大學一年級個人總結精選(九篇)
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第1篇：大學一年級個人總結范文
關鍵詞：大學生 壓力 心理
一、問題的提出及調查目的
大學階段是一個人人格和世界觀、價值觀、人生觀形成的關鍵時期，面臨著許多人生課題，如大學生活的適應，專業知識的學習，就業擇業等。
近年來學生的心理問題正逐漸成為社會的熱點問題，大學生的尤其突出：包括學習上的壓力、就業的壓力、感情問題、環境因素等。而作為學生的我們，更加關心的是學習上的壓力問題，近年的大學生自殺事件也表明，大部分學生是由于學業上的問題而造成了此等的悲劇。那到底學習壓力對大學生的影響程度有多大呢，是什么造成了大學生有這么嚴重的學習壓力呢，大學生對此又有什么表現？筆者針對這些問題對在校大學生的學習壓力問題進行了相關的調查。
通過調查，筆者將進一步了解現今大學生學習壓力的問題，了解學習壓力對大學生心理的影響程度，發現大學生學習壓力的來源，在他們自我調節的方式中作出分析，對筆者調查的結論作出判斷和討論，給出一些建議，為指導和幫助大學生學會自己調節學習壓力，排除心理問題做出自己的貢獻提供一定參考。
二、學習壓力對大學生的影響程度
調查顯示共有65名的大一年級新生都認為課業壓力非常大，86名的同學認為比較大，按照基數為215的比例計算，兩項加起來，說明有70%的學生認為學習給他們帶來了非常大的壓力。同樣得調查，在大二年紀的同學當中，這個值為65% ，而在大三年紀的同學們當中，這個數字相對較少為32%。總體來說，比例呈現隨著年級的不斷升高而降低的趨勢。
伴隨著問題的不斷深入，筆者進一步探究這種壓力產生的原因，以及不同年級之間差異的因素。在時間的安排上，大一年級感到時間缺乏占到總人數的比例竟然達到了83%還多，大二年級的數據則為68%，大三年級則為54%略強。有時呈現出逐年下降的趨勢。
以上兩項都是對于大學生學習是否有壓力的探索，接下來則是，探究這種壓力對于大學生日常生活的影響。大一年級有85.83%的學生感到學習壓力是他們從生理上感到了不適，同樣的情況在大二年級則為80.7%，大三年級則為79%相對來說更為樂觀。并且考慮到愛不因素對于心理壓力的影響；大一年級有79.51%的同學認為人際關系的好壞對于學習有較為重要的影響；大二年級為72.7%，大三年級為75.34%。又是呈現下降的趨勢。
當然與個人學習相對應的是集體的發展與榮譽，最后一個是有關于面對班級榮譽與自身學習相矛盾的時候如何選擇的問題，對此大一年級同學中有84.9%的表示愿意適當的犧牲自己的時間為班級爭光，08及同學中有64%持類似的態度，大三年級則有86.51%最高。這個問題的結果有些出乎筆者的意料。
三、結果分析與總結
1、壓力來源分析：
第一，高校教育教學改革，造成部分大學生學習壓力增大。20世紀90 年代以來， 我國高等教育改革的步伐顯著加快， 一系列強度較大、影響深遠的改革舉措陸續出臺，但是處于新舊體制轉換過程中的思想教育工作尚未準確定位，中小學思想教育工作投入明顯不足，高等學校思想工作也沒有同步跟進，加之社會對高校一系列改革也未能很好地提供相配套的物質環境，從而使得部分在校大學生對快速變化的形勢缺乏足夠的心理準備，心理素質明顯下降，心理問題層出不窮。
第二，自身因素。學生對大學學習生活的不適應， 導致學習壓力過重。而且在筆者調查的學生中有71%的學生對學校環境、班級作風或教學質量而產生學習壓力的。大多大學生是在從小學到中學到大學的相對封閉環境中長大的，尤其是在小學和中學階段，應試教育幾乎貫穿其全部生活，學生像一群羔羊，被學校、家長和社會形成的合力驅趕著涌向通往高校的獨木橋，他們對人生、社會、未來的思考幾乎被成堆的作業和試卷所淹沒，取而代之的是對大學的非理性憧憬和崇拜。但當他們中的一部分人真的進入高校后，他們卻突然發現原來一直向往的神圣殿堂與中學一樣單調無味和充滿荊棘，學習任務更加繁重，考試依然無休無止，成績排名競爭激烈，各種資格證書仿佛成為塑造未來棲身之所的鋼筋與水泥，沒有改變的永遠是“三點一線”，改變了的是應試教育更加激烈悲壯和人際關系更加復雜多變。經過高考爭奪戰后，疲憊的身心還沒來得及放松和休息，卻又開始肩負起父母的期望、家庭經濟的壓力和對個人前程的惶恐，在強手如林的同輩人中競相前奔。連續的疲于奔命，很容易使他們的心理承受能力變得異常脆弱。
2、減壓辦法：
一、當感到有情緒壓力時，找一個自己所信任的人，開懷傾談一次，或是邀幾個親朋好友去聚餐一次，或去觀賞一部電影。尋找最近自己在生活中處理成功的一件小事，給自己獎勵，買一件禮物送給自己。在休閑時，進行體育活動，但一次活動的時間不宜過長，運動不要過猛，做到細水長流。如壓力已造成身體的不適（如心臟作痛、大量出汗、不眠、腸胃消化功能下降等），要認真對待，及早進行健康檢查。
二、將家庭生活、工作、社會交往等方面遭到壓力的原因用一張小紙條寫出，然后對每個壓力想出三個不同的點子來對付它，可以與友人和信賴的人商量。不要將所有重擔和責任背負在自己一個人身上，要信賴他人，做到責任分擔，學會同他人合作。對自己要求不要過高，記住一首贊美詩中的七個字：“只要一步就夠好”。勇于決斷。錯誤的決斷比不決斷或猶豫不決要好。決斷錯誤可以修正。不決斷或猶豫不決會導致壓力的產生，有損身心健康。要有充分的睡眠時間，損失的睡眠時間要補足。運用幽默、微笑來調節情緒，用自我催眠和深呼吸等方法來放松身心。任何時候都不要失去的自信心。
參考文獻：
第2篇：大學一年級個人總結范文
勤細巧一年級班主任班主任，特別是小學班主任，是一個復合性角色。當孩子們需要關心愛護時，班主任應該是一位慈母，給予他們細心的體貼和溫暖；當孩子們有了缺點，班主任又該是一位嚴師，嚴肅地指出他們不足，并幫助他限期改正。對于一年級班主任來說，培養學生良好的行為習慣是我們工作的重點。我們應從一點一滴、一事一物著手，落實好“勤”“細”“巧。
一、勤跟班
回憶起開學第一個月的情形，的確相當辛苦。每天大部分時間在班中，從坐姿、站姿、舉手、排隊、打掃衛生、安全等細小的事情一一教起。漸漸地，孩子們知道了上課是不能去廁所的，知道了舉手的時候要安靜地放在桌子上，老師叫到了才能開口，如果別的同學發言要耐心地傾聽；知道了課前應準備好下一節課的書本用具；知道了鈴聲響起就要快速走進教室，靜等老師來上課；知道了下課后把自己座位周邊的垃圾撿干凈，把椅子放在桌子下面，把自己小組內的桌子對齊擺好。而最讓我頭疼的出操隊伍，孩子們也終于知道了排隊的時候自己是在左邊還是右邊，記住了前面是誰后面是誰，能跟著口號齊步走了。而讓我感到省心的，是孩子們現在終于能快速干凈地打掃衛生了，他們都為自己是值日生而感到無比的開心。雖然前幾個星期，作為班主任的我們非常辛苦，人人得教，事事得教。但很快，孩子們漸漸地都知道了自己每天在什么時候該做什么事。
二、細管理
好習慣培養涉及的內容很多，有學習習慣的培養，有行為習慣的培養，有勞動習慣的培養，還有文明習慣和衛生習慣的培養，等等。
1.落實好“小目標，綠腳印”活動，加強學生的自我管理。本學期，每個同學都專門準備了一個本，每周一根據學校目標和班級目標，制定自己的個人小目標，每周五總結本周自己的各方面表現。然后利用班會時間，進行檢查總結交流，小組間進行評比，及時表揚先進，督促后進，從而使每個學生都嚴格要求自己，加強自我管理。
2.落實人人都是管理者制度。針對一年學生特點，我在班上實行班務承包，比如圖書管理、收發作業、檢查桌椅擺放、擦黑板、掃地、學具擺放等各種細小的工作落實到每個人。特別是給非班干部同學創造更多的鍛煉機會，在班上形成了“人人有事干，事事有人管”的局面。這樣既鍛煉了小干部，又有效地培養了學生自我管理的能力。
3.名字卡應用。開學初，由于班里人多。我經常叫錯名字，就給每個孩子做了一個名字卡。正面寫上中文名字，方便所有老師記名字，學生也可以對著名字卡發作業。背面寫上英文名字，課間表現好的班長也會在名字卡上給加星，一周總結一次。做到一卡多用。現在我們的名字卡只有英文名字，同學老師都很熟悉了，背面加星用。
三、巧訓練
由于孩子們年齡小人又多，所以對他們的訓練，方法要多樣。記得薛瑞平老師說過：“優美的音樂，能在潛移默化中，將孩子的心靈導向寧靜優雅。”有時上課鈴響完了，孩子們仍然大吵大鬧，我就會播放一小段輕音樂，慢慢地教室靜了下來，連最鬧的孩子也能乖乖地坐好了。課堂上，學生們如果累了，我就帶領大家做課中操調節一下，如拍拍手，上拍拍，下拍拍，左拍拍，右拍拍，拍拍你的左手，拍拍你的右手，扭扭你的小腰，端端正正坐坐好，等等。當然，良好行為習慣的養成，也離不開嚴格的訓練，為了強化學生們的路隊紀律，我要求學生做到不說話、不推人、不拉人，人站正、隊排直。如果有一位學生沒做到，我就讓他先站出來，呆會等大家都走完了，他們幾個重新喊著一二一，甩著小手再排一次，不管重排幾次直到符合要求為止。經過這樣幾次三番的強化教育，行為要求已深入學生心田，并化為自覺行為，良好習慣也就慢慢養成了，效率也就提高了。
四、巧處理
德國美學家黑格爾說：“不應該使孩子們的注意力長久地集中在一些過失上，對此，盡可能委婉地提醒一下就夠了。”教過低年級的老師都知道：孩子小，事兒多，一上課就“告狀”，針對這一情況，我的處理辦法是：
1.要求學生下課“告狀”。課上帶著好的情緒聽課，這樣，課前的小矛盾、小問題沒有誰會記到40分鐘以后，等下課了，也忘了，“告狀”的幾率就低了，課堂的利用率提高了。
2.延遲批評，我把批評留在每一天最后一節課的時候，利用放學前5分鐘總結這一天孩子們告狀的情況，這時學生往往已經在負疚的情緒中反思了自己的行為，讓他們知道，有的狀是不需要告，而自己就能夠處理好的。
五、巧運用
1.上好主題班會。孩子們在校門口買零食吃的現象，一直令我頭疼。剛開始，我的處理方法是發現誰買就批評誰。但慢慢地我發現，這種強制性的方法不行，而且孩子們也無所謂，我覺得必須讓孩子們認識到垃圾食品的危害。于是，我就召開了《告別零食》主題班會，讓孩子們看一些地下作坊的制作過程，看工人們是如何吐著唾沫，打著噴嚏，用各種各樣的顏料制作成食品的，讓孩子們知道，自己在小賣鋪買的飲料，原來是用水隨便加些顏料和糖精制作成的。這樣的視頻，讓孩子們看得目瞪口呆，從他們的眼神中我已經知道，孩子們認識到垃圾零食的危害了。所以，我覺得班會課很重要，每一次主題班會過后，肯定能在學生們心靈深處留下有價值的東西，并內化為自己的行動。
2.和家長溝通。教師與家長的溝通，不是一件偶然的事情，不是等到每個同學出現問題時才溝通，要通過多種渠道經常性地保持和家長之間的正常溝通。第一，利用家長接送孩子的時間進行簡單的溝通，強調一些日常的主要事項；第二，飛信、電話溝通，對于工作很忙的父母沒有時間來看孩子，我們可以在下班時間進行有針對性地飛信電話溝通；第三，可以組建家長班組QQ群，我們班就見了一個紅太陽班群，群上可以是老師與家長的平臺，更可以成為家長之間流和溝通的橋梁；第四，進行不定期的家長會，面對面地進行交流；第五，“家訪”是教師與家長溝通的重要手段。每次家訪最好事先與家長約定，不做“不速之客”，以免使家長因教師的突然來訪而感到不自在。如果教師對家長抱有誠心，對學生擁有一顆愛心，那么，家長必然會成為教師的朋友。班主任工作，特別需要理解和支持。因此，我特別注重和家長聯系與溝通。
一年級的班主任工作，時常會讓我覺得手足無措，千頭萬緒。可是，當我看到那一張張稚嫩的笑臉和一雙雙求知若渴的眼睛時，我又打起精神，盡心盡力地做好每一天的工作，因為我要和這群孩子共同成長！
參考文獻：
\[1\]夏立春.建設良好班風的七種策略.班主任之友，2010.
\[2\]劉波.教師知識與技能的發展研究.華東師范大學，2010.
第3篇：大學一年級個人總結范文
關鍵詞：興趣；渠道；成效
一、培養識字興趣
1.游戲中識字。一年級的學生喜歡做游戲，在教學中要穿插各種小游戲。如，在教孩子學習了一些生字以后，為了鞏固孩子的記憶，我經常采用開火車、摘果子、找朋友、猜謎語等方法，創設一些豐富多彩的教學情境，增強學生識字效率。
2.利用插圖識字。一年級的課本中有大量的插圖，色彩鮮艷，生動有趣，學生非常喜歡。通過漢字與實物的對照，學生很快掌握了這些漢字，使抽象的漢字形象化，促進了學生的記憶。
3.形象記憶識字。我們的漢字很多都是象形字，如，課本中的日、月、目、木、禾、羊、鳥等字都和實物有相似之處，所以，讓學生觀察實物或圖片后再識記，就輕松多了。一年級學生的形象思維能力比較強，所以，識字教學與具體的事物和形象相結合，有利于學生識記。
二、拓寬識字渠道
1.在日常生活中，隨處可見漢字。如，商標、車站站臺、廣告、路牌、超市……如，我讓學生周末時間分組去外面走一走、看一看，找一找車站站臺、超市等地方的字是否認識，從中學生學到了很多漢字。我讓學生抓住一切機會學習漢字，大大地拓寬了他們的識字渠道。
2.我還布置學生課外讀拼音讀物（國內、國外經典的兒童繪本），更是足不出戶就拓寬了學生的識字渠道……
三、識字教學的成效
在培養了學生識字興趣、教給學生很多的識字方法和拓寬了學生的識字渠道之后，在家長和老師的肯定和激勵機制跟進后，現在我班很多學生識字量大大地提高了。因此，教師應該把識字教學當作日常教學的重要組成部分，采取有效的方法與策略提高識字教學和質量。其主要策略為創設情境，激趣識字；抓住特點，歸類識字；聯系生活，隨文識字。
當然，識字的方法和途徑還有很多，只要我們不斷地反思總結，不斷地探索發現，不斷地尋找更適合學生學習的方法，激發學生學習的興趣，就會使學生學得輕松、高效。
參考文獻：
第4篇：大學一年級個人總結范文
共情能力是一種理解他人感受的特殊的溝通方式和心理表現能力，是與生俱來的特殊能力，可以通過加強共情的認知結構以及對他人行為研究觀察等的培訓，獲得更高的共情能力。它要求人們可以換位思考，以他人的角度，設身處地去理解他人的想法，進而認同，最后接受其想法和感受，盡量地達到思考共鳴。Mayeroff（1971）認為共情是“關懷一個人，必須能夠了解他的世界，就好像我就是他，我必須能夠好像用他的眼睛去看他的世界，以及就像是他自己，不是把他看成是物品一樣從外面去審核、觀察他的行為和動作，必須進入到他的世界里，從他的世界內部去體會、認識他的生活方式以及他的生活目標和前進方向”。
一、資料與方法
（一）一般資料
問卷調查的主要對象以臨床醫學專業、心理學專業、理工科專業（信息與計算科學，資源環境與城鄉規劃管理，測控技術與儀器，高分子材料與工程，水利水電工程等等）的大學在校學生，被調查的對象學生均沒有視覺、聽覺等五官感覺異常，沒有情緒上的障礙（包括情感糾紛或者家庭糾紛等問題），也沒有精神病癥（如精神分裂、狂躁、抑郁、自閉等），沒有濫用酒精和物質的過往史，更沒有中樞神經系統疾病或者其他嚴重的軀體疾病（殘疾）等等。
（二）方法
以發放問卷調查的形式進行對照研究。發放的調查問卷總共有200份，在規定時間內回收的調查問卷有192份，其中有效的調查問卷有185份，有效回收率為92.5%。有效調查問卷的學生按大學年級分，在讀大學一年級的學生共63人，其中臨床醫學專業20人，心理學專業17人，理工科專業26人；在讀大學二年級的學生共50人，其中臨床醫學專業18人，心理學專業20人，理工科專業12人；在讀大學三年級的學生共57人，其中臨床醫學專業22人，心理學專業16人，理工科專業19人；應屆畢業生（在讀大學四年級）的學生共15人，其中臨床醫學專業5人，心理學專業3人，理工科專業7人。合計臨床醫學專業的學生有65人，占總調查對象的35.13%；心理學專業的學生有56人，占總調查對象的30.27%；理工科專業的學生有64人，占總調查對象的34.59%。調查問卷的結果參考由我國臺灣學者詹志禹依據Davis基于共情的多維理論建構所編制的測量共情能力的人際反應指針量表的中文版人際反應指針量表（IRI-C）。根據IRI-C的描述，共情能力可以從人的觀點采擇、想象力、同情關心、個人痛苦等來測量。
二、結果
（一）問卷調查的結果
在讀大學一年級的學生，無管是臨床醫學專業、心理學專業或者是理工科專業，在觀點采擇、想象力、同情關心、個人痛苦都沒有太大的差異。在讀大學二年級的臨床醫學專業與心理學專業的學生，在觀點選擇和想象力的測量方面，與理工科專業的學生沒有非常明顯的差異，在同情關心和個人痛苦方面比理工科專業的學生稍稍有點優勢。在讀三年級和應屆畢業的臨床醫學專業和心理學專業的學生，無論是觀點選擇、想象力、同情關心還是個人痛苦的測量結果都普遍比理工科專業學生的高，特別是心理學專業的學生在同情關心和個人痛苦方面的能力表現得最高。
（二）臨床醫學專業與心理學專業和理工科專業的學生共情能力的調查結果總結
從調查結果上看，共情能力在各專業的在讀一年級學生沒有很大區別，隨著接受專業知識的教育和學習，心理學專業的學生共情能力得到一定的提高，臨床醫學專業的學生沒有受到明顯的影響，而理工科專業的學生共情能力相對來說反而有所下降。大部分的未接受專業知識教育的學生都處于原始狀態，只表現出自己原來的共情能力，在接受一定程度的專業教育后，臨床醫學專業的學生由于萌發能夠幫助別人的想法，共情能力有所提高，但是并沒有達到心理學專業學生的共情能力。相對地，理工科專業學生沒有接受這方面的教育和引導，其共情能力有呈下降的趨勢。
第5篇：大學一年級個人總結范文
為豐富校園文化生活，促進學生全面發展，積極創設生動活潑的育人環境，根據桃南路小學四個學會工作實施方案,我校將從2021年3月開始,舉辦學會做事校本課程活動。為使活動順利進行，進一步推動校園文化建設的深入開展，確保活動有序進行，特制定活動方案。
一、指導思想
以新課程標準和社會主義核心價值觀理念為準則，以目前我校學生的實際為依據，在“十四五”期間積極探索小學階段“四個學會”習慣養成教育的內容、方法、途徑，凸顯“以品立人，以愛育人”的辦學理念，回歸“立德樹人”的本質要求，全面培養學生良好的習慣，打造學校新亮點，新特色。
校本課程開發是全面推進素質教育、提升學校辦學品位、培養學生個性特長的一項重要舉措,可以擴大學生的視野，激發學生的興趣，發展個性特長，讓學生享受成功的歡樂，促進學生身心健康發展、和諧發展，享有更廣闊的發展空間。
二、活動時間：每周五下午課后服務時間.
三、活動要求
1.成立機構，責任到人
學校成立以校長為組長、教學校長為副組長、教導處和班主任為組員的興趣活動領導組，教導處具體負責實施、檢查，確保活動效果。
2.校本課程要注重全面培養學生興趣。具體做法是:星期一到星期四課后服務不變,星期五全校六個短訓興趣班,學生參加一個。除了學校的足球隊12名隊員參加訓練,每個班由1名教師負責。下個學期每班再換一個,這樣學生在小學六年級參與培養12種興趣,為今后變興趣為志趣打下基礎。
學校足球隊要堅持訓練,足球特色學校品牌創建進入新階段。足球特色深入化,學校足球隊要訓練一定的技戰術,在提高個人技術的基礎上,提高團隊技戰術水平,培養團隊精神,行形成練筋骨、磨意志、潤情操的足球文化、學校足球隊共計12名隊員,從四至六年級選出。練筋骨體現在提高身體素質、提高足球技能、掌握一定的技戰術。
磨意志體現在團結協作頑強拼搏的體育精神,潤情操體現在遵守規則、尊重對手、互相鼓勵,既要拿成績,又要培養良好的體育素養,注重過程。
3.具體安排
結合學校實際，統籌安排,3月到6月為一個周期,9月到12月為一個周期.
3月到6月:
項目
輔導教師
地點
學生
油畫棒
郭志芳
美術教室
一年級
折紙
趙艷琴
二年級教室
二年級
合唱
苗茵
音樂教室
三年級
剪紙
孫曉英
四年級教室
四年級
科學小制作
郝亞峰
實驗室
五年級
勞動技術
史化忠
種植園
六年級
9月到12月:
項目
輔導教師
地點
學生
手指操
杜玉紅
一年級教室
一年級
編花繩
張利
二年級教室
二年級
十字繡( 鉆石貼)
賈瑞紅
三年級教室
三年級
織毛衣
常冬梅
四年級教室
四年級
詩詞趣談
趙利濤
五年級教室
五年級
五子棋
荊曉燕
六年級
六年級
學校足球隊由教練員挑選隊員，體育教師要有訓練計劃,做好記錄,及時總結訓練效果.
4.實常規，健全制度
為加強活動組織實施，確保活動效果，避免活動的隨意性和盲目性，對活動堅持做到5定：
（1）定活動目標。各小組確定活動目標任務，制定切實可行的計劃。
（2）定活動時間。周五下午二節課后，下午第二節課的老師必須按時下課，不得拖堂，確保學生活動時間。
（3）定活動內容。各小組按照計劃展開活動，不得隨意更改。
（4）定輔導教師。活動由指定教師組織，如有特殊情況，必須通知教導處，以便及時調整。
（5）定活動地點。學校確保各小組有固定的活動地點，不得隨意更改。
實施活動的過程將納入學校教育教學的常規管理中，教導處將會對活動進行檢查考核，保證既重結果，更重過程的管理。
5.科學組織，追求實效
輔導教師要科學組織學生參與活動，建立點名制度，確定活動人數,每一個參加活動的學生都能有所收獲。每次活動師生都要準時到位，特別是教師要至少提前3分鐘到位，準備活動。活動期間，教師要加強安全教育，認真落實安全措施。班主任要加強教育，教育學生聽從輔導教師教導，不得隨意缺席，學生如有請假，必須通知輔導教師。如有特殊情況要通知班主任，告知學生，班主任妥善安排。活動結束后,負責老師要做好物品保管、門窗開關工作、使用后的衛生清掃工作。
未盡事宜,在實施過程中及時修訂。
第6篇：大學一年級個人總結范文
一、低年級：習慣成自然
規則都是給不守規則的人制定的。因為，對于遵守規則的人而言，由于他的習慣，自然感受不到規則的束縛。就像在新加坡，在地鐵上吃東西，發現一次要罰款500新幣，相當于人民幣2500元。如此嚴厲的懲罰，卻沒有讓新加坡人感到任何不便，因為他們認為這是很自然的事情，他們早已習慣在公共場合不隨便吃東西。
而對于孩子的教育而言，先嚴后松，總比先松后嚴的好。健康的管教方式，應該是在孩子小的時候就建立規則意識。否則，如果等到孩子不聽話的時候才去“管”，無論你用心如何良苦，孩子體會的常常是“法西斯”式的殘酷和不公。
因此，湖南大學子弟小學的學生在一年級剛進校時，都會收到一份禮物――《湖南大學子弟小學學生手冊》，很清晰地告訴學生和家長，哪些是他們必須做到的事情，并用《家有讀書娃，細節助成長》和《一年級，我做到》等告家長信，把學校規章制度的各種細節告訴家長及學生，家長、學生共同學習并簽名。同時每月選定兩三項常規進行重點強化。
1. 入校第一月，主抓守時和課前習慣，爭入學教育章
在中隊層面，我們組織學生共同學習“入學教育章”（見表1）內容，從坐姿、握筆姿勢、班隊等方方面面給出標準示范。如：①認真交代上學的時間：周一早上8：15，其余四天是8：25；學生到校后請假外出必須找老師領請假條。每天不遲到的學生可以蓋“守時星”。②規范課前準備的各項要求，并請各科任老師配合，檢查班上課前準備及安靜等待情況，做得好，則在黑板上畫五星。全天積滿3顆星，放學時就講一個故事獎勵給學生。③第一個月末，大隊部組織雛鷹爭章之“入學教育章”，全年級同時爭章達標，形成常規達標大聲勢，合格的隊員和中隊由大隊頒發“入學教育章”。
2. 入校兩月后，主抓兩操和整理習慣
（1）一年級學生初學兩操，難免“胡來”。因此中隊輔導員親自示范，大隊部再派出六年級手拉手中隊的“學長幫扶”，教學生做好眼保健操、廣播體操，同時每天選出四名做得最好的學生當領操員。
（2）教給學生書包內物品分類擺放的方法。每周不定期抽查，并拍下優秀的照片發班級群。
一學期下來，學生的各項常規基本形成，也就不需要班主任時時到場、事事操心了。
二、中年級：規矩成方圓
沒有規矩不成方圓。中年級學生規則意識漸漸加強，此時便需要細化每日常規的各項規章，讓學生有規可循。同時，有了規矩，還得有良好的獎懲制度來推進方圓的形成。
我們從中年級時便開始推行“每日常規評分表”（見表2），每天按規定自評分，評分表后的評分細則非常清晰地讓學生看到自己該遵守的行為規范以及努力的方向。學生可以憑積分兌獎品，甚至可以兌換“免作業卡”“免衛生卡”“免批評卡”“合理要求卡”“評優爭先卡”，等等。對于不善于表現的學生，特意在表中設立了每日不犯錯誤的加分項，如“當天按時按要求完成作業，每天+5分”“沒有垃圾者，每天+5分”“全天上課未被批評者，+10分”，等等。
表中還著重加強了集體評優的得分與扣分規則。如“每周常規評比前3名，全班同學分別加30、20、10分，相關班干部及值日生再加10分。”很明顯，因集體而獲得的加分或扣分都遠遠高于個人努力而獲得的加分，此舉是想讓學生明白集體利益高于個人利益。同時，將集體利益與個人利益緊密地聯系在了一起，如果有學生違反了校規而扣了班級分，無疑他也影響了班級所有同學的利益，這是學生更不愿意看到的。如此，教師的教育意愿便巧妙地轉化為集體輿論。
三、高年級：自理成自律
傳統教育學在班級管理中更多地強調班主任的個人權威，其合理性不可否認，任何一個集體都離不開一定的權威，而教師在班集體中的主導作用更是必不可少的。但是，正如蘇霍姆林斯基所說，“真正的教育是自我教育”，尤其是到了高年級，學生的“自我”意識越來越濃，離開了學生的自我教育，班集體建設很容易淪為班主任“一個人的戰斗”，真正的班集體是很難形成的。少先隊這個自下而上的組織形式，在高年級隊干的自我管理能力更為凸顯，中隊管理怎么搞，隊員說了算。比如說，班規的制定由中隊委組織中隊隊員共同提出方案，然后全班討論，逐條通過或修訂，打破班委會7人制傳統，實行“想當干部我做主”，只要學生能想出榘嗉斗務的一個點子，就可以在班上發表競崗演說，半數通過即可以當上管理員。因此，我們除了常規的班委、隊委等“官兒”，還有“雨傘管理員”“盆摘管理員”“課前檢查員”……最多時，人人有崗位，人人有事做，事事有人做，這樣，既維護了每個孩子為班級服務的熱情，更是讓每個人都嘗到了管理者的滋味，從而能將心比心地學會維護其他管理者的威信。同時，大隊部在全體動員中采集設計印制了一個個志愿者崗位牌（見表3），大大激發了隊員們的熱情。
另外，我們還給了隊干部總結的時間。比如說，每天下午放學前都有3分鐘的班干部小結，凡是對當天學生表現有想表揚或批評的干部均可以自由上臺發言，并有給相應學生加分扣分的權利。
第7篇：大學一年級個人總結范文
隨著社會的快速發展以及現代校園文明的不斷變化，加入學生組織已經成為現代大學生的必然選擇。然而，各學生組織凝聚力具有顯著差別。本文針對目前學生組織凝聚力的現狀，就學生組織凝聚力的影響因素在三個層面，八個維度進行初步研究，以分析各個因素對學生組織凝聚力在人口統計學角度的影響程度。研究結果表明：學生組織凝聚力特征在性別、年級兩個人口統計學變量上存在一定的顯著性差異，而在學生干部經歷人口統計學變量上并不存在顯著性差異。
【關鍵詞】
學生組織；凝聚力；影響因素
1 研究背景及目的
1.1 研究背景
隨著社會的快速發展以及現代校園文明的不斷變化，加入學生組織普及化。目前國內外對凝聚力的研究群體主要針對運動團體和軍事團體，學校團體較少涉及。對于影響因素涉及了人際關系、凝聚力結構、 組織情境、心理滿足等內外部因素。而這些結論較多采用定性的研究方法獲得，其科學性有待進一步提高。大學生對學生組織凝聚力的認知直接影響其增強組織凝聚力的行為，進而影響學生組織的整體精神面貌和學生組織的成長與發展。因此，本文選擇學生組織凝聚力的影響因素進行研究，通過探討大學生對于學生組織凝聚力的認知，進一步提出改進建議。
1.2 研究目的
在前面研究的基礎上，進一步探討不同類型學生組織凝聚力特征上的認知差異，以不同人口學統計學變量（包括性別，年級，是否擔任學生干部，組織類型）為自變量，學生組織凝聚力為因變量，探討基于大學生評價的組織凝聚力總體及各特征維度在人口統計學變量上的差異。具體分為以下八個維度：個人動機、領導者、組織管理、組織規模、組織文化、進入組織難度、外部競爭、學校支持。
1.3 數據收集
我們選取北京林業大學在校登記的7個學生組織作為研究對象，進行分類。縱向選擇校際和院級組織，橫向選擇涉及大學生學習、工作、生活、娛樂組織的學生組織作為樣本。采取整群抽樣的方式進行調查。發放問卷300分，收回276份，回收率92%。其中有效問卷247分，有效率為總問卷數82.3% 。
2 文獻回顧
對于影響凝聚力的因素，國外學者主要把它歸結為三大方面：一是影響凝聚力的人際因素，二是影響凝聚力的結構因素，三是影響凝聚力的組織和情境因素。此外，Hogg（1992）在回顧文獻后，總結凝聚力影響因素包括：個體特征及其一致性、互動、群體氛圍、外部威脅、成功/獎勵等。國內學者關于影響群體凝聚力因素研究結論較難統一。如王重鳴（2001）指出，影響群體凝聚力主要取決于群體的構成與規模、群體領導方式和外部競爭以及群體內聚力與生產率等方面。楊士魁（2003）指出，影響凝聚力的因素主要有群體目標的一致性、管理模式的科學性、群體地位的影響性、互相交流的經常性。李海（2009）分析得出影響組織凝聚力的因素包括個體、團體、組織和社會四個層次。 可以看出，國內外學者對凝聚力影響因素的認識是一個由單一到全面，逐漸完善的過程。
3 問卷信度和效度
3.1 問卷信度分析
在李克特態度量表法中常用的信度檢驗方法為“Cronbach a”系數。如果一個量表的信度愈高，表示量表愈穩定。結果見下：
綜合國內外學者的觀點，可以發現，總量表的信度系數最好在 0.75 以上，問卷具有良好信度。因此本問卷具有較好的信度。
3.2 問卷效度分析
問卷的效度是指測驗或量表的題具有適當性與代表性，即測驗內容能反應所要測量的心理特質。本問卷的題項，來源于文獻分析和訪談法，采用專家評判法對其內容效度進行有效鑒定。最后，在預測后還通過項目分析和因素分析，驗證題項。因此，本問卷的效度是有保證的。
4 數據分析
4.1 基于大學生評價的學生組織凝聚力總體特征的描述
由表可知：
大學生對學生組織凝聚力在個人動機，領導著，組織管理，組織規模，進入組織難度，組織文化，學校支持得分均>3，外部競爭微
4.2 不同性別大學生對學生組織凝聚力特征的描述
（1）男生在個人動機，領導者，組織管理，組織規模，進入組織難度，和外部競爭六個維度，均值均大于女生，說明男生更加重視以上維度。而女生則對組織文化和學校支持更為看重。
（2）男生在以上八個因子的標準差均大于女生，說明男生的集中趨勢弱，個體差異強，存在顯著性差別。
4.3 不同年級大學生對學生組織凝聚力特征的描述
由表可知：
對比高年級學生，新生在個人動機，組織規模，進入組織難度程度，組織文化，外部競爭和學校支持六個因子均值較大，而對于領導者和組織管理均值較小。深究原因，發現，在經過大學一年級過后，學生對于組織規模，進入組織難度，外部競爭，和學校支持的重要性降低，而更為重視組織的管理和領導者。
4.4 是否擔任干部大學生對學生組織凝聚力特征的描述
由表可知：
是否擔任干部對于學生組織凝聚力的看法影響不大，不存在顯著性差別。
5 研究結論
由上述分析可知，學生組織凝聚力特征在性別、年級兩個人口統計學變量上存在一定的顯著性差異，而在學生干部經歷人口統計學變量上并不存在顯著性差異。
（1） 性別差異：本研究發現男生在班級凝聚力總體評價均分高于女生，且存在顯著性差異。表明男生相對于女生更重視通過參與集體活動來增強班級凝聚力。唐穎（2008）在研究中認為影響心理健康的社會支持因素男生比女生更多存在團體參與、自尊實現、對前途的信心、朋友的數量等因素，這在一定程度上也說明了男生對集體參與有更重要的認知。
（2）年級差異：本研究發現不同年級大學生在班級凝聚力總體及各個子維度評價上存在顯著性差異，這種差異主要體現在一年級大學生評價得分明顯高于其它年級大學生。唐燕（2007）年在研究中提出隨著年級的升高，參加活動的積極性逐漸減少。本研究認為，但是隨著年級的升高，學業開始加重，學生的重心由參加活動轉移到學業上。
（3）學生干部經歷差異：本研究發現學生干部大學生在管理支持和團隊業績維度上的評價均分不顯著性差異。與以往研究不同。可認為在現階段，學生干部對學生組織凝聚力無顯著影響。
【參考文獻】
[1]LEWIN K A.Dynamic.1935. Theory of Personality [M]. NewYork： McGraw-Hill，118.
第8篇：大學一年級個人總結范文
首先，在英語教學方面。按照實習之初的計劃，實習的前兩周我們的主要任務是聽課和評課。從實習的第三周開始，我體驗了幾節正規的英語教學課。真實的英語課堂與我們平日的模擬課堂是完全不一樣的。實習期間試講時，面對的也是自己的同學，每位同學都非常的excellent.但是，在真實的課堂中，學生的水平參差不齊，掌握知識的程度不一樣，接受新知識的速度也不一樣。而老師要面對全體學生展開教學不能僅僅局限于幾個人。比如說當老師提出問題學生答不上的時候，老師該怎么辦呢?站在講臺上吹胡子瞪眼睛是解決不了問題的。但這有是我們在上課時經常碰到的問題。再加上自己此次是在初一年級實習，一堂課的知識結構是十分緊湊的，只要一個環節出錯或者中斷，就會影響自己的整個教學流程。往往在出現這種情況的時候，我會更加注意自己的引導方式并適當地簡化自己的問題。
雖然為了不打擊學生的學習積極性而簡化知識，但由于過分地低估了學生的水平自己在實習期間又犯了一個很極端的錯誤。初中的學生大多是剛剛開始正式地接觸英語，雖然有一些學生在小學也學過一些，但他們的英語基礎總體來說較低。在上課的過程中，我曾為了追求直指的課堂教學目標，而將語言知識點過分地簡化，對一些相對復雜的知識點甚至避而不談，過分地“溺愛學生”。結果一堂課中全是機械性的句型單詞短語的操練，這樣的課不僅學生覺得煩，最后連自己都覺得枯燥無味了。真正的英語課堂是應該充滿知識性和趣味性的，既能激發學生的學習興趣又能在樂中學到知識。經過仔細地分析，發現自己的課最缺的是語言知識點的拓展，學生的學習都只是停留在認知層面而很少要求他們學會去用所學知識。在緊接著的后面幾堂教學課中，我大膽的改掉了平日機械的上課方式，將知識點的講解單詞句型的操練及語言知識點的拓寬融為一體，取得了令人較為滿意的效果。這樣的課充分地發揮了學生的學習自主性，極大地調動了他們的學習興趣。從課堂的實際情況來看，學生們都比較喜歡這樣的上課方式，雖然課程中也有一些操練，但這些都是在適當的時機對知識點的進一步鞏固。
其次，在實習班主任工作方面。按照實習計劃，每個實習生至少要體驗為期一個星期的班主任工作。為了能夠有的機會與學生們接觸，我將七天的班主任工作分散到每個星期，平均每周做兩至三天的班主任工作。我所在的實習班級是初一年級(1)班，共有六十一人。剛開始面對這個班的時候，心里慌慌的，生怕這些學生不聽自己的話。但是，這種想法在第一天做班主任的時候就被否定掉了。我緊張得忘記了自己的身份-實習老師。在學生們的眼中，老師都是很“神圣的”，只要我出現在教室里，大家都是規規矩矩地，絲毫沒有違紀的現象。在做班主任的日子中，我主要是檢查他們的早操和早讀情況，值日生打掃衛生的情況。在本次的實習中，我還配合原任班主任組織學生參加初一年級的廣播體操比賽，發揚學生的團體合作精神。另外，我還召開了一次主題為“生活中的點滴感動”的班會，對學生進行情感方面的教育。通過這一次的實習班主任工作，自己初步地領略到了如何去引導教育學生，不僅是在學習上，還包括思想文化品質方面。
為期兩個月的實習生活在不知不覺中落下了帷幕。在這段時間里，我學到了很多在大學課堂里根本學不到的東西，也體驗到了很多人生中從未有過的經歷。但自己最大的收獲是將平日在課堂上所學的理論知識用于實踐，并且通過實踐檢驗了自己關于英語教學方面的假設和猜想，取得了一些令自己滿意的成績。我將從英語教學，實習班主任和教學研究三個方面對自己的實習工作做一個簡要的總結。
首先，在英語教學方面。按照實習之初的計劃，實習的前兩周我們的主要任務是聽課和評課。從實習的第三周開始，我體驗了幾節正規的英語教學課。真實的英語課堂與我們平日的模擬課堂是完全不一樣的。實習期間試講時，面對的也是自己的同學，每位同學都非常的excellent.但是，在真實的課堂中，學生的水平參差不齊，掌握知識的程度不一樣，接受新知識的速度也不一樣。而老師要面對全體學生展開教學不能僅僅局限于幾個人。比如說當老師提出問題學生答不上的時候，老師該怎么辦呢?站在講臺上吹胡子瞪眼睛是解決不了問題的。但這有是我們在上課時經常碰到的問題。再加上自己此次是在初一年級實習，一堂課的知識結構是十分緊湊的，只要一個環節出錯或者中斷，就會影響自己的整個教學流程。往往在出現這種情況的時候，我會更加注意自己的引導方式并適當地簡化自己的問題。
雖然為了不打擊學生的學習積極性而簡化知識，但由于過分地低估了學生的水平自己在實習期間又犯了一個很極端的錯誤。初中的學生大多是剛剛開始正式地接觸英語，雖然有一些學生在小學也學過一些，但他們的英語基礎總體來說較低。在上課的過程中，我曾為了追求直指的課堂教學目標，而將語言知識點過分地簡化，對一些相對復雜的知識點甚至避而不談，過分地“溺愛學生”。結果一堂課中全是機械性的句型單詞短語的操練，這樣的課不僅學生覺得煩，最后連自己都覺得枯燥無味了。真正的英語課堂是應該充滿知識性和趣味性的，既能激發學生的學習興趣又能在樂中學到知識。經過仔細地分析，發現自己的課最缺的是語言知識點的拓展，學生的學習都只是停留在認知層面而很少要求他們學會去用所學知識。在緊接著的后面幾堂教學課中，我大膽的改掉了平日機械的上課方式，將知識點的講解單詞句型的操練及語言知識點的拓寬融為一體，取得了令人較為滿意的效果。這樣的課充分地發揮了學生的學習自主性，極大地調動了他們的學習興趣。從課堂的實際情況來看，學生們都比較喜歡這樣的上課方式，雖然課程中也有一些操練，但這些都是在適當的時機對知識點的進一步鞏固。
其次，在實習班主任工作方面。按照實習計劃，每個實習生至少要體驗為期一個星期的班主任工作。為了能夠有的機會與學生們接觸，我將七天的班主任工作分散到每個星期，平均每周做兩至三天的班主任工作。我所在的實習班級是初一年級(1)班，共有六十一人。剛開始面對這個班的時候，心里慌慌的，生怕這些學生不聽自己的話。但是，這種想法在第一天做班主任的時候就被否定掉了。我緊張得忘記了自己的身份-實習老師。在學生們的眼中，老師都是很“神圣的”，只要我出現在教室里，大家都是規規矩矩地，絲毫沒有違紀的現象。在做班主任的日子中，我主要是檢查他們的早操和早讀情況，值日生打掃衛生的情況。在本次的實習中，我還配合原任班主任組織學生參加初一年級的廣播體操比賽，發揚學生的團體合作精神。另外，我還召開了一次主題為“生活中的點滴感動”的班會，對學生進行情感方面的教育。通過這一次的實習班主任工作，自己初步地領略到了如何去引導教育學生，不僅是在學習上，還包括思想文化品質方面。
第9篇：大學一年級個人總結范文
【關鍵詞】護理專業；女大學生；原發性痛經；非藥物性措施
【中圖分類號】R47 【文獻標識碼】A 【文章編號】1004―7484（2013）10―0125―02
原發性痛經可以導致曠工和工作生產力減少。護理專業的女生擁有知道如何照顧自己和他人的知識。但她們也可能有痛經，癥狀嚴重到足以打擾她們在日常的生活和學習。為了緩解疼痛，她們除了會使用藥物之外，大多數的女性為避免藥物副作用的同時，也采取非藥物措施[1]，包括有休息等。如果尋找到行之有效的規律，那么就能減少醫療保健系統的成本效益，將社會醫療保健系統的負擔減輕。因此，探討非藥物性緩解痛經的措施，不論是對于個人，還是社會大眾，都有積極的意義。
1 研究內容與方法
1.1研究內容
對澍青醫學高等專科學院大學一年級和大學二年級的護理系女生問卷調查統計基本情況、月經疼痛情況，痛經預防手段，非藥物性對策。
大學生月經情況調查問卷（自制）
SF-36生活質量表調查表
1.2調查對象
澍青醫學高等專科學院大學一年級和大學二年級的護理系女生
1.3研究方法
1.3.1問卷調查法
在澍青醫學高等專科學院大學一年級和大學二年級的護理系女生中發放1000份調查問卷，回收問卷985份，有效率達到98.5%。
1.3.2統計學方法
用excel 2013來錄入數據，調查結果錄入后，經過IBM SPSS 19.0統計數據，得到相應的結果。以顯著性水平p值小于或等于0.01，認定為有統計學意義。
2 結果
2.1痛經組學生的一般情況
本次研究中，患有原發性痛經的學生共 663 人占被調查人數的 68.7 %， 其中輕度、中度、重度各占 62 % 28 % 10 %。年齡分布在17至21歲之間，以18歲占居多。身高平均為163.7±4.2cm，體重平均為54.6±5.1kg。
2.2痛經情況及緩解措施
2.2.1 發生痛經的初始時間
第一次出現痛經的時間主要集中在半年至一年之間，大部分的女生所感覺到的自覺癥狀為下腹痛，伴隨較多的癥狀為頭痛，而大部分的女生都未做過檢查。
2.2.2 痛經緩解對策
護理系的女生針對痛經采取了各種措施，包括有睡眠等非藥物性措施，也有用止疼藥等藥物性措施，但是調查顯示女生采取非藥物性措施相比藥物性措施較多。
3.SF-36簡明健康調查結果
依據SF-36計分方法對生理機能、生理職能、軀體疼痛、一般健康狀況、精力、社會功能、情感職能以及精神健康8個方面進行評分，再對評分的分值作統計學處理，結果發現痛經組的生理機能、一般健康狀況、精力、社會功能、情感職能都和對照組沒有差異，生理職能、軀體疼痛、精神健康和對照組有明顯的差異，總結表如下：
3 討論：
在本次調查中，有原發性痛經的女生使用藥物來緩解痛經只有12.5%，而絕大部分的女生選擇了非藥物性的措施，即使沒有月經疾病的女生也是采取了類似的措施。采取非藥物性的措施的來源主要是來自于母親。我們比較原發性痛經女生中，采取藥物性的和非藥物性措施的效果，是沒有明顯性的差異的。并且在后面的SL-36問卷中，兩者僅在精神健康和軀體疼痛方面有明顯差異，具有統計學意義。這說明藥物性措施和非藥物性措施都能夠有效的影響原發性痛經的因素。
據分析，引起原發性痛經的因素我們已知的主要有兩個。一個是前列腺素，一個是心血管。前列腺素是馮?奧伊勒發現存在于我們人體的全身各處的一種平滑肌興奮劑，前列腺素的作用極為廣泛復雜。藥物如非甾體抗炎藥可以降低前列腺素的分泌，抑制平滑肌的興奮，來緩解疼痛。當然也有其它的非藥物性的措施來針對前列腺素，一般來講，女性的內分泌系統的穩定，有賴于自身的健康度。下丘腦-腦垂體-卵巢軸系統可以通過神經系統下丘腦來調節卵巢中，雌、孕性激素的分泌，使得女性的內分泌系統在月經期保持穩定。而[2]雌激素可以對上皮細胞中前列腺素E2合成酶（PGES）和前列腺素F2α合成酶（PGFS）mRNA表達產生影響，具有調控作用。所以女性自身的健康度越好，神經內分泌系統就越能調控好前列腺素的分泌，來避免痛經。
針對心血管機制的研究，根據謝春光的研究，痛經的患者都會出現血液的血沉減慢，血液的粘稠度增高，肝的脂類代謝變慢，使得紅細胞體積數改變，全血的血液動力學明顯的異常。焦喜便[3]2012年在探討NO信號通路對心血管的影響時，也提到在一氧化氮合酶存在的情況下，一氧化氮合酶利用精氨酸為底物合成一氧化氮，后者釋放進入血液中調節血管的緊張性，抑制血小板聚集、粘附，減少血栓形成。在痛經時，肝的代謝減弱，內皮細胞中的一氧化氮合酶減少，也就會增加血管的緊張性。通過藥物性措施是可以明顯改善心血管的狀態，尤其是通過中藥的作用。但是藥物的副作用[4]，比如激素過剩、出血，引起耳鳴、頭疼、肝腎代謝的異常，會讓很多的女性望而卻步。如果通過非藥物性措施來改善，比如瑜伽[5]，即能夠達到較好的效果，也能夠被廣大的女性所接受。根據孫楠[6]2011年研究認為只要讓女大學生能夠適當參加體育運動，就能在提高身體素質的同時，提高身體的機能和適應力。
參考文獻：
[1] Harel Z.Dysmenorrhea in adolescents and young adults： an update on pharmacological treatments and management strategies.Expert Opin Pharmacother. 2012， 13（15）：2157-70.
[2] 潮芳，孫革. 有氧健身操對緩解女大學生原發性痛經的研究[J]. 池州學院學報，2010，03： 149-151+158.
[3] 焦喜便. 遞增負荷運動通過NO信號通路降低高血壓機制的探討[J]. 河南大學學報（自然科學版），2013，02： 176-180.
[4] Lethaby A， Duckitt K， Farquhar C.Non-steroidal anti-inflammatory drugs for heavy menstrual bleeding.Cochrane Database Syst Rev. 2013，31（4）： 1.
