孩子保護(hù)眼睛的重要性精選(九篇)

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第1篇：孩子保護(hù)眼睛的重要性范文

根據(jù)市教育局《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)省教育廳關(guān)于做好2021年全國(guó)“愛眼日”宣傳教育工作的通知》精神，在第26個(gè)“全國(guó)愛眼日”到來之際，為了讓學(xué)生重視眼睛健康，增強(qiáng)學(xué)生愛眼護(hù)眼意識(shí),促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,進(jìn)一步加強(qiáng)青少年防治近視工作,普及科學(xué)用眼知識(shí),改善學(xué)生視力狀況,切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，我校予以高度重視，組織各班開展了以“ 共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來”為主題宣傳教育，取得了一定效果，現(xiàn)總結(jié)如下。

一、結(jié)合今年“愛眼日”活動(dòng)宣傳主題,通過班主任會(huì)、教師會(huì)向全校教師進(jìn)行愛眼護(hù)眼常識(shí)的教育,學(xué)習(xí)《兒童青少年近視防控光明行動(dòng)工作方案（2021-2025）》和《學(xué)前、小學(xué)、中學(xué)等不同學(xué)校近視防控指南》，加強(qiáng)全體教師為保護(hù)孩子眼睛的責(zé)任感和主動(dòng)意識(shí)，提高了教師指導(dǎo)孩子用眼的知識(shí)水平，

二、充分利用班會(huì)、隊(duì)會(huì)，通過觀看視頻講解讓班主任給同學(xué)們上一節(jié)預(yù)防近視的健康課,從產(chǎn)生近視的原因、早期癥狀、治療和預(yù)防等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過形象生動(dòng)的舉例說明和簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。

三、堅(jiān)持做好眼保健操和廣播體操，上好體育課，提高課間活動(dòng)質(zhì)量。學(xué)校值周領(lǐng)導(dǎo)、教師和值周學(xué)生每天跟班檢查落實(shí)情況，周周進(jìn)行評(píng)比。

四、教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢(shì)。每位教師在上課時(shí)都要檢查學(xué)生的聽課、讀書、寫字的姿勢(shì)，并及時(shí)糾正。

五、通過班級(jí)群、互聯(lián)網(wǎng)等形式對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了眼保健知識(shí)的宣傳,傳播眼保健知識(shí),提高家長(zhǎng)的護(hù)眼意識(shí),讓他們加強(qiáng)教育子女,并為保護(hù)孩子的視力對(duì)家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。學(xué)校教育與家庭教育同步進(jìn)行、緊密配合。

六、減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，一二年級(jí)學(xué)生不要求布置家庭作業(yè)，其他年級(jí)學(xué)生家庭作業(yè)不超過1小時(shí)，保證學(xué)生充足的睡眠,每天晚上要求孩子必須在9點(diǎn)30分前睡覺。鼓勵(lì)他們多到室外活動(dòng),參加有益的體育鍛煉,注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)供給和合理科學(xué)地用眼。

第2篇：孩子保護(hù)眼睛的重要性范文

什么是低視力?低視力包括了視力、視野和對(duì)比明感度都下降等多方面的障礙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織制定的標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)雙眼的最佳矯正視力在0.3至0.05之間，通過手術(shù)、藥物治療或戴上普通眼鏡進(jìn)行屈光矯正都無法改善時(shí)，則為低視力。

不同的年齡段人群中存在不同的低視力病因。一般來講，老年低視力病因主要是：老年黃斑變性、老年性白內(nèi)障、青光眼、糖尿病性視網(wǎng)膜病變、高度近視等等，兒童低視力病因主要是：先天性白內(nèi)障、先天性眼球震顫、先天性小眼球小角膜等等。

低視力者可以通過應(yīng)用助視器、電子助視器等并通過康復(fù)訓(xùn)練來提高視力和生活自理能力，參與正常的社會(huì)活動(dòng)。低視力兒童的康復(fù)訓(xùn)練主要是：視覺、聽覺、觸覺、運(yùn)動(dòng)知覺訓(xùn)練，獨(dú)立生活能力和運(yùn)動(dòng)發(fā)育等方面的訓(xùn)練。

實(shí)踐證明，通過康復(fù)訓(xùn)練是能夠提高低視力者的視覺能力的，無論男女老少，只要他有一點(diǎn)點(diǎn)光感，就一定讓他多用眼看，要充分發(fā)揮其殘余視力的作用，否則，其視覺能力會(huì)越來越差。

我原來對(duì)有關(guān)低視力的知識(shí)也是一片空白。去年年底，盲人月刊與北京市朝陽(yáng)區(qū)盲協(xié)、北京奧美達(dá)科技有限公司一起舉辦過為低視力者捐贈(zèng)助視器活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，聽了北京盲校老師的講課，又學(xué)習(xí)了有關(guān)材料，這才補(bǔ)上了“低視力”這一課。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全世界有盲人4000萬(wàn)至4500萬(wàn)人，低視力是盲人的3倍，約1.35億人。我國(guó)目前有視力殘疾人1233萬(wàn)人，其中低視力是多數(shù)。我國(guó)每年新增盲人45萬(wàn)人左右，新增低視力者110多萬(wàn)人。過去，由于知識(shí)欠缺或片面認(rèn)識(shí)，一些人只關(guān)注全盲人，在一定程度上忽視了低視力問題，忽視了低視力人群。任何片面性的認(rèn)識(shí)和做法都不利于全面的防盲治盲、扶盲助盲，不利于全體人民的視力健康和生活幸福。

通過參與捐贈(zèng)助視器活動(dòng)和關(guān)于低視力知識(shí)的補(bǔ)課，使我對(duì)關(guān)注低視力問題，救助低視力人群的重要性和迫切性有了新認(rèn)識(shí)，使我對(duì)愛眼護(hù)眼、防盲助盲的重要性和迫切性有了新認(rèn)識(shí)。為此，我提出如下建議，拋磚引玉，以期與大家共同探討。

一、在全社會(huì)廣泛深入普及關(guān)于低視力的基本知識(shí)，提高對(duì)低視力的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)對(duì)低視力者的關(guān)注與救助。要讓人們都知道什么是低視力及其病因、如何預(yù)防低視力；要讓人們都知道什么是助視器，怎么通過使用助視器和康復(fù)訓(xùn)練來提高視覺能力，要讓人們都知道低視力者的殘余視力是寶貴的希望之光、生命之光、幸福之光，要為其創(chuàng)造條件，充分發(fā)揮其殘余視力和參與社會(huì)的能力。要讓人們都知道，關(guān)心盲人，包括關(guān)心全盲人和低視力者，關(guān)注、救助低視力者時(shí)間緊迫、刻不容緩，責(zé)任重大、意義重大。

二、要對(duì)全國(guó)的大中小學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的生命教育，健康教育、愛眼護(hù)眼防盲治盲教育，要特別關(guān)注并積極救助兒童、青少年中的低視力者。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)青少年近視發(fā)病率近60％，居世界之首。小學(xué)生達(dá)40％以上，初中生60％以上，高中生達(dá)76％，大學(xué)生高達(dá)83％。嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)告訴我們，愛眼護(hù)眼防盲治盲必須從孩子抓起，從家庭和學(xué)校抓起。兒童、青少年眼睛的健康與否，關(guān)系其一生的生活和事業(yè)，關(guān)系家庭和國(guó)家的綜合實(shí)力與競(jìng)爭(zhēng)力。家庭和學(xué)校要從環(huán)境、飲食、睡眠、學(xué)習(xí)、鍛煉、安全等方面來教育孩子愛眼護(hù)眼防盲治盲。對(duì)兒童、青少年的低視力者要做到早發(fā)現(xiàn)、早救助，要像搶救生命一樣搶救孩子的眼睛，搶救得越早、越快、越全面越好。千萬(wàn)不能讓孩子們沿著近視高度近視低視力全盲的路子走下去。

三、各級(jí)殘聯(lián)、盲協(xié)要提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)緊迫感和危機(jī)感，要把防盲治盲與扶盲助盲結(jié)合起來，把關(guān)注全盲人與關(guān)注低視力者結(jié)合起來。我們應(yīng)像大抓“創(chuàng)建白內(nèi)障無障礙市”一樣，積極救助低視力，提高低視力者的視覺能力和生活工作能力。很多地方殘聯(lián)招聘低視力者當(dāng)殘疾人專職委員，充分發(fā)揮他們的作用。這是一條很好的路子。我們不但要關(guān)心其工作，更要關(guān)心其健康，特別要關(guān)心其視力健康，使其不能過分勞累，不要使眼睛再受傷害。我們要關(guān)注、救助低視力者，既要管兒童、青少年，也要管中老年人，既要管城鎮(zhèn)，也要管農(nóng)村，各行各業(yè)都要管。各級(jí)殘聯(lián)，盲協(xié)雖不能代替各行各業(yè)的具體宣傳預(yù)防保護(hù)工作，但要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，做好社會(huì)宣傳、社會(huì)協(xié)調(diào)、社會(huì)救助工作。我們要在全社會(huì)樹立“人人自覺愛眼護(hù)眼、人人自覺扶盲助盲”的良好風(fēng)氣。

四、盲人和低視力者應(yīng)首先學(xué)好愛眼護(hù)眼防盲治盲的知識(shí)，學(xué)好低視力的訓(xùn)練、保護(hù)知識(shí)以及助視器的使用與保養(yǎng)知識(shí)。每個(gè)盲人和低視力者都要珍惜生命、珍惜自己寶貴的殘余視力，珍惜現(xiàn)有的一切條件，學(xué)會(huì)自我教育，自我保護(hù)。同時(shí)也要努力做好愛眼護(hù)眼防盲治盲的宣傳工作，把自己如何預(yù)防、保護(hù)、康復(fù)的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)總結(jié)出來，以此教育子女、親屬及身邊的同事，教育青少年，使更多的人真正行動(dòng)起來，自覺愛眼護(hù)眼扶盲助盲。

第3篇：孩子保護(hù)眼睛的重要性范文

《課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“兒童的品德和社會(huì)性源于他們對(duì)生活的認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)和感悟”。這說明學(xué)生品德形成和社會(huì)性發(fā)展要從他們對(duì)生活的認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)和感悟開始。咱們的品德與生活課應(yīng)緊密聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，通過開展一系列有目的的活動(dòng)，提高教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)效性，讓學(xué)生在活動(dòng)中得到感受、體驗(yàn)，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生各方面的能力，讓學(xué)生主動(dòng)健康地成長(zhǎng)。下面結(jié)合自己的課堂教學(xué)，簡(jiǎn)談提高品德與生活課堂教學(xué)實(shí)效性的幾點(diǎn)做法：

一、關(guān)注學(xué)生的生活，激發(fā)兒童生活的熱情

作為一門綜合型課程，《品德與生活》以現(xiàn)實(shí)的生活為背景，圍繞低年級(jí)學(xué)生生活中“健康安全地生活、愉快積極地生活、負(fù)責(zé)任有愛心地生活、動(dòng)腦筋有創(chuàng)意地生活”四個(gè)主題向?qū)W生呈現(xiàn)了活生生的思想品德、生活常識(shí)、社會(huì)常識(shí)、科學(xué)常識(shí)、手工制作等生活素材，為學(xué)生回歸生活、體驗(yàn)感悟提供了清新的源頭。既然生活性是《品德與生活》課程標(biāo)準(zhǔn)的基本特征之一，這就要求教師要密切關(guān)注學(xué)生的生活，要以密切聯(lián)系兒童生活實(shí)際的主題活動(dòng)（或游戲）為載體，給予學(xué)生最為直觀的感受，與他們一起在生活中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中感悟。

1.喚醒生活──激發(fā)興趣

案例：《我的眼睛明又亮》

開課伊始，老師出示一條謎語(yǔ)：“上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書報(bào)，有它可以看世界”，這一淺顯的謎語(yǔ)內(nèi)容非常貼近學(xué)生的生活，大多數(shù)學(xué)生都能猜到，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情一下子被激起。

隨之教師設(shè)問：我們有了明亮的眼睛，可以看到什么呢？

（學(xué)生交流。）

生：有了明亮的眼睛，我可以看到綠綠的小草。

生：我可以看到藍(lán)色的天空和好多美麗的風(fēng)景。

生：我可以看書、寫字。

……

2.融入生活──主動(dòng)參與

在學(xué)生的生活經(jīng)歷一點(diǎn)點(diǎn)被喚醒后，老師出示了一組美麗的圖片，有美麗的自然風(fēng)光，有可愛的動(dòng)物、新鮮可口的水果、學(xué)校的歌舞等，再一次沖擊學(xué)生的視覺感官，欣賞之后師又一次問學(xué)生：你明亮的小眼睛又看到了什么呢？學(xué)生有了美麗的視覺感知，這時(shí)候交流的人多了，說的面廣了，語(yǔ)言也豐富了。一組生活化的圖片，讓學(xué)生積極投入到課堂的學(xué)習(xí)之中，成為課堂真正的小主人。

透過案例，我們不難發(fā)現(xiàn)，教者無論是在問題的設(shè)置上還是活動(dòng)本身，都貼近孩子的生活實(shí)際，整個(gè)活動(dòng)過程始終以學(xué)生的生活為基礎(chǔ)，從學(xué)生最感興趣的東西――謎語(yǔ)導(dǎo)入話題，在激活學(xué)生思維方面大做文章、巧作文章，從兒童最熟悉的自然、生活引導(dǎo)開去，在欣賞與交流中深深地感受到眼睛的作用。這充分體現(xiàn)了生活化的課堂才是高效的課堂。

二、注重活動(dòng)體驗(yàn)，促進(jìn)兒童心靈的成長(zhǎng)

意大利教育家蒙臺(tái)梭利早在19世紀(jì)就提出了“實(shí)踐是最好的老師”的教育思想，她形象地解釋說：“對(duì)孩子來說，聽到的容易忘記，看到的記憶不深，只有親身實(shí)踐和體驗(yàn)的才刻骨銘心，終身難忘。”可見，以生為本，讓學(xué)生主動(dòng)參與，親身實(shí)踐與感悟是何等的重要！品德教師要引導(dǎo)學(xué)生平等地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的全過程，創(chuàng)設(shè)條件，讓學(xué)生通過自身的智力與實(shí)踐活動(dòng)去體驗(yàn)、感悟與領(lǐng)會(huì)。課堂上老師要充分挖掘活動(dòng)資源，精心設(shè)計(jì)和組織學(xué)生活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)歷活動(dòng)過程，力求讓學(xué)生在活動(dòng)中感受、體驗(yàn)、感悟、獲得各方面的發(fā)展。

1.在活動(dòng)中感悟

案例：《我的眼睛明又亮》

在這節(jié)課的第二環(huán)節(jié)，教師設(shè)計(jì)了一個(gè)游戲活動(dòng)：閉上眼睛寫字。當(dāng)寫完字睜開眼睛的一瞬間，安靜的教室一下子沸騰了，學(xué)生表情各異，有人覺得寫的太可笑了，有的覺得寫的難看而難為情的，這時(shí)教師順?biāo)浦郏鷮W(xué)生展開了聊天式的問答。

師（指了一名不想展示字的女孩）：怎么不想給我看？怎么啦？

女孩：今天寫得太難看了，不好看。

師：今天怎么寫得不好了？

女孩：剛才閉著眼看不見，不知道該怎么寫。

師（另一學(xué)生）：對(duì)自己剛才寫的字滿意嗎？為什么？

生（搖頭）：不滿意，今天寫的字有的大有的小，不在一起。

師：那剛才閉著眼睛寫字是什么感覺？

生：閉上眼睛一點(diǎn)也看不見，不知道寫哪兒。

師：看來沒有了明亮的眼睛字就寫不好了。那眼睛看不見了還會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來什么不便？

生：走路看不見會(huì)走錯(cuò)地方。

生：再也看不到好看的動(dòng)畫片了。

生：眼睛看不見，吃飯時(shí)夾不了菜呢。

……

一個(gè)閉眼寫字的游戲，讓孩子們?cè)谂d奮之余感受到?jīng)]了眼睛寫字竟是如此困難的事，游戲活動(dòng)后的追問，讓學(xué)生明白了原來沒有了眼睛竟會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來這么多的不方便，從而懂得眼睛對(duì)于每個(gè)人來說是如此的重要，感悟眼睛的重要性的目標(biāo)就這樣無聲無痕地完成了，同時(shí)也為后面學(xué)生知道要保護(hù)好眼睛發(fā)揮了較好的催化效應(yīng)。

2.在活動(dòng)中體驗(yàn)

案例：《我的眼睛明又亮》

在學(xué)生感受到眼睛很重要后，老師引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)近視世界、親自感受戴眼鏡的不方便。在這一環(huán)節(jié)，師播放一段動(dòng)畫片讓學(xué)生觀看，隨之要學(xué)生用紗巾蒙上眼睛再次看動(dòng)畫片，觀看完后，讓學(xué)生談兩次觀看動(dòng)畫片的感受。

生：第一次看得很清楚，蒙上紗巾后只能看見一點(diǎn)影子，看不清晰。

生：第二次看的時(shí)候就好像霧一樣，看不清楚。

師：同學(xué)們，我們的眼睛一旦近視后，看東西就跟剛才蒙上紗巾看東西一樣的模糊不清，那你會(huì)是什么心情呢？

生：再也看不清楚東西了，我會(huì)很難過。

生：想看清楚又看不到心里很著急。

……

學(xué)生親身體驗(yàn)之后談到的感受是這么的真實(shí)，這么的深刻。此時(shí)的體驗(yàn)足以讓每個(gè)孩子心里都有一個(gè)想法：有一雙明亮的眼睛多好啊！

課堂至此學(xué)生似乎已經(jīng)有了保護(hù)眼睛的意識(shí)了，但體驗(yàn)還沒結(jié)束，緊接著設(shè)計(jì)了四個(gè)步驟讓學(xué)生感受戴眼鏡的苦惱與不便，四個(gè)步驟層層推進(jìn)，教育的力度一次比一次深入。

步驟一：學(xué)生戴眼鏡體驗(yàn)。讓學(xué)生上臺(tái)踢毽子，戴眼鏡踢，不戴眼鏡踢，談感受。步驟二：請(qǐng)出身邊戴眼鏡的同學(xué)上臺(tái)現(xiàn)身說法戴眼鏡有很多不便。步驟三：學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)采訪老師，詢問戴眼鏡的老師戴上眼鏡有什么不方便。步驟四：想想自己身邊的親人朋友有沒有戴眼鏡的，你知道戴眼鏡給他們帶來了哪些不方便，學(xué)生集體交流。

模擬體驗(yàn)、課前調(diào)查、現(xiàn)場(chǎng)采訪，教師運(yùn)用多樣化的手段，讓學(xué)生體驗(yàn)、感悟，讓學(xué)生充分發(fā)表見解、張揚(yáng)個(gè)性，學(xué)生在一次次地參與課堂探究與交流活動(dòng)中加深了要保護(hù)自己的眼睛的道德認(rèn)識(shí)。

“紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行，心中悟出始知深。”對(duì)于孩子們來講，體驗(yàn)和感悟才是最好的教育，只有學(xué)生真心感悟、親身體驗(yàn)到的東西，才能最終沉淀到他們的內(nèi)心深處，成為一種素質(zhì)，一種能力，伴其一生，受用一生。

三、指導(dǎo)學(xué)生生活，引領(lǐng)道德行為的形成

品德課教學(xué)的最終目的在于對(duì)兒童生活的引導(dǎo)，用經(jīng)過生活錘煉的有意義的教育內(nèi)容教育兒童，幫助他們解決現(xiàn)實(shí)生活中的問題，為他們今后人格的和諧發(fā)展與完善奠定基礎(chǔ)。在教學(xué)中，教師不僅要引導(dǎo)學(xué)生獲取道德認(rèn)知，掌握方法，還要引領(lǐng)學(xué)生把課堂上體驗(yàn)感悟、獲取的知識(shí)和方法付諸于道德實(shí)踐，這樣的實(shí)踐活動(dòng)既鞏固知識(shí)、提升內(nèi)容，又內(nèi)化品行，這樣才能達(dá)到《品德與生活》課程教學(xué)的最終目標(biāo)。

案例：《我的眼睛明又亮》

師：通過今天的活動(dòng)，你想對(duì)大家說點(diǎn)什么？

生：我們一定要保護(hù)自己的眼睛。

生：眼睛對(duì)我們來說，真是太重要了，我們要保護(hù)好，不然，戴上眼鏡就麻煩了。

師：你們知道哪些保護(hù)眼睛的方法呢？

第4篇：孩子保護(hù)眼睛的重要性范文

一、根據(jù)班級(jí)幼兒特點(diǎn)，制訂合理的健康教育計(jì)劃

合理的健康教育計(jì)劃是健康教育實(shí)施的前提和關(guān)鍵。目前的現(xiàn)狀是，教師對(duì)健康教育沒有引起足夠的重視，認(rèn)為健康教育只需要口頭上跟幼兒說一說道理，甚至只作為幼兒園晨間談話的內(nèi)容，無需制訂計(jì)劃，特別是詳細(xì)的計(jì)劃，更不要說計(jì)劃的合理性、可行性。在這種狀態(tài)下，班級(jí)的健康教育就是提起則有、放下則無，頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳。往往等到出現(xiàn)了問題才回頭去反思班級(jí)的健康教育沒有落實(shí)到位。因此，根據(jù)班級(jí)幼兒的年齡特點(diǎn)、個(gè)性特征，制訂適合本班幼兒的健康教育計(jì)劃并遵照?qǐng)?zhí)行，是健康教育實(shí)施的前提和關(guān)鍵。

二、充分利用教材資源，引領(lǐng)幼兒健康發(fā)展

幼兒園的健康教材和圖文結(jié)合的繪本教材為我們提供了豐富的、符合幼兒年齡特點(diǎn)的健康教育內(nèi)容，我們要充分發(fā)揮教材的作用，引領(lǐng)幼兒健康發(fā)展。例如，小班的活動(dòng)“橡皮膏小熊”，通過小熊三天的活動(dòng)，告訴剛?cè)雸@的小班幼兒在玩的時(shí)候要注意：滑滑梯不能從下往上爬，拍皮球的時(shí)候球不要碰到鼻子，蕩秋千的時(shí)候手要抓住繩子等等，要不然你就會(huì)變成橡皮膏小熊的。幼兒不愿意變成橡皮膏小熊，在活動(dòng)中就要格外地注意安全，不使自己受傷，讓幼兒有了初步的安全和健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己。又如，小班的活動(dòng)“笑臉娃和哭臉娃”通過故事讓幼兒知道笑和哭是人常見的表情，不開心的時(shí)候不要亂發(fā)脾氣。通過游戲讓幼兒體驗(yàn)快樂的情緒，引導(dǎo)幼兒多做“笑臉娃”，讓自己在幼兒園的生活每天都有健康與快樂相伴。活動(dòng)“不挑食”“吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽”等，讓幼兒知道不挑食身體才能棒，幫助幼兒逐步養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。中班活動(dòng)“夏季的衛(wèi)生”“得了傳染病怎么辦”告訴幼兒要養(yǎng)成常洗手、不生吃瓜果蔬菜、不喝生水、不去人多的地方等好習(xí)慣，做一個(gè)健健康康講衛(wèi)生的好孩子。引導(dǎo)幼兒通過觀察討論繪本“耳朵進(jìn)水怎么辦”“鼻子流血了”，幫助幼兒學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單自救和自護(hù)的常識(shí)，明白自我保護(hù)的重要性。大班故事《明亮的眼睛》《牙齒上的小洞洞》讓幼兒懂得保護(hù)眼睛和牙齒的正確方法，知道保護(hù)眼睛和牙齒的重要性，提高了幼兒的健康意識(shí)和健康行為。在課堂上對(duì)幼兒實(shí)施健康教育面對(duì)的是全班幼兒，因此也更容易讓幼兒在集體中形成良好的行為習(xí)慣。我們還充分利用墻報(bào)的功能，張貼各種畫報(bào)，向幼兒宣傳健康知識(shí)和疾病防治知識(shí)，讓幼兒知道健康的快樂，同時(shí)也讓孩子明白疾病的痛苦，從而更自覺地養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，積累一些自救、自護(hù)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，這樣在生活中遇到困難時(shí)就能積極從容地應(yīng)對(duì)。

三、在一日生活常規(guī)活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒健康實(shí)踐

健康教育不光是在健康教育課中進(jìn)行，更重要的是要貫穿于幼兒一日生活的各個(gè)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)幼兒持之以恒，從而變成一種健康的行為習(xí)慣。《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出：幼兒健康教育是生活教育，應(yīng)當(dāng)在盥洗、進(jìn)餐、清潔、睡眠、鍛煉、游戲等日常生活的每一環(huán)節(jié)滲透健康教育理念。我們可以在一日生活常規(guī)活動(dòng)中，利用兒歌、故事、圖片、小廣播等多種形式引導(dǎo)幼兒的健康實(shí)踐。

運(yùn)用朗朗上口的兒歌，可激發(fā)幼兒的健康行為。例如，洗手的時(shí)候念《洗手歌》，幫助孩子掌握正確的洗手方法；睡覺之前念《疊衣歌》：衣服小寶寶，快來睡睡好，左手抱一抱，右手抱一抱，先來點(diǎn)點(diǎn)頭，再來彎彎腰。幼兒在念兒歌的過程中自然而然地把衣服疊得整整齊齊。兒歌運(yùn)用擬人化的手法，既增加了幼兒的學(xué)習(xí)興趣，又避免了枯燥的說教，往往可以起到事半功倍的效果。小朋友都喜歡聽故事，教師還可利用幼兒的這一愛好對(duì)他們進(jìn)行健康教育，使他們?cè)诠适轮蝎@得啟迪，使他們的自我保護(hù)意識(shí)得到提高。直觀形象的圖片更能讓幼兒明白應(yīng)該怎么做，不應(yīng)該怎么做。例如，在洗手池上方貼上“洗手示意圖”，讓幼兒直觀感受正確的洗手方法。午睡室張貼“穿衣疊被系鞋帶”示意圖，幫助幼兒學(xué)會(huì)正確的穿衣疊被系鞋帶。

四、充分利用家長(zhǎng)資源，鞏固健康教育的成果

幼兒的健康教育如果只是局限在幼兒園進(jìn)行，那只能是失敗的教育，只有充分利用社區(qū)資源，調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性，讓他們參與到健康教育中來，督促幼兒在家中的健康行為，鞏固在幼兒園已形成的健康行為，形成家園一致的健康教育觀念，才能更有效地對(duì)幼兒實(shí)施健康教育。

在幼兒園，幼兒在教師的督促下，在小朋友的相互影響下，很容易地就能把健康行為形成常規(guī)，知道什么時(shí)候該做什么事，什么事情是可以做的，什么事情是不可以做的。如果在家里，也能像在幼兒園一樣自覺地遵守一些有助于健康的生活常規(guī)，就能更好地促進(jìn)幼兒的身體健康。但由于現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)溺愛的現(xiàn)象比較嚴(yán)重。我們經(jīng)常可以看到，快要吃飯了，燒好的色香味俱全的菜肴已經(jīng)端上桌，孩子要不就是忘了洗手，猴急地往桌上爬，甚至動(dòng)手抓飯菜；要不就是無動(dòng)于衷，繼續(xù)在做自己的事情。無奈的情況下，家長(zhǎng)只好端著飯碗喂，孩子邊吃邊玩，把在幼兒園養(yǎng)成的良好的進(jìn)餐習(xí)慣抵消為零。因此，孩子的健康行為只有在家長(zhǎng)的不斷督促下，反復(fù)的提醒下才能形成習(xí)慣。

另外，所有孩子能夠自己做的事情家長(zhǎng)都可以讓孩子去嘗試一下，不要怕孩子做不好。只有在不斷的實(shí)踐和嘗試中，幼兒才能逐步學(xué)會(huì)生活自理，養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣，成為一個(gè)真正獨(dú)立的人。

第5篇：孩子保護(hù)眼睛的重要性范文

為增強(qiáng)廣大少年兒童愛眼護(hù)眼意識(shí)，促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，我們要時(shí)刻注意著，那么以下是小編為大家準(zhǔn)備了第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得2021范文，歡迎參閱。

第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得一我是個(gè)喜歡看書的女孩子，平時(shí)沒事手里就捧起書來看，躺著看，站著看，走路時(shí)看，乘坐汽車時(shí)看，燈光不足的地方看，太陽(yáng)光下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級(jí)就開始視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對(duì)，一直到五年級(jí)視力一天不如一天，才勉強(qiáng)配一副眼鏡。我成了“小博士”，真后悔。

近視是一件非常苦惱的事情。它為我?guī)砹撕芏嗟臒溃o我的生活帶來了許多不方便。媽媽有反對(duì)我戴眼鏡，每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要原因是女孩子戴眼鏡不好看，天啊!我近視了，視力模糊，東西看不清楚了，那有講究好看與否呢?媽媽實(shí)在是不懂得女兒的'痛苦，我的近視已經(jīng)是達(dá)到300多度了。經(jīng)常把對(duì)面走來的爺爺叫做“奶奶”，讓人發(fā)笑，我真痛苦。若不戴上眼鏡，稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西都看不清楚啊，白茫茫一片，好不舒服。

近視對(duì)我來說，真是件煩惱的大事情。盡管我配了一副眼鏡，我謹(jǐn)遵母親命令，沒有時(shí)刻配戴在眼睛。但是要時(shí)時(shí)刻刻帶在身邊，而我常常忘記帶著，以至于鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無可奈何，只能霧里看花了，一場(chǎng)精彩的電影場(chǎng)面在模糊中看完了。還好是國(guó)語(yǔ)片，雖然影片的畫面看不清楚，倒可以聽得懂人物對(duì)話。要是外語(yǔ)或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等于沒有看。更倒霉的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上立即蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不舒服。

由于媽媽的反對(duì)，我只有看電影、電視、讀書、寫字時(shí)候才能戴上眼鏡。平時(shí)我在大街上散步，對(duì)面來了的人跟我笑，我都不知道是熟悉的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以為我目中無人，不懂禮貌。哎呀!這真是“啞巴吃黃連，有苦說不清”。

上課時(shí)戴了一節(jié)課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻梁酸。我好苦惱啊!我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會(huì)到近視的痛苦。同學(xué)們，好好保護(hù)自己的“靈魂之窗”——眼睛吧!不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了健康，戴上了眼鏡，你就后悔來不及了。

第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得二俗話說“眼睛是心靈的窗戶。”可見眼睛的重要性有多大，但，隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過程，現(xiàn)在學(xué)生們的近視率正逐漸提高。也就是說，大部分學(xué)生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。

作為一名近視的學(xué)生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。

在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個(gè)問題很是糾結(jié)：帶鏡子害怕同學(xué)們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。終于，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。

也許只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實(shí)，原來我也覺得沒什么，但后來才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會(huì)上霜。而且，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了。

有些同學(xué)也許認(rèn)為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。如果這么想那你就錯(cuò)了，不帶鏡子會(huì)使你的度數(shù)一路飛奔。最后成為高度數(shù)的俘虜，那樣恐怕不是我們所希望的吧!所以，保護(hù)好我們的眼睛可是至關(guān)重要的

有人一定認(rèn)為我太小題大做了，長(zhǎng)大之后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，其實(shí)哪里有這么簡(jiǎn)單。想要做這個(gè)手術(shù)，首先年齡是個(gè)問題，你一定要年滿十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長(zhǎng)時(shí)間;其次，角膜也要達(dá)到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項(xiàng)不符合要求，那么你就不能進(jìn)行手術(shù)。

通過我這個(gè)“優(yōu)秀范例”大家一定了解了視力對(duì)我們究竟有多重要。我總結(jié)出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒：

1，看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假;

2，多食像胡蘿卜那樣可以保護(hù)眼睛的食物;

3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫;

4，如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。

近視了并不可怕，你可以定期到醫(yī)院檢查，根據(jù)需要調(diào)換鏡子。讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一個(gè)明朗的未來吧!

第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得三我是個(gè)喜歡看書的孩子，沒事時(shí)手里就捧著一本書不停地看，走路看，躺著看，站著看，光線不足也照樣看。久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成近視眼了。我從三年級(jí)就開始視力模糊，本來想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對(duì)。一直到了四年級(jí)，視力一天不如一天，才配了一副眼鏡.

近視是一件很麻煩的事，它為我?guī)砹瞬簧倏鄲溃驗(yàn)閶寢尯芊磳?duì)我戴眼鏡。每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總叫我少戴，她說女孩子戴眼鏡不好看。可是媽媽不了解近視的痛苦，尤其是我的近視已達(dá)三百多度，若不戴眼鏡，遠(yuǎn)處的東西在我看來只是白茫茫的一片。

近視對(duì)我來說，真是件麻煩的事呢。因?yàn)榻暎脮r(shí)時(shí)刻刻把眼鏡帶在身邊，而我又常常忘記，以致鬧出笑話。記得有一次去看電影，我偏偏忘了戴眼鏡，無可奈何，只得將就，結(jié)果那場(chǎng)電影就在模糊中過去了。還好是國(guó)產(chǎn)片，雖看不清，到聽得懂。要是外語(yǔ)片的話，看了跟沒有看一樣。

由于媽媽反對(duì)我戴眼鏡，我只有看電影、讀書、看電視時(shí)才戴。有時(shí)在大街上迎面來了一個(gè)人對(duì)我笑，我也看不清是熟人，只管走自己的路。不知道我是近視眼的人，還以為我目中無人。唉!真是“啞巴吃黃連—有苦說不出”。

以上的這些苦惱，我想，只有眼睛近視的人，才能體會(huì)到。

同學(xué)們，好好地保護(hù)你們的心靈之窗吧!不要糟蹋了它，等到你近視時(shí)，后悔就來不及了。

第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得四媽媽一提我近視的事，就開始嘆氣：“小時(shí)候，你的眼睛那個(gè)好，那個(gè)明，那個(gè)亮，黑的深不見底，讓人知道世界上什么最純。可是現(xiàn)在啊”好像失去了一個(gè)天大的寶貝似的。

也怪我的眼睛不爭(zhēng)氣。可是現(xiàn)在，我的眼睛不如以前明亮了，少了一點(diǎn)光澤。但是，多了一分成熟。我的眼睛好像成了鴛鴦眼----一只眼睛視力好，另一只眼睛視力差了一點(diǎn)。上課的時(shí)候，由于我的眼睛不爭(zhēng)氣，有些時(shí)候看不見黑板上寫的字，我可算得上煞費(fèi)苦心，我要絞盡腦汁的想辦法看清黑板上的字：用眼呀、打哈欠呀、(因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)只要一流淚，再一閉眼，睜開眼的時(shí)候就能看清楚字了)、問旁邊的同學(xué)黑板上的字是什么呀，等等。在這里我可有一肚子的苦水呀!因?yàn)楸救嗽诎嗬锸菙?shù)一數(shù)二個(gè)子高的男同胞，由于我個(gè)子高，理所當(dāng)然的被老師排到了最后頭，想往前面那一排調(diào)換一個(gè)位子都不行，個(gè)子高竟然成了我的累贅，也罷!誰(shuí)讓咱宰相肚里能撐船呢?再說，只要本人好好保護(hù)好眼睛，排在最后一排也沒關(guān)系!有句古話不叫做：宰相肚里能行船，大將頭上能跑馬嗎?還有，我寫作業(yè)時(shí)，頭趴的太低，通常都是媽媽在一旁大呼小叫我才把頭抬起來。

還有，因?yàn)楸救耸且粋€(gè)極度熱愛書籍的書蟲，不，小小書蟲。呵呵，本人看書看的可是昏天黑地的哦，不看不已，一看驚人。通常是一看就是兩三個(gè)小時(shí)。遇到好的書的時(shí)候，(本人認(rèn)為)就迫不及待的翻開來書來看哦，嘻嘻。本人看書的姿勢(shì)可是五花八門哦!有躺在床上看呀、背靠大樹看呀、走路時(shí)看呀、在燈光昏暗時(shí)看呀，等等。

那時(shí)我是多么的高興呀。可以隨便的看書、玩電腦，又不用怕被尊敬的“玉皇大帝”(我媽媽)站在書房里，板著臉，臉好似罩上了一層嚴(yán)霜，正在嘴像如機(jī)關(guān)槍一樣，訓(xùn)人的話如子彈一樣噴射而出，哈哈，幸好我沒有這種遭遇哦。

但是，好景不長(zhǎng)。

過了大約九個(gè)月后，體檢了。一向視力優(yōu)良的我竟然有近視!當(dāng)我顫抖的手伸出那張“圣旨”后，媽媽那天使般的臉漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)闈M臉烏云，然后，(不敢再說下去了，太恐怖了)

總之，有近視是非常不好的，我多么希望我不再近視呀!

第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得五煩惱無時(shí)無刻都存在我們身旁，而我有一個(gè)伴隨我整整四年的煩惱——近視。

一、測(cè)視力

下午，老師領(lǐng)著我們?nèi)メt(yī)護(hù)室測(cè)視力。聽到這個(gè)消息，我瞬間不敢喘氣了——對(duì)我而言，測(cè)試力是一件非常非常可怕的事。來到醫(yī)護(hù)室，我和我的“眼鏡同胞”都叫苦連天，輪到我，我摘下眼鏡，瞬間傻了眼——視力表上，我竟然連最大的那個(gè)“E”也看得模糊不清。我真想對(duì)它們說：“嘿，E哥，幫幫小妹吧!”但那是不可能的，只能不斷擺手或胡亂指。哎，我要是不近視就好了!就不用為要測(cè)視力而心煩意亂了!如果我不近視，那以上陣，便可以把它們的正確位置一一指出，輕輕松松順利過關(guān)。

二、鏡上之霧

那個(gè)寒風(fēng)瑟瑟的冬日下午，放了學(xué)，就趕忙回到家，搓著手，跑到飯桌前，端起熱騰騰的飯碗，正想大口咀嚼，眼前卻一片模糊。討厭!眼鏡上有氣霧了!肚子空空如也的我連聲抱怨，以迅雷不及掩耳之勢(shì)把眼鏡摘下，大口大口地吞飯。剛想夾筷菜，卻只看到綠一塊，黃一塊，眼鏡上還霧氣肆虐。好不容易等霧氣消停下來，飯菜就已經(jīng)被一向本著“先下手為強(qiáng)”地精神地媽媽妹妹消滅得片甲不留，而我只能“望菜興嘆”。哎，還是那句話——我要是不近視就好了!那可恨的霧氣就不會(huì)經(jīng)常爬上我的鏡片，騷擾本小姐了!更不會(huì)為吃不著美味，看不清東西而干著急啦!那霧氣為什么總和“跟屁蟲”似的跟在我身后?為什么總喜歡在我來到屋里，沒了誡心，便悄悄“乘人之虛”爬上鏡片?不近視，這些事怎么會(huì)發(fā)生?不近視，以我的速度，又怎么會(huì)使到了嘴邊的佳肴“飛”了呢?

三、看醫(yī)生

“許逸舫，我們?nèi)メt(yī)院看一下你的眼睛的度數(shù)有沒有加深。快!”星期六上午，本來計(jì)劃著一覺睡到中午十二點(diǎn)的我被從溫暖的被窩中拽起，來到那個(gè)充滿藥水味的醫(yī)院。我有氣無力地坐在視力表前，指著每一個(gè)戴著眼鏡能看得清清楚楚的“E”。當(dāng)醫(yī)生告訴我眼睛沒有加深時(shí)，我瞬間覺得五雷轟頂，早知會(huì)這樣，我就不來了!哦!我為什么要近視!我為什么要到醫(yī)院!蒼天啊，大地啊!我的美夢(mèng)沒了!我的計(jì)劃泡湯了!要不是近視，我現(xiàn)在還在睡覺呢!

近視真的太可怕!“眼睛是心靈的窗戶”而我的'這扇“窗戶”，早早便蒙上了一層“白沙”它給我?guī)淼穆闊┛刹簧?眼鏡總是不斷向下滑落，我只能不斷把它往上托，在媽媽的催促聲中，需要毫無規(guī)律地跑醫(yī)院、看醫(yī)生，摧毀我的一個(gè)接著一個(gè)的“完美計(jì)劃”，拍照的時(shí)候的時(shí)候因?yàn)殓R片反光需要一遍又一遍，近視給我生活帶來的不便無處不在。

第6篇：孩子保護(hù)眼睛的重要性范文

針對(duì)日常生活中的種種不安全，我們必須時(shí)刻防范著，因此，安全的意識(shí)是十分重要的。使我們跨出自我保護(hù)的第一步。

但是僅有安全的意識(shí)是不夠的，我們還必須要學(xué)會(huì)正確的處理方法，只有這樣才能遠(yuǎn)離危機(jī)，培養(yǎng)我們抗拒各種危險(xiǎn)誘惑的自制力，是我們必備的防范武器。

我們?cè)谏钪幸欢ㄒ⒁獍踩嗌偕鐣?huì)新聞和實(shí)際案例都充分說明做到安全并非易事，這些血與淚的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們?cè)谀X海中形成了安全的意識(shí)。遠(yuǎn)離恐慌，拒絕暴力，真正學(xué)會(huì)自我保護(hù)是每個(gè)人必須具備的基本能力。

通過觀看小學(xué)生安全教育知識(shí)視頻了解到，很多關(guān)于安全知識(shí)的小常識(shí)。有很多事兒都要從我們身邊做起，從小事兒做起，從小養(yǎng)成安全第一的好習(xí)慣。體會(huì)如下：

一、在家里

1、寒假期間在家要聽從父母的話，不在家胡鬧。不攀爬窗戶、欄桿、防盜網(wǎng)等。

2、不亂使用液化氣灶，不隨意開關(guān)煤氣開關(guān)。

3、不隨意觸摸接電裝置、插頭等，不隨意動(dòng)用家用電器，在家人指導(dǎo)下使用家用電器。

4、看電視要有時(shí)間觀念，不常看，不長(zhǎng)時(shí)間看，注意保護(hù)眼睛。

5、在家長(zhǎng)的指導(dǎo)、監(jiān)護(hù)下做一些力所能及的事兒。拿碗、拿筷子、自己吃飯等

二、在公共場(chǎng)所

1、不隨意亂扔果皮紙屑，亂丟垃圾等。所有垃圾分類丟入垃圾桶里。

2、愛護(hù)公共設(shè)施，花草等。不隨意踐踏草坪等。

3、不在公共場(chǎng)所戲耍打鬧。

4、不在公共場(chǎng)所攀爬公共設(shè)施。

5、不隨意損壞公共設(shè)施等。

三、在馬路上

1、過馬路走人行橫道。

2、走路靠右行，靠邊行走。

3、不在馬路上玩耍，打鬧。

4、學(xué)習(xí)觀看信號(hào)燈，黃燈站，紅燈停，綠燈行。

第7篇：孩子保護(hù)眼睛的重要性范文

自我教育是受教育者從接受知識(shí)和技能的過程中學(xué)會(huì)主動(dòng)獲取知識(shí)和運(yùn)用技能的能力。他人監(jiān)督是指通過他人的察看和督促，使自身的言行更加規(guī)范化。幼兒衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，衛(wèi)生知識(shí)和技能日積月累地內(nèi)化到人的心理，上升到自主意識(shí)，并同他人的察看和督促相結(jié)合，建構(gòu)起一個(gè)嚴(yán)密、完整的統(tǒng)一體系。為培養(yǎng)幼兒自主意識(shí)，讓幼兒參與班級(jí)管理，逐步形成自覺、民主、互助的班級(jí)氛圍，進(jìn)行幼兒衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，故選擇了此課題。

二、問題產(chǎn)生的原因

（一）幼兒衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)的缺乏

幼兒的衛(wèi)生態(tài)度、衛(wèi)生行為和習(xí)慣，一般來說是建立在正確的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)之上的。中班幼兒的不良行為和習(xí)慣，往往是由于他們年齡小，生活經(jīng)驗(yàn)不足與缺乏衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)所造成的。如，有的幼兒刷牙的方法不正確，是由于他們不懂得應(yīng)該怎樣刷牙；有的幼兒不愿意打預(yù)防針，是因?yàn)樗麄儾幻靼最A(yù)防接種的重要性；有的幼兒在集體生活中沉默寡言、言行退縮，是因?yàn)樗麄儾欢绾闻c別人交往。幼兒認(rèn)識(shí)水平的提高，無疑會(huì)對(duì)他們衛(wèi)生行為和習(xí)慣的形成起積極的指導(dǎo)作用。

（二）衛(wèi)生教育的特點(diǎn)與幼兒注意發(fā)展特征的影響

衛(wèi)生教育的特點(diǎn)決定了衛(wèi)生教育的過程不是簡(jiǎn)單的過程，而是一種螺旋式的反復(fù)實(shí)踐認(rèn)識(shí)的過程。良好衛(wèi)生習(xí)慣的形成及不良衛(wèi)生習(xí)慣的改造都比較困難，并不是短時(shí)間內(nèi)通過簡(jiǎn)單的說教就能奏效的，需要反復(fù)訓(xùn)練、反復(fù)提高、反復(fù)培養(yǎng)。

（三）家庭、社會(huì)等環(huán)境存在的不良現(xiàn)象的影響

我園地處城鄉(xiāng)結(jié)合部，很多農(nóng)村家長(zhǎng)只是一味地讓幼兒掌握文化知識(shí)，忽略其他品質(zhì)的培養(yǎng)；社會(huì)上存在的許多不良現(xiàn)象，如隨地吐痰、亂扔廢物，小區(qū)臟、亂、臭等現(xiàn)象對(duì)孩子的影響也非常大。孩子的年齡小，他們對(duì)所見的事情往往不能明辨。如果孩子接觸的多為不利的因素，那么，他們的衛(wèi)生習(xí)慣又會(huì)好到哪兒去呢？

三、實(shí)施的目的

自我教育和他人監(jiān)督從豐富幼兒知識(shí)、給予機(jī)會(huì)商討有關(guān)現(xiàn)象、相互提醒、監(jiān)督他人入手，貫穿于幼兒衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)內(nèi)容的各個(gè)方面，最終目的是使培養(yǎng)幼兒衛(wèi)生習(xí)慣不再依賴成人的反復(fù)教育，幼兒的內(nèi)部就能自主消化吸收。

四、實(shí)施的對(duì)象及時(shí)間

對(duì)象：中（1）班全體幼兒

時(shí)間：2013年2月--2013年6月

五、研究的方法與具體過程

一學(xué)期以來，我們按照制定的研究方案，有目的、有計(jì)劃地采用自我教育和他人監(jiān)督的途徑，培養(yǎng)幼兒的衛(wèi)生習(xí)慣。具體的研究方法和路徑，從自我教育與他人監(jiān)督兩個(gè)方面進(jìn)行。

（一）自我教育，培養(yǎng)幼兒的衛(wèi)生習(xí)慣

1.用觀察法，了解本班幼兒衛(wèi)生習(xí)慣的狀況

在研究過程中，我們通過觀察法中的逸事記錄，了解幼兒已有的衛(wèi)生知識(shí)、態(tài)度和行為習(xí)慣水平。觀察記錄下：有些幼兒不注意個(gè)人衛(wèi)生；有些幼兒缺乏保護(hù)身體器官方面的知識(shí)；有些幼兒有偏食現(xiàn)象，不注意營(yíng)養(yǎng)和飲食衛(wèi)生；還有個(gè)別幼兒膽小，社會(huì)性退縮行為較明顯，存在心理衛(wèi)生的問題；部分幼兒的日常行為習(xí)慣不良，如愛隨地吐痰、玩具亂扔……

舉一實(shí)例說明：

時(shí)間：2013年3月1日 班級(jí)：中（1）班

幼兒：石杰 朱澤辰

記錄：

星期四下午，小朋友們看動(dòng)畫片時(shí)，發(fā)現(xiàn)石杰、朱澤辰兩位小朋友拖著椅子，不斷往電視機(jī)屏幕前靠近。老師提醒：“朱澤辰、石杰，請(qǐng)你們將小椅子往后挪一些”。他倆看了看老師，沒動(dòng)。仍坐在離電視機(jī)屏幕很近的地方。

解釋：石杰、朱澤辰兩位小朋友的行為在班上較典型，有些幼兒在觀看電視節(jié)目時(shí)，會(huì)不由自主地朝電視機(jī)靠近。他們不知道看電視離屏幕近會(huì)傷害眼睛，有損眼睛的健康。

記錄人：朱華香

軼事記錄能夠如實(shí)地記錄幼兒衛(wèi)生習(xí)慣的情況。通過記錄，分析幼兒缺乏保護(hù)視力的意識(shí)。為了讓幼兒懂得如何保護(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生，開展談話活動(dòng)，師生共同商討有關(guān)衛(wèi)生習(xí)慣方面的問題，讓幼兒參與發(fā)表自己的見解，增強(qiáng)幼兒的自主意識(shí)，豐富幼兒用眼衛(wèi)生的知識(shí)，促進(jìn)幼兒自身衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。

2.給予機(jī)會(huì)共同商討，提高對(duì)衛(wèi)生知識(shí)的認(rèn)識(shí)

由上述軼事記錄下的事件，有針對(duì)性地開展談話活動(dòng)，確定談話主題――眼睛與電視。師生共同商討，教師：我們眼睛可以干什么？戴慧：用眼睛看電視。教師：看電視時(shí)，我們需要注意什么？請(qǐng)大家?guī)臀蚁胂搿０鎸帲翰恢v話，認(rèn)真看，要不你就看不見電視里放的是什么。郭子昂：離電視遠(yuǎn)一點(diǎn)，不然眼睛會(huì)壞的。教師：有些小朋友，看電視喜歡靠近電視，這樣做對(duì)嗎？石杰：不對(duì)。教師：那我們?cè)鯓颖Ｗo(hù)眼睛呢？趙云：不能看太長(zhǎng)時(shí)間的電視，眼睛要休息。師生共同小結(jié)：眼睛的用處真大，我們要好好的保護(hù)眼睛。看電視時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，要離電視機(jī)稍微遠(yuǎn)一些，看半小時(shí)后要休息一下，要不眼睛太累就會(huì)形成近視眼，戴眼鏡多不方便呀！

師生間的共同商討，提高了幼兒積極參與、發(fā)表自己見解的能力，讓幼兒意識(shí)到，看電視時(shí)應(yīng)注意用眼衛(wèi)生。

3.設(shè)置情境，提高幼兒辨別是非和解決實(shí)際問題的能力

幼兒正確認(rèn)識(shí)衛(wèi)生知識(shí)的最終目的是提高衛(wèi)生意識(shí)，指導(dǎo)衛(wèi)生行為，形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。教師可采用設(shè)置情境的方法，訓(xùn)練幼兒辨別是非的能力。在具體的實(shí)踐過程中，以實(shí)際行動(dòng)表現(xiàn)自身的衛(wèi)生行為，做到意行一致，提高幼兒辨別是非的能力和解決實(shí)際問題的能力，實(shí)現(xiàn)自我教育，形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

時(shí)間：3月8日下午 班級(jí)：中（1）班 幼兒：杜家鵬

記錄：

組織幼兒觀看動(dòng)畫片之前，教師安排幼兒坐在離電視屏幕不到1米的地方。剛打開電視機(jī)，杜家鵬嚷道：“老師，我有話要說。”他舉起手，“上次，我們還說看電視時(shí)，要離電視遠(yuǎn)點(diǎn)兒呢，要不眼睛會(huì)受傷的，你怎么也犯啦！”

解釋：通過情境設(shè)置，幼兒辨別出教師的刻意安排是不正確的，并說出了理由。在解決實(shí)際問題能力上，體現(xiàn)了幼兒自我教育能力的提高，促進(jìn)幼兒自身衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。

記錄人：朱華香

軼事記錄如實(shí)地記錄下幼兒培養(yǎng)后的情況，通過情境設(shè)置，幼兒的言行舉止都能很好地反映出幼兒自我衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。

關(guān)于幼兒衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，經(jīng)過上述三個(gè)過程的開展，采用自我教育的途徑是有效的。只有具備自我教育的人，才能最終擺脫對(duì)學(xué)校教育的依賴，幼兒衛(wèi)生習(xí)慣的形成，最終依靠自身解決。

（二）他人監(jiān)督，培養(yǎng)幼兒衛(wèi)生習(xí)慣

通過他人監(jiān)督的途徑，培養(yǎng)幼兒衛(wèi)生習(xí)慣。在此研究過程中運(yùn)用調(diào)查法，分三個(gè)階段逐步展開活動(dòng)。

第一階段，形成良好的監(jiān)督氛圍，通過同伴間的相互關(guān)心幫助，提醒他人改正不良的行為習(xí)慣。開學(xué)初，從情感方面出發(fā)，運(yùn)用同伴間的相互關(guān)心幫助，對(duì)不良的衛(wèi)生習(xí)慣給予相互提醒、督促，形成良好的他人監(jiān)督氛圍，與他人共同進(jìn)步。一段時(shí)間后，采用調(diào)查法，以談話的手段收集資料。

談話目的：調(diào)查幼兒自身需要講衛(wèi)生的意識(shí)程度，自身的衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)與行為，對(duì)不良衛(wèi)生行為的辨別能力和監(jiān)督他人的

現(xiàn)象。

談話內(nèi)容的設(shè)計(jì)：

（1）你喜歡講衛(wèi)生的小朋友嗎？

（2）你是怎樣講衛(wèi)生的？

（3）你認(rèn)為哪些行為是不講衛(wèi)生的？為什么？

（4）當(dāng)別人不講衛(wèi)生時(shí)，你該怎么做？

第一階段調(diào)查結(jié)果：95%的幼兒自身需要講衛(wèi)生，74%的幼兒有衛(wèi)生習(xí)慣的辨別能力，26%的幼兒具有自主監(jiān)督他人的行為，還有9%的幼兒認(rèn)為沒有監(jiān)督他人的必要。

第二階段，建立班級(jí)衛(wèi)生管理的監(jiān)督機(jī)制――值日生的安排。上階段是從幼兒的情感方面出發(fā)，幼兒沒有一定的責(zé)任心，幼兒間的監(jiān)督作用未能很好地發(fā)揮。在本階段安排值日生在做好值日工作的同時(shí)，進(jìn)行衛(wèi)生監(jiān)督。執(zhí)行兩周后，發(fā)現(xiàn)因值日生分工不明確，責(zé)任心不強(qiáng)，出現(xiàn)了要么不管、要么一起管的現(xiàn)象。如，玩區(qū)角游戲時(shí)，玩具掉在地上，幾個(gè)值日生都在管，而書籍不整齊，卻沒有人管。調(diào)查結(jié)果如下：全部幼兒都喜歡講衛(wèi)生的孩子，說明幼兒自身講衛(wèi)生的意識(shí)已具備；91%的幼兒都能通過具體實(shí)例說明自身是如何講衛(wèi)生的，幼兒自身衛(wèi)生行為意識(shí)加強(qiáng)了，但衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)面較窄；86%的幼兒具備一定辨別衛(wèi)生行為是非的能力。最后，43%的幼兒已具有監(jiān)督他人的行為，剩下67%的幼兒認(rèn)為監(jiān)督他人是必要的，但沒有落實(shí)到具體的行為上，為此還需要加強(qiáng)值日生監(jiān)督的力度。

第三階段，值日生分工明確，責(zé)任到人，加強(qiáng)監(jiān)督效能。根據(jù)上階段值日生工作開展的情況看，其產(chǎn)生的監(jiān)督效果不太明顯。對(duì)存在的問題，組織課題組成員討論：將值日生工作明確分工，責(zé)任到人。具體做法：制作值日生牌，由色彩與標(biāo)記明確值日生衛(wèi)生監(jiān)督工作的職責(zé)。值日生每天輪換一組幼兒，早晨來園后選擇值日生牌，負(fù)責(zé)具體的衛(wèi)生監(jiān)督工作。

最后調(diào)查，100%的幼兒都能提醒他人講衛(wèi)生，并能很好地體現(xiàn)在具體的行為上。班級(jí)幼兒的衛(wèi)生習(xí)慣得到了明顯的改善。

六、研究的結(jié)果與體會(huì)

自我教育與他人監(jiān)督構(gòu)起了一個(gè)由內(nèi)到外的嚴(yán)密、完整的結(jié)構(gòu)體系。具體實(shí)施過程又從知、情、意、行方面逐步的全面開展。一學(xué)期的研究表明，自我教育與他人監(jiān)督是行之有效的途徑。不僅在幼兒衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成方面取得很好的成績(jī)，而且促進(jìn)了幼兒自我教育能力的提高。幼兒積極參與班級(jí)管理，做班級(jí)“小主人”的責(zé)任意識(shí)得到了加強(qiáng)。幼兒的年齡在增長(zhǎng)，需要的衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)也在日益增多，幼兒的衛(wèi)生行為還會(huì)有新的問題出現(xiàn)。在培養(yǎng)幼兒衛(wèi)生習(xí)慣這一領(lǐng)域中，還有更多值得我們探究的內(nèi)容。

參考文獻(xiàn)：

第8篇：孩子保護(hù)眼睛的重要性范文

一、解讀教材，正確理解健康知識(shí)

在每學(xué)期開學(xué)之前，任課教師必須認(rèn)真鉆研教材，從整體上把握各年級(jí)的總目標(biāo)及課時(shí)目標(biāo)，書寫詳細(xì)的教學(xué)方案。重慶市小學(xué)《健康教育》教材在教學(xué)內(nèi)容設(shè)置上，充分考慮了學(xué)生各階段的身心發(fā)展特點(diǎn)，在教學(xué)方式上，充分注意趣味性和學(xué)生的參與性。如三年級(jí)第十課就以猜謎語(yǔ)的方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入新課的學(xué)習(xí)。健康指南針和健康加油站、健康面面觀是課文的重點(diǎn)和難點(diǎn)，側(cè)重于通過直觀的畫面講述知識(shí)。如五年級(jí)第七課《預(yù)防病毒性肝炎》中甲肝的傳播途徑就是通過畫面幫助學(xué)生了解其傳播途徑。小貼士是課文的資料補(bǔ)充及拓展延伸。健康碰碰車主要為了檢驗(yàn)孩子對(duì)知識(shí)的掌握和運(yùn)用情況，活動(dòng)形式多樣，如讓學(xué)生進(jìn)行判斷選擇，談?wù)勛约旱慕^招，和同學(xué)分享自己的感言，關(guān)注學(xué)生生活技能的培養(yǎng)，如五年級(jí)第二課《吃出健康來》，讓學(xué)生設(shè)計(jì)一份自己以及家人一日三餐的食譜。此外，與語(yǔ)文整合，如四年級(jí)第三課《吸煙有害健康》讓學(xué)生寫倡議書。又如，五年級(jí)第十課《快樂度過青春期》讓學(xué)生主動(dòng)與家長(zhǎng)談心交流，并通過角色扮演，參與危機(jī)處理。這樣的教材給家長(zhǎng)提供一份系統(tǒng)而科學(xué)的家庭健康教育參考資料，保證了健康教育從學(xué)校到家庭的延續(xù)，更有助于促進(jìn)學(xué)生健康知識(shí)的獲得和良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。同時(shí)，健康教育課程中蘊(yùn)含專業(yè)的理論知識(shí)。

二、精構(gòu)課堂

1.引人入勝，激發(fā)興趣

在健康教學(xué)中應(yīng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)導(dǎo)入中，可以嘗試用談話引入法、講故事引入法、音樂引入法等方法。比如，在教學(xué)四年級(jí)上冊(cè)《別讓眼睛受傷害》時(shí)，讓學(xué)生欣賞《愛眼歌》，創(chuàng)編好簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，這樣教師在一開始就成功地“抓住了學(xué)生的心”，激發(fā)他們求知的欲望。

2.利用模型圖片，直觀展示

在教學(xué)中應(yīng)注意教學(xué)的直觀性原則，恰當(dāng)運(yùn)用一些色彩鮮明、形象逼真的教具圖片，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如在講授一年級(jí)《正確刷牙好處多》一課時(shí)，可以利用牙齒的模型以及牙刷，給學(xué)生講述豎刷法比橫刷法更科學(xué)的原因，通過這樣直觀的演示，更能使學(xué)生明了正確刷牙的重要性。

3.動(dòng)用錄像，形象逼真

如果我們動(dòng)用錄像教材，就會(huì)給學(xué)生提供一個(gè)大的空間，把生活中不注意的小事集中放出來，讓學(xué)生看得見，聽得著，同時(shí)觸動(dòng)小學(xué)生的心靈，從而達(dá)到激發(fā)興趣的目的，使學(xué)生能更好地理解課文內(nèi)容。

例如，在講授三年級(jí)第一課《保護(hù)眼睛預(yù)防近視》一課時(shí)，教師首先用攝像機(jī)當(dāng)場(chǎng)拍攝出學(xué)生做眼保健操的情況，放給學(xué)生看，學(xué)生在大屏幕中看到自己的形象特別開心，笑聲中學(xué)生意識(shí)到自己的不足，同時(shí)，產(chǎn)生了及時(shí)糾正的強(qiáng)烈愿望，這就使學(xué)生變被動(dòng)為主動(dòng)，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性大大增強(qiáng)了。

4.穿插活動(dòng)，寓教于樂

活動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、開朗合群的個(gè)性，學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)到新知識(shí)，身心得到健康發(fā)展。

例如，在講解三年級(jí)第六課《預(yù)防腮腺炎》這課時(shí)，可以編寫課本劇，通過生動(dòng)形象地表演奶奶帶妞妞去看病的情景，揭示淺顯易懂的“理”，將腮腺炎的癥狀、位置、危害及防治措施跟學(xué)生講清楚。

三、走出課堂，從實(shí)踐中體會(huì)學(xué)習(xí)樂趣

教師可以讓學(xué)生走出教室，在實(shí)際生活中去學(xué)習(xí)健康教育的知識(shí)，如在教學(xué)三年級(jí)第四課《食品衛(wèi)生與安全》這一課時(shí)，可以帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)學(xué)校附近的超市，讓學(xué)生親身感受購(gòu)買食品時(shí)怎樣注意買合格食品，在實(shí)踐中體會(huì)學(xué)習(xí)的樂趣。

第9篇：孩子保護(hù)眼睛的重要性范文

新浪體育訊（2011.11） 過去20年，中國(guó)的GDP增長(zhǎng)十幾倍，但是中國(guó)青少年的身體綜合素質(zhì)卻明顯下降。

根據(jù)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果，2009年與1999年相比，學(xué)生的柔韌性、爆發(fā)力、肌力、耐力、肺活量均呈下降趨勢(shì)。其中，體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)已連續(xù)10年下降，耐力素質(zhì)已連續(xù)20年下降。

青少年近視率居高不下。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在在中國(guó)大中型城市，每100個(gè)小學(xué)生中就有30多人近視，初中生近視超過一半，高中生高達(dá)74.91%。 10年前，中國(guó)青少年平均近視比率為42.45%，2009年這個(gè)數(shù)據(jù)達(dá)到了61.42%，即每10名在校學(xué)生中平均超過6人必須佩戴眼鏡，而10年前，則為4個(gè)人。這種情況惡化下去，毫不夸張地說，20年后，課堂上所有的學(xué)生都不能正常地看到黑板。

同時(shí)，肥胖已成為影響城市青少年身體健康的一個(gè)重要問題。與1999年相比，城市男生由6.21%的肥胖率上升到11.45%。由肥胖引起的心臟、腎臟的病變已經(jīng)出現(xiàn)。

肥胖、近視、體弱――這身體素質(zhì)的三大殺手，正氣勢(shì)洶洶地向我國(guó)青少年殺來！達(dá)摩克利斯之劍正在我們的頭上懸著。

【追問】

A

國(guó)家不是不重視，學(xué)校不是不作為，家長(zhǎng)不是不關(guān)心。縱然如此――

“小胖墩”為何這么多

厲衍飛

“中學(xué)男生做不了一個(gè)引體向上”“大學(xué)生軍訓(xùn)頻頻暈倒”之類的新聞動(dòng)輒見諸報(bào)端。很多人不禁追問：在“家家一個(gè)寶，吃穿給最好”的當(dāng)下，孩子咋就變成“小胖墩”了呢？

“小胖墩”越來越多：由社會(huì)環(huán)境造就，受生活方式影響

談到“小胖墩”，天津愛民減肥醫(yī)院副院長(zhǎng)何振柏表示，從醫(yī)學(xué)角度講，“主要原因是營(yíng)養(yǎng)攝入過多，而運(yùn)動(dòng)量相對(duì)不足，導(dǎo)致脂肪在身體內(nèi)積聚。真正由于疾病導(dǎo)致身體肥胖的人數(shù)只占1％―2％。”

“小胖墩”營(yíng)養(yǎng)過剩很大程度上源于家長(zhǎng)的溺愛，現(xiàn)在的青少年多是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)通常都希望孩子吃得飽、吃得好，對(duì)孩子的零食也不加控制。而且，“很多家長(zhǎng)缺少營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療常識(shí)”。

除了攝入熱量過多，運(yùn)動(dòng)量不足也是導(dǎo)致青少年發(fā)福的“罪魁禍?zhǔn)住敝弧?/p>

“小胖墩”如何“減負(fù)”： 學(xué)校工作應(yīng)跟上，家長(zhǎng)覺悟需提高

“只要能夠控制好飲食攝入的熱量，并積極參加運(yùn)動(dòng)，‘小胖墩’就能瘦下來。”何振柏表示。但是，說起來容易做起來難。

“要為‘小胖墩’的身體‘減負(fù)’，需要家長(zhǎng)、校長(zhǎng)、市長(zhǎng)等社會(huì)各界形成合力。”刁鐵民表示，保證學(xué)生在校的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，學(xué)校的作用至關(guān)重要。2007年和2010年國(guó)務(wù)院先后出臺(tái)文件明確提出“保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”，經(jīng)過幾年的推廣，目前已取得一定成效。

同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該肩負(fù)起屬于自己的責(zé)任。何振柏表示：“家長(zhǎng)要了解青少年成長(zhǎng)的不同階段每天需要攝入的熱量、日常各種飲食所含的熱量等，為孩子合理搭配一日三餐，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。”

除了飲食習(xí)慣，家長(zhǎng)也要注意培養(yǎng)孩子參加體育鍛煉的習(xí)慣。

（選自2011年11月21日《人民日?qǐng)?bào)》 有刪節(jié)）

B

如何將孩子從書本的海洋、虛擬的網(wǎng)絡(luò)拉回到藍(lán)天下，還給他們真實(shí)的世界，也還給他們明亮的眼睛――

“小眼鏡”扎堆讓人憂

劉碩陽(yáng)

現(xiàn)在戴眼鏡的孩子越來越多，有的甚至四五歲就架上了眼鏡片。科技先進(jìn)了，兜里有錢了，用的東西高級(jí)了，可許多孩子怎么都近視了？

誰(shuí)是傷害孩子視力的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

視力不良低齡化，除了遺傳等先天因素外，長(zhǎng)時(shí)間過度用眼是最主要原因。 長(zhǎng)時(shí)間盯著書本原本就不利于保護(hù)眼睛，如果在寫作業(yè)時(shí)不能保持正確的坐姿，眼睛與書本之間不能保持合適的距離，會(huì)使視力狀況進(jìn)一步惡化。

除了放學(xué)后在家中學(xué)習(xí)，孩子們白天在學(xué)校上課時(shí)也很難“保證眼睛的安全”。《北京市2010年度居民健康狀況及衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展報(bào)告》顯示，北京市中小學(xué)的課桌面平均照度合格率僅為60.3%，而黑板的平均照度合格率只有22.9%。而這些照度不合格的黑板與課桌也會(huì)對(duì)視力造成不良影響。

另外，電子產(chǎn)品對(duì)青少年的傷害也不容小覷。當(dāng)平板電腦、智能手機(jī)、電子書成為孩子們的“囊中之物”，當(dāng)讀網(wǎng)絡(luò)小說、玩網(wǎng)絡(luò)游戲等成為學(xué)生們的流行行為時(shí)，他們的好視力也就一去不返了。

能否還給孩子明亮的眼睛？

如何才能避免更多的孩子加入“小眼鏡”的行列？黃秋艷醫(yī)生給出的答案很簡(jiǎn)單：讓孩子出去玩。

黃秋艷解釋道，“讓孩子到戶外去玩可以避免他們的眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)地方，從而取得放松的效果”。

此外，黃秋艷補(bǔ)充道，保持正確的坐姿、眼睛同書本保持適當(dāng)距離等方法確實(shí)能起到一定的保護(hù)作用，但若無眼睛得到充分放松作為前提，這些做法也都收效甚微。

聽起來，黃醫(yī)生給出的建議很容易操作，但需要學(xué)校、家長(zhǎng)和孩子三方通力合作才行。

把孩子從書本的海洋中、從網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里拉回到真真切切的藍(lán)天下，還給他們一雙明亮的眼睛吧。

（選自2011年11月22日《人民日?qǐng)?bào)》 有刪節(jié) ）

C

老年人在奮起，中年人在覺醒，青少年在沉睡！

好日子咋養(yǎng)出弱孩子

季芳

近20年，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展如同乘上火箭，老百姓的生活越來越富裕。但與此同時(shí)，中國(guó)青少年的體質(zhì)卻在這20年間呈現(xiàn)不斷下滑趨勢(shì)，耐力、爆發(fā)力、肺活量等指標(biāo)持續(xù)下降。如今家家一個(gè)寶，為啥好日子卻養(yǎng)出了弱孩子？

寧可不鍛煉，不可不學(xué)習(xí)

“不愿孩子被落下”成家長(zhǎng)普遍心理

《中國(guó)青少年體質(zhì)健康行為調(diào)查》顯示，在升學(xué)和考試壓力下，近70％的學(xué)生在上課日每天的家庭作業(yè)時(shí)間超過兩小時(shí)。學(xué)業(yè)的壓力對(duì)畢業(yè)班的學(xué)生來說，表現(xiàn)得尤為明顯。“近70％的畢業(yè)班學(xué)生在休息日和節(jié)假日參加課外輔導(dǎo)，平均每人要參加3個(gè)輔導(dǎo)班，最多的要參加6個(gè)”。

過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、過長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間，讓青少年遠(yuǎn)離了陽(yáng)光和操場(chǎng)。很多人因 “學(xué)習(xí)壓力大，沒有足夠的時(shí)間”，放棄了參加體育鍛煉的機(jī)會(huì)。而在把成績(jī)作為唯一標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)機(jī)制下，這樣的做法往往被很多學(xué)生和家長(zhǎng)視為“最佳選擇”。

中國(guó)青少年研究中心少年兒童研究所所長(zhǎng)孫宏艷表示，“不情愿自己孩子被落下”是家長(zhǎng)們的一種普遍心理。“現(xiàn)在越來越多的家長(zhǎng)意識(shí)到了孩子進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的重要性，但在現(xiàn)實(shí)面前，家長(zhǎng)有時(shí)也很無奈”。

“現(xiàn)在的升學(xué)機(jī)制決定了成績(jī)一定是第一位的，相對(duì)不那么重要的運(yùn)動(dòng)自然就被放到了第二位。”北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院院長(zhǎng)毛振明說，“應(yīng)試教育只是原因之一，而家長(zhǎng)、學(xué)校包括社會(huì)輿論的大環(huán)境對(duì)青少年的成長(zhǎng)才至關(guān)重要。”

不怕不運(yùn)動(dòng)，就怕出事故

安全因素導(dǎo)致校園體育“因噎廢食”

在升學(xué)率的“硬性”考核面前，體育課難逃“雞肋”的命運(yùn)。對(duì)于傳統(tǒng)的跑、跳、投訓(xùn)練，很多學(xué)生表示“興趣一般”，“每當(dāng)快考試的時(shí)候，體育課就被擠占了”，是絕大多數(shù)學(xué)生都遇到過的情況。

安全問題也是學(xué)校開展體育運(yùn)動(dòng)“慎之又慎”的原因之一。中央民族大學(xué)附屬中學(xué)的一位體育老師表示，近些年，由于學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、體育技能下降，跳箱、單杠這類器械項(xiàng)目一直使用得比較少，“許多老師在教授課程的時(shí)候不僅難度會(huì)降低，也逐漸淡化這些項(xiàng)目，其實(shí)這是無奈之舉”。

要發(fā)揮學(xué)校體育的真正功效，關(guān)鍵在于監(jiān)督與考核機(jī)制的完善。

父母愛戶外，孩子才不“宅”

家庭氛圍直接決定青少年生活習(xí)慣

“老年人在奮起，中年人在覺醒，青少年在沉睡”，青少年體育運(yùn)動(dòng)的尷尬現(xiàn)狀被一語(yǔ)道破。《中國(guó)青少年體質(zhì)健康行為調(diào)查》的數(shù)據(jù)表明，在休息和節(jié)假日的空閑時(shí)間，學(xué)生最喜歡做的3件事是：上網(wǎng)聊天玩游戲、聽音樂學(xué)唱歌和看電視，出去運(yùn)動(dòng)的不足30%；當(dāng)學(xué)生感到學(xué)習(xí)壓力大的時(shí)候，他們選擇的減壓方式是上網(wǎng)、聽音樂、看電視、和同學(xué)聊天，選擇打球跑步等體育運(yùn)動(dòng)的只有約32％。

“很多孩子在體育方面沒什么特長(zhǎng)，參與興趣低，特別是現(xiàn)在有了很多可以代替體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)，”毛振明說，“‘宅’的休閑方式越來越受歡迎。”

由于青少年運(yùn)動(dòng)氛圍的缺失，體育運(yùn)動(dòng)越來越淡出學(xué)生們的視線。除了學(xué)習(xí)壓力和對(duì)體育“興趣不高”外，缺少運(yùn)動(dòng)伙伴、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，公共體育設(shè)施不完善等客觀因素也使學(xué)生校外體育活動(dòng)的開展成了“無米之炊”。

“家長(zhǎng)可以培養(yǎng)孩子一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好，與孩子共同運(yùn)動(dòng)。”孫宏艷說，“也可以幫助孩子結(jié)交運(yùn)動(dòng)伙伴，增加家庭小環(huán)境的運(yùn)動(dòng)氛圍”。她認(rèn)為，“關(guān)鍵還在于家長(zhǎng)觀念上的轉(zhuǎn)變”。

（選自2011年11月23日《人民日?qǐng)?bào)》 有刪節(jié)）

【思考】

增強(qiáng)青少年體質(zhì)，不在于出臺(tái)多少政策，而在于能否落實(shí)到位

【一針見血】

鍛煉不鍛煉，誰(shuí)能說了算

鄭軼季芳厲衍飛楊柳

身邊不斷冒出的“小胖墩”“小眼鏡”“豆芽菜”們?cè)诰疚覀儯群⒆芋w質(zhì)的戰(zhàn)斗才剛剛打響。

“每天鍛煉一小時(shí)”怎樣落實(shí)？

有保障，有監(jiān)督，有問責(zé)，才能防止政策踏空

日前，新時(shí)代青少年體質(zhì)健康促進(jìn)中心副主任邢守見帶領(lǐng)6家媒體來到北京市朝陽(yáng)區(qū)三所小學(xué)督導(dǎo)檢查教育部關(guān)于《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》的落實(shí)情況。這幾所學(xué)校都能因地制宜組織學(xué)生鍛煉，孩子們?cè)诓賵?chǎng)上奔跑跳躍的場(chǎng)景讓人欣喜。

不過，僅僅幾所學(xué)校的情況并不能說這項(xiàng)政策已經(jīng)落實(shí)到位。21世紀(jì)教育研究院副院長(zhǎng)、上海交通大學(xué)教授熊丙奇表示：“‘每天鍛煉一小時(shí)’在推進(jìn)過程中存在許多問題，有些學(xué)校體育設(shè)施不足、場(chǎng)地有限，缺乏開展體育活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)；有些學(xué)校每天一小時(shí)體育活動(dòng)內(nèi)容單調(diào)，學(xué)生沒有太多選擇，往往一小時(shí)的鍛煉幾分鐘就結(jié)束了，流于形式。”

更讓人擔(dān)心的是，《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》這項(xiàng)政策在實(shí)際執(zhí)行中到底能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間，會(huì)不會(huì)“風(fēng)頭一過”又被打回“原形”？

學(xué)生跑步何時(shí)不用動(dòng)員？

順應(yīng)天性，激發(fā)興趣，由被動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)為主動(dòng)鍛煉

進(jìn)入11月，各地學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)相繼啟動(dòng)。作為全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育的標(biāo)志性活動(dòng)，冬季長(zhǎng)跑已經(jīng)步入第五個(gè)年頭。很多學(xué)生從中獲益，但也有孩子滿腹牢騷。家住北京市朝陽(yáng)區(qū)太陽(yáng)宮的五年級(jí)學(xué)生小石說自己最討厭跑步，“長(zhǎng)跑太枯燥了，為什么要強(qiáng)迫我做不喜歡的事情呢？”

孩子的抗拒，很大程度上緣于校園體育項(xiàng)目的簡(jiǎn)單化、應(yīng)試化和功利性。據(jù)了解，很多中學(xué)的初三體育課只練習(xí)中考必考項(xiàng)目，“為考試而運(yùn)動(dòng)”讓很多孩子對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生了逆反心理。

而在學(xué)校之外，要想讓孩子邁出家門、走向操場(chǎng)，除了培養(yǎng)他們對(duì)體育的興趣外，還需要社會(huì)大環(huán)境的改善。

“重智輕體”觀念能否轉(zhuǎn)變？

倘若現(xiàn)行教育模式不改變，體育恐將持續(xù)遇冷

“我們有什么辦法，孩子不去上培訓(xùn)班，拿不到各種證書，‘小升初’時(shí)怎么跟人家競(jìng)爭(zhēng)？這時(shí)候哪還想體育鍛煉啊！”一位家長(zhǎng)說。在全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室近期完成的一項(xiàng)“陽(yáng)光體育公眾調(diào)查”顯示，當(dāng)鍛煉時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間發(fā)生沖突時(shí)，65.5%的家長(zhǎng)選擇學(xué)習(xí)優(yōu)先。

“‘重智輕體’的根源在于目前的教育體制，在于我們對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)體系。”熊丙奇說，“要扭轉(zhuǎn)這種觀念，一是要推進(jìn)義務(wù)教育資源均衡，二是要推進(jìn)中高考制度改革，使之能夠符合孩子的本性，培養(yǎng)孩子的綜合素質(zhì)，為他們健康成長(zhǎng)提供空間。”

體育被放棄，犧牲的不僅是孩子的體質(zhì)，也是國(guó)家未來的競(jìng)爭(zhēng)力。

（選自2011.11.24《人民日?qǐng)?bào)》有刪節(jié)）

【佳作示例】

讓我們玩得傷痕累累

莊河市第二高級(jí)中學(xué)高一 吳文

夏日，在街上看到同齡的或比我小的男孩子，我常注意觀察他們的膝蓋、小腿有無傷痕。若見到一個(gè)傷痕累累的，就生出敬佩、羨慕之情，因?yàn)檫@樣的孩子往往英武強(qiáng)健，與有識(shí)之士對(duì)“合格人”的設(shè)想相同 。

一位叔叔對(duì)我說，在他的童年，大院的孩子如果齊刷刷地坐在臺(tái)階上歇息，膝蓋上一律露出傷疤，傷疤最多的，體力總是最好的，往往也是頭領(lǐng)。這種經(jīng)驗(yàn)，和他們那一代人后來的遭遇暗合，如上山下鄉(xiāng)。農(nóng)村是個(gè)廣闊的天地，那里條件艱苦，如果沒有強(qiáng)壯的體力和頑強(qiáng)的意志力，很難熬過來。

叔叔的話讓我想到某些生命科學(xué)家的告誡：適當(dāng)?shù)牧有源碳?duì)人尤其是孩子的成長(zhǎng)大有好處，這也是防止 “物種”退化的途徑。身體上的劣性刺激包括適當(dāng)?shù)奶弁础囸I、寒冷等,它們能夠激發(fā)肌體的活力,養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志力。作為孩子,我們其實(shí)很希望在這種劣性刺激中“過把癮”的。可父母總是對(duì)我們的身體采取保護(hù)主義，千方百計(jì)地把我們安置在“大棚菜”的環(huán)境中。不許玩土，不許碰欄桿，不許跳溝，不許爬樹，不許下河……在這些“不許”聲中，膝蓋和小腿上怎么能碰出傷疤呢？其后果當(dāng)然只能培養(yǎng)出溫室中的花朵。曾看過這樣一則新聞：一所大學(xué)進(jìn)行軍訓(xùn)時(shí)，許多學(xué)生站立超過20分鐘，竟紛紛暈倒。僅僅站立就暈倒，這種體能和青春年少的年齡是多么不相稱啊！“學(xué)習(xí)不好是次品，身體不好是廢品”，說是“廢品”未免過分了，但至少是“非耐用品”。據(jù)報(bào)道，中科院的學(xué)者們平均壽命只有50多歲，要知道日本人的平均壽命可是70多歲啊！那些立正時(shí)暈倒的孩子如果繼續(xù)讀死書，死讀書，今后會(huì)不會(huì)“讀書死”呢？真不敢想象，飽學(xué)之士“英年早逝”的民族能有多少前途？據(jù)說日本的幼兒園冬天讓孩子穿著極單薄的衣服適應(yīng)寒冷，這些是否能夠引起我們的思考呢？