心理問題及應對精選(九篇)
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第1篇：心理問題及應對范文
關鍵詞：中職生；就業心理；問題；對策
中圖分類號： F241 文獻標識碼： A 文章編號：
隨著職業教育的大力發展及就業形勢的日益嚴峻，中職生就業道路更加艱難。由于中等職業學校學生年齡偏小、涉世不深，對社會、職業、就業認識較少，尤其對自己將來的去向、未來的就業還很模糊。而且中職生知識層次相對較低，心理、生理正處于發育時期，思想尚不成熟，加之就業過程中種種其他因素，難免會讓中職生產生這樣或那樣的心理困惑。因此如何走出心理誤區、排除心理障礙，實現更好地就業，是中職學校在當前新形勢下亟待解決的重要問題。
一、中職生就業心理問題
面對嚴峻的就業形勢和激烈的就業競爭，部分中職學生在就業過程中存在諸多心理問題和困惑，主要表現以下幾種。
（一）部分學生自卑心理嚴重
自卑是一個人對自己的不滿意等否定的情感，是認為自己的某些方面不如其他人的消極的主觀體驗。在后發展職業院校里，學生從入校到畢業普遍存在自卑心理，總是擔心別人看不起自己、看不起自己所在的學校，自己也在不斷地否定自己和所在學校。在就業時受就業環境中不良因素的影響，一部分畢業生只看到社會的陰暗面和不良因素，悲觀地認為自己不如其他同學，在求職過程中一味地選擇退縮，喪失了很多就業機會。在求職失敗后，他們又自認為為自己找到了“我不行”的證據。當失敗再次發生時，便加重了他們的沮喪感和自卑感。當用人單位提出各種苛刻條件和問題時，他們不是以積極的態度去爭取，而是用消極的態度面對甚至悲觀地放棄。
（二）部分學生過于焦慮與急躁
美國心理學家貝克的研究表明：焦慮水平與對傷害的現實期望和幻想有關，所期望的和幻想的越嚴重，焦慮水平越高。職業院校的一些畢業生自我定位不當，面對就時極易遭受挫折，精神上處于一種焦慮狀態，他們的這種過度或持久的焦慮體驗，形成了就業焦慮心理，影響了正常的生活和就業。在職業院校的畢業生中，有部分既希望謀求理想的職業，又擔心被用人單位拒之門外，更擔心自己在折業上的失誤會造成終身遺憾，由于心中沒底，因此在就過程中焦慮不安、心急如焚。成天想著各種不必要的擔心，造成精神上緊張、煩躁不安，甚至徹夜難眠，行為上表現得急躁、手忙腳亂、無所適從。
（三）部分學生從眾心理突出
中職生正處于人格逐漸完善階段，容易受社會思潮和社會觀念的影響，人云亦云，缺乏個人主見，表現在就業過程中，就是忽視所學專業的特點。過分追求實惠，盲目擠向經濟發達地區和中心城市就業，追求功利，一味追求所謂的熱門單位、熱門職業，沒有從職業發展與個人前途、國家需要去考慮，求安穩，缺乏積極進取精神，功利主義、實用主義思想嚴重。持有盲目從眾心理的畢業生往往脫離自己的實際狀況，跟在別人的后面走，如在就業市場中哪個攤位前人多他們就往哪里去，別人說什么工作好他們就尋求什么樣的工作，而全然不顧自己的能力和現狀，不會揚長避短。
二、中職就業心理問題解決策略
中職生就業心理問題的解決是一個系統工程，除了中職生本身要努力尋求積極的解決辦法外，社會尤其是學校也要加強教育和引導，促使中職生保持穩定、積極和正確的就業心態。其主要對策可從以下幾方面進行：
（一）正確引導中職生更新就業觀念
職業生涯目標是未來人生發展方向，對人的一生有著重要影響。因此要幫助中職生調整目標，進一步轉變觀念，摒棄干部身份、國企身份的概念，破除人為把工作崗位分成高低貴賤的觀念，樹立“先就業、后擇業、再創業”、“不求對口先就業，先求生存后發展”的思想，用新觀念去指導就業實踐。樹立大就業觀念，所謂大就業觀念，即只要有一份工作，有一份相對固定的收入，不管在國有單位、還是非國有單位、甚至從事個體工作，都是就業。同時，還應加強學生的思想教育，要對學生進行道德觀、人生觀、價值觀的指導，引導畢業生認清當前就業形勢，在全面、客觀地評價自己專業、特長、能力的基礎上，調整好就業期望值，找準坐標，使自己的職業意向與社會的需求相吻合，不要過分強調專業對口和個人價值，先求生存，等待時機再謀求發展。
（二）重視中職生就業心理疏導
中職學校首先應從職教的特點出發，應從中職生特點出發，加強心理健康教育模式研究，構建“以課堂教學為主，課外教育指導為輔”的心理健康教育運行機制，形成教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育網絡體系。其次，中職學校應積極開展中職生健康擇業心理教育和心理咨詢活動，幫助中職生客觀認識自己，做到正視現實、敢于競爭、放眼未來。做好擇業心理準備，特別是受挫折的心理準備，以及求職自薦、面試、考試、洽談等擇業環節中的心理準備。促進中職生的身心健康發展。另外，學校可根據心理學的理論對中職生進行與擇業活動有關的心理測量、社會適應性測量，幫助中職生更客觀的認識自己、分析自己的優勢及不足，指導學生提高自身素質和提高適應社會的能力，樹立終身接受教育的觀念，以便更合理地進行人－職匹配及科學地進行擇業決策，并對有心理障礙的學生進行指導和咨詢，以調適其心理狀態。
（三）搭建“實習·就業一條龍”的就業模式
學校要高度重視學生的臨床實習,因為學生的實習是就業的前奏,是就業的鋪墊,要加大工作力度鞏固實習基地,以實習促就業,這是學校要抓好就業工作的重要環節。早期接觸臨床,改變以往教學模式,新建為理論-實驗-病房教學-強化訓練-臨床實習,即分階段實驗室教學后到臨床教學病房進行而對病人動手操作;改變傳統帶教模式,實施“一對一”帶教,即無論課間還是生產實習始終由一個教師進行帶教指導，帶教老師不但要教會學生基本的護理操作技能還要下功夫將所學的理論與臨床結合,教會學生如何與病人溝通,利用護理程序為病人解決實際問題,體現對病人的整體護理。
參考文獻：
[1]洪旭斌.高職大學生就業心理的表現與調適[J].武漢船舶職業技術學院學報,2010(01).
[2]馬越野.關于高職高專畢業生就業心理問題若干表現形式的探究[J].青春歲月, 2011(10).
第2篇：心理問題及應對范文
資料與方法
一般資料：2011年1～12月收治慢性腎衰保守治療患者60例，其中男32例，女28例，年齡27～65歲。腎功能Scr 450～650μmol/L。基礎病，慢性腎炎27（45%），糖尿病腎病5例（83%），高血壓腎損害4例（67%），慢性間質性腎炎8例（133%），多囊腎2例（33%），其他及不明原因14例（233%）。
方法：用問卷形式對60例患者進行調查，分析他們存在的常見心理問題，并給予干預，1年后再次填寫問卷，觀察其變化。
結果
60例患者均存在不同程度心理問題，其中悲觀、恐懼心理41例（683%），逃避、否認、不配合心理10例（167%），抑郁心理5例（83%），焦慮心理10例（167%），通過積極干預，80%患者心理問題可得到糾正。
討論
筆者在臨床工作中總結慢性腎衰保守治療患者常見心理問題主要有以下四點：①悲觀、恐懼心理：患者多知道慢性腎衰不能根治，總的發展趨勢腎功能會逐漸進展，最終至尿毒癥，部分患者認為到尿毒癥階段意味著無藥可救，對未來的腎臟替代治療，血液透析、腹膜透析、腎移植治療效果不信任、治療方式（如置管、造瘺、手術）等恐懼，擔憂進入腎臟替代治療階段經濟花費大。在正規醫院知道慢性腎“衰不能根治，又懼怕進入尿毒癥階段，渴望能治愈，遂病急亂投醫，被社會上一些游醫、私人診所的可以治愈慢性腎衰”的宣傳吸引，停止正規治療，造成病情快速發展及嚴重并發癥甚至危及生命。心理疏導措施，告知患者雖然慢性腎衰不能根治，但患者經積極配合的保守治療，可以延長進入尿毒癥的時間及控制各種并發癥，提高生活質量延長生命及減少花費；通過實例讓患者認識到即使到了尿毒癥階段，也是有治療手段的，如一部分維持性血液透析、腹膜透析、腎移植患者均已存活10年以上，可以進行正常的工作、生活；關于進入腎臟替代治療后經濟花費問題，國家有醫保、新農村合作醫療等保障政策，可以很大程度上減輕患者及家屬的經濟負擔。從而使患者消除悲觀、恐懼心理，樹立信心，接受正規治療，減少不必要的經濟花費。②逃避、否認、不配合心理：部分慢性腎衰患者因確診時癥狀尚不明顯，基本生活、工作還可進行，或者在社會、家庭中有一定的地位，逃避、否認已得病的現實，不接受治療，不配合治療，不按時服藥及按時到醫院復查復診，以至病情較快發展或各種并發癥再入院從而影響治療效果、預后及增加經濟花費。心理疏導措施，引導患者要有科學的觀念，相信科學，相信化驗結果，接受診斷；對慢性腎衰的發展規律要有認識，該病不能根治，總的發展趨勢腎功能會逐漸進展，最終可至尿毒癥，目前積極治療的目的為盡量延緩其發展速度及治療各種并發癥提高生活質量，不及時接受正規治療，會造成腎功能較快進展及各種并發癥，影響生活質量增加經濟花費甚至危及生命；經過積極的治療，大部分患者是可以正常工作、生活的，對其社會角色影響不大。③抑郁心理：抑郁患者通常具有心境低落、興趣和愉喪失、精力不濟或疲勞感等典型癥狀，其他癥狀有集中注意能力降低，自我評價降低，自罪觀念和無價值感，認為前途暗淡悲觀，自傷或自殺的觀念或行為，睡眠障礙，食欲下降等[2]。部分患者認為該病不能根治，需要一直用藥，未來還可能要透析等，經濟花費及家屬負擔大，自己正常工作、生活不能進行，生活質量低，思想負擔重，表面上亦配合治療，但拒絕與家人朋友交流，郁郁寡歡，失眠，對一切不感興趣，甚至有自殺傾向。應對措施，給予心理治療，通過傾聽、解釋、指導、鼓勵和安慰等幫助患者正確認識和對待自身疾病。該病雖然不能根治，但經積極配合的治療，可以延長進入尿毒癥的時間及控制各種并發癥，提高生活質量延長生命及減少花費。必要的藥物干預，對癥狀明顯者，請精神科醫師協助治療，適當給予抗抑郁藥物應用。④焦慮心理：指缺乏相應的客觀因素下，出現內心極度不安的期待狀態，伴有極大的恐懼感[2]，常伴有自主神經紊亂、肌肉緊張與運動性不安[2]。部分患者失眠、做惡夢、易驚醒，無明顯原因覺頭暈、胸悶、心悸、易出汗、緊張、恐懼等。應對措施，在精神藥物治療出現之前，心理治療是焦慮癥的主要治療方法；從專業醫生的角度向其講解慢性腎衰的特點，樹立其積極治療的信心，請精神科醫師應用行為治療，如放松訓練等處理焦慮引起的軀體癥狀，在生活方式上，鼓勵其適當活動，做自己感興趣的事情，如看電視、下棋、閱讀等，可以把自己的緊張講給親人或朋友以宣泄；必要時應用抗焦慮藥物。
慢性腎功能衰竭保守治療患者作為一群體，在承受著疾病所帶來的種種身體不適的同時，常常還承受著不為臨床醫生所注意的各種心理問題的困擾，這些心理問題同腎功能本身一樣影響著患者的生活質量及預后，它們的影響常常是無形的，積極認識到這些問題并及時干預可以達到改善這部分人群生活質量、遠期預后及減少經濟負擔的目的。
參考文獻
第3篇：心理問題及應對范文
摘要：隨著我國離婚家庭數量增多，離異家庭孩子的教育問題日趨嚴峻，孩子在不健全家庭中容易產生一系列心理問題，學校應采取相關措施來減少或減輕離異家庭孩子的心理問題。
關鍵詞：離異家庭；心理問題；學生；措施
據2013《日本經濟新聞》報道，日本的離婚率在持續增高，2012年，夫妻離婚率達35.2%。中國是一個發展中國家，離婚率雖然不及發達國家，但依據民政部的社會服務發展統計公報，2013年全國依法辦理離婚手續的共有350萬對，比上年增長12.8%，這是自2004年以來，我國離婚率連續10年遞增，這說明離婚問題在中國也日益嚴重。過去人們談離婚色變，到70后對離婚有些糾結，80后的人認為離婚沒啥大不了，可見中國人的婚姻觀正在發生改變。離婚家庭對小孩的成長發展有非常大的影響，家庭的不完整不能給小孩正常的教育，因此會出現一系列的心理問題。
一、不良心理問題行為
1、自卑少信任。自卑是由于自我評價過低引起的自我否定態度，是對自己不信任的表現。完整家庭的孩子也有自卑心理，但離異家庭的孩子出現自卑的情況更普遍，主要原因可能是在生活中沒得到父母雙方的呵護，行為缺少重要的支持源，遇到難處時，可提供幫助的資源少，往往不確定是否能解決，不信任自己的能力。看到其他同伴都有父母的情感支持和各種物質方面的滿足，心理容易產生自卑感。
2、敏感、多疑。在某方面有欠缺的人，心理會更敏感，擔心別人說到自己的痛處。少了父母一方照顧的孩子，從內心深處來講，孩子非常希望能獲得失去的那一份父愛或母愛。因此，如果誰提到了家庭的話題，講到父母親的生活瑣事，會造成“說者無心，聽者有意”的效果，無意中傷害了他，引發他的負面情緒。在與同學交往中，通常存有一定的戒心，會懷疑同學行為的真誠性。
3、冷漠、孤僻。家庭離異后，孩子一般只能得到一方的關愛，有些離異家庭迫于生計需外出謀生，使得單方的關愛都得不到保障。在缺少愛的環境中長大的孩子，對外界反應更冷漠，生活里缺少陽光和歡笑，也不愿關心周圍的人和世界。同時，與自卑相聯系的是內心又有很強的自尊，擔心受到同伴的歧視，做事喜歡獨來獨往，不愿與他人之間進行感情交流。因為周圍朋友不多，很少參加集體活動，跟外界疏遠起來，所以心中充滿了孤寂、愁苦、和被遺棄的感覺、
4、妒忌、逆反。離異家庭孩子經常看到其他孩子一家三口一起外出，心理非常羨慕完美家庭帶來的幸福，也渴望經常有父母親的共同陪伴。當希望得不到實現時，心理又會嫉妒其他孩子的快樂、幸福生活。成長中少了一份情感依賴，稚嫩的心靈沒有得到細心的呵護，當老師對其進行教育和指導時，會較強逆反心理，總是向相反的方向理解和處理。在心理上對老師、同學有排斥感，你讓他那樣，他偏這樣。
5、自控力弱。在學校里上課時，經常注意力不集中，會做一些與課堂無關的事情。由于大部分離異家庭顧不上關心孩子的學習，也沒能在學習多鼓勵幫助，故孩子學習興趣不高，大多數成績不理想。離異家庭孩子監管不到位，往往控制能力差，有些孩子不僅完不成作業，還經常遲到曠課，甚至做違紀違法的事情，成為班上的雙差生。
6、怯弱、退縮。孩子在生活缺少父母一方的監管，少了一方的支持，做起事情來放不開，會形成膽小、退縮、怯懦的性格。在孩子成長中，父母的積極正向的鼓勵是非常重要的，它可以培養孩子勇敢堅韌的性格。
二、學校預防措施
1、了解基本情況，促成對口幫扶。從學校層面，首先要知道學校有哪些是離異家庭的學生，才好進一步了解學生的具體情況，以便開展幫扶工作。各個班級要建立離異家庭學生的電子檔案，完善家庭人口、住址、監護人和聯系方式等基本信息。在日常的課堂教學和課外活動中，班主任要從正面或側面了解離異家庭學生的學習、生活、心理和行為表現等，發現有異常的行為都登記好，但是不能向全體學生公布。建立幫扶制度，促成對口幫扶，根據學生實踐情況，分別安排教師或校外愛人人士一對一進行幫扶，有的側重經濟幫助，有的進行學習輔導，有的開展心理行為教育。
2、用關愛走近內心，用情感進行感化。前蘇聯教育學家蘇霍姆林斯基曾經說過“愛，是一種強有力的教育者。”在學校如果有老師能給離異家庭兒童帶來真摯的關愛，它會像一股暖流能溫暖兒童的心靈，填補親情缺失的空間。離異家庭孩子成長過程中難以獲得健全的愛，缺少雙親的共同呵護，對外界反應更敏感，不信任別人。所以在學校中，教師要給離異家庭的學生更多的關心、愛護，使得他們能獲得家庭之外愛的補償。比如在初中，可以問問學生的生活費夠不夠，學習是否難度，喜歡參加什么活動等；小學的兒童多給予生活照料，用慈愛的眼神、親切的語言、微笑等傳遞愛的信息，讓孩子體會到了教師的關心和學校的溫情。當孩子的情感需要得到了滿足，心情就會開朗起來，積極投入到學習和生活中去。
3、關注心理變化。俗話說“從善如登，從惡如崩”，一個人想學好很難，要變壞非常容易。許多有父母親監護的學生都經常犯禍、惹是生非，稍不留神就給大人來個措手不及，如上網成癮、上課違紀、作業不做、與同學鬧矛盾等。成長期的孩子自控力較差，很容易受環境影響做壞事。離異家庭孩子監護不到位，出現各種異常情況也更多，所以在學校中，老師尤其是班主任要擔負起監管的責任。平時要密切關注這類學生的心理和行為變化：如看看課堂上能否投入，利用多種方式了解其學習反饋情況；課外看看其能否和同學們正常交流、游玩；通過班上同學了解其更詳細的學習、生活表現，看看老師不在時他的行為表現；也還得適當進行家訪，到孩子家中熟悉其生活的實際情況，從監護人那里了解孩子在家庭里的表現。
4.融入集體生活，消除排斥心理。離異家庭孩子由于家庭變故，在家里未能獲得足夠多的愛，心理有一定失衡，孤獨感更強，喜歡把自己封閉起來，用敏感多疑的眼光看待周圍，擔心別人另眼相看。這時老師就要想法接近學生，主動和他們進行溝通，了解其學習和生活情況，幫助其克服各種困難，逐漸建立良好的師生關系。班上的集體事務共同承擔，集體利益共同分享，公平對待大家，如編排座位，按照身高多少安排，不搞照顧，不因為是離異家庭孩子就坐后面，讓他們逐漸對學校和老師建立信任感。同時平時在組織活動時，老師一定要囑咐同學們要求離異家庭孩子參加，讓他們享受到班集體活動帶來的樂趣。指導相關同學和其加強交往，在學習上提供指導，生活上遇到困難時，幫助其出謀劃策。在集體關愛的環境中，沖淡了家庭帶來的不快，帶來精神上的慰藉，逐漸消除了自己的敏感、排斥心理，融入集體，走出孤獨。
5、開展勵志教育，培養挫折心理。勵志就是要磨練心志，激勵在困難中奮進。離異家庭的孩子很多條件比不上大家，生活中需要吃更多的苦，這是無法改變的現實。教師應該鼓勵他們振作起來，面對現實，自強不息，不斷去克服困難，戰勝挫折，讓自己變得堅強，將來一定能獲得成功。在勵志教育中，要注意榜樣的力量，班杜拉指出，青少年很容易產生社會學習，選取勵志人物作為學習榜樣，對孩子的成長很重要。這些勵志人物的經歷能啟迪這些身處逆境的學生，因為許多勵志人物都是從挫折中成長起來，最終克服種種困難，成就輝煌的事業。通過學習這些勵志典型人物，教師要指導學生領悟到自己現在正是磨練心志的時候，利用當前的困境培養自己頑強奮斗的精神，并樹立起遠大的奮斗目標。
6、尋找閃光點，發揮自身長處。從積極心理學的角度，人要生活在快樂、陽光的生活中才會有更多的積極情緒。離異家庭孩子遇到的負性事件不少，怎么去擺脫消極的影響呢？老師多去關心是應該的，單做口頭上的安慰，效果不一定很好，需要學生有切身的快樂體驗才行。其實每個人身上都有閃光點，教師要善于去發現，如勞動積極，打掃衛生不怕吃苦，可以進行衛生監督；經常參加體育活動，可以要其參加運動會或競賽。發現他們的閃光點就要及時表揚、鼓勵，并發揮其優勢為班級做貢獻，做到人盡其才。有些離異家庭學生開始無心讀書，行為表現也不盡人意，后來發揮他們的優勢為班上做了許多工作，被評為體育積極分子，衛生先進等，他們找到了成就感，從而人生發生了轉變，走向健康發展的道路。總之教師要多提供實踐鍛煉的機會，讓他們不斷有成功的體驗，在學校和同學們的快樂交往中茁壯成長。（作者單位：新余學院）
參考文獻：
第4篇：心理問題及應對范文
關鍵詞：第二適應期；心理問題；新戰士
中圖分類號：C912.6 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2013）20-0067-02
新兵連生活已經結束，每名新兵已經走上了各自工作崗位。新兵下連以后，所處環境產生諸多變化，主要表現為由工作任務單一、兵齡層次單一、人際關系單一轉變為工作任務多元、兵齡層次多樣、人際關系復雜。在新環境中，如何幫助新戰士快速適應環境，順利度過“第二適應期”形成戰斗力，成為又一重要階段性工作，而此間科學的教育管理引導模式是有效預防新兵“第二適應期”出現心理問題的重要保證，起著承上啟下的鏈條。
一、“第二適應期”新兵常見心理表現
經過為期三個月的教育學習、軍事訓練，絕大部分新戰士已經實現了由普通老百姓向合格一兵的角色轉換，但由于新兵連時間相對較短，部分新兵思想不夠成熟，對軍旅之路該往哪走、怎么走、如何走依然存在迷惑，加之生活環境和工作任務的反差變化，思想也隨之進入了入伍以來第二個思想活躍期，此時各種現實利益問題的沖擊會導致新戰士因一時難以適應而引發各種思想問題主要表現如下。
一是心理失衡。隨著社會主義商品經濟的不斷發展，部分新兵入伍動機發生了較大轉變，由之前入伍盡義務，發展為揣著需要到部隊，具體表現為新訓結束時想分到好單位學點作風、安排到好崗位學點技術，因此他們容易以各自的目光看待分工，對待進步，不自覺地與同年的老鄉比、與新兵連戰友比，如果看到別人如愿以償而自己期望落空時，容易出現消極情緒，產生失落感和失衡心理。
二是心理焦慮。近些年以來，隨著遂行多樣化軍事任務的不斷增多，部分新兵無法面對下連后在完成任務中危險系數不斷上升的現狀；無法適應由合格軍人向要求更嚴的“優秀士兵”的轉變，同時擔心工作中出紕漏、捅婁子被批評，心理負擔加重，而產生緊張和焦慮心理。
三是心理抵觸。近年來，新兵中獨生子女的數量不斷增加，獨生子女兵在整體新兵中所占比例不斷提升，部分適應能力較差的新兵無法適應多維的、復雜的內部關系擴展的新變化，總感到身處管理末端，受他人監督，加上部分帶新骨干管理簡單粗暴，說話盛氣凌人，工作頤指氣使，不注重教育引導，使部分新戰士無法接受，而產生逆反和抵觸心理。
四是心理厭倦。新兵下連后，正值部隊工作全面展開，訓練的內容增多、難度加大、節奏加快，而有的單位對新兵要求過急、過高，對部分身體素質差、接受能力慢的新戰士，訓練容易跟不上進度，如果此時帶新骨干對他們冷眼相帶，部分老兵對他們挖苦諷刺，就使新兵容易感覺難以承受訓練強度，對訓練產生懈怠，而產生厭煩心理。
五是心理自卑。許多新戰士在新兵連表現突出，各項訓練成績名列前茅，干部欣賞，班長倚重，但下到連隊后，由于環境、任務等因素的變化，一時跟不上訓練進度，部分新戰士容易過低評價自己的智力和能力，感到己不如人，而產生自卑心理。
二、“第二適應期”新兵自身心理調節
唯物辯證法告訴我們“內因對于事物的發展起決定性作用”，一名新戰士面對新兵下連后易出現的種種心理問題首先要增強心理承受力，對于自身可能遇到的心理問題，不要驚慌失措，不要懷疑自己是否還能適應部隊的生活，下意識地鍛煉自身承受多種打擊的心理承受力，以積極的心態克服消極情緒，以向上的語言傳遞正能量，以豁達的胸懷面對所處環境，從而提升自身對各種挫折的抵御能力；其次提升心理控制力，新戰友要知道，自身的遭遇在其他新兵身上多多少少都存在，并不是只有自己才有，要增強自身深思熟慮、冷靜分析的自控能力，防止行為失控，心理過度敏感的新戰士，要下意識地寬容他人，接納并欣賞他人的觀點，從而增強心理控制力；第三鍛煉心理恢復力，新戰士要培養在受到心理刺激、遭遇心理創傷之后自我修復的能力，主動去幫助其他更需要幫助的人、找知心朋友傾訴、找有益的書籍閱讀，這些都有助于轉移自身注意力從而減輕心理壓力，還可以在群體和書本中找到自己的“影子”，緩解因外部不良因素造成的影響。
三、“第二適應期”骨干管理模式
在做好新兵下連各項信息交接的基礎上，管理者的管理教育引導模式同樣可以有效防止新戰友心理問題的產生。
（一）克服三種錯誤心理，增強新老關系認同度
一是克服“急功近利”的心理。新兵連生活只是讓新戰士完成了其由一名地方少年向合格軍人的轉變，然而使其從一名軍人向獨當一面的業務訓練骨干轉變是在下隊之后才剛剛開始，而要實現第二階段的轉變則需要更長的過程，但與此同時新的干部骨干都想在短時間內證明自身的能力素質和帶兵的能力，希望新兵在工作上消耗較短的時間達到自身甚至超過自己，這就存在著主觀意愿與客觀規律的矛盾。如果不克服這種“急功近利”心態，其結果往往事與愿違。帶新干部骨干必須冷靜思考新兵的接受能力，冷靜分析新兵連的訓練成果，從零開始，由淺入深，由簡至繁，由易到難，循序漸進。學會合理安排和利用時間，系統地組織學習相關業務知識，有計劃的實施軍事訓練內容，使新兵對所屬單位的業務和訓練能夠逐步了解，最終內化為自身的能力素質，為新兵的今后成長進步奠定信心。
二是克服“慈母膝下有敗子”的心理。“班長、班長軍中之母”在新兵第二適應期期間，少數班長骨干錯誤認為“慈母膝下有敗子”，要管好新兵就要出狠招、下猛藥，尤其是對新兵連期間未完全實現轉變的“刺頭兵”就得動真的、來硬的，導致班長骨干在教育管理模式上方法激進、心態偏激，對違反紀律、調皮搗蛋的新兵，不是耐心教育引導，而是以懲代管、以罰代教。因此，要克服“慈母膝下有敗子”的心態，從關心新兵成長進步入手，和新兵面對面的講，手把手的教，心貼心的傳，讓他們真正感受到戰友愛、兄弟情，為新兵安心警營克服困難奠定決心。
三是克服“棍棒之下有好兵”的心理。個別帶新骨干抱著“棍棒之下有好兵”的思想，錯誤地認為打罵體罰是對新戰士負責，是讓新戰士實現訓練成績迅速提高，快速融入警營生活的捷徑，只要出于公心、問心無愧，即使對新戰士動了手，在之后的生活和訓練中他們也會理解。然而往往事與愿違，這種做法并不是把新戰友當成親兄弟去愛、去關心，而是無形中將他們作為對手去管理，是十分野蠻、愚蠢行為。目前，新兵中在父母長輩呵護中成長起來的獨生子女不斷增多，他們簡單的民主意識不斷增強，此時的打罵體罰很容易傷害新兵的感情。因此，帶新干部骨干要一如既往堅決落實“八不準”規定，杜絕打罵體罰，要以無微不至的關懷、春風潤物般的教育，去體現自己對新戰士的真愛，讓新戰士時刻感受到帶新骨干是他們在軍營中親人，從而堅定他們建功軍營的勇氣。
（二）遵循三個基本規律，實現新兵訓練軟著陸
一要遵循身心承受規律。和新兵連相比老兵連的訓練程度進一步增強，而部分年齡較小的新兵，身心還處于成長和健全階段，身體基礎和心理承受能力不能馬上達到大強度的訓練要求。少數帶新骨干忽視這一點，片面地強調“基礎不牢，地動山搖”，對新戰士實施超越其承受能力的大強度軍事訓練，忽略參訓主體因年齡和心理不同而造成的個體差異，長時間超負荷的訓練容易使新戰士身心極度疲勞，而出現受傷現象，造成無法挽回的后果。針對這些情況，干部骨干在安排軍事訓練中，應對新戰士的身體承受能力和心理素質情況做到心中有數，將訓練內容和強度與新兵身心承受能力結合起來，增強訓練的針對性和科學性。
二要遵循天氣變化規律。新兵下連乍暖還寒，來自五湖四海的新戰士，對駐地環境和氣候的適應需要一個過程。因此，在訓練中應做到大強度訓練與恢復訓練、室內分訓與室外集訓相結合，同時要掌握新戰士是否有因為怕冷、怕凍而產生的思想波動；查看新戰士是否根據天氣情況及時增減衣物；掌握新戰士是否因為超負荷訓練而產生過度疲勞；查看天氣情況，合理調整訓練計劃，做到因時制宜。
三要遵循訓練規律。針對不同訓練科目及內容，做好相關準備活動，使新戰士身體興奮，以利于使身體各環節間互相配合協調，預防訓練傷。因此在第二適應期的訓練中應當堅持按綱組訓，不唐突冒進；堅持循序漸進，因人施教，不搞“一刀切”“齊步走”；堅持訓練強度適中“向八小時以內要效益”，不搞加班加點“疲勞戰”；堅持多講要領、多做示范，不強硬灌輸；堅持做好訓練中的安全防范事故，不因盲目蠻干而發生意外事故。
（三）樹好三個友善形象，增強以隊為家歸屬感
一是生活上樹好“兄長”形象。新兵連結束以后，新戰士離開了朝夕相處的同班戰友，因此他們在日常訓練生活中更希望被理解和關心。此時一句關懷的問候、一個肯定的眼神、一次親切的談話都能有效地化解他們內心的孤獨感，減輕思想上的壓力，通過兄弟情、戰友愛，使新戰士形成在這樣的單位工作上有奔頭、生活上有溫暖、管理上有親情的認知，能夠使新戰士自覺地克服由于任務繁重、訓練勞累帶來的不良心理問題，更快地融入集體生活，順利度過“第二適應期”。這就要求帶新骨干要像兄長一樣，主動地為新戰士排憂解難，具體做到談心感情實，幫助態度實、訓練勁頭實，尤其是當新戰士由于各種原因產生思想波動、出現思想問題時，作為干部骨干要做到多一分理解，少一些嫌棄；多一些幫助指導，少一些牢騷抱怨，不拋棄、不放棄，一視同仁，為他們創造人人平等競爭、軍營溫暖如家的良好環境。
第5篇：心理問題及應對范文
關鍵詞：大學生 心理 健康 對策
一、高職院校大學生心理健康問題的表現形式
大學生的心理正值一個發展時期，是青少年不成熟的人格狀態向成熟狀態轉變的過程，是各種矛盾的思想觀念發生碰撞、沖突的時期，還要面臨復雜的角色轉換問題等等，因而，大學階段正是各類心理問題的高發階段。當前高職院校大學生的心理健康問題主要表現為。
（一）人際交往中已成為障礙，現今大學生由于性格比較敏感，在處理人際交往問題問題中不能正確的處理，家庭經濟環境的影響和自身的心理素質導致自卑感；自信心不足，感覺學歷低，對未來不抱希望；輔導員工作方式的差異，使有的學生產生逆反抵觸情緒；學校的活動場地太少，很多學生感覺沒有去處，時間無法消磨；對出現的情感困惑不知所措；在現實中與父母溝通不暢，導致關系緊張；生活條件差（特別是伙食質量、宿舍的管理等）；面臨就業的壓力，感覺前途渺茫等等。
二、心理健康教育針對大學生心理問題采取的應對措施
（一）、充分發揮學校心理健康教育中心的作用
要充分發揮學院心理健康教育中心的作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。心理咨詢是大學生心理健康教育中最直接的工作，對解決單個學生特定的心理問題具有課堂教學無法替代的作用。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能，還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界新環境。
（二）、開展心理健康教育講座
大學生良好的心理素質的培養，各種心理問題的預防與減少無不得益于成功的心理健康教育。開展心理健康教育的形式多種多樣，開設大學生心理健康必修課或選修課，是保證其科學性、經濟性和有效性的最好辦法。根據大學生中出現的突出心理問題及不同年級學生的具體情況，還應設計舉辦大學生心理健康系列講座，對大學生進行適應性指導。心理素質的提高離不開相應知識的掌握，通過開展不同內容的講座，有助于先是了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育能力。如針對新生可開設《怎樣和同學處理好關系》、《如何學會學習》等講座。針對某些高職院校女同學較多的特點，可開設《珍愛女性健康明天》、《接納自己欣賞自己》、《做一個健康的人》，等系列講座。
（三）、開通心理咨詢熱線、為學生提供幫助
在成長的旅途中，有成功與收獲帶來的激情與喜悅，也有生活的磕磕碰碰導致的挑戰與壓力。當你身心疲憊、失落、孤獨而無人傾訴時；當你徘徊在人生的十字路口無力選擇時，心理咨詢陪你健康成長，開通心理咨詢電話和 24 小時心理幫助熱線為學生提供幫助，這種方式容易被學生們認可和接受。
（四）、利用廣播、網絡、報刊、板報等媒介多種形式宣傳普及心理健康知識
要通過豐富心理健康教育活動的形式，創造良好的校園文化背景，從而為學生提供多種活動進而豐富其內心世界。首先，可以展“大學生心理健康教育活動月”活動；其次，開展多種形式的教育宣傳活動，如心理知識競賽、主題班會、心理劇表演、心理健康電影賞析、主題班會、團日活動、發放宣傳單、廣播等；再次，開設相關公共選修課程：大學生心理健康教育、人際關系學、職業生涯規劃；最后，組織心里社團，吸收廣泛的心理愛好者參與，使得心理健康知識得到阻礙學生中傳播和普及。
（五）、組織學生積極參與發揮自我服務的重要作用
和諧校園離不開師生的共同努力，大學生心理問題的解決離不開專業工作者，同樣也需要大學生的主動參與。心理健康教育中心注重發揮社團的作用，特別是學生心理健康協會的作用，指導學生心理協會通過心理健康知識講座、心理游戲、心理調查、心理影片展播等活動在學生中宣傳心理健康知識。學生的積極參與，擴大了宣傳的力度，豐富了心理教育的形式，同時有利于發現和掌握學生的最新動態和大量的第一手資料，通過交流可進一步克服教師和學生在年齡和經驗等方面差異帶來的障礙，增進心理健康教育針對性和實效性。
三、高職院校大學生心理健康教育的完善與發展
（一）、加強師資隊伍建設、逐步建立一支適合高職院校發展的心理健康教育工作隊伍
重視心理健康教師師資培訓，建設專職、專業化的教師隊伍。實行嚴格的持證上崗制度，同時應建立相應的考評機制，一邊進行有效地監督與管理。重視心理康教育學術研究，培養實踐性、科學性較強的師資隊伍。應鼓勵心理健康教育相關理論和課題研究，同時積極展院校間或區域性的案例分析及學術交流活動，將理論與實踐結合起來。隨著招生規模的不斷增加，我們必須逐步建立一只適應高職院校可持續發展，師資配備合理的、自己的高素質的心理健康教育隊伍，定期對他們進行專業培訓，提高業務水平，交流經驗，為培養人格健全、心理健康的合格人才提供保障。
（二）、完善心理健康教育的工作體系、建立心理咨詢互補體系
隨著辦學規模的不斷擴大，學生人數的增多，出現問題的學生比例也會增加，僅靠心理健康教育中心開展工作遠遠滿足不了學生的需求，應該建立由學院――院系部（書記、輔導員）――班級（心理委員）――宿舍（心理信息員）構成的四級預警機制，健全心理健康教育防護網，全面維護學生的心理健康。在同學中建立心理咨詢互助體系，通過心理健康協會，網絡咨詢，朋輩咨詢等方式，讓更多的學生參與進來，以助人自助的原則開展形式多樣的心理健康教育活動。
（三）、構建大學生心理問題高危人群預警機制，做到盡早發現及時干預，有效預防
除了加強心理健康教育外，學院還應構建大學生心理問題高危人群預警機制，成立危機干預小組，特別注意防止因嚴重心理障礙引發自殺或傷害他人的惡性事件的發生，做到心理問題盡早發現、及時預防、有效干預。加強對失戀學生、特困生、畢業生和心理異常學生重點人群的情感關懷好心理疏導。定期組織行為醫學專家或心理醫生對全體學生輔導員進行集中培訓，建立異常情況報告和應急處理快速通道。
（四）建設心理教育健康網站，為學生構筑心理咨詢與交流的平臺
第6篇：心理問題及應對范文
關鍵詞：獨生子女大學生；心理問題；應對策略
中圖分類號：G641 文獻標識碼：A
文章編號：1009-0118（2012）08-0049-02
獨生子女大學生是近年來高校中形成的一個新的群體，從國家實行獨生子女政策20多年來，獨生子女的比例正逐年增長。據調查，成都市的幾所高職院校中獨生子女學生已達65%左右。由于他們與非獨生子女在家庭環境、教育條件等方面存在一些不同，也表現出了特有的心理特點，這些都不利于高校人才培養目標的實現。因此，如何根據獨生子女大學生自身的心理特點采取相應的舉措，培養其良好的心理素質，是目前高校必須做好的一項重要工作。
一、我國獨生子女大學生心理特征
（一）性情孤傲，人際交往能力低
人是社會的人，是社會的主體，社會交往是人類生存的一種基本需要［1］。獨生子女大學生作為一種特殊的社會群體，他們渴望交往，渴望友情。但由于他們長期以來的嬌生慣養，自我中心嚴重，不懂得尊重理解別人；想與人交往，卻不愿袒露心聲，性格孤傲，我行我素。由于他們從小生活在特殊的家庭環境，缺乏基本的交往技能，不懂得商量、理解、謙讓，不會和同伴相處，導致其人際交往不暢，人際關系緊張，影響了其人際關系能力的提高和發展。
（二）意志薄弱，自我控制能力較弱
獨生子女大學生由于家庭的過度溺愛和保護，他們的意志發展水平不夠，表現為優柔寡斷、盲目從眾等。獨生子女大學生長期在家長的庇護下，被動學習。進入大學后，一旦擺脫了父母的監控，就會不思進取，不求上進，放任自流；有的甚至造成習慣性逃課，導致考試經常掛科。情緒多變，忽冷忽熱；當自尊心受到傷害時，容易喪失信心，破罐破摔、自暴自棄，情緒控制能力弱。
（三）感情脆弱，耐挫能力差
在調查中，有54%的學生選擇“回避”遇到的困難或矛盾，僅有16.4%的選擇“正視并妥善解決”。可見，獨生子女大學生心理承受能力差，出現心理問題的幾率較高。由于許多獨生子女是在安逸優越的環境中成長起來的，他們受到家庭眾心捧月的呵護，沒有經受過磨練，致使感情與心理相當脆弱。以至于很多獨生子女學生一旦遇到挫折或失敗時，會表現出過度悲觀、失望、焦慮、偏執等消極情緒，更有甚者，會采取自虐或危害他人的方式進行極端宣泄，對社會造成了不良的后果。
（四）依賴性強，社會適應能力弱
經調查研究發現，有85%的獨生子女學生“幾乎沒經歷過實際生活的歷練”；“每周都要和家長聯系”的占62%；有44.12%的學生“每學期要回家5次以上”；“遇到困難和問題要向父母求助”的超過38.8%。獨生子女處于家庭的核心地位，時時處處備受家人的呵護，事事由父母越俎代庖，以至于養成了懶惰、怯懦、依賴性強、主動性差等不良品質［2］。進入大學后，很多獨生子女大學生很長一段時間仍不能適應大學的學習、生活。有的同學表現出不會理財，有的同學甚至不會洗衣疊被，缺乏基本生活自理能力；有的同學害怕畢業，焦慮不安，不知如何融入社會。這些在蜜罐中長大的一代，面對全新的環境，便無所適從，難以適應社會。
二、影響獨生子女大學生心理問題形成的原因
（一）家庭原因
俗話說“家庭是孩子第一所學校，父母是孩子第一任老師”［3］。當今，多數獨生子女的家長對其子女寄予“望子成龍”、“望女成鳳”過高的期望。他們將獨生子女作為家庭的軸心，為了給子女創造良好的成長環境，處處給予特殊照顧和呵護。有的甚至發展成為家庭中的“小霸王”、“小皇帝”。這種特殊的家庭地位會易使獨生子女變得驕傲自滿、任性放縱、助長了“自我中心”意識，從而形成了驕橫拔扈、自私自利的心理。另外，獨生子女很少與同輩進行交往，很少能獨力地探索事物，很少有機會發現和鍛煉自己的能力，在這樣的環境中成長，易導致獨生子女學生性格內向、獨立性差、人際交往能力缺乏等。
（二）學校原因
長期以來，我國大中小學教育過分注重學生的智力素質，片面追求升學率，忽視了非智力素質，導致許多學生每天就是學習、考試度過，他們背負著太沉重的包袱和壓力。在這種機制下，學校很難將加強獨生子女大學生的心理健康教育放在重要位置，他們不能得到全面發展，雖掌握了大量理論知識，但品德素質不高，很少能獨立地解決實際問題.便出現了厭學、焦慮、自卑，甚至為逃避現實而輕生等心理問題，對他們的學習生活造成了不同程度的影響。另外，大學生有很多自主支配的時間，但高校活動內容與形式枯燥、單一，再加上獨生子女大學生活動技能和人際交往能力的缺乏，使他們覺得大學生活并不像想象中那么豐富多彩，而是單調乏味的。因此，在現實的碰撞下，獨生子女大學生不適應大學生活，容易出現了這樣或那樣的心理問題。
(三)社會原因
獨生子女大學生作為社會的人，其心理活動和狀態無時不與社會價值追求、社會輿論導向和道德觀念等各種社會信息密切相關。隨著市場經濟、人事制度的改革和深入，高校畢業生實行“雙向選擇、自主擇業”的就業模式［4］，給大學生們帶來了新的機遇和挑戰。現代社會對大學生思想與素質提出越來越高的要求，大學生必須具備真才實學、與時俱進、開拓創新意識，把握和創造一切機會來充分展示自己的能力。大學生們在校期間對提升自身綜合素質的迫切性和壓力感愈加強烈，處理不當的就易產生緊張、壓抑、不安等負面情緒。另外，當今社會的分配不公、官僚腐敗、道德失范等一些消極思潮，給獨生子女大學生的思想帶來了巨大沖擊，易使他們在理想、信念、追求上盲目、迷惘，產生心理偏差。
第7篇：心理問題及應對范文
關鍵詞:大學新生;心理;應對
大學生是社會主義的建設者和接班人,他們將來將直接影響社會的發展。現代社會的發展不僅要求他們有發現問題,分析問題,解決問題的能力、邏輯推理的能力、創新性思維的能力;還要求他們有健康的人格、良好的適應力、抗壓力、承受力、以及頑強的意志力。具備了這些良好的素質才能在將來的激烈競爭中立于不敗之地,因此大學生的心理教育具有舉足輕重的作用。
大學新生是大學校園里的特殊群體,由于生活環境、學習環境以及人際關系的改變,更容易出現各種不適應的情緒以至于出現心理問題。亢玲等提出大學生的心理健康教育必須從新生入學時著手,要根據學生的心理、生理特點,進行卓有成效的心理健康教育。本文旨在對大學新生容易產生的心理問題進行總結及簡要探討應對措施。
一、大一新生容易產生的心理問題
(一)失望感
進大學前,許多學生對大學了解甚少,往往憑著想象,或者是老師為了督促學生努力學習考取大學把大學描繪得過于理想化,學生們簡單地認為只要熬過了高考,就會進入一種他們從未有過的幸福生活。以至于學生們從高中開始便對大學抱著不切實際的幻想和過高的期望。進入大學后發現現實生活中有許多不如人意的地方,逃不過三點一線,也不過還是上課下課,背書考試,并沒有想象中的美好。與期望形成強烈的反差,從而感到困惑、迷惘,繼而產生失望、消極低落的情緒。還有少部分學生在高考中由于各種原因進入了比自己理想中差一些的學校,他們進入校園以后更難抵擋失望、厭煩、失落的情緒,甚至開始封閉自我。
(二)自卑自閉心理
大部分學生經過高考的一輪激烈的競爭,從各自所在的群體脫穎而出順利地考入了理想中的大學,帶著勝利者的喜悅和家長、老師的叮囑進入大學。但是,進入大學后,人才薈萃,高手林立。不少人在學習上的優勢會削弱甚至消失,面對班級里新一輪的排列組合,昔日的優越感蕩然無存,他或她都只是普通的一員。這對一些自尊心強的學生的心理就會造成一定的影響,比如失落、自卑,甚至開始懷疑自己的人生價值。
在一些來自農村或是貧困地區的學生中,自卑心理表現的更為突出。他們的學習優勢在經過高考的選拔后與進入同一院校的學生相比已經不復存在。而他們在見識、才藝、人際關系、家庭背景等方面與城里的學生相比難免有少許偏差,部分心理調節能力差的學生總感覺見人矮三分,變得沉默寡言,內向孤僻,覺得所有的人都瞧不起他。根據薛朝霞等對山西醫科大學2006級的新生的調查研究顯示,與城市生源的大學生比較,農村學生在焦慮、抑郁等負面情緒和人際關系方面的問題更多見,更容易出現強迫、偏執等心理傾向。敖小妍的研究指出,經濟貧困的學生往往伴隨著心理貧困。李向成對四川大學新生中的貧困學生的心理狀況進行了定量研究,研究明顯的顯示了貧困學生的心理特點,貧困鍛煉了他們的意志,但是貧困使他們自卑,在同齡人中較為低調退縮,焦慮抑郁的情緒高于非貧困生。這些負面的情緒是很危險的,外界不加以干預調節就很容易產生沖動的行為,馬家爵的例子就是血淋淋的教訓。
(三)空虛感
高中期間許多學生都把上大學作為人生的一大目標。經過緊張的高考進入大學后,極易產生一種滿足感和松懈感,一下子沒有了明確的目標,失去了方向,心理上出現了無目標狀態,感到無所事事,不知干什么。有的同學對所學專業不感興趣,覺得前途渺茫,常常抱怨、后悔、氣餒,出現消極情緒;有的同學沒有掌握大學的學習方法,學習上好像失去了手杖,沒有了依靠,不知所措,較容易產生空虛的心理。空虛會帶來一系列的負面效應,有些學生選擇了上網聊天、玩游戲、打撲克、看小說,以填補自己空虛的內心而不能自拔。
(四)人際交往障礙
進入大學之前,大多同學只是在同一學校、同一地區小范圍內進行交往活動,人際關系單一狹小。進入大學以后同學們來自五湖四海,有著不同的生活習慣,不同的成長環境。同時,很多同學第一次離家、第一次住集體宿舍,離開了父母呵護、告別擁有自己獨立空間的時代,遇到不同生活方式、不同生活理念便容易產生沖突。有些新生個人意識很強,常常“以自我為中心”,過多地考慮了自己的需要而忽視了他人的存在和需要,缺乏對他人的關心和諒解;有些新生雖然渴望在與老師、同學交流中獲得理解,但其自我保護心理太強,持觀望態度,缺乏主動,很少參與集體活動,把自己封閉在一個狹小的空間,從而更難認識到新的同學,造成惡性循環;有些新生性格內向、孤僻不會交往,感到孤獨壓抑;還有些新生由于“孤獨”、“空虛”,加上大學和異性的接觸機會增多,便試圖嘗試戀愛,但由于心理不成熟,與異往時常常困惑。新生人際交往受挫后,有自我封閉傾向,這種消極行為會影響到其正常的生活學習甚至心理健康。
二、輔導員應如何應對大學新生可能出現的心理問題
大學新生對新的環境不適應,如果不能及時的自我調節,而輔導員又不能及早發現給予干預和調節,幫助他們度過這段失衡期,將會對他們的學習生活產生重大的影響,更嚴重者還會產生心理疾病。
(一)注重心理學規律的應用
美國心理學家陸欽斯提出了首因效應。首因效應也就是第一印象,與一個人初次見面,45秒鐘就能產生第一印象,這最初的印象對他人的社會知覺產生較強的影響,并在對方的頭腦中形成并占據著主導地位。在第一次的見面,輔導員要注意自身的形象,儀表端莊,落落大方,談吐要條理清晰,主次分明,語言要斟酌,措辭巧妙,言辭幽默。要了解學生,關心學生,成為學生的朋友。取得學生的信任是給學生做良好的心理輔導的首要條件。
羅森塔爾做過一個實驗,要求教師對他們所教的小學生進行心理測驗。他告訴老師說,這些班里有些學生是屬于大器晚成者,并把這些名單念給老師聽,事實上所有大器晚成者的名單是從一個班級里面隨機挑選的,他們與班上的其他學生并沒有顯著的不同,可是當學期末再對這些學生進行智力測驗的時候,他們的成績顯著優于第一次測得的結果,這種結局是怎樣造成的?羅森塔爾認為,這可能是因為老師們認為這些大器晚成的學生開始嶄露頭角,予以特別照顧和關懷,以致使他們的成績得以改善,這就是著名的羅森塔爾效應。輔導員應該常常和學生換位思考,站在學生的立場考慮問題,肯定學生的優點,強化學生的信心。
(二)加強心理健康教育
大學新生入校以后,及時開展心理普測,盡早了解學生心理健康狀況,并建立新生個人心理健康檔案,掌握新生心理健康現狀,對一些存在心理問題的學生做到早發現、早干預、早治療。同時,還應開設心理健康講座,普及心理健康知識,幫助學生掌握一般的心理保健知識,提高學生的心理承受能力和自我調節能力,幫助他們擺脫入學的心理障礙,轉化各種消極因素為積極行為。另外,還可開展大學生心理在線活動。一些學生可能意識到了自己出現了各式各樣的心理問題,但是卻不好意思或是不方便跟老師、同學說。針對這種情況,高校應該開通心理在線網站,把網址給每一個學生。每天都有心理教師在線值班。學生不論出現了什么樣的問題都可以在網上和專家直接對話,這樣既可以保護自己的隱私,也可以解決自己的問題。同時有傾訴的對象常常可以消除煩惱和緩解壓力。
(三)穩定專業思想和做好職業生涯規劃
由于多種原因,部分新生對所學專業有一定的消極情緒。怎樣化解學生的消極情緒,穩定學生的專業思想,培養他們的專業學習興趣,是一項長期的重要的工作。新生入學初是進行專業思想教育的最佳時期,要借此時機穩定學生的專業思想,逐步培養新生的專業學習興趣。可以邀請本專業教師作相關專業說明,讓學生認識專業與社會需要之間的關系,提高其專業認識,明確未來社會對自身的要求。同時,從入學開始就要幫助新生進行大學四年的生活規劃和人生職業規劃。先確立近期目標,幫助新生正確地認識自我、評價自我,給自己準確定位;而后,使近期目標與長遠目標相結合,幫助他們清除思想上的迷惘,克服懶散情緒,使他們產生緊迫感,以此確立大學階段的學習成才目標。另一方面,邀請學校就業指導中心的老師介紹近年來學校畢業生就業狀況和發展趨勢,邀請本專業優秀畢業生現身說法,讓新生深切體會到什么是就業、什么是擇業、什么是職業、什么是事業,以此為契機,完成個人發展計劃,為將來的人生做好規劃。
(四)加強校園文化建設
校園精神文明風貌對學生的言行具有較強的影響力,良好的校園氛圍對新生的思想發展具有良好的導向作用。不斷豐富校園文化生活,可通過校、系學生會及各種學生社團舉辦豐富多彩的文體活動,如演講賽、辯論賽、宿舍文化節、先進人物報告會、才藝表演等,讓新生在展示才能的同時,學習到一定的知識,同時還能加深與輔導員、同學之間的了解,讓新生盡快適應大學的新生活。
(五)關注農村學生和貧困學生
輔導員應特別關注農村學生和貧困學生的心理狀況。可以通過定期的談心,留意他們平時表現出來的行為特征或是通過其他同學的側面了解,掌握他們的心理狀況,以判定是否需要干預。若是發現某些學生的確有自卑、偏執、強迫等心理問題的出現或是有出現的潛在危險,輔導員應及時找學生談話,做他們的心理工作,或是請專門的心理咨詢老師為學生輔導,做到早發現、早干預、早解決。
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第8篇：心理問題及應對范文
關鍵詞： 大學畢業生 就業心理問題 應對措施
近年來，隨著高校的擴招，大學畢業生面臨嚴峻的就業形勢。巨大的競爭壓力，使畢業生在就業過程中產生的心理問題越來越多。因此，深入研究大學畢業生就業的心理問題及應對措施，對引導大學生合理就業及完善大學生就業指導體系建設有現實的指導意義。
一、大學生就業現狀分析
1.大學生就業人數居高不下
大學生就業人數總量巨大，造成大學生就業中存在某些失業現象。自高校擴招政策實施以來，畢業生數量迅速增長。根據教育部和國家發改委聯合宣布，大學畢業生人數近10年呈直線上升趨勢，由2003年的212萬上升到2014年的727萬。大量畢業生涌入社會，超出社會經濟增長對大學生的需求，出現了供大于求的現象，給高校畢業生就業工作帶來了巨大壓力。
2.大學畢業生就業市場結構性失業現象嚴重
我國在產業結構調整的過程中，由于經濟結構的變化，勞動力的供給和需求在職業、技能、產業、地區分布等方面的不協調引起了結構性失業，大學生就業市場中的結構性失業現象尤為突出。在經濟體制改革與產業結構調整中，出現了較多新生、新鮮的崗位，然而由于客觀與主觀的因素，大學生并不能很好地適應這些崗位；同時，由于受傳統就業觀念影響，許多畢業生熱衷于一些穩定、體面的工作，從而出現了“公考熱”、“考研熱”等現象。大學生就業市場中出現了一邊大量畢業生等待就業、一邊卻有大量崗位空缺現象，造成大學生就業市場中結構性失業現象嚴重。
二、大學生存在的就業心理問題及表現
1.易焦慮暴躁或低迷抑郁
大學畢業生在求職過程中，當意識到客觀實際與自己的主觀期望產生較大偏差時，往往會產生一種焦慮浮躁的心理。表現為心慌、失眠、坐立不安等癥狀。多次受挫后對找工作產生畏懼心理，既希望謀求理想的職業，又擔心被用人單位拒之門外，過分擔心找不到工作。當機會來臨時，無法完全發揮自己的真實水平導致失去就業機會。
2.過度自負或過分自卑
自負心理在如今的大學畢業生身上表現得尤為突出。部分畢業生就業期望過高，總覺得自己滿腹經綸、才高八斗，工作單位提供的崗位無法滿足自己的發展需求。從而盲目攀比，虛榮心不斷增長，不能擺正自己的位置，導致對自己的劣勢和缺點估計不足，喪失了許多就業機會。
與自負相對的，是自卑心理。自卑是大學生常見的一種消極的自我評價或自我意識。一些大學生在求職過程中缺乏自信心，過低地評價自己從而產生自卑心理。當求職過程中遇到挫折后，喪失了競爭勇氣，于是臨陣退縮。這一點在貧困大學生和農村大學生中表現得尤為突出。
3.從眾心理嚴重
所謂從眾心理，主要是指個人受外界人群行為的影響，而在自己的知覺、判斷、認識上表現出符合公眾輿論或多數人的行為方式。從眾心理在就業方面表現為畢業生一味追求熱門職業和工作單位，甚至不惜放棄自己所學專業。于是把自己限制在狹窄的求職道路上，錯失了許多就業機會。
4.有明顯的依賴傾向
在就業過程中，有的畢業生對自身缺乏理性的認識，就業信心不足，猶豫觀望，就業依賴父母，依賴社會關系，依賴學校和老師。高校每年招聘季到來時，有些畢業生缺乏就業意識，對學校組織的專場招聘置之不理，等待輔導員老師將就業信息發到自己的QQ上；在每年的大型雙選會上，學生家長、朋友代替自己與用人單位洽談的場面屢見不鮮。這些高校畢業生缺乏自我選擇決斷能力，不能積極主動地競爭，或推銷自己。從而喪失了許多寶貴的就業機會。
三、大學生就業心理問題原因探析
1.社會原因
近年來，由于高校不斷擴招，大學畢業生數量逐年遞增，而社會上的職位有限，導致應屆大學畢業生供過于求，部分大學畢業生畢業后不易就業。同時，由于經濟發展的不平衡性，很多畢業生傾向于到東部沿海城市就業，造成地域性的就業失衡現象；而社會對職業的評價和定位影響大學生的擇業觀，如今，在人們的心目中，“公務員”才是最理想的職業，所以許多大學畢業生執著于報考穩定的政府機關和事業單位。此外，在激烈的社會競爭壓力下，企業本著一切以追求利潤為先的原則，往往會對大學生提出地域、性別、經驗等種種限制條件，阻礙了一部分學生的順利就業。
2.學校原因
高校的專業設置在時間上往往會滯后于社會需求。隨著經濟的發展，社會對人才的需求是處在不斷變化和相對穩定的狀態下的。而許多高校往往熱衷于當前比較熱門的需求方向，并沒有精確預測四年后該需求的發展趨勢，從而盲目開設和調整專業進行擴招，導致大量畢業生在求職的過程中很難找到與自己所學專業完全匹配的工作。此外，許多高校在人才培養方面過多地強調理論課知識，實踐課、實習實訓相對較少，尤其是一些工科院校，許多大學生面對成熟型的、應用型的社會需求缺乏勝任力；在就業指導方面，并沒有深刻分析當前的社會現狀，對學生的心理沒有進行深入的了解和啟發，缺乏對學生求職觀、職業道德、成功觀念的指導，使得部分畢業生在激烈的就業競爭壓力下產生了一系列就業心理問題。
3.家庭原因
如今的大學畢業生已經是90后，他們生長的家庭背景、教育背景和時代背景都有鮮明的特點和優越性。家庭作為他們的強大后盾，無時無刻不在保護和引導他們。父母對穩定工作的向往已經漸漸植入孩子的頭腦中，家庭關系網絡也為孩子提供了許多信息渠道。父母的地位和社交能力，父母與子女的關系，家庭環境和氛圍等直接影響了就業結果，對畢業生的擇業心態產也造成了一定影響，由此更容易引發就業過程中依賴心理的產生。大學生就業不再是個人的決策，而是整個家庭的集體決策。
4.個人原因
大學生處在心理成熟的過渡階段，在就業方面缺乏足夠的思想和心理準備，面臨復雜的就業形勢無法正確選擇自己的就業方向，加之家庭和社會對其期望值較高，容易出現盲目擇業的行為。此外，一些大學畢業生在大學階段只是一味地學習并沒有參與學校組織的各種活動，面對如今社會多樣化的人才需求，他們缺乏團隊合作的精神，幾次求職受挫后，不能及時調整心態，而始終在失敗的陰影中不能自拔，容易產生自卑、憂郁甚至極端的心理。
四、解決大學生就業心理問題的對策分析
1.社會方面
高校的招生規模和專業設置應該順應當前社會經濟的發展趨勢，不要一味盲目擴招，導致部分專業畢業生無業可就。政府應加強對大學生就業的引導，鼓勵大學生到中小城市就業、自主創業，努力為大學生提供良好的擇業環境與擇業機會，完善就業市場和人事制度，建立真正公正、公平的競爭機制。企業在追求經濟效益的同時，也要考慮到大學畢業生的切身利益，為其提供更多的就業崗位的同時，建立公平、公開的人才選拔聘用制度，為每一個有才華、有能力的畢業生提供一個展現自我的舞臺，使畢業生能真正實現自我人生價值，更好地為社會服務。
2.學校方面
（1）根據市場需求，科學設置專業。
高校應把握就業市場動態，緊緊圍繞社會需求培養學生，優化專業設置，努力提高辦學質量。在招生和就業工作上培養超前意識，深入調研、實時追蹤就業市場的動態變化情況，有針對性地開設具有潛在競爭力的專業，為未來具有發展前景的新興行業培養專門人才。
（2）注重對學生實踐能力的培養。
學校不僅要重視對學生專業知識的培養，也要注重提升學生的實踐能力。通過組織各種社會實踐活動和就業、創業大賽等，提高畢業生的綜合競爭力，為畢業生接觸社會、了解社會創造條件的同時使他們清楚地認識到自身的優缺點，從而能夠合理定位自己的工作目標。
（3）開展全方位的就業指導工作。
學校應把就業指導工作貫穿整個大學教育，采取分年級的就業指導體系，針對不同年級設置相應課程內容。一年級以“目標教育”為牽引，重點開展就業形勢及職業生涯規劃指導，二、三年級重點開展以培養職業化精神與能力為核心的素質拓展訓練方面的指導，四年級側重政策與擇業指導，同時應構建就業指導課群，充分發揮課堂教學的主渠道作用。
（4）高度重視學校的心理健康教育工作。
學校心理健康教育中心要注意培養學生樂觀自信、堅忍不拔的心理品質，尤其要關注畢業生群體就業過程中的心理問題，針對畢業季容易出現的心理問題展開專題教育，定期為學生提供個性化咨詢。另外，要加強心理咨詢隊伍建設，培養專業化人才，定期為心理咨詢教師提供多樣化的培訓，不斷提高心理工作隊伍的專業化水平。
3.家庭方面
家庭不僅是大學生的休息場所，也是大學生樹立正確目標和價值觀的主要引導者。家長在大學生的就業擇業過程中應該充分尊重孩子本人的意愿和愛好，鼓勵孩子從事自己喜歡的行業。當孩子在就業過程中受挫，陷入抑郁、煩惱的時候，家長要及時了解情況，采取措施安撫孩子情緒，幫助孩子重獲信心。
4.學生個人方面
（1）樹立正確的就業觀和擇業觀。
樹立正確的擇業觀的核心是堅持立足于社會的擇業取向，大學畢業生要正確認識社會需要和個人價值的關系，把個人理想和價值的實現與國家利益緊密結合，以國家需要、社會需要和人民需要為重。深入基層，到人民群眾最需的崗位上工作，先就業后擇業，在就業過程中不斷充實、豐富自身的知識和技能，力爭在實踐中磨煉自己的意志，全面提升自身素質。
（2）合理規劃職業發展，全面提升個人素質。
大學生一入學就應該培養自己的規劃意識，結合自己所學專業和興趣愛好，制定分階段生涯發展目標。在每個階段學好專業知識的同時必須注重自己實踐能力和溝通能力的培養，積極參加學校組織的各種社會實踐活動，在活動中不斷總結經驗，逐步提高個人素質，為步入職場奠定基礎。
（3）培養抗壓能力，學會自我心理調適。
大學生在就業過程中要積極地面對困難和挫折，敢于面對失敗，認真總結失敗的原因，及時調整目標，爭取更多的就業機會。此外，在就業過程中遇到心理問題時，要不斷地自我暗示、自我鼓勵，可以通過如跑步、健身、游泳等方式進行適當的宣泄，必要時也可以向心理專家求助。
綜上所述，大學畢業生在就業過程中引發的心理問題已經成為一種社會現象，而這種現象背后折射出的是社會、學校、家庭和學生本人存在的問題造成了如今嚴峻的就業形勢。為了減輕就業壓力，緩解畢業生就業心理問題，我們應該在實踐中深入分析原因，不斷總結經驗，采取有效的解決方案，為畢業生創造良好的就業環境。
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第9篇：心理問題及應對范文
獨立學院學生的心理健康水平低于普通高校學生；成熟應對方式、高自尊，對失敗的內控性歸因可以促進獨立學院學生心理健康。
【關鍵詞】 獨立學院大學生；心理健康；自尊；應對方式；歸因
The Relationship between Self-esteem, Coping Styles, Attribution and Mental Health of Undergraduates in Second Grade College. Luo Zhonghuan, Guan Tiefeng, Wang Limin, et al. Huade School of Applied Technology, Harbin Institute of technology, Harbin 150025, P.R.China
【Abstract】 Objective To investigate the status of mental health of undergraduates in second grade college and its influence factors. Methods 505 college students from second grade and ordinary college were randomly selected.SCL-90, SES, MMCS, Coping Styles questionnaire and self-administered inventory were used to investigate the selected students. Results The second grade college students' mean score and all factors' score, except that of anxiety and somatization of SCL-90 are higher than those of ordinary college students. 18.95% of the second grade college students have psychological problems. The analysis of the multiple linear regression indicates: self-blaming, fantasy, level of self-esteem, attribution of failure influence the total score of SCL-90. Conclusion The level of mental health of the undergraduates in second grade college is lower than that of the students in ordinary university. Positive coping styles, high level of self-esteem and inner attribution of failure can strengthen mental health of college students in second grade college.
【Key words】 Undergraduates in second grade college; Mental health; Self-esteem; Coping styles; Attribution
獨立學院是我國高等教育在辦學模式上的一種嘗試，與公辦、民營教育相比有其獨特性：傳統的普通高校學科設置齊全，側重學術方面的傳授；而獨立學院則是應教育市場需求而生，教學上側重于市場需要與職業應用。其生源主要是那些參加全國普通高等學校統一招生考試而未考入普通公辦高等學校一、二批本科，但分數又高于專科及民辦大學的這部分考生[1]。本研究旨在通過發現這一群體的心理問題及其相關因素，為全面提高大學生心理健康水平，培養高質量應用型人才提供科學依據。
1 對象與方法
1.1 對象 采用隨機整群抽樣的方法，以班為單位，于2006年4月～5月對某獨立學院和2所普通高校抽取540名大二學生進行統一問卷調查。發放問卷540份，回收540份，剔除無效問卷35份，有效率為93.52%。其中獨立學院343人(67.92%)，男生150人(43.73%)，女生193人(56.27%)，年齡19～24歲；普通高等院校162人(32.79%)，男生77人(47.53%)，女生85人(52.47%)，年齡19～25歲。共計男生227人(44.95%)，女生278人(55.05%)。
1.2 工具
1.2.1 癥狀自評量表(SCL-90)[5] 由Derogatis編制，由90個項目組成，每個項目采取5級評分制(從自覺無該癥狀到自覺該癥狀的頻度和強度都非常嚴重分別為1～5分)。可以獲得9個常用因子、總分和均分。以任一因子分≥3為有無心理問題的判定標準。分數越高，問題越嚴重。
1.2.2 自尊量表(SES)[4] 由10個項目組成，分4級評分，總分范圍10～40分，分值越高，自尊水平越高。
1.2.3 多維度―多歸因因果量表(MMCS)[5] 本研究只使用此量表的失敗歸因部分。采用5級評分制，分數越高，對失敗歸因的外控性越高。
1.2.4 應對方式問卷[5] 共62個項目，包括6個分量表，即解決問題、自責、求助、幻想、退避與合理化。分量表分數越高，使用此應對方式的幾率越高。以上量表均有良好的信度和效度[5]。
1.2.5 一般人口情況問卷 由筆者編制，主要包括性別、年齡、對所學專業滿意度等。
1.2.6 調查方法 由學院輔導員組織，調查環境寬敞、明亮、安靜。經統一培訓的調查員，在口頭知情同意、匿名的情況下，統一發放問卷，統一指導語，當場收回。
1.2.7 數據處理 采用EPIDATA 3.0建立數據庫，采用SPSS 13.0進行統計分析。
2 結 果
2.1 心理問題檢出情況 見表1。
獨立學院學生SCL-90的平均總分為158.49±43.83，總均分為1.76±0.49；普通高校學生SCL-90的平均總分為147.25±38.40，總均分為1.64±0.43。獨立學院學生SCL-90總均分及大部分因子分顯著高于普通高等院校學生。前者有心理問題的學生占總數的18.95%，在各因子中，以強迫(9.91%)、人際關系敏感(8.45%)、敵對(6.41%)和抑郁(5.25%)等問題檢出率較高
2.2 專業滿意度與自尊、應對、歸因的關系 見表2。
獨立學院學生對所學專業的滿意率(56.3%)顯著低于普通高等院校學生對所學專業的滿意率(71%)。對所學專業滿意的學生其自尊水平及應對方式中解決問題的分數高于不滿意的學生，其他分數(除求助外)低于對所學專業不滿意的學生，差異有顯著性。
2.3 自尊、應對、歸因方式、母親受教育程度和心理癥狀總分相關分析 見表3。
表3可見，自責、幻想、合理化、退避的應對方式及對失敗的外控性歸因與SCL-90總分呈顯著正相關；而求助、解決問題的應對方式、自尊水平和母親受教育程度與SCL-90總分呈顯著負相關。
2.4 獨立學院學生心理健康影響因素的多元線性回歸分析 見表4。
以SCL-90總分作為因變量Y，以上述與Y顯著相關的因素作自變量，進行多元線性回歸分析(變量賦值同表3，其中，X7的賦值為小學及以下=1、初中=2，高中=3、中專=4、大學及以上=5，其余變量為合計得分)，X1、X2、X3和X5進入方程。
3 討 論
本研究表明，獨立學院大學生的心理健康水平低于普通高等院校大學生，其心理問題的檢出率為18.95%，高于田家莉等13.7%的結果[6]。姚斌等[2,3]的研究顯示低年級大學生心理問題顯著于其他年級學生，唐燕等[16]的研究表明大二學生傾向于采用消極應對方式，本研究高檢出率的原因可能與對象主要為大二學生有關。獨立學院學生存在的主要問題為強迫(9.91%)和人際關系敏感(8.45%)，與薛同珍[14]對中學生和尤方華[15]對大學生的調查結果一致，說明這是學生中兩個高發的心理問題，應當引起教育界的重視，并作為心理健康教育的重點問題。
劉歡歡[7]等研究顯示，大學生對所學專業越不滿意則心理健康水平越低。本研究發現，獨立學院學生對所學專業的滿意率低于普通高等院校學生，對專業滿意的學生自尊水平高于不滿意的學生，并且趨向于使用成熟的應對方式和內控性歸因。提示學校的教育工作者應該著重幫助獨立學院學生找準自己的位置，認同所學專業，培養對專業的興趣，從而提高專業滿意度。
進一步相關分析顯示，自尊水平高、使用成熟應對方式(求助、解決問題)、對失敗歸因傾向內控性及母親受教育程度高的學生心理健康水平高，與以往的研究結果一致[8-11]。岑延遠等[12,13]的研究表明，自尊水平越高的個體越傾向于采用成熟的應對方式，低自尊水平傾向采用負性歸因，說明自尊在維護心理健康方面起重要作用。
多元回歸分析表明，不成熟的應對方式(自責、幻想)，自尊和對失敗的歸因是獨立學院學生心理健康的影響因素，其解釋能力(R2)為32.90%。還有一些重要的因素有待進一步研究。總之，大學低年級是學生心理發展的關鍵時期，也是樹立熱愛專業、職業思想和人生定位的重要時期，獨立學院應抓住這個重要時期，有針對性地進行自尊、應對技巧的教育和內控性歸因指導，使學生順利度過心理問題的高發期，提高大學生的整體心理健康水平。
(致謝：感謝哈爾濱醫科大學王麗敏教授對本文的悉心指導！感謝姚桂英同學的大力協助！)
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