良好的心理素質(zhì)的重要性精選(九篇)

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第1篇：良好的心理素質(zhì)的重要性范文

【關鍵詞】教師；心靈；真情；付出

教師職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，教師所扮演的社會角色具有多重性和復雜性的特點。教師角色的多重性決定了教師素質(zhì)的多樣化。教育工作是塑造完美個性的工作，教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，教育工作的這一特殊性決定了教師心靈素質(zhì)的重要性。要讓學生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)。要切實提高學生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。

我們首先要認識到教師的社會角色，一方面他是人類文化的傳播者，也是學生心靈的塑造者；另一方面他還是集體活動的領導者。同時，他也是學生家長的人；他更是學生的知心朋友和心理健康的維護者。以多重身份集一身的教師，就應該具有全面而良好的心理素質(zhì)。那么，作為一名合格且優(yōu)良的教師而言，應具備哪些心理素質(zhì)呢？1.積極的工作態(tài)度；2.廣博的學識；3.全面的教育、學習能力；4.良好的性格特征；5.正確的角色認識和角色期待。

教師對學生性格成長的影響是潛移默化的，因此教師的一切心理因素的變化都會對學生構成一定的影響。在與學生朝夕相處的過程中：一是教師要正確面對壓力與挫折，并用最合理的方法來排解這些無可回避的壓力和挫折，在克服這些困難的同時，也要不斷增強抗挫折能力和尋求緩解壓力的方法。二是教師的合理認識和心理健康直接左右著對學生的心理塑造情況。

為此，教師應該做到：

1.教師應具備正確的人性觀和學生觀，要注重尊重學生人格，尊重學生的主體地位，尊重學生的差異性。

2.教師應具備明確的教育價值觀與質(zhì)量觀。

3.教師也應具有人才觀和評價觀。

教師的情感與心理健康一樣，對學生而言，有著極強的教育功能。教師的情感不僅是教師個人的一種心理特征，而且是一種重要的教育資源。一方面，教師的積極情感是其獻身教育事業(yè)的動力源泉；另一方面，教師的積極情感是建立良好師生關系的重要基礎；同時，教師的積極情感是取得理想教育教學效果的基本條件。教師的心理素質(zhì)包括有性格、教學觀和教學心理衛(wèi)生、人際關系、心理健康教育的能力與業(yè)務素養(yǎng)，這些因素，每一方面都不容忽視，每一個細小的環(huán)節(jié)都足夠成為影響學生心理成長的因素。

故就上述觀點而言，教師首先應建立健全自身的心理素質(zhì)，以完美的健康的心理去影響、教育學生。在教學過程中，教師不但應該是學生的教師，更應該是他們的心靈交匯的朋友。在傳授知識的同時，更應該注重對學生心理健康的維護和培養(yǎng)。在新時代的教育模式下，教師不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務，而且要做學生的知心朋友，成為一個合格的自身擁有健康心理的心理醫(yī)生。

真情的付出，終將會有心靈的交匯。

第2篇：良好的心理素質(zhì)的重要性范文

1.技能掌握不夠純熟。學生必須要在掌握相當?shù)谋硌菁寄艿那疤嵯?，才能較好的展現(xiàn)表演效果。由于部分學生自身對聲樂技能的掌握就不夠純熟，或是難以發(fā)掘自身表演潛力，表演時緊張恐懼，難以達到理想的表演效果；2.缺乏信心。導致缺乏信心的原因比較多：譬如以往有過失敗的表演經(jīng)歷，產(chǎn)生失敗陰影，害怕再次失??；首次登臺表演，過度夸大舞臺影響，背負較重的心理包袱，難以建立表演信心等。對于聲樂專業(yè)學生來說，缺乏信心不僅是不良心理的體現(xiàn)還是成因，所以，要想呈現(xiàn)更好的表演效果，必須克服這一點；3.自身期望過高。除了缺乏信心、自卑等消極因素的影響外。自身期望過高也會影響到學生的表演發(fā)揮。一般來說，這類學生會嚴格地要求自己，苛求自己的表演技能，給自身很大的心理壓力，會致使表演過程中失誤頻發(fā)，影響整體表演。

二、針對聲樂表演中不良心理素質(zhì)的矯正措施

良好的心理素質(zhì)能夠促使表演過程中激感、暗示排他、調(diào)動導向。因此，在對聲樂表演的教學過程中，教師必須重視對學生不良心理的矯正，只有具備良好的心理素質(zhì)，才能夠更好的展現(xiàn)表演效果。

（一）引導學生進行自我調(diào)試不良心理的矯正需要有教師的指導和幫助，同樣也需要學生自己提高認識，自覺進行心理調(diào)試。這樣才能促進心理培養(yǎng)效率的提高。譬如，正視自己，直面失敗，告訴自己“失敗不過是再來一次”。心里給自己打氣，對自己說，“我很棒，我一定能行”等，來增強信心。

（二）積累實踐經(jīng)驗許多學生在平時訓練時發(fā)揮的很好，但是一到實際表演時卻緊張怯場，這同表演經(jīng)驗不足有很大的關系。所以在日常的訓練中，教師應該模擬現(xiàn)場表演，對學生的技能、心理素質(zhì)進行全方面的指導，幫助學生積累實踐經(jīng)驗，保持良好的心態(tài)，面臨突發(fā)狀況也能冷靜應對。

（三）強化意志鍛煉意志素質(zhì)同樣是心理素質(zhì)的重要組成部分，優(yōu)異的意志品質(zhì)能夠提升學生的毅力與韌性，促使學生百折不撓、積極進步。因此，教師需要通過加強訓練的方式提高學生的意志素質(zhì)，引導學生主觀理解自我調(diào)試的重要性，使學生保持良好的心態(tài)。

（四）加強個人心理訓練不同的學生會有不同的心理表現(xiàn)，因此教師必須針對具體情況，采取因材施教的教學方針，著重加強個人心理素質(zhì)的鍛煉。對于怯場的同學可以幫助他們增加舞臺表演經(jīng)驗；對于缺乏信心的同學可以多多鼓勵，多表揚來提高其自信心；對于自我期望過高的同學可以引導觀念，告訴他們表演技能只是幫助完成整體表演的工具，好的表演需要各方面的完美配合，注意力應集中于表演本身。

三、結語

第3篇：良好的心理素質(zhì)的重要性范文

        一、樹立自信心，是培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)的基礎

        人們常說：“走自己的路，讓別人說去吧?！蔽覀冊诮逃虒W的過程中要多從學生身上尋找閃光點，對他們多表揚、多鼓勵，使學生受到鼓舞，心理處于一種亢奮狀態(tài)，在愉悅的狀態(tài)下更容易接受新的東西。實際上，學生往往特別注重老師對自己的評價。平時上課時如果我們在課堂多說上兩句“不錯、很好、有進步”之類的話，如果我們在學生的成績有了一點進步時多說兩句“你很有潛力”之類的話，如果我們在學生考試前多說兩句“你能行，你一定會成功”之類的話，學生就會因此產(chǎn)生信心，而自信就是力量，就會爆發(fā)出巨大的能量，這樣就有可能后進變先進、失敗變成功。 

        二、通過情感投入，使學生的心理素質(zhì)得到健康發(fā)展

        有一廣告詞：“雙贏源于溝通。”這句話富有哲理，它告訴了我們溝通的作用與重要性。在實施素質(zhì)教育過程中，我深刻地體會到體育教學中同學生思想情感的溝通有著重要的導向作用。教師的“思想感情”教育制約著學生的求知心理，能變被動為主動，讓消極轉(zhuǎn)化為積極，讓學生沿著教師正確思想感情的線索去修養(yǎng)品德、學習知識。我在體育教育教學中濃縮了以創(chuàng)設情境來啟發(fā)思想感情、用體育明星激發(fā)思想感情、拿體育項目來抒發(fā)思想感情。

        三、加強意志教育，提高學生的心理素質(zhì)

        由于體育自身固有的特點，學生在體育運動中總會遇到困難。意志頑強的人會知難而進，而意志薄弱者就會知難而退。因此加強對學生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，顯得尤為重要。

第4篇：良好的心理素質(zhì)的重要性范文

關鍵詞 空乘禮儀 空乘人員素質(zhì) 重要性 影響

中圖分類號：F562.6 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2016.08.074

Abstract For flight attendants， flight attendants etiquette is an important part of the learning， both modern etiquette or body， are able to have an important role in promoting the overall level of civil aviation industry promotion. Modern etiquette is not only the essential elements of modern social life， enjoy is the airline passenger service， although the service properties of the flight attendants and other types of service industries are different， but common basic content， through training and training to strengthen the flight attendants， flight attendants etiquette， can improve the quality of flight attendants. Therefore， this paper will give a brief analysis importance of flight attendants etiquette basic connotation of flight attendants and the quality of personnel of a flight attendant， research flight attendant rituals of flight attendants in the quality of the main influence， in order to contribute to improving the working efficiency of the flight attendants.

Key words flight attendants etiquette； quality of flight attendants； importance； influence

0 前言

禮儀是現(xiàn)代社會人們必備的交往因素，對于空乘人員來說，禮儀更有著重要的現(xiàn)實意義，良好的空乘禮儀能夠保證空乘人員的職業(yè)素養(yǎng)，也能夠提升空乘人員的基本素質(zhì)，空乘工作是一種具備服務性質(zhì)的第三產(chǎn)業(yè)工作，是為了乘客能享受到更舒適的飛行服務，而空乘禮儀的培養(yǎng)過程卻是復雜而細致的，空乘人員必須要嚴格遵守空乘禮儀的原則和基本內(nèi)涵，提升自身素質(zhì)，明確空乘人員素質(zhì)對空乘工作的重要性，才能保證空乘工作的有效性，確保民航事業(yè)中的服務項目健康發(fā)展。

1空乘禮儀的基本內(nèi)涵

1.1 內(nèi)涵

空乘禮儀并不僅指禮儀，而是包括現(xiàn)代禮儀和形體訓練在內(nèi)的綜合性禮儀內(nèi)容。隨著現(xiàn)代航空旅游業(yè)的發(fā)展，民航業(yè)對空乘人員的需求量越來越大，對空乘人員素質(zhì)的要求也越來越高，人們在享受物質(zhì)生活的同時也希望得到精神文化方面的服務，良好的空乘禮儀掌握程度能夠促進空乘人員的素質(zhì)提升，并帶來了個人素質(zhì)方面的基本改善。對于空乘人員來說，在飛行途中對乘客的微笑、禮貌的語言、優(yōu)雅的身體形態(tài)都能夠為乘客帶來更優(yōu)質(zhì)的服務享受，因此，空乘禮儀的基本內(nèi)涵實際上就是對各方面現(xiàn)代禮儀和優(yōu)美形體的熟練掌握與運用。①

1.2 原則

空乘禮儀的基本原則能夠使空乘人員掌握其內(nèi)涵，有助于空乘人員的有效學習，因此，想要提升禮儀水平和素質(zhì)，首先就要掌握其原則?？粘硕Y儀的第一點原則就是自覺原則，雖然培養(yǎng)空乘人員禮儀的過程中能夠約束空乘人員遵守，但在實際的工作中，空乘人員必須要自覺、主動、自愿地遵守禮儀，要以禮儀規(guī)范自身言行和舉動，而不是被迫受到約束去遵守；第二點原則就是寬容原則，禮儀實際上只是規(guī)范化的標準，而在寬容的基礎上遵守，就能保證禮儀的情感性得到發(fā)揮，使空乘人員對乘客寬容、尊敬、體諒和容忍；第三點原則是從俗原則，每個人的生活習慣不同，空乘人員要在遵守禮儀的基礎上尊重每名乘客的個人習慣，用禮儀約束個人素質(zhì)，約束自身包容乘客。

2空乘人員的基本素質(zhì)和對空乘工作的重要性

空乘人員需要具備的基本素質(zhì)是心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、職業(yè)意識、團隊合作能力和專業(yè)操作能力。首先，心理素質(zhì)實際上就是耐心和恒心，是空乘人員堅持微笑服務的根本素質(zhì)，微笑能夠為乘客帶來愉悅的飛行體驗，能夠?qū)⒚篮玫男撵`和真誠的態(tài)度傳達給乘客，在任何情況下，良好的心理素質(zhì)都能夠促進空乘人員隨時隨地保持微笑；其次，空乘人員的工作強度比較大，勞累的工作可能會使空乘人員產(chǎn)生厭煩的心理，因此，空乘人員所要具備的第二個基本素質(zhì)就是身體素質(zhì)，良好的身體素質(zhì)能夠強化心理素質(zhì)，能夠使空乘人員適應較大的工作強度，也能夠讓空乘人員的禮儀姿態(tài)更加優(yōu)雅，儀容儀表更加整潔，雖然氣質(zhì)和風度需要長期的經(jīng)驗積累和生活磨練，但只要擁有良好的身體素質(zhì)，將外在形體與內(nèi)在心理有機統(tǒng)一，就能夠提高服務能力；第三，空乘人員還要具備職業(yè)意識，由于空乘人員的工作不同于其他類似于酒店、景點等服務場所的服務性質(zhì)，相對來說較為安靜和祥和，這就需要空乘人員明確職業(yè)意識的重要性，提升自身的職業(yè)意識；第四就是空乘人員的團隊合作能力，空乘服務和空乘工作并不是一人完成的，而是由多名空乘人員協(xié)同配合完成的，優(yōu)秀的團隊合作能力能夠強化空乘人員的向心力，使空乘人員之間的配合更加默契；第五，是空乘人員的專業(yè)能力，空乘人員所要具備的專業(yè)能力不僅是救生等方面的飛行能力，還需要具備專業(yè)化的服務準則。②

3空乘禮儀對空乘人員素質(zhì)的影響

3.1 提高心理素質(zhì)

空乘禮儀對空乘人員的素質(zhì)影響十分巨大，第一方面就是心理素質(zhì)，優(yōu)秀的心理素質(zhì)是空乘人員必備的基本素質(zhì)，也是服務過程中對乘客影響最大的個人素質(zhì)。而空乘禮儀的培訓內(nèi)容恰好迎合了現(xiàn)代社會人民群眾的服務需求，與日漸上升的物質(zhì)需求類似，乘客對空乘人員的要求越來越高，可能會出現(xiàn)一些超出空乘人員服務內(nèi)容的要求，如果空乘人員的禮儀水平不高，將直接影響心理素質(zhì)，產(chǎn)生厭煩、抵觸的心理，并表現(xiàn)在外，乘客感受到空乘人員的負面心理，自然會對空乘工作的評價降低。因此，提升空乘人員的禮儀水平，將很大程度上提高空乘人員的心理素質(zhì)，由于空乘人員服務的對象是乘客，而乘客可能來自五湖四海，世界各地，各行各業(yè)，乘客的文化修養(yǎng)和語言性格均有不同，良好的禮儀修養(yǎng)可以培養(yǎng)空乘人員的個人品格，樂觀的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒，既能夠在空乘服務中展現(xiàn)自身活力，也能夠以平靜的心態(tài)待人接物，因此，空乘禮儀能夠提升空乘人員的心理素質(zhì)。③

3.2 強化身體素質(zhì)

空乘禮儀的培訓內(nèi)容還包括形體訓練，形體訓練是為了使空乘人員保持更優(yōu)異的身體素質(zhì)，身體素質(zhì)既體現(xiàn)在優(yōu)雅的舉止上，又體現(xiàn)在對工作過程的適應程度上，通過禮儀培訓中的形體訓練，空乘人員可以強健體魄，展現(xiàn)自身的形體美感，為乘客帶來更好的視覺享受。在這一方面，空乘禮儀加強了空乘人員適應長期空中工作的能力，使空乘人員的體力和體能更加符合飛行要求，也改善了空乘人員的神經(jīng)系統(tǒng)功能，矯正了骨骼形態(tài)，使空乘人員的舉手投足間具有現(xiàn)代化的美感，總而言之，空乘禮儀的培訓大大強化了空乘人員的身體素質(zhì)。

3.3 優(yōu)化職業(yè)意識

職業(yè)意識的培養(yǎng)仍然要依托于空乘禮儀的引導，由此可見，職業(yè)意識的重要性十分巨大。職業(yè)意識是空乘人員必備的基本素質(zhì)，而空乘禮儀中對空乘人員進行的現(xiàn)代禮儀培養(yǎng)，能夠促進空乘人員對空乘工作的認知度提升，以現(xiàn)代化的角度和前瞻性的眼光看待空乘服務，并區(qū)別于其他服務行業(yè)。通過禮儀培訓，空乘人員可以對空乘這個職業(yè)有更為創(chuàng)新的思維，使空乘人員正確對待工作中發(fā)生的危險、意外等突發(fā)狀況，對空乘這個職業(yè)充滿信心和工作動力。

3.4 促進團隊合作

空乘禮儀教學的目的就是提升空乘人員對互相尊重、合作的意識，良好的社會交往能力是空乘人員的主要工作內(nèi)容，空乘禮儀同樣也會促進空乘人員的團隊協(xié)作能力提高，不僅是與同事之間，更是與乘客之間，在突發(fā)狀況下，空乘人員之間的默契配合更能夠讓乘客安心，與乘客之間的默契互動也能夠使乘客平靜，也是化解矛盾、應對危機的重要內(nèi)容所在，加強空乘禮儀培訓，使空乘人員具備良好的團隊合作能力，能夠使空乘工作更能夠成為一個完整的整體。

3.5 完善專業(yè)能力

微笑服務和優(yōu)雅體態(tài)是空乘服務的主要內(nèi)容，但卻不是唯一內(nèi)容，空乘工作還需要空乘人員具備完善的專業(yè)能力，而進行空乘禮儀的培養(yǎng)能夠促進專業(yè)能力的提升，在飛行過程中，乘客需要聽從空乘人員的指令，也要聽取空乘人員的意見，專業(yè)化的意見、具有親和力的話語有著不能違抗的思想力量，可以讓乘客更加信服，空乘禮儀的培訓能夠很大程度上完善空乘人員的專業(yè)能力，遇到突況不慌張、不恐懼、不沖動是空乘人員專業(yè)能力的體現(xiàn)，乘客在乘機過程中要依靠的是空乘人員的沉著冷靜，良好的空乘禮儀能夠增強空乘人員的應對能力，因此，空乘人員的專業(yè)能力基本素質(zhì)更為重要。④

4 結論

綜上所述，空乘禮儀對空乘人員素質(zhì)的影響十分巨大，是決定空乘人員素質(zhì)的重要教學內(nèi)容，在進行空乘禮儀的培訓時，要促進空乘人員的多元化發(fā)展，使空乘人員的各方面素質(zhì)綜合提升，不僅是空乘工作的內(nèi)在要求，也是加速民航業(yè)和航空旅游業(yè)發(fā)展的重要因素。本文主要從空乘禮儀對空乘人員素質(zhì)的影響展開分析，希望可以給空乘人員素質(zhì)培養(yǎng)工作帶來一定的幫助。

注釋

① 歐陽輝，韓智，張樹盛，郭賓雁.空乘專業(yè)大學生的人格特征與職業(yè)素質(zhì)分析[J].沈陽航空工業(yè)學院學報，2012（4）.

② 田宇.本科空乘人才培養(yǎng)模式的研究與探索[J].遼寧教育行政學院學報，2016（2）.

第5篇：良好的心理素質(zhì)的重要性范文

【關鍵詞】教師 溝通 “軟素質(zhì)” 發(fā)展

【中圖分類號】G451 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）26-0033-01

什么是“軟素質(zhì)”呢？有學者指出，所謂“軟素質(zhì)”就是在一定的工作系統(tǒng)內(nèi)，人人能夠明確系統(tǒng)工作總目標，明確自己的職責，在工作上有創(chuàng)新精神，有集體意識與競爭意識，成員之間互相信任，保持良好的人際關系，營造團結協(xié)作的工作氛圍等個人素質(zhì)。在高校，教師肩負著教書育人的重任，因此對于教師來說，“軟素質(zhì)”顯得更加重要。

一 教師的溝通能力

1.溝通的含義

對于溝通這個概念，有很多不同的定義。例如：溝通是人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和感情的通暢。溝通就是信息傳與受的行為，發(fā)送者憑借一定的渠道，將信息傳遞給接收者，并尋求反饋以達到相互理解的過程。它有三大要素：（1）要有一個明確的目標；（2）達成共同的協(xié)議；（3）溝通信息、思想和情感。

2.教師做好溝通工作的意義

教師做好溝通的意義如下：（1）老師與老師之間可以進行學術信息交流；（2）教師與學生之間進行溝通，有利于教師更好地了解學生，避免師生之間產(chǎn)生誤解，同時也方便因材施教；（3）教師的教學過程其實就是一種溝通的過程，只有溝通好，才能上好一節(jié)課。

3.教師做好溝通工作的方法

第一，復雜問題簡單化。這里所說的復雜問題簡單化主要包含兩層含義：（1）教師對知識的理解程度和學生是不一樣的，作為教師，應該把一些比較深奧的理論和復雜的知識進行簡單化處理后教給學生。（2）由于學生是不斷發(fā)展的個體，不同階段的學生有著不同的年齡特點和理解能力。那么就要求老師要把握好簡單化的一個度，對于不同的學生進行不一樣層面的溝通。只有教師能夠把知識轉(zhuǎn)化成適合學生理解的層次，才能進行有效溝通，學生才能有很好的收獲。所以這就要求教師不能把已有的內(nèi)容直接傳授給學生，要進行簡單化處理，要有責任心。

第二，不遷怒。作為教師，應該具有不遷怒的素質(zhì)，與學生溝通的時候，不能因為自己遇到某些事情不高興，把憤怒宣泄到不相干的學生身上。特別是在上課過程當中，不應該有不愉快的情緒，永遠不做課堂氣氛和情緒的污染者。如果教師做不到，可能會導致課堂教學的失敗，多次發(fā)生可能會間接影響到學生將來的發(fā)展。這就要求教師要具有良好的心理素質(zhì)。

二 教師“軟素質(zhì)”之責任心

責任心（responsibility）是一種對責任的主觀認識和內(nèi)心體驗，它是個人對現(xiàn)實生活中各種責任關系的反映。責任心又是指個人對自己和他人、對家庭和集體、對國家和社會所負責任的認識、情感和信念，以及與之相應的遵守規(guī)范、承擔責任和履行義務的自覺態(tài)度。它是一個人應該具備的基本素養(yǎng)，是健全人格的基礎，是家庭和睦、社會安定的保障。具有責任心的員工，會認識到自己的工作在組織中的重要性，把實現(xiàn)組織的目標當成是自己的目標。責任心是做好任何工作的基礎和前提。對于教師這個職業(yè)，其本質(zhì)就是要求教師要有高度的職業(yè)責任心。

三 教師“軟素質(zhì)”之良好的心理素質(zhì)

一個人的心理素質(zhì)是在先天素質(zhì)的基礎上，經(jīng)過后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的。心理素質(zhì)包括人的認識能力、情緒和情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、氣質(zhì)和性格等個性品質(zhì)諸方面。心理是人的生理結構特別是大腦結構的特殊機能，是對客觀現(xiàn)實的反映。心理素質(zhì)具有人類素質(zhì)的一般特點，但也有自己的特殊性。在21世紀的今天，人的心理素質(zhì)顯得越來越重要。在學校和家庭教育中重視對少年兒童的心理素質(zhì)教育，也成為了社會和時代的要求。教師具有良好的心理素質(zhì)，才能更好地影響學生。

四 總結

隨著社會的發(fā)展，高等教育大眾化的到來，學歷和證書等一些硬性素質(zhì)的重要性有所下降，將來決定一個人的成就更多的在于軟性素質(zhì)。作為教師，“軟素質(zhì)”更為重要。教師的“軟素質(zhì)”是指除了要具有的專業(yè)知識、專業(yè)能力等硬性素質(zhì)外，還要具備的責任心、良好的心理素質(zhì)、實事求是精神等個人素質(zhì)。高等院校應該開設一些培養(yǎng)教師“軟素質(zhì)”的課程，像口語交流課、心理健康課等，注重他們軟性素質(zhì)的培養(yǎng)。

參考文獻

第6篇：良好的心理素質(zhì)的重要性范文

關鍵詞：心理素質(zhì) 演奏學習 訓練

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）08（b）-0234-01

在我們?nèi)粘W習中，普遍會看到這種現(xiàn)象：上課練習時，演奏水平不錯的同學，一到考試或者比賽等人多或者隆重的場合，就會出現(xiàn)緊張、失常的演出狀態(tài)、使成績大打折扣。相反，通常沒有非常優(yōu)秀的學生，反而發(fā)揮出了自己的水平。存在這兩種千差萬別的現(xiàn)象是心理素質(zhì)和自我控制實力產(chǎn)生分歧的效果。在演奏教學或?qū)W習中，我們比較重視演奏的各種技能技巧，而忽視心理素質(zhì)對教學和學習的影響。演奏和學習的心理素質(zhì)始終影響和控制著演奏技巧和藝術情感的發(fā)生和發(fā)展。

1 心理素質(zhì)在器樂演奏和學習中的重要性

英國基爾大學心理學系約翰?阿?斯羅伯達他既是音樂理論家、鋼琴家又是認知心理學家，他的《音樂心理學――音樂認知心理學》一書中不僅具有一般認知的心理學特點，強調(diào)主體心理結構在認知過程中的中介作用，強調(diào)認知因素在音樂學習、發(fā)展中的作用，強調(diào)認知過程中結構、模式的把握能力，它還具有突出的實踐性、內(nèi)容的豐富性、方法的多樣性與鮮明的文化學色彩。

在演奏與教學中和很多的表演場所，演奏者有著緊張的心理，主要原因是由執(zhí)行者所造成的心理障礙。不少的較有經(jīng)驗的表演者能很快地調(diào)解這種臨場存在的情緒及心理轉(zhuǎn)變，取得表演的成功，然而也有很許多沒有這些經(jīng)驗的人，就沒有辦法應對這類的情緒轉(zhuǎn)變。因此，也就導致演出的失敗。我們可以看到，表演者臨場心理狀態(tài)和演奏技巧對演奏的進程也是一個復雜多變的心理調(diào)節(jié)過程。它對教學效果起著非常重要的作用，應引起教師足夠的重視。

在音樂表演中心理學的應用研究是一種比較常見的方法，它是對心理和精神現(xiàn)象的學習和實踐性的科學分析，是把握規(guī)律的一個非常重要的角色。近年來有關這方面的論文、論著也有很多，都對音樂表演中的投情、音樂表演中的想象力，直覺，心理進行了深入的分析和詳細的介紹。

嫻熟的器樂演奏技巧和扎實的音樂專業(yè)知識是對演奏者最基本的條件，如果沒有熟練的演奏技巧，甚至不懂得相關的音樂知識，就想演奏一部作品，那就體會不到作曲家想要表達的音樂情感，體現(xiàn)不出作品的藝術價值，這樣的演奏注定是失敗的。出色的演出技巧和完善的藝術發(fā)揮在音樂表演中是相輔相成的。沒有演出技術根本談不上藝術體現(xiàn)，擺脫了藝術表現(xiàn)，表演技巧也將失去它本身的存在價值。音樂表演是綜合性心理活動組成的各種心理因素，參與了每個認知，記憶，情緒，智力，想象力，直覺等，由于其性質(zhì)的再創(chuàng)造，又使它具備有音樂創(chuàng)作和欣賞情緒很不相同的少許特征。因此，熟練演奏的作品，是對演奏者最低的要求，作為一個合格的樂手，他不僅是一個嫻熟的音樂家，而且還要成為一個集技能、音樂修養(yǎng)、心理素質(zhì)、意志品質(zhì)等全面發(fā)展的音樂創(chuàng)作者。在平日的上課和學習中注重培育學生良好的演奏情緒狀態(tài)，首先是意志和信念的培養(yǎng)，要有冷靜、自制和磨練自身適應環(huán)境的能力，去戰(zhàn)勝情緒的干擾，增強藝術涵養(yǎng)，培養(yǎng)學習器樂的興趣和愛好。

在演出中，作為一名演奏家就必須要上臺表演發(fā)揮自己，而大部分演奏者在登臺時都會產(chǎn)生舞臺緊張情緒和不良的心理素質(zhì)體現(xiàn)。如：怯場、靦腆、怕羞等等。隨著現(xiàn)代器樂藝術的發(fā)展和器樂水平的提高，器樂比賽日趨激烈，尤其是在高水平的演奏者之間，技術和藝術素養(yǎng)的差距越來越小，比賽的勝負也往往取決于演奏者的心理素質(zhì)。人們也越來越意識到，當今器樂競賽或考試，不光是演奏者藝術素質(zhì)和技藝技巧的角逐，更心理素質(zhì)的較量。

2 在器樂演奏學習中從心理上培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)

2.1 端正學習動機，正確認識演奏技巧的作用

心理學認為，人類在某種心理或生理狀態(tài)的需要下，能產(chǎn)生一種內(nèi)在的動機，它是具有一定目標，是可以實現(xiàn)對行動的出發(fā)點。因此，對于學生來說，明確演奏學習的目的和意義是學生在學習上首先要解決的問題，必須端正學習動機，認識到學習器樂演奏的過程是個漫長而艱苦的過程，技能技巧不僅僅是學習器樂演奏的目的，也是作為一種手段來表現(xiàn)作品的情感內(nèi)容。

2.2 對學生的培養(yǎng)從平時學習中訓練做起

學生要有正確的思想方法。練習作品時要用心，應自信、冷靜，不要被技術方法嚇倒，要相信方法并不難，要加倍努力學習，就能逐漸消除緊張心理，使你感到平靜，良好的心態(tài)便自然建立起來，平時練習時，揣摩作者的寫作動機，盡量表達自己內(nèi)心的情懷，可避免思想緊張而造成技術方面的失誤，養(yǎng)成良好的演奏習慣。

2.3 培養(yǎng)自知意識，練習演奏技巧

教師在教學中時常會遇到這樣兩種情況：（1）個別學生由于天生條件不錯，或是演奏基礎比一般同學要好，由此產(chǎn)生一種自大心理，主觀上沾沾自喜，停滯不前；（2）部分學生的條件稍差些，覺得自己的任何方面都不如別人，產(chǎn)生自卑感，同時也直接影響課堂進展。針對這兩種情況，可實行心理調(diào)節(jié)法、暗示法等方法來分別對待不同的問題。對自大的學生需要常常提醒，使其在學習中保持清醒的頭腦，看到自己的不足，對于自卑的學生，應積極地給予鼓勵和幫助，必要時降低標準，讓學生意識到自己處于一種沒有被教師放棄，反而是被信任的學習氣氛中，良好的學習意識才是學習進步的保證。

3 在演出實踐中建立學生良好的心理素質(zhì)

3.1 演出、考試前應選擇自己能夠勝任的作品曲目

一個初學器樂者或是大師級的人，都要選擇適合自己演奏水平的作品。根據(jù)自己的演奏水平情況去選擇曲目。因此，表演和考試前，選取演奏作品要從本身的實際水平出發(fā)，選擇自己熟識和可以勝任的作品來完成考試或演出。尤其是在器樂大賽和重要演出中，盲目選擇技巧性高、難度相對大的作品，會讓自己心里沒底，無形中就形成了很大的心理壓力，導致演出時緊張、手腳冰冷，甚至身體僵硬、顫抖等不良反應。

3.2 提供表演機會，加強舞臺實踐及適應能力

培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，應多加強舞臺的實踐活動，體會舞臺感和駕馭作品的能力。教師應讓學生多參與不同類型的演出，學習別人在不同場合的不同優(yōu)點，積累舞臺經(jīng)驗，從而使自身的心理承受能力得到提高，另外，在演出中，要把注意力和情感投放到表演中，用音樂傾吐，把思維放到作品的感情上，表演時就可以處于可控的狀態(tài)。

4 結語

第7篇：良好的心理素質(zhì)的重要性范文

舞蹈者 舞蹈藝術 心理因素

舞蹈演員良好的心理素質(zhì)，不僅能提高在專業(yè)演出的能力，從心理學的角度來看，也能培養(yǎng)演員的心理承受能力。舞蹈屬于藝術類，這是研究舞蹈演員的精神活動為對象，在藝術基礎上應用心理科學的方法。正如我們都知道，良好的心理素質(zhì)是做事情成功的很重要的因素。所以在舞蹈訓練上，仍然需要良好的心理素質(zhì)，幫助優(yōu)秀的舞蹈演員完成的動作，不僅能出色地完成表現(xiàn)出各種技術技能，但而且可塑造出色的人物形象。

1良好的心理素質(zhì)對于舞蹈演員的作用

1.1良好的心理素質(zhì)有利于演員準確的完成舞蹈的動作

在舞蹈演員表演的實際的過程中，舞蹈動作完整且有質(zhì)量是非常重要的。舞蹈演員的動作完成很到位，很優(yōu)美，它會讓觀眾感到無比輕松和舒適，并給人以美的享受。相反，如果一個舞蹈演員扣扣索索，搖搖晃晃的做動作，不僅會讓觀眾感到很緊張，而且也讓觀眾覺得很累，甚至有些令人窒息，心理和生理上的不舒服，不產(chǎn)生優(yōu)美的感覺。良好的心理素質(zhì)，不僅有利于準確地記住動作的順序，也可以使舞蹈演員的舞蹈動作更加優(yōu)美，記住所做的動作的基礎上發(fā)揮超長的動作，呈現(xiàn)如此美麗的演員及表演。舞蹈肢體動作順序上要求有高的記憶力，舞蹈家和舞蹈跳舞靈感聯(lián)合肢體動作美妙的聯(lián)系在一起。在舞蹈表演過程中，演員們必須首先感知所需跳舞的感覺，在他自己的頭腦中構思這種感覺，然后準確的處理他的身體動作，這種感覺需要傳遞到自己的四肢，只有這樣才能完成整個優(yōu)美舞蹈過程。

1.2良好的心理素質(zhì)，有利于提高舞蹈演員的情緒敏感度

情感的敏感性是指一個人敏感洞察他人的情緒。這種敏感性也被稱為“精明的”，“感應”。情緒敏感是演員的主要情感素質(zhì)，良好的舞蹈演員表演的情感傾向是一個很重要的部分。缺乏真實感受舞蹈演員做出來的反應或行動一定是假的，主觀的，任意的，往往是不準確的。在目前很多從事舞蹈的工作者，演員們根本沒有真正理解工作的意義，導演真正想表達的意思，演員只是一味“鐘擺運動”模式存在著 ， 這將有“建?！?而沒有感情形式，導演是很不得人心的，舞蹈作品是失敗的。無論是在表演，創(chuàng)作，或在生活中，演員應該有個良好的情感靈敏度。此外，舞蹈表演，演員也需要有很強的表達情感的能力。因為舞蹈本身是“笨拙的敘事和抒情舞蹈藝術表演課程” ，觀眾可能不會準確地去了解演員所做的每一個動作所表達的意思，不過，觀眾可從演員的面部表情，身體姿勢和動作節(jié)奏覺得演員在傳達的情感信息。良好且靈敏的感情，以使演員的能力充分而真實的表達，以吸引觀眾的注意力。

1.3良好的心理素質(zhì)更有利于演員集中意志力

從遠古時代，那些，普通人誰擁有超強的意志力，誰能夠成就偉大的事情。意志力是一個人確定的目標和管理自己的目標，規(guī)范自己的行動，克服各種困難，以達到想要的目的。一個人意志力的特點，通過自己的意識，能做事果斷，體現(xiàn)控制自我情緒與行動。在舞蹈表演中，演員們也喜歡集中意志力。在不斷變化的環(huán)境中，充斥著各種刺激，這些因素可能吸引舞蹈演員，演員如此心煩意亂運行記憶力，不會有很好的表演。意志力讓演員專注于表演之中，減少或消除外界引起刺激，避免精力不集中現(xiàn)象，因此，演員高度的意志力使在歌舞表演者可以更自由地發(fā)揮。

1.4良好的心理素質(zhì)，幫助舞蹈演員塑造自身的形象

在日常生活中，我們叫做心理素質(zhì)，一般是指一個人的信任程度，樂觀的態(tài)度，精神食欲和幽默感。在我們?nèi)粘Ｉ钪械男判氖欠浅Ｖ匾?，它是人做事情成功的關鍵因素。自信是一個人一往無前積極樂觀的態(tài)度，是人們走向成功的第一步。在舞蹈表演的過程中，往往自信的演員們表現(xiàn)的更為出色，他們相信自己的能力，當然更相信他們可以會過程中取得成功，通過不斷的努力來克服遇到的困難，把他最好的一面給觀眾。既要準確地表演完成舞蹈外部形態(tài)，也可以準確表達舞蹈作品所傳遞的情感，內(nèi)部體現(xiàn)的情緒與精神，從而達到生動，富有情感和積極的力量，從每一個肢體關節(jié)，直到每一個神經(jīng)末梢，都充滿著活力，展現(xiàn)出一副十分動人的畫面，刻畫出舞蹈者強大的自身形象。

2、訓練良好的心理素質(zhì)

2.1增加在舞臺表演的頻次

舞蹈演員在舞蹈表演時通常會產(chǎn)生心理壓力和怯場，是由于多數(shù)登場或參與中但是表現(xiàn)少的原因。這就要求導演增加舞蹈演員表演機會與表演數(shù)量，合理控制表演頻次，只有豐富的舞臺表演經(jīng)驗，能夠克服各種登場產(chǎn)生的心理壓力。

2.2加強舞蹈演員舞蹈表演上的自信心

通常對于舞蹈演員而言，許多人都會出現(xiàn)面臨大型舞臺的時候，會對自身的舞蹈技巧和舞蹈能力產(chǎn)生質(zhì)疑，怕在舞蹈表演過程中不受大家喜愛，這種情況就是典型的缺乏自信心。所以，在對舞蹈演員進行訓練的過程中，應該適當?shù)募尤胱孕判牡呐囵B(yǎng)，比如，多增加一些小型演出，讓舞蹈演員多經(jīng)歷一些現(xiàn)場表演，這樣可以增加舞蹈演員臨場的自信心。

2.3加強舞蹈演員靈活應對突發(fā)狀況的能力

在表演的任何階段會出現(xiàn)各種各樣的問題，這就需要舞蹈演員，應該具備及時、準確發(fā)現(xiàn)突發(fā)狀況，以及靈活地應對這些狀況的能力，而且通常需要專業(yè)的指導教師及時對各種細節(jié)的錯誤給舞蹈演員提示，各種錯誤指出后可以通過舞蹈演員自我改進和臨場發(fā)揮的過程中，使能力和自我判斷意識有所提升，舞蹈演員對每一個動作都需要具有前瞻性，從容應對更復雜的問題，使得自身得到受益。

2.4增加教師與學員之間交流和互動

舞蹈教師是資深教官，舞蹈演員普遍遇到的問題專業(yè)教師也應該都經(jīng)歷過。因此，在平時教師和舞蹈演員學員的溝通更為重要，舞蹈表演會出現(xiàn)在各種各樣的問題和錯誤作為早期提醒學員避免，做到早預防，教師私下更應該去揣摩每個舞蹈演員學員的心理幫助他們克服一些潛在的不利因素，鼓勵和促進每一位舞蹈演員在心里素質(zhì)與精神上取得更大的進步。

參考文獻

[1]孟中華. 良好的心理素質(zhì)對舞蹈演員的重要性[J]. 大眾文藝，2012（4）：34～35.

第8篇：良好的心理素質(zhì)的重要性范文

一、良好的家庭情緒氛圍是良好心理素質(zhì)形成的前提

家庭的情緒氛圍是指家庭中占優(yōu)勢的一般態(tài)度和感受，它是通過語言和人際氛圍構成的。這種氛圍直接影響著家庭中每個家庭成員的心理，尤其對孩子個性品格的形成特別有意義。如有的家庭，成員之間的和諧、融洽，盡管有時發(fā)生意見，但在原則問題上是團結一致的，這樣在總占優(yōu)勢的合作、諒解和氛圍下，不但使孩子學會了對人的互助、互愛、和作、諒解，使孩子的思維意志、能力等得到和諧發(fā)展，而且從中獲得安全感，形成樂于接受教育的自覺性。而在另一種家庭中，成員之間如同陌路人，爭吵不休，處事自私，互相折磨，家中猶如精神監(jiān)獄———這樣家庭的孩子心理往往是不健全，甚至是畸形的，他們對事情冷漠、偏執(zhí)、不合作甚至把家中的精神折磨遷移到別人身上發(fā)泄以求心理平衡。這樣的孩子容易犯罪鬧事，難于受教。因此建立良好的家庭心理氛圍是孩子良好心理素質(zhì)形成和發(fā)展的前提條件。因此要大力提倡家庭美德，正確處理家庭成員的互相關系，形成良好規(guī)范。如說話辦事不能以勢壓人，要以理服人，以情感人，以樣教人，要相處和睦，尊老愛幼，語言文明，努力構建家庭的融洽氣氛，充分體現(xiàn)家庭是生活之港灣，才有助于孩子心理素質(zhì)的形成。

二、父母良好的教養(yǎng)態(tài)度是良好心理素質(zhì)形成的關鍵

父母是孩子的第一任老師，是孩子學習的榜樣，父母的教養(yǎng)態(tài)度和教育方法是直接地影響孩子的行為和心理，孩子良好的行為習慣故然是父母教育的結果，但孩子個性的缺陷不良的行為習慣也是父母所造成的，父母的教養(yǎng)態(tài)度，大致可分為四類：

第一類是專橫的遵循封建舊規(guī)的家庭。這類家庭常常強調(diào)輩份，強調(diào)絕對服從父母的意志，因此稍有不聽從就以懲罰。在這類父母持過分嚴厲的教養(yǎng)態(tài)度下，因此稍有不聽從就以懲罰。在這類父母的教養(yǎng)態(tài)度下，孩子自身缺少自，要看父母臉色做人，這就可能形成膽小、自卑的心理，缺乏自信和獨立性，或者另一方面會形成暴戾、橫蠻、撒謊、逆反心理強，并往往會在捉弄別人，尋找報復中得到心理上的補償和平衡。

第二類是過分嬌龐，有求必應，家長只想為孩子提供無所不到的幫助和保護。由于父母過分包辦代替，使孩子養(yǎng)成極大的依賴性，就會形成自私、任性、放肆、易發(fā)脾氣、好夸口的品性。

第三類是放任自流，不過問的教養(yǎng)態(tài)度。這種忽略型家庭中孩子就會因為得不到關心得不到父愛與母愛而產(chǎn)生孤獨感，逐漸會形成富于攻擊、冷酷、自我顯示甚至放蕩的不良品質(zhì)，常常會有情緒不安，反復無常，容易觸怒，對周圍的事物漠不關心的心態(tài)。

第四類是以民主、平常的態(tài)度對待教育孩子，這類家庭中能忍耐、平等、隨和諒解、互相愛護、關心，父母能多給子女鼓勵和誘導，而對子女的缺點、錯誤能恰如其分地批評指正，提高子女的認識，改正缺點。這樣就逐漸培養(yǎng)了孩子對別人坦誠友好、自尊、自立、大方、熱情、能接受批評，經(jīng)受壓力，關心他人，有獨立處事的能力。可見，不同類型的家庭的不同教養(yǎng)態(tài)度對兒童個性品格，心理素質(zhì)的形成的影響是不同的。年輕的父母是家庭教育的主心骨，頂梁柱，是孩子言行舉止的示范者，待人接物的指導者，孩子成長的責任人，因此有責任去構建良好的家庭環(huán)境，掌握正確的教養(yǎng)態(tài)度和方法，使家庭呈現(xiàn)———民主、和諧、平等的融洽氣氛，才能培養(yǎng)孩子講責任，講民主、講勤奮、講進步，不驕不寵，自尊自強的好品格。

三、家庭結構的變化是影響良好心理素質(zhì)的嚴重障礙

近年來由于獨生子女的普遍，社會經(jīng)濟、文化的飛速發(fā)展，人們的價值觀念的急劇變化，家庭結構也隨著發(fā)生變化，表現(xiàn)在單親家庭不斷出現(xiàn)，家庭結構的穩(wěn)定正在動搖，再婚率不斷上升，伴隨而來的是家庭的解體與重構。家庭結構的變化，父母的離異，首當其沖使孩子的心理受到傷害，家庭的破裂使孩子賴以生存的家庭樂園一下子被破壞，家庭給予孩子內(nèi)心的安全感和歸宿感一下子消失伴隨而來的卻是失去父或母，甚至失去雙親的痛苦，孩子成了父母的爭奪對象，出氣筒，或父母傾訴的對象或仲裁者，有時卻又成了雙親遺棄的物品，這些都給孩子心靈以極大的創(chuàng)傷，使孩子容易形成變態(tài)心理和怪癖性格，也很容易走上犯罪道路，他們愛親生父母，很難與繼父母相處，因此，他們或結伙離家出走，或?qū)幙闪髀浣诸^也不回家，甚至打架、偷、搶，以發(fā)泄內(nèi)心的情緒。這都嚴重障礙著孩子健康心理的發(fā)展。

第9篇：良好的心理素質(zhì)的重要性范文

一、充分認識到進行初中學生心理健康教育的重要性

當今世界科學技術飛速發(fā)展，國際競爭日趨激烈，我們要實現(xiàn)中華民族的偉大復興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化相適應的四有人才，良好的心理素質(zhì)是人的全面發(fā)展中的重要組成部分。中學生心理健康教育就是要根據(jù)中學生生理，心理發(fā)展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)中學生良好的心理素質(zhì)，促進中學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。我通過參加由區(qū)教育局主辦的心理健康教育培訓班的學習后，充分認識到進行心理健康教育這項工作的重要性，所以我不斷虛心向有經(jīng)驗的老師學習；平時積極參加心理健康教育課的教研活動；校內(nèi)的每一節(jié)研究課，我都認真去聽；經(jīng)常查閱資料研究中學生心理健康教育案例還經(jīng)常到校外去聽課，聽講座，不斷取長補短，努力提高自己的教學水平。我先后去實驗中學，城北中學等兄弟學校聽心理健康輔導課公開課，從中學到了不少知識與經(jīng)驗。

二、結合中學生的年齡特點和心理因素的實際情況，面向全體學生，認真上好心理健康輔導課

現(xiàn)在的中學生多為獨生子女，在家是‘小皇帝’，處處養(yǎng)尊處優(yōu)，生活自理能力，自控能力和受挫能力尚差。又因生源復雜，許多家庭的生活背景及教育觀念均不同，故學生的心里情況也具有多樣性。因此，在初中一二年級階段，培養(yǎng)學生良好的學習習慣和心理素質(zhì)就顯得至關重要。為此，我根據(jù)，《心理健康活動手冊》的內(nèi)容，針對學生的年齡特征，結合學生的實際情況，進行了關于學習習慣以及學校常規(guī)等一系列輔導活動。如《中學生守則》，《中學生日常行為規(guī)范》，讓初一年級新生早日適應新環(huán)境，做一個懂得熱愛學校，尊敬老師，講文明，講禮貌的中學生；如《鈴聲響，快靜齊》，讓學生懂得鈴聲就是命令，聽到鈴聲，知道該上課了，必須及時做好課前準備；《做個有心人》，在學校里，愛護公物，講究公共衛(wèi)生，是每個中學生都應有的好習慣，培養(yǎng)學生愛集體的好品質(zhì)；《愛護集體的一草一木》，使學生從小懂得保護環(huán)境，人人有責；又如上《當同學遇到困難的時候》一課，重點培養(yǎng)中學生團結協(xié)作，互相幫助的良好心理素質(zhì)。

由于進行教學時，我特別注意以學生的實際為依據(jù)，認真鉆研教材，盡量以學生感興趣的活動作為激發(fā)點，是每次實驗課都能達到良好的效果。列如，我上的《愛心樂園一當同學遇到困難的時候》一課時，親自制作了教學軟件，創(chuàng)設了教學情境，是學生興趣盎然，課堂氣氛活躍，達到了培養(yǎng)學生有愛心，樂于助人的健康心理，應此這節(jié)心理健康活動課的效果良好，獲得聽課領導和教師的一致好評。

三、及時關注個別學生的心理，給與有效的心理咨詢和輔導