第一生命精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的第一生命主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：第一生命范文

寧靜的夜晚，我靜靜地躺在床上，望著黑漆漆的天幕，怎么也睡不著，我又想起了他，雖然他在我的生命中只是一個過客，但他卻在我心中扎下了深深的根，不只是因為和他在一起的幸福快樂而有意義的時光，更是因為他讓我第一次感悟了生命的真諦。

那是在一個陰沉沉的下午，我正在家里看著電視，突然電話聲響了，我感覺是那么的刺耳好像要發生什么不祥的事情。我慢慢的接了電話。電話里有一個人在哭，原來是我的好朋友，他對我說他得了白血病。就在那時我感覺到了前所未有的難過。我在傷心與悲痛中度過了一天。

轉天我來到了醫院，就在那間病房里，我第一次感悟了生命。

他對我講：“我的一生，也就十幾年，平時覺得時間過得太慢，要很久才能走完，而當我站在生與死的邊緣，才覺得時間太短了，平時浪費掉的時間是多么可惜，所以我要盡量去完美自己的人生，給自己在死亡前留下最少的遺憾，我要在有限的時間里多做一些有意義的事情。”

在隨后的三年里，他多次默默無聞的捐助貧困兒童兩萬余元。這些錢都是他用自己的壓歲錢攢起來的。直到半年前他終于離開了我們。現在只有一少部分的人知道他的事跡。

記得在他病逝的前兩個月，我去看他。那時他以經不能再說話了，他用筆顫顫巍巍的寫下了這句話：“要珍惜自己生命，在有限的時間里多做一些有意義的事情。”這幾個字一直深刻在我的心中，讓我時時刻刻地想著這句話，并去實踐這句話。

第2篇：第一生命范文

讀《生命第一》有感

李顏敏

讀完《生命第一，員工安全意識手冊》這本書，我在潛移默化中樹立安全意識。安全為了誰，誰是安全最大受益者？是我們自己。俗話說："人不為己，天誅地滅"，可是在面對"生命"這個關乎個人最大利益時，我們卻忽視了。安全對每個人來說是一個永恒的主題。正如**礦黨委書記鄭培興所說："上班干什么？掙錢為什么？如果沒了安全你還有什么？"

據統計中國每年發生各類安全事故80萬起，死亡人數均超過13萬人，穩居世界第一。統計數據表明，我國每3分鐘就有一人因安全事故而喪生。要是您還不能對此有個清醒的認識，那我給您打個比方：假如您每天睡眠8個小時，也就是說，在您眼睛"一閉一睜"的時間內就將有3840個人的眼睛從此"一閉不睜"。這難道還不足以給我們敲響沉重的警鐘？或許有人說："相對于全中國13億人口來說，這是一個微乎其微的比例，或許是幾十萬分之一"，但是當這幾十萬分之一落在你身上的時候，那就是百分之百。所以把任何可能發生的事，當成百分之百發生，那么我們就能提高警惕，杜絕安全事故的發生。

總之一句話，安全不存在僥幸，生命不能重來！

第3篇：第一生命范文

生命教育以生定教心理健康教育讓每個孩子自由、自主、自動的本真地生長，感受到內心的力量與精神的豐盈、感受到心靈的舒展與個性的張揚。這就是我的詩意生長的教育理想，也是瑞安新紀元學校的教育追求！

學校以學生的需要來確定教育，給予每個學生差異化地尊重與培養，是以人性尺度的評價；給了每個學生選擇性地發展與提升。用最適合的教育思想催生出最好的教育實踐，讓學生有充裕的時間體驗和沉思，并自由地發展心智能力，形成陽光般的心態和健康人格，提高了學生的自尊和自信，使學生內心變得越來越充實和富有力量。

一、以生定教，讓生命因健康而陽光美麗

當今，學生身體素質和心理素質的下降是不爭的事實，讓生命因身體健康、心理健康和社會適應能力健康而美麗如詩，就成了我們教育的基石。我們以每一個學生的后天健康為最終目標，在教育學生強身的同時，更教育學生“強心”。

一是在動態的韻律中，演繹身心和諧的健康文化。

太極之拳術，承載著中華武術之傳統，演繹著學校健康文化之厚重大氣；大課間操，傳承著學校健康之特色，彰顯著學校健康文化之深遠恢宏；近距離跑，蘊含著生命德育之精髓，突顯著學校健康文化之自然人文；陽光伙伴，搭載著國家健康之前瞻，展示著學校健康文化之靈動發展；健美操，釋放著學生心靈之激情，詮釋著學校健康文化之動感時尚……這份健康文化里，有體能健碩之鍛造，亦有心靈強大之滋養，有共性之培育，亦有個性之張揚。

“課堂爭分秒，課后我逍遙。”學校的大課間里，你總能看到孩子們的歡歌笑語、活力四射，手指操的花樣翻新、搏擊操的動感活潑、繩操的團隊協作，一項項多彩的活動與娛樂，你能充分領略到我校“師生共創教育幸福”的樂趣，感受到學生們各有所好，各得其所地率真、自由與陽光。

班級近距離方陣跑，是早鍛煉的必練項目，它打破了以往零散的跑操方式，要求同學之間，緊密相連，相互配合，通力合作，步伐高度一致。近距離方陣跑國，不單單是起到鍛煉身體的作用，它更能增強班級的凝聚力和同學們之間的默契程度。一個班級，不可以是一盤散沙，只有足夠的團結，才能做到更快、更強。整齊的步伐，響亮的口號，這是我校團隊精神的折射，這是新紀元人團隊英雄主義的不懈追求。

陽光伙伴活動。它曾是國家教育部推行素質教育的一個全國示范活動，比賽通常以28人為一組，不限男女、高矮，參賽隊友之間兩兩綁腿、肩搭著肩形成“28人29足”的陣式，進行距離為50米的集體賽跑。這項活動主要通過青少年的精彩比賽、堅韌意志和合作精神，展示其積極陽光的一面。陽光伙伴活動也是我校體育的傳統強項目之一，我校五年段代表隊曾代表瑞安市獲得溫州市一等獎，并代表溫州市參加浙江省陽光伙伴活動。

健美操，把青春亮麗之風采，舞動到每個人的雙眸中，激蕩在每個人的記憶里。這是我校健康文化之精品，讓學生在激越動感的音樂中，在勁爆躍動地舞動里，盡情釋放自己的青春活力，同時，也以多項省市第一的成績，輝煌著少年心中的夢想。

二是在生長的心靈里，播撒陽光健康的種子。

中考的日子里，每天在自己家里熬好魚膠，分送給不同的學生補養身體，讓那些父母在外經商的孩子兩樣享受到細心關愛的溫暖，孩子們在班主任的愛的感召下，在自由本真的努力下，班級近一半的學生考取了重點高中（瑞中）――這是我們畢業班班主任戴老師的關愛之歌。

當學生有心理糾結，向老師發難的時候，能靜心反向撥亮學生心燈，驅散學生內心的陰霾，讓本有心理負擔的家長心悅誠服――這是我們的年輕班主任張老師的內涵之美。

在學生生病的日子里，每天悉心關照，噓寒問暖的――這是所有的班主任老師的人性之美。

每天對每個學生微笑，眼里有每一個學生的身影，心里有對每一個學生的牽掛的――這是我們全校教師的文化。

為了更好地破解寄宿制學校學生心里安全感的缺失難題，我們還組建了以一個教師，十幾個孩子自愿組合的家校共建小組，讓學生在家庭式的結構組織里，在近距離的愛心呵護下，給心里找一個溫暖的家。每個學生每學年都有一次自己選擇“父母”和“兄弟姐妹”的權利。這是心里健康的需要，我們執著地固守著這份愛的承諾，讓每個學生自由快樂地生長。

另外，我們的心理健康教育滲透在所有學科的教學內容之中，我校還有專業資質的國家二級心理咨詢師3名。設置了心理課程與心理工作室。學校還出資鼓勵所有的班主任參加國家初級心理咨詢師的學習與考核。每學期亦有至少兩場的心理講座，來調適學生的情緒，關注學生的心理以及情緒管理。

總之，我們的健康文化注重的是全員、全面。我們關注每個人的身心健康，關愛每個人的生活情致，健全每個學生的人格。我們努力使每個學生的個性、天性在校園大放異彩。

二、以生定教，讓生命因愛好而快樂

你的愛好是什么？“不知道”是當下許多學校孩子的回答。這似乎成了許多老師啼笑皆非的尷尬，是什么讓我們的學生迷失了自我。讓生命因喜愛的特長而快樂本真，就成了我們教育的突圍。我們以發展每個學生的個性特長為目標，開發每一個學生的興趣潛能。

學生有多少喜愛，學校就有多少個社團。有人說，一個學校有幾百個社團，太多了，應該濃縮成精品的社團。亦有人云，社團活動以培養專長為目標。而我們要說，社團活動，就是讓每個學生的愛好有一個交流與展示的平臺，有一群相樂相契的知己。愛了就愛了，那是天性使然，讓這份天性自由地生長，才能靜聽生命花開的聲音。因此，我們的每一位指導師，都以呵護學生的這份本真的愛好為己任，給學生的社團活動營造一個氛圍，搭建一個平臺，守望孩子們率性地表現自我。

我們的社團有專業性、文體性、公益性，包括音樂、美術、舞蹈、語言、數學、科學、英語、心理、跑步、跑跳、球類、愛心、研學、編織、十字繡、泥塑、賽車、模型、手工、發明、插花、象棋、圍棋、國際象棋、吉它、鋼琴、豎琴、笛子等三百余個。

每一個社團都由十幾個興趣相投的學生和一個指導教師組成，有多少個社團，就有多少個這樣的夢想與本真地快樂。

三、以生定教，讓生命因主動而自信率直

學校的終極目標是發展學生，而目前教育中，學生始終處于被動的地位，在強壓下麻木地重復著學習的內容。讓生命因主動而自信率直，就成了我們教育的主旋律。我們以讓每一個學生都得到最優化地主動發展為目標，在教育中建構學生新的行為方式。

一是以課程與課堂的變革帶動學生學習模式的轉變。

課程是教育的心臟，課堂是教育的根本。學校立足于學生的全面素質發展和知識結構的完善，實施課程優化式變革，建構了瑞安新紀元實驗學校和學生能力相當的“新”課程體系：國家課程校本化；校本課程品牌化、多樣化；學生個性課程全員化。并形成了動態的“三學循環”的課堂教學文化。教師“以學定教，以教促學”。走向生本化與個性化教育，尤其是學校的個性化課程，立足于發展學生的優勢智慧、矯正個體素質弱點、實現共同課程的分類實施，從而創造適合每個人的教育，實現每個人的最優化發展。

所謂的“班課一體化”，是指班級和教學的整合，是以班主任為核心，以學科教師為主的班級教學研究共同體。

課程與課堂的變革，觸及到深層的課堂教學慣性地離合與轉變，顛覆了教師原有的教學行為，把主動權完全回歸給學生。

二是學生在“三學循環”中，突顯主動學習的實效。

學校以“三學循環”和“班課一體化”等課題式的校本研修活動為載體，以課堂觀察為手段，在分層、分類的培訓、研討與反思中，逐漸建構了適合每個學生發展的高效課堂模式――“三學循環”的課堂教學和學習模式。即“自學、議學、悟學”的循環往復。學生成為了課堂的主人、活動的主角，以能力和思維訓練為主旨，讓每個學生主動參與、樂學樂思，全面培養學生思維、交流、表達、組織等綜合能力。這種教學和學習模式可以依據學生特點、依據不同學科、依據不同課型進行自由地變式。這是從教師教的模式，亦轉變成了學生學的模式。以教師教學行為的轉變，帶動學生學習模式的轉變。這是適應“基于學情，以學定教”的自由適切的教育模式。活躍而有序的課堂主體是學生，學生在主動中思考，在合作中碰撞智慧，在感悟中提升能力。

第4篇：第一生命范文

一天上了6節課的姚明滿臉疲態，似乎比打球要累得多。他告訴記者，今天一共上了3門課，包括跟班上的大學英語，以及單獨授課的高等數學和中國近現代重大問題研究。姚明說：“讀書對我有幾個功效，一是學習本領，學習知識，特別是基礎知識，這非常重要。但是對我來說，更重要的是希望通過課堂學習使自己的心能靜下來，適應退役后新的生活節奏，同時也學到一些技能。”

精彩語錄

1.“當我拿到第一張NBA10萬美金的支票時，我確實很幸福。但是幸福之后，你會有無止境的欲望，所以更重要的是要控制自己。信仰是我們現在缺失的東西，信仰中包含道德。在某個時候，我需要某些依靠。但是在我的文化背景里找不到。”

2.“籃球不是一項用嘴巴進行的運動，它需要你以行動證明自己。”

3.“力量這個詞在不同的時代代表不同的意思，但是我書讀得越多，我就越認為力量和智力有關。”

熱議銳評

我們的當下社會，是一個看起來很好學求知的社會：人人爭相獲取高文憑，還要爭相獲取“西太平洋大學”的文憑。尤其是那些富商與官員，拿碩士博士文憑就像姚明扣籃般容易。姚明若是想要，在我們的大學里，他取學士碩士博士“三雙”成績是無人能夠防得住的。但姚明也許深知，在無人防守的情況下取三雙成績，那是自欺欺人；只有突破嚴密的防守，他的攻板略筐才有意義，才有。

一個不靠文憑、不靠學歷也能過大好日子的人，一個無需以文憑當虛榮體面化妝品、作升官發財通行證的人，姚明卻還要去讀大學，這如果不是對知識的渴求，就是對社會的示范。

姚明在號召什么嗎？沒有。姚明在宣傳什么嗎？也沒有。然而，姚明用一言一行昭示了自己的良好職業觀、生活觀和價值觀。姚明是個高達2.26米的巨大廣告牌，但他的顯眼不僅僅是因為高度，更在于他的優良度、真誠度和“能見度”。有了這些，侏儒也能變“巨人”。 （何龍“搜狐博客”）

第5篇：第一生命范文

以生定教：讓生命因健康而陽光美麗

當今，學生身體素質和心理素質的下降是不爭的事實，讓生命因身體健康、心理健康和社會適應能力健康而美麗如詩。就成了我們教育的基石。我們以每一個學生的健康為最終目標，在教育學生強身的同時，更教育學生“強心”。

一是在動態的韻律中，演繹身心和諧的健康文化。

太極之拳術，承載著中華武術之傳統，演繹著學校健康文化之厚重大氣；大課間操，傳承著學校健康之特色，彰顯著學校健康文化之深遠恢宏；近距離跑，蘊含著生命德育之精髓，突顯著學校健康文化之自然人文；陽光伙伴，搭載著國家健康之前瞻，展示著學校健康文化之靈動發展；健美操，釋放著學生心靈之激情，詮釋著學校健康文化之動感時尚。這份健康文化里，有體能健碩之鍛造，亦有心靈強大之滋養，有共性之培育，亦有個性之張揚。

“課堂爭分秒，課后我逍遙。”學校的大課間里，總能看到孩子們的歡歌笑語、活力四射。手指操的花樣翻新、搏擊操的動感活潑、繩操的團隊協作，一項項多彩的活動與娛樂中，能充分領略到我校“師生共創教育幸福”的樂趣，感受到學生們各有所好、各得其所的率真、自由與陽光。

班級近距離方陣跑，是早鍛煉的必練項目。它打破了以往零散的跑操方式，要求同學之間緊密相連，相互配合，通力合作，步伐高度一致。近距離方陣跑不單單是起到鍛煉身體的作用，它更能增強班級的凝聚力和同學之間的默契程度。一個班級，不可以是一盤散沙。只有足夠的團結，才能做到更快、更強。整齊的步伐，響亮的口號，這是團隊精神的折射，這是新紀元人團隊英雄主義的不懈追求。

陽光伙伴活動。它曾是國家教育部推行素質教育的全國示范活動，比賽通常以28人為一組，不限男女、高矮，參賽隊友之間兩兩綁腿、肩搭著肩形成“28人29足”的陣式，進行距離為50米的集體賽跑。這項活動主要通過青少年的精彩比賽、堅韌意志和合作精神，展示其積極陽光的一面。陽光伙伴活動也是我校體育的傳統強項，我校五年段代表隊曾代表瑞安市獲得溫州市一等獎，并代表溫州市參加浙江省陽光伙伴活動。

健美操。把青春亮麗之風采，舞動到每個人的雙眸中，激蕩在每個人的記憶里。這是健康文化之精品，讓學生在激越動感的音樂中，在勁爆躍動的舞步里，盡情釋放自己的青春活力，同時，也以多項省市第一的成績輝煌著少年心中的夢想。

二是在成長的心靈里，播撒陽光健康的種子。

中考的日子里，每天在自己家里熬好魚膠，分送給學生補養身體，讓那些父母在外經商的孩子同樣享受到細心關愛的溫暖。孩子們在班主任愛的感召下，在自由本真的努力下，班級近一半的學生考取了重點高中（瑞中）——這是我們畢業班班主任老師的關愛之歌。

當學生有心理糾結，向老師發難的時候，能靜心反向撥亮學生心燈，驅散學生內心的陰霾，讓本有心理負擔的家長心悅誠服——這是我們的年輕班主任老師的內涵之美。

在學生生病的日子里，每天悉心關照，噓寒問暖——這是所有的班主任老師的人性之美韻。

每天對每個學生微笑，眼里有每一個學生的身影，心里有對每一個學生的牽掛——這是我們全校教師的文化。

為了更好地破解寄宿制學校學生心理安全感的缺失難題，我們還組建了以一個教師、十幾個孩子自愿組合的家校共導小組，讓學生在家庭式的結構組織里，在近距離的愛心呵護下，給心里找一個溫暖的家。每個學生每學年都有一次自己選擇“父母”和“兄弟姐妹”的權利。這是心理健康的需要，我們執著地固守著這份愛的承諾，讓每個學生自由快樂地生長。

另外，心理健康教育滲透在所有學科的教學內容中，有專業資質的國家二級心理咨詢師三名，設置了心理課程與心理工作室，還出資鼓勵所有的班主任參加國家初級心理咨詢師的學習與考核。每學期亦有至少兩場的心理講座，用以調適學生的情緒，關注學生的心理。

總之，健康文化注重的是全員、全面。關注每個人的身心健康，關愛每個人的生活情致，健全每個學生的人格。努力使每個學生的個性、天性在校園里大放異彩。

以生定教：讓生命因愛好而快樂本真

你的愛好是什么？“不知道”是當下許多學校孩子的回答。這似乎成了令許多老師啼笑皆非的尷尬。因此，讓生命因喜愛的特長而快樂本真，就成了我們教育的突圍。我們以發展每個學生的個性特長為目標，努力開發每一個學生的興趣潛能。

學生有多少份愛好，學校就有多少個社團。有人說，一個學校有幾百個社團，太多了，應該濃縮成精品的社團。有人云，社團活動要以培養專長為目標。而我們要說，社團活動就是讓每個學生的愛好有一個交流與展示的平臺，有一群相樂相契的知己。愛了就愛了，那是天性使然，讓這份天性自由地生長，才能靜聽生命花開的聲音。因此，我們的每一位指導老師，都以呵護學生的這份本真的愛好為己任，努力給學生的社團活動營造一個氛圍，搭建一個平臺，守望著孩子們率性地表現自我。

我們的社團具有專業性、文體性、公益性，包括音樂、美術、舞蹈、語言、數學、科學、英語、心理、跑步、跑跳、球類、愛心、研學、編織、十字繡、泥塑、賽車、模型、手工、發明、插花、象棋、圍棋、國際象棋、吉他、鋼琴、豎琴、笛子等等三百余個。

每一個社團都由十幾個興趣相投的學生和一個指導教師組成，有多少個社團，就有多少個這樣的夢想與本真的快樂。

以生定教：讓生命因主動而自信率直

學校的終極目標是發展學生。而目前教育中的學生始終處于被動的地位，在強壓下麻木地重復著學習的內容。讓生命因主動而自信率直，就成了我們教育的主旋律。以讓每一個學生都得到最優化地主動發展為目標，在教育中努力建構學生新的行為方式。

一是以課程與課堂的變革帶動學生學習模式的轉變。

課程是教育的心臟，課堂是教育的根本。學校立足于學生的全面素質發展和知識結構的完善，實施課程優化式變革，建構了和學生能力相當的“新”課程體系：國家課程校本化；校本課程品牌化、多樣化；學生個性課程全員化。并形成了動態的“三學循環”的課堂教學文化，教師“以學定教，以教促學”，走向生本化與個性化教育。尤其是學校的個性化課程。立足于發展學生的優勢智慧，矯正個體素質弱點，實現共同課程的分類實施，從而創造適合每個人的教育，實現每個人的最優化發展。

所謂的“班課一體化”是指班級和教學的整合，是以班主任為核心，以學科教師為主的班級教學研究共同體。

課程與課堂的變革，觸及了深層課堂教學慣性的離合與轉變，顛覆了教師原有的教學行為，把主動權完全回歸給了學生。

二是學生在“三學循環”中突顯主動學習的實效。

學校以“三學循環”和“班課一體化”等課題式的校本研修活動為載體，以課堂觀察為手段，在分層、分類的培訓、研討與反思中，逐漸建構了適合每個學生發展的高效課堂模式——“三學循環”的課堂教學和學習模式，即“自學、議學、悟學”的循環往復。學生成為了課堂的主人、活動的主角，以能力和思維訓練為主旨，讓每個學生主動參與、樂學樂思，全面培養學生思維、交流、表達、組織等綜合能力。這種教學和學習模式可以依據學生特點、依據不同學科、依據不同課型進行自由地變式。這是將教師教的模式轉變成了學生學的模式。以教師教學行為的轉變，帶動學生學習模式的轉變。這是適應“基于學情，以學定教”的自由適切的教育模式。活躍而有序的課堂主體是學生，學生在主動中思考，在合作中碰撞智慧，在感悟中提升了能力。

第6篇：第一生命范文

最近，特大交通事故特別多。

就說電視太平新聞上北海南路發生的吧。一個人騎著摩托車，撞倒在對面使過來的一輛大卡車下面，地上流了一灘血，聽說，那騎摩托車的人下半身被壓扁，送去醫院搶救無效死亡。太可怕啦！

上次在玉屏路和龍井路交界處的十字路口，也發生了一起讓人觸目驚心的交通事故。一個六、七歲的小男孩被一輛正在行使的摩托車撞倒，大概是摩托車上的玻璃碎了吧？把那個小男孩的頸子割破了，最后因搶救無效而死了。他只有六歲啊！

第7篇：第一生命范文

生命中第一個游戲是什么？

弗洛伊德是第一個給予兒童游戲科學關注的人，他觀察過自己18個月大的侄子。在弗洛伊德的描述中，這個孩子喜歡玩繞著線的小木塊，也就是現在很多女性和裁縫縫紉時用的木質線圈，在當時很常見。孩子喜歡把木線圈扔到床上的毯子邊，直到看不見，然后再自己撿回來。當木線圈不見時，孩子常常發出一個“oh”的音，弗洛伊德和孩子的母親都意識到他在模仿一個德文發音，意思是“離開，到一邊去”（德語“fort”）;相反，當它又出現時，孩子會快樂地喊出“da”，這是德語中更簡單的一個音，意思是“這兒”。孩子習慣重復這個游戲很多遍，這種重復，包括最后那個愉快的“da”，都說明這個游戲對孩子非常重要。

弗洛伊德解讀了這個游戲。他認為，孩子的母親長時間外出工作，不能陪在孩子身邊，孩子對母親的缺席自然感到難過。而且，孩子還有一種“再也見不到母親”的擔心。在弗洛伊德看來，對孩子而言，這個繞著線的小木頭象征著母親，消失代表著母親的缺席，重現則意味著母親回來了。但重點是，通過游戲，孩子可以按照自己的意愿決定母親的去留。這樣，孩子就能控制自己對“被拋棄”的恐懼，也能更平和地接受母親的缺席。

我很贊同這個解讀，但我覺得這不是孩子人生中的第一個游戲。弗洛伊德是一位偉大的科學家，但作為自己研究領域的先行者，他卻無法發現其中隱含的全部深意。我們作為他的追隨者，經過幾代的研究才發現，他觀察到的現象遠比他的解讀復雜得多（雖然他的解釋也從未簡單過）。

其實，弗洛伊德所說的游戲出現在很多其他游戲之后。它們在結構上具有相似性，但細微的含義卻差別較大。而且，我認為游戲的含義也不必總是一樣。另一方面，所有的孩子都會玩弗洛伊德提到的游戲，但并不是所有的孩子母親（或照顧者）都長期缺席。

馬龍解析

生命中的

第一個游戲

好，那么孩子生命中的第一個游戲是什么呢？我們必須回到嬰兒出生后的第一天看一下。許多母親和觀察者發現，喂奶后，很多嬰兒會玩一會兒，摸一摸，或者聚精會神的看一會兒。這是一個真正的游戲嗎？是的，但它更像一種持續的探究，一種接觸的方式，去了解“這是什么？”“這么多滿足和快樂從哪里來的？”于是，成長的進程中，嬰兒一個認真的行為對應了一個重要的成果。另外，持續地觀察發現，幾周后，嬰兒花在這種活動上的時間會更長，當然他們的反應也變化了：臉上出現了笑的表情，也會發出類似笑聲的聲音。這說明嬰兒的“快樂”和“增長的自信”取代了好奇和猶豫。現在我們可以宣布：“認真的發現之旅”變成了一個游戲。但大家別忘了，那種“自信”正是建立在游戲時刻，所以，在完善孩子的小小人格方面，這個游戲具有重要的作用。

有一點需要注意：出生后幾個月的時間，嬰兒其實意識不到自己和母親是兩個人，他也意識不到外在的世界。他的行為處于無意識，也不了解自己的行為和行為的意義。所以，把這么小的孩子做的事稱作游戲有點奇怪，當然，我只能說它“類似游戲”。真正的游戲出現在接下來的幾個月，也就是8～9個月，嬰兒開始“用四只腳走路”的時候。具有爬的能力后，孩子更加自由，也能開始探索一下外面的世界。雖然，此時他還無法完全區分“外在世界”和“內在世界”，正是各種游戲的出現，幫助他開始了這種區分。這種游戲和弗洛伊德提到的那些很像，但含義卻不一樣。

8～9個月時，孩子習慣了奶嘴。此時，游戲變成了“把奶嘴丟出去，然后撿回來”。當然了，這種游戲在一天中分成無數個“小節”重復多次。有時候奶嘴掉到家具下面，而孩子又被床邊的護欄擋住，奶嘴就回不來了。他們接下來的行為很值得我們探究，嬰兒們開始哭喊，我們發現他們哭喊不光是因為想把奶嘴拿回來，或者因為自己做不到而難過，他們是真的被嚇到了。相反，如果奶嘴很容易就拿回來，游戲會一直重復，不斷繼續下去，就像弗洛伊德觀察到的一樣。

游戲對孩子的心理意義

現在，讓我們深入其中，理解一下游戲在不同階段的心理意義。

我們從一個基本觀點開始，小嬰兒區分不了身體的內外，也就是說，他們不知道哪些屬于身體，哪些是外來物。在早期的困惑中，奶嘴正好扮演一個“居中”的角色。它顯然不屬于身體，但卻讓嬰兒很熟悉。同時，奶嘴放在嘴里很舒服，小嬰兒的嘴是身上最敏感的器官，所以，奶嘴似乎也成了嬰兒身體的一部分。“丟和撿”的游戲是一種將自己投到外在世界，并再次發現自己的過程。如此一來，頻繁地穿梭于兩個對立的世界，小嬰兒逐漸就開始意識到自己和外在世界的邊界。

但是，幾個星期以后，嬰兒的行為產生了變化。他開始使勁丟奶嘴，甚至有點生氣的樣子。同時，他也不準備馬上把奶嘴撿回來。這個時刻就很接近弗洛伊德提到的游戲階段了，因為現在“奶嘴”開始代表“母親”。但是，和弗洛伊德的侄子不同，此時嬰兒的行為表達的是對母親的拒絕：他終于找到了一個機會拒絕母親，把自己解放出來。

馬龍解讀

這里我強調一下：家長總是忘了（或不想承認）嬰兒也需要自由、獨處的時光。嬰兒天真無邪，但也很自私：需要時，母親必須時刻在身邊;不需要時，又想讓母親給他們自由。但照顧者們很少給嬰兒自由，嬰兒也渴望自由。

第8篇：第一生命范文

然而，你是否會感到這是上天的恩賜呢？自然界締造了聲聲不息的產物——生命，但同時自然界也是公平的，它不會讓任何奢望一勞永逸的人們白白得到此等的恩惠。

它給予的生命，是需要過歷練的。

生命是輕易地，甚至讓人覺得它能夠輕而易舉得握在手中；生命也是脆弱的，閃電般的一瞬，一個生命就如硬幣沉入大海。有時，經過時間的摧殘，一個生命或許就如落花一般永遠地融入泥土。

第一次去揣摩生命，卻發現它原來是如此廉價的奢?^品！

生命存在著潛伏的敵人，它們可能是消極的頹廢，也可能是地獄般的危險。為何造化弄人？既然給了我們生命，又為何創造危險？有人說過“有饑餓感的人辦事效率一定很高，有危機感的人進步速度一定很快。”我想大概就是這個道理，正因為有了危機的存在，生命才可能顯得更為寶貴。

生命像平靜的湖面，隨著時間的流動，它可能會泛起微波，可能會映出太陽照耀下樹葉投來的斑駁光影。照耀生命的陽光是我們創造的奇跡，是我們打拼來的輝煌戰績。這一束束陽光可以讓生命熠熠生輝。那綿綿陰雨則是憂虛與煩惱，讓生命暗淡無光，顯示不出它真正堅強的本色。

第一次去揣摩生命，才發現生命的奇跡由我們創造，華美的生命樂章由我們自己譜寫。

第9篇：第一生命范文

現代人生活條件好了，人們越來越關心“吃”了，但是你是否發現“吃”出來的毛病卻越來越多了？

以現代的眼光反觀我們傳統的飲食習慣，再以傳統的飲食習慣反觀現代人的健康問題。現代人，包括孕婦、嬰幼兒、青少年、中年、老年各個年齡段該如何吃得營養呢？人們在“吃”這方面存在哪些問題，該怎么解決呢？

我們榮幸地請到了我國目前營養界泰斗，從事臨床營養工作近70年的著名臨床營養學家李瑞芬教授，在本刊獨家開辟“李瑞芬講壇”，介紹營養缺乏癥、營養過剩導致的“現代社會文明病”、飲食宜忌、飲食與美容、飲食與疾病、食療食補等現代營養學熱門話題。從本期開始每月一講。

歡迎廣大讀者積極參與，我們將根據讀者的需求選出有價值的選題請李瑞芬老師詳細講解，或針對你個人的健康問題專門指導。希望通過這個欄目能給讀者的健康帶來更大的幫助。

想要有一個智慧、健康的孩子，必須從保護受精卵開始采取各種措施孕育好新生命，維護母子健康。母親從飲食中獲得的營養素通過胎盤與臍帶輸送給胎兒，不僅要維持自身的營養需要，尚需滿足胎兒發育的營養需求。

對于胎兒的食物只有一個來源，那就是來自母親，妊娠期間，飲食越多樣化，越平衡就越好。你無需為此制訂特有的飲食計劃，也不意味著你需要吃兩份，你可根據胎兒發育的時期選擇各種新鮮的、未經加工過的營養豐富的食物，以保證得到你需要的所有營養成分。一旦妊娠了，或者在你準備要懷孕時，就應該考慮一下，平常吃了多少有益于健康的食物，以及你食入或飲進的東西是否有可能會對胎兒造成損害？多吃些新鮮蔬菜和水果，少吃些含糖的、含鹽的及加工過的食物。下面是根據胎兒的三個生長發育時期制定的不同的飲食安排。

孕早期：

胎兒1~3個月生長較慢，平均每日約長1克，胚胎初具人形。這個時期不宜過量飲食，應保持不飽不餓的狀態。早餐可食牛奶250克，雞蛋1個，蘋果1個。中餐與晚餐應選擇動植物食品搭配飲食，如：主食可以根據喜歡選擇吃大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆。植物副食可選擇核桃、芝麻、黑芝麻、紅棗、黑木耳、金針菜、海帶、紫菜、花生、芹菜、菠菜、柿子椒、藕、胡蘿卜、蘿卜葉、西紅柿。動物副食可選擇鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、雞肉、鴿子肉、田螺肉。水果可以選擇草莓、金橘、蘋果、香蕉、獼猴桃、檸檬。

孕中期：

胎兒4~6月生長較快，而且正在長骨骼和毛發。這一階段孕婦的飲食不僅數量要多，質量也要高，特別是要增加優質蛋白質食物和高鈣、高鐵食物。因為胎兒正在長骨骼，膳食應保持營養平衡。如多喝些加醋燉的排骨湯；最好保證每天有250~300毫升奶、1~2個雞蛋、100克肉類、100克豆制品、500克新鮮帶色蔬菜。還應吃些小米、玉米等粗雜糧，黑芝麻。海帶、紫菜、海魚等海產品，花生、核桃、瓜子等硬果類。此類食物不但富含維生素E和鈣，還含有二十二碳六稀酸（DHA）等不飽和脂肪酸。有人認為交替雜食，花樣多些，能使胎兒大腦溝回增多、紋溝加深，有利于智力發育。

孕末期：

胎兒7~9月骨骼接近長成，神經系統已相當發達，體內大量蓄積蛋白質、鈣、鐵及其它營養素。孕婦往往出現血鈣降低，小腿抽筋，腰、腿和全身骨骼疼痛、牙齒松動。除了膳食中多注意采用高鈣食物外，還要在醫師指導下，適量服一些鈣片和維生素D制劑。妊娠貧血也多在這期間出現，因此，每周應保證食用1~2次肝類，以補充膳食中的鐵。熱能的供給可因人而異，孕婦體重每周增加最好不超過0.9公斤。如果孕婦本來就肥胖，胎兒發育較快，為防止胎兒長得過大而給分娩造成困難，應適當限制孕末期的飲食，少吃主食，不吃甜食，多吃蔬菜水果。如孕婦體重增長未達到正常水平，則應按營養供給標準的要求繼續加強營養，吃得更好些，更多些。此外，還應適當吃些粗雜糧和蔬菜以防止便秘。為保證胎兒健康發育，整個妊娠期不宜吸煙、喝酒及飲用興奮性飲料，忌辛辣刺激性食物。不宜依賴營養補品及藥物，要靠膳食獲取營養素。每天飲水不少于1500毫升，食鹽不超過5克。水腫嚴重時要忌鹽，減少飲水量。

如何處理好妊娠反應？

妊娠一個月時，受精卵不斷地分裂，產生許多細胞形成組織，稱為胚胎。由于“胎氣上逆”，影響胃納，孕婦機體需經歷一系列的調整過程，常發生妊娠反應，出現惡心、膩油、喜食酸味食品等現象。為了順利度過這一反應階段，不致因反應而減少營養素的攝入，以致影響健康。必須采取以下措施處理妊娠反應：

1.反應較重時可在起床前吃些烤饅頭片、餅干等，過半小時后再吃些液體食物；

2.調整餐次，少量多餐，在三次主餐外加輔餐兩次；

3.吃飯時少喝湯，食物要清淡，兩餐之間可以喝些淡茶水；

4.晚餐后一般嘔吐減輕，可吃得豐盛些，適應生理需要；

5.如嘔吐嚴重就不要吃東西，特別是液體的食物盡量不吃以減少反應。

蛋白質

蛋白質是人生命的基礎。人體除尿和膽汁不含蛋白質外，其他器官和組織，都含一定比例的蛋白質，總重量約占成年人體重的16.3%。人體組織的發育、更新、修復都需要蛋白質。比如染色體的構成，腦及神經系統發育和代謝時的自我更新，小腸黏膜每1~2天更新一次，紅細胞120天更新一次等，都由蛋白質完成。另一部分蛋白質組成免疫球蛋白、血清蛋白、激素、酶等，增強人體免疫力。蛋白質由20多種氨基酸組成，按其功能分為必需氨基酸與非必需氨基酸兩類。非必需氨基酸，如丙氨酸、賴氨酸等12種可在人體內生成；必需氨基酸，如賴氨酸、色氨酸等8種必需從食物中獲取。

蛋白質按營養價值分為三種：一種是完全蛋白質又叫優質蛋白質，吃進人體后能促進生長發育，如肉、蛋、奶及大豆中的蛋白質；第二種是半完全蛋白質，能夠維持人的生命，不能促進生長，如麥麩內的蛋白質；第三種是不完全蛋白質，既不能維持生命也不能促進發育，如鮑魚、海參、魚翅、肉皮及動物的結締組織等膠質蛋白，因為它們缺少色氨酸、蛋氨酸，不能說是“高檔營養品”。