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一、認(rèn)真?zhèn)湔n
每一節(jié)課都做到“有備而來(lái)”,每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備,并結(jié)合課本內(nèi)容和專(zhuān)業(yè)對(duì)口崗位,準(zhǔn)備一些學(xué)生感興趣的教學(xué)內(nèi)容,課后及時(shí)對(duì)該課作出總結(jié),寫(xiě)好教學(xué)后記,并認(rèn)真按收集每課的知識(shí)要點(diǎn),及時(shí)整改。
二、增強(qiáng)上課技能,提高教學(xué)質(zhì)量
由于該班二分之一的學(xué)生都是文科生,對(duì)于高中化學(xué)不熟悉,這就需要把教材內(nèi)容講解得通俗化、生動(dòng)化、幽默化,做到線(xiàn)索清晰,層次分明,言簡(jiǎn)意賅。我還將比較簡(jiǎn)單的章節(jié)讓學(xué)生自學(xué),自己做PPT并給大家講,加強(qiáng)學(xué)生互動(dòng)能力,讓他們能夠說(shuō)出來(lái)。認(rèn)真關(guān)注課堂,使課堂教學(xué)緊張有序地進(jìn)行下去。解決學(xué)生提出的棘手問(wèn)題時(shí)要靈活多樣。
三、積極推進(jìn)素質(zhì)教育
目前的考試模式仍然比較傳統(tǒng),這決定了老師的教學(xué)模式要停留在應(yīng)試教育的層次上,為此,我在教學(xué)工作中注重了學(xué)生能力的培養(yǎng),把傳授知識(shí)、技能和發(fā)展智力、能力結(jié)合起來(lái),讓學(xué)生的綜合素質(zhì)均能得到有效的發(fā)展和培養(yǎng)。
四、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握各章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)
1.本月我部負(fù)責(zé)下發(fā)了有關(guān)四、六級(jí)考試的報(bào)名以及相關(guān)要求,國(guó)家二級(jí)考試的報(bào)名和準(zhǔn)考證的領(lǐng)取,國(guó)二證書(shū)的整理發(fā)放,以及非師類(lèi)進(jìn)行師類(lèi)考試的時(shí)間以及相關(guān)要求的通知。
2.進(jìn)行了小語(yǔ)種學(xué)習(xí)的同學(xué)的名單的統(tǒng)計(jì)以及提交工作。
3.配合、協(xié)助校雜志進(jìn)行了有關(guān)電影、電視觀后感和隨筆的征文活動(dòng),廣大同學(xué)踴躍參與報(bào)名,稿件多達(dá)三十幾份。
4.調(diào)查統(tǒng)計(jì)了有關(guān)數(shù)學(xué)建模大賽參賽同學(xué)名單,以及上報(bào)了參加數(shù)學(xué)建模協(xié)會(huì)同學(xué)名單。
5. 積極配合學(xué)生會(huì)搞學(xué)生會(huì)同學(xué)活動(dòng)計(jì)劃,積極踴躍的參加了學(xué)生會(huì)的活動(dòng),同文藝部合作一同排練了“嘻唰唰”節(jié)目,在學(xué)生會(huì)的活動(dòng)中榮獲了最受觀眾歡迎獎(jiǎng)?;顒?dòng)中承辦了奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f活動(dòng),并取得了圓滿(mǎn)成功。
6. 本月我部主要的工作是承辦了從策劃直至最后成功舉辦的,豐富了校園文化生活的,給予廣大同學(xué)展示自己的機(jī)會(huì)的,同時(shí)使得學(xué)習(xí)部每一個(gè)成員都得到了充分鍛煉的----英語(yǔ)電影配音大賽。
**年12月在團(tuán)委老師的大力支持、自律委員會(huì)與團(tuán)委科技文化部的積極磋商下我被批準(zhǔn)由自律委員會(huì)借調(diào)至團(tuán)委科技文化部鍛煉學(xué)習(xí)1個(gè)月。在這段寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間里我積極努力地融入該部門(mén)的工作中去,發(fā)揮在自律委員會(huì)中學(xué)習(xí)到的優(yōu)秀工作方法對(duì)比兩部門(mén)之間的工作方式,改進(jìn)自身不足,改正自身存在的問(wèn)題,并結(jié)合兩個(gè)部門(mén)的工作特點(diǎn),學(xué)習(xí)感悟到了很多有價(jià)值、有意義的工作方法、思維方式、管理理念、動(dòng)手操作能力、以及一些極其寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)?,F(xiàn)將借調(diào)期間的工作總結(jié)如下:
一、效率——部門(mén)高效運(yùn)轉(zhuǎn)的動(dòng)力
“說(shuō)做就做”這就是我參加科技文化部的第一次例會(huì)后所強(qiáng)烈感受到的高效做事方式。這種高效做事方式及部?jī)?nèi)干事巧妙的工作方法值得我去學(xué)習(xí)。第一次的例會(huì)主要是總結(jié)第五屆科技文化節(jié)前期開(kāi)展活動(dòng)及已開(kāi)展的活動(dòng)工作總結(jié)的收取。各位干事在收取、閱讀各部工作總結(jié)過(guò)程中的感受在這次例會(huì)上得以分享。通過(guò)他們自身的敘述,可以看出**部長(zhǎng)要求他們?cè)诠ぷ髦幸咝е鲃?dòng)地去工作。雖然收取工作總結(jié)的過(guò)程看似十分簡(jiǎn)單,但收取過(guò)程中的部門(mén)之間的溝通,移交工作總結(jié)是極其復(fù)雜的,不過(guò)每位干事都能以最短的時(shí)間巧妙的方式來(lái)完成分配下來(lái)的各項(xiàng)工作,使得收取工作進(jìn)行的高效順利。
二、團(tuán)結(jié)互助——?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)充滿(mǎn)活力的和諧部門(mén)
在科技文化部的一個(gè)月的時(shí)間,我時(shí)時(shí)刻刻可以感受到該部門(mén)團(tuán)結(jié)互助的部門(mén)文化。**部長(zhǎng)對(duì)待工作是十分嚴(yán)肅認(rèn)真的,但是這毫不影響這種和諧的氣氛。恰恰相反在這種嚴(yán)格要求下使得該部門(mén)更加團(tuán)結(jié),部?jī)?nèi)人員也都能在工作中團(tuán)結(jié)協(xié)作。就拿收取第五屆科技文化節(jié)的工作總結(jié)來(lái)說(shuō),部?jī)?nèi)人員被兩三個(gè)人分成一組去收取各部門(mén)總結(jié)。組與組之間分工不分家,有時(shí)一個(gè)組有溝通上的問(wèn)題,通過(guò)部?jī)?nèi)人員的私下交流,其他各組成員都盡自己最大的努力去幫助有困難的組,使得分配下來(lái)的工作能在第一時(shí)間內(nèi)完成。這種巧妙的工作方式值得學(xué)習(xí)借鑒,我認(rèn)為做事是需要按部就班,但是有些步驟也一再團(tuán)結(jié)互助的氣氛里得以簡(jiǎn)化,使得部門(mén)工作和諧高效。
三、和諧的人際交往是一筆無(wú)價(jià)的財(cái)富
在兩個(gè)部門(mén)都可以感受到的是那種和諧的人際交往所帶來(lái)的便利。首先,這種和諧的人際交往可以促進(jìn)部門(mén)內(nèi)的團(tuán)結(jié),有利于工作的開(kāi)展,使得分配下來(lái)工作可以順利的去被執(zhí)行。其次,和諧的人際交往還可以擴(kuò)大自己的交際面,從更多的朋友哪里學(xué)到更多的新的思維方式、工作方法,擴(kuò)大自己的知識(shí)面。再次,和諧的人際交往也是一項(xiàng)大學(xué)生應(yīng)該具有的一項(xiàng)基本能力。通過(guò)人際交往可以鍛煉自己的語(yǔ)言表達(dá)能力,為人處事的方法。
四、大膽管理,善于創(chuàng)新。
1.優(yōu)秀的管理理念
在以**部長(zhǎng)為龍頭的科技文化部,很好的處理里了權(quán)力的關(guān)系、公私的關(guān)系。權(quán)力分散而不雜亂,最終決策歸部長(zhǎng),集權(quán)分權(quán)分配合理,使得部?jī)?nèi)工作井井有序。**部長(zhǎng)很好的樹(shù)立了自己在內(nèi)部的威信,這種威信不是靠吼,靠官威而是一種親身說(shuō)教,以部員為朋友,用真誠(chéng)以及很強(qiáng)的工作能力換來(lái)的權(quán)威,這也得益于他的公私分明的作風(fēng)。
2.創(chuàng)新的思維習(xí)慣
民主和諧的人際關(guān)系斯的該部門(mén)的每一個(gè)成員都有著創(chuàng)新的思維習(xí)慣。每個(gè)人都有自己的想法,可以在會(huì)上或在私下里說(shuō)出自己的想法,提出方案,最后通過(guò)討論,形成初案。我在科技文化部的一個(gè)月我正好趕上他們的“科技文化行”活動(dòng)的開(kāi)展。參觀飛機(jī)模擬機(jī)中心,參加了該部門(mén)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)。感受到了一種創(chuàng)新的思維方式,要做事大膽,善于創(chuàng)新,讓創(chuàng)新成為一種習(xí)慣,善于開(kāi)先河。
語(yǔ)文靠的是積累,上課多跟老師的思路走,課后做題也要學(xué)習(xí)老師的方法。因?yàn)槔蠋熢诮虒W(xué)方面有多年的積累,有一套自己的方法,面對(duì)各種題型有解題的“捷徑”,這些都是應(yīng)該學(xué)習(xí)和總結(jié)的。
數(shù)學(xué):解題思維是關(guān)鍵
上課時(shí)要多理清老師講的每道題的思維,不理解的多問(wèn)為什么,才能掌握一類(lèi)題的解題方法。課后做題重在精,對(duì)同類(lèi)題不必重復(fù)。考試時(shí)要提高選擇題和填空題的時(shí)間和準(zhǔn)確率,時(shí)間應(yīng)控制在40—50分鐘。
英語(yǔ):平時(shí)多刷題
平時(shí)要學(xué)好語(yǔ)法固定搭配,多背一些美文,培養(yǎng)語(yǔ)感,這樣對(duì)寫(xiě)作和完形填空非常有利;英語(yǔ)一定要多做題,身邊很多學(xué)霸刷猿題庫(kù)。
物理:用好物理教材
物理要學(xué)好,就要提前了解了教材內(nèi)容,才會(huì)知道重點(diǎn)、有的放矢。課后多刷題,平時(shí)有意訓(xùn)練計(jì)算準(zhǔn)確率,盡力做到當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂消化。
一、組織開(kāi)展各類(lèi)教研活動(dòng)
1、開(kāi)展本區(qū)公開(kāi)課示范活動(dòng)。
本學(xué)期,我們先后由曙光小學(xué)的虞積莉老師、包河中學(xué)的林文明老師分別開(kāi)展了兩節(jié)區(qū)級(jí)公開(kāi)課活動(dòng)。其中執(zhí)教教師既有信息技術(shù)學(xué)科的名師,也有新分配的青年教師。如虞老師是包河區(qū)名師、學(xué)科帶頭人,個(gè)人綜合素質(zhì)較高,多次在省市級(jí)公開(kāi)課比賽中榮獲一二等獎(jiǎng)。她主動(dòng)承擔(dān)了一節(jié)四年級(jí)《圖片插入更精彩》一課,并結(jié)合生活實(shí)際,通過(guò)讓學(xué)生制作“四運(yùn)會(huì)書(shū)簽”及“環(huán)城公園導(dǎo)游圖”來(lái)學(xué)習(xí)插入圖片的技巧。整節(jié)課認(rèn)真研讀對(duì)學(xué)時(shí)認(rèn)識(shí)到位,對(duì)教材提煉獨(dú)特,無(wú)論是課堂中的氛圍,還是教學(xué)的設(shè)計(jì)、教學(xué)過(guò)程、教學(xué)中對(duì)課堂調(diào)控能力都能激發(fā)學(xué)生興趣,讓學(xué)生感受老師的親和力,給聽(tīng)課的老師帶來(lái)了深刻的印象。新分配到包河中學(xué)的林老師也執(zhí)教了一節(jié)七年級(jí)《快快樂(lè)樂(lè)去上學(xué)》一課。林老師能針對(duì)學(xué)情修改教材、提煉教材,簡(jiǎn)化了知識(shí)點(diǎn),體現(xiàn)知識(shí)由淺入深的過(guò)程,學(xué)生完成效果較好。包河中學(xué)雖然地處合肥東南大圩方向,公交車(chē)班次較少,而且,因?yàn)樾蘼罚宦肪€(xiàn)有所改動(dòng),但很多老師克服困難,轉(zhuǎn)了幾次車(chē)來(lái)到包河中學(xué)參與聽(tīng)課交流活動(dòng)。
2、組織到外區(qū)參加觀摩學(xué)習(xí)
4月30日,我們走進(jìn)了六安路小學(xué)觀摩學(xué)習(xí)了廬陽(yáng)區(qū)教育局電教館舉辦的全市小學(xué)名師研討課活動(dòng)。執(zhí)教的龔進(jìn)老師語(yǔ)言幽默,他所執(zhí)教的四年級(jí)《書(shū)簽內(nèi)容巧安排》一課讓我們?cè)谳p松愉快中度過(guò)。5月17號(hào),我們有幸又聽(tīng)了合肥市42中學(xué)蔡蕾老師所上的一節(jié)合肥市初中信息技術(shù)名師研討課。蔡老師所上的七年級(jí)這節(jié)課《活動(dòng)1獲取管理照片》以獲取照片、管理照片為主線(xiàn)展開(kāi)教學(xué)。兩節(jié)課無(wú)論是課堂結(jié)構(gòu)還是對(duì)學(xué)生的親和力、無(wú)論是教師的講解還是對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)舉手投足之中能看到名師的風(fēng)采,受益非淺。我們區(qū)來(lái)自46中、陽(yáng)光中學(xué)、南園學(xué)校、包河中學(xué)、61中、曙光小學(xué)、前進(jìn)小學(xué)、青年路小學(xué)的等許多老師積極參與了教研活動(dòng)。參加活動(dòng)的老師不僅認(rèn)真簽到,領(lǐng)取上課教師的《教學(xué)設(shè)計(jì)》、《課堂教學(xué)藝術(shù)介紹》、《聽(tīng)課評(píng)價(jià)表》,還認(rèn)真填寫(xiě)評(píng)課表,課后積極參加研討。
3、隨堂聽(tīng)課。
今年3月30日下午,名師工作室的成員還在教研室的帶領(lǐng)下分別走進(jìn)了46中,師范附小進(jìn)行了隨堂聽(tīng)課。我們信息技術(shù)名師工作室成員分別聽(tīng)了兩節(jié)中學(xué)的信息課,一節(jié)小學(xué)的信息課,收益頗豐。三節(jié)課雖然風(fēng)格不同,但可以看到教師的基本功都比較扎實(shí)。46中瞿其琴老師的八年級(jí)《制作運(yùn)動(dòng)會(huì)海報(bào)》一課總體架構(gòu)清晰,教風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn),能對(duì)photoshop和powerpoint兩種軟件作比較,以區(qū)別兩者添加文字的方法的不同,從而加深學(xué)生的記憶和理解。史國(guó)輝老師的七年級(jí)的flash《制作蝴蝶飛舞動(dòng)畫(huà)》一課能用快速公交1路的路線(xiàn)對(duì)比圖導(dǎo)入,結(jié)合實(shí)際,能使學(xué)生很快融入情境,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。師范附小的老師能以學(xué)生為主體,組織學(xué)生自主學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)效果好。
每次教研活動(dòng)中我們不僅關(guān)注教師的上課,也非常重視教師的相互交流。活動(dòng)后,我們都進(jìn)行深入的評(píng)課工作,其中不僅談到本節(jié)課的教學(xué),還對(duì)平時(shí)日常教學(xué)中的問(wèn)題進(jìn)行了交流,如曉星的陸成英、東流路小學(xué)李飛鵬老師提到的收回教學(xué)演示中的技巧,屯小的張婷老師提到的課堂中提高孩子的口語(yǔ)表達(dá)的能力,曙光小學(xué)的虞積莉老師談到的如何養(yǎng)學(xué)生自己看書(shū)的習(xí)慣等問(wèn)題引起了信息技術(shù)老師的共鳴,每次活動(dòng)大家似乎感覺(jué)意猶未盡。
二、籌備信息技術(shù)名師工作室網(wǎng)站建設(shè)
今年,在教育局教研室的領(lǐng)導(dǎo)下,包河區(qū)信息技術(shù)名師工作室正式成立并開(kāi)始工作了。而5月27日,對(duì)于包河信息技術(shù)名師工作室更是一個(gè)值得慶祝的日子。在前一段時(shí)間緊張的籌備之后,包河區(qū)信息技術(shù)名師工作室在包河信息網(wǎng)上的名師工作室終于有了一席之地,在這里非常感謝區(qū)教研室、區(qū)信息中心在百忙之中為我們提供的技術(shù)支持,也非常感謝從籌備到策劃中每一位名師工作室成員和學(xué)員的努力和幫助,他們不僅積極提供個(gè)人資料,還為工作室網(wǎng)站的規(guī)劃和設(shè)計(jì)提出了自己的建議。并且在每次教研活動(dòng)后,成員和學(xué)員們都能積極撰寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)和反思,讓名師工作室網(wǎng)站真正成為我區(qū)信息技術(shù)老師交流和討論的平臺(tái)。
在這里同時(shí)也希望信息技術(shù)名師工作室能真正的發(fā)揮名師的效應(yīng),利用名師資源,形成輻射和帶動(dòng)青年教師不斷成長(zhǎng),引領(lǐng)全區(qū)廣大中小學(xué)信息技術(shù)教師積極探索信息技術(shù)教學(xué),為包河區(qū)信息技術(shù)的教學(xué)教研工作貢獻(xiàn)自己的力量!
三、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和培訓(xùn),不斷更新觀念。
為進(jìn)一步提升我區(qū)信息技術(shù)教師專(zhuān)業(yè)水平,促進(jìn)教師成長(zhǎng),6月10日下午全區(qū)信息學(xué)科教師齊聚曙宏小學(xué),聆聽(tīng)了合肥市教育局教研室田鈺老師《如何上好信息課》的專(zhuān)題講座。田鈺老師深入淺出地講解了信息學(xué)科的教學(xué)設(shè)計(jì)思路及要求,并針對(duì)如何提高信息技術(shù)教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng),如何加強(qiáng)課堂教學(xué)能力等幾個(gè)方面內(nèi)容提出了一系列建議和解決方案,同時(shí)要求信息技術(shù)老師盡可能多聽(tīng)課、多觀摩學(xué)習(xí),不能僅限于書(shū)本的知識(shí),要與時(shí)俱進(jìn)。此次講座理論聯(lián)系實(shí)際,使得教師們對(duì)于如何上好信息課有了一定的認(rèn)識(shí),豐富了教師的理論素養(yǎng),為有效的教學(xué)落實(shí)到課堂中打下了理論基礎(chǔ)。教研活動(dòng)雖然只有短短的兩個(gè)小時(shí),但老師們學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。老師們深信這對(duì)今后的教學(xué)有更多的幫助,活動(dòng)結(jié)束后,不少老師感悟頗深,還就此積極研討,并將交流中的想法和建議反饋到名師工作室,還有老師就此撰寫(xiě)了論文。
四、關(guān)注青年教師的培養(yǎng)
自工作室成立以來(lái),我們對(duì)信息技術(shù)名師工作室的成員學(xué)員進(jìn)行了常規(guī)要求,如每次區(qū)級(jí)教研活動(dòng)必須參加,活動(dòng)后要談自己的體會(huì),并e-mail給名師工作室。如葛大店的沈玲老師對(duì)她的一節(jié)課進(jìn)行了探討,還寫(xiě)了教學(xué)反思投稿到工作室中,引起其它學(xué)校老師在線(xiàn)評(píng)論。本學(xué)期我還先后走進(jìn)青年路小學(xué)聆聽(tīng)了五位年輕老師的同課異構(gòu)的教學(xué),也欣賞了葛大店小學(xué)兩位老師兩節(jié)的不同風(fēng)格的教學(xué),可以看出我區(qū)年輕老師在不斷的成長(zhǎng),教學(xué)能力在不斷的加強(qiáng)。本學(xué)期,我們還繼續(xù)對(duì)2011年新招考教師進(jìn)行了跟蹤培訓(xùn),其中新分配到包河中學(xué)的林文明老師老師還上了一節(jié)區(qū)級(jí)公開(kāi)課,受到了聽(tīng)課老師的好評(píng)。
開(kāi)展“大學(xué)生高息借貸風(fēng)險(xiǎn)與化解機(jī)制研究”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)
2016年7月28日至8月1日,整整五天,山東魯西南地區(qū)都被籠罩在烈日炎炎中,而煙臺(tái)大學(xué)法學(xué)院謖揚(yáng)社會(huì)實(shí)踐隊(duì)不懼高溫,在棗莊開(kāi)展了一系列有關(guān)大學(xué)生借貸問(wèn)題的調(diào)研活動(dòng)。
走訪(fǎng)東集村,舉辦借貸問(wèn)題座談會(huì)
7月28日,從各地趕來(lái)匯集在棗莊的謖揚(yáng)實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員頂著烈日,伴隨著來(lái)自棗莊的“熱情”開(kāi)始了在棗莊的調(diào)研。首先調(diào)研的地點(diǎn)是山亭區(qū)西集鎮(zhèn)東集村,通過(guò)東集村的萬(wàn)主任,我們認(rèn)識(shí)了村里幾名在校大學(xué)生并開(kāi)始了本次的座談會(huì)。
從談話(huà)中我們得知,對(duì)于家境比較貧窮的學(xué)生來(lái)說(shuō),助學(xué)貸款是減輕家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的最方便、有效的途徑,但要想在學(xué)校申請(qǐng)助學(xué)貸款,其證明材料和手續(xù)是非常復(fù)雜繁瑣的,耗費(fèi)的時(shí)間也略長(zhǎng)。隨后,我們關(guān)于網(wǎng)絡(luò)借貸方面進(jìn)行了看法交流,原本對(duì)網(wǎng)絡(luò)借貸還存在疑惑的同學(xué),在聽(tīng)完我們的分析和解釋后都已了然于心,露出了感謝的笑容。
通過(guò)這次座談會(huì),我們了解到我國(guó)有關(guān)助學(xué)貸款方面的政策和實(shí)施還是存在一定的缺點(diǎn)需要去改善的,此外隊(duì)員們對(duì)于借貸在學(xué)生眼中存在的地位也有了更明確的認(rèn)識(shí)。
了解信貸業(yè)務(wù),探尋民貸商貸之異
7月29日和7月30日,謖揚(yáng)實(shí)踐隊(duì)分別在棗莊市市中區(qū)的中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行和中國(guó)建設(shè)銀行進(jìn)行采訪(fǎng),了解銀行的信貸業(yè)務(wù),咨詢(xún)民間借貸對(duì)銀行借貸業(yè)務(wù)的影響以及兩者之間的差異。
我們分別采訪(fǎng)了中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行市中支行的黃經(jīng)理和中國(guó)建設(shè)銀行文化路支行的朱阿姨,詢(xún)問(wèn)對(duì)待民間借貸的看法,且得到的回答如出一轍。在采訪(fǎng)中,我們首先詢(xún)問(wèn)的皆是“當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)上熱門(mén)的民間借貸機(jī)構(gòu)的出現(xiàn)是否會(huì)對(duì)銀行信貸業(yè)務(wù)產(chǎn)生沖擊或影響?”而得到的回答也同為“沒(méi)什么影響”。我們了解到,與網(wǎng)絡(luò)借貸相比,國(guó)有銀行的借貸利率雖略高,手續(xù)雖繁瑣,但其借貸額度很大,且兩者之間存在著重要的區(qū)別就是信息安全。網(wǎng)絡(luò)借貸是存在泄露個(gè)人信息的風(fēng)險(xiǎn),而國(guó)有銀行對(duì)待個(gè)人信息的保管方面非常嚴(yán)密??梢钥闯?,網(wǎng)絡(luò)借貸只是一時(shí)的方便,但是卻存在著以后很大的隱患。
我們又詢(xún)問(wèn)了一些有關(guān)銀行信貸方面的問(wèn)題以及對(duì)待現(xiàn)在民間借貸的趨勢(shì)和發(fā)展的看法,最后我們意識(shí)到對(duì)于我國(guó)現(xiàn)有的關(guān)于民間借貸的政策還存在著漏洞,需要進(jìn)一步的完善;對(duì)于國(guó)有銀行,不管是哪個(gè)機(jī)構(gòu),也都應(yīng)該考慮到借貸者的利益,應(yīng)該以身作則,同時(shí)秉持國(guó)家出具一系列的規(guī)制措施更好的為大家服務(wù)。
成果取于實(shí)踐中,感動(dòng)留于群眾間
7月31日和8月1日,謖揚(yáng)社會(huì)實(shí)踐隊(duì)分別前往山亭區(qū)和臺(tái)兒莊區(qū)對(duì)當(dāng)?shù)氐木用窈陀慰瓦M(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和借貸風(fēng)險(xiǎn)宣傳。
實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員是本著服務(wù)社會(huì)心態(tài),以讓大學(xué)生對(duì)于借貸方面有更多的了解并減少借貸問(wèn)題的發(fā)生為目的來(lái)進(jìn)行此次社會(huì)實(shí)踐的。無(wú)論是社會(huì)調(diào)查、借貸問(wèn)題宣傳還是廣場(chǎng)活動(dòng),都給山亭區(qū)和臺(tái)兒莊區(qū)的群眾留下了深刻地印象。進(jìn)行社會(huì)調(diào)查時(shí)在烈日下走街串巷的白色身影以及在空中揮舞的紅色隊(duì)旗,讓不少的行人為之感動(dòng)并自愿接受我們的調(diào)查與采訪(fǎng)。奔走在社區(qū),分發(fā)借貸風(fēng)險(xiǎn)宣傳單的歡快腳步,奏起了一串酷暑中難得的清新踢踏聲。雖然天氣熱的像個(gè)蒸籠,仿佛在外面多呆一秒就會(huì)被曬化了一樣,但隊(duì)員們始終只把自己激情洋溢的青春笑容展現(xiàn)給大家,大家也以關(guān)心和配合給予我們最大的支持。
摘要:目的 探討辛伐他汀早期干預(yù)對(duì)急性冠脈綜合征(ACS)病人血清白細(xì)胞介素6(IL-6)和高教c反應(yīng)蛋白(hs―CRP1濃度的影響及他汀類(lèi)治療ACS的機(jī)制。方法 分別測(cè)定50例ACS病人及30名正常對(duì)照者(NC組)的血清IL-6,hs-CRP水平:并將ACS組隨機(jī)分成辛伐他汀組和常規(guī)組(每組25例),辛伐他汀組每晚加服辛伐他汀20mg,常規(guī)組服安慰劑,隨訪(fǎng)3周,再次測(cè)定血清IL-6及hs-CRP水平;分析比較組間及辛伐他汀治療前后血清IL-6及hs-CRP水平。結(jié)果 ACS組血清IL-6,k-CRP水平均明顯高于NC組(P
關(guān)鍵詞;急性冠脈綜合征;白細(xì)胞介素6;高敏C反應(yīng)蛋白;炎癥;辛伐他汀
中圖分類(lèi)號(hào):R541.4 R256.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B 文章編號(hào):1672-1349(2007)07-0633-02
急性冠脈綜合征(acute coronary syndrome,ACS)為冠心病急癥,其范圍涵蓋了從不穩(wěn)定型心絞痛(UA)、非ST段抬高型心肌梗死(NSTEAMI)到ST段抬高型急性心肌梗死(STEAMI)等一系列臨床病理生理狀態(tài)。ACS主要病因是冠脈粥樣斑塊破裂而誘發(fā)血栓形成,冠脈粥樣斑塊的炎癥是導(dǎo)致斑塊破裂的重要機(jī)制。在ACS的發(fā)病機(jī)制研究中,探討斑塊不穩(wěn)定性與易破裂特征就成為國(guó)內(nèi)外心臟病學(xué)家的主要方向。血清中與炎癥有關(guān)的生物標(biāo)志物白細(xì)胞介素-6(interleukin-6,IL-6)和高敏C反應(yīng)蛋白(high seilsttive c-reactive protein,hS-CRP)等濃度的升高與冠脈斑塊不穩(wěn)定密切相關(guān),已成為心血管不良事件發(fā)生的預(yù)測(cè)指標(biāo)。研究表明,血循環(huán)中IL-6和hs-CRP水映了潛在的斑塊炎癥的強(qiáng)度,可預(yù)測(cè)斑塊的脆性;測(cè)定IL-6和hs-CRP水平,可預(yù)測(cè)冠心病(coronary heart disease CHD)病人發(fā)生冠脈事件的危險(xiǎn)性,評(píng)估ACS病人的預(yù)后。最近他汀類(lèi)藥物被認(rèn)為可能具有獨(dú)立于降脂的抗炎作用,其抗炎作用在穩(wěn)定斑塊、降低冠脈事件的發(fā)生率中起了重要的作用。本實(shí)驗(yàn)探討早期應(yīng)用他汀類(lèi)藥物治療ACS對(duì)病人血清中IL-6及hs-CRP濃度的影響及其作用機(jī)制。
1 資料與方法
1.1 研究對(duì)象 選取2004年3月―2004年8月在中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院心內(nèi)科住院的AGS病人50例。剔除以下情況者:①急性感染、創(chuàng)傷或手術(shù)2周以?xún)?nèi);②合并腦血管意外或外周血管疾病、肝腎功能不全、惡性腫瘤、慢性結(jié)締組織疾病或免疫性疾?。虎廴朐呵?周內(nèi)服用他汀類(lèi)藥物。將ACS病人隨機(jī)分成辛伐急性心肌梗死他汀組和常規(guī)組(每組25例)。辛伐他汀組男19例,女6例,(AMI)11例,UA14例;常規(guī)組男19例,女6例;AMI,9例,UA,16例。同時(shí)以30名門(mén)診健康體檢者行心電圖及肝腎功能等檢查排除心臟及其他臟器疾病后被選入正常對(duì)照組(NC組)。
ACS組及對(duì)照組中,除吸煙者比率在ACS組略高于NC組(P=0.047)外,各組在年齡、性別、體重指數(shù)、高血壓及糖尿病史等方面無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
1.2 治療方法 入院第2天開(kāi)始,在常規(guī)治療硝酸酯類(lèi)、阿司匹林、β-阻滯劑和血管緊張素轉(zhuǎn)酶抑制劑(ACEI)類(lèi)藥物基礎(chǔ)上,辛伐他汀組加用辛伐他汀(默沙東制藥有限公司提供),每次20mg,每晚1次,常規(guī)組服安慰劑,平均隨訪(fǎng)3周。
1.3 血液樣本采集 ACS組于入院后次日清晨,對(duì)照組于體檢當(dāng)日清晨06:00~07:00空腹抽取靜脈血3mL,置塑料試管內(nèi),4℃下離心10min,分離血清置-70℃冰凍保存,待檢測(cè)。平均隨訪(fǎng)3周后,再次測(cè)定血清hs-CRP,IL-6及血脂水平。
1.4 測(cè)定方法 血清IL-6濃度采用酶聯(lián)免疫法吸附法(ELISA)檢測(cè)(試劑盒購(gòu)自深圳晶美工程有限公司)hs-CRP、血脂。
1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 采用SPSS10.0統(tǒng)計(jì)軟件包進(jìn)行,計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(x±s)表示。連續(xù)變量均數(shù)比較采用方差分析(One-Way ANOVA檢驗(yàn))或£檢驗(yàn),指標(biāo)相關(guān)性分析采用Spearman相關(guān)分析。P
2 結(jié)果(見(jiàn)表2、表3)
3 討論
IL-6作為炎癥細(xì)胞分化的主要調(diào)節(jié)因子,主要源于活化的單核/巨噬細(xì)胞,是由活化的單核細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞、內(nèi)皮細(xì)胞及成纖維細(xì)胞等分泌一種具在多種效能的細(xì)胞炎癥因子。除可刺激肝臟產(chǎn)生急性期反應(yīng)物(如CRP,纖維蛋白原)并與急性期C反應(yīng)蛋白呈良好的正相關(guān)外,還可促進(jìn)激活的巨噬細(xì)胞分化,促進(jìn)T淋巴細(xì)胞增殖、分化、生成和釋放細(xì)胞因子;促進(jìn)B淋巴細(xì)胞增殖、分化、產(chǎn)生抗體,參與炎癥的過(guò)程,還可以上調(diào)黏附分子和其他細(xì)胞因子的表達(dá),從而加強(qiáng)炎癥反應(yīng),并可導(dǎo)致斑塊的破裂,參與了ACS的發(fā)生與發(fā)展。CRP是肝臟合成的一種急性期反應(yīng)蛋白,是在炎癥因子(如TNF-α,IL-1,IL-6等)的刺激下由肝臟合成的急性期炎癥標(biāo)志物,不但反映上游炎癥因子的活性,本身尚具有激活補(bǔ)體、誘導(dǎo)黏附分子、組織因子表達(dá)、促進(jìn)內(nèi)皮、巨噬細(xì)胞吞噬脂質(zhì)及促進(jìn)基質(zhì)金屬蛋白酶分泌、募集巨噬細(xì)胞至血管壁等作用。在正常人血清中CRP含量極微,但在急性炎癥反應(yīng)階段,其含量可迅速增加1000多倍。實(shí)驗(yàn)證實(shí),在急性炎癥反應(yīng)6h-8h內(nèi),CRP含量迅速升高,并在48h~72h達(dá)高峰黃煒等。所做的臨床研究顯示,心絞痛病人血清CRP含量明顯高于正常人,UA病人血清CRP含量高于穩(wěn)定型心絞痛(SA)病人,AMI病人血清CRP濃度明顯高于UA病人,而Anderson等也發(fā)現(xiàn),經(jīng)冠狀動(dòng)脈造影證實(shí)的AMI病人血清CRP濃度約為正常人的4倍,提示血清CRP濃度在判斷心絞痛和AMI病人病情的穩(wěn)定性及嚴(yán)重程度上具有重要臨床價(jià)值。趙曉燕等。在對(duì)CRP與UAP危險(xiǎn)度分級(jí)的臨床研究中發(fā)現(xiàn),隨著UAP危險(xiǎn)度分級(jí)的增加,惡性心律失常及急性心臟事件的發(fā)生率也增加,與CRP的升高相平行,說(shuō)明CRP不但與冠心病的發(fā)生有關(guān),而且與冠心病的進(jìn)展及不良事件的產(chǎn)生相關(guān)。隨著血漿CRP濃度的增加,心絞痛病人發(fā)生心肌梗死或猝死的危險(xiǎn)性顯著增加,去除高血壓、高血脂、吸煙、肥胖等影響CRP濃度的因素后,CRP的濃度仍是病人發(fā)生急性冠脈事件的獨(dú)立危險(xiǎn)因子。本實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,ACS病人血清IL-6及hs-CRP水平均明顯增高,與關(guān)瑜等實(shí)驗(yàn)結(jié)果一致,可見(jiàn)炎癥參與了ACS的病理過(guò)程。本研究顯示,ACS病人經(jīng)辛伐他汀治療3周后,血清IL-6及hs-CRP濃度下降,他汀類(lèi)藥物抗炎的具體機(jī)制尚未完全清楚,但體外及動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明他汀類(lèi)藥物可減少粥樣斑中的巨噬細(xì)胞數(shù)量,抑制組織因子、基質(zhì)金屬蛋白酶、黏附分子的表達(dá)及活性。ACS病人早期應(yīng)用他汀類(lèi)藥物有快速抗炎作用,可迅速減輕炎癥所導(dǎo)致的不良后果,改善預(yù)后。
所謂學(xué)習(xí)管理,是指學(xué)生采取各種方式和手段,使自己的學(xué)習(xí)能夠順利高效地正常進(jìn)行并力爭(zhēng)達(dá)到最佳狀態(tài),取得最佳的學(xué)習(xí)效果。這并非簡(jiǎn)單地等同于按時(shí)上課、認(rèn)真聽(tīng)講、做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)、完成作業(yè)等學(xué)習(xí)常規(guī)。其內(nèi)涵主要包括學(xué)習(xí)計(jì)劃、自我評(píng)估、學(xué)習(xí)方法和自我約束等相輔相成的幾方面內(nèi)容。
1. 學(xué)習(xí)計(jì)劃 包括制訂、調(diào)整和執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定一個(gè)操作性強(qiáng),符合個(gè)人實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃是學(xué)生學(xué)習(xí)前應(yīng)做好的準(zhǔn)備工作。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃前,學(xué)生首先應(yīng)明確學(xué)什么、怎么學(xué)、學(xué)習(xí)的目標(biāo)是什么及進(jìn)展速度如何等問(wèn)題,才能做到心中有數(shù),知道自己努力的方向,在此基礎(chǔ)上才能循序漸進(jìn)地去實(shí)踐、耕耘和收獲。由于英語(yǔ)總復(fù)習(xí)對(duì)高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是第一回,大多數(shù)學(xué)生把復(fù)習(xí)等同于平時(shí)的上課,只滿(mǎn)足于聽(tīng)課和做練習(xí),老師講什么就聽(tīng)什么,老師讓做什么就做什么。而且總復(fù)習(xí)階段,由于時(shí)間所限,教師通常只做大綱式或概括性的講解。學(xué)生如果單靠每周幾個(gè)課時(shí)的課堂學(xué)習(xí)和幾份練習(xí),是很難取得良好的復(fù)習(xí)效果。俗語(yǔ)說(shuō)得好,“師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén),修行在個(gè)人。”老師的授課只是起到引領(lǐng)的作用。每個(gè)學(xué)生都應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況制定切合實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃,才能真正提高復(fù)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)計(jì)劃可分為長(zhǎng)期計(jì)劃和短期或近期計(jì)劃。就高三總復(fù)習(xí)而言,學(xué)生主要是制定短期計(jì)劃,如每個(gè)星期、每個(gè)月要復(fù)習(xí)完哪些內(nèi)容、完成多少練習(xí)等,甚至還可以把學(xué)習(xí)計(jì)劃具體到每天要背幾個(gè)單詞、每個(gè)時(shí)段要做幾篇閱讀理解,每個(gè)晚上要復(fù)習(xí)多少頁(yè)筆記內(nèi)容等。如果每個(gè)學(xué)生都有這樣的計(jì)劃并按照自己的能力和計(jì)劃的實(shí)施情況及時(shí)加以調(diào)整,那么他不但在知識(shí)的積累方面能夠?qū)崿F(xiàn)量變到質(zhì)變的飛躍,為實(shí)現(xiàn)其長(zhǎng)期計(jì)劃夯實(shí)基礎(chǔ),在心理上也會(huì)產(chǎn)生成功感,增強(qiáng)自覺(jué)性和自信心。
2. 自我評(píng)估 自我評(píng)估是指學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果的優(yōu)劣進(jìn)行總結(jié)和評(píng)定。更確切地說(shuō)是對(duì)自己是否在學(xué)習(xí)上取得了進(jìn)步做出自我判斷。學(xué)生可以通過(guò)各種方法判定自己的英語(yǔ)學(xué)習(xí)是否有進(jìn)步,如課堂上是否聽(tīng)懂平時(shí)已學(xué)過(guò)但老師在復(fù)習(xí)課上點(diǎn)到為止卻沒(méi)有深入詳細(xì)講解的語(yǔ)言點(diǎn)或語(yǔ)法知識(shí)、考試成績(jī)是否提高了。評(píng)估的結(jié)果有高低優(yōu)劣之分,但評(píng)估的目的并非單純是要判斷優(yōu)劣,更主要的是總結(jié)出造成高低優(yōu)劣的原因,找出解決辦法并切實(shí)加以改進(jìn),以達(dá)到提高英語(yǔ)水平的目的。試卷分析不失為評(píng)估的一種好辦法。大多數(shù)學(xué)生考完試卷總是只關(guān)心成績(jī)而不在意自己在哪些方面失分,能夠?qū)⒆约旱腻e(cuò)誤改正過(guò)來(lái)甚至將試卷重做一遍的學(xué)生更是寥寥無(wú)幾。這雖然與教師的要求有一定關(guān)系,但主要是學(xué)生自己學(xué)習(xí)方法和態(tài)度的問(wèn)題。其實(shí),對(duì)于每個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō),上課有的問(wèn)題聽(tīng)不太懂說(shuō)明自己在該方面的知識(shí)沒(méi)有掌握或掌握得不夠熟練;每次考試都可能暴露出他的幾個(gè)弱點(diǎn),這些都是他需要立刻付諸努力之處。在英語(yǔ)考試的聽(tīng)力、單選,完型填空、閱讀理解、改錯(cuò)和書(shū)面表達(dá)這七大題型中,很少有學(xué)生在所有的這些題型中都答得完滿(mǎn),很多人都會(huì)有一、兩項(xiàng)低分。若學(xué)生每次考試后都能針對(duì)常出錯(cuò)的問(wèn)題多花費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間和精力,有意識(shí)地補(bǔ)缺補(bǔ)漏,就能改善復(fù)習(xí)效果,提高成績(jī)。不斷暴露和發(fā)現(xiàn)弱點(diǎn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),才能日臻完善。由此可見(jiàn),自我評(píng)估的過(guò)程就是不斷修正和完善自我的過(guò)程。
3. 調(diào)整學(xué)習(xí)方法 調(diào)整學(xué)習(xí)方法是指經(jīng)過(guò)自我評(píng)估后,根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況采用更有效的方法提高學(xué)習(xí)效果的過(guò)程。學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的某些薄弱環(huán)節(jié)或許是學(xué)生在復(fù)習(xí)過(guò)程中花費(fèi)的時(shí)間和精力最多的地方。這說(shuō)明學(xué)生的學(xué)習(xí)方法欠妥。例如,許多學(xué)生在記憶單詞方面下了很大的功夫卻收效甚微,原因可能在于他們整天只背詞匯表而沒(méi)有結(jié)合閱讀、沒(méi)有注意構(gòu)詞法、沒(méi)有注意同義詞、反義詞及同形異義詞的辨析,不懂得運(yùn)用輻射聯(lián)想法來(lái)記憶詞匯。再如,有些學(xué)生上課只注重聽(tīng)講而不懂得做筆記,結(jié)果課外沒(méi)有材料可復(fù)習(xí)。有些學(xué)生把大部分復(fù)習(xí)時(shí)間花在看課外參考書(shū)上,沒(méi)有認(rèn)真復(fù)習(xí)筆記內(nèi)容和平時(shí)的練習(xí),結(jié)果復(fù)習(xí)效率低下。部分學(xué)生熱衷于總結(jié)應(yīng)試技巧,想摸索捷徑而忽視語(yǔ)言知識(shí)和語(yǔ)法知識(shí)的復(fù)習(xí)與鞏固,殊不知只有具備的扎實(shí)的語(yǔ)言底蘊(yùn),才能使自己在考試中立于不敗之地。因此,總復(fù)習(xí)的過(guò)程實(shí)際上也是一個(gè)探索與總結(jié)的過(guò)程??倧?fù)習(xí)中的根本問(wèn)題其實(shí)就是學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題。只有切合自身實(shí)際的科學(xué)方法才能使英語(yǔ)總復(fù)習(xí)取得事半功倍的效果。所以,及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)管理中的重要環(huán)節(jié)。
4. 自我約束,“勤”、“恒”并舉 自我約束是指在學(xué)習(xí)過(guò)程中自己給自己制定紀(jì)律,不折不扣地執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃,其中“勤”與“恒”起著決定性作用。英語(yǔ)學(xué)習(xí)最忌諱“三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)”的做法,因?yàn)橛⒄Z(yǔ)水平的提高不是一朝一夕的事情,也不是多背幾個(gè)單詞和多做幾份練習(xí)就可一蹴而就的,它是一個(gè)循序漸進(jìn),潛移默化的過(guò)程,需要學(xué)生不懈地努力。所以,在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中切忌“情緒化”,高興時(shí)一天把大部分復(fù)習(xí)時(shí)間都用在英語(yǔ)上,沒(méi)情緒時(shí)就把英語(yǔ)的東西束之高閣。眾所周知,英語(yǔ)學(xué)習(xí)更像是逆水行舟,不進(jìn)則退。因?yàn)閷?duì)任何人來(lái)說(shuō),一旦英語(yǔ)學(xué)習(xí)被擱置,不是意味著半途而廢,就是一切從頭開(kāi)始。英語(yǔ)學(xué)習(xí)需要有規(guī)律地進(jìn)行,每天都必須安排一定量的時(shí)間學(xué)英語(yǔ),嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃,力爭(zhēng)達(dá)到既定目標(biāo)。英語(yǔ)學(xué)習(xí)沒(méi)有捷徑可走。如果一定要說(shuō)有捷徑,那只能是“勤”、“恒”并舉,必須要有恒心和毅力,才能登上英語(yǔ)學(xué)習(xí)的高峰。
大一學(xué)習(xí)計(jì)劃一:
一年之計(jì)在于春,一個(gè)學(xué)期之計(jì)在于開(kāi)始,新學(xué)期初始,一切事物都充滿(mǎn)了活力與生機(jī)。新生活意味著新開(kāi)始,新開(kāi)始象征著新的挑戰(zhàn)。俗話(huà)說(shuō)好的開(kāi)始是成功的一半。新年、新春、新學(xué)期,我也該有新的打算。過(guò)去的一年在我的努力之下,學(xué)習(xí)部取得了一定的成績(jī),在本年的學(xué)習(xí)中我們將繼承優(yōu)點(diǎn),改正不足,爭(zhēng)取把學(xué)習(xí)做的更好。本學(xué)年工作計(jì)劃如下:
大一主要學(xué)習(xí)目標(biāo)
明確學(xué)習(xí)目標(biāo),打好一定的語(yǔ)言基礎(chǔ)。爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī),能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng),提升自身能力,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)自我敦促,自我勉勵(lì)。反思自己有哪些方面做到不足,反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法,并且反思自己有哪些反面值得肯定,只有不斷地反省,才能為未來(lái)的路指明方向。
大一學(xué)習(xí)計(jì)劃具體安排
1.堅(jiān)持預(yù)習(xí),堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文,在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解,能提高聽(tīng)課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后,能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。
2.每天早起一個(gè)小時(shí)時(shí)間背誦英語(yǔ)課文。
3.每天堅(jiān)持到自習(xí)室上晚自習(xí)兩個(gè)小時(shí)。
4.對(duì)于課程知識(shí),要多想多問(wèn),并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
5.每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算,反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃,有哪一些做得不足的地方,下個(gè)月要注意改進(jìn)。
6.訂閱英語(yǔ)輔導(dǎo)報(bào),自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語(yǔ)單詞,并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。
7.在這學(xué)期通過(guò)全國(guó)大學(xué)生英語(yǔ)四級(jí)考試,英語(yǔ)是我的專(zhuān)業(yè),我系一直都比較重視英語(yǔ)的學(xué)習(xí),抓好英語(yǔ)學(xué)習(xí)對(duì)我說(shuō)也是很重要的,尤其大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書(shū)和學(xué)位證書(shū)。為進(jìn)一步提我的英語(yǔ)成績(jī),能夠更加自信、坦然地面對(duì)四級(jí)考試。
8.身為一個(gè)英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,對(duì)于英文的寫(xiě)作能力是非常重要的,所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫(xiě)一些練筆。
9.爭(zhēng)取利用周末時(shí)間多學(xué)一門(mén)外語(yǔ)。
10.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。俗話(huà)說(shuō):興趣是最好的老師。我認(rèn)為,關(guān)鍵是積極的學(xué)習(xí)、主動(dòng)的學(xué)習(xí)。漸漸把自己帶進(jìn)書(shū)的海洋中,這樣,才能潛移默化地使自己愛(ài)上學(xué)習(xí)。古人說(shuō):學(xué)為立世之本,學(xué)可以立德,學(xué)可以增智,學(xué)可以致用。學(xué)習(xí)是成就事業(yè)的基礎(chǔ),是人生的出發(fā)點(diǎn),也是人生的極致。在這世間,任何事都講究公平,公平,人心就平,心平了就和,和諧安樂(lè)由之生焉。學(xué)習(xí)也是如此,你愛(ài)它,它也會(huì)回饋于你。
以上各項(xiàng)內(nèi)容便是本學(xué)期的大體計(jì)劃。如有不妥請(qǐng)老師同學(xué)指正。
大一學(xué)習(xí)計(jì)劃二:
大學(xué)生有很多自由支配的時(shí)間,做好學(xué)習(xí)計(jì)劃才可以合理利用時(shí)間,才能讓大學(xué)時(shí)光充實(shí)起來(lái)。要想成功,就要計(jì)劃,成功只留給有準(zhǔn)備的人。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確,做好切實(shí)可行的計(jì)劃。
根據(jù)學(xué)校要求,大概需要7個(gè)學(xué)期來(lái)完成學(xué)業(yè)。
二、合理安排時(shí)間,按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
在學(xué)習(xí)課程中,精心地安排好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間,抽出1小時(shí)去學(xué)習(xí),循序漸進(jìn)的過(guò)程完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
三、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。
在課前,做好預(yù)習(xí)筆記,有針對(duì)性的列出重點(diǎn)和難點(diǎn)并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶,便于以后查閱和復(fù)習(xí)。課上,做好聽(tīng)課筆記,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
四、認(rèn)真地完成布置的作業(yè),養(yǎng)成自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
根據(jù)教學(xué)計(jì)劃的要求,要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。還要培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣,掌握必要的學(xué)習(xí)技能。
五、多向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
遇到疑難問(wèn)題,要及時(shí)向老師請(qǐng)教,或者通過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系,尋求輔導(dǎo)和幫助。
六、及時(shí)做好考前的復(fù)習(xí)工作。
考前復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過(guò)程的最后階段,要對(duì)整個(gè)課程的學(xué)習(xí)進(jìn)行檢查和補(bǔ)充,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
七、利用業(yè)余時(shí)間,通過(guò)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
隨著新技術(shù)、新媒體的發(fā)展,遠(yuǎn)程開(kāi)放教育把先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)中,我要利用業(yè)余時(shí)間,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)定期瀏覽,以便及時(shí)的調(diào)整自己學(xué)習(xí)進(jìn)度和策略。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)上課件和學(xué)習(xí)管理平臺(tái)的學(xué)習(xí)。通過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系,尋求輔導(dǎo)和幫助。
八、不斷加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí),確定補(bǔ)修專(zhuān)業(yè)。
為了加強(qiáng)綜合素質(zhì),還需要在完成學(xué)業(yè)后,不斷地加強(qiáng)與自己的專(zhuān)業(yè)相關(guān)課程的學(xué)習(xí),來(lái)完善自我。吸納新的技能和知識(shí)充實(shí)自己,提高分析和處理工作的能力,注重總結(jié)經(jīng)驗(yàn),完善自我。
總之,雖然客觀制定了個(gè)人初步學(xué)習(xí)計(jì)劃,還存在許多不完善與不足之處,還需要今后根據(jù)自己的切實(shí)情況,在學(xué)習(xí)中不斷地補(bǔ)充,加以改進(jìn)、及時(shí)地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),以合格的成績(jī)來(lái)完成自己三年的學(xué)業(yè)。
為實(shí)現(xiàn)自己的計(jì)劃目標(biāo),我會(huì)合理安排好時(shí)間,用心、用力的學(xué)習(xí),努力拼搏,挑戰(zhàn)自我!
大一學(xué)習(xí)計(jì)劃三:
常言道:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,新的一個(gè)學(xué)期的到來(lái),幾門(mén)新功課來(lái)到了我們的面前,需要我去探索去研究,為了更好地學(xué)習(xí)貫徹新知識(shí),獲得長(zhǎng)足的進(jìn)步,我特此制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。
大一學(xué)習(xí)主要目標(biāo)
爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī),能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng),提升自身能力,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)自我敦促,自我勉勵(lì)。
大一學(xué)習(xí)計(jì)劃具體安排
1. 堅(jiān)持預(yù)習(xí),堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文,在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解,能提高聽(tīng)課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后,能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。
2. 每周抽一天時(shí)間早起背誦英語(yǔ)課文。
3. 每周堅(jiān)持到校晚自習(xí)
4. 堅(jiān)持去校圖書(shū)館借書(shū)閱書(shū),堅(jiān)持超額完成老師布置的讀書(shū)任務(wù),并且做好讀書(shū)筆記。
5. 對(duì)于課程知識(shí),要多想多問(wèn),并且把其中有收獲的部分記入筆記之中。
6. 每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算,反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃,有哪一些做得不足的地方,下個(gè)月要注意改進(jìn)。
7. 訂閱英語(yǔ)輔導(dǎo)報(bào),自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語(yǔ)單詞,并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。
8. 身為一個(gè)漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,對(duì)于文字的敏感和寫(xiě)作能力是非常重要的,所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫(xiě)一些練筆。
9. 多學(xué)習(xí)一些例如《文心雕龍》,《易經(jīng)》之類(lèi)的中國(guó)古文化典籍。
級(jí)別:部級(jí)期刊
榮譽(yù):中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)(CJFD)
級(jí)別:省級(jí)期刊
榮譽(yù):中國(guó)優(yōu)秀期刊遴選數(shù)據(jù)庫(kù)
級(jí)別:省級(jí)期刊
榮譽(yù):
級(jí)別:部級(jí)期刊
榮譽(yù):中國(guó)優(yōu)秀期刊遴選數(shù)據(jù)庫(kù)
級(jí)別:部級(jí)期刊
榮譽(yù):中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)(CJFD)