初中心理健康教育方案精選(九篇)

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第1篇：初中心理健康教育方案范文

【關(guān)鍵詞】初中生 心理發(fā)展 教育策略

初中階段是個(gè)體由兒童走向成熟的過渡時(shí)期。在這一段時(shí)期內(nèi)，學(xué)生的心理狀態(tài)十分不穩(wěn)定，極容易產(chǎn)生心理方面的問題。班主任作為學(xué)校教育的具體執(zhí)行者、學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展的引領(lǐng)者，要密切關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，深入探究學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，促使學(xué)生健康全面地發(fā)展。

一、初中學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)

初中生多為12-16周歲，正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的第二高峰期。他們的第二性征開始出現(xiàn)，身體外形迅速改變，身體內(nèi)部機(jī)能顯著增強(qiáng)，這些變化使學(xué)生的自我意識(shí)開始覺醒。因此，這一階段也被稱為心理斷乳期。但與身體的快速發(fā)育相比較，他們的心理發(fā)展卻處在緩慢的過渡時(shí)期。具體表現(xiàn)為：在情感方面，初中生更加重視內(nèi)心體驗(yàn)，情感更為豐富且富有激情，但容易沖動(dòng)、魯莽和感情用事，也更容易受到傷害；在自我人格方面，初中生人格框架初步建構(gòu)，更加強(qiáng)調(diào)自我獨(dú)立，但對(duì)自我的評(píng)價(jià)不甚客觀，自我控制能力仍有待加強(qiáng)；在認(rèn)知和思維能力方面，初中生的認(rèn)知能力明顯增強(qiáng)但仍不夠全面深刻，思維雖然新穎但常會(huì)失于偏頗；在人際交往方面，他們渴望與人交往并希望獲得更多的尊重和認(rèn)可，但有時(shí)會(huì)顯得羞澀和內(nèi)向，不知如何與他人更好地相處?？傊?，初中生的心理狀態(tài)顯得十分不協(xié)調(diào)，還有一些學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出更為過激的厭學(xué)、逃學(xué)、打架等叛逆行為。如果教師和家長(zhǎng)未能對(duì)其施以正確的教育引導(dǎo)，就有可能會(huì)產(chǎn)生更為嚴(yán)重的后果。

二、促進(jìn)初中生心理健康發(fā)展的幾點(diǎn)原則

依據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)的發(fā)展規(guī)律和初中生心理發(fā)展的實(shí)際特點(diǎn)，班主任在初中生心理健康教育方面應(yīng)遵循以下原則：

1、生本原則

“以生為本”，即以學(xué)生的身心健康實(shí)際為教育出發(fā)點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為教育目的，為學(xué)生心理健康的穩(wěn)定發(fā)展而做出積極的努力。新一輪的基礎(chǔ)教學(xué)改革，再次明確了學(xué)生在教育過程中的主體地位。班主任在進(jìn)行班級(jí)管理的過程中，要尊重和突出學(xué)生的這種主體地位，“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生”，依據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和現(xiàn)實(shí)情況，有針對(duì)性地采取相應(yīng)措施以促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展。

2、差異原則

“個(gè)體差異”原則，即指班主任尊重學(xué)生因個(gè)體不同而在心理發(fā)展中存在的差異，并能夠從差異化的角度采取具有一定針對(duì)性的教育方案，以切實(shí)提高心理健康教育的有效性。初中生雖然處在相同的生理、心理發(fā)展階段，但因家庭環(huán)境、生理遺傳等方面都存在很大的不同，他們之間的個(gè)體差異也十分明顯。普遍性原則能夠解決學(xué)生在心理發(fā)展方面存在的共性問題，但是如果總是一概而論，教育效果自然無法得到保證。因此，班主任必須要堅(jiān)持具體情況具體分析，針對(duì)學(xué)生的差異性適當(dāng)改變教育策略。

3、合作原則

“開展合作”原則，即充分聯(lián)合教育伙伴，形成教育合力，共同為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。單憑班主任一人之力也不可能完成心理健康教育這樣重要的任務(wù)，班主任要與家長(zhǎng)以及各位任課教師積極溝通、密切配合，構(gòu)建起立體式、全方位的心理健康教育聯(lián)合體，以便更為充分全面地了解學(xué)生的心理發(fā)展情況，扎實(shí)有序地推進(jìn)心理健康教育工作。

三、提高初中生心理健康教育實(shí)效的相關(guān)策略

班主任是全面負(fù)責(zé)班級(jí)內(nèi)學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、健康和生活狀況的教師，承擔(dān)了更多的教育責(zé)任。在深入分析了初中生的心理發(fā)展特點(diǎn)、明確心理健康教育原則的基礎(chǔ)上，結(jié)合多年的班主任工作經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為可以嘗試采取以下策略，提高初中生心理健康教育的實(shí)效性。

1、創(chuàng)新心理健康教育的形式

傳統(tǒng)的心理健康教育形式主要有班會(huì)、“知心”信箱、個(gè)別談心等等，這些教育形式雖然仍能發(fā)揮一定的作用，但已經(jīng)稍顯落后。首先，班主任應(yīng)充分借助現(xiàn)代信息技術(shù)手段，創(chuàng)新心理健康教育形式、拓寬心理健康教育途徑，如班級(jí)網(wǎng)頁、BBS、E-mail、QQ等與學(xué)生進(jìn)行交流。此類教育形式既保護(hù)學(xué)生的隱私權(quán)和自尊心，又能夠更加充分和深入地進(jìn)行溝通交流；其次，班主任可以對(duì)傳統(tǒng)的教育形式進(jìn)行新的發(fā)揮，如原有的“知心”信箱多是學(xué)生“匿名”給班主任寫信，訴說困擾自己的煩惱和問題，班主任可以拓展“知心”信箱的功能，鼓勵(lì)學(xué)生提出一些困擾自己和同學(xué)們的共性問題，再由班主任進(jìn)行篩選后引導(dǎo)學(xué)生在班會(huì)中開展大討論，使他們?cè)谟懻撝性絹碓矫鞔_該如何思考和處理此類的問題。

2、豐富心理健康教育的內(nèi)容

傳統(tǒng)的心理健康教育其實(shí)等同于思想政治教育，內(nèi)容脫離學(xué)生的實(shí)際生活，顯得枯燥單一。時(shí)代在進(jìn)步、社會(huì)在發(fā)展，初中生身處的外部環(huán)境更加復(fù)雜，他們所受的影響也越來越大，必須對(duì)心理健康教育的內(nèi)容進(jìn)行不斷更新和豐富。例如，當(dāng)前社會(huì)離婚率的上升，一些學(xué)生成為單親家庭的孩子，這對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展極為不利。一方面，班主任應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)尊重和理解父母的選擇，而另一方面，也應(yīng)盡可能地使學(xué)生明確什么是社會(huì)責(zé)任，如何更好地承擔(dān)和履行責(zé)任。

3、提高心理健康教育的能力

班主任是初中生心理健康教育的具體實(shí)施者和執(zhí)行者，班主任自身的心理健康教育能力和水平對(duì)完成此項(xiàng)工作有著重要的影響。班主任首先要保持心理狀態(tài)的健康和穩(wěn)定，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，以積極健康的心態(tài)去面對(duì)工作和生活，用實(shí)際行動(dòng)去感染每一位學(xué)生；其次，還要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，認(rèn)真研究教育學(xué)和心理學(xué)方面的知識(shí)，了解青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，掌握更多的教育方法和策略，提高心理教育的效果；最后，班主任要始終葆有一顆“愛生敬業(yè)”的心，“愛”是最有力量的教育武器，只有做到熱愛學(xué)生、熱愛班主任職業(yè)，才能真正做好這項(xiàng)工作。

近年來，初中生心理健康問題日益引起全社會(huì)的廣泛關(guān)注。班主任在初中生心理健康教育工作中擔(dān)任了重要角色，要深入到學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中去，了解學(xué)生在心理發(fā)展方面的實(shí)際情況，運(yùn)用教育學(xué)和心理學(xué)方面的知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，為培養(yǎng)優(yōu)秀人才做出積極貢獻(xiàn)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]吳增強(qiáng).現(xiàn)代學(xué)校心理輔導(dǎo)[M].上?？茖W(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社，2000.

第2篇：初中心理健康教育方案范文

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康；教育模式

在社會(huì)高度發(fā)展的當(dāng)下，人們對(duì)高質(zhì)量人才的渴望變得更加急迫，全面綜合素質(zhì)的養(yǎng)成才是制約人才發(fā)展的關(guān)鍵因素，而其中人們心理健康的程度是體現(xiàn)綜合素質(zhì)的重要方面，高中階段作為學(xué)生心理走向成熟的關(guān)鍵時(shí)刻，大力推廣高中生心理健康教育就顯得尤為重要。通過引導(dǎo)學(xué)生健康的心理管理，幫助學(xué)生樹立自主人格，構(gòu)建公正的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不斷適應(yīng)來自社會(huì)各界的壓力，以良好的心理素質(zhì)完成自身的全面發(fā)展。

1高中心理健康教育課程開展原則

1．1心理健康課程形神的統(tǒng)一性：心理健康課程的開展不安排考試，沒有來自成績(jī)分?jǐn)?shù)上的壓力，因此給學(xué)生更多的自由空間，在心理健康課的構(gòu)建主體上凸顯自由開放的原則，讓學(xué)生可以在豐富多彩的課堂教學(xué)活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)對(duì)自身的解放。但考慮到高中生所處的心理階段，搭建的心理健康課堂的開發(fā)性應(yīng)該是一種有限的開放。教師不應(yīng)該將心理健康課定義為一種學(xué)生的自由，而是營(yíng)造出一種“形散神不散”的學(xué)習(xí)氛圍。教師在課堂上開展的娛樂活動(dòng)應(yīng)旨在為學(xué)生排解心理狀況，而非讓學(xué)生隨心所欲的游戲，教師應(yīng)該將每堂課的活動(dòng)都安排出一個(gè)明顯的線索，讓學(xué)生可以順著主線從中摸索出完整的經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心壓力的排解。

1．2心理健康課程中立與干預(yù)的結(jié)合：心理健康課程倡導(dǎo)以人為本為主體，在課程活動(dòng)的安排上充分堅(jiān)持人文關(guān)懷，某些心理咨詢領(lǐng)域的專家倡導(dǎo)價(jià)值中立，讓學(xué)生自主的去領(lǐng)悟其中的價(jià)值觀念，但對(duì)于價(jià)值中立的把握需要建立在科學(xué)的角度上，在高中的課堂上充分堅(jiān)持價(jià)值中立與價(jià)值干預(yù)的統(tǒng)一，不能將高中心理健康課堂進(jìn)行徹底的中立，對(duì)于高中生處于價(jià)值觀養(yǎng)成的關(guān)鍵階段，教師需要對(duì)學(xué)生本質(zhì)上的一些錯(cuò)誤觀點(diǎn)進(jìn)行正確的引導(dǎo)，如果放任學(xué)生秉持錯(cuò)誤的價(jià)值觀，那其對(duì)學(xué)生身心健康的隱患將會(huì)是嚴(yán)重的。但對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展也不可過渡干預(yù)，對(duì)于某些尚無定論的觀點(diǎn)，教師就應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思維，過渡干預(yù)的心理健康教育反而會(huì)給學(xué)生添加更多的心理壓力，不利于高中生的健康發(fā)展。

1．3心理健康課程充分堅(jiān)持因人而異：高中生處于心理波動(dòng)較大的時(shí)期，因此教師應(yīng)該注意學(xué)生之間心理狀況差異，親身考察問題學(xué)生所處的環(huán)境，并有針對(duì)性的提出緩解建議。高中生之間所處的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境以及人際關(guān)系的不同會(huì)給學(xué)生的心理造成不一樣的影響，不同于數(shù)學(xué)等規(guī)則性強(qiáng)的學(xué)科，心理健康教育的教師應(yīng)該充分把握學(xué)生心理之間的差異性，同時(shí)考量學(xué)生所處的地域特點(diǎn)和生活習(xí)慣提出針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)與內(nèi)容。如果教師一味照搬書本上的知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理的干預(yù)與治療，那么就會(huì)機(jī)械盲從的為學(xué)生造成困擾，這從本質(zhì)上就違背了心理健康教育針對(duì)性的原則。為了實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生正確的健康教育，就要求教師堅(jiān)持一切從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是的結(jié)合本校實(shí)際情況制定出符合地區(qū)學(xué)生的教學(xué)方案。

2高中心理健康教學(xué)模式三個(gè)方面

2．1課程開展前期準(zhǔn)備階段：同其他的學(xué)科一樣，開展心理健康教學(xué)之前，教師一定要做好課程前期的準(zhǔn)備工作，鑒于心理健康課程“形散神聚”的教學(xué)特點(diǎn)，在前期一定要充分進(jìn)行好教學(xué)內(nèi)容的篩選、課堂活動(dòng)形式的安排以及活動(dòng)后的心理輔導(dǎo)。只有前期制定出完備的教學(xué)方案，才能在課堂上為同學(xué)進(jìn)行豐富的講授。此外，考慮到高中生的心理健康狀態(tài)，教學(xué)內(nèi)容的安排一定要充分的具有針對(duì)性，在課程開展的前期教師應(yīng)深入學(xué)生中去，總結(jié)出目前學(xué)生普遍存在的心理問題，并積極考量學(xué)校所處區(qū)域的特點(diǎn)，在課程上制定出具有地方特點(diǎn)的活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的參與興趣，以求達(dá)到更好的教學(xué)效果。

2．2課堂現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)開展階段：心理健康教育的課堂應(yīng)該充分發(fā)揮該學(xué)科的教學(xué)特點(diǎn)，在課堂上搭建自由活潑的氛圍，讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中釋放自己，排解自身來自學(xué)習(xí)和生活中的壓力。但在總體上心理健康教育課程的開展應(yīng)該堅(jiān)持一條主線，課堂活動(dòng)的開展應(yīng)該充分圍繞教學(xué)內(nèi)容，避免學(xué)生在課堂上的散漫，浪費(fèi)了心理緩解的機(jī)會(huì)。在課程開始的時(shí)候，教師可以設(shè)置特定的情景來引發(fā)主題，讓學(xué)生可以盡情的討論與思考，充分打開學(xué)生的思維，實(shí)現(xiàn)學(xué)生內(nèi)心的舒緩，在學(xué)生對(duì)主題有一定的認(rèn)知之后，在通過豐富的活動(dòng)加強(qiáng)學(xué)生自身的體會(huì)，活動(dòng)結(jié)束之后在對(duì)學(xué)生的疑問和問題進(jìn)行解答，這樣不僅可以提高學(xué)生的認(rèn)知水平還能使學(xué)生自覺糾正心理問題。

2．3課下對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋：在課下對(duì)心理健康教學(xué)成果的反思是尤為重要的，在每一堂課下教師都需要對(duì)課堂上的表現(xiàn)進(jìn)行梳理，對(duì)于優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行放大，對(duì)于不利于學(xué)生理解的部分在下節(jié)課進(jìn)行刪減，同時(shí)根據(jù)學(xué)生對(duì)于教學(xué)內(nèi)容的反饋情況需要對(duì)下節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行及時(shí)修正，此外對(duì)于在課堂上發(fā)現(xiàn)的“問題學(xué)生“教師應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行疏解，為學(xué)生樹立正確的人生觀與價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

3結(jié)束語

心理健康教學(xué)應(yīng)在教學(xué)內(nèi)容的安排上以學(xué)生的需求為主，切實(shí)的去找尋學(xué)生所面臨的心理問題，堅(jiān)持以人為本，在課堂上構(gòu)建人文情懷，使學(xué)生可以更加輕松愉快的參與到心理健康的學(xué)習(xí)中來，使學(xué)生可以在豐富的活動(dòng)中寓教于樂，不斷提高自身的心理認(rèn)知水平，構(gòu)建更加健康的心理素質(zhì)，以應(yīng)對(duì)來自生活和學(xué)習(xí)中的各種壓力。

作者:劉洋 單位:吉林省大安市第一中學(xué)校

參考文獻(xiàn):

［1］崔建平．中小學(xué)心理健康教育課程體系的構(gòu)建［J］．教育論壇．2005（5）

［2］李紅仙．學(xué)校心理輔導(dǎo)的課程設(shè)計(jì)［J］．常州技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報(bào)．2002（9）

第3篇：初中心理健康教育方案范文

近幾年來，北京市第十九中學(xué)校一直在這方面做著探索，積極心理健康教育穩(wěn)步推進(jìn)。

兩年前一次采訪校長(zhǎng)余曉靈時(shí)，他曾滿懷信心的談到“打造研究機(jī)構(gòu)與中學(xué)合作的新模式，為首都的基礎(chǔ)教育事業(yè)做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。”兩年過去了，5月24日、25日由北京市學(xué)習(xí)科學(xué)學(xué)會(huì)心理專業(yè)委員會(huì)主辦，十九中學(xué)承辦了在積極心理健康教育所取得的成果展示活動(dòng)，我有幸受邀與來自全國(guó)的兄弟學(xué)校分享了他們?cè)诜e極心理健康教育上所取得的成功經(jīng)驗(yàn)。

24日活動(dòng)內(nèi)容豐富而緊湊，首先是課堂展示：積極心理課《積極主動(dòng)式回應(yīng)》、學(xué)科滲透課《項(xiàng)脊軒志》《孔乙己》、心理班會(huì)課《幸福快樂的班級(jí)之最》，幾節(jié)課全方位地展示了在幸福課堂、幸福班級(jí)工作方面取得的進(jìn)展。下午以“幸福課程、幸福人生”為主題的高一年級(jí)學(xué)部年級(jí)會(huì)精彩紛呈，有民樂團(tuán)演奏、穿越劇、詩朗誦、歌曲、街舞、短片、游戲、采訪等各個(gè)環(huán)節(jié)。通過年級(jí)會(huì)，展現(xiàn)了年級(jí)開展積極心理健康工作的成果和同學(xué)們的精神面貌。

北京師范大學(xué)蘆詠莉教授以《為了孩子的幸福，我們能做什么》為題，對(duì)年級(jí)會(huì)做了指導(dǎo)和點(diǎn)評(píng)。

5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，學(xué)校利用這個(gè)契機(jī)，安排的活動(dòng)是全天為名家工作坊時(shí)間，學(xué)校請(qǐng)來了清華大學(xué)心理系副主任樊富珉教授開設(shè)《我真的很不錯(cuò)》優(yōu)點(diǎn)訓(xùn)練工作坊。

第4篇：初中心理健康教育方案范文

【關(guān)鍵詞】初中生 體育教學(xué) 心理健康教育

現(xiàn)代社會(huì)是競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，而且競(jìng)爭(zhēng)日益強(qiáng)烈，這就要求每個(gè)人要有良好的心理素質(zhì)。我們的學(xué)生所面對(duì)的學(xué)習(xí)以及其他方面的壓力也是越來越大，在處理不當(dāng)?shù)那闆r下就會(huì)表現(xiàn)出這樣或那樣的心理問題。身心健康作為初中體育教學(xué)追求的目標(biāo)，不僅要增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。體育教學(xué)作為學(xué)校教育的重要板塊，它在教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、組織、師生活動(dòng)及人際關(guān)系等方面有著其他學(xué)科無法比擬的優(yōu)勢(shì)。它能滿足學(xué)生的心理需要，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、陶冶情操，培養(yǎng)合作與競(jìng)爭(zhēng)的精神和優(yōu)良的心理品質(zhì)，提高社會(huì)適應(yīng)能力，同時(shí)為今后的社會(huì)實(shí)踐做好充足的心理準(zhǔn)備。因此，體育教育教學(xué)，不僅重視學(xué)生身體健康，同時(shí)也要重視學(xué)生的心理健康。

一、初中生心理健康現(xiàn)狀

初中學(xué)生正處于青春發(fā)育的重要階段，是人生觀、世界觀的形成和個(gè)體心理發(fā)展極為重要的時(shí)期。相當(dāng)一部分的學(xué)生的心理上存在一定的問題，特別是雙親父母都不在身邊和單親孩子的心理健康問題需要學(xué)校和老師共同努力，引導(dǎo)好、解決好。

初中生的內(nèi)心世界更加豐富了，他們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常將很多心理能量用于內(nèi)省。一方面，他們總認(rèn)為自己正確，聽不進(jìn)別人的意見;另一方面，他們總是感覺別人用尖刻挑剔的態(tài)度對(duì)待他們。小學(xué)階段他們可以接受任何一個(gè)老師，初中階段，他們開始品評(píng)老師，對(duì)自己喜歡的老師言聽計(jì)從，對(duì)不喜歡的老師，則采取極端否定的態(tài)度。

初中生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)開始激烈，每一次考試，擔(dān)心考試會(huì)失敗，而一旦真的考試失敗，情緒十分低落，“于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、甚至出現(xiàn)失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

由于家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生的期望質(zhì)過高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生（特別是優(yōu)生）的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，甚至失去自信心。

二、體育教學(xué)中心理健康教育實(shí)施的對(duì)策

（一）培養(yǎng)學(xué)生的自信心

在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生本身的身體素質(zhì)基礎(chǔ)和對(duì)不同項(xiàng)目的愛好，制定個(gè)性化的教學(xué)方案，進(jìn)行個(gè)性化培養(yǎng)，特別是要根據(jù)每個(gè)學(xué)生原有的基礎(chǔ)，確定達(dá)到的目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生在體育活動(dòng)中看到自己的進(jìn)步，享受自我實(shí)現(xiàn)的快樂，從而增強(qiáng)自信心。另外對(duì)學(xué)生的進(jìn)步要及時(shí)給予評(píng)價(jià)和贊美，從而使其獲得成就感，增強(qiáng)自信心。

在我的體育教學(xué)中，有意讓膽小不自信的孩子當(dāng)體育組長(zhǎng)。所教初一班級(jí)有位女生，從閉眼小聲喊口令，到現(xiàn)在已經(jīng)能精神抖擻，聲音洪亮集合整隊(duì)，積極有效的幫助我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生上好教學(xué)課。同時(shí)，在技術(shù)掌握練習(xí)中，有目的地培養(yǎng)學(xué)生輪換擔(dān)當(dāng)小組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)本組練習(xí)。通過擔(dān)任小組長(zhǎng)這一角色，培養(yǎng)學(xué)生勤于思考，善于組織，樂于表達(dá)，善解人意以及同學(xué)之間互相溝通的技巧，使每一個(gè)同學(xué)都得到鍛煉。

（二）培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

體育教學(xué)的任務(wù)之一是增進(jìn)“心理健康”，良好的意志品質(zhì)和勇敢拼搏精神是心理健康的重要表現(xiàn)，然而獨(dú)生子女恰恰在這方面需要加強(qiáng)鍛煉。在一些有難度的技術(shù)教學(xué)中，學(xué)生可能會(huì)有退卻和害怕的心理，教師要及時(shí)給予幫助和鼓勵(lì)，利用各種外部刺激，如語言等，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在體育鍛煉中要不斷克服客觀困難（如氣候條件的變化、動(dòng)作的難度或意外的障礙等）和主觀困難（如膽怯和畏懼心理、疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷等），鍛煉者越能努力克服主觀方面的困難，也就越能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。尤其是在素質(zhì)測(cè)試中對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生，教師更應(yīng)該進(jìn)行積極的引導(dǎo)，使學(xué)生通過自己的努力完成達(dá)標(biāo)。

（三）培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作互助的精神

我們充分利用各種教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生之間的配合、協(xié)作，建立團(tuán)結(jié)合作、友愛互助的人際關(guān)系。在體驗(yàn)教學(xué)中，有些體育項(xiàng)目就是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、善于相處的好內(nèi)容，如接力跑、拔河、排球、籃球等集體項(xiàng)目，讓學(xué)生體驗(yàn)到安全感，增強(qiáng)自信心，從而也削弱了自我意識(shí)的高漲情緒。

（四）教師要敏銳地觀察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)

在平常的教學(xué)過程中，經(jīng)常通過與學(xué)生的促膝談心，可以最親切、最直接地了解學(xué)生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機(jī)應(yīng)變，獲得或發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的一些重要信息。

我所教初一班級(jí)里面有個(gè)學(xué)生，性格內(nèi)向，敏感多疑，常常會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)的一句話拳頭相向。發(fā)現(xiàn)這一情況，首先與班主任對(duì)這個(gè)學(xué)生情況進(jìn)行了解，得知是受單親家庭影響的孩子。在之后的教學(xué)中，我特別注意語言上的激勵(lì)，設(shè)計(jì)一些體育練習(xí)讓他與同學(xué)相互幫助完成，現(xiàn)在已經(jīng)能看到他能笑臉長(zhǎng)掛臉上，性格開朗起來，逐漸學(xué)會(huì)了包容與互助。老師只有把愛的情感投射到學(xué)生的心田，師生間才能產(chǎn)生心心相印的體驗(yàn)，收到良好的教育效果。

三、小結(jié)

青少年心理健康水平的提高及挫折耐受能力的增強(qiáng)是一個(gè)完全出自內(nèi)心的自我動(dòng)員過程，也是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，在初中體育教學(xué)中，提高學(xué)生心理健康水平是一個(gè)值得廣泛重視的問題。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育并不是一朝一夕就能達(dá)到目的的，而要靠體育老師長(zhǎng)期的不懈努力。在體育教學(xué)中教師不但要依據(jù)新課標(biāo)的要求完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，還要注意觀察學(xué)生通過具體的言行所表現(xiàn)出來的意識(shí)、道德、品質(zhì)、思想和毅力等認(rèn)真分析學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，準(zhǔn)確的把握學(xué)生的真實(shí)心理健康水平。在教學(xué)中應(yīng)有的放矢的將心理健康教育與體育教學(xué)結(jié)合起來，努力提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展。因此教師應(yīng)幫助學(xué)生建立對(duì)心理健康的高度自覺性、堅(jiān)定性這樣，在學(xué)校教育過程中通過注重強(qiáng)化身心教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康，走出一條真正素質(zhì)教育之路。

參考文獻(xiàn)

[1] 唐大容中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)重視學(xué)生心理健康[j].

[2] 林崇德等：《學(xué)校心理學(xué)》，人民教育出版社 2000年版.

[3] 季瀏.認(rèn)知心理學(xué)與體育運(yùn)動(dòng)[j].

第5篇：初中心理健康教育方案范文

具體情況可以看出,在心理問題認(rèn)知方面,存在城鄉(xiāng)差異,農(nóng)村中學(xué)生認(rèn)知高于城市中學(xué)生(P<0.01),男女之間、初中與高中之間無顯著差異(P>0.05);對(duì)于何時(shí)需心理幫助問題,男生知曉率高于女生,高中高于初中,農(nóng)村高于城市中學(xué)生(P<0.01);對(duì)于心理問題向何人求助問題,(知曉率)女生高于男生,初中高于高中,農(nóng)村高于城市(P<0.01);在何地求助,(知曉率)女生高于男生,城市高于農(nóng)村(P<0.01),初高中無差異,而對(duì)于心理咨詢態(tài)度接受率,男女、初高中、城鄉(xiāng)無差別(P>0.05)。

《中國(guó)精神衛(wèi)生工作規(guī)劃(2002～2010年)》提出,到2005年在校學(xué)生心理保健知識(shí)知曉率達(dá)到40%,2010年達(dá)到60%[2],本次調(diào)查結(jié)果顯示2010年我市中學(xué)生心理衛(wèi)生知識(shí)知曉率平均為63.4%,達(dá)到了《規(guī)劃》提出的要求。

近年來,由于學(xué)校加大了心理健康教育宣傳,特別是部分中、小學(xué)心理衛(wèi)生輔導(dǎo)課的開展等,對(duì)學(xué)生心理健康知識(shí)的宣傳普及起到促進(jìn)作用。本次調(diào)查結(jié)果顯示,在心理衛(wèi)生知識(shí)知曉方面,中學(xué)生知曉率農(nóng)村高于城市;對(duì)于“何時(shí)需心理幫助問題”,男生知曉率高于女生,高中高于初中,農(nóng)村高于城市中學(xué)生;對(duì)于心理問題“向何人求助”知曉率女生高于男生,初中高于高中,農(nóng)村高于城市;在“向何地求助”知曉率女生高于男生,城市高于農(nóng)村,初高中無差異,而對(duì)于“心理咨詢態(tài)度”接受率,城市與農(nóng)村、不同性別、不同年級(jí)之間無明顯差別。但值得注意的是“何時(shí)需心理幫助問題”、“向何、人何地求助”知曉率普遍較低(8%～28%);“心理咨詢態(tài)度”接受率拒絕率接近20%,反映學(xué)生心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育知識(shí)面局限和自身心理保健意識(shí)不強(qiáng),對(duì)精神衛(wèi)生問題認(rèn)識(shí)存在偏見,有羞恥感,同時(shí)也反映了我市由于心理咨詢服務(wù)人員與機(jī)構(gòu)少,心理咨詢服務(wù)宣傳普及力度不夠。

第6篇：初中心理健康教育方案范文

關(guān)鍵詞：心理健康教育　技工院?！?duì)策

近年來，相當(dāng)一部分中技學(xué)生是九年義務(wù)教育完成后的分流生，大部分是中考落榜生。這些學(xué)生經(jīng)歷了初中畢業(yè)分流和中考失敗的打擊，在做事和與人交往中容易情緒化，自控能力差，甚至出現(xiàn)自卑、偏激、焦慮、逆反等一系列復(fù)雜的不健康心理，在自我意識(shí)、人際交往等方面產(chǎn)生各種困惑。如不正確對(duì)待和處理，就會(huì)影響他們的身心健康成長(zhǎng)、個(gè)性的形成和發(fā)展，以致影響到校園的和諧。筆者結(jié)合自己多年的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，談?wù)劶脊ぴ盒W(xué)生的心理健康教育問題，與同行共勉。

一、技工院校的辦學(xué)目標(biāo)決定了心理健康教育的不可或缺

技工院校更多的是為社會(huì)各行業(yè)培養(yǎng)具有一定技術(shù)專長(zhǎng)和熟練操作技能的實(shí)用技術(shù)人才。這意味著中技學(xué)生雖然在年齡上與普通中學(xué)的高中生一致，有該階段學(xué)生共同的年齡特征，但他們沒有升學(xué)壓力，會(huì)更快地走上工作崗位，更早地與社會(huì)“親密”接觸。為了使學(xué)生更快地適應(yīng)工作，適應(yīng)社會(huì)，在校期間就必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以培養(yǎng)他們堅(jiān)忍不拔的意志、自強(qiáng)自立的精神以及善于創(chuàng)新、善于合作、樂觀向上的個(gè)性。

二、中技學(xué)生的特點(diǎn)決定了心理健康教育的重要性

1.自卑與自負(fù)心理并存，認(rèn)識(shí)問題片面

到技校讀書的學(xué)生普遍文化基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)上存在很多困難，無法從學(xué)習(xí)中體會(huì)到樂趣，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒和自卑、自暴自棄心理。他們將以往失敗的情緒帶到新的學(xué)習(xí)環(huán)境中，對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，缺乏勇氣，固步自封，自我束縛的繩索成為了他們與師生正常交往的障礙。與此同時(shí)，他們又常常表現(xiàn)出以自我為中心，盛氣凌人、自以為是的一面。這些學(xué)生看問題容易片面，很少全面、發(fā)展地觀察和分析問題。甚至常在社會(huì)團(tuán)體的壓力下，放棄個(gè)人意見，采取與大多數(shù)人一致的從眾行為，缺乏自己的理性分析能力。對(duì)有這類心理的中技學(xué)生不僅要進(jìn)行美育、世界觀、人生觀、價(jià)值觀教育，還要進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活輔導(dǎo)等。

2.不良行為時(shí)有發(fā)生，心理承受能力差

（1）偷竊問題。在學(xué)校，筆者經(jīng)常能聽到學(xué)生抱怨丟了東西，這種事確實(shí)讓班主任頭疼。家賊難防，如果學(xué)生不能理解“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的道理，將來走進(jìn)社會(huì)，也必然為社會(huì)增加隱患。

（2）說謊問題。不能誠(chéng)實(shí)待人，欺騙師長(zhǎng)甚至同學(xué)也是當(dāng)前技校生的一大心理健康問題。有的學(xué)生甚至說謊說多了，竟記不得自己說的哪句是真，哪句是假，假話當(dāng)真，連自己也騙了。

（3）自尊心強(qiáng)、怕苦怕累、承受能力差。有些學(xué)生在企業(yè)實(shí)習(xí)時(shí)，表現(xiàn)出無法適應(yīng)實(shí)習(xí)環(huán)境和實(shí)習(xí)要求的問題。有個(gè)別同學(xué)因違紀(jì)被老師批評(píng)后不服氣，竟然不顧后果沖出教室等等。這些不健康的心態(tài)，會(huì)阻礙中技生的健康成長(zhǎng)。

3.社會(huì)交往能力差，缺乏必要的合作精神

現(xiàn)代社會(huì)人際交往日趨頻繁，社會(huì)信息急劇膨脹，能否處理好人際關(guān)系影響到個(gè)人的生存和發(fā)展。中技有部分同學(xué)只限于與同鄉(xiāng)、好朋友交往，容易形成“同鄉(xiāng)會(huì)”“小群體”等。對(duì)走上工作崗位的中技學(xué)生的調(diào)查表明，他們普遍認(rèn)為社會(huì)復(fù)雜多變，人際關(guān)系微妙、情感淡漠、難以溝通。這充分說明大部分中技學(xué)生步入社會(huì)最難處理的不是技術(shù)業(yè)務(wù)方面的問題，更多的是人際關(guān)系方面表現(xiàn)出的極大不適應(yīng)，表現(xiàn)為不善于與人合作、溝通。這主要在于學(xué)校教育長(zhǎng)期忽視職業(yè)指導(dǎo)與心理健康教育，缺乏必要的正確引導(dǎo)與訓(xùn)練，使學(xué)生常游離在集體之外，缺乏團(tuán)隊(duì)合作精神。如果在校期間，沒有加強(qiáng)對(duì)這部分學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的心理健康教育，他們走上社會(huì)必然會(huì)難以適應(yīng)。

4.性意識(shí)覺醒早，渴望接觸異性

中技學(xué)生由于生理發(fā)育的成熟，第一、第二性征的發(fā)育，體內(nèi)性激素的增加，對(duì)異性產(chǎn)生了好奇與向往。這本是一種正常的現(xiàn)象，但由于黃色低級(jí)思潮的侵襲，使那些性萌發(fā)、性覺醒的青少年容易產(chǎn)生迷惑，形成錯(cuò)誤的觀念，以至走入性的誤區(qū)。屢屢發(fā)生的早戀、外租房過夜、少女懷孕等現(xiàn)象以及許多學(xué)生對(duì)此表現(xiàn)出不以為然的態(tài)度，都是外在誘惑與內(nèi)在性觀念混亂所造成的惡果。因此，對(duì)學(xué)生加強(qiáng)性知識(shí)和性道德的教育疏導(dǎo)迫在眉睫。

三、技工院校開展學(xué)生心理健康教育工作的幾點(diǎn)建議

作為一名教育工作者，如果能應(yīng)對(duì)學(xué)生以上種種心理健康問題，便是教師施教成功的第一步。筆者建議從學(xué)校管理、教師培訓(xùn)、家校協(xié)同和學(xué)生發(fā)展以及社會(huì)參與等不同的層面，全方位地對(duì)學(xué)生心理健康教育進(jìn)行有益的理論思考和實(shí)踐探索。

1.重視教師自身素質(zhì)的提高

教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)，按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作，處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正將心理健康教育落在實(shí)處，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。例如，一位平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)、身心都很健康的學(xué)生，由于一時(shí)沖動(dòng)偷拿了同學(xué)的錢，事后良心的自責(zé)使他找到老師并承認(rèn)了錯(cuò)誤。但由于教師處理不當(dāng)，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責(zé)罵、教師的不屑和同學(xué)的疏遠(yuǎn)，使他心理背上了沉重的負(fù)擔(dān)，此后郁郁寡歡、自暴自棄。不但學(xué)習(xí)成績(jī)下降，而且怕和人打交道，甚至出現(xiàn)幻聽、幻視等問題，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發(fā)展到再也無法上學(xué)，陷入心理危機(jī)。而有同樣經(jīng)歷的另一位學(xué)生，在承認(rèn)錯(cuò)誤的時(shí)候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態(tài)擴(kuò)大，而且還把信任和改正的機(jī)會(huì)給他，把管理班費(fèi)的任務(wù)交給了他。在老師的鼓勵(lì)和積極支持下，這位學(xué)生終于擺脫了心靈上的陰影，能堂堂正正地處理關(guān)于錢的問題，其他方面的發(fā)展沒受到消極影響，因老師的信任所帶來的自尊、自信得到提高。

可見，教師作為教育實(shí)施的主體，其自身素質(zhì)對(duì)開展心理健康教育有著舉足輕重的作用。所以，重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效開展學(xué)校心理健康教育的前提和保障。

2.注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合

目前，不少學(xué)校雖然也認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，但卻機(jī)械、簡(jiǎn)單地將之理解為課程教育或開展幾次轟轟烈烈的活動(dòng)。事實(shí)上，真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一兩節(jié)課或搞幾次活動(dòng)就能完成的。心理健康教育需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要“潤(rùn)物細(xì)無聲”的意識(shí)和觀念。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到每天的具體教育教學(xué)活動(dòng)中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。

為此，我們倡導(dǎo)注重實(shí)踐，給學(xué)生機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。筆者所在學(xué)校的心理健康咨詢老師每學(xué)期都設(shè)計(jì)操作性強(qiáng)的學(xué)生心理健康活動(dòng)方案，有趣的活動(dòng)讓學(xué)生受到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，而且使他們體會(huì)到心理健康教育來源于生活、實(shí)踐于生活的基本道理。

3.尊重學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生樂觀情緒，讓每一個(gè)學(xué)生在學(xué)校里抬起頭來走路

自尊是每一個(gè)學(xué)生生活成功的關(guān)鍵，真正心理健康的學(xué)生每天在校園里可以心情愉悅、挺胸闊步?；嫉没际?，常常是妨礙上進(jìn)的消極心態(tài)。正所謂：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦?！睒酚^情緒就是一種“良性循環(huán)”，為此，筆者學(xué)校每學(xué)期都制定有利于培養(yǎng)學(xué)生樂觀情緒的心理健康主題班會(huì)課，如“欣賞我自己”“樂觀心態(tài)小智囊——讓快樂奔跑”“感恩、寬容、樂觀”等主題班會(huì)。讓學(xué)生參與主題班會(huì)的互動(dòng)環(huán)節(jié)，切實(shí)體會(huì)到自己是有能力、有價(jià)值的，并能充滿自信心地面對(duì)困難，在學(xué)校里抬起頭來走路，成為朝氣蓬勃的中技學(xué)生。

4.注重家長(zhǎng)與社會(huì)力量的參與，共同推進(jìn)心理健康教育

除了學(xué)校教育，學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到其他社會(huì)因素的制約。其中，家長(zhǎng)關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和觀念，以及各種社會(huì)現(xiàn)象、輿論與傳媒等因素都會(huì)直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展。因此，學(xué)校開展心理健康教育時(shí)必須注重與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)，通過學(xué)校家長(zhǎng)委員會(huì)和年級(jí)家長(zhǎng)會(huì)等活動(dòng)宣傳，幫助家長(zhǎng)建立科學(xué)的人才觀，創(chuàng)建全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎實(shí)地開展下去。

第7篇：初中心理健康教育方案范文

【關(guān)鍵詞】農(nóng)村；初中生；仁愛品質(zhì)；積極心理學(xué)

一、研究目標(biāo)

（一）認(rèn)識(shí)性目標(biāo)

1.培養(yǎng)農(nóng)村初中生仁愛品質(zhì)需要提升其心理健康水平。

2.學(xué)生仁愛品質(zhì)的養(yǎng)成需要仁愛動(dòng)力系統(tǒng)的良性循環(huán)。

（二）實(shí)效性目標(biāo)

1.有效提升了學(xué)生的仁愛品質(zhì)和能力。

2.有效構(gòu)建了學(xué)生的仁愛動(dòng)力系統(tǒng)。

二、研究?jī)?nèi)容

（一）進(jìn)行提高學(xué)生心理健康水平和仁愛能力的研究。

（二）開展構(gòu)建學(xué)生仁愛動(dòng)力系統(tǒng)的研究。

三、研究方法

問卷調(diào)查法、隨機(jī)分層抽樣法、整群抽樣法、圖表法、文獻(xiàn)法。

四、研究措施和活動(dòng)

我校把該課題工作列為學(xué)校的特色工作，圍繞課題研究，課題組開展了培養(yǎng)學(xué)生仁愛品質(zhì)的大量活動(dòng)，取得了令人滿意的效果。課題前期準(zhǔn)備階段的主要活動(dòng)有組建課題團(tuán)隊(duì)、制度建設(shè)。課題成功立項(xiàng)后，研究措施和活動(dòng)按普及―實(shí)踐―提煉的指導(dǎo)思路劃分，主要有三大類。即學(xué)習(xí)提升、實(shí)踐提煉和總結(jié)梳理。具體介紹如下：

（一）課題主研團(tuán)隊(duì)建設(shè)。

（二）制度建設(shè)。

（三）學(xué)習(xí)提升。

近兩年來，為了提升課題主研成員和參研人員的心理援助專業(yè)能力和教育科研理論水平，同時(shí)也為了提升大眾對(duì)心理援助的常態(tài)接納度。學(xué)校多次以“請(qǐng)進(jìn)來，走出去”和購買專業(yè)書籍的方式進(jìn)行師資培訓(xùn)。

1.市教科所呂安所長(zhǎng)、彭曉明主任蒞臨學(xué)校調(diào)研指導(dǎo)課題研究工作。

2.聘請(qǐng)中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)李萍教授對(duì)全校師生、家長(zhǎng)作關(guān)于學(xué)習(xí)效能和家長(zhǎng)效能的心理講座。

3.課題組購買書籍供全體老師傳閱。

4.課題負(fù)責(zé)人、執(zhí)筆主研、主研、班主任先后外出培訓(xùn)、考察，返回后在課題推進(jìn)工作中起到了很好的引領(lǐng)作用。

（四）實(shí)踐提煉

本課題屬于應(yīng)用型研究。研究的主要目的是提高學(xué)生的心理健康水平，構(gòu)建仁愛動(dòng)力系統(tǒng)，培養(yǎng)學(xué)生的仁愛品質(zhì)。為此，課題組開展了豐富的以心理援助為主題的實(shí)踐活動(dòng)。

1.優(yōu)化學(xué)生社會(huì)支持系統(tǒng)。

學(xué)生的社會(huì)支持系統(tǒng)成員主要為同學(xué)、教職員工和家長(zhǎng)。在本課題中，學(xué)生的社會(huì)支持系統(tǒng)成員也是學(xué)生的仁愛動(dòng)力系統(tǒng)成員。學(xué)生接受仁愛，擁有仁愛能力后自然會(huì)傳遞仁愛，傳遞仁愛的積極體驗(yàn)形成積極情緒條件反射后，自然會(huì)回報(bào)仁愛。介于此，課題組全面推進(jìn)了擬發(fā)的提升仁愛能力的措施：主題講座、宣傳欄宣傳、 “心理暗示語”、“自制心靈雞湯”、“心理游戲”等。

2.提煉后策略的試點(diǎn)推廣。

課題擬發(fā)的措施經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)，有效性得到了有力證明，為了擴(kuò)大課題的輻射范圍，更廣泛地優(yōu)化學(xué)生的社會(huì)支持系統(tǒng)，課題組試點(diǎn)推進(jìn)了實(shí)踐提煉后的課題策略：QQ群設(shè)“今日分享”欄目、舉辦以“普及、推廣心理援助策略”為主題的講座。

3.建立援助網(wǎng)絡(luò)，提升仁愛的意識(shí)。

課題研發(fā)策略的有效性得到了教育局領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注和重視，為了讓縣域內(nèi)的學(xué)生能更身心健康地成長(zhǎng)，我縣教學(xué)研究室于2016年3月設(shè)兼職心理健康教育教研員崗位，于縣域內(nèi)建立心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。我縣的心育網(wǎng)絡(luò)詮釋為心育互聯(lián)網(wǎng)和心育師生網(wǎng)。

（五）總結(jié)梳理

課題研究的整個(gè)過程都是開放的。我們對(duì)部分?jǐn)M發(fā)策略進(jìn)行了必要的修正。課題組對(duì)研究成果進(jìn)行總結(jié)梳理后，形成了3本課題?？瑓⒓恿耸啻雾?xiàng)目申報(bào)和成果展評(píng)活動(dòng)。

五、研究取得的成果

（一）認(rèn)識(shí)性成果。

1.培養(yǎng)農(nóng)村初中生仁愛品質(zhì)需要提升其心理健康水平。

2. 學(xué)生仁愛品質(zhì)的養(yǎng)成需要仁愛動(dòng)力系統(tǒng)的良性循環(huán)。

（二）操作性成果。

自課題立項(xiàng)以來，課題組針對(duì)我校實(shí)際情況，從提高學(xué)生的仁愛能力和構(gòu)建仁愛動(dòng)力系統(tǒng)兩個(gè)方面入手，開展了扎實(shí)有效的自助和助人的仁愛實(shí)踐活動(dòng)，形成了具體的分項(xiàng)實(shí)施措施。

自助的策略針對(duì)的群體是未出現(xiàn)心理問題的正常學(xué)生；助人的策略針對(duì)的群體是經(jīng)歷了重大負(fù)性事件的心理問題易感型學(xué)生和已出現(xiàn)心理問題需要心理學(xué)專業(yè)援助的學(xué)生群體；自助助人的策略針對(duì)的群體是所有的學(xué)生。課題研發(fā)的三類策略既相對(duì)獨(dú)立，又相互滲透、融合。自助產(chǎn)生的仁愛能力讓學(xué)生更好地助人，助人獲得的仁愛幸福感讓學(xué)生更好地自助，助人自助的條件性積極情緒反射讓學(xué)生付出與獲得的仁愛能量得到了守恒，讓學(xué)生仁愛品質(zhì)的動(dòng)力系統(tǒng)得到了良性的循環(huán)。下面就本課題研發(fā)策略作具體闡述。

1.自助的策略。

此策略存在的價(jià)值：農(nóng)村初中生多數(shù)為獨(dú)生子女，他們既缺乏兄弟姐妹的陪伴，又缺乏多子女家庭孩子間的互助意識(shí)。這些特殊性導(dǎo)致了，農(nóng)村初中生對(duì)支持系統(tǒng)中同W的依賴雖高，但卻沒能得到需要的幫助，因此提升學(xué)生的自助意識(shí)和能力就尤為重要了。自助的策略實(shí)施以來，學(xué)生通過多渠道的自助，心理素質(zhì)得到提高，潛能得到開發(fā)，仁愛能力得到提升。自助的策略具體分類如下：

（1）提升心理素質(zhì)，增強(qiáng)仁愛能力。

①培養(yǎng)學(xué)生正面解讀消極事件的能力和習(xí)慣。我們每個(gè)人都有把事情想到自己可以接受的權(quán)力和能力。為了讓學(xué)生能更好地做情緒的主人，課題組通過心理健康教育活動(dòng)課、征文、工作坊等方式引導(dǎo)學(xué)生做正面解讀。

②編輯課題組校刊《心靈港灣》、《主研文集》、《心理健康教育》校本教材。

③優(yōu)化心靈談話法。優(yōu)化學(xué)生心靈的目的是為了構(gòu)建學(xué)生的精神庇佑所，在學(xué)生的精神庇佑所里，仁愛了會(huì)寬容，寬容了會(huì)感恩，感恩了會(huì)奮進(jìn)，奮進(jìn)了又會(huì)更好地仁愛……在仁愛的循環(huán)里，仁愛、寬容、感恩、奮進(jìn)四種積極心理品質(zhì)是互相融合，互相促進(jìn)的。

（2）潛能開發(fā)。

①舉辦心靈港灣工作坊。工作坊的理論建構(gòu)是：阿德勒?qǐng)F(tuán)輔；中科院劉善循教授的6S超級(jí)學(xué)習(xí)策略；社科院許金聲教授的全人心理學(xué)理論；遼寧金洪源的元認(rèn)識(shí)理論。三年多來，課題組在校內(nèi)對(duì)學(xué)生提供的工作坊主題有“提升逆商AQ”、“元認(rèn)知學(xué)習(xí)法”、“優(yōu)化親子關(guān)系”、“遇見未知的自己”、“發(fā)散思維訓(xùn)練”等。團(tuán)輔后，學(xué)生的潛能得到了開發(fā)，仁愛能力得到了提高。

②構(gòu)建心靈花園。此策略的主要研發(fā)理論：冥想放松、自我催眠、劉善循學(xué)習(xí)理論（高效學(xué)習(xí)狀態(tài)：一份好心情；身心放松；頭腦寧靜而清醒）。研發(fā)此策略的目的是幫助學(xué)生在身心疲倦時(shí)，有退避的心靈空間。

③積極心理暗示。我校運(yùn)用積極心理暗示的措施形式多樣。學(xué)校的笑臉墻是圖片暗示；班級(jí)文化欄“心靈港灣”中的心理暗示語是自我語言暗示；班級(jí)文化牌中的班級(jí)口號(hào)是集體語言暗示；班主任寄語是他人語言暗示。

2.助人的策略。

該策略存在的價(jià)值：農(nóng)村縣城、鄉(xiāng)鎮(zhèn)缺少專業(yè)的心理咨詢中心，就是縣級(jí)醫(yī)院也很少有由專職醫(yī)生坐診的心理咨詢科，農(nóng)村初中生求助心理學(xué)專業(yè)幫助至少得到市里，路途遠(yuǎn)，諸有不便；社會(huì)專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)所收咨詢費(fèi)用高，一般農(nóng)村家庭較難接受，導(dǎo)致陷入心理問題的學(xué)生諱疾忌醫(yī)，不能及時(shí)得到心理學(xué)的專業(yè)幫助。在助人策略中，付出愛、接受愛、傳遞愛、回報(bào)愛的循環(huán)有力地增強(qiáng)了學(xué)生的仁愛能量。助人策略具體如下：

（1）關(guān)注心理問題易感群體，助其恢復(fù)身心狀態(tài)。

①運(yùn)用心理測(cè)評(píng)專業(yè)軟件篩查、預(yù)防。定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)性的心理狀態(tài)測(cè)評(píng)，可以及時(shí)準(zhǔn)確發(fā)揮社會(huì)支持系統(tǒng)的力量。

②房樹人測(cè)試。房樹人測(cè)試能透過被試的房樹人作品投射出個(gè)人的心理狀態(tài)，可以作為測(cè)試學(xué)生心理狀態(tài)的普查篩選工具。被試只需用鉛筆在一張A4紙上任意畫一幅包括房子、樹、人物在內(nèi)的畫就可以了。

③舉辦以調(diào)適考試狀態(tài)、管理情緒等為主題的講座。課題組常規(guī)提供的主題講座有《中考，我來了》、《快樂地做情緒的主人》、《正面解讀，快樂成長(zhǎng)》、《實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想》等。

④編導(dǎo)演心理劇。心理劇通過特殊的戲劇形式宣泄情緒、消除內(nèi)心壓力和自卑感，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境和克服危機(jī)的能力。

（2）專業(yè)心理學(xué)干預(yù)，助其體驗(yàn)被助的幸福。

①篩查報(bào)送。心理問題像身理疾病一樣，發(fā)現(xiàn)得越早越容易高效干預(yù)，篩查報(bào)送主要是由同學(xué)在日常生活中觀察完成的。

②預(yù)后支持。在學(xué)生接受心理干預(yù)后的心理成長(zhǎng)過程中，同學(xué)需要為學(xué)生提供輕松的成長(zhǎng)環(huán)境。

③心理咨詢室提供個(gè)案咨詢。三年多來，來訪學(xué)生發(fā)給咨詢室老師的感恩短信達(dá)幾百條。

3.自助助人的策略。

此策略的存在價(jià)值。農(nóng)村初中生中，絕大部分人沒看過一本心理類書籍，超過一半的學(xué)生在家里沒有用利用網(wǎng)絡(luò)查資料的條件，他們的上網(wǎng)率平均達(dá)不到1周1次。自助助人的策略實(shí)施以恚各類信息的相互分享使學(xué)生獲得了大量的運(yùn)用類心理學(xué)知識(shí)、心靈成長(zhǎng)故事、成長(zhǎng)中的心靈感悟、修心格言等精神食糧。精神食糧的補(bǔ)給使學(xué)生的仁愛品質(zhì)和仁愛能力得到了很好的提升。自助助人的策略具體分類如下：

（1）校園廣播站設(shè)心靈成長(zhǎng)故事欄目。該措施的研發(fā)理論為，寬容、仁愛、感恩、奮進(jìn)是人類精神的庇佑所。促進(jìn)學(xué)生精神成長(zhǎng)的核心力量是愛！感受到愛的人會(huì)真正去愛，愛了會(huì)有寬容，愛了會(huì)有感恩，愛了會(huì)有奮進(jìn)。愛會(huì)傳遞，恨會(huì)感染，充滿愛的心靈，恨無處藏身；充滿恨的心靈，愛無處藏身。

（2）學(xué)生自制心靈雞湯。心靈雞湯筆記本是學(xué)生用以記錄能給自己心靈滋養(yǎng)的正能量信息的筆記本。

（3）心靈的港灣。設(shè)計(jì)該文化欄目的目的有：一是讓同學(xué)們?cè)诎凳菊Z的幫助下養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不斷完善自己；二是讓同學(xué)們擁有美好的天使般的心靈，擁有發(fā)現(xiàn)真、善、美的天使般的眼睛。心靈的港灣很好地體現(xiàn)了積極心理學(xué)的理念。

六、研究取得的效益

（一）我校學(xué)生行為習(xí)慣得到很好的改善。

學(xué)校實(shí)施培養(yǎng)學(xué)生仁愛品質(zhì)的策略以來，學(xué)生的行為習(xí)慣有了很大的改變，德育處違規(guī)違紀(jì)的學(xué)生人數(shù)逐年降低。

（二）各級(jí)各類獎(jiǎng)項(xiàng)。

1. 2015年李琴老師獨(dú)著論文《考試焦慮學(xué)生的心理咨詢個(gè)案報(bào)告》獲本課題總課題組征文賽一等獎(jiǎng)。

2. 李琴、黃光兵合著論文《培養(yǎng)農(nóng)村初中生仁愛品質(zhì)的策略》獲總課題組征文賽一等獎(jiǎng)。

3. 李琴老師獲北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)學(xué)校心理衛(wèi)生委員會(huì)和國(guó)家級(jí)總課題組頒發(fā)的“課題研究先進(jìn)工作者”稱號(hào)。

4. 邱凱霞老師獨(dú)著論文《農(nóng)村中學(xué)師生仁愛關(guān)系與英語課堂教育效果》獲總課題組征文賽一等獎(jiǎng)。

5. 陳四新老師獨(dú)著論文《德育工作中仁愛品質(zhì)的培養(yǎng)》獲總課題組征文賽二等獎(jiǎng)。

6. 羅雪梅老師獨(dú)著論文《讓仁愛之光照耀語文課堂》獲總課題組征文賽二等獎(jiǎng)。

7. 黃輝老師獨(dú)著論文《班主任工作中的仁愛教育》獲總課題組征文賽二等獎(jiǎng)。

8. 2016年李琴、周玲老師的心理健康教育成果―《積極心理學(xué)引領(lǐng) 課題策略實(shí)施―優(yōu)化學(xué)生心靈的心理咨詢個(gè)案報(bào)告》在2016年四川省中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀成果評(píng)選活動(dòng)中榮獲一等獎(jiǎng)。

9. 2016年心育課題《對(duì)農(nóng)村初中生實(shí)施心理援助的策略研究》的課題階段成果榮獲2016年度四川省教育科研資助金項(xiàng)目課題研究階段成果二等獎(jiǎng)。（本課題的研究成果很好地彌補(bǔ)了省級(jí)課題研究中關(guān)于優(yōu)化學(xué)生社會(huì)支持系統(tǒng)的薄弱環(huán)節(jié)）

（三）各級(jí)部門、單位肯定。

2015年團(tuán)縣委部署課題組承擔(dān)仁愛類講座：《正面解讀，快樂成長(zhǎng)》、《關(guān)注孩子，傳遞愛心》。

2015年我校心育課題組為公安局設(shè)計(jì)心理咨詢室并在需要時(shí)提供心理咨詢服務(wù)。

2015年我縣迎教育均衡發(fā)展的國(guó)檢時(shí)，丹棱縣教育局領(lǐng)導(dǎo)讓本課題執(zhí)筆主研參加座談會(huì)并向教育部領(lǐng)導(dǎo)介紹我校的課題工作。

2015年丹棱縣教育體育局微信公眾號(hào)以《丹棱二中國(guó)家級(jí)子課題“農(nóng)村初中生仁愛品質(zhì)培養(yǎng)的策略研究”獲獎(jiǎng)》為頌夥⒉嘉倚？翁獾難芯啃Ч。

2016年課題組提交的心理健康教育實(shí)踐材料《秉承積極心理學(xué)理念，提升學(xué)生精神核心素養(yǎng)》被選送參加眉山市教育局組織的素質(zhì)教育座談會(huì)。

2016年我校的促進(jìn)學(xué)生心理成長(zhǎng)的課題策略和心理健康教育特色模式形成的論文《心系全體 關(guān)注個(gè)體》被縣委宣傳部作為德育典型案例報(bào)送至眉山市委組織部評(píng)獎(jiǎng)。2016年縣教研室設(shè)心理教研員崗位，課題執(zhí)筆主研李琴老師為我縣兼職心理教研員。2016年團(tuán)縣委部署課題組撰寫：青少年心理健康教育經(jīng)驗(yàn)文章《實(shí)施心理指導(dǎo)策略 ，提升積極心理品質(zhì)》；青少年心理健康教育示范點(diǎn)工作介紹及總結(jié)。

2016年課題執(zhí)筆主研李琴老師被丹棱縣婦聯(lián)選派至眉山參加 “幸福使者，母親課堂”骨干講師培訓(xùn)班的培訓(xùn)。主辦單位是市婦聯(lián)和市教育體育局。

2016年縣精神文明辦、縣教育體育局決定把全縣唯一的“未成年人心理成長(zhǎng)指導(dǎo)中心”建于我校。建成后的指導(dǎo)中心功能室完備，設(shè)備齊全，建設(shè)方案的資金預(yù)算為45萬，全部由政府出資。

七、參考文獻(xiàn)

《愛的五種語言》 （美）（Dr?Gary Chapman）蓋瑞？查普曼著，王云良譯；出版社 中國(guó)城市出版社；出版時(shí)間 20060年。

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012）》文件印發(fā)單位 教育部；頒布時(shí)間 2012年。

《積極心理學(xué)》（愛爾蘭）Alan Carr著，丁丹等譯；出版社 中國(guó)輕工業(yè)出版社；出版時(shí)間 2013年09月。

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【2】張海燕，劉麗.學(xué)校欺侮行為干預(yù)研究綜述[J].教育理論與實(shí)踐，2005（5）.

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學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2002，（24）.

【5】武建芬.中小學(xué)生的欺負(fù)行為及其心理分析[J].山教育學(xué)院學(xué)報(bào)，1999，（1）.

第8篇：初中心理健康教育方案范文

關(guān)鍵詞： 高中心理健康教育 認(rèn)識(shí) 體會(huì)

一、高中生進(jìn)行心理健康教育的重要性

健康這個(gè)詞并不陌生，且很重要，但人們存在誤區(qū)，認(rèn)為健康就是身體沒有疾病。其實(shí)健康不僅是身體沒有疾病，而且要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好、道德健康，是一種身體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)。社會(huì)加速發(fā)展，致使競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，難免帶來一些負(fù)面效應(yīng)，其中心理問題最為嚴(yán)重。我國(guó)教育部2002年印發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，并于2012年再次修訂，可見我國(guó)越來越重視對(duì)中小學(xué)心理健康教育。因?yàn)閷W(xué)生閱歷淺薄、認(rèn)知水平低等多方面的因素或多或少存在一些誤區(qū)，所以解決心理適應(yīng)力、情緒協(xié)調(diào)力問題就顯得尤為重要，我認(rèn)為班主任管理工作滲透心理健康教育很重要。

下面從我結(jié)合班級(jí)工作的實(shí)際案例淺談在心理健康教育方面的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

（一）學(xué)生個(gè)人情況。學(xué)生小偉，性別：男，年齡：16歲，聰明，行為懶散，性格孤僻，敏感，情緒化。不愿和同學(xué)來往，封閉自己；學(xué)習(xí)方面聽講狀態(tài)極差，愛搞小動(dòng)作，難集中精力聽講，基礎(chǔ)不牢；紀(jì)律觀念較淡，自我意識(shí)太強(qiáng)，我行我素。

（二）學(xué)生家庭情況。家庭經(jīng)濟(jì)情況一般，屬單親家庭，父親去世了，和母親一起生活，靠母親打工支撐這個(gè)家，獨(dú)生子。母親盼兒成龍，希望他能考上理想的大學(xué)。

（三）出現(xiàn)的問題概述。問題一：開學(xué)沒幾天，上課就出現(xiàn)搗亂現(xiàn)象，和同桌女同學(xué)搞惡作劇。他向女同學(xué)臉上抹墨水，女同學(xué)也向他臉上抹，一來二去，兩人臉上弄得花里胡哨的，引起其他同學(xué)大笑不止。問題二：上課嚼口香糖，被老師發(fā)現(xiàn)了，老師問他干什么，他始終不承認(rèn)，還把口香糖偷著遞給同桌。問題三：學(xué)校組織大型文藝活動(dòng)，在看臺(tái)上觀看表演時(shí)，他跟其他同學(xué)說一些帶有煽動(dòng)的話，說這個(gè)不好了那個(gè)不好了。無意中聽見這些話，我很驚訝，不知道他哪來的這樣的思想。于是文藝活動(dòng)結(jié)束后，把他叫到辦公室，跟他聊了聊。問題四：我時(shí)常跟他母親溝通，發(fā)現(xiàn)他回到家跟他母親溝通太少，應(yīng)付他母親。他母親溺愛他，回家不學(xué)習(xí)，不聽別人的話，只聽他姑姑的話。問題五：有一次，學(xué)校組織大型的勞動(dòng)，把班級(jí)內(nèi)和室外分擔(dān)區(qū)進(jìn)行徹底的清掃，我想鍛煉鍛煉他，就讓他擔(dān)任一個(gè)室外分擔(dān)區(qū)組長(zhǎng)，希望他帶著大家把衛(wèi)生做好?？墒且庀氩坏降氖掳l(fā)生了，別人都在那做衛(wèi)生，他跑到陰涼處乘涼（那是初夏天氣有點(diǎn)熱），還和別的班級(jí)同學(xué)聊天，當(dāng)時(shí)我就找他談了談。

二、高中生存在的心理健康問題

通過上述案例和班主任工作中接觸的高中生事例和管理中出現(xiàn)的問題，我分析總結(jié)出以下幾點(diǎn)。

（一）家長(zhǎng)的溺愛和家庭的因素。社會(huì)發(fā)展進(jìn)步了，生活水平高了，高中學(xué)生見的玩的東西多了，家長(zhǎng)滿足了他們的欲望和物質(zhì)需求，且大多數(shù)都是獨(dú)生子女，所以他們依賴性逐漸增強(qiáng)，經(jīng)歷的事少，基本上由父母包辦了，造成心理承受能力比較弱，缺乏判斷和處理事情的能力；再加上家庭的復(fù)雜的因素，例如離婚、父母經(jīng)常吵架、對(duì)孩子漠不關(guān)心，天天忙于工作等，都會(huì)或多或少影響孩子的心理健康。

（二）學(xué)習(xí)類因素。學(xué)生學(xué)習(xí)是獲得知識(shí)、培養(yǎng)能力的途徑，也是培養(yǎng)思想品德的方法，是學(xué)生生活的重要組成部分，但是高中學(xué)習(xí)任務(wù)偏重導(dǎo)致一些問題出現(xiàn)：學(xué)生學(xué)習(xí)壓力越來越大，心理承受能力下降，造成精神萎靡不振、記憶效果不好、思維遲緩等；基礎(chǔ)差的學(xué)生聽不懂學(xué)不會(huì)，也就不愿意學(xué)習(xí)，而且基礎(chǔ)好的，想學(xué)習(xí)的學(xué)生也出現(xiàn)學(xué)習(xí)疲憊的問題，這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題；考試前出現(xiàn)心理波動(dòng)，怕這沒復(fù)習(xí)好，那沒復(fù)習(xí)好，出現(xiàn)考前焦慮，特別是越大型考試越嚴(yán)重，高中要面臨高考，考前這種現(xiàn)象更為突出。

（三）人際關(guān)系因素。人與人需要進(jìn)行溝通、交流，學(xué)生也如此，但是他們可能沒有處理好或不會(huì)處理這種關(guān)系，產(chǎn)生了一些問題，影響到他們的生活和學(xué)習(xí)，使他們很困惑，從而影響到他們的心理健康。問題有以下幾個(gè)方面：（1）與同學(xué)關(guān)系問題。希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任；（2）與教師的關(guān)系問題。教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等使學(xué)生形成壓抑心理、攻擊行為等；（3）與父母的關(guān)系問題。學(xué)生需要一個(gè)和睦溫暖的家庭，給他港灣的感覺，所以要嚴(yán)厲和慈祥并舉，不能過于嚴(yán)厲，否則父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格，也不能過于慈祥。家長(zhǎng)的種種不良行為，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

（四）青春期心理因素。早戀。中學(xué)生一般尚未成年，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾，處理不好會(huì)產(chǎn)生心理問題；情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱；青春期閉鎖心理。主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。

三、探討高中生心理健康教育的有效方案

那么對(duì)于高中生存在的心理健康問題，我們應(yīng)該怎么開展工作呢？我認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面入手。

（一）幫助學(xué)生確立正確的自我意識(shí)，樹立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，加強(qiáng)自我調(diào)控，提高適應(yīng)能力。我們應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生接受環(huán)境、順應(yīng)環(huán)境，針對(duì)環(huán)境的變化對(duì)自身做出相應(yīng)的調(diào)整，以積極的心態(tài)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)學(xué)會(huì)在生活中不斷反省自己，認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整自己的心態(tài)和行為方式，建立和諧的人際關(guān)系，以更好地適應(yīng)社會(huì)。在學(xué)習(xí)方面，高中知識(shí)密度大、知識(shí)難度加深，課程進(jìn)度快。要想盡快適應(yīng)高中生活，就要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)思考，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高適應(yīng)能力。在生活和交往方面，我們應(yīng)該要求學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自己，給自己定位。我們要從高一新生入學(xué)開始，就有意識(shí)地教給學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法，讓他們端正學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，制訂科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生正確看待考試分?jǐn)?shù)和名次的變化，幫助學(xué)生樹立自信心，使學(xué)生盡快適應(yīng)高中生活，順利實(shí)現(xiàn)從初中到高中的過渡。

（二）多開展心理方面的咨詢，注重個(gè)別輔導(dǎo)，可以建立咨詢室。學(xué)生需要的不僅是知識(shí)，還有心理的關(guān)愛和情感的交融。班主任是班級(jí)的組織者和管理者，和學(xué)生接觸最多，時(shí)間最長(zhǎng)，最有利于做學(xué)生的心理教育工作。班主任要根據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)理論來指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地學(xué)習(xí)和調(diào)整心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀穩(wěn)定的情緒和開朗堅(jiān)強(qiáng)的性格，廣泛的學(xué)習(xí)興趣，探究和創(chuàng)新精神，不怕挫折敢于競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì)，為他們將來的成才與成功打下良好的心理素質(zhì)。在心理咨詢過程中，班主任要給予學(xué)生足夠的信任和理解，動(dòng)之以情，曉之以理，與學(xué)生進(jìn)行情感和心理的交流，消除學(xué)生的精神壓力，達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。我們應(yīng)該幫助學(xué)生克服在人生道路上遇到的問題和困難，使他們適應(yīng)社會(huì)生活，處理好人際關(guān)系，成為全面發(fā)展的人才。條件允許的情況下可以建立咨詢室，方便咨詢和了解學(xué)生的心理健康狀況。

（三）多開展心理健康的集中輔導(dǎo)。學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，道德行為習(xí)慣的養(yǎng)成，知識(shí)能力的提高，都會(huì)受到積極、健康環(huán)境的熏陶和影響。因此，精心創(chuàng)造適合學(xué)生心理健康發(fā)展的班級(jí)文化環(huán)境，營(yíng)造育人氛圍，使優(yōu)美的班級(jí)環(huán)境潛移默化地促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。結(jié)合班主任工作，我們要對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位的心理訓(xùn)練，滿足學(xué)生成長(zhǎng)過程中的心理需要。把教育工作心理化，使每個(gè)學(xué)生都找到自己的閃光點(diǎn)，在集體中找到自己的位置，發(fā)揮特長(zhǎng)，樹立自信，極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高心理素質(zhì)。同時(shí)，還要采取多種方式和手段激勵(lì)學(xué)生進(jìn)取。通過座談，了解學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的掌握、要求和問題；通過調(diào)查測(cè)試，分析學(xué)生的心理狀況，然后講心理知識(shí)，并與學(xué)生共同對(duì)心理問題進(jìn)行剖析交流，聯(lián)系實(shí)際對(duì)他們進(jìn)行有的放矢的教育；激勵(lì)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想，奮發(fā)向上，接受挑戰(zhàn)，培養(yǎng)心理耐挫能力。

四、探討高中生心理健康教育的意義

第9篇：初中心理健康教育方案范文

1、加大力度，推進(jìn)特色學(xué)校創(chuàng)建。在充分調(diào)動(dòng)學(xué)校自主辦學(xué)積極性的前提下，加強(qiáng)指導(dǎo)、督辦，著力文化和項(xiàng)目建設(shè)，組織特色創(chuàng)建亮點(diǎn)展示和特色創(chuàng)建校校行，推動(dòng)創(chuàng)建工作。組織“我的辦學(xué)理念與實(shí)踐路徑”校長(zhǎng)論壇，推動(dòng)校長(zhǎng)深入思考，確立科學(xué)的辦學(xué)理念，提高辦學(xué)水平與能力。

2、強(qiáng)化行動(dòng)，推進(jìn)全面質(zhì)量提升。分層次選擇學(xué)校開展教學(xué)、德育、體衛(wèi)藝、辦學(xué)行為管理與實(shí)施綜合試點(diǎn)，研制有利于學(xué)?？茖W(xué)發(fā)展、學(xué)生全面發(fā)展的可操作、可持續(xù)、可評(píng)價(jià)的運(yùn)行與管理機(jī)制。在試點(diǎn)基礎(chǔ)上，研制全市教育教學(xué)管理實(shí)施細(xì)則，修訂完善教育質(zhì)量綜合評(píng)價(jià)細(xì)則與辦法，推進(jìn)全面質(zhì)量提升。科學(xué)務(wù)實(shí)地組織好2013—2014學(xué)年度教育質(zhì)量評(píng)價(jià)。

3、鞏固完善，落實(shí)好“零擇校”和小班化。完善落實(shí)“零擇校”管理辦法，強(qiáng)化監(jiān)督制約機(jī)制，組織馬家店城區(qū)小學(xué)服務(wù)區(qū)域調(diào)整和學(xué)生入學(xué)工作。加強(qiáng)督辦，確保小學(xué)與初中全部實(shí)現(xiàn)小班化，引導(dǎo)學(xué)校開展小班化教育研究與實(shí)施。

4、加強(qiáng)學(xué)校章程建設(shè)，規(guī)范辦學(xué)行為。督促全市中小學(xué)制定或修訂好學(xué)校辦學(xué)章程，依法行使辦學(xué)自和承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任，加快建設(shè)依法辦學(xué)、自主管理、民主管理、社會(huì)參與的現(xiàn)代學(xué)校制度。加強(qiáng)明查暗訪，督促學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)課程計(jì)劃和作息時(shí)間規(guī)定，嚴(yán)格控制學(xué)生在?；顒?dòng)總量和作業(yè)總量，保證學(xué)生體育鍛煉和休息時(shí)間，進(jìn)一步規(guī)范教學(xué)用書和教輔資料管理使用，切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)。

二、深入抓好立德樹人工程

5、繼續(xù)實(shí)施德育“一三五工程”。把社會(huì)主義核心價(jià)值體系融入教育全過程，以良好習(xí)慣養(yǎng)成教育為重點(diǎn)抓手，以特殊群體學(xué)生為重點(diǎn)關(guān)愛幫撫對(duì)象，以各種活動(dòng)和日常生活為平臺(tái)讓學(xué)生感染和內(nèi)化，組織有體系的校本德育活動(dòng)課程評(píng)選與展演，組織好市教育局“德育品牌”示范學(xué)校評(píng)選。加強(qiáng)省德育“五項(xiàng)專題研究”課題指導(dǎo)與管理，確保順利結(jié)題。

6、完善德育常規(guī)工作管理。深入開展“愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)、愛祖國(guó)”主題教育實(shí)踐活動(dòng)，督促學(xué)校開展好各類節(jié)慶紀(jì)念日教育活動(dòng)和市文明委未成年人思想道德建設(shè)活動(dòng)安排，通過多種形式落實(shí)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和文學(xué)、藝術(shù)、體育、科技等社團(tuán)建設(shè)，組織好星級(jí)學(xué)生和綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。加強(qiáng)校外活動(dòng)中心、鄉(xiāng)村少年宮活動(dòng)項(xiàng)目與隊(duì)伍建設(shè)，認(rèn)真實(shí)施，加強(qiáng)管理，充分發(fā)揮育人功能。

7、科學(xué)開展心理健康教育。認(rèn)真實(shí)施《省中小學(xué)心理健康教育實(shí)施細(xì)則》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，開好心理健康教育課，加強(qiáng)心理咨詢室和心理咨詢教師隊(duì)伍建設(shè)，以導(dǎo)師制、同伴互助等形式建立心理輔導(dǎo)志愿者隊(duì)伍，通過心理咨詢網(wǎng)站、心理信箱、面對(duì)面交流與影響等多種方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問題。積極創(chuàng)建市心理健康教育示范校。

8、開展全員育人研究與實(shí)踐。加強(qiáng)德育干部和班主任隊(duì)伍建設(shè)，調(diào)動(dòng)積極性，提高工作水平與能力，組織“班主任工作實(shí)踐談”、“德育活動(dòng)創(chuàng)新踐行談”網(wǎng)上論壇評(píng)選活動(dòng)。組織學(xué)科教師開展如何落實(shí)“立德樹人”研究。

三、扎實(shí)做好教學(xué)管理工作

9、深化高效課堂建設(shè)。加強(qiáng)多形式的教學(xué)研究，深入推進(jìn)以“以學(xué)定教、自主合作”為特征的高效課堂創(chuàng)建活動(dòng)，加強(qiáng)“小組合作學(xué)習(xí)”方式研究，做實(shí)以“教學(xué)資源比應(yīng)用，課堂教學(xué)比高效”為核心的“課內(nèi)比教學(xué)”常態(tài)化工作，推動(dòng)年輕教師專業(yè)成長(zhǎng)、中老年教師專業(yè)發(fā)展。組織參加市“比教學(xué)”競(jìng)賽活動(dòng)。

10、加強(qiáng)教學(xué)過程管理。指導(dǎo)和督促學(xué)校優(yōu)化教學(xué)過程管理辦法，科學(xué)、有效地實(shí)施備、教、批、輔、考、研、評(píng)等教學(xué)環(huán)節(jié)的管理，加強(qiáng)問題研究。小學(xué)、初中要將地方課程（含專題教育）、校本課程的教學(xué)納入正規(guī)管理，納入教師績(jī)效考評(píng)范圍。督促學(xué)校研究并落實(shí)培優(yōu)輔差工作，著力提高合格率。組織好小學(xué)學(xué)年調(diào)研考試和中考。加強(qiáng)高中教學(xué)工作管理，確保高中學(xué)業(yè)水平考試合格率，抓好高三復(fù)習(xí)備考工作，確保三所普高在市RSR值評(píng)價(jià)中提值進(jìn)位，努力保持我市高考成績(jī)?cè)谑械膽?yīng)有地位。

11、加強(qiáng)課程建設(shè)。進(jìn)一步明確和落實(shí)國(guó)家、地方和校本課程的標(biāo)準(zhǔn)和課時(shí)安排，堅(jiān)持課程建設(shè)、課程實(shí)施、課程評(píng)價(jià)相統(tǒng)一的原則，提升學(xué)校的課程執(zhí)行力和校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)力。切實(shí)統(tǒng)籌、規(guī)劃和開發(fā)好校本課程和綜合實(shí)踐課程。督促學(xué)校按相對(duì)集中的要求規(guī)范專題教育師資安排，全面上好安全、法制、國(guó)防、預(yù)防艾滋病、預(yù)防、環(huán)境、健康教育（衛(wèi)生知識(shí)、人口理論、性與生殖健康、疫區(qū)預(yù)防血吸蟲病等）內(nèi)容，并開展相關(guān)宣傳教育活動(dòng)，加強(qiáng)安全教育、法制教育等內(nèi)容的實(shí)踐與演練工作。

12、規(guī)范學(xué)籍管理和招生工作。建立學(xué)籍網(wǎng)格化管理模塊，做好新生基礎(chǔ)數(shù)據(jù)采集，嚴(yán)格異動(dòng)手續(xù)辦理。規(guī)范義務(wù)教育新生就近入學(xué)，嚴(yán)密組織普通高中招生。組織學(xué)籍管理工作情況檢查和普及程度抽查，確保九年義務(wù)教育入學(xué)率100%、鞏固率99%以上、完成率97%以上、初中畢業(yè)升高中比例97%以上。

13、積極開展科技創(chuàng)新活動(dòng)。本著培育學(xué)生創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力的要求，督促學(xué)校普及科技知識(shí)，組織開展小發(fā)明、小創(chuàng)造、小設(shè)計(jì)、小建議、小論文“五小”科技活動(dòng)。與科協(xié)聯(lián)合舉辦第七屆中小學(xué)生科技節(jié)，組織參加上級(jí)教育行政部門和科技部門舉辦的科技、計(jì)算機(jī)知識(shí)與應(yīng)用競(jìng)賽活動(dòng)。

14、做好特殊教育工作。研究并完善殘疾少兒教育工作，扎實(shí)做好殘疾學(xué)生隨班就讀工作。督促特校進(jìn)一步完善內(nèi)部建設(shè)，優(yōu)化各項(xiàng)管理，打造“大愛育人”的學(xué)校特色，落實(shí)國(guó)家對(duì)聾啞、培智等方面的特殊要求。

四、全面加強(qiáng)體衛(wèi)藝工作

15、落實(shí)《省學(xué)校體育三年行動(dòng)計(jì)劃》。制定我市《進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的意見》，落實(shí)目標(biāo)、任務(wù)和措施，組織學(xué)習(xí)，督促實(shí)施。

16、推進(jìn)體藝2+1工程落實(shí)。督促學(xué)校創(chuàng)造性地落實(shí)《省中小學(xué)校每天一小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施方案》、《教育部辦公廳關(guān)于在義務(wù)教育階段中小學(xué)實(shí)施“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”的通知》和枝教發(fā)[2008]12號(hào)、[2009]90號(hào)、[2011]106號(hào)等文件，落實(shí)體育、藝術(shù)和衛(wèi)生教育課時(shí)、師資和學(xué)習(xí)內(nèi)容，科學(xué)安排大課間和體藝課外活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)內(nèi)容、場(chǎng)地設(shè)施、指導(dǎo)教師和考核評(píng)價(jià)，保證學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，基本掌握2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能和1項(xiàng)藝術(shù)特長(zhǎng)。組織開展“大家唱、大家跳”和冬季長(zhǎng)跑工作。督促高中階段學(xué)校組織好新生軍訓(xùn)。

17、抓好競(jìng)賽活動(dòng)。督促學(xué)校在抓好普及的基礎(chǔ)上，注重競(jìng)技水平的提高，舉辦好春秋兩季運(yùn)動(dòng)會(huì)、藝術(shù)節(jié)和多種小型競(jìng)賽活動(dòng)。探索小學(xué)、初中相銜接的體育競(jìng)技項(xiàng)目建設(shè)，舉辦市第十一屆中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和第八屆中小學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)，與文化體育旅游局聯(lián)合舉辦其它球類競(jìng)賽。

18、組織好體衛(wèi)藝工作評(píng)價(jià)。全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)先”活動(dòng)，認(rèn)真組織《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格率、體衛(wèi)藝課程完成率、體藝2+1目標(biāo)實(shí)現(xiàn)率抽測(cè)工作，實(shí)施實(shí)行學(xué)校體育報(bào)告公示制度。督促學(xué)校組織好學(xué)生健康體檢與分析等工作。探索建構(gòu)體音美專職教師教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)平臺(tái)。

19、積極組織創(chuàng)建。開展第三批“2+1工程”示范學(xué)校、體育藝術(shù)特色項(xiàng)目申報(bào)初評(píng)與前二批命名學(xué)校復(fù)評(píng)。組織學(xué)校積極創(chuàng)建市、省“陽光體育運(yùn)動(dòng)”示范學(xué)校、體育、藝術(shù)“2+1”項(xiàng)目典型學(xué)校、體育藝術(shù)特色項(xiàng)目學(xué)校、體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，組織好本市的評(píng)價(jià)認(rèn)定工作。

五、努力提高學(xué)前教育水平

20、強(qiáng)力推進(jìn)《指南》《規(guī)范》實(shí)施。通過多種形式強(qiáng)化《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》、《市幼兒園一日活動(dòng)保教規(guī)范》的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)研究，落實(shí)行動(dòng)，杜絕小學(xué)化傾向，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)配餐情況督查，切實(shí)規(guī)范幼兒園保教工作，提高幼兒教師的保教水平。

21、著力幼兒良好習(xí)慣養(yǎng)成。指導(dǎo)、督促幼兒園高度重視“人之初”的良好習(xí)慣養(yǎng)成，細(xì)化、落實(shí)行動(dòng)方案，研究、落實(shí)家校結(jié)合途徑和方式，加強(qiáng)教師、保育員工作考核。組織巡視，開展督辦，推介典型。

22、加強(qiáng)機(jī)制建設(shè)。培育和發(fā)揮中心幼兒園的示范帶頭作用，完善區(qū)域協(xié)作組建設(shè)，建立公民辦幼兒園有序競(jìng)爭(zhēng)、協(xié)調(diào)發(fā)展機(jī)制。調(diào)研指導(dǎo)，規(guī)范辦園行為和園務(wù)管理。

23、推進(jìn)辦園條件檔次提升。實(shí)施第二個(gè)學(xué)前教育三年行動(dòng)計(jì)劃。引導(dǎo)民辦幼兒園改善辦園條件，優(yōu)化師資隊(duì)伍結(jié)構(gòu)，推動(dòng)幼兒園加強(qiáng)班級(jí)五大領(lǐng)域區(qū)角建設(shè)，打造適合幼兒幼兒身心健康、習(xí)慣養(yǎng)成、智力發(fā)展的環(huán)境，提高保教質(zhì)量。組織首屆優(yōu)秀活動(dòng)課、優(yōu)秀環(huán)境創(chuàng)設(shè)、優(yōu)秀園務(wù)管理、優(yōu)質(zhì)后勤服務(wù)“四優(yōu)”競(jìng)賽活動(dòng)。

六、著力提升職業(yè)教育品味

24、推動(dòng)管理優(yōu)化，爭(zhēng)取招生新突破。進(jìn)一步完善職教中心、二技校適應(yīng)技能高考和社會(huì)需求的“扁平化”管理模式，深化以“準(zhǔn)軍事化半封閉式”管理為主體的德育管理改革。積極宣傳，爭(zhēng)取市、鎮(zhèn)政府重視，充分發(fā)揮初中學(xué)校引導(dǎo)優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)招生秩序管理，力爭(zhēng)完成上級(jí)下達(dá)的招生任務(wù)。

25、推進(jìn)課堂改革，提高教學(xué)質(zhì)量。推動(dòng)職教中心、二技校全面開展“基于工作（學(xué)習(xí)）過程”的課堂教學(xué)模式改革，編寫貼近學(xué)生基礎(chǔ)、符合專業(yè)或文化課程需要的校本教材。完善技能訓(xùn)練平臺(tái)，積極備賽，確保省、市技能大賽實(shí)現(xiàn)新突破。加強(qiáng)備考管理，確保技能高考取得新進(jìn)展。

26、強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè)，提升整體水平。促進(jìn)職教中心、二技校名師和中青年骨干教師的培養(yǎng)工作，創(chuàng)建名師工作室。加快“雙師型”教師隊(duì)伍建設(shè)，組織開展“十佳雙師型教師”評(píng)選活動(dòng)。