軍訓拓展訓練體會精選(九篇)

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第1篇：軍訓拓展訓練體會范文

是的，軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。

是的，從軍訓中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團結的歡樂，也體會了奮進的快樂，當我們班經過7的訓練，我們感受到集體的溫暖在這里，我們大聲歡呼，在這里，我們大聲的笑，在這里，我們留下了我們最美好的回憶!

那一位教官的喉嚨已沙啞，然而還是有力地喊著“稍息”、“立正”、“一二一”“齊步走”.訓練時他們像所有教官一樣嚴厲，注重紀律，精益求精;然而卻又多了一份細心，對每個同學盡其關愛，對每個同學不失原則的要求都盡量滿足。休息時他們的微笑讓人感覺如兄長一般的親切清爽，讓大家覺得像朋友一般的輕松舒適。

這7過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：“如果我無所畏懼，我會怎么做?”現在我想，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂氣暴雨，怎會有屬于自己的風雨彩虹，怎會有屬于自己的精彩天地!生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利!

也許軍訓的時光短暫，也許這樣的時光一去不復返。但“稍息、立正、站好、向左看”這些口令將永遠回蕩在我的耳邊。

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第2篇：軍訓拓展訓練體會范文

范文一：

軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。

在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?

我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。

范文二：

軍訓，不僅是一種精神上的訓練，也是體質上的鍛煉。

精神上的訓練，就是意志的鍛煉。暑假里在家中，我們總是過得無憂無慮，過著衣來伸手飯來張口的生活習性。但在軍訓中的生活習性卻截然不同，天壤之別。在一整天中，我們幾乎是在烈日下度過;在一整天中，我們都要達到少說廢話，多做事情，干凈利落，快靜齊的要求;在軍訓中，我們無時無刻不思念自己的父母，在這里我們體會到在家中，父母對我們那無微不至的照顧的幸福……以上的這些，都是在平常中體會不到的感受，它不僅改變我來自們的思想，也鍛煉了我的意志!

體質的鍛煉，是健康的表現!軍訓里我們每天要在烈日下暴曬，并要練習各種步伐與學習各種法則。烈日中的暴曬，靜默不動的站軍姿，整齊有致的夜行軍，氣勢雄邁的唱軍歌與整齊有力的各種步伐，都是軍訓中必學的東西，正是這些給予了我們黝黑的皮膚，強壯的身體，矯健的身軀，有力的手臂和堅強的意志。每當家人嘲笑我那黝黑的皮膚時，我并不慚愧，反而能自豪地說：“不，那是健康的表現。”

軍訓，它帶給我們的是人生哲理與做人的道理!

范文三：

時間飛逝，轉眼間八天的軍訓時光已經過去。軍訓是我們人生難得的考驗和磨礪，他不但能培養人的吃苦精神，更能磨練人的意志。

我們每天的軍事訓練內容非常簡單，不過是原地轉法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來非常簡單，而現在做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利。

通過拓展訓練，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴格要求自己，注意細節、一絲不茍，才能順利完成。

在深深體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性同時，也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次難得的經歷。通過這次訓練，我最終能真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。

第3篇：軍訓拓展訓練體會范文

從"站軍姿"、"向左轉、向右轉"、"行進立定"這些具體訓練項目中，給予我很多啟示。"站軍姿",不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有良好的精神風貌。"行進立定"展現的是我們的團隊作戰意識，一個團隊只有互相配合步調一致，才可實現目標作好工作。而"步伐變換"又告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬無一失。"向左轉、向右轉",講求的是配合與協調，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。

"稍息、立正"是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓中做得最多的動作。軍訓給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規則，接受約束。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應該養成自覺遵守規則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規則于不顧。真正的做到"有令必行，有禁必止。"

企業不是軍隊，但企業是一個團隊。企業的成敗興衰也要取決于這支團隊的戰斗，企業的軍訓無疑是鑄就一支優秀團隊的有效手段。俗話說：軍人以服從命令為天職。那么一個企業又何嘗不應該這樣，企業再好的決策，再好的經營理念，如果沒有強有力的執行也永遠是空談。一個企業有高效的執行力，就可以很快的將企業的決策落到實處。這些不都是我們要從軍訓得到的東西嗎？

通過短短4天的訓練和學習，確實讓我收獲不少，感悟頗多。看著訓練場上領導認真的訓練，作為下屬的我們又有什么理由去消極面對呢？軍訓，讓我感悟到，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，學會踏實、穩重，要有真才實學！先做人，后做事。為公司貢獻自己的一份力量。

員工軍訓感悟

楊敏

2015年夏天，我走進了甘肅省中國工商銀行金融培訓學校——這里是知識的殿堂、是培養人才的沃土。我們作為新員工，第二天就開始了緊鑼密鼓的軍訓。軍訓對于剛大學畢業的我們并不陌生，我們知識這為期一周的軍訓生活將會很苦很累，但是我們沒有退縮。因為我們知識它會磨練出一個新員工應該具備的素質，它將會為我們的工作打下堅實的基礎。

燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上，此刻，我們在教官的帶領下接受著訓練，不知不覺中，為期一周的軍訓已過去大半。它教會我們的恐怕不只是稍息立正的軍事訓練，不只是干練的整理內務，而是讓我們接受了一次意志的沐浴、精神的洗禮。

軍訓交給我什么是堅強的意志，訓練場上展現的那筆直的腰身、挺起的胸脯、昂揚的氣勢，讓我明白那是軍人的颯爽英姿；驕陽下佇立的身影、還有支撐著沉重身軀卻絲毫未動的雙腿，給我自己震撼，甚至感動。嚴肅而不乏幽默感的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般的意志。

"大浪淘沙，方顯真金本色；暴雨沖過，更見青松巍峨！"軍訓，使我成長，曾經那張臉上寫滿的稚嫩已銷匿，現在已寫上堅毅與剛強。軍訓不是一種時間上的消耗，而是讓你在態度、生活、角度上的轉變，適應另一種新的環境。軍訓讓我明白人生不是一場游戲，更不是一場夢，只有當我們明確前方的目標，以飽滿的熱情昂揚前進、努力拼搏，即使在惡劣的環境下也能變得明朗。

軍訓，使我邁向職場道路時最昂貴的一份禮物，它既給予我身體的強壯、也讓我吃苦耐勞、給予我精神上的堅強，這將使我終身受益。這一份優厚的禮物，我會永遠銘記。因為有了它都娥存在，我的明天會更好！

員工軍訓心得

我們從山里走來，我們從河邊走來，我們從田野走來。生活的所迫，現實的殘酷，讓我們成為打工一簇 ,來到這夢幻江南——浙江、湖州長興這塊寶地，走進了職業生涯的名豪大酒店。

名豪大酒店屹立在長興長安路與長海路交叉口，雄偉壯觀、氣勢磅礴，是集火鍋、客房、餐飲、洗浴為一體的商務酒店。

在公司領導的帶領下，我參加了由公司組織的這次軍訓訓練，拓展訓練以及消防演練，從中感悟到許多的人生真諦。

從第一天的軍訓中說句心里話，心情真的很糟，7公里的長跑，烈日下的軍姿，教官的嚴格都讓我望而生畏。心中難免流露出怒火、怨氣、不滿，覺得這和我的工作有什么關系？和我的生活有什么關系？和我的人生又有什么關系呢？心中一片迷茫。

還有劉老師給我們的拓展訓練給了我們同樣地感覺，尤其是初見他時，苛刻的理由，嚴肅的體罰，都是那么的冷酷無情。

在連續幾天的訓練下來，在思想上發現了一系列的變化 .從軍訓訓練，拓展訓練和消防演練認識到，公司領導的用心良苦。親身親歷體會了和同事們一起訓練，一起唱歌，一起吃飯。從不認識變為認識，從同為朋友，從朋友成為兄弟姐妹，都感覺那么的溫暖。從拓展訓練中，體會到了人生的不易、團隊的重要。一個人要經歷許多的坎坷、遭遇和艱難險阻。沒有經歷的人生是不完美的人生，在面對一切困難的時候要坦然面對，發揮團隊精神，同甘共苦，風雨同舟，只有這樣才是一支最強大的隊伍。

第4篇：軍訓拓展訓練體會范文

【摘要】為了解大學軍訓課程對大學生人際關系、意志力及對部隊的親切感等方面的影響情況,從而為大學生軍訓的教育意義提供科學依據。以整群抽樣的方式對295名大學新生進行問卷調查,結果顯示軍訓的教育意義不容忽視。

【關鍵詞】大學生軍訓教育調查

在我國,高校大學生的國防教育,就其基本指導思想和所要達到目的而言,與國家教育部頒布的《中國普通高等學校德育大綱》的基本精神和育人的基本要求是一致的。十幾年來的國防教育活動也證明,軍訓既是德育為綱這一理念的必要成組部分,又是推動學生德育工作的重要環節。

軍訓是大學生入學以后接受的一次特殊教育。軍訓在軍事集體中進行,使每個成員在個性差異下交往、融合,個體就能在精神上大大豐富起來,在智能上更快地成熟,也能更快獲得其本身所缺乏的那些品質[1]。國內現有研究基本上有“軍訓能改善大學新生人格特點”的共識,但這些研究主要是對軍訓的定性分析,本文就軍訓的教育作用做了詳細的調查。

1方法

本實驗分兩個部分即問卷調查和個別訪談,我們隨機對某大學17個專業300名學生進行問卷調查,共回收有效問卷295份,其中理科143份,文科152份(男生175份,女生120份)。

2調查結果

調查問卷分為五個部分:

(1)作為大學的第一課,學生是否喜歡軍訓

這是對大學新生心中軍訓印象的整體考查。75%的同學肯定了軍訓的重大意義,89%的學生認為軍訓是一段值得回憶的美好時光。91%臨近畢業的學生認為軍訓不僅是大學生活中最有意義的活動,同時也是最難忘的時光。5%的學生認為軍訓生活是令人討厭的。

(2)軍訓對學生處理人際關系的影響

69%的同學首肯了軍訓的意義,認為軍訓在一定程度上有助于處理各種人際關系。79%的學生認為軍訓在合作、互助的氛圍中加大了同學“家”的情感,只有14%的學生認為軍訓生活對人際關系是沒有幫助的。

(3)軍訓對意志力的影響

73%的同學認為軍訓有助于鍛煉學生的意志力。同時,被調查者中有20%的學生認為在一定程度上有助于鍛煉意志力,7%的學生認為軍訓生活對意志力的鍛煉是沒有幫助的。

(4)軍訓是否有助于形成良好的學風

調查中80%的同學認為軍訓生活能夠改變懶散的習慣;97%的學生認為軍訓有助于他們良好生活、學習習慣的養成,12%的學生認為,軍訓在一定程度上有助于優良學風的形成。

(5)對軍人和軍隊是否產生親切感

通過軍訓使大學生對軍隊和軍人有了深入的接觸與了解,78%的學生認為軍訓能夠加強大學生的國防教育,82%的學生認為軍訓增強了他們的愛國主義情懷,91%的學生通過軍訓,增強了他們對軍隊和軍人的了解。

3分析

通過本次問卷調查,我們可以得出以下結論:

(1)軍訓可增強學生的國防意識

軍訓使學生在思想認識上得到提高。學校的各種教育形式對學生綜合素質的提高有著舉足輕重的影響。多年的軍訓使我們看到,學生通過訓練親身體會到自己能在較優越的環境中學習和生活。正是他們所看到的軍營里千千萬萬的軍人在祖國需要的時刻,國家和人民的利益受到危害時,用自己的汗水、鮮血甚至生命鑄造成堅不可摧的鋼鐵長城,保證著我們的和平、安寧和幸福生活。

(2)軍訓增強了學生的集體觀念

軍人的優良傳統和作用是一筆完備的社會教育資源,大學生軍事訓練就借助人民軍隊的育人優勢,對學生實施嚴格的軍事訓練,不但要使他們養成艱苦奮斗、吃苦耐勞的拼搏精神,還要培養學生具有強烈的集體感和競爭意識,樹立正確的人生觀、價值觀和全心全意為人民服務的思想,在軍訓中,學生通過與軍人在一起學習和訓練,使一些學生開始從“自我”中解脫出來,獲得了集體的力量和榮譽感。在訓練中,為了集體榮譽可爭個上下高低;生活上相互關心,相互幫助,進而增強了學生的集體觀念。

(3)軍訓轉變了學生認識人生的價值觀

過去部分學生認為:當兵沒有價值,對人生價值存在模糊認識。通過軍訓,特別是學生親身體驗了軍營的生活,耳濡目染,進一步看到了軍人的那種忘我工作態度和刻苦的訓練精神。故在高校中廣泛開展以學生為主的軍事訓練,以愛國主義為核心的國防教育,使他們懂得全心全意為人民服務的宗旨,筑起國防觀念的大堤,為建設中國特色的社會主義事業努力學習,是十分必要的。

(4)軍訓增強了學生的組織紀律性

盡管部分學生不愿參加艱苦、困難的活動,但通過軍訓,特別軍訓中的嚴格訓練、嚴格管理,使他們相互激勵、相互鞭策,逐步地克服、改掉了懶散和嬌慣的毛病,充分意識到集體中組織紀律的重要性。

4對進一步加強軍訓的建議

通過問卷調查,我們發現雖然軍訓在很大程度上起到了教育作用,但就怎樣更好的發揮軍訓的教育作用這一問題,我們提出以下建議:

(1)傳統高校軍訓教學存在的不足

首先是在軍訓內容安排上,大多數院校忽視了軍訓是對學生進行理想教育和培養學生道德素質的有效手段和途徑。在安排軍訓內容時,沒完全按照《高等學校學生軍事訓練大綱》的要求,簡單地把軍訓看成是具有短期效應的隊列考核、歌詠比賽、內務評比等活動,內容與中學時期相比單一重復,從而導致學生在思想上有抵觸情緒。其次是在軍訓時間安排上許多高校的軍訓雖然有兩三周時間,但實際的訓練卻只用了一半的時間,另一半時間則完全是為了最后的方隊表演,致使軍訓的效果大打折扣。

(2)建議高校軍訓教學實施拓展訓練

第5篇：軍訓拓展訓練體會范文

在這里，軍訓教會我們什么是堅強的意志，教會我們什么是團結的力量，在這里，也嘗到了種種滋味，我們磨煉了意志，品嘗到了難咽的苦澀，我們鍛造了身心，品嘗了失敗的痛楚……以下是小編精心收集整理的最新軍訓心得體會的主題作文，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

最新軍訓心得體會的主題作文1時光荏苒，白駒過隙，轉眼間六年過去了。我告別了快樂的小學生活，迎來了絢麗多彩的中學生活。而進入中學的第一課，就是軍訓。

“軍訓”是一個令人毛骨悚然的詞，為什么要軍訓呢?是因為現在的學生都是一個個嬌生慣養的小皇帝，小公主。軍訓能強健我們的體魄，能培養我們吃苦耐勞的品質。接下來我來和大家說說我的軍訓生活吧!

軍訓的生活是充滿酸甜苦辣的。第一天軍訓，我穿著那不合身的軍裝，拿著水杯跟同學們一起來到操場。操場上烈日當空，炙熱的陽光燒烤著大地，感覺自己就像進了蒸籠，熾熱無比。這時，我們迎來了人生中第一個教官姚教官。

他把我們領到場地后，第一件事就是教我們站軍姿，站軍姿就是人立正站好，抬頭挺胸收腹，雙腳分開60度，身體微微向前傾斜。剛開始還好，不是特別累，但過了幾分鐘后，雙腳就開始發麻，汗滴像珍珠一樣滾滾往下流。當我正想用手抹掉時，耳邊傳來姚教官那兇狠又嚴厲的聲音：“就這么一會兒都堅持不了了?不許動!”我聽了這話，嚇得連忙縮回手，立馬調整好軍姿。

除了站軍姿，教官還教了我們敬禮，稍息，蹲姿特別是蹲姿，是一種懲罰人的姿勢，蹲姿會讓你沒蹲多久就覺得雙腳酸麻無力。

軍訓的生活除了苦還有甜。每天都會吃到甜甜的冰棒和美味的綠豆湯。休息的時候，教官也會和我們聊聊他們的`生活。從和他們的談話中，我覺得教官在軍營的生活也是十分辛苦的，軍姿一站不好就用皮帶抽，每天的訓練也非常的艱苦，而他們沒有抱怨，咬牙堅持了下來。我們這些祖國的花朵應該學習他們這種不怕流汗，堅持到底的作風與精神。有的時候，教官還會教我們唱軍歌哩!

這就是我的軍訓生活，驗證了一句話：有苦有樂才是生活，人生只有經過打磨才能綻放奪目的光彩。不經歷風雨，怎能見彩虹?讓我們成為一名名吃苦耐勞的學生吧!

最新軍訓心得體會的主題作文2軍訓是辛苦的代名詞，開學一周后，我們就要軍訓了，我帶著激動和期待的心情等著那一天的到來。

到達軍訓基地的第一天早上，我們將自己的生活用品搬到各自的寢室，一窩人鬧嗡嗡的，嘰嘰喳喳的訴說的自己的心情，有些人抱怨，宿舍的環境不好，想要回家，有些人一臉的激動，期待著接下來的形成，我們沒有想到第一天就開始了繁重的訓練，我們按照班級為一個連隊，首先訓練的項目就是站軍姿，頂著火辣的太陽，熾熱的陽光將周圍的空氣曬得熱騰騰的，空氣中似乎有些粘稠。

教官說，你們到這里來不是為了享受的，不要將哪里小公主，小王子的那一套帶到這里來，你們到這里就是為了訓練，就是為了受苦，讓自己在軍訓中得到更好的鍛煉。

在這里天里我們站軍姿，向左轉，向后轉，慢跑，蛙跳，蹲姿許許多多的鍛煉項目，十分的枯燥乏味，而且任務又重，每天都腰酸背痛，還有一些同學在這高度的訓練中倒下了，回了家。我也很想回家，我也不想訓練了，但是我知道，那是一種逃避的行為，只有懦夫才會做，我不能夠去做那樣的事情。

我咬著牙齒，堅持了下來，每天一睜開眼睛就想著什么時候吃飯，好像這樣子就會讓自己好過一些，掰著手指頭，數著還剩下的日子。

終于，我們到了最后一天，我以為我的心情應該只有歡呼雀躍，腦子里只有回家，但是不知道為什么我的心中有些澀澀的，有一些依依不舍，不舍在這幾天陪著我們一起曬太陽，淋雨，扯著嘶啞的嗓子的教官，不舍這個揮灑著我的汗水的基地。

這一天天上也飄著雨，似乎和我們一樣都依依不舍，但是我們還是將我們這幾天訓練的成果完美的體現出來。

回了家，我慢慢地品味著這幾天的日子，雖然很辛苦，但是我造就了一個更加堅強的我，我知道我們做任何事情都不應該半途而廢，勇往直前，學會了團結一心。

這些日子都值得我珍藏，那是我人生寶貴的財富。

最新軍訓心得體會的主題作文39月7日的下午，我們全體師生在新校區集合，目的是為了共同參加五天的軍訓以及社會實踐。

坐在大巴上，看著周圍逝去的風景。我的心中充滿了激動和喜悅的心情。因為我們此行的目的就是前往盤山烈士陵園學農基地開始歷時五天的軍訓生活。

看到隱約疊起的山峰，想必我們此行的目的地也即將到達。這時大巴上又響起了同學們嘰嘰喳喳的討論聲從同學們的眼光中，我看到了他們和我一樣的期待。終于伴隨著下車的'第一口新鮮空氣，我們終于到達了盼望已久的盤山烈士陵園。可是后面幾天的軍訓生活卻沒有我們想象的那么輕松。

剛到基地的第一晚教官就給我們一個很大的下馬威。要么是蹲起，要么就是一直站著。同學們剛剛的興奮勁兒早就被澆滅的一干二凈。到了晚上吃飯的時候，看著一桌子的饅頭和咸菜，我們這些平時在家被管得不成樣的孩子們哪里吃得下。好不容易回到了宿舍，同學之間想聊聊天，不料被教官揪到，又是一頓臭罵。不過白天經歷了這么一折騰。晚上睡覺的時候確實異常安靜。

接下來又是日復一日的訓練，知道我們和教官相處的最后一個夜晚。過了這么久，我也不知道，那些天我們是怎么熬過來的。只記得那一個晚上，我們一起哭了。那時候我們才明白，不管教官平時怎么罵你，怎么訓你，怎么打你，到了最后分別時，我們還是那樣的不舍，只是還是那句話天下沒有不散的宴席。

早上起來的時候，大家的眼睛都是腫腫的，可是卻沒有人去笑話別人，因為誰都懂得那是什么。臨走的最后一個上午，教官不再向往常那樣的訓我們，只是和我們坐在一起，聊聊天做游戲。可是離別的時刻還是那樣快的就趕來了，當我們的大巴開走的時候，教官站在一排，敬了一個那么久的軍禮，那一刻，也許會永遠的存在我們的心中，因為那天晚上的眼淚是最最真摯的，它遠離了大城市的浮夸，永遠灑在那片純凈的土地上。

坐在回家的大巴上，雖然窗外的風景相同，可是心情卻不同了。

最新軍訓心得體會的主題作文4軍訓的生活豐富多彩，多種情感交加在一起，有辛苦、有快樂、有悲傷。還記得第一次軍訓是在4年級的夏天，雖然只有短短3天，可是這3天會讓我永遠銘記在心。"嘟——"集合號響了，我們整理好行裝，迅速跑向操場。我們的教官是一個魁梧的戰士，首先是站軍姿，別看看著容易，做起來可很難，10分鐘過去了，我們個個腰酸背痛，叫苦連天。

接著就是各種活動了，其中幾個我已經淡忘了，可唯有一個讓我記憶尤深，那就是高空拓展。那是把鐵板、繩子和鐵鏈分別綁在4棵樹上，挑戰者系著保護繩，一個接一個地走過來。輪到我了，我小心翼翼地走著，雙腿直發抖，那兩塊鐵板之間有一個大大的空隙，好可怕!

可我想到其他同學都安全走了過去，就覺得也沒什么可怕的了，第一關過了的時候，我忽然覺得自己很勇敢，有了這次的經驗，后兩關好過多了。等平安到達地面后，再看看那兩塊鐵板的距離，原來也沒有那么大啊。“嘟嘟嘟——”午飯鈴響了，我們跑到食堂門口，等著開午飯，誰知道飯前還要唱歌。

唉，只好快點唱，好吃飯，可這些教官還挺嚴，1遍、2遍、3遍、、、、、、終于唱完了，我們排隊進了食堂，還以為有什么好吃的呢，原來就是咸菜加餅，大家都是家里的小皇帝小公主，哪受得了啊!不知不覺到了晚上，大家都非常興奮，一會兒談談教官，一會兒嘮嘮家常，難以入睡。

3天的軍訓生活馬上過去了，走的時候，我們都哭了，因為不舍得與教官們分開，舍不得那些難吃的飯菜和滿是蚊子的寢室。在這3天，我們了解到了軍人的生活和訓練是多么艱苦，可他們毫不畏懼，就像一棵棵生長在邊疆的松樹，他們不畏于嚴寒，不管風沙還是雨雪;不管干旱還是洪水。

他們總是那么直，那么堅強，不軟弱，也不動搖，他們都在為建設邊疆與祖國的事業忙碌，甚至犧牲了自己寶貴的生命，我不會忘記這次的軍訓，我們現在一定要好好學習，長大了好為祖國的建設與發展出一份力。

最新軍訓心得體會的主題作文5有人說，生命中絕大部分的所遇、所思不過像蒲公英一樣，飄然而來，飄然而去，全然不留一絲痕跡，但生命中卻有些真摯的東西值得收藏，短短的軍訓日子，使我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我愿意記取這最難忘刻骨的記憶。使他牢牢的占據我的心。這些記憶將是我生命中的珍寶。

軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這里有種命令是絕對的服從，在這里有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這里沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。

軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執著。如果沒有這種訓練，我都不知道片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”。

軍姿展現的是軍人的風采，也展現出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。

也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態展現在詩人面前。

第6篇：軍訓拓展訓練體會范文

今年的九月，秋風送爽，舍不得一絲烈日灑大地。而就是在這特殊的月份，迎來了2013級的新生。我是一名現役軍人，軍校大學生，同時也是軍訓教官，訓練場上、生活中，我要以何種姿態展現自己，無疑成了我這十幾天最大的挑戰。

嚴格說來，我的教官生活有14天，之前半個月的教官團訓練中我已將自己當做一名教官，認真地對待每一次訓練，不斷向其他教官交流經驗、求取建議。已不記得我們講授了多少遍四會教學法，已不記得我們在寬敞的籃球場上來回進行了多少遍齊步、正步、跑步，已不記得我們將每一個隊列的動作要領復述了多少遍，只知道這半個月的所有付出是為了提高自己、完成使命！人只有在苦難中才能真正認識自我，軍訓給了我這樣的機會。僅這幾天的訓練，我認識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優點與長處。軍訓也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理，如果一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的；當這個人面對挑戰時，他將無所畏懼，勇往直前。

9月9日當我來到訓練場地時，我意識到我面對的不再是日夜相伴、同甘共苦兩年的戰友，而是一群剛結束暑假、對大學充滿好奇的新生。此時此刻，我已成為一名真正意義上的教官。簡單的自我介紹之后，我們便開始了為期14天的軍訓生活。

“軍姿，讓男生變成男子漢，讓女生更加堅強”，這是第一天領導給所有中國藥科大學新生的軍訓目標。在帶訓過程中，每一個動作要領，他們都努力做到位--從腳到頭，最后落實到堅定的眼神！軍姿是一切動作要領的基礎，是做好其他動作的前提，所以第一天的軍姿訓練一點要嚴、認真糾正每一個人的錯誤甚至是孤僻的動作。同時也要嚴肅紀律，不允許有任何其他多余的動作，時刻抽查是否有偷懶的學生，讓他們時時繃緊紀律、軍姿這兩根弦。作為教官，切忌讓訓練場上的氣氛沉悶起來，特別是練軍姿的時候。我必須總是給他們強調動作要領，同時說一些其他能夠跳動訓練熱情的事，如介紹我們的學校，講述一下自己的軍訓故事，當兵歷史。當然，從第一天開訓時，我就必須教會他們團結、互助、懂禮貌，先教會他們唱《團結就是力量》，然后便采用一些具體的措施讓他們主動去團結，如有人衣著不整直接懲罰全排人員。

士氣是隊伍的靈魂，不管是訓練時還是休息的時候，這直接影響著整個方陣的訓練效率。訓練休息之余，我盡自己最大努力帶領他們一起唱歌、拉歌，也做了很多有趣的游戲，其中大部分可以并作素質拓展活動，這不僅讓他們暫時忘卻了疲憊，增進了大家的友誼，同時也使我們彼此的心能夠很好的融合到一起，共同為我們的青春而努力！

因為分列式的需要，我們期間調整了一下方陣，教官也有所調整，雖然我們這時也有很多不舍，但現在最要緊的是安撫同學們，做他們的思想工作，讓他們繼續保持訓練熱情，而另一方面，作為教官的我們也得視方陣整體動作水平而適當改變訓練方式。當訓練進行到連貫分列式的時候，大家身心都已比較疲憊，差不多是整個軍訓期間的瓶頸階段，這時應思想工作和訓練同時進行，必要時還可以和他們一起討論如何將排面走整齊，如何統一好節奏，畢竟一個方陣還是有很多有集體榮譽感的人想走好分列式的，而不是一味來回地走踢踏樂，這樣反而會使他們產生厭煩情緒降低訓練效果。

時間過得很快，特殊的14天就這樣消逝，回想每天和新生們在一起，和他們一起在訓練場上度過，心中不免有些傷感。很感謝學校和選培辦給予我這樣一次鍛煉的機會讓我在各方面得到很大提高。第一，完成了角色的轉變，即由一名軍校大學生到軍訓教官的轉變，由被管理者到管理者的轉變，由被指揮到指揮的轉變；第二，以教學的身份，給學生講解，做示范，去發現和糾正學生在訓練中出現的問題，提高了我發現問題解決問題，語言表達，軍事素質，管理能力，工作方法，組織指揮和謀劃能力；第三，鍛煉了我的交際能力，一個方陣里，什么樣性格的人都有，要怎樣才能和他們很好的交流，這都需要我認真去考慮；第四，從他們身上，我也學到了很多東西，像那不甘落后、為榮譽而戰的精神！

第7篇：軍訓拓展訓練體會范文

短短幾天的時間里，立正、稍息、報數、跨立、停止間轉法、齊步走、正步走等等預定訓練科目完全達標。“令必行，禁必止”，軍訓改掉了某些應屆生自由散漫的行事風格。以下是小編為大家整理的應屆畢業職員感想資料，提供參考，希望對你有所幫助，歡迎閱讀。

應屆畢業職員感想一

本年度的夏天特別炎熱，每個在家等候報到通知的應屆畢業生的心如被驕陽炙烤一樣，焦躁而急切。終于在一個收獲的季節，來自五湖四海的我們接到了報到的通知，開端了我們的入職培訓。為期一周的黃石地區本年度新員工入職培訓在今天告一段落。因為參與了很多，所以我們認識了很多;因為思考了很多，所以我們收獲了很多。學而不思則罔，思而不學則殆，以下是我關于本次培訓的一些小小體會。

我想第一項也是最重要的收獲就是心態的改變。剛剛走出大學校門的我們，或許還沉浸在象牙塔的濃重氣氛中，對于公司，對于社會處于一種懵懂的狀況。幼稚，是這樣一個我們極力否定卻又在內心不得不承認的形容詞。在本次培訓前，或許包括我在內的很多新人的心態都很急躁，感到我們剛從大學校園走出來，沒什么好學的，直接參加工作會更務實一些，這樣的培訓無非是走走過場，裝裝樣子，學不到什么有用的東西。可是由彭工講的第一節課績效管理就讓我們大開眼界，如醍醐灌頂般驚醒了我們，也驚喜了我們。盡心，守時，靜音，分享的課堂公約，讓我們學會了理解和尊敬;方法總比問題多一個，讓我們學會了承擔和思考;“目標清楚，傷口不痛”的例子，讓我們學會了瞄準目標，貫徹到底;“愛若與布若”的故事;讓我們學會了干精確的事比精確的干事更為有效……突然明白了楊主任為什么告誡我們學校里面學到的只是工作中的30%，因為專業知識只是工作的基礎，我們將在社會這所大學中學習畢生。成功只是一種態度，心態若改變，態度跟著改變;態度改變，習慣跟著改變;習慣改變，性格跟著改變;性格改變，人生就跟著改變。

第二項收獲我想應當是通過本次培訓我們充分的意識到了我們工作的重要性，以及安全第一的工作習慣。經過第二次的工業革命，人類社會早已進入了電氣化時期。可以說，沒有電，社會步履維艱。調通中心的王工通過對省內，國內以及世界范圍內的三次重大電力事故，讓我們懂得了我們工作對于社會安定和諧發展，人民安居樂業有著多么深遠的意義。而變電中心的李工，通過翔實的事例，向我們闡述了安全生產的必要性。記憶最深入的就是李工的開場白，“今天我給各位所講的一切以及安全守則上的每一條每一句都是用鮮血和生命為代價寫成的。”事故出于麻痹，安全來于警戒。我們在今后的工作中，安全生產的警鐘長鳴。

第三項收獲是對公司的企業文化有了全新的理解，對企業的歷史有了初步的感知，對員工和公司的關系有了更加深入的認識。黃石供電公司自1964年創辦至今，經過了幾代供電人的心血鑄就，實現了黃石電網從無到有，從有到優，從優到強的發展過程，為黃石地區的發展和繁榮作出了不可估計的貢獻。56年共同警醒著如履薄冰、如臨深淵的思量，56年共同歷練著櫛雨沐風、春華秋實的慎行。向前輩致敬!最為吸引我們的就是公司以人為本的管理思路，讓即使是新人的我們都能感受到家的溫暖。員工的成長與公司的成長互為基礎，互相促進。對于我們而言，黃石供電公司既是我們的就業機會，又是我們充分展示自我價值的大舞臺。剛出校門的我們經常說的一句話是，“我愿望到單位去”，經過本次的培訓，我想我們更應當說的一句話是，“公司的哪里需要我，我就去哪里。”

應屆畢業職員感想二

盛夏七月，公司第十五事業部迎來了一批激情澎湃、朝氣蓬勃的應屆生。從校園到企業，從學生到職業者，是一個痛苦的過程，也是一個漫長的過程。為此，公司和事業部從各個方面精心組織了應屆生的入職培訓工作，以幫助應屆生更好的融入公司的環境，更快進入工作狀態。此次培訓工作主要分為五個階段：第一階段為軍訓;第二階段為公司入職培訓;第三階段為事業部入職培訓;第四階段為素質拓展活動;第五階段為分崗位專業知識培訓。 應屆生入職培訓的第一階段——軍訓，于7月17日至7月23日在2號食堂樓頂進行。時而驕陽似火，時而陣雨連綿，瞬息萬變的天氣絲毫沒有動搖大家軍訓的決心，大家都以軍人的標準嚴格要求自己，堅持訓練。“激情飛揚，勇攀高峰，亞迪有我，誰與爭鋒”這豪情壯志的軍訓口號，更是在風中雨中陽光中響徹云霄。短短幾天的時間里，立正、稍息、報數、跨立、停止間轉法、齊步走、正步走等等預定訓練科目完全達標。“令必行，禁必止”，軍訓改掉了某些應屆生自由散漫的行事風格，使他們養成了嚴格自律的作風。

軍訓完畢，應屆生入職培訓隨即進入了公司培訓階段。在此培訓期間，公司總裁王傳福、副總裁劉煥明、事業部經理鄒財松等等領導帶著對應屆生殷切的期盼，分享了自己的工作經歷以及心得體會，并在在公司的概況、發展歷程以及未來方向等方面做了詳細的介紹。領導們的親切交談與諄諄教誨，讓應屆生真真切切感受到了公司對新人的關懷與重視。

8月8日，事業部的培訓正式在一號食堂開始。培訓內容涵蓋品質管理、項目管理、信息安全、汽車基礎知識、人事制度等等課程。一系列的培訓課程，使應屆生了解了公司的企業文化，熟悉了公司的規章制度和基本業務，增強了責任感和團隊意識，更進一步地融入了公司的生活和工作環境。

事業部培訓結束后，素質拓展訓練便開始按批次在深圳溪沖人工度假村展開。旗人旗事、背摔、急速60秒、神秘七等素質拓展項目，趣味無窮，富有挑戰性。短短一天的拓展訓練，給了大家全新的體驗和感受：團隊協作、信任溝通、相互配合、激發潛能等精神被一個個素質拓展項目巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心、團隊的合作、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!

應屆生入職培訓的最后一個階段為分崗位專業知識培訓，于9月13日在公司深圳廠23號廠房六樓進行。此階段主要針對不同崗位設置的不同課程來幫助應屆生掌握專業的知識和技能，提高職業素養。應屆生都以積極熱情的態度對待每一門課程，認真地為自己的大腦儲能充電。

長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。通過為期兩個多月的應屆生入職培訓，應屆生們已基本成功實現了從校園人到企業人的轉變。相信應屆生會堅持不懈地繼續學習，繼續發揚認真的態度，做好本職工作，讓自己成長，讓領導滿意，讓比亞迪的明天萬丈光芒!

應屆畢業職員感想三

時光荏苒，歲月穿梭，轉眼間我們就告別了舒適的校園生活，成為了一名真正的鐵路人。作為鐵路學校運輸專業畢業的我們，對于鐵路的各項規章制度已經有了理論上的認知，然而理論不等同與實際，我們要學習的還有很多很多。剛踏進昆明鐵路局機關大廈報到時，人山人海的學子匯集機關體育館的場景令人感動和難忘。看到一張張滿懷希望且面帶笑意的陌生的臉龐，在這些充滿自信的陌生人中，不知道會有多少人將會成為自己以后在一起上班的工友，真是令人值得憧憬和向往。

我被分配安排到廣通車務段，作為來自大理的我感到無比的慶幸，畢竟廣通車務段管轄的車站中有大理的幾個車站的身影，所以廣通車務段于我猶如兒時的我們對母親的依戀。讓我有了無窮無盡的動力，，這種動力源源不斷的從內心深處噴涌而出，促使自己不斷努力奮斗。

來到__村培訓基地培訓，雖然來時的路并不平整，這兒所處的地理位置有點偏僻，但這絲毫不影響我們對培訓的熱情。這兒的老師和車站領導的關懷我們時時刻刻都能體會得到，很感動，很親切。所地處郊區，但住宿條件和生活條件都很不錯，而且還有嚴格的規章制度時刻在約束著我們，讓我們能更加深切的了解鐵路半軍事化的真諦。無規矩不成方圓，只有在嚴格遵守規章制度的條件下，才能更好的去完成老師和領導布置給我們的任務。我相信在以后的工作生活中，我們都將在此次的培訓生活中受益匪淺。

第8篇：軍訓拓展訓練體會范文

2021年拓展訓練心得體會

用本次培訓老師張x的話講：想與做是截然不同的兩件事情。所以自己對于此次夢寐以求的拓展自然是非常的珍惜。

本次拓展先先后后進行了4個大的項目和幾個小的活動，簡單羅列一下順序：開始會議、自鎖練習、挑竹竿、選隊長隊名隊歌隊旗隊訓、人民幣抱團、背摔、斷橋、踢毽子比賽、孤島求生、撲克牌抱團、攀巖、結束會議共12個科目，現在簡單的談談老師的講解和自己的體會，權作是做做筆記，順便溫習一下功課吧。

開始會議主要講的是有關拓展的歷史發展問題和在活動期間隊員的注意事項等，對于自己印象比較深的一點就是：在真實的海難中年輕力壯的小伙子存活的幾率高還是中年人存活的幾率高？我開始的觀點是：無情的大自然面前當然是年輕力壯的小伙子存活的幾率更高一點，那時應該是實力決定一切。可是老師說：根據有關調查正確的答案是：中年人，因為中年人對于生存的欲望最強，還有妻兒老小離不開他，而年輕人更容易被挫折打敗，從而喪失生存的欲望。老師的這句話讓我想起一句話來：越是出身低賤的人他們對于金錢的癡迷越重，所以他們往往都能積攢很多的錢，但是他們可能永遠也到不到真正的幸福（這也是中國只有富翁，卻沒有企業家的真正原因）。看來，山高人為峰，最主要的是自己要有一顆永不停歇的心。自鎖就是把手前伸交叉握牢，然后翻到胸前。中間一個抹鼻子的小插曲，自己做的時候偶爾也做成功了兩次，但是當自己仔細思考如何做的時候又失敗了，看來無論是在成功中還是在失敗中總結經驗都不是一件很容易的事情。任何事情的結局都是在過程中已經注定，其實巧門很簡單就是左手上左手上，右手上右手上。這也足見溝通的重要性，往往發出來的信號自己認為百分百，而且身體力行的做了榜樣，但是學的仍是各有千秋。這不能怪學的笨，只是你教的有問題，就像科學管理之父泰勒先生那樣，把每個動作仔細分析，然后仔細制定標準規則一一的落實下去，只要保證過程的一致性，結局自然完美。

2021年拓展訓練心得體會

在短短的一天里，我通過參加金壇熱電這個大家庭組織的戶外拓展訓練，深深體會到如何激發自己的潛能，認識自我、挑戰自我、超越自我，最重要的是認識到了團隊協作的重要性。

一、認識自我、挑戰自我、超越自我

在今天上午的訓練中最讓我印象深刻的項目是：站軍姿。因為這是我一生都揮之不去的夢魘，想當年在高中以及大學軍訓時由于站軍姿這項目我不知被教官罵過多少次、罰過多少次，以至于現在一提起站軍姿我的心中便不由的一顫。但是人生不就是處處充滿挑戰的嗎？如果遇到挑戰就只會一味地退縮那么你的人生還有什么意思，過去的遺憾只有通過如今的汗水與努力才能去彌補。于是我放下心理包袱堅定一個信念：堅持、堅持、再堅持，任它烈日當頭、任它汗水流過脊梁我亦如那石崖上的青松巋然不動。世上沒有過不去的坎，只有自己轉不過的彎，人最大的敵人還是自己。當你面對困難時，是選擇挑戰，還是退縮，關鍵在于自己的態度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。

二、合作、共贏

參加完今天公司組織的戶外拓展訓練后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機的結合在一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、logo、隊訓、對歌，以及之后的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動都告訴我們只有通過團隊協作才能實現合作與共贏，所有的活動都離不開團隊的智慧與力量。

一天的拓展訓練結束了，但對我的影響卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優秀團隊。

2021年拓展訓練心得體會

X月XX日公司在XX市民樂山莊組織了拓展訓練，我部門3名員工參加了拓展訓練，拓展訓練時間雖然很短暫，卻給了我深刻的領悟和體會，使我們重新認知了自己，意識到團隊工作的重要性，懂得了如何在團隊中高效協作。

“斷橋”這個項目要求每位成員攀越高空的梯子，并跨越架在高處的斷橋，這個項目是一個需要個人勇氣的項目，也是一個能體現團隊協作精神的項目。身處高空，每個人心中都會有一些恐懼，這需要我們鼓起勇氣戰勝心中的勇氣，堅定地邁出具有挑戰性的第一步。在工作中也是同樣的道理，我們也會遇到同樣的道理，遇到困難，我們要不畏困難，勇于戰勝自己，相信自己的潛力，跨越為自我設定的那根線。另一方面，一個良好的團隊精神，能夠鼓勵組成員順利完成隊成員完成挑戰項目。

第9篇：軍訓拓展訓練體會范文

參加擴展，不僅僅是對個人的鍛煉，更是對整個集體的磨合，來說說你的感受吧!接下來是小編為大家整理的企業拓展訓練的心得范文，但愿對你有借鑒作用!

企業拓展訓練的心得范文一

早在一個星期前就聽x主任說下個周末要去團結校區開展拓展訓練，一直很期待，終于等到這天，可天公好像不太眷顧我們的老師們，昨晚還在下雨，今天火辣辣的太陽就出來了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區。

到學校后x老師給我們講了學校整體的發展方向以及我們將如何開展這次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓練的起源以及我們即將參加的項目，接下來教練讓我們做一個游戲，預估自己在1分鐘能夠擊掌多少下，大家有說100下的、有說120下的，又說80的，還有說200的，我覺得自己一分鐘能擊120下。最后教練讓我們自己來做，他給我們計時，我集中全身的精力，教練說停的時候我擊了150下，當時很興奮，沒想到自己超出了預估。接下來教練說了一句話，全場驚訝，他說我給你們的計時是30秒。真的是沒想到，人在集中精神去做一件事情的時候，潛力是非常大的，大家都還是缺乏自信，不相信自己。所以人最大的敵人就是自己!

做完小游戲，大家去操場20人一組進行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃生和畢業墻。看到那些搖搖晃晃的木樁，而且越來越高，心里就覺得有點害怕，但聽到教官訓話時說：“沒有不行的，只有不敢的!不能說不!不行!不可以!”于是在心里就對自己說你一定行!拓展開始了，我前面的老師都順利的走過，輪到我了，心里好緊張，我慢慢的往前走，想到前面的老師都走過了，自己覺得挺有壓力，心里又有些緊張，步伐也亂了，教官在一邊提醒我說不要慌，按照自己的步調來，慢慢的往前走，快走到盡頭的時候腳下一滑，掉了下來，被鱷魚吃了，第一個項目我就失敗了，真的覺得很遺憾，當時真想找個地洞鉆進去。

在“畢業墻”項目訓練時，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。教官給我們的情景設置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時間，而且不能丟下任何一個隊員，這樣才算成功，大家選了付校為指揮官。全隊20個人團結一心、互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。男老師在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，大家想到讓一位體重較輕的隊友從墻頭上垂下來，拉同伴上來，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對，還是別的原因，最后剩下一位隊友沒有逃出來，但是我知道大家都已經盡了自己最大的努力，好幾位男老師的肩膀已經流出血來，那一刻，我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。

這次拓展訓練的體會，總結起來有以下幾點：

1、人最大的敵人是自己;

2、人的潛能是無限的;

3、整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃;

4、遇到問題要學會換位思考，學會發散思維;

5、要學會相互配合。

在現實工作中，不要為表面的現象所困擾，需要耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。

最后希望這樣的活動多多開展，讓大家都能感受到這次未能體驗的項目。

企業拓展訓練的心得范文二

這是我第一次參加拓展訓練，不同于軍訓，不同于體驗生活，不同于素質培訓，不同于極限運動，但一天一夜的拓展訓練，完成了思維和理想的轉變——從獨行俠到特種兵。

很多人都會有一種理想英雄主義的心態：經過了漫長的實踐積累期，找到一個施展能力的舞臺，一方面滿懷信心要獨當一面，另一方面又難免感到力不從心。經過一段時間的工作，也許從業務能力和做事方法上會有相對成熟起來，但價值觀的轉變非一朝一夕所能改變。

這次拓展訓練對于我，至少有三個方面的改變：重新認識了自己，重新理解了團隊，重新塑造了價值觀。

在拓展訓練之前對自己的認識很多都在想象之中，覺得自己應該是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業墻之前，幾乎完全否定了對自己的認識，我覺得這些項目幾乎是不可能完成的任務，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個人步調一致的在小小空地上走完一圈。或許這的確是當時瞬間的想法，但足以證明曾經有過的自我否定。

但結果是——我做到了!雖然過電網的任務完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個人過網到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結果，執著于過程——原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風景——原來我是勇敢而不服輸的!在剛開始過沼澤的時候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩了，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓勵的話語安撫我，給我堅持下去的動力——原來我是那樣在乎集體的榮譽，珍惜堅持下來的勝利果實!我還記得剛到畢業墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經過親身驗證的，這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。

企業拓展訓練的心得范文三

戶外體驗式的拓展培訓，70多名團員青年積極參與，大家通過親身體驗特定的情景模擬項目，使個人與團隊在意志、溝通、心態、合作、執行力等方面得到了全面鍛煉和提升。

首先，在最開始的熱身訓練中，教練給出的一個看似簡單卻花了我們很久的功夫都沒能完成的題目，讓每個人對于團隊默契協作的能量深受感染和啟發。接下來的“空中鋼絲”、“懸空搖擺”等山谷競技項目和“蕩悠臺”、“平安橋”等水上挑戰項目都需要打破隊員之間的隔閡，緊密配合，合理分工才能夠順利完成。在返璞歸真釋放激情的同時，真我真愛甚至責任感這些平常被隱藏著的品質都被立即喚醒了……

尤其“蕩悠臺”讓我印象最深，教練要求：從岸邊的起點利用空中僅有的一根長繩蕩到距離水面3米遠的一個1平米平臺上，但這個平臺會不斷的有增加的隊員蕩過去，但如有隊員落水則挑戰失敗。當一個個鼓起勇氣從岸邊蕩到平臺上時，才發現隨著隊員增加到二十人時，要能保證大家都不落水還真是不容易呢，那瞬間根本不清楚自己的雙手抓住的是誰的臂膊，誰的衣角，汗水與呼吸彼此交織著……但每個人心中都同時產生了一個信念，那就是靠我們團結的力量用雙手緊緊將大家連成一體從而保證最終不會有一個人被擠下水，在彼此的保護和鼓勵下，我們共同戰勝了原本不可能的挑戰。

拓展訓練其實就是一種體驗，是一種由內至外的自我教育。我們并非出身高貴，卻一下子就習慣坐在明亮又恒溫的辦公室或者喜歡出差時享受著星級灑店的豪華與舒適。即使志得意滿，無所畏懼，卻未曾想過在自己設置的障礙前裹足不前，因為我們常常作繭自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但有時候卻搞不清楚應該是什么。所以我們要去的肯定不是早已習慣和喜歡的“酒店”，而是像這樣的一所“學校”，一個“軍營”，一棟黃金屋，去開發出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正了解的力量，去弄清與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度……我們將自己從中得到的啟示和體會帶到生活和工作中，逐步去完善自我、熔煉團隊。

企業拓展訓練的心得范文四

當太陽還在沉睡的時候，我們已經整理好我們的行囊，踏上了去戶外拓展的道路，全體隊員憑借堅強的意志與努力使得軍訓拓展訓練取得圓滿成功雖，然活動中還有很多不足之處，但我們相信只要經歷這種磨練，才能全面提高全體隊員的意志力與凝聚力。我們正在這條道路上努力著。

拓展訓練中，軍姿的練習及各個活動的進行，體現了全體隊員活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。軍事訓練的每一個動作，都使隊友們充分地體會到團結與協作所帶來的力量，以及團隊精神的重要性。經過一天的訓練，隊員們認識到團隊默契的重要性，不經意的一個小動作都會影響到整個團隊的訓練效果，此時在我的心中只有一個念頭：“讓我們彼此信任搶手共進。”第二天，我們學會了服從，體會到軍事拓展訓練不光是對體能的一種鍛煉，更是對身心的一種考驗。一個人只要有堅韌不拔的毅力、堅強的意志，相信在工作與生活中，遇到挫折時，我們會勇敢地站起來，去迎接更大的挑戰。

我們明白未來的發展之路必須經受這一切的洗禮，才能取得成功。其實回頭想想，我們失去的只不過是幾滴淚幾滴汗，而是獲得廣大客戶與加盟商的支持與認可。此次的軍訓活動我們付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學會了堅強與團結，同時讓我們懂得高品質的團隊是可以經得起一切磨礪與挑戰的。軍人的豪邁加上鐵一樣的紀律這正是我們在往后的工作中持之以恒的參照目標。

時間是如此的短暫，離開軍事拓展基地的這天，看著教官，雖然只是短短的兩天時間，面對昨日還是嚴肅的教官今天突然產生難舍的感懷。時間雖然短暫，但是留給我們的將是永恒的記憶。

企業拓展訓練的心得范文五

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，素質拓展應運而生。素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。

素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。

這種訓練起源于二戰期間的英國，當時一艘大西洋商務船隊屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓練課程以培養合作意識與進取精神為宗旨，崇尚自然與環保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環境，通過創意獨特的專業戶外體驗式培訓課程，幫助企業和組織激發成員的潛力，增加團隊活力、創造力和凝聚力，達到提升團隊生產力的目的。戰爭結束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。外展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業人員等群體。訓練目標由單純的體能、生存訓練擴展到人格訓練、管理訓練等。素質拓展暨外展訓練在經歷了40年代的創始、50年代的擴大規模、60年代的長足發展、70年代的穩固和80年代的國際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學校，設在英國的總部是世界各地外展訓練活動的中心，外展訓練強調安全第一，提倡環境保護，其宣言是：激發自尊，關心他人，服務社會，放眼世界。

但是不得不說的是這些拓展有明顯的硬傷。因為這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學準備。這一點從這次素拓整體的安排來看就知道。這次素質拓展大體需要一天的時間，而且是在大學校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質拓展的大多數是我們08級人力資源管理專業的同學構成，所以有很多環節明顯多余，像“破冰”等。

游戲前準備具體安排如下：

1、集合。

這要求所有參與人員于周末早上7點30分于圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便于整個活動的展開。更具體的像，當指導老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄。”通過這簡單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當指導老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛。

2、分組。

為了保證游戲的目的，整個分組都是通過報數隨機安排的。

3、“破冰”。

“破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。當然不是完全的相互認識，因為這個過程中用的全是代號,而非真實姓名。(前面已經提到過了，“破冰”游戲對于我們彼此認識的來說就是多余的。)還有一個環節是通過扔球環節，擲球者邊扔向一個人邊說出對方的代號。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個人。如此反復。一旦有人出錯則罰節目。通過這項帶有娛樂性質的活動，大大調動大家的積極性，是彼此更加融洽。

4、組建。

這個環節是通過各組選舉自己的組長、起組名、制作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作能力。

5、展示。

這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個環節的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經大三了，所以在這個環節，大家異常活躍，而且以搞笑為主，現場氛圍格外愉快。

6、坐人座。

這個游戲是要求所有人站成一個圈，并且是后面一個人面對前面那人的后背站著。在指導員說坐的時候，前面的人就坐在后面那個人的膝蓋上，看大家能堅持的時間。在此過程中，指導員帶領大家喊：“贏!我贏!大家贏!!”通過這個游戲，也保證大家協作能力。

7、信任背摔。

這個游戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。

這個游戲應該都很清楚，這里就不介紹了。

我認為，這個游戲不是考驗膽量，更是考驗個人對組員的信任，因為當決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時，有些發抖，不敢，甚至在已經綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中，指導的同學一直在通過各種方式，讓我倒，最后當我倒下時，感覺遠沒想象的恐怖，甚至很舒服。

通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：

1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。

2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。

3、學會換位思考。

通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經過此次素質拓展訓練，激發了廣大同學自身的潛能，提高了心理素質，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道，組織協調之道。也為我以后在組織相關活動中提供有益借鑒。