乒乓球改革精選(九篇)

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第1篇：乒乓球改革范文

體育院校體育教育專業是培養體育師資和社會體育指導的重要陣地，是學校體育教育的最高階段。教學改革是體育教育改革的重中之重，體育類院校在體育教學改革中更是肩負著重大的責任和義務。體育教育專業乒乓球專項課的教學改革不僅要教授學生乒乓球技戰術和相關的乒乓球理論知識，還要在平時的教學和訓練中培養學生堅忍不拔的意志品質和勇于開拓的創新精神，還要使學生掌握一定的乒乓球比賽組織和編排能力，以及與乒乓球相關的科研能力等，把每一個學生都培養成為復合型人才。雖然對高等體育院校的體育教育進行了改革，也取得了一定的成功，但是在新時代背景下乒乓球人才培養仍存在一些問題，而這些問題的解決需要通過體育教育專業乒乓球專項課教學改革來解決。對于乒乓球教學中存在的一些問題，本文收集了大量的資料，結合實驗進行統計分析，對體育教育專業的教學改革提出了更好的改革方案，從而提高教學改革的效果。

1研究對象與方法

1.1研究對象

鄭州大學體育學院2013級本科學生乒乓球專項班，隨機抽取水平基本相當的兩個乒乓球專項班，選取其中實驗組男生24人，女生16人；另一個為對照組男生24人，女生16人，共計80名乒乓球專項學生。實驗前對兩個組進行了乒乓球技術測評，并針對兩個組學生的相關指標進行了檢驗，結果顯示：兩個組的學生實力水平無明顯差異。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過中國知網、博乒網、圖書館等查閱相關文獻資料，在研究前閱讀了大量有針對性的刊物，為體育教育專業乒乓球專選課教學的改革奠定了堅實的理論基礎，并對相關資料進行了整理與分析。

1.2.2實驗法

本次實驗由同一名乒乓球教師授課，在教師和學生都不清楚實驗細節的情況下開展雙盲實驗活動。針對實驗組的學生，教師采用在錄像教學方法下形成的練習—觀摩—反饋—提升，新的教學模式進行授課；針對對照組的學生，教師按照教學計劃進行傳統的教學模式授課。

1.2.3數理統計法

本次研究采用SPSS17.0軟件包對數據進行處理和深入的分析。

1.2.4邏輯分析法針對得出的實驗數據，結合相關的理論知識進行清晰的分析。

2實驗設計

2.1實驗時間

2013年3月至2013年6月，共15周的實驗，每周兩次課，每次2學時，共計60個學時。

2.2實驗內容

本次實驗的內容為：攻球、推擋、左推右攻的技術測試，在相同條件下，按照教學大綱的規定，由乒乓球專項教師分別對兩組的學生進行成績測評。

2.3教學改革的新趨勢

2.3.1教學內容

教學內容是教師要傳遞給學生的技能和知識。教學內容在教學活動中具有特殊的地位和意義,它處在教學系統流程的“中介”地位,是教師和學生之間傳遞信息的橋梁和紐帶。教師根據教學意義、教學對象來選取合適的教學內容，而學生通過教學內容吸取理論知識和實踐技能。教師通過錄像教學法，組織學生觀摩專業乒乓球運動員的基本技術訓練視頻，然后觀摩學生自己的訓練視頻，從中分析自己的不足，教師對學生的學習情況進行點評。此方法讓教師更加了解學生掌握乒乓球的基本情況，以此來調整教學內容，使教學內容與學生實際水平相匹配，使每位學生都能夠享受學習的樂趣。總之，要提高教學效果，需要教學內容深化改革，增強教學內容的趣味性，以此來保證學生學習乒乓球的積極主動性。

2.3.2教學模式

教學方法在素質教育中起著舉足輕重的作用,教學方法是否科學,直接關系到我們的教學質量。采用不同的教學模式，會達到不同的教學效果，不同的教學效果決定著學生受益的程度。在新時代背景下，教師所扮演的“知識的傳授者”的角色已經跟不上時代的步伐。以問題為基礎的學習教學法是一種嶄新的教育理念。學生求知欲望是從問題開始的,學習過程也可以說是一個不斷發現問題、分析問題和解決問題的過程。實驗組的學生在教師指導下，針對教師傳授的基本技術進行練習，對練習中的學生進行錄像，然后教師組織學生集體觀摩自己的訓練錄像，學生針對自己的訓練情況反饋給教師，教師針對每個學生做出相應的指正與評價，提升學生的訓練效果。新的教學理念的運用和強化學生在教學過程中的主體地位，弱化教師的主導地位，激發學生的學習興趣，使學生更加積極主動地去學習乒乓球，讓學生化被動為主動。教師在整個教學過程中只是起著一個輔助的作用，對學生的教學不再是填鴨式的，而是在教學過程中對學生進行啟發。這樣會培養學生自學的能力，也提高了學生自主創新的能力，符合二十一世紀素質教育的要求和發展趨勢。

2.3.3教學評價體系

高校體育專項課改革,使體育課完全有可能做到因人制宜,因材施教,最大限度地激發學生學習熱情,滿足學生個人身體素質和興趣愛好的需求,從而實現以教師教材為中心到以學生為中心這一體育教育觀念的根本轉變。教學評價可分為學生對教師的評價、教師對學生的評價、學生之間的相互評價。學生對教師的評價能反饋教師在教學過程中的亮點和不足。教師對學生學習情況的評價則能反映學生對教學內容和教學模式接受程度。學生通過對比自己和優秀學生的訓練錄像，對自己的學習訓練效果做出客觀的評價，彌補自己的不足，提高自己的訓練效果。教學評價方式應多樣化，避免單一化；應將定性評價與定量評價結合起來；將課程的期末評價與平時的學習表現結合起來；將理論知識與實踐能力相結合。

3結果與分析

為了更加深入地探討體育教育專業乒乓球專項課教學的改革，本論文進行了實驗研究，通過為期15周的教學實驗，對兩個組的學生進行了嚴格的測試，并對測試的結果進行了統計和整理，進行相關的邏輯分析。

3.1實驗前兩組學生乒乓球基本技術測試的比較

實驗前對兩組學生的基本技術進行測試，以便了解兩組學生之間是否存在差異，以免影響實驗的效度和信度。測試的內容為：推擋、攻球和左推右攻，并對獲得的數據進行統計處理，P＞0.05，測試的結果說明兩組學生的乒乓球技術水平不存在顯著差異，也就是兩組學生的乒乓球技術水平處于同一級別，不會影響實驗的效度和信度。

3.2實驗后兩組學生乒乓球基本技術測試比較

實驗后兩組學生的基本技術推擋、攻球以及左推右攻均有所提高，但是比較實驗結果發現，實驗組的學生掌握技術的效果要優于對照組，P＜0.05，說明兩組之間存在顯著性差異，從側面反映了運用新的教學方法比傳統的教學方法更有利于提高學生對技能和知識的掌握水平，同時也相應地激發了學生學習乒乓球的積極性，同時也能調節枯燥、單一的課堂氣氛，有利于提高乒乓球教學質量，可見教學改革的浪潮更受學生的歡迎，更能發掘學生學習的潛能，有利于把學生培養成為德、智、體、美全面發展的創新型乒乓球人才。

3.3實驗組與對照組兩組學生實戰能力的比較

在實驗結束后，讓實驗組與對照組兩組學生隨機抽取進行對抗比賽。嚴格按照正規比賽流程進行三輪比賽，賽制采用五局三勝制。結果如表3所示：第一輪26∶14，實驗組12場的優勢戰勝對照組；第二輪23∶17，實驗組以6場的優勢戰勝對照組；第三輪25∶15，實驗組以10場的優勢戰勝對照組。在實驗過程中，實驗組的學生表現出的拼搏精神，團結合作精神，都明顯優于對照組的學生。由此可見，新的教學方法相較于傳統的教學方法可以更加有效提高學生的實戰能力。

4結論與建議

4.1結論

（1）在新時代背景下，教學改革是社會發展的需要，乒乓球教學的改革是培養乒乓球人才的需要。在本次實驗中，證明了新的教學方法相比傳統的教學方法更能顯示出優勢，新的教學方法的優勢不僅體現在學生技戰術水平的提高方面，更能使學生正視自己的技術水平，更有利于學生的全面提高。新的教學方法促進了學生之間的交流與互動，在交流與互動中培養興趣，增強合作意識，激發學生團隊協作精神。所以采用新的教學方法更有利于提高體育院校體育教育專業乒乓球專項課教學改革的效果。

（2）實驗組與對照組兩組學生相比，在推擋、攻球以及左推右攻等乒乓球基本技術方面均有顯著的提高，因此新的教學法更有利于學生熟練地掌握乒乓球基本技術動作，使學生更加有成就感，培養了學生的興趣，激發了學生學習的積極主動性，活躍課堂氣氛，改善了機械死板的傳統教學方式的不足。

（3）通過15周的教學實驗，實驗前兩組學生的各項技術水平呈現無顯著差異，在實驗后兩組學生的各項技術均呈現顯著差異，這說明新的教學方法提高了教學質量。實驗過程中實驗組的學生學習乒乓球的積極性高于對照組，說明新的教學方法增強了學生的練習興趣，充分挖掘了學習乒乓球的潛力，通過學生自己的訓練錄像，使學生站在一個相對客觀的角度正視自己的不足，更有效地提高技術水平。

（4）在實驗結束后，對實驗組與對照組兩組學生實戰能力方面進行了三輪對抗比賽，三輪比賽實驗組都戰勝了對照組，說明新的教學方法可以提高學生的實戰能力，培養學生的戰術意識，新教學方法的優勢很明顯。

4.2建議

（1）加強乒乓球理論知識的學習，使學生不僅在技術層面有所提高，在乒乓球基礎知識方面也有所了解，乒乓球的比賽規則、乒乓球裁判知識、乒乓球的科研方面等，教師在授課時應注重理論與實踐相結合的方式，21世紀是學生全面發展的時代，使每個乒乓球人才都是復合型人才。

（2）在乒乓球專項課教學改革的過程中，首先培養學生學習乒乓球的興趣，有了興趣也就產生了練習乒乓球的動力，其次要加強學生之間的交流互動，培養學生團結互助、頑強拼搏的精神，在訓練中有的學生難免會產生懈怠厭倦的情緒，教師應當加強與學生的溝通，了解學生產生問題的原因，從而教師有針對性地改變教學內容，提高學生的積極性、主動性。

（3）在乒乓球教學中，要注重教學效果的評估。上課前對學生的乒乓球掌握情況進行小測驗，了解學生的水平，根據學生的實際水平安排授課內容。隨時了解學生對教學內容的掌握情況，鼓勵學生對自己教學模式和內容進行評估，對學生的意見以及自己發現的問題及時修正。合理規劃課時以免造成學生的逆反排斥心理，合理的課時安排使學生能夠更好地消化和學習新內容。

（4）加強體育院校教師自身的技戰術水平和理論知識水平。俗話說“打鐵還需自身硬”，一個好的乒乓球教師，需要在技戰術水平和理論知識水平上都能正確地引導自己的學生。教師自身的技戰術水平和理論知識水平要與時俱進，常教常新。

第2篇：乒乓球改革范文

關鍵詞：乒乓球；必修課；教學改革思路

中圖分類號：G807.01　文獻標識碼：A　文章編號：1008-2808(2012)01-0080-05

隨著高校體育教育專業教學改革的不斷深入發展，《全國億萬學生陽光體育運動的決定》的出臺，以及社會對人才需求層次的提升，高校畢業生的業務能力和水平越來越受到學校領導和教師的重視，將學生培養成為能夠滿足社會需求的人才是我們教育工作者時刻關心的重要議題。在素質教育的大背景下，高校體育教學改革己經受到社會的廣泛關注，高校體育教學改革正在不斷深化以適應時代的發展需要。堅持“健康第一”的教育理念，培養學生終身體育的思想已成為高校體育教學改革的任務和發展的方向。然而，就目前所了解的情況得知，沈陽師范大學體育科學學院培養出來的學生社會滿意度并不高，在社會適應力、教學能力等方面還有很多欠缺。因此，如何在課堂上給予學生更多的實踐機會，全面培養和提高學生的實踐能力，尋找教師主導與學生主體二者的最佳結合點，又不至于打亂嚴謹的課堂秩序已經成為我校乒乓球必修課教學中急需解決的問題。

乒乓球項目是沈陽師范大學體育科學學院體育教學和訓練的重要內容之一，參與乒乓球必修課的學生的規模相對較多，各年級必修課均有開設，在乒乓球必修課的開展過程中發現，由于受場地器材設施、師生比例、師資結構、課程設置、教學評價等因素的制約，使得乒乓球必修課的開展舉步維艱。研究以我國中小學體育與健康課程的變革為依托，著重從沈陽師范大學乒乓球必修課的課程設置、教學方法與手段、教學內容、考核評價方法等方面進行客觀分析，為乒乓球必修課教學改革提供依據。

1研究對象與方法

1.1研究對象

以沈陽師范大學體育科學學院乒乓球必修課教學改革為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法通過期刊網查詢與乒乓球教學方法改革方面的相關文獻資料18篇，另外，閱讀乒乓球方面的書籍，并通過網絡上查閱乒乓球比賽以及相關資料，為論文的撰寫奠定了理論基礎。

1.2.2問卷調查法針對沈陽師大乒乓球必修課教學現狀設計調查問卷，問卷經過信度和效度的檢驗后，對2008-2010級學生60人進行問卷調查，共發放問卷60份，回收60份，有效問卷58份，有效回收率96.7％，同時對乒乓球專兼職教師12人進行相關調查。

1.2.3數理統計法根據需要對調查問卷采用Excel表格統計學方法進行分析處理，所得數據作為此研究的依據。

1.2.4訪談法針對此研究的需要，與沈陽師范大學乒乓球專兼職教師進行探討，分析必修課的現狀與問題，為乒乓球必修課教學改革思路提供依據。

2結果與分析

2.1乒乓球必修課教學目標的設計

師范類高體育院系的必修課教學目標應與社會發展和中小學教育體質改革相適應，根據學生特點和社會需求確立其培養方向。在抓好專業技術和理論知識傳授的同時，注重培養學生的職業道德和其他學科的滲透。新課標的實施后，“素質教育”、“健康第一”、“終身體育”的指導思想已深入人心，高校體育教學的指導思想、教學觀念應順應時展進行轉變。

沈陽師范大學乒乓球必修課的教學目標重點在于提高專項技術、掌握基礎理論、熟知裁判方法，而在學生訓練指導能力、組織教學能力、教學文件制定等方面的能力培養上欠缺。因此，乒乓球必修課教學目標的設計應從當前的社會發展對人才的需求考慮，每學期的教學計劃制定應合理安排培養學生某一方面能力的側重點，使得乒乓球課程教學形成一個有機整體，其改革思路見圖1。通過乒乓球必修課的學習，使得學生能系統地掌握專項理論、技術技能、專項體能訓練、戰術訓練、心理訓練的內容、方法、手段與安排等，提高專項教學、訓練、競賽、裁判、科研等方面的實踐能力。

2.2乒乓球必修術科課教學改革

術科必修課程的教學特點是：掌握一定的專業理論和運動技能，并在此基礎上達到理論指導運動技能、學習運動技能中理解專業理論，如此循環反復達到理論與技術的共同提高。近些年，沈陽師范大學乒乓球必修課教學時數明顯減少，由2008年之前的108學時減少到現在的72學時。學生專項運動水平N2_呈下降趨勢，很多學生對運動技能的掌握隋況很難滿足實際工作的需要，導致學生的社會認可度極大下降，影響學生參與乒乓球學習的積極陛。通過訪談了解到，專家認為沈陽師范大學乒乓球必修學生畢業后運動技能綜合能力欠缺較為嚴重，說明我校乒乓球教師有必要采取措施提高學生的技術技能以滿足中學體育教學的需要。因此，乒乓球必修術科課教學改革應從以下方面入手：

(1)教師深入教法、提高課堂質量。

教師在術科的教育教學過程中，積極鉆研乒乓球教學方法手段，切實提高教學質量和效果。例如：可利用多媒體課件加強學生的表象訓練，還可通過念動訓練或意象訓練等方法強化學生的運動表象。從理論上來講，教師演示技術示范動作以后，要求學生進行1-2min的動作想象，之后再進行模仿練習，這樣更有利于學生對乒乓球技術的掌握。表象訓練法既可以運用于單個或組合動作的學習中，還可以配合合理的教學法運用于技術教學中，甚至還可以用作培養學生的創造能力。

(2)術科教學中培養學生的組織教學能力。

高師體育專業培養出來的人才是為滿足中小學或基層體育工作的教師，這就要求授課教師在乒乓球術科技術課教學的同時，應注重培養學生的組織教學能力，從根本上解決學生教學實踐能力弱的問題。其具體方法例如：(1)學生課前查閱文獻進行備課和準備教案。(2)術科課的準備部分由學生帶領進行，以提高其課堂組織能力。(3)各系定期組織學生教學基本功大賽，并頒發證書以提高學生的教學水平。(4)采用分組輪換和小群體教學等方式以提高學生的分析與解決問題能力。

2.3乒乓球必修理論課教學改革

近年來，沈陽師范大學乒乓球必修理論課教學方式、方法研究未得到教學主管部門和授課教師的重視，存在著“重技術、輕理論”的狀況，這與體育科學學院培養高質量人才的目標不相適應。從表1可以看出，100％的教師都是采用集中授課的教學形式，個別教師在集中講授的同時融入專題講座和學生講解與課堂研討相結合的方式。

在理論課講授過程中對“說課”教學方法進行了實驗研究，即培養學生講解與課堂討論相結合形式。說課是在規定的時間內，對一節課的教學目標、教學方法、教學內容以及教學程序等進行解說，要做到說

“準”教材；說“明”教法；說“會”學法；說“清”教學意圖；說“清”目標層次。

此方法的優勢在于：(1)改變傳統教學模式，調動學生的學習積極性和學習興趣，學生廣泛查閱文獻，鉆研教法，有利于提高學生教學設計能力的提高。(2)彌補我校乒乓球必修理論課僅有學時，教材內容多、教學時數少以及學生理論儲備薄弱的問題。(3)此方法推廣應用性較強，在其他必修理論課教學中也可加以借鑒。

“說課”教學方法的實驗結果得出：通過學生的小組討論和講解，使學生的語言表達能力有了較大幅度的提高，由不敢說、不會講到敢于表達；學生通過課前的查閱文獻資料、收集影像資料，不但豐富了學生的知識儲備，而且能夠做到善于發現問題和提出問題；此方法在課堂中的應用增強了課堂氣氛，學生在愉院的環境中完成學習任務，達到了教師預定的教學目標。

2.4乒乓球必修課教學內容的設計

乒乓球必修課教學內容改革應與國家關于中小學體育教學的指導思想接軌，改變單一的傳授技能觀念，使學生建立健康第一、終身體育的思想。教學內容是教師講授和學生學習的對象，因此教學內容應體現出示范性、專業性、實用性和推廣性的特點，具有教育價值。

在設置乒乓球必修課教學內容和教學任務過程中，既要考慮到提高學生專項運動技能和專業理論儲備，又要考慮培養學生能夠勝任將來中小學教學與訓練能力，因此，乒乓球必修課教學內容結構要體現出上述特點(見圖2)。

經過多年的教學實踐經驗和對此項目的理解，認為乒乓球必修課應加強一下幾方面的內容：

(1)乒乓球必修課教學內容要體現出乒乓球運動的文化內涵和底蘊，使學生充分認識乒乓球運動的多元價值，學會欣賞乒乓球運動的斗智斗勇，培養學生熱愛乒乓球運動的態度，并把最新乒乓球運動的科研成果充實到課堂教學中去。

(2)必修課的教學要摒棄競技體育的束縛，盡可能與中小學體育教學、運動訓練實踐以及全民健身結合，使教學內容達到符合中小學體育教學需求，讓學生有所得、有所用。

(3)增加必修課教學學時數，特別是在最后的一個學期，多為學生創造實踐機會，突出學生綜合能力的培養，同時加強相關基礎學科知識的滲透。

2.5改進乒乓球必修課教學方法與手段

通過對乒乓球必修課學生學習此課程的興趣調查來看(見圖3)，多數學生是因為熱愛乒乓球運動而學習此課程，所占比例達66％，其次是為了提高專業技能而選擇，所占比例為19％，出于為了今后工作需要學習此課程的比例為10％，還有個別學生是別無選擇或其他原因而學習乒乓球必修課。可以看出，多數學生的學習興趣較高。然而，經過一段時間的學習后，有54％的學生反映乒乓球必修課與自己的期望有較大差距，其原因主要在于教師的教學方法與手段不能激發起學生的學習欲望。因此，應深入研究教學方法，改革傳統教學方式。下面介紹幾種較為實用有效的教學方法，期望對乒乓球教師有所啟發。

2.5.1合作學習法合作學習是指把學生組成學習小組，每個小組成員均有好、中、差組成，在教師的指導下，使成員問能夠做到相互幫助，共同學習教學內容的教學方法。此方法能夠使所有學生最大限度地參與到教學活動中來，實現培養學生技能、認知、協作和情感的教學目標，對增強乒乓球課堂學習氣氛、培養學生分析和解決問題能力等具有積極作用。

2.5.2創設情境教學法乒乓球教學是在教師直接設計和間接控制的情境下進行的，創建情境教學法可有效激發學生內驅力。例如：(1)創設“改變”情境。改變某一個接球動作站位或把某些練習內容重新組合，使每節課學習內容都有耳目—新的感覺，這樣學生就會有新的收獲，滿足了學生的求新心理。(2)創設“問題”情境，教師在講授某個技術動作之前，先提出啟發性的問題，讓學生通過觀察與實踐，掌握技術要點。(3)創設“比賽”情境。可采取小組對抗賽的形式，裁判由學生擔當，學生之間相互鼓勵，通力協作，使學生體驗到屬于某個學習小組的歸屬感和榮譽感。(4)創設“幫助”情境。即讓技術技能掌握較好的同學幫助技能掌握較差的學生，這樣可激發學生自我提高的內驅力和成就感。

2.5.3多媒體展示教學法借助影視、圖片、音響、多媒體等現代電子設備展示教學，這是乒乓球教學中應經常采用的方法。隨著信息技術的發展，多媒體作為教學的輔助手段在理論和技術教學中起著極大的作用，對增強學生的接受能力，提高學生的認知能力等方面具有極大的優勢。

2.6完善乒乓球必修課考核評價體系

科學規范的評分標準對提高大學生自我評價的能力、激發學生學習興趣都具有很大的作用。同時，也為教師總結和改進乒乓球教學工作提供可靠的依據。目前，沈陽師大乒乓球必修結業考試以終結性評價為主，過程性評價為輔的形式，此種形式使得學生“重結果、輕過程”現象嚴重，學生的學習積極性極大降低。根據教學文件的有關規定并結合我校學生實際隋況，乒乓球必修成績的考核評價方案應體現過程性評價與終結性評價同等重要的程度，其比例安排見表2。

具體的考核方法：對乒乓球技術評定(考核內容包括推擋技術、搓球技術、正手攻技術和左推右攻)實行徹底的考教分離，建立考核小組，考核小組成員不得少于3人，采取3個考評員的中間分值。學生出勤、學習態度的評定由任課教師依據學生平時上課情況給予評定。教學能力和訓練指導能力則由乒乓球教研室隨機抽取非任課教師進行評定，避免看面子和關系給分。理論考試采取閉卷考核。達標考核采取抽簽分組后，以比賽形式進行評定。

3結論

(1)乒乓球必修課教學目標的設計應從當前的社會發展對人才的需求考慮，增加教學時數，并突出每一階段的教學重點，滿足社會需求。

(2)乒乓球必修課教學需要教師改變傳統授課模式，深入教法、提高課堂質量，在術科教學中融入培養學生的組織教學能力，理論課教學中培養學生講解與課堂討論相結合形式。

(3)乒乓球必修課教學內容的設計應體現出示范性、專業性、實用性和推廣性的特點，把前沿信息、哲學理念等融入到課堂中去。

(4)在乒乓球必修課教學方法與手段的運用與選擇上，要從滿足學生需求和激發學生學習興趣的角度出發，靈活選擇，適時變化。

(5)“說課”教學方法課可有效提高學生的語言表達能力、查閱文獻資料與收集影像資料能力，豐富學生的知識儲備，提高課堂氣氛，能夠達到“教”與“學”的有機結合。

(6)乒乓球必修課考核評價體系應避免“重結果、輕過程”的現象，要把過程性評價與終結性評價相結合，突出學生的過程評價。參考文獻：

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[4]袁玉峰.對高校體育系乒乓球教學考核方法的探討[J].韶關學院學報(自然科學版)，2001(12)：144-145.

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第3篇：乒乓球改革范文

關鍵詞：乒乓球教學；方式多樣化改革；乒乓球

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）12-030-01

乒乓球也可以稱之為桌球，意為“桌上網球”。乒乓球是當前世界流行的球類體育項目之一，乒乓球一名源于1900年，由于乒乓球在拍打的時候，會出現“ping”、“pang”的聲音，所以起名為乒乓球。乒乓球教學方式的多樣化改革，對于乒乓球在我國體育運動中的發展具有積極的影響，是更多的學生能夠樂于參與乒乓球運動，并具備一定的乒乓球運動實力。本篇文章主要結合實際經驗，對乒乓球教學方式多樣化改革進行分析和研究，提出一些個人的觀點和看法，希望能夠對乒乓球教學質量的快速提升產生一定的積極影響。

一、當前我國很多學校在乒乓球教學中存在的問題

當前我國很多學校在乒乓球教學中，主要存在著教學方式較為單一、教學評價體系較為片面等方面的問題，對于學生乒乓球技能水平的提升帶來了一定的阻礙性影響。

1、乒乓球教學方式較為單一。當前很多學校的乒乓球教學中，主要存在著教學方式較為單一的問題。在這種問題下，學生的乒乓球技能學習積極性較差，教學效果不夠理想。這種問題的長期存在會使學生對乒乓球技能學習產生一定的排斥感，不利于乒乓球教學活動的深入開展，對乒乓球教學活動進行深入的改革和創新尤為重要[1]。

2、乒乓球教學評價體系較為片面。當前很多學校在對學生的乒乓球技能水平進行評價的過程當中，僅僅是通過對學生的期中、期末成績進行評價，這種教學評價體系較為單一，對學生乒乓球技能水平的快速提升十分不利[2]。

二、乒乓球教學方式多樣化改革的具體策略

乒乓球教學方式的多樣改革，可以通過創新乒乓球教學理念，豐富教學內容；建立綜合評價體系，促進學生乒乓球水平的全面提升等方式來開展教學活動。

1、創新乒乓球教學理念，豐富教學內容。乒乓球教學方式的多樣化改革，首先要注意創新乒乓球教學的理念，豐富乒乓球教學的內容，使乒乓球教學的內容能夠在充分激發學生學習興趣的基礎上，為學生帶來更多的乒乓球學習體驗[3]。

在乒乓球教學中，教師可以將素質教育的理念融入于乒乓球教學活動當中，更加關注學生在教學中的主體地位，通過有趣的教學引導，吸引學生的注意力，使學生能夠積極、主動的參與到乒乓球教學活動當中。例如教師可以借助興趣導向式教學模式，首先為學生講解一些乒乓的相關背景，使學生能夠對其產生一定的了解，在此基礎上，為學生播放一些國家運動員的乒乓球比賽視頻，使學生能夠對乒乓球產生一定的學習欲望，自此基礎上，教師可以通過“同學們，你們想不想像她一樣，能夠自由的玩轉乒乓球呢？”等話語，導入乒乓球教學活動，為乒乓球教學活動的深入開展奠定良好的基礎。

另外，教師也可以借助情境教學法、任務驅動教學法以及小組合作教學法等多種教學方式靈活開展教學活動，為學生創造比賽的情境，引導學生借助所學習的乒乓球技能進行比賽；在小組合作中比拼“雙打”，檢驗學生乒乓球技能掌握水平的同時，增加學生對乒乓球技能的熟練應用能力，并培養學生的團隊寫作意識。這些教學方式在乒乓球教學中的應用，能夠豐富乒乓球教學的內容，提升教學的綜合效果。

2、建立綜合評價體系，促進學生乒乓球水平的全面提升。傳統教學模式中單一的教學方法對于學生乒乓球水平的全面提升會產生一定的阻礙性影響，所以需要結合學生的實際特點和素質教育的理念，進行綜合評價體系的創新。例如教師可以將學生的日常表現能力、出勤能力、學習態度以及情感發展等內容融入于學生的綜合評價當中，對于學習態度較好或者在學習中，具備良好的合作意識和團隊精神的學生給予加分獎勵，使乒乓球教學評價能夠更加具體而全面，對學生進行綜合的考量，促進學生乒乓球技能水平和綜合素養的全面提升。

三、豐富乒乓球教學的內容和方法

1、技術教學方面。教師要創造性地運用新穎的教學方法，豐富教學形式，激發學生興趣。例如，可以借助多媒體來分解乒乓球的技術要點，讓學生掌握乒乓球的基本技術；在學生初學拉弧圈時，如果采用一人供球，一人學拉的教學方法，學生的興趣不易持久。這時可以給學生制造一些有坡度的方法，先讓學生自已對墻學拉地面反彈球，再拉地面反彈球到對方臺面上，最后進行對練，中間給學生示范拉弧圈慢動作，讓學生逐步掌握動作要領，從而提高練習效果。

2、步法教學方面。第一，徒手進行多種球類步法的鍛煉學習。步法練習的關鍵就是強化對身體重心轉換的練習，熟練掌握單個步法的要領，并且在練習中將各種步法進行融會貫通。第二，將步法練習與揮拍動作進行有效結合。在進行揮拍動作練習時，需要重點把握的就是手法和步法的相互銜接，使兩者之間的配合度得到進一步提升。第三，根據教師發出的具體指令進行步法的練習。指令可分為口語指令和手勢指令，當教師發出指令后，學生應當根據具體的指令來進行步法練習，其要點就是讓學生根據口令節奏對步法的快慢進行調整，主要目的就是培養學生準確判斷、迅速移動以及將步法與手法相互協調配合的能力。第四，進行腳步移動能力的練習。中小學生在打球時經常出現出現不會跑位的情況，究其原因，不僅僅是步法技術上存在著問題，還與學生腳步的靈活性和腳部肌肉力量水平有著極大的關聯，所以教師應當為學生設計一些專門提高腳步移動能力的練習。比如： 用碎步、并步、滑步等做“十”字型快速移動練習，以此來鍛煉學生腳步的移動能力。

學校需要在明確當前乒乓球教學中主要存在教學方式較為單一、教學評價體系較為片面等方面問題的基礎上，通過創新乒乓球教學理念，豐富教學內容；建立綜合評價體系，促進學生乒乓球水平的全面提升等方式來進行乒乓球教學活動的改革，激發學生的乒乓球學習興趣，提升乒乓球教學的質量和效果。

第4篇：乒乓球改革范文

關鍵詞：乒乓球臺 改革 利于攻守平衡

乒乓球運動發展至今，已成為國際體壇一朵奇芭。隨著時代的進步，乒乓球比賽緊張激烈、扣人心弦的高度對抗性和賞心悅目、迭起的觀賞性已不容置疑。但一段時期內乒乓球比賽出現的一個回合中雙方來回擊球次數減少、攻守失衡、精彩性減弱的態勢令人感到擔憂，市場的發展前景不容樂觀，特別是贊助商的投入積極性可能受到影響。因此，近年來國際乒聯一直不遺余力地在競賽規程、比賽規則上進行了一系列重大的修改和改革，然而實際效果并未達到期望的程度。本文試對乒乓球臺的長度修改提出建議，其目的是增多乒乓球來回擊球次數達到攻守平衡，提高觀賞性，使乒乓球運動沿著良性的軌道發展。

一、乒乓球運動發展，離不開攻守平衡

縱觀乒乓球運動的發展史，它經歷了木拍―木拍膠皮―木拍海綿膠皮―木底兩面海綿膠皮―兩面不同性能海綿膠片等一系列的變化。膠皮拍結束了用木拍把球擋來擋去的歷史，出現了抽、削、擋的新技術；1952年日本人成功地利用了奧地利人發明的海綿拍，使快速的進攻成為可能。海綿膠皮的出現使球的速度提高、力量增大、旋轉加強，尤其是弧圈球強烈的旋轉，使這一打法一直處于領先地位；后來兩面不同性能的膠皮的出現，正膠、反膠、長膠、生膠、防弧的大量運用，豐富了不同的打法，促使了新技術的發展，因此，乒乓球規則、器材的改變直接制約著類型、打法的生存與發展，推動著乒乓球運動呈現出可喜的現象，使乒乓球運動向著高、精、尖的方向發展，特別是中國在這方面的成績尤其突出。國際乒乓的官員驚呼：“中國人的球打得太好了，好到他的對手根本不知道怎樣還擊，好到觀眾都感到莫名其妙，世界級的選手連發球都接不過去，不是下網就是出界，一個球兩板就完了，這樣會導致乒乓球走向滅亡。”這樣的評價形成了某一時期世界乒壇都在圍繞中國做文章，千方百計想把中國的“霸主”地位拉下馬。中國對世界乒乓球運動作出了巨大的貢獻，乒乓球被稱為中國的“國球”是當之無愧的。但是，我們必須清醒地看到，由于乒乓球的發展越來越快、越來越強、回合中擊球次數越來越少，使乒乓球比賽變得“難看”，這種現象已經引起中國和國際乒聯有識之士的高度重視。

二、現代乒乓球運動的現狀重在加強攻守平衡

乒乓球運動發展過程中，在限制消極比賽上收到了良好的效果。強調主動，強調進攻，強調先上手，這在男子比賽中更為突出。易攻難守，守中反攻難度更大，攻守不平衡，使比賽來回擊球的次數越來越少，提不起觀眾的興趣，調不起觀眾的胃口。據統計，一般情況下，精彩的回合有四五個來回的擊球次數觀眾就開始來勁，六七個產生興奮，八九個那就使觀眾進入高度激動的狀態了。現任國際乒聯主席沙拉拉強調：凡是有韓國乒乓球運動員朱世赫參加的國際大賽，觀眾的上座率往往比其它比賽高出一倍。這說明了攻守兼備、打法豐富、激烈對抗、回合精彩的比賽才具有吸引力，乒乓球場地的開發才具有廣闊的發展前景。

怎樣才能達到回合中擊球次數多，攻守平衡，比賽精彩呢？我認為，可以從改革球臺尋求一些突破。

三、乒乓球運動的改革，意在推動攻守平衡

3.1、球臺長度的修改設想

近幾年來，國際乒聯在攻守平衡的調控中做了一定的努力，如大球（直徑40mm）替代小球（直徑38mm）、實行無遮擋發球和11分賽等措施，起到了一定的作用，但還遠遠不夠。要達到攻守平衡，比賽精彩，首要的任務是增加回合中擊球次數，增加擊球次數的重要條件是球的速度變得慢一些，運動員跑動的范圍稍大一些，把對方一兩板便可置于死地的手段少一些。于是，我們設想，可以把乒乓球臺變得比過去稍大一些，增加了擊球的難度，減緩了球的速度，提高了力度。那么，乒乓球的攻與守這對矛盾便在其中變得更加突出，既難于幾下攻死，又較容易防守，攻守循環往復，必須增加回合中擊球次數，隨之觀賞性也提高了。

3.2、球臺長度修改方案

此方案是以球網為中心將球網兩邊的半張球臺各遠離球網0.38米，使原來相連的兩塊“大陸”分離，中間形成“地中海”，與球臺四周的“海洋”相通，乒乓球必須合法擊中對方的比賽臺面“大陸”，球未擊中對方臺面而落入“海中”判為出界。

3.3、球臺長度修改后的利弊

有利方面：1）現行的競賽規程和比賽規則基本不變，易于適應和推廣；

2）現有的比賽器材均可使用，使生產廠商不致于抵觸，造成器材的浪費；

3）比賽場面增大，觀眾相對容易看清楚；（如果雙方都是高個子，又是近臺擊球，2.740米長的球臺則顯得太小）；

4）球網固定在“地中海”的框架上，保證了比賽臺面的完整性（兩個半張球臺面積均能保證為1.370米×1.525米）；

5）由于雙方相對距離增大（由2.740米增大到3.500米），使擊球的速度、力量、旋轉性到達對方臺面時相對減弱，有利于防守的運動員，攻防進一步趨于平衡。在不平衡與平衡的對抗中，乒乓球比賽回合增加了，觀眾喜歡看了，那么，就能健康、有序發展。

不利方面：1）距離對視覺產生一定的影響；

2）球臺與集球袋的高低、色差難免有差距；

3）剛推行時可能出現人們不適應的狀況；

4）由于球臺變長，對運動員的技戰術會帶來些變化，對運動員的身體素質提出了更高的要求。

四、結論

球臺等比賽器材設備的改變事關乒乓球運動的更大發展。不改革是沒有出路的，關鍵在于如何變革。球臺的改變實質是場地的改變。比賽場地加大，促使運動員增加跑動距離和范圍，這個跑動中必然包括了運動員的分析、判斷、移動、還擊和還原等諸多因素。觀眾既能看清楚球的線路、變化、快慢、高低、長短、節奏等，而且能全面欣賞到運動員身體素質、技術能力和心理素質等。照此發展下去，比賽好看了，球市火爆了，比賽市場開拓了，這項運動就更有活力。

指導老師：劉堅

參考文獻：

[1] 盧春艷.大學生運動損傷的調查分析及防治方法[J].長春師范學院學報，2002，19（9）.

第5篇：乒乓球改革范文

【關鍵詞】:普通高中;選修課;現狀;對策

前言:選修課主要指學生可以有選擇地修習的課程,選修課可分為限制性選修課與非限制性選修課,限制性選修課也稱指定選修課,指學生須在某一學科門類的領域或一組課程中選修;非限制性選修課也稱任意選修課,則不受上述規定的限制[1―2]。

“在健康第一,終身體育教育”思想的指導下,體育選修課作為一種體育教學模式出現已經有二十年的歷史,南縣普通高中乒乓球選修課廣泛開展近十年,但由于各種原因發展甚是緩慢。高中階段的體育教育是中學教育的重要組成部分,是培養全面發展高素質人才的一個重要方面。本文立足南縣普通高中乒乓球選修課開展現狀,對其進行剖析,旨在旨在對南縣普通高中乒乓球選修課的教學改革提供理論指導。

1 研究對象與方法

1.1研究對象:南縣幾所普通高級中學的相關領導、教師、學生、教學場館設施等。

1.2 研究的主要方法:

1.2.1 文獻資料法:查閱相關資料獲取相關信息,獲取本課題研究需要的相關資料。

1.2.2 問卷調查法:根據本論文研究的需要,設計了南縣普通高中《乒乓球選修課開展現狀》現狀調查表,并經過專家評定效度且得到專家一致認同意見后,開始向調查者進行問卷調查。

1.2.3 數理統計法:把有效問卷輸入計算機,應用SPSS11. 5統計軟件對數據進行統計處理。

1.2.4 實地考察法:在南縣所屬的六所普通高中行實地考察。

2 研究結果與分析

2.1現狀分析

2.1.1 南縣所有高中乒乓球相關設施的調查

通過表2―1得知:南縣五所高中只有一所高中的乒乓球相關設施相對齊全,而其他幾

表2―1 南縣所有高中乒乓球相關設施的調查表

所學校由于各種原因,而只是象征性的在一些地方擺了幾張球臺 ,而且幾所學校球臺的總數量還不及一中,乒乓球場地也十分有限,甚至還有一些學校學生上課時只能在露天上課。

2.1.2對學生的調查研究

由于學生的大部分時間都花在提高自己的文化成績上,注重在書本上,對所其他方面的了解可以說是少之又少,對乒乓球運動方面的知識亦是如此。雖然有部分學生在之前有接觸過乒乓球運動,有一定的球感,但技術水平較低,技術動作也不規范;其次,大多數學生身體素質不理想,主要體現在對于項目所需的協調,反應,靈活性等身體素質較差。大多僅對乒乓球運動有一定的興趣愛好而選擇該項目,實際并未了解或接觸過乒乓球,造成選課人數過多,平均達到50-60人/班,而一張球臺的使用人數是10-17人,增大了教學難度。通過對南縣五所高中120名學生的抽樣調查得知,南縣高中的學生不論是從對乒乓球的了解還是水平方面都比較差。

2.1.3 對教師的調查研究

學生要學好乒乓球教師的專業水平很重要,在調查的幾所中學中乒乓球教師共有十名,

其中也有三名相對專業的教師,但也只是國家三級運動員水平【注:三級運動員標準(一)在省轄市、縣一級舉行的正式比賽中,獲得團體賽前三名的運動員(申請的運動員必須在比賽中出場次數達到50%,或出場次數達到三分之一,其中獲勝場次達到50%,或在關鍵場次出場比賽為該隊獲勝作出貢獻的),獲得各單項比賽前八名的運動員。(二)在地(市)或相當于省轄市的少年比賽中,獲得單打前八名的運動員】。其他的基本上是從其他項目改項而來,可見專業老師的缺乏。另外學校對乒乓球選修課沒有設定明確的教學內容和教學目標,自完全掌握在老師手中,老師的教學內容和方法基本是通過網上搜索和翻閱書本而來,完全是照本宣科,基本無創新可言,所以需要提高教師專項教學能力,加強在職培訓。

2.1.4 對學校的調查研究

學校由于各種原因,對課外乒乓球活動和乒乓球選修課基本上是一種不予發展的態度,其中最要的原因是經費和專業老師嚴重不足的問題,也導致了乒乓球選修課在一段時間內很難在學校有很好的發展。

3 結論與建議

3.1 南縣高中乒乓球選修課在南縣所有普通高中的開展情況并不理想;乒乓球選項課教材不規范;選項課教學手段、方法有待進一步改進;乒乓球課外活動開展的不是很好,缺乏必要管理和系統組織指導;學校的乒乓球相關設施和專業老師的嚴重缺乏。

3.2南縣學生的專業素養和專業水平有待提高,建議通過網絡,電視,書本和平時乒乓球的訓練來提高自己的綜合水平。

3.3建議學校加大體育資金的投入,資金是學校建設的基本保障,購買器材和修建球館的前提都需要資金做為基本保障,要在學校全面開展乒乓球選修課,學校必須在資金投入方面加大力度,擴大體育場地和增加體育器材,充分發揮現有的體育設施的作用,使學生真正的喜歡乒乓球和提高乒乓球水平。

3.4更新體育教育理念,深化體育教學改革,改革課程體系,教學內容,教學手段和教學方法,提高廣大教師的綜合素質,糾正重視基本技術教學,忽視身體素質的基礎課程訓練。

3.5加大對師資隊伍的建設力度,教師的專業水平是體現教學質量和教學效果的一個重因素,所以說提高教師的專項教學能力,加強在職培訓非常重要,同時學校也可以聘請專業的乒乓球教練或已退役且專業水平較高的運動員,作為學校的乒乓球教師。

參考文獻:

[1] 余明. 構建我院乒乓球選修課教學模式[ J ] . 2001(5):4。

[2] 潘明榮. 陳巧云 優化乒乓球選修課教改的思路[J] .2001(5):9

第6篇：乒乓球改革范文

摘要：筆者在文章中分析了大學體育老師在實施乒乓球的教學活動時，要充分利用乒乓球運動的特征和本校的教學環境，還要對學生的狀況加以充分和認真的分析研究，而選用有效的、積極的教學手段與方法，促使學生能夠在十分有限的學時內對乒乓球運動的基本技術技能加以很好的掌握，使之能夠對乒乓球運動的競賽加以了解和深切地體驗，從而使學生在乒乓球運動方面產生興趣，并得到提高，最終實現形成終身體育意識的教學目標，也使老師自身的教學質量得到大幅度的提升。

關鍵詞：大學體育；乒乓球選項課；教學行為；現狀分析

前言：長期以來，乒乓球被譽為中國的國球，具良好的群眾基礎，在大學中是十分普及的體育運動項目，被列為許多大學的體育教育中的選項課，受到了許許多多大學生的追捧和喜愛。不過，乒乓球運動也具有很強的專業性，其運動周期也比較長，怎么樣才能夠使學生在十分有限的學時控制內對乒乓球的基本技術加以有效地掌握，了解且掌握乒乓球運動的競賽規則，就是我們從事大學體育教育事業的人員所必須要思考的問題，筆者認為合理科學的選擇用教學手段與方法是十分重要的。在傳統的乒乓球教學上面，對學生的開班處理基本上都是參考學生的基礎狀況，而對學生進行初級、高級以及提高三種等級的分班授課，對每個班的教學都是圍繞教學大綱而展開，老師按部就班地講解乒乓球的各種技術，學生也就按部就班地對老師所講內容進行練習。這樣的教學方法，一方面由于學生學習的學時十分有限而肯定不能很好掌握繁多的乒乓球技術，在時間上受到了制約，當然學生也肯定形成不了技能；另一方面，對學生的個性發展以及興趣培養也是不利的。與之相應的，筆者通過自己多年的運動經驗以及教學經驗，認為在乒乓球教學中必須要把學生學習的潛能和積極做到最大可能地激發和挖掘，從而一方面發展和培養學生，另一方面也提高老師身的教學水平和質量，最終推動大學乒乓球教學事業向前健康良性地發展。

一、分析大學乒乓球選項課教學的特點

1、分析乒乓球運動本身的特點。乒乓球運動的特點，精練點說就是小球、快速度、高速旋轉、多樣的變化，它是技藝性很強的體育運動項目，在控球感覺和技術動作方面要求十分細膩，技術動作又十分的復雜，并且技術與動作兩方面又是互相聯系和互相促進的，與純粹的對抗型、技能型項目不同。練習者的動作技術定型需要比較長的時間，所以說它的運動周期是比較長的。另外，乒乓球運動對練習者本身的靈活性、協調性、反應速度以及節奏感的要求都比較高。2、分析乒乓球運動在大學校園里的優勢。第一，在大學體育教育中，能夠有效地把專業知識與專項技術有機地結合起來，能夠有效地促使學生扎實掌握專項技術以及提高學生全面技術的能力與水平。第二，具有很強的互動性，學生學習乒乓球的積極性和主動性都很高，對學習結果的評價十分客觀。第三，能夠有效地幫助學生之間主動積極地對技術難點加以處理，在培養和提高學生的自學能力、獨自思考的能力、鉆研能力和創造能力都是十分有益的，進而使之在全面技術能力和水平上得到大幅度的提升。第四，對學生進行乒乓球運動各種基本技術教學之后，學生能夠在掌握各種專項技術以及熟練運用各種專項技術的能力方面都有大幅度的提高。3、分析乒乓球教學。就目前來看，乒乓球打法方面的教學主要有以下幾種打法教學：兩面弧旋、直板快攻、弧旋結合快攻、快攻結合弧旋、削球、怪板等等。對非專業的大學生來說，前面四種是十分常見的。對于乒乓球運動的教學，筆者認為可以采取以下形式來操作。第一，在班級中，可以將學生中不同打法來進行分組實施，提出不同的要求。第二，每個小組獨自完成學習計劃，老師再加以指導和把關。第三，老師要對所有學生的學習過程加以較為詳細的記錄，其中又特別是那些經過多次練習都沒掌握到位的情況加以更加認真和詳細的記錄。第四，老師要在適當的時候組織小組間的比賽和交叉練習，使其能夠在相互發現問題，并解決問題中得到相互學習和相互提高。

二、分析乒乓球運動教學手段與方法的改革

1、大力提升師資水平。乒乓球教學的老師自身職業素養和技術能力與水平，直接影響著其教學效果的好壞。因此，一個學校的乒乓球教學水平要有大幅度的提升，首先必須要執教的老師要有較高的專業技術能力與水平，還要有相當深厚的專業知識功底。此外，還要要求執教的老師能夠想方設法地為學生營造融洽、和諧的學習氣氛，為學生的學習創造合適的環境，在課前還要求做到精心備課，在課堂上還要精心、耐心地指導，能夠與學生一起探討和分析當時乒乓球的前沿發展狀況，以此激發學生的學習熱情與激情。在乒乓球教學中，還必須要求老師對各個動作技術進行教學不能是純粹的逐一而行，而要求對各個專業技術動作加以融會貫通，對每個動作也要做到精益求精，使老師自己成其為行家里手。因此，要做到那些，就必須要求乒乓球老師鉆研本專業的知識，進一步地訓練提高自己的乒乓球技術與技能水平，還要及時地掌握乒乓球運動的最前沿的發展動態，另外，乒乓球老師還應該掌握分析學生心理因素的方法和自身必須具備較高的體育競技素養。2、實施好課程改革。改革是事物健康發展的必要手段，當然課程改革也不例外，強化課程改革是教學質量得到提升的基礎環節。課程改大致可包含教材改革、教學計劃改革以及評價考核改革。對于教材改革而言，開發教材必須充分結合乒乓球運動的自身特點，融入科學、創新的教學手段與形式，整個教材開發，可以根據本校的情況而自主開發，以彰顯本校的特色。而對于教學計劃的制定，必須要結合乒乓球運動自身特點，制定培養方案和教學計劃。在評價考核方面的改革，除了必須的傳統考核外，還應該融入開放式考核內容，以使考核更加實用和科學。3、努力提高所有學生的乒乓球運動技術與技術水平。乒乓球教學過程其實就是所有人參與其中的過程。在教學過程中，對學生基本上實施分組管理的，會出現極少數學生偷懶或對其他同學產生依賴的消極現象，因此，在教學過程中，老師不僅要做好有針對性的個別輔導，還要認真、仔細地做好學生的學習記錄，并且還要及時向學生公布他們的學習狀況。這樣的處理，不但能鼓勵先進和激勵后進，還能有效地減輕兩極分化的現象。4、努力完善和健全評價考核機制。要完善和健全評價考核機制首先就必須要明確教學的目標，教學目標就是要培養學生的綜合能力，所以評價和考核的核心就是是否提高了學生的綜合能力。評價和考核的方式大致應該包括學生自評、小組互評和老師對學生的評價幾個方面。評價和考核的內容基本應該包括乒乓球的基本理論、綜合技能技術能力與水平、團隊精神、協調能力、堅韌力、責任心以及拼搏精神等等，總體來說就是要包括學生的知識、技能技術、心理品質，對學生進行階段性的全面綜合評價和考核，以促進學生的全面健康地發展。

我們都知道乒乓球運動是一項技能性很強的體育運動項目，在以往的教學過程中，重點強化的是灌輸技術，教學方法與手段也十分的單一和死板，學生是被動地接受教育，學生感到枯燥無味乃至沒有興趣是在所難免的。筆者通過以上的闡述認為，在乒乓球教學過程中，強調學生在老師的主導作用下而進行自主學習是十分有效的教學方式，加強學生對運動技能的理性認知教育，和提高他們的實踐操作能力。（作者單位：西北師范大學體育學院）

參考文獻：

[1]陳澤全，普通高校乒乓球課教學內容的優化[J].體育學刊，2007

第7篇：乒乓球改革范文

1.我國乒乓球運動的發展情況

自我國倡導全民健身運動后，我國乒乓球運動真正地得到了快速發展。尤其是九五期間，我國乒協在舉辦多次乒乓球比賽活動時，得到了廣大人民的支持和歡迎，有近3000人都積極參與到活動中，這對乒乓球運動的發展有巨大的推動作用。目前，全民健身已經初具效果，乒乓球運動已經向網絡化發展。

2.我國乒乓球隊取得了可人成績

我國乒乓球隊實力很強，早在第四十三屆世界奧運會上，我國乒乓球隊就取得了7枚金牌的佳績，讓全世界人民看到了我國乒乓球隊的整體水平和實力。而在以后的五年內，我國乒乓球隊在每次的奧運比賽中都成績優秀，共奪得世界奧運金牌8枚，亞洲錦標賽金牌13枚，其中，以男子單打和女子單打成績最好，所得的冠軍獎牌很多。接著到了2013年，我國乒乓球隊共得冠軍總數為156個，共得奧運金牌16枚，其中，中國曾連續兩屆包攬乒乓球比賽的全部金牌，這是令世界各國最為佩服的成績。近年來，我國乒乓球事業發展迅速，儲備的年輕人才也很充足，尤其是中國乒乓球協會也加大了對地方乒乓球行業的扶持力度，投入大量資金來發展地方乒乓球事業，這為我國乒乓球事業的發展打下了堅實的基礎。而且，中國乒乓球協會又組織開展各種集訓活動，這讓我國乒乓球運動員的整體水平得到了進一步提高。

3.教練員隊伍的建設情況

乒乓球教練不僅是導運動員提高競技技能的導師，更是運動員日常生活上的朋友，他們間的關系很微妙，他們間的感情很深厚，因此，提高教練員的整體能力和文化素質對運動員的成長很有意義。我國乒協也很重視教練員的培訓工作，不僅定期對教練員進行崗位培訓，還實施了教練員年度考核制度，目前，我國乒乓球教練員的整體素質得到了顯著提高。在九五期間，我國乒乓球事業又有了重大發展，國家體育局攻克了三大科技課題，為乒乓球事業的發展提供了科技保證。

二、面臨形勢

1.面臨世界的挑戰

中國乒乓隊的實力是可怕的，同時，中國乒乓隊的壓力也是巨大的。由于中國乒乓隊的連續奪冠和包攬獎牌，世界各國也采取了新的手段來打壓中國。例如：整個歐洲地區就在搞集中訓練，他們把歐洲各國的乒乓名將集中到一起進行訓練，采用這種手段可以提高歐洲各國運動員的整體水平，從而對我國隊員帶來更大的威脅。而且，世界各國都來我國訓練和學習，有些國外教練員專門研究我國隊員的特長和戰術，他們已經把我國隊員當做了挑戰的目標，只要是能夠打敗我國乒乓隊的名將，那么就基本上能夠奪得世界冠軍，我國乒乓隊員的對手是來著世界各國的名將，因此，我國乒乓隊的對手是可怕的，我國運動員的壓力是巨大的。

2.面對規則的改革

多年來，為了打破我國獨攬冠軍的現狀，國際乒聯也對比賽規則進行了大幅的調整。第一，大球取代小球；第二，采取11分制；第三，無遮擋發球；第四，無機膠水。通過對比賽規則進行改革來削弱我國乒乓球隊員的優勢，進而激發其他國家乒乓球運動員的比賽熱情。盡管國際乒聯對乒乓球規則進行了大幅度的改革，我國乒乓球隊卻沒有受到太大影響，依然保持著乒乓運動的領先地位。但是，針對國際乒聯的新規則，我國乒乓球協會也要重視規則調整所給我們帶來的影響，要攻克一些攻防技術問題，提高運動員的相持能力，讓我國運動員適應新規則的比賽要求。

3.面臨后備力量不足的現狀

我國乒乓球隊伍的梯形結構不夠合理，還需要增加隊伍的整體實力。乒乓隊伍分三大結構：第一，核心層。主力隊員為孔令輝、王楠、劉國梁等，他們的乒乓球水平已經達到了巔峰，有一種戰無不勝的感覺，其他國家的運動員根本沒有機會贏得比賽。第二，接班層。主力隊員為馬林、張怡寧、劉國正等，這代隊員的實力很強，他們有充足的精力和沖勁，但是他們的比賽經驗較少，心理承受能力較差，還需要繼續磨練和成長。第三，年輕層。這代隊員基本都是新人，他們的技術水平較低，缺少比賽經驗，許多技巧和戰術都沒有掌握。

三、有效對策

1.加快群眾乒乓球運動的發展

乒乓球運動要想實現可持續發展，就要有強大的群眾基礎做后盾，因此，加快群眾乒乓球運動的發展是保證我國乒乓球事業順利發展的關鍵。我國乒協要多組織民間乒乓球比賽，讓人民群眾真正的參與到乒乓球運動中，實現群眾乒乓球運動的快速發展。

2.加大運動隊的訓練強度

我國乒乓球隊的對手是世界各國的名將，因此，我國乒乓球隊員要認清當今形勢，統一思想，一致對外。國家運動隊要探索科學的訓練方法，適當的加大訓練強度，從而提高運動員的整體實力。具體方案包括：運動員每天最少訓練五小時；運動員每年最少訓練300天；男女互相交流訓練；開展秘密訓練項目等。

3.提高年輕隊員的競技水平

年輕隊員是我國乒乓球隊的后備力量，他們的實力直接決定著我國乒乓球運動的發展情況，如果后備隊員的競技能力較低，那么我國排球運動就會面臨出局的危險。因此，我國乒協要重視年輕運動員的培訓工作，增加年輕隊員的引進人數，提高他們的技術水平，給他們創造更多的大賽經驗，讓年輕隊員的實力得到大幅度提高，從而實現乒乓球運動的成功接班。

四、結語

第8篇：乒乓球改革范文

關鍵詞：乒乓球、少兒、訓練手段

乒乓球是我國體育的傳統優勢項目，堪稱我國的國球，在歷屆的國際性乒乓球賽事中我國都取得的了優異的成績，在1959――2000年的三大賽事中，中國奪得世界錦標賽冠軍數占總數的55.6%，世界杯賽冠軍占總數的58.8%以及奧運會冠軍總數的81.2%，我國體育乒乓球項目的長盛也已被世界公認，這樣的長盛與我國堅持基層少兒乒乓球訓練是分不開的。

基層少兒乒乓球訓練是我國乒乓事業發展的根基，許多優秀的乒乓球選手都是從那里開始邁向專業乒乓球運動生涯的。然而隨著社會經濟的發展，教育制度的改革以及觀念的轉變，基層少兒乒乓球訓練暴露出越來越多的問題，主要表現在訓練時間零散，訓練空間不足以及少兒依興而來，受不了長期艱苦的訓練而喪失興趣，所以筆者針對訓練中暴露的問題，對原有的基本訓練方法做出一些調整，以適應新形勢下基層少兒乒乓球訓練的挑戰。

量化訓練法：“無它，唯手熟爾”，是對技術訓練的最高概括。作為基層少兒乒乓球訓練，打好扎實的基本功無疑是最重要的，形勢政策千變萬化，但這一條是絕對擔當得起以不變應萬變的重任的。量化的訓練范圍非常廣泛，可以起到對少兒訓練階段性成果記錄的作用。作為初級訓練，握拍法、準備姿勢、基本步法、發球與接發球、擋球與推擋球、收球等基礎是必須打扎實的，量化的關鍵是在訓練中保證一定的數量的同時，也要重視數量的質量。量化的目的就是通過一定數量的訓練使選手對正確的握拍、姿勢、步法形成一種習慣，成為像走路一樣的自然的動作。然而，如果在量變過程中忽視質量，動作姿勢走形，就完全失去的量化的意義，適得其反。因此，基礎動作的量化訓練可以說是教學中任務最重的環節，因為它耗的是時間和精力，沒有任何捷徑，但磨刀不誤砍柴工，一旦這個習慣形成，少兒的訓練成績會得到大幅的提高。

分解訓練法：分解訓練法是一種傳統高效的訓練方法，筆者這里所說的分解訓練法并不是單純的將連貫性動作分解成為幾個步驟進行訓練，而是更側重于將動作分解步驟口語化。因此這種分解訓練法是彈性較高的訓練手段，可在訓練課上和課下都起到一定的作用。它包括教練員口授動作要領、動作示范、運動員記憶語言化的步驟和自我體會、練習等四個步驟。針對目前少兒參加乒乓球訓練時間零碎的問題，這種口語化分解訓練法使少兒將在訓練課中學到的動作轉化成為語言并記憶下來，用聲音記憶和言語記憶輔助動作記憶，充分調動大腦各個功能分區。這樣即使在兩次訓練相隔時間較長的情況下，少兒利用背記的語言步驟仍可以自己學習、復習，從一定程度上解決了時間零碎這一矛盾，也加強對動作技巧的領悟與掌握，并且在不斷的回憶語言與動作的同時，兩者的碰撞結合也會提升他們對技術的認識，出現意想不到的效果。

分組訓練法：分組訓練法是依據技術掌握水平將少兒分成3―5人的若干個小組，每組分配技術掌握好的和欠缺的學員，進行分組訓練，并且每隔一段時間，要有規律性的交換小組成員。這樣做的好處是提高學員之間的相互交流，交換小組成員還可以在技術領悟不同的情況下及時發現問題，并共同尋找正確的方法，不易使整個小組學員一起走向誤區，各個小組也可以揚長避短。同時由于多人組訓練，節約了訓練場地，在一定程度上緩解場地不足的問題。分組訓練的關鍵是教練需要均勻的巡查各個小組，發現問題并及時糾正，對于一些技術性較強的動作如弧旋球技術訓練等，教練應提高巡查頻率，并適時的組織大家糾正共性問題。在分組訓練中教練也可以物色適合打雙打的少兒組，這樣即提高了少兒的訓練興趣，也可節約訓練場地。

以上的三種方法是相互交織的，量化訓練法與分組訓練法結合較多，少兒在各個小組中可以完成量化的任務，同時分解訓練法的語言化步驟也可以使在沒有教練在場的情況下保證少兒的技術動作在正確的軌道上進行。教練在少兒乒乓球訓練中，利用這些方法手段，將教學內容融入其中，可以有效的解決時間、空間、以及少兒興趣與忍耐力的問題，真正達到基層少兒訓練輸送人才和普及教育的訓練目的，使我國的乒乓球基礎更加穩固堅實，促進我國乒乓球事業的繼續長盛不衰。

參考文獻：

[1]王艷，劉雅玲.少年乒乓球運動員訓練方法的研究[J].中國體育教練員，2004年04期

第9篇：乒乓球改革范文

【關鍵詞】 世界范圍；乒乓球運動；存在問題；發展對策

一、世界乒乓球運動發展的現狀

從北京第29屆奧運會乒乓球團體方面的成績（男團前4強歐亞各占2席，女團前4名中全部為亞洲隊）就可以看出，以中國為核心的亞洲球隊在近幾年得到迅速的發展，如韓國在目前成為了名副其實的“一人之下，萬人之上”的世界強隊，新加坡也勇奪奧運會女子團體亞軍。雖然亞洲球隊在近幾年得到迅速的發展，但中國的核心地位仍然沒有受到威脅，在2009年舉辦的乒乓球世界杯上，中國毫無懸念的包攬了男女團體冠軍，特別應當注意的是中國男團是在缺少三大主力的情況下仍能稱霸世界，從某種角度說，中國的乒乓球不只是在現在，在未來的幾十年都將代表世界乒乓球的最高水平。

二、世界乒乓球運動發展所面臨的問題

1、平衡問題

從乒乓球運動的新格局可以看出，乒乓球強隊大部分在亞洲，特別是以中國為核心的東亞的存在使得世界乒乓球運動項目的平衡受到了前所未有的挑戰，乒乓球運動不只是屬于亞洲人的運動，特別應當指出的是它也不只是屬于中國人的運動，它是一個全世界都能參與的運動。到目前為止不管是籃球、足球以至于任何一個體育項目的發展都沒有遇到過類似的問題，平衡問題已成為乒乓球運動所獨有的特征，也是需要解決的首要問題，平衡問題解決的好壞將直接影響乒乓球運動將來發展的方向。

2、觀賞性問題

任何一項體育運動如果要得到長足的發展，都必須有較高的觀賞性，否則，它將失去觀眾，失去發展的潛力。乒乓球運動具有易于開展，不受性別年齡等條件限制的特點，但是乒乓球是一項最多不能超過四個人同時參與的運動且乒乓球的體積很小，這就使得乒乓球運動的觀賞性大打折扣。乒乓球比賽的上座率可以作為間接反映其觀賞性的指標之一，從目前來看不管是奧運會乒乓球比賽還是中國乒乓球超級聯賽其上座率都不如人意，更有甚者為了吸引更多的觀眾來觀看比賽，組委會通過免費送票的方式吸引觀眾。

3、規則問題

進入21世紀以來，國際乒聯大刀闊斧進行了一系列改革，大球時代的誕生，11分制的實施，無遮擋發球的出現，使得乒乓球運動的偶然性增大而難度降低，這就在客觀上縮小了差距，促進了全世界乒乓球競技水平的提高。但這些規則的出現并沒有改變目前乒壇的格局，也沒有達到預期的改革效果，因此規則改革問題是國際乒聯及關心和熱愛乒乓球運動的人們所要思考的問題。

4、中國乒乓球在世界乒壇的地位問題

中國乒乓球所取得的成績是有目共睹的，其強大的實力在目前也是無人能撼。那么中國乒乓球在世界乒壇是繼續處于“霸主”地位還是處于“領頭羊”，這是世界乒壇所必須面臨的一個問題，處于何種位置關鍵是要看中國的態度。

5、奧運會問題

依照國際奧委會的評估標準，只在一個大洲流行的體育項目將因缺乏世界影響力而達不到進入奧運會的標準。北京奧運會中國乒乓球毫無疑問成為最大的贏家，成為當今世界乒壇絕對的霸主。不過，有專家預言：世界乒乓球運動以現在的方式發展下去，乒乓球項目可能被逐出奧運會也未必不會成為可能。

三、改變世界乒乓球運動發展的若干建議

1、努力提高乒乓球運動的可觀賞性

受到乒乓球運動本身特點的限制，其觀賞性遠不如籃球、足球強，這在某種程度上阻礙了乒乓球運動這個項目的整體發展。為了提高乒乓球運動的觀賞性可以從下面幾個方面去嘗試：一方面我們可以從技術的角度上去考慮，從目前世界高水平的運動員打法可以看出，弧圈進攻型打法的選手占了很大的比例，它代表了乒乓球技術的發展方向，它在某種程度上提高了乒乓球競技水平的提高，但是大大降低了可觀賞性，而在目前具有觀賞性較強的削球打法的選手則是屈指可數，因此各國在培養運動員的時候應適當提高削球選手的培養，同時國際乒聯可以考慮在大型比賽前后適當進行一些表演賽。另一方面可以從運動員的穿著及比賽的器材角度考慮，例如運動員可以穿運動短裙或緊身衣參加比賽以及欲在中國推行的彩色乒乓球等等。最后，可以通過提升觀看乒乓球比賽的環境角度考慮，國際乒聯在大型比賽中可以參照NBA模式，在乒乓球比賽過程中引入乒乓球寶貝、增加游戲環節等等，從而吸引更多的人參與其中。

2、以中國為核心創建多極格局

從目前來看，中國乒乓球在世界乒壇的地位是無人能撼，從中國的角度來看是一件好事，但從長遠來看這種局面的存在不利于乒乓球的發展。作為乒乓球的老大更應該承擔起重任，讓世界各國的優秀青少年乒乓球運動員來中國學習和訓練，是一條快速提高世界乒乓球運動整體水平、縮小與中國差距的最佳途徑之一。如瑞典的瓦爾德內爾青年時期就來中國訓練過，為他日后成為世界冠軍打下了堅實的基礎。其次，作為中國乒乓球的另外一個不可忽視的力量——“海外兵團”，在近幾十年來一直在為乒乓球運動的發展做出默默的貢獻。作為國際乒聯以及中國應該更多給予他們更多的關注和更大的政策照顧，給予他們更大的發展空間。

3、加大乒乓球運動的推廣及宣傳力度

從目前來看，乒乓球運動開展最好的應該是亞洲，其次為歐洲，在其它幾個洲幾乎沒有得到開展。21世紀是一個信息化的世紀，新聞媒介不只局限于電視、報紙廣播等傳統媒介，在高度發達的科學技術的推動下網絡已經作為一種新型傳播媒介登上了舞臺，它除了具有傳統媒介的特點外還具有傳播快、面廣的特點，我們完全可以利用這些優勢加大對乒乓球運動的宣傳及推廣特別是向開展情況不是很好的美洲及非洲等地區推廣，讓他們加深對乒乓球運動的了解從而吸引更多的人參與其中。

4、改變目前乒乓球聯賽運行機制

中國乒乓球超級聯賽是目前世界上最高水平的乒乓球聯賽，它擁有目前世界上最優秀的乒乓球運動員和教練員，為乒乓球運動水平的提高起到了決定性的作用，但從整個聯賽的運行機制來說，它的功能還沒有得到完全的發揮。在目前聯賽中雖然出現了一些國外優秀運動員，通過聯賽也使這些運動員的水平得到了提高，但這種做法的影響是有限的。我們完全可以采取類似于NBA的做法，吸引國外的乒乓球俱樂部參加中國的乒乓球超級聯賽，一方面可以促使國外俱樂部水平的提高，另一方面還可以培養更多的乒乓球愛好者。

總之，乒乓球是中國的“國球”，給中國爭得了無數的榮譽，但它不只屬于中國人，乒乓球運動也不只是中國人的運動而是屬于全世界人民的運動。但伴隨著乒乓球運動的發展出現了發展不平衡、觀賞性下降等等問題，這些問題的出現嚴重制約了乒乓球運動的發展。在這種背景下，我們只有正視這些隨著乒乓球運動的發展所帶來的問題，采取強有力的措施，力爭把乒乓球運動推向全世界，力爭把乒乓球運動發展成為像籃球一樣具有全世界號召力的體育運動。

【參考文獻】

[1]劉琨，黎欣榮. “無機時代”對乒乓球運動影響的思考[J] .遼寧體育科技，2009.