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【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;心理健康;現(xiàn)狀;問題;對策
大學(xué)生是一個特俗的群體,是一個承載著社會和家長期望的群體,他們正處于青年的中期,心理素質(zhì)發(fā)展較快,處于成熟與未完全成熟之間,這期間,學(xué)生的心理問題尤為突出。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育,是高校思想政治教育工作的重要途徑。
一、大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀
1.許多大學(xué)生存在心理問題。《中國青年報》于2004年7月4日的調(diào)查報告顯示,大學(xué)生中14%存在抑郁癥,17%存在焦慮癥,12%存在敵對情緒。大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)是高校的一種常見問題。2002年2月23日,作為清華大學(xué)的大學(xué)生劉海洋,用硫酸潑灑黑熊致使嚴(yán)重?zé)齻?004年2月23日,云南大學(xué)的大學(xué)生馬加爵,將四位同學(xué)殺害;2010年3月30日,大學(xué)生曾世杰因被人嫌棄樣貌丑,致心理失衡后產(chǎn)生殺人泄憤惡念,在校園內(nèi)持刀殺死一名女生、刺傷兩名男生;2014年11月20日,天津城建大學(xué)二年級學(xué)生翟清松先在寢室內(nèi)持刀將同宿舍同學(xué)何某殺死,隨后將相鄰宿舍的同學(xué)杜某捅傷,最后把自己反鎖在寢室內(nèi),開始自殘?!@些大學(xué)生因心理健康所導(dǎo)致的嚴(yán)重事件,應(yīng)該引起社會各界的廣泛關(guān)注。2.大學(xué)生心理問題具有多樣性。目前,許多大學(xué)生的心理健康都存在著不同的問題,主要有焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、精神抑郁癥、疑病癥和感情危機(jī)等不良心理狀況。出現(xiàn)這種狀況的原因主要是由于生活環(huán)境或?qū)W習(xí)環(huán)境不適應(yīng)所引起的焦慮;經(jīng)濟(jì)貧困導(dǎo)致的心理失衡;人際關(guān)系難溝通導(dǎo)致的苦悶;戀愛與性關(guān)系危及情感問題的困擾;就業(yè)競爭產(chǎn)生的心理緊張等。
二、大學(xué)生心理健康存在的問題
1.心理健康教育機(jī)構(gòu)不健全、經(jīng)費(fèi)不足。1990年,我國就已經(jīng)成立了大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會。截止到2001年,據(jù)不完全統(tǒng)計,全國高校有30%—40%已經(jīng)成立了大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu),建立了心理輔導(dǎo)室,同時,開設(shè)了心理健康教育的課程和講座等,其中有很多高校的心理健康教育機(jī)構(gòu)已經(jīng)具備了一定的水平和規(guī)模。但是,仍有很多高校都沒有心理健康教育機(jī)構(gòu),有的高校設(shè)有機(jī)構(gòu),但是無論從人力、物力還是財力方面,都比較缺乏,無法正常開展工作。2.心理健康教育機(jī)構(gòu)缺乏專業(yè)師資隊伍。在實際工作中,多半心理健康工作的教師都是兼職,有輔導(dǎo)員、學(xué)生處干事、學(xué)科教師等,他們即便有一定的工作經(jīng)驗,但是還是缺乏專業(yè)的心理健康知識。他們會從思想教育上來幫助學(xué)生,這樣不僅不會從心理上對學(xué)生們進(jìn)行輔導(dǎo),反而會引起學(xué)生們的反感和厭惡,導(dǎo)致學(xué)生們心理健康問題更加嚴(yán)重。3.忽視社會和家庭的配合。大學(xué)生心理講課教育出了學(xué)校的教育外,還應(yīng)該考慮到其他社會因素。其中,家長是學(xué)生成長過程中關(guān)鍵,家長對心理健康教育的認(rèn)識和支持,直接關(guān)系到學(xué)生心理健康教育以及學(xué)校的心理健康教育的工作開展。高校應(yīng)該把學(xué)生的心理健康教育拓展到家庭中去,與學(xué)生的家長密切聯(lián)系,使學(xué)生的心理問題得以舒緩。
三、大學(xué)生心理健康教育的對策
1.建立健全的心理健康教育機(jī)構(gòu)。隨著大學(xué)生心理健康問題日益增多,我們要建立多格局的心理健康教育,以學(xué)校和社區(qū)相結(jié)合、教育與指導(dǎo)相結(jié)合、課內(nèi)和課外相結(jié)合、網(wǎng)上和網(wǎng)下相結(jié)合、咨詢和自助相結(jié)合等特點,提高學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)。高校要將心理健康教育真正的納入到工作計劃中,成立心理健康教育委員會,設(shè)立組長,全面負(fù)責(zé)學(xué)校的心理健康教育機(jī)構(gòu)的建設(shè)。2.組建心理健康教育專業(yè)師資隊伍。大學(xué)生心理健康教育是一項專業(yè)性較強(qiáng)的工作,對于師資隊伍的專業(yè)素質(zhì)要求也相對較高,所以,組建一支專業(yè)的心理健康教育師資隊伍是大學(xué)生心理健康教育建設(shè)中的關(guān)鍵。無論從學(xué)歷上還是專業(yè)上,都應(yīng)該有高要求,建立一支具有高學(xué)歷、高標(biāo)準(zhǔn)、專業(yè)水平高的大學(xué)生心理健康教育隊伍,心理健康教育教師要進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn),獲得相應(yīng)的資格證書,具有一定的心理學(xué)知識,能夠?qū)W(xué)生的不同情況進(jìn)行鑒定、分析,并對其進(jìn)行心理的矯正。3.注重大學(xué)生心理健康教育的家庭環(huán)境。大學(xué)生心理健康問題有很多問題都是因為家庭原因長期積累下來的。教師在對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的同時,也應(yīng)該講心理健康教育拓展到家庭中去,對學(xué)生的家長進(jìn)行心理健康知識的普及也十分重要。有許多學(xué)生的心理問題,都是因為家庭環(huán)境積累下來的,比如溺愛過多,缺乏獨立生活的能力;教育過程中家長注重成績,造成學(xué)生壓力大等問題。所以,學(xué)校要加強(qiáng)與家長之間的溝通,促進(jìn)學(xué)生更快的擺脫心理問題。
總結(jié)
心理健康素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)中具有舉足輕重的作用,它影響著人才的質(zhì)量,健康的心理是一個人才前面發(fā)展的必備條件。為此,加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育是至關(guān)重要的。高校要不斷的加強(qiáng)大學(xué)生的承受能力、適應(yīng)能力、控制能力等的培養(yǎng),使他們能夠戰(zhàn)勝自己的困難和挫折,正確認(rèn)識自己,超越自己。這就要教師有過硬的專業(yè)知識,用心靈去塑造學(xué)生的心理健康問題,為學(xué)生的健康成長提供良好的環(huán)境。
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一、建檔對象
全校每年新入校的大學(xué)生。
二、建檔內(nèi)容
心理檔案的內(nèi)容包括:
1、學(xué)生填寫的自然情況,如年齡、性別、父母職業(yè)與受教育情況、家庭結(jié)構(gòu)及家庭經(jīng)濟(jì)狀況、既往病史、目前情況,等等;
2、學(xué)生進(jìn)行的心理測驗,如人格測驗、心理健康測驗等。使用的測量工具是epq(艾森克人格問卷)和scl—90(臨床癥狀自評量表)。
epq通過測量學(xué)生在內(nèi)向-外向,情緒穩(wěn)定-神經(jīng)過敏向度上的位置,獲得人格類型,進(jìn)而間接的測查學(xué)生的心理健康狀況,是研究大學(xué)生人格特征與健康的常用工具之一。
scl—90包含比較廣泛的內(nèi)容,從感覺、情緒、思維、意識、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等均有涉及。該量表能夠較好地反映出被測試者自覺癥狀的嚴(yán)重程度及其變化,區(qū)分出他們的心理健康水平,是目前國內(nèi)外心理咨詢門診和基層保健應(yīng)用最多的一種自評量表,也是研究大學(xué)生心理健康狀況的最常用量表之一。
三、實施方法
1、每年新生入校后的第五、六周,以院系為單位進(jìn)行集體測試。要求測試
老師統(tǒng)一發(fā)放問卷,嚴(yán)格按照心理測驗的實施程序進(jìn)行。
2、回收的問卷全部輸入計算機(jī),經(jīng)統(tǒng)計處理后(應(yīng)用心理測驗統(tǒng)計軟件),把每個學(xué)生的測試結(jié)果打印出來,并做為檔案資料保存。
3、篩選出有心理問題的學(xué)生,主動邀請學(xué)生面談,為他們提供必要的心理輔導(dǎo)和心理治療。
4、寫出新生心理健康調(diào)查報告,根據(jù)學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)及表現(xiàn)領(lǐng)域,制定有效的教育措施,加強(qiáng)新生的心理衛(wèi)生教育,幫助新生盡快適應(yīng)環(huán)境。
四、管理辦法
對大學(xué)生的心理檔案要進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃和管理。心理檔案的調(diào)查項目、測驗內(nèi)容、測驗結(jié)果等應(yīng)統(tǒng)一歸入檔案柜,并由醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研組的兩位老師專門負(fù)責(zé)管理,其他人員不能私自查閱。對測驗中獲得的個人信息及篩選出的有心理問題的學(xué)生要加以保密,尊重學(xué)生的隱私。
五、設(shè)備、材料及經(jīng)費(fèi)要求
1、多媒體電腦和打印機(jī)一套,用于問卷處理和打印;
2、電腦專用軟盤,用于數(shù)據(jù)備份;
3、連續(xù)打印紙,用于打印測試結(jié)果,做檔案資料保存;
4、檔案盒或檔案夾子;
近幾年,隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈,大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí),生活,情感和就業(yè)壓力明顯增大,由此產(chǎn)生的心理問題日益突出,直接影響到大學(xué)生的健康成長和高校校園穩(wěn)定。接連發(fā)生的大學(xué)生自殺事件引起全社會的關(guān)注,大學(xué)生的心里健康已成了一個不容忽視的問題。這種現(xiàn)象已引起有關(guān)部門和社會各界關(guān)注。
我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話題為主題,利用網(wǎng)絡(luò)、實地調(diào)查、查閱資料等方式對我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們,面對著嶄新的生活,無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上,很多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來,關(guān)于大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多,所以我們希望通過對同齡人的調(diào)查,總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題,提出寶貴的意見,向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的必要性,幫助身邊的同學(xué)調(diào)整好自己的心態(tài),健康快樂地度過自己的大學(xué)生涯,并為將來步入社會做好準(zhǔn)備。 一、調(diào)查目的與意義
步入大學(xué)校園,所有一切都是新的,學(xué)習(xí)任務(wù)、人際交往及競爭壓力等一系列的問題,需要大學(xué)生獨立地面對和處理,因此也必然會給我們帶來一些心理上、思想上的困惑,如:緊張,焦慮,恐懼,孤獨,抑郁等,嚴(yán)重的不適應(yīng)會造成心理障礙。這些心理現(xiàn)象的產(chǎn)生,不同程度地影響了同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展,競爭越來越激烈,人們來自生活和工作的壓力也越來越大。作為一個當(dāng)代大學(xué)生,具體的壓力有哪些呢?經(jīng)濟(jì)學(xué)系實踐部對我系06級學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀進(jìn)行了認(rèn)真細(xì)致的調(diào)查,并針對一些具體問題對部分同學(xué)進(jìn)行了調(diào)查問卷,并對其中發(fā)現(xiàn)的問題,加以思考和研究。
二 調(diào)查方法或工具
主要是問卷調(diào)查,通過實地調(diào)查方面進(jìn)行實施。
心理健康調(diào)查問卷問題分析
(1)您認(rèn)為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎?
a.特別大 b.很大 c.差不多 d.無差別
分析:12%的同學(xué)認(rèn)為相差的氛圍特別大,無論是學(xué)習(xí)上還是生活上。48%的同學(xué)認(rèn)為相差很大,主要實在學(xué)習(xí)氛圍和生活習(xí)慣上,大學(xué)的學(xué)習(xí)相對輕松而且老師也不會總是督促學(xué)習(xí),大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開家開始住在學(xué)校,這一方面很多人表示一開始真的很不習(xí)慣。40%的同學(xué)認(rèn)為差不多,雖然大學(xué)與高中相比是一個嶄新的環(huán)境,但他們表示自己很快就適應(yīng)了這樣的生活。0%的同學(xué)認(rèn)為無差別。
(2)您對目前的大學(xué)生活適應(yīng)狀況如何?
a.很好 b.還可以 c.較差 d.差
分析:調(diào)查顯示15% 的同學(xué)認(rèn)為對大學(xué)生活狀況適應(yīng)狀況很好,而25%的同學(xué)對大學(xué)生活適應(yīng)狀況感覺較差,絕大部分的同學(xué)樂觀的認(rèn)為適應(yīng)狀況還可以。這說明大部分同學(xué)(60%)生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中遇到的困難,然而小部分同學(xué)則值得注意,他們對生活中的事情處理的不是很樂觀,由于他們思想太重,壓力太大,所以他們需要更多的幫助和鼓勵。
(3)您認(rèn)為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中對你的影響怎樣?
a. 正面影響,學(xué)習(xí)的動力 b.沒影響 c. 有點影響,影響情緒 d.負(fù)面影響,無心學(xué)習(xí)
分析:有58%的同學(xué)認(rèn)為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習(xí)的動力,這表明這些同學(xué)面對壓力是有著樂觀積極的人生態(tài)度,他們化壓力為動力為自己的人生增添光彩,32%的同學(xué)認(rèn)為有點影響,但并不嚴(yán)重,這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪,10%的同學(xué)認(rèn)為壓力是負(fù)面影響,會導(dǎo)致他們無心學(xué)習(xí),這說明他們的心理素質(zhì)還不是很好。
(4)當(dāng)您出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率底下的情況時,您會覺得心煩氣躁嗎?
a.經(jīng)常會 b.偶爾會 c.很少會 d.不會
分析:調(diào)查表明有63%的同學(xué)認(rèn)為偶爾會,20%的同學(xué)認(rèn)為很少會,7%的同學(xué)認(rèn)為不會,這表明絕大多數(shù)同學(xué)能夠樂觀地處理自己的學(xué)習(xí)問題,有著良好的心理素質(zhì),而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會覺得心煩氣躁,他們需要加強(qiáng)鍛煉。
(5)您認(rèn)為宿舍是否有利于您的學(xué)習(xí)?
a.非常有利 b.比較有利 c.一般 d.比較不利 e.非常不利
分析:從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒有同學(xué)認(rèn)為宿舍非常有利于他們的學(xué)習(xí),25%的同學(xué)認(rèn)為比較有利,32%的同學(xué)認(rèn)為一般,而38%的同學(xué)認(rèn)為比較不利,5%的同學(xué)認(rèn)為非常不利。這說明大多數(shù)同學(xué)還是把學(xué)習(xí)放在第一位的,但宿舍的學(xué)習(xí)氛圍不是很好,所以大多數(shù)同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書館或者自習(xí)室學(xué)習(xí)。
(6)您是否對學(xué)校或者教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過不滿心理?
a.經(jīng)常有 .b.偶爾有 c. 很少有 d. 沒有 e.未考慮過
分析:調(diào)查發(fā)現(xiàn)15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿心理,說明他們時常在思考自己,反省自己,但又從未去試圖改變現(xiàn)狀,改變自己,有50%的同學(xué)偶爾會產(chǎn)生不滿心理,說明大多數(shù)同學(xué)是樂觀的,只是學(xué)習(xí)任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩,只有20%的同學(xué)很少會出現(xiàn)不滿心理,13%的同學(xué)從未不滿,5%同學(xué)從未考慮過這一問題,這說明他們的心理素質(zhì)非常好。
(7)您與同學(xué)相處的狀況是否讓你感到壓力?
a.經(jīng)常會 b.偶爾會 c.根本不會
分析:從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有12%的同學(xué)經(jīng)常會有壓力,說明他們非常重視同學(xué)之間的友誼,但出于某些客觀原因使他們對自己的友誼表示不滿,有60%的同學(xué)偶爾會存在壓力,這說明他們的交際能力和心理素質(zhì)是很好的,而28%的同學(xué)則認(rèn)為根本不存在,說明他們在交際上都是很樂觀,總體來說同學(xué)們的交際交友都沒有什么大的障礙。
(8)遇到壓力你會最先向誰求助?
a.家人 b.知心朋友 c.專業(yè)人士
分析:據(jù)調(diào)查有42%的同學(xué)遇到困難會找家長,說明他們的依賴心理還是很強(qiáng)的,缺乏獨立思考生活的能力,有58%的同學(xué)認(rèn)為找知心朋友更好,這類同學(xué)適應(yīng)性比較強(qiáng),自我生活能力比較強(qiáng),他們不想讓父母擔(dān)心最先想到的是知心朋友。
(9)您贊成大學(xué)生談戀愛嗎?
a.贊成 b.不贊成 c.有時好就可以談了 d.完全沒有必要
分析:有33%的同學(xué)贊成談戀愛,他們覺得不管以后能不能走在一起,都會給自己留下美好的回憶,62%的同學(xué)認(rèn)為有時好就可以談了,這說明這部分同學(xué)會根據(jù)自身的條件狀況來決定談與不談,而5%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生的任務(wù)仍然是學(xué)習(xí),應(yīng)該把學(xué)習(xí)放在首位,而且大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)來源都是父母,談戀愛需要花費(fèi),也會浪費(fèi)學(xué)習(xí)的時間,影響學(xué)習(xí)。
(10)您失戀后會傷心嗎?
a.不會 b.會 c.看情況 d.無所謂或一點都不傷心
分析:對大學(xué)生失戀問題,13%的同學(xué)不會,5%的同學(xué)認(rèn)為無所謂或一點不傷心,談戀愛只是在找異性朋友,失戀也許是對方的不足,或者是自己的缺點,而42%的同學(xué)認(rèn)為會傷心,畢竟雙方都是真心的最后如果由于各種各樣的原因不能在一起還是很難過的,40%的同學(xué)認(rèn)為要看情況 三、調(diào)查結(jié)果
調(diào)查結(jié)果表明,絕大多數(shù)學(xué)生的心理情緒主要體現(xiàn)在以下幾個方面:
1、認(rèn)為大學(xué)與高中的整體氛圍差距很大;
2、所就讀的學(xué)校與自己心中理想的學(xué)校有很大差距;
3、校紀(jì)校規(guī)對生活和學(xué)習(xí)起到了約束作用;
4、學(xué)習(xí)生活中的壓力會影響情緒的波動;
5、上大學(xué)后,最大的挫折是學(xué)習(xí)成績不理想;
6、大多數(shù)學(xué)生熱衷勤工儉學(xué)
7、宿舍中基本沒有大問題;
8、當(dāng)宿舍出現(xiàn)問題時會用委婉的態(tài)度來處理;
9、少數(shù)同學(xué)在與人交往方面會存有戒心;
10、在日常生活中,舍友指出其自身錯誤時,愿意立即改正,并道歉;
11、戀愛的動機(jī)是打發(fā)無聊的時光;
12、在課堂不活躍,與身邊的同學(xué)不熟,卻與舍友有很多話題;
13、很少同學(xué)在意自己的人際交往能力;
14、業(yè)余時間主要做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事,如上網(wǎng)或打游戲;
15、出現(xiàn)心理問題,主要向信任的朋友傾訴。
四、調(diào)查分析
大學(xué)生出現(xiàn)的問題主要來自以下幾個方面:
1、高中階段的學(xué)習(xí)基本靠老師的講解,而升入大學(xué)以后往往老師講得很少。自覺、自立、自主、創(chuàng)新是大學(xué)學(xué)習(xí)的方法。
2、人際交往是一種藝術(shù),下面的幾種做法可助你成功:樹立偉大形象,保持親密有間,寬松友善待人,流露真誠笑,主動大度處世,努力善解人意。
3、大學(xué)是一個充滿青春氣息、朝氣盈然的地方。從學(xué)生自身的發(fā)展角度看,大學(xué)階段正好是一個人的身心發(fā)展最為關(guān)鍵的時期,也是思想、價值觀、人生觀發(fā)展成型的時期。正確的引導(dǎo)對一個人的成長具奠定性作用。
4、良好的心理策略才是解決問題的關(guān)鍵。在自由的大學(xué)氛圍中,能否有所收獲,并非取決于校園的美丑,或師資的良莠,而是在于個人主觀意識能否與環(huán)境有機(jī)結(jié)合,充分發(fā)揮其主觀能動性,做到自我管理、監(jiān)督,最終成學(xué)成才。
當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀:
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),大量調(diào)查表明,目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
對當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析:
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時,心理沖突矛盾時有發(fā)生,這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,久而久之會形成心理障礙,特別是
當(dāng)代大學(xué)生,為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?,幾乎是全身心投人學(xué)習(xí),家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至離校出走、自殺等。對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加,社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境,心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面 :與中學(xué)比,大學(xué)時期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識,大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識,中學(xué)有老師天天輔導(dǎo),日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力,獨立地思考和解決問題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活,不知道如何適應(yīng)和支配時間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷,但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校,放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后,班集體成為主要生活環(huán)境,宿舍成了主要的生活區(qū),日常生活全要自理,這對那些平時習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說,確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時期居住的比較集中,從小學(xué)到中學(xué),都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年,天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習(xí)俗,構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境??邕M(jìn)大學(xué),周圍的人來自不同地區(qū),素昧平生,語言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生,有想法也難以啟齒。因此,每逢節(jié)假日就會想家、想同學(xué),會產(chǎn)生孤獨感。
2、主觀方面
新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題:
一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學(xué),老師表揚(yáng),同學(xué)羨慕,親友夸獎,父母慶賀,部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志,終日悠哉游哉,認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子,大學(xué)里成績也不會差,從而放松了對自己的要求,盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化,入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實差距太大,因而產(chǎn)生失望感,有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子,是家庭與學(xué)校的重點保護(hù)對象,進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了,就會產(chǎn)生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗,長期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到,心理上得到了滿足,生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明,適應(yīng)能力不強(qiáng),競爭的氣勢也有所減弱,便產(chǎn)生了松口氣,歇歇腳的心理,再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。
四是畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前,社會活動不參加,運(yùn)動場不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外,無所事事,生活單一,有礙個性發(fā)展。 五 對大學(xué)生心理問題的教育措施 :
人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓(xùn)練,教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來,心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善,增設(shè)了多種形式的服務(wù),已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對性地提出教育措施與方案。采用心理健康問卷從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,主動約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷,區(qū)別不同的問題類型與程度,采取不同的應(yīng)對措施,防患于未然,做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù),使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、開設(shè)心理教育必修課,增強(qiáng)自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握,系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識,有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4、加強(qiáng)校園文化建設(shè),為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。
大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容,也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此,學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動,形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識,充分發(fā)展個性,改善適應(yīng)能力。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì),面對如此紛繁復(fù)雜的世界,二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。為此,要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),使他們真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,搏擊中,翱翔自如,走向成熟,參與國際人才競爭,迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
1、生活的適應(yīng)。原來在中學(xué)讀書,離家不遠(yuǎn)課上完了放學(xué)就可回家,生活都由父母包辦,可以說是飯來張口,衣來伸手?,F(xiàn)在不同了,不能每天回家,要住學(xué)生公寓,起床、吃飯、睡覺、個人衛(wèi)生,一切都要自己來管。
2、學(xué)習(xí)的適應(yīng)。大多數(shù)的學(xué)生能夠在短時間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí),有一小部分的學(xué)生認(rèn)為不知道該如何安排自己的學(xué)習(xí)時間。中學(xué)讀書學(xué)習(xí)比較被動。大學(xué)可不是這樣,要主動學(xué)習(xí),得自己把握,老師講課只是一種引導(dǎo),一種啟示,要根據(jù)這種引導(dǎo),這種啟示去閱讀參考書、去思考,這樣就要自己學(xué)會安排學(xué)習(xí)計劃,學(xué)會讀書,學(xué)會思考,合理安排學(xué)習(xí)時間與參加各種社團(tuán)活動的時間。
3、人際交往的適應(yīng)。大部分的學(xué)生認(rèn)為能夠適應(yīng)與他人交往,也有一些學(xué)生不能夠適應(yīng)。人際交往無非是與兩種人交往,一種是熟悉的人,一種是不熟悉的人,與熟悉的人交往,因為彼此了解,一般不會有什么問題。剛進(jìn)大學(xué),同學(xué)是新的,老師是新的,大家都不熟悉。這樣,就有一個了解、融合、相互適應(yīng)的過程。每個人適應(yīng)環(huán)境所需的時間各不相同。
六 解決方法
(一)開展相關(guān)心理講座,設(shè)立心理咨詢室
校方應(yīng)充分發(fā)揮作用,積極引導(dǎo)同學(xué)們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學(xué)們對自我和社會的認(rèn)知不夠,心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念,另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念,幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影,沐浴陽光。
(二)積極參加活動,保持良好心態(tài)
多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己并不快樂,其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài),首先需要相信:快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的,就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動,能夠增進(jìn)人與人之間的溝通交流,將自己的不快樂與快樂都學(xué)會與身邊的人分享,困難時尋求朋友的幫助,失落時尋求朋友的安慰,在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂,進(jìn)而形成樂觀的生活態(tài)度。
(三)降低壓力,促進(jìn)良性競爭
現(xiàn)代的大學(xué)生雖然還沒有步入社會,但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來,就業(yè)壓力,各種各樣的競爭壓力,來自父母老師的壓力等等,這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此,一方面學(xué)生應(yīng)學(xué)會自我調(diào)整,學(xué)會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動力,另一方面,學(xué)校與家庭應(yīng)給予他們更多的關(guān)心與鼓勵,而不是一味地施加壓力。只有這樣,才能避免過多的壓力壓垮學(xué)生,造成嚴(yán)重的心理問題 七 結(jié)語 大學(xué)對于許多人來說都是一個滿載夢想與希望的園地,大學(xué)也是人一生中最美好的時光,在這里我們不斷積累,在這里我們不斷成長,在這里我們不斷感悟,所以我們應(yīng)當(dāng)珍惜自己所擁有的一切,正視一切困難,堅定自己的決心與信心,只有積極向上的生活態(tài)度,才能讓我們更好地感受大學(xué)生活的美好,感受大學(xué)生活的多姿多彩,為自己的未來插上飛翔的翅膀。
在這次關(guān)于大學(xué)生心理健康調(diào)查的社會實踐中,我們受益頗多,雖然只有短短的十天,但是這十天里的經(jīng)歷卻是一分寶貴的財富。
十天里鍛煉的是我們的能力。在實地問卷調(diào)查的過程中,我們也遇到了一些小困難,例如遇到有些同學(xué)的不配合,成員之間的意見分歧等等,但是我們都認(rèn)真耐心地去解決這些小困難。我們總是帶著誠懇的微笑去與每一位接受我們調(diào)查的同學(xué)進(jìn)
行交流,我們總是心平氣和地進(jìn)行小組討論,我們總是積極地參與到小組活動中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性,溝通是人與人和睦相處的重要平臺,溝通也是人與人之間互相了解的重要工具,溝通更是人與人之間心靈磨合的劑。與朋友的溝通,與陌生人的溝通,與老師的溝通,面對不同的對象,需要的是不同的溝通方式,但無論怎么樣,真誠的心平靜的態(tài)度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團(tuán)隊合作的重要力量,團(tuán)隊合作不僅僅體現(xiàn)在學(xué)校體現(xiàn)在班級里,它還是我們步入社會的一個重要考驗。作為小組的小組長,我擔(dān)負(fù)著使組員默契配合的重要責(zé)任,團(tuán)隊里既要體現(xiàn)團(tuán)隊合作的精神,也要發(fā)揮每一位組員的能力。
當(dāng)今社會,大學(xué)生心理健康問題頻發(fā)的現(xiàn)象已引起社會各界的廣泛重視,人們在享受現(xiàn)代社會帶來的優(yōu)越物質(zhì)條件的同時更應(yīng)注重大學(xué)生心理的發(fā)展。本課題主要對長春市5所普通高等院校進(jìn)行了隨機(jī)調(diào)查,并做了詳細(xì)分析,我們發(fā)現(xiàn)各大高校對于大學(xué)生心理健康方面的教育存在不足,并做了進(jìn)一步探討?,F(xiàn)將結(jié)果及對策做如下分析:
一、對象與方法
1.研究對象:針對長春市5所高校(長春理工大學(xué)、長春師范大學(xué)、長春中醫(yī)藥大學(xué)、長春工業(yè)大學(xué)、長春大學(xué))不同專業(yè)的大一、大二、大三、大四年級學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。
2.研究方法:采用自擬調(diào)查問卷法對大學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的調(diào)查研究,本問卷涵蓋了環(huán)境適應(yīng)、社交狀況、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、就業(yè)及網(wǎng)絡(luò)使用心理等方面的內(nèi)容。課題組成員分別到各所高校發(fā)放調(diào)查問卷,每所高校200份,總計1000份,收回有效調(diào)查問卷923份,有效率占92.3%。
二、結(jié)果
1.大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)情況:被調(diào)查的923名學(xué)生中,絕大多數(shù)同學(xué)能夠很快適應(yīng)大學(xué)的生活以及學(xué)習(xí)模式,適應(yīng)期大概在半年左右,但是仍然有少部分同學(xué)表示適應(yīng)大學(xué)生活需要超過一年甚至不能適應(yīng)。在參與聚會活動的調(diào)查中,有一些同學(xué)表示不愿意參加一些文體活動以及公共聚會。因此可以看出,對于部分大學(xué)生來說,融入新的集體仍有障礙存在,這需要我們積極做出干預(yù)及引導(dǎo)。
2.大學(xué)生社交狀況:調(diào)查結(jié)果顯示,當(dāng)與朋友出現(xiàn)矛盾時,基礎(chǔ)年級(大一、大二)有52%的學(xué)生表示會采取主動和解的方式解決問題,部分同學(xué)甚至表示可能采取冷戰(zhàn)的方式淡化矛盾。而高年級(大三、大四)學(xué)生則表現(xiàn)相對積極,有近61%的同學(xué)愿意主動和解。因此,年級以及社交經(jīng)驗也是影響大學(xué)生人際交往、溝通能力的重要因素。
3.大學(xué)生對專業(yè)及就業(yè)的認(rèn)識:在調(diào)查的四個年級中,大部分同學(xué)對自己現(xiàn)在所學(xué)專業(yè)表示喜歡,但是仍然有一小部分同學(xué)不喜歡自己現(xiàn)在所學(xué)專業(yè),其中喜歡目前所學(xué)專業(yè)的同學(xué)大部分是自己填報的志愿。因此,自己是否填報志愿也是影響大學(xué)生對專業(yè)產(chǎn)生興趣的因素之一。但是,在學(xué)習(xí)過程中對專業(yè)的深入接觸及認(rèn)識也可以培養(yǎng)大學(xué)生對專業(yè)的興趣。而在就業(yè)方面,自己填報志愿的同學(xué)大多數(shù)表示對就業(yè)充滿希望。因此,家庭成員應(yīng)給予支持,摒除強(qiáng)加思想給孩子的傳統(tǒng)觀念。
4.網(wǎng)絡(luò)使用心理轉(zhuǎn)換:高校設(shè)立的心理咨詢室是服務(wù)于廣大學(xué)生的機(jī)構(gòu),但是學(xué)生對學(xué)校資源的利用不足這一現(xiàn)象在我們的調(diào)查結(jié)果中充分顯露出來。有近62%的學(xué)生不了解甚至不知道心理咨詢室,很少有學(xué)生在遇到壓力或心理問題時會去心理咨詢室尋求幫助。而且我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)使用方面大多只是打發(fā)時間、聊聊天或者結(jié)交一些朋友,對網(wǎng)絡(luò)的使用不盡合理?;诖朔N情況,學(xué)??梢愿淖冃睦碜稍兪业脑O(shè)立形式,開設(shè)網(wǎng)上心理咨詢中心[1],引導(dǎo)大學(xué)生有效利用網(wǎng)絡(luò)資源,讓網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生心理健康保健方面發(fā)揮積極作用。另外,在心理課程學(xué)習(xí)方面,有73%的學(xué)生會選擇學(xué)習(xí)心理方面的課程,也有一部分學(xué)生不會選擇該方面課程,但關(guān)于學(xué)習(xí)心理知識的動機(jī),很多學(xué)生(64%)是為了賺取學(xué)分。由此看出,大學(xué)生心理自我救護(hù)及互助意識亟待提高。
三、討論
1.豐富校園文化建設(shè)
構(gòu)建良好的校園文化環(huán)境是建設(shè)和諧校園的基礎(chǔ)工作之一,保持優(yōu)雅的校園環(huán)境可以培養(yǎng)學(xué)生良好的心境。通過開展不同形式的校園文化活動既可以豐富大學(xué)生課余生活,又能讓學(xué)生在活動中鍛煉自己的意志品質(zhì),增強(qiáng)自信,提升人際交往能力。如開展形式多樣的心理團(tuán)體訓(xùn)練與心理情景劇表演等活動,使學(xué)生在創(chuàng)作劇本與參演過程中體驗不同人物的角色,有助于學(xué)生提高自我認(rèn)知。同時心理情景劇取材于生活,具有觀賞性,易引起學(xué)生情感共鳴,引導(dǎo)大學(xué)生對心理健康的正視與重視。因此,我們應(yīng)鼓勵大學(xué)生積極參加文體及社會實踐活動,使學(xué)生意識到大學(xué)是一個促進(jìn)人全面健康發(fā)展的平臺。
2.關(guān)愛有特殊困難的學(xué)生群體
大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)是促進(jìn)所有學(xué)生心理健康的發(fā)展,而不是狹義的代表性的心理健康,因此,加強(qiáng)關(guān)愛有特殊困難的學(xué)生[2]心理發(fā)展過程勢在必行。輔導(dǎo)員作為與學(xué)生直接接觸的輔導(dǎo)老師,應(yīng)及時了解學(xué)生的思想動態(tài)以及家庭情況,對經(jīng)濟(jì)困難、家庭結(jié)構(gòu)功能失調(diào)、身患疾病或殘疾等心理問題的高危學(xué)生人群建立心理健康檔案,及時跟蹤了解,一旦出現(xiàn)心理問題及時進(jìn)行個體化的心理干預(yù),積極引導(dǎo)學(xué)生健康成長并給予相應(yīng)幫助。
3.強(qiáng)化心理健康教育
各大高校也已開設(shè)心理方面的相關(guān)課程向?qū)W生灌輸心理知識,增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì),使學(xué)生認(rèn)識到出現(xiàn)心理問題是正常的,但如何學(xué)會通過自我調(diào)適解決問題,逐漸改變其固有認(rèn)知,增強(qiáng)自我心理防護(hù)意識及互助能力的培養(yǎng)是關(guān)鍵所在。但是,高校心理課程的授課形式較為單一,大多以選修課形式講授(非心理學(xué)專業(yè)),很多學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)是為了獲取學(xué)分,這是心理健康教育課程的教學(xué)缺陷所在。因此,僅僅開設(shè)課程是不夠的,在教育中不斷滲透給學(xué)生自救及互助的觀念才是重要的。改變授課形式并配備專業(yè)的心理健康教育隊伍[3]將是對廣大莘莘學(xué)子最有益的舉措。
大學(xué)生心理健康教育一直是各高校重視的學(xué)生工作之一,而心理咨詢室是學(xué)校建設(shè)的主要服務(wù)于大學(xué)生的心理咨詢機(jī)構(gòu)。但是經(jīng)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn),大學(xué)生對于學(xué)校設(shè)立的心理咨詢室并不了解,有的學(xué)生甚至不知道心理咨詢室,這就失去了心理咨詢室設(shè)立的價值,在大學(xué)生心理疾病預(yù)防、干預(yù)上沒有發(fā)揮其應(yīng)有的作用[4]。因此,高校在傳播心理健康知識的同時更應(yīng)該加強(qiáng)心理咨詢室的宣傳并強(qiáng)化心理咨詢室的建設(shè),如通過校園廣播站、微電影、多媒體以及專欄板報[5]等形式進(jìn)行心理健康宣傳教育工作,使廣大學(xué)生更好地利用學(xué)校資源。
4.建立網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺
隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展,互聯(lián)網(wǎng)在改變著我們生活的同時也帶給我們很多的便利。但是,網(wǎng)絡(luò)的多樣化也使一部分學(xué)生的身心受到威脅。因此,為實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)心理扭轉(zhuǎn)的新形式,我們可以建立網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)平臺,開設(shè)微博、微信公眾平臺、QQ群等交流媒介,以引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)使用心理。并且網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺較傳統(tǒng)的心理咨詢室相比有很多優(yōu)點,如網(wǎng)絡(luò)交流簡單 、方便、快捷,只需要一部手機(jī)或一臺電腦就能輕松與外界聯(lián)系,使部分不愿意或不方便到心理咨詢室的學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)平臺得到幫助。在網(wǎng)絡(luò)交流中,學(xué)生壓力相對較小,更易敞開心扉,有利于教師獲得有效信息,更好地與學(xué)生交流思想。同時,網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺還增添了教師—學(xué)生、學(xué)生—學(xué)生兩種模式的交流形式,增強(qiáng)了學(xué)生自我心理健康保護(hù)意識和為共同健康而努力的目標(biāo),最終逐步實現(xiàn)由心理自救向互助方向的轉(zhuǎn)變,從本質(zhì)上提升大學(xué)生心理素質(zhì)。
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【關(guān)鍵詞】朋輩行為示范 心理健康教育課程 隱性課程
【Abstract】Peer concept of psychological consultants in colleges and universities in our country, its’ application and development is earlier than the research of mental health education curriculum. How to improve the effectiveness of the mental health education curriculum, this article tries from peer psychological consultant role in efficiency, analysis its behavior demonstration effect on hidden curriculum of mental health education.
【Key words】Peer behavior demonstration; mental healthy education course; recessive course
【中圖分類號】G71 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089(2015)10-0028-01
一、朋輩心理咨詢行為模式
1.選拔
朋輩心理咨詢員的選拔標(biāo)準(zhǔn)是:健康的心理與生活態(tài)度;熱情耐心,真誠負(fù)責(zé);誠實可信,寬容接納;善于傾聽,理智分析。心理學(xué)家羅杰斯說:“治療的成功主要并非依賴治療者技巧的高低,而依賴于治療者是否具有某種態(tài)度?!币虼耍覀冊谶x拔朋輩心理咨詢員時特別注重個人的綜合素質(zhì),包括待人接物、個性修養(yǎng)、工作理念、工作態(tài)度等,要求具備樂群性,積極性的人格特質(zhì),樂于助人。各高校選拔的流程一般是三道:自愿報名或推薦、筆試、面試。我校在選拔上更為嚴(yán)格,通過前期校園宣傳后的自愿報名或輔導(dǎo)員、班級推薦,進(jìn)行第一輪面談,面談之后筆試、第二輪面試四個程序,以優(yōu)中選優(yōu)。
2.培訓(xùn)
培訓(xùn)內(nèi)容包括心理素質(zhì)和理念培訓(xùn),知識理論培訓(xùn),實操技能培訓(xùn),道德培訓(xùn)四個方面。心理素質(zhì)強(qiáng)調(diào)朋輩心理咨詢員的自我分析和自我體驗?zāi)芰?,提升自我效能感。知識理論涉及心理問題分類與癥狀,日常心理問題輔導(dǎo),心理咨詢基本理論等。實操技能包括談話基本技巧、咨詢關(guān)系建立技巧、咨詢過程中的態(tài)度,危機(jī)干預(yù)能力等,道德培訓(xùn)包括職業(yè)守則和職業(yè)道德兩部分。朋輩心理咨詢員的培訓(xùn)是一個連續(xù)的過程,每個學(xué)期都會有針對性地進(jìn)行培訓(xùn)。
3.行為模式
主要包括:面談咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、現(xiàn)場心理咨詢、成長小組、心理沙龍和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等。①面談咨詢:主要是個別咨詢,當(dāng)事人直接到心理咨詢中心的個體咨詢室進(jìn)行面談。我校朋輩心理咨詢員的值班時間為周一至周日晚上及周末全天在學(xué)校心理咨詢室值班,進(jìn)行咨詢和預(yù)約接待工作。②網(wǎng)絡(luò)咨詢:通過學(xué)校心理健康教育中心的網(wǎng)站,對具有代表性問題集中回答。朋輩心理咨詢員負(fù)責(zé)學(xué)校網(wǎng)站中心理健康教育版塊內(nèi)容的維護(hù),包括答疑、心靈雞湯、心理測試。③現(xiàn)場心理咨詢:指定某個時間段在特定場所,一般為學(xué)生活動區(qū),對當(dāng)事人提出的問題和存在的疑慮,大多數(shù)為碰到的共同問題,進(jìn)行現(xiàn)場幫助。④成長小組:通過主題討論和成員個人問題討論、分析,協(xié)助成員更好進(jìn)行自我探索和自我接納,更清晰地認(rèn)識自己,提高自我,增強(qiáng)成員心理素質(zhì)。⑤心理沙龍:包括心理講座,心理情景劇。⑥心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練:拓展訓(xùn)練可以作為輔助項目,在提升朋輩團(tuán)隊成員非言語溝通能力、學(xué)習(xí)思考能力、領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)新能力等方面,專門為其設(shè)置情景體驗項目,使他們充分體驗所經(jīng)歷的各種情緒,從而深入了解自身和團(tuán)隊,提高他們的綜合素質(zhì)。
二、朋輩行為示范對心理健康教育隱性課程的影響
1.大學(xué)生心理健康教育隱性課程
《教育大辭典》對隱性課程的定義是:學(xué)校政策及課程計劃中未明確規(guī)定的、非正式和無意識的學(xué)校學(xué)習(xí)經(jīng)驗,具有彌散性、普遍性和持久性的特點。據(jù)此,我們可以把心理健康教育隱性課程理解為:在學(xué)校心理健康教育的大環(huán)境中所涵蓋的校園氛圍、校園文化、心理教師的教育理念、有關(guān)心理健康教育的相關(guān)校園活動、教師與學(xué)生的關(guān)系等。
2.朋輩行為示范對心理健康教育隱性課程的影響
(1)有助于形成良好、和諧、友愛的校園氛圍
不可否認(rèn),90后大學(xué)生的心理壓力越來越大,心理問題也越來越多,與此同時,學(xué)校的心理輔導(dǎo)還未能完全得到大學(xué)生的正確認(rèn)識,有一部分學(xué)生依然把學(xué)校鐵心理咨詢當(dāng)作是一個人心理不正常,甚至精神不正常的表現(xiàn)。學(xué)校心理健康教育中心培養(yǎng)的朋輩心理咨詢員們敬重生命、關(guān)心生命、關(guān)愛同輩學(xué)生身心健康、維護(hù)團(tuán)隊形象,他們在全校開展心理健康教育活動(如定期舉辦班級心理健康黑板報比賽、心理情景劇比賽等)、各種心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練及一些社會性公益活動。朋輩心理咨詢本身的行為示范有助于提高大學(xué)生對心理健康教育的全新認(rèn)識,促成團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助的和諧校園氛圍,校園中的朋輩心理咨詢員們成了校園一道亮麗的風(fēng)景。
(2)有助于提高在校大學(xué)生的心理素質(zhì)
同學(xué)們彼此之間都在為同樣的問題焦慮,同輩人之間自然地成為了情感交流的對象。相關(guān)調(diào)查報告顯示,大學(xué)生當(dāng)出現(xiàn)了心理上的問題時,79.8%的人選擇向朋友傾訴,38.6%的人選擇向同學(xué)求助。通過在大學(xué)生中選拔、培養(yǎng)朋輩心理咨詢員,帶著自身在培訓(xùn)和督導(dǎo)中學(xué)會的與人交流、相處的知識和技巧,去幫助身邊的同齡人解決學(xué)習(xí)、生活中的煩惱與困惑。這些朋輩心理咨詢員們在日常的心理咨詢和接待工作中,幫助同學(xué)們在日常心理健康活動中學(xué)會與人交往、如何應(yīng)對壓力與挫折,學(xué)會更好地認(rèn)識自己,從而提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。
(3)有利于促進(jìn)大學(xué)生積極人格的形成
積極人格是積極心理學(xué)研究的重要內(nèi)容,積極人格特質(zhì)是成功的基本要素。有位教育學(xué)家說過這樣一句話:“一個人不是由部分因素的拼湊培養(yǎng)起來的,而是由他所受過的一切影響的總和綜合地造就成功的?!贝髮W(xué)校園中同學(xué)彼此之間的接觸對學(xué)生個體和群體的影響是直接而又具體的。朋輩心理咨詢員在“助人自助”宗旨下產(chǎn)生的導(dǎo)向力量對同學(xué)的價值觀念、人生理想、學(xué)習(xí)方法等都會產(chǎn)生積極影響,從而促進(jìn)大學(xué)生積極人格的形成。
三、結(jié)語
朋輩心理咨詢員隊伍在高校的發(fā)展日益成熟,他們在助人的過程中,知識不斷深入,自身不斷的自我升華,逐步在現(xiàn)實生活中提高和改善了自我的心理調(diào)節(jié)能力和人際交往能力,達(dá)到自助的效果。這些正是大學(xué)校園里隱性課程的有利因素,因此利用大學(xué)生朋輩心理咨詢員的示范行為加強(qiáng)大學(xué)生隱性心理健康課程教學(xué)很有必要。
參考文獻(xiàn):
一大學(xué)生心理咨詢和心理健康教育工作中存在的不足
1專業(yè)人員缺乏
心理咨詢是一項專業(yè)性非常強(qiáng)的工作.它對從業(yè)人員的素質(zhì)和資格要求是十分嚴(yán)格的。我國高校的從業(yè)人員大多是經(jīng)過短期培訓(xùn)的心理學(xué)教師、德育教師等,其中多數(shù)人員又為兼職人員,他們一方面由于精力和時間的分散不能全身心地投入該項工作,另一方面部分人員也缺少必要的理論底蘊(yùn)和有效的咨詢技術(shù)。
2物質(zhì)條件有限
雖然現(xiàn)在許多高校已經(jīng)普遍設(shè)置了大學(xué)生心理咨詢室并提供日常服務(wù),但總的來看我國高校心理咨詢機(jī)構(gòu)的物質(zhì)條件是相當(dāng)簡陋的。主要表現(xiàn)為經(jīng)費(fèi)不足、場地狹小和設(shè)備短缺。簡陋的物質(zhì)條件不利于咨詢工作的順利開展,也會影響咨詢的效果和質(zhì)量。
3針對性、實效性不強(qiáng)
心理咨詢?nèi)藛T的專業(yè)素養(yǎng)不扎實,對來訪的求助者的心理問題就難以作出準(zhǔn)確的診斷,咨詢的針對性也就不強(qiáng)。同時在高校一般把談話法作為咨詢的主要手段和方法,很少借助儀器、催眠和行為療法等手段與方法,這樣就很難保證咨詢的效果。
4內(nèi)容和形式有待進(jìn)一步豐富
當(dāng)前高校心理咨詢工作較多是面向一些有心理疾病的大學(xué)生,即較多地偏重障礙性咨詢方面,偏重防治,而發(fā)展性咨詢的工作做得很少。同時,在咨詢方式上也存在著被動的局面。
5對心理咨詢的重要性認(rèn)識不夠
雖說高校心理咨詢工作在我國已開展了十幾年,但由于宣傳的力度不夠和受傳統(tǒng)文化觀念等因素的影響,很多人并沒有充分認(rèn)識到其重要性。作為一個“新生事物”,人們對它的接納和重視還有一個觀念轉(zhuǎn)變的過程。在部分高校,多年來形成的重視專業(yè)教育,忽視心理教育的思維定勢使心理咨詢工作得不到應(yīng)有的扶持。
6重視普及,但基礎(chǔ)理論研究不足
雖然近幾年來有關(guān)高校心理咨詢的專著、不少,相關(guān)學(xué)術(shù)會議也經(jīng)常召開,但就總體來看,對于大學(xué)生心理咨詢及心理健康教育的基本理論研究尚顯不足。一些文章、調(diào)查報告描述成分多,深入研究成分少,且理論研究也有待進(jìn)一步加強(qiáng)。
7與社會聯(lián)系不夠緊密
當(dāng)前高校心理咨詢對象較多地局限于校園內(nèi)大學(xué)生,沒有與社會、家庭緊密配合,使得該工作本身與社會嚴(yán)重脫節(jié)。咨詢工作有較大的局限性,即無法形成學(xué)校、家庭、社會三位一體的運(yùn)行機(jī)制,導(dǎo)致了教育力度不夠的局面。
二大學(xué)生心理咨詢和心理健康教育體系特有模式的構(gòu)建
1加大投入,構(gòu)建高效的心理咨詢體系
各級教育部門、學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)要更加重視高校心理咨詢機(jī)構(gòu),通過相應(yīng)體制政策的支持以及社會資源的整合,為高校心理咨詢提供更多的發(fā)展空間。學(xué)校要把心理咨詢工作納入到高校的整體教育計劃中,使其成為重要的組成部分,更規(guī)范化地進(jìn)行[2]。心理健康教育和心理咨詢的科研經(jīng)費(fèi)、事業(yè)經(jīng)費(fèi)應(yīng)當(dāng)作為常項預(yù)算列支,以確保心理健康教育和心理咨詢工作的順利開展。要落實心理咨詢機(jī)構(gòu)的硬件設(shè)施建設(shè),符合專業(yè)化的要求。
2加強(qiáng)組織均衡的專業(yè)人員隊伍,加強(qiáng)督導(dǎo)和職后培訓(xùn)
要組織建立一支均衡的心理咨詢專業(yè)人員隊伍。根據(jù)我國高校的實際情況,這支隊伍可以以心理學(xué)教師和保健科醫(yī)生為骨干,以思想政治教育教師為主體,并把學(xué)生骨干吸收進(jìn)來,形成專兼職結(jié)合、教師與學(xué)生結(jié)合的人員結(jié)構(gòu)。同時,應(yīng)定期對從事學(xué)生工作的干部、教師、學(xué)生輔導(dǎo)員及學(xué)生干部進(jìn)行心理健康方面的業(yè)務(wù)培訓(xùn),提高他們對心理問題的鑒別能力、心理危機(jī)的干預(yù)能力及心理健康知識素養(yǎng)。
3建立健全心理健康四級網(wǎng)絡(luò)和心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)
目前,我國高校心理咨詢工作,較普遍地存在機(jī)構(gòu)不健全、編制不落實、分工不明確、管理不到位等問題。針對這種情況,高校應(yīng)成立以主管學(xué)生工作的校領(lǐng)導(dǎo)為組長,學(xué)生處、團(tuán)委、教務(wù)處、各二級院系、學(xué)生會、校醫(yī)院等部門人員參加的心理健康教育和心理咨詢工作領(lǐng)導(dǎo)小組,進(jìn)行統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),規(guī)劃、組織、協(xié)調(diào)全校的心理健康教育和心理咨詢工作。在該領(lǐng)導(dǎo)小組的負(fù)責(zé)下專門成立大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢中心,該中心承擔(dān)起全校心理健康教育課程教學(xué)、學(xué)生心理健康調(diào)查科研、心理健康教育網(wǎng)絡(luò)建設(shè)、心理健康教育讀物編印、輔導(dǎo)員、廣大教師及主要學(xué)生骨干培訓(xùn)、心理咨詢信件處理、心理檔案管理、心理危機(jī)干預(yù)等工作,開展心理健康知識普及、心理咨詢、心理普查、成才談心、朋輩輔導(dǎo)等活動。同時搭建學(xué)?!合怠嗉墶奚崴奈灰惑w的“四級網(wǎng)絡(luò)”,并成立心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)。
4建立心理檔案,對學(xué)生實行分類服務(wù)管理
通過采用多種心理測驗量表,如大學(xué)生心理健康調(diào)查表( UPI )、心理健康自評量表、艾森克個性問卷( EPQ)、考試焦慮量表等對大學(xué)生施測,了解大學(xué)生在相應(yīng)因子及維度上的得分,從而對大學(xué)生的整體心理健康水平有一個全面了解和掌握,從中篩選出有心理問題傾向的部分學(xué)生予以干預(yù)(訪談、咨詢、心理訓(xùn)練等)。并且要針對不同學(xué)生的問題類型,采取個別咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合的方法加以調(diào)節(jié)。通過心理普查,建立大學(xué)生心理檔案。根據(jù)大學(xué)生心理狀況進(jìn)行分類服務(wù)和治療。心理測試和建檔工作最好貫穿大學(xué)四年或五年的生活,根據(jù)年級的不同進(jìn)行追蹤服務(wù)等。
5點面結(jié)合,加大宣傳
心理咨詢工作有無生命力,關(guān)鍵取決于其咨詢的效果。不同類型的心理咨詢效果也不同。目前我國高校的心理咨詢主要有兩類,即適應(yīng)性咨詢和發(fā)展性咨詢。適應(yīng)性咨詢主要解決學(xué)生與環(huán)境的協(xié)調(diào)問題,而發(fā)展性咨詢則致力于把學(xué)生的現(xiàn)有發(fā)展水平提升到一個新的高度,重在學(xué)生整體素質(zhì)的提高。從高校心理咨詢的實際來看,重視適應(yīng)性咨詢是必要的,因為確有一些學(xué)生因這樣那樣的心理問題而導(dǎo)致適應(yīng)不良,影響了他們正常的學(xué)習(xí)和生活,需要心理援助。但更為重要的是對廣大心理健康的學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性咨詢,因為學(xué)校心理咨詢不只是專門為有這樣那樣心理異常表現(xiàn)的學(xué)生提供服務(wù)的,也同樣甚至更多的是為廣大心理健康的學(xué)生提供服務(wù),以使包括心理異常在內(nèi)的全體學(xué)生提高心理素質(zhì),保持較高的心理健康水平[3]。同時加大宣傳力度,消除學(xué)生對心理咨詢的誤解。
6豐富心理咨詢服務(wù)形式
擺脫個體咨詢一統(tǒng)到底的局面,拓展團(tuán)體咨詢、朋輩輔導(dǎo)、網(wǎng)上咨詢、電話、書信咨詢等多種咨詢方式齊頭并進(jìn)的服務(wù)方式。充分利用網(wǎng)絡(luò)資源,建立心理咨詢的網(wǎng)站、網(wǎng)絡(luò)溝通群等,更好地減少來訪學(xué)生的顧慮,面對面的尷尬,達(dá)到滿意的咨詢效果。
7強(qiáng)化地域特色,加強(qiáng)學(xué)術(shù)交流
在心理咨詢理論和技術(shù)的運(yùn)用上必須充分考慮我國本民族和本地區(qū)的具體情況,更多地進(jìn)行本土化研究和實踐探索。同時還應(yīng)加強(qiáng)全國、地方高校心理咨詢專業(yè)委員會(研究會)的建設(shè),通過多種形式的學(xué)術(shù)交流,提高心理咨詢的水平。
參考文獻(xiàn)
[1]車文博,張玲,黃冬梅,張旭東.大學(xué)生心理壓力感基本特點的調(diào)查研究[J].應(yīng)用心理學(xué),2003(3).
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;就業(yè)能力;培育措施
一、當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)能力存在的問題
通過上海海洋大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院短學(xué)期社會實踐,調(diào)查社會上專家、企業(yè)家的反饋,總結(jié)當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)能力缺乏有以下幾個方面。
1.眼高手低自我評價過頭。企業(yè)需要的是一批要為國家富強(qiáng)把職業(yè)當(dāng)事業(yè)干而又干勁足、悟性強(qiáng)的年輕人,而不是單純求職的人。現(xiàn)在有一些大學(xué)生對自己評價過高,不能領(lǐng)悟別人的精彩之處,是悟性發(fā)展的極大障礙。雖然有一部分大學(xué)生有一定能力,但只是聰明而已,還達(dá)不到智慧的程度,總是把自己做的八分看成十分,把別人做八分看成六分,與別人相處很難。另外所謂學(xué)習(xí)好的“尖子生”都有工作不踏實、眼高手低、團(tuán)隊協(xié)作能力差、易跳槽等缺點。這部分學(xué)生進(jìn)入工作單位以后總感覺自己很了不起,其實連進(jìn)門、打電話的禮貌規(guī)矩都不懂,企業(yè)對他們的培訓(xùn)往往要從最基本的禮儀開始。競聘時口若懸河,一副非常有能力的樣子,實習(xí)后發(fā)現(xiàn)什么也做不好。
2.事不關(guān)已,不負(fù)責(zé)任。企業(yè)的用人標(biāo)準(zhǔn)除專業(yè)素質(zhì)外,最基本的要求是勤奮、敬業(yè)、忠誠、合作。有部分大學(xué)生面試遲到,過分追求工資待遇,實習(xí)期遲到早退,工作時上網(wǎng)玩游戲等。面對這樣的不認(rèn)真負(fù)責(zé)的大學(xué)生,誰還敢錄用并把工作交給他。
3.怕吃苦、怕?lián)p失眼前利益。有部分大學(xué)生工作中怕吃苦、怕?lián)p失眼前的利益,不愿意在不同崗位上接受鍛煉,他們不懂得經(jīng)驗的取得和得到別人的認(rèn)同,是要損失一些時間和經(jīng)歷的。有的大學(xué)生很聰明,很快完成公司安排的工作,然后就出去玩,這種耍小聰明而不盡心工作的人實際上單位、企業(yè)是不欣賞的。
4.只知道掙錢,只顧自己?,F(xiàn)在的大學(xué)生無論在知識面、知識的扎實程度,還有道德上都不如以前的大學(xué)生。在單位都不談國家政策、國家大事,沒有理想,只知道掙錢,只顧自己,很少為別人著想,這樣的大學(xué)生企業(yè)很難錄用或重用。
二、培育大學(xué)生就業(yè)能力的意義
大學(xué)生的就業(yè)能力是指大學(xué)生通過在學(xué)校學(xué)習(xí)所獲得的各項知識技能及滿足就業(yè)市場需要的各種能力的總和。它基本上包含兩方面的內(nèi)容。一是人力資源,即大學(xué)生所具有的知識結(jié)構(gòu)、應(yīng)用于社會生產(chǎn)的能力及終身學(xué)習(xí)的能力;二是社會資源,即大學(xué)生參與社會互動時包括人際關(guān)系、組織領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)等在內(nèi)的調(diào)動社會資源的能力。具體來說,大學(xué)生就業(yè)能力主要包括如下幾個方面的內(nèi)容。
1.應(yīng)用知識的能力。大學(xué)生在高校學(xué)習(xí)期間會受到系統(tǒng)的理論教育,會掌握一些專業(yè)知識及基本的應(yīng)用能力,但大學(xué)生能否將這些理論知識及簡單的應(yīng)用能力轉(zhuǎn)化為某項工作所必備的技能,將依賴于他們應(yīng)用知識的能力。大部分用人單位會對缺乏實戰(zhàn)經(jīng)驗的大學(xué)生完成工作的能力產(chǎn)生懷疑,從而導(dǎo)致大學(xué)生在求職過程中常常處于劣勢。所以,一份能夠證明自己超凡的應(yīng)用知識能力的履歷表將有助于大學(xué)生給用人單位留下一個良好的印象,增加求職的成功率。
2.人際溝通與交往技能。人際溝通與交往技能主要包括人際理解力,即理解他人語言的能力及領(lǐng)悟他人潛臺詞的能力;團(tuán)隊精神,即在實現(xiàn)共同目標(biāo)的過程中與他人合作的能力;展現(xiàn)自我的能力,即為了一個既定的標(biāo)準(zhǔn),塑造出讓組織文化認(rèn)可的塑造自我形象的能力;溝通能力,即通過交流采取調(diào)整或與他人合作方式解決爭端的能力。
3.良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)是指個體在心理過程、個性心理等方面所具有的基本特征和品質(zhì),心理素質(zhì)包括人的認(rèn)識能力、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、性格等諸方面內(nèi)容。良好的心理素質(zhì)是大學(xué)生形成卓越就業(yè)能力所必不可少的品質(zhì)。
三、培育大學(xué)生就業(yè)能力的一些思考
1.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)。培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)。作為大學(xué)生,就當(dāng)前而言,他們需要面對學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系尤其是就業(yè)等各方面的壓力。所以很容易使他們產(chǎn)生憤怒、厭惡、恐懼、內(nèi)疚等負(fù)面情緒,而這些負(fù)面情緒將直接影響大學(xué)生的就業(yè)能力。針對此種情況,及時清除學(xué)生的負(fù)面情緒將是高校在培養(yǎng)大學(xué)生就業(yè)能力工作中急待解決的問題。目前高?;旧隙家呀?jīng)開設(shè)了大學(xué)生心理輔導(dǎo)課程,也有專門的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),這些心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)及大學(xué)生心理輔導(dǎo)課程就需要為大學(xué)生提供有效的心理疏導(dǎo)途徑,為大學(xué)生擁有健康的心理和健全的人格提供保證,也即是為大學(xué)生就業(yè)能力的培養(yǎng)提供保障。
2.開設(shè)人際交往課程,培養(yǎng)大學(xué)生人際交往能力。良好的人際交往是培養(yǎng)和發(fā)展人際關(guān)系的一個途徑,人際交往能力是大學(xué)生在人際交往過程當(dāng)中體現(xiàn)出來的心理品質(zhì)。大學(xué)生人際交往能力就像大學(xué)生需要掌握一定的專業(yè)技能一樣,它是大學(xué)生就業(yè)能力的一個重要組成部分。所以,高?,F(xiàn)在應(yīng)開設(shè)人際交往課程,專項培養(yǎng)大學(xué)生人際交往能力。
3.開展豐富多彩的校園文化活動,培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊精神和合作能力。知識和技能是參與就業(yè)競爭的必要因素,但與人協(xié)作的團(tuán)隊精神和合作能力應(yīng)該是大學(xué)生參與市場競爭的基礎(chǔ),更應(yīng)該是大學(xué)生就業(yè)必須具備的一項重要素質(zhì)。因此,高校應(yīng)該通過開展豐富多彩的校園文化活動培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊精神及合作能力,為大學(xué)生成功就業(yè),順利擇業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。
4.開展科技文化活動,培養(yǎng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)能力。隨著時代的發(fā)展,大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)已經(jīng)成為當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)的一種常見的方式。大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性,時創(chuàng)業(yè)者的智慧、膽識、能力、氣魄將是一種全方位考驗,大學(xué)生創(chuàng)業(yè)與大學(xué)生本人的品質(zhì)、意識以及個性等個人特點有著密切的聯(lián)系,高校就應(yīng)該通過組織開展多樣的大學(xué)生科技文化活動,讓大學(xué)生在積極參加各種科技文化活動。在確立目的、制定計劃、選擇方法、執(zhí)行決定和開始行動的整個過程中錘煉意志、培養(yǎng)創(chuàng)新意識、鍛煉創(chuàng)新思維,最終形成大學(xué)生創(chuàng)業(yè)所需要的思維品質(zhì)。
高校大學(xué)生的就業(yè)工作是一項關(guān)系到學(xué)生、學(xué)校和國家培養(yǎng)社會人材、衡量學(xué)校綜合質(zhì)量的重要工作。學(xué)校應(yīng)進(jìn)一步完善就業(yè)服務(wù)體系,加大對畢業(yè)生的就業(yè)指導(dǎo)工作,將相關(guān)的就業(yè)政策即時傳遞給學(xué)生。同時高校要為畢業(yè)生提供更為全面的服務(wù),學(xué)校要以市場需求為導(dǎo)向,適當(dāng)調(diào)整專業(yè)設(shè)置,注重培養(yǎng)學(xué)生的就業(yè)能力,提高學(xué)生的綜合素質(zhì),為企業(yè)提供優(yōu)秀的人才。最后大學(xué)生自身要未雨綢繆,做好擇業(yè)前的準(zhǔn)備工作。要使每一個學(xué)生具備專業(yè)知識,還要注意培養(yǎng)溝通、實踐和解決問題的能力,提高綜合素質(zhì),增強(qiáng)就業(yè)資本,做好職業(yè)定位,選擇好自己適合的崗位,同時積極參加校園宣講會、招聘會,并利用網(wǎng)絡(luò)和社會關(guān)系積極尋找就業(yè)機(jī)會。
參考文獻(xiàn):
[1]王乾豐.當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)難對社會的影響[J].硅谷,2009(8).
摘 要 文章首先分析了大學(xué)生身心健康的現(xiàn)狀,然后從大學(xué)生的身體健康和心理健康兩個方面闡述了高校體育教育對大學(xué)生健康的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì),促進(jìn)身體發(fā)育,還能有助于改善和調(diào)節(jié)大學(xué)生的情緒,提高心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞 體育鍛煉 大學(xué)生 身體健康 心理健康
大學(xué)階段是學(xué)生從學(xué)校向社會的過渡階段,也是學(xué)校教育的最后階段。這一階段也是學(xué)生生理和心理發(fā)展趨向成熟的階段。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步和社會的發(fā)展,當(dāng)前就業(yè)形勢越嚴(yán)峻,競爭也越來越激烈,對人才的要求也越來越高,這就要求學(xué)生在大學(xué)階段要全面發(fā)展,不僅要保證強(qiáng)健的體魄,還有具有過硬的心理素質(zhì),以適應(yīng)不同的社會環(huán)境和工作崗位。
一、大學(xué)生的身心健康現(xiàn)狀及對策
據(jù)第六次全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報告顯示,學(xué)生肥胖檢出率繼續(xù)增加,大學(xué)生的身體素質(zhì)呈現(xiàn)緩慢下降的趨勢。目前在校大學(xué)生多是90后的獨生子女,加之入學(xué)后一直面臨升學(xué)考試的壓力,不擅與人交往,欠缺人際關(guān)際的處理能力,由此誘發(fā)的很多情緒低落、精神緊張等問題,嚴(yán)重影響了大學(xué)生的心理健康。大學(xué)生是未來社會的接班人,身體是革命的本錢,因此,為了讓大學(xué)生能夠更好的適應(yīng)社會和服務(wù)社會,也為了大學(xué)生自身的健康狀況來考慮,學(xué)校必須要重視大學(xué)生的身體健康問題,積極采取有效措施吸引大學(xué)生參與到體育鍛煉中來。另外,針對大學(xué)生肥胖檢出率繼續(xù)增加的問題來說,學(xué)校要積極引進(jìn)和開展有利于大學(xué)生塑身美體的運(yùn)動項目和課程。例如,健美操和游泳等課程。健美操是一項深受廣大學(xué)生喜歡的運(yùn)動,不僅有利于鍛煉學(xué)生的身體,還可以起到塑身美體的效果,有利于改善大學(xué)生的形象和氣質(zhì)。而游泳則一項特別有利于減肥的有氧運(yùn)動。人在游泳時,全身的肌肉都能得到很好的鍛煉,身體在水中運(yùn)動消耗的能量比陸地上多,因此經(jīng)常進(jìn)行游泳運(yùn)動,可以逐漸去掉體內(nèi)過多的脂肪,從而達(dá)到減肥的效果。
二、體育鍛煉對大學(xué)生身體健康的促進(jìn)作用
經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉有利于改善大學(xué)生的身體健康狀況,能夠促進(jìn)身體發(fā)育,強(qiáng)健體魄,提高身體的柔韌性和肌肉的彈性,讓大學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展。不同的運(yùn)動項目對身體各個部位的作用是不同的。例如對于男生來說,可能經(jīng)常進(jìn)行的運(yùn)動就是打籃球,在打籃球的過程中,首先打籃球需要充沛的體力,這就要求學(xué)生需要在平常多多進(jìn)行鍛煉,提高身體的耐力水平。其次,打籃球還可以訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力,訓(xùn)練腦部的思考和判斷能力,以及對場上突發(fā)狀況的應(yīng)變能力等;而對于女生來說,可能喜歡的大多是健美操或是羽毛球等運(yùn)動。對于健美操來說,經(jīng)常進(jìn)行健美操訓(xùn)練可以培養(yǎng)女生的審美觀,塑身美體,培養(yǎng)良好的形象氣質(zhì)等。適宜的體育鍛煉可以預(yù)防心血管疾病,改善和預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病,改善神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力,提高消化系統(tǒng)功能,降低糖尿病發(fā)生的危險性,控制體重和改變體型等。
人體生長發(fā)育過程受著先天因素和后天因素的影響,科學(xué)的體育鍛煉能有效地彌補(bǔ)先天上的不足,并影響著發(fā)育的進(jìn)程及生長所能達(dá)到的程度。體育鍛煉促進(jìn)身體發(fā)展的機(jī)制是符合生物學(xué)中“刺激――反應(yīng)――適應(yīng)”原理的。因為體育鍛煉必然對機(jī)體產(chǎn)生運(yùn)動刺激,機(jī)體在承受這一刺激時,最初必然引起各器官的不適應(yīng)反應(yīng),由不適應(yīng)反應(yīng)到適應(yīng),機(jī)體正是在這種不斷刺激下,人體結(jié)構(gòu)不斷發(fā)生變化,功能不斷得到提高。因此,這一時期大學(xué)生要充分認(rèn)識到身心健康的重要性,要積極、全面地參加體育鍛煉,促進(jìn)體質(zhì)向健康方向發(fā)展。
三、體育鍛煉對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用
通過體育鍛煉可以讓學(xué)生集中精力投入其中,暫時忘掉學(xué)習(xí)和生活中的不愉快,放松身心,還可以讓學(xué)生適度的宣泄情緒,從而使學(xué)生從消極的情緒中擺脫出來。另外,經(jīng)常參加各項體育項目的比賽等活動有利于培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)和百折不撓的精神。有比賽就會有輸贏,學(xué)生在進(jìn)行比賽時,為了贏得比賽就需要發(fā)揮出個人的最優(yōu)水平,團(tuán)隊比賽還需要隊員之間相互配合,團(tuán)結(jié)協(xié)作才能贏得最后的勝利。贏得比賽會增強(qiáng)學(xué)生的自信心,產(chǎn)生積極的成就感,輸?shù)舯荣愐矔寣W(xué)生積極尋找失利的原因并采取有效措施改進(jìn),已期待贏取下次比賽的勝利。讓學(xué)生更好的認(rèn)清自己的長處和短處,在不斷的輸贏中使自己得到全面的發(fā)展,培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、不服輸?shù)木窈蛨詮?qiáng)的意志品質(zhì)。在體育鍛煉中需要不斷克服客觀困難和主觀困難,在戰(zhàn)勝自我的前提下,越是努力克服主客觀方面的困難,就越能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉還可以擴(kuò)大學(xué)生的交際圈子,尤其是針對團(tuán)隊項目來說。共同的興趣愛好促使學(xué)生走到了一起,共同進(jìn)行體育鍛煉,有利于人際關(guān)系的改善。
四、結(jié)論
綜上所述,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉對大學(xué)生的身心健康具有積極的影響作用。因此,學(xué)校要重視體育教育,打造一支高水平的師資隊伍,提高教師的業(yè)務(wù)能力和科研水平。另外,學(xué)校還要注重加大資金的投入力度,完善教學(xué)與訓(xùn)練的場地、設(shè)施和器材,加大學(xué)校體育場館的開發(fā)力度和管理措施,吸引學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。
參考文獻(xiàn):
[1] 王江民.淺議大學(xué)生的健康教育[J].中國健康教育.2004(4).
【關(guān)鍵詞】就業(yè)現(xiàn)狀;問題;解決對策
在我國現(xiàn)階段,解決社會就業(yè)問題是當(dāng)前我國面臨的一大嚴(yán)峻問題。而大學(xué)生的就業(yè)更是國家長期以來需要致力解決的。大學(xué)生的就業(yè)問題實質(zhì)上就是國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展與人才資源之間的合理配置問題,大學(xué)生作為人才資源中層次較高的一類群體,他們的就業(yè)是國家對人力資源配置的充分體現(xiàn)。其分配的合理性直接關(guān)乎到我國“科教興國”戰(zhàn)略的實施。毋庸置疑,縱觀近年的調(diào)查報告顯示,大學(xué)生就業(yè)的好與壞直接影響到社會的穩(wěn)定,牽動學(xué)生及其家庭的心,成為每年一度聚焦的熱點。
高等院校畢業(yè)生的就業(yè)率以及社會對畢業(yè)生的歡迎程度,在一定方面反映高等學(xué)校的教育水平及教育質(zhì)量,畢業(yè)生就業(yè)率的高低,不僅對學(xué)生本身的未來有重大影響,而且對學(xué)校的聲譽(yù)有著極其深遠(yuǎn)的影響。如果大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形式不佳,從社會方面來看,關(guān)系到國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會的穩(wěn)定,不僅浪費(fèi)人才資源,影響人才市場的人才招聘,而且在一定程度上給社會就業(yè)造成壓力。從畢業(yè)生本身來講,影響其對就業(yè)的信心以及自身人生價值的實現(xiàn),同時重要影響到所在學(xué)校的聲譽(yù)。從高等教育方面來講,關(guān)系到我國高等教育目標(biāo)的最終實現(xiàn)。所以,大學(xué)生的就業(yè)問題需要國家的綜合治理,這個問題關(guān)系到對社會的穩(wěn)定、教育制度的深化、人力資源的配置、國家“科教興國”的實施以及高等教育被社會的認(rèn)可程度。因此,深入探討大學(xué)生的就業(yè)機(jī)制,研究大學(xué)生的就業(yè)現(xiàn)狀,出現(xiàn)的問題及成因,找出解決此問題的正確思路對策,對于當(dāng)前我國新形勢的穩(wěn)定具有重大意義。
一、大學(xué)生的就業(yè)現(xiàn)狀
(一)近幾年,我國高校畢業(yè)生迅速增加,初次就業(yè)率逐年下降
據(jù)教育部統(tǒng)計:2001年高校畢業(yè)生初次就業(yè)率平均為70%,其中本科生逾至80%,??粕_(dá)到40%。2002年高校初次就業(yè)率平均為65%。2003年受非典影響,就業(yè)率平均為60%,研究生約為80%,本科生約為60%,專科生僅有30%。直到2005年全國高校畢業(yè)生38萬人,截至9月1日,全國高校畢業(yè)生初次就業(yè)率為72.6%,其中研究生就業(yè)率為91.9%,本科生為81.7%,高職高專就業(yè)率為62.1%。由此可見,隨著大學(xué)生數(shù)量的增加,大學(xué)生的就業(yè)問題將日益突出,就業(yè)將更加艱難。
(二)用人單位注重大學(xué)生求職者的學(xué)歷以及專業(yè)能力
從整體來看,社會對畢業(yè)生學(xué)歷層次的要求有明顯提高,研究生需求旺盛,本科生供需基本保持不變,而??粕┐笥谇蟆?/p>
近年來,我國大學(xué)生上線率逐年上升,這也就意味著大學(xué)生越來越多。就業(yè)競爭形勢越來越嚴(yán)峻。大學(xué)生求職時,很多用人單位便注重大學(xué)生的學(xué)歷,光注重表面上的學(xué)歷,而忽略了大學(xué)生的一些能力。這就使得很多大學(xué)生畢業(yè)后就業(yè)壓力大。一方面會由于自身學(xué)歷問題而煩惱,另一方面會產(chǎn)生消極情緒,會覺得英雄無用武之地。目前在這種形勢下,我國大部分用人單位都首先都只是注重大學(xué)生的學(xué)歷,而后才注重大學(xué)生的實際能力。這樣就導(dǎo)致了非重點院校畢業(yè)生就業(yè)難,由于各大名牌大學(xué)的名牌效應(yīng),用人單位對重點大學(xué)以及名牌院校的畢業(yè)生需求旺盛,而一般院校的畢業(yè)生則相應(yīng)的不足。因此相同專業(yè)在不同高校的被需求狀況差別很大。不同院校的就業(yè)狀況也就不一樣。
(三)地域差異是就業(yè)形勢的重要體現(xiàn)
據(jù)調(diào)查顯示,在我國較為發(fā)達(dá)的地區(qū)及一些中心城市,對大學(xué)畢業(yè)生需求旺盛,中西部地區(qū)的需求也有所增加,然而在一些偏遠(yuǎn)山區(qū)及一些經(jīng)濟(jì)相對比較落后的城市需求仍然不足。越來越多的學(xué)生把就業(yè)區(qū)域限制在一些發(fā)達(dá)城市,比如北京、廣州、上海、深圳等一些大的城市。由此造成地區(qū)大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀不明了,發(fā)達(dá)的地區(qū)大學(xué)生很多,相反那些落后偏遠(yuǎn)的地區(qū)則很少。
在被調(diào)查的大學(xué)畢業(yè)生中,選擇大中城市的占44.7%,選擇到縣城的占到20.2%,選擇到鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農(nóng)村的分別占7.7%和0.9%。而剩余的26.6%的畢業(yè)生則表示對就業(yè)地區(qū)沒有特別的要求,而已經(jīng)就業(yè)的大學(xué)生到大、中城市就業(yè)比例達(dá)到76.6%。
(四)專業(yè)之間的供求不平衡
隨著科技的高速發(fā)展以及國家對基礎(chǔ)設(shè)施投資的加大,不同專業(yè)在社會上的供求也各不相同,短線專業(yè)供需比可達(dá)1∶10以上,而一些長線專業(yè)的比例卻微乎其微。近年來,社會及用人單位對機(jī)械、電子、計算機(jī)類、通訊類、自動化、建筑類、汽車類以及金融、師范、臨床醫(yī)學(xué)等專業(yè)大量需求,這些專業(yè)成為社會的熱門專業(yè)。而文理科中的基礎(chǔ)理論專業(yè)、地質(zhì)勘測等專業(yè)供大于求。
二、導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)形勢嚴(yán)峻的因素在于多方面
(一)社會因素
我國的現(xiàn)代化建設(shè)需要大量的高素質(zhì)人才,從整體來看,我國的大學(xué)生還不能完全滿足社會的需求。
(1)社會對人才的需求,知識、人才是社會與經(jīng)濟(jì)發(fā)展的動力,需要畢業(yè)生多方面的綜合能力,不僅體現(xiàn)對知識的認(rèn)知,而且要對本專業(yè)要能熟練掌握。這就使得大部分畢業(yè)生達(dá)不到這個要求。
(2)目前階段,我國正處于經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型期,中國的勞動力供大于求,就業(yè)結(jié)構(gòu)性矛盾突出。而高校大量的擴(kuò)展使得人才市場上大學(xué)生供給量大量增加,國民接受高等教育的水平仍然處于比較低的水平。
(3)社會對大學(xué)生的認(rèn)可認(rèn)證度還未真正得以提高,人才市場的趨理性逐漸導(dǎo)致更多大學(xué)生對人生價值觀有所改變。
(二)就業(yè)體制存在障礙
我國自從實施了“科教興國”戰(zhàn)略后,在科技領(lǐng)域有了各項突破,科技方面的人才也大量涌現(xiàn)。
(1)計劃經(jīng)濟(jì)時代國家對大學(xué)生統(tǒng)招統(tǒng)分,從80年代中期開始“供需見面”逐步向“雙向選擇”過度,從90年代初開始推廣“雙向選擇,自主擇業(yè)”的就業(yè)方式。這些都是人力資源配置發(fā)展的必然趨勢,使人才集中分布在具有優(yōu)勢的地區(qū)和行業(yè)。
(2)就業(yè)體制的改革雖然在一定程度上對于大學(xué)生就業(yè)問題有所幫助,但其中存在的障礙卻也是有很多方面。比如很多大學(xué)生自身的情況不符合就業(yè)中的某些條件,而這樣將會給這些即將就業(yè)的大學(xué)生心理上造成很大的負(fù)擔(dān)。
(三)高校學(xué)科設(shè)置不合理,學(xué)非所用現(xiàn)象十分普遍
我國很多高校的專業(yè)和課程設(shè)計都是沿襲了計劃經(jīng)濟(jì)時代的需求模式,嚴(yán)重滯后于產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和市場對人才需求的變化。我國教育最大的特點就是重知識,輕能力培養(yǎng),忽略了學(xué)生綜合素質(zhì)的教育,因而學(xué)生的基本功扎實,但創(chuàng)新能力不強(qiáng)。
(四)大學(xué)生自身因素
當(dāng)今大學(xué)生缺少的就是綜合素質(zhì)的提高以及對社會就業(yè)形勢的認(rèn)識,其中包括心理素質(zhì)、交際能力、語言溝通能力以及禮儀方面的問題,還包括對就業(yè)的薪酬及就業(yè)崗位的要求。
(1)大學(xué)生在就業(yè)理念上也存在一些誤區(qū),比如說“創(chuàng)業(yè)不如就業(yè)”、“就業(yè)難不如再考研”、“就業(yè)就得找個發(fā)達(dá)城市就業(yè)”等這些誤區(qū)。其實真正意義上是這些大學(xué)生沒有意識到自身的人生價值。
(2)大學(xué)生目前對就業(yè)的薪酬存在過高的現(xiàn)象。據(jù)2006年大學(xué)生就業(yè)調(diào)查報告顯示,目前60%的大學(xué)生月薪期望值低于2000元,而80%的用人單位或企業(yè)反映大學(xué)生對薪酬這方面期望過高。不少大學(xué)生為此感到難以接受,由于低工資不能滿足他的基本生活需要。
(3)大學(xué)生綜合素質(zhì)問題是很多企業(yè)所關(guān)注的。用人單位表示,部分大學(xué)生求職者在進(jìn)行面試時,往往表現(xiàn)得不夠自信,過分緊張,回答問題時不夠果斷,表現(xiàn)不出自己的實力。更有些面試者弄虛作假,這樣做嚴(yán)重影響了自己的前途發(fā)展。
(4)在禮儀方面做的不夠到位,有些大學(xué)生性格與社會很難相融,始終表現(xiàn)出膽怯,見到領(lǐng)導(dǎo)不打招呼等等。這樣會嚴(yán)重影響到就業(yè)上的一些問題,氣質(zhì)不夠,禮貌沒做到位。
三、緩解當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)問題的解決對策
(1)深化勞動人事制度的改革,建立和完善人才市場機(jī)制。大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)市場化程度不斷提高,市場機(jī)制在人才資源的配置上還有待提高。現(xiàn)階段,不管是對畢業(yè)生就業(yè)體制的改革,還是高等教育的改革,都要求有市場推動力,要能夠適應(yīng)社會的需求。政府部門要加強(qiáng)政策引導(dǎo),積極創(chuàng)造以市場為導(dǎo)向的良好的就業(yè)氛圍,加快建設(shè)畢業(yè)生就業(yè)信息網(wǎng),盡快實現(xiàn)全國聯(lián)網(wǎng)。
(2)要拓寬大學(xué)生就業(yè)渠道。現(xiàn)今,我國所有制結(jié)構(gòu)發(fā)生了重大變化,明確了非公有制經(jīng)濟(jì)是我國社會主義市場經(jīng)濟(jì)的重要經(jīng)濟(jì)成分,出現(xiàn)了公有制實現(xiàn)形式多樣化和各種經(jīng)濟(jì)共同發(fā)展的大好局面。國家應(yīng)該對就業(yè)渠道進(jìn)行有利的拓寬,給大學(xué)生或即將要創(chuàng)業(yè)的人提供一個比較方便的就業(yè)平臺,引導(dǎo)他們擺脫各種陳腐擇業(yè)觀念的束縛。
(3)深化教學(xué)改革,改變對大學(xué)生的培養(yǎng)模式。計劃經(jīng)濟(jì)時代對大學(xué)生的培養(yǎng)能適應(yīng)那個時代的人才供應(yīng)需求,而我們當(dāng)今應(yīng)該有自己時代的教學(xué)模式和創(chuàng)新,才能更好的適應(yīng)社會的發(fā)展。高校應(yīng)積極推進(jìn)素質(zhì)教育,加強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新實踐能力,提高畢業(yè)生的質(zhì)量。由于社會的不斷變化,大學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)新知識新技術(shù)來適應(yīng)不同形式下的社會。而學(xué)校則應(yīng)該大力推進(jìn)素質(zhì)教育,不斷深化教學(xué)改革,做到人才培養(yǎng)對市場的要求,改變教學(xué)模式,不要沿襲以前的教學(xué)方式,要學(xué)會去創(chuàng)新,去創(chuàng)造屬于自己學(xué)校獨特的培養(yǎng)模式。