中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案精選(九篇)
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第1篇：中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案范文
1.研究對象
采用方便取樣在貴陽市某中學(xué)八年級選取兩個(gè)平行班。一個(gè)班為感恩團(tuán)體輔導(dǎo)組（n=54），其中男生24人，女生30人，平均年齡14.2±0.4歲。另一個(gè)班為常規(guī)教育組（n=54），其中男生26人，女生28人，平均年齡14.2±0.2歲。
2.研究工具
采用感恩問卷（TheGratitudeQuestionnaire-6，GQ-6）。該問卷包括6個(gè)項(xiàng)目，要求被試根據(jù)最近的實(shí)際感受進(jìn)行評價(jià)，該量表用七點(diǎn)計(jì)分，其中項(xiàng)目3和6為反向計(jì)分題，計(jì)算所有項(xiàng)目的平均分，分?jǐn)?shù)越高表示感恩傾向越強(qiáng)；GQ-6的Cronbach'sα系數(shù)為0.81，采用奇偶分組法的分半信度為0.82，重測信度為0.70，信度指標(biāo)均達(dá)到了測量學(xué)可接受的水平，GQ-6具有較好的信度。該問卷題量少，不容易使參與測試的中學(xué)生產(chǎn)生疲勞效應(yīng)，從而能收集到更加真實(shí)有效的數(shù)據(jù)。自編團(tuán)體活動(dòng)滿意度評價(jià)表。主要調(diào)查成員對團(tuán)體活動(dòng)的滿意程度，團(tuán)體活動(dòng)帶來的收獲。采用“完全不同意”、“不同意”、“一般”、“同意”、“完全同意”5個(gè)等級評價(jià)參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的感受。
3.研究方法
本次團(tuán)體輔導(dǎo)是發(fā)展性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，目的是培養(yǎng)良好的感恩意識、促進(jìn)感恩行為。此次團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)合感恩三維結(jié)構(gòu)理論，圍繞感恩認(rèn)知、感恩情感體驗(yàn)及感恩行動(dòng)設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)方案，共開展6次活動(dòng)，每周1次，每次2小時(shí)。團(tuán)體輔導(dǎo)教師具有國家心理咨詢師資格，團(tuán)體輔導(dǎo)過程主要采用講授、游戲、討論等形式。每次活動(dòng)結(jié)束后讓成員寫下自己參加活動(dòng)的感想及建議，合理調(diào)整團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。常規(guī)教育組不進(jìn)行任何團(tuán)體心理輔導(dǎo)，也不告知其為常規(guī)教育組成員。整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)分為三個(gè)階段：第一階段：導(dǎo)入階段。加強(qiáng)成員之間的認(rèn)識和溝通，使彼此不熟悉的成員相互了解，營造愉悅的氛圍，建立安全、信任的團(tuán)體環(huán)境。第二階段：展開階段。創(chuàng)設(shè)感恩情境，引導(dǎo)學(xué)生捕捉生活中感受到的恩惠，產(chǎn)生感恩情緒，逐漸形成感恩意識。并從實(shí)踐層面引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行感恩，將感恩落實(shí)到日常行為。第三階段：結(jié)束階段。分享活動(dòng)感受，回顧成長過程，結(jié)束團(tuán)體輔導(dǎo)。
4.效果評估
干預(yù)前后，兩組分別填寫感恩問卷（GQ－6）。感恩團(tuán)體輔導(dǎo)組在活動(dòng)結(jié)束后填寫團(tuán)體活動(dòng)滿意度評價(jià)表，進(jìn)一步評價(jià)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的干預(yù)效果。
5.統(tǒng)計(jì)方法
采用SPSS19.0軟件，對數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)和配對樣本t檢驗(yàn)。
二、結(jié)果
1.干預(yù)前后兩組的感恩傾向評分比較
團(tuán)體輔導(dǎo)前，感恩團(tuán)體輔導(dǎo)組和常規(guī)教育組感恩傾向得分差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，感恩團(tuán)體輔導(dǎo)組感恩傾向得分顯著高于常規(guī)教育組。感恩團(tuán)體輔導(dǎo)組后測得分顯著高于前測得分；常規(guī)教育組前后測得分差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2.干預(yù)前后兩組的感恩傾向量表差值比較
感恩團(tuán)體輔導(dǎo)組感恩傾向得分的差值顯著高于常規(guī)教育組。3.團(tuán)體活動(dòng)滿意度調(diào)查感恩團(tuán)體輔導(dǎo)組在7個(gè)調(diào)查項(xiàng)目上持“同意”和“完全同意”態(tài)度的百分比分別為96.3%、92.6%、85.2%、88.9%、98.1%、100%、96.3%。
三、討論與建議
第2篇：中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案范文
中學(xué)生處于人格發(fā)展的重要階段，與祖國和民族的未來息息相關(guān)。有研究表明，40%左右的中學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，50%的初三、高三學(xué)生存在不同程度的考試焦慮。實(shí)踐中也發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)初三、高三學(xué)生能積極地應(yīng)對考試，但是有些學(xué)生則產(chǎn)生了失眠、焦躁、想學(xué)學(xué)不進(jìn)等不同程度的焦慮癥狀。現(xiàn)階段中、高考考前心理輔導(dǎo)主要依托于本校專兼職教師的個(gè)體輔導(dǎo)、外聘專家做一兩次講座，這在一定程度上提升了臨考學(xué)生的心理健康水平，但始終無法滿足初三、高三學(xué)生的心理需求。
20世紀(jì)90年代，團(tuán)體心理訓(xùn)練技術(shù)引入國內(nèi)，它是指對有相同或者相似心理問題的學(xué)生進(jìn)行集體輔導(dǎo)和訓(xùn)練。團(tuán)體心理訓(xùn)練可以在專業(yè)心理人員匱乏的情況下最大程度、最有效地解決問題，尤其考試焦慮是高考前不少學(xué)生都會遇到的問題和困擾，團(tuán)體心理訓(xùn)練可以在高考前較短的時(shí)間內(nèi)讓更多的人受益。有研究表明，團(tuán)體心理訓(xùn)練對減輕考試焦慮、提升自信和降低抑郁水平都有良好效果。
筆者就團(tuán)體心理訓(xùn)練的原則、活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)和實(shí)施進(jìn)行了說明，以期拓寬考前心理服務(wù)的途徑，更好地提升中高考學(xué)生的心理健康水平。
一、考前團(tuán)體心理訓(xùn)練設(shè)計(jì)的原則
（一）動(dòng)靜結(jié)合原則
活動(dòng)時(shí)需要有活躍的氣氛、積極踴躍的參與，分享時(shí)需要有安靜、舒適的氛圍，以便學(xué)生靜靜地思考?！皠?dòng)”能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與，“靜”則促進(jìn)學(xué)生反思。
（二）技術(shù)性原則
在團(tuán)體心理訓(xùn)練方案的實(shí)施過程中，要適當(dāng)運(yùn)用個(gè)體咨詢技術(shù)，如傾聽、鼓勵(lì)和重復(fù)技術(shù)、解釋、指導(dǎo)、情感表達(dá)等。
（三）個(gè)別性原則
在團(tuán)體心理訓(xùn)練中，如遇到特殊學(xué)生，也需要及時(shí)關(guān)注，加深對特殊學(xué)生的了解，也可以征求他的意見，進(jìn)行個(gè)別心理咨詢。
（四）認(rèn)同性原則
心理訓(xùn)練的活動(dòng)要能夠觸及學(xué)生的心靈深處，引發(fā)其深刻的認(rèn)知思考和強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)。這樣才能改變學(xué)生對考試心理的諸多認(rèn)知盲區(qū)和認(rèn)知錯(cuò)誤，使學(xué)生能夠真正認(rèn)同輔導(dǎo)內(nèi)容進(jìn)而轉(zhuǎn)化為實(shí)踐操作。
（五）生態(tài)化原則
家庭作業(yè)是對團(tuán)體心理訓(xùn)練的鞏固和加強(qiáng)，也是團(tuán)體心理訓(xùn)練效果在訓(xùn)練后的保持和強(qiáng)化。在每次開始新活動(dòng)之前，都要對上一次布置的家庭作業(yè)進(jìn)行反饋，以了解學(xué)生的完成情況，幫助學(xué)生更好的達(dá)成活動(dòng)目標(biāo)。如果條件允許，可調(diào)動(dòng)家長配合學(xué)生一起來完成。
（六）系統(tǒng)性原則
團(tuán)體心理訓(xùn)練是一個(gè)整體，不是活動(dòng)的簡單堆砌。應(yīng)注重團(tuán)體心理訓(xùn)練各活動(dòng)間的邏輯關(guān)系，使整個(gè)團(tuán)體心理訓(xùn)練主題明確、渾然一體。
二、考前團(tuán)體心理訓(xùn)練活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)
（一）確定主題
主題主要涉及科學(xué)看待考試成績的認(rèn)知調(diào)整、提高復(fù)習(xí)效率的方法學(xué)習(xí)、緩解焦慮情緒提升幸福感的現(xiàn)場體驗(yàn)、理解父母焦慮、學(xué)會溝通等方面。設(shè)計(jì)主題名稱時(shí)要注意趣味性，提高學(xué)生參與度和積極性。
（二）設(shè)計(jì)方案
科學(xué)可行的訓(xùn)練方案是團(tuán)體心理訓(xùn)練實(shí)施的基本保證，分為以下幾個(gè)步驟。
1.確定總目標(biāo)和階段目標(biāo)
訓(xùn)練總目標(biāo)是幫助學(xué)生緩解或消除考試焦慮，以促進(jìn)學(xué)生人格的完善。訓(xùn)練分為團(tuán)體創(chuàng)建階段、認(rèn)知訓(xùn)練階段、行為訓(xùn)練階段、應(yīng)試訓(xùn)練階段和團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束五個(gè)階段。第一階段目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生相識、了解團(tuán)體規(guī)范。第二階段目標(biāo)：改變學(xué)生對考試的不合理認(rèn)知，構(gòu)建合理信念。第三階段目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會放松訓(xùn)練，用放松來對抗考試焦慮，從而緩解考試焦慮。第四階段目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會運(yùn)用考試技巧。最后一階段：回顧與分享自身體驗(yàn)，放飛希望。
2.圍繞目標(biāo) 收集資料
收集資料有檢索期刊數(shù)據(jù)庫、查閱書籍文獻(xiàn)、實(shí)踐工作總結(jié)和教師團(tuán)體研討等多種渠道。
3.聯(lián)系實(shí)際 篩選活動(dòng)
篩選活動(dòng)資料時(shí)，需要考慮以下幾點(diǎn)：第一，學(xué)生的年齡特征。如初三學(xué)生側(cè)重活動(dòng)性和體驗(yàn)性，高三學(xué)生活動(dòng)中必須有嚴(yán)密的邏輯和理論分享。第二，客觀條件的限制。有些活動(dòng)的內(nèi)容不錯(cuò)，形式也很新穎，但學(xué)校的場地不允許。這樣的資料也不能選取。第三，符合主題要求。資料的選取應(yīng)密切聯(lián)系主題。切忌偏離主題。
4.安排時(shí)間、地點(diǎn)和次數(shù)
團(tuán)體心理訓(xùn)練方案的活動(dòng)時(shí)間應(yīng)從學(xué)生和指導(dǎo)者兩方面考慮，但以學(xué)生時(shí)間為主。時(shí)間不宜過長，一般在一個(gè)小時(shí)左右?；顒?dòng)地點(diǎn)由學(xué)校安排，可以室內(nèi)和室外相結(jié)合?；顒?dòng)次數(shù)應(yīng)根據(jù)總目標(biāo)和階段目標(biāo)而定，切忌過多，以免產(chǎn)生疲勞效應(yīng)，影響團(tuán)體心理訓(xùn)練的效果。
5.擬定團(tuán)體心理訓(xùn)練方案
以國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)為基礎(chǔ)，以過往團(tuán)體心理訓(xùn)練方案為參照，設(shè)計(jì)詳盡的中高考考前焦慮的團(tuán)體心理訓(xùn)練方案。
6.試行團(tuán)體心理訓(xùn)練方案
團(tuán)體心理訓(xùn)練方案擬定好后，建議試行一遍。一方面，可以檢驗(yàn)訓(xùn)練方案的效果。另一方面，為進(jìn)一步完善方案做準(zhǔn)備。試行方案時(shí)應(yīng)注意時(shí)間是否充足、學(xué)生的表情、活動(dòng)參與情況、分享程度等，并收集反饋結(jié)果，以檢驗(yàn)方案的有效性和可靠性。
7.修改團(tuán)體心理訓(xùn)練方案
根據(jù)試行后的反饋結(jié)果，進(jìn)一步完善團(tuán)體心理訓(xùn)練方案。修改方案后，就可以正式實(shí)施團(tuán)體心理訓(xùn)練方案了。實(shí)施時(shí)，如遇到不合適的地方，可以再次修改。經(jīng)過多次修改后，一個(gè)比較可靠的團(tuán)體心理訓(xùn)練方案便可以推廣使用了。
三、考前團(tuán)體心理訓(xùn)練活動(dòng)方案的實(shí)施過程
（一）訓(xùn)練前準(zhǔn)備
在實(shí)施團(tuán)體心理訓(xùn)練之前，首先，制定詳細(xì)的團(tuán)體心理訓(xùn)練方案。在參照前任輔導(dǎo)方案的基礎(chǔ)上，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并根據(jù)目前初三、高三學(xué)生的特點(diǎn)制定團(tuán)體心理訓(xùn)練方案。為了保證方案的科學(xué)性、客觀性和可行性，請心理學(xué)專家、一線心理骨干教師對方案進(jìn)行審閱并提出修改意見。其次，從參與考前心理輔導(dǎo)公益活動(dòng)的學(xué)校中選擇自愿進(jìn)行心理訓(xùn)練的學(xué)校，對學(xué)生進(jìn)行訪談和量表篩查，施測后進(jìn)行分組，最后根據(jù)學(xué)校、學(xué)生情況確定訓(xùn)練的時(shí)間和地點(diǎn)。
（二）訓(xùn)練實(shí)施
活動(dòng)分為四個(gè)階段、八次團(tuán)體心理訓(xùn)練，每兩周一次，每次時(shí)間在一個(gè)小時(shí)左右。第一次團(tuán)體心理訓(xùn)練主要是通過活動(dòng)介紹學(xué)生相識，共同設(shè)定團(tuán)體心理訓(xùn)練的目標(biāo)和規(guī)范。第二至第四次活動(dòng)針對考試焦慮進(jìn)行認(rèn)知、行為等心理訓(xùn)練。最后一次活動(dòng)是團(tuán)體心理訓(xùn)練的結(jié)束活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，學(xué)生需要填寫考前焦慮團(tuán)體心理訓(xùn)練的相關(guān)反饋。具體訓(xùn)練實(shí)施過程如表1。
實(shí)施團(tuán)體心理訓(xùn)練方案是團(tuán)體心理訓(xùn)練的主體部分。此階段并不是完全按照訓(xùn)練方案刻板執(zhí)行的過程，而是指導(dǎo)者與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間互動(dòng)分享的動(dòng)態(tài)過程。
（三）訓(xùn)練后階段
第3篇：中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案范文
一、引言
在眾多的心理治療方法中，有一種治療方法被稱為藝術(shù)療法，也稱為藝術(shù)心理治療（art psychologic therapy），即通過運(yùn)用音樂、舞蹈、書法、雕刻、刺繡等藝術(shù)形式治療身心疾?。ā缎睦韺W(xué)大辭典》第1541頁）。根據(jù)目前的應(yīng)用情況及普及程度，藝術(shù)治療在狹義上通常指繪畫治療。心理工作者通過觀察來訪者在繪畫中的表現(xiàn)、神情、作畫先后順序等，以及與來訪者一起解讀、分析作品，從而了解當(dāng)事人的認(rèn)知、智力水平、內(nèi)心需求、心理狀態(tài)等。通過引導(dǎo)來訪者對作品進(jìn)行解讀、欣賞等，幫助其從自我創(chuàng)作中了解自己、發(fā)現(xiàn)自己的問題，從而更快地解決問題。
繪畫療法最早源于西方精神科醫(yī)生通過對精神病藝術(shù)家的繪畫作品進(jìn)行分析，進(jìn)而尋求治療方案的運(yùn)用。隨著心理學(xué)的發(fā)展、精神分析學(xué)研究的深入、投射技術(shù)的完善，心理治療工作者開始在心理治療領(lǐng)域引入繪畫心理療法，并很快在西歐、北美等地區(qū)盛行起來。20世紀(jì)80年代，同樣是從精神病治療的研究開始，我國也開始了對繪畫治療的應(yīng)用進(jìn)行宣傳和推廣，并在過去的30年里取得一定的發(fā)展，但繪畫治療的實(shí)際應(yīng)用并未普及。如今，大部分的研究仍然停留在探索與理論研究的階段，尤其在心理輔導(dǎo)與治療領(lǐng)域，了解及使用這一方法的人并不多。但在其他心理治療方法中繪畫技術(shù)的應(yīng)用卻已有了一定的經(jīng)驗(yàn)積累。近幾年，隨著繪畫心理療法在國外應(yīng)用的普及以及國內(nèi)外學(xué)者交流的日益頻繁，該方法也慢慢為國內(nèi)心理工作者所認(rèn)識和接受，相信繪畫心理療法在不遠(yuǎn)的將來會被越來越多的普通心理工作者了解和運(yùn)用。
本研究通過在幾組中學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)中進(jìn)行繪畫治療（輔導(dǎo)）的嘗試，檢驗(yàn)該方法在中學(xué)生心理輔導(dǎo)中的可行性及適用性。
二、研究對象與研究過程
1.研究對象
筆者于2009年至2010年學(xué)年度第二學(xué)期，借助學(xué)校開展社團(tuán)活動(dòng)的機(jī)會，在初一、初二學(xué)生中進(jìn)行團(tuán)體繪畫輔導(dǎo)招募，最后確定參加的學(xué)生有三組，其中第一組5人，初一學(xué)生，男生2名，女生3名；第二組5人，初一學(xué)生，男生2名，女生3名；第三組3人，初二學(xué)生，女生3名。在參加活動(dòng)的三組學(xué)生中，第一、二組學(xué)生均來自初一年級，其中第一組所有參與者為同班同學(xué)，筆者曾兼任該班班主任一個(gè)學(xué)期，對參與者各方面信息比較了解、熟悉。
2.研究過程
（1）團(tuán)體招募
本次團(tuán)體輔導(dǎo)是出于研究的目的開展的，因此，團(tuán)體成員的招募也是建立在充分宣傳的基礎(chǔ)上以自愿參與為準(zhǔn)。筆者通過以下方式進(jìn)行招募:①以社團(tuán)活動(dòng)的名義在學(xué)校宣傳欄張貼招募海報(bào)。②以社團(tuán)活動(dòng)的名義在初一年級的心理課上進(jìn)行宣傳。兩周后，筆者與報(bào)名參加的學(xué)生進(jìn)行面談，在把團(tuán)體目的及團(tuán)體活動(dòng)規(guī)劃進(jìn)行講解后，把最終選擇留下的參與者分成了三個(gè)小組。由于初一年級的宣傳較充分，同時(shí)可能由于筆者正在初一年級上課的原因，絕大部分報(bào)名者為初一年級學(xué)生。
（2）團(tuán)體目的
根據(jù)中學(xué)生正處于自我意識覺醒階段，但大多數(shù)中學(xué)生對自我認(rèn)識不足，計(jì)劃通過有步驟的繪畫過程、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的引導(dǎo)、團(tuán)體成員共同分享等方式對自我進(jìn)行漸進(jìn)的探索，克服當(dāng)代中學(xué)生缺乏成長目標(biāo)、缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力以及缺乏自省意識等問題。讓團(tuán)體成員對自我成長有一個(gè)初步的認(rèn)識，學(xué)會對中學(xué)生活進(jìn)行規(guī)劃，樹立成長目標(biāo)，明確學(xué)習(xí)目的等。
（3）團(tuán)體時(shí)間計(jì)劃
根據(jù)本次團(tuán)體活動(dòng)的目的以及內(nèi)容的需要，初步確定本團(tuán)體活動(dòng)次數(shù)為6~8次，每周一次。團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間：根據(jù)學(xué)校作息時(shí)間安排，中學(xué)生可自由支配的時(shí)間并不多，第一次團(tuán)體見面后確定每組參與時(shí)間分別為中午休息時(shí)間（12:50~13:50）、年級劃定的班級活動(dòng)時(shí)間（周二下午第七節(jié)）、社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間（周五第七節(jié)）。由于課程安排的限制，每次活動(dòng)只能限制在45~60分鐘，這比常規(guī)的團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間短30分鐘左右，因此活動(dòng)的連續(xù)性及其效果在一定情況下可能受到影響。
（4）道具準(zhǔn)備
本團(tuán)體活動(dòng)需要準(zhǔn)備的道具有：18色以上軟性油畫棒、2B以上軟性鉛筆、橡皮擦、A4打印紙或素描紙，其中繪畫用紙由心理輔導(dǎo)室提供，其余由活動(dòng)參與者自備。團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)為學(xué)校心理輔導(dǎo)室。
（5）團(tuán)體進(jìn)行
第一次團(tuán)體。破冰，熱身，團(tuán)體成員之間互相認(rèn)識。制定團(tuán)體活動(dòng)章程，并對團(tuán)體活動(dòng)規(guī)范等進(jìn)行澄清，團(tuán)體成員學(xué)習(xí)規(guī)定，作出承諾，了解團(tuán)體活動(dòng)的開展形式、自備活動(dòng)道具情況，最后由團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)（筆者）對團(tuán)體活動(dòng)的基本知識進(jìn)行“掃盲”，并就團(tuán)體輔導(dǎo)中將采取的形式、理論根據(jù)以及對團(tuán)體成員進(jìn)行活動(dòng)分享的重要性、作用、方法進(jìn)行簡單快速的培訓(xùn)。
第二次團(tuán)體。參考國內(nèi)外團(tuán)體繪畫治療的實(shí)驗(yàn)及活動(dòng)方法、內(nèi)容，根據(jù)本次活動(dòng)開展的目的，初步確定團(tuán)體繪畫的內(nèi)容：
①涂鴉及互換涂鴉；
②自畫像；
③畫樹；
④風(fēng)景構(gòu)成畫；
⑤家庭動(dòng)態(tài)畫、家庭室內(nèi)畫；
⑥個(gè)人成長連環(huán)畫。
在每次作畫前，均有當(dāng)次繪畫主題的前言及內(nèi)容、寓意解釋，讓學(xué)生了解本次作畫需要投入的情感因素，需要表達(dá)的內(nèi)容主題等，約占15分鐘左右。成員創(chuàng)作時(shí)間一般在30分鐘左右，但活動(dòng)本身并不限制時(shí)間。待所有人繪畫結(jié)束后，要求作者寫上名字和創(chuàng)作時(shí)間。領(lǐng)導(dǎo)者簡單總結(jié)本次活動(dòng)后，參與者把作品存于輔導(dǎo)室檔案袋里，由于單次活動(dòng)時(shí)間限制，作者解讀、成員分享、互相澄清等活動(dòng)需待下一次活動(dòng)完成。因此，一個(gè)繪畫主題的完成一般需要2~3次活動(dòng)才能完成。團(tuán)體分享一般為30分鐘，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)分享或總結(jié)，約15分鐘。團(tuán)體分享一般按照以下幾個(gè)步驟進(jìn)行：
①回顧上一次團(tuán)體繪畫的內(nèi)容，并欣賞自己的作品，以便團(tuán)體成員重新熱身。
②領(lǐng)導(dǎo)者對上一次團(tuán)體活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，對活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行寓意上的解讀，并分享繪畫心情、目的等。
③團(tuán)體成員互相根據(jù)成員作品進(jìn)行提問，分享感受，澄清作品細(xì)節(jié)，并作自我解讀。
④團(tuán)體成員對本次活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評分享。
⑤領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)、分享活動(dòng)，同時(shí)也對一些有代表性的問題進(jìn)行解讀與澄清，并結(jié)束愉快的分享過程。
⑥活動(dòng)小結(jié)。
本次活動(dòng)參加的共有三個(gè)小組，13人，分別為初一、初二的學(xué)生。其中參與的女生比男生要多。筆者認(rèn)為，這可能與本次活動(dòng)的招募是在完全自愿的情況下進(jìn)行的有關(guān)，因?yàn)樵谛W(xué)生中，女生普遍比男生更愿意接近老師，但從活動(dòng)進(jìn)行本身來看，男生與女生同樣對此活動(dòng)感興趣，并能投入其中。同時(shí)，筆者還發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)體活動(dòng)開始初期，初一學(xué)生在領(lǐng)會繪畫主題、解讀作品以及成員間進(jìn)行分享時(shí)，稍遜色于初二學(xué)生。分享對他們而言，是一件較困難的事情。但隨著活動(dòng)的深入，團(tuán)體成員間的交流互動(dòng)增多，以及領(lǐng)導(dǎo)者的加入與引導(dǎo)，團(tuán)體進(jìn)行也愈加順利。
通過將近一個(gè)學(xué)期的活動(dòng)，幾乎所有參與者都表示，活動(dòng)很有意思，希望繼續(xù)進(jìn)行，并且表示，通過活動(dòng)，學(xué)會了認(rèn)真思考自己的成長問題和學(xué)習(xí)目標(biāo)問題，學(xué)會了對成長進(jìn)行一些規(guī)劃。筆者認(rèn)為，盡管這些意識對于初一、初二的學(xué)生來說可能略顯幼稚，但這是一顆種子，它會在孩子們的成長過程中慢慢地生根、發(fā)芽。
作為一個(gè)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者，筆者第一次帶領(lǐng)一個(gè)步驟不太明確，目標(biāo)不太有把握實(shí)現(xiàn)的團(tuán)體，作為繪畫治療的初學(xué)者，筆者也是懷著忐忑不安的心情去做的，但活動(dòng)的效果與反響卻出人意料地好。
三、討論
研究者普遍認(rèn)為，繪畫治療通常針對于語言表達(dá)有困難的，對心理訪談存在抵觸，防御較強(qiáng)的人群，或?qū)σ恍┢渌委煼椒o效以及受過較重創(chuàng)傷的患者。在學(xué)術(shù)研究上，大部分的研究依然集中在對精神病患者、情緒障礙患者進(jìn)行的臨床治療效果評鑒上，治療目的大多在于幫助患者宣泄不良情緒以及幫助心理治療者發(fā)現(xiàn)、挖掘患者被壓抑的沖突及痛苦。筆者把繪畫心理輔導(dǎo)引入到中學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)的出發(fā)點(diǎn)在于，繪畫治療有其他方法所沒有的優(yōu)勢，尤其對于中學(xué)生而言，具體如下：
（1）目的不明確，來訪者難以防御。他們往往會在繪畫的過程中表達(dá)自己最真實(shí)的情緒狀態(tài)，并能從繪畫作品中展現(xiàn)自己的愿望、內(nèi)心需求及沖突等。
（2）方式極易為人接受。除極個(gè)別參與者以不擅長繪畫為由拒絕認(rèn)真參與外，大多數(shù)參與者都樂在其中，并對該活動(dòng)表現(xiàn)出極大的興趣與好奇。在本次組織的活動(dòng)中，幾乎無人因不喜歡而退出，極少數(shù)的缺席也是由于學(xué)校的工作安排導(dǎo)致的。
（3）對于心理治療而言，此方法容易且方便開展，需要的工具廉價(jià)易得?？梢噪S時(shí)甚至隨地進(jìn)行，效果明顯，需要的支持資源少。
（4）對于年齡小，語言理解能力較差的患者，使用繪畫的方式可以克服言語交談的局限性。
（5）方法使用靈活，可以單獨(dú)使用，也可以與其他治療方法混用。借助作品容易暴露問題，解決問題，當(dāng)來訪者難以表達(dá)某些情緒時(shí)，借助繪畫，問題可迎刃而解。
繪畫團(tuán)體輔導(dǎo)的組織方式、程序步驟等均還有待進(jìn)一步的完善，筆者仍需進(jìn)一步學(xué)習(xí)團(tuán)體輔導(dǎo)及繪畫治療的相關(guān)理論及技術(shù)。但根據(jù)本次活動(dòng)嘗試發(fā)現(xiàn)，在中學(xué)生中開展繪畫心理輔導(dǎo)與治療是一種可行的方法。該方法容易讓學(xué)生接納心理輔導(dǎo)本身，也容易讓來訪者進(jìn)入角色，減少防御，收到更好的輔導(dǎo)效果。
第4篇：中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案范文
〔關(guān)鍵詞〕助人自助;心理需要策略;討論問題策略;情景體驗(yàn)策略
〔中圖分類號〕G63
〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B
〔文章編號〕1671-2684(2009)02-
0013-03
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的原則是助人自助。也就是說:團(tuán)體心理輔導(dǎo)必須圍繞學(xué)生這個(gè)中心,必須貼近學(xué)生的精神世界,必須引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)調(diào)適自我。筆者擔(dān)任了近五年的初中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教師,認(rèn)為以下一些教學(xué)策略有助于提高團(tuán)體心理輔導(dǎo)的有效性。
一、心理需要策略
團(tuán)體心理輔導(dǎo)如果真的能夠滿足學(xué)生的心理需要,那么其有效性必然顯著提高。因?yàn)樾睦硇枰獣l(fā)學(xué)生接受他人幫助與指導(dǎo)的動(dòng)機(jī)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的不是操縱或誘導(dǎo)學(xué)生去達(dá)成教師預(yù)設(shè)的教學(xué)目標(biāo),而是找到學(xué)生的真實(shí)需要從而激勵(lì)他們,這是最重要的。為了了解學(xué)生的心理需要,每學(xué)年伊始,筆者都要在任課的班級中組織一次覆蓋全員的調(diào)查,了解學(xué)生“最大的煩惱與困惑”。為了保證調(diào)查的真實(shí)性,除了學(xué)生不必署名之外,筆者還直接下發(fā)與收繳問卷調(diào)查表,不經(jīng)其他任何教師之手。
經(jīng)過這幾年的歸納梳理,筆者認(rèn)為初中生的心理需要大致體現(xiàn)在如下三方面:人際交往、學(xué)習(xí)生活與自我認(rèn)知。筆者根據(jù)學(xué)生的需要,設(shè)計(jì)了一些專題輔導(dǎo)活動(dòng)。由于話題針對學(xué)生的共性問題,因此學(xué)生的參與熱情很高。比如,筆者的一堂“男孩與女孩”輔導(dǎo)課,給學(xué)生們留下了非常深刻的印象。半年之后,有位班主任要求筆者再到他們班級開一節(jié)關(guān)于“青春期性教育”的輔導(dǎo)課,原來這個(gè)班級新近出現(xiàn)了一些男女生交往過密的現(xiàn)象。
這件事情使筆者意識到輔導(dǎo)活動(dòng)的主題應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理需要進(jìn)行設(shè)計(jì),在實(shí)際操作過程中應(yīng)當(dāng)遵循以下三方面原則:
首先,團(tuán)體心理輔導(dǎo)一定要按需施教。
心理輔導(dǎo)不同于心理咨詢與心理治療,教師一定不要刻板地按照教學(xué)計(jì)劃組織輔導(dǎo),否則便是無的放矢,對牛彈琴。人的需要是會發(fā)生變化的,所以,教師要從學(xué)生的生活出發(fā),要從學(xué)生的實(shí)際需要出發(fā)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)本身就是一個(gè)發(fā)展性的教育活動(dòng),專題的動(dòng)態(tài)性是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的題中之義。當(dāng)然,這向輔導(dǎo)教師提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。
其次,團(tuán)體心理輔導(dǎo)要體現(xiàn)積極的正面引導(dǎo)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)中要注重師生的溝通與交流,教師要少指導(dǎo)、不說教,因?yàn)樗吘共皇撬枷胝握n。但是,少指導(dǎo)不是不指導(dǎo),教師的主導(dǎo)作用不容忽視。我們需要否定的是將教師的指導(dǎo)置于輔導(dǎo)活動(dòng)的核心地位。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中,教師要盡可能少地運(yùn)用直接告訴、簡單命令、詳細(xì)指示等形式,要更多地采用間接的、暗示的、啟發(fā)性的輔導(dǎo)形式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)旨在優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì),因此教師一定要從正面、積極方向予以引領(lǐng)。如筆者在第二次組織“青春期性教育”大型團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)時(shí),以臺灣張華葆教授的一段話作為結(jié)束語:“如果情愛是香醇的烈酒,那么友愛就是清淡的白開水,每個(gè)人都幻想情愛的來臨,然而在日常生活中,白開水卻是生命不可或缺的恩物。”學(xué)生們聽了報(bào)以會心的笑容。
再次,“興趣是最好的老師”,將學(xué)生的喜好納入輔導(dǎo)活動(dòng),是立足于促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的體現(xiàn)。
初中學(xué)生對團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的“趣味性”尤為注重,滿足他們這方面的需要,正是遵循了學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律,有利于教師的積極引導(dǎo)。如筆者在介紹“暗示效應(yīng)”時(shí),講了“望梅止渴”的故事,例舉了一些運(yùn)用“暗示”的商業(yè)廣告詞,并且讓學(xué)生討論趙本山小品中的一個(gè)情景:主人公面對自己的意中人非常緊張,在心里告訴自己“不緊張,不緊張”,結(jié)果在作自我介紹時(shí),他聲音顫抖地說:“我叫不緊張……”學(xué)生在興趣盎然的討論中明白了運(yùn)用暗示調(diào)節(jié)自我的一個(gè)竅門――要用積極的話語,避免用消極的詞匯。
二、討論問題策略
討論要有個(gè)合適的話題。在心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中,為了提高學(xué)生的認(rèn)知水平或矯正學(xué)生的原有認(rèn)知,教師常常組織學(xué)生進(jìn)行討論。但是,課堂討論不容易組織得很好,其中最常見的問題是討論不起來。筆者曾以“抵御誘惑”為主題開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),讓學(xué)生討論“中學(xué)生面臨的誘惑是什么”、“我們應(yīng)當(dāng)如何來抵御誘惑”。學(xué)生參與的積極性不是很高,有的感到無話可說,有的認(rèn)為“問題比較低級,不值得一說”,還有的在課堂上故意調(diào)侃。當(dāng)時(shí),因特網(wǎng)上有一個(gè)熱門話題――女粉絲追劉德華家破人亡,而初中生里也有追星一族。因此,筆者組織學(xué)生圍繞這個(gè)話題進(jìn)行討論。學(xué)生饒有興趣地搜集資料,介紹網(wǎng)上帖子,陳述自己觀點(diǎn),展開熱烈的辯論,“你方說罷我登場”,真正實(shí)現(xiàn)了“生命的涌動(dòng)”。隨著討論的深入,很自然地觸及到“抵御誘惑”的話題。
這個(gè)案例使筆者認(rèn)識到在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中開展有效的討論是有條件的。
首先,話題的選擇應(yīng)來源于真實(shí)生活。
討論的話題應(yīng)是來源于日常生活的、學(xué)生感興趣的、能夠引發(fā)不同意見的,而且話題的難度要適中,要接近學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”(維果斯基)。此外,教師提問的角度也很有講究。比如“你對女粉絲追劉德華事件了解多少?”“女粉絲事件的責(zé)任人到底是誰?”后一個(gè)問題比前一個(gè)更有思辨性。因?yàn)樘釂柕哪康牟皇强疾鞂W(xué)生知道了什么,而是通過巧妙的設(shè)問引起他們內(nèi)心的沖突,從而把學(xué)生引入問題情境,使他們深刻地反省自我,最終接近合理的解釋。
其次,有些討論需要基于資料。
對有的主題討論來說,資料不是可有可無,搜集資料非常重要。在信息社會中,學(xué)生獲取信息的能力驚人,往往出乎教師意料。在討論“女粉絲事件”之前,筆者讓學(xué)生從多種媒體中搜集資料,在課堂交流時(shí)要求學(xué)生在討論中能夠使用這些資料作為“論據(jù)”來支持自己的觀點(diǎn)。這種充分運(yùn)用資料的討論比較容易成功。此外,在討論中,教師應(yīng)致力于課堂民主氣氛的建設(shè),讓學(xué)生能有理有據(jù)地自由表達(dá)、堅(jiān)持和改變自己的想法,尊重不同的意見。
再次,討論要突出“心理健康教育”課程的特點(diǎn)。
備課時(shí),教師應(yīng)當(dāng)精心預(yù)設(shè)討論的切入口――心理學(xué)視角。比如“女粉絲的心智是否正?！?“什么是人的合理需要”,等等。讓學(xué)生針對此陳述自己的看法及理由,并回答反方的質(zhì)疑,嘗試探索各種各樣的選擇可能帶來的結(jié)果。
三、情景體驗(yàn)策略
團(tuán)體心理輔導(dǎo)面對的是全體學(xué)生,因此,團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)該對每一個(gè)具體的學(xué)生產(chǎn)生“個(gè)人意義”,而不是抽象的學(xué)生整體。否則,團(tuán)體心理輔導(dǎo)便是低效甚至是無效的。筆者理解的“個(gè)人意義”是指學(xué)生對輔導(dǎo)產(chǎn)生“有啟發(fā)”或者“有用”的感覺,并且對學(xué)生的實(shí)際行為產(chǎn)生影響。盡管輔導(dǎo)的“個(gè)人意義”創(chuàng)建并非坦途,可也并不是崎嶇難行。體驗(yàn)是心理健康教育的策略之一。心理輔導(dǎo)只有讓學(xué)生發(fā)生了實(shí)際的情緒體驗(yàn),體驗(yàn)者確實(shí)受到了感動(dòng),才可能產(chǎn)生實(shí)際的情感與認(rèn)知變化。筆者曾經(jīng)在一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中設(shè)計(jì)了這樣一個(gè)環(huán)節(jié):
請學(xué)生分角色表演以下故事:一位母親向心理咨詢師傾訴兒子“不聽話”的種種表現(xiàn),兒子則痛陳母親的“專制”與“固執(zhí)”。心理咨詢師給母子倆分別答疑解惑。
一位頗有“個(gè)性”的學(xué)生自告奮勇扮演“兒子”。表演可謂惟妙惟肖,因?yàn)檫@個(gè)角色太像生活中的“他”了。筆者隨后讓他先后飾演母親與心理咨詢師,使其重新進(jìn)行角色體驗(yàn)與換位思考。這位學(xué)生是嘻嘻哈哈上臺,下臺時(shí)臉色卻嚴(yán)肅起來。一段日子后,筆者聽班主任說,那個(gè)學(xué)生現(xiàn)在很少與老師、家長“對著干”了。
這件事情激起了筆者的教育靈感,筆者隨后在初二年級16個(gè)班級中引導(dǎo)學(xué)生自編自導(dǎo)自演校園心理情景劇,并擇其優(yōu)者拍攝成像。在組織落實(shí)過程中,筆者深切地感受到“體驗(yàn)”在中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)中所具有的獨(dú)特鮮明的魅力。
體驗(yàn)使心理健康教育的存在形態(tài)與價(jià)值形態(tài)取得一致。有時(shí),在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中,學(xué)生只是被動(dòng)甚至消極地參與教師預(yù)設(shè)的活動(dòng),這樣的活動(dòng)教育價(jià)值不大。而學(xué)生自導(dǎo)自演的校園心理情景劇,尤其是那些取材于校園的原創(chuàng)作品,再現(xiàn)了學(xué)生真切的生活體驗(yàn)。在多次排練中,因?yàn)槊恳淮伪硌萁巧煌?所以感情不同、感悟不同,打開的意義境界不同。學(xué)生在多次體驗(yàn)中,心靈受到觸動(dòng)甚至震動(dòng)。比如情景劇《團(tuán)員》說的是初二學(xué)生們都渴望早日加入共青團(tuán),但團(tuán)組織只能逐步吸收優(yōu)秀學(xué)生入團(tuán),這在學(xué)生們中間引發(fā)了不小的震蕩:誰能成為第一批團(tuán)員呢?為什么?這種題材對學(xué)生而言富有吸引力,他們感到親切、親近,促進(jìn)了情感體驗(yàn),矯正了認(rèn)知缺陷,從而體現(xiàn)了真正的心理健康教育價(jià)值。從這個(gè)意義上講,校園心理情景劇在團(tuán)體輔導(dǎo)中有著不可忽視的作用:
首先,校園心理情景劇營造了一個(gè)以情感為線索的體驗(yàn)場。這種體驗(yàn)場其實(shí)是一種情境、一種氛圍。這種充滿審美情趣的氛圍能給學(xué)生帶來真切的情緒感受,最終誘發(fā)和喚醒某種心理體驗(yàn)。特別是扮(下轉(zhuǎn)第17頁)(上接第14頁)演各種角色的學(xué)生演員,他們的體驗(yàn)比一般學(xué)生往往更深刻。因?yàn)?真正的體驗(yàn)需要“凝神靜氣,全神貫注”(英國當(dāng)代心悟訓(xùn)練專家大衛(wèi)?馮塔納語)。初中學(xué)生對于這種寓教于樂的心理情景劇參與性很強(qiáng),他們常自覺自愿地進(jìn)入一種體驗(yàn)的最佳“準(zhǔn)備狀態(tài)”,全身心地投入角色表演。表演使學(xué)生的體驗(yàn)得到了提升或感染,這種感悟也許正是馬斯洛所說的“高峰體驗(yàn)”。
其次,心理情景劇讓廣大學(xué)生置身“局”中。體驗(yàn),按其存在形態(tài)分類,可分為“親驗(yàn)”和“想驗(yàn)”。所謂“親驗(yàn)”,是指體驗(yàn)者親身置身于一定情境中并有所體驗(yàn)。所謂“想驗(yàn)”,是指體驗(yàn)者借助別人的表達(dá),結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的體驗(yàn)。大多數(shù)的學(xué)生在觀看心理情景劇時(shí),雖然沒有一個(gè)所謂的心理輔導(dǎo)“指引者”顯身出來進(jìn)行明確的心理健康教育,但是,卻通過移情有所感受,產(chǎn)生了一定的心理體驗(yàn)。特別是那些演員非常投入、感情非常真摯的情景劇,很成功地進(jìn)入了觀眾體驗(yàn)的“心境”。雖然體驗(yàn)的內(nèi)涵和境界各人有所差異,但是絕大多數(shù)觀眾還是收獲了或多或少、或淺或深的體悟。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)策略可以視為教師為實(shí)現(xiàn)心理健康教育目的而采用的具體方法、手段和措施,它主要從形而下的、微觀的、實(shí)踐的層面提出具體的行動(dòng)建議和行動(dòng)方案。當(dāng)然,作為方法而存在的團(tuán)體心理輔導(dǎo)策略決不是一元的,心理健康教育的人文性和復(fù)雜性決定了活動(dòng)的實(shí)施策略是多元的。從理論上說,各種心理輔導(dǎo)策略雖然在性質(zhì)上可能有差異,但是實(shí)際操作起來可能是交錯(cuò)融合的。比如,情景體驗(yàn)策略可以運(yùn)用于校園心理情景劇中;校園心理情景劇滿足了師生的藝術(shù)審美需要,體現(xiàn)了心理需要策略。不僅如此,校園心理情景劇還可以設(shè)計(jì)為A、B局,甚至臺上臺下互動(dòng),體現(xiàn)了討論問題的策略。
第5篇：中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案范文
[關(guān)鍵詞]小組心理輔導(dǎo)；理性情緒行為療法；學(xué)校心理適應(yīng)；結(jié)構(gòu)化小組輔導(dǎo)
[中圖分類號]G44
[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A
[文章編號]1671-2684(2008)12-008-02
一、問題的提出
高一是學(xué)生學(xué)校生活的一個(gè)轉(zhuǎn)折期。在這一時(shí)期學(xué)生們不僅要面臨自己身心的劇烈變化和自我認(rèn)識的發(fā)展課題，還要面臨新的學(xué)校環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的學(xué)習(xí)方式以及新的學(xué)習(xí)要求。尤其是在以高考為目的的現(xiàn)實(shí)情況下，他們需要面臨很大的學(xué)習(xí)壓力。他們一方面常常對自己的新生活有著很高的期望，另一方面又常常缺乏應(yīng)對新環(huán)境的態(tài)度和能力。在實(shí)際的工作中，我們發(fā)現(xiàn)，高一新生入學(xué)時(shí)期適應(yīng)的好壞，與學(xué)生整個(gè)高中階段表現(xiàn)的好壞有直接的關(guān)系。有很多入學(xué)成績不錯(cuò)的學(xué)生，因?yàn)槿雽W(xué)時(shí)的適應(yīng)問題沒解決好，結(jié)果在整個(gè)高中時(shí)期都不盡人意。因此處理好高一新生的學(xué)校適應(yīng)問題就顯得尤為重要。
要解決處于青少年期的高一學(xué)生的學(xué)校適應(yīng)問題，采取符合青少年特點(diǎn)的小組心理輔導(dǎo)是一種非常合適的方法。小組心理輔導(dǎo)是國內(nèi)學(xué)校心理健康教育中較新的工作模式，這里的小組心理輔導(dǎo)等同于國內(nèi)常用的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。但我們認(rèn)為“團(tuán)體”這個(gè)概念是一個(gè)包含人數(shù)較多的概念，容易與團(tuán)體心理訓(xùn)練活動(dòng)混淆，而“小組”更能體現(xiàn)group counseling的內(nèi)涵。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在20世紀(jì)90年代初傳人我國大陸，內(nèi)地一些高校心理咨詢工作者從不同角度探討了團(tuán)體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響，通過實(shí)踐研究，發(fā)現(xiàn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對大一新生的心理適應(yīng)有促進(jìn)作用。但是目前國內(nèi)針對高一學(xué)生心理適應(yīng)小組心理輔導(dǎo)的研究卻很少。
本研究本著探究性和實(shí)效性的目的，針對高一學(xué)生的學(xué)校適應(yīng)問題進(jìn)行小組心理輔導(dǎo)干預(yù)，探討小組心理輔導(dǎo)對高一學(xué)生學(xué)校生活適應(yīng)的效果，從而為中學(xué)心理健康教育提供可行性方法，增進(jìn)中學(xué)生入校適應(yīng)教育工作的豐富性和有效性，對中學(xué)生小組心理輔導(dǎo)工作進(jìn)行有益的探索。
二、研究方法
1．被試選擇
本研究在陜西師范大學(xué)附屬中學(xué)的高一新生中，按照以下標(biāo)準(zhǔn)選取被試：(1)自我報(bào)告有明顯學(xué)校適應(yīng)困難的新生，即已經(jīng)入學(xué)兩個(gè)月仍然覺得不能很好適應(yīng)學(xué)校生活，而產(chǎn)生學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自信心等問題的學(xué)生。(2)根據(jù)家長、班主任對申請參加輔導(dǎo)小組學(xué)生入學(xué)兩個(gè)月來對新環(huán)境適應(yīng)情況的主觀評價(jià)，并請他們簽署同意參加輔導(dǎo)小組的意見。(3)所有小組成員的問題主要表現(xiàn)為新學(xué)校的心理適應(yīng)不良，而非神經(jīng)癥、家庭關(guān)系等其他問題。(4)為了減少人員之間的多重關(guān)系，在高一年級每班選擇1名被試。最終選出8名學(xué)生，其中男生3人，女生5人。
2．研究設(shè)計(jì)
本研究以理性情緒行為療法的理念設(shè)計(jì)小組心理輔導(dǎo)，實(shí)施了每周2次，每次2小時(shí)，連續(xù)5周的小組心理輔導(dǎo)。在實(shí)驗(yàn)結(jié)束一個(gè)月后，請小組成員提交書面自我報(bào)告。
在小組心理輔導(dǎo)開始前，讓實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生用文字描述自己的目前狀態(tài)，在輔導(dǎo)結(jié)束后，再讓他們用文字描述自己在經(jīng)歷小組輔導(dǎo)后的變化。用這些資料來分析小組干預(yù)的效果。
3．小組輔導(dǎo)過程與方法
本次小組心理輔導(dǎo)過程分為四個(gè)階段。
第一階段為小組準(zhǔn)備階段。準(zhǔn)備階段的主要工作包括小組心理輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備。根據(jù)小組心理輔導(dǎo)的有關(guān)理論、高一學(xué)生的年齡特點(diǎn)、實(shí)際可能用于輔導(dǎo)的時(shí)間安排等因素，設(shè)計(jì)了以REBT理論為依據(jù)的小組輔導(dǎo)方案。
第二階段為組員篩選階段。在組員的篩選中，我們首先向高一年級學(xué)生進(jìn)行海報(bào)宣傳，說明小組的目的、時(shí)間、對象等。在家長和班主任同意的基礎(chǔ)上，學(xué)生自愿填寫報(bào)名表。根據(jù)填表內(nèi)容是否屬于新學(xué)校的適應(yīng)不良問題，以及需要幫助的愿望強(qiáng)烈程度，我們初選了20名學(xué)生，并分別面談。由于小組人數(shù)的限制，最后確定了8名小組成員名單。然后我們與學(xué)生簽訂了有家長簽字的書面同意書。
第三階段為小組實(shí)施階段。這一階段包括持續(xù)5周，每周2次的小組會見。每次會見的主題分別為：認(rèn)識你真好、當(dāng)我們同在一起、我的世界、自我探索――誰控制了我們的情緒、自我探索――心中的精靈與魔鬼、挑戰(zhàn)魔鬼城、真的是世界末日嗎、向自卑感挑戰(zhàn)――缺陷也是一種美、重新訂做一個(gè)我、笑迎未來。前三次活動(dòng)主要為小組暖身和過渡階段，中間的五次活動(dòng)主要為小組輔導(dǎo)階段，最后的兩次活動(dòng)主要為小組結(jié)束階段。
第四階段為小組后續(xù)階段。在小組結(jié)束后的第四周，我們讓小組成員書面報(bào)告他們對小組輔導(dǎo)的感受和小組輔導(dǎo)結(jié)束后的經(jīng)歷。
三、自我報(bào)告
在收集到的8份自我報(bào)告中，每個(gè)人的報(bào)告都出現(xiàn)了快樂或者類似的詞。可以看出每一個(gè)小組成員都是以積極的心態(tài)參與到小組輔導(dǎo)中。
有一位學(xué)生是這樣描述自己在參加小組輔導(dǎo)之前的心態(tài)：“剛來學(xué)校，面對這近三四千人的大校，心里總覺得沒底，不知道是否能在這么多人中嶄露頭角。雖然嘴上說不害怕，可心里還是不敢相信自己是否能取得理想的成績。心情總是很壓抑，似乎看不清路在哪里?！眻?bào)告描述了自己面對新環(huán)境的不安，渴望出色表現(xiàn)又信心不足的沖突，以及對以后生活的茫然。
關(guān)于參加小組心理輔導(dǎo)后的改變，有七位學(xué)生都提到了和人際相關(guān)的方面：“我也學(xué)會了與人溝通……站在他人的角度，真誠地與人交往”，“現(xiàn)在我能更好地表達(dá)自己，與同學(xué)交往也更有信心了”，“每個(gè)人都生活在集體中，難免會產(chǎn)生一些人際交往的問題，而小組學(xué)習(xí)幫助我們解決這些問題，更好地在集體中生活，更好地適應(yīng)新環(huán)境”。也有學(xué)生寫下了自己在生活中同室友關(guān)系改善的過程。
還有五位學(xué)生寫到了對控制自己情緒的變化：“面對問題，關(guān)鍵是有正確的想法和良好的心態(tài)，從而控制自己的情緒，使其平穩(wěn)。一切情緒的表現(xiàn)都是由想法產(chǎn)生的，這是我在這個(gè)小組學(xué)到的關(guān)鍵的一點(diǎn)”，“我發(fā)現(xiàn)我的脾氣和處世的態(tài)度越來越好，以前動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的事，現(xiàn)在也都看得淡了”，“我發(fā)現(xiàn)自己不再像以前那樣，為一點(diǎn)小事而生氣，反而把心放得很寬很大，比以前快樂多了”，“情緒ABC法使我在生活中少了很多煩惱……我的苦惱正是因?yàn)槲野炎约旱目鄲缽?qiáng)加給別人，這樣一想，我的心情便好多了，煩惱也少了”。
在應(yīng)對方式的改變上，有一位學(xué)生這樣寫到：“遇到了困難，我學(xué)會勇敢面對，調(diào)整自己的想法和心態(tài)，尋求解決的辦法?！?/p>
通過以上學(xué)生的自我報(bào)告，可以看出小組心理輔導(dǎo)可以促進(jìn)學(xué)生的人際交往能力、提高自己的情緒控制能力，以更好的方式來應(yīng)對外界，適應(yīng)新的環(huán)境。
四、討論
高一新生的學(xué)校適應(yīng)問題，有很大部分可以歸結(jié)為人際適應(yīng)問題。來到一個(gè)全新的環(huán)境，面對陌生的老師和陌生的同學(xué)，如何建立起一個(gè)全新的人際關(guān)系網(wǎng)可能會影響他們接下來的學(xué)習(xí)和生活。在小組心理輔導(dǎo)中，我們設(shè)計(jì)了許多的活動(dòng)，而這些活動(dòng)不但帶給小組成員快樂，使他們能夠更積極主動(dòng)地投入到小組心理輔導(dǎo)中，還有助于幫助小組成員感受大家的關(guān)注，提高自己的自信心。自信心的提高進(jìn)一步促進(jìn)小組成員的人際交往，有助于成員形成積極的心理品質(zhì)。
理性情緒療法的理論有助于激發(fā)學(xué)生去思考，去感受。去思考身邊為什么會發(fā)生不開心的事，如何使用理性情緒療法的理論來處理這些不開心。從而更好地控制自己的情緒。
小組心理輔導(dǎo)通過活動(dòng)以及彼此的互動(dòng)來幫助小組成員了解自我，形成積極的自我形象，從而減少學(xué)生的自我和經(jīng)驗(yàn)的不和諧感。
五、結(jié)論
通過研究，得到以下結(jié)論：(1)經(jīng)過小組心理輔導(dǎo)，組員的自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧降低了，其應(yīng)對方式在某些方面也有明顯變化。(2)小組心理輔導(dǎo)對組員的人際交往能力和情緒控制能力也有影響。(3)小組心理輔導(dǎo)對于提高高一學(xué)生的心理適應(yīng)性是一種可行的方式。
第6篇：中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案范文
[關(guān)鍵詞]團(tuán)體輔導(dǎo)；高校新生；適應(yīng)性教育
[中圖分類號]G448[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A[文章編號]2095-3712（2013）25-0012-04[基金項(xiàng)目]2012年浙江省教育廳立項(xiàng)課題（Y201225133）。
[作者簡介]朱麗芳（1979―），女，湖南雙峰人，碩士，浙江海洋學(xué)院人文學(xué)院講師，研究方向：大學(xué)生心理健康教育研究；胡世文（1975―），男，湖南雙峰人，博士，浙江海洋學(xué)院人文學(xué)院副教授，研究方向：漢語史。
團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種輔導(dǎo)教育方式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過程。團(tuán)體輔導(dǎo)的特色在于培養(yǎng)人的信任感和歸屬感。班級團(tuán)體輔導(dǎo)，是指以大學(xué)自然班級為單位，在心理輔導(dǎo)人員或班主任、輔導(dǎo)員的主持下，全班學(xué)生都參與的輔導(dǎo)、教育。剛進(jìn)入大學(xué)校園的大學(xué)生既對大學(xué)生活充滿憧憬，也有許多迷茫和困惑。他們的這些迷茫和困惑來自對陌生校園環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)方法的改變、人際關(guān)系的處理、自我意識的調(diào)整等。同一個(gè)班級的學(xué)生年齡相仿，處于相似的身心發(fā)展階段，而且他們也面臨著共同的人生發(fā)展課題和成長困擾，非常適合用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式進(jìn)行教育和引導(dǎo)。
一、班級團(tuán)體輔導(dǎo)在新生適應(yīng)性教育中的必要性
新生適應(yīng)性教育是大學(xué)生全程教育的起點(diǎn)，是高校為了使大學(xué)新生盡快地適應(yīng)大學(xué)生活，順利完成中學(xué)生到大學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變而進(jìn)行的預(yù)備性教育。目前高校的新生入學(xué)教育機(jī)制主要采取的是開講座、聽報(bào)告的單一形式，這些單向模式的確是新生了解學(xué)校的管理制度、師資設(shè)備情況及專業(yè)現(xiàn)狀及前景的快速教育手段。但另一方面，我們必須認(rèn)識到，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會的進(jìn)步，“以人為本”的教育理念正在成為主流，入學(xué)教育的內(nèi)容和形式應(yīng)適應(yīng)時(shí)代的要求，體現(xiàn)個(gè)性化、人性化的特點(diǎn)和人文關(guān)懷的精神，堅(jiān)持務(wù)實(shí)、重點(diǎn)突出、具有親和力的教育風(fēng)格。而團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種雙向交流的活動(dòng)形式，能使廣大青年學(xué)生易于并樂于接受，通過活動(dòng)體驗(yàn)、成員互相交流、彼此啟發(fā)、相互支持，促進(jìn)人格成長，使新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活。
初來一個(gè)陌生的環(huán)境，人會本能地尋找一個(gè)集體來滿足自己的歸屬感。目前班級是大學(xué)里常見的組織形式，而且以前在中小學(xué)時(shí)就已經(jīng)習(xí)慣了班級團(tuán)體的學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)以后依然保留著對班集體的渴望。如果這個(gè)集體是溫暖的，他們可以獲得幫助和愛，可以減少孤獨(dú)感和寂寞感。大一上學(xué)期也是班集體形成凝聚力的關(guān)鍵時(shí)期。[1]因此以班級為單位在大學(xué)新生中開展以游戲活動(dòng)為方式的團(tuán)體輔導(dǎo)，可以在短時(shí)間里更快地增強(qiáng)班級凝聚力，幫助新生更快地找到集體的歸屬感，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。
新生入學(xué)教育是大學(xué)教育的開始，新生面臨著一些共同的發(fā)展性問題，適合用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式進(jìn)行教育與引導(dǎo)。葉玉清（2005）將班級團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用到新生入學(xué)教育中，發(fā)現(xiàn)班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于激發(fā)新生學(xué)習(xí)動(dòng)力，提高學(xué)習(xí)效率；有助于促進(jìn)新生良好個(gè)性的形成；有助于提高新生適應(yīng)能力；能夠改變大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)的自然進(jìn)程，縮短入學(xué)適應(yīng)時(shí)間。[2]鐘向陽、張莉（2009）研究發(fā)現(xiàn)與沒有團(tuán)體輔導(dǎo)的班級相比，參加過團(tuán)體輔導(dǎo)的班級后測的FARS（大學(xué)新生適應(yīng)量表）總分和因子分、SCL-90（癥狀自評量表）總分和大部分因子分以及EPQ（艾森克人格問卷）的E（內(nèi)向與外向）、N（神經(jīng)質(zhì)）分都有顯著性的改善。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)班后測的FARS總分和多數(shù)因子分、EPQ的E，N，P分都顯著優(yōu)于前測。[3]
二、班級團(tuán)體輔導(dǎo)的方式
班級團(tuán)體輔導(dǎo)為了吸引團(tuán)體成員的投入和參與，必須設(shè)計(jì)多種多樣讓學(xué)生感興趣的活動(dòng)?；顒?dòng)對團(tuán)體輔導(dǎo)有較大幫助，如可以增加輔導(dǎo)的趣味性和吸引力，可以活躍團(tuán)體氛圍，減少成員焦慮，促進(jìn)成員投入團(tuán)體，還可以增進(jìn)成員的覺察能力及體悟等。[4]班級團(tuán)體活動(dòng)的方式很多，以下是幾種常用的類型。
1.紙筆練習(xí)
紙筆練習(xí)是通過用紙和筆書寫的方式來表達(dá)成員的觀念和想法。一般先有活動(dòng)的主題，要求成員深入思考，用書寫的方式表達(dá)自己的看法，然后把全班分成6～8人一組，與其他成員分享、討論各自的觀點(diǎn)。這種方式不僅可以深化自己對主題的認(rèn)識和思考，也可以通過進(jìn)一步認(rèn)識自我和了解他人。如在做探索自我時(shí)我會用“我是誰”“我的人格盾牌”等紙筆練習(xí)來促進(jìn)成員認(rèn)識自我、了解他人。
2.身體運(yùn)動(dòng)
身體運(yùn)動(dòng)是通過肢體活動(dòng)的方式來表達(dá)某些主題或思想，可以用來作為熱身，活躍團(tuán)體氣氛，還可以用來改善成員之間的不適感，達(dá)到輔導(dǎo)的目的。如熱身階段常用“集體按摩”“模仿秀”來活躍團(tuán)體氛圍。在工作階段可用“肌肉放松法”“呼吸放松法”使成員放松，減輕焦慮。
3.接觸練習(xí)
接觸練習(xí)指通過成員肢體上的接觸來強(qiáng)化彼此的感受。研究發(fā)現(xiàn)，身體接觸能使人減少防衛(wèi)，增加融洽度。有些活動(dòng)要求成員相互接觸對方的手、臉、肩等身體部位，帶來感覺上的刺激，增加彼此的溝通和信任，提升團(tuán)體凝聚力。常用的身體接觸練習(xí)有“信任跌倒”“盲人和拐杖”“突圍闖關(guān)”“同舟共濟(jì)”等。
4.美術(shù)和工藝
繪畫是一種表達(dá)內(nèi)心世界和表達(dá)自我的方法。繪畫作品能反映出成員獨(dú)特的人格特質(zhì)或想法，有時(shí)可以比語言更真實(shí)地反映出成員的情感和想法。在運(yùn)用繪畫練習(xí)時(shí)，要選好主題。畫完后，請團(tuán)體成員分享自己作品，并解讀作品的意義意義，從而達(dá)到了解自己、了解他人的目標(biāo)。在班級團(tuán)體輔導(dǎo)中常用到“小小動(dòng)物園”“繪畫接力”“T恤衫設(shè)計(jì)”等活動(dòng)。
5.角色扮演
角色扮演是指用表演方式來啟發(fā)團(tuán)體成員對人際關(guān)系及自我情況有所認(rèn)識的一種方法。較常見的角色扮演形式有心理劇和生活演練。心理劇是通過特殊的戲劇形式，讓參加者扮演某種角色，以某種心理沖突情景下的自發(fā)表演為主，將心理沖突和情緒問題逐漸呈現(xiàn)在舞臺上，以宣泄情緒、消除內(nèi)心壓力和自卑感，增強(qiáng)成員適應(yīng)環(huán)境和克服危機(jī)的能力。生活演練通常由團(tuán)體成員扮演日常生活情境中的角色，學(xué)習(xí)人際關(guān)系的技術(shù)及獲得處理問題的靈感并加以練習(xí)。
6.游戲
游戲是班級團(tuán)體活動(dòng)中運(yùn)用較多的一種活動(dòng)形式，目的是調(diào)動(dòng)參與者的情緒，使團(tuán)體氣氛輕松愉快，同時(shí)游戲也可以增加成員間的互動(dòng)和合作。游戲在開始階段可以進(jìn)行熱身，也可以根據(jù)相應(yīng)的活動(dòng)目標(biāo)選擇合適的游戲作為主題活動(dòng)。在熱身時(shí)可以使用“馬蘭開花”“跑得快”等競賽類游戲，在增強(qiáng)班級凝聚力時(shí)使用“組歌比武”“大合唱”等合作類游戲。
7.團(tuán)體討論
團(tuán)體討論是指團(tuán)體成員對一個(gè)共同問題，根據(jù)資料與經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行合作、深入的探討。在團(tuán)體討論的過程中，每個(gè)成員都可以充分發(fā)表自己的意見，同時(shí)要認(rèn)真聽取他人的意見。團(tuán)體討論的主要目的在于溝通意見、集思廣益、解決問題。團(tuán)體討論中領(lǐng)導(dǎo)者的基本責(zé)任是建立一個(gè)友善、接納和融洽的氣氛，使團(tuán)體成員能自由地、充分地發(fā)表各自的意見，而不會被別人排斥，或者遭到別人的反對。
8.家庭作業(yè)
家庭作業(yè)是指團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者特別布置給團(tuán)體成員，在下一次團(tuán)體活動(dòng)前需要做好的練習(xí)。因?yàn)閳F(tuán)體活動(dòng)的時(shí)間有限，成員練習(xí)的機(jī)會有限。家庭作業(yè)可以讓成員在真實(shí)的生活中嘗試在團(tuán)體中學(xué)到的東西，也可以促使成員在沒有團(tuán)體和領(lǐng)導(dǎo)者支持的條件下發(fā)展自我控制的策略，達(dá)到成長的目的。
三、新生班級團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)與實(shí)施
新生班級團(tuán)體輔導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)者一般由接受過團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)的輔導(dǎo)員或班主任擔(dān)任。每次活動(dòng)的時(shí)間一般為1.5小時(shí)左右，以班級為單位，在空曠的室內(nèi)或室外都可以進(jìn)行。一般一次完整的新生班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)共進(jìn)行8次，每周一次或兩周一次，在大一第一學(xué)期內(nèi)結(jié)束。
1.精心設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)方案
團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)非常關(guān)鍵，詳細(xì)科學(xué)的方案能使活動(dòng)順利進(jìn)行。一般而言，針對團(tuán)體不同的發(fā)展階段，在方案設(shè)計(jì)與活動(dòng)選擇上要有不同的考慮。在團(tuán)體初始階段時(shí)，團(tuán)體成員會有焦慮、擔(dān)心、猶豫、拘束、缺乏安全感等，這時(shí)的方案應(yīng)設(shè)計(jì)無壓力狀態(tài)下的互相認(rèn)識活動(dòng)，營造溫馨的氛圍。在團(tuán)體的過渡階段，成員之間彼此信任還不充分，信息分享不夠具體、深入，因此應(yīng)設(shè)計(jì)分享性的活動(dòng)，引發(fā)成員中層次的自我表露，還可設(shè)計(jì)一些催化團(tuán)體動(dòng)力的活動(dòng)。在團(tuán)體的工作階段，成員渴望學(xué)習(xí)、成長，方案的設(shè)計(jì)在于引發(fā)深層次的自我表露，可以設(shè)計(jì)探討個(gè)人問題的活動(dòng)、促進(jìn)行為改變的活動(dòng)等。在團(tuán)體的結(jié)束階段，成員常常有依依不舍、如釋重負(fù)或問題懸而未決等感覺，因此方案設(shè)計(jì)應(yīng)回到中層、表層自我表露，讓成員有機(jī)會回顧團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)，彼此給予，并接受來自他人的反饋。
2.每次團(tuán)體活動(dòng)的三步驟
團(tuán)體輔導(dǎo)的全過程可以分為不同的發(fā)展階段，而每一次團(tuán)體活動(dòng)也可分為開始、中間和結(jié)束三個(gè)環(huán)節(jié)。開始階段也稱熱身階段，目的在于為團(tuán)體打破僵局，促使成員進(jìn)入團(tuán)體，增加團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員彼此的互動(dòng)，為中間的主要活動(dòng)做準(zhǔn)備。一般熱身活動(dòng)采用小游戲，如“刮大風(fēng)”“松鼠與大樹”“無家可歸”等。中間環(huán)節(jié)即主要活動(dòng)，是團(tuán)體的核心活動(dòng)，是關(guān)系到團(tuán)體目標(biāo)是否達(dá)成的關(guān)鍵。應(yīng)按照團(tuán)體內(nèi)容目標(biāo)而設(shè)計(jì)。在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束前5～10分鐘，領(lǐng)導(dǎo)者對本次團(tuán)體活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，讓成員分享心得、感受等，還可布置家庭作業(yè)讓成員鞏固所學(xué)或預(yù)告下次活動(dòng)的主題。
3.團(tuán)體輔導(dǎo)過程中應(yīng)注意的問題
在實(shí)施班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，我們應(yīng)注意以下問題：
（1）避免活動(dòng)過多
任何一種方案或活動(dòng)，都只是團(tuán)體輔導(dǎo)的工具或手段，而不是目標(biāo)。初次帶領(lǐng)團(tuán)體輔導(dǎo)的教師容易犯這個(gè)錯(cuò)誤，為了避免冷場，設(shè)計(jì)很多游戲活動(dòng)湊足時(shí)間，沒有討論分享。團(tuán)體活動(dòng)的目的是考慮活動(dòng)結(jié)束后成員之間坦誠交流和分享，需要時(shí)間來討論。
（2）避免不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)
團(tuán)體的發(fā)展需要循序漸進(jìn)，由表及里，由淺入深。團(tuán)體成員的心態(tài)也需要一個(gè)適應(yīng)和轉(zhuǎn)變調(diào)整的過程。不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)會阻礙團(tuán)體的發(fā)展。如成員的自我暴露，一般淺層次的暴露在前，深層次的暴露在后。還有，活動(dòng)不要偏離目的。活動(dòng)不應(yīng)該只是有趣好玩，而是一種達(dá)到目的的手段和方法?；顒?dòng)需要為目標(biāo)服務(wù)。
（3）避免只關(guān)注少數(shù)幾個(gè)成員
班級團(tuán)體輔導(dǎo)是班級內(nèi)所有學(xué)生都參與的集體活動(dòng)。但是因個(gè)體差異，在團(tuán)體活動(dòng)中，有的成員較活躍，有的成員較沉默，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者不應(yīng)只是關(guān)注活躍的幾個(gè)成員，對其他成員也應(yīng)給予積極的關(guān)注。
（4）注意掌控團(tuán)體輔導(dǎo)的時(shí)間
班級團(tuán)體輔導(dǎo)的時(shí)間一般為1.5小時(shí)，時(shí)間太少活動(dòng)無法深入，沒有效果。時(shí)間太長成員疲勞，影響活動(dòng)效果。熱身活動(dòng)也不能過長，以免影響主要活動(dòng)的時(shí)間。因?yàn)闀r(shí)間的限制，團(tuán)體活動(dòng)的參加人數(shù)不宜過多。如果班級學(xué)生人數(shù)眾多，團(tuán)體活動(dòng)可以以小組為單位進(jìn)行，或多采取可以同時(shí)進(jìn)行的活動(dòng)。要盡量避免個(gè)人的單向度活動(dòng)占用過多的時(shí)間。
四、班級團(tuán)體輔導(dǎo)在新生適應(yīng)性教育中的意義
大學(xué)新生剛剛進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境中，往往會產(chǎn)生短暫的不安情緒，有孤獨(dú)感，對于新環(huán)境中的許多新問題，會有迷惘和擔(dān)心。新生適應(yīng)性教育的目標(biāo)是幫助新生盡快熟悉新環(huán)境，包括了解學(xué)校的歷史、傳統(tǒng)、特點(diǎn)、設(shè)施，熟悉老師與同學(xué)，同時(shí)還幫助新生在新環(huán)境里獲得良好適應(yīng)所需要的技巧，對未來有新的規(guī)劃。共同的困惑、共同的任務(wù)讓新生有很多共同的語言，班級團(tuán)體輔導(dǎo)的形式非常適合解決這些問題。在高校入學(xué)教育中實(shí)施班級團(tuán)體輔導(dǎo)能幫助新生克服入學(xué)適應(yīng)中的心理問題和成長成才過程中的發(fā)展性問題，盡快適應(yīng)大學(xué)生活，提高心理素質(zhì)，為今后的學(xué)習(xí)生活打下良好的心理基礎(chǔ)。
1.加強(qiáng)班級互動(dòng)，增強(qiáng)班級凝聚力
班級團(tuán)體輔導(dǎo)是班級所有成員都參與的活動(dòng)，每個(gè)人都真誠地表現(xiàn)自己。在輕松融洽的氣氛中，來自不同家庭、不同性格特點(diǎn)的同學(xué)開始了大學(xué)人際交往，與班級同學(xué)建立了初步的信任。班級團(tuán)體輔導(dǎo)能在短時(shí)間內(nèi)使班級同學(xué)相識，相處融洽，能夠幫助新生擺脫離家的孤獨(dú)和寂寞。大學(xué)第一學(xué)期是良好班集體氛圍形成的關(guān)鍵時(shí)期，很多新生都滿懷憧憬，希望自己在新的集體里和同學(xué)相處融洽，結(jié)交到知心朋友。在當(dāng)今高校，班級依然是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的場所，良好的班級氛圍能給學(xué)生帶來歸屬感，感受到集體的溫暖。班級團(tuán)體輔導(dǎo)用各種形式的活動(dòng)促進(jìn)班級成員之間的互動(dòng)，加強(qiáng)了彼此的交流。人與人之間關(guān)系的融洽和交流是密不可分的。團(tuán)體的凝聚力也通過成員的交流分享而得到提升。
2.幫助新生解決共性問題，更快適應(yīng)大學(xué)生活
剛剛踏入大學(xué)校園，此時(shí)新生最迷茫的是怎樣適應(yīng)新環(huán)境、怎樣進(jìn)行人際交往、怎樣完成中學(xué)學(xué)習(xí)方式到大學(xué)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變、怎樣重新認(rèn)識自己規(guī)劃大學(xué)目標(biāo)，這些問題是每個(gè)新生都要面對的。班級團(tuán)體輔導(dǎo)完全可以以這些共同的問題為主題，進(jìn)行交流和引導(dǎo)，他們會發(fā)現(xiàn)原來大家都有相同的困惑，大家有很多共同的語言，感覺自己不再孤單。在交流中他們進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)同齡人也有很多自己可以借鑒的適應(yīng)環(huán)境的方法和技巧，大家集思廣益，共同解決，找到自己的答案，順利度過大學(xué)的適應(yīng)期。
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第7篇：中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案范文
近年來，我們學(xué)區(qū)中學(xué)把心理健康教育作為深入推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口，在促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展方面收到了明顯成效。但是學(xué)區(qū)小學(xué)的心理健康教育相對薄弱滯后，削弱了整體效果。為此，我們提出了中小學(xué)心育工作“以強(qiáng)帶弱，整體聯(lián)動(dòng)”的工作思路，充分發(fā)揮學(xué)區(qū)的組織協(xié)調(diào)作用，多渠道整合教育資源，加強(qiáng)中小學(xué)間的交流合作，實(shí)現(xiàn)了學(xué)區(qū)心育工作的整體均衡發(fā)展。
一、搭建平臺，完善機(jī)制，規(guī)劃均衡發(fā)展藍(lán)圖
均衡需要協(xié)調(diào)，發(fā)展需要環(huán)境。心育工作的整體聯(lián)動(dòng)離不開制度保障和方向引領(lǐng)。我們在工作中做到“兩個(gè)落實(shí)、兩個(gè)統(tǒng)一”，即：落實(shí)到組織制度建設(shè)和校本課程開發(fā)上，做到中小學(xué)心育工作目標(biāo)一致，管理統(tǒng)一。
1.搭建聯(lián)動(dòng)平臺。為加強(qiáng)聯(lián)動(dòng)工作的組織協(xié)調(diào)，我們組成了學(xué)區(qū)心育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，校長任組長，成員包括中小學(xué)分管主任、心育輔導(dǎo)員和部分心育骨干教師。領(lǐng)導(dǎo)小組每月一次例會，匯總情況、發(fā)現(xiàn)問題、研究方案、提出重點(diǎn)，指導(dǎo)心育工作有序開展。同時(shí)，為保證聯(lián)動(dòng)工作順利開展，我們在校園網(wǎng)上開辟了心育工作專欄，定期通報(bào)學(xué)區(qū)心育工作進(jìn)展情況，組織教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，開展中小學(xué)聯(lián)合教研，避免因管理不到位而造成發(fā)展的不均衡。
2.完善聯(lián)動(dòng)機(jī)制。為實(shí)現(xiàn)有效聯(lián)動(dòng)的制度化、規(guī)范化，學(xué)區(qū)制定了《心理健康教育聯(lián)動(dòng)工作制度》，明確工作職責(zé)；完善了《學(xué)區(qū)心理健康工作常規(guī)制度》，加強(qiáng)日常督查推進(jìn)；修改了《中小學(xué)心理健康教育教研工作制度》，把握教研方向，實(shí)施“捆綁”式整體發(fā)展；修訂了《學(xué)區(qū)中小學(xué)教師百分考核細(xì)則》，把心育工作納入教師個(gè)人考核評估中，激發(fā)廣大教師參與心育工作的積極性和主動(dòng)性。
3.構(gòu)建聯(lián)動(dòng)規(guī)劃。圍繞學(xué)區(qū)整體辦學(xué)目標(biāo)，依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，我們制定了學(xué)區(qū)心育工作發(fā)展規(guī)劃。一是開發(fā)校本課程。在市教研中心的指導(dǎo)下，我們組織中小學(xué)心理骨干教師聯(lián)合開發(fā)了31中學(xué)區(qū)中小學(xué)心育系列校本課程：學(xué)會適應(yīng)、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會交往、學(xué)會生活。二是統(tǒng)一課程內(nèi)容。小學(xué)低年級以幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、建立新的師生關(guān)系、感受學(xué)習(xí)的樂趣為主；小學(xué)中高年級著重幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)集體意識，形成健全人格；初中則以幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)生活、培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力、認(rèn)識和悅納自己、調(diào)控情緒、學(xué)會溝通、培養(yǎng)對挫折的耐受能力為重點(diǎn)。目標(biāo)和內(nèi)容的整體規(guī)劃確保了目標(biāo)的連貫性、內(nèi)容的銜接性、活動(dòng)的協(xié)調(diào)性。
二、強(qiáng)化培訓(xùn)，科研引領(lǐng)，打造專業(yè)教師團(tuán)隊(duì)
教師是心理健康教育的實(shí)施者、建設(shè)者。我們根據(jù)中小學(xué)教師的實(shí)際情況，多渠道、多層次地組織培訓(xùn)活動(dòng)，普及心理健康教育基本知識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)發(fā)展意識，提高實(shí)踐操作水平，努力打造專業(yè)的心育教師
團(tuán)隊(duì)。
1.培訓(xùn)提升。為確保培訓(xùn)工作的實(shí)效性，我們立足實(shí)際，多渠道開展校本培訓(xùn)。一是邀請心理健康教研員為全體教師作心育專題講座，讓教師全面了解學(xué)校心育工作的基本理論和實(shí)施要求；二是邀請外校優(yōu)秀心理健康教師現(xiàn)場展示班級心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓教師直觀感受心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的魅力；三是由學(xué)區(qū)心理輔導(dǎo)員利用學(xué)區(qū)心育工作平臺，組織“如何上好心理健康輔導(dǎo)課”“怎樣讓學(xué)生喜歡你的教育”等系列內(nèi)容的培訓(xùn)與研討，讓教師在經(jīng)驗(yàn)共享和技藝切磋中學(xué)習(xí)掌握心理健康教育工作的技巧；四是由中小學(xué)分管主任負(fù)責(zé)，從榮成教育網(wǎng)上篩選下載國內(nèi)知名專家的專題心理講座，讓教師足不出戶就可以聆聽專家大師的講座；五是以教師心理健康維護(hù)為專題，倡導(dǎo)教師呵護(hù)心靈，避免職業(yè)倦怠，杜絕師源性心理傷害。
2.教研引領(lǐng)。正如女排教練和所說：“我們沒有絕對的實(shí)力去戰(zhàn)勝對手，只能靠團(tuán)隊(duì)精神，靠拼搏精神去贏得勝利?！睂W(xué)區(qū)心育工作的均衡發(fā)展，必須依靠中小學(xué)教師的團(tuán)結(jié)協(xié)作。我們在學(xué)區(qū)內(nèi)組織大教研活動(dòng)，提出“三個(gè)一”：每月組織一次教研活動(dòng)，每次確定一個(gè)教研主題，出臺一個(gè)具體實(shí)施方案。參與教研的教師可根據(jù)需要提前搜集相關(guān)資料，準(zhǔn)備的過程即是教師主動(dòng)學(xué)習(xí)、自主發(fā)展的過程。我們先后開展了“班級心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的設(shè)計(jì)與操作”“中小學(xué)心理健康教育工作的有效銜接”等專題教研活動(dòng)。一次專題教研，既是問題解決的過程，更是發(fā)現(xiàn)新問題的過程。以教研作引領(lǐng)，激發(fā)了教師專業(yè)成長的自覺性。
3.課題深化。為了實(shí)現(xiàn)課題研究與個(gè)人發(fā)展的雙贏，中學(xué)課題組在開展地市級課題“班主任開展心理健康教育的實(shí)驗(yàn)與研究”時(shí)，將課題研究領(lǐng)域延伸到小學(xué)，帶動(dòng)小學(xué)教師合作研究，把課題研究方案分解落實(shí)到中小學(xué)班主任手中，形成了全面、序列化的研究格局。課題實(shí)施階段，班主任圍繞日常班級教育活動(dòng)，寫教育隨筆，設(shè)計(jì)優(yōu)秀課例，歸納整理教育心得，將零散的認(rèn)識提煉升華；合作研究中，骨干教師進(jìn)行傳幫帶，優(yōu)秀課例示范引領(lǐng)，教師相互間切磋團(tuán)體輔導(dǎo)技巧，分享成功經(jīng)驗(yàn)。課題攻關(guān)階段，邀請教研員到學(xué)校指導(dǎo)，組織教師與專家近距離對話，尋找研究的突破點(diǎn)。同時(shí)，借助網(wǎng)絡(luò)上的專題講座，讓專業(yè)知識與教育實(shí)踐有機(jī)對接，既培養(yǎng)科研能力，又提升理論水平。中小學(xué)教師在合作中找到群體歸屬感和成就感，更體會到集體的智慧和團(tuán)結(jié)的力量，從而深化了教育效果，提升了教育水平。
三、立足人本，注重實(shí)效，探索有效工作模式
聯(lián)動(dòng)發(fā)展目標(biāo)的落實(shí)需要恰當(dāng)?shù)墓ぷ髂Ｊ阶鳛檩d體。工作中，我們以師生的身心和諧發(fā)展為根本，以面向全體學(xué)生的心理危機(jī)預(yù)防體系為主體，以關(guān)注特殊學(xué)生和拓展輔導(dǎo)渠道為兩翼，努力探索適合學(xué)區(qū)心育均衡發(fā)展的工作模式。
1.確定三級預(yù)防目標(biāo)。學(xué)校心理健康教育工作包括學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和學(xué)生心理健康的維護(hù)兩部分內(nèi)容，以發(fā)展性和預(yù)防性為主要功能。因此針對學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，構(gòu)建有效的心理危機(jī)預(yù)防機(jī)制是開展心育工作的有效模式。一級預(yù)防是盡可能控制直至消除導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理問題和心理疾病的各種不健康環(huán)境因素，讓學(xué)生生活在較為和諧的環(huán)境中；二級預(yù)防是注重早期發(fā)現(xiàn)和早期診斷，在學(xué)生心理問題和心理困惑還沒有加重之前及時(shí)予以干預(yù)，防止演變成嚴(yán)重心理問題；三級預(yù)防是對已經(jīng)出現(xiàn)較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理咨詢和輔導(dǎo)，以防止極端事件的發(fā)生。
2.構(gòu)建三級預(yù)防體系。針對三級預(yù)防目標(biāo)，我們構(gòu)建了三級預(yù)防體系。一級預(yù)防體系以班級為工作單元，分三個(gè)層面進(jìn)行：（1）學(xué)生自我防范。學(xué)生通過班級心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、心理主題班會等，了解和掌握維護(hù)心理健康的基本知識，樹立心理健康意識和求助意識，了解簡單的心理自我調(diào)節(jié)方法，學(xué)會識別心理不適應(yīng)狀態(tài)或心理異?，F(xiàn)象并能找到應(yīng)對的策略。（2）學(xué)生互動(dòng)防范。每個(gè)班級都推選出男、女兩名心育聯(lián)絡(luò)員，組成陽光心育團(tuán)隊(duì)，通過學(xué)生成長互助小組等形式，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)問題、反映問題、解決問題。
（3）班主任防范，班主任通過自身的角色優(yōu)勢，對特殊學(xué)生和學(xué)生的偶發(fā)事件進(jìn)行積極的心理關(guān)注，多角度、多渠道地預(yù)防學(xué)生心理問題的發(fā)生。二級預(yù)防體系以學(xué)校為工作單元，通過組織專題講座、心育宣傳、系列心育主題活動(dòng)等形式，將“引領(lǐng)、誘導(dǎo)、防范”工作做在學(xué)生行為偏差和心理危機(jī)出現(xiàn)之前，達(dá)到提前預(yù)防的目的。三級預(yù)防體系則以學(xué)區(qū)為工作單元，整體協(xié)調(diào)學(xué)校、社會和家庭的育人環(huán)境，為學(xué)生營造一個(gè)和諧、健康、快樂的成長氛圍。
3.豐富心育輔導(dǎo)形式。一是充分發(fā)揮團(tuán)體輔導(dǎo)功效。每周開設(shè)一節(jié)班級心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。小學(xué)階段以游戲?yàn)橹?，采用角色扮演、榜樣示范等方法，著力營造一種愉悅的成長氛圍。如“合力吹氣球”讓學(xué)生在游戲中學(xué)會與人交往，感受團(tuán)體協(xié)作的力量；初中以活動(dòng)和體驗(yàn)為主，采用情境體驗(yàn)、問題辨析、分組討論等方法，意在引發(fā)學(xué)生情感上的共鳴，如“放飛煩惱”使學(xué)生在活動(dòng)中釋放壓抑的情感，體驗(yàn)快樂情緒。二是營造積極的成長氛圍。通過訂閱心育報(bào)刊書籍，制作心育宣傳圖板，把“心理咨詢室”建設(shè)成學(xué)生健康成長的“快樂小屋”；利用好“心語信箱”，鼓勵(lì)學(xué)生以信件的形式，宣泄心中的苦惱，傾訴成長的困惑，在教師與學(xué)生之間架起溝通的橋梁。
第8篇：中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案范文
上海學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心在2013年對中小學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了大規(guī)模的調(diào)研。從調(diào)研結(jié)果中可以發(fā)現(xiàn)，隨著社會各界對心理健康教育重視度的不斷提高，中小學(xué)生的心理健康水平總體有所提高。尤其是一些積極落實(shí)心理健康教育的中小學(xué)校，學(xué)生的心理健康水平有明顯的提高。但是，伴隨社會環(huán)境的變化和生活事件的影響，學(xué)生的心理健康問題并沒有減少。因此，在這個(gè)發(fā)展與困難并存的時(shí)期，心理健康工作應(yīng)該基于跨部門、跨學(xué)科的調(diào)查結(jié)果，順應(yīng)中小學(xué)生的心理發(fā)展需求。
一、項(xiàng)目設(shè)計(jì)
（一）目標(biāo)
按照心理健康水平，通常將學(xué)生分為常態(tài)學(xué)生、高危學(xué)生和癥狀學(xué)生三大類。目前，廣大中小學(xué)校雖然以常態(tài)學(xué)生為主，但同時(shí)也存在高危學(xué)生和癥狀學(xué)生，而這三類學(xué)生所需要的心理健康服務(wù)是不同的，應(yīng)該為三類學(xué)生提供適宜的心理健康服務(wù)。在這樣的背景下，建立醫(yī)教協(xié)同的心理健康服務(wù)機(jī)制刻不容緩。醫(yī)教結(jié)合的心理健康體系并不是要回到問題取向，而是希望為每一個(gè)層面的學(xué)生提供他所需要的服務(wù)，以此提升心理健康三級預(yù)防工作的效率。
（二）內(nèi)容
1.兒童青少年心理健康篩查與評估系統(tǒng)的研究
和高校相比，在中小學(xué)推行心理健康監(jiān)測的工作一直還在探索中，相關(guān)量表和常模需要不斷進(jìn)行優(yōu)化。但是，中小學(xué)在堅(jiān)持以發(fā)展為導(dǎo)向開展心理健康工作的過程中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問題同樣重要。因此，兒童青少年心理健康篩查是一項(xiàng)需要重視的工作。
2.不同需求兒童青少年心理健康促進(jìn)與干預(yù)方案
對于常態(tài)學(xué)生、高危學(xué)生和癥狀學(xué)生，應(yīng)該為他們提供適宜的心理健康服務(wù)。對于常態(tài)學(xué)生群體，最主要的工作就是心理健康教育；對于高危學(xué)生群體，我們采取主動(dòng)跟進(jìn)式的預(yù)防性干預(yù)措施；對于癥狀學(xué)生，應(yīng)采取綜合干預(yù)，既包括心理醫(yī)生和教師的共同干預(yù)，也包括干預(yù)手段的綜合化，在用藥的同時(shí)輔以學(xué)校心理咨詢師的心理輔導(dǎo)，在手段和人員兩方面實(shí)現(xiàn)綜合干預(yù)。
3.學(xué)校與醫(yī)療機(jī)構(gòu)兒童青少年心理服務(wù)協(xié)同機(jī)制的構(gòu)建
對于上海市而言，以區(qū)為主體，發(fā)揮各區(qū)縣心理中心的服務(wù)功能，能夠更好地覆蓋到每一所學(xué)校，更好地落實(shí)心理健康教育。此外，還需要建立完善的轉(zhuǎn)介制度，使學(xué)校在發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，能第一時(shí)間與醫(yī)療機(jī)構(gòu)保持通暢的聯(lián)系。
4.兒童青少年心理健康的教育生態(tài)系統(tǒng)建設(shè)
在積極心理學(xué)的視角下，環(huán)境的建設(shè)是非常重要的，主要包括家庭環(huán)境和學(xué)校環(huán)境的建設(shè)，給孩子創(chuàng)造積極健康的成長環(huán)境。
（三）路線
通過篩查、臨床評估和需求分析，將學(xué)生分為三類，每一類學(xué)生在后期有不同的評估內(nèi)容。對于常態(tài)學(xué)生，以發(fā)展性指標(biāo)為基線，開展日常的發(fā)展性輔導(dǎo)；對于高危學(xué)生和癥狀學(xué)生，則結(jié)合發(fā)展性指標(biāo)和癥狀指標(biāo)，開展預(yù)防性干預(yù)以及醫(yī)教結(jié)合治療。并對三類學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的效果評估，最終落實(shí)醫(yī)教結(jié)合的心理服務(wù)協(xié)同機(jī)制的構(gòu)建以及教育生態(tài)系統(tǒng)的建設(shè)。詳見上頁圖1。
二、項(xiàng)目進(jìn)展
（一）中學(xué)生
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生、初中生和高中生的心理發(fā)展速度是不同的，發(fā)展領(lǐng)域也是不平衡的。因此，教師可以結(jié)合調(diào)查結(jié)果，根據(jù)孩子的心理發(fā)展水平選擇更合適的心理課程內(nèi)容。
本項(xiàng)目對上海市四個(gè)區(qū)12所初中和12所高中除畢業(yè)年級外的一半學(xué)生進(jìn)行了篩查。選用的工具主要包括長處與困難問卷（SDQ）、兒童焦慮性情緒障礙篩查表（SCARED）、青少年抑郁自評量表（KADS-II）。結(jié)果顯示，中學(xué)生的心理問題發(fā)生率有所提高，主要是情緒問題：焦慮癥和抑郁癥。在篩查結(jié)束后，針對超出標(biāo)準(zhǔn)且愿意進(jìn)一步參加項(xiàng)目的學(xué)生進(jìn)行進(jìn)一步的評估，評估工具為簡明兒童國際神經(jīng)精神訪談工具（MINI）。
從初步研究結(jié)論中可以看出，情緒問題是初中生最主要的心理問題，高中生的情緒問題比初中生更嚴(yán)重一些，焦慮的人數(shù)多于抑郁。在現(xiàn)實(shí)中，由于抑郁容易導(dǎo)致自傷、自殺等不良后果，更容易引起教師的重視，而焦慮卻常常受到忽視。調(diào)查結(jié)果提示學(xué)校應(yīng)該更加重視學(xué)生的焦慮情緒。在對焦慮進(jìn)行細(xì)分時(shí)發(fā)現(xiàn)，初中生中最突出的是社交恐懼，其次是廣泛性焦慮，且初中生的焦慮問題隨年級呈現(xiàn)顯著性遞增；高中男生的焦慮多和學(xué)業(yè)有關(guān)。在抑郁方面，無論初中還是高中，男生的抑郁得分都高于女生，差異顯著。這些問題的發(fā)現(xiàn)給團(tuán)體輔導(dǎo)的選題提供了依據(jù)。
此外，研究對情緒問題的影響因素進(jìn)行了劃分。包括自身因素、生活事件因素以及環(huán)境因素。從表1可以看出，對于中學(xué)生來說，生活事件的影響最為嚴(yán)重。
由于情緒問題是初中生最主要的心理問題，因此本項(xiàng)目首先開展初中生的情緒問題干預(yù)。針對常態(tài)學(xué)生，以心理健康課程與活動(dòng)為主，并根據(jù)項(xiàng)目成果編制了中學(xué)生情緒問題預(yù)防手冊供學(xué)生學(xué)習(xí)使用。針對高危學(xué)生，開展為期八次的預(yù)防性團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)由一名心理醫(yī)生作為主帶領(lǐng)者，兩名教師作為副帶領(lǐng)者，這樣安排主要是因?yàn)樾睦磲t(yī)生與孩子的接觸比較少，可能導(dǎo)致交流不暢，而教師的存在可以很好地促進(jìn)交流的進(jìn)行。團(tuán)體活動(dòng)的主題為“青春飛揚(yáng)，快樂成長”，主要包括五方面內(nèi)容：掌握認(rèn)知與行為改變的基本方法；聯(lián)系、結(jié)合自己的日常生活，降低自己的焦慮/抑郁程度的技能；學(xué)習(xí)解決問題的方法；增強(qiáng)應(yīng)對壓力的能力，提升從環(huán)境中獲取支持的能力；提升學(xué)生的自信和自我價(jià)值。針對癥狀學(xué)生，以心理醫(yī)生為主進(jìn)行心理干預(yù)。
此外，教師和醫(yī)生共同制定了一些干預(yù)方案和手冊，以認(rèn)知行為干預(yù)為主。由心理醫(yī)生建構(gòu)框架，教師來完成具體的活動(dòng)設(shè)計(jì)，并采用對照實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證了方案的可行性。
團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)果顯示，焦慮組有顯著的好轉(zhuǎn)，但抑郁組轉(zhuǎn)變不顯著。這可能是因?yàn)榻箲]解決起來更容易，而抑郁往往涉及較深層次的心理問題，較難解決。對接受團(tuán)體輔導(dǎo)學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示，情緒狀態(tài)與之前相比，完全改善的占7.1%，略有改善的占14.3%，部分改善的占78.6%，不存在情緒狀態(tài)與之前相比惡化的情況。
（二）小學(xué)生
從調(diào)查中看出，小學(xué)生的行為問題更突出，最主要的問題是注意力缺陷多動(dòng)障礙。項(xiàng)目對注意力缺陷多動(dòng)障礙的綜合干預(yù)主要是從行為干預(yù)、家庭輔導(dǎo)和藥物治療三個(gè)方面開展。
行為干預(yù)部分以團(tuán)體游戲輔導(dǎo)為主，以興趣小組的方式招募學(xué)生加入團(tuán)體，開展注意力、觀察力、控制力的訓(xùn)練。此外，還進(jìn)行了行為規(guī)劃能力的訓(xùn)練，包括上學(xué)物品準(zhǔn)備、放學(xué)物品準(zhǔn)備、完成全部作業(yè)、完成一日安排、優(yōu)化一日作息五個(gè)版塊。
家庭輔導(dǎo)涵蓋了八次父母沙龍，采用體驗(yàn)式的形式，幫助家長在實(shí)際演練的過程中學(xué)會正確看待、正向理解孩子的問題行為（詳見圖2）。此外，還幫助家長進(jìn)行家庭氛圍調(diào)整，即幫助家長調(diào)整教育觀念，營造支持性的家庭氛圍。
藥物治療部分，對于需要接受藥物治療的孩子，家長應(yīng)該及時(shí)帶孩子去醫(yī)院接受治療。教師可以協(xié)助心理醫(yī)生進(jìn)行評估，并跟蹤服藥情況。此外，醫(yī)生和教師還需要進(jìn)行定期的案例討論。
研究結(jié)果顯示，三方面綜合的干預(yù)取得了較為明顯的成效。接受綜合干預(yù)的學(xué)生和接受純藥物干預(yù)的學(xué)生相比，核心癥狀有了更為明顯的改善，日常生活技能有了明顯的提高。
三、項(xiàng)目收獲
（一）心理服務(wù)隊(duì)伍的專業(yè)水平得到了提升
教師在對學(xué)生心理癥狀的把握能力上有了很大的提升，心理醫(yī)生也對學(xué)生有了更深入的了解。項(xiàng)目也使得更多心理醫(yī)生愿意投入到兒童青少年的心理問題干預(yù)中。
（二）形成了縱橫聯(lián)通的協(xié)同服務(wù)模式
上海市在市心理中心和市精神衛(wèi)生中心的基礎(chǔ)上，建立了各個(gè)區(qū)的心理中心和精神衛(wèi)生中心，并與中小學(xué)校的心理室緊密聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)心理教師、學(xué)校、家長和心理醫(yī)生協(xié)同服務(wù)。
（三）優(yōu)化了學(xué)校心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)與方案
每個(gè)學(xué)校成立心理健康工作小組，小組由分管領(lǐng)導(dǎo)、德育處、教導(dǎo)處、青保、心理教師和班主任組成。
（四）改進(jìn)了教師和家長的教育觀念
第9篇：中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案范文
關(guān)鍵詞：大學(xué)新生;輔導(dǎo)員;適應(yīng)問題;心理輔導(dǎo)
步入大學(xué)生活的新生, 由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、生活方式和人際交往等方面的變化, 其心理往往會發(fā)生比較明顯的變化。一些大學(xué)新生出現(xiàn)了適應(yīng)方面的心理問題,總體來說，這是他們?nèi)松械囊粋€(gè)正常的心理發(fā)展過程。換句話說, 大學(xué)新生出現(xiàn)適應(yīng)性問題是情理之中的事, 沒有適應(yīng)性問題才是怪事。適應(yīng)就是平衡,，適應(yīng)就是發(fā)展, 適應(yīng)就是成長?1?。面對新的適應(yīng)問題, 大學(xué)新生能否順利實(shí)現(xiàn)從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，對其整個(gè)大學(xué)期間的生活、學(xué)習(xí)以及其身心發(fā)展都起著非常重要的作用。輔導(dǎo)員是學(xué)生工作的直接管理者和協(xié)調(diào)者，給學(xué)生印象最深和影響最大的啟蒙者。新生入校時(shí)，最先認(rèn)識和日常接觸最多的就是輔導(dǎo)員，他們擔(dān)負(fù)著對新生的日常事務(wù)管理和引導(dǎo)職能。因此，對于新生而言，輔導(dǎo)員在引導(dǎo)其入學(xué)適應(yīng)教育方面起著不可替代的作用。
一、 當(dāng)前大學(xué)新生面臨的各種適應(yīng)問題
1、 生活上的不適應(yīng)
心理學(xué)專家曾形象地比喻上大學(xué)為“心理斷乳期”，這意味著上大學(xué)切斷了心理上的“臍帶”，使學(xué)生成為了獨(dú)立的個(gè)體。很多學(xué)生在上大學(xué)前，凡事均由家長代勞，自己只知道埋頭讀書，從而造成生活的主動(dòng)性和自理能力的較差。進(jìn)入大學(xué)后則凡事都需自己獨(dú)自打理，導(dǎo)致缺少獨(dú)立生活能力的這部分學(xué)生，對自己的日常生活安排常常感覺手足無措。一些習(xí)慣了農(nóng)村幽靜環(huán)境的大學(xué)生到喧鬧的城市后，面對豐富多彩、目不暇接的校園文化生活無所適從，生活上難免產(chǎn)生一些困擾，心理也會受到影響
2、學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)
中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容相對固定，主要從課堂教學(xué)中獲取知識，以聽老師講課為主；而大學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容增加了廣度和深度,體現(xiàn)了高層次的專業(yè)定向性。學(xué)習(xí)方式從中學(xué)階段的“教師主導(dǎo)為主”轉(zhuǎn)變?yōu)榱舜髮W(xué)階段的“自主學(xué)習(xí)為主”。學(xué)習(xí)性質(zhì)不再像中學(xué)那樣掌握現(xiàn)成的知識, 而是在掌握知識的基礎(chǔ)上,探索知識的形成過程、獲取知識的方法,做到知其然還要知其所以然。學(xué)習(xí)形式豐富多樣, 不再局限于課堂教學(xué)。聽學(xué)術(shù)報(bào)告、查閱資料、外出考察、社會調(diào)查等,都是大學(xué)學(xué)習(xí)不可缺少的形式?1?。大學(xué)與中學(xué)在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)性質(zhì)、學(xué)習(xí)方式上的巨大反差，使得很多新生對學(xué)習(xí)處于壓力和矛盾之中。從而導(dǎo)致出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)、學(xué)習(xí)效率低、學(xué)習(xí)成績差、考試焦慮等一系列問題。
3、對人際關(guān)系的不適應(yīng)
當(dāng)今大學(xué)生一般都是獨(dú)生子女，他們在中學(xué)階段的主要交往范圍是同學(xué)、父母、老師，人際關(guān)系相對比較簡單。同時(shí)，他們的成長環(huán)境相對來說比較優(yōu)越，因此他們習(xí)慣了以自我為中心的生活，在人際交往過程缺乏集體意識，進(jìn)入大學(xué)后，同班同學(xué)來自不同地區(qū)、不同民族和文化背景，在思想觀念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、興趣愛好、生活習(xí)慣、語言、風(fēng)俗等方面存在較大差異， 一時(shí)難以適應(yīng)。有的大學(xué)生與同寢室的同學(xué)長期關(guān)系冷漠;有的不愿與人交往, 很少參加集體活動(dòng), 經(jīng)常把自己封閉在一個(gè)狹小的天地中; 還有的同學(xué)奉行“我行我素”的處世原則,過分關(guān)注自我,在人際交往中自命不凡,過于敏感挑剔。這樣的學(xué)生往往會出現(xiàn)由人際關(guān)系失調(diào)造成的焦慮不安、孤單失落、寂寞失眠、注意力分散甚至社交恐懼等癥狀。交際技能的欠缺, 再加上較強(qiáng)的自我意識和自尊，使得大學(xué)新生不知道該如何與他人交往。于是，就將很多心事埋藏心理, 長時(shí)間得不到釋放，產(chǎn)生心理壓力。另外大學(xué)新生年齡一般在19歲左右，正是豆蔻年華、情竇初開之時(shí)。大學(xué)生活創(chuàng)造了更多與異往的機(jī)會，處在青春期的他們對與異往有很大的渴望和興趣，但心理上不夠成熟的他們也很難把握學(xué)習(xí)、友誼、愛情的分寸，這也容易使大學(xué)新生產(chǎn)生心理困惑?1?。
4、角色的不適應(yīng)。
從中學(xué)步入大學(xué)，是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，社會角色發(fā)生了明顯的變化。很多大學(xué)生在中學(xué)時(shí)代是班級乃至學(xué)校里的“佼佼者”。進(jìn)了大學(xué)校園以后，發(fā)現(xiàn)強(qiáng)手如林, 面對新的競爭群體,他們發(fā)覺自己的優(yōu)勢不能得以凸顯，從而容易造成自我角色的失衡，另外，當(dāng)前我國正處于社會轉(zhuǎn)型期，這對于正處于人生觀、世界觀、價(jià)值觀塑造階段的新生來說，價(jià)值觀念的多元化使他們常常感到矛盾和無所適從，從而造成很多新生產(chǎn)生自我評價(jià)不客觀、理想與現(xiàn)實(shí)不協(xié)調(diào)、自我發(fā)展的目標(biāo)模糊等自我角色的心理不適問題。
二、輔導(dǎo)員在新生入學(xué)適應(yīng)調(diào)適中的作用
1、普及心理健康知識，提升新生的心理適應(yīng)能力
輔導(dǎo)員應(yīng)把新生心理健康教育工作重點(diǎn)放在面向健康學(xué)生的心理發(fā)展和培養(yǎng)教育上，放在及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要干預(yù)對象上。因此，輔導(dǎo)員在班級、寢室應(yīng)設(shè)立學(xué)生信息員，并對信息員進(jìn)行簡單培訓(xùn)。在工作中要充分發(fā)揮學(xué)生信息員隊(duì)伍的作用，多渠道了解新生的心理狀況。讓自己信息來源更廣泛、更準(zhǔn)確。還可以通過表面觀察、直接接觸、側(cè)面了解、與家長溝通等多種渠道進(jìn)行。及時(shí)了解學(xué)生的心理變化，有益于及早發(fā)現(xiàn)問題，有利于早期評定和早期干預(yù)。特別要注意與家長配合，共同做好新生的心理輔導(dǎo)工作。還要大力宣傳和普及心理健康知識，使新生了解心理健康對成才的意義，樹立正確的心理健康意識，掌握心理調(diào)適方法，提升心理適應(yīng)能力。
2、引導(dǎo)新生了解專業(yè)，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，提高自學(xué)能力。
輔導(dǎo)員有必要向新生進(jìn)行本專業(yè)人才培養(yǎng)方案的介紹，包括課程設(shè)置和專業(yè)要求；本專業(yè)在經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展中的地位、作用及發(fā)展現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢；社會對本專業(yè)畢業(yè)生的歡迎與好評程度等等，加深新生對本學(xué)校及本專業(yè)的了解，從而激發(fā)其學(xué)習(xí)的自豪感、責(zé)任感。通過開設(shè) “學(xué)習(xí)方法”專題講座，舉辦學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會，請專家教授輔導(dǎo)，請高年級優(yōu)秀學(xué)生介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，傳授學(xué)習(xí)方法等，幫助新生正確認(rèn)識大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，學(xué)會運(yùn)用各種有限的資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自學(xué)能力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和目的性。
3、采用班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)，促使新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活
大學(xué)新生在入學(xué)初，面對全新的大學(xué)環(huán)境和陌生的群體，往往會產(chǎn)生較多的不適應(yīng)。輔導(dǎo)員應(yīng)該做到未雨綢繆，在新生一入學(xué)就積極開展各種團(tuán)體活動(dòng)，幫助新生盡快了解同學(xué)、融入集體、找準(zhǔn)自己在班級中的位置。通過趣味性的團(tuán)隊(duì)游戲，增加學(xué)生交流的機(jī)會，并使各種交流更加深入，使學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)迅速熟悉起來，并初步形成班級的凝聚力，從而使學(xué)生在一個(gè)溫馨、和諧的氛圍中開始大學(xué)生活。采用班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式，更容易使新生敢于自我表現(xiàn)，獲得更多的成長。
4、引導(dǎo)大學(xué)新生增強(qiáng)自覺控制感, 確立符合自己的大學(xué)生涯規(guī)劃
自覺控制感是指個(gè)人相信自己對情境能夠加以控制的主觀感受, 因?yàn)橛龅綁毫痛煺蹠r(shí)如果喪失自覺控制感就可能導(dǎo)致心理疾病, 失去正常的心態(tài)?3?。輔導(dǎo)員應(yīng)通過各項(xiàng)班級活動(dòng)，增強(qiáng)大學(xué)新生的自覺控制感，在此基礎(chǔ)上, 指導(dǎo)新生制定符合自己情況的大學(xué)生涯規(guī)劃。大學(xué)生涯規(guī)劃是指對自己大學(xué)生活的發(fā)展道路和前進(jìn)方向的規(guī)劃。大學(xué)生有無生涯規(guī)劃，直接影響到大學(xué)期間的學(xué)習(xí)、生活的質(zhì)量，更直接影響到將來求職、就業(yè)的成敗。心理問題往往源于挫折,而一個(gè)人心理上能否體驗(yàn)到挫折感,與他的抱負(fù)水平密切相關(guān)。如果自我抱負(fù)水平過高,失敗的機(jī)會就愈多,則更容易體驗(yàn)到挫折感。因此,輔導(dǎo)員要幫助新生正確認(rèn)識、評價(jià)自己,制訂生涯規(guī)劃時(shí)要考慮到目標(biāo)的指導(dǎo)性及可實(shí)現(xiàn)性。
5、加強(qiáng)對個(gè)別重點(diǎn)學(xué)生的心理輔導(dǎo)和危機(jī)事件的干預(yù)
在新生入學(xué)一個(gè)月后，學(xué)校將對全體新生進(jìn)行心理健康普查，根據(jù)普查結(jié)果，輔導(dǎo)員將對部分學(xué)生進(jìn)一步約請?jiān)L談，了解新生進(jìn)校后的生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和生涯發(fā)展等適應(yīng)情況，同時(shí)對其可能存在的問題進(jìn)行評估識別，對問題較嚴(yán)重者，建議其做進(jìn)一步咨詢；對問題非常嚴(yán)重者，聯(lián)系院系提前預(yù)防和監(jiān)護(hù)。為了解和掌握新生進(jìn)校后心理的動(dòng)態(tài)變化情況，輔導(dǎo)員應(yīng)在所帶班級實(shí)施心理健康月排查制度，對排查出有問題的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。對心理問題較重的學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)與學(xué)校心理咨詢中心的專業(yè)人員，共同討論及嘗試解決問題。這套工作方法，有效地實(shí)現(xiàn)了對新生心理適應(yīng)問題的及時(shí)發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)和有效控制，從整體上科學(xué)地把握了新生的心理適應(yīng)健康狀況，為進(jìn)一步開展工作打下基礎(chǔ)。
6、以班集體建設(shè)為中心，組織多種形式的文體活動(dòng)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)
班集體是大學(xué)生學(xué)習(xí)、課余文化生活、思想交流的重要載體。輔導(dǎo)員應(yīng)把加強(qiáng)班集體建設(shè)，作為解決好新生適應(yīng)問題的有力支撐。通過志愿服務(wù)等載體組織開展豐富多彩的班集體活動(dòng)，為同學(xué)們營造一個(gè)寬松、和諧、友好、互助的班級氛圍，讓學(xué)生在良好的交往氣氛中互相了解、互相支持、互相幫助，減少猜忌敵視，減輕精神壓力，形成團(tuán)結(jié)互助的班級文化，從而建立良好的同學(xué)關(guān)系。使大學(xué)生在遇到困難時(shí)，能主動(dòng)向周圍的人尋求幫助，這是為特殊個(gè)體、邊緣學(xué)生建立支持系統(tǒng)的重要途徑之一?3?。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生以個(gè)人或集體為單位積極參與院系各級競賽活動(dòng)，在合作為前提的良性競爭中，培養(yǎng)他們的協(xié)調(diào)能力、交際能力、合作能力、參與能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
參考文獻(xiàn)
[1] 王洪偉.輔導(dǎo)員如何應(yīng)對大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)不良的現(xiàn)象[J].牡丹江醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2004(1)
