大學(xué)生健康教育課心得精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生健康教育課心得范文

【關(guān)鍵詞】體育課 大學(xué)生 心理健

康水平 提升

【中圖分類號】G【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2013）08C-

0051-03

心理健康是21世紀(jì)的主題之一，接受系統(tǒng)、科學(xué)的心理健康教育進(jìn)而保持心理健康，是每一個大學(xué)生的深切渴求。實踐證明，系統(tǒng)學(xué)習(xí)過心理健康知識的大學(xué)生，一般都能夠更自覺和有效地調(diào)節(jié)自我心理進(jìn)行心理保健。但因種種因素制約，在心理健康課程尚未成為每一個大學(xué)生必修課的現(xiàn)實狀況下，高校課程結(jié)合自身特點，關(guān)注學(xué)生心理健康，并因材施教，開展有效的心理健康教育顯得尤為迫切和特別重要。按照《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》規(guī)定，體育課以“達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)”為主要目的，但同時它又是寓促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機(jī)結(jié)合的教育過程；是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。也就是說，體育課本身亦肩負(fù)著維護(hù)大學(xué)生心理健康的重任。本文擬探討以體育課教學(xué)為平臺，發(fā)揮體育課特有的優(yōu)勢，從而提升大學(xué)生心理健康水平。

一、從提高體質(zhì)方面提升大學(xué)生心理健康水平

身心健康密切相關(guān)。一方面，身體健康影響心理健康。身體無疾病，機(jī)體活動正常，內(nèi)分泌平衡，更易使人生活愉快，提高學(xué)習(xí)、工作效率；反之，身體虛弱，體質(zhì)欠佳，經(jīng)常患病，必然會引起心理或行為變化，使人生活中承受更多的煩惱甚至痛苦，降低學(xué)習(xí)、工作效率。另一方面，心理健康也影響身體健康。心理狀態(tài)良好，就會食欲旺盛、精力充沛，而不良的心理狀態(tài)可以引發(fā)一系列劣性生理機(jī)能的改變，進(jìn)而導(dǎo)致便秘、失眠、消化不良、心率失常、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。體育課是直接育體的課程，在高校所有課程中，它是了解和掌握學(xué)生身體健康最直接的途徑，也是通過促進(jìn)身體健康進(jìn)而推動心理健康最有效的課程。體育教師主要可從以下幾方面著手提高大學(xué)生體質(zhì)，進(jìn)而提升大學(xué)生心理健康水平。

（一）幫助大學(xué)生正確認(rèn)識身心關(guān)系、強(qiáng)化鍛煉意識

一般來說，大學(xué)生都能感受到身心健康緊密相連，但大多數(shù)人卻無法準(zhǔn)確道出二者具體的關(guān)系。認(rèn)識是行動的指南，認(rèn)識上的不足是導(dǎo)致大學(xué)生群體對參加體育課和增強(qiáng)體育鍛煉的集體忽視的原因之一。因此，教師應(yīng)致力于幫助學(xué)生正確認(rèn)識身心關(guān)系、強(qiáng)化鍛煉意識。

首先，體育教師在體育教學(xué)中應(yīng)利用各種有利時機(jī)，從理論上向?qū)W生講清身心健康的關(guān)系，例如：經(jīng)常從事體育運(yùn)動的大學(xué)生，體育愛好者的心理健康水平明顯高于非體育運(yùn)動愛好者。其中從事集體運(yùn)動項目的體育愛好者的心理健康水平高于從事個人項目的體育愛好者。以此使大學(xué)生充分認(rèn)識二者互相制約，互相影響。

其次，每個人每一天都會因為各種原因或多或少地受到不良情緒的干擾。不良情緒是一種負(fù)能量，它不僅損害身體的健康，而且降低學(xué)習(xí)、工作的效率。祛除不良情緒的方式很多，其中體育鍛煉無疑是一種既科學(xué)經(jīng)濟(jì)又簡易有效的方法。在醫(yī)學(xué)界和心理學(xué)界，體育鍛煉已經(jīng)成為公認(rèn)的一種有效的心理治療方法。體育運(yùn)動能促進(jìn)大學(xué)生身體發(fā)育，為其心理健康奠定堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)，體育鍛煉還能培養(yǎng)大學(xué)生良好的道德情操和意志品質(zhì)，預(yù)防和治療心理疾病。但是，科學(xué)的鍛煉才能獲得最大的心理效應(yīng)，只有上好體育課，科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生，才能最大限度地發(fā)揮體育對心理健康積極促進(jìn)的作用。此外，大學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)、沉迷游戲、借煙酒解愁等是消除不良情緒的具有危害性的方法，大學(xué)生只有及時地采取體育鍛煉等有效的方法宣泄或轉(zhuǎn)移不良情緒，才能積極進(jìn)行自我心理調(diào)整，保持自身身心健康。因此，教師應(yīng)在教學(xué)中不斷強(qiáng)化學(xué)生的鍛煉意識。

（二）掌握大學(xué)生體質(zhì)健康狀況

近年來，國家高度重視學(xué)生體質(zhì)健康的工作。教育部等多部委在2000年印發(fā)《2000年全國學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查研究實施方案》，在2004年《關(guān)于中國學(xué)生體質(zhì)、健康狀況調(diào)研結(jié)果和加強(qiáng)學(xué)校體育衛(wèi)生工作的意見》、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試》、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實施辦法。教育部、國家體育總局從2000年開始會同有關(guān)部委每5年對中國公民進(jìn)行一次體質(zhì)健康監(jiān)測。按照文件規(guī)定，體測在全國各級各類學(xué)校全面實施，并且自2007年開始，國家體育總局、教育部每兩年組織一次對各地實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》情況的檢查，并公布檢查結(jié)果。實際上，我國高等院校每年都根據(jù)要求對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試，而且按照要求錄入和上報數(shù)據(jù)，同時接受上級教育行政機(jī)關(guān)的專項檢查。

在國家高度重視的情況下，各高校應(yīng)掌握大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，努力做好大學(xué)生體質(zhì)測試工作。主要可在以下方面進(jìn)行努力：一是高度重視體測工作。各高校領(lǐng)導(dǎo)及體育課教師應(yīng)高度重視體測工作，要求自己也要求學(xué)生實事求是完成該項工作，避免弄虛作假或者應(yīng)付了事。二是了解體測工作功能。各高校每年測試后上報的數(shù)據(jù)最終進(jìn)入國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)，該系統(tǒng)具有按各種要求進(jìn)行統(tǒng)計、分析、檢索的功能，它可以為大學(xué)生提供在線查詢和在線評估服務(wù)，向?qū)W生提供個性化的身體健康診斷，使學(xué)生既能夠準(zhǔn)確地了解自己體質(zhì)健康狀況，又能夠查詢到針對性較強(qiáng)的運(yùn)動處方，并以此為依據(jù)進(jìn)行鍛煉；該系統(tǒng)還可為各級政府機(jī)關(guān)、教育行政部門、學(xué)校提供翔實的統(tǒng)計和分析數(shù)據(jù)，使之了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，及時采取科學(xué)的干預(yù)措施。三是全面掌握體測數(shù)據(jù)。體測結(jié)束后，任課教師應(yīng)通過測試數(shù)據(jù)，結(jié)合教學(xué)情況，充分了解自己授課班級學(xué)生的身體健康狀況，避免過去將數(shù)據(jù)束之高閣的現(xiàn)象，充分利用體測數(shù)據(jù)的價值。

（三）因材施教提高大學(xué)生體質(zhì)

教師直接掌握著學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)，所以應(yīng)該針對授課班級體質(zhì)測試情況，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，有針對性地促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提高，還可以引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)自身情況因地制宜進(jìn)行科學(xué)的、實效性強(qiáng)的體育鍛煉，提高身體健康水平。通過體育課親身實踐，大學(xué)生可以最直接地感受到，認(rèn)真上好體育課，積極鍛煉身體，提高體質(zhì)對心理健康水平的提升具有明顯的促進(jìn)作用。

二、從改善人際關(guān)系方面提升大學(xué)生心理健康水平

一般而言，大學(xué)生的心理健康與否，教師難以通過目測作出判斷，當(dāng)然也不能強(qiáng)迫大學(xué)生采用量表進(jìn)行較為準(zhǔn)確的測試，更何況，學(xué)生本人一般也不愿主動向老師提及（除極少數(shù)心理健康狀況差而導(dǎo)致嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、生活的學(xué)生外）。那么，體育課教師如何更直接、更簡便、更準(zhǔn)確地了解大學(xué)生心理健康情況呢？心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人際關(guān)系能夠直接反映一個人的心理健康狀況。對體育教師而言，這一科學(xué)規(guī)律既提供了分析判斷大學(xué)生心理健康的依據(jù)，也為改善大學(xué)生心理健康狀況提供了有效的途徑。對此，體育教師應(yīng)注重三方面工作。

（一）判斷大學(xué)生心理健康狀況

與高校其他任何課程相比，體育課具有極其開放、極富動態(tài)的課堂，學(xué)生在較為廣闊而自由的空間里，其一言一行常常源于真情流露，因而教師在教學(xué)活動別容易觀察到，并對授課班級學(xué)生的心理健康狀況作出大致準(zhǔn)確的判斷。例如，那些樂于親近老師、與同學(xué)合作融洽，即使與師生產(chǎn)生矛盾沖突也很快冰釋前嫌的學(xué)生，心理健康狀況至少在良好以上；那些與師生關(guān)系不冷不熱，既不親密也少沖突的學(xué)生，心理健康狀況往往一般；而那些獨(dú)來獨(dú)往沉默寡言，難以與師生合作，或者經(jīng)常發(fā)生言語甚至肢體沖突的，沖突之后明顯長時間不言不語、郁郁寡歡或是耿耿于懷的大學(xué)生心理健康狀況一般不佳。

（二）幫助學(xué)生認(rèn)識人際關(guān)系與心理健康的關(guān)系

體育教師在教學(xué)中應(yīng)利用時機(jī)，將這一心理學(xué)規(guī)律告知學(xué)生，使學(xué)生懂得運(yùn)用這一知識判斷自己和他人的心理狀況，并且掌握這一提高自身心理健康的有效途徑：在體育活動中與人交往，在交往中增加共同語言，促進(jìn)心靈的溝通，既使自己有機(jī)會了解別人，也使別人有機(jī)會了解自己，從而幫助自己獲得可靠的社會支持系統(tǒng)。獨(dú)處只會使自己更加孤獨(dú)心理更不健康。

（三）塑造學(xué)生良好的個性

在輕松、愉快、活潑的體育課教學(xué)中，教師不難發(fā)現(xiàn)，那些個性突出、自我意識較強(qiáng)、與人格格不入的大學(xué)生，往往缺乏良好的個性導(dǎo)致無法與他人團(tuán)結(jié)協(xié)作。體育鍛煉能發(fā)展人的個性，而體育課又是特別強(qiáng)調(diào)合作意識的課程，在游戲、比賽、練習(xí)中，教師可以發(fā)動那些活潑、開朗、熱心的學(xué)生帶動和幫助那些內(nèi)向、沉默的“惰性氣體”，同時結(jié)合課程教學(xué)內(nèi)容有意識地塑造學(xué)生良好的個性特征，進(jìn)而有效地改善大學(xué)生的人際關(guān)系，使其心理健康狀況不斷改善。例如，籃球、排球、足球，以及接力跑、拔河等集體項目，能夠督促那些孤獨(dú)、怪僻、不合群，不慣于或者難于與同伴交往的人逐步適應(yīng)與他人的交往和交流，培養(yǎng)友愛、互助的集體榮譽(yù)感；游泳、單雙杠、跳馬、平衡木等項目，可以使那些平日靦腆、膽怯的學(xué)生不斷地以勇敢、無畏的精神去戰(zhàn)勝害怕、恐懼等各種膽怯心理；乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球，以及跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)等項目，可以使那些優(yōu)柔寡斷，猶豫不決的學(xué)生逐漸克服或擺脫猶豫、徘徊的心態(tài)；慢跑、長距離步行、游泳等緩慢持久的項目，能幫助遇事易急躁、感情易沖動的學(xué)生調(diào)節(jié)神經(jīng)活動、增強(qiáng)自我控制能力；參加公開的激烈的體育比賽，特別是足球、籃球、排球等項目，可以使遇事過分緊張，容易發(fā)揮失常的大學(xué)生在形勢多變、緊張激烈的危機(jī)中學(xué)會冷靜沉著和發(fā)揮自身優(yōu)勢。

三、從樹立正確的“三觀”方面提升大學(xué)生心理健康水平

實際上，在所有維護(hù)心理健康的方法中，最根本和最有效及最持久的方法就是樹立正確的“三觀”，即世界觀、人生觀、價值觀，而“三觀”恰恰是大學(xué)生最感抽象的內(nèi)容，也是許多教育工作者未能真正掌握的知識。但毋庸置疑的是，“正確的世界觀、人生觀、價值觀，能夠使大學(xué)生正確認(rèn)識社會發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識國家的前途命運(yùn)，認(rèn)識自己的社會責(zé)任，從而為大學(xué)生的人生提供導(dǎo)向，也為其心理活動提供‘定位系統(tǒng)’，為培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。同時，正確的世界觀、人生觀、價值觀也直接為大學(xué)生提供思想和行為的價值標(biāo)準(zhǔn)、程式、規(guī)范，能夠使同學(xué)們在困難的時候看到成績、看到光明，轉(zhuǎn)逆境為順境，化阻力為動力。因此，正確的世界觀、人生觀、價值觀有助于大學(xué)生堅定信心，并產(chǎn)生悅納自我的價值情感體驗，在積極進(jìn)取中鍛煉自己的意志品質(zhì)，獲得承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力，從而提高心理素質(zhì)，保持心理健康?！?/p>

高校各類課程中，體育課是學(xué)生普遍接受、逃課率較低的課程，體育課教師如果能夠抓住教學(xué)契機(jī)，幫助學(xué)生樹立正確的“三觀”，對于大學(xué)生保持心理健康無疑能取得事半功倍的奇效。當(dāng)然，要求體育課教師系統(tǒng)、完整地對大學(xué)生進(jìn)行“三觀”教育的確較為勉強(qiáng)。但是，在“三觀”中，由于人生觀居于核心的位置，教師能利用時機(jī)使學(xué)生明確正確人生觀的內(nèi)容也能獲得較好的教學(xué)效果。正確的人生觀包含三個方面的內(nèi)容：其一，高尚的人生目的，為人民服務(wù)（通俗地說就是為他人著想），大學(xué)生為他人著想，做人有動力做事有沖勁、心中坦蕩心理更健康、更利于養(yǎng)成約束自我的習(xí)慣更容易取得學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。其二，認(rèn)真、務(wù)實、樂觀、進(jìn)取的人生態(tài)度。認(rèn)真即明確自己目標(biāo)并且承擔(dān)自己的責(zé)任，務(wù)實即從自己實際出發(fā)做好自己該做的事，進(jìn)而一步一個腳印去實現(xiàn)目標(biāo)，樂觀就是在黑暗中看到光明，在困難中看到希望，進(jìn)取就是有勇于挑戰(zhàn)困難的沖勁，解決人生中的矛盾和問題。其三，創(chuàng)造有價值的人生。因為勞動以及通過勞動對社會和他人作出的貢獻(xiàn)，是社會衡量一個人的人生價值的普遍標(biāo)準(zhǔn)，所以應(yīng)樹立“為他人為社會做貢獻(xiàn)的人生才是有價值的”這一正確的人生價值觀。雖然體育課教師無需承擔(dān)思政教育這一專門的職責(zé)，但是大學(xué)階段卻是學(xué)生“三觀”形成的關(guān)鍵時期，也是思想、觀念、行為可塑性極強(qiáng)的時期，更是良好心理習(xí)慣的形成和心理逐漸走向成熟的關(guān)鍵時期，體育課教師能認(rèn)真發(fā)掘?qū)W科中所蘊(yùn)涵的健全的人格教育資源，將顯性教育與隱性教育結(jié)合起來，使學(xué)生在獲取知識的同時，得到人格的滋養(yǎng)與涵育，那將是學(xué)生受益，教師受益的事。

【參考文獻(xiàn)】

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[2]張爍.全國學(xué)生調(diào)研結(jié)果表明：大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)下降[N].人民日報，2012-04-21

[3]本書編寫組.思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)[M].北京：高等教育出版社，2010

【基金項目】新世紀(jì)廣西高等教育教改工程2013年度項目（2013JGB420）

第2篇：大學(xué)生健康教育課心得范文

一、提高高校和教師對心理健康教育課程必要性和重要性的認(rèn)識

就高校管理者和教師來說，必須提高對大學(xué)生心理健康教育課程必要性和重要性的認(rèn)識，尤其是要澄清兩種認(rèn)識誤區(qū)與偏差：其一、認(rèn)為心理健康教育不需要開設(shè)專門的課程，或僅將其作為應(yīng)付檢查和評估而設(shè)置的浮動項目；其二、將心理健康教育課程等同于思想政治工作，認(rèn)為沒有必要再另外設(shè)置心理健康教育課程。

二、加強(qiáng)心理健康教育課程師資建設(shè)

鑒于心理健康教育工作的特殊性，高校應(yīng)在“寧缺毋濫”的總原則基礎(chǔ)上，將硬性要求（如專業(yè)、學(xué)歷、科研成果等）與彈性要求（如綜合素質(zhì)、從事心理工作年限等）結(jié)合起來，選拔心理健康教育工作者。無論是專兼職的心理健康教育工作者，都需要接受系統(tǒng)規(guī)范的培訓(xùn)，并將之納入高校教師繼續(xù)教育培訓(xùn)體系，這種培訓(xùn)，不僅要在崗前進(jìn)行，還要在實施過程中常態(tài)化、定期化，要重視對班主任、輔導(dǎo)員等相關(guān)人員、教師的心理學(xué)和心理咨詢的知識、技能培訓(xùn)以及健全人格的培養(yǎng)，為心理健康教育工作提供有力的支持保障。

三、建立完善的大學(xué)生心理健康教育課程體系

（一）建立科學(xué)的心理健康教育課程目標(biāo)體系

大學(xué)生心理健康教育的總目標(biāo)是幫助學(xué)生化解心理矛盾、減少心理沖突、緩解心理壓力、優(yōu)化心理素質(zhì)，使學(xué)生的心態(tài)得以正常發(fā)展，形成良好的個性和思想品質(zhì)，促進(jìn)人格的完善及人的全面發(fā)展，此目標(biāo)應(yīng)包含兩個層面：發(fā)展性目標(biāo)和預(yù)防性目標(biāo)。發(fā)展性目標(biāo)側(cè)重于學(xué)生心理潛能的開發(fā)和心理品質(zhì)的培養(yǎng)，而預(yù)防性目標(biāo)旨在幫助學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)和糾正自己的不健康心理，從而達(dá)到良好的社會適應(yīng)和積極健康的情緒。

（二）建立完善的心理健康教育課程內(nèi)容體系

內(nèi)容是目標(biāo)的載體，心理健康教育課程內(nèi)容要有針對性和選擇性，目前我國大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容一般包括：情緒管理、人際關(guān)系、自我意識、壓力管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、人格心理、生命教育、學(xué)習(xí)心理、戀愛與性心理等內(nèi)容。其中，生命教育有助于大學(xué)生認(rèn)識、尊重、珍愛生命，促進(jìn)他們積極、主動、健康地提升生命質(zhì)量，從而將心理健康教育課程系統(tǒng)化，它是大學(xué)生心理健康教育的延伸與擴(kuò)展。

四、豐富大學(xué)生心理健康教育課程的實施形式

（一）必修課和選修課相結(jié)合

首先，應(yīng)把心理健康教育課程納入學(xué)校整體教學(xué)計劃和培養(yǎng)方案，為全體學(xué)生開設(shè)規(guī)定學(xué)分和課時的統(tǒng)一的或有本校本地區(qū)特點的心理健康教育必修課，傳授基本的心理健康理論和心理調(diào)適技能。這是課程建設(shè)中最有效的途徑，它具有系統(tǒng)、干預(yù)面廣的優(yōu)勢。其次，還應(yīng)開設(shè)依據(jù)年級采取“分層目標(biāo)”的選修課，不同年級各有側(cè)重點。此外，每所大學(xué)所處的地域文化特點、歷史傳承、招生群體都有很大差異，這些特色都可以成為大學(xué)生心理健康教育課程體系的資源。

（二）多種教學(xué)形式―理論講授課、活動體驗課、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)課和熱點講座相結(jié)合

在教學(xué)中需將學(xué)生“知、情、意、行”有機(jī)結(jié)合，除了傳統(tǒng)的理論講授課外，還應(yīng)創(chuàng)設(shè)各種情境性的活動課程，如人際交往中的“盲行”，使學(xué)生體驗信任與被信任，體驗“用心”交流，讓他們在體驗中成長，在成長中感悟。其次、挖掘豐富的網(wǎng)絡(luò)資源，創(chuàng)設(shè)師生、生生間互動平臺，進(jìn)行廣泛的立體化教學(xué)；建立心理健康教育主題網(wǎng)站，開展參與式的特色活動、專題討論、網(wǎng)上答疑等，拓展學(xué)生心理健康知識，提高學(xué)生解決問題的能力。

（三）多種教學(xué)方法―案例教學(xué)法、行為訓(xùn)練法、小組討論法及角色扮演法等相結(jié)合

心理健康教育課程不但要普及心理健康教育基礎(chǔ)知識，還要注重學(xué)生情感和能力的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)對課程的參與、體驗與理解，因此在教學(xué)中要努力做到：充分考慮學(xué)生生活實際，選取日常生活或熱門影視劇中有代表性的案例進(jìn)行相應(yīng)的理論分析、闡述和討論，注重案例教學(xué)模式多樣化；通過心理游戲、素質(zhì)拓展、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等行為訓(xùn)練，如在時間管理中創(chuàng)設(shè)“拒絕他人”的情境，讓學(xué)生學(xué)會說“不”，使學(xué)生更充分地了解自我；鼓勵學(xué)生就共同關(guān)心的話題暢所欲言、展開討論，實現(xiàn)師生和生生互動，使學(xué)生更具有多元思維和包容心態(tài)；引導(dǎo)學(xué)生積極參與情境模擬、心理劇、案例再現(xiàn)等活動，使其形成正確認(rèn)知，塑造正確行為。

第3篇：大學(xué)生健康教育課心得范文

一、大學(xué)生心理健康教育課程現(xiàn)狀

湖州師范學(xué)院自2012年秋季學(xué)期，面向全體新生開設(shè)大學(xué)生心理健康教育公共必修課，設(shè)置2個學(xué)分、36個學(xué)時，納入教學(xué)計劃和人才培養(yǎng)方案。為切實加強(qiáng)課程教學(xué)管理，學(xué)生處、教務(wù)處和教師教育學(xué)院心理學(xué)科聯(lián)合成立教研室，山校心理健康指導(dǎo)中心具體負(fù)責(zé)教學(xué)組織、科研工作和學(xué)科建設(shè)。教師資源主要有:從事心理學(xué)專業(yè)教學(xué)并承擔(dān)學(xué)生口常心理咨詢工作的專任教師，校心理健康教育專職教師，有心理學(xué)專業(yè)背景或考取心理咨詢師資格證的輔導(dǎo)員。

教研室定期開展集體備課和研討，形成了統(tǒng)一的教學(xué)計劃、教學(xué)課件等課程資源;組織教師公開課，課程組集體點評、交流教學(xué)經(jīng)驗;分教學(xué)專題拍攝視頻資料，利用網(wǎng)絡(luò)媒體推廣優(yōu)秀教學(xué)經(jīng)驗。經(jīng)過兩年的課程建設(shè)，取得了良好的課程效果，受到了領(lǐng)導(dǎo)、職能部門、教師和學(xué)生的好評。在廣泛的評價主體中，學(xué)生評價至關(guān)重要。學(xué)生對課程的態(tài)度和內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力，直接決定了學(xué)生能否將課程中學(xué)到的知識、過程的體驗、掌握的方法，轉(zhuǎn)化為實際的心理成長和行為變化，即課程教學(xué)的最終目的:學(xué)生心理素質(zhì)提升。

二、學(xué)生對大學(xué)生心理健康教育課程的評價

筆者經(jīng)過兩年的教學(xué)經(jīng)歷，積累相關(guān)學(xué)生評價數(shù)據(jù)，主要分為四大塊:教務(wù)系統(tǒng)中學(xué)生對任課教師的評價，布置作業(yè)《自我心理成長報告》收集學(xué)生課程學(xué)習(xí)后的感悟，任課教師在授課過程中積累的學(xué)生評價，召開學(xué)生座談會了解學(xué)生對課程的評價。經(jīng)過對采集數(shù)據(jù)的梳理分析，發(fā)現(xiàn)教務(wù)系統(tǒng)中90%教師的學(xué)生評價分?jǐn)?shù)在90分以上(滿分95分)，近70%教師在各下屬學(xué)院教師學(xué)生評價排名中位居前列。從中可以看出，學(xué)生對于心理課程總體是滿意的。

(一)對課程內(nèi)容的評價

關(guān)于課程內(nèi)容，學(xué)生有這樣的評價:總體很好，感覺很放松，不必拘謹(jǐn)在快樂中獲取知識，課堂氛圍輕松、愉快在生活中會想起課堂上老師教過的知識，能幫助自己解決一些生活中的困惑。有關(guān)建議，學(xué)生提到增加課程的趣味性，更多地分析與大學(xué)生相關(guān)的案例來吸引學(xué)生降低課程內(nèi)容的重復(fù)度，能突出重點，傳授在現(xiàn)實問題中運(yùn)用心理學(xué)知識的方法建議在大三時候再增設(shè)心理課。

綜上所述，學(xué)生對心理課程是比較歡迎的，普遍認(rèn)為課程內(nèi)容有趣、豐富，與現(xiàn)實生活有聯(lián)系，但希望在課程內(nèi)容安排的時間、層次、與生活的緊密性方面能有所改進(jìn)。

(二)對教學(xué)模式的評價

在對教學(xué)模式的評價中，學(xué)生提到最喜歡上活動課，理論課對心理測試、互動游戲和心理電影等更感興趣，有學(xué)生提到教師在課堂上分享自己個人成長經(jīng)歷，對自己啟發(fā)很深;有學(xué)生評價教師單純教授心理學(xué)知識時，學(xué)生容易走神、玩手機(jī)等，對復(fù)雜深奧的理論知識不感興趣，更不喜歡教師道德說教式地教導(dǎo)學(xué)生。學(xué)生對心理課程的期望不同于一般課程，更希望在活動式、體驗式的教學(xué)方式中，掌握更多自我認(rèn)知、情緒控制、心理調(diào)適等方面的技能。

(三)對師資隊伍的評價

在分析學(xué)生評價中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對課程的評價談及對教師的印象比較多。有提到遇到最好的心理課老師，我對這門課產(chǎn)生了濃厚的興趣老師有人格魅力，上課很有趣老師幽默、自信、大度、溫柔，我們喜歡老師上課認(rèn)真負(fù)責(zé)，對我們有耐心。在學(xué)生的評語中，基本都是對教師的積極評價，授課教師的人格特點、教學(xué)態(tài)度，影響著學(xué)生對課程的評價。

三、改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)的策略

基于以上學(xué)生評價的梳理與分析，發(fā)現(xiàn)心理課程是受到學(xué)生歡迎的，學(xué)生們期望經(jīng)過課程學(xué)習(xí)，了解自我，塑造健康積極的人格。哈佛大學(xué)幸福課是將積極心理學(xué)應(yīng)用于教育教學(xué)的成功案例。筆者借鑒現(xiàn)有文獻(xiàn)成果，結(jié)合自身研究，對課程優(yōu)化提出一些建議。

(一)課程目標(biāo)注重發(fā)展性

心理課程初衷是普及心理知識、預(yù)防心理問題及疾病，課程目標(biāo)圍繞心理健康教育工作而設(shè)置。實際絕大部分學(xué)生心理是正常的，但會出現(xiàn)心理不健康的現(xiàn)象，比如自我認(rèn)知偏差、情緒失控、人際沖突等。心理課程目標(biāo)應(yīng)從傳統(tǒng)的預(yù)防性模式轉(zhuǎn)向發(fā)展性模式，重點在于從正面引導(dǎo)學(xué)生明確心理健康的意義，增強(qiáng)心理健康意識和心理危機(jī)預(yù)防意識，促進(jìn)個人身心全面和諧發(fā)展。

課程教學(xué)目的應(yīng)使學(xué)生達(dá)到知識、技能和自我認(rèn)知三個層面統(tǒng)一:在知識層面，學(xué)生要了解心理健康的理論和基本知識，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段心理發(fā)展的特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識;在技能層面，學(xué)生要掌握自我探索技能、心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能，如自我認(rèn)知技能、壓力管理技能、人際交往技能、情緒管理技能等;在自我認(rèn)知層面，學(xué)生要樹立心理健康發(fā)展的自主意識，能正確認(rèn)識自己、接納自己，在遇到心理問題時能進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭?，積極探索適合自己并適應(yīng)社會的生活狀態(tài)。

(二)課程內(nèi)容注重針對性

根據(jù)課程目標(biāo)的設(shè)定，課程內(nèi)容安排應(yīng)減少對問題人格和人格形成消極因素的關(guān)注，加強(qiáng)如何培養(yǎng)學(xué)生積極人格和人生態(tài)度的研究。借鑒積極心理學(xué)的觀點，積極的人生態(tài)度是一個人把所有的力量都運(yùn)用到極限而問心無愧的人生態(tài)度，它促使一個人熱愛自己、熱愛他人、熱愛世界，擁有快樂和幸福。

在積極心理學(xué)的視野下構(gòu)建心理課程的內(nèi)容，總原則是以多元學(xué)科背景為基礎(chǔ)，以學(xué)生的生活經(jīng)驗為素材，讓學(xué)生通過課程學(xué)習(xí)，做一個懂得幸福、創(chuàng)造幸福和傳遞幸福的人。在具體內(nèi)容安排時，要讓學(xué)生了解積極心理學(xué)的理論研究成果，如主觀幸福感的形成、積極人格的培養(yǎng)、積極社會組織系統(tǒng)的構(gòu)建等;要和學(xué)生分享形成積極人生態(tài)度的方法和技能，如養(yǎng)成讀書習(xí)慣、堅持運(yùn)動鍛煉、旅行增長見識等;要結(jié)合學(xué)校實際生活展現(xiàn)典型人物故事，用發(fā)生在學(xué)生身邊的真人真事啟發(fā)學(xué)生。課程內(nèi)容要有理論的指引，更要有與口常生活相聯(lián)系的鮮活實例來將理論具體化，提高內(nèi)容的針對性和感染力。

(三)課程模式注重主體性

教學(xué)是學(xué)生獲取知識的過程，也是師生情感體驗的過程。心理課程不同于一般課程，更加注重教學(xué)過程中學(xué)生的體驗性，所以課程教學(xué)活動設(shè)計要突出以學(xué)生為主體的教學(xué)模式。我們可以從積極心理學(xué)提出的積極情緒體驗受到啟不，具體是指個體滿意地回憶過去、幸福和從容不迫地感受現(xiàn)在，并對未來充滿希望的一種心理狀態(tài)。

積極情緒體驗應(yīng)用于教學(xué)中，要引導(dǎo)學(xué)生用積極的視角解讀口常生活，用積極的態(tài)度面對口常生活，最終實現(xiàn)積極改變。在知識的教學(xué)中要采用雙向的、互動的、開放的教學(xué)模式，嘗試把課堂模擬成團(tuán)體咨詢的場景，鼓勵師生、生生之間的多向溝通，學(xué)生在師生互動、角色扮演、小組討論等多種學(xué)習(xí)方式中積極改變認(rèn)知;豐富課程內(nèi)容展現(xiàn)形式，通過案例、視頻、心理測試、時事新聞等傳遞信息，將微信、微博等青年學(xué)生喜聞樂見的新興媒體帶進(jìn)課堂;增加活動課的比例，活動課的場地可以安排在專門的團(tuán)體輔導(dǎo)室，也可以設(shè)在室外，在自然環(huán)境下，學(xué)生通過肢體、表情等非語言形式傳遞信息，增進(jìn)感情，特別有助于人際交往、團(tuán)隊建設(shè)、戀愛等教學(xué)專題的教學(xué)效果。

(四)師資隊伍的培養(yǎng)注重積極性

第4篇：大學(xué)生健康教育課心得范文

【論文摘 要】體驗式心理教育模式是以體驗為基本特征的一種新的心理教育模式，在大學(xué)生心理健康教育課中的運(yùn)用效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)心理教育模式，有較大的實際應(yīng)用價值。

一、體驗式心理教育模式的含義及特點

體驗式心理教育是這樣的一個過程：學(xué)生通過在真實或模擬環(huán)境中的具體活動，獲得親身體驗和感受，并通過與團(tuán)隊成員之間的分享和交流達(dá)成共識，然后通過反思、總結(jié)、最后積累為自己的認(rèn)知理念，并把它運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中。它由五個密切關(guān)聯(lián)的環(huán)節(jié)組成：體驗、分享、交流、整合、應(yīng)用。學(xué)生可以在體驗式的互動中達(dá)到心理教育和心理預(yù)防的目的。

體驗式心理教育最明顯的特征就是在教育中真誠地對待每一個學(xué)生，理解學(xué)生的感情，關(guān)注學(xué)生的情感需要，注重學(xué)生的情感體驗，教師在教學(xué)過程中不是處于決定、控制、指導(dǎo)學(xué)生的地位，而是處于與學(xué)生平等的地位，是學(xué)生的傾聽著和幫助者，是課堂教學(xué)的組織者。其實質(zhì)是讓學(xué)生在體驗中學(xué)習(xí)，在體驗中思考感悟，在體驗中成功。體驗式心理教育以尊重學(xué)生的獨(dú)特體驗為前提，以學(xué)生的發(fā)展為目的，注重學(xué)生的主動性、能動性和獨(dú)立性的發(fā)揮。

教育專家普遍認(rèn)為，體驗式心理教育是一種與傳統(tǒng)式心理教育不一樣的學(xué)習(xí)方式。傳統(tǒng)式心理教育以理論的講授為主，教師比較主動，而體驗式心理教育倡導(dǎo)的理念是，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生的經(jīng)驗是學(xué)習(xí)的重要資源，學(xué)習(xí)的提供者關(guān)鍵是給學(xué)生創(chuàng)造一種情景，在這個情景當(dāng)中，學(xué)生能把過去學(xué)習(xí)工作生活當(dāng)中的經(jīng)驗煥發(fā)出來，在教師的帶領(lǐng)下，引導(dǎo)學(xué)生去運(yùn)用知識、常識，并在一定層面上得出總結(jié)、提升和整合，最終使學(xué)生發(fā)揮自己的所有潛能為日常學(xué)習(xí)工作生活服務(wù)。體驗式心理教育不是通過理論灌輸?shù)姆椒ǎㄟ^活動、體驗的方式來達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。體驗式心理教育模式具有強(qiáng)大的教育情境意義且優(yōu)于傳統(tǒng)式教學(xué)。

二、體驗式心理教育模式的功效

（一）體驗式心理教育容易引起學(xué)生的興趣，激活課堂教學(xué)，使學(xué)生形成樂學(xué)的良好心理品質(zhì)

傳統(tǒng)的以說教為主的心理教育模式，忽視學(xué)生的主體性，課堂上沒有能夠激起學(xué)生興趣的興奮點，缺乏能夠讓所有學(xué)生直接感知體驗的過程，只是被動地接受知識，所以學(xué)生普遍感到厭煩，學(xué)生的創(chuàng)造性也就很難激發(fā)出來。體驗式心理教育模式則完全改變了這種狀況，通過各種體驗活動，使學(xué)生親身經(jīng)歷這種互動的教學(xué)模式，真正參與到教學(xué)中來，能夠在體驗中學(xué)、在感悟中學(xué)，這樣學(xué)生上課就愿意并且很自然地學(xué)到知識，教師也能夠輕松有效地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好知識。

（二）體驗式心理教育模式有利于創(chuàng)設(shè)和諧氛圍，建立良好的師生關(guān)系

傳統(tǒng)的心理教育模式，無視學(xué)生的主動性，把學(xué)生純粹當(dāng)“觀眾、聽眾”，是一種“師”為教育者，“生”為被教育者的生硬師生關(guān)系。而體驗式心理教育模式，把教師的“導(dǎo)”和學(xué)生的“體驗”共置于一種情境和氛圍之中，通常表現(xiàn)出師生的共同參與、互動、共享以及溝通、理解、感悟，是教師與學(xué)生一起感受新知，一起領(lǐng)悟情感，相互取長補(bǔ)短，這一切都使教學(xué)雙方在心理上拉近距離并產(chǎn)生情感的共鳴，讓學(xué)生感受到教師可親、可敬、可信的人格魅力，從而建立起民主平等的學(xué)友型師生關(guān)系，使得教師和學(xué)生成為一種和諧的伙伴關(guān)系、朋友關(guān)系。

三、體驗式心理教育模式在大學(xué)生心理健康教育課中的運(yùn)用

在大學(xué)生心理健康教育課上，應(yīng)嘗試?yán)皿w驗式心理教育的方法，創(chuàng)設(shè)各種情境，使學(xué)生們在各種“體驗”中獲得知識、感悟，取得比較好的效果。

（一）創(chuàng)設(shè)活動情境

體驗式心理教育要求教師有意識、有目的、有計劃地選擇、設(shè)計、構(gòu)建適合于教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容的活動情境。

1.創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛圍，這是體驗式心理教育有效實施的前提和基礎(chǔ)。這就要求教師在操作上要做到：其一，創(chuàng)設(shè)出一個安全自由的空間，在此空間里，人人得到尊重，盡量不進(jìn)行價值判斷，這樣人與人之間的壁壘和疆界才能在親切、互助、坦誠的氛圍中逐步消融，每個學(xué)生才會投入進(jìn)來，用自己的方式坦誠地表達(dá)自己。其二，教師要在平等的位置上參與學(xué)生的各種活動，要與學(xué)生平等交流，不能居高臨下，要以尊重、真誠、無條件積極關(guān)注的態(tài)度對待學(xué)生，在班級形成信任、融洽的課堂氣氛，使學(xué)生毫無顧慮地展示內(nèi)心世界，進(jìn)行自我教育，達(dá)到自助，提高教學(xué)效果。

2.情境活動的創(chuàng)設(shè)可多種多樣。可以用多媒體課件呈現(xiàn)圖片、影視片斷，也可以創(chuàng)設(shè)一種活動，使學(xué)生身臨其境。

第一，以圖片、影視片段、音樂等多媒體手段設(shè)置教學(xué)情境。例如，我們在進(jìn)行“挫折應(yīng)對”主題教學(xué)時，播放了殘疾人舞蹈作品《牽手》，這是講述兩個不幸遭遇肢體殘缺的青年相互攙扶、共同奮斗、超越自我，重新找到生命尊嚴(yán)和幸福的故事。通過具體、生動的殘疾人舞蹈啟發(fā)學(xué)生思考，并達(dá)到情感上的震撼。在“人際交往”主題教學(xué)時，讓學(xué)生欣賞歌曲《相親相愛一家人》，并帶領(lǐng)他們做手語操，讓學(xué)生們伴隨音樂舞動身體，體會人與人之間的相親相愛，讓內(nèi)心充滿了感恩、信任，幸福。

第二，創(chuàng)設(shè)活動情境。設(shè)置一定的活動情境，讓學(xué)生進(jìn)行親身體驗。創(chuàng)設(shè)活動情境時，要思路清晰、重點突出、主題鮮明。情境活動的設(shè)置應(yīng)與教學(xué)目標(biāo)統(tǒng)一，防止將活動孤立起來，為搞活動而搞活動，不能跑題。

教學(xué)案例：在進(jìn)行大學(xué)生人際交往主題教學(xué)時，我們讓學(xué)生采用心理劇和角色扮演的形式，將宿舍內(nèi)的人際交往問題呈現(xiàn)出來，學(xué)生可親自參加演出和扮演，也可作為旁觀者去內(nèi)省問題的根源。例如，現(xiàn)在有些學(xué)生晚上睡覺比較晚，有的講話聊天、有的打電話、有的玩電腦等，影響了其他同學(xué)休息，還發(fā)生爭吵。針對這些問題，我們找學(xué)生做角色扮演，以心理劇的形式表現(xiàn)出來。結(jié)果大家發(fā)現(xiàn)，換位思考是多么重要，同時，情緒表達(dá)需要講究藝術(shù)，情緒表達(dá)要正確。首先，要將自己的感受表達(dá)出來。其次，情緒表達(dá)時，不要埋怨，不要損害對方的人格尊嚴(yán)。最后，要告訴對方你希望對方怎么做，否則只是為爭吵而爭吵，沒有達(dá)到溝通的效果。

同時也可采用游戲的方式，說明人際交往中的溝通問題。例如，我們曾經(jīng)采用“你說我畫”游戲：教師讓學(xué)生自然分組，10個左右一組，讓每組的第一個人到講臺前，教師給他們看一幅畫一兩分鐘。然后，讓他們回到小組中，要求他們盡量小聲（耳語），快速、準(zhǔn)確地把他所看到的那幅畫的內(nèi)容講給各自小組的第二個人，讓他根據(jù)所聽到的畫圖，第二個又把自己所畫的圖告訴第三個人，讓他來畫，依此類推。期間不能有任何交流，看哪個小組最先完成。最后，請小組的成員都展示他們所畫的畫，這時大家發(fā)現(xiàn)每個人畫的畫都大相徑庭。教師再將那幅畫展示給學(xué)生看，讓學(xué)生更清楚地知道經(jīng)過不同人的傳播，畫的內(nèi)容發(fā)生了怎樣的變異，同時認(rèn)識到溝通的重要性。

（二）交流分享感受

交流分享感受是體驗式心理教育模式一個很重要的環(huán)節(jié)，它能使學(xué)生挖掘到活動與自身間的共同點，并通過分享交流，吸收別人發(fā)現(xiàn)的共同點，大大拓寬了經(jīng)驗。例如，在“我說你畫”游戲結(jié)束后的分享中，一位學(xué)生感言：我看到大家都畫得“離題萬里”時，我感到很驚訝。感覺自己說得很清楚了，為什么后面的同學(xué)都理解錯了呢？原因究竟在哪里呢？在不準(zhǔn)有任何交流和溝通的情況下，每個同學(xué)都根據(jù)自己的理解來畫圖，當(dāng)然就“千差萬別”了。看來，除了自己表達(dá)不夠清楚外，沒有溝通是關(guān)鍵。在交流分享中，教師要引導(dǎo)學(xué)生充分表達(dá)、分享自己的體驗，使感受更清晰，從而強(qiáng)化體驗。

體驗的分享一般先采用小組的形式進(jìn)行，每一個小組選一位組長來組織本小組的交流分享體驗活動，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，讓每一位學(xué)生都有機(jī)會表達(dá)自己的內(nèi)心體驗，使他們通過親身經(jīng)歷、親身感受認(rèn)知周圍的事物，學(xué)會主動探究。

小組分享完后，可讓學(xué)生在全體同學(xué)面前分享，教師和學(xué)生一起歸納體驗的成果。一般采用學(xué)生的自我評述、學(xué)生之間的評述和教師的評述方式，其中以學(xué)生的自我評述為主。要讓學(xué)生在交流中思考，發(fā)揮學(xué)生的主體性。

（三）體驗內(nèi)化應(yīng)用

將體驗內(nèi)化應(yīng)用是體驗式心理教育模式的最后一個重要環(huán)節(jié)，通過這個環(huán)節(jié)，能使學(xué)生將自己所學(xué)的知識和感悟內(nèi)化并在現(xiàn)實生活中得到應(yīng)用。應(yīng)用本身也是一種體驗，學(xué)生可以在“體驗—應(yīng)用”的循環(huán)中不斷進(jìn)步。

通過幾年來的教學(xué)實踐，我們認(rèn)為體驗式心理教育模式明顯優(yōu)于傳統(tǒng)的心理教育模式，有較大的實際應(yīng)用價值。但體驗式心理教育模式對教師的綜合素質(zhì)要求較高，花費(fèi)時間較多，需要教師靈活運(yùn)用。

參考文獻(xiàn)

［1］銀星嚴(yán).高校心理課體驗式教學(xué)有效性的實證研究［J］.教育與職業(yè)， 2010（5）

第5篇：大學(xué)生健康教育課心得范文

【關(guān)鍵詞】案例教學(xué) 心理健康 大學(xué)生

案例教學(xué)法是美國哈佛商學(xué)院首創(chuàng)的管理課程教學(xué)方法，它是指運(yùn)用一定的教學(xué)案例圍繞教學(xué)目標(biāo)組織教學(xué)的一種教學(xué)方法，在現(xiàn)代許多專業(yè)教學(xué)中廣泛應(yīng)用。案例教學(xué)法的使用我國最早可在《史記》《春秋》等著作中發(fā)現(xiàn)，作者會借助一些經(jīng)典的、生動的民間故事來闡述事理。我國《教育大辭典》中認(rèn)為案例教學(xué)法是：“高等學(xué)校社會科學(xué)某些科類的專業(yè)教學(xué)中的一種教學(xué)方法。即通過組織學(xué)生討論一系列案例，提出解決問題的方案，使學(xué)生掌握有關(guān)專業(yè)技能、知識和理論。”自20世紀(jì)80年代以來，我國先后在大中小學(xué)采用多種形式開展了心理健康教育的活動，并把心理健康教育納入了課程教學(xué)計劃，以增加學(xué)生的心理健康知識，提高心理調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)人格的健全。貴州大學(xué)也設(shè)置了《心理健康教育》系列課程，主要在大學(xué)一年級開設(shè)，其目的是普及心理學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。與其他知識性的課程教學(xué)有所不同，心理健康的教學(xué)包含了大量內(nèi)隱性的知識和社會技能，為了提高心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量，案例教學(xué)是心理健康教育課堂最應(yīng)該提倡的方法。

一、案例教學(xué)法在大學(xué)生心理健康課堂教育中的優(yōu)勢

在心理健康教育的課堂中，案例教學(xué)具有獨(dú)特的魅力與優(yōu)勢，它彌補(bǔ)了傳統(tǒng)的以教師課堂講授為主的教學(xué)方法的不足。案例教學(xué)法的優(yōu)點主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）實現(xiàn)大學(xué)生對心理健康教育知識的內(nèi)化

案例的呈現(xiàn)能夠為大學(xué)生創(chuàng)建一種寓教于樂的真實情景，案例形象、直觀、生動的形式，給人以身臨其境之感，易于學(xué)習(xí)和理解。在學(xué)習(xí)過程中，由于大學(xué)生先看到教師設(shè)計好的有關(guān)心理健康教育知識的問題情境，運(yùn)用他們所學(xué)的心理學(xué)知識去理解案例情境中的現(xiàn)象和問題，教師逐步引導(dǎo)大學(xué)生形成對一些心理健康相關(guān)概念的認(rèn)知，然后用自己的理解方式去情感體驗和思考這些問題，這對提高大學(xué)生探究自省能力的同時可加深他們對心理健康教育知識的深層理解，達(dá)到對心理健康教育知識的內(nèi)化。

（二）促進(jìn)大學(xué)生的發(fā)散思維，提高解決實際問題的能力

在案例教學(xué)中，教師由于具有課堂教學(xué)的觀察者和旁觀者的角色特點，善于及時捕捉學(xué)生需要解惑的情境，從多個角度引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行思考，使他們對心理問題的思考具有一定的深度和廣度。同時，在大學(xué)生闡述某些心理學(xué)觀點時，應(yīng)盡可能留些思考問題的空間，允許他們保留自己的意見。如果發(fā)現(xiàn)大學(xué)生之間存在差異較大的觀點時，師生可一起進(jìn)行分析研究。由于調(diào)動了集體的智慧和力量，容易開闊思路更有助于對現(xiàn)實生活中實際問題的解決。

（三）融洽師生關(guān)系，實現(xiàn)教學(xué)相長

案例教學(xué)法在大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)活動中強(qiáng)調(diào)教師關(guān)注學(xué)生的心理需求，調(diào)動學(xué)生的參與意識，鼓勵學(xué)生闡述自己的見解，允許展開熱烈的課堂討論，在討論中進(jìn)行師生之間、學(xué)生之間雙向和多向的互動與交流。這種對話討論在提高學(xué)生表達(dá)能力、思維能力的同時能增進(jìn)師生的合作，協(xié)調(diào)師生關(guān)系，同時教師可以發(fā)現(xiàn)自己的教學(xué)弱點，從大學(xué)生那里獲得大量感性材料。師生之間的這種和諧融洽的氛圍也是增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)效果的重要條件。

二、精選與慎選心理學(xué)案例

選擇一個好案例對大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)效果非常重要。教師在選擇心理案例時一定要精選和慎選，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）心理學(xué)案例的典型與普遍性

教師所選的案例要與大學(xué)生生活實際相貼近，案例應(yīng)具有一定的典型性，能夠反映學(xué)生遇到的普遍性問題，同時教師在教學(xué)中才能幫助大學(xué)生將案例中涉及的心理健康知識和技能遷移到實際環(huán)境中。貴州大學(xué)地處西南，四季如春，但冬天陰冷潮濕，學(xué)生來自全國各地，尤其是北方的同學(xué)在生活方面很不能適應(yīng)。其次，貧困生在貴大有一定的比例，貧困生的心理問題也不可小覷；最后，許多外省的高分同學(xué)調(diào)劑在貴州大學(xué)后心理落差很大，建議在開設(shè)心理健康課程前應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)的心理案例調(diào)查，使課程中所列舉的案例更接近貴州大學(xué)學(xué)生的實際情況，使案例具有典型性與普遍性。

（二）心理學(xué)案例的真實與時代性

案例應(yīng)來自大學(xué)生真實的日常生活，不同時代和地域背景下的案例會反映出不同的特征。隨著時代的發(fā)展和社會的變遷，大學(xué)生的價值觀念、生活方式、所關(guān)注的社會熱點等都會發(fā)生改變。以大學(xué)生的戀愛問題為例，雖然失戀、暗戀、如何表達(dá)愛、性與愛等是大學(xué)生困惑的問題，但由于時代的發(fā)展，尤其是互聯(lián)網(wǎng)的普及其內(nèi)涵有很大的改變，同性戀、網(wǎng)戀、裸婚、婚前、閃婚已是當(dāng)代大學(xué)生實際生活的一部分，如果案例不與時俱進(jìn)，不能體現(xiàn)時代性與真實性，教學(xué)效果一定不會好。

（三）心理學(xué)案例的豐富與多層次性

由于大學(xué)生的心理問題在不同年級上存在一定差異。據(jù)對貴州大學(xué)的大學(xué)生心理健康問題調(diào)查表明：從大一到大四依次表現(xiàn)為：適應(yīng)問題、人際交往與戀愛問題、學(xué)習(xí)問題、情緒調(diào)節(jié)問題、職業(yè)生涯規(guī)劃問題等等。這表明大學(xué)生在整個大學(xué)階段心理需求既有共同的問題也有個體差異。隨著全國經(jīng)濟(jì)的快速增長以及分配不平衡所產(chǎn)生的貧富問題對大學(xué)生的心理影響中也較突出，通過豐富的案例教學(xué)會大學(xué)生對不同層次、不同角度的心理問題進(jìn)行分析提高大學(xué)生心理健康的水平。

（四）心理學(xué)案例的慎選性

大學(xué)生智力發(fā)達(dá)，思維敏捷，喜歡關(guān)心自己和別人的心理變化，同時觀察仔細(xì)、善于分析，但由于專業(yè)知識不足加上閱歷還淺，往往對心理學(xué)中的某個概念誤解，喜歡往自己或某個同學(xué)身上貼標(biāo)簽。例如在講到大學(xué)生心理問題中“強(qiáng)迫癥”或“抑郁癥”時，許多同學(xué)會根據(jù)癥狀的描述往自己身上貼標(biāo)簽，班上一下子會涌出很多“抑郁癥”和“強(qiáng)迫癥”。所以教師在進(jìn)行案例分析時，一定要講清楚是“強(qiáng)迫癥傾向”或“抑郁癥傾向”，闡述清楚該癥一定要通過專業(yè)機(jī)構(gòu)的鑒定，要注意癥狀的程度、時間和對工作生活的影響程度等許多因素，否則會給大學(xué)生的心理帶來不必要的困擾，增加不必要的煩惱，沒有心理問題上了心理學(xué)課以后反而有了心理問題。

三、多媒體在案例教學(xué)中的應(yīng)用

傳統(tǒng)的粉筆加黑板無法完成的要求多媒體卻可以，許多視頻、音頻需要多媒體展示，許多知識的發(fā)生發(fā)展過程也需要電腦完成。借助多媒體輔助教學(xué)，不但可以直觀形象的展示教學(xué)的重點和難點，還可以活躍課堂氣氛，在寬松的教學(xué)環(huán)境中便于大學(xué)生思考和感悟。在使用多媒體進(jìn)行案例教學(xué)的課堂設(shè)計中應(yīng)該注意以下幾點：

（一）多媒體案例的課前準(zhǔn)備

教師在選擇案例的有關(guān)視頻時可以包括情景劇、專家講解，以及相關(guān)的心理學(xué)理論和技能。有研究發(fā)現(xiàn)：心理健康類的多媒體案例的時間不宜過長，內(nèi)容不宜過多。一般來說，一段視頻在10-20分鐘左右，學(xué)生討論時間10-15分鐘，教師總結(jié)時間大約在5分鐘作用較為合適。例如，在“大學(xué)生心理挫折及應(yīng)對”的案例教學(xué)時，首先

（二）課堂中多媒體案例呈現(xiàn)

在呈現(xiàn)多媒體案例之前，應(yīng)該向?qū)W生簡單介紹多媒體案例，要先對本次課的教學(xué)目標(biāo)有所了解，知道本次課的內(nèi)容，也就是說不要馬上呈現(xiàn)多媒體案例，而是教師還需要設(shè)定課程相關(guān)的認(rèn)知、情感、技能教學(xué)目標(biāo)，要讓學(xué)生通過課堂學(xué)習(xí)和討論認(rèn)識到基本原理。例如，在“大學(xué)生心理挫折及應(yīng)對”的案例教學(xué)時，首先教師對挫折、升華、退化、幻想等概念做專業(yè)的講解后才呈現(xiàn)多媒體案例，否則學(xué)生會根據(jù)自己的認(rèn)知來解讀案例，起不到以新的思維來提升心理素質(zhì)的目的。

（三）在案例學(xué)習(xí)中提升遷移能力

大學(xué)生心理健康教育課傳授人的身心發(fā)展的常識、關(guān)于自我調(diào)節(jié)的技巧和方法、心理健康的維護(hù)等專業(yè)知識，因此在課程體系設(shè)計方面一定要注意課程結(jié)構(gòu)的完整性和系統(tǒng)性，這樣才有助于將課堂中案例中的技能廣泛遷移到現(xiàn)實環(huán)境。以“大學(xué)生人際交往”一課為例，我們根據(jù)溝通的理論，可以圖片或故事的形式，列舉四個人際交往小故事，每個故事均以2-3個不同處理方式呈現(xiàn)，讓學(xué)生領(lǐng)悟其中的大學(xué)生由于對人際矛盾的認(rèn)知不同，處理方式也會不同，從而造成了不同的人際關(guān)系結(jié)果。為達(dá)到此教學(xué)目的，教學(xué)方法要多樣，教師可以同時穿插講授、提問、討論等多方式進(jìn)行，在呈現(xiàn)多媒體案例采用幻燈、教學(xué)錄像、圖片等多種方式提升學(xué)生遷移和解決實際問題的能力。

四、心理學(xué)案例的討論與反思

大學(xué)生的分析討論和教師的總結(jié)是案例教學(xué)法中不可缺少的重要組成部分。教師的總結(jié)可以是討論進(jìn)行中進(jìn)行階段性小結(jié)，也可以是課堂教學(xué)結(jié)束時的總結(jié)小結(jié)，主要包括以下幾個不可缺少的教學(xué)環(huán)節(jié)。

（一）學(xué)生的分析討論

看完相關(guān)的心理學(xué)案例之后，教師應(yīng)就案例并結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，給出題目讓學(xué)生分小組進(jìn)行討論，討論的題目要根據(jù)學(xué)生的理解能力，不能和學(xué)生的實際能力脫節(jié)。在小組討論中，要求每位同學(xué)都有發(fā)表見解的機(jī)會，并通過討論獲得對相關(guān)問題的深入理解。在小組討論之后，教師可以組織全班討論，集思廣益，加深對問題的理解。教師的總結(jié)在案例教學(xué)的過程中尤為關(guān)鍵。

（二）教師的小結(jié)

這一環(huán)節(jié)的主要目的是將理論知識和案例聯(lián)系起來，但由于學(xué)生的已有認(rèn)知不同，導(dǎo)致學(xué)生會依據(jù)自身的主觀經(jīng)驗來理解案例，如此每個學(xué)生的結(jié)論就會存在差異。教師在總結(jié)時應(yīng)承認(rèn)這種差異的存在，對學(xué)生討論觀點的視角正確與否，對學(xué)生討論之后所形成的共識進(jìn)行的概括、理論知識的提升，歸納案例中獲得的啟示、方法和思路，以及能夠?qū)W(xué)到的知識遷移到其他情景中，處理類似的問題等內(nèi)容作為重心，這是對學(xué)生知識內(nèi)化和提升的一個關(guān)鍵。

（三）教師總結(jié)能力的培養(yǎng)

整個課堂教學(xué)總結(jié)許多教師不做是一個失敗點，但總結(jié)能力駕馭不好更會影響整個教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)，所以教師要想提高大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的成效，就需不斷提高自身的知識素養(yǎng)，豐富課堂教學(xué)經(jīng)驗，提高課堂教學(xué)的技能。

綜合案例教學(xué)的基本過程，可以用下表表示：

當(dāng)然，案例教學(xué)也有其不足之處，首先主要是選出的案例只能滿足大多數(shù)學(xué)生的需要，個別不典型但學(xué)生實際存在的心理問題在課堂教學(xué)中不能反映出來。其次是教師由于能力問題把握不住案例教學(xué)的時間。最后是在討論階段容易陷入個別同學(xué)參與而大多數(shù)同學(xué)無事可做的局面。所以要根據(jù)實際情況結(jié)合多種教學(xué)方法上好每一堂課，完成對大學(xué)生心理健康素質(zhì)的提高。

【參考文獻(xiàn)】

[1]唐世綱，李梟鷹. 論案例教學(xué)的內(nèi)涵及基本特征[J]. 教學(xué)與管理，2004（16）.

[2]解春苓，金永濤；創(chuàng)新教育中的案例教學(xué)探析[J]. 教育探索，2005（08）.

[3]鄭金洲.案例教學(xué)指南[M]. 上海：華東師大出版社，2000.

[4]樊富珉.大學(xué)生心理健康教育研究[M]. 北京：清華大學(xué)出版社，2002.

第6篇：大學(xué)生健康教育課心得范文

素質(zhì)教育的本質(zhì)就是使受教育者在生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會文化素質(zhì)上和諧發(fā)展，在德、智、體、美、勞的全面發(fā)展，這種教育以受教育者身心得到健康發(fā)展，形成健全的個性為出發(fā)點和歸宿。但長期以來，很多人對身體健康比較重視，對心理健康卻很少注意，實際上只有體（身體）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。當(dāng)代中小學(xué)生大多是獨(dú)生子女，其身心發(fā)展有突特性，在家庭或社會環(huán)境的影響下，極易形成許多不健康的心態(tài)。九年義務(wù)階段學(xué)生是一個半幼稚、半成熟時期；是獨(dú)立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜矛盾的時期，是身心發(fā)展的“危險期”。本文主要是探討義務(wù)教育階段學(xué)校開展的大課間等體育活動對學(xué)生健康的促進(jìn)作用，著重地分析適當(dāng)?shù)捏w育活動對心理情緒的積極影響，希望能讓更多的學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，通過體育鍛煉行為來調(diào)節(jié)自己的心理，真正的實現(xiàn)身心的全面發(fā)展。

二、對心理健康的認(rèn)識

(一)健康的概念。世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義："健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。"這就是人們所指的身心健康，也就是說，一個人在軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。

(二)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。人的心理健康是一個連續(xù)的變化的過程，不可能存在極端的健康，因為那是精神的完美狀態(tài)；而極端的障礙是精神病的狀態(tài)。絕大多數(shù)人都是處在這兩個極端之間的。殷恒蟬等在闡述對心理健康標(biāo)準(zhǔn)的理解時認(rèn)為：人們在確定心理健康標(biāo)準(zhǔn)時常常具有完善性，指的是一種理想狀態(tài)，實際上，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)只是反映了社會對個體良好的適應(yīng)社會生活所應(yīng)有的心理狀態(tài)的一般要求，而不是最高境界。學(xué)者張長力等認(rèn)為心理健康的要點包括：(1)正確的自我意識；(2)正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會；(3)和諧的人際關(guān)系；(4)智力正常；(5)情緒自控；(6)積極的人生態(tài)度；(7)人格完整統(tǒng)一；(8)個人能力能得到發(fā)揮；(9)適當(dāng)滿足個人需要；(10)心理行為符合年齡、性別特征。必須指出的是，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對的，它具有時效性、特殊性等等特點，因為人所要面對的問題是復(fù)雜而又不斷在變化的。

三、義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

為了弄清中小學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，增強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的針對性和實效性，同時，為政府和教育行政部門教育決策提供參考，更好地貫徹落實教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，湖南省常德市對全市中小學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了大規(guī)模的調(diào)查。即對常德市9個區(qū)縣（市）52所中小學(xué)的11342名中小學(xué)生進(jìn)行了測試與調(diào)查。結(jié)果表明：①4—6年級學(xué)生的心理問題總檢出率為25.84%，與全國同類研究比較相對較好；但較嚴(yán)重的心理問題檢出率為9.21%，比全國同類研究檢出率要高。②7—9年級學(xué)生的心理問題總檢出率為30.01%，比4—6年級相對要高；7-9年級學(xué)生較嚴(yán)重的心理問題檢出率為7.86%，比全國同類研究檢出率要高。③小學(xué)生、初中生內(nèi)心最大的渴望是“被尊重、被理解”，“減少壓力”和“多一些自由空間”。因此，“健康第一”思想已成為肩負(fù)培養(yǎng)高素質(zhì)人才重任的各級學(xué)校的指導(dǎo)思想。作為學(xué)校教育不可或缺的組成部分，學(xué)校體育應(yīng)該在健康第一的思想指導(dǎo)下，發(fā)揮體育鍛煉特有的作用，全面提高學(xué)生健康水平。

四、體育鍛煉對心理健康的積極影響

一個健康的人進(jìn)行體育活動，從生理上來看，能有強(qiáng)身健體的作用；從心理上來看，能陶冶情操，使不良的情緒得到疏導(dǎo)。有越來越多的研究表明，體育鍛煉行為與心理狀態(tài)的改變密切相關(guān)。

1、體育鍛煉可以疏導(dǎo)情緒，緩解學(xué)習(xí)壓力，學(xué)者彭蕾、劉永奇等人研究發(fā)現(xiàn)體育鍛煉直接給人帶來愉快和喜悅，使人得到放松，緩解緊張和不安，控制人的情緒，能使學(xué)生情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、開朗的性格，促使學(xué)生個性全面發(fā)展。體育運(yùn)動可以疏導(dǎo)情緒，緩解因?qū)W習(xí)、生活等帶來的緊張，使精神狀態(tài)達(dá)到平衡，從而消除學(xué)生心理上的疲勞，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。

2、體育鍛煉有助于提高中小學(xué)生自我認(rèn)識和評價。一個人具有正確的自我觀，就意味著能客觀地認(rèn)識自己和對待自己。體育運(yùn)動有助于自我教育，在運(yùn)動中讓學(xué)生更加了解自己在哪些方面有特長，認(rèn)識自己的不足，不斷修正自己的認(rèn)識和行為，挖掘自己的潛能和長處，對自己的不足努力克服，正確對待成功與失敗。

3、體育鍛煉能培養(yǎng)學(xué)生建立自信心。自信心是一個人學(xué)習(xí)、進(jìn)步、事業(yè)成功的必要條件。體育鍛煉對任何人都是完全平等的，站在同一起跑線的位置，是生活當(dāng)中追求不到的公平合理，無論是什么規(guī)模，不管是什么地方，由什么樣的人群參與，只要是體育，就能體驗到體育的健身和運(yùn)動帶來的快樂。

4、體育鍛煉能鍛煉意志品質(zhì)。體育具有強(qiáng)身健體、娛樂，教育、政治、經(jīng)濟(jì)等功能。專家賈明俊、黃澤文等研究認(rèn)為體育鍛煉作為一種具有豐富強(qiáng)烈的情緒體驗的活動，是幫助學(xué)生克服困難、發(fā)展學(xué)生的思維能力、培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志、獲得奮發(fā)進(jìn)取精神的有效手段。

經(jīng)常參加體育鍛煉不僅能促進(jìn)身體健康，而且能提高生活質(zhì)量。同時有助于提高學(xué)生自我認(rèn)識和評價的能力，改善學(xué)生人際關(guān)系，從而對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極的影響。而大課間提議活動的開展對中小學(xué)生的心理健康發(fā)展有著積極的影響，能有效調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，減輕學(xué)生的心理壓力，增進(jìn)學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

[1]彭蕾.體育鍛煉對中小學(xué)生心理健康的影響

第7篇：大學(xué)生健康教育課心得范文

關(guān)鍵詞:藝術(shù)類;心理教育;課程改革

藝術(shù)類大學(xué)生是當(dāng)代大學(xué)生中的一個群體,他們既有當(dāng)代大學(xué)生的各種心理特征,比如,有朝氣、有理想;感情豐富,熱情洋溢;思維敏捷,富于創(chuàng)造力等等,同時又由于專業(yè)特點及家庭學(xué)校教育等因素的影響,使得他們又具有這一小群體學(xué)生的特殊性,比如情感波動大,自我意識過強(qiáng),心理脆弱,完美主義傾向過重等。所以,在了解和分析藝術(shù)類大學(xué)生的心理動態(tài)的基礎(chǔ)上,對藝術(shù)類大學(xué)生心理健康教育課程進(jìn)行適當(dāng)?shù)母母锖蜏?zhǔn)確的定位,對提高藝術(shù)類大學(xué)生的心理素養(yǎng),培養(yǎng)高質(zhì)量高素質(zhì)的一代藝術(shù)人才很有必要。

本文結(jié)合我院大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革實踐,試從課程教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面對藝術(shù)類大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)改革作實踐上的初步探討。

一、教學(xué)理念創(chuàng)新化

在教育理念上,形成了建設(shè)以人為本,育德為先,育心為重,為全體學(xué)生服務(wù)的 “心理、藝術(shù)、社會”結(jié)合的大學(xué)生心理健康教育體系的思想。該體系是一個以課程建設(shè)為龍頭,融教學(xué)、科研、服務(wù)為一體的,以提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)為主要目標(biāo),同時包括大學(xué)生心理健康的三級目標(biāo)(發(fā)展性目標(biāo)、預(yù)防性目標(biāo)、治療性目標(biāo))和多種工作機(jī)制(如教育機(jī)制、輔導(dǎo)機(jī)制、互助機(jī)制、危機(jī)干預(yù)機(jī)制、外援機(jī)制、保障機(jī)制等)在內(nèi)的立體型工作網(wǎng)絡(luò)。

心理健康教育課程的教學(xué)理念是基于不同年級學(xué)生的心理發(fā)展需要、現(xiàn)實問題需要(針對性)與未來實際工作需要(實用性)采用專題式教學(xué),突出各種自助能力的培養(yǎng)。

二、教學(xué)內(nèi)容專題化

在課程內(nèi)容上,構(gòu)建了以學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)為目的、針對大學(xué)生心理成長中的主要問題解決的課程理論體系,有計劃、系統(tǒng)地、循序漸進(jìn)地對學(xué)生開展心理健康教育教學(xué)活動。運(yùn)用發(fā)展性教學(xué)模式,開展專題性教學(xué)。主要專題內(nèi)容依次為:新生心理適應(yīng)、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃、自我概念與發(fā)展、人際關(guān)系心理、戀愛與性心理、人格健康與塑造、情緒管理與壓力應(yīng)對、危機(jī)干預(yù)與就業(yè)心理輔導(dǎo)等。課程的實施圍繞專題展開,關(guān)注的重點不是學(xué)科課程的學(xué)術(shù)性,也不要求有嚴(yán)密的邏輯和系統(tǒng),而是根據(jù)不同年級學(xué)生的身心特點,分別提出其心理健康教育的側(cè)重點。

三、教學(xué)方法多樣化

在教學(xué)方法上,根據(jù)藝術(shù)類學(xué)生情感豐富,自我表現(xiàn)欲強(qiáng)的特點,我們運(yùn)用發(fā)展性的豐富有趣的教學(xué)模式組織教學(xué),避免單純的知識教學(xué)和為活動而活動的教學(xué)形式,即采用的教學(xué)模式是以心理問題為課程的切入點(案例引入),以活動課(測驗、討論互動、影音賞析等)或心理訓(xùn)練(團(tuán)體訓(xùn)練)為課程支點,輔以心理知識的講述與學(xué)生課堂實踐(角色扮演)開展教學(xué)。

(1)講授教學(xué)法:這種方法是教師通過講述、講解等方式向?qū)W生傳遞系統(tǒng)的心理教育中相關(guān)的理論和概念、原理,形成學(xué)生心理教育的初步知識。如心理學(xué)理論流派、挫折理論和職業(yè)生涯發(fā)展理論等都可以采用此法教學(xué),但同時要結(jié)合其他方法如案例教學(xué)、討論教學(xué)進(jìn)行,使學(xué)生有效地掌握和理解心理知識,形成正確的心理健康觀念。

(2)討論互動法:通過引入的話題或現(xiàn)實熱點問題,展開討論交流,增強(qiáng)處理問題的能力,獲得情感釋放與良好的人際和諧,建立積極正確的生活觀念和生活態(tài)度,達(dá)到維護(hù)心理健康的目的。

(3)團(tuán)體訓(xùn)練法:通過主題活動設(shè)計,讓學(xué)生在各種游戲活動和拓展訓(xùn)練活動中獲得體驗與感悟,比如音樂治療,通過放松來引導(dǎo)學(xué)生處理自己消極的情緒,糾正并消除學(xué)生的一些不良行為。

(4)角色扮演法:這種方法是通過創(chuàng)設(shè)某種情境指導(dǎo)學(xué)生扮演一定的角色,用表演方式來完成特定的任務(wù),并在扮演結(jié)束后組織大家展開討論,以各自對某一個扮演角色的看法發(fā)表自己的意見,從而啟發(fā)學(xué)生對一些心理問題如人際關(guān)系、自我狀況等有所認(rèn)識的一種方法。

(5)案例教學(xué)法:是將已經(jīng)發(fā)生或?qū)砜赡馨l(fā)生的問題作為個案形式讓學(xué)生去分析和研究,并提出各種解決問題的方案,通過“案例導(dǎo)入、小組討論交流、引導(dǎo)總結(jié)”的教學(xué),調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,從而提高學(xué)生解決實際問題的能力。

(6)心理測評法:心理測評可以在課堂內(nèi)外進(jìn)行,教師向?qū)W生介紹自我測評的方法,并提供心理健康測驗(SCL-90)、適應(yīng)性測驗、自卑或抑郁測驗、職業(yè)個性與興趣測驗等,學(xué)生可以隨時檢測自己,從而使學(xué)生進(jìn)一步開展自我分析,了解自己,形成正確的自我評價,并做一些力所能及的自我調(diào)整與改進(jìn)。

(7)影音教學(xué)法:在運(yùn)用好常規(guī)教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)的前提下,要盡量利用現(xiàn)代化教學(xué)手段提高教學(xué)效果。對各類心理健康教育音像資料,如心理電影、自己拍攝的教學(xué)錄像、電視臺所拍的教育類專題節(jié)目節(jié)選以及影視劇中相關(guān)片段,通過剪輯和使用,定期展示給學(xué)生觀看,從而給學(xué)生一定的視覺沖擊,甚至造成一定的震撼力,增強(qiáng)了教學(xué)的直觀性和現(xiàn)實性。

心理健康教育課程教學(xué)手段有別于其他課程囿于課堂之內(nèi)的外在形式,突破了時空的限制,把學(xué)校教育、家庭教育和社會教育有機(jī)地結(jié)合在一起,形成一體化的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。心理健康之于學(xué)生如露水之于綠葉,擁有健康的心態(tài),大學(xué)生才能更為和諧的融入生活,藝術(shù)生命才會永葆青春,學(xué)校也才能更穩(wěn)定的發(fā)展。因此,心理健康教育工作可謂任重道遠(yuǎn),如何“深化教學(xué)改革,提升教學(xué)質(zhì)量”是我們要繼續(xù)研究和探索的一個重要課題,我們會一直努力。

參考文獻(xiàn):

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[2]熊寶蓮. 大學(xué)生心理健康教育課教學(xué)改革的幾點思考[J]. 科技信息,2007(32).

第8篇：大學(xué)生健康教育課心得范文

關(guān)鍵詞：心理健康教育；課程；教學(xué)

中圖分類號：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

高校實施心理健康教育有多種途徑，心理健康教育課程化是大學(xué)生心理健康教育最重要、最直接的形式，也是大面積提高大學(xué)生心理素質(zhì)的主要途徑。但目前開設(shè)系統(tǒng)化的、全面講授大學(xué)生心理健康教育課程的高校較少。一些高校雖開設(shè)心理健康教育必修課，但在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式、考核評價、師資隊伍等方面存在一些問題值得思考和討論。

一、高校心理健康教育課程化的必要性

本研究選取了自我概念問卷（SCT）作為心理健康的指標(biāo)，從實證的角度證明了心理健康教育課程對大學(xué)生心理健康的積極作用。以咸陽市兩所高校的大學(xué)生為研究對象，其中一所高校為實驗組，開設(shè)了心理健康教育必修課，構(gòu)建了較為完整的課程教育體系，授課內(nèi)容涵蓋人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方法、生活能力、與婚戀、人生與創(chuàng)造、職業(yè)準(zhǔn)備、自我成長等方面；另一所高校作為對照組，未開設(shè)心理健康教育必修課程。研究結(jié)果表明，有無開設(shè)心理健康必修課對學(xué)生心理健康有明顯影響：兩組學(xué)生在學(xué)習(xí)心理健康教育課之前在自我概念指標(biāo)上的得分不存在顯著性差異，但在講授心理健康課之后，實驗組學(xué)生的成績明顯優(yōu)于對照組成績。并且在參與調(diào)查的625名學(xué)生中有89.9%的學(xué)生認(rèn)為開設(shè)心理健康必修課很有必要。

又有研究發(fā)現(xiàn)，通過公共選修課、講座等形式開設(shè)心理健康教育課存在很多問題，比如名額有限，教學(xué)課時數(shù)少，心理健康知識普及面窄且不深入，系統(tǒng)講授知識難；大班授課、教學(xué)形式很難靈活；學(xué)生不重視，穩(wěn)定教學(xué)秩序難等。因此，高校只有開設(shè)心理健康教育必修課，才能使大學(xué)生心理健康教育真正面向全體學(xué)生，才能真正起到優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)的作用。

二、高校心理健康教育課程化的建議與思考

心理健康教育課程化涉及到與教學(xué)相關(guān)的各個環(huán)節(jié)，對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式、考核評價、師資隊伍等均提出了要求。

（一）運(yùn)用蒙臺梭利教育思想

蒙臺梭利在她的著作《蒙臺梭利早期教育法》中談到：“激發(fā)生命，讓生命自由發(fā)展，這是教育者的首要任務(wù)?！币_(dá)到“讓生命自由發(fā)展”的教育目標(biāo)，教師在教學(xué)過程中需要做到兩點：突出學(xué)生的主體性；強(qiáng)調(diào)教師主導(dǎo)性。將蒙臺梭利教育理念融入到心理健康教育課程中，能幫助大學(xué)生樹立自信心、建立良好的人際關(guān)系，有效改善強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)等消極心態(tài)。

（二）設(shè)置合理的教學(xué)內(nèi)容

心理健康教育課程要在充分了解學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，設(shè)置合理的教學(xué)內(nèi)容。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生最關(guān)注的心理健康知識依次為：人際交往、情緒調(diào)節(jié)、自我意識、壓力管理、戀愛與性等。這與教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》（2001），心理健康教育需要關(guān)注大學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面基本吻合。因此，心理健康課程的內(nèi)容應(yīng)緊密圍繞這幾個方面。

（三）采用靈活多樣的教學(xué)形式

心理健康教育是一門應(yīng)用性課程，講求知行統(tǒng)一，認(rèn)知和技能并重。遵循蒙臺梭利教育思想，從教學(xué)形式上，應(yīng)變傳統(tǒng)的單向講授為師生間的多向交流；變傳統(tǒng)講授為主向?qū)W生體驗為主，突出學(xué)生的主體地位。教師既要采取常規(guī)課堂教學(xué)，為學(xué)生講授大學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律，也要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容選擇多種教學(xué)形式，比如團(tuán)體訓(xùn)練、情緒宣泄、心理電影賞析、心理案例討論、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等等。

也有研究表明，“體驗活動”和“案例教學(xué)”是大學(xué)生最喜歡的心理健康教育授課形式，分別占38.7%和27.2%；行為訓(xùn)練也是大學(xué)生比較喜歡的授課形式，比例為24.5%；課堂講授雖然只占到9.6%的比例，但在心理健康課程中不應(yīng)該忽視“課堂講授”的重要作用，它是心理健康教學(xué)活動的基礎(chǔ)。

（四）采取多元化的考核方式

目前高校課程的考核方式主要有考試和考查兩種。幾乎所有開設(shè)心理健康教育必修課的高校針對本門課程均采用了考查的考核方式。此次調(diào)查中作為實驗組的高校也是采用了考查的方式，具體是課堂表現(xiàn)（占30%）和團(tuán)訓(xùn)心得體會（占70%）。

本研究認(rèn)為，心理健康課程的考核方式應(yīng)靈活進(jìn)行，即學(xué)校將這門課程設(shè)定為考查課，但就如何考查不做具體要求，由任課教師自由選擇，任課教師應(yīng)結(jié)合所帶班級實際情況，創(chuàng)新性地開展考核，與體驗式的教學(xué)方式相對應(yīng)。比如可以讓學(xué)生書寫或者口述一個心理健康教育活動策劃方案，針對發(fā)生在學(xué)生身邊的具體案例提出自己的處理意見，就心理健康電影、團(tuán)訓(xùn)活動、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練撰寫心得體會等等?？己诉€應(yīng)側(cè)重平時的課堂表現(xiàn)，占70%；期末考核占30%。

（五）心理健康教育教師的素質(zhì)要求

有調(diào)查表明，大學(xué)生認(rèn)為心理健康教育課程教師應(yīng)具備的能力和資質(zhì)按照從高到低分別為：豐富的心理咨詢經(jīng)驗、高水平的授課技能、扎實的心理學(xué)知識、學(xué)歷。因此，作為一名合格的心理健康教育課程教師，應(yīng)具備以下幾點要求：（1）具備一定的心理咨詢經(jīng)驗，了解大學(xué)生心理發(fā)展實際。教師做心理咨詢的過程也是了解當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r的過程。在具體的教學(xué)活動中，可將發(fā)生在學(xué)生身邊的典型案例進(jìn)行分享，教會學(xué)生分析問題、解決問題的思路和方法。分享真實案例需注意保密學(xué)生真實信息。（2）具有心理學(xué)專業(yè)背景或者接受過心理學(xué)專業(yè)訓(xùn)練。心理健康教育課程是建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的專業(yè)性課程，任課教師需具備相應(yīng)心理學(xué)知識才能做有效講解。目前一些高校的心理健康教育課程由德育工作教師、輔導(dǎo)員兼任，他們未接受過心理學(xué)專業(yè)訓(xùn)練，對于課程的意義不能完全理解，降低了課程的有效性。（3）具有較高的授課技能。這項要求不僅僅針對心理健康教育課程教師。但凡作為教師，都要有采用適當(dāng)授課形式表達(dá)課程內(nèi)容的能力，因為授課技巧的合理運(yùn)用會大大提升教學(xué)質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

第9篇：大學(xué)生健康教育課心得范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；保障體系；工作模式

隨著我國社會主義和諧社會建設(shè)的不斷推進(jìn)和人才競爭的日益激烈，社會對人才素質(zhì)的要求越來越高。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措，是大學(xué)生全面發(fā)展和健康成長的迫切需要。我校歷來十分重視大學(xué)生心理健康教育工作，始終把心理健康教育作為思想政治工作的重要內(nèi)容。近年來，在認(rèn)真貫徹落實上級文件精神的基礎(chǔ)上，我們不斷探索心理健康教育工作的新思路、新途徑、新方法，建設(shè)了領(lǐng)導(dǎo)重視、全員參與、齊抓共管的工作機(jī)制，構(gòu)建了“四位一體”的心理健康教育保障體系，形成了獨(dú)具特色的“五維一體”的大學(xué)生心理健康教育工作模式，全面推進(jìn)我校心理健康教育工作進(jìn)入了一個新的發(fā)展階段。

一、構(gòu)建“四位一體”的心理健康教育保障體系，健全心理健康教育工作長效機(jī)制

1.落實領(lǐng)導(dǎo)體制，為心理健康教育工作提供組織保障

為切實加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，更好地開展心理健康教育工作，學(xué)校于2005年成立心理健康教育與咨詢服務(wù)中心，于2007年成立大學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長。小組負(fù)責(zé)全校心理健康教育和心理危機(jī)工作的規(guī)劃、部署、協(xié)調(diào)和督查，并負(fù)責(zé)建立完善心理健康教育的考核、獎懲機(jī)制，以確保我校大學(xué)生心理健康教育工作健康發(fā)展、落到實處。學(xué)校定期聽取心理健康教育工作專題匯報，研究部署工作任務(wù)，解決存在的重點、難點問題。以上舉措為加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作提供了堅實的組織保障。

2.健全規(guī)章制度，為心理健康教育工作提供制度保障

完整、成熟、合理、科學(xué)、先進(jìn)的制度，反映了心理咨詢中心的工作理念及工作機(jī)制，反映了心理健康教育工作管理的思路、模式與方法，同時也反映了心理健康教育工作的境界與綜合水平。我校先后制定了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的實施意見》《學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作實施辦法》《心理咨詢中心工作制度》《學(xué)生心理檔案管理規(guī)定》《心理委員工作手冊》等系列工作制度，為做好我校的心理健康教育工作提供了科學(xué)規(guī)范的制度保障。

3.加大經(jīng)費(fèi)投入，為心理健康教育工作提供物質(zhì)保障

學(xué)校每年劃撥專項經(jīng)費(fèi)用于大學(xué)生心理健康教育工作，在心理咨詢設(shè)施、心理咨詢場所建設(shè)上給予充分的保障，使我校心理健康教育各項工作得以有效開展。目前，中心有預(yù)約等候室1間，個體咨詢室2間，沙盤治療室1間，團(tuán)體輔導(dǎo)活動室1間，心理測評室1間。同時配備了瑞格大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)管理系統(tǒng)，箱庭（沙盤）治療設(shè)備、心理減壓訓(xùn)練系統(tǒng)、情緒宣泄（調(diào)節(jié)）系統(tǒng)等先進(jìn)的管理軟件和管理系統(tǒng)。良好的環(huán)境和先進(jìn)的設(shè)施，為我校心理健康教育與咨詢服務(wù)工作邁上新臺階奠定了堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。

4.注重隊伍建設(shè)，為心理健康教育工作提供人員保障

隊伍建設(shè)是大學(xué)生心理健康教育工作的重要保障，多年來，我校對此始終高度重視，在政策、制度、資金上予以大力支持，力求建立一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育工作隊伍。首先，加強(qiáng)專職隊伍建設(shè)，發(fā)揮咨詢中心專業(yè)教師在心理健康教育工作中的支撐作用；其次，加強(qiáng)輔導(dǎo)員、班主任隊伍建設(shè)，發(fā)揮其在心理健康教育工作中的關(guān)鍵作用；最后，加強(qiáng)學(xué)生骨干和專業(yè)課教師隊伍建設(shè)，發(fā)揮其在心理健康教育工作中的積極作用。

二、構(gòu)筑“五維一體”的心理健康教育工作模式，全面推進(jìn)心理健康教育工作有效開展

1.堅持課堂教學(xué)與課外實踐有機(jī)結(jié)合，構(gòu)筑“教育”維度

我校心理健康教育工作堅持“以防為主，防治結(jié)合”的原則，立足正面教育，主要圍繞“四學(xué)”開展了以下工作。

（1）課堂牽引規(guī)范學(xué)。2005年，學(xué)校將心理健康教育課程作為必修課，納入學(xué)校教學(xué)計劃，所有新生入學(xué)后必修心理健康教育課程。為了不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)，我校還面向?qū)W生開設(shè)人際交往心理學(xué)等系列公共選修課，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的全面提升。

（2）主題教育引導(dǎo)學(xué)。自2007年以來，我校以“5.25――大學(xué)生心理健康日”為契機(jī)，連續(xù)成功舉辦七屆大學(xué)生心理健康月活動。充分利用廣播站、校報、板報、櫥窗、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介，廣泛開展多項富有創(chuàng)新性、知識性、趣味性和參與性并蘊(yùn)含心理健康教育意義的特色活動。

（3）新型媒體拓展學(xué)。為實現(xiàn)心理健康教育的服務(wù)職能，鞏固心理健康教育工作的陣地，心理咨詢中心利用網(wǎng)絡(luò)等新型媒體開展心理健康服務(wù)。在網(wǎng)上建立大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)站，從心理專題、心理測評、心理知識、趣味心理等多個角度加強(qiáng)對心理健康教育知識的宣傳；在校報開設(shè)“心理氧吧”專欄，刊登相關(guān)指導(dǎo)性文章；在校廣播站開辟“心靈有約”欄目，暢聊大學(xué)生心理話題。通過對新型媒體的充分利用使我校心理健康教育工作日益受到學(xué)生的關(guān)注，成為學(xué)生學(xué)習(xí)心理知識的新平臺。

（4）課外實踐鍛煉學(xué)。2004年，我校學(xué)生自發(fā)組織成立了“舒馨心理協(xié)會”，心理咨詢中心一直給予協(xié)會很大的支持，讓其成員協(xié)助中心開展心理健康活動，使他們在實踐中接受鍛煉、積累經(jīng)驗。經(jīng)過幾年的發(fā)展，“舒馨心理協(xié)會”不斷成熟、壯大，在學(xué)生中的影響日漸深遠(yuǎn)。

2.堅持個體咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)有機(jī)結(jié)合，構(gòu)筑“咨詢”維度

心理咨詢作為大學(xué)生心理健康教育中最具體和最直接的工作，對于解決學(xué)生的心理問題具有特殊的作用。我校多年來堅持為學(xué)生提供有針對性的個體咨詢與團(tuán)體咨詢服務(wù)，及時化解潛在危機(jī)。

3.堅持三級工作網(wǎng)絡(luò)有機(jī)結(jié)合，構(gòu)筑“服務(wù)”維度

實踐證明，大學(xué)生心理健康教育必須走專兼職人員相結(jié)合、咨詢師與輔導(dǎo)員相結(jié)合、教師與學(xué)生骨干相結(jié)合的道路。近年來，我校一直著力構(gòu)建三級工作網(wǎng)絡(luò)，確保大學(xué)生心理健康教育工作的針對性和實效性。一級網(wǎng)絡(luò)：心理咨詢中心；二級網(wǎng)絡(luò)：院（系）心理健康教育工作小組；三級網(wǎng)絡(luò)：學(xué)生“心靈使者”“心理委員”。三級工作網(wǎng)絡(luò)的建立不僅彌補(bǔ)了當(dāng)前專職心理健康教育師資數(shù)量的不足，更有助于實現(xiàn)我校大學(xué)生心理健康教育工作重點的轉(zhuǎn)移，真正過渡到以發(fā)展性、預(yù)防性為主，矯治性為輔的工作目標(biāo)。

4.堅持心理普查與危機(jī)排查相結(jié)合，構(gòu)筑“排查”維度

為進(jìn)一步完善心理健康教育工作機(jī)制，我校始終堅持心理普查與危機(jī)排查相結(jié)合，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理需求和心理問題，并實施動態(tài)監(jiān)控，真正做到了早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，防患于未然。

5.堅持理論研究與問題解決相結(jié)合，構(gòu)筑“研究”維度

我校高度重視心理健康教育的科學(xué)研究工作，始終堅持政策上傾斜、經(jīng)費(fèi)上支持，鼓勵教師開展心理學(xué)相關(guān)課題研究。2007年以來，心理健康教育工作隊伍共承擔(dān)相關(guān)課題17項，公開60余篇，獲獎成果3篇。同時，在教育教學(xué)研討方面，咨詢中心每周進(jìn)行一次專題討論，每位教師將各自工作中的特殊案例、上課心得、中心活動等方面的收獲進(jìn)行交流和分享。

多年來，我校大學(xué)生心理健康教育工作經(jīng)過不斷的實踐和探索，取得了顯著的成績，學(xué)生心理素質(zhì)得到了普遍提高。在今后的工作中，我們將不斷總結(jié)成功經(jīng)驗，結(jié)合時展特點及當(dāng)代大學(xué)生心理變化特點進(jìn)一步探索心理健康教育的思路與方法，努力開創(chuàng)我校大學(xué)生心理健康教育工作新局面，真正把廣大青年學(xué)生培養(yǎng)成社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。

參考文獻(xiàn)：

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