初中心理健康教學(xué)總結(jié)精選(九篇)
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第1篇：初中心理健康教學(xué)總結(jié)范文
（一）指導(dǎo)學(xué)生廣泛閱讀
語文教師要充分挖掘課內(nèi)外閱讀材料的潛在的智力價值和精神價值，使教學(xué)內(nèi)容既有意義又有興趣。同時，利用語文學(xué)科教學(xué)內(nèi)容的特點如人物、事物等來引導(dǎo)學(xué)生自我教育，完善自我意識，學(xué)會自我控制，培養(yǎng)自我發(fā)展能力。將心理教育與閱讀材料緊密結(jié)合起來，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的道德感、理智感和美感，陶冶學(xué)生的情操，凈化學(xué)生的心靈，從而使學(xué)生在潛移默化中得到心理教育。教師也可以通過自己的閱讀，搜集符合初中生閱讀的時文，推薦給學(xué)生閱讀以達到心理健康教育的目的。
（二）作文命題中滲透心理健康因素
初中階段的學(xué)生自我意識明顯增強，喜歡發(fā)表個人見解，同時自我評價能力也在不斷提高，經(jīng)常對自己的思想和行為進行反思。因此，作文命題一定要考慮到初中生心理特征。教師在教學(xué)中要以平等態(tài)度對待多元化的思想。但是學(xué)生畢竟有不成熟的地方，容易走向極端，所以，教師應(yīng)從社會發(fā)展、提高民族素質(zhì)的高度發(fā)揮正確的導(dǎo)向作用。而且，作文命題要含蓄的體現(xiàn)出心理健康教育的意圖。
（三）靈活多樣的教學(xué)形式
日常作文教學(xué)有多種形式，各類形式都可以嘗試滲透心理教育，達到心理健康教育的目的。除了常規(guī)作文外，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生在日記中表達內(nèi)心的喜怒哀樂。遷移情緒和升華情感有助于學(xué)生克服消極心理狀態(tài)，完善自我人格，從而逐步形成健康心理。與此同時，教師引導(dǎo)初中生通過日記這一寫作形式，及時了解學(xué)生的心理狀態(tài)，為心理健康教育提供有價值的線索。另外，還可以通過書信等作文形式進行訓(xùn)練。
（四）在評價中滲透心理健康教育
作文批語應(yīng)當(dāng)是師生之間憑借學(xué)生作品而進行的敞開心扉的心靈交流、情感暢談和生命對話，是師生共同成長的一段寶貴的精神生命歷程。教師對學(xué)生作文中心理健康方面的偏差要心平氣和地與學(xué)生交心，提出自己的真誠看法，并對學(xué)生的轉(zhuǎn)變和健康發(fā)展寄予熱情的鼓勵。賞識性的評語，有利于激發(fā)學(xué)生的寫作興趣。肯定性的評價，凸顯教師的教育理念。學(xué)生得到肯定后他的心智模式就行到了調(diào)適，對作文的態(tài)度也有了顯著的變化。學(xué)生的寫作興趣也就被激發(fā)起來。學(xué)生一旦對作文產(chǎn)生興趣，作文就成了一種樂趣，而不是一種負擔(dān)。學(xué)生每次作文都是他們創(chuàng)造性的勞動，作文反映了他們的內(nèi)心世界。他們都期待得到老師肯定和表現(xiàn)，所以在作文評語中要多寫賞識性、肯定性的評語。
二、作文教學(xué)中滲透心理健康教育的成效
我通過多種多樣、豐富多彩的寫作實踐，促使家長從多方面多角度來科學(xué)、合理地了解及理解學(xué)生。如我把學(xué)生提出合理有效的教育教學(xué)建議，及時向其家長匯報，獲得家長的理解、支持及配合。學(xué)生和家長互相傾吐自己的心聲，使錯誤的家教方法得以糾正，使科學(xué)的家庭教育方法得以發(fā)揚光大，從中選取優(yōu)秀的經(jīng)驗加以推廣，促進中學(xué)生健康地成長。通過作文教學(xué)結(jié)合心理健康教育的實踐，讓學(xué)生家長懂得了心理健康教育的重要性。通過作文教學(xué)結(jié)合心理健康教育的實踐與研究，有趣的訓(xùn)練形式，不僅使學(xué)生有寫作興趣，而且把作文與生活、作文與實際應(yīng)用緊密結(jié)合，使學(xué)生提高了作文與做人的綜合素養(yǎng)，達到了作文修身的目的。讓學(xué)生拓展視野，增長才干，強化情感，敏銳思維，健全人格，增強了創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，促進了學(xué)生心理健康，切實提高學(xué)生的寫作能力。
三、總結(jié)
第2篇：初中心理健康教學(xué)總結(jié)范文
初中思想政治教育中心理教育的現(xiàn)狀
具體來講，初中思想政治教育中心理教育的直接目標(biāo)主要有以下幾個部分：開發(fā)智慧潛能、增加心理能力、培育優(yōu)良性格、維護心理健康、促進良好行為的形成。中學(xué)生是心理發(fā)育的主要階段，學(xué)校以及教師應(yīng)該將思想政治教育與心理教育結(jié)合，促進學(xué)生全面的發(fā)展。這也符合我國素質(zhì)教育的要求，培養(yǎng)社會需要的人才。
心理教育在初中思想政治教育實施的主要方式
第3篇：初中心理健康教學(xué)總結(jié)范文
一、充分認識新時期加強中小學(xué)、中職校心理健康教育的重要性
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。當(dāng)前我國經(jīng)濟、社會發(fā)展正進入一個重要時期，當(dāng)代中小學(xué)生也處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面極易遇到各種各樣的心理困惑和問題。因此，在中小學(xué)、中職校開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要和推進素質(zhì)教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務(wù)。我市各級教育工作者要充分認識新時期加強學(xué)校心理健康教育的重要性，務(wù)必擺正位置，把它列入學(xué)校全面實施素質(zhì)教育的一項常規(guī)工作，以積極認真的態(tài)度抓好這項工作。
二、建立健全心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)
我市中小學(xué)、中職校心理健康教育工作由市教育局心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組負責(zé)管理與督導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)指導(dǎo)中心負責(zé)日常工作，指導(dǎo)中心掛靠在德育處，各相關(guān)業(yè)務(wù)處室及教研部門予以積極配合。為方便各教育階段開展心理健康教育工作，高中組指導(dǎo)中心設(shè)在福州八中，初中組指導(dǎo)中心設(shè)在福州十八中，中職組指導(dǎo)中心設(shè)在福州商貿(mào)職專，小學(xué)組指導(dǎo)中心設(shè)在福州教院二附小。請各縣（市）區(qū)教育局也應(yīng)成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組并有專人負責(zé)或分管這項工作，建立健全相應(yīng)的工作制度，切實擔(dān)負起當(dāng)?shù)刂行W(xué)、中職校心理健康教育管理和指導(dǎo)工作，并及時將工作情況報市心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組備案。
三、設(shè)立心理健康教育實驗學(xué)校
根據(jù)省教育廳的工作部署，今年我市要在原有工作的基礎(chǔ)上，在普通高中、普通初中、中職校、小學(xué)選擇部分學(xué)校作為心理健康教育實驗學(xué)校，總結(jié)他們的成功經(jīng)驗，推動面上工作的開展，并逐步向農(nóng)村中小學(xué)輻射。具體步驟：
1、今年上半年，我局選擇城區(qū)32所學(xué)校（初選名單詳見附件1）作為首批實驗學(xué)校，這些學(xué)校將根據(jù)實驗學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)(詳見附件2)認真整改,開展工作。6月底市教育局將根據(jù)整改情況予以確認授牌。
2、今年下半年，首批實驗校必須對應(yīng)掛鉤農(nóng)村1所學(xué)校或城市1所薄弱校作為聯(lián)系校進行幫扶，推進心理健康教育由城市向農(nóng)村學(xué)校和薄弱學(xué)校普及。
3、各縣（市）區(qū)教育局可結(jié)合本地實際，選擇部分城區(qū)和農(nóng)村學(xué)校作為首批縣（市）區(qū)級實驗校開展工作，條件成熟時可申報市級實驗校。各縣（市）區(qū)要認真研究新時期經(jīng)濟、社會發(fā)展對學(xué)生心理素質(zhì)的影響，特別要加強農(nóng)村中小學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)。要加強對學(xué)校教師特別是農(nóng)村學(xué)校教師開展心理健康教育的基礎(chǔ)知識和技能的培訓(xùn)。通過專題講座、案例分析、觀摩與交流等多種形式，引導(dǎo)教師尊重學(xué)生、熱愛學(xué)生、強化教師保護學(xué)生心理健康成長的自覺意識，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。
當(dāng)前，各地各校都要特別關(guān)注困難學(xué)生的心理健康教育。要針對單親家庭、經(jīng)濟困難家庭、進城務(wù)工就業(yè)家庭等特殊家庭學(xué)生以及農(nóng)村“留守兒童”存在的心理問題，有針對性地開展心理健康教育和輔導(dǎo)、提高他們抵抗挫折、克服困難的能力。
四、建立專兼職心理健康教育師資隊伍
各地各校要重視專兼職心理健康教育師資隊伍的建設(shè)以適應(yīng)當(dāng)前開展心理健康教育的需要。各校要有計劃地吸納心理學(xué)專業(yè)的畢業(yè)生從事專職心理健康教師。專職人員的編制從學(xué)校總編制中統(tǒng)籌解決，納入學(xué)校教師專業(yè)技術(shù)職務(wù)評聘系列，參加教師相應(yīng)專業(yè)技術(shù)職務(wù)評聘。各校要注意保護兼職教師的積極性，要按教師開展工作實際情況計算其工作量。各地各校都要積極為教師參加心理健康教育培訓(xùn)創(chuàng)造條件。要制定專兼職心理教師的培訓(xùn)規(guī)劃，按照規(guī)劃逐步完成對教師的培訓(xùn)，提高其專業(yè)素養(yǎng)。要把班主任、輔導(dǎo)員、思想品德課、思想政治課教師等直接對學(xué)生心理健康教育的教師進行重點培訓(xùn)，列入教師繼續(xù)教育的必修課內(nèi)容。
五、開展心理健康教育需要注意的問題
1、各校應(yīng)通過開設(shè)心理健康選修課、活動課或?qū)ｎ}講座，開展個別咨詢與輔導(dǎo)，建立學(xué)生心理檔案等多種形式開展活動。各職校必須把心理健康課納入正式課程。教育活動要根據(jù)學(xué)生年齡特點，在小學(xué)可以以游戲和活動為主，營造樂學(xué)、合群的良好氛圍；初中以活動和體驗為主，在做好心理品質(zhì)教育的同時，突出品格修養(yǎng)教育；高中以體驗和調(diào)適為主，提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合。
2、心理健康教育必須全員參與，全程滲透。要努力建立在校長領(lǐng)導(dǎo)下，以班主任和專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的工作體制。同時，要把心理健康教育滲透在學(xué)校教育的全過程。在學(xué)校德育、學(xué)科教學(xué)和學(xué)生管理等工作中，都應(yīng)注重對學(xué)生的心理健康教育。
3、要嚴(yán)格區(qū)分學(xué)校心理輔導(dǎo)中心或心理咨詢中心與校外心理治療中心和專業(yè)精神衛(wèi)生機構(gòu)所承擔(dān)工作的性質(zhì)、任務(wù)。在學(xué)校開展心理輔導(dǎo)或咨詢工作中發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，要將他們及時轉(zhuǎn)介到專業(yè)衛(wèi)生機構(gòu)治療。
第4篇：初中心理健康教學(xué)總結(jié)范文
【關(guān)鍵詞】初中生 心理問題 對策
“身體是革命的本錢”，道出了人們對身體健康的重視，但這個健康，人們常常側(cè)重于身體有無疾病，而忽略心理上的健康。隨著時代的發(fā)展，心理健康在人的健康中越來越為人們所重視，認識越來越清晰，心理健康已成為現(xiàn)代文明的一個重要標(biāo)志。那什么是心理健康呢?第三屆國際心理衛(wèi)生大會將心理健康定義為：在身體，智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。那如何保持健康的心理，如何能將個人的心境發(fā)展成最佳心態(tài)，心理教育就首當(dāng)其沖了。我是一名中學(xué)教師，面對的初中生正處于少年時期。這個階段的他們，一半是兒童，一半是青年。幼稚與成熟并存，在人生的旅途中，這是一個身體和心理發(fā)展迅速的時期，也是充滿希望又令人煩惱的時期，更是一個學(xué)生成長的關(guān)鍵時期。初中階段重視的不僅僅是為學(xué)生打好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，還應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)其良好的品質(zhì)。心理健康對廣大初中生而言就顯得十分重要。歷經(jīng)這十幾年的教學(xué)和深入接觸學(xué)生，通過廣泛的調(diào)查和總結(jié)，本人歸納了初中生常見的在學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、青春期等幾個方面的心理問題，在此基礎(chǔ)上提出了維護初中生的心理健康的教育對策。
1 探討、維護初中生心理健康發(fā)展的意義。隨著社會競爭的日益激烈，人們普遍承受著比以往沉重得多的心理壓力，各種心理障礙和心理疾病頻繁出現(xiàn)。而青少年正處于身心發(fā)展的重要時期。幫助他們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法和能力，全面提高他們的心理素質(zhì)，已成為社會和時展的需要。而心理健康是學(xué)生德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證，在任何一個方面的發(fā)展都是建立在特定的心理素質(zhì)之上的。心理素質(zhì)是人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)的重要因素，是其他素質(zhì)形成與發(fā)展的內(nèi)因，可以制約或促進其他素質(zhì)的形成與發(fā)展，也會影響其他素質(zhì)的發(fā)揮。可見，良好的心理素質(zhì)是實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵，同時也是素質(zhì)教育的重要組成部分。
2 初中生常見心理問題，初中生正處于兒童向青年過渡的階段，隨著生理上的巨變，他們心理上也進入了一個動蕩不定的時期，這時期的初中生的心理經(jīng)常出現(xiàn)矛盾，性需求與規(guī)范約束的矛盾，這些矛盾沖突使得扔中生極易產(chǎn)生心理及行為的偏差。2008年6月份，學(xué)校對在校學(xué)生進行一次心理健康狀況及影響因素的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有41％的初中生存在著各種不同程度的心理問題，有20％的學(xué)生存在著明顯的心理健康問題，這說明初中生確實存在著心理健康問題。這些心理健康問題主要表現(xiàn)為：喜怒無常、情緒不穩(wěn)、嫉妒自卑、任性孤僻、學(xué)習(xí)不良、考試焦慮、逆反心理、神經(jīng)衰弱、青春期閉鎖心理、社交困難、吸煙飲酒、打架、罵人、說謊、考試作弊、厭學(xué)、網(wǎng)癮、玩游戲等。從我校初中生的現(xiàn)象看可以歸納為以下幾類：
2.1 學(xué)習(xí)類。學(xué)習(xí)作為學(xué)生時代的主題，因而產(chǎn)生的心理問題亦是學(xué)生心理問題的主要部分，我校初中生表現(xiàn)出來的主要體現(xiàn)在厭學(xué)、逃學(xué)、考試焦慮等。
2.1.1 厭學(xué)、逃學(xué)。隨著社會的進步，各種現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備的完善，學(xué)生的學(xué)習(xí)空間、時間更為自由。但是，我們也常常聽到家長說：“我這孩子很聰明，如果把1／2的心思放在學(xué)習(xí)上，準(zhǔn)能成學(xué)習(xí)尖子，可是他就是貪玩。討厭學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績差，經(jīng)常開紅燈以致于逃學(xué)。”在我學(xué)校不乏這類學(xué)生，這都是心理有困擾造成的學(xué)生厭學(xué)。造成學(xué)生厭學(xué)的因素主要有兩個方面：
2.1.1.1 來自學(xué)生自身的人格缺陷。學(xué)生人格缺陷是造成目前學(xué)習(xí)困難的主要原因之一。厭學(xué)學(xué)生的人格障礙大致有以下四種；①學(xué)習(xí)目的不明確，態(tài)度不端正，缺乏學(xué)習(xí)的心理動力。現(xiàn)在的初中生大部分都是獨生子女，家庭生活優(yōu)越，甚至于無后顧之憂，他們?nèi)狈硐牒头e極的生活目際。②我父母是農(nóng)村的，那個年代大字不識一籮筐，我也是遺傳了這點，我天生就是笨，做什么事都比別人慢一拍，雖然勤能補拙，但那畢竟需要時間，別人都走遠了，我要趕也來不及了，不如放棄。存在這類想法的學(xué)生有較嚴(yán)重的自卑感，對自己缺乏自信，自暴自棄，特別是在某一事上，顯得比別人落后，他們更顯得消極。③性格外向的學(xué)生喜怒哀樂形于色，與同學(xué)容易建立良好的關(guān)系，但也容易產(chǎn)生矛盾。一旦自尊受到傷害，就會產(chǎn)生抵觸情緒。④飯來張口，衣來伸手。優(yōu)越的家庭生活或父母的過分溺愛，造成孩子們?nèi)鄙偕畹哪ゾ殻麄円庵颈∪酰睦沓惺苣芰Σ睿?jīng)不起挫折，一旦遇到波折就后退，以致無法自己克服生活和學(xué)習(xí)上的困難。這種人格缺陷不僅是造成他們當(dāng)前學(xué)習(xí)困難的主要原因，而且更是有礙于他們的繼續(xù)發(fā)展。
2.1.1.2 來自學(xué)校教育的“教”不適應(yīng)學(xué)生的“學(xué)”。過去，我們注重教師的“傳道”、“授業(yè)”、“解惑”，課堂上教師是“主演”，要求學(xué)生聽從老師，跟著老師的思路走，使得課堂氣氛十分沉悶，一些學(xué)生就會厭學(xué)。再者傳統(tǒng)的教學(xué)，老師更注重的是教學(xué)任務(wù)的完成，注重“教”，而很少考慮學(xué)生的接受能力，滿堂灌輸，基礎(chǔ)稍差、不想學(xué)、或者精神差的學(xué)生就在這一知半解或一竅不通中度過，結(jié)果到頭來還是不懂，最后對學(xué)習(xí)失去了興趣干脆逃學(xué)。可見老師的教不適應(yīng)學(xué)生的學(xué)是造成學(xué)生厭學(xué)的另一個主要原因。其次，片面追求升學(xué)率、優(yōu)秀率、獲獎率，忽視學(xué)習(xí)困難生的發(fā)展。在素質(zhì)教育的今天，許多中學(xué)還是沒有擺脫考試這個指揮棒，以成績評優(yōu)、評獎，以致許多老師在班級授課制中以犧牲一部分學(xué)生的發(fā)展去求得這些榮譽。為了追求升學(xué)率，學(xué)校甚至于每個學(xué)期開學(xué)都織組一次考試，按成績好差分加強班、優(yōu)等班、普通班、職業(yè)班。這大大挫傷了部分學(xué)生的自尊心，削弱了他們學(xué)習(xí)的積極性，覺得在職業(yè)班就是惡劣學(xué)生的表現(xiàn)。
2.1.2 考試焦慮。一是大部分學(xué)校的考試體制是一期一大考、一月一中考、一星期一小考。期末、期中、單元、各類比賽，甚至出現(xiàn)考試泛化現(xiàn)象。以上問題是由學(xué)校的教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校的指導(dǎo)思想、學(xué)校的教育方針的影響而形成。從理論上是為了鞏固學(xué)生所學(xué)的知識，更好地促進學(xué)生學(xué)習(xí)。但是給學(xué)生的感覺是時時都處在考試的緊張狀態(tài)中，無形地給學(xué)生的心理加重了法碼。造成對考試的恐懼。其次，我國目前現(xiàn)行的九年義務(wù)教育體制中，教育行政機構(gòu)還存在不合理的現(xiàn)象；絕大部分學(xué)校的學(xué)生在初中階段所學(xué)的知識基本上是為了升入高中，特別是重點高中，學(xué)生學(xué)習(xí)的目的就是升學(xué)。有些家長或者老師常給學(xué)生灌輸升上重點高中就
等于一個腳踏入大學(xué)門坎的思想，這種情緒反映在學(xué)習(xí)上，就會感到學(xué)習(xí)沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。教育結(jié)構(gòu)不合理還表現(xiàn)出教育內(nèi)容過難、無味，學(xué)生不感興趣。因這種情況導(dǎo)致一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校到網(wǎng)吧、游戲廳等地方尋找不正當(dāng)?shù)拇碳ぃ瑥亩纬梢幌盗衅沸姓系K。
2.2 人際關(guān)系。
2.2.1 與父母的關(guān)系。我們常聽一些家長埋怨說：“我這孩子有什么事都不愿意和我們家長說，寧愿跟同學(xué)訴苦或者與老師談。”這涉及到父母和孩子之間的關(guān)系問題。一個完整、和睦、民主的良好家庭給初中生營造一個溫馨的歸屬港灣，孩子們時常感受來自家庭的溫暖，來自父母的關(guān)懷，遇到什么困難他們才愿意和父母溝通：相反，一個專制式的家庭中，父母都是以自己為中心，把自己的意愿強加給兒女們，從來不考慮孩子們是否愿意、是否接受，這就造成孩子們只知道聽從、接受，而不會和父母談自己的理想。從而造成了孤僻、專橫的性格。另外，父母離異、家庭中的種種傷痕。都會給初中生造成不同程度的心理傷害。有人研究認為：父母不和睦或父母一方死亡會給兒童在心理問題上造成更大的傷害。這是因為孩子在父母那里看到了人際的惡劣性，不和睦的父母關(guān)系對孩子的心理影響是多方面的，他們會有一種被人拋棄和憤怒感覺，并有可能變得抑郁、敵對、富于破壞性，并對學(xué)校和社會生活不感興趣。他們認為是自己的父母給自己帶來了痛苦，他們憎恨父母、家庭，認為家庭是造成不幸的根源所在。
2.2.2 與教師的關(guān)系。老師不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)上的導(dǎo)師，也是學(xué)生生活上的朋友。據(jù)調(diào)查反映有72％的學(xué)生都希望老師在生活中能像大哥哥、大姐姐一樣和他們相處，希望老師對學(xué)生多些理解、多些信任。初中學(xué)生年齡偏小，老師就成了學(xué)生心中的理想目標(biāo)和公正代表。每個學(xué)生都希望得到老師的關(guān)心、理解與愛。如果老師缺乏理解、耐心與愛心。不能以熱情的態(tài)度給予學(xué)生指導(dǎo)幫助。對待學(xué)生冷漠，甚至橫加指責(zé)，學(xué)生就會感到失望。更有甚者，教師對學(xué)生缺乏尊重、貶低其價值的不良態(tài)度，會使學(xué)生的心理遭受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷，這也是師生間發(fā)生沖突的原因。這種情況下，學(xué)生會有壓抑、消極的情緒產(chǎn)生，師生關(guān)系日趨緊張。
2.2.3 與同學(xué)們的關(guān)系。學(xué)校是一個大家庭，班里學(xué)生更是一家人，大部分學(xué)生都希望同學(xué)之間像一家人一樣和睦相處、彼此關(guān)愛。初中生和小學(xué)生、高中生一樣除希望得到老師的理解和支持外，也希望在同班或同級里獲得被同學(xué)接納的歸屬感。尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。有的同學(xué)由于性格孤僻，不善交往，所以和同學(xué)的關(guān)系不融洽，甚至有時關(guān)系緊張，這樣的情況又會使他們的孤獨感越來越嚴(yán)重，卻因為苦無對策而形成惡性循環(huán)。
2.3 青春期心理。
2.3.1 青春期閉鎖心理。初中生隨著年齡增長，特別是青春期的心理和生理都日趨成熟，有些學(xué)生不善于跟父母、老師、同學(xué)溝通，心理的困惑和疑慮得不到及時的解決，就表現(xiàn)出趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體。可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又較為特殊的問題。閉鎖心理問題主要表現(xiàn)為處于消極情況控制下，封閉與外界的任何心理交流。它是一個必須重視的問題。
2.3.2 情緒、情感激蕩，或彰顯、或內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理變化會使學(xué)生的心理發(fā)生微妙的變化，初中生對外界的事物特別敏感，一個微笑可以使他們的情緒飛揚、極度興奮，一段感人的話語會使他們激動無比、心潮澎湃。然而有時有的學(xué)生不管內(nèi)心是激動、高興還是苦惱、消沉，都不會輕易表露出來，他們有話、有秘密想與別人傾吐，面對老師和父母卻又緘默不言，這種情況如果得不到解決，他們便會出現(xiàn)壓抑心理，變得焦慮與抑郁。
2.3.3 早戀。隨著社會生活水平的提高，孩子們身體發(fā)育加快，第二性征出現(xiàn)，生理成熟時間提前，出現(xiàn)性發(fā)育迅速趨于成熟與性心理相對幼稚的矛盾。現(xiàn)代的初中生與過去相比眼界寬了、想的多了，早已跳出了學(xué)校這個“圈”，但他們的認識能力和自控能力有限，又處于青春期，難免會有青春的悸動。特別是受到社會上歪風(fēng)的影響，他們認為談戀愛是時尚、是一種潮流，不談就是落后。再者從小學(xué)升入初中，意味著學(xué)生開始獨立生活，父母可以不接送了，但相當(dāng)一部分家長沒有做好過渡工作，放手過早，又疏于管教。以致學(xué)生獲得了很多可特別利用的個人空間和時間。另外，部分家庭的離婚大戰(zhàn)和離異現(xiàn)實導(dǎo)致學(xué)生失去情感寄托和生活監(jiān)護，從而為早戀創(chuàng)造了條件。初中生早戀具有自發(fā)性、隱蔽性、盲目性、矛盾性等特點，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿的成份，但卻是一個令人十分關(guān)注的問題。
3 學(xué)校教育對策。
3.1 開設(shè)心理輔導(dǎo)課。初中階段是學(xué)生成長的關(guān)鍵時期，也是心理問題比較突出的時期。只有對癥下藥，才能藥到病除。學(xué)生的心理問題就理應(yīng)從心理上去排除，只有困擾得到了及時的排解，才會更有利于初中生身心健康的發(fā)展。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)將心理課納入課程日程安排，側(cè)重心理衛(wèi)生知識學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。對學(xué)生進行科學(xué)用腦訓(xùn)練，為學(xué)生講解心理健康方面的知識，著重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)動機和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。同時進行生活輔導(dǎo)，幫助他們形成正確的處理自身身心發(fā)展變化和調(diào)節(jié)心理的技能，排除心理上的各種障礙。克服如情緒、社交、休閑、消費、性等方面存在的問題。從初二下學(xué)期開始可進行升學(xué)與擇業(yè)輔導(dǎo)，幫助學(xué)生正確認識自己，為自己的未來制定計劃。
第5篇：初中心理健康教學(xué)總結(jié)范文
一、現(xiàn)初中教育教學(xué)中存在的問題
（一）初中教職人員崗位責(zé)任不清晰
現(xiàn)時期初中的課程當(dāng)中，各任課的教師經(jīng)常擔(dān)任任課教師的同時還擔(dān)任班主任一職。在一農(nóng)村的中學(xué)當(dāng)中，因為教師資源的不足，一名初中教師就擔(dān)任多個崗位的職務(wù)。導(dǎo)致任課教師的崗位職責(zé)很難被明確。教學(xué)期間的機械性與功利性，致使很難達到精細化與人文化的教學(xué)。對于部分課程來說，需參照本學(xué)科的具體特點來對學(xué)生有針對性的講解關(guān)于所學(xué)學(xué)科的多元化知識體系，并且通過各種不同的講解與互動的方式與學(xué)生進行充分的溝通與交流，實現(xiàn)真實的授業(yè)目的。
（二）初中教職人員在教學(xué)中缺少對自身的評估、檢查與改進
針對大部分的初中教師人員來說，一般都偏于把精力用在參加或被動的參加學(xué)校組織的教學(xué)結(jié)果考評中，對教學(xué)的總結(jié)大都是任務(wù)性質(zhì)的和零散的記錄教學(xué)的成果。在實踐當(dāng)中，只有少數(shù)的教師把教學(xué)總結(jié)變成行動力，對時間段內(nèi)的教學(xué)成果實行自我檢查與評估，并構(gòu)建與之有關(guān)的教學(xué)總結(jié)檔案。
（三）初中教職隊伍整體素質(zhì)無法達到現(xiàn)時教學(xué)的需要
素?|教育的目的是要求學(xué)生綜合全面的進步發(fā)展，如此對教師組織的整體素質(zhì)提出了高要求。現(xiàn)時期的教師隊伍中，關(guān)于學(xué)科的比例嚴(yán)重的失衡，教育的思想與教育的觀念都比較滯后，教師自身的基本素質(zhì)并不扎實。形成這一現(xiàn)象的主要原因是因為人事制度的不完善，所需的師資進不來，有實力的師資又沒有辦法留住；學(xué)校對于教師培訓(xùn)重視力度不足，給教育教學(xué)的方法優(yōu)化與教育觀念的創(chuàng)新帶來不同程度的影響。
二、初中教育教學(xué)的改進措施
（一）構(gòu)建綜合性的教學(xué)目標(biāo)
學(xué)科的性質(zhì)明確了教學(xué)目標(biāo)的綜合多維性。初中教師需參照具體的教學(xué)任務(wù)，對課程要求進行反復(fù)的研讀，對于所教學(xué)生的各自能力與不足之處等，制定階段內(nèi)的教學(xué)任務(wù)。參照上階段的工作成果，更深一層的確定本學(xué)期內(nèi)的教學(xué)任務(wù)，構(gòu)建本學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)和工作目標(biāo)。
（二）對綜合的教學(xué)目標(biāo)實施精細化
初中教師應(yīng)構(gòu)建多維性的教學(xué)目標(biāo)，對教學(xué)的方法和方式進行創(chuàng)新，通過引導(dǎo)式、情境式、角色互換式等多種多樣的教學(xué)形式，重視對傳統(tǒng)教學(xué)和現(xiàn)代教學(xué)介體的整合與利用，實現(xiàn)有效的教學(xué)效果。除達成以成績結(jié)果為主的教學(xué)目標(biāo)以外，初中的教師還需要重視學(xué)生的德育、心理健康、團隊精神等方面的教學(xué)。
1.學(xué)科教學(xué)過程中融入德育的教學(xué)內(nèi)容
在初中的教學(xué)過程中，注重課本內(nèi)容的合理引申與發(fā)散教育。例如；通過對課文中的一些典故來聯(lián)想與之相聯(lián)的德育內(nèi)容，之后由故事性升華到思想性，實現(xiàn)德育的教學(xué)，這樣可以促進學(xué)生樹立端正的人生觀與價值觀。
2.心理教育
心理健康的教育同樣也是初中教育教學(xué)過程中主要的目標(biāo)與內(nèi)容。因為此目標(biāo)所具有的抽象性與不易評估性，教師在具體的實踐當(dāng)中，需依據(jù)課本中的內(nèi)容與課外讀物的輔助，通過現(xiàn)代的教學(xué)介體，創(chuàng)新性的教學(xué)模式，重視教和學(xué)之間的交互性，并且還要特別注意學(xué)生個體的差異性，因材施教，培養(yǎng)出具有完善人格與良好心理品質(zhì)的出色人才。
3.團隊教育
在社會當(dāng)中，團隊精神是一種相互協(xié)作的精神，其被人們所倡導(dǎo)。在學(xué)科的教學(xué)過程中，也需要培養(yǎng)團隊的意認，除灌輸課本內(nèi)容的理念以外，教師更需重視通過創(chuàng)新的教學(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生間的協(xié)作精神。例如：對某一知識點進行分組式的辯論等教學(xué)方式。不管教學(xué)目標(biāo)怎樣多元化，這些教學(xué)的目標(biāo)都應(yīng)與實踐緊密的聯(lián)系，不可簡單的對目標(biāo)進行分解，獨立的進行一個目標(biāo)的教育教學(xué)。在執(zhí)行教學(xué)目標(biāo)的過程中，需注重構(gòu)建細致深入的教學(xué)總結(jié)檔案，記錄各時期各教學(xué)目標(biāo)的執(zhí)行情況與完成效果及工作的創(chuàng)新等。
4.不斷提升教師人員的專業(yè)水平
現(xiàn)時期，我國很多初中的教師只是完成制定教學(xué)的目標(biāo)與實現(xiàn)教學(xué)的目標(biāo)而已。教學(xué)的總結(jié)只是復(fù)制記錄教學(xué)的目標(biāo)與教學(xué)的任務(wù)，對這種不完善的教學(xué)過程，教學(xué)總結(jié)的作用并未切實的發(fā)揮出其真正的作用。需把教學(xué)目標(biāo)的執(zhí)行過程和教學(xué)的任務(wù)所完成的效果進行整理，把具體完成的目標(biāo)和制定的教學(xué)目標(biāo)實施充分的對比評價，找出不足，并制定教學(xué)的總結(jié)，為下一教學(xué)目標(biāo)的制定提供參考。
5.對初中考試制度進行創(chuàng)新
現(xiàn)在一些地區(qū)的政府、社會各領(lǐng)域、及家長對于學(xué)校的評定仍然是將升學(xué)率作為主要的參考依據(jù)，這些壓力造成校領(lǐng)導(dǎo)與教師總是以考試為中心，給教師帶來了較大的壓力，同時也給學(xué)生的心理健康帶來嚴(yán)重的影響。片面性的教育讓學(xué)生不管是思想上或是在知識和技能上都無法適應(yīng)社會發(fā)展的需要，為此考試制度急需進行改革。
第6篇：初中心理健康教學(xué)總結(jié)范文
一、理論背景：積極心理學(xué)的理念、內(nèi)容與啟示
（一）積極心理學(xué)的基本理念與主要內(nèi)容
2000年，積極心理學(xué)（PositivePsychology）理論的創(chuàng)始人塞里格曼（Seligman）在《美國心理學(xué)家》雜志發(fā)表了《積極心理學(xué)導(dǎo)論》（PositivePsychology:AnIntroduction）一文，第一次正式提出了積極心理學(xué)。積極心理學(xué)是利用比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。積極心理學(xué)是對傳統(tǒng)心理學(xué)的補充和完善，其基本理念主要有以下幾點。第一，積極心理學(xué)研究人性中的積極層面，認為心理學(xué)研究是為了幫助人們生活得更健康、更快樂、更加充實有意義。積極心理學(xué)以積極品質(zhì)和積極力量為研究核心，致力于促進個人、社會以及整個人類的進步和發(fā)展。第二，積極心理學(xué)認為每個人都存在巨大的潛能，都能決定自我的多種基本需要，都重視自我發(fā)展，都有自我向上的成長能力。積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用一種更加開放的、欣賞的眼光去看待人類的動機、能力和潛能等。第三，積極心理學(xué)提出了積極預(yù)防的思想，認為應(yīng)該致力于培養(yǎng)可以抵御心理問題和疾病的力量，而不是僅僅修正心理缺陷或治療心理疾病。積極心理學(xué)研究的主要內(nèi)容包括積極情緒與體驗、積極的人格特質(zhì)、積極的社會環(huán)境、積極情緒與健康等多個方面。從個體層面而言，積極的人格特征是積極心理學(xué)的基礎(chǔ)。塞里格曼和彼得森通過反復(fù)的調(diào)查研究和分類，將人類的性格力量劃分為6種核心美德和24種性格力量。6種核心美德是智慧和知識的力量（包括創(chuàng)造性、好奇心、熱愛學(xué)習(xí)、思想開放和洞察力）、性格力量（包括誠實、勇敢、堅持和熱情）、人道主義的力量（包括善良、愛和社交智慧）、公正的力量（包括正直、領(lǐng)導(dǎo)力和忠實）、節(jié)制的力量（包括原諒、謙虛、審慎和自制）以及卓越的力量（對美和優(yōu)點的欣賞、感激、希望、幽默和虔誠）。
（二）積極心理學(xué)對高中心理健康教育的啟示
積極心理學(xué)并非全盤否定傳統(tǒng)心理學(xué)，關(guān)注積極人格也不是完全回避心理問題。積極心理學(xué)更關(guān)注心理健康教育的正向功能，主張發(fā)揮學(xué)生優(yōu)勢、挖掘?qū)W生潛能，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，積極心理學(xué)給高中心理健康教育提供了一種新的視角和訴求。首先，高中心理健康教育不僅是對青春期心理問題、危機進行干預(yù)，它也應(yīng)對學(xué)生的積極人格力量和優(yōu)秀品質(zhì)進行強化。其次，高中心理健康教育不僅是對心理缺陷、傷害的修復(fù)和彌補，也是對學(xué)生自身所擁有的力量、能力和潛能的發(fā)掘，要相信學(xué)生的許多積極心理潛質(zhì)是可以通過學(xué)習(xí)、生活實踐而得以開發(fā)和培養(yǎng)的。再次，高中心理健康教育不僅是關(guān)于學(xué)生心理問題或疾病的研究，也是關(guān)于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活及成長過程中健康、快樂和愛的研究。
二、實踐探索：積極心理學(xué)視角下的高中心理課教學(xué)內(nèi)容優(yōu)化
心理課是中小學(xué)校開展心理健康教育的主要途徑，課堂是心理課的主要陣地。從優(yōu)化課堂教學(xué)的角度出發(fā)，如何在積極心理學(xué)理念的引領(lǐng)下，利用積極心理學(xué)的特點和優(yōu)勢，在教學(xué)實踐中對心理課教學(xué)內(nèi)容進行反思和優(yōu)化，從而提高心理課教學(xué)的有效性，讓心理課真正成為幫助學(xué)生發(fā)揮積極優(yōu)勢和潛能，促進學(xué)生積極人格培養(yǎng)的“幸福課”，這是一個需要長期實踐和探索的過程。筆者從事過三年初中心理課教學(xué)和四年高中心理課教學(xué)實踐，一直立足課堂，思考如何將積極心理學(xué)理念滲透到高中心理課教學(xué)內(nèi)容和實踐中。四年來，筆者邊教學(xué)、邊研究、邊總結(jié)、邊改進，逐步探索如何在積極心理學(xué)視角下優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的積極心理潛質(zhì)，最終開發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的積極人格力量和優(yōu)秀品質(zhì)。
（一）建構(gòu)積極心理學(xué)視角下
高中心理課教學(xué)內(nèi)容框架目前上海高中心理課程沒有完全統(tǒng)一的教材，大部分教材的內(nèi)容結(jié)構(gòu)主要是根據(jù)學(xué)生存在的心理發(fā)展問題進行架構(gòu)，具體涉及認識自我、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)和職業(yè)生涯輔導(dǎo)等單元內(nèi)容。借鑒積極心理學(xué)對積極人格品質(zhì)的研究，結(jié)合高一學(xué)生的年齡階段和身心特點，在積極心理學(xué)視角下對現(xiàn)有心理課的教學(xué)內(nèi)容進行梳理、重組與更新。按照“主題單元學(xué)習(xí)專題課時”的邏輯層級架構(gòu)，初步將心理課教學(xué)內(nèi)容劃分為四大主題單元。具體包括積極的個人優(yōu)勢（發(fā)現(xiàn)并利用個人特長）、積極的情緒體驗（打開快樂之門）、積極的社會關(guān)系（建立和諧的人際關(guān)系）和積極的生命成長（激發(fā)內(nèi)在動機，鍥而不舍實現(xiàn)目標(biāo)）。在此基礎(chǔ)上，分解主題單元，形成若干學(xué)習(xí)專題，具體內(nèi)容如表1所示。1.積極的個人優(yōu)勢本主題單元關(guān)注如何發(fā)現(xiàn)及利用個人優(yōu)勢。專題1為“培育發(fā)揮個人優(yōu)勢”，其主要目標(biāo)及內(nèi)容是理解和欣賞24種性格優(yōu)勢，認識每個人都獨一無二并具有潛能；積極參與個人優(yōu)勢實踐的活動，有意識地嘗試積極自我認同的方法。專題2為“開發(fā)創(chuàng)造力”，其主要目標(biāo)及內(nèi)容是理解創(chuàng)新特質(zhì)，掌握發(fā)散思維方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識；積極參與創(chuàng)新思維訓(xùn)練活動，在創(chuàng)新思維訓(xùn)練活動中體驗到愉悅感和成就感。專題3為“聰明學(xué)習(xí)”，主要目標(biāo)及內(nèi)容是認識自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣與風(fēng)格，嘗試時間管理方法；探索適合自己的學(xué)習(xí)方法，有針對性地改善自己的學(xué)習(xí)效果。2.積極的情緒體驗本主題單元關(guān)注如何幫助學(xué)生更快樂，滿意地體會過去、快樂地感受現(xiàn)在和滿懷希望地面對未來，從而幫助自己更加幸福地生活。專題1為“主觀幸福感”，主要目標(biāo)及內(nèi)容是了解自己的幸福感受，學(xué)會適當(dāng)表達個人情緒；分享積極情緒，提升情緒洞察和調(diào)節(jié)能力，學(xué)習(xí)運用多種方法保持愉悅心境。專題2為“學(xué)習(xí)樂觀”，主要目標(biāo)及內(nèi)容是了解樂觀的含義、主要特征以及對未來發(fā)展的意義，體驗積極歸因的方法；使人生態(tài)度和思維方式轉(zhuǎn)向樂觀，從而激發(fā)成功的動力和行為。專題3為“希望和夢想”，主要目標(biāo)及內(nèi)容是理解希望的涵義和意義，體驗個體對未來預(yù)期的積極情感；學(xué)會運用夢想分類和轉(zhuǎn)換期待對象的方法，促進自己行為的積極改變。專題4為“探索人生意義”，主要目標(biāo)及內(nèi)容是感受和分享心流體驗，珍惜生活中所擁有的美好；善于發(fā)掘自己的人生價值與意義，珍愛生命、熱愛生活。3.積極的社會關(guān)系本主題單元關(guān)注如何建立良好的人際關(guān)系，幫助學(xué)習(xí)者通過建立良好的人際關(guān)系，提升主觀幸福感。專題1為“改善親子關(guān)系”，主要目標(biāo)及內(nèi)容是感受父母的愛，表達對父母的愛，激發(fā)家庭責(zé)任感；學(xué)習(xí)運用積極對話的雙贏技巧，與父母協(xié)商解決問題。專題2為“發(fā)展和諧的伙伴交往”，主要目標(biāo)及內(nèi)容是感受、體驗和諧的同伴交往氛圍；學(xué)會溝通與合作。專題3為“感恩與寬容”，主要目標(biāo)及內(nèi)容是體驗感恩與寬容，學(xué)會表達感激之情和寬容之心；學(xué)會運用換位思考的方法對待誤解，發(fā)展寬容有度的交往能力。專題4為“青春期情感”，主要目標(biāo)及內(nèi)容是了解兩性差異，認識異往應(yīng)遵循的原則；感受純真的“青春情感”，學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)乇磉_情感和學(xué)會等待，嘗試應(yīng)對情感困擾。4.積極的生命成長本主題單元關(guān)注個人內(nèi)心成長，幫助學(xué)習(xí)者激發(fā)內(nèi)在動機、掌握目標(biāo)的抉擇和執(zhí)行以及在逆境中反彈。專題1為“在逆境中反彈”，主要目標(biāo)及內(nèi)容是感受面對逆境時，永遠不放棄希望的態(tài)度。嘗試以積極樂觀的態(tài)度和行為去面對逆境、心向未來。專題2為“提高自決能力”，主要目標(biāo)及內(nèi)容是感受心理需要獲得滿足的積極情緒體驗；學(xué)會遵從內(nèi)心，面對人生做出積極的選擇和改變，從而提高自決能力。專題3為“促進行動能力”，主要目標(biāo)及內(nèi)容是感受目標(biāo)承諾的積極體驗，愿意為目標(biāo)付諸努力與行動；嘗試根據(jù)自身條件和能力，制定合適的目標(biāo)和可行的行動計劃。
（二）形成積極心理學(xué)視角下
高中心理課的專題教學(xué)案例設(shè)計在開展積極心理學(xué)視角下高一心理課教學(xué)實踐的基礎(chǔ)上，對已有實踐進行反思。根據(jù)積極心理學(xué)視角下的高一心理課“主題單元學(xué)習(xí)專題課時”的內(nèi)容框架，結(jié)合學(xué)生心理發(fā)展的實際需求，形成教學(xué)內(nèi)容優(yōu)化后的《積極心理學(xué)視角下高一心理課專題教學(xué)案例》。在主題單元和專題的框架下細化專題，每個專題根據(jù)教師和學(xué)生需要靈活設(shè)計課時，具體課時內(nèi)容示例見表2。課堂上主要采用“體驗式教學(xué)方式”，通過團體游戲和活動、心理測驗、情景劇、影視欣賞、拓展閱讀等多種方式，讓學(xué)生在感受和體驗中思考和分享，讓學(xué)生看到自身存在的積極優(yōu)勢和力量，不斷發(fā)揮這些優(yōu)勢和力量，培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)。
三、進一步的實踐方向和思考
第7篇：初中心理健康教學(xué)總結(jié)范文
中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查的結(jié)果分析
本次調(diào)查采取抽樣問卷調(diào)查和組織抽樣學(xué)校的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、從事心理健康教育的專(兼)職人員、班主任、學(xué)生代表座談的方式進行。共收回調(diào)查問卷349份，座談會材料36份，其中經(jīng)過市(州)或縣、區(qū)匯總整理的座談會材料8份。本次問卷調(diào)查收回的小學(xué)問卷155份(城鎮(zhèn)學(xué)校73所、農(nóng)村學(xué)校82所);初中問卷147份(城鎮(zhèn)學(xué)校70所、農(nóng)村學(xué)校77所);高中問卷47份(城鎮(zhèn)學(xué)校39所、農(nóng)村學(xué)校8所)。問卷統(tǒng)計顯示:開展了心理健康教育的學(xué)校319所，占被調(diào)查學(xué)校的90．4%，其中小學(xué)138所，占被調(diào)查小學(xué)的89．03%，初中137所，占被調(diào)查初中的89．03%，高中44所，占被調(diào)查高中的93．6%。在被調(diào)查的學(xué)校中，有專職心理健康教育教師的學(xué)校105所，占30．1%，其中小學(xué)51所、初中38所、高中16所，分別占32．9%、25．9%、34%，有兼職心理健康教育教師的學(xué)校占絕大多數(shù);有62所學(xué)校有心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的心理健康教育教師，占被調(diào)查學(xué)校的17．8%，僅有9人有心理咨詢證書;有288所學(xué)校的心理健康教育教師參加過心理健康教育方面的培訓(xùn)，占被調(diào)查學(xué)校的82．5%，其中小學(xué)、初中、高中分別占88．4%、76．9%和80．9%。從學(xué)校開展心理健康教育的主要方式上看:開設(shè)心理健康教育課的學(xué)校為284所，占81．4%，其中小學(xué)、初中、高中分別為135所、126所、23所，分別占87．1%、85．7%、48．9%;通過班隊會活動的學(xué)校223所，占63．9%，其中小學(xué)、初中、高中分別為105所、85所、33所，分別占67．7%、57．8%、70．2%;開展心理健康教育專題講座的學(xué)校192所，占55%，其中小學(xué)、初中、高中分別為69所、82所、41所，分別占44．5%、55．8%、87．2%;通過心理咨詢活動的學(xué)校211所，占60．5%，其中小學(xué)、初中、高中分別為81所、94所、36所，分別占52．3%、63．9%、76．6%;通過其他活動的學(xué)校138所，占39．5%，其中小學(xué)、初中、高中分別為62所、48所、28所，分別占40%、32．7%、59．6%。這里需要說明的是，絕大多數(shù)學(xué)校同時采用上述多種方式開展心理健康教育，從排序上看，開設(shè)心理健康教育課、班隊會活動、心理咨詢活動是當(dāng)前我省小學(xué)開展心理健康教育的主要方式;開設(shè)心理健康教育課、開展心理健康教育專題講座、班隊會活動、心理咨詢活動是當(dāng)前我省初中開展心理健康教育的主要方式;開展心理健康教育專題講座、心理咨詢活動、班隊會活動、開設(shè)心理健康教育課是當(dāng)前我省高中開展心理健康教育的主要方式。
對學(xué)校選用心理健康教育教材的問卷調(diào)查結(jié)果:選用了心理健康教育教材的學(xué)校262所，占75．1%，其中小學(xué)、初中、高中分別為133所、98所、31所，分別占85．8%、66．7%、66%;有333所學(xué)校認為選用心理健康教育教材是必要的，占被調(diào)查學(xué)校的95．4%;我省中小學(xué)選用的心理健康教育教材的出版單位主要有:長春出版社、東北師大出版社、吉林教育出版社、人民教育出版社、吉林大學(xué)出版社、高等教育出版社、北京師范大學(xué)出版社、北京燕山出版社等，還有一個縣選用的是縣內(nèi)自編心理健康教育教材。在對學(xué)生心理健康問題現(xiàn)狀的認識上:認為目前中小學(xué)生心理問題比較嚴(yán)重的學(xué)校162所，占46．4%，其中小學(xué)、初中、高中分別為36所、89所、37所，分別占23．2%、60．5%、78．7%;認為學(xué)生出現(xiàn)心理問題是正常的有318所學(xué)校，占91．1%，其中小學(xué)、初中、高中分別為150所、126所、42所，分別占96．8%、85．7%、89．4%;認為學(xué)生的心理問題能得到解決的有241所學(xué)校，占69．1%，其中小學(xué)、初中、高中分別為120所、94所、27所，分別占77．4%、63．9%、57．4%;認為學(xué)生的心理問題很難得到解決的有107所學(xué)校，占30．7%，其中小學(xué)、初中、高中分別為35所、52所、20所，分別占22．6%、35．5%、42．6%，還有一所初中學(xué)校認為“不好說”。對學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要成因問題，從影響大小的排序上看，大多數(shù)小學(xué)認為家庭教育(結(jié)構(gòu))的影響、應(yīng)試教育的影響、社會大環(huán)境的影響、學(xué)生生理、心理發(fā)展階段等是導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要因素，其中有超過50%的學(xué)校認為家庭教育(結(jié)構(gòu))的影響是排在第一位的;大多數(shù)初中認為應(yīng)試教育的影響、家庭教育(結(jié)構(gòu))的影響、社會大環(huán)境的影響、學(xué)生生理心理發(fā)展階段等是導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要因素，其中有超過50%的學(xué)校認為應(yīng)試教育的影響是排在第一位的;大多數(shù)高中認為學(xué)生生理心理發(fā)展階段、應(yīng)試教育的影響、家庭教育(結(jié)構(gòu))的影響、社會大環(huán)境的影響等是導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要因素。對學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在哪些方面的問題，大多數(shù)被調(diào)查的學(xué)校認為主要表現(xiàn)在心理承受力低、意志薄弱、人際交往障礙、人際關(guān)系緊張、厭學(xué)、逃學(xué)、考試焦慮、閉鎖心理、虛榮心強、親子溝通等方面。
從問卷調(diào)查的結(jié)果和對小學(xué)、初中、高中的對比分析來看，我省的中小學(xué)心理健康教育表現(xiàn)出如下幾個特點:一是我省90%以上的中小學(xué)開展了心理健康教育，其中高中的比例略高一些，在開展了心理健康教育的學(xué)校中有專職的心理健康教育教師的比例偏低，小學(xué)37%、初中27．7%、高中38．1%，而兼職的心理健康教育教師的比例偏高，且大多為班主任兼任。二是心理健康教育教師的專業(yè)化水平比較低，在被調(diào)查的學(xué)校中，心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的心理健康教育教師小學(xué)24人、初中25人、高中13人，取得心理咨詢證書的心理健康教育教師的人數(shù)就更少，小學(xué)5人、初中4人。盡管絕大多數(shù)學(xué)校的心理健康教育教師參加過相關(guān)的培訓(xùn)，小學(xué)占88．4%、初中占80．5%、高中占80．8%，但僅靠短期的、非系統(tǒng)的培訓(xùn)難以達到心理健康教育教師專業(yè)化水平的要求。三是學(xué)校開展心理健康教育的主要方式是開設(shè)心理健康教育課，開展心理健康教育專題講座、班隊會活動、心理咨詢。小學(xué)開設(shè)心理健康教育課、班隊會活動是主要的心理健康教育方式;初中開設(shè)心理健康教育課、心理咨詢、班隊會活動、心理健康教育專題講座是主要的心理健康教育方式;高中心理健康教育專題講座、心理咨詢、班隊會活動心理健康教育課是主要的心理健康教育方式;小學(xué)和初中的絕大多數(shù)學(xué)校都開設(shè)心理健康教育課。四是93%以上的學(xué)校認為選用心理健康教育教材有必要，選用了心理健康教育教材學(xué)校的比例為小學(xué)96．4%、初中71．5%、高中70．1%。心理健康教育教材的編寫與出版單位比較雜，據(jù)我們了解到的情況，我省中小學(xué)現(xiàn)在所選用的教材大多沒有經(jīng)過審定，而且大多數(shù)是通過非正規(guī)的渠道發(fā)行的，這也是學(xué)校在座談中所反映的要解決的問題之一。五是“對學(xué)生心理健康問題現(xiàn)狀的認識”這一問題的調(diào)查結(jié)果應(yīng)引起高度關(guān)注，有相當(dāng)比例的學(xué)校認為學(xué)生的心理問題“比較嚴(yán)重”、學(xué)生的心理問題“很難得到解決”，而且有這樣認識的學(xué)校比例呈小學(xué)、初中、高中上升的趨勢。認為學(xué)生的心理問題“比較嚴(yán)重”的小學(xué)占23%、初中上升為60．5%、高中達78．7%;認為學(xué)生的心理問題“很難得到解決”，小學(xué)占22．5%、初中上升為35．5%、高中達42．6%。六是關(guān)于“學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要成因問題”，從影響大小的排序上看，大多數(shù)學(xué)校認為家庭教育(結(jié)構(gòu))的影響、應(yīng)試教育的影響、社會大環(huán)境的影響、學(xué)生生理心理發(fā)展階段等是導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要因素，其中小學(xué)學(xué)段有超過50%的學(xué)校認為家庭教育(結(jié)構(gòu))的影響是排在第一位的，初中學(xué)段有50%的學(xué)校認為應(yīng)試教育的影響是排在第一位的。從各學(xué)段來看，家庭教育(結(jié)構(gòu))的影響被公認為是學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要成因。#p#分頁標(biāo)題#e#
座談會結(jié)果分析
通過對座談會結(jié)果的匯總分析，大多數(shù)學(xué)校反映我省心理健康教育面臨的主要問題、困惑表現(xiàn)為:心理健康教育課不受重視。行政領(lǐng)導(dǎo)不重視，學(xué)校不重視，家長也沒有這個意識，心理健康教育課變成了擺設(shè)，上級部門檢查了、有活動了就擺擺樣子，反之就不上。絕大多數(shù)學(xué)校的心理健康教育課都是為應(yīng)付檢查準(zhǔn)備的“課表課”。心理健康教育師資隊伍建設(shè)問題。從座談的結(jié)果看，絕大多數(shù)學(xué)校都反映心理健康教育教師嚴(yán)重不足，專職的心理健康教育教師更少，由于學(xué)校缺編，不能招聘到專職的心理健康教育教師，兼職心理健康教育教師多數(shù)為班主任，工作量又太大，影響正常的心理健康教育工作;心理健康教育師資隊伍建設(shè)的另一個問題就是缺少專業(yè)師資，絕大多數(shù)心理健康教育教師的專業(yè)化水平偏低，很多學(xué)校的心理健康教育教師是由班主任或從其他學(xué)科“改行”擔(dān)任的，還有一些不勝任其他學(xué)科的教師被安排從事心理健康教育，這些教師不是心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)，又沒有接受系統(tǒng)的心理學(xué)知識和技能的訓(xùn)練，或只參加過短期的、不系統(tǒng)的培訓(xùn)，對新形勢下學(xué)生心理的特點、變化和規(guī)律等，還沒有足夠的認識和研究，工作缺乏針對性、規(guī)范性和科學(xué)性，難以保證心理咨詢和心理健康教育的質(zhì)量。
缺乏適合的心理健康教育的教材。目前大多數(shù)學(xué)校心理健康教育主要依托于心理健康教育課，但目前尚無真正合適的心理健康教育教材，現(xiàn)在學(xué)校使用的幾種版本的心理健康教育教材，大多沒有經(jīng)過審定，質(zhì)量無從保證。這種現(xiàn)狀對農(nóng)村學(xué)校來說問題就更大，由于農(nóng)村的學(xué)生和城市的學(xué)生在生活環(huán)境和教育環(huán)境方面的不同，面臨的各種心理問題也有較大差別，比如說對于農(nóng)村比較普遍的留守兒童的心理發(fā)展就是一個較大問題，而與之相關(guān)的內(nèi)容在目前幾種版本的教材中都未有涉及。學(xué)校對心理健康教育的投入嚴(yán)重不足。教師的培訓(xùn)提高、學(xué)校心理咨詢室的設(shè)立、相關(guān)的心理健康教育活動等都無法得到保證，很多學(xué)校沒有符合標(biāo)準(zhǔn)的心理咨詢室，有的與其他辦公室混在一起，有的僅是一個空房間，難以達到心理咨詢工作的基本要求。社會和家長不重視心理健康教育。多數(shù)家長只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，而忽視孩子的心理健康，由于家庭教育(結(jié)構(gòu))等原因造成的心理問題比較多，單靠心理健康教育教師的力量是很難解決的，應(yīng)該形成社會、學(xué)校、家庭為一體的心理健康教育體系。
加強和改進中小學(xué)心理健康教育對策和建議
提高認識，落實責(zé)任提高教育行政領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、廣大教師以及學(xué)生家長對心理健康教育地位和作用的認識，落實相關(guān)部門和人員的責(zé)任，按照《吉林省貫徹落實＜中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要＞實施意見》(以下簡稱《實施意見》)的要求，真正建立“各中小學(xué)校要建立在校長領(lǐng)導(dǎo)下、以班主任和專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干、全體教師共同參與的心理健康教育工作體制”。從各個領(lǐng)導(dǎo)層面抓起，全體總動員，糾正心理健康教育實踐中的認識誤區(qū)及行為偏差，從根本上改進學(xué)校心理素質(zhì)教育的價值取向，真正從全面推進素質(zhì)教育、全面提高教育質(zhì)量的高度來認識和做好心理健康教育工作。加強心理健康教育師資隊伍建設(shè)真正落實《實施意見》的要求，“對于城市和條件較好的學(xué)校，要配備專職教師;暫時沒有條件的學(xué)校也應(yīng)根據(jù)實際需要選拔兼職教師加以培養(yǎng)”。省里要制定中小學(xué)心理健康教育專職教師配備和培訓(xùn)時間表，制定相應(yīng)的政策，確保各中小學(xué)做到配備專業(yè)的、專職的心理健康教育教師，擴充專業(yè)的心理健康教育師資隊伍，另一方面加大對心理健康教育教師培訓(xùn)的投入，建立省、市、縣三級培訓(xùn)機制，在省培計劃實施中盡可能向心理健康教育教師培訓(xùn)傾斜，將心理健康教育師資培訓(xùn)工作列入中小學(xué)校總體師資培訓(xùn)重點計劃，并鼓勵從事心理健康教育的教師采取自學(xué)、函授等多種形式，提高自身專業(yè)理論知識和業(yè)務(wù)技能，提升心理健康教育教師的專業(yè)化水平，造就一支專兼職相結(jié)合的高素質(zhì)的心理健康教育師資隊伍。
第8篇：初中心理健康教學(xué)總結(jié)范文
1．1心理健康的概念：廣義的心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)，它以促進人們自我心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的心理效能為目標(biāo)，使人們適應(yīng)社會生活，有效地為社會和人類做出貢獻。狹義的心理健康，是指人們的基本心理活動過程內(nèi)容的完整、協(xié)調(diào)一致，主要目的在于預(yù)防心理障礙或問題行為的發(fā)生。青少年學(xué)生的心理健康表現(xiàn)為智力正常、情緒適中、意志健全、人格統(tǒng)一、人際關(guān)系和諧、與社會協(xié)調(diào)一致及心理特點要與年齡特征相符合等幾個方面。
1．2心理健康教育的涵義：學(xué)校心理健康教育是指教育者根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點，運用教育學(xué)、心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科的理論與技術(shù)，通過心理健康教育課程和活動、學(xué)科滲透、心理咨詢等多種途徑和方法，幫助學(xué)生解決成長中的各種心理問題，促進學(xué)生心理素質(zhì)的提高和心理機能健康發(fā)展的一類教育活動。學(xué)校心理健康教育旨在使學(xué)生在學(xué)習(xí)成長發(fā)展智育的同時，能不斷提高自身耐挫能力、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，時刻保持樂觀和積極進取的心境，最終能很好的適應(yīng)社會。
2高中生物新課標(biāo)中蘊涵的心理健康教育資源
生物新課程中蘊涵著豐富的心理健康教育資源，在生物教學(xué)中全面滲透心理健康教育，突出情感、態(tài)度、價值觀方面的教育和引導(dǎo)，有助于培養(yǎng)學(xué)生正常的情緒情感反應(yīng)、良好的個性品質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣，促進個體社會化過程的順利完成，其資源主要包括：（1）新課程性質(zhì)中指出：幫助學(xué)生理解生物科學(xué)、技術(shù)和社會的相互關(guān)系，增強學(xué)生對自然和社會的責(zé)任感，促進學(xué)生形成正確的世界觀和價值觀。（2）新課程理念中指出：面向全體學(xué)生；注重與現(xiàn)實生活的聯(lián)系。（3）新課程目標(biāo)中指出：熱愛自然，珍愛生命，理解人與自然和諧發(fā)展的意義，樹立可持續(xù)發(fā)展的觀念；確立積極的生活態(tài)度和健康的生活方式。（4）新課程教學(xué)建議中指出：加強實驗和其他實踐活動的進行；注意學(xué)科間的聯(lián)系；注重生物科學(xué)史的學(xué)習(xí)。（5）新課程評價建議中指出：重視學(xué)習(xí)過程中的評價，建立學(xué)生學(xué)習(xí)記錄卡；通過多種途徑進行情感態(tài)度與價值觀方面的評價。
3高中生物教學(xué)中滲透心理健康教育的策略
3．1加強教師心理健康培訓(xùn)，提高心理健康水平：教師心理健康是進行心理健康教育的前提，教師心理健康水平直接關(guān)系到學(xué)生健全人格的培養(yǎng)。教師的一言一行、一舉一動對學(xué)生有著潛移默化的影響，教師要不斷加強自身的心理健康教育，提高自身的心理健康水平，積極樂觀地面對自己的學(xué)生。教師還應(yīng)該樹立新的教育理念，提升自身的人格魅力。生物教師要樹立與現(xiàn)代教育相適應(yīng)的教育理念，用先進的教育思想武裝自己、完善自己的知識結(jié)構(gòu)，掌握現(xiàn)代教育技術(shù)手段；要博采眾長，善于學(xué)習(xí)和借鑒名優(yōu)教師的教學(xué)風(fēng)格，融合自身的審美情趣、思維方式乃至氣質(zhì)、能力和素養(yǎng)，逐步形成自己獨特的人格魅力和教學(xué)風(fēng)格。
3．2對學(xué)生進行青春期教育：由于青春期心理具有脆弱性、沖動性、不穩(wěn)定性，對外界刺激容易產(chǎn)生不良情緒反應(yīng)。當(dāng)不良情緒積累過多，最終就會導(dǎo)致生理疾病。學(xué)生在初中學(xué)過生理衛(wèi)生，對自身有所了解，但由于應(yīng)試教育，有些學(xué)校根本不上，或者由非專業(yè)科老師照本宣科，遇到有關(guān)青春期方面的知識更是難于啟口，使學(xué)生對性知識和自身出現(xiàn)的一些正常的生理變化缺乏正確的認識，不會及時進行自我疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)，從而誘發(fā)一些心理問題。高中生面對自身的生理變化，如：月經(jīng)、遺精等現(xiàn)象既感到“倒霉”，又渴望了解，但往往又難于向父母、老師、同學(xué)傾訴，從而悶在心里，成為自己的一個心理陰影。不少學(xué)生得不到正面的知識教育，往往到網(wǎng)絡(luò)世界去了解，不可避免地造成少數(shù)學(xué)生接觸一些下流的不健康知識，加上學(xué)生的識別能力較弱，從而不能自拔。針對這一現(xiàn)象，我在講解人的生殖和發(fā)育時，通過卵細胞、的產(chǎn)生過程介紹，結(jié)合受精卵的形成過程，以及胎兒的產(chǎn)生過程，向?qū)W生解釋月經(jīng)、遺精是每個進入青春期的人都會有的正常生理現(xiàn)象，從而消除了在學(xué)生心目中的神秘感和自卑感，并能進一步以積極的心態(tài)去面對。
3．3緩解學(xué)生的心理壓力：除了生理變化造成的心理變化外，在應(yīng)試教育的大背景下，學(xué)生還面對越來越多的社會、家庭、學(xué)校的有形和無形的壓力，從而在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面有著越來越多的心理困惑，又找不到傾訴、發(fā)泄的對象，慢慢就轉(zhuǎn)變成心理壓力，進而產(chǎn)生明顯的厭學(xué)情緒，甚至走上輕生之路。我們在學(xué)習(xí)生物進化論中的“自然選擇學(xué)說”時，讓學(xué)生了解到只有在生存斗爭中適應(yīng)環(huán)境的生物才能生存，同時教育學(xué)生在當(dāng)今社會處速發(fā)展時期，每位學(xué)生都應(yīng)挖掘自己的最大潛能，勤奮學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，成為對社會有用的人才。同時還應(yīng)提醒學(xué)生應(yīng)該正當(dāng)公平競爭，保持健康的心態(tài)，不要自私狹隘，注重引導(dǎo)學(xué)生碰到一些不愉快，自己不能解決的問題時，應(yīng)向家長、同學(xué)、朋友、老師傾訴，共同找到解決問題的辦法。同時教師應(yīng)主動與心理壓力大的學(xué)生進行疏導(dǎo)和溝通，排除其心理障礙，促進學(xué)生健康成長。另外，一定要大力推進素質(zhì)教育，讓學(xué)生在生物課堂上充滿興趣、享受快樂。
3．4以新課程為契機，滲透心理健康教育：相對于其他學(xué)科而言，生物學(xué)科具有得天獨厚的優(yōu)勢，教師在教學(xué)中充分挖掘新課程中心理健康教育的內(nèi)容，有機地將情感態(tài)度與價值觀滲透到課堂教學(xué)中去，以培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。在課堂教學(xué)中，要適時地對學(xué)生進行耐挫折教育和珍愛生命教育，使學(xué)生不斷堅強起來，正確看待困難與失敗，從失敗中吸取經(jīng)驗與教訓(xùn)，在挫折中不斷成長，認識到生命的可貴，使自己的生活更加精彩。
4總結(jié)
第9篇：初中心理健康教學(xué)總結(jié)范文
一、引言
正念（Mindfulness），源起東方禪修技術(shù)，后傳入西方，受到心理學(xué)界的廣泛關(guān)注，其代表人物是麻省大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的喬?卡巴金（J.Kabat-Zinn）。卡巴金教授認為正念就是有意識地覺察、活在當(dāng)下、不加批判，換句話說就是單純地覺察、關(guān)注當(dāng)下發(fā)生在自己身上或周圍的一切，不作任何評價和判斷。正念訓(xùn)練的主要技術(shù)包括：軀體掃描、正念觀呼吸、正念散步、正念瑜伽、正念吃葡萄干等。目前以“正念”為基礎(chǔ)形成的正念療法已經(jīng)成為一種系統(tǒng)的心理療法，主要包括：正念減壓療法、正念認知療法以及辯證行為療法。國內(nèi)外有關(guān)正念的研究和應(yīng)用已經(jīng)相當(dāng)普遍和成熟，已有研究總結(jié)提出正念訓(xùn)練能夠改善個體抑郁癥、強迫癥、焦慮障礙等心理障礙，提高個體正性心理品質(zhì)。國內(nèi)有關(guān)中學(xué)生的研究也如火如荼，正念研究提出正念水平與中學(xué)生心理健康水平顯著正相關(guān)，與正性情緒呈顯著正相關(guān)；孟祥寒利用正念訓(xùn)練和放松訓(xùn)練緩解中學(xué)生考試焦慮的研究發(fā)現(xiàn)前者比后者效果更好；蘇麗萍發(fā)現(xiàn)正念團體訓(xùn)練對中學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延效果顯著。由此可見，可以嘗試把正念應(yīng)用到中學(xué)生心理健康教育中。
根據(jù)教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》要求，為加強心理健康教育的科學(xué)研究，要堅持理論與實踐相結(jié)合，積極引導(dǎo)高等學(xué)校、科研機構(gòu)的研究人員開展相關(guān)研究。基于這一前提，在系統(tǒng)學(xué)習(xí)、體驗了正念相關(guān)理論與操作活動后，我在重慶市巴南中學(xué)心理健康教育中心專任老師的幫助下，選取初一年級某班同學(xué)進行了以正念為主題的班級輔導(dǎo)活動。本文將選取活動中的“正念吃葡萄干”一課作為案例，淺談在中學(xué)生中進行正念訓(xùn)練的實踐經(jīng)驗和反思。
二、案例呈現(xiàn)
“正念吃葡萄”是正念訓(xùn)練中的一個有趣、有代表性且感受性較強的活動。針對初一學(xué)生的心理特點，我設(shè)計了一堂“正念吃葡萄干”的主題團體輔導(dǎo)方案。具體如下：
環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入
教學(xué)一開始，教師首先播放了一段各種人吃東西的視頻，視頻中的人的吃相千姿百態(tài)。視頻開始前，要求學(xué)生注意觀察這些人的吃相，視頻一結(jié)束，教師問：“你們遇到自己喜歡吃的東西是怎么吃的？有什么樣的感覺呢？”學(xué)生們?nèi)粲兴迹蟹e極性高的學(xué)生起來分享說：“遇到自己喜歡吃的就大口大口吃。”并做模仿，“感覺就是很好吃。”也有同學(xué)說：“遇到自己喜歡的蛋糕就會吃得很快，感覺很甜。”
幾個學(xué)生分享完了之后，教師總結(jié)：謝謝同學(xué)們的分享，一提到吃，同學(xué)們積極性就特別高，今天我們就來上一堂關(guān)于吃葡萄干的課。此時向?qū)W生展示已經(jīng)準(zhǔn)備好的葡萄干。
環(huán)節(jié)二：自由吃葡萄干
課前已經(jīng)將葡萄干平均分好，分別裝在不同的透明塑料杯里面，由各小組組長來教師處領(lǐng)取，并明確告知全班學(xué)生每個人分發(fā)兩顆葡萄干，拿到葡萄干后自由解決。從課堂反應(yīng)來看，幾乎所有的學(xué)生都是拿到葡萄干后就毫不猶豫地吃下去了，沒有任何觀察動作。
在詢問“吃完葡萄干之后有什么感覺”時，大部分學(xué)生的第一反應(yīng)都是跟“甜”有關(guān)，除此之外沒有其他的感覺，只有少部分學(xué)生提到“軟”“大”“小”。緊接著老師指出：“同學(xué)們吃葡萄干時獲得的感受不夠多，沒有體會到吃葡萄干時所有的感受。”由此引出：“今天要體驗一種新的吃葡萄干的方法，同學(xué)們有沒有興趣參與呢？”在學(xué)生異口同聲的“好”中進入了正念吃葡萄干環(huán)節(jié)。
環(huán)節(jié)三：正念吃葡萄干
首先，向?qū)W生介紹這種方法叫作“正念吃葡萄干”，并簡單介紹什么叫作“正念”以及它的功用。緊接著，要求各組組長第二次分發(fā)給每位同學(xué)一粒葡萄干，放在桌子上，并強調(diào)此時不能吃，要按照指導(dǎo)語來吃。指導(dǎo)語共分八個部分：拿起―觀察―觸碰―聞―放入口中―品嘗―吞咽―感覺。活動過程中結(jié)合同學(xué)們的反應(yīng)來決定進程的快慢，有的放矢。整個過程中，學(xué)生表現(xiàn)出很多情緒，但是仍然堅持讓學(xué)生完成，認真體驗。結(jié)束后，小組進行自由討論，并回答教師“正念吃葡萄干有什么感受嗎”的問題。
環(huán)節(jié)四：分享體驗
根據(jù)學(xué)生的反應(yīng)，教師適時拋出一個問題，“與第一次吃葡萄干相比，正念吃葡萄干給你帶來了哪些不同的感受？”此環(huán)節(jié)要鼓勵學(xué)生勇敢地發(fā)現(xiàn)，并說出自己不同的感受。
環(huán)節(jié)五：教師總結(jié)
教師總結(jié)：吃東西在我們的日常生活中是再小不過的一件事情，面對同樣一種東西，不同的人能吃出不同的感受，就像今天帶領(lǐng)大家體驗的吃葡萄干活動，雖然葡萄干就在眼前，可是很多同學(xué)的心此刻并沒有放在品嘗葡萄干上，所以不能很好地感受、認識葡萄干。不僅葡萄干是這樣，同學(xué)們在對待自己時也一樣，應(yīng)該學(xué)會感受自己的身體、思想和情緒，以更好地認識和了解自己！
此外，提醒學(xué)生們課外時間可以模仿正念吃葡萄干進行練習(xí)和感受。
三、教學(xué)反思
此次活動結(jié)束后，我對學(xué)生進行了課后反饋調(diào)查，詢問學(xué)生上課的感受，所有學(xué)生都表示自己從來沒有上過這種可以在課堂上公開吃東西的課，很好奇，很激動。有學(xué)生反映自己對這節(jié)課印象深刻。結(jié)合學(xué)生的反饋以及我自己的經(jīng)驗，分享以下幾點思考：
1.主題選擇。初中階段學(xué)生正處于青春期，面臨著生理、認知和社會性方面的巨大變化，而其心理發(fā)展水平處于從幼稚向成熟過渡的階段，所以此階段學(xué)生身心發(fā)展不平衡，他們既不了解自己身體的發(fā)展變化，又不能清楚地認識自己的思想、情緒、人際關(guān)系等，無法與自己和諧相處，于是一些學(xué)生只好選擇逃避、表演、攻擊他人甚至自己。《綱要》中明確提出，初中階段心理健康教育的主要內(nèi)容包括幫助學(xué)生加強自我認識，客觀評價自己，認識青春期的生理特征和心理特征。正念訓(xùn)練中的活動特別強調(diào)個體對自己身心的覺察和認識，符合青少年學(xué)生身心發(fā)展的階段性要求，盡管正念訓(xùn)練中的某些活動與青少年好動、活潑的特性有所沖突，但仍然不失為豐富中學(xué)心理健康教育方式方法的一種值得嘗試的手段。
2.活動形式。本文分享的“正念吃葡萄干”這一案例，整個活動可以用“吃”來貫穿：看別人吃―自己自由吃葡萄干―正念吃葡萄干―吃完分享，這種活動形式是正念訓(xùn)練的獨特之處。縱觀目前學(xué)校中開展的中學(xué)生心理健康教育活動課，多是以言語傳授或者游戲的課程形式開展，除少數(shù)有條件的學(xué)校可以開展音樂、繪畫等心理活動外，心理活動課的開展形式亟須創(chuàng)新。此外，一直以來學(xué)校心理健康教育都特別強調(diào)學(xué)生在活動中體驗，以增強學(xué)生的體驗感和收獲感，角色扮演當(dāng)之無愧是實現(xiàn)這一目的的首要手段，那么還有其他手段嗎？“正念吃葡萄干”這一活動形式為我們打開了思路，用“吃”的形式進行心理活動課，不僅利用了中學(xué)階段學(xué)生喜食零食的這一特點，能夠調(diào)動學(xué)生參與活動的積極性，而且可以增加心理健康教育n的真實體驗感，為心理健康教育課增添有別于其他課程的特色。
3.活動組織。第一，良好的師生關(guān)系是有效開展心理健康教育活動課必要的條件，“親其師，信其道；尊其師，奉其教”，這是有效進行課程的前提和基礎(chǔ)，因此需要心理老師花費時間打好感情基礎(chǔ)和溝通基礎(chǔ)；第二，進行此類以“吃”為主題的活動課時，要保證所準(zhǔn)備的食物的安全性，避免發(fā)生意外；第三，在活動中要考慮學(xué)生的年齡特點，明確活動要求，要做到具體、簡潔、易接受，尤其是體驗環(huán)節(jié)，為避免學(xué)生面對美食禁不住誘惑，必須分步驟“發(fā)號施令”；第四，這類活動的教具并不固定，鑒于葡萄干的優(yōu)點（小巧、味甜等）和缺點（不宜長時間觀察等），可以考慮使用其他物品來代替，例如花生、腰果、開心果、松子等；最后，分享環(huán)節(jié)中要再次強調(diào)互相不評價彼此，尊重他人，積極參與，以給學(xué)生提供一個安全、開放、包容的課堂氛圍！
