體育特長生培養計劃精選(九篇)
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第1篇：體育特長生培養計劃范文
在大力開展素質教育，陽光體育的大背景下，體育特長生的培養是學校體育的重要組成部分，也是學校教育不可缺少的一部分。體育特長生是指在某一個或多個體育項目上有特長，并且加入了學校的訓練隊參加較為專業的體育訓練的學生。但是體育特長生的培養一直是困擾教育工作者的一個難題，在體育特長生培養方面仍然面臨著一些問題，尤其是在山區學校的特殊環境下，體育特長生的培養更是障礙重重，這些障礙如得不到及時合理地解決，勢必造成體育特長生的嚴重流失。
一、阻礙山區體育特長生發展的因素
（一）客觀支持力度不夠。山區學生參加體育特長訓練，需要來自多方面的支持，這些支持中有來自學校的、有來自朋友的，也有來自家庭的。在當今依然以追求升學率為核心的教育體制下，很多山區學校都存在著重智輕體的思想，忽視對體育特長生的培養，而教師尤其是班主任，為了所帶班級的整體成績，甚至漠視和排斥體育特長生，此外，很多家長認為學體育沒出息，以后不好找工作，不愿意自己的子女走上"體育"這條路，這些都在很大程度上影響著山區學生參與體育特長訓練的熱情。
（二）訓練時間不充足。由于體育特長訓練的特殊性，體育特長生的培養不是一朝一夕的事情，而是一個長期、系統的過程，只有通過長時間科學合理的訓練，才能達到量的積累，引起質的飛躍。根據人體生理學理論，一天當中下午4點至6點是最佳的運動時間，因此體育訓練最好安排在此階段進行。但大多數山區學校下午都安排了三節課，上完最后一節課已是五點，而七點又是晚自習時間，學生除了吃飯、洗澡等，下午訓練的時間不到一個小時，不利于體育特長生專業技能的掌握和提高。此外，更有學校大量占用學生的鍛煉時間，連學校體育課的時間都很難保證，更不要說系統化的訓練。
（三）場地器材的缺乏。隨著社會的發展，國家對教育日益重視，各級學校的硬件設施也在改善，很多城鎮中學都為學生提供了良好的運動條件，比如標準的跑道、能夠滿足學生需要的運動場地、規范齊全的器材。山區由于經濟發展落后，學校的體育工作得不到有力支持，經費缺乏導致場地不足、器材陳舊，更談不上現代化的體育設施。很多山區學校連一個像樣的田徑場和籃球場都沒有，大部分山區學校都只有室外訓練場地，一旦碰上雨雪等惡劣天氣，只能取消體育訓練，長期這樣顯然不利于體育成績的提高。
（四）體育特長生自身的因素。山區學校的體育特長生一部分是體育教師在課堂中挖掘的有潛力、有天賦的學生，也有一部分是出于興趣愛好或為了考上更好的學校而選擇體育特長訓練的學生。后者由于興趣濃厚、目標明確，能較積極主動的對待體育特長訓練，但單純由教師選拔出的學生則容易出現搖擺心理，一方面想通過體育特長訓練爭取更好的升學，一方面又擔心體育特長訓練影響文化成績，矛盾的心理很大程度地影響著他們訓練的系統性及成績的提高。
二、提出阻礙山區體育特長生發展的對策
（一）加大支持力度，重視體育特長生的培養。首先，山區各學校應將體育特長生的培養視為學校教育的重要組成部分，積極動員在體育方面有特長的學生參與體育訓練，帶動整個學校的體育活動氣氛。其次，在家長會等活動中，多渠道、多形式、多角度地向家長宣傳體育的各種功能和體育的社會價值，讓家長更全面的了解體育，從而支持子女參與體育特長訓練。此外，班主任應正確對待班里的體育特長生，發揮體育特長生所具備的優勢，充分為班級工作服務。
（二）給予體育特長生"特殊待遇"。針對體育特長生訓練時間不足、持續性難以得到保障的問題。學校可做出適當調整，如參加體育特長訓練的學生，可以不上下午第七節課，第六節課下課后便可參加訓練，耽誤的課程由科任老師利用晚自習或其他課余時間補上，對于他們訓練初期出現的各種不適應狀態，以及由于訓練導致文化成績的下降，科任老師應給予更多的理解，督促體育特長生處理好學習與訓練之間的矛盾，用訓練的精神促學習，用學到知識搞訓練。
（三）加強體育場地建設，增加體育器材設備。根據山區經濟條件的特點，采取因陋就簡、因地制宜、少花錢多辦事的辦法，提供體育教學和訓練的必備條件。盡量滿足學生們的興趣和愛好，調動學生參加體育鍛煉的積極性和主動性，使學生對體育訓練產生濃厚興趣，積極主動地進行體育鍛煉，以利于加強對體育特長生的培養。此外，還可充分利用山區特殊的地理環境，安排一些特殊的越野跑、障礙跑等訓練內容，體育教師可根據將已有器材加以改進、改造，最大程度的彌補場地、器材不足給體育特長生的培養帶來的影響。
（四）改善體育訓練方法。山區學校的體育教師，要根據學生的特點制定科學的訓練計劃，安排合理的運動負荷，掌握適當的放松方式與體力恢復方法，盡量防止體育特長生因體力消耗過大而影響學習；防止因為計劃安排不當而引發的訓練傷害事故，保證體育特長生的身體健康。據了解，肌肉總是喜歡"喜新厭舊"，為了克服肌肉的適應性和惰性，我們就得經常改變訓練計劃來刺激它，比如變換動作、運動強度、角度和握距等，還要懂得運用想象技術，這樣會使體育特長生更容易進步，另外要不斷借鑒和探索先進的訓練方法與手段，提高體育訓練的水平與質量。
三、小結：
山區體育特長生的培養，體現了素質教育因材施教的教育方針，能充分發揮學生的專長，又能促進山區學校體育的開展，為學校獲得榮譽，同時也能為上一級教育機構提供優秀的生源。山區學校體育特長生的培養，不僅是一個牽涉到千家萬戶的社會問題，而且是一個影響到我國體育人才質量、體育事業發展水平的大問題，所以，建議各級教育部門和有關學校能重視這個問題，并且制定合理科學的方案，切切實實做到讓有體育潛能的學生不流失掉！
參考文獻
[1]《"體教結合"與體育特長生的訓練管理研究[J]》趙軍現代教育科學?中學教師
第2篇：體育特長生培養計劃范文
目前，在高中體育特長生的教育中，亟須研究和解決的一個重要問題是他們品行、文化課學習和業余訓練如何協調并多元化發展的問題。如何規范體育特長生的品行、幫助他們合理分配文化課學習和業余訓練的時間、確定他們文化課學習的目標以及此目標達成的途徑和方法是高中體育特長生教育目標達成的關鍵。
一、研究的對象、內容、目標和方法
課題研究對象是高中體育特長生。
研究方法如下：
1．目標管理法
建立和運用科學有效的教育、學習、訓練管理機制。科學的管理是促進特長生多元化發展的重要手段。
2．調查研究法
通過談話、發問卷、開調查會、測驗等方式搜集反映研究現象的材料。
3．觀察研究法
按照一定的目的和計劃，在自然條件下，對體育特長生進行系統的、連續的觀察，并做準確、具體和詳盡的記錄，以便全面而正確地掌握所要研究的各種情況。
4．統計研究法
通過觀察、測驗、調查，把得到的大量數據材料進行統計分類，以求得對體育特長生可量化方面的發展做出數量分析的結果。
二、結果與分析
1．把握體育特長生的思想脈搏，切實抓好思想品德教育工作
調查表明，體育特長生進入體育業余訓練班的動機主要有兩大類：一類是源自于自身具有良好的身體素質并對某些體育運動感興趣，這類學生往往滿足于個性的張揚和發展，具體表現是只注意自己的興趣但紀律觀念相對較差；第二類是以此作為升入高校的階梯，這類學生往往文化成績較差，考大文大理上線的幾率很小，迫不得已只有考體育類高校，但大多數又往往存在過分自信或信心不足的不良心態，具體表現是拼命訓練而不太注重或放松學習。
2．注重體育特長生的文化學習管理工作
在體育特長生中，文化課成績較差是一個普遍存在的問題，分析這種現象產生的原因，找出解決這個問題的對策，是體育特長生教育管理的重要任務之一。我們對體育特長生文化課學習的管理可從下面幾個方面入手實施。
（1）加強管理，激發體育特長生學習的興趣，提高他們學習的自覺性
學校領導既要重視體育特長生的訓練，又要重視他們的學習。使體育特長生真正體會到學校對他們的重視、關心和愛護，體會到文化學習的重要性，并知道如何才能學好文化課。體育特長生有了學好文化課的信心，然后再培養他們學習的興趣、學習的自覺性也就不難了。
（2）科學安排訓練計劃，合理安排學習時間
高中階段訓練的特點是“業余訓練”，在制訂計劃時，既要注意為國家培養、輸送體育人才，又要注意讓學生得到多方面的發展。體育特長生的作息時間應與學校整體作息時間表相結合，早上訓練時間不宜過長，運動量和運動強度不宜過大，以避免影響上午的學習；傍晚訓練結束時間應控制在晚飯前半小時，以免錯過晚飯時間，影響正常上晚自修；星期天適當補習文化課：使他們的學習和訓練規律化、制度化、科學化，使他們的學習不因為訓練而耽誤。
（3）組織安排體育特長生的輔導補課工作
提高他們的文化成績，抓好他們的課外輔導和賽后補課是重要的環節。可采取靈活的方式，科學地安排和落實輔導與補習的時間，訓練休整期增加補課時數，比賽結束后為參賽隊員開設晚間補課班，做到機動靈活，見縫插針。
3．抓實、抓好體育特長生的訓練管理工作
要抓好體育特長生的訓練管理工作，就必須堅持做好：周密制訂訓練計劃，嚴格控制訓練過程；嚴格執行計劃，科學有效訓練。
（1）周密制訂訓練計劃，嚴格控制訓練過程
有效的管理與科學完善的計劃是分不開的。為使體育特長生的訓練取得好的效果，體育教師必須周密地、科學地制訂各類訓練計劃。
（2）嚴格執行計劃，科學有效訓練
在具體的訓練過程中，必須從實際出發，既要提出明確的各階段的訓練目標和任務，又要有完成實際訓練目標和任務的措施，規劃出符合動態變化趨勢及選用的訓練方法和手段；既要有基礎訓練的內容，又要有發展個人技術特點的手段；既要有整體訓練的要求；又要有因材施教的措施；既要按訓練計劃達到預定負荷，又要制訂負荷后相應的恢復措施。
4．建立體育特長生檔案，健全生活管理制度
第3篇：體育特長生培養計劃范文
摘 要 近幾年隨著國家教育改革的不斷深入，高中體育特長生的教學方式也在逐漸的完善，如何能夠更好的改善高中體育特長生的教學效果，提升學生技能能力成為當前我國高中體育特長訓練研究的主要內容。因此，本文中針對當前我國高中體育特長生的訓練提升效果方法進行研究，發現未來可以在教學中可以制定計劃性的教學計劃，加強速度訓練，合理分配時間，提升短距離快速跑和迅速位移練習等，從而從體育特長生的基本素質和能力上進行提升，提高訓練效果。
關鍵詞 高中 體育特長生 訓練 效果
高中體育特長生是具有體育特長能力的學生，我國高校在錄取學生中會招收一些具有特長的學生，體育特長生就是其中的一種。體育特長生的產生能夠為一些具有體育特長的學生進入大學校園提供競爭條件，從而發揮其特長性。技能訓練是對學生體育能力的一種培養。因此，在對體育特長生進行日常訓練的過程中應該加強其訓練效果方面的提升，從而提高體育特長生的能力。
一、高中體育特長生日常訓練現狀
針對當前我國高中體育特長生田徑日常訓練現狀為例，針對臺州市區內部高中生體育特長生的日常訓練現狀進行統計，本次調查中樣本總人數為300人，針對其日常訓練中的項目、時間對其日常訓練現狀進行調查，調查結果如下：
第一，高中體育特長生日常訓練項目現狀。當前臺州市高中體育田徑特長生日常訓練內容主要包括靈活性訓練、力量訓練、速度訓練和技能訓練。其中靈活性訓練占總訓練任務的10%，力量訓練占訓練任務的20%，速度訓練占總訓練任務的25%，專項訓練占總訓練任務的30%，其他訓練占15%。
第二，高中體育特長生日常訓練時間現狀。當前我國臺州市體育特長生日常訓練的時間分配情況，其中靈活性訓練時間為（0.5±0.2）h，力量訓練時間為（1.5±0.3）h，其他訓練時間為（1±0.5）h，速度訓練時間為（1.5±0.5）h，專項訓練時間為（2.0±0.5）h。
二、高中體育特長生訓練中存在的問題
針對當前臺州市體育田徑特長生日常訓練現狀對其進行分析，結合查閱的資料和全國各大高校體育特長生教學的現狀進行綜合性研究得出，當前我國高中體育田徑特長生訓練中存在以下幾個問題：第一，訓練缺少計劃性。體育田徑特長生在其訓練過程中教師對其訓練計劃的規劃性較低[1]。其在教學過程中往往根據教學經驗對學生的訓練計劃進行制定，并沒有從學生自身的角度出發，建立符合學生個人體育田徑特長特征的教學方式。第二，訓練內容缺少多樣性。當前我國高中對體育田徑特長生的訓練內容主要以速度、力量和技能為主，缺少各項內容中的針對性訓練。例如，在力量訓練中過于注重大肌肉群的訓練，忽視了小肌肉群及各關節與核心力量的訓練，從而導致學生訓練效果的降低。第三、過于關注訓練而忽視文化學習，目前高中教師對體育特長生訓練中只關注學生的體育訓練，忽略了文化課學習的時間安排。從而導致很多學生的體育成績很優秀，但是還是上不了大學。此外，在項目訓練時間上過分注重時間分配的均勻性，缺少時間分配的合理性，降低了訓練效果[2]。
三、提升體育特長生訓練效果的措施
針對高中體育特長生訓練中存在的問題對其進行針對性改進措施，從提高我國高中體育特長生的訓練效果，詳細的改進措施如下：
第一，建立計劃性訓練方案。計劃訓練方案的制定主要是針對特長生的實際能力對其進行針對性的訓練計劃，從而提升訓練效果。例如，對于剛剛從事開始的學生其訓練計劃的時間應該設定為6個月，而對于已經接受訓練一段時間的學生在可以將其訓練時間縮短為3個月，從而有計劃的實施訓練計劃[3]。此外，在計劃制定的過程中需要根據學生的骨骼生長發育狀況和肌肉情況進行計劃制定，避免訓練損傷的產生。
第二，增加訓練內容的多樣性。在日常訓練中除了基礎訓練還可以在各項訓練中增加訓練內容，改變枯燥的訓練。在靈活性與協調性的訓練中可以穿插一些體育游戲來進行，通過游戲來發展學生的靈活性與協調性。在速度訓練中多穿插一些快頻率、快速反應以及牽引跑、下坡跑等練習，增加訓練的趣味性。同時，在力量訓練中應多關注學生小肌肉群、各個關節以及核心力量的訓練。力量訓練應以適量、快速為主。力量的訓練應結合學生的專項以及身體的發育狀況來制定。同時，在一般性訓練中可以穿插一些球類運動來調節學生的訓練狀態。
第三，合理分配訓練時間。體育特長生的時間不僅要用于體育特長訓練，也需要學習文化課。因此，教師在對其訓練時間上應該合理分配訓練時間，在不影響文化課的情況下提高訓練效果。例如，根據學生訓練項目的強弱分配時間、利用訓練所需時間長短分配時間、利用學生自身身體素質分配時間、利用教學任務分配時間等。以根據學生強弱為例，在對其進行時間分配中縮短技能性較強的訓練項目，延長技能性弱的項目，將相同訓練內容分單雙周進行訓練，采用時間交替的方式合理分配訓練時間，提升訓練效果。
四、總結
高中體育特長生訓練效果的提升與日常訓練內容和訓練計劃存在著直接關系，因此，在對其訓練效果提升過程中需要根據高中體育特長生的日常訓練進行詳細的訓練計劃制定，從而提升高中體育特長生的技能，為其發展提供有力的教學支持。
參考文獻：
[1] 時軍霞.提高高中體育特長生訓練效率的方式淺談[J].當代體育科技.2013.09（01）：26-27.
第4篇：體育特長生培養計劃范文
【關鍵詞】高中體育;特長生;策略
在過去的普通高中招生過程中，有不少的學校為了收到更多的學費，或者提高學校的體育成績，通常會采取降低招生分數線的方式，招收一定比例的體育特長生。隨著時代的不斷發展，社會的不斷進步，當前高中學校對體育特長生的招收、管理和教育，早已不再如過去那般，為著簡單的學校利益這一理由，而變成關乎整個學校教育整體質量和水平的問題。在當前階段，體育學科的重要性正在被越來越多的人所重視，高中教育中對體育特長生的教育與管理，既符合我國大力推進體育事業發展的需求，又影響到眾多體育高等院校和社會對體育人才的需要。因此，正確認識和把握高中體育特長生的教學現狀，并針對體育特長生的自身情況，開展最符合其發展的教學策略，是當前高中體育學科乃至整個高中教育的重要內容。
一、高中體育特長生的教育現狀
近些年，隨著我國高中教育對體育學科及體育人才的重視程度有所提高，不僅體育特長生人數不斷增加，而且體育特長生的體育課和文化課學習水平也有了明顯的進步。然而瑕不掩瑜，在體育特長生發展進步的同時，我們也要看到其存在的不足之處， 主要表現在思想政治方面和文化學習方面。
（一）思想素質方面存在欠缺
意志薄弱，缺乏艱苦奮斗和勇于拼搏的精神，是當前不少高中生的通病。由于當代學生的物質條件得到很大程度的滿足，在他們的成長過程中，往往是一帆風順，缺少一定的生活歷練，這就導致現代的高中生在思想素質方面有所欠缺。與普通高中學生相比，高中體育特長生不僅需要更強大的心理承受能力，還需要更強大的意志力，樹立起強烈的競爭意識。但是，從高中體育特長生的思想素質發展現狀上看，顯然沒有達到要求。
（二）文化學習程度不夠理想
對于高中體育特長生而言，他們的學習時間更多的是花費在對體育項目的訓練上，這在一定程度上致使他們在文化課所花費的學習時間變短，進而影響其文化知識的學習。與此同時，也有部分教師和體育特長生在看待這一身份時存在認識上的偏差，他們片面的認為既然是體育特長生，那么鍛煉好體育項目就好，文化課程的學習則無關緊要。在這種錯誤的想法引導下，教師們對體育特長生的文化基礎要求自然而然地降低，同時特長生自己也在不知不覺中放松了對自身文化知識的充實與學習。
二、高中體育特長生的培養策略探究
針對當前高中體育特長生的現狀及存在的問題，作者結合自身教學實踐經驗，特制定出以下方面的培養策略，用以改變現狀，并提升教學效果。
（一）積極轉變對體育特長生的認識偏差
德、智、體、美、勞全面發展是我國教育實行的基本方針。在高中教育中，無論是教師，家長，還是學生自身，都要對體育學科和體育特長生身份有正確的認識。體育學科在高中教育中至關重要，并不是以往所說的“可有可無”的“冷門”學科，體育特長生也不等同于差生。因此，在對體育特長生進行培養、管理和教育過程中，要充分考慮學生的基礎條件和身心特點，對其進行合理的目標定位，同時遵循因材施教的原則，針對不同個體的差異性，開展差異化和個性化的訓練和教育，從而培養出更加高效、多維的體育新型人才。
（二）注重德育教育
在任何階段，德育都是教學之本。古語有云：“先成人，后成才”。在對高中體育特長生進行培養過程中，也要重視對體育特長生的德育教育。一方面，教師要注重自身言行，通過言傳身教，為體育特長生樹立良好的思想道德榜樣。另一方面，教師要針對體育特長生個性的發展特點，采取因材施教策略，加強對其思想品德方面的教育。
（三）重視文本兼修，促進體育特長生全面發展
體育項目訓練固然是高中體育特長生學習的主要內容，但這并不代表其可以完全放棄對文化理論知識的學習。子曰：“知之者不如好知者，好之者不如樂之者”，要想提高體育特長生的文化基礎知識，首先要培養他們對文化知識的熱愛和興趣。對此，教師要協調好體育特長生體育訓練和文化知識學習的時間，制定周密的訓練計劃，嚴格控制訓練過程，開展科學、有效的訓練，使他們文本兼修，促進其全面發展。
三、總結
總而言之，高中體育特長生的培養是一個需要長期堅持且任重道遠的過程。教師在培養多維、高效的體育人才過程中，要敢于打破傳統、低效的教學模式，轉而采取全新、高效的人才培養模式，并在教學實踐中不斷完善，最終促進體育特長生得到更加全面的發展。
【參考文獻】
[1]陽志霞.構建“四注重”模式促進特長生全面發展――淺談高中體育特長生的培養策略[J].當代體育科技.2012（16）
第5篇：體育特長生培養計劃范文
關鍵詞：體育特長生；文化課學習；現狀；對策
一、高中體育特長生文化學習現狀
通過調查得知，文化基礎較差是體育特長生在兼顧訓練和文化課學習的最大問題，而多數文化基礎較差的學生除了各種環境的長期影響外，沒有養成適合自身的較好學習方法。另外，高中正是青少年身體、心理都快速發展的階段，他們渴望得到重視和關懷，這其中家庭支持和老師的幫助至關重要，外界的積極因素可以幫助他們培養抗壓能力，而各方面健康發展的青少年，將因此受益終身。
二、提高高中體育特長生文化學習成績的對策
1.高中學校應提高對體育特長生培養的重視
體育產業未來在全國，甚至全球社會和經濟發展中越來越重要，而幾乎全世界都缺乏高素質的體育從業者。在我國，高中是一個體育人才發展的最重要階段之一，高中體育特長生在高中階段不僅代表學校獲得無數榮譽，升入體育專業院校的幾率也不低于文化生考取普通高校，有助于提高高中學校的升學率。因此，學校應該對體育特長生統一安排，利用體育特長生的課余時間，輔導他們學習文化知識，這樣可以讓這部分學生在賽前備賽，在高考前備考都無后顧之憂，全力拼搏。
第6篇：體育特長生培養計劃范文
【關鍵詞】科學選材；合理培養；計劃；目標
隨著這幾年甘肅參加體育高考的人數逐年增加，全國各大體育院校招生的人數又逐漸減少，體育高考的壓力將逐漸增大。對于我們每一位體育教師來說如何在高一新生中選拔和培養體育特長生來說是必須接受的一個現實問題。我校做為以音體美為載體的特色學校，在辦學以來每位體育教師在體育特長生的選擇和培養方面積累了很多寶貴的經驗與教訓。經驗在于這么多年的訓練，在學生專業成績的提高上有很多有效的方法與技巧，讓學生在體育專業上花費更少的時間與精力；注重體育特長生的選材；要文化、體育兩手抓，兩手都要硬，加強文化課老師和專業課老師合作與交流。下面我就自己通過這幾年教學的積累談談對體育特長生選材及培養的一些方法。
一、體育特長生的選材
1.必須把文化課放到首位
通過我這幾年對往屆體育生的觀察，每年都有相當一部分學生由于文化課拖后腿而上不了大學，我們的學生自認為考體育，只要體育好就行了，文化不重要。至于個別體育專業素質突出，我們可以另行考慮，因為這些學生可以考高水平運動員，或專業成績突出，被高校特招進入高校深造的可能。否則文化成績太弱的學生一律不予進體育特長班。因為這些學生文化成績差，不是智力不夠，而是沒有好的學習習慣，沒有持之以恒的決心，甚至有些學生已經養成了一些不好的惡習，進來后會給今后的班級管理帶來不良的影響等等。所以，體育特長生的選拔必須杜絕那種單憑運動成績和體育教師的經驗與直覺進行選材的現象。
2.關注思想品德和心理素質
培養良好的意志品質和過硬的心理素質是體育特長生學習和訓練的基礎與根本。高一階段學生的個性傾向還不穩定，對事物的感知與認識還停留在表層，情緒控制缺乏穩定性，以感性為主，缺乏正確合理的評價，一旦情緒失控，容易走向極端，不利于今后的成長。因此，要根據體育特長生的思想及情緒發展的特點加強情緒教育，樹立他們的自信心，培養他們有個強大的內心、集體歸屬感、榮譽感、責任感，使他們感受到集體大家庭的溫暖
3.關注學生的身體條件
身體條件是指身高體重比、上下肢比例、外形、腿型、腳型、靈敏性和協調性、速度和力量等以及學生的健康程度。這些指數，大多數有經驗的教練和教師完全可以通過目測和簡單的測試來把握。科學選材是運用現代科學指標測試等評定方法選拔，運用現代科學技術和多科學知識，綜合的 那些具備從事運動訓練先天條件的人來進行訓練，并對其未來的競技能力進行預測，根據醫學、生物學標準、教學訓練標準、心理學標準和社會學標準進行初選。經過一般訓練后，根據學生在訓練實踐中所表現出的特點，對學生進行再選和定項工作，只有這樣才能提高成材率。
二、體育特長生的具體培養
加強體育特長生的培養，是我們每位教育工作者來說具有很大的重要意義。體育教育專業是培養面向現代化、面向世界、面向未來，適應我國社會主義現代化建設和基礎教育改革與發展的實際需要，德、智、體、美全面發展，專業基礎寬厚，具有現代教育觀念、良好的科學素養和職業道德以及具有創新精神和實踐能力，能從事學校體育與健康的教學、訓練、競賽工作，并能從事學校體育科學研究工作、學校體育管理工作及社會體育指導等工作的多能一專體育教育專業復合型人才，他們不僅僅是為了代表學校參加各級各類比賽，更重要的是，他們畢業時能升入高一級的學校學習，因此我校對體育特長生培養的方向很明確。因此，對體育特長生的培養可以從以下幾個方面入手。
1.組織能力的培養
對于體育生的培養，我認為除了必要的專業素質培養以外，學生的組織能力的培養同樣重要，這些學生將來就業的方向無一例外都是一個大小團體的組織者，或者要經常性的組織一些活動、比賽等等，沒有一定的組織能力是不行的。可能人們普遍認為體育生性格外向，這些能力天生具備，其實體育生中也有很多天性靦腆，羞于在人多時表達自己，不敢在公眾場合“發號施令”的同學，培養這種能力要趁早進行，我們老師在學生訓練的過程中，可以轉換角色，讓這些同學們輪流值日，帶領其他同學集合、點名、做準備活動，利用這些機會培養學生的組織能力，給他們機會鍛煉自己，讓他們為日后的上學、工作打下良好的基礎，讓他們在學生中更有號召力，這也是對體育生一種負責的教育方法和態度。
2.體育競賽知識能力的培養
學生選擇了籃球、足球、排球等專項后，他們這些項目從比賽形式到比賽規則，甚至是比賽場地數據都是非常關注的，教師應該在把這些相關專項的知識，比如裁判的基本手勢、違例、犯規的規定，比賽人員、場地、網高等數據，都應該讓學生基本了解，能用所學的技術在比賽中運用，這樣才能激發學生學習該項技術的興趣。通過耳濡目染的熏陶，學生的專項素質會有更大的提高。
3.體育運動保健能力的培養
學生在訓練的過程中，由于身體對訓練負荷的不適應，會出現身體某個關節、肌肉甚至是骨骼的疼痛，可能以往老師在訓練時只是告訴他們這些都是正常的，而并沒有借此機會讓學生了解更多的關于運動醫學方面的知識，這就產生了缺失。其實學生在訓練中受了傷，或者產生其他疼痛的問題，他本身已經從心里爆發了極強的求知欲，老師如果能夠給學生講解一些人體肌肉骨骼關節的構造，教授他們一些按摩緩解疲勞的手法和技巧，以及一些簡單的處理運動損傷的辦法，學生一定學的認真，接受起來也毫不費力，不知不覺中又幫助學生提高了體育保健方面的素養。
總之，體育特長生的選材及培養是一項專業性很強的工作要有一個系統的教育，才能取得相應的效果，光憑教練一個人難以完成的，只有每個教師在自己的崗位上盡心盡責，積極溝通，學校嚴格有效的管理才能培養出更為優秀的、社會需要的體育特長生。
⒖嘉南祝
[1] 李誠志主編.教練員訓練指南.人民教育出版社，1992年11月
[2] 劉清黎主編.體育教育學.高等教育出版社，1994年3月
[3] 邵偉德主編.體育心理學.北京體育大學出版社，2003年11月
第7篇：體育特長生培養計劃范文
一、中學體育特長生德育管理出現的主要問題
德育是指在一個人的個性心理發展中認識、情感、意志和行為習慣等方面相互聯系，相互促進的心理結構整體性的發展。通俗地說學校德育主要是培育一個人的道德品質。一個人如果具有了什么樣的道德品質，他的思想認識也會具有這樣的品質。中學體育特長生有以下幾種生源：第一類是自身具有良好的身體素質，并對某些體育運動項目感興趣，文化課成績良好，思想品德良好，訓練和學習都會自覺執行；第二類是文化課成績一般，估計考不上大學，體育運動成績還可以，家長和學生本人同意，高二或高三年級成為體育特長生，只能報考體育類高校，在學校教育管理過程中會出現怕學、厭學，表現為運動訓練積極而文化學習不重視；第三類是體育成績一般，本人自我感覺體育訓練好玩、輕松，在運動場上消耗時間，混日子，文化知識基礎差。在現實的學習和訓練環境中，體育生中暴露出了許多令人擔憂的現象：心理沖突多、厭學、情緒不穩定、易于沖動、精力旺盛、破壞學校規章制度，具體表現在早戀、抽煙、喝酒等明顯的違紀現象，個別體育特長生還拉幫結伙，愛尋釁鬧事，斗毆打架，在學校和社會中負面影響較大，致使學校、班主任、家長及同學對這一群體的學生有不良評價。
二、中學體育特長生德育管理方法和途徑
1.建立良好班集體
班主任工作是學校德育教育工作的一個重要組成部分，是班級工作的管理者和引導者，是學生思想行為及品德教育的主導者。因此班主任要深入了解體育特長生，及時掌握他們的思想動態，幫助樹立各種正確的觀念，制定出一套班級管理制度。學校分管德育的領導可以推行“中學體育特長生班級德育工作導師制”，幫助他們制訂切合個人實際的學習計劃和目標。課任老師利用周末、假期輪流為體育特長生進行課外輔導，指導他們學習“雙基”方法，盡量縮小他們與其他同學文化課成績的差距，樹立學習信心。
班主任還可以利用班會課組織班干部與體育特長生結對子，利用同學群體在平時學習和生活中起到一定影響和教育，有不良的行為苗頭時可及時報告，讓他們真正體會到學校的重視、關心和愛護，認識到文化課學習的重要性，并知道如何才能搞好文化課學習。體育特長生有了搞好學習的信心，再培養他們學習的興趣，學習的自覺性也就提高了。班主任要有強烈的責任心、真摯的愛心及足夠的耐心來對待體育特長生，特別是用有效的方法來教育逃課、遲到，影響課堂教學行為的體育特長“學困生”，而不是一味地批評和處罰。
2.建立一支團結向上、紀律嚴明的學校運動隊
教練員的影響力是指其自身在同隊員交往中影響和改變隊員心理和行為的能力，亦指教練員在運動員心目中所具有的威望、感染力、號召力和支配力。教練員要以身作則，樹立威信，處處做學生的榜樣和表率，“要求學生做到的，教師要首先做到。”教練員要啟發隊員樹立正確的訓練目標和人生觀、價值觀，注重做好文明道德教育，先學會做人，然后才能談訓練。訓練的目的是要考大學，爭取進入專業運動隊，這關系到體育特長生的切身利益。學生明確了訓練目的，他們也會要求自己去奮斗，力爭完成訓練任務。教練員要組織體育特長生參加各級體育比賽，或者有目的地觀看體育賽事，來培養體育道德、體育作風，增強他們愛國主義、集體主義情感，展現他們的人生價值。教練員還要在平時的體育訓練中注重心理訓練，增強他們的自信心、意志力等體育精神，幫助他們樹立良好的個性心理品質。在訓練和比賽過程中應根據不同項目的特點，有意識地培養學生競爭意識。學校還應從實際出發，積極創造有利于他們成長的環境，減少他們不良行為的發生，以激發他們的訓練動機和學習興趣。
3.建立多種德育管理體制，實行學校、教練、家長和社會合力管理
第8篇：體育特長生培養計劃范文
體育特長生中長跑訓練策略一、在校體育特長生中長跑訓練現狀
在各學校的體育訓練中，體育特長生們幾乎每天都會安排出專門的時間進行體育訓練。中長跑是一項非常艱苦而又枯燥的體育運動項目，特別是在校園里的學生，他們自身正處于身體的生長和發育階段，文化課程學習任務的繁重和訓練中運動量太大的矛盾，甚至受到體育場地和訓練環境的局限性，體育特長生中長跑的訓練一直都存在著比較大的困難與矛盾。其次，很多學生在學校堅持訓練了一年，由于文化課成績受到了影響，或者身體狀況出現了異常，中途退出了體育訓練之列，無法堅持到底。以上都是現階段各學校體育特長生訓練的現狀。盡管，在這樣的現狀下我們在校體育特長生的訓練取得了一定的成績，但從特長生中長跑運動的實踐情況來看，目前中長跑訓練過程中仍然存在一部分有待改善的問題與缺點。
二、對提高中長跑訓練的有效策略的探討
要轉變在校體育特長生中長跑訓練的基本現狀，提高中長跑訓練的效率，首先要從根本上創建起科學的中長跑訓練方案，有了科學的訓練方案作為指導，才會讓特長生的訓練有綱可依。其次，從關心學生訓練疲勞狀態的恢復開始，盡量給特長生的訓練創造良好的訓練環境。
1.制定科學有效的訓練方案
特長生在學校的訓練時間一般安排在每天的早晨和下午的最后一節課，或者下午下課之后。在中長跑的訓練過程中，特長生們的身體狀態基本處在由訓練到疲勞，由疲勞到恢復，由恢復到再訓練的一個循環性的過程中運轉，這也是運動員中長跑訓練中的基本原理。通過這種疲勞的刺激對特長生的肌體反應，從而實現身體運動機能不斷提升來取得中長跑成績的提高。
因此，要確保訓練科學性，才能切實提升訓練的成績，這時要求體育老師必須根據中長跑基本原理的進行對整個訓練方案合理的調整及規劃。把科學的中長跑訓練方式、合理的訓練時間，加上適當的營養補充進行有機的結合，作為科學的中長跑指導準則，確保中長跑訓練的有章有序進行。
2.強化訓練活動的科學性
對學校體育特長生中長跑訓練的科學性強化，需要從老師、特長生選材和訓練手段這三個方面來進行規范化的調整和改善。
從訓練方面來講，要求每一個老師都應當具備很高的專業知識技術水平、豐富的實踐訓練的經驗，以便于在對特長生的訓練過程中掌握實訓基本規律的基礎上能夠對體育訓練活動進行長期不斷的探索與研究，在訓練方案及訓練方法上進行新的突破。經驗豐富的指導老師，還能因人而異，根據每個學生的特點及對每個特長生的了解制定出不同的訓練學習方案。
從老師對特長生訓練手段的方面來看，老師應盡量將對學生的心理輔導、營養補充、機能訓練和放松運動等各方面進行科學的結合，在中長跑練習的過程中及時發現問題的存在與不足之處，保證特長生訓練課程的有序推進。
3.對重視運動員的疲勞恢復問題
運動疲勞是指學校體育特長生在中長跑訓練的過程中極可能會面臨的一種運動性的疾病，基于上述分析中提到的在校體育特長生在中長跑訓練中所存在的各種各樣的問題，這樣的運動疲勞的周期將會被不斷縮短。因此，為了保證中長跑體育訓練的有效性及科學性，老師必須對特長生在訓練中的疲勞的恢復問題進行足夠重視，將體育訓練過程中的疲勞的恢復，特長生訓練課程之后疲勞的恢復進行綜合運用，對緩解特長生的運動疲勞雙管齊下，盡量可能地拉長訓練中疲勞產生的周期。
4.改進中長跑訓練的訓練方法
很多學校對特長生的體育訓練仍然固守陳規，利用陳舊的方法一個模式的進行體育訓練的教學。其實我們了解的體育訓練的方法多種多樣，但我們要遵循“因人、因地、因時而宜的原則”進行體育特長生培養，合理的規劃好訓練方案，才能取得較為顯著的效果。在體育訓練過程中還要恰當的控制好四個要點：第一點是體育練習的強度；第二點是訓練間歇的時間；第三點是練習的次數；第四點是個體的差異。不同的特長生身體的基本素質不一樣，運動水平不一樣，因此我們強調一定要根據不同的個體來制定不同的訓練計劃，這樣量體裁衣，取得良好的體育訓練效果。
三、結束語
綜上所述，我們發現目前在校體育特長生的中長跑訓練中依舊存在著較多的問題，訓練的不足一方面影響了學校中長跑訓練的訓練成果，同時也對特長生的安全和健康造成了很大的影響。因此在體育訓練的實踐過程中，老師必須從多方面著手對實際的中長跑訓練活動進行不斷的調整與改善，從而通過更科學的指導方法，更合理的課程訓練活動來提升學校體育特長生在中長跑訓練過程中的整體水平。
參考文獻：
第9篇：體育特長生培養計劃范文
【關鍵詞】高中;體育特長生;可持續發展
高中體育特長生是高考中一個較為特殊的群體，對這類學生的教育和管理，不僅對學生的自身及學生的家庭有所影響，還會影響到高中以及體校的招生質量、教學質量，進一步對我國體育事業的發展也有一定的影響作用。所以，我們一定要加強高中體育特長生的教育和培養，了解現存的教育缺陷，承擔應盡的教育責任和教學義務。
一、高中體育特長生教育和發展現狀
根據筆者調查，我國體育教育發達時期是由于大學院校對體育教育事業的支持和鼓勵，其注重體育人才的收納，對體育生的文化素質要求較為寬松。當時，體育人才的高校錄取率非常高。而今，大部分考生由于自身文化成績較低但又迫于高考壓力而選擇了體育，然而其對體育專業的了解并不深入。還有極大部分的學生對體育生存在偏見，體育生在學校中會受到冷落或不平等的對待，致使多數體育生出現教育問題，并且對自己的未來沒有明確的目標。總結來說，我國體育生目前存在四個方面的問題：思想品德狀況、文化課學習情況、專業成績、心理狀態。
（一）思想品德狀況
由于我國目前還較為傾向文化課的教育，所以對體育生的管理較為寬松，再加上體育生需要參加許多體育比賽，其交流范圍比一般學生廣泛、復雜。這就會導致體育生的情緒受到一定的影響，通常體育生的情緒較為沖動，面對問題容易受到情緒的擺布，情緒的起伏較大，進而造成體育生在面對問題的時候會采取一些不恰當的行為，例如，打架斗毆等等。這些行為不僅影響體育生個人的發展，還會對其他的學生造成影響，且其可能出現的惡劣后果不可估量。
（二）文化課學習情況
根據筆者調查，超過一半的學生選擇體育是由于其文化課成績較差，為了面對高考的壓力，學生不得不選擇體育這項專業。此外，還有一部分原因是由于教學中學校對體育生文化課的不重視。這一方面是因為體育生的文化課基礎較差;另一方面也是因為體育生經常進行體育比賽，身體的負擔較大，導致其文化課的學習經常受到影響。進而導致學校放寬了對體育生的文化課要求。
（三）專業成績
根據各方面資料的總結和分析，前幾年體育特長生的錄取分數線有所降低，近幾年體育特長生的錄取分數線保持平穩，但錄取人數有所減少。這一方面是由于體育特長生質量的下降;另一方面是由于國家政策的影響。
（四）心理狀態
由于體育特長生需要進行大量的體育訓練，這就導致這類學生的身體過于疲勞，從而使大腦的機能降低，進而導致學生學習文化課的狀態差，經常會出現課堂睡覺、課堂走神等情況。這對體育特長生的文化課成績有一定的影響，最終致使一部分體育特長生出現排斥文化課學習、自卑、焦慮等不良的心理現象。
二、對高中體育特長生實施可持續發展措施
（一）提升體育特長生的思想道德水平
提高體育生思想道德水平的措施主要有三個方面：首先要關注學生的情緒，根據每個學生的情緒發展情況和發展特點，加強對體育生情緒的控制和教育。依照學生間所存在的個性與不同的性別進行差異性的研究和探索，以此來開發控制和改善體育生情緒的方法。其次，要增強體育生對集體的認識，加強體育生與普通生之間的溝通，使體育生能與集體環境更好的融合。進而培養體育生的責任感、歸屬感等感情，鼓勵其更多的參與集體活動。例如，班級晚會、主題班會、運動會等等。尤其在運動會之中，教師可以鼓勵體育生參加運動會的比賽項目，鼓勵其為班級爭得榮譽，以此來加強其他同學對體育生的好感，也可以加強班級集體的團結性;最后，還要對體育生進行挫折教育，通過這種教育手段來磨練體育生的意志力。例如，召開家長會、進行家訪等等。加強教師和家長之間的交流與溝通，使教師和家長能夠更多的了解學生的想法和需求，為體育生的成長創造一個良好的環境，從而避免體育生出現思想道德方面的問題。
對體育特長生的思想品德教育要從日常中著手，教師和家長都要起好帶頭作用，在小事上對學生進行積極的影響。此外，還要關注學生的心理和心態的變化，注重學生的個人情感，在學生陷入困境的時候及時加以鼓勵和支持，使其保持一個良好的心理狀態，進一步從根本上提高學生的思想道德修養。
（二）改善體育特長生的文化課學習現狀
教師可以通過兩個方面來對體育生的文化課學習現狀進行改善：一方面是對非智力因素進行改善和培養，從根本上提高學生對學習的熱情，改善體育生對文化課的排斥心理。這就需要教師更加積極的關注體育生的學習狀態，當其遇到困難和挫折的時候，其可能會產生一些急躁、自卑的心理，從而導致其學習的積極性降低，對文化課的學習愈加排斥。這個時候教師就要對學生的優點進行開發，并且對其優點進行鼓勵和栽培，改善學生消極的心理狀態。例如，在體育學生學習數學遇到困難的時候，教師可以開發學生在其他科目上的優勢或者對學生所擁有的獨特的思維方式、觀察方式進行贊揚，以此來鼓勵學生繼續學習;另一發面，教師要根據體育生的特殊性為其選擇合適的學習方式。通常體育生希望通過新課程的學習來提高自身的學習成績，然而由于學習基礎和學習習慣等多方面因素的影響，往往不能使其實現理想的目標。這種情況下，教師就要為學生開辟新的學習方式，為學生創造一個獨特的學習環境，使其在擅長的文化課領域內
（下轉第50頁）
（上接第49頁）
獲得某一項成功，以此來增強學生的自信心，從而改善學生對文化課學習的態度和觀念。
（三）加強體育特長生的專業培訓
在這一方面，體育院校要進行教材選擇的確立，根據學生的特點及需求，對體育生的教材進行嚴管的質量把關。一方面，要考慮到體育生的文化水平，注意學生所受到的各方各面的因素的影響。通過合理教材的確立，確保學生能夠將文化課的學習和體育訓練進行有機的結合，使兩者之間相互平衡。此外，教師還要做好學生的思想工作，加強對學生堅毅品格的培養，使其在艱苦的體育訓練的過程中不會退縮和輕言放棄。提高學生對自身專業的認識度，從而激發學生對體育訓練的積極性，使學生能夠自主的參與到體育訓練之中，從根本上解決學生專業素質不強的問題。最后，教師也要注意訓練計劃的合理制定，確保學生訓練的質量。要對不同的學生因材施教，根據學生的特點選用科學的訓練方案，明確學生的訓練目標，提升學生的訓練效果。
（四）提高體育特長生的心理素質
教師要學會換位思考，設身處地的考慮學生的想法和需求，通過自己的耐心和愛心化解學生的逆反心理。逆反心理是一種不健康的心理狀態，這一心理的嚴重和加深會導致學生走上歧途，從而出現許多違反道德的行為。為了避免這類現象的出現，教師要對學生的心理狀態有所了解，協助學生進行有效的自我反省。一方面對學生的優點進行肯定，一方面對學生的缺點進行及時的協助克服。此外，教師還可以為學生開辟多種心理宣泄的渠道。以此來排解學生心中的壓力和困擾。
三、結語
綜上所述，高中體育特長生和普通的高中生存在的一定的差異。教師應該更多的關注體育特長生的心理健康問題，針對其各種不同的情況和問題，及時的采取有效的教育方針和教育措施。
【參考文獻】
[1]覃堅.高中體育特長生思想行為現狀及對策研究[J].文體用品與科技，2014（22）
