演講與口才訓練技巧精選(九篇)

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第1篇：演講與口才訓練技巧范文

口才訓練技巧：多看多讀多交流1.晨讀每天早上晨讀是很好鍛煉口才的方法，清晨起來讀一些文章既可以鍛煉自己的發音，也可以提升全天的精神狀態。

2. 多溝通想要有口才，和別人溝通是必不可少的，所以你需要經常跟身邊的人溝通，多多積累說話經驗。

3.多反思在跟人溝通的時候，自己去反思自己說話的表達方式，在逐步改進自己的表達方式，以及說話語氣。

4. 敢于和陌生人交流如果你想要更好的口才，那么你需要跟更多的陌生人交流，跟陌生人聊天可以檢查自己的膽量，以及自己不足，這樣才可以改善。

5. 多學習在練習口才的過程中，一定要多跟口才好的朋友交流、學習，看看他們是如果說話的，是如何更有自信的。

6.多看名人演講看口才牛人說話，可以學習很多技巧，能反思出自己說話時的不足，及時更正、及時提升。

7.多傾聽很多人覺得鍛煉口才，只要多說就可以了，但是如果你想有更多的聽眾，那么你要先學會傾聽，知道大家喜歡聽什么，了解大家更容易接受什么樣的表達方式，這樣才能更好的完善自己的表達。

口才訓練技巧：三種口才訓練方法一、積極心態訓練(20分)

一定要最大聲地說話，

1自我暗示：每天清晨默念10遍一定要最大膽地發言。一定要最流暢地演講。一定行!今天一定是幸福快樂的一天!平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。10分)

想象自己勝利。5分)2想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場所勝利的演講。

展示自己的手勢及形態。5分)3至少5分鐘在鏡前學習微笑。

二、口才鍛煉(60分)

一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。10分)鍛煉口才。50分)

二)抓住一切機會講話。

1每天至少與5個人有意識地交流思想。10分)

2每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。10分)

3每天訓練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。10分)

4每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。10分)

5注意講話時的一些技巧。10分)

深吸一口氣，

A 講話前。平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

聲音大一點，

B勇敢地講出第一句話。速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

停下來有意識地深吸口氣，

C當發現緊張卡殼時。然后隨著吐氣講出來。

自我撫慰：剛才怎么又緊張了沒關系，

D如果表示不好。繼續平穩地講同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。E緊張時。

三、輔助鍛煉(20分)

培養自己積極心態，

1每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍。學習一些技巧。4分)

樂觀面對生活，

2每天放聲大笑10次。放松情緒。4分)

培養自信和觀察能力。4分)

3訓練接受他人的視線、目光。

要笑得燦爛、笑得真誠，

第2篇：演講與口才訓練技巧范文

突破口才的方法：口才訓練方法一、積極心態訓練

1、自我暗示：每天清晨默念10遍我一定要最大膽的發言，我一定要最大省的說話。我一定行!

2、想想訓練：至少五分鐘想象自己在公眾場合成功的講話。

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

二、口才鍛煉

1、每天至少10分鐘深呼吸訓練。

2、抓住一切機會講話、鍛煉口才。

每天至少與5個人有意識的交流思想。

每天訓練自己三分鐘演講。

每天給親人、同事至少講一個完整的故事或完整的敘述一件事。

三、輔助鍛煉

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察力。

4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、真誠、鍛煉親和力。

5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。

突破口才的方法02：口才訓練的幾個要點【邏輯清晰三段論】

清晰的邏輯對于優秀的演講同樣重要。演講的邏輯在整體上體現在演講的結構大綱上。

我最常用，并且發現簡潔有效的就是經典的議論文三段論。第一部分結構，開場點題介紹背景，簡言是指開門見山，也可以是提出問題;第二部分，組織內容對開題觀點進行邏輯支撐和闡述說理，也就是擺事實講道理，也可以是解決問題;最后一部分，總結全篇升華主題，強調愿望和結束演講。

【語言藝術】

帶著有力的思想，通過三段論講解你的小故事，能否就真正引人入勝呢?這個時候就需要語言藝術了。這方面有大量的專業課程以及大家語文中都學到了不少。

這里就提幾個常用的方式：1)自問自答：引發聽眾思考，這里一定要質問令人反省和觸動的問題，問題有沖擊力和代表性，然后在聽眾還在思考時，你堅定陳述答案;2)重要觀點的特別強調：對于特別重大和重要的觀點，我在演講時會特別直白表達，說某某個觀點非常重要，以及為什么和對什么重要。;3)排比句的運用：這種修辭很鼓勵用于思想的表達和演講中的華彩展現，或者一個漂亮的令人影響深刻的有力結尾。

【話音控制】

我們的演講是通過說話演繹的，因此動聽的、渾厚的、清晰的、富有磁性的聲場，在闡述你的思想時將感染和鼓勵聽眾。盡管不是每個人都有優質的聲線，但是，重要的是，請記住話為心聲，如果你的思想是誠懇的，你的演講是真摯的，從你的心底都發出這些堅定的信號，就一定能夠感染聽眾。大家可以找找馬丁路德金的《I have a dream》，絕對魅力和宗教般感召。有關話音控制，然而從常規的話音控制技巧上，可以遵守一個基本的準則：越重要的內容，話音越要傳遞控制力，同時可以一字一頓地表達觀點。只要你足夠誠摯和用心，聽眾能夠感覺到。另外練習朗誦能夠很好改善語言和聲音控制能力。這里總結的一句話：用心誠摯地演說演繹!

【肢體感染】

如果大家看過列寧的演講等等，他們都會大方舞動手臂，強化演講力量。這方面因個人風格差異會很大。基本的建議是如果動用肢體感染，動作要大方自如、從容、發自內心，展現你的風采即可。

【眼神接觸】

演講的時候，演講者應該大方群視觀眾，秘訣在于演講中都要保持對所有觀眾區域的眼神交流，從演講開始到結束整個過程中，逐個區域看著他們的眼睛，讓每個觀眾都感覺你曾經看過他。當然，切忌掃視和眼神的飄忽，當然更不要對著觀眾眨眼，因為這樣太雷人。

第3篇：演講與口才訓練技巧范文

關鍵詞:大學生口才;訓練;敢說;有話說;善說

中圖分類號:H018.1 文獻標識碼:B文章編號:1009-9166(2010)017(C)-0173-01

現代社會,人人都想擁有一個好口才。尤其是對于大學生來說,畢業后要在激烈的社會競爭中實現順利就業,擁有一個好口才,無疑可以為自己增加很大的競爭優勢。因此,大學生在校期間掌握科學有效的口才訓練方法,提升自身的口才水平,無論是對提高個人素質來說,還是對拓寬就業道路來說,都是至關重要的。

一、培養自信,訓練大學生從“不敢說”到“敢說”

對于大多數大學生來說,要提升口才水平,首先要克服膽怯,培養口語表達的自信,努力使自己從“不敢說”到“敢說”。口才的好壞并不是遺傳的,每個人出生的那一刻,你能說誰的口才好?誰的口才不好?對于大學生來說,要克服膽怯,首先必須打破心魔,實現心理突破。剛開始當眾講話的時候,可能會因為緊張說不好感覺丟面子,越是害怕丟面子就越不敢說,越不敢說就越說不好,于是進入了一個惡性循環的境況。克服膽怯和恐懼的方法很多,這里提供兩個方法供借鑒:一是多上臺,多鍛煉,讓當著很多人說話成為一種習以為常的事情,自然就不會害怕了。二是每次說話之前盡可能做好充分的準備,或者選擇自己最熟悉最專長的內容說,這樣有備而說往往膽怯的感覺就會降低很多。當然除此之外,身邊的人尤其是老師和同學要給這些同學提供一個寬松的說話環境,要多鼓勵,努力發現這些同學的進步和優點進行適時適度的夸獎。

二、積累素材,訓練大學生由“無話說”變成“有話說”

俗話說:“巧婦難為無米之炊。”口才也是一樣的,即使克服了膽怯的心理,做到了“敢說”,但是要想口才好,還必須做到“言之有物”,說出有意義的、令人信服的、別人想聽的內容。口才素材的積累和知識的積累一樣,主要有兩種方式:直接知識和間接知識。直接知識主要是通過自己的生活社會實踐獲取的,間接知識主要是通過讀書看報或者與別人交流獲取的。語言是以生活為內容的,有了豐富的生活內容和實踐經驗,談話的內容自然也就會比較豐富。直接知識對于每個人的重要性不言而喻,但是受時間、精力等客觀條件所限,僅僅靠自己的親身生活體驗能夠獲取的知識是很少的,人們更多的知識都是來自于書本報刊或者別人的經驗,這些都屬于間接知識。大學生因為還沒有真正步入社會,生活社會實踐經歷相對欠缺,因此更不能忽視間接知識的積累。比如在看書或者讀報的時候,把好的語句、好的故事和好的文章記住或者剪貼下來,在與別人交流的時候,把他們說的有哲理的話、有借鑒意義的經歷和有價值的生活知識或者專業知識記下來通過兩個方面有意識地積累,久而久之,談話的素材就會越來越多,口才也就會越來越好,說話中的知識性、條理性、思想性、幽默性也會隨之豐富。

三、掌握技巧,訓練大學生從“不善說”到“善說”

做到了“敢說”,又做到了“有話說”,接下來要解決的問題就是怎么能把話說好,也就是說話技巧了。說話技巧的鍛煉主要從如下三方面著手:一是有聲語言的訓練。有聲語言是人們在社會交往中憑借語言傳遞信息、交流思想和感情的一種言語形式,它是最直接、最普遍、最常用的基本語體。有聲語言主要包括規范的普通話和科學的發聲技巧。說好標準的普通話,這是現代口才的一個基本要求;科學的發聲技巧包括語音、語調、語氣、語速、停頓等,它可以讓我們的有聲語言更加豐富、更具感染力和吸引力。二是態勢語言訓練。態勢語言也被稱作“無聲語言”、“體態語言”等,它在交際中主要對有聲語言起輔助作用,主要通過身體形態、手勢動作、眼神表情等來表達。作為有聲語言的一種輔助形式,在具體表達中它不但可以增加有聲語言的表現力和感染力,甚至可以部分代替有聲語言或表達有聲語言難以表達的感情和態度。三是傾聽技巧訓練。說話本質上是一種交流,交流必定涉及說和聽雙方,說的目的是讓對方聽得懂、聽得樂,愿意聽、喜歡聽。從這層意義上來說,交流的質量不但取決于說,更取決于聽。會傾聽、善傾聽的人知道什么時候該專心地靜靜地聽,知道什么時候該點頭表示贊同,知道什么時候該表達一下自己的觀點表明自己在認真思考對方的話。在傾聽中了解了對方的思想和觀點,說的時候才會更加有的放矢;在傾聽中滿足了對方表達和渴望贊賞的欲望,對方才會給你更多說的空間。

掌握了口才訓練的思路和方法,就能夠事半功倍。口才的訓練貴在持之以恒,想一蹴而就把口才練好的想法是不現實的。具體來說,只要遵循以上思路和方法,訓練的載體隨處可見,課堂積極發言、朗讀、聊天、講故事、話題討論、演講、辯論、面試模擬等等,都是非常好的訓練載體。總之,對于大學生來說,掌握了口才訓練的技巧,再加上刻苦訓練,就一定能夠擁有一個好口才。

作者單位:鄭州廣播電視大學

參考文獻:

[1]張楷卉.大學生口才與演講學實踐課探索[J].今日科苑.2009年第2期.

[2]韓瑩.簡論大學生口才訓練的方法[J].企業家天地.2009年第4期.

[3]王紅.態勢語言在口語交際中的作用[J].商情.2009年第32期.

第4篇：演講與口才訓練技巧范文

一、積極心態訓練(20分)

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。)(10分)

2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。(5分)

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。(5分)

二、口才鍛煉(60分)

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。(10分)本文載于-技巧網評

(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。(50分)

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。(10分)

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)

3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。(10分)

5、注意講話時的一些技巧。(10分)

a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

d、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續平穩地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

e、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。

三、輔助鍛煉(20分)

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。(4分)

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。(4分)

3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。(4分)

第5篇：演講與口才訓練技巧范文

如何提升自己的交際口才能力

一、思維和口才

思維和口才有著很重要的聯系，在發揮口才同時也是展現內心的時候，因為一般人在想什么，嘴里就說什么，所以要再日常生活和工作學習里可以應對自如，那平時就要多鍛煉快速表達的能力，而且思維也要敏捷起來。

二、知識和口才

想要提高口才還要肚子里有點“墨水”，要有東西可說才可以，所以平時不妨多看書，多了解一些知識，多復述，這樣才可以更好更全面的表達自己想說的東西，比如演講。

三、記憶和口才

記憶和口才也有密不可分的聯系，很多知識儲存在腦海中才可以靈活自如的運用，就像演講一樣，除了演講稿要非常熟悉以外，還要儲備一定的信息在腦海，因為在演講、討論、座談、辯論等場景很可能會遭遇一些意外的突然提問，這個時候就要運用腦海中儲存的知識來發揮你的口才了如何提升自己的交際口才能力如何提升自己的交際口才能力。

五大交際口才訓練方法

你的交際不夠成功，可能是因為口才不夠好，當你提高了交際口才，你會更受歡迎。如何才能在交際圈中游刃有余，答案是你要提高交際口才，以下有五大交際口才訓練方法能助你交際更成功。

1提高膽量

有交際的機會，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量。要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人群，學會如何與人攀談，訓練你的膽子

2參與討論

當你碰到團體討論的場合時，你可以加入，融入其中，與他人來一場討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會在討論過程中鍛煉出來如何提升自己的交際口才能力口才交際。

3閱讀口才類書籍

利用空閑的時間，多閱讀一些口才類書籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實，你不僅要多讀口才類的書籍，還要涉獵其他學科的書籍，這樣有助你積累談資呢!

4多敘述

你可以多運用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經歷的事物或你看過有趣的文章，這考驗了你的記憶力、表達能力與交際能力。

5說話簡潔、具體

在交際中，切忌說話內容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓練自己的口才與提高自己的文化修養，令自己說話簡潔、具體，使對方能迅速獲取你想表達出來的信息，提高交談效率。

學會了以上的提高交際口才的方法后，你就再也不怕在交際時遭遇尷尬了!

人際交往口才訓練方法

一、練心理。

良好的口才需要良好的心理素質。很多時候，我們自己一個人準備時，感覺能講得挺好，但為什么一站在公眾前，就講得那么的不盡如人意?往往是上去講前信心百倍，講完后懊悔萬分。其實這是我們一個能在公眾前的心理素質還不夠強，所以你會緊張，講不好。學游泳不下水是學不會的，練公眾講話不去講也是學不會的，練這種公眾講話的心理素質也是一樣，需要在公眾面前去訓練。很多人會說，練習平時機會少。我想說：有機會時一定要上，沒機會時創造機會也要上。我在訓練學員時，會把他們帶到人多的地方去，比如超市，廣場等等，哪人多就去哪，然后讓他們在人流中把自己事先準備好的講話內容大聲講出來，可以是一個小故事，也可以是自己的一段經歷，從而來訓練自己在公從前說話心理素質。面對人來人往，一雙雙陌生的眼睛會用各樣的眼光看你，第一次你可能根本講不下去，但慢慢地你會發現，你能講完了，知道自己在講什么了，最后能很流利、很有感情的講完了。再回到一些公眾場合，你會發現，自己連在大街上都能講好，這個舞臺算什么，你的心態會比以前從容很多。當然，這僅僅只是我們平坦用得比較多的一種方法，其實還有很多很多，大家自己也可嘗試的去試試。可能對你沒有用，但如果萬一有用了，那你收獲就大了。

二、練聽力。

練說必練聽。聽好是說好的前提。上帝給我們兩個耳朵一張嘴，少說多聽。口才好不是說你能講多少，而是你能不能講好，講到關鍵，講到點子上。話不在多，精辟就行。我們要善于去聽弦外之間，言外之意。這個是基本功，沒有什么技巧，我只能說的是，平時聽別人說話時多長個耳朵，仔細聽，聽完后再仔細想想，他為什么要這么說，他說這話什么意思，他想讓我理解什么，多問自己幾個為什么，慢慢你的耳朵就會越來越敏銳了。同時，聽時要結合環境，說話者的口氣等等。用“心”去聽，而不僅僅是耳朵。

三、練肚皮。

胸無點墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平時應該多積累知識，這是一個厚積薄發的過程，需要一個沉淀的過程的。那我們從哪幾個方面去積累知識呢。第一，專業知識。你所在行業的專業知識是讓別人愿意聽你講話的內容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價值。第二，社會人文知識，不時聊天講話總不能只講你的專業知識，還得講講大家都知道的事，一起表達下各自的看法，這就需要社會人文知識，這個包羅萬象，在生活中看到，聽到，多長個心眼，記一點在心里，這樣聊起這些話題時不至于一無所知。第三，社會科學知識。

跟大家分享個小小的故事。有一家美發店，生意特別興隆。有人就向美發店的店主請教經驗，店主說：“我的美發師都很會和顧客溝通，口才都很好。”那么他的美發師中怎樣做到這一點的呢?原來，店里有一個為成文的規定，每天上班之前半小時，美發師們都會集中到店里閱讀報紙和雜志，這樣，他們都是會有新的話題和顧客交流，容易拉近與顧客的距離，自然會受到顧客的歡迎。就這小小的故事，我們應該能感受到很多。

四、練普通話

我們的普通話水平沒有必要像播音員一樣標準(除播音員以外)，但至少要過得去，不要讓別人一聽就感覺我們普通話有比較嚴重的問題。那么哪幾種發音不準會讓人明顯感覺到普通話不標準呢，主要為以下幾點

1、n和l不分。比如：老奶奶來了人際交往口才訓練人際交往口才訓練。如果這句話你讀起來像一個音一樣，那你基本上這兩個音分不清的。

2、zh和z不分。就是平卷舌不分。“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。”

3、h和f不分。“化肥會揮發。”

以上提到的幾個音，如果發得不準，是很明顯的，其他發音比如前后鼻音發得不準什么的，一般日常生活中是不太聽得出來，但以前幾個音，如果你存在問題，那么請下點功夫糾正下。

 

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第6篇：演講與口才訓練技巧范文

很多人關鍵時刻應變能力顯差，主要是因為緊張，其實內向不自信說話緊張這種問題很多人會有，股神巴菲特也不例外，一九九八年八月，巴菲特在太陽谷的銀行年會上發表演講時，就用自嘲來做過開場，他說自己是個害怕公開演講的人，更喜歡把自己關在辦公室里，以至于他也得通過口才訓練課程來學習如何克服內向與緊張。

下面我們來介紹一些口才訓練的相關知識：

1、大幅度地提高聲音，激情地去演講;

2、大幅度地打開肢體語言，充滿能量地去發揮。

做到這兩點，就很OK了! 因為你越是緊張恐懼，越是放不開，越是聲音小，越是拘謹緊張! 你越是提高聲音，越是充滿力量，越是打開肢體動作，你越是放松! 假想一下，如果你氣喘吁吁地上臺演講，這時候你熱情四射，全身發熱，你緊張不緊張?我相信一點也不會緊張。 所以，解除緊張恐懼的魔法技巧就是：把內在的恐懼轉化為外在的熱情，提高聲音打開手勢全身發力，你完全可以化恐懼為激情，驚為天人傾倒一片。

恐懼，是一種情緒的表現。人和所有的動物一樣，有四大基本情緒：喜怒哀懼。懼，就是害怕恐懼的情緒。 那情緒是什么?情緒有沒有好壞之分? 情緒，其實是一種特別的能量，每種情緒都表現出一種生存狀態下的能量。其中，懼就是保命的能量，是四個情緒中最大的能量。 既然是能量，那就無所謂好和壞，關鍵是如何利用它們而已。

如何克服公眾演講恐懼感呢?很多朋友上臺演講緊張恐懼，其實緣于三個字：好面子! 究竟什么是面子?面子其實就是面具，是一種外在的假像，所以很多時候我們都要做到盡量去忽略面子，有句話說得好：“ 樹無皮，必死我疑;人無皮，天下無敵”。

很多人就是活在別人的眼光中，活在別人給他設計的模式當中，于是放不下面子，于是被社會的世俗的觀念牽著鼻子走。 如果總是看別人的臉色來顧及自己的面子，那我們就是活在別人的世界里!活在別人設計的行為模式中你必然失去自我。

再給大家分享一個簡潔開場白!

第7篇：演講與口才訓練技巧范文

關鍵詞：基礎課程;翻轉課堂;演講與口才;教學思想

中圖分類號：G712 文獻標識碼：A 文章編號：1005-1422（2015）02-0102-02

收稿日期：2015-01-15

作者簡介：陳 萌 （1985-），女，碩士，廣東省民政職業技術學校教師。研究方向：建筑美學。（廣東 廣州/510310）

作為一名基礎課程教師，過去筆者將課堂教學定位為傳授基礎知識為主，拓展見識、培養素質為輔的方式，但在實施過程中發現存在定位過于模糊、針對性、實操性不強等問題。如何讓自己的教學真正適應中職教育標準;如何將基礎知識與職業素養、實踐能力密切結合，讓學生將所學基本知識運用到日后工作中，可以說是筆者思考最多，也是整個教學工作的重心之所在。

眾所周知，“傳統的教學模式中，知識的傳遞接受主要是在課堂上進行的，比如學習新課，而課后進行的則是知識內化，比如寫作業練習、實踐、調查等。而在翻轉課堂上，這一模式完全顛倒了，學生是在課后進行知識的接受，通過教師微視頻的講解以及教材和少量測試練習，而在課上進行的才是知識的內化，通過習題的解決，與同學之間、教師之間的交流討論的方式內化知識。從而形成了‘翻轉課堂’。”

以上翻轉課堂的教學理念，為筆者的《演講與口才》課程教學改革提供了許多啟發。根據實際情況，筆者主要從以下三方面展開研究。

一、 教學思維的翻轉，以學生為本

在教學過程中獲得成功感，某種程度上來說是教師工作的意義所在。很多時候，教師會把成功感定義為自身在教學過程中獲得滿足，主體是教師。這種慣性思維模式，從根本上限制了教師的教學反思與教學改革，使教改流于形式。因此，只有徹底扭轉思路，將“教師成就感”變為“學生成就感”，樹立學生在教學中的主體地位，才能真正觸及教學改革的核心。

然而《演講與口才》課程該如何讓學生建立起成就感，從而調動起他們的參與積極性呢？筆者認為，教師只有及時調整教學思路，將《演講與口才》課程內涵深化及擴大化才能真正解決以上問題。

正如口才是一個人綜合能力的體現，因此教授該門課程不能只是片面的練嘴皮子或者教普通話，而應將其與增強學生心理承受力、提升學生綜合素質密切結合。將“幫助學生樹立自信心，學會自我肯定”作為課程核心思想，鼓勵學生勇于嘗試，一旦有進步就及時表揚。將關注點從知識點完成度、分數等方面轉移到學生綜合素質的完善提升。從而讓學生通過教師、同學的肯定，再逐漸轉化為對自我的肯定，而這種肯定正是學生成就感的真正來源。

因此，通過教學思維的翻轉，讓學生首先不再對《演講與口才》課程產生抵觸情緒，其次減輕了當眾發言的畏懼心理，最后通過克服困難、戰勝自我，獲得滿足感與成就感。也讓教師最終認識到唯有幫助學生建立起成就感，教師這一職業的價值才能真正得以體現。

二、 教學模式的翻轉，學生是課堂的絕對主角

過去的《演講與口才》課堂，由于著眼點在于學生掌握知識點的能力，而且學生口頭表達能力普遍偏弱，因此往往采取以教師為主導的填鴨式授課。然而演講與口才課是以鍛煉學生的口才與膽量為目的，常規的授課模式不僅不能發揮學生的主體作用，甚至基本的課堂互動都無法滿足，因此注定是需要揚棄改進的。針對上述情況，筆者認為可引入翻轉課堂的先進理念，從以下方面進行調整：

1.變被動接受為主動尋找

由于不存在升學壓力，中職學生明明有大量空余時間，卻不肯花在學習上而寧愿白白浪費。筆者認為正好可以引入翻轉課堂的理念，將一些原來課堂上完成的內容放到課前，由學生先自行學習解決。

以《演講與口才》課為例，教師可引入大量演講與口才視頻設置到教學準備環節，采取任務驅動教學法，布置學生課前先自行搜集下載視頻，進行模仿訓練。在此過程中，學生可能會碰到情境對話設置、朗讀技巧等諸多問題，當他們帶著問題與思考來到課堂上，自然就多了一份過去缺乏的學習積極性與課堂參與性。

2.變教師主導為學生主導

演講與口才的課堂，應該充分發揮學生的主觀能動性，盡可能調動起大家的興趣，只有擁有了濃厚的興趣，學生才能真正參與到課堂中。因此課堂氣氛要盡可能輕松活躍，可采取小組合作學習、分組討論法、模擬教學等充分激發學生參與度，體現學生主體地位的方式方法。教師只是負責引導控制課堂節奏，在每個環節完結時適當進行總結點評。

3.變靜態課堂為動態課堂

除此以外，還可以在課堂布置上下功夫，根據學習內容不同將教室布置成不同主題，比如演講大廳、商務談判、辦公室、會現場等。讓課堂不僅是課堂，更像個展現自我的大舞臺。在這個舞臺上學生是絕對的主角，教師只是扮演幕后導演角色。無論表演成功與否，精彩或是沉悶，教師都要及時給予積極正面反饋。通過耳目一新的課堂，貼近實際的角色扮演，讓學生全身心投入到課程中，真正做到“在玩中學，學中玩”。

三、 教學內容的翻轉，貼近學生心理，貼近專業需求

想要達到《演講與口才》教學內容的翻轉，首先需要明確這門課程不僅是關于演講與口才技巧的學習，更是關于人際交往、職業技能等方面的增進與學習。所以這門課程具有非常強的實用性與綜合性，任課教師必須改變對該課程僵化的認識，才能真正推陳出新，實現教學內容的創新與翻轉。

如何改變僵化的認識，筆者認為第一步是要跳脫出教材的限制，去好好認識、了解下自己面向的人群。在授課過程中，要始終把握中職學生學習就業、生理心理等特點，適當增加人際關系、求職面試、青春期煩惱等交際口才比重。還可通過制作調查問卷，收集學生最感興趣的話題，當學生學著自己親手選出來的題材時，相信他們會有強烈的參與感與自豪感。而且這些內容貼近學生心理，滿足學生真實需求，既是一門課程，又是一個宣泄情緒的渠道，一定程度上為學生的身心健康發展也提供了良好幫助。

其次，筆者認為要積極找出口才課與其他專業課的連接點與共通點。《演講與口才》課既是一門獨立的課程，又可以作為專業課的輔助課程。教師要牢牢抓住《演講與口才》跨學科、跨專業的課程特點，在完善演講口才技能的基礎上，加強對其他專業學科的業務學習，掌握一定的專業術語，才能讓演講與口才課程教學具有更強的專業性、針對性與實用性;也讓學生通過本門課程學習，不僅學到口才技能，更能克服心理障礙、提升自信，成為一名高素質綜合技能人才！

參考文獻：

[1]張金磊，王穎，張寶輝.翻轉課堂教學模式研究[J].遠程教育雜志，2012（4）.

[2]王田.“翻轉課堂”帶給教師角色的挑戰[J].劍南文學，2013（12）.

第8篇：演講與口才訓練技巧范文

【關鍵詞】人際溝通、課程、建設

中國教育部《關于全面推進素質教育、深化中等職業教育教學改革的意見》指出：“中等職業學校可以根據人文類需要，開設綜合性的自然科學和人文科學課程。地方教育行政部門要根據當地實際，采取有效措施，加強對中等職業學校文化基礎課程教學指導和教學質量的監督檢查”。

文件給中職學校人才培養指明了方向，也為中職學校開展“人際溝通課程建設”活動提供了政策依據。

一、開展人際溝通課程建設的意義

隨著社會的發展，社會對人際溝通人才有了多元化的要求，尤其是口才營銷成為企業生存的重要依賴之際。因此，中等職業教育中的人際溝通人文類課程應以社會職業交往和溝通技能的需求為導向，不僅要培養學生具備一定的理論知識，更要注重培養學生的社會交往技巧和人文方面的素質。

社會的日新月異要求學生不僅具備高境界的理想、信念和責任感、強烈的自立精神、堅強的意志，還要有良好的環境適應能力、交往能力、溝通能力、心理承受能力。為此，中職學校開設人文類課程成為必然，而人際溝通課程更是重中之重，開展“中職學校人際溝通課程建設”，才能更好的滿足社會對綜合素質人才的需求。

二、開展人際溝通課程建設的可行性分析

近年來，我校人文類選修課課程有：公共關系學、美學基礎、文學欣賞、應用文寫作、環境與資源、心理學、創業與就業、演講與口才、管理學、舞蹈與形體。

我們曾對參與選修這類課程的學生作過調查，對象大體分為三種類型：

第一種是內向型，這類學生一般不喜歡說話和與人交談，但在參與選修課學習后，認識到與人交往的重要性，又因為在課堂上有比較多的表現機會，所以性格變得開朗很多；

第二種是普通型，這類學生一般不主動與人熱情接觸，也不主動學習，但通過選修課的學習，改變了固有思維觀念和習慣，為人處事也大都多了一些熱情；

第三種是外向型，這類學生一般都多才多藝，但不是樣樣精通，有點驕傲，通過選修課的學習后，認識到自己的差距，變得虛心了。

調查結果表明，選修課程的開設，對提高學習者的人文素質起到了一定作用。

深圳開發貝特公司曾經來學校招聘員工，學校推薦了一批選修了舞蹈與形體、演講與口才、公共關系學等課程的學生，到達公司時正趕上公司要籌辦元旦晚會。從參與組織到上臺表演，主角幾乎都是我們的學生擔綱，由于他們的出色表現，為學校贏得了聲譽。還有一名電子專業女生，唱歌、跳舞、寫作、演講很出色，應聘一家報社得到重用，還被派往德國專門學習。

綜上所述，我校在開展人文教育具有較為成熟經驗，開展 “人際溝通課程建設”是有基礎的。

三、人際溝通課程建設目標

1、人際溝通課程開發和設計

根據“以就業為導向”、“以學習者為中心”、“以職業生涯發展為需要”的原則，通過調研，融合《公共關系學》、《演講與口才》、《心理學》3門人文類課程，構成新的人際溝通課程。

2、人際溝通課程基于社會需求的教學內容、方法和手段

通過探索，形成“練中學，練中教”的教學模式，積極采用案例教學法、項目教學法、角色扮演法、情景模擬教學等教學方法，體現學生的主體地位，鼓勵學生參與到課堂教學中來，使學生在完成一個個項目的過程中學習相關人際溝通的技巧。

四、人際溝通課程建設內容

1、社會調研分析

社會調研分析主要是通過社會調研，了解社會發展現狀與趨勢，調研人際溝通類課程的需求狀況以及綜合素質培養標準。

2、典型訓練項目提煉

典型訓練項目是指一個項目的具體訓練科目，是人際溝通課程框架確立的基礎，要通過社會調研、學生現狀分析、專家訪談等形式，再綜合各方面因素才得以提煉。

3、確立課程框架

課程框架由相應的人才培養目標、典型訓練項目、綜合能力要求、人際溝通課程學習內容、基準學時、訓練學時、學習任務名稱等構成。該框架為制定課程方案提供依據。

4、開發人際溝通課程

由人文類教師、社會學者、課程研究專家構成的課程開發團隊，分析探討每一工作任務的具體能力要求，將社會需求轉化為教學性工作任務，設計開發相應的人際溝通課程。

5、基于社會需求情境的教學內容、方法和手段

在課程教學過程中積極采用案例教學法、角色扮演法、情景模擬教學法、項目教學法等教學方法，形成老師“練中教”，學生“練中學”，使學生提早融入人際溝通的實際氛圍，構建自我的人際溝通知識和提升人際溝通的技巧。

6、人際溝通課程教學資源開發和使用

探索職業教育教學化建設，初步建成涵蓋《公共關系學》、《演講與口才》、《心理學》3門人文類人際溝通課程，包括：課程標準、授課計劃、多媒體課件、教案、實訓指導書、課程考核方案與試題庫、案例集、工作過程的圖片、音視頻、動畫、訓練項目、社會案例等教學資源庫，為教師教學、學生和自主學習服務。

6、人際溝通課程特色校本教材開發

聘請社會專家，與人文類教師共同組成編委會。深入社會調研，采用座談會和調查問卷等形式，與社會專家共同分析歸納人際溝通方面的社會具體需求，確定教材的定位。

通過教學實踐分析學生特點，詳細了解學生對知識掌握的程度，在原有教材基礎上，刪除陳舊的知識點和脫離實際的案例內容。以社會案例為基礎校本教材，在內容上突出社會交往技能訓練。聘請校內外專家，對教材的定位、規劃、設計和編寫進行審定。

7、構建“多元化、全方位”的評價體系

（1）、“多元化”的考核制度：考試模式強調各人文類課程之間的聯系，將若干門人文類課程要求的知識和技巧融合在一個綜合性考核項目之中，使之成為一個有機整體。考試內容能夠反映學生基本理論的掌握情況以及分析與解決問題的綜合能力。

（2）、“全方位”的評價體系：根據人文類技能標準，制定考核“全方位”的評價機制，從綜合素質多方面對學生進行考核，使評價真正體現學生的知識、能力與素質。

8、建設與人際溝通課程對應的實訓室

（1）、充分利用學校辦學資源，聯合相關行業、社會共同建設一個布局合理、功能齊全的校內訓練場地。具體計劃：與八桂職教網和南寧電視臺作為合作重點，讓學生參與到社會調查所承接的項目中去，鼓勵學生在項目中學習，在應用中提高。

（2）、開發訓練教材。為將學生素質培養落到實處，并使培養出的學生能從容面對社會，根據對社會需求的調研和社會能力分析結果，組織專任教師和社會人士依據教學實際編寫基于社會需求的訓練教材。

9、人際溝通課程高素質型師資隊伍的培養

積極探索人際溝通課程的建設研究，積極與社會專家交流，派遣人際溝通類教師到社會考察調研，使教師深入社會當中，獲取實踐體驗經驗。

五、人際溝通課程建設的預期成果

1、 人際溝通課程資源庫，包括：課程標準、授課計劃、多媒體課件、教案、訓練指導書、課程考核方案與試題庫、案例集、圖片庫、視頻庫等資料；

2、 人際溝通實用案例資源庫，其基本內容包含與人溝通技巧的調查分析、溝通協調技巧、人文素質培養、交際禮儀實務、演講商談技巧、活動策劃技巧、個人形象塑造、公關策略、障礙排除方法、優化心理素質案例等各方面內容的多種案例，為學生的體驗式訓練提供活教材；

3、人際溝通課程的特色校本教材：

4、 人際溝通課程校內訓練室的建設方案、相關管理規章制度和訓練教材；

5、 人際溝通類人際溝通課程訓練室，包括心理咨詢室、演講與口才訓練室、人際交往情景模擬訓練室（佐以職業禮儀訓練）。

參考文獻：

第9篇：演講與口才訓練技巧范文

[關鍵詞] 口才 訓練 演講 中職學生

古往今來,勝者多為能言善辯之輩,敗者則多不善言辭。口才好的人,能夠順利獲得別人的認同與幫助。所以,有句話說得好:“是人才的未必有口才,有口才的一定是人才。”口才在事業成功,實現人生價值等方面起著十分重要的作用。“口才就是資本,口才就是財富。”口才,即說話的本領,學會各種說話的本領,掌握在不同的場合與不同的人進行交流的技巧,就是擁有了一種財富。口才是一門學問,需要人們去研究、學習、訓練,才能使自己在學習、生活中應付自如。一個人若沒有具備較好的口才,縱使你有滿腹經綸,就像“茶壺里裝餃子――有貨倒不出”,又像鳥兒失去了羽翼,無法飛上天空似的,很難實現自己的抱負。

當前的中職生面臨著巨大的就業壓力,一些學生因為語言表達能力差,無法在日益激烈的人才競爭中推銷自己、展示自己,從而影響了他們在面試中的成績和日后的工作。葉圣陶先生把訓練說話這件事看得極其重要,他認為學生時期“如不經說話的訓練,真是遺失一把最寶貴的鑰匙。”語文能力由聽、說、讀、寫四種基本能力有機組成。它有如一張桌子四條腿,缺一不可。但目前的語文教學,課堂上重讀、寫,輕聽、說的現象仍然存在。因此,對面臨就業壓力的職專生,進行持之以恒的說話訓練,把他們培養成耳聰目明、能言善辯的人,提高他們的應變能力,顯得尤其重要。我著重從以下幾個方面進行嘗試:

1 提高心理素質,激發“說”的興趣

美國知識學者卡耐基在《語言的突破》一書中說,所謂“語言的突破”,就是要突破恐懼的心理,釋放被束縛的智能,獲取自信,增強內心與外在世界的交流,而在這種釋放的交流中,沉睡的智能會想不到地發揮出來。卡耐基這段話說明了口語表達能力與心理素質有著親密的關系。而心理素質指的是人的感情、意志、毅力等內心活動的修養。心理素質差的學生,主要表現為在眾人面前羞澀,遲疑,乃至恐懼。這些學生有的平日考試成績優異,可遇到個人公眾場合,要他站起來當眾說話,往往是面紅耳赤,抓耳撓首,扭捏不安,即使說出話來,也結結巴巴,詞不達意,條理不清。此時此刻他們的思維是混亂的,當然很難準確地把意思表達清楚。可見提高學生的心理素質是語文教學中不可缺少的重要環節。針對這種情況,可以從以下三方面進行訓練。

第一,讓學生在思想上端正態度,排除恐懼心態。中學生正處于青春期,對性別差異認知的覺醒表現出強烈的自尊心,男學生愛“深沉”、女學生愛“文靜”,怕說不好在異性面前沒面子;有的同學膽小,一讓他們開口就緊張,手足無措。有的好不容易開口了,又說的顛三倒四、結結巴巴,引人發笑,便形成了心理障礙,喪失在眾人面前講話的勇氣。每當老師提出問題讓他們回答,他們個個埋著頭,祈求上天不要讓這樣的機會降臨到自己的身上。所以,疏導心理,鼓勵開口,激發他們說的興趣,是訓練的第一個目標。

第二,教師要盡量為心理素質差的學生創設當眾說話的環境。教師可以多讓這些學生回答一些淺顯的問題或朗讀生動優美的語段,讓他們能夠輕松愉快完成。例如:在講授《項鏈》一文時,可以提出這樣問題:路凡裁夫人喜歡打扮自己,是天生的愛美還是愛虛榮?講《祝福》時,可問:祥林嫂有自己的姓名嗎?這樣,能逐漸減輕他們的心理負擔,初步享受成功的喜悅。在喜悅中,還能確立下一次的目標。經過這樣反復訓練,學生的口頭表達能力略有提高,教師就要不失時機地表揚、鼓勵,讓他們察覺到自己的進步。還可以通過個別交談,分析學生的優點及提高的原因。并結合生活中許多學生經過訓練,提高口語表達能力的實例,引導啟發他們,使他們明白害怕當眾說話不僅只有他自己這個特例。課余讓他們多與性格開朗、能說會道的學生在一起交流,在這些學生的影響下,無形中提高口頭表達能力,提高他們說話的信心和勇氣。

第三,創設情景游戲,激發“說”的興趣。要使學生在課堂像課外那樣口若懸河、滔滔不絕,就要打破單一、拘謹的師生對話,走進生活、走出課堂,把生活搬進課堂,在課堂上再現生活情境,使學生有話可說。例如:再現學生在學校寢室生活的的情景:101室上下鋪兩位同學,一位愛整潔,另一位卻把臭襪子亂扔。兩人因此發生爭執,其他室友議論紛紛。教師要求學生置身于這一情景進行交談,全班同學雀躍,說得歡暢,說得痛快。還可以再現這樣的情景:子女對父母不滿而發脾氣、同學誤會而不相往來等等,這情景觸動了學生內心深處的情感,他們都有一吐為快的欲望,他們化心聲為語言,情至深,言更切。這樣不僅撬開了學生的嘴巴,而且開啟了學生的心扉。

2 進行課前三分鐘口語訓練,加強“說”的訓練

在心理素質穩定后。教師可利用課前3分鐘專門訓練學生口頭表達能力。筆者的做法是:

第一階段:讓學生上講臺作3分鐘自我介紹。要求做到:大膽開口,表達清楚。教師進行典型評講,指出優劣。使學生明白,人際交往是否順暢,第一步自我介紹相當重要,目的是讓人了解你。因此學會介紹自己,實際上是走向社會,投入事業很重要的第一步。講之前,教師應告訴學生,第一次上講臺說話,大多數人會感到脈搏加快、呼吸快速,這是正常的,訓練幾次后,一切都會逐漸好起來的。操作時,可讓口頭表達能力好的學生帶頭,給予榜樣的作用,然后給每位學生均等機會,讓他們普遍受到鍛煉。課后,教師可針對個別較差的學生,單獨輔導,適時給予肯定、鼓勵,讓學生增強信心,達到培養興趣,提高能力的目的。

第二階段:在有了一定的口語基礎之后,可讓學生講述見聞或故事。時間可延長至5分鐘,這實際上也是一種演講的表現形式。這方面內容比較廣泛,要求學生放開思想。學生可根據自己的愛好和掌握的材料、自行選定,教師不加限制,特別強調演講時的發揮,語音、面部表情、姿勢、所講內容、故事情節等。學生只要有一定的表現,即給予肯定。一段時間下來,每位學生一個學期至少可以鍛煉2次,5個學期堅持下來,學生的口頭表達能力不斷提高,大部分學生上臺時,表情自然大方,語言流暢,所說的內容條理清楚。水平提高了,學生的積極性也被調動起來,所說的內容從學生生活到社會現象,從自然科學到社會科學,從歷史到現在無所不及。尤其是在訓練過程中又能彼此學習,互相補充,大大豐富了知識,開闊了視野,受益匪淺。

當然,在訓練的同時,教師要針對學生的特點,有意識地提高不同層次學生的口頭表達能力。對于能力強的學生,可以培養鍛煉他們的演講氣質、風度、才干,做到詼諧幽默、瀟灑自如:能力弱的,盡可能彌補不足,做到神態大方,立意明確,條理清晰。

3 舉行演講、辯論賽,組織“說”的比賽

演講,是指在公眾場合就某個問題向聽眾發表見解、說明事理,并借助表情、姿勢、手勢進行交流的一種高級說話方式。演講者一般在具備以下三種能力:一是敏銳的觀察力。有了敏銳的觀察力,就能從普通的生活中獲取大量的素材,就有了解聽眾的表情、心理及場上的氣氛變化,就能從周圍的反應中綜合分析自己的成敗得失;二是豐富的想象力。有了想象力,才能將各種各樣的事物與演講主題巧妙的組合起來,講起來才能文思泉涌,增強演講的濃度、深度和廣度。三是良好的表達力。演講離開了口語表達是不可思議的。演講者必須具備良好的口語表達能力。演講稿寫得再好,表達不出來仍然等于零。當然,一般通過讀講法的訓練,就可以達到口語表達流利舒暢,抑揚頓挫。所謂讀,就是默讀、朗讀、快讀;所謂講,就是在任何場合、地點、時間、機會,都要勇于去講去練,久而久之,演講水平自會提高。

辯論,是指參加者就某一個問題,站在對立的立場上,進行針鋒相對的爭論的一種說話訓練方式。這是層次較高,難度較大的訓練。要求學生具有較廣的知識面,有較強的表達能力和迅速應變能力。因此,要根據學生的實際水平而定。首先,要選擇學生感興趣的又富有教育意義的話題,激發他們說話的興趣,發揮他們的積極性和主動性。如“學校要不要封閉式管理”、“職專生該不該談戀愛”、“職專生不如普高生”、“讀職專是混一張文憑”等,這種論題很吻合學生的情趣。再給學生一定的時間,讓學生精心準備,共同策劃。因此在辯論過程中,模擬國際大專辯論會形式,分正反雙方,每方四位辯手,依次發言后,再進入自由辯論階段。整個過程由主席(學生擔任)主持。另有計時、評委等角色均由學生擔任。要注意在辯論前,教師應指導學生一些問題:如材料或依據是否充分、真實,如何聯系實際,對方可能會用哪些材料,在辯論過程中怎樣以長補短。組織的評委,對辯者評分,不一定要求定勝負,目的是讓學生通過比賽,了解自己的口頭表達能力和應變能力的水平。

通過激發“說”的興趣,加強“說”的訓練,組織“說”的競賽的反復訓練,大部分學生的口頭表達能力得到明顯提高,他們積累了口才這筆財富。學生高興地說:“說話訓練是他們戰勝自卑、樹立自信的法寶。”

總之,說話訓練應以學生為中心,教師只是組織者、引導者,讓學生都有參與的機會。教師要以靈活多變的方式進行訓練,并且長期不懈地堅持下來,培養中職生妙語連珠、出口成章的語言表達能力,以提高他們綜合運用語文的能力,增強應變能力,以適應激烈的社會競爭,取得事業上的成功。

參考文獻: