不可多得精選(九篇)

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第1篇：不可多得范文

復(fù)發(fā)性口瘡好發(fā)于青年女性，尤其是有失眠、便秘、疲勞、精神緊張者或者正處于月經(jīng)周期時(shí)，都可能伴發(fā)該病。它在臨床上主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的口腔黏膜潰瘍性損害，有自發(fā)性劇烈燒灼痛，病程大約7～10天。一般說(shuō)，該病可自己好不用治療。但如果潰瘍很?chē)?yán)重，就會(huì)向深層發(fā)展，進(jìn)一步累及黏液腺，形成中央凹陷，導(dǎo)致病程延長(zhǎng)，有的甚至持續(xù)數(shù)月之久，嚴(yán)重影響日常生活，而且愈后還會(huì)留有疤痕。

目前對(duì)于引起該病的病因和發(fā)病機(jī)理都還不是很清楚，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它是一種自身免疫性疾病，可能與內(nèi)分泌障礙、遺傳、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲(chóng)、病毒感染、變態(tài)反應(yīng)、局部刺激等有關(guān)。中醫(yī)則認(rèn)為它是由于“心脾有熱”所致。

該病的治療，臨床上主要采用中西醫(yī)結(jié)合方式，從局部和全身兩個(gè)方面聯(lián)合治療?？偟膩?lái)說(shuō)，中醫(yī)的效果較好。但是，眾所周知，中醫(yī)見(jiàn)效慢，時(shí)間長(zhǎng)，而且本身口腔有潰瘍，疼痛難忍，什么東西都不想吃，又有幾個(gè)人愿意再去服用中藥呢？于是，學(xué)者們都在尋找一種治療口腔潰瘍的快捷方法。隨著蜂制品的發(fā)展，蜂膠對(duì)口腔疾病的作用也越來(lái)越引起了人們的注意。國(guó)外曾有學(xué)者用蜂膠乙醇浸膏治療慢性復(fù)發(fā)性口瘡，發(fā)現(xiàn)涂藥后2～4小時(shí)，大多數(shù)人都能夠止痛，并能正常進(jìn)食，而且3天內(nèi)潰瘍創(chuàng)面就能基本愈合。

蜂膠不僅能夠治療復(fù)發(fā)性口瘡，還對(duì)其他口腔疾病有治療作用，比如牙周病、口腔糜爛以及霉菌感染等。有很多研究證實(shí)，蜂膠對(duì)牙周病，比如冠周炎、牙周炎療效顯著。國(guó)外有學(xué)者用蜂膠提取物制成20％軟膏治療淺表性牙周炎患者，療效很好。如今，我國(guó)也研制出以蜂膠為原料的牙膏，目前已投入市場(chǎng)。還有學(xué)者用蜂膠乙醇提取物、蜂蜜和水調(diào)制成合劑治療嬰幼兒鵝口瘡，效果明顯。

蜂膠之所以對(duì)復(fù)發(fā)性口瘡、牙周病等口腔疾病具有治療作用，這和它的功能不無(wú)關(guān)系。

第一，蜂膠具有廣譜抗菌、抗病毒作用，對(duì)細(xì)菌、真菌、病毒等都有對(duì)抗作用，而且它對(duì)活細(xì)胞和機(jī)體沒(méi)有毒性和副作用。

第二，蜂膠能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力和自然殺傷細(xì)胞活性，增加抗體產(chǎn)量，顯著增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能與體液免疫功能。

第三，蜂膠具有局部麻醉作用。局部應(yīng)用可迅速止痛。

第2篇：不可多得范文

手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質(zhì)后，再擦上保濕乳液。后腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)可涂上凡士林用繃帶覆蓋一晚上。臀部在洗澡時(shí)或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑漬。

要想有好的肌膚，每星期固定去角質(zhì)是很重要的！對(duì)有化妝習(xí)慣的女孩更是重要！因?yàn)榛瘖y很容易讓毛孔阻塞，去角質(zhì)可以徹底清潔肌膚，化起妝來(lái)也會(huì)感覺(jué)比較均勻，不會(huì)讓人覺(jué)得臉上坑坑巴巴。

2.絲巾墊枕頭發(fā)不變形

每個(gè)女孩都有這種煩惱，好不容易到美發(fā)店做好發(fā)型后經(jīng)過(guò)一覺(jué)醒來(lái)，頭發(fā)就變形了！其實(shí)，這種情形是可以預(yù)防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾，如此一來(lái)，既不會(huì)弄亂頭發(fā)，又可以保持美麗的發(fā)型喔！

3.吹風(fēng)機(jī)的妙用

很都人不知吹風(fēng)機(jī)除吹干頭發(fā)外，還有許多妙用，如：家庭擺設(shè)用的人造花，一段時(shí)間后布滿(mǎn)灰塵又不得不用清水清洗，這時(shí)可用吹風(fēng)機(jī)小心吹拂，即可輕松完成！

如：洗臉時(shí)，拿起吹風(fēng)機(jī)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的對(duì)臉部稍微吹拂可使毛孔張開(kāi)，清潔更加徹底！

如：洗完澡，霧氣充滿(mǎn)浴室，鏡面勢(shì)必模糊，若要吹整頭發(fā)時(shí)，可順勢(shì)舉起吹風(fēng)機(jī)除霧！

如：冬天騎機(jī)車(chē)凍麻的耳朵、手、腳，趕緊用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)解除痛苦！

4.檸檬浴讓皮膚更白晰

將檸檬切半擠成汁加冷開(kāi)水加些糖飲用！擠過(guò)的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無(wú)論洗臉還是沐浴都能讓肌膚更幼嫩白晰。

5.護(hù)發(fā)DIY：

a.先把頭發(fā)洗干凈并用毛巾拭干

b.把適量橄欖油倒入鍋中溫?zé)?/p>

c.加進(jìn)10滴熏衣草精油

d.抹在頭發(fā)上，按摩頭皮和頭發(fā)即可

如果想要讓頭發(fā)看起來(lái)更加烏黑亮麗，還可以在洗完頭發(fā)吹干之前抹些嬰兒油。

6.增長(zhǎng)睫毛

將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達(dá)到增長(zhǎng)睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最廉價(jià)又經(jīng)濟(jì)的睫毛增長(zhǎng)液。

7.消除黑眼圈

a.將用過(guò)的茶包熱敷在眼上，可消除黑眼圈。

b.準(zhǔn)備冷水及全脂鮮奶跟紙巾，先將冷水及鮮奶以1：1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了。

8.烏青不見(jiàn)了

跌倒烏青一大塊又難看又丟臉怎么辦？把雞蛋煮熟，剝殼后在烏青上滾一滾，很快它就消失了，但是雞蛋就不能吃了。

9.如何瘦身

第3篇：不可多得范文

1、解釋?zhuān)喝娍蓨Z帥也，匹夫不可奪志也，出自《論語(yǔ)·子罕》。意思是軍隊(duì)的首領(lǐng)可以被改變，但是男子漢（有志氣的人）的志向是不能被改變的。出自：“三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。”

2、三軍：軍隊(duì)的通稱(chēng)，古制，12500人為一軍；匹夫：古代指平民中的男子;泛指平民百姓，男子漢；奪：改變，換；志：（某人的）志氣。

指普通人軍隊(duì)的首領(lǐng)可以被改變，但是男子漢（有志氣的人）的志向是不能被改變的。形容一個(gè)人志氣的重要。

3、出處：《論語(yǔ)·子罕》：“三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也?！?/p>

（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）

第4篇：不可多得范文

職業(yè)的勢(shì)利

勢(shì)利是一個(gè)全球性的問(wèn)題，它確實(shí)存在。勢(shì)利是什么？勢(shì)利是以一小部分的你，來(lái)判別你的全部?jī)r(jià)值。

今日最主要的勢(shì)利，就是對(duì)職業(yè)的勢(shì)利。你在派對(duì)中不用一分鐘就能體會(huì)到，當(dāng)你被問(wèn)到這個(gè)21世紀(jì)初最有代表性的問(wèn)題：你是做什么的？你的答案將會(huì)決定對(duì)方接下來(lái)的反應(yīng)，對(duì)方可能對(duì)你在場(chǎng)感到榮幸，或是開(kāi)始看表，然后想個(gè)借口離開(kāi)。

世人所愿意給我們的關(guān)愛(ài)、尊重，取決于我們的社會(huì)地位。這就是為什么我們?nèi)绱嗽诤跏聵I(yè)和成就，以及看重金錢(qián)和物質(zhì)的原因。我并不認(rèn)為我們特別看重物質(zhì)，而是活在一個(gè)物質(zhì)能帶來(lái)大量情感反饋的時(shí)代。下次你看到那些開(kāi)著法拉利跑車(chē)的人，你不要想“這個(gè)人很貪婪”，而是“這是一個(gè)無(wú)比脆弱、急需愛(ài)的人”。

對(duì)自己的人生過(guò)高期待

還有一些其他的理由，使得我們更難獲得平靜。擁有自己的事業(yè)，是一件不錯(cuò)的事。但同時(shí)，人們也從未對(duì)自己的短暫一生有過(guò)這么高的期待。這個(gè)世界用許多方法告訴我們，我們無(wú)所不能，我們不再受限于階級(jí)，而是只要靠著努力就能攀上我們想到的高度。這是個(gè)美麗的理想，出于一種生而平等的精神。

這造成了一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題是嫉妒。嫉妒來(lái)自生而平等的精神。越是兩個(gè)年齡、背景相近的人，越容易陷入嫉妒的苦海。今日社會(huì)的問(wèn)題是，它把全世界變成了一個(gè)學(xué)校，每個(gè)人都穿著牛仔褲。但并非如此，當(dāng)生而平等的概念遇上現(xiàn)實(shí)中懸殊的不平等，巨大的壓力就出現(xiàn)了。

今日你變得像比爾·蓋茨一樣，有錢(qián)又出名的機(jī)會(huì)，大概就跟你在十七世紀(jì)，成為法國(guó)貴族一樣困難。但重點(diǎn)是，感覺(jué)卻差別很大。今日的雜志和其它媒體讓我們感覺(jué)，只要你有沖勁、對(duì)科技有一些新穎的想法，再加上一個(gè)車(chē)庫(kù)，你就可以踏上比爾的道路。那些自我勵(lì)志類(lèi)書(shū)籍基本上分成兩種，第一種告訴你：“你做得到！你能成功！沒(méi)有不可能！”另外一種則教導(dǎo)你如何處理“自信缺乏”，或是“自我感覺(jué)極差”。

功績(jī)主義

還有一個(gè)概念給我們帶來(lái)了許多焦慮，這就是“功績(jī)主義”。一個(gè)崇尚功績(jī)主義的社會(huì)相信：如果你有才能、精力和技術(shù)，你就會(huì)飛黃騰達(dá)，沒(méi)有什么能阻止你，這是個(gè)美好的想法。問(wèn)題是，如果你打從心里相信，那些在社會(huì)頂層的人都是精英。同時(shí)你也暗示著，以一種殘忍的方法，相信那些在社會(huì)底層的人，天生就該在社會(huì)底層。換句話說(shuō)，你在社會(huì)的地位不是偶然，而都是你配得的，這種想法讓失敗變得更殘忍。

在中世紀(jì)的英國(guó)，當(dāng)你遇見(jiàn)一個(gè)非常窮苦的人，你會(huì)認(rèn)為他“不走運(yùn)”，或者說(shuō)是不被幸運(yùn)之神眷顧的人。而現(xiàn)在，不幸的人—尤其在美國(guó)，社會(huì)底層的人被刻薄地形容成“失敗者”。這表現(xiàn)了四百年的社會(huì)演變，我們對(duì)誰(shuí)該為人生負(fù)責(zé)看法的改變，神不再掌握我們的命運(yùn)，我們掌握自己的人生。

如果你干得很好，這是件令人愉快的事。相反的話，就很令人沮喪。社會(huì)學(xué)家Emil Durkheim分析發(fā)現(xiàn)，這讓自殺率空前提高。追求個(gè)人主義的發(fā)達(dá)國(guó)家的自殺率要高于世界上其它地方，原因是人們把發(fā)生在自己身上的事情全當(dāng)作自己的責(zé)任。人們享有成功，也就要擁有失敗。

“功績(jī)主義”，也就是相信每個(gè)人的地位忠實(shí)呈現(xiàn)他的能力，這個(gè)想法很瘋狂。一個(gè)完全徹底以能力決定地位的社會(huì)，是個(gè)不可能的夢(mèng)想。每個(gè)人的能力都忠實(shí)地被分級(jí)，好的到頂端，壞的到底端，而且保證過(guò)程毫無(wú)差錯(cuò)，這是不可能的。這世上有太多偶然的契機(jī)，無(wú)法忠實(shí)地將人分級(jí)。

“失敗者”在古老的西方傳統(tǒng)中僅把他們稱(chēng)為“悲劇”。悲劇的藝術(shù)來(lái)自古希臘，這是一個(gè)專(zhuān)屬于描繪人類(lèi)失敗過(guò)程的藝術(shù)，同時(shí)也加入某種程度的同情—在現(xiàn)代生活并不常給予同情時(shí)。你不會(huì)說(shuō)哈姆雷特是個(gè)失敗者，雖然他失敗了，他卻不是一個(gè)失敗者。

輸贏中有太多偶然

第5篇：不可多得范文

“老師，您幫我分析分析，我家孩子為什么總是這么懶呢?”這是我們?cè)谧稍?xún)室常遇到的孩子的家長(zhǎng)，特別是媽媽常常問(wèn)的話。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我會(huì)問(wèn)這位媽媽一句：“說(shuō)說(shuō)看，您的寶寶是怎么懶的?！?/p>

于是，各位家長(zhǎng)們認(rèn)為的孩子“懶惰”花樣，就像竹筒倒豆子一般，全擺到了桌面上：比如家長(zhǎng)讓孩子把玩具收拾一下，孩子不動(dòng)啦；比如家長(zhǎng)讓孩子表演給朋友看，孩子不演啦；比如家長(zhǎng)想讓孩子參加早教班，孩子不去啦；比如說(shuō)家長(zhǎng)讓孩子背兒歌，孩子不背啦；比如家長(zhǎng)讓孩子自己盛飯吃，孩子不吃啦……

您能感受到這位媽媽在說(shuō)“我家孩子為什么總是這么懶呢”這句話時(shí)，背后的“言外之意”嗎?

小測(cè)試中的“大道理”

我們做個(gè)趣味小測(cè)試――先把下面的文字用紙蓋起來(lái)，如果您猜中了下面的任何一條信息，或者是近似的，那么說(shuō)明您具有成為一位專(zhuān)業(yè)好媽媽的潛質(zhì)了。

1.別人家的孩子勤快(不懶)

2.孩子每時(shí)每刻都是懶惰的(沒(méi)有不懶的時(shí)候)

3.希望孩子勤快起來(lái)

4.我一定得找到孩子懶惰的原因

5.怎么才可以讓孩子勤快起來(lái)呢

6.孩子懶，我很著急(焦慮)

7.我害怕孩子這樣懶下去(恐懼)

最終是媽媽(家長(zhǎng))心中的恐懼導(dǎo)致了對(duì)孩子的焦慮，進(jìn)而影響了孩子，結(jié)果形成了“越說(shuō)孩子懶，孩子越懶”的欲速則不達(dá)的局面。

我相信很多孩子家長(zhǎng)都沒(méi)有想到，正是自己的焦慮在形成孩子“懶”的過(guò)程中起到了促進(jìn)的作用。本來(lái)是假象的懶，到了最后，成了真的懶惰了。

您猜中了哪一條?親愛(ài)的媽媽(家長(zhǎng))們，關(guān)于孩子的懶惰，您先別急于把這頂比孩子體重還重的“帽子”給孩子戴上，咱一起來(lái)看看，什么是不懶惰，什么是懶惰?什么是不勤快，什么是勤快?

氣質(zhì)類(lèi)型與勤和懶的關(guān)系

心理學(xué)上根據(jù)人先天的綜合特征，把人分成幾種氣質(zhì)類(lèi)型：多血質(zhì)、黏液質(zhì)、膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)。

氣質(zhì)類(lèi)型與勤和懶的關(guān)系

膽汁型

精力充沛，情緒發(fā)生快而強(qiáng)，言語(yǔ)動(dòng)作急速難于自制，內(nèi)心外露，率直，熱情，易怒，急躁，果斷。

多血型

活潑愛(ài)動(dòng)，富于生氣，情緒發(fā)生快而多變，表情豐富，思維言語(yǔ)動(dòng)作敏捷，樂(lè)觀，親切，浮躁，輕率。

黏液型

沉著冷靜，情緒發(fā)生慢而弱，思維言語(yǔ)動(dòng)作遲緩，內(nèi)心少外露，堅(jiān)忍，執(zhí)拗，淡漠。

抑郁型

柔弱易倦，情緒發(fā)生慢而強(qiáng)，易感而富于自我體驗(yàn)，言語(yǔ)動(dòng)作速度緩慢，反應(yīng)不靈活，孤僻。

這四種氣質(zhì)類(lèi)型沒(méi)有好與不好之分。同時(shí)，一般人們的氣質(zhì)類(lèi)型基本上是以一種為主，也混合了其他一到兩種氣質(zhì)。

勤快與不勤快

勤快與不勤快某種程度上跟這個(gè)人先天的氣質(zhì)有關(guān)。

您不妨仔細(xì)觀察一下孩子，比如說(shuō)，孩子出生后正常狀態(tài)(非生病時(shí)期)下，孩子是好動(dòng)的，還是好靜的?我相信大部分媽媽可以回憶得起來(lái)。比如說(shuō)，我女兒當(dāng)我見(jiàn)到她第一面的時(shí)候，那是剖腹產(chǎn)之后的第三天，護(hù)士把她抱給我時(shí)，我看到的是一張紅撲撲的小臉，一只眼睛睜著，一只眼睛閉著，嘴張得大大的，看來(lái)餓得不輕，左右擺動(dòng)著頭找吃的。我的第一印象是她在用盡全力動(dòng)腦袋，因?yàn)槌允撬壳白畲蟮男枰６赃叴采系暮⒆颖槐饋?lái)的時(shí)候，一直在哭，哭的聲音出奇的大，像是受了多大的委屈。

懶與不懶

我女兒成長(zhǎng)的過(guò)程中仍然是不愛(ài)哭。在我的記憶中，她總是靜靜地玩，甚至因?yàn)楹馨察o地玩，就沒(méi)有了時(shí)間觀念，為此幼兒園老師請(qǐng)了家長(zhǎng)。原因是，剛進(jìn)幼兒園的時(shí)候，還不到3歲，小朋友大便后都排著隊(duì)洗手，然后回到原來(lái)的座位上，而我女兒因?yàn)閷?duì)水龍頭里自動(dòng)流出來(lái)的水有興趣，一直沒(méi)有出來(lái)，等到老師發(fā)現(xiàn)發(fā)蘋(píng)果的小組長(zhǎng)(我女兒是她小組負(fù)責(zé)發(fā)水果的)少了一個(gè)的時(shí)候，才著急地找孩子，發(fā)覺(jué)孩子還在靜靜地饒有興趣地玩水。

本來(lái)是該做老師交給她的事情，而她還在玩，這是懶嗎?不，這是她專(zhuān)注在一件自己感興趣的事情上忘了時(shí)間。這是她的探索精神，說(shuō)不定是有創(chuàng)造力的特質(zhì)。

還有，我發(fā)現(xiàn)每次接到她以后，她又會(huì)把我?guī)У接變簣@的后院，那是小朋友們做活動(dòng)的地方，這里有很多的游戲器械，滑梯、蹺蹺板……看到很多孩子爭(zhēng)著跑上跑下地玩得很興奮，我就問(wèn)她，你怎么不去玩昵?她也不說(shuō)話，就是看，然后領(lǐng)著我往外走。過(guò)了一會(huì)兒，她說(shuō)：“媽媽?zhuān)蚁胪婊?”于是，我們又到了后院，這次，我發(fā)現(xiàn)她玩的方法比其他孩子都多，比如，大家只是正著滑，她會(huì)一次正滑，一次反滑，后來(lái)引得大家的玩法也多了起來(lái)。

你看，她不說(shuō)話時(shí)，或沒(méi)有行動(dòng)時(shí)，其實(shí)她的眼睛和大腦是在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的，她在找她的玩法。如果我當(dāng)時(shí)催促她：“你怎么不去玩呢?你看人家都在玩，你也快去，快去!”我恐怕就沒(méi)辦法了解她究竟是為什么花這么長(zhǎng)時(shí)間“看”大家玩兒了。

孩子不是成年人

我女兒是屬于黏液質(zhì)為主，同時(shí)混合了膽汁氣質(zhì)類(lèi)型的人。

以黏液特質(zhì)為主的人多數(shù)看起來(lái)反應(yīng)慢，實(shí)則反應(yīng)非常準(zhǔn)。

而膽汁特質(zhì)為主的人多數(shù)看起來(lái)比較好爭(zhēng)辯，實(shí)則比較講道理。

而我個(gè)人是屬于多血質(zhì)為主，而混合了抑郁氣質(zhì)類(lèi)型的人。這是跟孩子截然相反的類(lèi)型。如果我以我的做法要求孩子，那么，孩子很可能從小就埋下了沖突的禍根。因?yàn)?，沒(méi)有按照她的方式引導(dǎo)她。她的“好吃”的本性在選擇大學(xué)專(zhuān)業(yè)時(shí)也幫了她。

女兒一直在相對(duì)輕松地做著每一次不容易的選擇，同時(shí)呢，她也是跟隨著自己內(nèi)在“聲音”的。這樣的選擇將來(lái)后悔的概率是比較低的。因?yàn)椋议L(zhǎng)做的是觀察，引導(dǎo)，讓她順應(yīng)自己的特質(zhì)發(fā)展，這樣的結(jié)果就是看似無(wú)意，實(shí)則有意地把孩子順勢(shì)影像成她本來(lái)的樣子。至于她有什么樣的感覺(jué)，她成年以后當(dāng)家長(zhǎng)時(shí)才可以享受到。

對(duì)“懶”寶寶請(qǐng)耐心分析

通過(guò)上面的例子，我想讓家長(zhǎng)了解的是，孩子表面的“懶”(動(dòng)作慢或者不做)不一定是壞事。

1.寶寶不舒服了嗎?如果基本的吃飯、游戲都懶起來(lái)了，就要去醫(yī)院或者心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)咨詢(xún)一下了。

2.寶寶想干什么呢?這點(diǎn)要家長(zhǎng)學(xué)會(huì)跟寶寶“通心”才行(跟寶寶通心是要學(xué)習(xí)一些技巧的)。

3.或者是寶寶在創(chuàng)作什么呢?

注意：懶或許與你有關(guān)

那么，寶寶真的什么都不做了，這時(shí)就需要先做身體檢查，看看是否生病。如果確定沒(méi)有身體上的不適，就要考慮是否是心理上的問(wèn)題了，比如說(shuō)，有些寶寶被嚇到以后，不想起來(lái)，除了哭，什么都不做，甚至連哭都不做，這時(shí)就要特別注意了，要到非常專(zhuān)業(yè)的心理機(jī)構(gòu)做一些鑒定。然后根據(jù)鑒定，再制定調(diào)整的方案，一定不要輕易給孩子用藥。

其實(shí)，大部分孩子在幼兒時(shí)期表現(xiàn)出來(lái)的懶，都是假懶，是小孩子的天性造成的。

第6篇：不可多得范文

今天以為一位跟我講說(shuō)有一次去借別人的洗手間用，結(jié)果用完之后非但沒(méi)有表示感謝，還說(shuō)了一句，你們衛(wèi)生間好臟。結(jié)果從那以后，我那位朋友和他們交流，不管說(shuō)什么，他們總能懟到他說(shuō)不出話來(lái)。別人一次好心的幫助，自己的不領(lǐng)情再加上心直口快，瞬間拉大了人與人之間的隔閡。我也一直在想，心直口快的人又有多少呢？就我個(gè)人而言，我特別討厭那種說(shuō)話不經(jīng)大腦，還不可以讓別人生氣的人。我記得在幾個(gè)月前的520， 我的對(duì)象給我買(mǎi)了一支瑪麗黛佳的口紅，我很喜歡這個(gè)口紅，因?yàn)樗切强瞻娴模婚W一閃的，看著就討人喜歡。這個(gè)口紅在我的購(gòu)物車(chē)也收藏了好幾個(gè)月了。我在宿舍打開(kāi)的時(shí)候看到他，我的內(nèi)心是開(kāi)心的。一個(gè)室友問(wèn)我，你買(mǎi)的啥呀？我說(shuō)對(duì)象買(mǎi)的口紅一閃一閃的，可好看啦。他看了一眼，說(shuō)我也感覺(jué)可好看了。突然另一位室友說(shuō)，激動(dòng)什么？沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面的樣子，又不是什么歐洲大牌，他怎么不給你買(mǎi)dior,ysl呀？不還是沒(méi)有錢(qián)嗎？她的話好像刀子一樣扎在我的心中。其實(shí)我的本意只是我收到了自己收藏好久的禮物，心里很開(kāi)心，不存在什么顯擺和虛榮。我相信世界上的每一個(gè)人在受到自己心儀很久的禮物時(shí)，心里都是開(kāi)心的，這種開(kāi)心很簡(jiǎn)單，不摻雜任何東西。自那以后我便不再想和他說(shuō)話，總感覺(jué)兩個(gè)人三觀不同。在她的認(rèn)知中，女生應(yīng)當(dāng)追求大牌高尚的，可在我心中覺(jué)得我是學(xué)生，我在自身能力范圍內(nèi)買(mǎi)到我喜歡的東西，我就開(kāi)心。

不會(huì)說(shuō)話的人總是打著心直口快的幌子說(shuō)一些刀子的話，然后說(shuō)過(guò)之后還要說(shuō)呀，，我這個(gè)人說(shuō)話比較直，你不會(huì)在意吧？然后你不原諒他最后還會(huì)顯得自己有多么小氣！這種感覺(jué)真的很不喜歡，總有一種打了你一巴掌，再給你一顆糖的感覺(jué)。一句話說(shuō)的特別對(duì)，每個(gè)人都有嘴，但不一定每個(gè)人都有腦。

生而為人，請(qǐng)你務(wù)必善良，生而為人，請(qǐng)你務(wù)必善待身邊的每一個(gè)人。既然善良，就不要用言語(yǔ)去傷害每一個(gè)心靈，畢竟成年人的社會(huì)，一次絕望就破碎了。

第7篇：不可多得范文

作為一個(gè)自小與繪畫(huà)結(jié)緣的人，耿樂(lè)的生活和事業(yè)都充斥著如繪畫(huà)一般絕妙的詩(shī)意和情趣。在娛樂(lè)圈游走，名利場(chǎng)的爭(zhēng)奇斗艷已經(jīng)為他帶來(lái)了太多的成就和個(gè)人魅力；而在聚光燈外，他的家庭更是星光熠熠、令人驚嘆。耿樂(lè)自小生活在北京城，《黃河大合唱》的首演指揮、著名音樂(lè)家鄔析零先生是他的外公，著名畫(huà)家、原中央工藝美術(shù)學(xué)院院長(zhǎng)、國(guó)徽設(shè)計(jì)師張仃先生是他的祖父。在這樣的文藝氛圍熏陶下，12歲進(jìn)入中央美術(shù)學(xué)院附中學(xué)習(xí)，繼又升入中央美術(shù)學(xué)院，20歲便拿到學(xué)士學(xué)位的求學(xué)經(jīng)歷也必然成了耿樂(lè)成長(zhǎng)中的重要一筆。

在耿樂(lè)眼中，一個(gè)優(yōu)秀的演員應(yīng)該是一個(gè)多面體。因此，入行二十多年，他從未給自己下過(guò)定義，無(wú)論是學(xué)者、父親、搖滾憤青、文藝型男，他都精心揣摩，拿捏得恰到好處，這與自小就嵌入內(nèi)心的文藝情結(jié)不無(wú)關(guān)系。在電視劇《戈壁母親》中，為了更好地詮釋又土又倔的墾荒青年鐘槐，耿樂(lè)從割麥、放羊、劈柴一步步學(xué)起；在毒辣的太陽(yáng)下拉驢車(chē)，在缺氧的情況下升國(guó)旗，把想到和想不到的苦都吃了個(gè)遍。從耿樂(lè)身上，觀眾看到的不僅是飽滿(mǎn)、立體的劇中人物，與之相伴的更是一個(gè)高素質(zhì)的演員特有的堅(jiān)韌和爆發(fā)力。

從《陽(yáng)光燦爛的日子》中的火性男孩到《止殺令》中的威武大將軍，再到《瘋狂七十二小時(shí)》中的偷心賊，耿樂(lè)用一部部風(fēng)格迥異、質(zhì)量上乘的影片向觀眾展現(xiàn)了自己的表演實(shí)力。

《論語(yǔ)》有云：“吾十有五而至于學(xué)，三十而立、四十而不惑。”2014年，在中國(guó)電影市場(chǎng)的廝殺和轟隆聲中，耿樂(lè)扛起了不走尋常路的大旗，用一部精彩絕倫、看點(diǎn)十足的喜劇片《瘋狂七十二小時(shí)》作為禮物，送給了不惑之年的自己和喜愛(ài)他的觀眾們。而他的粉絲，如今也將“浪叔”這個(gè)新稱(chēng)號(hào)，送給了自己的偶像。在“浪叔”耿樂(lè)眼中，他如何看待自己與這個(gè)世界呢？

Q&A

Q=《愛(ài)尚生活》A=耿樂(lè)

愛(ài)照鏡子的自戀大男孩兒

Q：作為一個(gè)科班出身的美術(shù)系高材生，是什么樣的契機(jī)讓您和電影結(jié)下了不解之緣？

A：其實(shí)當(dāng)演員是一個(gè)非常偶然的機(jī)會(huì)，上大學(xué)的時(shí)候，《頭發(fā)亂了》的副導(dǎo)演來(lái)我們學(xué)校選男主角，在操場(chǎng)上看見(jiàn)了我，就這樣，無(wú)意之中造就了現(xiàn)在的我。一直以來(lái)，我都覺(jué)得自己的運(yùn)氣不錯(cuò)，畢竟不是科班出身，但因?yàn)橛龅揭恍┖玫膶?dǎo)演、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，也有了比很多科班生更多的機(jī)會(huì)。

Q：您飾演的角色很多都是極富個(gè)性的，在生活中您也這么酷嗎？

A：其實(shí)也沒(méi)有。

Q：生活中的您是一個(gè)怎樣的人呢？

A：生活中我有點(diǎn)小自戀，沒(méi)事兒喜歡照照鏡子什么的。

Q：喜歡到什么程度？

A：只要旁邊有反光材料我肯定去照一下。我經(jīng)常在拍戲的時(shí)候被女演員指著說(shuō)，你怎么還在照鏡子??！我覺(jué)得每個(gè)人都應(yīng)該喜歡自己、愛(ài)自己，重視自己的形象，其實(shí)愛(ài)美是每個(gè)人心里的渴望。

Q：從您平時(shí)給人的感覺(jué)中還真看不太出來(lái)。

A：“自戀”吧，其實(shí)是挺中性的一個(gè)詞。可能女人本身就是希望被男人欣賞，如果男人太關(guān)注自己形象，可能從女性的角度會(huì)覺(jué)得自己被忽略了，她會(huì)覺(jué)得有危機(jī)感，所以她們應(yīng)該不大喜歡自戀的男人。我覺(jué)得自戀要輕松，不要戀到不輕松。

Q：如果要遇到“毀”形象的角色怎么辦？

A：我肯定是以建立角色為主。《花樣年華》里邋里邋遢的苦力、《驚情神農(nóng)架》里胡須拉碴的生物學(xué)家，我都沒(méi)怎么在乎形象。其實(shí)我特別希望被弄得非常丑，不僅是造型上，在人物的設(shè)置上之類(lèi)的，越丑越好。因?yàn)檫@就是演員的意義，去嘗試沒(méi)試過(guò)的，老演自己有什么意思。

極具幽默天賦的文藝型男

Q：現(xiàn)在喜劇片在華語(yǔ)電影市場(chǎng)十分搶手，像之前的《泰》就獲得了很好的成績(jī)，您覺(jué)得一部好的喜劇片應(yīng)該是什么樣的呢？

A：喜劇并不是要瘋要鬧，喜劇最重要的是節(jié)奏。要有真正的幽默元素，而不是浮于表面的滑稽。這就要求導(dǎo)演豐富的幽默感和演員的真實(shí)表演。很多喜劇不好笑是由于它讓觀眾覺(jué)得不真實(shí)。觀眾覺(jué)得你是在逗我，這不好笑。如果情節(jié)設(shè)置的尷尬和荒謬是符合邏輯的，觀眾就會(huì)覺(jué)得人物所有的反應(yīng)都是真實(shí)的，笑點(diǎn)自然而然就能被觀眾接受。

Q：這次的《瘋狂七十二小時(shí)》是一部喜感十足的電影，聽(tīng)說(shuō)是閆妮發(fā)現(xiàn)了您的喜劇天賦，您當(dāng)時(shí)感到意外嗎？

A：我受寵若驚啊，我就問(wèn)她，你說(shuō)的是真的嗎？閆妮還真不是跟我開(kāi)玩笑，她說(shuō)有機(jī)會(huì)咱們一定要一起演一部喜劇。

Q：在此之前您從未挑戰(zhàn)過(guò)喜劇片，李繼賢導(dǎo)演為什么覺(jué)得您能演？

A：導(dǎo)演給我的回答是：一根筋，又直又楞。

Q：那您喜歡演喜劇嗎？

A：我本人十分喜歡演喜劇，因?yàn)榕臄z的時(shí)候，整個(gè)過(guò)程中人是放松的。既然演戲是個(gè)比較累的工作，那為什么不找一些這樣能邊拍戲邊放松的工作呢？

Q：關(guān)于你的代表作，觀眾的第一反應(yīng)還是《陽(yáng)光燦爛的日子》。拍了這么多年電影，有沒(méi)有覺(jué)得這是個(gè)遺憾？

A：當(dāng)然。這可能跟我拍的電影比較多，而現(xiàn)在進(jìn)電影院看電影的人又太少有關(guān)。觀眾記住《陽(yáng)光燦爛的日子》則是因?yàn)檫@部電影制作精致，發(fā)行量大。另一個(gè)原因是我的很多片子都沒(méi)有公演的機(jī)會(huì)，《頭發(fā)亂了》、《北京樂(lè)與路》都是這樣。

至情至性的感性“浪叔”

Q：演戲是一個(gè)很有挑戰(zhàn)性的工作，跟自己有交集的角色比較好表現(xiàn)。但是有些角色，自己也沒(méi)有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)或體驗(yàn)，比如類(lèi)似父親這樣的角色，您是怎么把握的？

A：當(dāng)?shù)@個(gè)事，確實(shí)也不能立馬親身體驗(yàn)一下。但是我會(huì)觀察，看別的人怎么來(lái)做父親。例如我就會(huì)在片場(chǎng)看導(dǎo)演吳衛(wèi)東怎么和自己的女兒打電話，那種神情和語(yǔ)言，都會(huì)成為我學(xué)習(xí)的目標(biāo)。

Q：拍戲之余你有些什么興趣愛(ài)好？

A：我興趣愛(ài)好挺多的，一段時(shí)間迷一件事，前一段時(shí)間迷太極。休息的時(shí)候我特別宅，能在家待好長(zhǎng)時(shí)間。我對(duì)設(shè)計(jì)裝修特別有興趣，我之前說(shuō)過(guò)如果我下輩子重新選擇職業(yè)，我會(huì)當(dāng)建筑設(shè)計(jì)師。

Q：常看到有藝人說(shuō)“娛樂(lè)圈里沒(méi)有真友情”，您的友情觀是怎樣的？

A：我在生活中其實(shí)挺隨和的，但可能是長(zhǎng)相和外形的緣故吧，別人認(rèn)為我不愿跟人打交道。其實(shí)我很開(kāi)朗的，和家人、朋友在一起的時(shí)候很是放得開(kāi)，只是在陌生人面前會(huì)比較拘謹(jǐn)，所以我和性格靦腆的人不大能聊?！蛾?yáng)光燦爛的日子》讓我和夏雨成了好兄弟，但他性格也挺靦腆的，所以我們沒(méi)有多過(guò)地深聊過(guò)。但我和黃磊就比較熟了，我們一起合作了三部電視劇。黃磊是那樣的，即使你不理他，他也有一堆話。黃磊經(jīng)常說(shuō)，“咱倆真合拍：我吃素，你吃肉；我抽煙，你不抽；我喝酒，你不喝；我說(shuō)話，你不怎么說(shuō)話?！蔽艺f(shuō)那是咱倆互補(bǔ)。

Q：現(xiàn)在娛樂(lè)圈刮起爸爸風(fēng)，您有沒(méi)有想過(guò)要找一個(gè)喜歡的人一起組建家庭，安定下來(lái)？

A：我覺(jué)得這個(gè)東西真的要講緣分吧，不是說(shuō)我想要小孩了，就隨便找個(gè)人結(jié)婚。我身邊就有很多朋友，我一問(wèn)他們?cè)趺聪氲降慕Y(jié)婚，得到的回答要么是自己家里人催得急，要么就是對(duì)方家里施加的壓力。慶幸的是，我的家里人并沒(méi)有給我什么壓力，只是偶爾吃飯的時(shí)候會(huì)淡淡地說(shuō)一句“你也該穩(wěn)定下來(lái)了”。

Q：你理想中的另一半是什么樣子的？

A：我以前比較喜歡愛(ài)玩兒的、熱情一點(diǎn)兒、活潑一點(diǎn)兒的女孩?，F(xiàn)在就會(huì)喜歡比較溫柔、懂事、會(huì)心疼人的女孩子。找女朋友的標(biāo)準(zhǔn)看似是在變，實(shí)際上是因?yàn)樽约涸谧儯约翰粩嗟爻墒臁?/p>

第8篇：不可多得范文

1.常規(guī)：體育課堂基本要求“少不得”； 2.音樂(lè)：體育課堂教學(xué)元素“多不得”

3.口令：體育教師教學(xué)技能“錯(cuò)不得”； 4.掌聲：體育課堂教學(xué)效果“要不得”

5.表情：體育教師課堂觀察“粗不得”； 6.提問(wèn)：體育課堂師生回應(yīng)“定不得”

7.觀察：體育課堂教學(xué)行為“弱不得”； 8.學(xué)法：體育課堂教學(xué)方法“少不得”

9.創(chuàng)編：體育課堂教學(xué)誠(chéng)信“低不得”； 10.探究：體育課堂教學(xué)問(wèn)題“假不得”

11.事件：體育課堂突發(fā)事件“造不得”； 12.安全：體育課堂防范意識(shí)“松不得”

當(dāng)我們走進(jìn)體育新課改后的體育課堂的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)很多課上都響起了音樂(lè)聲，有的是在做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候響起了音樂(lè)，有的是在做放松活動(dòng)的時(shí)候，還有的是在練習(xí)過(guò)程中有音樂(lè)響起，甚至有的音樂(lè)貫穿在課的始終。音樂(lè)走進(jìn)課堂有哪些現(xiàn)象發(fā)生？該如何準(zhǔn)確定位體育課上的音樂(lè)？音樂(lè)與哪些教學(xué)要素有關(guān)？在有效選用音樂(lè)時(shí)需要重點(diǎn)考慮哪些關(guān)鍵點(diǎn)？這一系列問(wèn)題都需要做進(jìn)一步的總結(jié)分析。

一、體育課堂上的“音樂(lè)現(xiàn)象”

音樂(lè)走進(jìn)體育課堂以后，在音樂(lè)的選擇和使用上等，都出現(xiàn)有若干現(xiàn)象值得思考，下面舉例進(jìn)行分析。

1.過(guò)門(mén)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間浪費(fèi)現(xiàn)象

眾所周知，體育課上的時(shí)間是非常寶貴的，在40～45分鐘內(nèi)要完成很多的任務(wù)，組織若干項(xiàng)活動(dòng)，因此，任何一個(gè)環(huán)節(jié)都需要爭(zhēng)分奪秒，減少對(duì)時(shí)間的浪費(fèi)。然而，有的老師在選擇音樂(lè)的時(shí)候，往往忽略了音樂(lè)過(guò)門(mén)的長(zhǎng)短，有的過(guò)門(mén)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，師生等待開(kāi)始練習(xí)的音樂(lè)起點(diǎn)的時(shí)間過(guò)久，無(wú)形中對(duì)課的有效時(shí)間是一種浪費(fèi)。如一節(jié)籃球課，老師讓同學(xué)們熟悉球性的時(shí)候，選擇了一曲音樂(lè)，當(dāng)時(shí)學(xué)生成圓形隊(duì)站立，老師站在圓心處準(zhǔn)備在音樂(lè)的伴奏下帶領(lǐng)學(xué)生做練習(xí)，但是，由于音樂(lè)選擇不當(dāng)，過(guò)門(mén)過(guò)長(zhǎng)，師生都靜靜地抱著球等約1分多鐘，這一時(shí)間反映出對(duì)有效教學(xué)時(shí)間的浪費(fèi)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一是教師對(duì)音樂(lè)的選擇能力不足；二是教師對(duì)音樂(lè)的處理能力缺失。隨著音樂(lè)逐漸走進(jìn)課堂，對(duì)體育老師不斷提高音樂(lè)素養(yǎng)提出了更高的要求，否則，很難達(dá)到理想的效果。

2.音樂(lè)故障處理不當(dāng)現(xiàn)象

音樂(lè)走進(jìn)課堂，無(wú)論對(duì)課、對(duì)老師，還是對(duì)學(xué)生都是一件有著積極作用的事情。但在使用音樂(lè)的過(guò)程中，一旦出現(xiàn)故障且對(duì)其處理不當(dāng)，很有可能正向作用發(fā)生逆轉(zhuǎn)，影響到教學(xué)的有效性。體育課堂上所出現(xiàn)過(guò)的音樂(lè)故障有音樂(lè)不出聲，音樂(lè)內(nèi)容錯(cuò)位，音樂(lè)戛然而止，音量過(guò)小或過(guò)大等一系列現(xiàn)象。遇到這種情況，需要老師機(jī)智敏捷地做出恰當(dāng)處理。但由于有的老師前期準(zhǔn)備工作做的不是十分充分，有的老師處理突發(fā)事件的能力還有欠缺，因此，就出現(xiàn)了一些對(duì)音樂(lè)故障處理不當(dāng)?shù)默F(xiàn)象。如，某省組織的一次課堂教學(xué)大獎(jiǎng)賽上，一位老師上了一節(jié)前滾翻課，課上的非常精彩，無(wú)論是夾彩帶做“不倒翁”前滾翻輔助練習(xí)，還是課堂教學(xué)氣氛都十分突出，但就在結(jié)束部分做放松活動(dòng)，在音樂(lè)的伴奏下師生共同跳起了彩帶舞的時(shí)候，突然，音樂(lè)被卡了，老師及時(shí)走向錄音機(jī)，一看磁帶被纏繞在錄音機(jī)上，一時(shí)間很難處理好，又時(shí)逢課即將結(jié)束，就隨口發(fā)出了一句不文明的語(yǔ)言“他媽的”，頓時(shí)，評(píng)課專(zhuān)家和看課老師都面面相覷“傻了眼”。精彩的課就因故障處理不當(dāng)而失去了獲獎(jiǎng)機(jī)會(huì)。實(shí)際上，遇到這種情況，老師依然需要鎮(zhèn)定，用口令繼續(xù)下面的放松活動(dòng)依然能夠圓滿(mǎn)地完成教學(xué)任務(wù)。

3.音樂(lè)過(guò)多干擾課堂現(xiàn)象

體育課堂上選擇使用音樂(lè)，其目的都是力爭(zhēng)能夠提高體育教學(xué)的有效性，但音樂(lè)的選擇與使用一定要把握好“度”，即不可過(guò)多過(guò)泛的使用音樂(lè)，尤其當(dāng)音樂(lè)的使用成了體育課堂教學(xué)的干擾項(xiàng)時(shí)，說(shuō)明在音樂(lè)的選用上走向了一個(gè)極端。在體育課堂上目前出現(xiàn)過(guò)，有的老師把播放器系在腰間（并不反對(duì)），是方便了很多，但有的利用這種便利，過(guò)多地在課堂上播放音樂(lè)顯得不妥，放大了音樂(lè)對(duì)體育課堂教學(xué)的功效。使用不當(dāng)就會(huì)干擾到體育課的有效性，使用音樂(lè)要恰到好處，只有“必需的、健康的、有效的”音樂(lè)才是最適宜的。還有的老師上籃球課，準(zhǔn)備活動(dòng)環(huán)節(jié)就放開(kāi)了音樂(lè)，基本部分作為背景音樂(lè)組織學(xué)生學(xué)練籃球技術(shù)，結(jié)束部分又在音樂(lè)的伴奏下做了放松活動(dòng)。問(wèn)題在于，當(dāng)基本部分學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的時(shí)候，背景音樂(lè)將有可能分散學(xué)生的注意力，尤其是當(dāng)老師講解、示范籃球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作方法的時(shí)候。一旦出現(xiàn)干擾現(xiàn)象，說(shuō)明對(duì)音樂(lè)的使用“度”缺乏準(zhǔn)確的把握。因此，筆者認(rèn)為，音樂(lè)作為一種新的體育教學(xué)元素不可過(guò)泛，即“多不得”。

二、體育課堂上的“音樂(lè)定位”

體育課堂上的音樂(lè)該如何定位，我們可以分別從結(jié)構(gòu)性上和主體性上加以分析。

1.從“結(jié)構(gòu)性”上對(duì)音樂(lè)的定位

音樂(lè)與體育課是什么關(guān)系，它在體育課中扮演的是什么角色？不同的人或許會(huì)有不太一致的認(rèn)識(shí)，目前，主要集中在三種觀點(diǎn)上：其一，認(rèn)為音樂(lè)是體育教學(xué)媒介；其二，是把音樂(lè)當(dāng)做體育教學(xué)的手段；其三，把音樂(lè)看做是體育教學(xué)元素等。無(wú)論是“媒介說(shuō)”“手段說(shuō)”還是“元素說(shuō)”，都反映出，音樂(lè)逐漸成為了體育課堂教學(xué)中的一個(gè)重要的組成部分。在提高體育教學(xué)有效性上，扮演著重要角色。筆者比較傾向于將音樂(lè)作為體育課堂教學(xué)的元素，說(shuō)明在促進(jìn)教學(xué)效果的提高方面，以及激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣方面，逐漸凸顯其重要價(jià)值。實(shí)際上，我們過(guò)去在談到體育教學(xué)的時(shí)候，并沒(méi)有把音樂(lè)作為其元素之一來(lái)考慮，一方面說(shuō)明尚未認(rèn)識(shí)到其作用和價(jià)值；另一方面，課改之前，未要求從“運(yùn)動(dòng)參與”方面來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生，也就缺乏對(duì)激發(fā)學(xué)生興趣的特殊考慮。由此，過(guò)去的某些體育教學(xué)，有的略顯枯燥乏味，有的過(guò)于死板教條，有的死氣沉沉缺乏激情。當(dāng)把音樂(lè)作為體育課堂教學(xué)的一種元素考慮的話，強(qiáng)化了要重視將音樂(lè)融入體育課堂，進(jìn)而就要不斷提高體育教師的音樂(lè)素養(yǎng)，選好、用對(duì)音樂(lè)使其充分發(fā)揮其應(yīng)有的或特殊的功效。

2.從“主體性”上對(duì)音樂(lè)的定位

音樂(lè)在體育課堂教學(xué)中究竟應(yīng)該是什么地位？目前，存在兩種認(rèn)識(shí)，其一，是把音樂(lè)當(dāng)做“主體”，即達(dá)到一定的練習(xí)效果必不可少。其二，是把音樂(lè)當(dāng)做“背景”，即發(fā)揮其輔助作用，而并非必不可少。筆者看來(lái)，體育課堂教學(xué)中的音樂(lè)，根據(jù)其在教學(xué)環(huán)節(jié)中所發(fā)揮的作用不同，有的屬主體音樂(lè)，有的屬背景音樂(lè)，并非只有一種定位形式。如健美操，離開(kāi)音樂(lè)就很難跳出動(dòng)作的韻律效果。而其他項(xiàng)目的教學(xué)，如籃球課做學(xué)生運(yùn)球練習(xí)時(shí)，有老師放了一曲《相信自己》，能起到激發(fā)學(xué)生練習(xí)的激情，但假如不放這曲音樂(lè)，也同樣可以采用其他方式來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

三、體育課堂上的“音樂(lè)關(guān)系”

體育課堂上的音樂(lè)不是孤立存在的，它與很多因素有關(guān)，諸如音樂(lè)與教材是何種關(guān)系？音樂(lè)與教法的關(guān)系如何？音樂(lè)與師生的關(guān)系何在？要想正確、合理、有效地選擇使用音樂(lè)，首先需要弄清體育課堂上的音樂(lè)關(guān)系問(wèn)題。

1.音樂(lè)與教材

體育課堂上選擇什么樣的音樂(lè)，與教材關(guān)系最為密切，換句話說(shuō)，在將音樂(lè)引入課堂的時(shí)候，首先要看一看，音樂(lè)為誰(shuí)選？即什么樣的教材？有的教材非音樂(lè)難學(xué)難練；有的教材有音樂(lè)比無(wú)音樂(lè)好；可有的教材，有沒(méi)有音樂(lè)差別不大；甚至有的教材，添加的音樂(lè)成了干擾項(xiàng)。由此，選擇什么樣的音樂(lè)、教材在一定程度上起著關(guān)鍵性作用。但該如何區(qū)分“必須”“可以有”“無(wú)需”與“不能”呢？老師們可以結(jié)合自己多年的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來(lái)做出判斷，尤其從音樂(lè)引入的必要性與可行性上都可以采取經(jīng)驗(yàn)法來(lái)辨別。但，至關(guān)重要的一點(diǎn)就是，需要考慮教材的主導(dǎo)作用。也就是說(shuō)，依據(jù)教材而選擇音樂(lè)。如街舞、踏板操、健美操等教材，音樂(lè)就是必須的，這些教材在課堂上沒(méi)有音樂(lè)就難以教，更難以學(xué)，因?yàn)椋瑳](méi)有音樂(lè)，節(jié)奏很難把握；沒(méi)有音樂(lè)，興趣很難激發(fā)；沒(méi)有音樂(lè)，律動(dòng)很難體現(xiàn)等。

2.音樂(lè)與教法

體育課堂上的音樂(lè)與教法是否有關(guān)，假如有關(guān)系的話是什么關(guān)系？也就是說(shuō)，從體育教學(xué)效果上來(lái)看，音樂(lè)對(duì)教法的選擇和使用是否有影響？教法對(duì)音樂(lè)的選擇是否有較為明確的要求？實(shí)際上，當(dāng)音樂(lè)尚未走進(jìn)課堂的時(shí)候，體育教學(xué)同樣離不開(kāi)一定的方法，無(wú)論所采用的方法效果如何，體育課堂上教法的存在是必然的，其中，教師講解、示范階段，學(xué)生練習(xí)環(huán)節(jié)，都有教法包含其中，學(xué)生在原有的教法教學(xué)指導(dǎo)下掌握一定的知識(shí)與技能。新課改以后，當(dāng)人們把音樂(lè)引入到了體育課堂以后，教法在原有的基礎(chǔ)上，某些方面無(wú)形中已經(jīng)發(fā)生了變化，有的因?yàn)橐魳?lè)方法上更加有趣了；有的因?yàn)橐魳?lè)方法上更加多樣了；有的因?yàn)橐魳?lè)方法上更加有效了。也就是說(shuō)，因音樂(lè)的存在，教法的形式、效果等都或多或少發(fā)生了變化，說(shuō)明音樂(lè)對(duì)教法發(fā)揮了促進(jìn)作用。如過(guò)去做徒手操總是老師喊口令，學(xué)生完成每節(jié)操的動(dòng)作，有的學(xué)生會(huì)懶洋洋的，出現(xiàn)胳膊伸不直、腿踢不起、腰彎不下等現(xiàn)象。當(dāng)把口令換成了一曲適宜的音樂(lè)后，大多數(shù)學(xué)生都精神十足，甚至出現(xiàn)為“自我表現(xiàn)”而做好每一節(jié)動(dòng)作的改變。

3.音樂(lè)與師生

體育課堂上的音樂(lè)除了與教材、教法有關(guān)以外，它與教師、學(xué)生存在著一定的關(guān)聯(lián)性。愛(ài)音樂(lè)、懂音樂(lè)的教師，音樂(lè)的選擇就會(huì)比較適宜和合理；不愛(ài)音樂(lè)、不懂音樂(lè)的教師，在音樂(lè)的選擇和使用上都有可能出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，直接影響到教學(xué)的有效性。同樣，音樂(lè)的選擇也離不開(kāi)學(xué)生這一重要教學(xué)對(duì)象。如，不同年齡段的孩子對(duì)音樂(lè)喜好有所不同，當(dāng)一節(jié)體育課上，選對(duì)了音樂(lè)，意味著符合學(xué)生年齡特點(diǎn)的音樂(lè)，與時(shí)俱進(jìn)的音樂(lè)，教學(xué)效果就能達(dá)到理想的水平，否則，有可能費(fèi)力不出功。有人疑慮“為什么我們國(guó)家“廣播操”推了那么多年，很費(fèi)勁，而且學(xué)生又很難對(duì)廣播操產(chǎn)生濃厚的興趣？而“江南style”一下子就引起了學(xué)生們的濃厚興趣？實(shí)際上，其中一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就在于音樂(lè)。大家都知道，廣播操的音樂(lè)大都以第一節(jié)什么運(yùn)動(dòng)，第二節(jié)什么運(yùn)動(dòng)來(lái)伴奏，可后者卻大不一樣。當(dāng)然，還有兩者的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與風(fēng)格上的差異，也決定了主動(dòng)與被動(dòng)的參與情況。由此看來(lái)，因后者更貼近孩子們的實(shí)際生理心理發(fā)展特點(diǎn)與需求，而迅速火熱起來(lái)。因此，選擇什么樣的音樂(lè)不可無(wú)視學(xué)生的興趣愛(ài)好、年齡特點(diǎn)，也不可不強(qiáng)調(diào)教師的音樂(lè)素養(yǎng)，否者，音樂(lè)的選用上就不會(huì)達(dá)到十分理想的境界。

四、體育課堂上的“音樂(lè)選擇”

1.選擇音樂(lè)要考慮“必要性”

當(dāng)我們?cè)诳紤]是否選用音樂(lè)，以及選用什么樣的音樂(lè)的時(shí)候，一個(gè)不可忽視的問(wèn)題就是一定要首先考慮其必要性。再好的音樂(lè)，體育課堂不需要，就沒(méi)必要將其引入課堂，另外，并非體育課堂的各個(gè)環(huán)節(jié)都需要音樂(lè)。但體育教學(xué)實(shí)踐中，有的音樂(lè)的選擇卻忽略了該問(wèn)題，出現(xiàn)有準(zhǔn)備部分本可以用口令就能達(dá)到較好效果的，卻刻意選了一曲不太適宜的音樂(lè)，反而影響了活動(dòng)的有效性；放松活動(dòng)有的需要肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等放松的，卻為了引入音樂(lè)，放出了一曲僅讓學(xué)生閉目養(yǎng)神意念放松的音樂(lè)，而未充分達(dá)到放松的目的；還有就是在前面談到的基本部分選擇音樂(lè)的時(shí)候，除了韻律操、街舞等類(lèi)型的教材，其他如籃球、田徑、器械體操等在組織教學(xué)時(shí)，在選擇音樂(lè)上需要慎重，有的可能僅僅是干擾了課堂，可有的或許因分散注意力而在器械上做動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)危險(xiǎn)情況，因此，音樂(lè)選用的必要性不可忽視。

2.選擇音樂(lè)要考慮“針對(duì)性”

基于以上分析，在為體育課堂選擇音樂(lè)的時(shí)候，其“針對(duì)性”是要考慮的一大因素。音樂(lè)一旦脫離了針對(duì)性，就很難看到其作用和功效。但針對(duì)性該如何把握？建議把握“三看”，即一看教材可選什么樣的音樂(lè)；二看學(xué)生喜歡什么樣的音樂(lè)；三看教學(xué)需要什么樣的音樂(lè)。如準(zhǔn)備活動(dòng)所需音樂(lè)與放松活動(dòng)所需音樂(lè)都應(yīng)該有截然的不同，因?yàn)?，?zhǔn)備活動(dòng)與放松活動(dòng)的目的和作用差距很大，但體育教學(xué)中卻看到過(guò)兩個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)選用完全一樣音樂(lè)的現(xiàn)象。這說(shuō)明，缺乏針對(duì)性的考慮。還有就是，不同學(xué)段的孩子具有較為明顯的音樂(lè)傾向性，甚至同樣是小學(xué)學(xué)段，一、二年級(jí)學(xué)生的體育課與五、六年級(jí)學(xué)生的體育課在選擇音樂(lè)上都應(yīng)考慮其差異性，如小學(xué)低年級(jí)盡量選擇兒歌類(lèi)音樂(lè)。

3.選擇音樂(lè)要考慮“多樣性”

音樂(lè)進(jìn)入課堂，幾乎所有的人都意識(shí)到了是一件好事，但單一音樂(lè)，很難持久發(fā)揮其作用。長(zhǎng)期都用一種音樂(lè)的話，學(xué)生自然也會(huì)產(chǎn)生聽(tīng)覺(jué)疲勞，甚至出現(xiàn)新的“枯燥乏味”感?；诖?，教師平常要善于積累音樂(lè)，尤其是在觀看別人的體育課時(shí)，聽(tīng)到好的音樂(lè)，要能夠及時(shí)的記錄下來(lái)，并在自己的課上嘗試使用。除此之外，還要多熟悉音樂(lè)，包括從類(lèi)別上要能夠掌握不同類(lèi)型音樂(lè)所能發(fā)揮的作用，以及嘗試引入在不同的體育課堂之中。一方面能夠體現(xiàn)多樣性；另一方面，經(jīng)過(guò)多次反復(fù)的新嘗試，能夠發(fā)掘?qū)Υ龠M(jìn)體育教學(xué)效果更加明顯的音樂(lè)。為實(shí)現(xiàn)多樣性，教師需要用一種求變、求新的思想選用音樂(lè)，否則就很難達(dá)到效果。

4.選擇音樂(lè)要考慮“實(shí)效性”

體育課上所有要選用的音樂(lè)，都需要考慮其實(shí)際能發(fā)揮的作用，這是我們選用音樂(lè)的初衷。有一種辯證關(guān)系，即，好的音樂(lè)不一定什么課都適用；好的音樂(lè)不一定課的每一部分都適用。因此，我們既需要選擇好的音樂(lè)，又要考慮該音樂(lè)適合放在什么環(huán)節(jié)。另外，音樂(lè)的選擇要想達(dá)到一定效果，還要考慮幾個(gè)一致性，即音樂(lè)節(jié)奏與動(dòng)作節(jié)奏的一致性；音樂(lè)曲目與年齡段的一致性；音樂(lè)類(lèi)型與教材內(nèi)容的一致性；音量控制與教學(xué)環(huán)境的一致性；音樂(lè)內(nèi)容與時(shí)展的一致性等。因此，是否具有實(shí)效性也是不容忽視的關(guān)鍵點(diǎn)。

第9篇：不可多得范文

[關(guān)鍵詞]語(yǔ)文教學(xué)多義性歧義性象征義深層義雙關(guān)義

[中圖分類(lèi)號(hào)]G633.3[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A[文章編號(hào)]16746058（2016）280017

在某些詩(shī)文乃至生活中，作者為了形成豐富的內(nèi)涵，展現(xiàn)詞語(yǔ)的多重內(nèi)容，有意創(chuàng)造語(yǔ)言多義性的句子隨時(shí)可見(jiàn)。古今詩(shī)文教學(xué)過(guò)程中，會(huì)遇到許多語(yǔ)言多義性的現(xiàn)象，如不加重視，會(huì)對(duì)多音字的讀音做出單一的處理，對(duì)詞句的含義做出簡(jiǎn)單、膚淺和片面的理解。

一、語(yǔ)言多義性的內(nèi)涵

同一詞語(yǔ)在同一語(yǔ)言環(huán)境中具有的不同意義，形成一詞雙用，表達(dá)一詞多義，可以一詞雙解。詞語(yǔ)（句子）同時(shí)表達(dá)兩種不同或者有淺有深的語(yǔ)義，符合作者表意目的，切合語(yǔ)境意義。這種現(xiàn)象就是語(yǔ)言的多義性。如愛(ài)車(chē)后的標(biāo)志語(yǔ)“別吻我，我怕羞！”，不僅有“用嘴唇接觸”的基本義，更有“碰”的啟示義。

二、語(yǔ)言歧義性的內(nèi)涵

語(yǔ)言多義性不同于歧義性。在離開(kāi)具體的語(yǔ)言環(huán)境中，由于漢字多音、詞語(yǔ)多義、指代不明、短語(yǔ)結(jié)構(gòu)層次不同、短語(yǔ)結(jié)構(gòu)關(guān)系不同、語(yǔ)義關(guān)系不同等原因，造成了兩種或多種解釋?zhuān)@樣理解符合作者的本意，那樣理解違背了作者的本意。也就是說(shuō)，語(yǔ)言文字表意不明、模棱兩可，不能明確表達(dá)自己的本意，造成交流模糊，理解偏移，這就是語(yǔ)言的歧義現(xiàn)象。

語(yǔ)言的歧義現(xiàn)象出現(xiàn)在具體的語(yǔ)言環(huán)境中，就只能是一種理解，一種意義。

三、語(yǔ)言多義性的表現(xiàn)形式

1.引進(jìn)不同對(duì)象形成語(yǔ)言的多義性。我校王化斌老師在《一詞雙解――“于”在同一語(yǔ)境中的不同意義》中（《語(yǔ)文教學(xué)之友》2011年第5期）對(duì)人教版七下《傷仲永》“卒之為眾人，則其受于人者不至也”一句中的“于”字的多義性做了闡述?！督虒W(xué)參考書(shū)》將“于”字解釋為“被”，實(shí)際上“于”字還可解釋為“從”。如果動(dòng)詞“受”釋為“接受”，“于”字就表示引進(jìn)動(dòng)作行為的對(duì)象（“人”），就有“從”的意思；如果動(dòng)詞“受”釋為通假字（本字為“授”，意為“傳授”），“于”字就表示引進(jìn)動(dòng)作行為的主動(dòng)者（“人”），就有“被”的意思。所以，教師要讓學(xué)生明確“于”有“被”和“從”，“受”有“傳授”和“接受”兩種語(yǔ)義。

2.漢字不同讀音形成語(yǔ)言的多義性。人教版八上《歸園田居（其三）》“道狹草木長(zhǎng)，夕露沾我衣”一句中“長(zhǎng)”字讀“cháng”還是“zhǎn饋?？气侕＝滩臎](méi)有對(duì)“長(zhǎng)”字注音。后來(lái)，編者將“長(zhǎng)”字注音為“zhǎng”，將“草木長(zhǎng)”釋義為“草木叢生”，引來(lái)了教師的爭(zhēng)論。筆者認(rèn)為“長(zhǎng)”字既可讀“cháng”又可讀“zhǎng”，詞義既為“草木茂盛”又為“草木叢生”?！墩f(shuō)文解字》注“（L）久h也。久者、不閡?。遠(yuǎn)者、不近也。引伸之滋L、L幼之L。今音知丈切?！薄犊滴踝值洹酚幸韵聝蓚€(gè)義項(xiàng)：“又h也?！?》彼L道，屈此th?！秢》L，h也?！豆拧返缆纷枨襆?！薄坝稚鶯也?！睹献印菲埖闷銪，o物不L。”由此可知，“長(zhǎng)”可讀“cháng”，有義項(xiàng)“空間、距離大。與‘短’相對(duì)”；可讀“zhǎn饋保有義項(xiàng)“生長(zhǎng)、發(fā)育”。所以，“長(zhǎng)”讀“cháng”時(shí)，語(yǔ)義為“草木茂盛”；讀“zhǎng”時(shí)，語(yǔ)義為“草木叢生”。兩種語(yǔ)義，實(shí)為同義。

3.象征義形成語(yǔ)言的多義性。

人教版七下《江南逢李龜年》，杜甫抒發(fā)了對(duì)開(kāi)元盛世的深情懷念，對(duì)安史之亂和人生漂泊的感慨。“正是江南好風(fēng)景，落花時(shí)節(jié)又逢君”中“落花時(shí)節(jié)”有何意？首先，“落花時(shí)節(jié)”是實(shí)寫(xiě)，有“暮春時(shí)節(jié)百花凋零”之意。其次，“落花時(shí)節(jié)”具有象征義，象征著國(guó)家的“由盛而衰”、個(gè)人的“漂泊無(wú)依”。

4.深層義形成語(yǔ)言的多義性。

人教版高三語(yǔ)文《蜀相》“丞相祠堂何處尋，錦官城外柏森森”耐人尋味。明明眼前成都城外那柏樹(shù)茂密處就是丞相祠堂，還要發(fā)出“何處尋”疑問(wèn)？顯然，“何處尋”是無(wú)疑而問(wèn)?！昂翁帉ぁ钡谋韺恿x是表達(dá)詩(shī)人對(duì)諸葛亮憑吊瞻仰的急切心情、傾心仰慕之情；深層義是表達(dá)世人對(duì)諸葛亮的遺忘事實(shí)，以致難以尋找，令人失望與不滿(mǎn)。所以，頷聯(lián)“映階碧草自春色，隔葉黃鸝空好音”的表層義是詩(shī)人懷著急切、仰慕的心情來(lái)到武侯祠，自然感受到武侯祠碧草掩映街庭、黃鸝婉轉(zhuǎn)樹(shù)叢的盎然春意；深右迨欽攵允廊碩災(zāi)罡鵒烈磐事實(shí)，自然感受到武侯祠人跡罕至、荒涼冷落的景色。兩種心情，兩種景色，自然統(tǒng)一。

5.不同抒情主體形成語(yǔ)言的多義性。

人教版八上《春望》“感時(shí)花濺淚，恨別鳥(niǎo)驚心”一句，抒情主體是花鳥(niǎo)，語(yǔ)義是：春花也因感嘆時(shí)事而落下眼淚，鳥(niǎo)兒也因離別而心驚膽戰(zhàn)。抒情主體是詩(shī)人，語(yǔ)義是：詩(shī)人因感時(shí)恨別，見(jiàn)花而落淚，聽(tīng)到鳥(niǎo)鳴而驚心。兩種語(yǔ)義，都表達(dá)了詩(shī)人感時(shí)傷世的情懷。

6.雙關(guān)義、言外義形成語(yǔ)言的多義性。