心理健康常識精選(九篇)

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第1篇：心理健康常識范文

一、正視問題，剖析原因

1.缺乏面對挫折的勇氣

有些學(xué)生缺少正視困難的意識，盲目看重自己的能力，經(jīng)常為偶爾的考試失敗而痛心疾首，由此從自我樂觀、自我陶醉變?yōu)樽晕乙蓱]、自我埋怨，覺得萬事皆休，自暴自棄，失去進(jìn)取的信心。由此可見提高承受挫折的能力，是優(yōu)秀生成長道路上的必修課，也是他們今后適應(yīng)社會激烈競爭的需要。

2.缺乏健全的人格

優(yōu)秀生成績雖好，但他們閱歷淺，缺乏對事物的分析了解和深刻認(rèn)識，經(jīng)不起外界的誘惑，在環(huán)境消極因素影響下，容易形成狹隘的意識和不良的心態(tài)。當(dāng)優(yōu)等生缺乏自理能力、人際交往能力、學(xué)習(xí)成績出現(xiàn)較大的波動或因個人的生理缺陷、家庭貧困等原因不能正視和接受自我時，會形成某種人格發(fā)展缺陷，從而導(dǎo)致悲劇的接連發(fā)生。

3.缺乏正確的學(xué)習(xí)動機(jī)

有的優(yōu)生為了保住自己的“冠軍”的位置，幾乎不與同學(xué)交流溝通。同學(xué)向她請教作業(yè)時，她告訴的答案都是錯的，而她的作業(yè)又全對。這種排他性閉鎖心理在她和同學(xué)之間形成了嚴(yán)重的隔膜，最終影響了健康成長。還有一些親友不斷地施加壓力，使學(xué)生上進(jìn)心摻雜上“私利”的成份，背上了“只有學(xué)習(xí)成績好才能向父母交代”的包袱。當(dāng)他們達(dá)到了一定的目標(biāo)，就認(rèn)為萬事大吉，不再繼續(xù)努力，自我陶醉在已取得的成績里，而一旦受到挫折和遇到困難，就覺得一切都完了，感到?jīng)]有前途，有的甚至走向反面。

二、思考對策，提高實效

1.因材施教，對癥下藥

穩(wěn)定型和搖擺型是優(yōu)秀學(xué)生群體的兩種特征。穩(wěn)定型優(yōu)秀學(xué)生思想意志堅定，對所追求的目標(biāo)始終不渝，對學(xué)習(xí)成長過程中的各種困難挫折能夠科學(xué)正確地看待和解決，個人的涵養(yǎng)比較好。對這樣的學(xué)生，教師在管理教育中要突出引導(dǎo)，使其思想境界不斷升華。搖擺型優(yōu)秀學(xué)生最突出的一點是思想意志松懈，他們是為了某種目的而要求上進(jìn)，然而稍遇困難挫折，無法實現(xiàn)目的和愿望，就會導(dǎo)致思想的大波動。對搖擺型學(xué)生要注重思想教育，幫助他們端正爭當(dāng)優(yōu)秀生的動機(jī)，指出向穩(wěn)定型發(fā)展是他們的目標(biāo)。教師在管理教育別要優(yōu)化方法，多鼓勵，少批評，勤引導(dǎo)，要循序漸進(jìn)，力戒揠苗助長、急于求成。要求應(yīng)適宜，起點要適中，積極創(chuàng)造良好的環(huán)境、條件和氛圍，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成長。

2.抓好教育的環(huán)節(jié)

首先，優(yōu)秀學(xué)生的培養(yǎng)和典型的樹立，要通過走訪、座談、民主測評等進(jìn)行全面的考察，力求準(zhǔn)確。在掌握全面情況的基礎(chǔ)上，確定管理教育的重點，樹立公眾信服的典型。其次，在宣傳他們的事跡時，要注意客觀公正，實事求是，不夸大其詞，不弄虛作假，對待典型要嚴(yán)格要求，積極引導(dǎo)，幫助他們樹立正確的榮譽觀，鼓勵他們向更高的目標(biāo)努力。要及時了解不同優(yōu)秀學(xué)生對榮譽的不同的思想看法和反映，鼓勵他們把榮譽作為新的動力，新的起點，積極進(jìn)取，向新的高度攀升。

3.要把握好嚴(yán)與愛的尺度

“寬嚴(yán)相濟(jì)”是做好班主任工作的重要經(jīng)驗之一。對于優(yōu)秀學(xué)生的管理教育，最重要的一點是要愛護(hù)他們學(xué)習(xí)和上進(jìn)的積極性，要以有利于他們的終身發(fā)展為出發(fā)點，在嚴(yán)格要求他們上做好文章，加強(qiáng)教育引導(dǎo)和思想工作，嚴(yán)得得法，寬得科學(xué)，愛得真誠。寬與愛要以嚴(yán)格為基礎(chǔ)，把寬與愛落實和體現(xiàn)在對他們學(xué)習(xí)生活的關(guān)心與幫助之上，對他們放心并不意味著放松，在表揚他們的同時要經(jīng)常提醒他們。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊精神與合作意識

第2篇：心理健康常識范文

關(guān)鍵詞：語文教學(xué)　滲透　心理健康教育

我所面對的大多是農(nóng)村留守學(xué)生，他們有其特殊的成長經(jīng)歷，他們在家庭里接受的大都是隔代教育，加上他們這一階段的成長心理正處于轉(zhuǎn)型時期。所以，更需要對他們進(jìn)行積極引導(dǎo)，幫助他們形成健康的心理。但是，現(xiàn)行的課程結(jié)構(gòu)里沒有專門的心理健康教育的課程開設(shè)，這就需要在平時的語文教學(xué)中滲透對學(xué)生這方面的教育。我根據(jù)我校高中學(xué)生的特點，從實際出發(fā)，有意識地將以下幾種心理健康教育自覺與學(xué)科教學(xué)聯(lián)系起來滲透進(jìn)去。

一、自信、樂觀教育

通過平時的教學(xué)觀察，我發(fā)現(xiàn)相當(dāng)一部分留守學(xué)生，心里很脆弱，容易受到打擊，自信不夠，甚至自暴自棄。我們應(yīng)該教育他們正確面對挫折，正視失敗。在各種困難面前，不要喪失信心，要勇敢地從跌倒的地方爬起來。教育他們要學(xué)會展示自己，而不要過多地強(qiáng)調(diào)謙虛教育。比如，有些學(xué)生回答問題站起來頭埋得很低，聲音放得很小，生怕出錯，生怕丟面子。至于要他們主動提問，更加不可能了。

見此情形，我就借機(jī)教育鼓勵學(xué)生，我說了幾個理由：首先，你根本沒有犯錯，不是來接受老師批評的，不需要低頭，一定要“高昂著自己高貴的頭顱”，這不是一個“拋頭顱，灑熱血”的時代，所以不要怕。(學(xué)生笑)這樣在玩笑中學(xué)生就很容易接受教育。其次，被“點將”是一件很幸運的事情，因為一個班幾十號人馬，往往運氣好的才會抽中，你就多一次鍛煉的機(jī)會，賺到了。為什么不好好利用機(jī)會?再說，往往聲音越小，越要讓別人使勁聽，反而會引來越多的“目光”，實際上還“別扭”一些。所以，經(jīng)過分析，回答問題聲音一定要大，減少“回頭率”，這樣也不會難為情。再次，不要怕出錯，因為大家都彼此彼此，不相上下，萬一別的同學(xué)笑你，你就當(dāng)你很會制造幽默，那么這個知識點你就不會忘記了。經(jīng)過我的多次鼓勵，這些學(xué)生慢慢開始“活”起來了。他們學(xué)會了樂觀，也自信起來。

俗話說：“人生不如意者常八九。”一個人在自己的生命歷程中，難免會遇上各種各樣不如意的事情。作為語文教師，應(yīng)該鼓勵學(xué)生參加學(xué)校組織開展的各種有意義的教育活動，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)、掌握、運用語文知識，提高語文能力。

二、勤奮、上進(jìn)教育

時代進(jìn)步了，社會發(fā)展了，物質(zhì)生活豐厚了，隨著改革開放的不斷深入，農(nóng)村越來越多的“家長”打工了，農(nóng)村出現(xiàn)了越來越多的留守兒童。這些學(xué)生大都是由祖父母教養(yǎng)，是“手中寶，心中肝”。對他們是寵愛有加，生怕吃一點苦，受一點累。對他們提出的各種要求，盡量毫無條件地全部滿足，生活上為他們提供各種盡量優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，物質(zhì)上為他們提供盡量優(yōu)厚的條件。因為農(nóng)村的一些祖父母的受教育程度低，文化素質(zhì)不高，再加家里身強(qiáng)力壯的勞動力都打工了，家里干農(nóng)活的擔(dān)子重，所以，小孩的教育就成了一個越來越大的問題。只要小孩不哭不鬧不耽誤工夫，就讓放任自流。學(xué)習(xí)上，不催促養(yǎng)成做作業(yè)的習(xí)慣；生活上，不讓小孩干一些力所能及的家務(wù)活，甚至連吃喝拉撒都由“家長”操辦。久而久之，孩子沒有良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，更主要的是人變懶了。學(xué)習(xí)本來就是一件苦事情，他們連一些基本的生活小事自己都處理不好，當(dāng)然更怕學(xué)習(xí)上的麻煩了。

而且，這個時期，高中生處在心理叛逆期，有些學(xué)生不把家長、老師的話放在眼里，甚至還背其道而行之。我注重收集離學(xué)生們“近”的事跡去教育他們，讓他們在聽故事中不知不覺地學(xué)習(xí)他人。我想，在語文教學(xué)中，這也是一種延伸、拓展，一種聯(lián)系實際生活的思維方式，一舉兩得，何樂而不為?

三、生命、意志教育

現(xiàn)在的農(nóng)村留守高中生，存在一些變態(tài)自尊，過度敏感，嫉妒報復(fù)心理強(qiáng)，輕視生命等現(xiàn)象。有時為了一件雞毛蒜皮的小事居然在校園里出現(xiàn)打架斗惡等暴力事件，他們不懂得尊重生命，意志薄弱。需要我們平時在語文教學(xué)中滲透適當(dāng)?shù)那楦薪逃?。生命教育。比如：學(xué)習(xí)班固的《蘇武傳》，就可讓學(xué)生在《蘇武牧羊》的樂曲聲中感知蘇武的頑強(qiáng)意志。蘇武是我國歷史上著名的民族英雄。漢武帝時，蘇武奉命出使匈奴，被匈奴扣留19年，蘇武歷盡艱辛，持節(jié)不屈，成為中華民族歷史上光耀千古的英雄。類似的教育素材在語文教材中還有很多，在語文教學(xué)中可以適當(dāng)利用。

學(xué)生最忌諱空洞說教，最討厭動輒以大道理教訓(xùn)人。我們不如讓事實說話，讓學(xué)生在讀、看中用自己的眼睛、心靈去感受世界。我們也可以靈活采取多種手法，如，通過新聞故事回放，讓學(xué)生了解身邊的人和事；通過視頻、圖片，讓學(xué)生直觀感受生活；通過音頻，讓學(xué)生自然、心靈的獨語。我曾播放5.12大地震的視頻，學(xué)生明白了生命的寶貴，也明白了要坦然面對苦難。

四、社會、競爭教育

現(xiàn)實社會中有真也有假，有善也有惡。學(xué)校的教育不會培養(yǎng)學(xué)生去從惡或從假，但必須培養(yǎng)學(xué)生具有辨別真、善、美和假、惡、丑的能力，具有應(yīng)對假、惡、丑的能力。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注社會、關(guān)注時代，讓學(xué)生有良知和社會責(zé)任感。-還要學(xué)會處理和周圍人的人際關(guān)系，與父母、老師、同學(xué)的關(guān)系要相處融洽，這樣能減少心理煩惱，更好地學(xué)習(xí)和生活。所以，平時教學(xué)生要學(xué)會處事，一定要有積極、負(fù)責(zé)的態(tài)度，學(xué)會吃苦，學(xué)會換位思考，學(xué)會控制自己的情緒。克服“自我中心”。

第3篇：心理健康常識范文

一、充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用

1.平等對待每一個學(xué)生

在教學(xué)中營造朋友式的師生氛圍，教師不居高臨下地向?qū)W生灌輸知識，而是引導(dǎo)學(xué)生和自己一起去探索知識。對待學(xué)生我一視同仁，多鼓勵、多信任、多表揚，使他們產(chǎn)生積極向上的力量，獲取信心，帶著愉快輕松的心情去學(xué)習(xí)。

2.保持良好的教學(xué)情緒

教師要用自己的真誠去點燃學(xué)生心靈的火花，用自己飽滿的情緒去調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。一到教室門口，我都會調(diào)節(jié)心情，帶著笑容，把積極的情緒傳遞給學(xué)生。

3.善于激發(fā)學(xué)生的興趣

教師要善于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如在教學(xué)《鄧稼先》時，先讓學(xué)生觀看“兩彈”研制成功時的爆炸錄像和視頻《永遠(yuǎn)的豐碑――鄧稼先》，從而誘發(fā)學(xué)生了解人物的欲望。我結(jié)合學(xué)科知識講述核物理學(xué)對未來生活、事業(yè)、國家人民的重要性，讓學(xué)生萌生使命感并自主進(jìn)入文本的學(xué)習(xí)。

二、創(chuàng)設(shè)情境，營造氛圍

教師根據(jù)課文內(nèi)容，設(shè)置情感導(dǎo)語和情感線索，讓學(xué)生在情感中求知學(xué)知，在情感中陶冶情操，激發(fā)學(xué)生的自強(qiáng)心、自信心，形成積極進(jìn)取、健康向上的心理品質(zhì)。如課文《岳陽樓記》主要表現(xiàn)了范仲淹“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的博襟，體現(xiàn)了他身處逆境，奮斗不息的堅強(qiáng)意志。我在教學(xué)時著重引導(dǎo)學(xué)生思考：作者寫這篇文章的目的是什么？他當(dāng)時的處境怎樣？從中看出他怎樣的精神品質(zhì)？從而讓學(xué)生領(lǐng)會到作者身處逆境而不消沉，在逆境中積極進(jìn)取的品格。并引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己的學(xué)習(xí)實際來思考：怎么看待學(xué)習(xí)中的失??？如果你現(xiàn)在身處逆境，你會怎么辦？培養(yǎng)學(xué)生正確對待逆境，在逆境中積極進(jìn)取的堅強(qiáng)意志。

三、鉆研教材，有效滲透

1.從語言文字入手，以情動人

教師可從文章的語言文字入手，結(jié)合教師的范讀和學(xué)生的朗讀、閱讀訓(xùn)練，注重觀點、思想、感情的潛移默化，以情動人。以《金色花》一課為例，這首詩情感真摯，表達(dá)了作者對母親真摯的愛。教師在教學(xué)時，要結(jié)合課文語言活潑輕快的特點，認(rèn)真范讀，并配上背景音樂，力求再現(xiàn)母子之間溫馨的親子場景，表現(xiàn)出作者對母親深深的眷戀之情，以激起學(xué)生情感上的共鳴，從而使學(xué)生受到心靈上的震撼。另外，教師強(qiáng)調(diào)學(xué)生課外要反復(fù)朗讀，咬文嚼字，學(xué)會用抑揚頓挫的語調(diào)來表達(dá)情感，通過朗誦把作者的細(xì)膩情感理解透徹。

2.把握文章主旨，因勢利導(dǎo)

意志是人們?yōu)榱诉_(dá)到有意識提出的目標(biāo)而克服前進(jìn)道路上的障礙做持續(xù)努力的品質(zhì)，對個體學(xué)習(xí)、工作有著巨大的影響。教師可充分挖掘教材中人物耐挫、抗挫的品質(zhì)，滲透心理健康教育。如講述《鋼鐵是怎樣煉成的》中保爾的形象時，讓學(xué)生充分了解保爾經(jīng)歷的種種人生磨煉：從小飽受的折磨和侮辱，走上革命道路后在戰(zhàn)場上的搏殺，感情上的波折，工地上的磨煉，傷病的折磨。這些磨難都沒有打倒他，反而使他更加堅強(qiáng)，即使在病榻上，他仍然不向命運屈服，而是克服種種困難，拿起手中的筆，以另一種方式踐行著他的生命誓言：為理想而獻(xiàn)身。并引導(dǎo)學(xué)生感受人物的堅定意志，從而獲取潛在力量，于潛移默化中受到堅強(qiáng)意志的鍛煉。

3.注重作文訓(xùn)練，加強(qiáng)與學(xué)生交流

教師應(yīng)結(jié)合作文教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。學(xué)了《走一步，再走一步》，學(xué)生明白了這樣的道理：在人生的道路上，無論遇到怎樣的危險和困難，只要把它分解開來，一步一步地戰(zhàn)勝小困難，最后就能戰(zhàn)勝最大的困難?？勺寣W(xué)生也來寫寫在生活、學(xué)習(xí)中遇到失敗和困難時，自己處理的方法及心得。通過習(xí)作，學(xué)生更深切地懂得了遇到困難時不是逃避或放棄，而是冷靜地把大困難化解成小困難，再大的困難都能戰(zhàn)勝。

四、開展活動，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

1.開展豐富的語文實踐活動，滲透心理健康教育

語文課本每單元都有專題綜合性學(xué)習(xí)，語文實踐活動具有開放性、愉悅性、自主性和活動性的特征，它是課堂教學(xué)的延伸。在活動中，可增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識，培養(yǎng)他們的自尊心、上進(jìn)心、自信心和耐挫力。這種見縫插針的教育滲透，耗時少，針對性強(qiáng)，往往有事半功倍之效。

第4篇：心理健康常識范文

一、種植愛心，培育他們寬容心理

沒有愛就沒有教育。愛每一位學(xué)生是教師必備的美德。得到教師的關(guān)愛，是每個學(xué)生最基本的心理要求，但是教師傾注在單親學(xué)生身上的愛應(yīng)比傾注在普通學(xué)生身上的愛多一點，教師要用真摯的愛對待離異家庭的學(xué)生，讓他們在家庭里受到的傷害可以在教師這兒得到撫慰。首先，教師應(yīng)多觀察離異家庭的學(xué)生，從細(xì)微處入手。比如有一位學(xué)生，父母離異后，她跟外婆一起生活。有一天上課時，這位學(xué)生心神不定，東張西望，經(jīng)過詢問，原來她父親給她寄了一百元錢，她想取來自己用，不讓外婆知道，又覺得這樣做不好。我了解后，耐心地告訴她，這不僅僅是錢的問題，還有人與人之間的信任，以及親情、孝道等問題。通過交談，她愉快地接受了我的建議。關(guān)注這樣一些小事，往往比關(guān)注“大事”更能收到良好的效果，可謂春雨潤物細(xì)無聲。

離異家庭的學(xué)生一般心胸較狹窄。比如班里的一位女生，其父母離異，她長期跟奶奶住在一起。有一次，她和同桌發(fā)生了矛盾，同桌罵她：“你媽要死?！本蜑檫@一句話，她就進(jìn)行了讓人想象不到的報復(fù)：她把同桌的三本書扔到廁所的糞池里。盡管這種行為讓人覺得生氣，但我并沒有對她嚴(yán)厲地大聲呵斥，而是和她以談心的形式進(jìn)行交流。我指出她這種做法是錯誤的，屬于心胸狹窄，并給她講關(guān)于寬容謙讓的故事，曉之以理，動之以情，讓她明白：一個人活在這世上會遇到許多不順心的事，也免不了和其他人發(fā)生沖突，但我們每個人都應(yīng)該寬容待人。海納百川，有容乃大。聽了我的話后，她不僅主動承認(rèn)了錯誤，而且從此以后和同學(xué)們相處得十分融洽。

二、動之以情，改善他們的情感世界

離異家庭子女多較自卑，對人對事都比較敏感，對任何人都有戒心，善于覺察別人不易覺察的細(xì)節(jié)，別人也很難深入他們的內(nèi)心世界。針對這種情況，教師要運用情感的力量，采用耐心和寬容的態(tài)度，正面誘導(dǎo)，逐漸消除他們的疑懼心理，在師生間架起感情的橋梁。同時，教師要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，要特別關(guān)心他們，同情諒解他們，與他們交朋友，使他們說出心里話。在疏導(dǎo)方面，開展學(xué)生自我情感教育很重要，我們可以避實就虛，先避開其父母離婚的事實，從男女之間的感情談起，讓他們明白父母離婚并不是不愛他們了，而是因為父母的感情有了變化。感情的問題絕對不是他們想的那么簡單，也許其父母結(jié)婚的時候是很相愛的，因為根據(jù)最新調(diào)查表明，愛情一般只能維系一年半到三年的時間，然后，愛情就變成了生活，在這個過程中，有很多對婚姻和愛情存在幻想或者一方過于關(guān)注干事業(yè)，或者雙方的老人參與等都能導(dǎo)致婚姻的破裂。但是他們不應(yīng)該對這段感情的破裂付出自己的成長代價，如果一味地陷在父母離異的陰影里，自暴自棄，不求上進(jìn)，那么最后受傷的就只是自己，難道真想因其父母失敗的婚姻而葬送自己的一生嗎？類似的教育不僅對離異家庭子女的現(xiàn)在有幫助，對于他們今后的愛情和婚姻觀也很有教育意義，使他們在青少年時期就明白瓊瑤式的愛情根本不存在，生活除了愛情外還有很多其他的事情，而且愛情并不是一廂情愿的天長地久，它是短暫的，維系家庭的更多的是介于愛情和友誼之間的親情

和責(zé)任心。

三、公正評價，維護(hù)他們的人格尊嚴(yán)

離異家庭學(xué)生喜歡離群獨處，被孤獨感所左右、掩蓋，不能正確對待事物，也得不到公正的評價，這又使其更加孤僻、怯懦，造成自尊心扭曲。因此，教師必須尊重人格，維護(hù)他們的自尊心，對其學(xué)習(xí)和生活給予公正評價，以此激發(fā)他們學(xué)習(xí)、生活的勇氣，引發(fā)他們積極的心理效應(yīng)，增強(qiáng)他們的自尊心。同時，教師要創(chuàng)造教與學(xué)的最佳環(huán)境，協(xié)調(diào)他們與同伴的關(guān)系，給他們一個表現(xiàn)自已長處的機(jī)會，為他們點燃進(jìn)取的火花，激發(fā)他們的進(jìn)取

心，使他們享受進(jìn)步和成功的歡樂，增強(qiáng)他們的自信心。

四、活動矯正，激發(fā)他們的集體意識

部分離異家庭學(xué)生往往以敵對的心態(tài)，蠻橫、冷酷的性格和同學(xué)進(jìn)行交往，這直接影響人際交往，造成人際交往的障礙。因此教師要組織開展豐富多彩的活動，鼓勵他們參與，幫助其建立正常的人際關(guān)系，減輕、消除他們的不良的情緒體驗和敵對心理，使他們意識并體驗到自已在集體中的地位，感受集體的溫暖，增強(qiáng)其集體意識。同時，通過活動對他們進(jìn)行情緒疏導(dǎo)，有意識地轉(zhuǎn)移他們的注意，使其改變對周圍環(huán)境的偏執(zhí)的認(rèn)知和情緒反應(yīng)，為其創(chuàng)造表現(xiàn)自已和展現(xiàn)自我的機(jī)會，使他們正確認(rèn)識和對待周圍的人和事，走出因家庭所造成的恐懼和抵觸，戰(zhàn)勝孤僻、抑郁，愉快、舒暢地生活、學(xué)習(xí)和交友。

五、激發(fā)信心，挖掘他們的閃光點

第5篇：心理健康常識范文

關(guān)鍵詞： 化學(xué)教學(xué) 滲透 心理健康教育

心理是指人在成長過程中與周圍環(huán)境發(fā)生交互作用而產(chǎn)生的各種主觀活動和行為表現(xiàn)。據(jù)國內(nèi)的大量調(diào)查：10%―20%的中小學(xué)生存在類型各異、程度不同的心理障礙，常見的有厭學(xué)、逃學(xué)、過度焦慮、人際交往障礙、自我中心、憂郁、強(qiáng)迫癥等。因此加強(qiáng)中小學(xué)生的心理教育，有效地解決心理問題，使其健康成長，已成為培養(yǎng)全面發(fā)展人才的必然要求，也是現(xiàn)代教育發(fā)展的必然趨勢。在學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育不僅是領(lǐng)導(dǎo)和班主任的責(zé)任，而且是各科任的責(zé)任。下面談?wù)勎以诨瘜W(xué)教學(xué)中滲透心理健康教育的幾點嘗試。

一、利用化學(xué)實驗，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和能力

九年級有相當(dāng)一部分的學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)的情緒，其中原因之一是感覺所學(xué)的知識枯燥無味，遠(yuǎn)離生活?；瘜W(xué)是九年級的新學(xué)科，開始學(xué)生一般對其有好奇心，“良好的開始是成功的一半”，如果將學(xué)生這份初始的好奇心轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的興趣，那么學(xué)生就會樂于學(xué)習(xí)化學(xué)。因此，我在教學(xué)中充分利用學(xué)生喜歡實驗的特點，創(chuàng)設(shè)實驗條件，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣。例如：緒言課的教學(xué)，怎樣拉開緒言課的序幕，才能強(qiáng)烈地吸引每位聽課的學(xué)生呢？興趣是最好的老師。基于此，在緒言課的教學(xué)中，我并不急于講授課本的知識，而是設(shè)計了兩個趣味小實驗：魔棒點燈、空中生煙，利用較短的時間進(jìn)行表演。離奇的魔術(shù)實驗激發(fā)了學(xué)生強(qiáng)烈的好奇心和求知欲，為學(xué)習(xí)后面的教學(xué)內(nèi)容起到了良好的鋪墊作用。

化學(xué)是以實驗為基礎(chǔ)的學(xué)科，實驗貫穿整個教學(xué)內(nèi)容，實驗的內(nèi)容豐富多彩，有教師演示實驗、學(xué)生探究實驗、家庭小實驗等。在做實驗時應(yīng)要求學(xué)生必須遵守實驗的規(guī)則進(jìn)行操作，認(rèn)真觀察實驗現(xiàn)象，描述實驗現(xiàn)象，分析實驗現(xiàn)象，總結(jié)實驗結(jié)論，歸納化學(xué)規(guī)律，等等，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、注意力、語言表達(dá)能力、分析能力、歸納能力和尊重事實，不弄虛作假、一絲不茍的科學(xué)精神。同時在實驗過程中，有時會出現(xiàn)與理論不同的結(jié)果或?qū)嶒炇?，這時教師一定要引導(dǎo)學(xué)生分析原因，找出問題的所在，解決問題，千萬不要放之任之。經(jīng)歷了失敗和困難獲得的成功，學(xué)生會感受更深刻，這有利于培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、不輕言放棄的意志力。

二、采用分層施教，增強(qiáng)學(xué)生的自信心

雖說“失敗乃成功之母”，但實踐證明：對于生理和心理尚處于生長、發(fā)育的中學(xué)生而言，失敗帶來的負(fù)面影響往往大于成功所帶來的正面效應(yīng)，如果教育不及時、不得法，失敗所導(dǎo)致的消極作用就更明顯，會傷害學(xué)生的自尊心，磨滅學(xué)生的意志，使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的信心。因此，在化學(xué)教學(xué)中，我堅持“成功是成功之母”，對學(xué)生分層施教，根據(jù)學(xué)生的知識水平、綜合能力、心理素質(zhì)等對其進(jìn)行分類（只有教師知道）。備課時針對不同層次的學(xué)生設(shè)計好提問、練習(xí)、作業(yè)等，讓每一個學(xué)生都能參與到學(xué)習(xí)中來，做課堂的主角。由于確定的目標(biāo)接近各層次學(xué)生的“學(xué)習(xí)可能性”，學(xué)生獲得成功的可能性很大。堅持對學(xué)生分層施教，學(xué)生在學(xué)習(xí)中不斷地取得成功，品嘗到成功的喜悅，就會變得自信、自尊、自強(qiáng)。

三、開展分組學(xué)習(xí)活動，提高學(xué)生的合作交流能力

現(xiàn)在學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，他們大多數(shù)缺乏獨立性、責(zé)任感，以自我為中心，自私自大，不愿意與別人合作、分享，等等。我在化學(xué)教學(xué)中，在課堂討論、學(xué)生實驗、課后學(xué)習(xí)等活動中對學(xué)生進(jìn)行分組，小組成員一般上、中、下層學(xué)生都有；評價小組的方式：以小組團(tuán)體的成績作為主要評價對象；評獎的方式：每月統(tǒng)計分?jǐn)?shù)，獎勵前三名。這樣小組內(nèi)的學(xué)生便組成了一個共同進(jìn)退的整體，為了團(tuán)體的榮譽而共同努力，以好幫差、以差促好。堅持開展分組學(xué)習(xí)活動，提高了學(xué)生與人溝通、交流、合作的能力，增強(qiáng)了責(zé)任感，培養(yǎng)了互助互愛的精神。

四、結(jié)合化學(xué)史，陶冶學(xué)生的情操

在化學(xué)教學(xué)中，我特別注意抓住教學(xué)內(nèi)容的契機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生積極的情感、堅韌的意志、高尚的品質(zhì)。例如：在學(xué)習(xí)空氣的成分時，我特別利用多媒體向?qū)W生播放了空氣成分的發(fā)現(xiàn)過程，并提出以下問題讓學(xué)生分組討論：（1）為什么拉瓦錫成功了而舍勒和普利斯特里失敗了？（2）在實驗中有時會出現(xiàn)誤差，你會如何處理？通過討論讓學(xué)生認(rèn)識到：學(xué)習(xí)或做事時不能墨守成規(guī)，應(yīng)尊重事實，才能作出正確的判斷。又如：在學(xué)習(xí)純堿時，我及時向?qū)W生介紹侯德榜偉大而感人的事跡。侯德榜勤奮、創(chuàng)新、愛國、“只知責(zé)任所在，拼命為之而已”的精神凈化了學(xué)生的心靈，激勵著學(xué)生開拓進(jìn)取。

五、建立良好的師生關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生心理和諧發(fā)展

心理教育的基本目標(biāo)是創(chuàng)造健康的教育環(huán)境，避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢是保證學(xué)生心理平衡發(fā)展和提高性學(xué)習(xí)效率的重要條件。因此，我在教學(xué)教育別注意方法和技巧，營造良好的師生關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生心理和諧發(fā)展。

1.合理客觀地評價學(xué)生。

不以化學(xué)考試成績作為評價學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，我經(jīng)常對學(xué)生說：“只要你努力、盡力學(xué)習(xí)，那你就是優(yōu)秀的?！痹诮虒W(xué)中，我盡可能地去挖掘每一個學(xué)生的“閃光點”，及時表揚和獎勵。對學(xué)生多說鼓勵的話，多投去鼓勵的目光和手勢，讓學(xué)生經(jīng)常受到鼓舞、感到滿足，激起積極的情感。

2.善待、寬容犯錯的學(xué)生。

在教學(xué)中經(jīng)常遇到犯錯誤的學(xué)生，如果老師處理方式不當(dāng)，會使學(xué)生怨恨老師，有時這種怨恨的感覺會持續(xù)很長時間，嚴(yán)重影響師生關(guān)系和學(xué)生的學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。因此，我盡量避免當(dāng)著全班學(xué)生的面大聲批評或斥責(zé)學(xué)生，而是耐心、平和地與學(xué)生溝通后再作出相應(yīng)的處理。

3.多與學(xué)生溝通、交流。

“遠(yuǎn)親不如近鄰”，這說明人與人之間的感情是建立在經(jīng)常相處、溝通、交流、合作、關(guān)心的基礎(chǔ)上的。因此在教學(xué)中我經(jīng)常找機(jī)會與不同的學(xué)生交談，了解他們的家庭、生活、學(xué)習(xí)的情況，及時給予指導(dǎo)和關(guān)心，營造融洽的師生關(guān)系。

實踐證明，在化學(xué)教學(xué)中不斷滲透心理健康教育，不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而且提高了學(xué)生的心理素質(zhì)。這是一種雙贏的教法，也是新課程改革的必然趨勢。

參考文獻(xiàn)：

［1］曹梅靜.中小學(xué)心理健康教育C證教程.廣東省語言音像電子出版社，2007，12.

［2］潘菽.教育心理學(xué).北京：人民教育出版社，2001.

第6篇：心理健康常識范文

關(guān)鍵詞 導(dǎo)師制 特長生 心理健康

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2015.11.077

On the Influence of Tutorial System on Sports Students' Mental Health Level

ZHOU Linsheng， TANG Haiping， JIANG Jie

（Hu'nan Dizhi Middle School， Changsha， Hu'nan 410000）

Abstract In this study， take 80 middle schools in Hunan Geological Sports Students for the study， 40 human experimental group and 40 as control group. Mental Health Test before using the experimental group and a control group of students measured and found that two groups of students' mental health is not a significant difference. After the implementation of the experimental group of students a semester Tutorial mode of administration， the control group of students still use the traditional daily teaching activities in schools. After the test results found that students in the experimental group were significantly higher mental health of students， described the tutorial system will help improve the level of expertise of mental health.

Key words tutorial system; sports students; mental health

0 導(dǎo)言

特長生，是指學(xué)生在某些方面，如體育、藝術(shù)等方面比一般人技能要優(yōu)秀的學(xué)生。隨著特長生教育的迅速發(fā)展，特長生隊伍在日益壯大。作為一個特殊群體的中學(xué)生，他們又正處于青春期，相對于其他普通高中生，存在文化基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，紀(jì)律觀念不強(qiáng)等問題，由于缺乏及時引導(dǎo)，容易出現(xiàn)違紀(jì)、厭學(xué)、沖動等一系列心理問題，最終導(dǎo)致高考成績不理想，甚至造成人格缺陷。因此，心理問題已經(jīng)成為他們身心健康成長的最大障礙，阻礙了他們的成才。

十九世紀(jì)，牛津大學(xué)便實行了導(dǎo)師制。此制度迅速成為英國高等教育中培養(yǎng)高層次人才的有效措施，且為其他國家所仿效。導(dǎo)師制在師生之間建立了一種“導(dǎo)學(xué)”關(guān)系，導(dǎo)師根據(jù)學(xué)生個性特長、學(xué)習(xí)狀況、智力水平、心理狀態(tài)等各方面發(fā)展的要求，因材施教。導(dǎo)師制最大的特點是師生關(guān)系密切，因為導(dǎo)師對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都要進(jìn)行指導(dǎo)。國內(nèi)外大量的實踐證明，該制度是學(xué)校在特長生教育、管理和培養(yǎng)上的一種非常有效的制度。

因此，本研究旨在探討導(dǎo)師制模式對對體育特長生心理健康水平的影響，以期驗證導(dǎo)師制模式的有效性，并發(fā)現(xiàn)提升體育特長生心理健康水平的有效途徑。

1 方法

1.1 實驗對象

在本校隨機(jī)抽取80名體育特長生。其中40人為實驗組（其中22名男生，18名女生），40人為對照組（其中24名男生，16名女生）。為保證實驗組和對照組的同質(zhì)性，兩組為同一專業(yè)特長的人數(shù)，性別比例基本相當(dāng)，心理健康水平大致相當(dāng)。

1.2 實驗設(shè)計

本實驗采用實驗班和對照班前后測的等組實驗設(shè)計。具體實驗設(shè)計如表1：

表1

1.2.1 變量分析

自變量：導(dǎo)師制的管理模式。

因變量：體育特長生的心理健康水平。

無關(guān)變量的控制：首先，保證實驗組和對照組的同質(zhì)性。其次，在實驗過程中控制好無關(guān)變量，盡量減少其他外在因素對實驗組的干擾。不對實驗組和其他學(xué)生宣揚實驗?zāi)康?，盡量消除期待效應(yīng);問卷施測時，使用嚴(yán)格、統(tǒng)一的指導(dǎo)語，保證問卷的質(zhì)量。此外，體育特長生的導(dǎo)師應(yīng)該熟悉掌握導(dǎo)師制模式的教學(xué)方式和內(nèi)容。

1.2.2 實驗處理

運用周步成等人修訂的心理健康診斷測驗（Mental Health Test）對實驗組和對照組學(xué)生進(jìn)行前測;其次，對實驗組學(xué)生實施為期一個學(xué)期的導(dǎo)師模式管理，對照組學(xué)生仍舊采用傳統(tǒng)的學(xué)校日常教學(xué)活動。在實驗結(jié)束之后，對實驗組和對照組學(xué)生實施的心理健康診斷測驗后測。

1.2.3 數(shù)據(jù)處理

對實驗班和對照班進(jìn)行前測、后測，并將收集到的數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，以檢驗實驗的效果。

2 結(jié)果分析

2.1 實驗前實驗組和對照組心理健康水平的差異比較

在前測中，實驗組和對照組的心理健康水平不存在顯著差異（P>0.05），這表明兩組學(xué)生心理健康水平的差異不顯著，可以當(dāng)作同質(zhì)群體，可以作為教學(xué)干預(yù)的實驗班和對照班。

2.2 實驗后實驗組和對照組心理健康水平的差異比較

對實驗組學(xué)生和對照組學(xué)生進(jìn)行比較分析，發(fā)現(xiàn)他們在在學(xué)習(xí)焦慮（F=7.76，p

表2 實驗組和對照組實驗干預(yù)后心理健康水平的差異顯著性比較（MSD）

注：*p

3 討論與對策

對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果表明：導(dǎo)師制模式的教學(xué)干預(yù)實驗對特長生的心理健康水平有一定的影響。實驗前，實驗組特長生和對照組特長生心理健康水平?jīng)]有顯著的差異，但實驗后，發(fā)現(xiàn)實驗班在健康總分和子維度的得分上都有不同程度的降低，且都要略低于對照組，這說明干預(yù)實驗在一定程度上產(chǎn)生了效果，也就是說明導(dǎo)師制的管理模式比日常教學(xué)的管理模式更能有效提升特長生的心理健康水平。

在特長生的培養(yǎng)實踐過程中，高考壓力下特長生培養(yǎng)的功利性日益凸顯。一般而言，特長生教育只是為了提高升學(xué)率，而不是為了讓有特長潛質(zhì)的學(xué)生得到更好的發(fā)展。所以在實際中，學(xué)校一般會從文化成績較低的學(xué)生中選擇部分學(xué)生專攻藝術(shù)、體育走捷徑來提高考生的總上線人數(shù)。因此，對于這部分學(xué)生來說，文化課從一開始就相對薄弱，在文化考試方面自然會遇到比一般學(xué)生更多的困難和挫折，而當(dāng)他們面臨困難和挫折時，往往會想到自己和文化課學(xué)生的差距等實際的問題，又給自己造成一定的心理困擾和障礙，自然會產(chǎn)生更多的學(xué)習(xí)焦慮，而過度的學(xué)習(xí)焦慮又會降低學(xué)習(xí)效率，讓他們面臨更多的困難和挫折，從而陷入惡性循環(huán)之中，甚至有些特長生會產(chǎn)生習(xí)得性無助的心理，自暴自棄。但是導(dǎo)師管理模式下，導(dǎo)師與學(xué)生進(jìn)行實質(zhì)性接觸，導(dǎo)師根據(jù)學(xué)生的個性心理特點和輔導(dǎo)目標(biāo)對學(xué)生進(jìn)行跟蹤指導(dǎo)，記載學(xué)生情況、學(xué)習(xí)業(yè)績和學(xué)習(xí)成效。當(dāng)學(xué)生面臨文化課與專業(yè)課的沖突時，導(dǎo)師會進(jìn)行及時的干預(yù)與調(diào)整，讓學(xué)生能迅速地調(diào)整心態(tài)，積極面對困難和挫折。所以相對而言，實驗組學(xué)生在導(dǎo)師的幫助下有效地緩解了這雙重的壓力。

另外，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，特長生的人際交往能力較差。他們經(jīng)常被當(dāng)成差生，在文化課堂上難以獲得成就感，且易與老師和同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)和矛盾，不斷的挫敗感也容易讓他們產(chǎn)生各種焦躁、不安、沖動的情緒。另外，他們也缺乏有效的社會支持系統(tǒng)，當(dāng)他們產(chǎn)生不良情緒時，會發(fā)現(xiàn)身邊沒有可以傾訴的朋友，很多心理問題沒法得到排解，所以極易產(chǎn)生沖動行為。如有研究表明中學(xué)體育特長生的問題行為大多為外向性的問題行為，破壞性、攻擊性較強(qiáng)，因此更易違反校紀(jì)校規(guī)。另有研究表明，成績差的學(xué)生在消極情感和沖動傾向上都顯著高于成績好及中等的。而導(dǎo)師制管理模式下，導(dǎo)師會深入了解學(xué)生的實際情況，傾聽他們的心聲，給他們提供宣泄的機(jī)會。其次，導(dǎo)師會在掌握學(xué)生真實的需求后，和學(xué)生一起尋找成長的道路。所以實驗組學(xué)生的情緒因為能及時有效地得到宣泄，很多心理問題及時得到排解，導(dǎo)師對其關(guān)心和幫助又有利于培養(yǎng)他們保持健康穩(wěn)定的心理狀態(tài)，幫助他們提高自身的心理素質(zhì)和戰(zhàn)勝心理問題的能力。

從研究中可看出，導(dǎo)師制符合心理學(xué)的多元智力理論和教育學(xué)的因材施教原則，有助于提高特長生心理健康水平。我們應(yīng)該不斷完善和改進(jìn)相關(guān)的制度，在借鑒國內(nèi)外成功經(jīng)驗的同時，注重學(xué)校與學(xué)校的交流合作，找到適合本校的發(fā)展模式，從而為我國培養(yǎng)出更多更優(yōu)秀的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

參考文獻(xiàn)

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第7篇：心理健康常識范文

1.陪讀家長首先要給孩子提供一個溫馨舒適的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，室內(nèi)采光和通風(fēng)良好。環(huán)境可以讓孩子比較輕松愉快，思維比較活躍，善于發(fā)散思維，有利于知識的掌握。

2.要給孩子提供合理的飲食，注重營養(yǎng)搭配，多吃水果和一些補(bǔ)腦的堅果。不給孩子吃重復(fù)的飲食，要花樣多變，孩子看到色香味俱全的飲食，就會有強(qiáng)烈的食欲，只有給孩子合理膳食，孩子的身體心理才能健康。

3.在孩子學(xué)習(xí)時，陪讀家長不要看電視，更不能在孩子面前玩手機(jī)。家長必須以身作則，你不讓孩子玩，自己首先就不能玩。但是也要讓孩子定時觀看新聞和有教育意義的節(jié)目，這樣可以對孩子在學(xué)習(xí)累的時候從心理上做好調(diào)節(jié)，暫時舒緩一下學(xué)習(xí)帶來的緊張情緒，有利于孩子的心理健康。

4.陪讀家長平時多注意觀察孩子的表現(xiàn)。如果孩子持續(xù)幾天不開心，家長就要和孩子談心，了解孩子是否在學(xué)習(xí)上遇到了困難，或者有什么問題，盡量幫孩子解決，疏導(dǎo)孩子的心理問題，必要時請班主任和專業(yè)的心理老師做心理咨詢。

5.如果家長進(jìn)孩子房間，孩子讓你出去，那么，孩子這時候可能在做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事，也許是在玩手機(jī)，也許是在看課外書。這時候，陪讀家長要給孩子更換只能接打不能上網(wǎng)的手機(jī)。發(fā)現(xiàn)課外書要沒收，還要從心理方面加以引導(dǎo)，方法要得當(dāng)。

6.如果孩子突然愛打扮，有時候一個人發(fā)呆，孩子有可能早戀了，家長要用正確的方法從心理上加以引導(dǎo)，青春期早戀會耽誤很多時間，耗費很大精力，更會影響學(xué)業(yè)，讓孩子認(rèn)識到早戀的

害處。

7.孩子考試沒考好，心理壓力大時，陪讀家長要開導(dǎo)孩子，鼓勵孩子下次一定會考好的，把沒掌握的知識點再復(fù)習(xí)一遍，告訴孩子也許這次不過是發(fā)揮失常而已，要為孩子加油。千萬不能用言語打擊和否定孩子，太大的心理壓力會使孩子走向極端。

8.孩子學(xué)習(xí)時間緊，任務(wù)重。有些選修課程在學(xué)校根本就沒時間學(xué)，比如古詩詞。陪讀家長可以幫孩子利用零碎的時間來學(xué)習(xí)。比如在孩子早上梳頭發(fā)時，家長通過復(fù)讀機(jī)等讀給孩子聽，天天堅持，孩子會掌握很多詩詞。

9.在教育信息化新常態(tài)下，雖然4G網(wǎng)絡(luò)的家庭教育已普及，但很少有陪讀家長應(yīng)用名師導(dǎo)學(xué)、多媒體教學(xué)、英語學(xué)習(xí)、精品學(xué)習(xí)、在線作業(yè)、智能組卷、家長學(xué)堂、心理輔導(dǎo)等教育產(chǎn)品及其教育應(yīng)用。陪讀家長應(yīng)該給孩子買臺電腦，鼓勵孩子利用教育信息化工具，把數(shù)字媒介素養(yǎng)、個性化學(xué)習(xí)與自我適應(yīng)學(xué)習(xí)融合在一起，充分利用互聯(lián)網(wǎng)上的電子書包、智能手機(jī)、微信、電子白板、微課程和翻轉(zhuǎn)課堂等新的學(xué)習(xí)模式，使學(xué)生掌握更多的新知識。通過電腦上的教育信息化可促進(jìn)學(xué)生技術(shù)、交往、學(xué)習(xí)能力、個性化快速轉(zhuǎn)型，還可以利用電腦教育信息化培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)、自主管理、自主服務(wù)的意識與能力，真正實現(xiàn)家、校、企互動創(chuàng)新及其推動教育信息化發(fā)展。通過電腦，更有利于孩子心理輕松快樂地學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康愉悅學(xué)習(xí)的目的。

10.周末學(xué)校放假，不要讓孩子在家學(xué)習(xí)了。要陪孩子去附近的體育場跑跑步，鍛煉一下身體。高中學(xué)習(xí)生活是很累的，讓孩子該放松的時候放松，心理舒緩的同時學(xué)習(xí)效率也可以得到提高。

第8篇：心理健康常識范文

關(guān)鍵詞：心理健康教育；高校圖書館；大學(xué)生

中圖分類號：G641文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1671―1580（2015）12―0042―02

一、圖書館開展大學(xué)生心理健康教育的有利因素

1.圖書館環(huán)境是心理健康教育最佳的自助場所。高校圖書館是大學(xué)生學(xué)習(xí)成長的第二課堂，是大學(xué)生課外時間出入最頻繁的場所，是學(xué)校中最廣泛最密切接觸學(xué)生的部門。2014年我校第七屆讀者服務(wù)月中，筆者發(fā)放了500份《圖書館讀者調(diào)查表》，數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生最喜愛的地方之一是圖書館，每周到圖書館2～3次的占50%。圖書館吸引讀者的原因有環(huán)境好，有文化氛圍，可以借閱書刊、查找資料、自修學(xué)習(xí)，讀者對圖書館的利用率明顯提高。

2.圖書館資源是心理健康教育豐富的精神食糧。我館現(xiàn)有館藏紙質(zhì)圖書約100萬冊，全文電子圖書130萬冊，購置19個數(shù)據(jù)庫資源，豐富的文獻(xiàn)信息資源為大學(xué)生提供了取之不盡、用之不竭的精神食糧。2013～2014學(xué)年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，一年讀者借還圖書近60萬冊，數(shù)據(jù)庫訪問量達(dá)60多萬次。讀書可以讓人保持思想活力，讓人得到智慧啟發(fā)，讓人滋養(yǎng)浩然之氣。優(yōu)秀的作品內(nèi)容能夠鑄造讀者的靈魂，幫助讀者形成正確的人生觀和價值觀，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。

3.圖書館員是心理健康教育合適的人力保證。圖書館員，特別是在一線工作的，長期與大學(xué)生面對面交流接觸，兩者之間很容易建立親切的關(guān)系。這種天然的密切關(guān)系和平等地位，使大學(xué)生讀者能夠認(rèn)同圖書館的管理、接受館員的規(guī)勸，從而規(guī)范自己的言行，優(yōu)化自身的心理素質(zhì)，培養(yǎng)自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格。

二、圖書館開展大學(xué)生心理健康教育的嘗試

1.以人為本的服務(wù)過程中關(guān)注心理健康問題。高校圖書館以人為本、服務(wù)育人的理念，其實就體現(xiàn)在日常的平凡的為讀者服務(wù)的過程中。在服務(wù)過程中，館員牢記《圖書館文明服務(wù)規(guī)范》，處處注意自己的形象，主動熱情地服務(wù)讀者，注意觀察和監(jiān)督大學(xué)生的上網(wǎng)動態(tài)；在書庫指導(dǎo)讀者檢索書目、正確使用代書板、快捷查找圖書，抓住與讀者直接見面的機(jī)會，最大程度地滿足不同層次讀者的需求，以完美的人格魅力來服務(wù)和影響大學(xué)生讀者，感召讀者自覺養(yǎng)成文明的行為和道德習(xí)慣；關(guān)注把握讀者心態(tài)，有的放矢，由于學(xué)生的思想活動、心理動態(tài)常常在借閱行為、閱讀傾向中不自覺地流露，館員能夠及時捕捉許多值得注意的不良行為和心態(tài)，加以正確的教育引導(dǎo)，使他們自覺地、心情舒暢地遵守圖書館的規(guī)章制度，既充分利用館藏資源，又能增進(jìn)心理健康，養(yǎng)成自尊、自愛、自律的優(yōu)良品格。

2.新生入館教育中滲透心理健康教育。新生剛?cè)雽W(xué)，對學(xué)校的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境難免有所不適，產(chǎn)生一些心理困擾，但對學(xué)校又充滿了期待和憧憬。在入館教育中，不僅教給新生正確的學(xué)習(xí)方法，資料檢索的技能，奠定其自學(xué)能力的基礎(chǔ)，而且鼓勵新生以積極健康的心態(tài)面對新的校園生活、確立新的奮斗目標(biāo)，激發(fā)良好的學(xué)習(xí)動機(jī)。新生一入學(xué)就感受到學(xué)校的重視和圖書館的關(guān)懷，備受鼓舞，將很快適應(yīng)大學(xué)生活，保持良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)心理健康。

3.讀者服務(wù)月中貫穿心理健康教育。每年5月份，我館都與學(xué)生處聯(lián)合舉辦主題鮮明的讀者服務(wù)月活動，開展一系列形式多樣的活動：分發(fā)問卷調(diào)查，征求讀者意見，召開讀者座談會，舉辦專題講座，組織技能競賽，開展主題征文，評選讀書之星。服務(wù)月活動受到全校的重視和支持，學(xué)生處、圖書館領(lǐng)導(dǎo)出席開幕儀式并講話，院系選派學(xué)生代表積極參與各項活動，校新聞中心選派記者跟蹤報道，大學(xué)生讀者協(xié)會全程協(xié)辦。

4.參考咨詢服務(wù)中結(jié)合心理健康教育。我館特別注意將傳統(tǒng)的面對面咨詢與網(wǎng)上參考咨詢結(jié)合起來，開展多層次、全方位的咨詢服務(wù)，包括心理咨詢。點擊圖書館主頁“參考咨詢”欄目，顯示其主要內(nèi)容及層次關(guān)系，指引讀者如何獲取參考咨詢服務(wù)；中區(qū)圖書館設(shè)有參考咨詢部，既開展與讀者面對面的咨詢答疑，也通過電話咨詢、E-mail信箱、BBS公告欄、ILAS表單式參考咨詢，開展與讀者互動式問答；一線館員同時也是咨詢館員。咨詢館員平易近人、善解人意，不僅回答讀者在圖書館中遇到的問題，而且往往就讀者流露出的沖動不滿、焦慮苦惱、悲觀失望等心理困惑和矛盾情緒進(jìn)行勸慰和開導(dǎo)，糾正讀者的不良心態(tài)，緩解讀者的主觀壓力，維護(hù)讀者的心理健康。

三、我校圖書館開展心理健康教育取得的成效

1.大學(xué)生與圖書館結(jié)下深厚情誼。我館堅持一切為了讀者，將以人為本的服務(wù)理念貫徹落實，贏得讀者的尊重和信任，館員成為大學(xué)生的良師益友。大學(xué)生有心事時也會向館員傾訴，渲泄郁結(jié)的情緒，緩解內(nèi)心的壓力。筆者曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)一位學(xué)生干部心事重重，欲言又止，原來是幫助同學(xué)作弊而被學(xué)校通報批評，他覺得丟臉見不得人，動起退學(xué)的念頭，經(jīng)過筆者勸導(dǎo)，他重新振作起來。當(dāng)筆者再次看到他時，他是來致謝的。在他感到愧疚無助時，是筆者的開導(dǎo)教育讓他重新定位重樹信心，成為品學(xué)兼優(yōu)的大學(xué)生。

2.大學(xué)生從思想上認(rèn)同圖書館。為給讀者創(chuàng)設(shè)更優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境，我館陸續(xù)推出新的舉措，如根據(jù)讀者的要求，延長書庫和閱覽室的開放時間，電子閱覽室晚上開放等，通過多種渠道促使讀者能夠更靈活、更充分地利用圖書館文獻(xiàn)資料，樹立了圖書館良好的服務(wù)形象。讀者從思想上認(rèn)同了圖書館的管理機(jī)制和服務(wù)模式，他們尊重館員，配合圖書館的各項工作，自覺遵守圖書館的各項規(guī)章制度，維護(hù)書庫的整潔，保持圖書的有序，借還圖書時依次排隊，爭當(dāng)文明讀者。

同時，學(xué)生社團(tuán)也紛紛行動起來，與圖書館共建。校自律會、校權(quán)益部主動與大學(xué)生讀者協(xié)會、勤工助學(xué)學(xué)生聯(lián)系，張貼告示、維持借閱秩序、清理占座現(xiàn)象等，共同維護(hù)圖書館和諧有序的讀書環(huán)境；土木工程學(xué)院每年都利用“世界讀書日”在圖書館開展活動，張貼醒目標(biāo)語，倡導(dǎo)讀者營造濃郁讀書氛圍，共建和諧書香校園。

3.圖書館成為大學(xué)生社會實踐的基地。參加社會實踐活動，對人的心理起著制約作用，是大學(xué)生全面發(fā)展、健康成長的重要途徑。高校圖書館每年都會吸收一些勤工助學(xué)學(xué)生參與圖書館管理工作，這也是圖書館發(fā)揮教育職能，為社會培養(yǎng)合格人才的途徑之一。大學(xué)生讀者協(xié)會也是活躍在我館的一支有生力量，他們依托圖書館，為圖書館開辟一條與讀者溝通交流最直接便捷的渠道，是大學(xué)生聯(lián)系圖書館的橋梁和紐帶。

四、今后嘗試的方向

圖書館在為教學(xué)科研服務(wù)的過程中關(guān)注大學(xué)生心理健康問題，并適時貫穿實施了心理健康教育，取得了一些成效，但并沒有形成系統(tǒng)完善的教育機(jī)制，也沒有配備專門的教師。筆者認(rèn)為，圖書館可在參考咨詢部增設(shè)心理咨詢室，配備兼職人員，充分利用圖書館自身的優(yōu)勢和特點，為前來咨詢的讀者排憂解難，解除困惑；選送具備良好思想品質(zhì)、擅長學(xué)生工作、工作能力強(qiáng)的館員到國家心理咨詢培訓(xùn)中心進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)后擔(dān)任此職；與學(xué)校心理咨詢中心密切配合，合力互補(bǔ)，共同做好大學(xué)生心理健康教育工作。

[參考文獻(xiàn)]

[1]杜尚澤，陳效衛(wèi).接受俄羅斯電視臺專訪[N].人民日報，2014-02-09.

[2]教育部思想政治工作司.加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育重要文獻(xiàn)選編 （1978-2008）[M].北京：中國人民大學(xué)出版社，2008.

[3]楊丹，王子靖.“90后”大學(xué)生主要心理健康問題及對策研究[J].遼寧經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院學(xué)報，2015（04）.

第9篇：心理健康常識范文

【關(guān)鍵詞】留守兒童；心理健康；許昌市

1.前言

“留守兒童”是指由于父母雙方或一方外出務(wù)工而被留在家鄉(xiāng)，并由長輩、親戚、朋友或鄰居等代為照看的孩子，年齡在16歲以下。據(jù)2000年全國人口普查資料推算，全國留守兒童規(guī)模大概已經(jīng)達(dá)到2290萬人，農(nóng)村地區(qū)占87%[1]。近幾年，隨著我國留守兒童群體的迅速壯大、留守兒童問題不斷加劇，這個特殊的群體逐漸引起了社會各界的高度關(guān)注。目前的研究結(jié)論認(rèn)為，留守兒童在心理健康的各個方面均顯著低于正常兒童[2]。

但是，以往關(guān)于留守兒童的心理健康研究主要針對小學(xué)高年級和初高學(xué)生展開，原因是這些學(xué)生年齡較大，理解能力較強(qiáng)，問卷測評較為方便。但是，我們認(rèn)為孩子年齡越小，心理問題矯正起來越容易。所以，研究低年級小學(xué)生留守兒童的心理健康狀況才更有意義。本文就試圖通過一對一、面對面測評的方法了解許昌市襄城縣小學(xué)低年級留守兒童心理健康現(xiàn)狀，并提出一些可行的解決方案。

2.方法

2.1 工具

本研究采用華東師大心理系周步成等人修訂的含中國常模的《中小學(xué)心理健康量表》（MHT），該是對本鈴木清等人編制的《不安傾向診斷測驗》（GAT）修訂而成，主要適應(yīng)對象是中小學(xué)生。

該量表采用二級記分方法，除一個測試量表外，有八個內(nèi)容量表：學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨焦慮、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向組成。該量表共有100道題目，分?jǐn)?shù)越高，表明心理健康程度越差?？偡指哂?5分以上者，說明被試的總體心理健康水平較低，需要制定個人診斷和個人指導(dǎo)計劃，以促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長；如果某內(nèi)容量表超過8分，說明被試在此內(nèi)容上健康程度較低，需特別關(guān)注。

相關(guān)的研究表明，MHT量表具有較高的信度與效度。該量表的分半信度系數(shù)為0.91，重測信度為0.667-0.863，各分量表與全量表部分的相關(guān)系數(shù)達(dá)到0.7以上。

2.2 對象

本研究采取分層取樣的方式，在許昌市襄城縣十個鄉(xiāng)鎮(zhèn)各隨機(jī)抽取10名小學(xué)1—3年級留守兒童和8名非留守兒童進(jìn)行測評。最后，回收有效問卷170份，問卷有效回收率為94.44%。

2.3 測評方式

由于本研究的對象為理解能力較弱的小學(xué)低年級學(xué)生，所以，我們采取個別實施的方式，由研究者和被試一對一、面對面完成。測驗實施時，先發(fā)給被試一份“MHT回答用紙”，要求填寫好學(xué)校、年級、班級、姓名、性別、測驗日期等。待上述各項填寫好后，再發(fā)下測題本，要求被試翻到說明中二、三、四部分，邊看邊聽老師朗讀，同時做好“例題”練習(xí)。等到被試掌握了答題方式之后，才開始進(jìn)行正式測試。測試中遇到不懂的問題，及時向研究者提問以獲得解答。測評完成后，給被試派發(fā)價值3元左右的小禮品一份。

2.4 統(tǒng)計軟件

采用SPSS13.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析處理。

3.結(jié)果

3.1 被試的人口統(tǒng)計學(xué)信息：

性別構(gòu)成——男生95人、女生75人。年齡——8.13±1.72、介于6—10歲之間。年級——一到三年級的小學(xué)生。其中，留守兒童96人、非留守兒童74人。

3.2 留守兒童和非留守兒童在中小學(xué)心理健康量表上的得分及比較：

根據(jù)表1可以看出：小學(xué)低年級留守兒童在學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀和心理問題總分上顯著高于非留守兒童。

4.討論

從以上調(diào)查可以看出，許昌市襄城縣留守兒童在學(xué)習(xí)、與人交往方面存在嚴(yán)重焦慮癥狀，遇到問題時容易自責(zé)，對事物過度敏感，更多出現(xiàn)身體不適癥狀。這和以往的研究結(jié)論稍有出入，有研究者的調(diào)查認(rèn)為留守兒童在心理健康各個方面均顯著差與非留守兒童。[3]我們認(rèn)為，造成這種差異的原因可能有二：一是地區(qū)差異，以往的研究多集中在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的江浙地區(qū)，而我們是針對中原地區(qū)的留守兒童；二是被試年齡的差異，以往的研究多針對小學(xué)高年級和初中留守兒童，而我們主要針對小學(xué)低年級學(xué)生。由于年齡較小，這些學(xué)生的恐怖、沖動和孤獨的情緒本來就較強(qiáng)，所以是否為留守兒童沒有顯著差異。

我們認(rèn)為，應(yīng)該建立“社會-政府-學(xué)校-家庭”四級保障體系，全方位綜合立體的保障留守兒童的心理健康。該體系分為以下四個層面：

1）社會層面：通過在大學(xué)和高中招募并培訓(xùn)志愿者，利用寒暑假到新型農(nóng)村社區(qū)做留守兒童的“哥哥姐姐”，主要開展文體活動、學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、思想道德法律知識宣講、教授網(wǎng)絡(luò)使用技巧等活動；

2）政府層面：通過縣委縣政府選派駐基層的各級干部，在新型農(nóng)村社區(qū)做留守兒童的“家長”不低于4個月，主要對留守兒童的家庭進(jìn)行干預(yù)，通過宣教、個體咨詢、家庭系統(tǒng)重組等多種形式改變原生家庭不良的教養(yǎng)方式，增加孩子和家長的情感交流，協(xié)助孩子做人生發(fā)展規(guī)劃等；

3）學(xué)校層面：通過培訓(xùn)農(nóng)村學(xué)校現(xiàn)有教師或大學(xué)生村官，掌握基本的心理咨詢和人生規(guī)劃技能，做留守兒童的“人生導(dǎo)師”，實時監(jiān)控留守兒童的發(fā)展?fàn)顩r，保證該體系長期發(fā)揮效用；

4）家庭層面：通過各種方式與留守兒童父母取得聯(lián)系，尤其是過年期間對他們集中培訓(xùn)，提高他們的網(wǎng)絡(luò)使用能力和技巧，要求其定期通過網(wǎng)絡(luò)、電話等多種形式與孩子并進(jìn)行情感交流，并定期與“家長”、“人生導(dǎo)師”、“哥哥姐姐”們?nèi)〉寐?lián)系，了解溝通孩子的近況。

參考文獻(xiàn)：

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[2]黃愛玲.“留守孩”心理健康水平分析[J].中國心理衛(wèi)生雜志,2004,18(2):351-353

[3]熊亞.我國農(nóng)村留守兒童存在的問題及對策研究[J].當(dāng)代教育論壇,2006(10):11-13.

本文系2012年河南省教育廳人文社會科學(xué)研究應(yīng)用對策項目——《新型農(nóng)村社區(qū)建設(shè)中構(gòu)建留守兒童心理健康保障體系研究——以許昌市襄城縣為例》的階段性成果（項目編號：DC109）。

作者簡介：