高中學習總結精選(九篇)

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第1篇：高中學習總結范文

一、集中學習注意力，培養學習興趣

對于初中的物理學習起來相對較輕松、容易，但是自從升入到高中以來，感覺高中物理知識點冗雜且難懂，與初中物理完全不同，高中物理是初中物理的升華，在初中物理的基礎上進行深度的挖掘以及對知識的寬度進行相應的擴展，從而使學生感覺到力不從心。

對于高中物理來說最難的兩個部分是電學和力學，不僅公式多、題型多變且知識點難理解，因此許多高中生對物理失去興趣并且產生厭學等心理，從而阻礙了高中生未來的學習生涯。所以高中學生必須在課上集中注意力，逐漸培養學習物理的興趣，并做到在課上認真學習，課下認真復習，從而逐漸建立起電學的物理思維，為高中物理學習奠定夯實的基礎。高中學生要真正理解并掌握每一個知識點，秉持著認真嚴謹的態度，構建完善的電學知識體系，從而為高中的物理學習生活做鋪墊。

在如今的高中物理課堂上，因為對物理知識難于理解造成了學生聽課效率不高，從而產生上課溜號、不認真聽講的現象。作為學生的我們應善于發現物理學科中的樂趣，逐漸培養學習物理的興趣，從而養成良好的學習習慣，遇到難以理解的電學難題要先積極思考并深入探索，隨后再請教老師，培養自主學習的習慣。

興趣是最好的老師，只有對物理電學產生興趣，才能在課上集中注意力，不斷提高學習效率和學習質量，從而逐漸攻克電學中的知識難點。

二、課前進行有效的預習和整理

良好的學習習慣有助于提高學習效率和學習質量，因此要在課前進行有效的預習，并將在預習中發現的問題進行標記，梳理相關的知識點，加快對于知識點的理解，逐漸形成深刻的記憶。在課前進行有效的預習可以使我們對這節課的內容有大概的了解，對于難點和不懂的地方進行標記，使課堂聽講更有針對性。在學習物理電學這部分內容的時候感覺其不容易理解并且公式眾多，如果光靠死記硬背地記住公式，則會產生不會將其合理地運用到具體題型中等現象。因此逐漸養成課前預習是至關重要的，并在預習之后做相關的課后習題，在做完全部習題之后對照答案，并在老師教授完這節課后，為鞏固知識點用不同的方法做課后習題，從而加深學生對于知識點的印象并做到合理運用。

例如，在物理電學的學習過程中我發現了這樣的規律，電學部分的大多數公式都是由電功率定義式和歐姆定律推到出來的，因此在做題的過程中只要對題目進行準確地分析，并正確地找對已知變量和未知變量的關系，再對公式進行推倒由此解出最終的答案，并做到舉一反三。

課前的有效預習可以幫助學生對所學內容進行大致的了解，并總結所學內容的側重點，不斷提高學生課上的學習效率和學習質量，加深學生對于電學公式和原理的理解，從而做到有效學習。

三、認真聽課并做相關的課堂筆記

有效的課前預習有助于學生對所學的內容做大致的了解，而課上認真聽講則是學好物理電學最重要的環節。在上課的時候教師會不斷引導學生由淺入深地去思考、去理解相關的電學知識，而作為學生的我們則要認真聽講，記住并理解老師所講授的每一個知識點，緊緊跟隨教師的思路，對于重要的內容要做好相關的筆記，從而有助于課下回顧乃至期末復習。

認真聽講并對重點內容做筆記有助于學生構建完善的物理知識框架，從而加深知識點的理解并做到熟練掌握。在傳統觀念的影響下，我們對一些物理現象以及物理概念的理解是片面的，如果只靠自己的課前學習是遠遠不夠的，而作為引導者的教師不僅可以幫助我們更全面地理解物理知識，還可以幫助我們分析容易混淆的概念和公式，因此高效率的課上聽講對于學生的我們來說是必不可少的。

四、結合實際生活對物理知識進行探索

物理時時刻刻存在于我們的日常生活中，因此我們要將所學的物理知識合理地運用于實際生活中。例如，在用測電筆進行測電的過程中應如何操作？哪根線是零線？哪根線是火線？在日常用電的過程中應該注意什么問題等。有一次我將家里的收音機拆開，發現其工作的原理就是電磁感應，主要的組成原件是永磁鐵和線圈，通過二者相互作用產生一定的電磁感應，使空氣不同頻率地震動從而傳遞出聲音。再如，手電筒的工作原理即物理電學中的串聯電路。以上不難發現生活中處處存在著物理現象，因此只要對其進行認真鉆研，會逐漸發現物理的魅力所在，從而激發學習物理的興趣，將所學的理論知識正確地、合理地運用到日常生活中，逐漸建立物理電學的思維，不斷儲備物理電學的知識，從而相應地提高物理能力，為今后的學習生活奠定堅實的基礎。

第2篇：高中學習總結范文

關鍵詞：高中物理 力學綜合體 解題技巧 分析

在高中學習中，對于理科生而言，物理學是一門極其重要的學科，其在理綜中占比分數最高，同時對于多數學生而言，其難度也是最大的。在高中物理學習中，力學是內容最多也是高考分數占比最高的部分，其在綜合題中通常為第二道或者第三道，難度較大。對于我們高中生而言要提升物理成績，就必須攻克力學綜合題。文章立足于高中物理教學中的力學教學大綱對于學生的能力要求，結合實際學習解題中的經驗，提出了一些有效解題高中物理力學綜合題的技巧，以下是具體內容。

一、 強化審題，找出隱藏信息

在綜合題解題中，通常而言綜合題的題目一般字數很多，同時圖片也十分復雜，因此要作對這道題，首先我們需要注意審題環節，在物理力學綜合問題中對于審題階段而言，值得我們格外的注意，盡量不漏下任何一個條件，同時還要能找出題目中所隱藏條件，進而深化題目理解，提升解題效率。通常而言高中物理力學綜合問題，都會設置一定的情景，甚至有時還會和生活有所聯系，因此在審題過程中要注意邊審題邊在題目中進行重要信息的標注，挖掘題目中沒有直接表述但是對解題有幫助的隱含條件，并將獲得信息加以羅列分類，幫助解題進入正確思維之中。

例如高中物理力學綜合題中最為常見的題目設置情景為，一個或者多個物體，它們會發生相撞，或者相互之間存在某種應力，并且這些都會有一個變化的過程，這時就需要我們首先物體受力情況的細致分析，同時必須注意的是受力分析時要深化審題，找到題目中的明顯信息和隱藏信息挖掘并標注，判定物體整體為受力情況還是部分受力情況，進而畫出不同參考背景下的受力分析圖。具體而言審題中需要注意以下3點：1.對于力學綜合題而言，物體通常會處于運動中，這是就需要具體分析物體的運動形式，靜止還是均速直線運動，還是變速運動，還要考慮到運動相π裕2.下一步便是明確物體受力情況，分析物體具體受到的外力個數，外力方向；3.如果物體受力情況十分復雜，可以從從整體上考慮，列出相應的受力方程式，逐一進行單個物體受力分析，確保物體的受力分析正確。

二、鞏固基礎，做好受力分析

對于任何一門學科而言，基礎知識牢固都是提高分數的基礎，對于物理力學綜合題而言也同是如此。力學公式、受力分析這類基礎性知識，需要我們熟練掌握。對于一些概念和定理除首先要記住文字描述，同時還需要深化理解其所內涵的意思，盡量減少解題中一些定理、概念上的失誤。在物理力學綜合體的解題中十分重要的一個步驟便是做好受力分析圖，巧用受力分析圖，對于每一位學生而言都是必須掌握的物理綜合題的解題技巧。通過受力分析圖我們可以清楚地認出題目中研究對象的運動情況、受力情況以及找到解題突破點。以下以一道實際物理題進行講解。

題1：如圖（圖1）所示，在間距為4米的兩垂直桿之間系有一根長為5米的無彈性繩子，兩端點分別為A、B，在繩子之上懸掛有一光滑且輕質的掛鉤，當掛上重量為12N物體時，兩桿平衡，問此時的繩子的張力T值。

在對該題解答時，首先需要挖掘題目中的隱藏條件，進而對受力物體做出正確受力分析，畫出相應的受力分析圖，最后采用方程式進行解答。在本題以掛鉤作為研究對象，分析其受力情況做出圖2受力分析圖。

繩子在水平角度存在一定的夾角，設其為α，根據受力圖顯示，以及受力平衡的條件可知2Tsinα=F，同時F為已知量，進而根據繩子長度進行數學幾何分析可知sinα=0.6，因此計算出T為10N。

三、采取合理的解題規律，制定解題方案

在近幾年的理綜考試中，物理部分的力學綜合體一般只有一道，但是分值一般都是最大的，因此對于學生而言，要提升成績就必須學好這部分。在物理力學綜合題的解題中，首先需要通過對物理題目中運動狀態的分析，對其動態過程進行分析，進而結合解題的規律，找出最為合適的解題方案。對于同一題目的，同于物理過程進行分析時，可以從不同的角度的進行分析，進而尋找出最為合適的解題途徑。例如：對于很多的力學綜合題而言，很多題使用牛頓定律可以解題，同時使用動能定理、動量定理也能解題，但是一般而言使用動能定理、動量定理解題相對更為簡單。通常情況下學生要實現力學綜合題解題時，快速找出最佳的解題途徑最為有效地解題措施，為通過大量的習題練習以及在練習之后的規律歸納總結。

四、結語

綜上所述，高中物理力學學習對于我們學生的高考而言是十分重要的，需要在學習中對其難點、重點都給以重視，進而有效提升高中物理力學綜合題的解題效率和正確率。找出隱藏信息、鞏固基礎，做好受力分析、采取合理的解題規律，制定解題方案。三種高中物理力學綜合題的解題途徑，在實際應用中有很好的效果，值得廣大高中生在學習物理力學時充分的使用。

參考文獻：

[1]曾芳.高中物理力學綜合題解題方法的分析研究[J].數理化學習（教育理論），2013，（03）.

[2]鄭上郭.探究高中物理力學綜合題解題技巧[J].數理化學習（教育理論），2013，（04）.

第3篇：高中學習總結范文

1、學自然地理，地球那塊，得把地球自轉公轉 春秋分的幾張圖記住，能理解最好，個人覺得這部分偏理科有點難懂需自己領悟。然后大氣洋流既要記也得理解，大氣環流和洋流其實是有相通的，記得當時我學老師極其強調熱力性質的差異，因為這是空氣流動的根源。這些也挺難懂的，上課一遍往往不夠，得常常自己琢磨

2、人文地理沒的說，就是靠自己背的，然后老師的筆記很重要，結合地圖、筆記背會事半功倍。記住那些個詞 考試的自己再多寫點，分相對容易掙

3、區域地理是絕對的要記圖，首先得把地球經緯度印在腦子里，南北緯東西經在心里有底，再把那些個五大洲四大洋定好位，比如歐洲大約在10w~60e 35n~70n之間。就是把整張世界地圖印在腦子里，再逐漸細化，每個區域的自然、經濟理清，最好把當地較著名的城市、地形、河流、礦產、生物、地質給背下，形成框架，這些都可能是考點。區域地理說到底是大綜合，需要之前的自然地理人文地理打底，所以基礎得扎實

4、國土整治也是靠記的，得把條條框框背下來，其實這部分區域地理和自然地理會帶一些。

第4篇：高中學習總結范文

    筆者多年從事高中化學教學,認為很多的知識點就像一顆顆的珍珠,而且各個知識點之間有著一定的線索聯系,這些聯系將這些珍珠串聯起來最后形成一幅瑰麗的高中化學圖騰.正是因為高中化學的這個特點,筆者認為教師可以通過“以點帶面、點線結合”的方式來開展知識的復習,從而實現所有知識點都得到了鞏固,并且學生在教師的幫助下建立起屬于自己的高中化學知識脈絡體系.例如:對《鹵素》部分的內容進行復習時,教師首先引導學生認識清楚:①氯氣的物理性質、化學性質及其用途;區分清楚并掌握好氯氣與金屬、非金屬、堿性物質、某些還原性物質以及有機物的反應;②注意氯氣如何變成氯水,并且氯水中的何種物質與水分子發生反應形成HClO(次氯酸);再進一步探究氯氣的制取方法;③在完成了對這部分的小知識點的整理之后,教師再引導學生用一個箭頭將所有的化學反應關系式聯系起來,這樣學生觀察那個化學反應方程式的圖形時就可以將這個部分的主要內容全部都囊括進來.這種方法有利于學生收羅到知識點并且在記憶的過程中也將一目了然,方便學生理解并且找出各個知識點之間的聯系.這樣就是在點線面的理念下對這個部分的知識進行了一個系統的復習.當然“以點帶面,點線結合”的復習理念原則依然可以囊括到更大范圍的復習之中.

    2.注重學生的能力發展

    盡管高中化學總復習是為了更好地幫助學生梳理知識,為高考化學做準備,但是筆者認為在這個階段依然要注重對學生的能力的培養.畢竟任何一個教學活動的“教”都是為了“不教”.只有讓學生自己能夠掌握好學習的方法,復習的方法,學生才可以在教師的引導下獲得事半功倍的成效.復習階段注重學生的能力發展主要是注重學生的梳理能力、分析、歸納等綜合性能力的發展,而這些能力在知識復習階段就可以得到培養.例如:在《鹵族元素》的復習這個部分中,教師要注意引導學生對氟、氯、溴、碘這四種元素進行認識和區分,教師就可以要求學生自己對這四種元素進行制表復習.通過表格對這幾種鹵素及其化合物及相關性質將有一個清晰而準確的區分.這這樣學生的能力得到了發展,復習的效果也獲得了提高.

    3.對接高考,提升復習效果

    高考是復習的最終目的,所以在教學中,教師可以將一些高考題引入到教學中,檢驗復習的同時也提升復習的效果.例如:在鹵素的復習中,教師引入這樣一題:下列實驗設計和結論相符的是A.將碘水倒入分液漏斗,加適量乙醇,振蕩后靜置,可將碘萃取到乙醇中B.某氣體能使濕潤的紅色石蕊試紙變藍,該氣體水溶液一定顯堿性C.某無色溶液中加Ba(NO3)2溶液,再加入稀鹽酸,沉淀不溶解,則原溶液中一定有SO2-4D.在含FeCl2雜質的FeCl3溶液中通足量Cl2后,充分加熱,除去過量的Cl2,即可得到較純凈的FeCl3溶液這個題目從實驗設計的角度對實驗的結果進行分析繼而考查鹵素的有關內容.在真題的幫助下,學生的復習效果也將獲得提升.

第5篇：高中學習總結范文

【關鍵詞】高中物理；電學學習；總結

在當前的教育體系下，物理作為一門高考中的必考學科，對于學生而言毋庸置疑是極為重要的學科。而事實上物理學科知識在推動社會文明建設、經濟發展、改善人們生活水平等多方面都有著積極的意義，且已然以不同的方式呈現在了人們的面前。而電學知識則是高中物理學習中一個非常重要的知識點，因而在學習的過程中，作為學生的我們應端正思想、重視電學知識的學習，而后再結合自身的實際情況恰當學習，為未來物理學習奠定下一個良好的基礎。

一、學好高中物理電學知識的必要性

在高中物理課程的學習中，電學是其中一個非常重要的知識點，同時也是學習中的一個難點。不僅如此電學知識貫穿于物理學習的整個過程，是物理學習中的一個基礎性的知識點。因而就這一層面而言，重視電學知識并做好相應的學習是十分有必要的。

另一方面，高中電學的學習目的主要是指學生通過電路知識的學習，來提升其解決實際問題的能力。這需要學生在對所學電學知識充分理解的前提下，將知識與實際的生活進行結合，進而逐步提升其應用電學相關知識解決實際問題的能力。就這一角度而言，我們在高中物理學習中也應高度重視電學知識的學習，學好電學知識是非常有必要的。

二、進行高中物理電學知識學習時的注意事項

（一）重視課堂，培養自身學習興趣

學習是枯燥的，但是建立在興趣上的學習則是令人愉快的。因為于內在，我們會在興趣的驅使下主動對相關知識進行探索。這種發自內心的求知欲，應用到學習上便是當前老師們經常說的學習主動性。所以，主動去學習的效果會更加的理想。因而以一名高中生的角度而言，個人認為要想學好高中物理電學知識首先應激發起自己的學習興趣。

那么究竟如何來培養自己的物理電學知識學習興趣呢？就個人的學習而言，筆者認為高中生首先應端正自己的思想。相較于初中的電學知識，高中電學知識的難度更深。因而在學習時一定要于課上認真的聽講，認真的對待每一個知識點。另外最好將課上未理解的知識點記錄下來，課上的時間有限，就學生的理解掌握能力而言，難免存在不理解之處。那么一定要將教師的講義記錄下來，而后認真思考或是找老師講解，以將其解決。這是學習掌握物理的一個良好習慣，同時也為好成績的取得奠定下了良好的基礎。而一個較為理想的成績無疑將起到提升自身自信心，激發學習興趣的作用。

（二）強化記憶，掌握物理公式規律

在高中物理學習中，我們會發現物理公式繁多，記憶它們是一件非常辛苦的事情。由于公式之間有相似之處，在記憶的過程中很容易混淆。因而老師強調要在理解的基礎上進行記憶，但是即便如此，要想準確地、牢固地記住它們也并非易事。而這些公式是物理解題的基礎，因而必須準確進行記憶。針對高中物理電學這部分的知識而言，其中的概念較多，但是認真對公式進行整理、歸納后便會發現在高中電學知識中最基本的兩個電學公式其實只有兩個，一個是歐姆定律、一個是電功率。其它相關公式都是圍繞著二者所展開的，因而在學習的過程中一定要認真的將這兩個公式牢記。注意，這兩個公式的記憶一定在理解的基礎上來完成，切不可死記硬背。否則無法變通記憶其它公式，靈活運用公式解題，提升學習效果。

（三）善思精練，鍛煉解題能力

另外，筆者在高中物理電學知識的學習中還深刻的體會到，解題練習是必不可少的。很多時候我們認為已經理解、掌握了課堂中所學的物理電學知識，但是實際上并非如此，依然會出現解題思路斷檔情況。換而言之便是，自以為掌握了所學知識，但是實際上卻無法順利的解題，常常會出現不會解題情況。

在多次出現這一情況后筆者深深反思，最后總結得出，知識點的真正掌握、順利化的解題必須要經過大量習題的反復性練習。這樣才能在解題的過程中明確當前自己學習中在哪一環節上還存在問題，進而有針對性的來強化理解。而這必須經過反復性的思索、練習來實現。因而我們在學習中一定不可偷懶，一定要做好相應的習題練習。

（四）提高認識，上好實驗課

就個人的學習體會而言，高中物理實驗課對于知識的理解、掌握有著積極的促進性作用。因而一定要重視物理實驗課，認真的完成實驗。實驗可以真實的將很多物理知識呈現出來，也方便于我們的理解掌握，而且記憶深刻。所以個人認為高中物理的實驗課非常重要，認真上好高中物理實驗課對知識的掌握有著積極的影響作用。

結語

總而言之，高中物理中電學知識是學習中的一個重點，其重要性等同于力學。因而在學習的過程中，首先要重視起來，而后根據自身學習的具體情況，對公式進行歸納總結、強化知識的理解、多做練習，進而來促進知識點的理解與記憶，找出適合自己的學習方法。最終實現提升解題能力、強化知識點理解掌握性的目的。當然這一過程并不輕松，但是我們一定要堅定學習的信念、持之以恒堅持學習。

【參考文獻】

[1]陳海琦.高中物理電學學習心得總結與分享[A].北京中外軟信息技術研究院.第三屆世紀之星創新教育論壇論文集[C].北京中外軟信息技術研究院，2016（1）

第6篇：高中學習總結范文

珍惜時間。高三的時間是有限的，我們的目標是要用有限的時間，做出盡可能多的“有用工”。所以耗費時間的事情，一定要想好值不值得去做。

珍惜自己。時間無論怎樣重要都是為人服務的，所以不要為了節約時間而做出傷害自己的事情。在此舉出兩例供大家參考：不吃早飯、晚上過度熬夜（超過12點）。

張弛有度。周末一定不要安排得太緊，要給自己一些休息的時間，因為休息是為了更好地學習。

電視和電腦。完全拒絕電視和電腦不太可行，可以用，但是時間不要太長。另外切忌將看電視和用電腦劃進休息時間內，它們也是耗費人大量精力的事物。

時間表。最好有個時間表，雖然不是必需的，但讓自己保持一個規律的生活很重要。

心態調整（平靜），這一點是重中之重，可謂是高三最重要的幾件事之一。學習前這一步是必需的，沒有一個良好的心態意味著無法全身心投入到學習中，意味著效率的低下。關于心態調整每個人都有自己的方法，我這里只是想給出我自己的：專注地先去做一些題（一般是物理題，因為喜歡），一旦進入到了自己的做題節奏中，心態就會自動地調整好。

還是心態調整（別分心），上一條中說的是學習前的心態調整。事實上平常生活中也要注意心態調整，身邊不要放太多讓自己分心的東西，也不要做那些讓自己分精力太多的事情，例如談戀愛。

繼續心態調整（樹立目標），這一條說的是對自己高三心態的。學習要明確自己的目的，也就是“我學習到底是為了什么”。明確了目的，學習自然就有了動力。

焦慮是高三學生的頭號大敵，所以家長還是不要太逼迫孩子，學生自己則要為自己創造一個相對放松的心境，焦慮會導致緊張，緊張則直接引向失敗，學生要保持對自己心態狀況的關注，以便于隨時調整。

三、學習方法的宏觀調控

學習策略。先提高一門課程的成績，然后以點帶面。我自己比較喜歡物理，所以我一上高三，目標就是把物理成績先提上去。經過一個學期的努力，我的物理終于到達了年級第一的水平，有了這份自信和經驗，再投入到其他科目的奮斗中，成績自然而然就跟了上來。

家教與課外班。我個人認為，到了高三，在外面補課是需要的，因為有經驗的老師會幫學生節省很多時間，少走很多彎路。一對一的家教針對性會更強。課外班會更系統。所以高三學生要早早想好，自己的哪一科需要什么樣的課外輔助，這樣才能事半功倍。

競賽是提高學生能力的好機會，我是建議學有余力的學生去參加競賽的。不過如果認為自己的基礎還不太扎實，那還是不要去為競賽花費太多的精力了。

成績的提高需要一個過程，所以在這個過程中不要太著急給自己一個定位，而是要充滿信心地去提高自己，充實自己。在高三的一年中，成績大幅上升是完全可能的，所以不要害怕，要勇敢地去拼搏。

兩段假期：還沒上高三的暑假、兩學期之間的寒假，這兩段假期的利用是非常重要的，因為這是高三中為數不多的可以自我掌控的大段連續的時間，我利用了寒假這段時間來彌補生物弱科，提升了自己的實力。但這對學生的自學能力要求高，如果不能掌控自己，也可以緊跟老師復習，因為學校一般在假期都有補課。

四、學習當中的幾個具體問題

關于粗心大意，很多人在犯了錯誤后會用粗心這樣的理由來為自己開脫，我認為這種行為在高三是不可取的。因為在我看來，考試中所暴露出來的問題，都是由于基礎知識的不牢靠以及能力的缺乏造成的，所謂的粗心，其實只是基礎的不扎實而已。我的物理學好了以后，考試基本上沒有下過115，我的同學中，在自己拿手的科目上也是絕少失誤。這都是對基礎的重視換來的回報。所以在高三的學習中，一定要注重對基礎的落實。

關于偏科，我個人的看法是這樣的：偏科不可怕，偏科也可以轉化為一種學習策略。在高三里，全面發展的好學生固然很多，但因為某一兩科很好而名列前茅的人也大有人在。雖然高考看的是總分，可是一科的優勢，很有可能帶來很大的心理優勢，從而帶動學習的積極性，也能提高總分。所以偏科不要緊，但一定要讓自己的強項更強，最好達到頂尖的水平，為自己鞏固心理優勢。

回歸課本很重要。很多人反映說回歸課本沒什么用，其實那是錯的。課本上有很多瑣碎的知識點，而這些點是輔導書中很難概括的一些東西，回歸課本是對基礎的鞏固，是很重要的一個過程。

學習中的反思。反思是學習必經的一個過程，反思有助于掌握知識和總結缺漏。要善于對自己的錯題進行反思總結。

題目中是有一定的規律性存在的，對于這種規律，要主動地去試著把握。對于老師總結的一些規律，也要善于歸納總結。

每個人都有自己的學習方法，要自己摸索出適合自己的方法（高效、低耗），要多嘗試一些不同的方法。

對于作業，我是有選擇地去做的，因為我是個不太愛做作業的孩子。能跟得上老師盡量跟，跟不上的就不要太拼命地去跟了，要有自己的節奏。老師的節奏體現在作業上，若只是為了完成作業而去寫那些東西，還不如自己保持自己的節奏，完成自己的任務就好。

有些人反映說學到了后面就忘記了前面的東西，這點你放心，高三老師會帶著你翻來覆去地去復習和整合知識。若真的還有這種情況，那說明你不適合跟著老師走，可以放慢腳步，進入自己的節奏，反正只要學到了東西就成。

與家長的溝通。高三是學生承受巨大壓力的一年，此時與家長的溝通顯得尤為重要，同學們要主動地和家長溝通心情與學習狀況，以便讓家長們更好地成為同學們助力。

逆反。逆反是青春期的特點，但到了高三，最好讓自己的逆反情緒先平靜下來，因為這段時間是關鍵時刻，此時的逆反很有可能會造成嚴重的后果。家長們則盡量要順著孩子，不要太干擾他們的學習生活。

課外書可以看，但要少看，尤其是小說，能不看就不看（太耗費精力）。

手機如果使用不當，會是學習成績的“第一殺手”。所以平時最好不要將手機帶在身上，太耗費精力了。

第7篇：高中學習總結范文

關鍵詞：任務驅動；計算機；教學

一、充分利用計算機多媒體技術作為教學手段

目前在各科教學中，信息技術教學的引入使得學生能形象

地、感性地認識較抽象難懂的知識，同時，教師的教學方法也變得更加活潑生動。在信息技術教學中，充分利用多媒體技術進行教學顯得尤為重要。

我在多年的教學中發現，其實大部分學生在學習信息技術的時候，都對計算機存在很片面的認識。對于當前的信息技術教育工作者來說，必須結合課本上生澀的知識，盡可能地以形象、生動、易懂的方式表達展示給學生。例如，在講解計算機硬件課程時，利用3D動畫，將計算機主機箱模型中的各種硬件一一拆開進行詳細講解，并通過模擬打開一個文本文件的場景，將計算機的工作序列和數據流用動畫的形式展現出來。經過這樣的展示，學生對計算機有了一個全新的認識，原來電腦是這樣工作的呢。對于其他的操作課程，也可以把一些較難和重點的操作錄制成Flash格式演示給學生看，課后可以用USB拷貝給學生，這樣既可以形象地演示步驟較多、較復雜的操作，又可以便于學生復習鞏固用。

二、在教學方法上進行改進，注重任務驅動式教學模式

任務驅動式教學模式就是教師的教學和學生的學習都圍繞一個具體明確的目標開展的。學生通過教師的輔導，在強烈的問題動機驅動下，通過對學習資源的積極主動應用，進行自主探索和互動協作的學習，并在完成既定任務的同時，引導學生學習。

例如，在學習Word文檔格式排版的教學中，需要學生掌握字體、段落格式、藝術字設計等內容。任務驅動式教學模式很好地將這幾個任務有機地結合成了一個具體的任務。教師通過講解如何將一段文字設計成版面優美的黑板報讓學生掌握以上的知識點。這樣就可以達到舉一反三的教學效果，既讓學生學習了相關知識點，又在實際動手操作中鞏固了這些知識，并在實際操作中使得學生對這些知識有了更深刻的理解。

又如，在Flash的學習中，可以提供多種有趣的Flas作任務典范，讓學生綜合運用形變動畫、運動動畫、引導動畫、蒙版動畫、ActionScript等知識自主創造Flas。有趣的動畫設計、風格各異的效果、成功的體驗……任務與學習的結合，使學生在探索中不知不覺地掌握了Flash的各種操作技巧。

根據教學經驗發現，在任務驅動式教學中，教師如何精準地設計“任務”，是任務驅動式教學成敗的關鍵。這個“任務”如果設計得太難，雖然覆蓋了教學知識點，但是不能符合大多數學生的現有能力，使得學生對“任務”失去興趣，從而就會喪失探求知識的動機。

“任務”設計得太簡單，則不利于培養學生的自主解決問題能力和激發學生的學習興趣。合適的“任務”應該能充分激發學生的興趣，調動學生的積極性，讓學生能按照清晰的層次，由淺入深，由易到難地在完成任務的過程中學習到知識。

此外，還可以在教學中增加一些競賽性質的任務。例如，在上課初期進行“掃雷游戲”競賽、打字速度競賽等，讓學生能在競賽游戲中增強對信息技術學習的興趣。

三、輕松愉快的課堂氛圍，利于培養學生的創新思維

課堂上，和睦融洽的師生關系，輕松愉快的課堂氣氛，很容易調動學生的學習興趣，活躍學生的思維，提高學生的學習積極性。而拘束的課堂氣氛，“填鴨式”教學會使得學生思維堵塞，反應遲

鈍，學習興趣降低。因此，教師在信息技術課堂上，要努力通過各種方法構建和諧融洽的課堂氛圍，建立良好的師生關系，這樣才能夠更好地開展教與學。

在課堂上，經常將一些當前網絡流行的一些PS娛樂圖片、游

戲等作為切入點，結合所學課程與學生進行交流。使得學生能夠迅速集中精神，并激發學生的學習興趣。

四、鼓勵學生互幫互助，相互學習

在信息技術學習中，由于每個學生天資和努力程度不同，學習成績難免參差不齊。可以讓一部分成績優秀的學生當“小老師”，來幫助其他成績相對落后的同學。這樣既可以讓優生通過傳授知識而使自身的能力達到一個新的高度，又可以彌補課堂上老師不能兼顧所有學生的不足。而且，通過這種相互學習的過程，使得學生對信息技術的興趣愛好得到持續。相當一部分同學在相互學習的過程中，對學好信息技術增加了自信，激發了更大的興趣，成為信息技術課程中的佼佼者。

總之，信息技術教學實踐中，教師應通過各種靈活創新的方法來激發學生的求知欲望和學習興趣，提高學生學習的主動性。這樣才能使學生在信息技術這種實踐操作性強的課程上，能融會貫

通相關知識，并應用到實踐中。在教學手段上，還需要不斷探索，不斷提高，使計算機信息教育更適合學生的發展。

參考文獻：

陳志堅.淺析任務驅動教學法在初中信息技術教學中的應用

第8篇：高中學習總結范文

【關鍵詞】 健康體檢;空腹血糖升高;跟蹤檢查

血糖升高在日常體檢過程中是較為常見的一種異常指標,對其進行跟蹤檢查、干預,對預防糖尿病的發生尤為重要。我們在日常健康體檢過程中隨機對78例空腹血糖升高者進行糖耐量試驗、胰島素釋放試驗和糖化血紅蛋白測定,對其結果進行分析討論,對體檢過程中血糖升高的處理有一定的指導意義,現報告如下。

1材料與方法

1.1樣本來源為我院日常體檢過程中隨機抽查的78例志愿者,其中男56例,女22例;年齡在35～65歲之間;空腹血糖在6.1～10.8 mmol/L,平均7.2 mmol/L;經詢問均未被確診糖尿病。

1.2糖耐量試驗和胰島素釋放試驗嚴格按照操作規程進行[1],停止口服影響血糖的藥物。

1.3血糖測定血糖測定采用葡萄糖氧化酶法;試劑為上海復星有限公司生產,批號D090142;儀器為日立7180全自動生化分析儀。

1.4胰島素測定胰島素測定使用貝克曼Access2全自動化學發光免疫分析儀;試劑為廠家貝克曼庫爾特有限公司專供,批號716129。

1.5糖化血紅蛋白測定糖化血紅蛋白測定應用微柱層析法;試劑為北京戴格諾斯有限公司生產,批號20090319。

2診斷標準

糖尿病診斷標準依據世界衛生組織(WHO)1999年修訂標準[2]。糖耐量損傷(IGT)為餐后2 h血糖(2hPG)>7.77 mmol/L,但

糖化血紅蛋白(HbA1c)參考范圍4%～6%,按美國糖尿病學會(ADA)HbAlc≥6.5%為升高即可診斷為糖尿病,而在6.0%～6.5%為邊緣升高屬于“高危地帶”。胰島素參考值空腹胰島素35～145 pmol/L(化學發光法),胰島素峰時在30～60 min,峰值達基礎值的5～10倍,180 min時降至空腹水平。

3結果分析

3.1糖耐量試驗結果(表1)

3.2胰島素釋放水平的分析胰島素水平釋放正常者38例,占48.7%,胰島素峰值后移升高者36例占46.2%,胰島素水平減低者4例占5.1%。

3.3糖化血紅蛋白結果分析78例中HbAlc正常者49例62.8%,HbAlc邊緣升高者18例23.1%,HbAlc升高者11例14.1%。

3.478例空腹血糖3種檢查結果比對(圖1)

4討論

空腹血糖升高在日常體檢過程中是比較常見的異常結果之一,人群中血糖異常者達到12.2%[3],早期血糖升高是糖尿病前期的主要表現之一,體檢者沒有任何體征一般不會引起重視。我們對體檢中發現的78例空腹血糖異常者進行追蹤檢查,發現空腹血糖受損者達33.1%,糖耐量損傷者達46.2%,能夠確診糖尿病者7例達9%,空腹血糖及糖耐量試驗正常者9例占11.5%。葡萄糖耐量試驗是早期發現和診斷糖尿病的重要檢查手段,所以對日常體檢過程中發現的血糖異常者一定要進行糖耐量試驗,對糖代謝異常情況分析為糖尿病的早期發現提供重要價值。空腹血糖升高進行復查之時,如血糖恢復正常,應囑其擇期再行復查,因為體檢后發現血糖升高者,能潛意識地影響體檢者對含糖高的食物的限制,從而造成空腹血糖正常的假象,造成漏診。

胰島素釋放試驗是反映胰島β細胞分泌功能的試驗,對糖尿病的診斷與治療及其研究有重要的指導意義。通過對本組資料的檢測發現在空腹血糖升高的早期就有胰島β細胞功能的損傷,出現胰島素代償性增高峰值后移的占到了46.2%。這表明早期血糖升高,就提示有胰島素抵抗現象,胰島β細胞為克服加大的外周阻力,需要分泌更多的胰島素,以補償其作用不足。所以對體檢中發現的空腹血糖升高者應該進行早期生活方式(飲食、運動等)非藥物的干預,以增加胰島素的敏感性,預防糖尿病的發生。

糖化血紅蛋白的檢測量反映被檢者近3個月血糖的平均水平,其檢測不受飲食和應激狀態的影響,所以在糖尿病早期診斷過程中可以防止飲食、藥物等因素的干擾。本組資料HbAlc升高者達到11例比糖耐量試驗確診糖尿病7例結果偏高。按照美國ADA標準應確診糖尿病。

HbAlc邊緣增高達18例,屬于糖尿病的高危人群,應引起高度重視。依據美國ADA標準越來越多的學者提出將HbAlc作為糖尿病診斷標準,但就目前我國的HbAlc實驗室檢測水平,方法不統一,沒有標準化,檢測成本較高,還沒有普遍開展,作為糖尿病的診斷標準還為時尚早。

總之,對健康體檢后空腹血糖升高者進行跟蹤檢查,對糖代謝異常分類和糖尿病的早期診斷、早期預防、早期干預有重要的價值,對體檢者空腹血糖升高的處理有一定的指導意義,應當引起高度重視。

參考文獻:

[1]曹國英.療養技術常規[M].北京:人民軍醫出版社,1999:849-851.

[2]葉任高.內科學[M].5版.北京:人民衛生出版社,2001:809-810.

第9篇：高中學習總結范文

關鍵詞：中西醫結合；結合治療；業余條件；高血壓病

Analysis of 65 Cases of Integrative Comprehensive Treatment of Hypertension in Amateur Conditions

WU Yun-qian

（Shanxi Province Qi County Traditional Chinese Medicine Hospital， Jinzhong Shanxi 030900， China）

Abstract：In recent years， the living environment and social life of adverse factors， such as high blood pressure of the population is increasing year by year. Long-term drug therapy to patients also brought heavy pressure on spirit， a lot of drugs to patients body itself has enormous damage， the western medicine side effect is bigger， and the doctor of traditional Chinese medicine focuses on body adjustment， antihypertensive effect is not obvious， but combine traditional Chinese and western medicine treatment can effectively avoid the disadvantages of the two， both can play the speed of the antihypertensive effect of western medicine， Chinese medicine can regulate body functions， this paper selected 65 cases of high blood pressure， is not a professional treatment of medical conditions， but under the condition of the amateur， improved living conditions， physical exercise， methods of integrated traditional Chinese medicine and western medicine treatment of patients， the effect is remarkable， has achieved satisfactory curative effect.

Key words：Integrative traditional chinese and western medicine； Combined with the treatment； Amateur conditions； hypertension

眾所周知，目前高血壓是醫學臨床上常見的一種病癥，發病嚴重時時刻威脅著患者的健康，而最主要的治療手段就是藥物治療，但是在治療高血壓的同時，藥物也會對身體帶來其他的藥物損害。如何在業余條件下既可以避免藥物對身體帶來的傷害，又能有效的治療病癥，在上個世紀中期開始，有關這方面的專家就開始了研究，通過相關的研究發現，中西醫結合綜合治療是目前最有效的方法。在本文中選取的65例高血壓患者臨床治療的情況看來，療效已達到預期效果。現總結報告如下。

1資料與方法

1.1一般資料 本研究收集的近兩年內高血患者的信息，患者大多來源于本單位、以及熟悉的人群，以便及時掌握患者的治療與恢復情況，以及治療過程中出現的問題。所選取的患者都是病情較輕的，采用中西醫結合結合治療，先后有65例高血壓患者進行了治療，治療效果顯著，不但緩解了患者疾病的痛苦，也減輕了治療過程中藥物帶來的巨大的副作用，從而提高了患者生命的質量。65例高血壓患者，其中男57例，女8例。

1.2診斷標準 在西醫診斷中，其標準參考是根據國際高血壓聯盟制定的診斷方法作為標準的，當中規定高血壓收縮程度≥140 mmHg，或者舒張壓≥90 mmHg。《中藥新藥臨床研究指導原則》是中意診斷的標準。其中這65例高血壓中，20例肝陽上亢型，主要癥狀為主癥眩暈、次癥面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢、耳鳴等。18例痰濕壅盛型、主癥眩暈、頭重如蒙、次癥胸脘滿悶、惡心欲嘔等。16例氣虛血瘀型、主癥頭暈目眩、或頭痛如刺、胸悶痛、心悸、手足麻木等。6例氣陰兩虛型主癥眩暈，耳鳴等。

1.3方法 醫療小組由本單位的醫師和護士共4人組成，根據高血壓患者的病情程序和心理狀態等有關情況做出相應的治療方案。并對患者的治療情況做好詳細的記錄。其中中醫診斷方法是：肝陽上亢型處方：黃芩、炒杜仲、炙甘草、天麻、山梔子各10 g，川牛膝、益母草、桑寄生、鉤藤（后下）、石決明（先煎）、白芍各30 g。痰濕壅盛型處方：炙甘草、天麻、陳皮、竹茹各10 g，法半夏、白術、茯苓、澤瀉、枳實、荷頂、丹參各15 g，粉葛30 g。氣虛血瘀型處方：當歸、川芎、柴胡、白術、陳皮、桃仁、甘草各10 g；黃芪、黨參各30 g，生地、赤芍各15 g，升麻6 g。氣陰兩虛型處方：五味子、炙甘草各10 g，玉竹、石斛各15 g，桑寄生、夜交藤、粉葛、麥冬各20 g，太子參、黃芪、丹參各30 g。這必須要用煎餅濃用煎藥機濃煎，每劑取汁大概是450 mL，如果封袋，那就是沒袋要封150 mL，在服用時候，1袋/次，3次/d，1劑/d，3～5 w為1個療程。

在治療過程中，患者利用業余時間治療，不耽誤工作或者學習，如每日早晨的氣功、太極拳等體育鍛煉，晚上同樣的事情，或者飯后漫步，夜晚早息，調整作息時間，養成有規律的生活習慣。

本研究選取的65例高血壓患者年齡>40歲的9例，21～32歲的56例，因為本研究中年齡較小的占患者的大多數，因此，以高血壓病分期標準（根據全國心血管疾病會裁所規定么標準） 來區分， 可以分為2期，第1期56例，占87.4%，其中，第1分期總人數的70.6%，第2分期占16.7%，第2期9例占12.5%

2結果

高血壓是目前臨床中多見且難以治愈的病癥，在業余條件下中西醫結合綜合治療，比依賴藥物治療更有助于保證患者的身體健康，并且取得顯著的效果。在本研究中得到結果，中西醫結合綜合治療中根據高血壓分期標準分期治療，能夠更明顯的觀察到治療的效果。從以上65例患者分期治療的結果中可以看出，高血壓在第1期治療要比第2期效果更好。并且第2期都以中度治療為主，治療效果不明顯，也沒有完全治愈的患者。中西醫結合的優勢在于：發揮中醫治病求本，改善癥狀，減少并發癥，減少西藥用量，降低副作用等積極作用，克服中藥降壓效果慢、幅度小等不足，取西藥降壓迅速，控制緊急病情之優勢。

3討論

高血壓嚴重危害著現代人類的生命健康，并且發患者群的年齡越來越低，相應的并發癥也越來越多，如何有效的治療高血壓，保證人類的健康不受病毒的侵害，單純的依賴藥物是遠遠不夠的。

65例高血壓患者通過在業余條件下，進行中西醫結合綜合治療后，有明顯的改善效果，尤其第一期較為明顯，在1個療程后，第1期56例患者中有明顯效果的就有48例，占73.1%。通過治療前后血壓情況的對比得出，血壓都有不同程度的下降。并且是在業余條件下進行治療，既不耽誤工作和學習，尤其對于年齡較小的，正是工作和學習離不開的人群，這種治療方法是最佳的。

在業余條件下進行中西醫結合綜合治療，要想達到預期的效果，必須在患者的積極配合下進行，解除患者的疑慮，提高患者對治療方式的認識，合理安排并遵守醫生制定的治療方案，調整不不規律的作息時間，早日恢復身體健康。

4總結

辨病治療是西醫的原則，辨證施治是中醫的特點，而中西醫結合則應辨病與辨證相結合，兩者不可偏廢。①對高血壓病的辨證論治是中西醫結合的“二級診斷”模式，療效仍以高血壓病某一階段的"對癥"治療效果為主，遠未達到“對病”診治的深度，應提倡對高血壓病首先辨病（診斷和鑒別診斷）、分期（根據有無心、腦、腎等靶器官損害分3期）；②再進行中醫辨證分型，辨證施治；再次是發現病證之間、分期與分型之間的內在聯系；③從中醫的角度來認識高血壓病總的發病機制。利用中西醫結合研究成果來辨證，對于補充或豐富傳統中醫辨證，在高血壓病的中醫辨證分型與西醫實驗室指標之間搭起一座橋梁，在一定程度上為中醫的辨證分型提供客觀依據。中西醫結合的優勢在于：發揮中醫治病求本，改善癥狀，減少并發癥，降低副作用等積極作用，克服中藥降壓效果慢、幅度小等不足，取西藥降壓迅速，控制緊急病情之優勢。

參考文獻：

[1]錢岳年，陳德芬，吳惠敏.在業余條件下進行中西醫結合綜合治療65高血壓病[J].人民軍隊，2010，33（11）：111-113.