小雪養(yǎng)生精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的小雪養(yǎng)生主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：小雪養(yǎng)生范文

在我國的傳統(tǒng)二十四節(jié)氣當中，小雪節(jié)氣是屬于冬天當中的節(jié)氣，并且在小雪的時候天氣上也有變化，那我們知道小雪節(jié)氣的養(yǎng)生講究有哪些嗎？下面是小編整理的1小雪節(jié)氣的養(yǎng)生講究，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

小雪節(jié)氣的養(yǎng)生講究1、早睡晚起：人們要適當早睡，早晨也不宜起得太早，保證充足的睡眠，這樣才利于潛藏陽氣，蓄積。

2、注意腳部的保暖：每天都要用溫熱水洗腳、按摩和刺激雙腳穴位，促進血液循環(huán)。

每天堅持步行半小時以上，做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。

3、注意通風：只有這樣才能保持室內的空氣新鮮，不讓病菌的滋生，防止空氣污濁，以達到預防感冒的效果

4、注意衣著：不宜太厚也不宜太薄，衣著過少再加上室溫太低易感冒耗陽氣;

反而反之，衣著過多加上室溫過高則腠理開泄，陽氣不得潛藏，寒邪易于侵入。所以建議外出時，體質弱的人最好穿高領而且護腰的服裝。即使增添衣物。

小雪節(jié)氣主要表示的是什么變化小雪是二十四節(jié)氣中的第20個。起點于每年公歷11月22日或23日，太陽位于赤緯-20°16'，到達黃經240°。“小雪”是反映天氣現象的節(jié)令。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭?！薄靶⊙钡牡絹?，意味著冬季降雪即將拉開大幕?！靶⊙笔欠从程鞖猬F象的節(jié)令。雪小，地面上又無積雪，這正是“小雪”這個節(jié)氣的原本之意。小雪和雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。

節(jié)氣小雪的農事安排1、貯藏蔬菜

北方地區(qū)小雪節(jié)以后，果農開始為果樹修枝，以草秸編箔包扎株桿，以防果樹受凍。且冬日蔬菜多采用土法貯存，或用地窖，或用土埋，以利食用。俗話說“小雪鏟白菜，大雪鏟菠菜”。白菜深溝土埋儲藏時，收獲前十天左右即停止?jié)菜?，做好防凍工作，以利貯藏，盡量擇晴天收獲。收獲后將白菜根部向陽晾曬3～4天，待白菜外葉發(fā)軟后再進行儲藏。溝深以白菜高度為準，儲藏時白菜根部全部向下，依次并排溝中，天冷時多覆蓋白菜葉和玉米桿防凍。而半成熟的白菜儲藏時溝內放部分水，邊放水邊放土，放水土之深度以埋住根部為宜，待到食用時即生長成熟了。

2、農閑副業(yè)

小雪時節(jié)，冰雪封地天氣寒。要打破以往的貓冬壞習慣，農事仍不能懈怠，利用冬閑時間大搞農副業(yè)生產，因地制宜進行冬季積肥、造肥、柳編和草編，從多種渠道開展致富門路。為迅速提高農民的科學文化素質，要安排好充分的時間，搞好農業(yè)技術的宣講和培訓，把科技興農工作落到實處。

3、魚塘越冬

在此期間還要做好魚塘越冬的準備和管理，管好越冬魚種池，是提高魚越冬成活率的關鍵。提前做好大型牲畜越冬飼料的準備工作，保證牲畜越冬的存活量。

第2篇：小雪養(yǎng)生范文

立冬氣象特點與養(yǎng)生

立冬在每年的11月8日前后，太陽到達黃經225度，是冬季的第一個節(jié)氣。立冬，單從字面上可解釋為：“立，建始也，冬，終也，萬物收藏也?！绷⒍馕吨镜膩砼R。

早在《呂氏春秋·十二月紀》中就確立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至這八個節(jié)氣。這是二十四節(jié)氣中最重要的八個節(jié)氣，它清晰準確地標志了四季轉換的過程。由于我國南北緯度之差，故真正意義上的冬季，并非都以“立冬”為準，而是以連續(xù)幾天氣溫低于10℃為冬季。

立冬是一個十分重要的節(jié)氣，是人們進補的最佳時期。中醫(yī)學認為，這一節(jié)氣的到來意味著陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來春生機勃發(fā)作準備。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬之習俗。每逢這天，南北方人們都以不同的方式進補山珍野味，說是只有這樣到了寒冷的冬天，才能抵御嚴寒的侵襲。

《黃帝內經·素問·四季調神大論》中指出：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若以有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養(yǎng)藏之道也。逆則傷腎，春為痿厥，奉生者少。”這段經文精辟地論述了精神調養(yǎng)、起居調養(yǎng)和飲食調養(yǎng)的方法，它告訴我們，冬天是天寒地坼，萬木凋零，生機潛伏閉藏的季節(jié)，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏于內。因此，冬季養(yǎng)生應順應自然界閉藏之規(guī)律，以斂陰護陽為根本。在精神調養(yǎng)上要力求其靜，控制情志活動，保持精神情緒的安寧，含而不露，避免煩擾，使體內陽氣得以潛藏。

起居調養(yǎng)強調“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”，也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞汗出，發(fā)泄陽氣”。因此，早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，蓄積。而衣著的過少過薄、室溫過低即易感冒又耗陽氣。反之，衣著過多過厚，室溫過高則腠理開泄，陽氣不得潛藏，寒邪易于侵入。

中醫(yī)認為：“寒為陰邪，常傷陽氣”。人體陽氣好比天上的太陽，賜予自然界光明與溫暖，失去它萬物無法生存。同樣，人體如果沒有陽氣，將失去新陳代謝的活力。所以，立冬后的起居調養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”。

飲食調養(yǎng)要遵循“秋冬養(yǎng)陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之，寒者溫之”的古訓，隨四時氣候的變化而調節(jié)飲食。冬季飲食宜少食生冷，但也不宜燥熱，應有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚；多飲豆?jié){、牛奶；多吃蘿卜、青菜、豆腐、木耳等。這里須要注意的是，我國幅員遼闊，地理環(huán)境各異，人們的生活方式不同，同屬冬令，西北地區(qū)與東南沿海的氣候條件迥然有別：冬季的西北地區(qū)天氣寒冷，進補宜大溫大熱之品，如牛、羊、狗肉等；而長江以南地區(qū)雖已入冬，但氣溫較西北地區(qū)要溫和得多，進補應以清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類；地處高原山區(qū)，雨量較少且氣候偏燥的地方，則應以甘潤生津之品的果蔬、冰糖為宜。

除此之外，還要因人而異，因為食有谷肉果菜之分，人有男女老幼之別，體（體質）有虛實寒熱之辨，本著人體生長規(guī)律，中醫(yī)養(yǎng)生原則，少年重養(yǎng)，中年重調，老年重保，耋耄重延。

故“冬令進補”應根據實際情況有針對性地選擇清補、溫補、小補、大補，萬不可盲目“進補”。

冬日健康要素

冬季天氣變冷，氣管、血管不同程度痙攣，人體供氧減少，而心臟病、哮喘、支氣管炎等病人的機體調節(jié)能力有限，就更易導致缺氧，引起疾病的發(fā)生。

通過醫(yī)療氣象學的研究，已發(fā)現有77%的心肌梗塞患者，54%的冠心病患者對天氣變化的感受性很高，并會隨著季節(jié)的變化出現疾病的反復。支氣管炎、哮喘等病人的發(fā)病也有很強的季節(jié)性。因此，冬季的保健就顯得格外重要，而除了多添衣、生活有規(guī)律外，中老年朋友還應該注意以下問題：

留意心臟病早期信號。

呼吸困難、心悸是心臟病患者最早和最主要的表現之一，是心臟對全身供血供氧能力減弱而引起的一種表現。眾所周知，心臟是人體的“泵”，是全身血液循環(huán)的動力中心，當人體的泵發(fā)生病變，就會影響到全身血液與氧的供應，病人便感到胸悶，喘不上氣。

腦動脈硬化早預防。

腦動脈硬化是在全身動脈硬化的基礎上發(fā)生的腦動脈彌漫性的粥樣硬化，血管管腔變窄、小血管閉塞，從而使腦的供血供氧減少的疾病。腦細胞功能障礙，首先會引發(fā)一系列與缺氧有關的癥狀。如：頭昏頭痛、注意力不集中、情緒不穩(wěn)定等。如果此時不及時改變大腦的供血供氧狀況，病情還會進一步發(fā)展，出現腦血管意外、腦動脈硬化性癡呆、帕金森氏綜合征等病，嚴重影響老人的生活質量。而氧的科學補給是腦動脈硬化治療的一個重要的組成部分。

降低血脂有良方。

所謂高脂血癥，是當血漿膽固醇或甘油三脂高于正常高限時，分別稱為高膽固醇血癥或高甘油三脂血癥。當兩者均高時，稱為高脂血癥。由于高脂血癥的發(fā)展可導致全身各臟器的動脈硬化。從而引起各類疾病，如冠心病、腦血管?。X血栓、腦溢血等）、腎功能不全等，而且病情發(fā)展速度很快，因此，這類重要臟器的各項功能檢查應經常進行，防止重要臟器功能減退。當查出血脂增高，除了減少動物脂肪的攝入外，補氧還能夠有效增強各臟器的功能，對于保護重要臟器免遭高脂血癥的侵害、延緩病情有著不可忽視的重要作用。

保證睡眠延年益壽。

隨著年齡的增長，中老年人的睡眠時間越來越短，而且睡眠很淺，醒后不易入睡，許多人以為這是年齡增長的必然現象。殊不知，這實際是衰老的一種表現，是生物鐘紊亂的不正?，F象。

中老年人因不能保證良好的睡眠，常會產生倦怠、頭疼、頭暈、惡心、氣短和心悸等莫名其妙的癥狀，時間久了，疾病就會乘虛而入，生活、工作、學習也會因此受到影響。尤其在冬季，是許多病的發(fā)生高峰季節(jié)，如果不能保證良好的睡眠，對中老年人的影響就更大。

人的大腦有一個生物鐘，負責人體的睡眠，中老年人各器官逐漸衰老，氧攝取不足，大腦功能減弱，生物鐘的功能也減弱，出現失眠、多夢等神經衰弱現象。而新鮮的氧氣，對于促進大腦的功能、生物鐘的恢復、改善睡眠，有著重要作用。

科學補氧新概念。

科學補氧已成為當今世界的保健熱潮?？茖W補氧有內供氧、外供氧之分。外供氧包括散步、慢跑等有氧運動，內供氧則是從生理上提高血液對氧的攜帶能力，提高各器官對氧的利用率。心前區(qū)疼痛是心臟本身缺血缺氧的一種外在表現，而當心肌缺氧嚴重時，人不僅會感到疼痛加劇，同時出現心律失常、心肌梗塞、心衰等嚴重后果。

冬天，隨著氣溫的下降和氣壓的升高，毛細血管收縮，血液黏稠度變大，在這種情況下影響了人體氧的供應，對高血壓、心臟病和其他循環(huán)系統(tǒng)疾病患者十分不利。而及時改變血液對氧的攜帶能力，改變心肌供血供氧狀況，可以有效緩解冬季的天氣對心臟病人帶來的不利影響，大大減少心臟病人發(fā)病的幾率。

小雪的節(jié)氣養(yǎng)生與冬季起居保健

小雪氣象特點與養(yǎng)生

每年公歷11月22日左右，時值小雪節(jié)氣。小雪，表示降雪開始的時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。民間曾有：“十月立冬小雪漲，斗指己，斯時天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。”

這時的黃河以北地區(qū)已到了北風吹、雪花飄的孟冬，此時我國北方地區(qū)會出現初雪，雖雪量有限，但還是提示我們到了御寒保暖的季節(jié)。小雪節(jié)氣的前后，天氣時常是陰冷晦暗的，此時人們的心情也會受其影響，特別是那些患有抑郁癥的朋友更容易加重病情，患有抑郁癥的朋友們在光照少的日子里應學會調養(yǎng)自己的情商。

中醫(yī)病因學有“千般災難，不越三條”之說，也就是說，致疾病發(fā)生的原因不外乎三種：即內因（七情過激所傷）、外因（六侵襲所傷）、非內外因（房室、金刀、跌撲損傷、中毒）。抑郁癥的發(fā)生多由內因即七情過激所致，七情包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志的變化。人們在日常生活中時常會出現七情變化，這種變化是對客觀外界事物的不同反映，屬正常的精神活動，也是人體正常的生理現象，一般情況下并不會致病。只有在突然、強烈或長期持久的情志刺激下，才會影響到人體的正常生理，使臟腑氣血功能發(fā)生紊亂，導致疾病的發(fā)生?！芭瓊?、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”。人的精神狀態(tài)反映和體現了人的精神心理活動，而精神心理活動的健康與否直接影響著精神疾病的發(fā)生發(fā)展，也可以說是產生精神疾病的關鍵。因此，中醫(yī)認為精神活動與抑郁癥的關系十分密切，把抑郁癥的病因歸結為七情所致不無道理，那么調神養(yǎng)生對患有抑郁癥的朋友就顯得格外重要。

《素問·上古天真論》說：“虛邪賊風，避之有時；恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”《素問·生氣通天論》云：“清靜則肉腠閉拒，雖有大風苛毒，弗之能害。”古人從內外兩個方面說明，對外，要順應自然界變化和避免邪氣的侵襲；對內，要謹守虛無，心神寧靜。即思想清凈，暢達情志，使精氣神內守而不失散，保持人體形神合一的生理狀態(tài)，也是對“靜者壽，躁者夭”的最好說明。

另外，現代醫(yī)學研究發(fā)現，季節(jié)變化對抑郁癥患者有直接影響，因為與抑郁癥相關的神經遞質中，腦內5-羥色胺系統(tǒng)與季節(jié)變化密切相關。春夏季，5-羥色胺系統(tǒng)功能最強，秋冬季節(jié)最弱，當日照時間減少，引起了抑郁癥患者腦內5-羥色胺的缺少，隨之出現失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列負面情緒。

綜觀中西醫(yī)學的觀點，為避免冬季給抑郁癥朋友帶來的不利因素，建議患者變被動為主動，不妨用愉悅調神法調適情志。

調節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀，節(jié)喜制怒，經常參加一些戶外活動以增強體質，多曬太陽以保持腦內5-羥色胺的穩(wěn)定，多聽音樂讓那美妙的旋律為你增添生活中的樂趣。清代醫(yī)學家吳尚說過：“七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者也?！背酥獾娘嬍痴{養(yǎng)也不容忽視，醫(yī)學大家孫思邈在《千金要方·食治篇》中說：“食能祛邪而安臟腑，悅神，爽志，以資氣血?！?/p>

冬令保健三法

溫水刷牙。

醫(yī)學專家對牙齒生態(tài)的調查顯示，人的牙齒在35-36.5℃的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。若經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導致牙周炎、牙齦炎等病癥。因此用35℃左右的溫水含漱，有利牙齒健康，還利于清除齒縫內的食物殘渣和細菌，達到護牙潔齒、減少口腔疾病的目的。

冷水洗臉。

冬天，面部皮膚由于氣溫低的刺激，毛細血管呈收縮狀態(tài)。用熱水洗臉，當時會感覺溫暖，一旦熱量散失，毛細血管又恢復原狀，這樣一漲一縮，易使面部皮膚產生皺紋。而晨起用冷水洗臉，就有頭清眼明的感覺。冷水的刺激既能改善面部血液循環(huán)，又可增強皮膚彈性。其冬令保健作用還在于增強機體御寒能力，預防感冒、鼻炎，對神經衰弱的神經性頭痛者亦有益。當然，冷水溫度不能太低，以略高于10℃為宜。

熱水泡腳。

睡前用40-45℃的熱水泡腳，既解乏，又有助于睡眠。人體的足部穴位很多，在熱水的浸泡下，舒筋活絡，加速血液循環(huán)，起到防病治病的作用，尤其是對于凍瘡、足部靜脈曲張的患者，熱水泡腳有極佳的療效。

冬令保暖三訣

頭暖。

頭部暴露受寒冷刺激，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，易引起頭痛、感冒，甚至會造成胃腸不適等。

背暖。

寒冷的刺激可通過背部的穴位影響局部肌肉或傳入內臟，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受涼還可通過頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關節(jié)、內臟，引發(fā)各種不適。

腳暖。

一旦腳部受寒后，可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢，抵抗力下降，病毒、細菌乘虛而入，大量繁殖，使人易患感冒。

冬防燙傷三訣

盥洗防燙傷。

寒冷時，在外的面部手部表面血管收縮，溫度較低，尤其是剛從室外歸來時。此時突然用熱水盥洗，熱量不能及時被血液吸收，很容易被燙傷，最終會因燙傷皮膚血液循環(huán)變差而誘發(fā)凍瘡。

被窩防燙傷。

偏癱、截癱、老年性癡呆癥患者和老人易發(fā)生燙傷，他們的肢體皮膚感覺遲鈍，不知閃避，因此他們在睡覺時用熱水袋、電熱餅要控制好溫度，家人要多留心觀察他們的皮膚變化。

第3篇：小雪養(yǎng)生范文

關鍵詞：創(chuàng)新精神　輕松愉悅　自主探索　設置懸念

創(chuàng)新是人類社會進步的力量源泉，也是一個民族、一個國家發(fā)展的不竭動力。教育是為了培養(yǎng)擔負祖國明天建設的人才，這種人才必須具備創(chuàng)新精神。這就要求教育不僅僅是向學生傳授前人的研究成果，不僅僅是讓學生學會知識，更要引導學生進行創(chuàng)造性學習，使得學生不但能學會知識、學會學習，更具有開拓進取的精神，來適應未來社會發(fā)展的需求。

那我們該如何培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神呢？

一、營造輕松、愉悅的學習氛圍，為學生的創(chuàng)新提供條件。

陶行知先生說：只有民主才能解放最大多數人的創(chuàng)造力，而且使最大多數人之創(chuàng)造力發(fā)揮到最高峰。因此，在組織課堂學習的過程中，教師要盡力營造民主、和諧、開放的教學氛圍，為學生創(chuàng)設一種敢于開口、樂于動手的學習環(huán)境，鼓勵學生要善于打破固有的思維模式，從不同角度思考問題，敢于發(fā)表和教師不同的見解。當學生提出的思路比較繁瑣時，教師要充分考慮兒童的思維高度和思維習慣，不能以成人的心智去看待小學生的思維方式。

比如，在學習圓的周長的時候，課前教師讓學生思考測量圓周長的方法，當繞線法、滾動法被學生找出后，教師本來希望通過空中旋轉法來引出圓周長的計算公式的學習上。但是，沒想到一個學生卻提出了另一種方法：讓教師將線頭按在地上，自己拽著小球畫了一個圓，然后通過繞線法測出了圓的周長。此時，教師不能因為學生打亂了自己的課堂計劃而不高興，而是應該為學生喝彩，充分肯定學生這種變抽象為具體的思維方式。然后引導學生去比較大家通過各種方法測出的圓的周長是否一致？如果不一致，是怎么造成？有沒有更簡便的方法來得到圓的周長呢？引導學生進行深入思考。學生在教師營造的愉悅的學習氛圍中大膽提出自己的見解，為學生創(chuàng)造力的發(fā)展奠定基礎。

二、培養(yǎng)學生的自主探索精神，實現創(chuàng)新學習。

在組織教學過程中，教師要摒棄“現在讓學生先記住，以后慢慢理解”的陳舊觀念，那不能稱之為學習，只能叫做記憶。教師要通過發(fā)動學生動手和自主探究，注重學習體驗和過程，在探究的過程中，逐步實現學習的創(chuàng)新。

在學習“有余數的除法”時，借助例題“有9個蘋果，每4個裝一盤，可裝幾盤？還剩幾個？列出算式為：9÷4=2（盤），……1（個）；教師添一個蘋果后問：“現在有幾個蘋果？可裝幾盤？還剩幾個？”依次類推將蘋果的數量漸加到16個，讓學生拿出學具分小組操作、討論，然后，各小組匯報：9÷4=2（盤），……1（個）；10÷4=2（盤），……2（個）；11÷4=2（盤），……3（個）；12÷4=3（盤），……0（個）……16÷4=4（盤），……0（個）。

教師要根據小學生的年齡特點引導學生學會思考，從而進一步學會創(chuàng)新學習：同學們，根據以上算式，你們發(fā)現了什么？能得出什么結論？（此時，教師一定要有耐心，即使學生的發(fā)現和自己預期的教學內容相差很多，教師也要有耐心和愛心聽說學生談自己的看法，為學生的創(chuàng)新學習和創(chuàng)新思維營造良好的氛圍。）

有學生說：除數都是4；有的說：被除數一次多一個；有的說余數是1、2、3、0的重復。教師抓住機會問“余數會不會出現4呢？”學生馬上做出否定的回答，因為4個可以再裝1盤了，余數是0。教師接著引導：當除數是4時，余數只有0、1、2、3這四個數說明了什么？此時，學生很快就發(fā)現了余數的特點：余數都比除數小。在教師的指導下，學生通過自我探究、自我發(fā)現，實現了創(chuàng)新學習，學習能力和思維能力都得到了提高。

三、設置懸念，激發(fā)學生的創(chuàng)新精神。

小學生正是好奇心強，喜歡表現和爭勝的年齡。教師要抓住學生這一特點，巧妙設計課堂的矛盾沖突，制造懸念，引發(fā)學生的好奇心，激發(fā)學生探索欲望，促使學生產生創(chuàng)新的欲望。

第4篇：小雪養(yǎng)生范文

一、培養(yǎng)什么樣的學生

1.培養(yǎng)學生良好的行為習慣

良好習慣的養(yǎng)成，需要一種環(huán)境氛圍，這種氛圍的形成需要活動來創(chuàng)設。小學生模仿性強，可塑性大，教師與他們朝夕相處，尤其是班主任的一言一行、一舉一動，無不對學生產生著潛移默化的作用。因此，在對學生良好習慣培養(yǎng)的過程中，教師只有嚴以律己、為人師表，才能贏得學生的尊重，才能在學生心中樹立起威信，才能以自己的人格魅力去感染學生、影響學生，使學生接受自己，使自己的工作為學生所認可，促使學生向好的方向轉化。

2.培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神

學校必須要求教師緊跟時代步伐，更新觀念，吸收新思想，接受新生事物，在教學中滲透素質教育，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，激活學生內在潛力，憑著四心——熱心、細心、耐心、恒心，以自身偉大的師德魅力塑造新時代高素質人才。

3.培養(yǎng)學生全面發(fā)展

教師是學生的楷模，教師的言傳身教對學生影響很大，一言一行、一字一句都會對學生產生深遠的影響。要以身立教，以自己的言行舉止為學生提供一種道德的楷模。教師實施教書育人的主陣地是課堂，幾乎所有的課程都能對學生進行德、智、體、美、勞的全面教育和通識教育。教師要自覺地在教學、教育過程中與學生交流，在指導、督促、糾正的過程中，將自身人格魅力融入每一次教學、教育過程。如：在組織教學渠道中，學校一定要求教師結合實際，根據學生的年齡特點，從學生的學習程度入手，圍繞學生的興趣愛好，讓學生在玩中學，引導學生積極主動地參與，滲透思想教育，糾正不良陋習，達到良好的教育目的。在給學生們傳遞知識的同時，要引導學生從人與社會、自然、自我?guī)讉€關系出發(fā)，在家庭、學校、社會和大自然中體驗感知做人做事的道理。

4.培養(yǎng)學生良好的思想品質

教師的天職是熱愛學生，它體現在教育教學活動的點點滴滴中。學生總是從教師的愛中體驗如何為人、如何待人，教師的愛對學生良好的情感及人格的養(yǎng)成都有幫助作用，從而學會做人、學會辦事、學會學習、學會健體，努力形成團結向上的凝聚力。在師德建設中，必須與時俱進，以人為本，面向全體學生，因材施教，尊重學生，關愛學生，促進學生全面發(fā)展。教師不要為教書而教書，要提取能觸及學生思想和靈魂的精髓。在潛移默化中培養(yǎng)學生崇高的品質、堅強的意志及和諧的人際關系。教師要為學生樹立遵紀守法的榜樣，以培養(yǎng)“合格+特長”的人才為目標，關注自身發(fā)展，關注社會發(fā)展，樹立科學的人生觀、價值觀、道德觀及遠大理想。

二、辦什么樣的學校

1.形成一個可持續(xù)發(fā)展的團結奮進的團隊

學校必須根據自身實際，制定科學的適合學校發(fā)展的管理制度，為學校優(yōu)質發(fā)展注入內驅力。這些制度是根據校情自下而上產生的，是教師發(fā)自內心的約束自身的行為準則。學校必須以教師的發(fā)展為宗旨， 立足教師本位的主動發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展，注重教師團隊文化建設，從教師專業(yè)素養(yǎng)的提升、生命質量的提高、骨干教師特色的培育等方面鑄就一個師德高尚、業(yè)務精良、團結協(xié)作的可持續(xù)發(fā)展的學習型教師團隊。所有教師要有終身學習的理念，要不斷倒出自己的活水，滋潤孩子的心田。

2.以育人為本，以學生為主體

學校的教育教學工作要堅持一切為了學生的發(fā)展，一切為了學生的成人成才，一切都著眼于調動和依靠學生內在的積極性。因此，無論是班級管理還是學科教學都要做到尊重學生的人格、尊重學生的主體地位，一切教育教學方法均要服從于促進學生的自主發(fā)展、和諧發(fā)展。當然，和諧發(fā)展不等于同步發(fā)展，和諧發(fā)展是在德、智、體、美全面發(fā)展的基礎上，使學生根據其自身特點來構建最適合自己的知識與能力結構。

3.辦家長滿意的教育

第5篇：小雪養(yǎng)生范文

關鍵詞:數學 學習興趣 學習態(tài)度 學習習慣

一、造成中專生數學成績差的原因

中專生這一群體在過去九年的義務教育階段為何在同樣的教學環(huán)境下會與高中生有如此大的差異,首先我就數學這一門學科對學生的學習狀況進行了一些調查和分類,從中歸納出一些具有普遍性的問題和原因,主要有以下四個方面:

1.目的不明,被動應對

一些學生,在學習中對數學學科的功能和作用不甚了解,抱著為學習而學習的思想,用任務觀點的態(tài)度對待數學學習。學習中覺得數學枯燥乏味、難學難懂,硬著頭皮被動應對,從而滋生了一種厭煩和畏懼心理,學習狀況很不理想。

2.學不得法,囫圇吞棗

另有些學生課前無準備、聽課無目標,一節(jié)課下來筆記記得滿滿當當,卻不知道這節(jié)課的要點和重點,更不明白每次聽課所要掌握和鞏固的知識點。對所學的知識,理不出頭緒和脈絡,對講課內容囫圇吞棗,學習起來費時耗工,往往事倍功半,學習效果不佳。

3.淺嘗輒止,疏于演練

個別學生自恃聰明,處在“自我感覺良好”的誤區(qū),學習不愿下苦功,滿足于記住公式和定義,忽視對基本知識、基本技能和基本方法的學習訓練?；蛘呤菨M足于解題和演算的結果正確與否,而輕視和忽略了思考和演算過程中的合理性、嚴密性。這類同學往往是一知半解,好高騖遠,成績忽上忽下,學習不踏實,學習中常常會馬失前蹄。

4.死記硬背,不會融通

很多學生進入高一級學校后,依然像小學和初中那樣學習,習慣于記和背,缺乏對所學的數學知識進行整體、系統(tǒng)的思考和聯系。其實學科的知識鏈都有一個共性,即由淺入深,環(huán)環(huán)相扣。中專數學知識和初中數學知識盡管存在著一定的知識階梯,但在內容上卻是相互連貫,相互依附,相互映襯的。特別是在證明、分析、推理上,更是密切聯系、互通互用。同樣,在數學大學科的分類科目中,知識的相關性、互換性、滲透性更是比比皆是。不能把已經學過的知識前后聯系起來,相互貫通,進行系統(tǒng)的消化吸收,這給知識的全面掌握和靈活應用帶來了許多障礙,降低了學習的預期效果。

綜上所述,如何對職教學生進行必要的心理和方法上的輔導,培養(yǎng)和樹立學生數學學習的興趣和信心,對提高數學教育的質量十分重要。

二、在數學教學中采取的措施

1.注意對數學學習興趣的培養(yǎng)

愛因斯坦曾說:興趣是最好的老師。有了興趣才會滿腔熱情,全身心地投入,聰明才干及悟性才會一起涌上心頭,鋪平成功之路。興趣和情緒影響一個人的行為積極性,凡是從事自己感興趣的工作和學習,就會覺得心情舒暢、愉快、激情高漲,效率也高。相反,如果從事自己不感興趣的工作和學習,則心理感到很壓抑,心不在焉、動力不夠、缺乏熱情,效率極低。對于中學生來說他們的學習在很大程度上要受到興趣和情緒的影響。著名數學家哈代曾說:激勵數學家做研究的主要動力是智力上的好奇心,是謎團吸引力。正如希爾伯特所說:“問題就在那里,你必須解決它”。正是這種永不滿足的激情吸引了大批的人獻身于數學,從而開拓了數學這門學科。對于數學教育,馬丁?加德納曾經做了相當正確的評價,“喚醒學生最好的辦法是向他們提供有吸引力的數學游戲、智力題、魔術、笑話、悖論、打油詩?！?/p>

在教育中,采用講述名人故事與討論,進行自我檢測與團體活動和組織數學興趣小組等辦法,讓學生明白,對數學學習的興趣并非與生俱來,真正的興趣是從探索求知中培養(yǎng)得來的,從而提高了學生對數學學習的信心和興趣。

2.注意對良好學習態(tài)度的培養(yǎng)

態(tài)度是個人對事物的比較持久的肯定或否定的內在反應傾向。學生學習態(tài)度則是學生對學習所持有的肯定或否定的內在反應傾向,它直接影響著學生對學習的定向選擇。對學習持肯定態(tài)度的學生,有較強的學習愿望和求知欲,他們總是積極主動的參與各種學習活動,自覺的投入學習,從而獲得較高的學習效率,體會到成功的喜悅。相反,持否定態(tài)度的學生則對學習沒有積極性,甚至厭惡、逃避學習,總是消極被迫的接受學習。培養(yǎng)學生對數學學科正確的學習態(tài)度,主要是讓學生明白數學知識在社會經濟建設、科學發(fā)展和生產實踐中的作用,尤其是在當今人類進入知識經濟和信息社會后,數學知識的功能和應用更為廣泛和重要。通過用生活中的實例來提高學生對數學學習的認識,端正對數學學習的態(tài)度,進一步增強學生學習的自覺性、主動性和積極性,培養(yǎng)一絲不茍、嚴肅認真、鍥而不舍的學習態(tài)度和鉆研精神。

3.注意對良好學習習慣的培養(yǎng)

在培養(yǎng)興趣端正態(tài)度的同時,指導學生養(yǎng)成良好的學習習慣是提高學習效率的必要手段。什么是良好的學習習慣?好的學習習慣包括以下幾個方面。

(1)預習和復習的習慣

預習好比火力偵察,能使學生明確本節(jié)課的學習目標,了解重、難點在哪里,帶著疑問上課,從而可以提高課堂學習效率。課前預習不僅能培養(yǎng)自學能力,而且能提高學習新課的興趣,掌握學習的主動權。預習不能走過場,要講究質量,力爭在課前把教材弄懂,上課著重聽老師講思路,把握重點,突破難點,盡可能把問題在課堂上解決。復習是高效率學習的重要一環(huán)。通過反復閱讀教材,多方面查閱有關資料,強化對基本概念知識體系的理解與記憶,將所學的新知識與有關舊知識聯系起來,進行分析比較,一邊復習一邊將復習成果整理在筆記本上,使學生對所學的新知識由“懂”到“會”。

(2)做筆記和獨立作業(yè)的習慣

上課是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關鍵環(huán)節(jié)?！皩W然后知不足”,課前預習過的同學上課更能專心聽課,他們知道什么地方該詳,什么地方可以一帶而過,該記的地方才記下來,而不是做個“書記員”,顧此失彼;作業(yè)需要每個學生通過自己的獨立思考,分析問題、解決問題,進一步加深對所學新知識的理解和對新技能的掌握。這一過程也是對大家意志、毅力的考驗,通過運用使學生對所學知識由“會”到“熟”。

(3)善于發(fā)現并解決疑難的習慣

疑難是指對獨立完成作業(yè)過程中暴露出來對知識理解的錯誤,或由于思維受阻遺漏解答。每個學生根據自己的情況在作業(yè)中發(fā)現問題,通過老師點撥使思路暢通,補遺解答。解決疑難一定要有鍥而不舍的精神。備好錯題本,把學習中遇到的錯題記下來,經常對以往的錯題回顧反思,長期堅持對疑點、難點問題反復演練,使所學的知識由“熟”到“活”。

(4)不定時進行系統(tǒng)小結的習慣

系統(tǒng)小結是通過積極思考,達到全面系統(tǒng)深刻地掌握知識和發(fā)展認知能力的重要環(huán)節(jié)。小結要在系統(tǒng)復習的基礎上以教材為依據,參照筆記與相關資料,通過分析、綜合、類比、概括,揭示知識間的內在聯系,以達到對所學知識融會貫通的目的。經常進行多層次小結,能對所學知識由“活”到“悟”。

(5)課外學習的習慣

課外學習是課內學習的補充和繼續(xù),它不僅能豐富同學們的文化科學知識,加深和鞏固課內所學的知識,而且能夠滿足和發(fā)展我們的興趣愛好,培養(yǎng)獨立學習和工作的能力,激發(fā)求知欲與學習熱情。同時在交流中取長補短,集思廣益,構建起互幫互學,相互探討的學習網絡。

第6篇：小雪養(yǎng)生范文

關鍵詞：小學數學 興趣培養(yǎng) 學生

中圖分類號：G62 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2015）07-0293-01

引言：小學數學作為算術的基礎課程，它對學生的影響其實是非常深遠的。生活中數學的運用顯得非常的頻繁，那么學生學好數學肯定是百益而無一害的。學習一門課程，要想把它完全學好，興趣是非常重要的，教師只有抓住好如何培養(yǎng)學生學習數學的興趣，那么學習數學就不是一件很困難的事情。

一、培養(yǎng)數學學習興趣在小學數學教學中的重要性

數學是其他相關課程學習的基礎，自然科學的運用是完全離不開數學的，可以說將它學好是一個很有利的保障。所以，學習好數學就會融會貫通中其他科目當中，對于它們的學習有著非常重要的意義。在幼年時期打好數學學習的基礎，那么對于將來數學越來越難的趨勢來說，奠定了很好的基石。因此，培養(yǎng)小學生對于數學的學習興趣顯得非常重要。

小學生都是處在一個認知發(fā)展的階段，對于周圍的人群，也是在慢慢的接觸中，形成一個概況。所以基礎的引導真的非常重要。同樣的，在這一年齡段，學習數學，他們都是隨著自己的興趣來進行的。要是對這門課程完全沒有興趣，那么所得到的發(fā)展就不一樣。因為缺乏興趣，學生就會有著自主的排斥行為。那么在學生的全面發(fā)展的進程中，就不能盡善盡美的達到效果。所以興趣的培養(yǎng)在小學數學中起著非常重要的作用。興趣決定著學生的學習方向，同時為學習的再進步提供了強有力的精神基礎。興趣的建立是這門課程能否學好的重要前提。

二、培養(yǎng)學生學習小學數學的興趣方法

1.完善它的強制性與理論實踐

培養(yǎng)興趣在小學數學教學中是一個非常重要的問題，興趣的培養(yǎng)它必須適應學生知識結構的發(fā)展，必須與學生的學習心態(tài)相協(xié)調。那么要做到興趣的培養(yǎng)，我們必須在它實施執(zhí)行的時候，注意一定的基礎原則。為學生的全面發(fā)展，奠定良好的基礎教育。在理論知識的傳輸過程中，做到與實踐的結合，打好數學的基礎，在實踐中找尋再次進步的方法，因為它的重要性，所以在培養(yǎng)的過程中，我們可以適當讓它富有強制性色彩，這樣的話，有利于數學學習的育。

1.1適應性原則

所謂適應性原則，就是在培養(yǎng)學習興趣的適合，所用的方法它必須完全適應學生的心態(tài)與年齡的發(fā)展。而縱觀當下，安全適應的其實很少?？浯笮W生的思維度，培養(yǎng)他們的偏才意識，在引導的道路上漸漸迷失了方向。比如現階段，小學有很多的奧數課題，打著開發(fā)小學生大腦思維的幌子，但其實它根本不符合小學生的心理與知識構成。出現的情況，就是完全取得奧數的勝利，但是課堂本身最基礎的知識，完全沒有掌握好，因為按照那樣培養(yǎng)出來的基本就是直接面對高難度數學解題的。同時也從反面打擊了很多數學愛好者的積極性，奧數競賽成為一種風尚，在小學數學中比比皆是。首先提出高難度的數學，就會讓學生產生數學非常難的心態(tài)，那么就會自覺的產生防備心理。不利于小培養(yǎng)學習數學心態(tài)的健康發(fā)展，同樣的就更加不利于興趣的培養(yǎng)，所以適應性非常重要，它必須拿捏好度，在此基礎上才能更好的將學生對數學的學習興趣培養(yǎng)起來。

1.2發(fā)展性原則

利用發(fā)展的觀點來看待興趣的培養(yǎng)，是一種長遠目光。不但讓學生了解到知識，同時又要激發(fā)他們的興趣。結合社會生活和學生身心的發(fā)展，分析出培養(yǎng)興趣愛好的合理方法。在開拓學生思維的時候，也要適當的去培養(yǎng)他們的挑戰(zhàn)欲望。當然這些都是建立在遵循學生知識發(fā)展結構的基礎上來發(fā)生的。所以讓他們思考的問題不能過度的難也不能太過簡單，將知識與實際生活相結合，讓他們在學習過程中，感覺到一絲小小的挑戰(zhàn)性，同時又享受到一定的學習樂趣，讓他們覺得非常的好玩。那么他們的興趣與學習欲望就會培養(yǎng)并持續(xù)保持，為以后的繼續(xù)學習打下很好的基礎，促進學生的全面發(fā)展。

2.所采取的方法

建立一定的基礎原則之上，那么方法的實施就會變得非常的有針對性。小學生通常喜歡好玩的東西，所以教學方法的運用可以采取趣味性的方式。課堂教學的把握，以及課外活動的開展，家庭作業(yè)的合理安排，激發(fā)學生的學習興趣，必須從這幾個方面入手。

2.1確保每位學生的參與

在授課過程，要確保學生的全部參與。提高學生學習的主動性，同時加大課堂之間的互動，提供上課的效率。

2.2體驗成功的喜悅

根據學生的不同特點，提供合理的情景設定，順應他們的自身特點，這樣他們就會更加的容易享受到成功的喜悅。數學它其實具有很強的連貫性與系統(tǒng)性。所以在循序漸進中，給予學生適當的激勵，表揚對于學生建立信心也是非常有必要的，可以讓他們有著小小的成就感。這樣他們學習的積極性就增加了。

2.3積極表揚和鼓勵

小朋友年齡小，很多天然的特質，有著一定的榮譽感，希望自己很強，希望自己在比賽中取得勝利。在學習過程中，教師要充分發(fā)掘學生的閃光點，給予他們表揚。在他們取得進步的時候，也要加以表揚，這樣有利于學生長時間的保持對數學學習的興趣。

2.4趣味性課堂活動

在課堂的教學中，教師可以組織一些非常有趣的活動，吸引學生的注意力。從直觀想象力來說的話，小學數學的學習，數字方面，我們可以通過模型來傳達。因為將抽象而呆板的數學形象化，給小朋友帶來了視覺享受，小朋友們可以擺弄模型，可以有助于他們對于數學學習的記憶，同時數學的學習也會變的更加的簡化。

同時，在日常的教學中，要結合生活的實際，將學生們熟悉的場景帶到課堂上，可以編成一個非常有趣的故事，將數學的教學穿去，這樣因為它的戲劇性，就會將學生的思維吸引過去，跟著思考，跟著去解題，提高了課堂的上課效率。在課堂外，學生的自由度與發(fā)展空間的結合非常的重要，課堂上接收知識很快的話，我們可以適當的減輕課外作業(yè)的布置。要注重課外作業(yè)的質量而不是注重數量，要制定合理的作業(yè)模式，能夠發(fā)現學生的問題，從而來順利的解決問題。適量的作業(yè)讓學生保持對數學的學習興趣就可以了。

第7篇：小雪養(yǎng)生范文

一、嚴謹的態(tài)度

數學是一門嚴謹的學科，無論是計算還是演繹推理，若稍不小心，必將失之毫厘，謬以千里。因此，我認為首先在課堂上必須培養(yǎng)學生嚴謹的態(tài)度。如果沒有嚴謹的態(tài)度，學生肯定學不好數學；如果沒有嚴謹的態(tài)度，學生肯定處理不好未來的學習、工作和生活。這也是我為什么狠抓嚴謹態(tài)度的原因。

二、閱讀的習慣

閱讀是學生獲取認識和認識世界的重要途徑。不少學生、家長甚至是老師認為，在小學階段，閱讀應該是語文學習的事，其實不然，數學學習同樣離不開閱讀，因為數學閱讀能讓學生親近數學、理解數學。

三、及時檢查的習慣

學習如同耕作，不能只講耕耘不談收獲。自查是一種學習效果的反饋，自改則是一種學習能力的反應。只有及時檢查，才能知道有哪些收獲，問題何在，以便及時訂正錯誤。二年級時，發(fā)現班級學生做完題目沒有檢查的習慣，也有不少學生因為不檢查，出錯后而大為后悔，所以我決定在平時教學中加強這方面的訓練和培養(yǎng)。起初，我只是對學生說：“請做完的同學認真檢查。”經過一段時間的試驗，發(fā)現學生的確有了檢查的意識，但是他們不知道每種題目到底應該怎樣檢查。這時，我就開始逐步給學生講解口算、筆算、填空、選擇、解決問題等題型的檢查方法。剛開始是我強制要求學生檢查，經過一段時間的堅持，學生也受到了潛移默化的影響，已經逐步養(yǎng)成了及時檢查的好習慣。

四、與他人合作的習慣

未來社會，只有懂得與他人合作，并且善于與他人合作的人才能取得成功，但是與他人合作的習慣并不是一朝一夕可以養(yǎng)成的，這需要教師從小開始培養(yǎng)。

必須設法喚起學生合作的意識，使其認識到在某些情況下，同他人合作是必須的。起初我是在講授動手操作課時，先讓學生自己獨立完成布置的活動，結果他們發(fā)現單靠一個人是無法完成的，此時他們自然而然就想到和同桌合作。有時，我還將五到六個人分為一個學習小組，我教的兩個班將此稱為“戰(zhàn)斗小組”，從而擴大他們合作的范圍。經過近兩年的引導和培養(yǎng)，學生現在的合作意識已經非常強，特別是在做習題課時，當他們遇到不會做的題目時，首先想到的不是問老師，而是幾個人共同商量，甚至有時因為一個題目而“爭論”的面紅耳赤。

五、大膽質疑的習慣

“學貴有疑，小疑則小進，大疑則大進”。在數學學習過程中，必然會有許多問題和疑惑是需要與同學和老師交流才能解決的。因此，在平時教學中要鼓勵學生大膽提問，因為“提出一個問題遠比解決一個問題更重要”，這樣也有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。

1.給學生營造一個寬松、民主的氛圍，讓學生敢于質疑

情景一：有時在我板書時，會有學生指出我某個字筆畫順序是錯誤的，此時我不敢因為要維護自己的權威而不讓學生指出錯誤，因為我害怕長此以往，會澆滅學生大膽質疑的精神。我往往會請學生在黑板上演示一下正確的筆畫順序，這樣才是真正的教學相長。

情景二：在課上，特別是習題課時，經常會有學生就某個問題提出不同的解決方法。甚至有的時候學生的思路很新、方法很巧，這個時候，我往往會給學生寫一封表揚信。學生都是希望得到別人的表揚和認可的，通過這種方式，提高了學生的膽量。我需要讓學生明白，即使是老師說的、做的，也不可能都是對的，希望他們不要盲目相信老師，要敢于質疑，敢于提出自己的想法。

2.學生僅僅敢大膽質疑還是不夠的，還應該教給他們質疑的方法，讓學生學會質疑

從心理學的角度看，好問和好奇是兒童的天性，是兒童求知欲的表現。教師要善于利用兒童的天性，教給質疑方法，讓學生學會把學習過程中有價值的疑難問題提出來。我認為，首先要讓學生學會在質疑時尊重他人；其次要能抓住質疑重點。

情景一：經常會有某個同學還未完全講出自己的答案時，就會有學生打斷他的發(fā)言，說他說錯了。每當這個時候，我都會告誡學生：首先，聽別人把話說完是對別人的尊重，如果在你發(fā)言時，別人也這樣打斷你，你也不高興。其次，也許正確答案藏在別人最后一句話中呢？所以請認真耐心地聽別人把話說完。通過長期、反復的告誡，現在我的學生都比以前“冷靜”多了。

情景二：當有學生質疑同學或老師時，我并不是讓他們馬上說出自己的答案，而是先問他：“哪個地方你不認同？”因為只有這樣才能慢慢培養(yǎng)學生抓住問題的重點進行質疑的能力。通過近兩年的培養(yǎng)，現在不少學生都能使用一些諸如“我覺得……，應該是……”等邏輯性很強的句子準確表達自己的觀點。

我相信我給學生留下的這些好習慣，在他們以后的學習、工作和生活中肯定能真正幫到他們！

第8篇：小雪養(yǎng)生范文

關鍵詞：培養(yǎng)興趣；自主學習；數學思維

一、數學興趣的培養(yǎng)

可以說，想要學好任何學科都需要對這門學科有著濃厚的興趣，只有懷著好奇、不斷探索的心才有可能將一門學科學扎實，才能將知識真正融會貫通。興趣對于學習數學這門學科來說尤其重要。數學興趣的培養(yǎng)是學生接觸數學以來，一直就伴隨著學生學習、成長的問題。但是在實際中，相當多的學生都并沒有有效地建立起對數學學習的興趣。所以，對于這部分學生來說，盡管小學階段的數學學習還非常簡單，但也是在比較壓抑的心情下被動學習，根本毫無興趣可言。應該說，凡是對數學學習感興趣的人，都是懷著不斷探索的心情去學習、去\算、去做練習題，享受著頭腦風暴帶來的振奮人心。實際上，對于絕大多數小學生來說，數學學習興趣并不是可望而不可即的，而是需要一定的方法。我們有理由相信一點，興趣并不一定都是天生的，而在很大程度上需要借助后天的不斷培養(yǎng)。具體方法可以從如下幾個方面入手。第一，利用數學的奇妙來激發(fā)學生的興趣。眾所周知，數學是一門條理清晰、邏輯性強的學科，然而人們常常容易忽略的一點是，數學是一門需要借助作圖來理解的學科。比如說初中階段在學習“勾股定理”的時候，就是借助幾個三角形和正方形來學習的，通過圖形來解釋看似不可能的數學定理，這樣的例子不勝枚舉。小學階段也有很多這樣的例子，比如說三角形內角和是180度，就可以借助圖形的拆分和重新組合來證明。這種神奇的轉換可以有效引起學生的興趣。第二，利用數學知識來解決實際問題。通過這樣的方式會讓學生感覺到知識的重要作用，會更愿意學習更多的數學知識，從而解決更多的數學問題。這樣可以有效地調動學生的學習興趣。只要學生的興趣被激發(fā)起來，那么日后的數學學習將會充滿動力，遇到更難的知識也不會輕易放棄。這也就構成了小學階段數學學習的基本核心素養(yǎng)之一。

二、自主學習能力的培養(yǎng)

自主學習是中國的學生在任何階段都應該形成的一種習慣或者說能力。如今的學生普遍存在的一個問題就是，不知道自己該干什么，不知道自己什么時候應該學習，不知道如何學習，這是一個亟待解決的問題。那么，自主學習究竟是什么樣的學習方式？自主學習是“與傳統(tǒng)的接受學習相對應的一種現代化學習方式。以學生作為學習的主體，學生自己做主，不受別人支配，不受外界干擾，通過閱讀、聽講、研究、觀察、實踐等手段使個體可以得到持續(xù)變化（知識與技能、方法與過程、情感與價值觀的改善和升華）的行為方式”。傳統(tǒng)的學習方式是以教師講解為主，學生自學為輔的灌輸式學習方式。這樣教學方式的最大弊端就是學生被動地學習，學習效果并不理想，尤其是對于那些自控力較差的學生來說，老師督促就學，不督促就自我放任。而自主學習的最大好處是可以充分調動學生的主動性，促使學生主動學習。通過學生之間的小組合作，分工協(xié)作，最終匯報學習成果，其他小組進行質疑與補充。這樣可以使學生更加深刻地掌握知識，還可以建立學生之間的深厚情誼，鍛煉學生的人際交往能力。因此，可以說自主學習能力是眾多能力的集合體，作為小學階段數學教學的核心能力之一，是需要學生不斷培養(yǎng)并提升的能力。

三、培養(yǎng)數學思維

在小學階段的數學學習中，思維的訓練與培養(yǎng)也是非常關鍵的一個內容。通過數學的訓練，可以使學生的思維更加條理。那么數學學習中都有哪些思維方式需要培養(yǎng)呢？有以下幾種最關鍵的能力。第一，邏輯思維能力。這是指可以將事物進行條理分析，按照一定的分類標準進行整理的能力。清晰的思路是培養(yǎng)該能力的關鍵，而清晰的思路有賴于在數學學習中不斷培養(yǎng)與訓練。第二，抽象思維能力。該能力在數學中的函數這一章節(jié)中體現得最為明顯?？疾閷W生將基本的數學原理與公式從變形多次的函數中抽象出來的能力，小學階段如果對這種能力進行一定的訓練，那么可以在日后的學習中更具優(yōu)勢。第三，形成數學模式思維，也就是在做數學練習中形成舉一反三的能力，也是一項非常重要的思維能力。以上幾種思維能力，是小學數學最核心的素養(yǎng)。

總之，在小學階段的數學學習中，核心素養(yǎng)的培養(yǎng)要從三個方面入手。首先，培養(yǎng)學生學習數學的興趣，有了興趣才會不斷地探索新的問題，才有了創(chuàng)造卓越的基礎。第二，培養(yǎng)學生自主學習的能力，學生學會了自主學習，才能主動去獲取知識。第三，培養(yǎng)學生的思維能力，諸如邏輯思維能力、抽象思維能力、模式思維等，這也是真正的核心所在。

參考文獻：

[1]鄭君文.數學學習論[M].廣西教育出版社，1998.

第9篇：小雪養(yǎng)生范文

1充分發(fā)揮教師優(yōu)秀指導者的作用，培養(yǎng)學生的自主學習能力

未來的文盲不再是沒有知識的人，而是沒有學會怎樣學習的人。因此，小學語文教師應清楚的認知到這一點，發(fā)揮自己優(yōu)秀指導者的作用，教會小學生如何正確的學習、有效的學習，挖掘學生潛在的學習能力，使其充分的釋放自我。第一，教師應讓學生清楚的知道自己的學習目標是什么，要求學生做好課前預習工作。小學語文的教學過程都是圍繞著教學主題，教學目標有效展開的，要求小學生做好課前預習工作，教師讓小學生通過課前預習對課文內容有一個初步的了解，在教師講解文章時能夠正確的區(qū)分哪些是重點，哪些是難點，從而全神貫注的聽講，提升語文學習的靈活性與效率性。同時，學生在預習課文內容時，教師應在一旁指點，給學生一個預習的方向，讓小學生先從認識生字生詞開始，然后分段概括段落大意，自主發(fā)現新的概念與知識，最后了解文章大意、總結全文。第二，教師應對鼓勵學生、表揚學生，讓學生有勇氣在課堂上提出對文章內容的疑問，不是有句古話說，“學貴有疑?！庇匈|疑是學生思考問題的開始，學會思考是學生有效提高學習能力的根本。也就是說，學生的思維是從質疑開始的，疑問往往可以化作一股很強大的力量，讓學生有強大的愿望想要去探索、想要去探知，使學生形成主動學習、思考的意識，循序漸進的激發(fā)學生養(yǎng)成持之以恒的求職、探索知識的好習慣?？梢?，語文教師的引導有多重要，應注意對學生質疑的培養(yǎng)，使學生會質疑、會思考、會學習語文知識。例如，在學習《做爸爸媽媽的小幫手》時，教師可以在講課之前提問學生，在自己對文章的預習過程中，有哪些質疑，引導學生大膽的說出為什么？學生可能會問：“為什么作者想要做爸爸媽媽的小幫手？爸爸媽媽是一個什么樣的人？”等問題，學生遵循著這樣的質疑去思考，很快就能夠突破語文學習的障礙，高效的學習。

2充分發(fā)揮小學生課堂主人的作用，培養(yǎng)學生的自主學習能力

在小學語文傳統(tǒng)的課堂教學中，教師主要的任務就是拼命的在講臺上講知識點、重點講授給小學生，完完全全做一個傳道授業(yè)解惑的指導者，完全沒有考慮過這樣的授課是否可以起到啟發(fā)學生思考，激發(fā)學生主動探究，使學生有效率、有靈性的學習語文知識的作用。其實，小學生本來是不喜歡被約束，在課堂上一動不動的聽教師說45分鐘基本上是不可能的，難免會走神、做小動作，很難配合教師完成課堂活動，導致小學語文課堂教學的效率不高。然而，素質教學又要求教師用科學的教學方法引導學生生動、活潑、自主、和諧的學習，要想實現這一教學宗旨，就必須讓小學生真正的體驗語文學習與探究，參與語文教學活動，盡可能的讓小學生在課堂上多讀書、多發(fā)言、多思考，充分的發(fā)揮小學生課堂主人的作用。首先，教師可以組織小學生形成合作學習小組，以小組為單位，相互學習、共同進步。為了讓小學生更好的釋放天性，教師可以將教學內容以多種多樣的合作學習形式展示出來，如，師生對話、分組討論、講故事、表演、競賽等。例如，在學習《童年的愿望》時，教師可以組織學生自由的討論童年的愿望，盡可能的減少自己講問的時間，給予學生充足的時間與空間自由的學習這一文章，激勵學生用自己的方式閱讀文章。之后教師要求學生對自己的學習效果進行評價，同時教師也應給予小學生適當的表揚與肯定，使小學生在自主學習過程中充滿喜悅與自信。

3充分激發(fā)小學生自主學習動機，調動小學生的主動性

在小學語文課堂教學中，教師如果沒有合理、科學的教學方案，不能夠充分的調動起學生的學習情緒，在小學生沒有高昂的情緒下就開始傳授知識，那么，會使小學生對語文學習產生厭煩心理，會將學習當作一種負擔，對小學生主動的學習有著極大的影響。針對這一現象的發(fā)生，教師可以在課前精心的設計課堂語言，盡可能的在課堂的開始就深深的吸引住小學生的目光，激起小學生對語文學習的強烈興趣。教師結合小學生的性格特點巧妙地設計教學內容，使其以一種探索奧妙的形式展開教學，以此為噱頭將小學生的學習興趣充分的調動起來。例如，在學習《春天在哪里》時，教師可以先提出問題：“你們覺得春天是什么樣子的？應該在哪里？小學生會性高彩烈的回答說：“春天是綠色的。”教師可以接著提問：“你們聽說過紅色的春天嗎？”以此，激起學生的好奇心，使課堂氣氛一下子活躍起來。同時，教師也可以適當的在課堂上安排一些比賽，激發(fā)學生的好勝心理，使學生有興趣、有動機的學習語文。教師可以利用課外活動的時間組織小學生開展作文比賽、書法比賽、朗誦比賽等活動，給學生創(chuàng)造一個豐富多彩的課外活動，在學生展示自我的過程中，教師應認真的欣賞，之后對于小學生的表演給予中肯的表揚與鼓勵，充分的調動起小學生語文學習的主動性，使小學語文教學工作順利的開展。

結束語