寫周記的格式精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的寫周記的格式主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：寫周記的格式范文

周記：用文字記載一周來自己的思想、學習、生活情況進行的每周一次文字記錄。

周記格式：

1、 日期、天氣。

2、本周記事 。

3、自評 。

4、解決措施 。

5、下周計劃 。

第2篇：寫周記的格式范文

最近在網(wǎng)上看到很多大學生網(wǎng)友說，實習周記很難入手，或者不知道寫什么，今天我為大家?guī)砦易约旱摹队嬎銠C實習周記》，希望可以給大家作為參考。

正文：

實習是在盼望中的，但當它真正到來的時候又令我有些不知所措。在學校里的學習和生活都是悠閑而又快樂著的，我希望在實習中也可以有幸福與快樂的縈繞與眷顧。

于是，以周記的形式來記錄在實習中心的成長過程，不管是什么樣的狀態(tài)與境遇我都會很坦然的面對，因為這將是以后工作、學習乃至整個生命中的一筆巨大財富。

為了掌握一些計算機的軟、硬件知識，為了為今后學習計算機原理、計算機網(wǎng)絡課打下良好的基礎，我們進行了為期一周的計算機組網(wǎng)與網(wǎng)絡技術實習。

我，王斌、張涵、任艷艷、歐陽天石、王子超被分在第一組，張涵任組長。

第一步是拆機子。前端帶有磁鐵的改錐在拆裝機箱螺絲釘時很容易上手，拆機子這一步?jīng)]有太大的麻煩。

拆完電腦后，我擺弄了一下各個硬件：網(wǎng)卡很好認，即使不看它的"d-link"標志，看一下它附帶水晶頭的插口即知；內(nèi)存條也很好辨認，是直尺大小的一個綠色長條；鼠標是雙飛燕的雙鍵鼠標，手感自然比不上三鍵鼠標；光驅(qū)是nec的vcd光驅(qū)（可惜不是dvd光驅(qū)，不然就可以趁空閑時偷偷看dvd影片了）；硬盤是made in 馬來西亞的"西部數(shù)據(jù)";至于機箱，我們的是臥式的，還有一些是塔式的。

揣摩一番硬件后，是該把它們裝回去的時候了。先由我主刀安裝amd的cpu.將"零插拔力"的插口的橫桿拉起，然后將cpu無針的三角對準插口無孔的三角處放下去拉下橫桿即告完成。

接下來是裝風扇--將風扇基座的簧片卡住cpu插口側端亦固定完畢。只是由于供我們拆裝的機子是較早前的電腦，其風扇接線并不是像常規(guī)的接法一樣接在主板上，而是接在電源線上，這讓我略微思考了一會。

很輕松地將顯卡和網(wǎng)卡插在（白色的）pci插槽上、內(nèi)存條插在黑色的插槽后，便要開始數(shù)據(jù)線的安裝了。軟驅(qū)的數(shù)據(jù)線最為明顯，是分叉的，不用費勁就可以找出并裝好。接下來是光驅(qū)、硬盤的數(shù)據(jù)線，因為我在家中安裝過刻錄機，安裝它們自然不在話下。

當然，這里有一個訣竅：將數(shù)據(jù)線的紅色邊緣朝向電源線接口那一方就不會接錯了。另外，接鼠標的和鍵盤時發(fā)現(xiàn)其接口不是主流機箱接口中的綠色接口和紫色接口。

組裝完畢，第三步是進行安裝系統(tǒng)的實習。由于機子本身已經(jīng)裝有windows98系統(tǒng)，我們打算格式化系統(tǒng)盤后重新安裝。

先是直接在c盤下輸入以下命令：format c:/q,即快速格式化c盤。格式化完畢重啟電腦，按"del"鍵進入bios設置界面，將啟動順序設置為"cd-rom"優(yōu)先。保存設置退出后再次重啟電腦，在光驅(qū)中放入win98安裝盤，光盤引導后選擇"start with cd-rom……"一項，片刻后即進入win98安裝界面。

小設置幾下后便進入30來分鐘的系統(tǒng)安裝過程，此時可留一人值守，其他同學就可以放松放松了。

第3篇：寫周記的格式范文

關鍵詞：留守兒童 作文 教學

在小學語文教學中，低年級主張字詞的記憶，到了中高年級，作文逐步成為衡量學生語文學習是否過關的重要標志，作文是學生認知水平和語言文字表達能力的綜合體現(xiàn)。現(xiàn)在的孩子雖然見多識廣，卻沒有幾個愿意寫作文的。作文難寫，作文難教，學生“怕”作文，教師“憂”作文，是小學作文教學普遍存在的現(xiàn)象。那么，如何對農(nóng)村留守兒童進行作文教學？孩子們該如何寫呢？

一、農(nóng)村留守兒童有自身的習作“特性”

作文歸根到底，無外乎“寫什么”和“如何寫”。而寫什么對他們看來不成問題。

（一）他們有堅強的意志

農(nóng)村孩子，從懂事開始，就跟著大人做這做那，洗衣做飯干農(nóng)活無所不能。近年來，留守兒童的生活備受關注，他們用自己稚嫩的肩膀撐起來一片天。比如我班朱燕瓊同學，家中爺爺生病，叔叔殘疾，住在離學校最遠的“重慶寨”上，父母都外出打工。她得清晨四點鐘起床，胡亂吃點東西，就著手電筒的光線幾人結伴而行，走到山下天亮 ，到學校剛趕上上課；下午放學回家，經(jīng)常是月上枝頭，伴著燈光做完作業(yè)已是深夜。盡管如此，她依然幾年如一日堅持上學，從未遲到。這樣的孩子，農(nóng)村有很多，生活強迫著他們及早長大，做生活的強者。

（二）他們是素材的直接擁有者

城里的學生分不清蔥子和蒜苗，農(nóng)村的學生肯定不會像城里孩子那樣不認識蔬菜的名，他們身在農(nóng)村，常在地里干活，好多蔬菜都是自己親手種的。城里的孩子只見過寵物，雞、鴨等動物怎么長大的他們根本不知道，農(nóng)村的孩子從它們出生，到慢慢長大，吃什么，他們都了如指掌。看山玩水，他們接受大自然的饋贈，他們有生活的體驗。寫作時，充分挖掘他們身邊的素材，比老師的一切講解都管用。

近年來，留守兒童也接觸了外面的世界，現(xiàn)在的父母打工經(jīng)歷越多，意識也越強，經(jīng)常利用寒暑假，把孩子接到外面去玩，培養(yǎng)感情，孩子也能很快融入外面的世界。每每談及這些，他們都津津樂道。曾經(jīng)有個孩子就寫了他第一次看海的經(jīng)歷。同時，網(wǎng)絡也讓他們的眼界開闊不少。

（三）他們渴望親情

前段時間，一個女生悄悄告訴我：她的父母要離婚了。因為這件事，她和同學發(fā)生了矛盾，時不時躲在座位上偷偷哭泣。留守的無奈，親情的缺失本已讓孩子的心靈變得脆弱，加上父母的離異，他們就更孤獨了。他們想在父母的懷里撒嬌卻也是一種奢望。有一次作文“寫父母之愛”，很多同學都睜著迷茫的眼睛，在他們眼里，我看到了“愛的渴望”。

二、農(nóng)村孩子的習作“缺陷”

農(nóng)村孩子雖然擁有很多資源，但他們在寫作方面也存在自身的不足。

（一）寫作技能差

寫作技能就是把書中所學到的知識運用到自己的寫作中。包括審題技能、立意技能、選材技能、文章的結構、語言知識的運用等。

“愛”與“感動”是生活的永恒主題，一遇到這樣的文章，學生都不會寫，不是他們?nèi)狈?jīng)驗，而是缺乏感受和發(fā)現(xiàn)，寫出來的作文根本找不到“點”，或者就是一味抄襲。

（二）寫作的次數(shù)較少

學生不愿寫作文，老師不愿改作文，寫作文也都是為了完成教學任務。沒有書面作文就不動筆，布置回家觀察，第二天到校一統(tǒng)計，完成任務的寥寥無幾。

三、農(nóng)村留守兒童習作訓練

（一）做好作文早期練習

進行日記、周記的練習。指導學生要把握寫日記、周記的格式，然后讓學生寫。開始在檢查時，降低要求，只要動筆了就行，哪怕是只寫了一句話。時間久了，學生就會養(yǎng)成愛動筆的習慣。有了動筆的習慣，學生就會用眼去觀察四周事物，專心去思考自己的見聞了，久而久之，學生就會豐富寫作的素材。

（二）指導學生觀察周圍的事物

為了讓學生有內(nèi)容可寫，我注重指導學生觀察周圍事物，讓他們在生活的海洋中去積累寫作的素材。春天，我讓學生觀察大自然萬物復蘇的情景；秋天，我讓學生觀察豐收的田野。平日里，我讓學生觀察發(fā)現(xiàn)生活中的寫作素材。通過觀察，讓學生們指導大自然的日出日落，月圓月缺，花開花謝，風云不變化，山巒小溪，包括秋收冬種等等，這些都是最好的寫作素材，只要去聽，去感受，去思考，這些司空見慣的東西都能成為最好的寫作素材。用觀察的眼光為自己積累素材，用觀察的眼光去體味生活。從而讓學生知道作文并不難寫，作文的內(nèi)容就在自己的身邊。盡管觀察到的東西不一定每次作文都用上，但看的東西多了，想象力就會豐富起來，腦筋就會靈活起來，在學生的頭腦里就會建立起“素材倉庫”，到作文時，學生就會感到“取之不盡，用之不竭”，讓學生真正做到“厚積而薄發(fā)”。

（三）回歸課堂，親身感受

柚子成熟的季節(jié)，為了讓孩子感受一次比賽的經(jīng)歷，我有意識地進行了“吃柚子比賽”。比賽那天，學生人人都帶來了柚子，還沒上課，就迫不及待要求比賽，興趣很高，為寫作文奠定了一個感情基調(diào)。比賽前，我對習作進行說明。比賽分組進行，各組派個代表，一聲令下，同學們爭先恐后地吃，生怕自己那組落下，那激烈的場面可想而知。一次不過癮，孩子還要求進行第二次、第三次。游戲完后，對孩子進行簡單采訪，引起孩子的回憶和思考，為后面的寫作打下基礎。有了這樣一次經(jīng)歷，老師可以事先在作文中為孩子分好段，并寫好每段的第一句話，這樣，孩子就能順利地寫下去。堅持訓練一段時日慢慢放手，孩子們便在這樣的經(jīng)歷感受中不知不覺學會了寫作。

清楚明白地表達自己的思想就行。在學生作文之前，對作文進行講解，讓學生知道如何寫。寫完之后，及時對學生的作文進行批改，了解了學生作文存在的問題之后，進行有針對性的講解，讓學生明了自己作文的優(yōu)劣。單元作文時，再進行有的放矢地修改，大部分學生應該能寫出較規(guī)范的作文了。

因此，我們要扎實對學生做好早期作文練，為作文教學打下一個良好的基礎，相信經(jīng)過堅持不懈的努力，學生的寫作水平一定會上臺階。

參考文獻：

[1]白玉紅.寫作技能訓練的基本方法[J].現(xiàn)代情報，2002，（09）.

[2]謝嘉平，趙玉琦，王俊英.小學語文教學新路[M].北京：北京科學技術出版社，2002.

[3]吳立崗.小學作文教學論[M].南寧：廣西教育出版社，2000.

第4篇：寫周記的格式范文

英語寫作中主要存在的問題分析：

一、 應改變教學方法

我們應讓學生多動手寫，養(yǎng)成用英語寫周記的習慣，然后老師花精力來批改并指出單詞語法和表達錯誤。若只打個分數(shù)，往往學生不注意評語只看分數(shù)，那么同樣的錯誤他們還會在寫作中出現(xiàn)。

二、 把寫作當作漢譯英

由于受漢語思維的影響，學生按照漢語思維來翻譯生硬牽強，是漢語的語序，文章讀起來不通順，也不達意，從而妨礙了學生對英語的運用與表達。

通過教學實踐，我們教師可以從以下幾個方面嘗試努力。

1. 突出以學生為中心的模式

首先要強調(diào)書面表達在高考中的重要性，由于教師明確提出了寫的要求，圍繞所寫的題目展開課堂活動，如通過輸入渠道聽與讀進行材料積累，包括習語、詞匯、句型聽寫，作文完成后開展的相互間、小組與全班內(nèi)的習作和作文講評，都能最大限度地調(diào)動學生的積極性，促進學生積極動腦，主動學習，從而提高學生學習英語的自信心和責任心，加強師生間和學生間的交流，變學生被動接受為主動獲取，使枯燥的語言學習變?yōu)橛淇斓恼Z言交流。

2. 由淺入深，循序漸進

在考試中最常見的形式是要求學生根據(jù)所給信息和思想來寫作文，而學生對于語言要素綜合應用能力較弱，寫出的東西往往是不符合英語表達習慣的漢語式的英語。要讓學生改變這種情況，教師在平時的教學中應加強對學生基礎知識的講解和訓練，要狠抓基本功的訓練，培養(yǎng)學生的寫作習慣，培養(yǎng)學生的寫作能力是基礎中的基礎，訓練重點是簡單句，強調(diào)句子的簡短、通順和完整。某些連接詞語和短語的確在文中起畫龍點睛的作用。句型應多樣化，將復合句和復雜句及豐富的簡單句交錯使用。翻譯句子是書面表達的基礎，譯得多，造句和寫作文就容易得多。鞏固常用句型和詞匯，為以后的書面表達打下基礎，有效地幫助學生掌握和積累各種地道的英語表達方式。

三、 具體寫作步驟

首先是審題。拿到題目后，手中拿鉛筆，手腦眼嘴并用，開始審題。看題目的要求是什么，要點是什么，特殊要求是什么。譬如你是叫李華，還是隨便一個名字? 要求是議論文還是記敘文?對分幾段寫有無要求?等等。諸如此類的硬性要求信息，都最好用鉛筆劃下來，以免出錯，因為也許你一開始會記得，可隨著時間的流逝，你會不會因緊張而遺忘這些信息呢?還是小心為妙，邊看最好邊張嘴默讀，這樣就不會遺漏或忽略任何一個字了。

其次是打草稿。有的同學怕出錯，全文都打草稿再謄寫，我認為不太可取，畢竟考場時間寶貴，即使我有四十分鐘時間寫作文也不敢貿(mào)然這么做，更何況考試時我們留給寫作的時間往往一再被壓縮。有的同學不打草稿，我認為更不太可取。一來容易出錯，二來邊寫邊想，思維不連貫，即使思維連貫也無法審詞酌句，展現(xiàn)自己最好的一面，容易后悔。草稿怎么打? 結構就是你打算分幾段寫，每段都寫什么心里都是要有譜的；結構擬定后，迅速在草稿紙上寫下自己這篇作文可能用到的一些關鍵詞，包括一些漂亮的詞和自己可能會忘記的詞。主要是動詞和名詞。譬如作文題：假設你的名字是李華，亞洲冬季運動會將在你居住的地方舉辦，現(xiàn)招募志愿者。你希望成為志愿者。申請信的格式已經(jīng)寫好了，你直接寫內(nèi)容就可以。你的個人情況：年齡，性別，學歷，個人條件。英語好，愛好體育，擅長交際，樂于助人。承諾提供最佳服務。關鍵詞就是學歷、愛好、擅長、樂于、承諾和你對這篇作文初步構思時想到的一些詞。先把這些詞(指詞的英文表達)寫在紙上。有一些詞的拼寫，譬如“學歷”，可能你本身就記得不是特別清楚，這時一定要在開始寫作文前先把它寫下來。另外是句型運用，詞寫下來了，其實你構建這篇作文的建筑材料就到位了，下一步就是要把它們寫成漂亮的作文。先用最普通的陳述句把它們在頭腦中過一遍，然后看看都能改成什么句型。用一個主語從句套定語從句的長句或用一個插入語，等等。

再次是正式謄寫。注意，英語作文的卷面簡直太重要了，一定要把字寫整齊、寫大。沒有把握的詞和句子不用;別忘了遵守你最初用鉛筆劃下的題目的規(guī)定。

最后是檢查。這也是最重要的一步。雖然很小心，但是我們寫英語作文還是會犯很多錯誤，諸如是否漏點、單詞拼寫、人稱、大小寫、字數(shù)等。這些錯一定要堅決消滅。即使時間再緊，也一定要留下1到2分鐘的時間檢查，消除隱性錯誤。

一般來說，英語書面表達要分三段式來寫，英語的開頭和結尾是最關鍵的，尤其是開頭。不跑題，遵守題目要求，一個漂亮的開頭，一個還過得去的結尾，加上2-3個高級詞匯，一兩個漂亮的句子，加上整齊的字跡，作文分就不會低。因此，要要求學生精心設計作文 的開頭和結尾。

四、 突出批改和講評的地位

對作文錯誤的改正要以學生為中心，須放手讓學生自主來改正錯誤。因此教師在批改作文時，一定不要糾正每一處錯誤。嚴重的錯誤只要標出，集中解決即可。典型的錯誤可以讓學生共同來參與和修改，這樣做可以為學生營造一個積極的氛圍，培養(yǎng)學生相互尊重和學習的好習慣。對于那些寫的較好的，可以在全班宣讀參考和借鑒。另外，教師在寫評語的時候注意避免給學生帶來負面影響。改變評價方式讓學生相互交換作文，欣賞優(yōu)美句型。

五、 強化限時訓練

在高考中，書面表達是25分，那么時間也應該掌握在25分左右。學生寫作時，在不限時的情況下，慢慢地精雕細琢，會寫出好文章，但在特定的時間和環(huán)境里就不一定了。這就要求教師對學生進行不定時的訓練，有了一定的基礎后就進行限時訓練。在有限的時間里也能寫出好文章。

第5篇：寫周記的格式范文

關鍵詞：小學語文；語文教學；優(yōu)化措施

一、小學語文教學的現(xiàn)狀

1.偏重課堂教學效益

一些語文教師，對于教學的任務及教學的目標并不明確，只是按照教材的編排和課時的進度進行施教，過度地重視單篇課文在課堂教學中的局部設計，從而忽視了對整個單元的整體安排，導致了教學難度加大，教學的內(nèi)容過度超前，使教學目標的負擔加重，缺少了層層遞進的知識系統(tǒng)構建，讓小學與初中階段應有的教學目標變得模糊。

2.偏重應試教育

在目前，大多數(shù)的小學教學中，為了應付重點中學的升學選拔，也為了滿足家長的求學愿望，小學語文的教學更是逐步側重于應試教育的模式。使教學過程中充斥了繁瑣的練習、分析、試題，由死記硬背和機械的試題訓練來獲得知識，從而令學生掌握了知識，卻不懂運用，讓小學的思維套上了枷鎖，獨立思考的能力受到極大的影響。

3.情感教育力度不夠

長久以來，語文教學的情感教育一直是教育工作者所關注的課題之一，而語文作為一種人類文化傳承和社會發(fā)展重要的基礎，是別的科目所不能替代的。隨著新課改的推動，小學語文課程融入了情感教育的提出了更高的要求。因此，在小學語文教學中，教師必須著重于情感功能地融入，使知識與情感相結合，從而令小學語文教學的效率得以全面的提高。

二、小學語文的優(yōu)化措施

在當今世界高速發(fā)展的時期，各種知識經(jīng)濟蓬勃興起，小學生作為未來這個時代的主人，不僅需要各種知識信息的了解，還要善于運用所學的知識讓自身的綜合能力得到充分的提高。因此，根據(jù)目前小學語文教學中所存在的問題，可以從以下幾方面進行優(yōu)化。

1.培養(yǎng)小學生的自學能力

（1）教師需指導學生掌握多種自學的方法，讓學生具備良好的學習技巧和掌握合理的思維策略。因此，在語文教學中，教師要教會學生如何傾聽、閱讀、交談、表達，讓學生明白自學能力的重要性。

（2）培養(yǎng)良好的學習習慣。良好的學習習慣是指在平時的聽、說、讀、寫中持之以恒地進行訓練認真讀書、思考的習慣，使需要時能夠在平時所獲取的內(nèi)容中提取出來。例如，教師在每周的作業(yè)中可以布置學生寫周記的習慣，不拘于格式，不局限內(nèi)容，讓學生養(yǎng)成對日常生活的細致觀察、鍛煉習作的能力。（3）啟發(fā)學生思維的轉動，把所學的知識能夠融會貫通。教師必須致力于發(fā)問的藝術，設置不同的問題，在課堂上提問學生，激發(fā)學生思維的開發(fā)，培養(yǎng)學生多想、多做、多練的自主學習習慣。

2.開展游戲化教學

長久以來，應試教育的教育觀念已經(jīng)深入人心，從而使小學生的游戲時間逐步減少，由于升學的競爭和學習的壓力已讓小學生對學習喪失了興趣。由于年齡特點和個性發(fā)展的需求，游戲是小學生學習和生活不可缺少的重要內(nèi)容。因此，開展游戲化教學能夠大大增加小學生的學習興趣。教師在教學設計中，應把游戲的趣味性、參與性、情境性融入教學中，選擇適當?shù)慕虒W策略、新穎的教學模式，力圖把游戲的內(nèi)在精神帶到語文教學中，讓語文教學既保留游戲的“可玩性”特點，又讓游戲和學習相融合，令學生能在快樂中獲取知識，從而實現(xiàn)知識探究和游戲執(zhí)行過程的有機結合。

3.加大情感教育

對于語文來說，它的內(nèi)容具有靈性和情感傳遞的特征，學生在學習的過程中，能夠從中發(fā)現(xiàn)事物的美，深入了解到課文中作者的情感表述，從而深化自身的情感素養(yǎng)，使情感的領域發(fā)生積極的轉化，產(chǎn)生新的品質(zhì)。教師在實施情感教育時，應首先從教學情境入手，引發(fā)學生的情感共鳴。在課堂教學中，教師可創(chuàng)設一個與課文內(nèi)容相呼應的教學情境，營造一個能調(diào)動學生學習的情感氛圍，讓學生從中得到新的體驗，呼喚起學生相應的情感。其次，增加感情的體驗，塑造學生健康的人格。語文教學不但要授予學生語文的知識，還要培養(yǎng)學生的興趣和情感，進而才能達到教學的目標。教師在教學中，必須與學生進行情感的溝通和交流，令學生觸景生情，積極地參與其中，不僅要讓學生了解作者的情懷，還要教會學生自己去體驗、感受，體會文中的情感，從而才能塑造學生健康的人格。最后，語文是人類文化的重要組成部分，文章的理解離不開閱讀，在閱讀的過程中，教師通過挖掘文章的感彩，把文章的情感脈絡表達給學生，應適當?shù)卦黾诱n外的閱讀，讓學生的閱讀能力和文化素養(yǎng)得到全面的提高。

綜上所述，在小學語文教學中，只要在勇于實踐、善于思考的同時開拓創(chuàng)新，充分把握學生的學習狀態(tài)，以學生為主體，教師為輔，必能使語文教學真正獲得最大的成效。

參考文獻：

[1]喬香娃.淺議小學語文教學融入情感教育[J].教改教研，2013.

[2]袁曉蓉.小學語文教學中自學能力的培養(yǎng)[J].佳木斯教育學院學報，2010.

第6篇：寫周記的格式范文

那天開會，身邊同事刷刷翻著紙頁的聲音，讓我發(fā)現(xiàn)原來這種工作記錄也是手帳的一種，可以說一本手帳濃縮著一個人生命的全部過往，我們想把手邊轉瞬的光陰留住，可是它卻總是悄無聲息的溜走，所以我們在手帳中傾注我們?nèi)康幕貞洠苍S是此時此刻惦念的人、突然想起的美好往昔、一部令人動容的電影、一切溫暖而美好的時光，悉數(shù)記錄，可以說一本手帳承載著關于身體、欲望和生命的全部回憶。從1862年的日本到2016年的中國，從筆墨間的觸碰再到手指和手機屏幕間的接觸，無論手帳以什么樣的面目出現(xiàn)，我們都愿意將我們的全部秘密和盤托出。

這個秘密，我只能說給手帳聽。 微博手帳達人Susie寶繪制的手帳

手帳就像是戀人一樣

在日劇《我的紳士時尚》里有這么一句話，選擇手帳就和選擇戀人一樣，而一個男人挑選手帳的品位也決定了是否可以成為一個紳士。

如果要和日本朋友約定時間一起外出吃飯或旅行，對方一般都會先掏出一個小本，翻到某一頁，迅速地寫下約定的時間和地點。

在地鐵上，也經(jīng)常能看到有人從包里掏出一個小本翻看或者記錄。這種本子被稱作“手帳”，在日本幾乎是人手一本。

手帳一詞來自日語，在日本的《大辭源》中的釋義是：“經(jīng)常帶在身邊，記載心想、要做、怕忘的各種事情的小型記事本”。手帳的類型多樣，有日記本、周記本、月記本等形式，集日程安排、記事和日記等功能于一身，近些年在國內(nèi)風頭大盛，深受年輕人追捧。

在日本，手帳幾乎是人手一本的生活必備品，從學生到上班族，從公司CEO到家庭主婦，經(jīng)常是包包里可以不帶手機但千萬不能忘記帶手帳。在電子信息化泛濫的現(xiàn)代，日本這樣一個科技文明高度發(fā)達的國家，有的時候卻秉持著與這些發(fā)展背道而馳的某種精神。在電車里，常看到的是日本人拿著書籍和報刊在閱讀，而不是玩手機，也經(jīng)常可以看到日本人在翻閱手帳，隨時隨地對自己已完成和未完成的事情做一個梳理。

日本人相信，事前的預見、周密的計劃，會帶來事半功倍的效果。所以日本人經(jīng)常會把手帳帶在身邊，用于提醒自己的每日行程和注意事項，很多人甚至把它當作簡短的日記本，記錄自己的心情。日本人這樣的手帳文化也反映了他們認真嚴謹?shù)囊幻妫艹种院愕剡M行記錄，觀察自己的變化，逐步達成目標。手帳對于日本人而言是不可或缺的生活用品，不僅具有備忘功能，而且是進行人生規(guī)劃的一個重要工具。

在日本使用手帳的第一人是日本近代著名的啟蒙思想家福澤諭吉，1862年視察歐洲的福澤諭吉從巴黎的文具店購買了一本手帳記錄了旅居期間的見聞。正是這本手帳開啟了日本人的手帳歷史。

在30年前的日本，提起手帳一般說的就是年玉手帳。年玉手帳由公司分發(fā)給公司職員、聯(lián)營公司以及往來客戶，是作為公司的簡介――包括企業(yè)社訓、公司組織結構圖、一年中的活動和總分店一覽等而發(fā)行的。不僅匯總了對公司業(yè)務有利的情報，也備有能記錄、計劃日程的空間。一到年末便分發(fā)給公司職員和關系密切的老主顧。

這種關于手帳的常識在進入九十年代時發(fā)生了變化。受“平成蕭條”經(jīng)濟低迷期的影響，公司紛紛開始削減各種經(jīng)費。作為人員開支，就連終身雇傭制的系統(tǒng)本身也成為了更改對象。手帳也不例外。隨著廢止年玉手帳的企業(yè)增加，市場上對于管理時間的手帳的需求也開始增加。于是冠有名人之名的手帳在1997年蕭條即將開始之前出現(xiàn)，并在這些年不斷增加。

現(xiàn)在的手帳，隨著使用者的不同，從形態(tài)、功能到目的也各不相同。“用于記錄計劃與待做事項的具有特定用途的工具”，如果單純從手帳最重要的功能來考慮，這是相對妥當?shù)谋磉_。手帳的概念不再局限于裝訂有供填寫頁的小型記事本了。

據(jù)說，人的腦細胞有十幾億，但是，喚醒派上用場的只是很小的一部分；因此在日常生活當中感到不夠用，這就是壓力。其實，在記錄的過程中我們也在無形中消減心中的壓力，2011年3月，日本東北部發(fā)生大地震之后，手帳在市場上的銷量大增，這說明受災人民在使用手帳，記錄遭遇，淡忘痛苦。

歲末的日本，常見一道獨有的景觀，許多日本的百貨公司和書店文具店開始售賣各式各樣的手帳，各種職業(yè)、身份、年齡不一的日本人流連在這些琳瑯滿目的手帳商品中悉心選定一本合適自己、內(nèi)頁裝幀精美的手帳，感覺下一整年的心情都會因這一本小小的確定而積極盛放。對很多日本人來說打開一本手帳的時候，就預示著新的一年已經(jīng)開始了。

對于很多人來說手帳不光是一本記錄回憶的本子，它能承載著關于一個人太多的心情，能記住所有關于你的點滴，分享你的快樂，帶走你的憂傷，無時無刻陪伴著你，大概，就連戀人都無法像一本手帳一樣溫柔了。

旅行手帳

Susie寶手帳給了我發(fā)現(xiàn)驚喜與細節(jié)的眼睛

如果我們每個人都要通過什么方式和外界相連，那為什么不可以是自己親手制作的美好呢？

旅行是個美好的詞匯，走過陌生的山川河流將它們變得熟悉，越來越多的人也開始愛上用手帳去記錄旅程。文字、繪畫、層層疊疊的膠帶、貼畫，我們總是能輕易地被里面的質(zhì)感所打動，至于為什么手帳總是能打動人心，可能是因為它有人的溫度在里面吧。

2014年的一次歐洲旅行讓Susie寶開始了自己的手帳旅程，那時候的她其實并不知道手帳這個詞，只是想單純記錄自己旅游的經(jīng)歷和感想。那時候她的手帳沒有顏料、沒有貼紙、沒有膠帶、就連剪刀和圓珠筆都是超市買的，惟一的素材是在旅行中一直瘋狂搜集的地圖和宣傳手冊。她稱呼那個時候的自己是滿字黨，恨不得把每一秒的經(jīng)歷都全部記下來，一點都不漏。再過一段時間，她開始漸漸注意排版，在手帳里一點點的增添自己的創(chuàng)作，于是開始在手帳上畫畫。一個多月之后，Susie寶買了手帳，開始了正式記錄手帳的路程。之后手帳也越做越順手， 融入了手繪與素材的拼貼搭配，但那個時候她還對膠帶等周邊素材一無所知，一直用繪畫和文字充實著每一頁。之后，漸漸地她的手帳里也開始出現(xiàn)各種精致的膠帶和貼畫，雖然記錄手帳的形式一直在變，但對這個90后的姑娘來說，記錄手帳的初心卻從未改變，如果我們每個人都要通過什么方式和外界相連，那為什么不可以是自己親手制作的美好呢？

Q=《北京青年》周刊A= 手帳達人Susie寶

Q：你覺得手帳的魅力是什么？

A：讓自己開心的，震撼的，感動的事情，也可以分享給身邊的人。電子時代太快了，快到我上一秒看過的東西，下一秒可能就忘了。然而有本本子，我可以一直一直保存，一直一直回味，是一件幸福又有成就感的事情。

Q：做手帳給你的生活帶來了什么改變？

A：它是一種記錄生活的方式，無論日記，學習筆記，日程安排，讀書筆記在某種意義上都可以稱為手帳。然而，它是一個幫助自己變得更好的伙伴，在不同的階段，手帳對我的意義也發(fā)生著微妙的變化。手帳也為每天的生活帶來一份儀式感，今天是你今生里最年輕的一天，更應該好好珍惜與記錄，留住歲月和回憶。每天的記錄也讓我更加自律，學會更好的安排和利用時間去完成更有意義的事情。

Q：我看你一般的手帳都是一些旅行手帳，你覺得旅行手帳的要素是什么？

A：會發(fā)現(xiàn)驚喜與細節(jié)的眼睛。體會當?shù)氐纳睿雎牣數(shù)厝说穆曇簦眯胁粌H僅是我們在一個居所之外的地方享受和索取的行為，更是一個交流、體會、付出的行為。所以我的旅行手帳里會收藏很多小的細節(jié)的東西，希望不僅把我的旅途，更是把每一個打動我的細節(jié)記錄進去。

Q：你一般旅游的途中也會帶著手帳嗎？會不會擔心在旅途中損壞？

A：帶著，不會很擔心，手帳本來就是帶著時間的質(zhì)感，有一點小瑕疵也別具一格有風味。

Q：旅行有那么多的目的地，你個人印象最深的是哪個？后來是怎么在手帳上記錄你的感受的？

A：歐洲，也是我手帳開始的地方，每天晚上都會把當天的手帳寫好，配上手機的素材還有自己的手繪。

Q：可能很多人也想帳，但是畫畫不好，對于這樣的人你有什么樣的建議嗎？

A：手帳不等于畫畫，畫畫只是一種記錄方式，其實大家只要找到自己喜歡又適合的方式就好。

現(xiàn)在可能很多人是以“曬”手帳為目的，你怎么看待這種現(xiàn)象？

我認為曬手帳并不是一個負面的詞，就如裝飾手帳，它也是一個激勵你去堅持、鉆研方法、學習的一種動力。而且好的想法或方法，分享給大家，也是一個很積極的舉動。但是不要因為流行的趨勢等大環(huán)境的影響，強迫自己改變記錄的模式和習慣，那樣得不償失不值得。

美食手帳

炎某婷Tina手帳能讓人穿越時空

電影的精彩一幕、食物的美味、生活中瑣碎的細枝末節(jié)，但是很輕易，手帳就能帶我們重新體味一次這樣的美好。

我們常常會感嘆生活中的美好轉瞬即逝，就像傾盆的大雨，雖然落下時沾濕衣服，但是轉瞬間卻又消失不見，所以很多人愛上了手帳，愛上了這種能讓人任意穿梭回某一天的體驗，也是這種帶有溫熱質(zhì)感的生活方式，讓我們重新體驗到了當下每時每刻的美好。

說到手帳的魅力的時候，炎某婷Tina說覺得手帳很像一面鏡子，可以讓她了解到不一樣的自己，也可以讓她注意到以前不曾發(fā)現(xiàn)過的生活中的美好瞬間。她說：“手帳可以幫我記錄、解壓、反思、規(guī)劃、讓我對看似平凡的生活保持著期待。手帳的意義和魅力對于每個人而言都不一樣，但都能帶來精神上的享受，這種小小的愉悅也是讓大家喜歡上這種記錄生活方式的原因。”

Q=《北京青年》周刊

A= 手帳達人劉怡婷（微博@炎某婷Tina）

Q：做手帳給你的生活帶來了什么改變？

A：改變真的有太多了，手帳讓我的生活變得更加井井有條，在忙時不至慌亂，在閑時也不至慵懶無聊。說到改變，可能幫我撿起了繪畫技能也是讓我很想感謝手帳的一點。因為沒有太多的時間去專門練習畫畫，所以手帳也肩負起了練習冊的功能，基本上一年多下來手繪的進步也能體現(xiàn)在我內(nèi)頁畫的小插畫里。和以前最大的區(qū)別大概是，以前只是描繪事物，現(xiàn)在用心投入感情了，畫風也更輕松自如。

Q ：沒事會翻看自己以前寫的手帳嗎？

A：會看啊，感受一個是回憶非常立體，還有就是有時候手帳可以把自己做的一件“大事”完整的記錄下來，看著自己從開始籌劃準備到中間的曲折忐忑到最后圓滿完成真的也很有成就感，想想當時的抓狂和不安現(xiàn)在都完美過去啦。我也時常在手帳里許一些小愿望，神奇的是好像所有的愿望也都實現(xiàn)了。最后就是晚上看自己的手帳會很餓，因為內(nèi)頁畫的食物太多了。

Q：我看你一般的手帳都是一些美食手帳，你覺得美食手帳的要素是什么？

A：首先就是要愛吃，畫畫是后天可以練習的，愛吃的本性是天生的。其實手帳都是根據(jù)自己的個性來的，不一定說非要做一個什么樣主題的手帳，貼近自己的生活和自己的需求就可以了。

Q：一般這種美食手帳你是會邊吃邊畫，還是先拍下來然后再畫？

A：很隨心的，如果吃飯的時候有空閑就邊吃邊畫，因為現(xiàn)在對于吃的已經(jīng)畫的比較熟練了，不上色的話幾分鐘可以畫完線稿，所以邊吃邊畫也不會太耽誤。但如果吃飯是在旅行中已經(jīng)很累或者很趕的時候就拍照回去畫吧。其實我很享受在吃飯的時候畫完小畫再和食物合個影，莫名的開心和滿足，大概因為這也算是捕捉到了稍縱即逝的瞬間。

Q：可能很多人也想帳，但是畫畫不好，對于這樣的人你有什么樣的建議嗎？

A：畫畫并不是做手帳的必要條件，像平時我沒有太多空閑的時候就會用膠帶拼貼代替畫，或者簡單裝飾+文字記錄，或者直接作為規(guī)劃用途就好。對于畫畫這件事，手帳無疑會起到激勵作用，如果對畫畫有興趣那么就去學吧，可以報班可以自己臨摹，總之不要總是空想和發(fā)愁該怎么開始畫畫這件事。一年前我的手帳插圖也是簡筆畫形式，甚至還不會用彩鉛和水彩，這也是手帳給我的正面能量，為了記錄形式更加豐富而開始重新練習畫畫，想到了就去做，現(xiàn)在網(wǎng)絡上的學習資源也已經(jīng)足夠豐富了。剛開始做手帳的簡筆畫畫風，即便是簡筆畫也要打很久的草稿。

是什么愿意讓你一直堅持著做手帳這件事？

想給以后的自己留下一個圖文并茂的3D回憶吧！翻開以前的手帳看到自己記錄的大標題、小插圖和照片仿佛真的能穿越回那一天，回憶是立體的也是清晰的甚至還是有聲的！

手帳工具之電子篇

印象筆記手帳之前，手帳之時

“印象筆記”，它像是一種手帳之前的準備，但是有時，它的存在又像是手帳本身。

杰克?凱魯亞克自二十世紀四十年代末開始構思《在路上》 。從1951年4月2日到22日，20天時間，他用一部打字機和一卷120英尺長的打印紙完成了《在路上》的初稿。但是，頗具傳奇性的一筆是，長卷（手稿）的最后一段已不見蹤影，凱魯亞克說是被他的朋友盧辛?卡爾的獵犬吃掉了。

六十年后的今天，筆記本電腦早已取代上個世紀的打字機，主宰新的科技潮流。也許我們還是會隨身攜帶筆記本來寫寫畫畫，不過多虧科技給我們帶來的便利，我們能更輕松地將手寫文字掃描并存儲，保證永不丟失。不論工具怎樣革新，如何將想法變?yōu)槲淖植⑼咨票４媸冀K是人類關注的重要問題。

擁擠的地鐵里、喧嚷的大街上、摩肩接踵的人群中，我們每時每刻都會產(chǎn)生轉瞬即逝的靈感，也許我們無法將這些迅速的轉化為筆墨之間的美好，但是，手機卻無疑成為了承接這種美好的紐帶，很多人開始喜歡上將靈感記錄在筆記類的應用中，在“印象筆記”中越來越多的人得以將美好的瞬間記錄下來。根據(jù)“印象筆記”內(nèi)部調(diào)查顯示，有記筆記習慣的人群中90%愿意嘗試使用電子設備進行記錄。

“印象筆記”的公司愿景是“做百年公司”，給用戶提供一輩子都無需遷移的筆記工具。所以我常常覺得印象筆記就像一本手帳一樣，只要你想寫，它就在，一本筆記寫盡一生的繁華，真的是一件美好的事情。

Q=《北京青年》周刊

A= “印象筆記” 全球CEO聶坤瑞（Chris O’Neill）

Q：請問這么些年的時間里“印象筆記”經(jīng)歷了什么樣的改變？

A：“印象筆記”的目標是成為一款更強大的應用，幫助用戶組織思維，重塑靈感，把靈感變?yōu)橛媱澓同F(xiàn)實。我們的使命是釋放每個靈感的無盡可能。“印象筆記”全球的產(chǎn)品進化方向，簡單說，就是不僅能記住，更要會思考。我們希望通過“印象筆記”能夠維持、保障和推動整個思考過程。進一步協(xié)助人們將碎片化的想法迭代合并，形成可執(zhí)行的方案。

Q：你們其實之前也有過跟傳統(tǒng)手帳品牌之間的合作對嗎？

A：其實2012年的時候，MOLESKINE就跟我們攜手了Evernote Smart Notebook，這也算是當年最受矚目的“硬件”產(chǎn)品了。

Q：它和我們傳統(tǒng)的筆記有什么區(qū)別嗎？

A：它其實是在傳統(tǒng)紙質(zhì)筆記本上做筆記，然后通過APP將筆記本內(nèi)容導入到云端，把書面筆記數(shù)字化，在云端輕松對其分類或搜索，簡化了掃描與上傳的過程。并且我們在2012年了一項新功能，支持共享筆記本功能，在團隊協(xié)作中能多用戶編輯同一筆記本，與一貫強大的插入任意格式文件的功能組合。

Q：這款筆記本的特色是什么？

A：每個筆記本附贈兩套智能貼紙，共6種圖案，分別對應印象筆記的六種標簽，也可以自定義標簽，使用時確保標簽在文字附近并在攝像頭拍攝范圍內(nèi)，就可以被掃描識別進行分類。

商務本將頁面劃分為兩部分，上面一部分用于記錄會議方便與同事們共享，下面一部分屬于私領域，設計貼心又機智。在使用者沒搞錯使用區(qū)域的狀況下，筆記“敵我”分明。

最開始是怎么想到要創(chuàng)造“印象筆記”這個應用的？

我們是在2008年成立的，成立伊始的時候，“印象筆記”的初衷是幫助用戶捕捉靈感，把數(shù)據(jù)記錄下來。現(xiàn)今，高度發(fā)達的互聯(lián)網(wǎng)與社交網(wǎng)絡每天源源不斷產(chǎn)出大量碎片化信息。工作性質(zhì)的變化和知識經(jīng)濟的興起使得人們需要一個更有效的工具來捕捉知識、想法和創(chuàng)意，處理過載的信息和認知。越來越多的人開始思考新的工作和生活方式，人們比以往更希望自己的工作和生活高效且更具邏輯。同時，工作團隊也需要更加有力的工具來共享、整合及修改信息。越來越多的手賬愛好者，也需要一個軟件來幫助他們來及時的記錄下轉瞬即逝的靈感。

手帳工具之傳統(tǒng)篇

筆、本、膠帶紙點亮一本手帳的精彩

膠帶紙、貼畫、印章，那些在空白紙頁上層層疊疊紛飛著的，不光是一種簡單的裝飾，它更像是一種生活態(tài)度，也是屬于一個人的美好回憶。

手帳本 手帳本通常分為定頁和活頁兩種。活頁的好處就是可以隨意組合內(nèi)頁，但缺點是內(nèi)頁容易丟，相反，定頁本就彌補了活頁本的缺點。從內(nèi)頁來看，手帳本有方格、橫線、空白的形式，空白可以隨性發(fā)揮，橫線會看起來更整齊，方格可以有創(chuàng)意的空間。

貼紙 常見的貼紙材料分為PVC和紙質(zhì)兩種，前者粘性較強，薄，透明底色便于和手帳內(nèi)容疊加出效果，后者的粘性較弱，略厚，覆蓋性強，紙面可以再次書寫。一般常見的貼紙圖案：卡通、幾何紋樣、小圖標（適合用于月計劃等小格子）、單詞、數(shù)字等。

筆 有人說手帳就是筆+本，這樣的說法讓我們可以看到筆對于一本手帳的重要性，自動鉛筆、鋼筆、彩色水筆、馬克筆、熒光筆、勾線筆，想要寫出好看的手帳，不光需要你有一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，如果硬件跟不上，再好的創(chuàng)意也會無從施展。

紙膠帶 對于不會畫畫的人來說，紙膠帶無疑是最輕松最快速的一種裝飾工具，它可以使你平凡的手帳迅速的鮮活起來。紙膠帶的魅力可不只是它百變的外表，更有“用手就能輕松撕斷”、“貼過后還能輕松撕下”、“撕下后毫不留痕”、“表面可書寫”等非常實用的性能。

手帳印章 印章的存在，絕對是讓手帳加分的利器，日期印章便于在萬用手帳本上敲日期，增加儀式感，需要和印泥搭配使用。其他印章比如手帳常用圖標印章，可以迅速將一本普通本子改造成手帳本。