優秀日記精選(九篇)
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第1篇：優秀日記范文
在實訓過程中,英語的重要性一直貫穿著整個單證填制,特別是對外貿專業英語的掌握.外語是我們對外交流的橋梁，因此在以后的學習中必須加強對外語的學習，同時加強口語的練習，這是我們搞外貿的基礎，因此必須掌握好這門工具。對于外貿專業人員而言，不僅要掌握一定的專業知識，而且還必須會用英語與外商交流、談判及寫傳真、書信。如果專業英語知識掌握不好，就很難勝任工作，甚至會影響業務的順利進行。因此，在實習中要求我們加強英語的學習，掌握外貿專業術語基礎。
一、發盤、還盤、接受 ( 下定單 ) 。
發盤：盤信函擬寫時，須準確、簡單、具體、對于制定的對方的發盤的詢盤要予以及時的、有針對性的答復，內容要明確、完整，提出主要交易條件。還盤：兩次還盤由買賣雙方分別填寫，填寫之前要正確分析對方的來電，參透對方交易條件中所隱含的意圖，特別是要判斷對方的報價能否接受，以便作出及時的、對自己有利的回復。因此 , 要注意兩個方面的內容：一、寫出對方來函的大意，并分析來函旨意。
二、進行價格的簡單換算與核算。
第2篇：優秀日記范文
二年級關于重陽節的優秀日記范文一20XX年 X月X日 晴
今天是重陽節，我們上完下午第一節課后，就去看望老人。我們用了很長時間，大概是18分鐘，才走到了敬老院。那里的老爺爺老奶奶帶著慈祥的微笑看著我們，我都害羞了。接著我們給老人們送節日禮品。有的同學送鮮花，有的同學送水果，有的同學送面包……，我送的是中老年麥片。我想他們肯定會喜歡我給他們的禮物。
這一天對我來說不是普通的一天，是難忘的一天。
二年級關于重陽節的優秀日記范文二20XX年 X月X日 晴
今天是重陽節，也是老人節。尊重老人是中華民族的美德。老人為了生活，為了把子女養大，一生忙碌，然而有些人還是不太尊重老人，不贍養老人，使老人晚年得不到幸福。
每個人都會老的，假如你老了，別人也是這樣對待你，你怎么辦?所以，要想別人尊重你，首先要從自己做起，尊重老人，發揚美德。
假如我老了，沒有什么事情急著要做，不會像年輕人那樣天天忙里忙外，但我不整天閑著無聊，我會繼續學習，并多多參加一些有意義的老年活動，使老有所樂，老有所學。
我現在才9歲，再過五十一歲，我就變成一個年過六旬的老人了，滿頭白發，滿臉皺紋，走路慢吞吞的，手腳也沒有那么靈活了，腰彎了了很多。
二年級關于重陽節的優秀日記范文三20XX年 X月X日 晴
今天，是重陽節，我來到外婆家，我對外婆說：“外婆，今天是重陽節，祝您節日快樂，老師布置作業，讓我們幫您做事。”所以我幫外婆砍柴、除草，砍柴不是從樹上砍，是用釘子和鋃頭來劈，砍柴的時候我小心翼翼的敲著鋃頭把釘子敲下去，然后，我使盡全力的敲，終于把柴給劈開了。然后，我去除草，那大蒜的草很難除，草不除掉的話，大蒜的營養會被草給吸走的，我小心翼翼的拔著草，花了我一小時半的時間，終于把草給把完了。
我的感受是勞動真累。
二年級關于重陽節的優秀日記范文四20XX年 X月X日 晴
媽媽說重陽節是敬老節，今天一早我和爸爸媽媽就回老家把外公外婆接到揚州，讓他們開開心心地過個屬于他們自己的節日。下午我們去了鳳凰島，滿眼的綠色，空氣真新鮮呀，我玩了很多刺激的游戲，還和外公外婆拍了很多照片呢，外公、外婆可高興了!晚上回到家，我想外婆肯定累了，就幫外婆捶背，還讀故事書給外婆聽。
瞧，外婆臉上笑開了花，好像年輕了好幾歲，還連連夸我是孝順的好孩子!
二年級關于重陽節的優秀日記范文五20XX年 X月X日 晴
重陽節到了，我想起了我的奶奶
奶奶在我12歲的時候離開的人世，每年到她生日那天我都會到她的墳前祭奠。奶奶很愛我和我的兩個姐姐，我們也愛我們的奶奶，可是奶奶過世了。
奶奶是世界上最好的人，最好的老人，愛聽戲，愛給我們講故事。
不知道奶奶在天堂過的好嗎，她一定很幸福的，沒有疾病，沒有痛苦，奶奶操勞一輩子也沒怎么過好日子，在好日子來到的時候卻突然的離開了我們。奶奶過世多年，她的照片我一直在我的相冊里保存著。
第3篇：優秀日記范文
不可否認地，做的時間長了之后我開始覺得工作是無聊的事情，因為每天的工作都是基本一樣的，對實習工作的熱情不像當初。
但其實仔細想想的話，工作就是那么回事，像我們這些在學校里呆的時間太長的人總會把自己理想中的工作想象得特別有激情，特別美好，但是實際上那是事業才能夠達到的程度。只有工作之后才知道什么是真正的工作，跟我們在校園里想象的工作是完全不一樣的，必須真正接受社會的洗禮才能成為工作中的一分子。我們作為剛踏入社會的學生，必須要調整好心態，只有這樣才能快速適應這個社會，穩居于這個競爭異常激烈的時代!
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已經熟悉了整個公司的所有業務，人員也是已經互相了解了不少，在整個工作的過程中，已經由開始的新鮮感轉變成為習慣與單一。我開始覺得找一份自己喜歡的工作真的是有點難，因為你喜歡的工作別人不用你，你不喜歡的工作又不想去，這樣就造成了當代大學生整天嚷嚷說社會不公平，沒有就業機會，而招聘公司又總是無辜地大喊“人才在哪里”。
現在，公司招聘的人才總是會要求一些實際的工作經驗，但是對于從校園里剛剛走出來的應屆生，經驗從何而來?沒有經驗的應屆生甚至比不上一個低學歷的在職人員，這就是如今的情形。前兩天和一個朋友到人才市場去試圖找一份工作，在市場的攤位上，沒有任何人會問你是什么學歷，直接談的就是喜歡不喜歡，有沒有做過這一行，朋友準備好的學位證自始至終沒有拿出來的機會，這就是現實。
我們都知道，剛開始找工作的時候，待遇一般就可以了，我們不要也不能要求過高。因為我們沒經驗，沒有資格和別人討價論價。現在經驗就等于一切，等有了經驗，到時候我也就自然知道應該找什么樣的工作。
第4篇：優秀日記范文
2022年正月裝修開工黃道吉日有哪些
正月初十，公歷2022年2月10日，星期四
【沖煞】沖鼠(戊子)煞北
【宜】安床 裝修 求嗣 修造 動土 祈福
正月十三，公歷2022年2月13日，星期日
【沖煞】沖兔(辛卯)煞東
【宜】裝修 交易 祈福 解除 納財 納畜
正月十四，公歷2022年2月14日，星期一
【沖煞】沖龍(壬辰)煞北
【宜】安葬 安門 啟鉆 裝修 拆卸 入宅
正月廿七，公歷2022年2月27日，星期日
【沖煞】沖蛇(乙巳)煞西
【宜】出行 裝修 搬家 雇庸 動土 祈福
正月廿九，公歷2022年3月1日，星期二
【沖煞】沖羊(丁未)煞東
【宜】搬家 結婚 入宅 領證 動土 裝修
第5篇：優秀日記范文
關鍵詞 裝修；有毒有害物質；來源；危害
人的一生中絕大部分時間是在室內度過的，居室空氣的質量直接關系到人的健康問題，由于裝修不當造成的不同程度的人的身體健康危害時有發生，居室裝修污染越來越被廣泛重視。 室內空氣污染的主要來源是室內不合格的建筑裝飾材料及家具釋放的氣體。這些氣體不僅在施工過程中的釋放，而且在日常使用過程中也在緩慢釋放。
1.甲醛
我們裝修用的人造板是用脲醛樹脂膠等粘合的，膠粘劑中的成分甲醛是造成室內空氣中超標的主要因素之一。另外各種裝飾件筑材料中也含有甲醛成分，如用脲醛泡沫樹酯作為隔熱材料的預制板、貼墻布、貼墻紙、化纖地毯、泡沫塑料、油漆和涂料等。
長期接觸低劑量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病、女性月經紊亂、妊娠綜合癥、引起新生兒體質降低、染色體異常，甚至引起鼻咽癌，高濃度的甲醛對神經系統、免疫系統、肝臟等都有毒害，長期接觸較高濃度的甲醛會出現急性精神抑郁癥，濃度過高時甚至可以引起肺炎、肺水腫等損傷，甚至導致死亡。
2.揮發性有機化合物（VOC）
我們在裝修中所用的溶劑性木器涂料、人造板及其制品以及地毯、地毯襯墊及地毯膠粘劑；內墻涂料；木家具；壁紙；膠粘劑等都含有這種物質。主要是刺激眼睛和呼吸道，引起皮膚過敏，使人體產生頭痛、咽喉痛、乏力等癥狀。
3.苯、甲苯和二甲苯
我們使用的溶劑性木器涂料、膠粘劑里含有的。其中苯被國際癌癥研究機構確認為有毒致癌物質。吸入或經皮膚吸收一定量會引起中毒，嚴重時會對人體造血系統、神經系統造成損傷。甲苯和二甲苯均為無色透明液體，有毒，對皮膚和粘膜刺激性大，對神經系統損傷比苯強，長期接觸有引起膀胱癌的可能。
4.甲苯二異氰酸酯（TDI）
存在于溶劑性木器涂料、溶劑性膠粘劑中。是具有強烈刺激性氣體的有機化合物。對皮膚、眼睛和呼吸道有強烈刺激作用，長期接觸或吸入高濃度的TDI蒸氣可引起支氣管炎、過敏性哮喘、肺炎、肺水腫。
5.鉛、鎘、鉻、汞、砷等
這些是常見的有毒污染物，來源主要有壁紙；木家具；聚氯乙烯卷材地板；內墻涂料；溶劑性木器涂料等。其可溶物對人體有明顯危害。皮膚長期接觸鉻化合物可引起接觸性皮炎或濕疹。過量的鉛、鎘、汞、砷對人體神經、內臟系統造成危害，特別是對兒童生長發育和智力發育影響較大。因此，應注意這些有毒污染物誤入口中。
6.放射性核素鐳-226、釷-232、鉀-40
這些是建筑無機非金屬材料所含的天然放射性元素。來源主要有：石材、花崗巖；建筑陶瓷；石膏制品；吊頂材料；粉刷材料及其他新型材料、無機非金屬建材等。其天然放射性可發射γ輻射或稱γ射線，它是核躍遷過程或粒子湮沒過程中發射的電磁輻射。從原子核中放出的γ射線可看成是光子流組成。其波長短能量高，具有大的貫穿本領。當射線進入生物組織后，可能造成細胞損傷。損傷輕微可適當修復，若不能修復則細胞死亡。若細胞經輻射照射后存活下來，但卻由于受損而發生細胞變異，而體內防御機制不能發揮作用，經較長時間的延遲，這個變異的活體細胞可能導致惡性病變，而轉化為癌細胞。發生癌變的幾率隨劑量增大而增大，這是一種隨機效應。
7.氨
氨是有強烈的刺激氣味的氣體，來源主要有：工業生產，如合成尿素、纖維、塑料等，混凝土外加劑，代謝產物、清潔劑。經呼吸道吸入時可使接觸者出現嗅覺缺失、咽炎、聲帶水腫、咳嗽、頭痛、多汗、打嗝、胸痛，嚴重時可出現支氣管痙攣及肺氣腫。據反映，在燙發廳長期工作，因空氣中含氨量較高，有胸悶、咽干、咽痛、味覺及嗅覺減退、頭痛、頭昏、厭食、疲勞等出現。
8.氡
氡是一種放射性氣體。：石材中的放射性主要是鐳、釷、鉀三種放射性元素在衰變中產生的放射性物質。如可衰變物質的含量過大，即放射性物質的“比活度”過高，則對人體是有害的。氡是由放射性元素鐳衰變產生的自然界唯一的天然放射性惰性氣體，它沒有顏色，也沒有任何氣味。氡在空氣中的氡原子的衰變產物被稱為氡子體，為金屬粒子。常溫下氡及子體在空氣中能形成放射性溶膠而污染空氣，由于它無色無味的化學性質，很容易被人們忽視，但它卻容易被呼吸系統截留，并在局部區域不斷累積。長期吸入高濃度氡最終可誘發肺癌、白血病及呼吸道等病變。
9.臭氧
第6篇：優秀日記范文
一、優秀組織單位
1、評選對象：省級共同舉辦單位的下屬單位，省科協直屬事業單位、省級學會（含高校科協），設區市科協、縣（市、區）科協，組織開展活動的其它有關單位。
2、各組織開展活動的單位按照有關要求，制定工作計劃，明確序時進度，明確專門人員負責并推進相關工作。
3、按照年初制定的《2017年度設區市科協工作目標考核指標》的要求，以設區市為單位，所轄各縣（市、區）在全國科普日期間組織開展的重點活動不得少于80項；以縣（市、區）為單位，全國科普日期間組織開展的重點活動不少于10項。
4、省級學會中的“綜合示范學會”和“特色學會”均建有科技傳播專家服務團；在省級學會、高校科協的會員中大力發展科普志愿者，科普志愿者注冊登記比例達到會員的20%且年動態增長率不低于10%，在全國科普日活動期間正常開展活動的參與率不低于60%。
5、根據各市、縣（市、區）在“xx省科普志愿者”網和“志愿xx”注冊登記科普志愿者人數，志愿者參與服務的比例不得低于50%，每年參與服務的時間不少于20小時的科普志愿者比例不低于60%。
6、用好信息化手段，做好增量科普志愿者的登記注冊工作和存量科普志愿者的管理服務工作。
7、針對未成年人（分小學組和中學組）、成年人（中國科協已聯合其它四部門開展全國農民科學素質競賽活動）不同群體，聚焦當今科技熱點、公眾普遍關注的話題以及公民科學素養應知應會基本知識，圍繞“讓大眾愛上科學，讓科學服務大眾”主題，科學編制題本，通過信息化平臺等形式，充分發揮全省各級各類科普志愿者進社區、進學校、進農村開展科學傳播的作用，廣泛宣傳發動，全省公民科學素養大賽線上活動參與率達到60%或參與人數排在全省前列，線下現場比賽有選手參加。
8、在省主場活動舉辦的科普資源展覽展示中，獲獎產品（作品、展教品）數量多、質量高、效果好。
9、扎實開展“百城千校萬村行動”，南京、徐州、蘇州、南通4個市，南京市鼓樓區、江寧區2個全國科普示范縣（市、區） “百城千校萬村行動”試點工作取得階段性成果。全省其它市、縣（市、區）要完成“科普中國”、“科普云”優質科普資源在城鎮社區的落地應用。
10、積極參加省、市、縣（市、區）主場活動，能以公眾喜聞樂見的方式方法展示新產品、新技術、新成果，且宣傳效果良好，受到公眾歡迎、得到媒體肯定。
二、優秀活動
1、評選對象：活動期間省、市、縣（市、區）組織開展的各項科普活動。
2、開展的活動針對性強，公眾能積極參與，單項活動線下參與人數達到1000人。
3、根據社區、學校、農村不同類別開展科普宣傳活動，活動實效明顯，服務對象的獲得感強。
3、開展的活動在當地有一定的影響力，在當地新聞媒體或省市新聞媒體（含新媒體）宣傳報道2篇（次）以上。
三、表彰激勵措施
1、省科協成立2017年全國科普日活動工作考核委員會，具體負責考核工作。
2、結合年度開展的省市公民科學素質調查工作，對活動組織工作扎實、成績突出的單位以“2017年全國科普日活動優秀組織單位”的名義予以表揚。
3、對特色鮮明、實效顯著的活動授予“2017年全國科普日優秀活動”。
第7篇：優秀日記范文
也許是在大學里養成的作息習慣，寒假回來后，兒子一直都保持著夜里12點以后睡覺的習慣，晚上電視很少看，一般都是看書、上網，剛放假那幾天，我們還有點不適應，后來也習以為常了。前天夜里12點，一覺醒來想問他餓不餓，發現兒子在寫日記，當時就把頭湊過去想看看他寫什么，兒子隨手就把本子給合上了，我知道那是不讓看。
現在，我幫兒子整理床鋪，日記就在枕邊，伸手就能打開，看還是不看呢？
真想看看兒子的日記，看看這個臭小子在里邊寫了些什么，看看這臭小子心里又有什么稀奇古怪的想法。其實，所有人都有這樣的窺探欲，希望知道別人在想什么，希望窺探別人的內心世界。日記，作為個人活動、思考或感覺的每日記錄是最私密、最真實的個人思想記錄，看到別人的日記就等于扒掉別人的外衣讓他的××*展示在自己的面前。眾人如此，做父母的就更是迫切的想知道自己子女的真實想法了。
看還是不看？
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〖…〗
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兒子的思想是純凈的。一直以來，我和兒子都保持著良好的溝通，從初高中期間的學習狀態、每一次考試后的得失分析，到大學以后的同學交往，兒子都愿意把他經歷的、看到的、想到的與我分享，與我探討，甚至連他們這些90后讓我瞠目結舌的婚戀觀也毫不隱晦的向我坦陳。總的來說，在90后一族中，兒子的思想近乎傳統保守，不講究吃穿、不貪圖享受，學業上積極進取，有自己遠大的抱負，這日記不應該看了。
兒子的成長軌跡是優秀的。一路走來，他所就讀的學校都是最好的學校。小學是當時鎮上最好的中心小學，初中是我們市里最好的實驗中學，高中是省重點中學的實驗班，大學是國內頂尖高校的強化班。“近朱者赤，近墨者黑”，他的朋友同學都是上進、陽光、優秀的孩子，幾乎都沒有什么不良嗜好。在這樣良好的環境里與這些優秀的同學朝夕相處，造就了兒子優秀的學習學習品質和行為品質，這日記不應該看。
看還是不看？
還是不看得好，日記里可能會有讓我不能接受的90后的前衛的思想，看了以后，我一定會忍不住要流露出來，聰明的兒子一聽就知道我看過他的日記了。日記里還有可能會有兒子不愿意讓我知道的其他的事情，我看了以后一定會好為人師地指點江山，兒子會有反感的……話又說回來了，如果我只能從日記里去了解兒子，那就是我家庭教育的失敗，我的兒子還會有今天這樣優秀嗎？
哈哈，這臭小子會不會是在有意識地考驗他老爸的誠信度呀，看他老爸是不是真的能夠做到誠實正直，不窺探別人的隱私。
第8篇：優秀日記范文
【關鍵詞】日記 愛上日記 寫作習慣
日記是作文教學的重要一環，其重要性不言而喻。然而，其成效卻不容樂觀。常聽同行抱怨：這些學生，日記寫了不少，卻一點長進都沒有。其實，真正的原因恐怕還在我們教師自身。只有讓我們的學生真正愛上日記，變“要我寫”為“我要寫”，才能獲得日記寫作的成功與精彩。
那么，如何才能讓學生愛上日記呢？筆者認為，可以通過下列渠道進行嘗試與探究。
一、嚴格要求。培養良好習慣
初中學生，尤其是初一學生，還沒有養成良好的學習習慣，他們做作業往往存在交差應付心理。因此，在日記寫作方面，我們應嚴格要求，不能放任自流。具體來說，可以在以下兩方面作出硬性規定。
首先是字數的要求。三言兩語式的流水帳是絕對不能提高寫作水平的。量變引起質變，只有先在數量上達到一定要求，才能追求更高境界。為此，我要求初一學生每篇日記不少于250字。初二學生每篇不少于300字。學生開始時很不適應，但堅持一段時間后，也就習慣成自然了。
其次是格式的要求。語文老師布置的日記其實是課外練筆的一種形式，跟那種純個人的絕對隱私的日記是完全不一樣的。因此，在形式上，我們應采取措施，力求讓日記與課堂作文接軌，培養良好的學習習慣。我要求學生，每篇日記除了標明日期以外，還要根據內容加上合適的標題。如果有興趣的話，也可以在形式上搞一些突破。譬如，寫題記，后記等。
二、悉心指導，明確寫作內容
“巧婦難為無米之炊。”學生往往對日記存在恐懼心理，其最大的困難就是無話可寫。教師應引導并幫助學生學會觀察與思考，從而積累豐富的素材。具體來說，可以要求學生就“個人生活、學校生活、家庭生活、社會生活、自然生活”這五大板塊的內容進行練習。
生活是豐富多彩的。只要留心觀察，就會發現，寫作的材料比比皆是。譬如，個人的喜怒哀樂與成敗得失，同學之間珍貴的友誼，師生之間的深厚感情，父母無微不至的關愛，鄰里之間的和睦相處，讀書時的心得體會，家鄉街道的見聞感受，國家大事，國際風云，大自然中的日月星辰，花草魚蟲……這些都是極好的寫作內容。
學生一旦了解到了材料來源，并獲得了上述材料，就會產生觀察乃至寫作的欲望，日記的內容自然也就具體充實了。
三、放飛心靈，鼓勵大膽表達
練筆式的日記雖然極少含有個人隱私，但與課堂作文相比，卻更具真情實感。
學生在作文中不敢說或不愿說的話，在日記中往往有所流露甚至一吐心聲。譬如，對班級任課教師教課風格的評價，對同學為人處事的大膽披露，對父母過分關注的不滿，個人的某些煩惱……所有這些，都是作文中鮮見的。
有這樣一個案例，或許對大家會有所啟發。臨近畢業，初三學生寫起了畢業留言。我所任教的初一學生競也紛紛效仿。為此，班主任大發雷霆并沒收了那些留言簿。于是，有些同學就在日記中慷慨陳詞，為那些受批評的同學鳴不平。他們認為，同學寫留言，只是出于新鮮與好奇，不是什么大不了的事，班主任不應該小題大做，更不應該沒收留言簿。其言辭雖然有些激烈，卻也不無道理。對此，我沒有大驚小怪，而是以一種平和的心態表示理解與接受。
我的做法贏得了學生的信任。此后，他們都愿意在日記中隨心所欲，暢所欲言了。因此，要使學生敞開心扉，做到如老舍先生所說的那樣：“寫從心里掏出來的真心話”。最重要的就是充分尊重、理解、信任學生，允許并鼓勵學生說放飛心靈，說真話、吐真情，大膽表達。只有這樣，日記內容才會豐富多彩，百花齊放，百家爭鳴。
四、多渠道發表，體驗成功樂趣
第9篇：優秀日記范文
2013賽季中超聯賽冬季轉會窗口在2月28日關閉，新賽季中超并沒有像上賽季那樣大肆燒錢引進諸如德羅巴、阿內爾卡這樣的世界級球星，各俱樂部的轉會策略趨于理性。本報為您盤點本賽季中超冬季轉會的top10。
no.1 米西莫維奇
（莫斯科迪納摩貴州人和）
轉會費：2700萬元人民幣
球員實力：
上季表現：
球隊作用：
昔日記憶：前德甲冠軍球員、德甲助攻王、現役波黑國家隊隊長
新季定位：中場核心
米西莫維奇，拜仁青訓出身、現任波黑國家隊隊長、德甲冠軍球員、德甲助攻王。頂著這些名號加盟中超，使他在這樣一個平淡的轉會季里面注定不平凡。本賽季轉會期，貴州人和在同貝爾格萊德紅星、貝西克塔斯等歐洲豪門的競爭中成功搶得這位優秀中場。
no.2 埃爾克森
（巴甲博塔弗戈廣州恒大）
轉會費：4700萬元人民幣
球員實力：
上季表現：
球隊作用：
昔日記憶：巴西新晉國腳
新季定位：主力前鋒競爭者
被譽為“巴西c羅”的埃爾克森在球場上司職前腰，身體素質強悍、技術全面、雙腳技能均衡，擁有極強的爆發力和攻擊性，百米速度達到驚人的10秒32。2012賽季，埃爾克森送出11個進球4次助攻的全能表現，成為球隊第一攻擊手。
no.3 于漢超
（遼寧宏運大連阿爾濱）
轉會費：3000萬元人民幣
球員實力：
上季表現：
球隊作用：
昔日記憶：現役國家隊主力
新季定位：主力邊前衛
出生于1987年的于漢超是國家隊的主力左前衛，一位攻擊能力出眾的邊路球員，是2011賽季的本土射手王；同時他的盤帶過人能力非常突出，常常能夠通過自己在禁區附近的盤帶為隊友創造機會。
no.4 瓦羅
（法甲巴黎圣日耳曼大連阿爾濱）
轉會費：自由轉會
球員實力：
上季表現：
球隊作用：
昔日記憶：法國前國腳
新季定位：主力前鋒
身高192厘米的瓦羅是一位強力中鋒，他不僅能在前場起到一個橋頭堡的作用，更具備很強的攻城拔寨能力。
no.5 楊旭
（遼寧宏運山東魯能）
轉會費：2000萬元人民幣
球員實力：
上季表現：
球隊作用：
昔日記憶：現役國腳
新季定位：主力前鋒競爭者
作為國內屈指可數的優秀前鋒，楊旭近幾個賽季一直是各支中超球隊引援的目標人物。他加入后，魯能將擁有尼庫萊、馬塞納、楊旭、韓鵬、呂征等人組成的強大鋒線群。
no.6 陳濤
（天津泰達大連阿爾濱）
轉會費：1500萬元人民幣
球員實力：
上季表現：
球隊作用：
昔日記憶：現役國家隊主力前腰
新季定位：主力中場
陳濤，曾經的世青賽十大未來之星、目前國內最優秀的前腰球員，他到隊之后，將與兩位前巴薩球星凱塔、羅申巴克組成豪華中場三角。
no.7 利馬
（巴甲格雷米奧北京國安）
轉會費：620萬元人民幣
球員實力：
上季表現：
球隊作用：
昔日記憶：巴甲豪門主力
新季定位：主力前鋒競爭者
利馬沒有被注冊進入球隊亞冠小組賽的大名單，這意味著他本賽季最重要的任務就是在聯賽中幫助北京國安摧城拔寨。
no.8 尼庫萊
（羅甲瓦斯盧伊山東魯能）
轉會費：410萬元人民幣
球員實力：
上季表現：
球隊作用：
昔日記憶：前羅馬尼亞國家隊隊長
新季定位：主力前鋒
羅馬尼亞國家隊前隊長，曾長期與穆圖搭檔的國家隊鋒線老將，曾經有過多年葡超、德甲的征戰經歷，可謂寶刀不老。
no.9 麥克格文
（蘇超哈茨隊山東魯能）
轉會費：380萬元人民幣
球員實力：
上季表現：
球隊作用：
昔日記憶：澳大利亞現役國腳
新季定位：主力中衛
“澳洲張琳芃”擁有著出眾的身體素質，能夠勝任右邊后衛、中衛、后腰等多個位置，是一個后防的“萬金油”。
no.10 徐亮
（北京國安上海申花）
轉會費：220萬元人民幣
球員實力：
上季表現：
球隊作用：
昔日記憶：前國奧主力
