前言:一篇好文章的誕生,需要你不斷地搜集資料、整理思路,本站小編為你收集了豐富的良好的行為習(xí)慣主題范文,僅供參考,歡迎閱讀并收藏。
關(guān)鍵詞:良好行為習(xí)慣;師表形象;言談舉止
作為一名幼兒老師,不僅承擔(dān)著孩子教育教學(xué)的責(zé)任,也承擔(dān)著培養(yǎng)他們良好行為習(xí)慣的重任?!敖煺叱啵吆凇?,教師的言行舉止影響著幼兒的成長。因此,教師要十分注意自己給幼兒留下的印象,要努力使自己從各個方面成為學(xué)生能夠仿效的榜樣。
一、和幼兒建立平等、和諧的師生關(guān)系
教師與幼兒建立平等和諧的師生關(guān)系是培養(yǎng)孩子良好行為習(xí)慣的基礎(chǔ)。教師應(yīng)樹立正確的兒童觀,尊重幼兒的興趣、愛好,不因幼兒的年幼,而忽視幼兒的需要,也不把教師的意志強加于幼兒,而是要與幼兒建立民平等和諧、輕松愉快的師生關(guān)系。只有在這種環(huán)境中,幼兒才能身心愉悅地表現(xiàn)自己。
二、語言表達文明規(guī)范
語言交流是教師和幼兒溝通的重要方式。教師在平時的教育管理中要注意用語文明規(guī)范,講究語言藝術(shù),用美的語言去感染學(xué)生。教師語言要以鼓勵表揚為主,多說“你回答得真好”“你愛動腦筋,老師真為你高興”“老師相信你一定行”這些增加孩子自信的話,即使對待反應(yīng)較慢、性格內(nèi)向敏感的孩子,也要不急不躁,親切平和,一定不能說臟話、粗話。
三、心態(tài)、情緒平穩(wěn)愉快
幼兒教師在教育活動中要有健康積極的心理和愉快平穩(wěn)的情緒,不能把煩惱、焦慮、怒氣等不良情緒帶給幼兒,這是教師的職業(yè)要求。每一位教師走進教室后,都要把一切煩惱、不快暫時拋到腦后,把那些引起自己情緒波動的事情暫時忘記,主動控制自己的不良情緒,自覺地實現(xiàn)情緒轉(zhuǎn)變,以快樂、飽滿和平穩(wěn)的情緒去感染幼兒,全身心地投入到教育活動中。
綜上所述,教師在幼兒的心目中是神圣的,教師常常成為幼兒模仿的對象,教師的言行舉止無時不在影響著幼兒良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。因此,教師要時刻注意自己的形象,為幼兒樹立榜樣,對幼兒多關(guān)心鼓勵,使幼兒自信、愉快地生活學(xué)習(xí),進而形成良好的行為習(xí)慣。
參考文獻:
[1]姜明偉.幼教教師良好形象的提升途徑[J].學(xué)前教育研究,2011(08).
一、家庭是搖籃
我國文化傳統(tǒng)強調(diào)“言傳身教”,對廣大少年兒童而言,父母的一言一行、舉手投足無不在其成長過程中產(chǎn)生重要影響。當(dāng)今社會市場經(jīng)濟中自私、利己等扭曲的觀念通過家庭向少年兒童滲透,父母的一些錯誤觀念影響少年兒童的價值取向,讓孩子在道德行為選擇上有時面臨困境。獨生子女成為家庭的焦點,很多孩子在家里嬌生慣養(yǎng),衣來伸手,飯來張口,家長包辦了本應(yīng)該屬于孩子去做的很多事情。有些行為習(xí)慣養(yǎng)成的最大難度來自家庭,孩子不但在家里放松了對自己的行為要求,父母和長輩的過度關(guān)懷反而會滋生很多不良行為習(xí)慣。據(jù)不完全統(tǒng)計,孩子的壞習(xí)慣大多是在家庭中養(yǎng)成的,不僅僅是嬌生慣養(yǎng),根據(jù)弗洛伊德的理論,家長的眼神、家長的習(xí)慣、家長之間不良的對話都會對孩子產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。
二、社會是炕坊
少年兒童不是生活在真空中,現(xiàn)代社會生活環(huán)境對少年兒童行為習(xí)慣養(yǎng)成發(fā)揮著越來越重要的影響。教育學(xué)理論認(rèn)為,少年兒童心理健康的一個重要表現(xiàn)就是知行的一致性?,F(xiàn)在個別少年兒童不同程度地存在知行分離的狀況,如,在學(xué)校能主動向老師、同學(xué)打招呼,到社會上或者回到家中則不能很好堅持。社會生活是一面鏡子,能照出少年兒童行為上的偏失;社會生活是一所學(xué)校,能讓少年兒童辨別是非堅持行為準(zhǔn)則。我們要讓少年兒童從我做起,從小事做起,增強辨別能力,抵制不良的行為習(xí)慣,做營造社會良好風(fēng)氣的助推器。一個孩子如果在家庭中染上了不好的習(xí)慣,那么社會則會放大這種不良習(xí)慣的壞效應(yīng);一個孩子如果有好的習(xí)慣,但到了社會,抵制不了誘惑,則會將好習(xí)慣變成壞習(xí)慣,因此,對孩子進行健康的社會教育,是十分必要的。
三、學(xué)校是凈地
習(xí)慣養(yǎng)成絕非是一朝一夕就能達到的,而需要不斷地強化和訓(xùn)練。在少年兒童習(xí)慣的養(yǎng)成中,學(xué)校系統(tǒng)地組織教育發(fā)揮著不可替代的重要作用。學(xué)校系統(tǒng)組織教育針對少年兒童的年齡特點,組織和引導(dǎo)親身實踐體驗,把做人、做事的基本道德素質(zhì)要求轉(zhuǎn)化為良好的行為習(xí)慣,讓少年兒童感受習(xí)慣養(yǎng)成的喜悅,感受健康成長的快樂。需要注意的是,現(xiàn)代少年兒童的獨立性和自主性越來越凸現(xiàn),他們喜歡對各種事物、現(xiàn)象表達個體的見解,我們要善于讓少年兒童完成“自育”,變被動接受教育為內(nèi)在自覺。
一個人把道德認(rèn)識轉(zhuǎn)化為道德行為不是一件容易的事情,特別是小學(xué)兒童由于堅持性較差,自制力不強。即使初步具備了辨別是非、好壞的能力,也往往出現(xiàn)錯誤行為。小學(xué)兒童要注重良好的道德行為習(xí)慣的訓(xùn)練。習(xí)慣是練出來的,要在每天實踐的過程中培養(yǎng),在訓(xùn)練的過程中要“動之以情”“曉之以理”“導(dǎo)之以行”“持之以恒”。
1.明理以養(yǎng)精神。用名人的故事或教育者自己的體驗講養(yǎng)成好習(xí)慣的道理,激發(fā)兒童努力養(yǎng)成好習(xí)慣。如,講“福特的故事”,告訴孩子們“做好小事情,養(yǎng)成好習(xí)慣,才能成就大人生”。
2.示范以培標(biāo)準(zhǔn)。兒童的行為是從模仿開始的,孩子就是在父母言行舉止中潛移默化地成長著。因此,我們要注意自己的一言一行,盡最大可能減少對孩子的負面影響,家長、教師應(yīng)該以身作則,要求兒童做到的自己先要做到。
3.體驗以動真情。主體體驗是良好行為習(xí)慣“由被動到主動再到自動”的關(guān)鍵因素。要抓住兒童自身的典型事例,幫助孩子體驗“好習(xí)慣讓自己嘗到甜頭,壞習(xí)慣使自己吃到苦頭”,習(xí)慣養(yǎng)成是一個實踐積累的過程。
4.配合以成合力。家校一致,形成合力,才有實效。在培養(yǎng)兒童良好習(xí)慣上,家庭教育的作用大于學(xué)校教育的作用,但是學(xué)校要負起指導(dǎo)家庭教育的責(zé)任。
關(guān)鍵詞:幼兒教育 行為習(xí)慣 養(yǎng)成教育
行為習(xí)慣在幼兒一日生活中占有重要地位。行為習(xí)慣教育既是幼兒從家庭進入集體生活的第一“必修課”,也是教師做好課堂管理的“基本功”。那么,如何幫幼兒建立良好的行為習(xí)慣,并取得良好的效果呢?
一、制定規(guī)范,加強日常生活中的反復(fù)練習(xí)
一個好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情,“養(yǎng)”不難,養(yǎng)成就需要很大的堅持性,需要不斷的強化。在這個過程中,很容易疲勞以至于忽視,從而使壞習(xí)慣卷土重來。特別是小班的孩子,他們基本上還沒有很自覺的意識,所以需要成人的提示和幫助。如針對幼兒“拉扯小椅子”的現(xiàn)象,我們首先請他們觀察磨損的椅子,然后討論該怎么保護這些椅子,經(jīng)討論商定出共同的規(guī)則“輕搬輕放,有倒下的椅子及時扶起來”。在規(guī)則制定后我們就要訓(xùn)練孩子輕搬椅子、輕放椅子的正確方法,而后在搬椅子過程中檢查督促幼兒的執(zhí)行情況,對遵守規(guī)則的及時表揚肯定,而對于違反規(guī)則的教師應(yīng)及時制止,并給予一定的懲罰。還有“上課時舉手回答問題”這一規(guī)則也要多次重復(fù)才能被孩子們所領(lǐng)悟、執(zhí)行…… 教師要把培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣滲透于孩子們一日生活的各個環(huán)節(jié)中,內(nèi)容要具體化、生活化,可操作。對孩子的習(xí)慣培養(yǎng),一方面要進行教育,另一方面,更要孩子每天做到。光說不練是沒有用的孩子的意志力力較差,教師要保持高度的責(zé)任感,并且以身作則,潛移默化地幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。。再如大班幼兒起床后要學(xué)會疊被子練習(xí),哪怕是孩子疊一遍老師再拆開、返工重疊一次;也應(yīng)該讓孩子繼續(xù)練習(xí),經(jīng)過一段熟練的過程孩子們已經(jīng)能夠完成得很好并從中體驗到了勞動的快樂和成功的喜悅與自信。
二、多表揚多鼓勵多肯定,堅持正面教育
心理學(xué)上指出:愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個興奮灶,使學(xué)習(xí)保持最佳狀態(tài)。幼兒會對自己正確的行為獲得鼓勵而為之喜悅,從而使好的行為習(xí)慣繼續(xù)保持。對于小班幼兒來說,表揚與鼓勵常常是達到教育目的的最有效的方法。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)小朋友把玩具弄得滿地都是時,大聲斥責(zé)是起不了多大效果的,而這時你輕輕地說一聲:“我來看看哪些小朋友最棒,能把地上玩具撿干凈?!比缓笤俦頁P幾個正在揀玩具的小朋友真能干。那么,地上的玩具會在頃刻間被揀的干干凈凈了。當(dāng)你注意到某些幼兒上課坐姿不端正時,你說一句,看某某坐的姿勢真漂亮?幼兒就刷刷都坐好了。
當(dāng)然多表揚并不代表不批評不懲罰。如我經(jīng)常幼兒下樓有把扶手做滑梯的幼兒,這是非常危險的行為,于是下樓游戲前我提出誰下樓再劃扶手,就要失去游戲機會。為了避免懲罰,孩子們多數(shù)能夠遵守規(guī)則,個別自控能力差的孩子因違反規(guī)則受到了相應(yīng)懲罰,體驗到了后果,也能游戲。在家庭中也是一樣,如果孩子在逛商場時喜歡亂要東西,如果達不到愿望就當(dāng)眾撒潑,那就應(yīng)該在出門前講好最需要買的一件或兩件東西多了就不再買,如果不講理撒潑將受到懲罰,下次不帶去逛街了。
三、發(fā)揮幼兒的自我教育、榜樣教育及教師的言傳身教
利用孩子們之間的交往讓其互相感染、彼此教育,可以收到意想不到的效果,也省去了老師很多功夫。愛子們喜歡模仿,特別是他身邊的同年齡段的同伴會給予他們更多的影響;而評價活動在確定正確是非觀,樹立身邊榜樣的同時,也使兒童學(xué)會了較為客觀地認(rèn)識自我和全面地評價自我。比如評選“好習(xí)慣之星”、頒發(fā)小紅花,命名“…寶寶”等等,這樣可以充分調(diào)動孩子的積極性,發(fā)揮孩子的個性特長。結(jié)合幼兒的這一特點,上上屆大班時,我根據(jù)我們班級情況幼兒年齡特點,設(shè)立了評比表,具體內(nèi)容可以自定,有學(xué)習(xí)、生活能力、勞動意識、責(zé)任心、交往能力等多個方面,制定了具體的標(biāo)準(zhǔn),用標(biāo)記表示幼兒的表現(xiàn)情況,好中差╳。評比發(fā)現(xiàn),我們評比設(shè)定的內(nèi)容不能太多,可以根據(jù)發(fā)現(xiàn)問題來設(shè)計,如冬天時候發(fā)現(xiàn)幼兒來園遲到者較多,我們可以增加來園這一項。如發(fā)現(xiàn)幼兒自我整理小課桌能力不好,增加整理課桌項目。我們堅持每天給予認(rèn)真的記錄,每周五下午通過讓孩子們通過自我評價與他人評價相結(jié)合,橫向評價與縱向評價相結(jié)合的方式一周評價一次,對于有進步的孩子以及孩子們有進步的方面及時給予肯定并獎勵,如班長,值日生光榮稱號,或小玩具等。號召全體幼兒向其學(xué)習(xí);而對于孩子不足的方面指明努力的方向,鼓勵其不斷進步。孩子們喜歡圍著評比欄互相比較,從中找出自己的優(yōu)勢與不足,從而產(chǎn)生自律意識,自己要求進步。
老師、家長要以身作則,因為你的言傳身教還是會勝過那些空洞的規(guī)則,會“潛移默化”、“潤物細無聲”的影響著孩子。每一位帶過小班的老師都會有這樣的體會:剛?cè)雸@加入集體生活的孩子們會時時、事事模仿自己的老師,把自己一天來在幼兒園觀察到的老師的一言一行甚至語氣語調(diào)活靈活現(xiàn)的表演給家長或是在同伴游戲中再現(xiàn)出來。這就要求我們——不光是班上的老師,但凡是孩子身邊的成人——都應(yīng)該有良好的行為習(xí)慣,為孩子營造一個良好的氛圍,因為一個整體,其成員之間是會互相影響的。要求孩子做到的,自己必須要注意示范作用,在潛移默化中影響孩子。如要求孩子搬椅子輕搬輕放自己也要輕搬輕放,要求孩子在教室里輕聲說話自己也不能大聲喧嘩,要求孩子懂禮貌自己也應(yīng)帶頭使用禮貌用語……
四、家園合作
大家早上好!
今天我講話的主題是:《愛我校園,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣》
同學(xué)們,每當(dāng)我們排著整齊的隊伍站在整潔的操場上參加莊重的升旗儀式時,你想過沒有?假如我們的操場上到處都是垃圾,風(fēng)一吹,垃圾漫天飛舞,大家還會專心參加升旗儀式嗎?還有好心情參加升旗儀式嗎?校園是我們共同生活的地方,所以,愛護校園,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學(xué)的責(zé)任。然而,我們看到:在同學(xué)們積極認(rèn)真地打掃后不久,校園的地面上就躺著一些垃圾袋、塑料瓶,甚至還會發(fā)現(xiàn)塑料袋、紙屑從樓上飛下來的情況。尤其是早晨、中午進校期間。各位同學(xué)都捫心自問一下,你扔過嗎?隨手扔下不僅僅是一張紙屑或食品包裝袋,扔下的是你的文明和習(xí)慣。
同學(xué)們,當(dāng)你看到文明監(jiān)督崗的成員們笑盈盈的向你走過來,聽到他們很有禮貌地說:“請你撿起扔下的垃圾!”“請你把垃圾放到垃圾桶里!”時,你是否意識到自己隨手扔垃圾的行為就是破壞環(huán)境衛(wèi)生的壞習(xí)慣呢?你是否樂意在這些同學(xué)的監(jiān)督和幫助下,改掉這個壞毛病呢?
同學(xué)們,學(xué)校是同學(xué)們學(xué)習(xí)、生活的重要場所,是我們成長的家園,同學(xué)們從每天清晨踏入我們校園的那一刻起,你們一天的大部分時間都是在校園中度過,學(xué)校就是你們的家,你們是學(xué)校的小主人,保護好校園的環(huán)境衛(wèi)生,為自己、為大家營造一個清新幽雅的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,是我們每一位師生不可推卸的責(zé)任。所以,要保護好我們校園的環(huán)境衛(wèi)生,單靠文明監(jiān)督崗的這些同學(xué)是不夠的,希望同學(xué)們都能積極行動起來,自覺增強保護校園環(huán)境的意識,爭做捍衛(wèi)校園環(huán)境衛(wèi)生的小衛(wèi)士,并努力踐行以下幾點:
一、不許帶零食進校門;
二、以愛護校園環(huán)境為己任,自覺維護校園的清潔衛(wèi)生,做好值日生工作;做好每天一小掃、每周一大掃的清潔工作。
三、不亂扔垃圾,看到亂扔垃圾的同學(xué)要敢于提醒和監(jiān)督。
四、看到地面上有紙屑、果皮、塑料袋等,應(yīng)主動揀起來放到垃圾桶里。
一、以德育為首,培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)
加強小學(xué)生的思想品德教育,是教育工作的重中之重。那么,學(xué)生良好的道德行為如何培養(yǎng)呢?
1.采取講理教育。知、情、意、行是道德教育的四個重要層次,而“知”是最基本的。任何一種道德現(xiàn)象,只有當(dāng)學(xué)生對它產(chǎn)生了正確的認(rèn)識后,才有可能內(nèi)化為情感和思想,外化為行為和習(xí)慣。因此,當(dāng)對學(xué)生提出一種行為習(xí)慣的要求時,教師應(yīng)采用直觀、形象的方法向?qū)W生闡述,使他們產(chǎn)生感性的認(rèn)識。如今,有的小學(xué)生每天花零用錢較多,針對這種情況,教師就應(yīng)該對學(xué)生進行講理教育,讓學(xué)生懂得,家長掙錢不容易,我們要從小養(yǎng)成不挑吃穿,不亂花錢的良好習(xí)慣。
2.利用身邊的榜樣感染學(xué)生。在班集體里,有很多品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生,也有不少思想品德差的學(xué)生,他們一旦失去了理智就會出現(xiàn)不良的行為,如打架、偷東西等等。發(fā)現(xiàn)這些行為時,教師就要找好教育的契機,除了當(dāng)面講理教育之外,還可以在班上表揚表現(xiàn)好的學(xué)生,如助人為樂、拾金不昧的學(xué)生,用身邊的榜樣來感染學(xué)生,讓他們受到教育,從而改掉自己不良的行為。
當(dāng)然,學(xué)生的品德教育還需要家庭教育、社會教育的配合,這樣才能促使學(xué)生形成良好的思想品德和行為習(xí)慣。
二、培養(yǎng)自我管理能力,為學(xué)生健康成長奠定基礎(chǔ)
學(xué)校實施素質(zhì)教育的目的,是要提高學(xué)生思想上的自辨能力,文化上的自學(xué)能力,生活上的自理能力,體魄上的自健能力。班主任的工作就是要引導(dǎo)學(xué)生通過自我教育,培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣及獨立的人格,為學(xué)生以后的健康成長奠定基礎(chǔ)。
1.實施正面教育,培養(yǎng)自律能力。以學(xué)生為本,是素質(zhì)教育的基本內(nèi)涵。作為班主任,我們要憑借自己的學(xué)識、才能、愛心和經(jīng)驗,幫助和教育學(xué)生成長,促進其全面發(fā)展。如我班有個學(xué)生由于年齡偏小,注意力不夠穩(wěn)定,因此自律能力較差。課堂學(xué)習(xí)過程中,他總把課桌椅當(dāng)“秋千”,搖來晃去,弄得桌椅發(fā)出“咚咚”的響聲,這既影響了課堂教學(xué)的正常秩序,又妨礙了自身良好的聽講習(xí)慣的形成。下課以后,我以朋友的身份和他進行了談話。當(dāng)我告訴他,因為他在課堂上把課桌椅弄疼了,課桌椅發(fā)出了哭聲,影響了小朋友上課時,他對我說了一句悄悄話:“老師,我再也不讓桌子和椅子哭了,我要和它們做好朋友?!惫?,以后上課時他總是坐得端端正正的,再沒有把桌椅弄響了。
2.創(chuàng)設(shè)教育環(huán)境,培養(yǎng)自我管理能力。蘇霍姆林斯基說:“只有能夠激發(fā)學(xué)生去進行自我教育的教育才是真正的教育?!钡赖陆逃h(huán)境要讓班內(nèi)每一面墻壁都“說話”。我們可以設(shè)“名言警句欄”“優(yōu)秀習(xí)作欄”等,還可以讓學(xué)生比誰坐的姿勢最端正,看看誰寫的錯別字少,誰作業(yè)不拖拉,誰最愛護環(huán)境……這樣,學(xué)生置身于道德環(huán)境里,產(chǎn)生需要,選擇自己的行動,并在行動中進行自我道德評價,使道德規(guī)范轉(zhuǎn)化為學(xué)生自身的道德要求。長此以往,習(xí)慣的培養(yǎng)就能潛移默化于點點滴滴之中。
三、立足課堂,面向全體,有機滲透學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)
小學(xué)生可塑性大,各種習(xí)慣容易養(yǎng)成,也易于改變,從小培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,對他們當(dāng)前的學(xué)習(xí)和今后的發(fā)展都具有重要意義。
1.培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑問難,勇于提問,敢于挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)品質(zhì)。例如,在課堂上,我發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生很少舉手發(fā)言,更不用說質(zhì)疑問難了。針對這種情況,我經(jīng)常開展學(xué)習(xí)競賽活動。競賽方式和鼓勵方法為:每堂課學(xué)生公平競爭,看誰積極參與學(xué)習(xí),大膽舉手發(fā)言。只要能舉手回答問題或提出問題的學(xué)生,都送給他一朵小紅花;思維獨特,有創(chuàng)意的,就送兩朵小紅花;得十朵小紅花,就送一顆“智慧星”。然后,每周一小結(jié),得十顆“智慧星”以上的學(xué)生,送一份小禮物。開展這樣的學(xué)習(xí)競賽活動以后,每堂課都充滿了競爭與活力,學(xué)生在公平、有趣的競賽中獲得了知識,鍛煉了能力。
2.培養(yǎng)學(xué)生形成自主學(xué)習(xí)和自主探究的習(xí)慣。教師在指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)時,應(yīng)注意結(jié)合各學(xué)科的具體任務(wù),教給學(xué)生具體的學(xué)習(xí)方法。在自學(xué)過程中,如果學(xué)生遇到較難解決的問題,教師還應(yīng)教會學(xué)生形成善于與他人研討、交流的習(xí)慣,以集思廣益、博采眾長。這樣,學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到難題時,就會通過小組討論的形式來解決,實在解決不了的就由組長代表去請教同學(xué)或老師。更可貴的是,教師有事不在的時候,他們也能由組長帶領(lǐng)著進行小組探究學(xué)習(xí)。
四、在日常生活中培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣
行為規(guī)范養(yǎng)成教育應(yīng)該滲透于學(xué)生的學(xué)習(xí)、勞動、生活、娛樂等各個方面。為使學(xué)生在日常生活中的行為舉止有一定的依據(jù),加強行為規(guī)范養(yǎng)成教育還應(yīng)把握其具體可行的特點。如我們要求學(xué)生要使用一些禮貌用語,就應(yīng)該讓他們明確哪些是禮貌用語,應(yīng)怎樣使用。對長輩要尊稱“您”,不能直呼其名;向別人提出要求時要說“請”;給別人添麻煩時要說“對不起”;得到別人的幫助要說“謝謝”等。要求具體明確了,學(xué)生就容易掌握。
小學(xué)階段的學(xué)生年齡小,可塑性很強,他們很容易被自己經(jīng)常接觸的事物形象所感化,進而逐步被同化。一個人,想成就一番事業(yè),想要描繪多彩的人生,都離不開小學(xué)階段習(xí)慣的培養(yǎng)。小學(xué)生的養(yǎng)成習(xí)慣有很多種:學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動習(xí)慣……關(guān)鍵看我們培養(yǎng)學(xué)生什么習(xí)慣,關(guān)鍵看我們怎樣培養(yǎng)學(xué)生習(xí)慣。
一、抓小處不抓大處
習(xí)慣應(yīng)該從小培養(yǎng),更應(yīng)該從小處培養(yǎng),從小處抓起。在尊敬師長活動中,我們要求學(xué)生在距離老師3米處行隊禮,問“老師好”,老師對學(xué)生回禮,回答“你好”;在三八婦女節(jié)、教師節(jié)等節(jié)日,我們開展“老師,您辛苦了!”“教師,我們愛您!”等主題活動。通過升旗儀式,全體學(xué)生敬隊禮,做心靈瑜珈操《感恩的心》,道一聲“老師,您辛苦了!”來表達學(xué)生對老師的尊敬之情,來表達學(xué)生對老師濃濃的愛意!通過班隊會上同學(xué)之間的我送老師一句話,我送老師一張賀卡,我送老師一杯水等交流彼此的愛師、敬師之情!通過詩歌朗誦賽、演講賽、大合唱等活動,展示學(xué)生風(fēng)采,嘔歌教師諄諄教導(dǎo)之情。
二、抓少處不抓多處
《中小學(xué)生日常行為習(xí)慣》一共有二十條需要學(xué)生們遵守并踐行的。如果一齊抓勢必收效不大,所以從重點處的少處抓起。例如第五條:“待人有禮貌。說話文明,講普通話,會用禮貌用語。到他人房間要先敲門,經(jīng)允許再進入。不打擾別人的工作、學(xué)習(xí)和休息。不打架,不罵人?!蔽倚@靡粚W(xué)期的時間,采取了重點抓一個方面、帶動多個方面的方法。首先,利用校園文化潛移默化的熏陶,讓每一面墻會說話。一樓國學(xué)經(jīng)典欣賞,二樓學(xué)生作品展評,三樓讀書長廊文化,四樓中華文化賞析;樓梯側(cè)面的溫馨提示語;班級陣地的“爭星臺”、“書海拾貝”、“才藝大比拼”;門廳的團隊建設(shè)、校風(fēng)、校訓(xùn)、學(xué)風(fēng)、教風(fēng);黑板一角的古詩誦讀;餐廳文化等等,讓文化走進學(xué)生心中。其次,開展“我的學(xué)校我做主,我的班級我負責(zé)”活動。學(xué)校設(shè)立禮儀崗、班級成立行為監(jiān)督員,我是學(xué)校小主人,讓每個學(xué)生都能負起責(zé)任,讓行動證明學(xué)生的集體主義感。
三、抓長期不抓短暫
行為習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕能夠完成的。一種行為習(xí)慣的養(yǎng)成20天一個周期,90天一個過程,可以采用“反復(fù)抓、抓反復(fù)”的方法。如在樓道里靠右行走,右行禮讓的習(xí)慣,剛?cè)雽W(xué)的新生,低年級學(xué)生和一部分沒有習(xí)慣意識的學(xué)生來說,需要強化訓(xùn)練。我們通過學(xué)校與班級聯(lián)合強化。利用升旗儀式,對學(xué)生進行右行禮讓教育;利用大隊委監(jiān)督崗,督促學(xué)生保持習(xí)慣,進行上下樓梯練習(xí),養(yǎng)成學(xué)生形成右行禮讓的習(xí)慣。同學(xué)之間,互相督促,保證走廊秩序井然有序、安靜、舒心。
四、抓合力不抓單獨
我園是農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園,加之外來人口聚集,在現(xiàn)狀觀察中發(fā)現(xiàn),有很多父母因為工作的原因,將年幼的孩子托付給爺爺奶奶照顧再送到我們幼兒園。《綱要》明確指出:“要深入實施素質(zhì)教育,要面向全體、全面發(fā)展、主動發(fā)展?!绷己玫男袨榱?xí)慣正是幼兒全面發(fā)展的一個重要部分。
生活行為習(xí)慣主要是指什么?習(xí)慣是指在長時間里逐漸養(yǎng)成的一種受思想支配而表現(xiàn)在外的不容易改變的活動傾向,良好的習(xí)慣是一種高層次的自覺行為。幼兒生活習(xí)慣是指在幼兒生活方面所表現(xiàn)出的比較穩(wěn)定的心理品質(zhì)和行為方式。良好的生活行為習(xí)慣主要指的是:(1)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。(2)良好的飲食習(xí)慣。(3)良好的睡眠起居習(xí)慣。(4)與個人生活有關(guān)的行為習(xí)慣等。
1 根據(jù)班級情況制定研究計劃
本學(xué)期由于我班幼兒是小班新生,9月初對我們班家庭情況和班級情況進行了調(diào)查,幼兒父母大多是80后和生二胎的家長,30%是家長自己帶孩子,70%是祖父母帶,今年出現(xiàn)了新的情況,是“二胎”現(xiàn)象比較多,家長年齡段主要集中在30歲左右,家長對幼兒的教育觀念有一定的更新,在教育觀念上還是很重視幼兒從小的行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
本學(xué)期,從“良好的生活行為習(xí)慣入手”,旨在從小班剛?cè)雸@就對幼兒的行為習(xí)慣進行規(guī)范,讓孩子逐漸養(yǎng)成良好的活動、午餐、午睡、入廁、衛(wèi)生、自理能力等習(xí)慣,同時我設(shè)計了“幼兒在家的盥洗和午睡觀察表”、“幼兒行為習(xí)慣調(diào)查表”、“幼兒行為習(xí)慣評價表”等,讓家長在家通過每個月觀察,填寫幼兒情況,針對課題實施的進程以及家長的反饋,及時對課題進行調(diào)整。
2 課題實施的主要步驟
2.1 幫助幼兒了解“良好生活習(xí)慣”的概念
要培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣,首先得讓幼兒形成正確的概念,了解什么是良好的生活習(xí)慣。我們教師要先把有關(guān)生活常規(guī)的概念傳授于幼兒,如吃飯前要洗手、睡覺時要把鞋子放整齊、小椅子要輕拿輕放、玩具玩后要放回原處等等。幼兒只有在明白了這些概念以后,他們才能學(xué)著遵守生活常規(guī),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。當(dāng)然,在幫助幼兒了解這些概念時,我們教師也要采用一定的方法,如:故事講述法、觀察錄像法、成人示范法、游戲活動法,讓幼兒在有趣的活動中認(rèn)識正確的生活習(xí)慣。
2.2 讓幼兒一日活動的常規(guī)在游戲中學(xué)習(xí)和鞏固
陶行知說過“喚興味起”。學(xué)生有了興味,就肯用全副精神去做,所以“學(xué)”和“樂”是不可分離的。喜歡游戲是孩子的天性,他們喜歡在有趣的活動中接受教育,在他感興趣的游戲活動中,幼兒能按照一定的要求,約束自己不良的行為,限制自己不應(yīng)該擾亂一定的生活習(xí)慣,讓幼兒從小就知道生活在一個集體里,就要有一定的約束力,不能隨心所欲。有一次,我組織幼兒玩“找朋友”的游戲。請幼兒在一套圖片中找出自己喜歡的圖片朋友,然后再拿著這張圖片到毛巾架和茶杯架前,找出與小圖片完全一樣的標(biāo)記。此時,就告訴幼兒:“好孩子,你找到了自己的小毛巾和小杯子,這張漂亮的小圖片就送給你作為獎勵。”這樣一來,小朋友們很快就認(rèn)識了自己的小毛巾和小杯子了。
2.3 在幼兒一日活動的常規(guī)教學(xué)中注重隨機教育
“寓教育于生活、游戲之中”是《綱要》的實施原則,教師恰當(dāng)?shù)亍⑦m時地開展隨機教育,潛移默化地培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣。一次戶外活動回來,發(fā)現(xiàn)幾名幼兒在盥洗室里洗手很久不出來,我好奇地走進去,看到幾位小朋友在玩水,弄得滿身滿地都是水,決定好好利用這個機會進行教育。我把孩子們分成兩組分別帶到洗手間,在孩子面前關(guān)緊了水龍頭,并對孩子們說水有很多用處,隨后,請幼兒看示范,幼兒通過觀察,知道洗手時不能把水龍頭開得太大,洗完后輕輕把手上的水甩到水池里,再把水龍頭關(guān)緊。從此,孩子們懂得了節(jié)約用水,懂得尊重別人的勞動,也掌握了正確的洗手方法。
2.4 堅持正面鼓勵、賞識教育讓幼兒形成良好的行為習(xí)慣
陳鶴琴指出:“積極的鼓勵比消極的刺激好得多”。對于幼兒來說,表揚與鼓勵常常是達到教育目的的最有效的方法。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)小朋友把玩具弄得滿地都是時,這時你輕輕地說一聲:“我來看看哪些小朋友最棒,最愛勞動,能把地上玩具撿干凈。”然后再表揚幾個正在撿玩具的小朋友真能干,必要時獎勵小紅花。那么,地上的玩具會在頃刻間被撿得干干凈凈了。如果孩子完成得好,一定要對他的成績給予肯定:“把桌子擦得這么干凈,真是幫媽媽大忙了,謝謝!”等等對于孩子來說,得到肯定就如同得到表揚,會信心大增,無論做家務(wù),還是其他方面,都會更積極地去努力。
2.5 家長支持,促進幼兒良好行為的鞏固
一、加強班級管理
(一)加強與學(xué)生的交流,把握每個學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、生活的動態(tài)。平時勤動腳,多到班上走走,向?qū)W生了解班情,如紀(jì)律、清潔衛(wèi)生、同學(xué)關(guān)系作業(yè)情況等,這樣可以及時地加以引導(dǎo),修正。其次還要多與科任老師溝通,了解一下學(xué)生在其他科目的學(xué)習(xí)情況和表現(xiàn)情況,發(fā)現(xiàn)問題,從而解決問題。而且,要主動地了解學(xué)生的情況,真誠地愛學(xué)生,為他們著想,多給予他們鼓勵。這樣你和學(xué)生的關(guān)系會越來越融洽,慢慢地你和學(xué)生之間的感情會越來越好,你在學(xué)生的心目中的威信也會逐漸樹立,他們也會越來越喜歡你,喜歡你上的課,喜歡聽從你的“吩咐”,服從你的管理,那樣你管理起來就會省事很多了??傊粘0嗉壒芾碓谟诨〞r間,在于勤快,這樣才能保持班上始終處于班主任的有效監(jiān)管之中。
(二)精心挑選班干部。要帶好一個班級,班干部的作用是老師無法取代的,所以,我在班級管理別重視班干部的選拔和培養(yǎng)。本學(xué)期我采用了崗位競選制和民主選舉制相結(jié)合的方法來選出本班的班干部。先出示了崗位名稱和崗位職責(zé),然后讓學(xué)生自愿報名競選。班干部產(chǎn)生后,我經(jīng)常召開班干部會議,要求他們在各方面嚴(yán)格要求自己,起模范帶頭作用,樹立為同學(xué)服務(wù)的觀念,明確自己的職責(zé),做好自己的工作。這樣選出來的班干部在工作中積極主動,而且工作起來也得心應(yīng)手。班主任要大膽鼓勵班干部在班上開展活動,同時加強指導(dǎo),特別是要幫助班干部樹立威信,強調(diào)老師不在的時候,班干部就代表老師,班干部說的話也就是老師說的話,只有學(xué)生信服班干部,班干部才能有力地協(xié)助老師管理好班級。
(三)嚴(yán)格強調(diào)紀(jì)律要求。班級管理要制度化。不體罰學(xué)生不等于不懲罰學(xué)生。如學(xué)生明白遲到了、上課違反紀(jì)律了、不按時完成作業(yè)了、不參加清潔衛(wèi)生了等等將要受到一定的處理,主要在于耐心仔細地批評教育,罰做一些“力所能及”且不傷害學(xué)生身心健康的事情。紀(jì)律一定要狠抓,而且要從一開始就狠抓,一開學(xué)就要把你的要求一一清楚明確地告訴學(xué)生,而且要切實地去落實,只要你開頭開得好,以后管理起來就輕松多了。還有就是要堅持不懈地抓,比如落實“課堂十要求”,我們要天天抓,每一節(jié)課都抓,直到大家都做好為止。
二、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣
好習(xí)慣受益終生,著名教育家葉圣陶先生說過:“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。” 只有學(xué)生良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成了,自學(xué)能力和自我管理的能力才能得到提高,才能為孩子今后走向社會打下良好的人生基礎(chǔ)。我主要從以下兩方面去做:
(一)培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。衛(wèi)生清潔情況可以體現(xiàn)一個班級的班容班貌,所以本學(xué)期一開始我就把衛(wèi)生工作作為重點來抓。開學(xué)初的時候班級衛(wèi)生很差,紙屑經(jīng)??梢?,才擺好的桌椅沒過多久就歪歪扭扭了,每天值日都有學(xué)生遲到或者偷懶不干,即使打掃了,也是隨便應(yīng)付,敷衍了事。發(fā)現(xiàn)問題后,我就選出兩位負責(zé)任的勞動委員,每天全權(quán)負責(zé)監(jiān)督勞動和班級衛(wèi)生檢查,并把全班分成五個小組,每個小組都有組長負責(zé),而且把打掃的任務(wù)分配到人,責(zé)任明確,實行包片制度,好的獎勵,做得不好的課后補掃。教學(xué)生學(xué)怎樣打掃衛(wèi)生,正因為這樣做了,現(xiàn)在的班級衛(wèi)生有很大的改觀,而且再也不用我去監(jiān)督他們的值日了,他們都能自覺地去打掃并按時完成任務(wù)。
【關(guān)鍵詞】小學(xué)生;行為習(xí)慣;養(yǎng)成方式
一、提高學(xué)生的認(rèn)識程度
良好行為習(xí)慣的形成,是學(xué)生成才的重要條件?,F(xiàn)代心理學(xué)研究證明,一個人成才所受的影響,非智力因素約占75%,智力因素約占25%。良好的習(xí)慣是非智力因素最主要的方面,所以,培養(yǎng)良好的習(xí)慣,對學(xué)生的一生有重要作用。培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣,首先要讓學(xué)生必須明白哪些是良好的行為習(xí)慣,哪些行為習(xí)慣不能養(yǎng)成,為什么要有良好的行為習(xí)慣。如良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣有上課專心聽講、認(rèn)真傾聽他人意見、勇于提問、積極思考和討論、大膽實踐、課后認(rèn)真做作業(yè)、專心學(xué)習(xí)、珍惜時間、課前預(yù)習(xí)、單元復(fù)習(xí)、自覺讀書、讀書寫字姿勢端正等;另外還要讓學(xué)生有一個正確的辨別能力,并通過與優(yōu)秀同學(xué)相互交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗,從而和自己進行對比,自己在哪些方面不如別人,以及自己成績不如他人的原因,讓學(xué)生形成共識,從而取長補短,改正自己不良的行為習(xí)慣。
二、教無定法,貴在得法
1.家庭、學(xué)校、社會、學(xué)生四位一體,齊抓共管
(1)加強教師身教。教師應(yīng)該給學(xué)生樹立一個良好的學(xué)習(xí)榜樣,教師一直是學(xué)生心目中最完美的形象,小學(xué)生會有意識地將教師的一言一行作為自己模仿的對象,也就是說教師對學(xué)生起了一個潛移默化的作用。因此,教師不但要用真心去激勵學(xué)生,而且要用自身的人格魅力去影響學(xué)生,讓學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活中,不斷地受到熏陶和教育。
(2)要體現(xiàn)塑造與改造的雙向兼顧。我們往往將校園中沾染了不良行為的學(xué)生稱為行為偏差學(xué)生,這些學(xué)生在不同學(xué)校都或多或少地存在著。而小學(xué)階段是學(xué)生人生觀、價值觀形成的重要時期。良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成至關(guān)重要。正如有人所說:“好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本,這個資本會不斷地增長,一個人畢生都可以享受它的利息。而壞習(xí)慣是道德上無法還清的債務(wù),這種債務(wù)會以不斷增長的利息折磨人,使他最好的創(chuàng)舉失敗,并把他引向道德破產(chǎn)的地步。”因此,就小學(xué)而言,學(xué)生行為養(yǎng)成的教育不僅僅是“塑造”的過程,即培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的過程,更肩負著“改造”的任務(wù),即開展學(xué)生偏差行為的預(yù)防和矯治,做到防微杜漸。如此雙向兼顧,就能使良好的道德行為習(xí)慣真正成為青少年健康成長的動力源泉。
(3)學(xué)生本身也是學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的一個不可忽略的重要因素。在學(xué)校里,除了老師,學(xué)生接觸最廣的還是學(xué)生群體,教師要經(jīng)常觀察學(xué)生的活動,看看是否有不良現(xiàn)象的發(fā)生。有許多學(xué)生在老師面前可能有所顧忌,但在學(xué)生之間肯定會“原形畢露”。如若縱容下去,勢必會影響到其他的學(xué)生。這時,教師可通過多種途徑觀察這種現(xiàn)象,然后以一個恰當(dāng)?shù)臅r間,用一個恰當(dāng)?shù)霓k法,對“癥”下“藥”,對他們進行“改造”,讓他們改掉不良習(xí)慣。
2.注重反復(fù),強化訓(xùn)練
學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕就可以形成的,必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實踐、尤其是對小學(xué)低年級學(xué)生,他們自制能力差,一些良好學(xué)習(xí)習(xí)慣易產(chǎn)生也易消退,所以,對他們要嚴(yán)格要求,反復(fù)訓(xùn)練,直到鞏固為止。同時設(shè)計一些簡單、易行、有意義的活動,讓他們通過努力,都能享受成功的喜悅。實驗證明,一項行為習(xí)慣至少要經(jīng)過21天不間斷的訓(xùn)練才能形成??梢姡B(yǎng)成良好的行為習(xí)慣不是一蹴而就的事情,必須長期堅持,反復(fù)訓(xùn)練。
教師要充分利用《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求來引導(dǎo)學(xué)生行為的自覺性。每周可以提出切實可行的行為要求,及時將本周學(xué)生行為與規(guī)范要求相對照。并且每月根據(jù)學(xué)生實際更換新的目標(biāo),鼓勵學(xué)生對照目標(biāo)找出自己的優(yōu)點和不足。同時,教師要取得家長的支持和配合。平時,可以通過“電話”、“家校聯(lián)系卡”的方式及時與家長進行交流,對孩子在家的行為提出要求,使家長有的放矢地督促學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。只有當(dāng)某種良好的行為或動作通過強化訓(xùn)練,已經(jīng)滲透到他的每一個細胞、每一滴血液和每一根神經(jīng)中的時候,才能達到“自動化”的程度。這個時候他們的良好行為習(xí)慣才能算真正養(yǎng)成了。
3.依學(xué)齡段分層教育
行為規(guī)范教育要根據(jù)不同段學(xué)生的年齡特征,有重點地分層次進行。如一二年級學(xué)生可通過兒歌、講故事等形式,了解小學(xué)生行為規(guī)范,讓學(xué)生在公共場所不亂扔果皮紙屑,不亂倒垃圾臟物,不在墻壁、桌面亂刻亂畫,保持地面、黑板、桌凳、窗臺的潔凈;養(yǎng)成愛清潔的好習(xí)慣,勤洗澡、勤換衣、勤理發(fā)、勤剪指甲、早晚刷牙。中段年級小學(xué)生漸漸有了自我意識,開始會主動思考、判斷是非對錯。中年級通過編故事、行為規(guī)范知識競賽、達標(biāo)等形式強化常規(guī)制度。高年級小學(xué)生已基本上由他律轉(zhuǎn)為自律。高年級可以通過出黑板報、演講會等鞏固常規(guī)制度。
4.注重體驗
小學(xué)低年級學(xué)生情感體驗具有直接性和情境性,當(dāng)引起學(xué)生產(chǎn)生某種情感體驗的事物出現(xiàn)在眼前的時候,就會產(chǎn)生某種情感體驗。如小學(xué)生剛?cè)腙爼r,站在隊旗下宣誓,那莊嚴(yán)隆重的入隊儀式會令每一個兒童回味無窮。這時教師適當(dāng)點撥引導(dǎo):“我們已是一名光榮的少先隊員了,我們應(yīng)怎樣做?”每周的升旗儀式也是對學(xué)生進行行為習(xí)慣教育的良好契機。結(jié)合“小學(xué)生行為規(guī)范”進行各項競賽活動,都能促使學(xué)生形成積極向上、團結(jié)協(xié)助、刻苦拼搏的精神。
5.榜樣激勵
人們常說,學(xué)生身上有著老師和家長的影子。因此,教師舉手投足間都孕育著教育。榜樣的力量是無窮的,尤其是小學(xué)生模仿性強,為學(xué)生樹立榜樣,是行為規(guī)范訓(xùn)練的有效形式。根據(jù)這一特點,要經(jīng)常給學(xué)生講名人名家的故事。要樹立學(xué)生身邊的典型,從身邊的人學(xué)起,發(fā)揮榜樣的作用。教師要率先垂范,要求學(xué)生做到的,教師首先做到。在平時的教學(xué)、生活中,以莊重大方、和藹可親的儀表,彬彬有禮的語言給學(xué)生作出示范。同時,充分利用學(xué)生中的典型事例,給孩子樹立榜樣,用榜樣的力量感召他們,為他們指點方向和迷津。讓先進的同學(xué)帶動后進的同學(xué),對糾正學(xué)生的不良習(xí)慣,養(yǎng)成或保持良好習(xí)慣,會起到強大的推動作用。
三、形成互相督促的相關(guān)制度
由于學(xué)生年齡較小,意志力不堅強,不能長久堅持,難免為一時的貪玩而忘了自己許下的“承諾”,所以,要培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣,還在于有一個比較科學(xué)的管理制度,隨時督促學(xué)生、提醒學(xué)生。如安排學(xué)習(xí)委員定期檢查各組同學(xué)的作業(yè)和知識的掌握情況,發(fā)現(xiàn)同學(xué)有不能按時完成作業(yè)或作業(yè)不工整的現(xiàn)象要及時與此同學(xué)交換意見。學(xué)要隨時督促該組的同學(xué)按時完成作業(yè),并檢查作業(yè)中是否有抄襲現(xiàn)象、是否工整、是否認(rèn)真,發(fā)現(xiàn)某同學(xué)作業(yè)中錯誤嚴(yán)重時,要及時給予輔導(dǎo)或?qū)で髮W(xué)習(xí)委員和老師的幫助。這樣,同學(xué)之間相互督促,增強了學(xué)生的責(zé)任心,使班上的學(xué)習(xí)委員和學(xué)得到充分的肯定和充分的利用,形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。
總之,建立一套嚴(yán)格的檢查制度,長期督促檢查學(xué)生遵守規(guī)范的情況,是保障學(xué)生良好習(xí)慣形成的最關(guān)鍵的因素。要使學(xué)生最終達到“養(yǎng)成”目標(biāo),就必須堅持長期的檢查、評價與訓(xùn)練。