料理新鮮人精選(九篇)

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第1篇：料理新鮮人范文

一、立足崗位，健全架構(gòu)，促進發(fā)展

為配合全行實現(xiàn)抑制經(jīng)營虧損目標，該同志充分發(fā)揮其信貸工作經(jīng)驗，廣泛吸取新知識，探索工作新途徑，立足崗位，為行內(nèi)當好參謀，收到較好效果。

1、進一步完善管理架構(gòu)，形成以制度規(guī)范操作、監(jiān)督的制約機制。今年年初以來，***同志先后組織起草下發(fā)了《法人客戶精細化管理實施細則》、《信貸員工貸后管理不良積分制度》、《****分行個人消費信貸審查委[網(wǎng)文章-員會工作規(guī)則》、《***分行消費信貸審查中心管理辦法》、《***加強貸后監(jiān)督管理辦法》、《關(guān)于規(guī)范提取信貸檔案管理的補充規(guī)定》、《公司客戶信貸資產(chǎn)質(zhì)量和潛在風(fēng)險貸款壓縮退出考評辦法》、《***分行法人客戶信貸業(yè)務(wù)操作及核保操作中心工作規(guī)則》等有關(guān)制度、規(guī)定共16項，有效加強了我行信貸管理工作，為我行信貸業(yè)務(wù)的科學(xué)、有序、健康發(fā)展建立了良好的制度基礎(chǔ)。

2、抓好信貸基礎(chǔ)管理工作。在日常工作中該同志注重對基層行的工作指導(dǎo)以及問題的解答，在推廣新知識、新業(yè)務(wù)上，能夠首先做到本人熟知，以帶動全行推廣；同時加強對重點客戶、重點行業(yè)、重點領(lǐng)域的信貸調(diào)查與分析，全年共組織參與撰寫鋼鐵行業(yè)、汽車配件企業(yè)、固定資產(chǎn)貸款、開發(fā)區(qū)貸款等有價值的調(diào)查分析報告60余份，有力地指導(dǎo)了我行公司業(yè)務(wù)開展，為本級行經(jīng)營決策當好了參謀，也為上級行制定行業(yè)信貸政策創(chuàng)造了條件。

3、定期組織召開信貸管理工作分析會議。對貸后管理中發(fā)現(xiàn)的重大難點問題，通過定期召開信貸管理工作分析會議的形式，及時分析問題成因，制定整改規(guī)劃，并以《信貸管理工作會議紀要》、《信貸業(yè)務(wù)整改通知書》等方式通知問題相關(guān)行，限期落實整改。一年來共組織召開信貸管理工作會議8次，下發(fā)《信貸業(yè)務(wù)整改通知書》62份，均收到較好效果。在業(yè)務(wù)指導(dǎo)方面，嚴格執(zhí)行貸后管理“有請必復(fù)”工作制度，全年共答復(fù)各支行報請的信貸管理難點問題46啟，答復(fù)率100％，有力地推動了我行信貸管理工作。

二、恪盡職守，真抓實干，勇挑重擔(dān)

1、嚴格信貸管理，遏制滋生不良。年初以來，***同志通過從信貸基礎(chǔ)工作抓起，在信貸業(yè)務(wù)前后臺分離的基礎(chǔ)上，實行了含法人、消費業(yè)務(wù)全口徑統(tǒng)一規(guī)范管理，組建了“信貸業(yè)務(wù)核保及操作中心，全面推行信貸“一對一“監(jiān)督，實行了大客戶分析制度、風(fēng)險預(yù)警、提示等制度，及時發(fā)現(xiàn)并解決了影響信貸資金正常運行癥結(jié)。全年共組織下發(fā)《加強管理工作意見》25份，實現(xiàn)整改不規(guī)范操作問題24項，構(gòu)建了防范風(fēng)險的堅實屏障。為防范信貸風(fēng)險，在XX年對全行信貸資產(chǎn)質(zhì)量夯實的基礎(chǔ)上，進一步組織開展資產(chǎn)質(zhì)量認證，先后三次開展質(zhì)量分類，對部分風(fēng)險隱患較大的貸款下達清收處置計劃，查清、查實責(zé)任人，賦予必要的管理，取得較好效果。

2、全力壓縮潛在風(fēng)險貸款，進一步夯實信貸資產(chǎn)質(zhì)量。***同志針對貸款剝離后潛在風(fēng)險貸款日益顯露的現(xiàn)象，及時組織全行進行潛在風(fēng)險貸款階段式排查，加大壓降工作力度。期間共鎖定潛在風(fēng)險貸款**戶，金額**億元，截止2011年年底已實現(xiàn)壓縮**億元，處置率列全省第*位。對暫時無法收回和消費信貸存在批量還款問題的**億元貸款，開展了管理責(zé)任認定，逐筆制定了處置預(yù)案，將其列入不良貸款管理，進一步夯實了信貸資產(chǎn)質(zhì)量。

3、實行信貸業(yè)務(wù)精細化管理。為推進信貸資產(chǎn)精細化管理，下半年著手組織對剝離后的**戶企業(yè)，金額為***萬元的貸款全面進行了精細化管理。根據(jù)總行制定的行業(yè)信貸政策和信貸管理規(guī)定，結(jié)合客戶實際情況，從規(guī)避信貸風(fēng)險入手細分客戶，適時劃定支持、維持、壓縮、退出四個類別，按不同貸款方式和形態(tài)，逐戶、逐筆制定和落實管理措施，取得了良好效果。

4、規(guī)范消費信貸管理，夯實資產(chǎn)質(zhì)量。消費信貸實行統(tǒng)一后臺管理后，***同志立即著手組織資產(chǎn)質(zhì)量清查。按總省行要求，及時將具有違約和批量還款特征的貸款***萬元轉(zhuǎn)入不良貸款管理，并采取了定期深入基層調(diào)研指導(dǎo)、規(guī)范催收、風(fēng)險、依法訴訟等13項不良貸款清收處置措施，僅下半年即實現(xiàn)清收任務(wù)***萬元，清收處置率列全省同系統(tǒng)之首。

5、組織好信貸員工業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)。為提高信貸員工素質(zhì)，***同志認真組織制定全年培訓(xùn)工作計劃，協(xié)調(diào)相關(guān)專業(yè)，確定主講人、審定教案、制作幻燈片，全年共組織兩期由支行信貸主管行長和市行相關(guān)部室人員參加的信貸管理脫產(chǎn)培訓(xùn)班，向參加培訓(xùn)的信貸人員講解了《現(xiàn)代商業(yè)銀行信貸營銷與管理》、《信貸審查要點》、《客戶財務(wù)報表解讀與分析》、《客戶評價規(guī)則》、《統(tǒng)一綜合授信申請與審查》等信貸業(yè)務(wù)涉及的內(nèi)容，及時下發(fā)新業(yè)務(wù)幻燈片和講義四套，開闊了信貸員工業(yè)務(wù)視野，推動了信貸人員學(xué)知識、比干勁氛圍的形成。

三、廉潔奉公，服務(wù)員工，服務(wù)社會

第2篇：料理新鮮人范文

后來患者家中添置了沙發(fā)，平素他喜歡坐在沙發(fā)上看書，一次母親說別把沙發(fā)坐壞了，以后不準在沙發(fā)上看書。從此他再也不敢坐沙發(fā)，后來發(fā)展到看見椅子也害怕了。他勉強讀完初中后一直在家待業(yè)，經(jīng)常為看病而四處奔波。家中為此花了不少錢，他更覺得不好受，患者最苦惱的問題還是小便失禁，老想去廁所，但又感覺不該去。越想控制則想去廁所的念頭越強烈，尤其是吃飯之后想去廁所，拼命克制不讓自己去，結(jié)果導(dǎo)致吃飯后習(xí)慣性嘔吐，依照胃病治療了很久也未痊愈。如此癥狀已持續(xù)了3年。

近期，患者總是想著自己是否渴了或者餓了，椅子該不該坐，泡在盆里的衣服是否立即要洗，見到電燈就要反復(fù)檢查電燈開關(guān)，出了門要反復(fù)看門是否關(guān)好鎖好，換衣服后要反復(fù)扣腰間的皮帶，提著兜要反復(fù)檢查提兜里的東西是否還在等等。與他人交往時，他總害怕別人嘲笑他，認為別人的眼睛都在看自己。

后在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用了一段時間的氯丙咪嗪等藥，飯后嘔吐癥狀消失，能克制一點自己害怕的想法和行為，但停服不久則癥狀再次出現(xiàn)。

精神醫(yī)學(xué)中把強迫型人格分為強迫思維、強迫行為和強迫情緒3種。后來強迫情緒從中分離出來，被稱為恐怖癥。即指對特定的人、物或場景有按捺不住的恐懼、緊張。如某人對教室、課桌的恐懼，心里明知不對卻不能克制。究其根源，其實大部分是對早期生活體驗的異化(如懼怕教室、懼怕課桌，其根本原因是懼怕教室中的某個人或同桌同學(xué)等)，才導(dǎo)致這種焦慮性的強迫觀念產(chǎn)生。事實上，它是一種象征性的解除焦慮的心理防衛(wèi)機制。通過對上面患者進行心理評估，發(fā)現(xiàn)他并無精神病態(tài)，調(diào)查其家族成員，也無精神病史。因此他表現(xiàn)出的是有別于精神因素引起的恐怖癥，于是心理醫(yī)生決定從心理方面尋找原因，并診斷為強迫型人格障礙。

強迫型人格障礙的表現(xiàn)

強迫型人格障礙(compulsive per-sonality disorder)，也稱為強迫固執(zhí)性格，多見于尚屬成功的男性，男女比例約為2:1?；颊叱１憩F(xiàn)為要求嚴格和完美，容易把沖突理智化，具有強烈的心理和自控行為。這類人在平時有不安全感，對自我過分克制，過分注意自己的行為是否正確、舉止是否適當，因此表現(xiàn)得特別死板，缺乏靈活性。責(zé)任感特別強，往往用十全十美的高標準要求自己，追求完美，同時又墨守成規(guī)。在處事方面，過于謹小慎微，常常由于過分認真，重視細節(jié)而忽視全局。怕犯錯誤，遇事優(yōu)柔寡斷，難以做出決定。他們的情感以焦慮、緊張、悔恨時多，輕松愉快滿意時少。不能平易近人，難于熱情待人，缺乏幽默感。由于對人對己都感到不滿而易招致怨恨。

強迫型人格具體行為表現(xiàn)有3個方面：①心里總籠罩著一種不安全感，常處于莫名其妙的緊張和焦慮狀態(tài)。如門鎖上后還要反復(fù)檢查，擔(dān)心門是否鎖好，寫完信后反復(fù)檢查郵票是否已貼好，地址是否寫對了等等。②思慮過多，對自己做的事總沒把握，總以為沒達到要求，別人一懷疑，自己就感到不安。⑨行為循規(guī)蹈矩，不知變通。自己愛好不多，清規(guī)戒律倒不少。處理事情有秩序，嚴守時刻，但對節(jié)奏明快，突然來的事情顯得不知所措，很難適應(yīng)，對新事物接受慢?？傊?，強迫型人格總是給人以刻板、僵死、缺乏生命活力的印象。

強迫型人格障礙的成因

強迫型人格障礙的形成一般在幼年時期，與家庭教育和生活經(jīng)歷直接有關(guān)。父母管教過分嚴厲、苛刻，要求子女嚴格遵守規(guī)范，絕不準自行其是，造成孩子做事過分拘謹和小心翼翼，生怕做錯事而遭到父母的懲罰，做任何事都思慮甚多，優(yōu)柔寡斷，并慢慢形成經(jīng)常性緊張、焦慮的情緒反應(yīng)。一些家庭成員的生活習(xí)慣，也可能對孩子產(chǎn)生影響，如醫(yī)生家庭，由于過分愛清潔，對孩子的衛(wèi)生特別注意，容易使孩子形成“潔癖”，產(chǎn)生強迫性洗手等行為。另外，幼年時期受到較強的挫折和刺激，也可能產(chǎn)生強迫型人格。有研究還表明，強迫型人格與遺傳也有關(guān)系，家庭成員中有患強迫型人格障礙的，其親屬患強迫型人格障礙的概率比普通正常家庭要高。一般來說，強迫型人格障礙受強烈刺激或持續(xù)的精神壓力，容易導(dǎo)致強迫性神經(jīng)癥。

強迫型人格障礙的治療

對強迫型人格障礙的治療，可以采用自我心理療法在日常生活中進行矯正。下面介紹兩種具體的方法。

聽其自然法 由于強迫型人格的主要特征是把沖突理智化，過分壓抑和控制自己，因此強迫型人格障礙的糾正主要是減輕和放松精神壓力，最有效的方式是任何事聽其自然，該怎么辦就怎么辦，做了以后就不再去想它，也不要對做過的事進行評價。比如擔(dān)心門沒有關(guān)好，就讓它沒關(guān)好：課桌上的東西沒有收拾干凈，就讓它不干凈：字寫得別扭，也由它去，與自己無任何關(guān)系。開始時可能會由此帶來焦慮的情緒反應(yīng)，但由于患者的強迫行為還遠沒有達到無法自控的程度，所以經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練和自己意志的努力，癥狀是會消除的。

當頭棒喝法 強迫型人格障礙患者把行動的自交給了“規(guī)矩與習(xí)慣”，把自己活潑的心智鎖進了牢籠。因此要砸開鎖鏈，打開牢籠，讓曾被囚禁的自由思想主宰自己的行為。當頭棒喝法便是打開牢籠的妙法。所謂“棒喝”是借用禪宗中的“德山棒，臨濟喝”的說法。德山常以大棒驚嚇學(xué)生，使執(zhí)迷不悟的學(xué)生頓然開悟，而臨濟則以模棱兩可的問題問學(xué)生，學(xué)生猶豫不能作答時，臨濟則大喝一聲以示警醒。那些弟子為何會執(zhí)迷不悟呢?原因是他們過分依賴自己頭腦中呆板的教條。當一個人過分執(zhí)著于經(jīng)典與規(guī)矩時，他對活生生的多變的現(xiàn)實就常會感到無所適從。屬強迫型人格的人已經(jīng)習(xí)慣于按教條辦事，總是按“應(yīng)該如何，必須如何”的準則去做，在某種程度上像個機器人。要改變這種狀況，就應(yīng)努力尋找生活中的獨特事件，讓這些獨特事件帶來新的觀念和解決問題的新思路、新方法，以起到“當頭棒喝”的作用，改變以往墨守成規(guī)、循規(guī)蹈矩的習(xí)慣。

另外，自己也可以制造一些“棒喝”，當感到將要不能控制某些行為時，對自己大喝聲“停”或“不”，都是有效的，這時人的思維、行為的習(xí)慣被打亂，自我意識就能起作用了。如自己對他人辦事不放心，遲疑著不肯把事情交給手下人去辦時，就可以對自己大喝一聲“當斷則斷”。在那一瞬間拋棄所有的考慮，把任務(wù)很快下達給下級。

有時發(fā)現(xiàn)自己叫停的力量不足，還可以請自己的好朋友、同事甚至上司在必要時“棒喝”一下。例如，當一件工作即將收尾時，由于自己追求完美，遲遲不能完工，這時幫助者不妨用嚴厲的口吻大喝一聲“當斷則斷!”一定會有效果的。

總結(jié)

第3篇：料理新鮮人范文

【關(guān)鍵詞】 非現(xiàn)役護理人員;壓力;身心健康;措施

1一般資料

1.1調(diào)查對象給從事軍隊療養(yǎng)院護理工作的非現(xiàn)役人員發(fā)放問卷101份,收回有效問卷86份,有效率85.1%。調(diào)查對象均為女性;年齡19～29歲;?？茖W(xué)歷18人(20.9%),本科學(xué)歷68人(79.1%)。

1.2內(nèi)容軍隊療養(yǎng)院非現(xiàn)役護理人員工作壓力情況及身心健康狀況。

1.3方法問卷全部采用無記名方式填寫,1周后收回,測評結(jié)果錄入計算機并進行統(tǒng)計分析處理。

2結(jié)果

2.1軍隊療養(yǎng)院非現(xiàn)役護理工作人員壓力分析(表1)通過表1可以看出,在責(zé)任心、工作穩(wěn)定性、理想與現(xiàn)實的差距等方面比例較高。

2.2軍隊療養(yǎng)院非現(xiàn)役護理人員身心健康分析(表2)

3討論

軍隊療養(yǎng)院非現(xiàn)役護理工作人員感覺壓力大,是由于護士相對較少,每批療養(yǎng)員入院后有大量工作要做,而許多工作都是瑣碎的事情,如更換床單、清掃床鋪、送取標本等,經(jīng)常加班加點。雖然工作做了很多但工資相對較低,更加重了護士的不良情緒。另外工作穩(wěn)定性差,每年需與用人單位續(xù)簽合同,沒有安全感。非現(xiàn)役護理人員都是從地方院校招聘到軍隊工作的,報名時都對軍隊生活很向往,但由于不是軍人,在各項待遇方面都與軍隊護士有較大的差別,從而產(chǎn)生心理落差,總覺得付出努力得不到相應(yīng)的結(jié)果,產(chǎn)生極大壓力。外出進修的機會也很少,總感覺前途渺茫。厭煩和重復(fù)工作也會對工作產(chǎn)生不滿,雙因素理論提倡工作擴大化和豐富化[1]。

軍隊療養(yǎng)院非現(xiàn)役護理工作人員身心健康狀況不佳,是由于護理的都是軍隊的老首長、老干部及飛行人員,因此擔(dān)心出錯,精神常常處于高度緊張狀態(tài)。天長日久總感覺身心疲憊,特別是在有飛行人員的科室工作的護理人員,每天面對的大多數(shù)是與自己年齡相仿的人,有時當面整理房間衛(wèi)生又得不到理解,常常感到自卑。另外護理工作有大量的低頭彎腰動作,所以患頸肩腰痛的較多。由于經(jīng)常倒班生活不規(guī)律常出現(xiàn)胃口不好等癥狀。

4預(yù)防措施

合理安排工作,注意方式方法,避免超負荷工作。提高非現(xiàn)役護理人員的待遇及職業(yè)地位。多提供外出學(xué)習(xí)進修的機會,激發(fā)她們的積極性。要定期傳授心理健康知識等,幫助護理人員建立工作的最佳身心狀態(tài),營造一個和諧的人際關(guān)系群體,切實關(guān)心和解決護士的實際生活困難[2]。提供娛樂休閑的場所,業(yè)余時間安排有益身心健康的活動,從而放松壓力。

加強學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì)。除學(xué)習(xí)與專業(yè)有關(guān)的知識外,還要學(xué)習(xí)心理學(xué)、美學(xué)等人文知識,通過自身的努力與進取不斷增加工作中的滿意度與成就感。經(jīng)常與科室人員交流思想,獲得大家的認可,樹立自信心,營造舒心的環(huán)境,創(chuàng)建團結(jié)的集體,從根本上提高護理質(zhì)量。

參考文獻:

[1]陳國海,方華,劉春燕.組織行為學(xué)[M].北京:清華大學(xué)出版社,2003:106-107.

第4篇：料理新鮮人范文

《料理仙姬》

推薦指數(shù)：

速食主義已經(jīng)席卷了全球，日本也不能幸免。但仍然有著“升庵”愿意細火慢調(diào)地為客人烹制可口的料理。江崎由夫在非常商業(yè)化的料理店打工，忍無可忍、為了追求心中完美料理的夢想，他前去“一升庵”請求工作。沒想到“一升庵”的老板娘早已不是他孩提時看到的那位，而是她的女兒，由蒼井飾演的半田仙……阿仙最愛沉迷杯中物，這讓伙計大為頭疼。而早已是掌廚人的江崎由夫來到“一升庵”后，一切都要重頭學(xué)起，連刀都碰不到，不禁大為沮喪。對于如今的世界，“一升庵”遺世獨立追求著自己獨立的目標，但現(xiàn)實的黑影已經(jīng)漸漸逼近，這樣的經(jīng)營方式到底是不是真的可行?而阿仙和江崎在這其間衍生出的情路又將如何?

《料理新鮮人》

推薦指數(shù)：

由當紅偶像松本潤飾演的21歲的伴省吾是福岡縣鄉(xiāng)下的一名廚師，一直以來，他總認為自己是能獨當一面的秀廚師。某日，餐館老板讓他去東京的

家意大利餐廳“幫幫忙”，為期2個月。自信滿滿的伴在真正踏入廚房大廳后卻根本無法適應(yīng)這里的快節(jié)奏，屢屢受挫之下，伴才認識到，自己離一個完美廚師的標準還差得太遠。不甘服輸?shù)乃麤Q定繼續(xù)留在餐廳，同事們稱呼他“Bambi”，是意大利語中新生兒的意思、伴一邊從服務(wù)生做起，一邊刻苦鉆研廚藝，期待著有一天自己能成為一名真正合格的廚師。

《深夜食堂》+《深夜食堂2》

推薦指數(shù)：

由安倍夜郎創(chuàng)作的人氣漫畫《深夜食堂》榮獲了2009漫畫大獎，還被列為日本“這本漫畫必讀!2009”的第三名，由漫畫改編的同名電視劇也在好評中熱播了兩季，由出演《東京鐵塔》的小林薰以及松重豐等不少著名演員出演。《深夜食堂》講述了發(fā)生在一個小餐館中的故事、這里的菜單只有豬肉醬湯套餐一種，但老板可以根據(jù)客人的要求利用現(xiàn)有食材做出各種料理，而且他還會和客人一起帶出一個個充滿人情味的故事。來小餐館的有各式各樣的客人，有黑社會份子，有沒名氣的演員，還有上班族和OL三人組。豪華的演員陣容和溫情的故事情節(jié)，使觀眾在饞?惜美食的同時，不禁為之潸然淚下。

《鐵板少女小茜》

推薦指數(shù)：

第5篇：料理新鮮人范文

如果愛情能夠像童話故事中一般，王子吻醒了睡美人，從此他們過著幸福的生活……

那愛情就不會被冠名為：冒險、化學(xué)實驗、風(fēng)險投資、游戲、玫瑰戰(zhàn)爭等等的詞匯。

情場如戰(zhàn)場，勝敗乃兵家常事，這是愛情新手上路時，應(yīng)該持有的心態(tài)。不過我們不要永遠當受傷者，應(yīng)該在哪里跌倒就在哪里爬起來。下面一一檢閱我們的言行，看看我們都“遜”在什么地方？

1．遇愛就昏，亂了方寸

“愛是羅曼蒂克的，沒有人會理性地談戀愛?！笔沁@樣嗎？事事無絕對，絕對感性的東西是不存在于這個世界上的。初涉社會的女性，少女時代看了太多的日劇、韓劇、情愛小說，現(xiàn)實中又沒機會演練，所以對戀愛積蓄了太多的憧憬。因為太渴望，會有誤收信號的可能性。心儀的對象略略示好，便搞不清楚友誼和戀愛的區(qū)別，方寸大亂。

對癥下藥

深呼吸、談?wù)勄?、跳跳?/p>

社會新鮮人，自然還不明白成年人的游戲法則，也看不懂他們的社交方式。很簡單，讓自己輕松一點，慢一點，以誠懇、大方的態(tài)度去應(yīng)對。凡事從友誼開始，一則容易放松，可以彼此了解；二則不讓自己受到無謂的干擾，影響工作表現(xiàn)。

2．你們不是連體嬰兒

“每天漫無目地地膩在一起，言不及意也覺得好有趣，走著坐著躺著趴著都形影不離，像是兩人三腳又像連體嬰兒。”黃舒駿的《戀愛癥候群》這樣唱道。的確，相愛時希望每天第一眼看見的都是他。像連體嬰兒一樣，惟有同居才能做到。可是柴米油鹽一地雞毛的生活，很容易擊碎新鮮人的愛情夢幻。

對癥下藥

相濡以沫，不如相忘于江湖

同居是件大事情。如果情到深處，一日不見如隔三秋，那你們就住在一起吧。在陌生大城市里打拼的年輕情侶們，住在一起相濡以沫，但是不要忘了“相忘于江湖”。這是給愛一條生路的不二之法，就是你們要有第三空間：各自的社交圈、事業(yè)、朋友。

3．堅信你遇到的是最好的

日本作家渡邊淳一郎，分析男女的本能時，用了有趣的比喻：男人有狩獵本能，以征服女人的數(shù)量來獲取自信；而女人有安家本能，遇見愛的人，就覺得要和他組織家庭。年輕的女人容易把愛的男人當成最后，失戀后不能自拔、自我傷害、自甘墮落的女性不勝枚舉?！兑话胧呛Ｋ话胧腔鹧妗分信⑶閭蟮淖晕覛?，《挪威森林》中綠子無法從初戀情人的死亡中走出的悲劇，李厚霖事件中黯然神傷的秦海璐，當眾落淚的周彥宏……

對癥下藥

愛，生命中可以承受的輕

其實愛情也逃離不了自然界的大規(guī)律，有生必然有死。兩人關(guān)系死了，不等于你的生活終結(jié)了。愛錯了人，也不必責(zé)備自己，誰沒犯過錯誤。戀愛中的我們要當壞女孩，輕浮點，偶爾也會和別的帥哥調(diào)調(diào)情，制造點緊張和適度的妒嫉，有益于愛情。男人絕對是審美動物，保持你的魅力、你的神秘、你的女性氣質(zhì)，他自然離不開你。切忌對他百依百順，切忌把他當成你的惟一。你過于專情的目光只會嚇跑他。

4．不要當他的媽媽

“捉住男人的心，先要捉住他的胃?！睉賽壑械呐耍匀欢粡乃麐寢屖种薪舆^照顧他的接力棒，從為他洗一雙襪子開始，發(fā)展到洗衣、洗床單、打掃房間、倒垃圾、煮晚餐，最后升級為全職保姆。這樣一點點滲透到愛人的生活中，還真是需要不少犧牲精神。他離不開你的照顧，需要和你在一起?？墒撬麜湍切┎粣圩黾覄?wù)會打扮的女人調(diào)情，他會欣賞那些不精于打掃房間但談吐優(yōu)雅的才女。

對癥下藥

生活，要兩個人一齊努力才精彩

男女搭配，干活不累，地球人都知道。如果一攬子都包辦了，那少了互動的樂趣，自己容易累壞，心里也會產(chǎn)生不平衡，不平衡自然會吵架。他不領(lǐng)情，你會更傷心。兩人分工，不如兩人齊心。飯不必頓頓料理，聰明的好管家只須會燒幾個拿手好菜，而且做的時候，要看心情好壞。男人想要的女人――客廳是貴婦，廚房是主婦，臥房是……一人分演多角戲時，點到為止最好，不必每個都那么投入。挑選自己喜歡做的，才是關(guān)鍵。

5．以他為中心忘記自己

初涉愛河，最容易忘記的就是自己。跟著他的喜、怒、哀、樂的情緒流轉(zhuǎn)，喜歡自己像咖啡伴侶一樣迎合著、配合著、交融著，想著他的想、愛著他的愛、感動著他的感動。情歌總是歌頌愛得忘我的人，忘我是一種難得的體驗，也是一種偷懶的行為。戀愛是需要兩個人來做的游戲，兩人都要有創(chuàng)意。自己的想法是什么？沒有，只要他快樂，我就快樂！這樣的愛情，勢必相愛容易，相處太難。

對癥下藥

親愛的，請做回你自己

因為沒有了自己，就迷失了方向。變成他要的你，可是你的魅力，正一點點從他心中流失。他喜歡你偶爾的野蠻任性，你卻把自己變成聽話的淑女。他喜歡你處理工作的利落自信，如今你卻為他改變作息時間?；丶揖团闼犓扑]的音樂和看他選擇的碟片。漸漸地，你如同被洗腦一樣，口味變得和他一致。當他說，我們的感覺很像兄妹時，那是無法改變的分手信號！給自己一個空間，也給他充分的自由。你保持不一樣的你，他絕對有挖掘你的興趣。

6．問他你重要，還是哥們兒重要

喜歡他每天都陪著你，用你的柔情蜜意，試圖營造兩人世界。你的眼中只有他，你還要求他的眼中也只有你，你的愛情病不輕。不喜歡他的哥們兒，他們總是想帶他去泡酒吧。聚會時，啤酒一瓶接一瓶的，煙一根接一根的，房間邋遢得像狗窩；世界杯期間，他索性同他的兄弟們同吃同睡，把你冷落在空房……“不行，在男朋友和我之間，你一定要決擇。”你發(fā)出了最后通牒，而他還是我行我素。最后，你們只好說分手。

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他們聚會時，你找你的姊妹淘

重視友情的男人，一般來說，都比較有信義，對愛的女人也一樣會有始有終。不要過多地干預(yù)男人，不喜歡他們的聚會，可以不參加，但沒有必要橫加指責(zé)或者胡思亂想。男人都是愛面子，愛自由勝過一切。在他的兄弟們面前，第一，你不能和他唱反調(diào)（男人多少愛吹，只要不過分，你心里一笑就可以，不必表現(xiàn)出來。）。第二，你不能指責(zé)他，不要把兩個人的事情帶到外人面前。第三，你不能要求他離開，特別是當他和哥們兒相見正歡時。如果你實在不喜歡重視友情的男人，那就換個別的類型的男人吧！

7．不敢將隱情說給他聽

雖然有處女情結(jié)的男人越來越少，但有愛情潔癖的男人依舊很多。不愿意聽到心過去的情事，希望愛的女人都把他當初戀。當你說“你一點都不像某某（你的前男友），他從來不會朝我嚷嚷”時，他眼中一定會燃燒著暴怒的火焰。愛情新鮮人喜歡做比較，而男人最討厭的是女人的比較。與其隱隱約約地說起往事，還不如讓他了解現(xiàn)在的你多一些。

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說吧，記憶

誰沒有過去，就算情感上一張白紙的女人，在學(xué)生時代，也曾有過暗戀某人的經(jīng)歷。有過戀愛關(guān)系，有過性體驗，甚至有過不好的害，難道就活該被剝奪戀愛的資格嗎？愛是全方面的接受，愛是包容，愛是愛對方的缺點，而不是改變對方。帶著灰色的記憶，去投身新戀情的女生，容易不自信。不自信，就煥發(fā)不了自己。愛情是讓雙方像花兒一樣盛放，燃燒艷麗的激情。如果你們深愛，就應(yīng)該對雙方的過去有個交代?？墒?，當你坦白時，他會不會當落跑男友。如果他跑了，那恭喜你淘汰了一名不合格的男友。

8．喜歡藝術(shù)型的、獨特的、另類的他

他們長發(fā)飄飄，身上多處刺青，皮衣和破爛的牛仔褲一年四季地穿著；無證狂飆摩托車，而且獨來獨往，凡人不理，脾氣暴躁。他們會畫你看不明白的畫，整個下午都可以用來演奏吉他；大聲唱歌，偶爾也在地鐵通道賣賣唱。他們很有趣，可是他們根本不知道什么是憐香惜玉，和他們在一起，只能過著混亂的狼狽的生活。女孩也喜歡那些富家男孩，把他們的出手大方，他們的見識當成個性。往往這類個性男孩都容易“始亂終棄”。還有一類，言語驚人，經(jīng)常會整點神秘哲學(xué)，蒙倒你。往往他們不懂得愛人，只懂得亂放電，覺得能夠越多吸引女孩，自己就越自信。

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