課后服務(wù)體育計(jì)劃精選(九篇)
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第1篇：課后服務(wù)體育計(jì)劃范文
關(guān)鍵詞：工作總結(jié)； 體育教學(xué)； 理論學(xué)習(xí)； 觀念更新 教學(xué)計(jì)劃
體育者，身體鍛煉之良方，意志培養(yǎng)之圣法，集體意識(shí)之道本，民族強(qiáng)大之表現(xiàn)，人類(lèi)文明之象征，心理健康之金繩，全面素質(zhì)提高之導(dǎo)師。學(xué)生們風(fēng)華正茂，是一個(gè)增長(zhǎng)知識(shí)與意志力的關(guān)鍵時(shí)期，在這段時(shí)間，他們的世界觀也正在逐步地完善和形成。今把工作總結(jié)例舉如下，期待同仁共同商榷為盼。
一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高思想認(rèn)識(shí)
教學(xué)以來(lái)，我黽勉惕厲，一心營(yíng)職，認(rèn)真學(xué)習(xí)并積極參加先進(jìn)行教育活動(dòng)，仔細(xì)研究有關(guān)教育理論與學(xué)生的心理狀態(tài)，全面貫徹黨的教育方針，一如既往地積極落實(shí)素質(zhì)教育，對(duì)工作表現(xiàn)出強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任感，關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，把滿(mǎn)腔的熱忱和愛(ài)心傾注到學(xué)生身上，傾注到教育事業(yè)上。處處、事事、時(shí)時(shí)嚴(yán)格要求自己，在平凡而繁瑣的教學(xué)工作中，腳踏實(shí)地，埋頭苦干，發(fā)揮了自身的作用。
二、潛心教育教學(xué)，不斷開(kāi)拓進(jìn)取
體育教學(xué)工作開(kāi)展的好壞直接影響著體育成績(jī)，以至于影響學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，所以我從開(kāi)學(xué)之初就制定了嚴(yán)密的教學(xué)計(jì)劃，規(guī)劃好每一次的體育教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)，對(duì)自己也提出了更高的要求：
（1）體育課保證質(zhì)量；為了上好體育課，緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，為了使學(xué)生對(duì)我們的體育課有一種向往，一種期待，我用心“經(jīng)營(yíng)”每一節(jié)體育課：課前認(rèn)真?zhèn)湔n，在每堂課前我都要對(duì)學(xué)生有一個(gè)大概的心里目標(biāo)；在課堂上用我的愛(ài)心、細(xì)心和責(zé)任心使每一個(gè)學(xué)生都能受益，要求學(xué)生之間互相幫助，互相觀察指導(dǎo)，做到課課有進(jìn)步，堂堂有提高，使學(xué)生們?cè)谶M(jìn)步中體驗(yàn)體育課的精彩和樂(lè)趣；每一次課后我和學(xué)生都要進(jìn)行及時(shí)的總結(jié)和反思，寫(xiě)出心得與體會(huì)，增強(qiáng)了信心，提高了能力。
（2）活動(dòng)課安排條理；每周兩節(jié)活動(dòng)課三個(gè)班安排的內(nèi)容兩周一輪換條理清晰，由體委帶領(lǐng)，體育教師巡回指導(dǎo)，活動(dòng)課開(kāi)展得有條不紊。每一次課后我們體育教師和體委都要進(jìn)行及時(shí)總結(jié)和反思，不僅大大提高了體委的指導(dǎo)訓(xùn)練能力，也使學(xué)生整體體能和自我訓(xùn)練能力提高很快，對(duì)他們課余時(shí)間自我鍛煉有很大的幫助。
（3）特長(zhǎng)生訓(xùn)練針對(duì)性強(qiáng)；體育特長(zhǎng)生應(yīng)是中招的一個(gè)重點(diǎn)，所以在課余時(shí)間我對(duì)有體育特長(zhǎng)的學(xué)生的進(jìn)行了系統(tǒng)的和針對(duì)性的訓(xùn)練，使他們發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，拓寬了升學(xué)渠道，提高了升學(xué)的信心。
（4）課后教師與學(xué)生及時(shí)總結(jié)分析得失，寫(xiě)訓(xùn)練日記。課后反思是一種有益的思維活動(dòng)與再學(xué)習(xí)方式，是教師與學(xué)生成長(zhǎng)和提高的有效手段。每一次課后我都及時(shí)總結(jié)分析，也要求學(xué)生總結(jié)分析自己的得失與體會(huì)，并要求每個(gè)同學(xué)都要有一個(gè)記錄自己成長(zhǎng)的體育日記簿，這也是我和學(xué)生交流的一個(gè)平臺(tái)，能及時(shí)得到教學(xué)反饋，經(jīng)過(guò)一年的積累，我和學(xué)生都受益匪淺，我的教學(xué)能力又提高到了一個(gè)新的高度，學(xué)生們不僅提高了自己的體能與成績(jī)，更重要的是學(xué)會(huì)了一種學(xué)習(xí)方式，對(duì)他們的學(xué)習(xí)和生活有了很大的幫助。
三、模范履行職責(zé)，創(chuàng)造輝煌業(yè)績(jī)
在履行職責(zé)方面，嚴(yán)格要求自己。堅(jiān)持出滿(mǎn)勤，干滿(mǎn)點(diǎn)，從不擅離工作崗位，愛(ài)校如家，愛(ài)生如子，把“愛(ài)學(xué)生”當(dāng)作做好一切教育教學(xué)工作的根本出發(fā)點(diǎn)。在平凡的崗位上，憑著對(duì)工作的熱情和執(zhí)著，不斷地創(chuàng)造著新的業(yè)績(jī)。必須增強(qiáng)自蓄能力，對(duì)教育做長(zhǎng)期投資；教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)復(fù)雜的智力活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)，更應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，展望未來(lái)。這就要求教師具有終身學(xué)習(xí)的觀念，培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的能力。時(shí)刻要注意精神充電，不僅需要業(yè)務(wù)理論知識(shí)的更新、教育理論的更新，更需要教育技能的訓(xùn)練。在這一年中，有成績(jī)，也有不足，在新的一年里，我將繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的方針政策、新的教育教學(xué)理論和國(guó)家的法律法規(guī)，積極參加教師培訓(xùn)，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)和科學(xué)教育理論，在優(yōu)化課堂教學(xué)，教育教學(xué)研究和班級(jí)管理方面，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，爭(zhēng)取在今后的教育教學(xué)中，逐步構(gòu)建自己獨(dú)特的教育模式，為黨的教育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
四、體育教學(xué)工作計(jì)劃
（1）指導(dǎo)思想；本學(xué)年度全面貫徹《體育與健康》的教學(xué)大綱，實(shí)施《新課程課標(biāo)》。我校的體育工作，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。堅(jiān)持以育人為本，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的辦學(xué)思想。適應(yīng)新的教學(xué)要求，不斷推進(jìn)素質(zhì)教育，落實(shí)體衛(wèi)工作的兩個(gè)條例和一小時(shí)鍛煉，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，使學(xué)校的體育工作能邁上一個(gè)新臺(tái)階。
（2）加強(qiáng)體育組的建設(shè)；對(duì)教師進(jìn)行師德規(guī)范教育，提高教師的自身修養(yǎng)，樹(shù)立全心全意為學(xué)生服務(wù)的思想。探索教學(xué)規(guī)律，發(fā)揮教育功能，完善各項(xiàng)規(guī)章制度，充分發(fā)揮整體作用，重視對(duì)青年教師的培養(yǎng)，做到有計(jì)劃，有目標(biāo)。使體育組成為具有戰(zhàn)斗力的集體。
第2篇：課后服務(wù)體育計(jì)劃范文
【摘 要】在中小學(xué)日常教學(xué)工作中，教案的編寫(xiě)是一項(xiàng)繁瑣且重要的工作。教案的編寫(xiě)是為教學(xué)服務(wù)的，教案編寫(xiě)是否有助于教學(xué)，是否能提高課堂教學(xué)效率，不在教案編寫(xiě)字?jǐn)?shù)的多少和長(zhǎng)短，而在于教案編寫(xiě)是否科學(xué)合理，即教案編寫(xiě)應(yīng)繁簡(jiǎn)結(jié)合，既突出重點(diǎn)，又照顧全面。
關(guān)鍵詞 體育課；教案編寫(xiě)；繁與簡(jiǎn)
中小學(xué)體育課程正常課量設(shè)置一般為每周16至18節(jié)，部分學(xué)校體育課量設(shè)置每周超過(guò)20節(jié)甚至更多，平均每天三到四節(jié)課。在《義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教師用書(shū)》里，一份體育課標(biāo)準(zhǔn)教案的字?jǐn)?shù)基本在1000字左右，再加上專(zhuān)設(shè)的表格、圖示、圖形，完成這樣一份體育課教案至少需要一到兩節(jié)課的時(shí)間，如果每節(jié)體育課都按照這樣的樣本教案去上課，教師的工作強(qiáng)度非常大，也無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持。因此，體育課教案的編寫(xiě)就需要改革，即繁簡(jiǎn)結(jié)合，這樣既突出重點(diǎn)，又照顧全面，體育教師在教學(xué)實(shí)踐中才能發(fā)揮更好的效率。
一、體育課教案的繁寫(xiě)
所謂體育課教案繁寫(xiě)即體育課程標(biāo)準(zhǔn)教案，一般分為以下幾方面：
1.開(kāi)始部分
這里面包含課的目標(biāo)，課堂常規(guī)，準(zhǔn)備活動(dòng)，教材選用等。
2.中心部分
主要包含課的順序，時(shí)間分配，課的內(nèi)容，重點(diǎn)難點(diǎn)，各項(xiàng)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，活動(dòng)注意事項(xiàng)，教師的指導(dǎo)與練習(xí)方法等。
3.結(jié)束部分
主要是放松活動(dòng)，小結(jié)講評(píng)本課；器材準(zhǔn)備，全課密度，基本部分密度等。
以上三個(gè)部分里，教師在編寫(xiě)教案時(shí)，每一項(xiàng)都要寫(xiě)出詳細(xì)內(nèi)容，這里只舉一個(gè)小例子：開(kāi)始部分里有一項(xiàng)是準(zhǔn)備活動(dòng)，體現(xiàn)在教案中時(shí)，要求教師寫(xiě)出準(zhǔn)備活動(dòng)（如徒手操）有幾節(jié)，每一節(jié)的名稱(chēng)及每一動(dòng)作的名稱(chēng)，為何設(shè)計(jì)這幾節(jié)以及每一節(jié)的負(fù)荷等；在負(fù)荷里又包含了次數(shù)和時(shí)間等。
在中心部分里，學(xué)生的練習(xí)隊(duì)列，活動(dòng)隊(duì)形都要用圖示表現(xiàn)在教案里；再細(xì)的話，所要學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的身體運(yùn)動(dòng)軌跡，也應(yīng)用體育運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)及圖形線條顯示在教案中。
理論上講，體育教案按這樣標(biāo)準(zhǔn)要求編寫(xiě)，教師嚴(yán)格按照教案去上課，確實(shí)能達(dá)到本節(jié)課的教學(xué)目的，同時(shí)也能起到體育課標(biāo)準(zhǔn)示范作用，特別是對(duì)剛走上體育教師崗位又缺乏經(jīng)驗(yàn)的青年教師來(lái)講很有必要。但是，對(duì)于有了一定時(shí)期體育教學(xué)經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)的教師來(lái)說(shuō)，每節(jié)體育課教案都要如此繁瑣去編寫(xiě)的話，既不現(xiàn)實(shí)，也很難做到。在日常教學(xué)工作中，教師除了教案編寫(xiě)以外，還有許多其它的東西要寫(xiě)，比如教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)計(jì)劃、聽(tīng)課記錄、課后小結(jié)及各類(lèi)總結(jié)等。更重要的是體育教師因職業(yè)特殊性，除文字教案?jìng)湔n外，各體育項(xiàng)目的身體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不可或缺，這也是體育教師備課的另一重要內(nèi)容。由此可見(jiàn)，中小學(xué)體育教師在每天三四節(jié)的課量后再去編寫(xiě)以上如此繁瑣的標(biāo)準(zhǔn)教案幾乎是不可能的。因此，有繁有簡(jiǎn)科學(xué)合理地編寫(xiě)體育教案勢(shì)在必行。
二、體育課教案的簡(jiǎn)寫(xiě)
體育教師在具備一定的教學(xué)經(jīng)歷取得一定教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以后，為了更好更有效地促進(jìn)提高教學(xué)效率，教案除了部分按標(biāo)準(zhǔn)編寫(xiě)外，一部分應(yīng)該從簡(jiǎn)編寫(xiě)。在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》教科書(shū)里，教學(xué)內(nèi)容大體分成了幾類(lèi)，第一類(lèi)：身體形態(tài)，基本體操，走跑、跳躍、投擲類(lèi)游戲；第二類(lèi)：技巧與器械練習(xí)，球類(lèi)游戲，角力游戲；第三類(lèi)：韻律游戲，武術(shù)系列；第四類(lèi)：體育基礎(chǔ)常識(shí)。在這些項(xiàng)目中，我們很難說(shuō)哪些重要，哪些不重要，這要結(jié)合本地區(qū)本學(xué)校的實(shí)際情況而定。適合本學(xué)校體育設(shè)施實(shí)際便于開(kāi)展的體育項(xiàng)目，我們備課時(shí)可以從繁編寫(xiě)；而不太符合本學(xué)校現(xiàn)狀但又應(yīng)該了解和掌握的體育項(xiàng)目，我們可以從簡(jiǎn)編寫(xiě)教案。這樣既突出了重點(diǎn)，又照顧到全面，避免了死搬教條，提高了課堂效率。如何簡(jiǎn)寫(xiě)體育教案呢？筆者以為應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手：
1.直入主題省去細(xì)節(jié)
在體育教案的開(kāi)始部分里，只寫(xiě)出課的目標(biāo)，準(zhǔn)備活動(dòng)名稱(chēng)即可；至于隊(duì)列，師生互致問(wèn)候，準(zhǔn)備活動(dòng)做什么，做多少節(jié)，做多長(zhǎng)時(shí)間，每一節(jié)操的運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)，體育教學(xué)常規(guī)里都有規(guī)定，除有特殊情況，基本變化不大，可以省去。
2.圖示省略
在體育教案中心部分里，標(biāo)準(zhǔn)教案要求對(duì)學(xué)生隊(duì)列，所做運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的身體活動(dòng)軌跡都標(biāo)出圖示，這很費(fèi)時(shí)費(fèi)力，且在有些項(xiàng)目上作用不大，教案簡(jiǎn)編時(shí)可以省去這些圖示。
3.中心部分的簡(jiǎn)化
體育教案編寫(xiě)的大部分內(nèi)容在中心部分，特別是對(duì)所要學(xué)習(xí)的某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作分層次分重點(diǎn)地作詳細(xì)描述，在簡(jiǎn)編體育教案時(shí)，這些可以基本省去，只寫(xiě)出項(xiàng)目重點(diǎn)和難點(diǎn)，指導(dǎo)與練習(xí)所采用的方法即可。
4.結(jié)束部分
在結(jié)束部分里，主要是放松練習(xí)要做的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，簡(jiǎn)編教案時(shí)只寫(xiě)運(yùn)動(dòng)名稱(chēng)，而不再對(duì)該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作細(xì)致分析；至于本課內(nèi)容小結(jié)，評(píng)比教學(xué)效果，課后小記等亦可省略。關(guān)于課后小記，不是每課必寫(xiě)，而應(yīng)在一個(gè)教學(xué)單元結(jié)束后，或者某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)有新意有突破并認(rèn)為有必要時(shí)才去寫(xiě)出心得體會(huì)即課后記。這樣在教案結(jié)束部分編寫(xiě)時(shí)，只需幾十字就行。
三、結(jié)束語(yǔ)：
第3篇：課后服務(wù)體育計(jì)劃范文
關(guān)鍵詞：體育課；體育運(yùn)動(dòng)損傷；預(yù)防措施
體育課是學(xué)校體育的重要組成部分，而且體育課的目的、任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生掌握基本技術(shù)、基本技能和體育基本知識(shí)。然而據(jù)筆者所閱讀提出的各類(lèi)資料以及所做的有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前體育課的運(yùn)動(dòng)損傷率呈逐年上升趨勢(shì)。運(yùn)動(dòng)損傷，是指體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的損傷。出現(xiàn)體育損傷后，絕大多數(shù)情況下都會(huì)引發(fā)家長(zhǎng)與學(xué)校、教師之間的糾紛，嚴(yán)重的甚至引發(fā)法律“官司”，這一方面牽扯了學(xué)校、教師和家長(zhǎng)的大部分精力，使三者間的關(guān)系趨于緊張，另一方面更為嚴(yán)重的是許多體育教師由于害怕體育運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，對(duì)一些比較危險(xiǎn)、動(dòng)作難度系數(shù)比較大的、容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷的體育項(xiàng)目不再進(jìn)行教學(xué)，這必將制約體育課的教學(xué)，導(dǎo)致體育課教學(xué)質(zhì)量的下降，可見(jiàn)，體育運(yùn)動(dòng)損傷已經(jīng)成為制約體育課健康發(fā)展的“瓶頸”。
對(duì)于如何降低體育課的損傷率、提高體育課的質(zhì)量、做到真正完成體育課任務(wù)、真正增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，真正能使學(xué)校體育課健康發(fā)展，是當(dāng)前我們必須要緊急探討的問(wèn)題。對(duì)于體育課上的運(yùn)動(dòng)損傷要堅(jiān)持“預(yù)防為主”的方針，采取各方面的有效措施，切實(shí)做好預(yù)防工作，最大限度地避免或減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
1 體育運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的意義
我們參加體育鍛煉是為了增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)身心健康，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，更好地為建設(shè)社會(huì)主義祖國(guó)服務(wù)。如果在體育鍛煉時(shí)，不重視運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防工作，沒(méi)有采取積極的預(yù)防措施，就可能發(fā)生各類(lèi)傷害事故，輕者影響學(xué)習(xí)和工作，重者可造成殘疾甚至危及生命，對(duì)國(guó)家和個(gè)人帶來(lái)不應(yīng)有的損失， 嚴(yán)重地妨礙運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，并造成不良的心理影響。因此，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)廣泛開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)，體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都有重要的意義。
2 體育運(yùn)動(dòng)損傷形成的原因
2.1 教師方面
教師在體育教學(xué)中起指導(dǎo)傳授作用，課的組織是否合理，教材選編是否合適，教學(xué)手段是否正確，安全措施是否準(zhǔn)備充分都會(huì)直接影響課能否順利進(jìn)行。課中出現(xiàn)損傷事故對(duì)于教師方面而言，主要有以下幾個(gè)方面原因：
⑴專(zhuān)業(yè)思想方面：對(duì)于一位專(zhuān)業(yè)思想牢固的體育教師而言，備課、組織上課、課中安全方面都應(yīng)有充分的準(zhǔn)備。專(zhuān)業(yè)思想不牢固，上課責(zé)任心不強(qiáng)，隨便應(yīng)付一節(jié)課了事，不會(huì)充分備學(xué)生、備場(chǎng)地、器材、備教材、更不會(huì)在課中做好安全措施，那么課中容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。
⑵專(zhuān)業(yè)技術(shù)和實(shí)踐能力方面：專(zhuān)業(yè)技術(shù)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是體育教師上好課的另一重要因素。如果專(zhuān)業(yè)技術(shù)不過(guò)關(guān)，教授的動(dòng)作出現(xiàn)技術(shù)性錯(cuò)誤，這樣容易出現(xiàn)傷害事故；另外沒(méi)有較強(qiáng)的實(shí)踐能力，僅有滿(mǎn)腹理論和只會(huì)自己做動(dòng)作，而不會(huì)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況采用與之相適應(yīng)的教學(xué)手段，也是出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的原因之一。
⑶課后放松：很多體育教師上完一節(jié)課后，放松活動(dòng)隨隨便便，每節(jié)課的放松內(nèi)容相同。而不是根據(jù)本課的教材有針對(duì)性達(dá)到放松的目的，這是造成慢性損傷的重要原因。
2.2 學(xué)生方面
學(xué)生是體育教學(xué)的主體，教學(xué)是教與學(xué)相互配合的，課中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)于學(xué)生方面而言可以從以下幾個(gè)方面分析：
⑴安全意識(shí)淡薄。很多學(xué)生上課前無(wú)心聽(tīng)教師講的安全措施，練習(xí)時(shí)往往由于技術(shù)較復(fù)雜或難度較大而造成損傷。通過(guò)觀察，有相當(dāng)多的學(xué)生在活動(dòng)時(shí)，根本沒(méi)有做好準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備不充分，這樣神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟和肌肉沒(méi)有充分活動(dòng)起來(lái)，肌肉伸展能力欠佳，關(guān)節(jié)不夠靈潔、動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)，就很容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
⑵自我約束力差。體育鍛煉中產(chǎn)生損傷的大多數(shù)學(xué)生大都在離教師比較遠(yuǎn)的學(xué)生，因?yàn)橹袑W(xué)生的心理在教師附近比較約束、離老師較遠(yuǎn)就可能更隨意地釋放自己，加之學(xué)生沒(méi)有很好的自我保護(hù)意識(shí)，所以就很容易出現(xiàn)不安全事故，因而在教學(xué)中，教師不僅要傳授學(xué)生體育技能，而且更要培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)和自療的能力
⑶身體素質(zhì)比較差。目前在校學(xué)生普遍身體素質(zhì)較差，由于現(xiàn)行升學(xué)制度的影響，繁重的功課占去了學(xué)生的課余鍛煉時(shí)間，僅靠每周2節(jié)的體育課根本無(wú)法使正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的青少年具備強(qiáng)健的體魄和良好的各種身體素質(zhì)。由于身體素質(zhì)差，在完成強(qiáng)度較大或難度較大的練習(xí)時(shí)容易造成損傷。一些學(xué)生身體素質(zhì)差、平時(shí)不愛(ài)活動(dòng)，看到其他同學(xué)作一些動(dòng)作幅度較大，而且動(dòng)作非常漂亮，所以也想去試一下，但忽視了“循序漸進(jìn)、量力而為”的原則，僅憑一時(shí)沖動(dòng)，在缺乏必要的素質(zhì)與基本技術(shù)情況下盲目去做，也很容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。
⑷惡性循環(huán)。學(xué)生身體素質(zhì)差，因而怕大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)，對(duì)練習(xí)產(chǎn)生畏懼和厭惡，不肯主動(dòng)練習(xí)，久而久之素質(zhì)更差，易在練習(xí)中損傷；損傷后影響上課，導(dǎo)致素質(zhì)更差，如此下去，形成惡性循環(huán)。即身體素質(zhì)差――少練習(xí)（厭練）――更差――易損傷――少練――素質(zhì)更差――更易在練習(xí)中損傷。
⑸運(yùn)動(dòng)疲勞、心理過(guò)于興奮或緊張。運(yùn)動(dòng)疲勞受傷主要是在練習(xí)過(guò)程中，反復(fù)做同一動(dòng)作，使身體局部負(fù)擔(dān)過(guò)大而引起的。學(xué)生學(xué)習(xí)新內(nèi)容或比賽時(shí)會(huì)表現(xiàn)出過(guò)度的興奮，容易發(fā)生損傷。學(xué)生在練習(xí)較難的動(dòng)作時(shí)，由于心理害怕，做動(dòng)作猶豫不決，也容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。其它，教學(xué)組織不合理，天氣不好，保護(hù)措施不當(dāng)，都是引起運(yùn)動(dòng)損傷的原因。
2.3 場(chǎng)地方面
農(nóng)村的操場(chǎng)大部分都是自建的場(chǎng)地，一般就是用最簡(jiǎn)單的方法平整出來(lái)的一片空地，其實(shí)操場(chǎng)內(nèi)還是有很多凹凸不平的地方。還有單雙杠平時(shí)也沒(méi)有很好的保護(hù)措施，學(xué)生一當(dāng)脫手，很容易造成傷害。此外在練習(xí)中不遵守規(guī)則、相互逗鬧、動(dòng)作粗野、睡眠或休息不好、患病帶傷、精神不佳、注意力不集中等因素，都極易造成運(yùn)動(dòng)損傷。
3 體育損傷預(yù)防的措施
3.1 教師方面
⑴教師須加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)思想。熱愛(ài)本專(zhuān)業(yè)，熱愛(ài)學(xué)生，具有強(qiáng)的責(zé)任心，備好每節(jié)課，除備教材外，還須備學(xué)生、備場(chǎng)地、器材，對(duì)于每節(jié)課須有何種安全措施，均須做到胸有成竹。這樣，上課時(shí)的組織方法、練習(xí)手段、形式、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度、準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)都盡可能都與學(xué)生實(shí)際相符合，從而減少運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象的發(fā)生。
⑵加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)理論和技術(shù)的學(xué)習(xí)。教師必須加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)理論和技術(shù)的學(xué)習(xí)，只有從復(fù)習(xí)中才能鞏固、提高專(zhuān)業(yè)理論水平，才能與先進(jìn)的技術(shù)同步。這樣在教學(xué)過(guò)程中才能針對(duì)學(xué)校及學(xué)生的實(shí)際情況，靈活利用各種組織形式和教學(xué)手段，在課中做到游刃有余，這也是減少課中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的措施之一。
⑶注意理論和實(shí)踐互相結(jié)合，相互促進(jìn)。在校的高材生，未必能成為優(yōu)秀的教師。體育課也不例外。有人也曾說(shuō)過(guò)，一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員未必是個(gè)優(yōu)秀的教練員，這確實(shí)有道理。理論和實(shí)踐存在一定的沖突。不同地區(qū)，不同教學(xué)對(duì)象，由于場(chǎng)地、器材、學(xué)生水平的不同，同一教材，它的組織形式和教學(xué)方法也應(yīng)有差別。如果沒(méi)有意識(shí)到這點(diǎn)，而是用單純的理論知識(shí)去套一些綱要，那么課的順利進(jìn)行就會(huì)受到影響，當(dāng)素質(zhì)差的學(xué)生完成難度較大的或強(qiáng)度大的動(dòng)作時(shí)，就容易出現(xiàn)損傷。
⑷加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育。要讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的必要性。使他們?cè)谒枷肷现匾曔\(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施。同時(shí)要加強(qiáng)組織性和紀(jì)律性的教育，培養(yǎng)他們自覺(jué)地遵守紀(jì)律，聽(tīng)從老師的教導(dǎo)，積極地進(jìn)行體育鍛煉。要加強(qiáng)思想品德的教育，培養(yǎng)他們?cè)诒荣愔屑纫l(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神，又要注意團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，樹(shù)立起“寧失一球，勿傷一人”的良好的體育作風(fēng)。課前加強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。中學(xué)生，尤其是低年級(jí)的中學(xué)生，自我控制能力差，練習(xí)過(guò)程也容易分散精力。故教師課前須加強(qiáng)安全意識(shí)，而且每節(jié)課都應(yīng)針對(duì)教材說(shuō)明注意什么事項(xiàng)。長(zhǎng)期給學(xué)生灌輸安全意識(shí)問(wèn)題，這樣才能保證學(xué)生形成練習(xí)時(shí)集中精力、注意安全的意識(shí)，并容易得以強(qiáng)化，從而避免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。
⑸合理安排教學(xué)和訓(xùn)練內(nèi)容。教師要認(rèn)真教材和訓(xùn)練計(jì)劃，根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、健康狀況和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，充分了解教材和訓(xùn)練計(jì)劃中的難點(diǎn)，估計(jì)哪些動(dòng)作不易掌握和哪些環(huán)節(jié)容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，做到心中有數(shù)，事先做好預(yù)防的準(zhǔn)備。在訓(xùn)練和教學(xué)中要合理安排運(yùn)動(dòng)量，尤其要注意運(yùn)動(dòng)器官的局部負(fù)擔(dān)量。在學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)，要注意從簡(jiǎn)到繁、由易到難、從分解動(dòng)作到完整動(dòng)作的原則，要遵守循序漸進(jìn)、個(gè)別對(duì)待等原則，根據(jù)學(xué)生的具體情況具體對(duì)待。
⑹做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)：準(zhǔn)備活動(dòng)的目的，是提高中樞神經(jīng)的興奮性，使它達(dá)到適宜的水平，加強(qiáng)各器官系統(tǒng)的活動(dòng)，克服各種機(jī)能（特別是植物性機(jī)能）的惰性。通過(guò)全身各關(guān)節(jié)肌肉的活動(dòng)加速血液循環(huán)，使肌肉得到充分的血液，增加肌肉的力量和彈性，并恢復(fù)因休息而減退了的條件反射性聯(lián)系，為正式運(yùn)動(dòng)做好充分的機(jī)能上的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的機(jī)能狀況、氣象條件和教學(xué)訓(xùn)練的情況而定。若機(jī)體興奮性較低或氣溫較低、肌肉韌帶較僵硬時(shí)，準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)充分些。一般認(rèn)為，以身體感到發(fā)熱、微微出汗為宜。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容，應(yīng)根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練而定。要有針對(duì)性，既有一般性準(zhǔn)備活動(dòng)，又要有專(zhuān)項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)與正式運(yùn)動(dòng)間的銜接上，要把準(zhǔn)備活動(dòng)最后部分的內(nèi)容與正式運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容緊密聯(lián)系起來(lái)，對(duì)正式運(yùn)動(dòng)中負(fù)擔(dān)較大和易傷部位，要特別做好準(zhǔn)備活動(dòng)。有研究資料表明，準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束與正式運(yùn)動(dòng)間的時(shí)間間隔以1―4分鐘為宜。因此，在運(yùn)動(dòng)間歇時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或教學(xué)訓(xùn)練課的轉(zhuǎn)項(xiàng)時(shí)，都應(yīng)補(bǔ)做準(zhǔn)備活動(dòng)或補(bǔ)做專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
⑺課后教育學(xué)生做好身體放松活動(dòng)。
3.2 學(xué)生方面
⑴加強(qiáng)安全和自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)在練習(xí)中遇到意外事故時(shí)做自我保護(hù)，同學(xué)之間也應(yīng)學(xué)會(huì)在練習(xí)中給其他同學(xué)做好保護(hù)和幫助。
⑵加強(qiáng)身體鍛煉，提高各項(xiàng)身體素質(zhì)，學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣。持之以恒，從而提高自己的身體素質(zhì)，并學(xué)會(huì)有針對(duì)性地鍛煉，彌補(bǔ)自己的不足。身體素質(zhì)提高了，對(duì)于完成課的練習(xí)，自然也較容易，從而避免因素質(zhì)差而引起運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象的發(fā)生。
⑶注意課前準(zhǔn)備活動(dòng)和課后的放松練習(xí)。教師在課中起指導(dǎo)作用，而主體是學(xué)生，因而學(xué)生應(yīng)在課中配合教師，課前不應(yīng)忽視準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，特別是低溫季節(jié)，很容易在運(yùn)動(dòng)中拉傷韌帶、肌肉或扭傷關(guān)節(jié)。課后的放松練習(xí)也不應(yīng)忽視，有些學(xué)生以為上完課了，放松練習(xí)也就不在乎了。然而，長(zhǎng)此下去，疲勞長(zhǎng)期積累，特別是局部負(fù)荷后沒(méi)能及時(shí)放松、消除疲勞、盡快恢復(fù)該部位機(jī)能，積勞成疾，就容易形成勞損，這也是運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象之一。而且比急性損傷更難以痊愈，所以不要輕視課后的放松練習(xí)。
3.3 加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督并注意運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)備的安全衛(wèi)生
第4篇：課后服務(wù)體育計(jì)劃范文
關(guān)鍵詞 案•導(dǎo)•思•研 教學(xué) 體系
一、“案•導(dǎo)•思•研”教學(xué)環(huán)節(jié)結(jié)構(gòu)體系
教學(xué)環(huán)節(jié)包括哪幾個(gè)環(huán)節(jié)？有提“三環(huán)”、“四環(huán)”、“五環(huán)”、“六環(huán)”的，有的針對(duì)教案的結(jié)構(gòu)進(jìn)行劃分的，有的是針對(duì)課的三段式分的，有的是針對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行劃分的，有的是針對(duì)學(xué)習(xí)步驟進(jìn)行劃分的?？傊瑥牟煌慕嵌冗M(jìn)行審視有不同的觀點(diǎn)和看法，通過(guò)對(duì)教學(xué)環(huán)節(jié)的分析，不管哪種分法，它必須包括課前、課中、課后三部分，否則它是不全面的。
二、做好“案”環(huán)節(jié)的轉(zhuǎn)變是實(shí)現(xiàn)高效課堂的前提
對(duì)課前“案”環(huán)節(jié)的研究，主要是針對(duì)我們體育學(xué)科中傳統(tǒng)的教案進(jìn)行的。傳統(tǒng)的教案設(shè)計(jì)往往是單向性的，是以“教師為本”， 即以老師和課本為中心，更多是考慮教師如何把基本技術(shù)技能講得準(zhǔn)確無(wú)誤，哪些講解和措施能突出重點(diǎn)、解決難點(diǎn)，而忽視了學(xué)生的學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自主性，這是教師為教“教材”而設(shè)計(jì)一種教學(xué)課時(shí)計(jì)劃，學(xué)生上課只是一種被動(dòng)接受過(guò)程。其它學(xué)科的“學(xué)案”研究也遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先我們的體育教學(xué)，通過(guò)“學(xué)案”理論的“嫁接技術(shù)”，在體育教學(xué)中也同樣能起到“柳暗花明又一村”的效果，對(duì)提高課堂教學(xué)效率有重要的作用。
“學(xué)案”是建立在教案基礎(chǔ)上針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)而開(kāi)發(fā)的一種學(xué)習(xí)方案。它能讓學(xué)生知道老師的授課目標(biāo)和意圖, 在教師的引導(dǎo)下，由學(xué)生直接參與并完成的一系列的問(wèn)題探索、要點(diǎn)強(qiáng)化等全程學(xué)習(xí)活動(dòng)的案例。它著眼于如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，如何引導(dǎo)學(xué)生獲取知識(shí)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生“會(huì)學(xué)”，通過(guò)課堂練習(xí)自我檢測(cè)達(dá)到每節(jié)課知識(shí)技術(shù)技能的掌握與落實(shí)。
三、設(shè)計(jì)好“導(dǎo)”環(huán)節(jié)的實(shí)施是實(shí)現(xiàn)高效課堂的關(guān)鍵
俗話說(shuō)“萬(wàn)事貴乎始”，新課的導(dǎo)入是體育教師對(duì)一定班級(jí)的學(xué)生實(shí)施教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)始，是師生建立感情的第一座橋梁，也是經(jīng)營(yíng)整個(gè)課堂氣氛的第一道關(guān)卡。精心設(shè)計(jì)的新課導(dǎo)入尤如一首曲子的前奏曲或戲劇的“序幕”，達(dá)到“未成曲調(diào)先有情”，能夠吸引住眼球和心弦。使學(xué)生集中注意力進(jìn)入教學(xué)情境，并引發(fā)學(xué)生的思維，對(duì)原有知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行重新調(diào)度，以便適應(yīng)學(xué)習(xí)新課的心理需要和認(rèn)知的需要。課中的適時(shí)導(dǎo)入，用興趣來(lái)激活學(xué)生的思維，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)熱情和責(zé)任感，使其做到精力高度集中，提醒學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)的技巧，能達(dá)到精講多練，從而進(jìn)入學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)。一堂理想的課，不僅要“善始”，而且要“善終”，體育教學(xué)過(guò)程不僅要求開(kāi)始引人入勝，課中要迭起，完善精要的結(jié)尾猶如“畫(huà)龍點(diǎn)睛”余味無(wú)窮，為下一節(jié)課埋下伏筆。
四、做好“思”環(huán)節(jié)的反饋的是提升高效課堂的保證
“思”環(huán)節(jié)主要是對(duì)課前、課中、課后三個(gè)時(shí)段進(jìn)行闡述，課前教師對(duì)課的目標(biāo)預(yù)設(shè)和學(xué)生學(xué)情的估計(jì)；課中教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施進(jìn)度，課中“閃光點(diǎn)”的捕捉，課中偶發(fā)事件的應(yīng)急處理；課后教學(xué)設(shè)計(jì)目標(biāo)的達(dá)成程度，反思這節(jié)課的得失，為進(jìn)一步改善課的結(jié)構(gòu)與教學(xué)方法做出深刻的反思。
許多教師對(duì)自己的教學(xué)行為要求不嚴(yán)謹(jǐn)，沒(méi)有反思自己的教學(xué)行為，對(duì)教學(xué)過(guò)程中的得與失缺乏自我監(jiān)督、自我激勵(lì)、自我調(diào)節(jié)、自我約束的過(guò)程，試想這樣的教師成長(zhǎng)過(guò)程是如何的低效和漫長(zhǎng)。波斯納（Posnr）認(rèn)為：沒(méi)有反思的經(jīng)驗(yàn)是狹隘的經(jīng)驗(yàn)，至多只能是膚淺的知識(shí)。他提出了教師的成長(zhǎng)公式：成長(zhǎng)=經(jīng)驗(yàn)+反思。相反，如果一個(gè)教師僅僅滿(mǎn)足于獲得經(jīng)驗(yàn)而不對(duì)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行深入的思考，那么即便他有20年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，也許只是一個(gè)工作的20次重復(fù)；除非善于從經(jīng)驗(yàn)反思中吸取教益，否則就不可能有什么改進(jìn)。因此，反思對(duì)老師改進(jìn)自己的工作有獨(dú)特作用，是教師自我發(fā)展的必備條件，同時(shí)也是提升高效課堂的保證。
五、落實(shí)教學(xué)“研”環(huán)節(jié)是教師推動(dòng)高效課堂的動(dòng)力
“研”環(huán)節(jié)是我們體育教師最易忽視的環(huán)節(jié)，隨著教學(xué)改革的不斷深入和發(fā)展，對(duì)教師的素質(zhì)要求越來(lái)越高。廣大教師不僅要有深厚的專(zhuān)業(yè)功底、嫻熟的教學(xué)技能和良好的教學(xué)效果，還應(yīng)具有一定的教學(xué)理論水平和教研能力。這是我們教師更新教育觀念，轉(zhuǎn)變教育思想，適應(yīng)教育改革形勢(shì)發(fā)展的需要；是全國(guó)實(shí)施素質(zhì)教育，有效提高教育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)教研工作的有效途徑之一，也是時(shí)代賦予我們教師探索教學(xué)改革義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。
許多教師通過(guò)教學(xué)實(shí)踐在課的反思得失時(shí)，總能發(fā)現(xiàn)了課的問(wèn)題所在，但是他沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的總結(jié)和撰寫(xiě)論文，這就是典型的“教而不研則淺，研而不教則空”現(xiàn)象。只有教師成為研究者，才能使教研活動(dòng)根植于課堂，也才能使教育研究成果在教育實(shí)際中加以應(yīng)用，更好地為教育服務(wù)。教師通過(guò)研究，可以轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育思想，樹(shù)立現(xiàn)代的教育發(fā)展觀、人才觀、教育科學(xué)觀，構(gòu)建新的教育理念，構(gòu)建一種高效的課堂創(chuàng)新模式。知無(wú)涯而學(xué)無(wú)涯，教無(wú)止境決定了教研的無(wú)止境。在實(shí)踐中檢驗(yàn)，在檢驗(yàn)中修正，在修正中前進(jìn)，在前進(jìn)中總結(jié)，在總結(jié)中提升，在提升中升華為理論，理論再指導(dǎo)實(shí)踐。
第5篇：課后服務(wù)體育計(jì)劃范文
一、反思目前上課過(guò)程存在的問(wèn)題
備課方面對(duì)學(xué)生了解不夠全面，對(duì)于學(xué)生原有的知識(shí)技能，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣等認(rèn)識(shí)不足，在有些時(shí)候未能及時(shí)的采取相應(yīng)的措施。教法比較單一，在解決如何把教學(xué)資源傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)上方法比較單一。課堂上對(duì)于以下能教學(xué)能力要還有所提高：組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了，克服重復(fù)的毛病，課堂提問(wèn)面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，課堂上講練結(jié)合。
二、體育課前備好課是前提
備課的過(guò)程是提高教師教學(xué)能力的重要步驟。備課也可加強(qiáng)教學(xué)的預(yù)見(jiàn)性、計(jì)劃性和教師的主導(dǎo)性。同時(shí)備課又是教學(xué)根據(jù)教學(xué)大綱的要求和本門(mén)課程的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的具體情況，全面規(guī)劃教學(xué)活動(dòng)，對(duì)教材內(nèi)容作教學(xué)法上的處理，選擇最合適的表述方法和順序，以保證學(xué)生能夠更有效地進(jìn)行學(xué)習(xí)。體育教學(xué)的備課必須做到懂得教材的基本結(jié)構(gòu)；通透體育教學(xué)必須能夠正確把握體育學(xué)科自身的學(xué)科性質(zhì)和教學(xué)規(guī)律并且能夠做到通過(guò)課堂教學(xué)使得學(xué)生學(xué)會(huì)掌握基本知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，并以此為載體，鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康的發(fā)展。
三、體育教師上課各階段技能分析
1.課前教學(xué)技能是基礎(chǔ)
所謂的課前教學(xué)技能是指正式上課之前的用心分析與選擇教材；細(xì)心分析與通透學(xué)情技能；精心檢查教學(xué)場(chǎng)地器材的安全性、數(shù)量性和是否存在著沖突性技能；留心教學(xué)天氣、溫度情況技能；耐心詢(xún)問(wèn)與觀察學(xué)生的精神面貌、著裝和曠課呈現(xiàn)技能；；教學(xué)器材器械如何正確使用技能；整個(gè)教學(xué)時(shí)間如何科學(xué)分配技能；課前自主性模擬上課演練技能；課前對(duì)某節(jié)課上要教的某個(gè)技能進(jìn)行自主性復(fù)習(xí)和熟悉鞏固技能。
2.課中教學(xué)技能是根本
所謂的課中教學(xué)技能是指正式開(kāi)展上課時(shí)口令的正確高效運(yùn)用和隊(duì)伍省時(shí)有序調(diào)動(dòng)技能；自己帶著學(xué)生做不同季節(jié)和不同形式的熱身操技能；多樣化的教學(xué)組織形式技能；人性化的課堂教育和管理學(xué)生技能；針對(duì)性示范和實(shí)效性講解技能；教師在教學(xué)過(guò)程中所采取的實(shí)用性強(qiáng)的教學(xué)策略技能；為學(xué)生提供安全保護(hù)與需要幫助的技能；教學(xué)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的確立技能；課堂站位觀察與發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤、分析錯(cuò)誤和糾正錯(cuò)誤技能；課堂及時(shí)性表?yè)P(yáng)與批評(píng)技能；課堂及時(shí)性處理傷害和有效救護(hù)流程技能；課堂安排清理場(chǎng)地、歸還器材技能。
3.課后教學(xué)技能是補(bǔ)充
所謂的課后教學(xué)技能是指一節(jié)課結(jié)束之時(shí)及時(shí)性反思每一個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)，包括教學(xué)亮點(diǎn)、教學(xué)失敗點(diǎn)、教學(xué)遺忘點(diǎn)等技能；對(duì)于課堂學(xué)練態(tài)度不端正、不積極和不認(rèn)真，甚至于嚴(yán)重干擾到正常教與學(xué)秩序等學(xué)生留下教育溝通和管理交流技能；培養(yǎng)學(xué)生在歸還器材中養(yǎng)成文明、有序還器材的教育技能；如何針對(duì)性的向?qū)W生布置切實(shí)可行的家庭作業(yè)技能。
四、上課時(shí)要充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用
體育教師的“導(dǎo)”是整個(gè)教學(xué)過(guò)程的精髓。教師主導(dǎo)作用發(fā)揮的優(yōu)劣主要從以下三個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)：教師和學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的關(guān)系，不應(yīng)是學(xué)生盲目地接受教師的講授；教師的教法能否激發(fā)、調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲；教師的教法能否準(zhǔn)確地控制全局，影響每一名學(xué)生，師生保持直接和間接的關(guān)系。因此，作課教師在課的進(jìn)行中，應(yīng)時(shí)刻注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行各種誘導(dǎo)。用這類(lèi)激發(fā)性的語(yǔ)言對(duì)學(xué)生的情緒進(jìn)行誘導(dǎo)；也可以在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中進(jìn)行思維誘導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，學(xué)生能夠在輕松愉悅的氛圍之下練習(xí)重點(diǎn)技能，突破難點(diǎn)，學(xué)生能夠?qū)W到技能，并且所有學(xué)生都有一定程度的提高。
五、上課是還要發(fā)揮體育教師的傳授功能
第6篇：課后服務(wù)體育計(jì)劃范文
【關(guān)鍵詞】人本主義 和諧體育 課堂
在素質(zhì)教育的大環(huán)境下，以人為本是教育的主要方向。以人為本的教學(xué)要求中學(xué)體育教師充分考慮學(xué)生的需求，利用多種手段建設(shè)學(xué)生喜愛(ài)的課堂，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，因材施教，關(guān)注學(xué)生的反饋，不斷總結(jié)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
一、多種教學(xué)方式結(jié)合，構(gòu)建多彩課堂
目前，很多中學(xué)的體育課并不受重視，經(jīng)常被其他課程擠占，而且教學(xué)模式較為單一，教師首先會(huì)要求學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，然后進(jìn)行自由活動(dòng)，并沒(méi)有一個(gè)很好的課堂安排，這樣不利于學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。人本主義的體育課堂要求教師充分考慮學(xué)生意愿，在傳授給學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)、基礎(chǔ)技能和基礎(chǔ)技術(shù)的同時(shí)，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，增強(qiáng)教學(xué)的趣味性和靈活性。中學(xué)體育課堂應(yīng)該打破固定的模式，打破班級(jí)和年級(jí)的壁壘，讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到體育精神，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的魅力。良好的身體素質(zhì)的培養(yǎng)不是一朝一夕能夠完成的，也不能單的依靠體育課堂。中學(xué)應(yīng)該將早操、課間操、課外活動(dòng)、學(xué)校競(jìng)技活動(dòng)與體育課結(jié)合起來(lái)，充分利用學(xué)校的體育器械，在日常教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，鍛煉學(xué)生良好的體魄。中學(xué)體育課堂還應(yīng)該開(kāi)展豐富多樣的選修課程，把羽毛球、乒乓球、游泳、啦啦操等課程引入到教學(xué)當(dāng)中，讓學(xué)生進(jìn)行自主選擇，滿(mǎn)足不同愛(ài)好的學(xué)生的需求。
多種教學(xué)方式的結(jié)合需要中學(xué)體育教師進(jìn)行不斷的創(chuàng)新，認(rèn)真設(shè)計(jì)課堂內(nèi)容。例如，可以采取“小型運(yùn)動(dòng)會(huì)”的形式進(jìn)行教學(xué)。在課堂上，按照學(xué)生意愿進(jìn)行自由分組，不同的學(xué)生自然會(huì)選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在進(jìn)行一段時(shí)間的訓(xùn)練后，模仿運(yùn)動(dòng)會(huì)的形式進(jìn)行班內(nèi)自主的小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，將不同體育項(xiàng)目的組聚集到一起組織競(jìng)賽，既能夠激發(fā)學(xué)生的斗志，又能讓體育課變得豐富有趣，學(xué)生在這樣的教學(xué)中也更加能夠?qū)W會(huì)團(tuán)隊(duì)合作、公平競(jìng)爭(zhēng)等優(yōu)良品質(zhì)，對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)的提高和以人為本的課堂教學(xué)都有著積極的作用。再如，可以借鑒正規(guī)賽事的經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)學(xué)生自己組建“俱樂(lè)部”，開(kāi)展俱樂(lè)部之間的聯(lián)誼和比賽，這樣可以讓學(xué)生在給俱樂(lè)部命名、挑選俱樂(lè)部成員、組建俱樂(lè)部啦啦隊(duì)、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、組織團(tuán)隊(duì)比賽、進(jìn)行賽后的分析總結(jié)和自主學(xué)習(xí)的過(guò)程中，充分體會(huì)到體育的魅力，領(lǐng)會(huì)體育精神和競(jìng)技精神，利用學(xué)生的好勝心，讓學(xué)生正視并重視體育，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，同時(shí)也可以選拔出一批優(yōu)秀的具有領(lǐng)導(dǎo)力和組織才能的人才。
二、關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，注意因材施教
不同學(xué)生在身體素質(zhì)、興趣愛(ài)好等方面都有著較大的區(qū)別，以人為本的課堂要求中學(xué)體育教師充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異，實(shí)行因材施教。學(xué)校教育應(yīng)當(dāng)以學(xué)生為主體，而非以教師為主體，教師關(guān)注不同學(xué)生的特質(zhì)，可以了解學(xué)生的具體情況，根據(jù)學(xué)生的需求進(jìn)行課程安排，不強(qiáng)求身體較弱的學(xué)生同全班學(xué)生保持一致，也不要求熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)壓抑自己的天性，一定要按照教師的要求來(lái)做。中學(xué)體育教師最重要的是要關(guān)注學(xué)生的身體狀況，體育是為了強(qiáng)身健體，為了運(yùn)動(dòng)而傷害到自身就得不償失。為了實(shí)現(xiàn)因材施教，教師應(yīng)該主動(dòng)的去了解學(xué)生，利用不同的手段關(guān)注學(xué)生個(gè)人特質(zhì)，在課堂中充分體現(xiàn)以人為本的理念。
教師可以在開(kāi)學(xué)初建立學(xué)生檔案，記錄學(xué)生的身體狀況，然后隨著課程的進(jìn)行不斷進(jìn)行補(bǔ)充。每結(jié)束一堂體育課，教師就更新一次學(xué)生檔案，將通過(guò)課上觀察、與同學(xué)交流得到的信息補(bǔ)充到檔案中。例如，在課上發(fā)現(xiàn)某同學(xué)特別喜歡打排球，但是之前并沒(méi)有進(jìn)行排球教學(xué)，也沒(méi)有相應(yīng)器材，就可以在下節(jié)課的時(shí)候向?qū)W校器材室借排球，自己畫(huà)場(chǎng)地，給學(xué)生提供一個(gè)自由發(fā)展的平臺(tái)。在學(xué)期末，教師手中的學(xué)生檔案應(yīng)該能基本反映學(xué)生的身體素質(zhì)、性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好和進(jìn)步情況等。這樣，針對(duì)不同的學(xué)生制定不同的教學(xué)計(jì)劃，充分體現(xiàn)了以人為本的教學(xué)方針。
三、建立合理評(píng)價(jià)體系，聽(tīng)取學(xué)生反饋
第7篇：課后服務(wù)體育計(jì)劃范文
關(guān)鍵詞：高校體育 教學(xué)管理體系 弊端 構(gòu)建
中圖分類(lèi)號(hào)：G8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2014）01（a）-0216-01
本文分析了體育教學(xué)管理體系的內(nèi)涵，簡(jiǎn)述了當(dāng)前高校體育教學(xué)管理體系中存在的弊端，并對(duì)高校體育教學(xué)管理體系的構(gòu)建提出了一些策略。
1 高校體育教學(xué)管理體系概述
高校體育教學(xué)管理體系，是指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)，依據(jù)體育教學(xué)的規(guī)律和特征，將體育教學(xué)中的各項(xiàng)管理制度、措施等，通過(guò)有效的方式進(jìn)行合理地合形成的一個(gè)完整的體系。
高校體育教學(xué)管理體系職能主要體現(xiàn)在以下五個(gè)方面：（1）高校體育教學(xué)管理體系是高校教學(xué)管理體系的重要組成部分，有助于教務(wù)行政和教學(xué)服務(wù)水平的提升，有助于體育及整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展。（2）高校體育教學(xué)管理體系，為高校體育教學(xué)計(jì)劃的制定與實(shí)施提供保障。（3）高校體育教學(xué)管理體系，明確了高校體育教學(xué)活動(dòng)中的職責(zé)范圍，對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)起到監(jiān)督與維護(hù)的作用。（4）引導(dǎo)、督促體育教師優(yōu)化自身素質(zhì)，提高教學(xué)水平，為高校體育教育事業(yè)做出貢獻(xiàn)。（5）規(guī)范、促進(jìn)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)活動(dòng)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
高校體育教學(xué)管理體系的工作內(nèi)容主要有以下四個(gè)方面：（1）教學(xué)計(jì)劃管理。教學(xué)計(jì)劃是體育教學(xué)有效進(jìn)行的基礎(chǔ)，為體育教學(xué)的開(kāi)展提供了依據(jù)。體育教學(xué)計(jì)劃的管理包含了很多內(nèi)容，如制定和調(diào)整體育教學(xué)大綱、監(jiān)督教學(xué)計(jì)劃的執(zhí)行情況等。教學(xué)計(jì)劃的制定既要符合體育教學(xué)規(guī)律，又要與其他學(xué)科的教學(xué)進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃，同時(shí)，還要緊跟時(shí)代的發(fā)展，進(jìn)行適時(shí)的修訂。（2）教學(xué)過(guò)程管理。教學(xué)過(guò)程是體育教學(xué)活動(dòng)的執(zhí)行階段，其管理主要有3點(diǎn)：首先，課前準(zhǔn)備階段，主要是檢查教案的編寫(xiě)情況、場(chǎng)地的選定及器材的準(zhǔn)備等；其次是課中管理，要求教師端正教學(xué)態(tài)度，保證教學(xué)安全，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高教學(xué)效率；再次是課后管理，主要是清理現(xiàn)場(chǎng)，傾聽(tīng)學(xué)生想法等。（3）教學(xué)質(zhì)量管理。通過(guò)對(duì)體育教學(xué)的條件、狀況、效果等進(jìn)行科學(xué)管理，以提高體育教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)質(zhì)量管理是整個(gè)體育教學(xué)管理的核心，是提高體育教學(xué)效率的關(guān)鍵。（4）教學(xué)檔案管理。教學(xué)檔案是學(xué)校檔案的重點(diǎn)、核心，是考查高校教學(xué)管理水平和教育質(zhì)量的重要指標(biāo)，包括文字、圖表、聲像等幾種類(lèi)型。
2 當(dāng)前高校體育教學(xué)管理體系存在的弊端
由于傳統(tǒng)教育思想的影響，當(dāng)前高校體育教學(xué)的管理有一定的局限性和狹隘性。例如：教學(xué)管理理念上的強(qiáng)制性、分?jǐn)?shù)主義等。
3 加強(qiáng)高校體育教學(xué)管理體系構(gòu)建的途徑
（1）管理理念方面。樹(shù)立良好的管理理念，是加強(qiáng)高校體育教學(xué)管理體系構(gòu)建的前提。長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)高校體育教學(xué)中采用的是高度集中的計(jì)劃管理模式。這種管理方式具有較強(qiáng)的專(zhuān)制性和強(qiáng)迫性，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭惡情緒，對(duì)教師的教學(xué)工作也是一種壓力，對(duì)于高校體育教育的發(fā)展非常不利，已嚴(yán)重落后于現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展。因此，新形勢(shì)下高校的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)認(rèn)真落實(shí)國(guó)家的有關(guān)規(guī)定，轉(zhuǎn)變高校體育管理理念，切實(shí)做好高校體育管理工作。高校體育管理部門(mén)可以通過(guò)樹(shù)立“服務(wù)管理”的理念，強(qiáng)化相關(guān)人員的服務(wù)意識(shí)，以服務(wù)的態(tài)度投入到體育教學(xué)的管理活動(dòng)中。樹(shù)立“服務(wù)管理”的理念有助于提高學(xué)生和教師的積極性，有助于促進(jìn)“學(xué)、教、管”三方面諧狀態(tài)的生成，提高了高校體育教學(xué)的效率和質(zhì)量。
（2）規(guī)章制度方面。建立健全的規(guī)章制度，是高校體育教學(xué)管理體系良好運(yùn)行的基礎(chǔ)。高校體育教學(xué)管理部門(mén)要結(jié)合教學(xué)規(guī)律和高校體育教學(xué)的具體特點(diǎn)，根據(jù)國(guó)家、地方、學(xué)校制定的相關(guān)規(guī)定，充分考慮本校的具體情況，制定合理有效的規(guī)章制度。使本校體育教學(xué)活動(dòng)有章可循、有章可依，構(gòu)建高效的體育教學(xué)管理體系，提高體育的教學(xué)效率和教育質(zhì)量。
（3）管理人員方面。管理人員的綜合素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)水平的高低，是高效體育教學(xué)管理成效大小的關(guān)鍵。新形勢(shì)下，體育教學(xué)管理隊(duì)伍的建設(shè)，已成為高校管理體制改革的緊迫任務(wù)。體育教學(xué)管理隊(duì)伍要轉(zhuǎn)變管理理念，認(rèn)清發(fā)展方向，學(xué)習(xí)現(xiàn)代化的管理模式，提高管理水平。體育教學(xué)管理人員，既要具備良好的綜合素質(zhì)，又要具有過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)水平，二者缺一不可。體育教學(xué)管理人員應(yīng)該具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，能夠不斷獲取新的知識(shí)，優(yōu)化自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)，以跟上社會(huì)和教育發(fā)展的步伐。體育教學(xué)管理人員應(yīng)充分發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性，積極學(xué)習(xí)新的知識(shí)，借鑒先進(jìn)的管理理念和管理模式，提高自身的綜合素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，以提高自身的管理水平，為高校體育教學(xué)管理體系的構(gòu)建，為高校體育教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量的提升貢獻(xiàn)自己的力量。
（4）評(píng)估監(jiān)督方面。評(píng)估與監(jiān)督是檢驗(yàn)、改善高校體育教學(xué)管理體系的重要途徑。體育教學(xué)管理體系的有效性，實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題以及取得的成績(jī)，是評(píng)估監(jiān)督的重點(diǎn)。
4 結(jié)語(yǔ)
高校體育教學(xué)管理體系，對(duì)教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展以及教學(xué)質(zhì)量的提高有著非常重要的作用，是高校順利開(kāi)展體育教學(xué)的前提。高校管理者應(yīng)注重對(duì)體育教學(xué)管理體系的構(gòu)建，提高體育教學(xué)效率和教育質(zhì)量。本文從管理理念、管理制度和管理人員，以及評(píng)估監(jiān)督等幾個(gè)方面，簡(jiǎn)單討論了高校體育教學(xué)管理體系的構(gòu)建途徑，希望能對(duì)高校的體育教學(xué)有所幫助。
參考文獻(xiàn)
[1] 鐘貞奇.關(guān)于高校體育教學(xué)質(zhì)量管理體系構(gòu)建的思考[J].科教導(dǎo)刊（中旬刊），2011（7）：80-81，89.
第8篇：課后服務(wù)體育計(jì)劃范文
教師在傳統(tǒng)的體育教學(xué)活動(dòng)中，逐漸將體育專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)嬗變成要求其他專(zhuān)業(yè)的學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)，而如何指導(dǎo)護(hù)生明了體育課與護(hù)理專(zhuān)業(yè)的關(guān)系，在體育教學(xué)活動(dòng)中使護(hù)生認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)、領(lǐng)會(huì)其重要性，并逐步形成一種自覺(jué)訓(xùn)練行為，為護(hù)生其后的學(xué)習(xí)、實(shí)訓(xùn)和護(hù)理工作打下基礎(chǔ)，涉及少之又少。故造成許多護(hù)生對(duì)體育課程的認(rèn)識(shí)不清，而產(chǎn)生厭煩的情緒和厭學(xué)的態(tài)度。特別是醫(yī)藥衛(wèi)生學(xué)院更具備這種特色，因女生占醫(yī)藥衛(wèi)生學(xué)院總?cè)藬?shù)的90%以上，怕苦、怕累的思想嚴(yán)重，總是千方百計(jì)找各種理由來(lái)逃避體育課的訓(xùn)練，體育課沒(méi)起到對(duì)專(zhuān)業(yè)技能、身體體質(zhì)和職業(yè)素質(zhì)打基礎(chǔ)的服務(wù)目的。教師沒(méi)有按照高職教學(xué)的新要求來(lái)更新觀念，那么，就不會(huì)在體育教學(xué)中設(shè)計(jì)出針對(duì)護(hù)理專(zhuān)業(yè)要求的合理訓(xùn)練項(xiàng)目和措施要求，學(xué)生不理解體育課的意義，無(wú)法激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣和積極性，護(hù)生就更不可能獲得對(duì)專(zhuān)業(yè)有較大價(jià)值的訓(xùn)練成果。實(shí)驗(yàn)證明：只有在轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念的基礎(chǔ)上，牢牢抓住為專(zhuān)業(yè)服務(wù)這條主線索來(lái)進(jìn)行體育教學(xué)改革，才能取得有實(shí)效的教學(xué)改革成果。
二、改進(jìn)不利于體育教師為專(zhuān)業(yè)服務(wù)的體制結(jié)構(gòu)
1.體育教師所屬部門(mén)和體現(xiàn)的缺點(diǎn)。體育教師在總院的體制中，屬于公共基礎(chǔ)部，有集中管理的優(yōu)點(diǎn)，但也有實(shí)際教學(xué)中的缺點(diǎn)，特別是教改上的難點(diǎn)，教師要承擔(dān)不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的體育課，故制訂的教學(xué)計(jì)劃與傳統(tǒng)計(jì)劃沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別，還是以競(jìng)技和球類(lèi)為主的通用計(jì)劃，這就不符合高職特點(diǎn)的教學(xué)要求，也很難達(dá)到體育為專(zhuān)業(yè)服務(wù)的教改目的。
2.改革體育教師存在的問(wèn)題和方法。體育教師確定了教學(xué)任務(wù)后，行政體制還是隸屬公共基礎(chǔ)部，但教學(xué)上的各項(xiàng)工作要下放到各個(gè)教學(xué)院，有利于體育教師針對(duì)不同教學(xué)院和不同的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)制訂與專(zhuān)業(yè)關(guān)聯(lián)性強(qiáng)的教學(xué)計(jì)劃，有利于體育教師針對(duì)專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)而進(jìn)行教改上的探索、研究和發(fā)展。
3.針對(duì)不同專(zhuān)業(yè)成立不同的體育教學(xué)團(tuán)隊(duì)。體育教師的教學(xué)任務(wù)明確后，在制訂教學(xué)計(jì)劃時(shí)，要回歸擔(dān)任教學(xué)任務(wù)的學(xué)院，在虛心請(qǐng)教不同專(zhuān)業(yè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)上，充分了解、研究和探討不同專(zhuān)業(yè)與體育的關(guān)聯(lián)性，來(lái)制訂出符合不同專(zhuān)業(yè)人才培養(yǎng)方案要求的體育教學(xué)計(jì)劃和符合專(zhuān)業(yè)實(shí)際工作需求的體育訓(xùn)練項(xiàng)目、目標(biāo)要求。
（1）根據(jù)護(hù)理和針灸兩專(zhuān)業(yè)的工作性質(zhì)來(lái)設(shè)置不同要求的手指功能訓(xùn)練項(xiàng)目。①護(hù)生增開(kāi)手指功能訓(xùn)練項(xiàng)目，側(cè)重點(diǎn)是訓(xùn)練護(hù)生手指的輕柔度和精確度。因護(hù)士的基本功是“一針見(jiàn)血”。打破教材和大綱的束縛，根據(jù)專(zhuān)業(yè)需求，增開(kāi)十字繡、剪紙，練習(xí)撕紙等訓(xùn)練項(xiàng)目。其一是每次上課時(shí)，利用10～15分鐘的時(shí)間練習(xí)。其二是要求學(xué)生課后常練習(xí)，課前檢查，有進(jìn)步的學(xué)生除表?yè)P(yáng)外，另體育成績(jī)可適當(dāng)加分。其三是在班主任協(xié)同配合下，定期舉辦此項(xiàng)練習(xí)的競(jìng)賽，獲得名次的學(xué)生不僅院系表?yè)P(yáng)，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)，還要在院系中或全學(xué)院中展覽作品，體育成績(jī)還要適當(dāng)加高分。也就是要通過(guò)各項(xiàng)措施，將有益于學(xué)生的訓(xùn)練項(xiàng)目落實(shí)到位，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)，使學(xué)生明白練習(xí)手、眼與腦的協(xié)同作用，它對(duì)手指精細(xì)功能的形成是非常有益，為護(hù)生今后熟練并準(zhǔn)確打好輸液針做好扎實(shí)的手指精細(xì)功能訓(xùn)練。②針灸推拿專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，也增開(kāi)鍛煉手指功能的項(xiàng)目，但它則注重手指的力度和準(zhǔn)確度（柔中帶剛）。因給病人推拿和按摩時(shí)，主要體現(xiàn)的是剛（力度），否則就達(dá)不到醫(yī)療效果。所以，增設(shè)手指懸空抓沙袋，武術(shù)中鍛煉手指力度等項(xiàng)目。每次練習(xí)后，要用握力器檢查學(xué)生手指的力度的練習(xí)效果，逐漸達(dá)到專(zhuān)業(yè)要求。
（2）根據(jù)護(hù)理和針灸兩專(zhuān)業(yè)體能要求來(lái)設(shè)置不同的耐力訓(xùn)練項(xiàng)目。①護(hù)士在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過(guò)程中，工作強(qiáng)度并不很大，但煩瑣事較多，來(lái)回穿梭，消耗體能較大，所以需要良好的體質(zhì)和身體素質(zhì)作為支撐，保持原800米項(xiàng)目，但要求發(fā)生改變?，F(xiàn)不強(qiáng)求速度，而注重耐力，跑下來(lái)要求不氣喘吁吁，體態(tài)平穩(wěn)，意識(shí)要清晰，自控力要強(qiáng)。故每次練習(xí)后，教師要設(shè)置一些小項(xiàng)目，來(lái)檢查學(xué)生達(dá)標(biāo)的程度。如師生進(jìn)行口頭交流，觀察和考核此狀態(tài)下學(xué)生反應(yīng)、態(tài)度、注意力和意志力等。②針炙推拿專(zhuān)業(yè)，要在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)給一個(gè)病人或長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)給多個(gè)病人進(jìn)行高消耗體力的按摩和推拿醫(yī)療。同時(shí)，按摩和推拿手指的力度還需要手臂、腰和腿協(xié)調(diào)配合。
三、要打破原有的教學(xué)模式，將專(zhuān)業(yè)急需項(xiàng)目放在首要地位進(jìn)行訓(xùn)練
根據(jù)護(hù)理專(zhuān)業(yè)的需求和專(zhuān)業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)，醫(yī)藥衛(wèi)生學(xué)院的體育教學(xué)團(tuán)隊(duì)在課程結(jié)構(gòu)作了一定的改革調(diào)整，將形體訓(xùn)練、手指精細(xì)功能訓(xùn)練和體能中耐力訓(xùn)練放在首位，并融合相關(guān)的職業(yè)素質(zhì)訓(xùn)練。三年來(lái)與體育教師一起多次參與醫(yī)藥衛(wèi)生學(xué)院舉辦的招聘會(huì)，發(fā)現(xiàn)用人單位，現(xiàn)場(chǎng)目測(cè)學(xué)生的體型，身高、外貌，氣質(zhì)放在首位，而且有越來(lái)越高的要求趨勢(shì)。根據(jù)用人單位這一實(shí)際情況，將形體選修課及時(shí)調(diào)整為護(hù)生必修課，同時(shí)抓住這個(gè)有利的教改突破口為后期體育項(xiàng)目訓(xùn)練打基礎(chǔ)。因?yàn)椋o(hù)生大多為女生，愛(ài)美是女生的天性，較容易，并樂(lè)于接受形體訓(xùn)練，每天7～8節(jié)課和9～10節(jié)課，學(xué)院的操場(chǎng)上形成一道美麗的風(fēng)景線，400～500名護(hù)生在音樂(lè)的伴奏下，在體育教師的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下，進(jìn)行形體訓(xùn)練，抓住了突破體育教學(xué)改革的關(guān)鍵點(diǎn)，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)體育對(duì)護(hù)生的現(xiàn)實(shí)意義后，再引入其他相關(guān)訓(xùn)練項(xiàng)目和強(qiáng)度較大的訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，學(xué)生才會(huì)有積極性，并能主動(dòng)配合教師的教學(xué)活動(dòng)，而獲得更佳的教學(xué)效果。四、緊密聯(lián)系醫(yī)學(xué)實(shí)際，做好“問(wèn)題”教學(xué)教書(shū)育人是教師的職責(zé)，體育教師此方面做得不夠，現(xiàn)充分利用體育特點(diǎn)來(lái)加強(qiáng)人文素質(zhì)教學(xué)，利用現(xiàn)代技術(shù)手段，將近幾年全國(guó)發(fā)生的醫(yī)療事故的視頻，從網(wǎng)絡(luò)上截取下來(lái)，制作成多媒體教學(xué)視頻，以一個(gè)體育教師的角度來(lái)指導(dǎo)學(xué)生觀看、討論和分析事故的原因，為什么責(zé)任事故多發(fā)生在下班前15～30分鐘內(nèi)，其原因之一是臨近下班時(shí)，醫(yī)務(wù)人員的體力下降、思想松懈，工作重心發(fā)生轉(zhuǎn)移，想家事和其他事情，此時(shí)，患者和其家屬要求醫(yī)療服務(wù)，醫(yī)務(wù)工作者的態(tài)度發(fā)生了改變，與其交流的語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言、語(yǔ)氣和態(tài)度不佳，兩者在這個(gè)微妙時(shí)間段達(dá)不到有效溝通，最易發(fā)生惡性突發(fā)事件。所以，圍繞并牢牢抓住護(hù)理工作的特點(diǎn)，75%～90%都是護(hù)士與患者進(jìn)行交流，體育教師改革了傳統(tǒng)教學(xué)中提前10分鐘下課的習(xí)慣，使學(xué)生明白體育教師利用這10分鐘作意志力訓(xùn)練的意義。增加并充分設(shè)計(jì)好這10分鐘內(nèi)有針對(duì)性訓(xùn)練項(xiàng)目，即經(jīng)過(guò)二節(jié)課的體育訓(xùn)練，臨近下課前學(xué)生的身體體力下降和精神比較疲倦，體育教師一改以往形成的提前10分鐘下課的習(xí)慣，設(shè)計(jì)一些考查和培養(yǎng)學(xué)生注意力集中的游戲。其方法可是教師抽查，其他學(xué)生觀摩的直接與間接相結(jié)合的體驗(yàn)方式；也可以是教師與班干部組成多個(gè)團(tuán)隊(duì)與學(xué)生團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練；偶爾也可組織學(xué)生一對(duì)一的訓(xùn)練方式，來(lái)檢驗(yàn)和考核學(xué)生在此情境下的語(yǔ)言、態(tài)度和體力的狀況等，培養(yǎng)學(xué)生在關(guān)鍵時(shí)間段的耐受力、注意力和意志力。通過(guò)此項(xiàng)的教學(xué)改革，教育學(xué)生樹(shù)立今天吃苦是對(duì)自己負(fù)責(zé)，今后是對(duì)病人負(fù)責(zé)的責(zé)任心。體育教學(xué)中融入職業(yè)素質(zhì)教育是高職教改的需求，也彌補(bǔ)了以往傳統(tǒng)體育教學(xué)中素質(zhì)教育的弱項(xiàng)，這樣的訓(xùn)練有益于學(xué)生今后的實(shí)際護(hù)理工作。
第9篇：課后服務(wù)體育計(jì)劃范文
一塊橡皮自豪地說(shuō)：“我在橡皮廠時(shí)，那里的叔叔和阿姨可好了，他們給我加了一層粉紅色涂料，漂亮極了！現(xiàn)在小主人也很愛(ài)惜我。”
“唉，我真羨慕你呀！我原來(lái)也是干凈的?？墒?，落到淘氣的小主人手里，你們看，我全身都是洞。”一個(gè)滿(mǎn)身是洞的橡皮說(shuō)道。
“這太可氣了！”橡皮們都替他抱打不平。
橡皮們述說(shuō)著自己的經(jīng)歷，簡(jiǎn)直是滔滔不絕。正當(dāng)這時(shí)，一塊老年橡皮說(shuō)：“我們要請(qǐng)鉛筆幫忙，讓他們給那些不愛(ài)護(hù)文具的同學(xué)寫(xiě)一張紙條，讓他們醒悟！實(shí)在不行，我們罷工。”
所有的橡皮靠在了一起，來(lái)討論計(jì)劃。
