小學(xué)體育鍛煉的重要性精選(九篇)

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第1篇：小學(xué)體育鍛煉的重要性范文

[關(guān)鍵詞] 校外體育鍛煉 持之以恒 小學(xué)生

教育部最新調(diào)查顯示,目前,我國小學(xué)生中普遍存在著體育鍛煉不足,體能素質(zhì)下降,肥胖人數(shù)增加的情況。提高民族素質(zhì),首先要從小學(xué)生抓起,增強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)小學(xué)生健康成長,是關(guān)系國家和民族未來的大事。小學(xué)生處于身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期,體育鍛煉對(duì)小學(xué)生而言非常重要。國內(nèi)外的許多學(xué)者通過隨機(jī)調(diào)查和追蹤調(diào)查,取得了許多數(shù)據(jù)資料,發(fā)現(xiàn)經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉的人的身高、體重、胸圍的增長幅度,普遍高于不經(jīng)常鍛煉的人。這說明,體育鍛煉對(duì)于人的肌肉、骨骼系統(tǒng)的發(fā)育起著良好的促進(jìn)作用。經(jīng)常鍛煉,還能使肌纖維變粗,肌肉收縮能力和張力增強(qiáng),從而提高肌肉的爆發(fā)力和耐久力。體育鍛煉僅僅依靠體育課上的時(shí)間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,這就需要我們廣大的小學(xué)生加強(qiáng)課外體育鍛煉。我們知道小學(xué)生的自制能力很差,要把課外體育鍛煉長久地堅(jiān)持下來不是那么容易的,那么,小學(xué)生校外體育鍛煉如何才能做到持之以恒呢?

一、強(qiáng)化學(xué)生的鍛煉意識(shí)

通過對(duì)小學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),90%的學(xué)生在體育鍛煉方面都比較被動(dòng),不少學(xué)生課上雖然能積極參加鍛煉,但是除了體育課上的鍛煉課外基本不進(jìn)行鍛煉,更不懂得如何自我鍛煉和提高。有的同學(xué)是因沒人組織而放棄鍛煉,其主要原因是在沒人組織的情況下,自己不知道適合的體育項(xiàng)目該如何選擇。還有很多小學(xué)生沒有認(rèn)識(shí)到課外體育鍛煉對(duì)自己身心發(fā)育的重要性,有些小學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為課外體育鍛煉就是浪費(fèi)時(shí)間。所以,許多小學(xué)生自我限制了鍛煉的主動(dòng)性和積極性,當(dāng)然也就談不上提高自我鍛煉的能力了。另外,有些學(xué)生覺得體育鍛煉又臟又累,純粹是自找苦吃。有些學(xué)生雖然出于改善身體條件,提高健康水平的目的想積極進(jìn)行體育鍛煉,但由于缺乏科學(xué)有效的鍛煉方法,而且意志又不夠堅(jiān)強(qiáng),所以常常是三天打魚兩天曬網(wǎng),難以持之以恒,因此就不能收到好的效果,有些學(xué)生也因此而失去鍛煉的信心。針對(duì)上述的這些問題,首先要改變學(xué)生的體育鍛煉觀念,提高他們對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)水平,讓他們知道體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的作用、體育鍛煉與學(xué)習(xí)以及生活的關(guān)系,使學(xué)生真正了解體育鍛煉的意義和價(jià)值,然后根據(jù)小學(xué)生的身體條件以及小學(xué)教學(xué)特點(diǎn),給他們講述體育鍛煉的基本知識(shí)和鍛煉方法等,以強(qiáng)化學(xué)生的鍛煉意識(shí)。

二、培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉興趣

興趣和愛好是學(xué)生認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性和開展體育活動(dòng)的前提條件。90后的學(xué)生對(duì)體育鍛煉往往缺乏愉快的情感體驗(yàn),加上家長的萬般呵護(hù),進(jìn)一步滋長了學(xué)生怕苦、怕累的思想,而且當(dāng)今時(shí)代學(xué)生的課外娛樂項(xiàng)目太多了,同時(shí)來自社會(huì)的誘惑也很多,林林總總的游戲機(jī)室、網(wǎng)吧等。他們寧可坐著聊天、打電玩也不愿意運(yùn)動(dòng)出汗,所以引導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)身健體不但是學(xué)校和老師不可推卸的責(zé)任,更是全社會(huì)責(zé)任。小學(xué)生正處在人生的初始階段,對(duì)周遭的事物充滿了好奇,他們的年齡決定了他們的心理特點(diǎn),所以我們應(yīng)該充分尊重小學(xué)生的這一特點(diǎn)來引導(dǎo)小學(xué)生對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生興趣,這樣他們就有了鍛煉的欲望,小學(xué)生如果對(duì)體育活動(dòng)感興趣,就會(huì)表現(xiàn)出積極的情緒,喜歡上這項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)而形成行為習(xí)慣,鍛煉效果也就事半功倍了?？梢岳谜n外活動(dòng)時(shí)間組織、開展各項(xiàng)體育活動(dòng),開展體育專題講座、體育演講比賽等活動(dòng),能在很大程度上提高學(xué)生的體育意識(shí)和體育鍛煉興趣;充分利用體育課時(shí)間加強(qiáng)體育文化的宣傳,學(xué)習(xí)體育文化知識(shí)、介紹鍛煉身體的方法及內(nèi)容,告訴學(xué)生課外體育鍛煉不要拘泥于形式,任何有益于身心健康的活動(dòng)都可以采用,讓學(xué)生尋找出最適合于自己的一種或幾種活動(dòng)形式,在課外不同的情況下進(jìn)行。利用豐富多采的形式來提高學(xué)生的鍛煉意識(shí)和積極性,這樣他們?cè)谡n外就能比較容易地堅(jiān)持鍛煉了。

三、培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣

很多學(xué)生經(jīng)常暗下決心進(jìn)行體育鍛煉,而在實(shí)際行動(dòng)中卻往往半途而廢,不能持之以恒,其主要原因是缺乏外部和內(nèi)部的強(qiáng)化。養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣是一個(gè)比較漫長的過程,絕不可能一蹴而就,教師在這個(gè)過程中對(duì)那些經(jīng)常性的體育鍛煉行為和學(xué)生要給予鼓勵(lì),對(duì)那些動(dòng)輒就中斷體育鍛煉的行為和學(xué)生要給予提醒和引導(dǎo),這屬于外部強(qiáng)化的手段。除外部強(qiáng)化的手段外,學(xué)生內(nèi)部強(qiáng)化也很重要,鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成靠的也主要是內(nèi)部強(qiáng)化。我們知道,鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成貴在堅(jiān)持,不間斷地練習(xí)。任何行為習(xí)慣都必須要付諸行動(dòng),體育鍛煉更是需要不間斷地練習(xí),這是形成習(xí)慣的必要條件。體育教師應(yīng)通過各種手段使學(xué)生積極參與體育鍛煉,比如,豐富他們的體育知識(shí),加深學(xué)生對(duì)課外鍛煉的意義的理解,尤其是要讓學(xué)生體會(huì)和體驗(yàn)體育鍛煉給他們的身心帶來的好處。這樣引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)不間斷地進(jìn)行體育鍛煉,才能形成習(xí)慣。另外,學(xué)校教育可以通過改革體育課教學(xué)模式,邀請(qǐng)學(xué)生的家長參與,使其了解學(xué)校體育活動(dòng)課的情況,以便家長利用課外時(shí)間和節(jié)假日對(duì)子女進(jìn)行體育教育,使學(xué)校體育與家庭體育有機(jī)結(jié)合,取長補(bǔ)短,互相滲透,拓寬體育教育環(huán)境,營造一個(gè)身體鍛煉的良好氛圍。家庭體育是學(xué)校體育的延續(xù)和補(bǔ)充,是素質(zhì)教育的需要,也是當(dāng)今時(shí)代體育社會(huì)化的需要,學(xué)校的體育向家庭延伸,打破校園界限,實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育和家庭體育的互動(dòng),達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣的目的。

四、教給學(xué)生鍛煉的方法

課外體育鍛煉可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),但是教師要事先教會(huì)學(xué)生鍛煉的方法,培養(yǎng)自學(xué)自練的能力。體育技能的掌握能讓學(xué)生輕松進(jìn)行鍛煉活動(dòng),幫助學(xué)生充分享受體育鍛煉的樂趣,而體育鍛煉的樂趣反過來又會(huì)刺激學(xué)生體育行為的積極性,使之經(jīng)常化。相反,在沒有掌握體育技能之前,學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中不會(huì)體驗(yàn)到真正的鍛煉的樂趣和好處,而且沒有組織有序的學(xué)習(xí)來達(dá)到比較堅(jiān)實(shí)的技能掌握,會(huì)妨礙學(xué)生在體育鍛煉中的積極情緒的體驗(yàn),課外體育鍛煉行為不能長久。實(shí)踐表明,那些體育技能掌握較好的學(xué)生比一般學(xué)生表現(xiàn)出更濃烈的體育興趣和更大的活動(dòng)欲望,其體育習(xí)慣也就更易于形成,因此,教師要通過體育教學(xué)加強(qiáng)技能的學(xué)習(xí)與指導(dǎo),同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的適中。

總之,適度的體育鍛煉是小學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的必要手段,要注意的是,小學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí),要以科學(xué)合理的營養(yǎng)為物質(zhì)基礎(chǔ),這樣才能使機(jī)體積聚更多的能源物質(zhì),提高各器官系統(tǒng)的機(jī)能,同時(shí)增強(qiáng)青少年的身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn):

[1]劉清黎.體育教育學(xué).北京:高等教育出版社,1994.

第2篇：小學(xué)體育鍛煉的重要性范文

關(guān)鍵詞：新課改；小學(xué)；低年級(jí)；體育鍛煉；習(xí)慣培養(yǎng)

隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的提高，國家對(duì)于教育方面的要求也越來越嚴(yán)格。為了保障小學(xué)生的身體健康，教育部門要求學(xué)校為小學(xué)生提供足夠的體育鍛煉時(shí)間，促使其能夠通過體育課程來鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。但事實(shí)上，部分小學(xué)還存在學(xué)生體育鍛煉方面的問題，一些低年級(jí)的學(xué)生沒有形成體育鍛煉的意識(shí)，認(rèn)識(shí)不到體育鍛煉的重要性。

一、培養(yǎng)小學(xué)生的順從習(xí)慣

如今，小學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，其在課堂中將會(huì)受到非常嚴(yán)格的紀(jì)律管理。一些小學(xué)為了能夠更好地完成教學(xué)任務(wù)，不斷地完善自身的教學(xué)目標(biāo)，并且對(duì)課程設(shè)置進(jìn)行了多次調(diào)整。但小學(xué)的這種教學(xué)理念十分落后。國家已經(jīng)開始提倡素質(zhì)教育，小學(xué)生的身體健康非常重要。事實(shí)上，體育課程需要更多的實(shí)踐活動(dòng)，這些實(shí)踐活動(dòng)將會(huì)在室外進(jìn)行。但室外活動(dòng)非常容易受到周邊環(huán)境的影響，天氣情況惡劣或者是氣候的變化都會(huì)對(duì)體育課程產(chǎn)生影響。為了提高小學(xué)生的體育鍛煉效率，小學(xué)需要在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)重視體育課程的設(shè)置，并且加強(qiáng)對(duì)小學(xué)體育課程的管理。很多小學(xué)生都喜歡在體育課上做游戲，這種活動(dòng)不僅能使小學(xué)生的身心受到鍛煉，也能使小學(xué)生的精神要求得到極大的滿足。但部分小學(xué)為了嚴(yán)抓紀(jì)律，將原本比較開放的體育課程轉(zhuǎn)變?yōu)楸容^枯燥的訓(xùn)練，促使小學(xué)生對(duì)體育鍛煉失去了興趣。

筆者建議，小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生年齡還比較小，其需要在氣氛比較輕松的環(huán)境中進(jìn)行鍛煉。學(xué)校方面只要注重對(duì)其體育課程的紀(jì)律培養(yǎng)，督促其服從管理，就能夠提升小學(xué)低年級(jí)的體育課教學(xué)效率，獲得小學(xué)生的喜愛。小學(xué)體育教師需要教導(dǎo)小學(xué)生比較簡單的訓(xùn)練動(dòng)作，并且由易到難地緩緩過渡，促使小學(xué)生在訓(xùn)練的過程中體會(huì)到成功的，從而使其愿意聽從教師的指揮。

二、培養(yǎng)小學(xué)生的思考習(xí)慣

小學(xué)生在上課時(shí)被要求聽從教師的指導(dǎo)和模仿教師的動(dòng)作。小學(xué)生在體育課程中也是這樣，需要從教師的示范中獲得比較規(guī)范的體育訓(xùn)練技能。但小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生比較活潑好動(dòng)，其注意力很難長時(shí)間集中。小學(xué)生還沒有形成認(rèn)真聽講的習(xí)慣，在上體育課時(shí)將注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，嚴(yán)重地影響了體育課的教學(xué)效果。例如，教師在講解體育的訓(xùn)練動(dòng)作時(shí)，部分小學(xué)生會(huì)小聲交流，討論其他的問題。教師雖然已經(jīng)將體育鍛煉事項(xiàng)講給了學(xué)生，但學(xué)生漏掉了重點(diǎn)內(nèi)容，學(xué)生會(huì)在實(shí)際鍛煉時(shí)因?yàn)閯?dòng)作不規(guī)范而疲勞，甚至使自己受傷。

筆者建議教師在授課的過程中充分了解小學(xué)生的性格特點(diǎn)以及注意力集中的方式。教師將體育鍛煉中的重點(diǎn)講解給小學(xué)生，并且時(shí)不時(shí)地拋出問題讓小學(xué)生解答，小學(xué)生就能夠在教師的引導(dǎo)下認(rèn)真聽課并且養(yǎng)成主動(dòng)思考的習(xí)慣。教師本身的授課語言要生動(dòng)幽默，雖然體育課程的大部分活動(dòng)都是實(shí)踐活動(dòng)，但理論知識(shí)方面也需要幽默風(fēng)趣。教師的幽默和風(fēng)趣能夠振奮小學(xué)生的精神，從而使小學(xué)生更加愿意與教師待在一起，并且與教師一起做體育運(yùn)動(dòng)。

三、培養(yǎng)小學(xué)生的合作習(xí)慣

如今，我國的經(jīng)濟(jì)正處速發(fā)展的狀態(tài)中，新科技層出不窮。小學(xué)生需要形成自己的思維模式和積極主動(dòng)的品質(zhì)。國家強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育，不僅要求小學(xué)生的知識(shí)能力達(dá)標(biāo)，還要求小學(xué)生的身體素質(zhì)過關(guān)。小學(xué)生需要學(xué)會(huì)與其他人相并且了解與其他人合作的模式，從而成為創(chuàng)造事物的人。體育鍛煉中也需要?jiǎng)?chuàng)造能力，也需要小學(xué)生真誠地與其他同學(xué)進(jìn)行合作。雖然人們更加重視物質(zhì)生活，但也更加看重精神的融合。小學(xué)教學(xué)中需要讓學(xué)生形成競爭意識(shí)，但也要削弱學(xué)生的競爭心理，從而使其不計(jì)較個(gè)人的得失，關(guān)心集體的榮譽(yù)。因此，培養(yǎng)低年級(jí)小學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣也要從培養(yǎng)其人際關(guān)系開始。

教師需要為小學(xué)生創(chuàng)造合作的機(jī)會(huì)，使其能夠與其他學(xué)生在合作和交流中形成習(xí)慣，能夠感受到團(tuán)隊(duì)的安全感，也能感受到團(tuán)隊(duì)合作的和諧氛圍。體育鍛煉需要團(tuán)隊(duì)精神，也需要隊(duì)員之間的通力合作。教師需要注重對(duì)小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，從而使其相互之間發(fā)揮督促的作用。一個(gè)小學(xué)生能堅(jiān)持體育鍛煉的時(shí)間比較短，教師可以以團(tuán)隊(duì)合作的形式使內(nèi)部成員之間相互鼓勵(lì)，從而使其共同完成難度較大的體育鍛煉任務(wù)。小學(xué)生能夠在體育鍛煉成功之時(shí)樹立在體育方面的自信心，從而增強(qiáng)自身的意志力。小學(xué)生在體育鍛煉中享受到鍛煉的樂趣，也享受到成功的刺激，形成比較強(qiáng)的動(dòng)力。

總而言之，小學(xué)低年級(jí)的體育鍛煉非常重要，小學(xué)體育教師一定要注重對(duì)小學(xué)生的習(xí)慣培養(yǎng)。只有形成一定的鍛煉習(xí)慣，才能在日后體育知識(shí)的學(xué)習(xí)中正視體育鍛煉。體育鍛煉的不僅僅是小學(xué)生的身體素質(zhì)，也鍛煉了其心理素質(zhì)。小學(xué)生在體育鍛煉中培養(yǎng)了堅(jiān)強(qiáng)的意志，促使其在其他科目的學(xué)習(xí)中形成不放棄的意志。小學(xué)應(yīng)該克服體育鍛煉教學(xué)中的困難，將鍛煉的重要性落實(shí)在教學(xué)當(dāng)中，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

[1]梁玉華.小學(xué)低年級(jí)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的研究[J].學(xué)周刊，2016，5（35）：49-50.

第3篇：小學(xué)體育鍛煉的重要性范文

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；快樂體育；意義；教學(xué)方法

隨著素質(zhì)教育的全面推廣與落實(shí)，對(duì)小學(xué)體育教學(xué)改革提出了必然性需求，而“快樂理念”在小學(xué)體育教學(xué)中的滲透，恰好符合教育改革的目標(biāo)要求。作為小學(xué)體育教師，應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)的重要性，以“快樂”作為主導(dǎo)開展教學(xué)活動(dòng)。通過教學(xué)實(shí)踐表明，體育課堂中運(yùn)用快樂體育教學(xué)觀念，能夠極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生積極參與到課堂學(xué)習(xí)中，提高了體育鍛煉的效果，并且有助于學(xué)生形成終身體育觀念，對(duì)未來發(fā)展大有益處。

一、小學(xué)體育課堂中實(shí)施“快樂體育”的重要意義

1.落實(shí)體育教學(xué)目標(biāo)的根本保障

隨著我國素質(zhì)教育的推行，很多學(xué)校將“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”作為體育教學(xué)的目標(biāo)，但是這一目標(biāo)過于籠統(tǒng)化，缺乏對(duì)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的重視，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自主性、創(chuàng)造性不足；而應(yīng)用“快樂體育”觀念，則能改變傳統(tǒng)教學(xué)的弊端，更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生參與體育活動(dòng)的過程，表現(xiàn)個(gè)性。

2.豐富小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容

“快樂體育”的精華在于“快樂”一詞，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)體育、參加體育鍛煉中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂與成就感，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性作用，引入趣味性體育活動(dòng)、競賽性體育活動(dòng)等，豐富了教學(xué)的內(nèi)容，更易于學(xué)生接受，促進(jìn)體育教學(xué)向多元方向發(fā)展。

3.符合雙向性教學(xué)方法的需要

教學(xué)活動(dòng)的開展是教師與學(xué)生雙方互動(dòng)的過程，只有兩者配

合，才能保證教學(xué)效果。在小學(xué)體育課堂教學(xué)中，教師與學(xué)生的配合同樣重要。應(yīng)用“快樂體育”教學(xué)方法，突破了傳統(tǒng)教學(xué)的單向傳播弊端，將學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)參與，真正體會(huì)體育的快樂。

二、小學(xué)體育課堂滲透“快樂體育”的具體方法

1.教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念

過去，體育教學(xué)與“苦練基本功”密切相連，因此，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育產(chǎn)生恐懼。運(yùn)用“快樂體育”觀念，則以學(xué)生的興趣作為切入點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的欲望，讓他們自覺地、主動(dòng)地加入到課堂練習(xí)中，將快樂體育與情感教育相結(jié)合，更利于學(xué)生了解體育課程，提高上課的積極性。例如，女學(xué)生往往對(duì)一些體育項(xiàng)目產(chǎn)生懼怕心理，如前滾翻、長跑、跳遠(yuǎn)，這些都是女學(xué)生的弱項(xiàng)，教師要注意引導(dǎo)，幫助學(xué)生克服不良心理情緒，多以激勵(lì)性語言為主，讓學(xué)生學(xué)會(huì)苦中作樂，掌握運(yùn)動(dòng)技巧。

2.善于運(yùn)用比賽教學(xué)法

考慮到小學(xué)生所處年齡段，他們具有極強(qiáng)的競爭意識(shí)，因此體育教學(xué)可采取比賽方法，激發(fā)學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)的熱情，活躍課堂氣氛。通過舉辦比賽的方法，還能增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，消除不良情緒，以積極的心態(tài)面對(duì)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)耐性，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。教師首先在教學(xué)中向?qū)W生講解某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)點(diǎn)、技術(shù)要點(diǎn)、注意事項(xiàng)等，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)性訓(xùn)練，當(dāng)學(xué)生掌握了一定技巧之后，就可以劃分成幾個(gè)小組一起比賽，如學(xué)習(xí)跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)，教師教會(huì)學(xué)生如何雙腳跳、單腳跳和單雙替跳，將學(xué)生分為幾個(gè)小組，進(jìn)行花樣跳繩表演與跳繩接力比賽，每個(gè)學(xué)生都能參與到團(tuán)隊(duì)競賽中，既鍛煉了體育技能，也提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增強(qiáng)了吃苦奉獻(xiàn)的精神。在比賽過程中，教師還可發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不規(guī)范動(dòng)作，及時(shí)指導(dǎo)并糾正，讓小學(xué)生從比賽中獲取快樂，也從比賽中增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)能力。

3.鼓勵(lì)開展家庭體育活動(dòng)

小學(xué)體育教學(xué)的另一重要目標(biāo)就是培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與終身體育能力。因此，小學(xué)體育教學(xué)不能局限于課堂時(shí)間內(nèi)，應(yīng)該組織學(xué)生在課后多參加體育活動(dòng)，倡導(dǎo)開展家庭體育，發(fā)揮社會(huì)、家長的教育作用，從多方面促進(jìn)體育教學(xué)活動(dòng)的開展。例如，教師定期為學(xué)生布置家庭作業(yè)，要求學(xué)生回家后仍然堅(jiān)持體育鍛煉，參加打球、跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)。教師要與家長做好溝通工作，引導(dǎo)家長認(rèn)識(shí)到讓學(xué)生參加體育鍛煉的重要性，發(fā)揮家長的參與和監(jiān)督作用，保證學(xué)生的體育鍛煉效果。

4.針對(duì)教學(xué)實(shí)施有效評(píng)價(jià)

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教學(xué)評(píng)價(jià)的主要方面是學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量、參加練習(xí)的密度等。推廣“快樂體育”教學(xué)方法，必須要有與之配套的“快樂評(píng)價(jià)”方法，評(píng)價(jià)的重點(diǎn)在于保護(hù)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。首先，樹立科學(xué)評(píng)價(jià)的意識(shí)，全面考查學(xué)生參加體育的學(xué)習(xí)成果，實(shí)現(xiàn)多角度、全方位的有效評(píng)價(jià)；其次，評(píng)價(jià)要具有發(fā)展性眼光，除了關(guān)注學(xué)生的期末考試成績以外，更要關(guān)注學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視程度、參加體育學(xué)習(xí)的態(tài)度以及能力增長等，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)中的點(diǎn)滴進(jìn)步予以肯定和鼓勵(lì)，保護(hù)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的自信心；最后，教師通過學(xué)生學(xué)習(xí)情況的反饋，反思自己的教學(xué)過程，改進(jìn)教學(xué)中的不足之處，挖掘?qū)W生的體育運(yùn)動(dòng)潛能，培養(yǎng)體育愛好，實(shí)現(xiàn)終身體育目標(biāo)。

總之，“快樂體育”是素質(zhì)教育的必然方向，是一種值得倡導(dǎo)與推廣的體育教學(xué)觀念，其根本在于激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，形成體育鍛煉興趣。教師應(yīng)改變教學(xué)觀念，將學(xué)生視為課堂學(xué)習(xí)的主體，通過多樣化的教學(xué)方法與教學(xué)手段，讓學(xué)生喜歡體育課，熱愛體育鍛煉，以此提高體育教學(xué)的效果，促進(jìn)小學(xué)生的健康成長。

參考文獻(xiàn)：

第4篇：小學(xué)體育鍛煉的重要性范文

一、 學(xué)生體育鍛煉方式與體質(zhì)健康的相關(guān)性

身體素質(zhì)既是人類長期生存的基本素質(zhì)之一，也是學(xué)生個(gè)人發(fā)展的重要因素。中小學(xué)生只有保持良好的身體素質(zhì)和健康的體魄才能在今后的學(xué)習(xí)、工作、生活中更好地實(shí)現(xiàn)自己的理想，才能有更充沛的精力去實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。因此，讓學(xué)生具備良好的身體素質(zhì)是未來教育事業(yè)發(fā)展的需要，是一個(gè)值得我們教育工作者思考的問題。

隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，社會(huì)群體面臨的健康問題也更加嚴(yán)重，我國的疾病發(fā)生率以每年10%左右的幅度上升，這嚴(yán)重影響了個(gè)人在社會(huì)發(fā)展中價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。中小學(xué)校是培養(yǎng)專業(yè)型智能人才的重要基地。有人做過研究，經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生健康狀況優(yōu)于偶爾參加鍛煉的學(xué)生。因?yàn)橹行W(xué)生正處于成長發(fā)育期，體育鍛煉既能改善學(xué)生的生理功能、人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能、人體心血管系統(tǒng)的功能、人體呼吸系統(tǒng)的功能和人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能，還能更好地促進(jìn)消化吸收、適應(yīng)外界環(huán)境的變化、增強(qiáng)人體均衡和靈活性、增強(qiáng)人的體質(zhì)和健康水平，從而達(dá)到人體更健美，精力更旺盛。因此，通過教育的方式培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生更好地提升自己的身體素質(zhì)，這是目前學(xué)校采用的最普遍的方式。從另一個(gè)角度看待學(xué)生健康問題，也是帶動(dòng)體育教育事業(yè)發(fā)展的有效因素。文化知識(shí)的積累與豐富并不能實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展，還應(yīng)該依賴于學(xué)生健康素質(zhì)的提高。人文主義理念的發(fā)展要求人在社會(huì)實(shí)踐中積極實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生身體健康水平有助于實(shí)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)人價(jià)值。積極參與社會(huì)改造實(shí)踐是人實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的主要途徑，只有在實(shí)踐活動(dòng)中才能接觸到更多的事物，才能讓個(gè)人的思想觀念、價(jià)值觀念得到提高。中小學(xué)生身體素質(zhì)增強(qiáng)之后，其可以更好地從事社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。中小學(xué)校在培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)技能的同時(shí)也要注重學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，這對(duì)于中小學(xué)生個(gè)人全面發(fā)展有著重要的推動(dòng)作用。

Taylor對(duì)體育鍛煉的心理效應(yīng)經(jīng)過長期研究并且得出結(jié)論：體育鍛煉可增加或提高學(xué)業(yè)成績、自信心、情緒穩(wěn)定性、獨(dú)立性、心理控制源內(nèi)控傾向、良好心境、知覺能力、身體意象和身體能力感。Berber研究發(fā)現(xiàn)，有規(guī)律地從事中等強(qiáng)度的活動(dòng)（每次活動(dòng)20分鐘到六十分鐘）有助于改善情緒。

McDonald&Hodgdon對(duì)有氧健身鍛煉與特質(zhì)人格關(guān)系進(jìn)行了全面的研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有氧健身運(yùn)動(dòng)在人格與評(píng)價(jià)上有積極的效果，它對(duì)于學(xué)生形成一種正確的人生觀、價(jià)值觀，建立健康、科學(xué)、文明的生活方式是非常有利的。

二、 學(xué)生安全教育、自身防范意識(shí)和學(xué)校完善安全措施的必要性

中國青少年研究中心研究員孫云曉指出，導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，是我們的學(xué)生缺乏安全防衛(wèi)知識(shí)，自我保護(hù)能力不強(qiáng)。其實(shí)80%的意外傷害都是可以避免的。因此，對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行安全教育和培養(yǎng)自身防范意識(shí)非常緊迫。

為了更好地開展中小學(xué)安全教育工作，1997年教育部有關(guān)部門組織編寫了《中小學(xué)安全須知》、《中小學(xué)安全常識(shí)》等書籍及掛圖，在全國范圍內(nèi)對(duì)中小學(xué)進(jìn)行了普及教育和宣傳。但這些書籍主要是針對(duì)中小學(xué)生的交通安全、用電安全、防火、防盜等，涉及體育運(yùn)動(dòng)安全的知識(shí)很少。

許多學(xué)校為了減少“麻煩”，故意取消了一些危險(xiǎn)系數(shù)較大、難度較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。有的學(xué)校和教師為了避免體育鍛煉中事故的發(fā)生，在體育課中采取一些消極預(yù)防辦法，如降低教材難度、刪除有挑戰(zhàn)的教材等。其實(shí)這些做法對(duì)學(xué)生的健康、發(fā)展是十分不利的，同時(shí)也嚴(yán)重阻礙了學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)健康有序地發(fā)展。因此，體育教師在學(xué)校體育教學(xué)中不應(yīng)該回避問題，而應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生安全教育和自身防范意識(shí)，只有這樣才能最大限度地保障學(xué)生在體育教學(xué)中的安全，才能為社會(huì)培養(yǎng)更多全面發(fā)展的人才。

1.學(xué)生定期體檢是了解學(xué)生健康狀況的必要手段。

2.患有各種疾病的學(xué)生或剛病愈的學(xué)生應(yīng)遵醫(yī)囑服藥和休息，不宜參加運(yùn)動(dòng)或劇烈地運(yùn)動(dòng)。

3.教育學(xué)生不要在強(qiáng)光下鍛煉，謹(jǐn)防中暑。

4.飯后不宜立即參加劇烈運(yùn)動(dòng)。

5.鍛煉時(shí)間不要過長，一次鍛煉時(shí)間以20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高。

6.鍛煉后不要大量飲水，因?yàn)橄募惧憻挸龊购?，大量飲水?huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。

7.鍛煉后最好不要立即洗冷水澡，因?yàn)檫^冷刺激會(huì)使毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官紊亂。

8.鍛煉后忌大量吃冷飲，因?yàn)榇罅康睦滹嬋菀滓鹣涣忌踔良毙晕秆住?/p>

9.體育教師要對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的安全教育。例如防止游泳溺亡的安全教育、高處墜地摔傷教育以及防火教育等。

10.體育教師要給中小學(xué)生講解運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。因?yàn)樵诩ち疫\(yùn)動(dòng)前如果不活動(dòng)全身，就很容易造成拉傷或扭傷。

11.體育教師還應(yīng)教育學(xué)生防止二次損傷的發(fā)生。

12.讓學(xué)生了解一些帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或體驗(yàn)探險(xiǎn)性質(zhì)的戶外運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技術(shù)。

學(xué)生體質(zhì)健康和體育鍛煉的安全問題不僅是教育界需要關(guān)注的話題，也是需要我們教育工作者積極探索和研究的內(nèi)容。國家應(yīng)從政策上進(jìn)行調(diào)整，要求各地教育部門重視體育鍛煉的安全問題。如：國家頒布相關(guān)文件推行健康政策，要求中小學(xué)在教育期間確保學(xué)生的安全；教育部門定期展開教育考核工作，對(duì)學(xué)生的體育鍛煉規(guī)范實(shí)施全面考核，對(duì)學(xué)校的教育工作給予科學(xué)指導(dǎo)，讓中小學(xué)校的體育教學(xué)水平得到提升。

學(xué)校、教師、家長等在努力采取措施改善學(xué)生體質(zhì)健康的同時(shí)，為學(xué)生制定個(gè)性化的體育鍛煉方案，讓學(xué)生在相對(duì)安全的環(huán)境下展開各項(xiàng)體育活動(dòng)。各級(jí)中小學(xué)校在教學(xué)改革工作中既要關(guān)注學(xué)生的專業(yè)技能培訓(xùn)，也要培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)。此外，還要讓學(xué)生能更好地接觸體育知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，并且針對(duì)體育鍛煉中存在的安全風(fēng)險(xiǎn)采取防范措施，從安全角度為學(xué)生考慮安排教學(xué)工作，向中小學(xué)生廣泛宣傳“安全鍛煉”的重要性，制定合理有效的體育教育計(jì)劃，為學(xué)生創(chuàng)造優(yōu)越的體育學(xué)習(xí)條件。教師要根據(jù)自身的工作經(jīng)驗(yàn)實(shí)施教學(xué)改革，在完善體育教學(xué)的過程中注重體育鍛煉安全措施的改善。如：針對(duì)各類體育項(xiàng)目的教學(xué)，教師可為學(xué)生制定相匹配的安全加護(hù)，讓中小學(xué)生不僅接觸到專業(yè)的體育鍛煉，也能在鍛煉中保護(hù)好自身的安全。

總之，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、學(xué)生安全教育、自身防范意識(shí)和完善安全措施的安全教育時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：首先，要讓學(xué)生掌握一定的人體生理方面的知識(shí)，講授時(shí)要針對(duì)中小學(xué)生的特點(diǎn)，通俗易懂，生動(dòng)活潑，真正達(dá)到教育的目的。其次，要不斷完善安全措施，做到理論與實(shí)踐相結(jié)合，把進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)安全教育作為一項(xiàng)長期工作來抓。

三、 體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性

體育教學(xué)是融知識(shí)、技術(shù)、技能為一體的雙邊活動(dòng)。我們既要發(fā)揮學(xué)生鍛煉身體的積極性，又要培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性地完成體育訓(xùn)練任務(wù)的能力。學(xué)生在體育教學(xué)與訓(xùn)練中，傷害事故的隱患是客觀存在的，作為一名體育教師，除了必須具有高度的組織能力和教學(xué)責(zé)任感之外，還要不斷增強(qiáng)教學(xué)安全意識(shí)、采取可行的保護(hù)安全措施、安慰和鼓勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生逐漸了解到體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，但不科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)反而會(huì)對(duì)身體造成損害，因此體育鍛煉要注意它的科學(xué)性。

首先，我們應(yīng)該了解學(xué)生身體狀況，根據(jù)實(shí)際情況制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，確保鍛煉安全。其次，我們要結(jié)合學(xué)生自身的生理特點(diǎn)，選擇適合學(xué)生特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，開始鍛煉時(shí)要注意強(qiáng)度，最好是由弱到強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量要適度，做好準(zhǔn)備活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)后的調(diào)整和放松。建議學(xué)生衣服寬松，內(nèi)衣吸汗，鞋底松軟；運(yùn)動(dòng)場地要平整，無障礙；場地器材要確保安全、無故障；做任何活動(dòng)都要遵守比賽或游戲的規(guī)則，等等。

體育鍛煉活動(dòng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種安全問題，它不僅給教育部門、學(xué)校、學(xué)生、家長和老師造成了很大損失，還直接影響了體育鍛煉活動(dòng)的長期進(jìn)行，體育運(yùn)動(dòng)鍛煉中的安全問題值得我們體育教學(xué)工作者繼續(xù)研究和探索。

參考文獻(xiàn)

[1] 陳子平.從社會(huì)健康調(diào)查看我國學(xué)生體質(zhì)下降問題.健康教育導(dǎo)報(bào)，2009（15）.

第5篇：小學(xué)體育鍛煉的重要性范文

1995年國務(wù)院的《全民健身計(jì)劃綱要》要求“對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育的教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、技能與習(xí)慣”。首次在全國性政策法規(guī)中提出了“自我體育鍛煉”的概念，也為學(xué)校體育教育指明了方向。這就要求學(xué)校體育教學(xué)要承擔(dān)起培養(yǎng)學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)的重任。高中階段正是青少年人生觀、價(jià)值觀和世界觀形成的重要時(shí)期，也是培養(yǎng)自我體育鍛煉意識(shí)的重要階段。

1 高中生自我體育鍛煉意識(shí)現(xiàn)狀

在科學(xué)理論的基礎(chǔ)上，筆者結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)了“高中生自我體育鍛煉意識(shí)現(xiàn)狀調(diào)查表”，以××中學(xué)高一6個(gè)班級(jí)學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，共分發(fā)調(diào)查問卷300份，收回300份，回收率100%。通過調(diào)查結(jié)果分析了高中生自我體育鍛煉意識(shí)的現(xiàn)狀及其成因。

如表1所示，從調(diào)查結(jié)果看，對(duì)體育課“喜歡”和“非常喜歡”的被調(diào)查者只有39%和17.67%，而多達(dá)13%的被調(diào)查者表示“不喜歡”體育課。同時(shí)結(jié)合學(xué)校近一年來體育課出勤情況，可以看出，目前高中學(xué)生對(duì)體育課興趣較低。從體育鍛煉時(shí)間看，近6成被調(diào)查者每周體育鍛煉時(shí)間不足3小時(shí)，每周體育鍛煉時(shí)間8小時(shí)以上者只有1成左右，這反映出高中學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀令人堪憂。另外在“你認(rèn)為體育鍛煉的重要性如何”這一調(diào)查問題上，分別有17.67%和10%的被調(diào)查者認(rèn)為“一般”和“不重要”，近3成高中學(xué)生還沒有意識(shí)到體育鍛煉的重要性，這令筆者這個(gè)體育教育工作者始料未及。綜合調(diào)查結(jié)果，可以看出，高中學(xué)生的自我體育鍛煉意識(shí)是非常淡薄的。

2 影響高中生自我體育鍛煉意識(shí)的原因分析

如表2所示，從調(diào)查結(jié)果看，超過7成的被調(diào)查者“經(jīng)常”或“總是”因?yàn)閷W(xué)業(yè)任務(wù)而放棄體育鍛煉。值得深思的是調(diào)查對(duì)象是學(xué)業(yè)任務(wù)相對(duì)較少的高中一年級(jí)學(xué)生，相信在高年級(jí)學(xué)生中，這一比例還會(huì)更高。可見繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)和來自方方面面的學(xué)習(xí)壓力嚴(yán)重影響到了高中學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間和質(zhì)量。

在“你感興趣的體育運(yùn)動(dòng)有幾項(xiàng)”這一問題上，可以看到，只有不超過20%的被調(diào)查者有超過兩項(xiàng)感興趣的體育運(yùn)動(dòng)，然而最令人擔(dān)憂的是17.67%的被調(diào)查者表示沒有感興趣的體育運(yùn)動(dòng)，更值得深思的是在這一數(shù)據(jù)上，男生要高于女生。這一方面是由于獨(dú)生子女一直處于養(yǎng)尊處優(yōu)的生活環(huán)境中，更多地將體育鍛煉看作“吃苦”和“磨練”；另一方面，這一代青少年成長于電腦網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的信息時(shí)代，過多地沉溺于虛擬世界令他們很難對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。

同樣，在“擅長的體育運(yùn)動(dòng)”這一問題上，近一半的被調(diào)查者表示“沒有擅長的體育運(yùn)動(dòng)”，而“擅長的體育運(yùn)動(dòng)”超過兩項(xiàng)的只有7.67%。這一問題的出現(xiàn)不能單純地歸咎于高中生本身，他們自踏入校門甚至來到這個(gè)世界的那一天開始，就面臨著“學(xué)特長”“學(xué)奧數(shù)”“小升初”“中考”等等關(guān)卡，除了少數(shù)自由展現(xiàn)出體育天賦的學(xué)生，其他學(xué)生很難得到專業(yè)的體育指導(dǎo)。中小學(xué)的體育課本應(yīng)承擔(dān)這一重任，但復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)狀況讓中小學(xué)體育課變成了“只要不出事故”就萬事大吉的“散步課”。這就讓高中學(xué)生在體育鍛煉方面陷入了“沒時(shí)間”“沒興趣”“不擅長”“沒興趣”“不擅長”的惡性循環(huán)。

3 高中體育課堂設(shè)計(jì)與高中生自我體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)

高中體育課是高中學(xué)生體育教育的主戰(zhàn)場，體育工作者應(yīng)利用好這一戰(zhàn)場。在培養(yǎng)高中學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)方面，高中體育課堂應(yīng)充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段。具體說來，現(xiàn)代信息技術(shù)手段對(duì)體育課堂的完善主要體現(xiàn)在以下方面。

提高課堂思想性 從調(diào)查結(jié)果看，仍有相當(dāng)比例的高中學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)不夠，傳統(tǒng)高中體育課堂過分注重體育技能教育，而對(duì)體育思想教育缺乏關(guān)注，使得學(xué)生不能從思想上認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性。在高中體育課程設(shè)計(jì)過程中應(yīng)該預(yù)留出必要的課時(shí)進(jìn)行體育史、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)以及其他相關(guān)理論的教育，向高中學(xué)生教授科學(xué)健身理論，讓他們從思想上對(duì)體育鍛煉的重要性有正確的認(rèn)識(shí)[1]?？梢赃\(yùn)用多媒體手段，直觀形象地向高中學(xué)生展示體育鍛煉對(duì)強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性的重要意義，以潛移默化的觀念滲透代替枯燥乏味的理論說教。讓高中學(xué)生從思想上認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性是培養(yǎng)他們自我體育鍛煉意識(shí)的前提和基礎(chǔ)。

增強(qiáng)課堂趣味性 由于硬件條件所限，加之體育教育工作者水平良莠不齊，目前高中體育課多為“田徑課”，枯燥的“跑跳擲”很難讓高中學(xué)生全身心投入其中，期望他們對(duì)此產(chǎn)生興趣更是無異于天方夜譚。但是受限于課程設(shè)置要求和學(xué)校硬件條件，高中學(xué)?？梢蚤_展的體育教學(xué)項(xiàng)目非常有限，這就要求高中體育教育工作者充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段在教學(xué)過程中直觀、形象、多感官刺激的特點(diǎn)，如通過多媒體手段對(duì)馬拉松運(yùn)動(dòng)的起源、歷史和發(fā)展進(jìn)行介紹，讓學(xué)生感受到馬拉松運(yùn)動(dòng)的魅力，增強(qiáng)其對(duì)長跑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)同感。如果條件允許，甚至可以組織虛擬運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅可以營造輕松活潑的課堂氣氛，增進(jìn)學(xué)生參與積極性，而且還可以很大程度上提高課堂效率，增進(jìn)班級(jí)凝聚力?！芭d趣是最好的老師”，通過現(xiàn)代信息技術(shù)手段對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式進(jìn)行完善，可以培養(yǎng)高中學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，進(jìn)而培養(yǎng)其自我體育鍛煉意識(shí)[2]。

科學(xué)性 作為高中體育教育工作者，要不斷學(xué)習(xí)最新專業(yè)理論和專業(yè)技能，提高自身業(yè)務(wù)水平，對(duì)體育教學(xué)課程進(jìn)行科學(xué)合理的設(shè)計(jì)。統(tǒng)計(jì)顯示，超過一半的運(yùn)動(dòng)意外傷害事故都是由于運(yùn)動(dòng)前熱身活動(dòng)不科學(xué)造成的。作為青少年體育教育的主戰(zhàn)場，高中體育課在教授學(xué)生科學(xué)熱身活動(dòng)方面責(zé)無旁貸。體育教育工作者應(yīng)以人體解剖生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)相關(guān)理論為依據(jù)，向?qū)W生傳授科學(xué)體育鍛煉方法，讓學(xué)生可以學(xué)到受益終生的運(yùn)動(dòng)技能[3]。通過現(xiàn)代信息技術(shù)手段講授這些枯燥的理論知識(shí)不僅形象直觀，而且也有利于學(xué)生理解掌握。比如以動(dòng)畫的形式向?qū)W生展示某些復(fù)雜動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，可以起到比親身示范更好的效果。

提高課堂自主性 高中體育教學(xué)面對(duì)的群體具有多樣性的特點(diǎn)，不同性別、不同體質(zhì)、不同運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生具有不同的教育需求。體育教育工作者應(yīng)對(duì)體育課程進(jìn)行合理設(shè)置，以最大限度上滿足不同學(xué)生的需求，做到因材施教[4]。比如可以開發(fā)“個(gè)性化體育教學(xué)系統(tǒng)”，高中學(xué)生可以通過此系統(tǒng)選擇自己感興趣的體育課程，體育教育工作者也可以通過此系統(tǒng)為每位學(xué)生設(shè)計(jì)個(gè)性化的鍛煉計(jì)劃與鍛煉目標(biāo)。并且，學(xué)生可以在系統(tǒng)內(nèi)通過上傳視頻等方式展示鍛煉效果、交流鍛煉經(jīng)驗(yàn)。尊重學(xué)生個(gè)體差異，施展因材施教，一直是現(xiàn)代教育的原則。如果在高中體育教育中能充分尊重學(xué)生的自助選擇權(quán)，必將增進(jìn)高中生參與體育鍛煉的積極性，有助于培養(yǎng)其自我體育意識(shí)。

總之，現(xiàn)代信息技術(shù)的高速發(fā)展可以幫助體育教育工作者通過科學(xué)合理的課堂設(shè)計(jì)，更好地向高中學(xué)生傳授扎實(shí)的體育運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)他們高昂的體育鍛煉興趣，使高中學(xué)生樹立終身體育理念，培養(yǎng)高中學(xué)生的自我體育鍛煉意識(shí)。

參考文獻(xiàn)

[1]冬繼峰.體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的探討[J].教學(xué)與管理：理論版，2011（5）：147-148.

[2]任曉峰.體育游戲在體育教學(xué)中的必要性[J].中國教育技術(shù)裝備，2011（8）：95.

[3]李志燕.培養(yǎng)和激發(fā)中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣初探[J].中國教育技術(shù)裝備，2010（1）：40-41.

第6篇：小學(xué)體育鍛煉的重要性范文

摘 要 陽光體育運(yùn)動(dòng)的落實(shí)和大力開展，切實(shí)有效地提高了中小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)。實(shí)行陽光體育運(yùn)動(dòng)來，學(xué)生體質(zhì)健康的達(dá)標(biāo)率有了一定程度的提高，學(xué)生的健康水平也得到了相應(yīng)的提升。但是就各地的實(shí)際開展情況來看，目前的學(xué)生陽光運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和質(zhì)量仍有較大的提升空間。本文就如何豐富農(nóng)村學(xué)校的陽光運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行探索。

關(guān)鍵詞 體育鍛煉 有效性 多樣性 競技

近日走訪部分農(nóng)村學(xué)校，發(fā)現(xiàn)陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展很多的問題。如體育鍛煉課呈現(xiàn)“放羊式”的現(xiàn)象，很多學(xué)生在體鍛課中并沒有進(jìn)行積極的體育鍛煉，即使有，活動(dòng)內(nèi)容也十分單一，而且進(jìn)行的次序很混亂，在整個(gè)課堂中，存在的安全隱患較多。在這樣的情況下，普遍學(xué)生的積極性和投入度也自然而然的下降了，所以很多體育鍛煉課變成了“散步課”“散心課”。大課間活動(dòng)也同樣流于形式，很多學(xué)校只是象征性的做一下廣播操，而學(xué)生自主開展的體育活動(dòng)比較少。更有部分學(xué)校把這些本來用于體育活動(dòng)的時(shí)間分給文化科目的老師，或者被文化科目老師私自霸占了。

面對(duì)這些不良的現(xiàn)象，那么如何才能有效落實(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)，豐富陽光體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，真正從提高全民素質(zhì)出發(fā)，為學(xué)生的健康發(fā)展考慮呢？本人結(jié)合幾年來自己的實(shí)踐和分析，從以下幾方面采取措施。

一、 全校上下，提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)規(guī)范化管理

陽光運(yùn)動(dòng)的重要性不言而喻，從2007年的中央7號(hào)文件，到2011年的全國電視會(huì)議，從中央到地方，經(jīng)過多次討論決定，全國貫徹落實(shí)，并多次進(jìn)行全國督查。可見該項(xiàng)工作的重要性和可發(fā)展性，這樣工作的開展也確實(shí)具有其科學(xué)道理。為真正達(dá)到陽光運(yùn)動(dòng)的目的和效果，學(xué)校必須有一套相應(yīng)的管理制度和管理措施。從校長室到分管主任，到各班班主任，到每位任課教師，再到每位學(xué)生和家長，都要認(rèn)識(shí)到學(xué)生的體質(zhì)健康的重要性和必要性，要知道健康的體魄無論是對(duì)身體還是對(duì)學(xué)習(xí)，都是一個(gè)人最寶貴的財(cái)富。學(xué)校應(yīng)制定“陽光體育活動(dòng)一小時(shí)”的學(xué)期計(jì)劃，學(xué)年計(jì)劃，并落實(shí)相關(guān)工作開展的責(zé)任人。要進(jìn)行細(xì)節(jié)化管理。從大課間活動(dòng)、到體育課、到體育鍛煉課，每一個(gè)環(huán)節(jié)都要有相關(guān)督查人，進(jìn)行定期檢查，并開展效果、成果展示，并落實(shí)相關(guān)獎(jiǎng)懲方案，等同于文化科目的考評(píng)。這樣規(guī)范的管理既顧及到安全又保證了質(zhì)量。

二、 確保活動(dòng)內(nèi)容的多樣性、技術(shù)性和有效性。

在一所學(xué)校走訪時(shí)，發(fā)現(xiàn)該校全校上下都在跳繩，問學(xué)生后了解到，這學(xué)校開學(xué)至今的一個(gè)月來都在跳繩，和學(xué)生的交談中感受到了學(xué)生對(duì)跳繩的厭倦，對(duì)體育鍛煉課的失望和無奈。據(jù)調(diào)查所知，存在這樣問題的學(xué)校遠(yuǎn)不止一家。無論從專業(yè)角度分析，還是從實(shí)際的鍛煉效果分析，單一乏味的體育鍛煉活動(dòng)是無效的，從根本上失去了體育鍛煉課的意義。針對(duì)這樣的情況，我們必須從體育鍛煉課的執(zhí)教老師開始著手，首選對(duì)象應(yīng)是體育教師，如在某些農(nóng)村學(xué)校，體育教師編制不夠的話，我們可采用班主任到班負(fù)責(zé)安全，而體育教師負(fù)責(zé)專業(yè)和安全方面的技術(shù)指導(dǎo)，并對(duì)整個(gè)學(xué)年的體育鍛煉課程的安排做一個(gè)比較專業(yè)的計(jì)劃。這樣的舉措就確?；顒?dòng)內(nèi)容的科學(xué)性和專業(yè)性，也確保了學(xué)生活動(dòng)的可持續(xù)性和發(fā)展性，學(xué)生的鍛煉目標(biāo)更加明確。在這樣的計(jì)劃下，學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容會(huì)得到進(jìn)一步的豐富，學(xué)生的活動(dòng)興趣和激情也自然而然調(diào)動(dòng)起來了。在器材和經(jīng)費(fèi)比較困難的農(nóng)村學(xué)校，我們也完全可以進(jìn)行統(tǒng)籌分配，如器材輪流循環(huán)式使用、場地合理分配等，也可以讓學(xué)生自己去制作一些器材，如跳繩的繩子、毽子、沙包等。這樣一來也就確保了體育活動(dòng)的多樣性了。

三、 積極加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)比賽和考核。

體育的競技特性需要學(xué)校和老師對(duì)活動(dòng)進(jìn)行選修和必修的考核或比賽，雖然在中考體育中，很多地區(qū)也開始了考試內(nèi)容的選修和必修，但是很多農(nóng)村學(xué)校為了縮短訓(xùn)練的時(shí)間，同時(shí)又能提高中考成績，把選修改為必選修，即必須選擇這一考試項(xiàng)目，然后再對(duì)此進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，以達(dá)到短時(shí)間內(nèi)提高中考分?jǐn)?shù)的目的。仔細(xì)分析，這樣的做法顯然失去了其本身的意義，使學(xué)生的鍛煉變成了應(yīng)試任務(wù)。所以平時(shí)的體育活動(dòng)要加強(qiáng)各項(xiàng)內(nèi)容的比賽和考核?？衫么笳n間活動(dòng)進(jìn)行不定期的比賽，如技術(shù)類的花樣跳繩，拔河比賽、年級(jí)籃球賽等等，也可以利用體育鍛煉課開展基本項(xiàng)目的考試，記錄考試成績，并及時(shí)反饋給班主任和家長。及時(shí)根據(jù)學(xué)生的考試成績?yōu)閷W(xué)生制定新的鍛煉內(nèi)容和目標(biāo)，對(duì)考試沒有達(dá)標(biāo)的學(xué)生，一定要采取長期的補(bǔ)差工作，從學(xué)生的生理、心理等各方面分析，采取多種方式督促學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，并讓家長共同配合，改善學(xué)生的飲食習(xí)慣。并進(jìn)行多次的考核和評(píng)比，使學(xué)生的訓(xùn)練效率真正提高。在這樣的情況下，我們陽光體育鍛煉一小時(shí)的效果會(huì)得到進(jìn)一步的提高。

總之，要真正使農(nóng)村中小學(xué)的陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展落實(shí)到實(shí)處，并達(dá)到預(yù)期的效果，我們必須從各個(gè)環(huán)節(jié)著手，用心用持續(xù)發(fā)展的信念去做好這項(xiàng)工作，最終獲得的效果是顯著的，也是讓學(xué)生終生受益的。

參考文獻(xiàn)：

第7篇：小學(xué)體育鍛煉的重要性范文

體育教學(xué)生活化是指將生活素材融入到體育課堂中，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)與學(xué)生學(xué)習(xí)生活的緊密聯(lián)系，調(diào)動(dòng)起學(xué)生參與體育活動(dòng)的自覺性、積極性和主動(dòng)性，順利完成各項(xiàng)體育鍛煉，并獲取愉悅的身心體驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)生活中學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)中生活，從而引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育觀念。對(duì)于中小學(xué)體育教學(xué)而言，教學(xué)生活化的重要性具體體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

1.1有利于引導(dǎo)學(xué)生形成體育鍛煉習(xí)慣

體育教學(xué)生活化要找準(zhǔn)教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生生活的結(jié)合點(diǎn)，挖掘兩者之間的內(nèi)在聯(lián)系，在體育教學(xué)中給予學(xué)生生活體驗(yàn)，使學(xué)生在參與體育教學(xué)活動(dòng)中融入原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，從而加深對(duì)教學(xué)活動(dòng)的理解。同時(shí)，通過體育教學(xué)生活化，還要促使學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)和方法運(yùn)用到日常生活中去，在日常生活中鍛煉自己的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，從而養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)。

1.2有利于營造寬松的體育教學(xué)氛圍

體育教學(xué)生活化將體育教學(xué)活動(dòng)定位于一種特殊的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，使學(xué)生在貼近生活的課堂氛圍中完成體育鍛煉項(xiàng)目，營造互動(dòng)交流的學(xué)習(xí)環(huán)境。生活化的教學(xué)理念強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性發(fā)揮，關(guān)注學(xué)生在成長中的各種需求，有助于創(chuàng)建和諧、民主的教學(xué)氛圍，使學(xué)生在課堂教學(xué)中體會(huì)到成功、挫折、爭論、喜悅、歡笑、憂愁，給予學(xué)生豐富的精神生活體驗(yàn)。此外，在生活化的教學(xué)氛圍中，學(xué)生還能夠充分認(rèn)識(shí)自我、展現(xiàn)自我，感知生活的意義。

1.3有利于為學(xué)生終身學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)

中小學(xué)體育教學(xué)的最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生的未來學(xué)習(xí)與生活做好準(zhǔn)備。而采取生活化的體育教學(xué)方法，能夠使學(xué)生更加關(guān)注生活，使學(xué)生盡早了解社會(huì)，并引導(dǎo)學(xué)生形成自主學(xué)習(xí)意識(shí)，讓學(xué)生將課堂上學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到日后生活中。同時(shí)，體育教學(xué)生活化十分注重學(xué)生的意志鍛煉，能夠幫助學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)，使學(xué)生樹立終身體育鍛煉的思想意識(shí)，為其今后的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2農(nóng)村中小學(xué)體育教學(xué)生活化的實(shí)踐策略

2.1創(chuàng)設(shè)生活化的教學(xué)情境

在農(nóng)村中小學(xué)體育教學(xué)中，教師可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容融入相似的生活情境，有效組織教學(xué)活動(dòng)的開展，使學(xué)生在生活化的教學(xué)氛圍中展現(xiàn)能力、鍛煉身體素質(zhì)、形成良好心理品質(zhì)。為此，教師要充分挖掘農(nóng)村生活中的素材，通過融入農(nóng)村生活場景，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)逼真的生活情境，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。如，在投擲教學(xué)中，教師可將投擲的動(dòng)作設(shè)計(jì)成勞動(dòng)模仿操或拋擲秧苗的動(dòng)作，營造農(nóng)民生產(chǎn)的勞動(dòng)場景；在接力跑教學(xué)中，教師可設(shè)計(jì)種樹、澆水、施肥等不同環(huán)節(jié)，讓學(xué)生完成不同的任務(wù)；在教學(xué)搬運(yùn)接力內(nèi)容時(shí)，教師可設(shè)計(jì)搬運(yùn)糧食的教學(xué)情境，使學(xué)生在體育活動(dòng)中培養(yǎng)熱愛勞動(dòng)的良好品質(zhì)；在障礙跑教學(xué)中，教師可營造郊游的情境，具體如下：慢跑環(huán)節(jié)（平路）體操墊上爬行（爬山）足尖行走（過獨(dú)木橋）跳過障礙物（翻越矮墻）曲線跑（盤山道）。通過創(chuàng)設(shè)生活化的體育教學(xué)情境，從而能夠達(dá)到寓教于樂的教學(xué)目的。

2.2創(chuàng)新生活化的體育教學(xué)手段

農(nóng)村中小學(xué)實(shí)施新課改之后，在體育課方面應(yīng)當(dāng)更注重學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉以及自我鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，為此，體育課的教學(xué)方法應(yīng)在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，多引入一些生活化的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。對(duì)于中小學(xué)體育課而言，聽、看、學(xué)、做是幾種最為主要的活動(dòng)方式，體育教師在運(yùn)用生活化的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)時(shí)，應(yīng)當(dāng)圍繞這幾種活動(dòng)方式展開，例如，在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，教師可以讓學(xué)生在課堂上對(duì)青蛙的跳動(dòng)方式進(jìn)行仔細(xì)觀察，從中領(lǐng)悟跳遠(yuǎn)的基本方法。為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師可以為學(xué)生準(zhǔn)備一些校園歌曲，如《打靶歸來》等，借此來引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)。此外，中小學(xué)生的年齡決定了他們愛玩、好動(dòng)的天性，各種游戲是其最為喜愛的活動(dòng)內(nèi)容，教師應(yīng)圍繞游戲展開教學(xué)，讓學(xué)生在玩耍的過程中學(xué)習(xí)到相關(guān)的體育知識(shí)，掌握體育技能，并通過角色扮演，將學(xué)生帶入到游戲情境當(dāng)中，這樣能夠達(dá)到事半功倍的效果。

2.3選用生活化的場地器材

在農(nóng)村中小學(xué)體育教學(xué)中，受辦學(xué)資金的限制，一些學(xué)校難以購置齊全的體育器材，為了解決這一問題，教師可創(chuàng)造性地選用生活化的體育器材，既緩解體育器材緊缺的現(xiàn)狀，又使學(xué)生更好地融入到體育鍛煉中來。教師可選用生活中的物品替代體育器材，或組織學(xué)生共同制作體育器材。在制作體育器材時(shí)，要樹立環(huán)保理念，充分考慮到現(xiàn)有的廢舊資源，發(fā)揮這些資源的利用價(jià)值。如，在投擲教學(xué)中，教師為了鍛煉學(xué)生的肢體力量和腰腹力量，可將塑料瓶蓋串聯(lián)成圈作為投擲物讓學(xué)生進(jìn)行投擲運(yùn)動(dòng)，既可以做原地或上步的拋遠(yuǎn)練習(xí)，也可以做類似于拋沙包的集體拋接游戲。此外，教師還可利用各種廢舊資源組織多樣化的體育活動(dòng)，具體如下：將柳條、荊條、皮筋、竹竿或竹竿穿入廢舊的塑料管子作為跳高橫桿進(jìn)行跳高鍛煉；站在化肥編織袋里做雙腳跳或袋鼠跳接力游戲；用空飲料瓶裝上沙子作為鍛煉上肢力量的器具；將廢舊自行車固定后，讓學(xué)生在自行車上做蹬伸運(yùn)動(dòng)；組織學(xué)生自制沙袋，進(jìn)行負(fù)重跑跳、搬運(yùn)練習(xí)；利用植物制作成藤圈，讓學(xué)生做拋接、滾動(dòng)等游戲活動(dòng)。

2.4設(shè)計(jì)生活化的體育教學(xué)內(nèi)容

在農(nóng)村中小學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)圍繞教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)貼近學(xué)生生活的教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)內(nèi)容豐富多彩，充分體現(xiàn)當(dāng)?shù)氐奈幕厣?，從而讓體育回歸到生活中，提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。首先，創(chuàng)新田徑教學(xué)內(nèi)容。農(nóng)村中小學(xué)田徑教學(xué)的效果差強(qiáng)人意，為此，應(yīng)對(duì)田徑教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，引入一些具有競技性特點(diǎn)和成人化的體育項(xiàng)目，并在原有的基礎(chǔ)上降低要求和難度，使其滿足中小學(xué)生的需要。例如，在跑的教學(xué)中，教師可以為學(xué)生設(shè)計(jì)森林動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)的情景，激發(fā)學(xué)生興趣。其次，組織游戲教學(xué)活動(dòng)。在體育教學(xué)中，教師可將一些簡單的游戲復(fù)雜化，如投擲，可從單一的右手上投拓展到與生活有關(guān)的單手下投、雙手前后投和拋投，由此可使枯燥的投擲變得更加具有趣味性。再次，設(shè)計(jì)民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體育教師可將踢毽子、滾鐵環(huán)、打陀螺等民間體育項(xiàng)目引入課堂教學(xué)中，由此除了可以使民族體育文化得以發(fā)揚(yáng)和傳承之外，還能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

第8篇：小學(xué)體育鍛煉的重要性范文

本文主要分析了小學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，闡述了小學(xué)生體育興趣培養(yǎng)的意義，針對(duì)小學(xué)生體育教學(xué)中興趣的培養(yǎng)和疏導(dǎo)這一問題進(jìn)行深入研究，結(jié)合本次研究，最終提出了小學(xué)生體育教學(xué)中興趣培養(yǎng)和疏導(dǎo)的方法和建議，希望通過本文的研究，增加小學(xué)生對(duì)體育的興趣和學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：

小學(xué)；體育教學(xué)；興趣

小學(xué)體育是小學(xué)生學(xué)習(xí)體育的初級(jí)時(shí)期，對(duì)學(xué)生以后的體育學(xué)習(xí)有著積極的影響作用。而目前我國小學(xué)教學(xué)過程中，仍有一部分學(xué)校重視理論知識(shí)，而忽視體育教學(xué)，造成小學(xué)生缺乏體育鍛煉，甚至對(duì)體育課沒有了興趣。對(duì)于這一問題，本文提出了小學(xué)體育教學(xué)的重要性和培養(yǎng)學(xué)生體育興趣的方法和建議，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體育鍛煉，提高學(xué)生對(duì)體育的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的整體身體素質(zhì)。本文就小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生興趣的培養(yǎng)和疏導(dǎo)進(jìn)行研究探討。

1小學(xué)生生理和心理特點(diǎn)

1.1小學(xué)生的生理特點(diǎn)

小學(xué)生正處于身體發(fā)育和骨骼生長的初級(jí)階段，同時(shí)也是身體素質(zhì)發(fā)展的重要階段。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師要對(duì)學(xué)生的體育教學(xué)引起高度重視。教師結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)，采用新型的教學(xué)方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極的鍛煉意識(shí)，達(dá)到體育教學(xué)的最終目的，促進(jìn)學(xué)生身體和心理素質(zhì)的共同提高，進(jìn)而為學(xué)生文化課的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

1.2小學(xué)生的心理特點(diǎn)

由于小學(xué)生的心理素質(zhì)整體不成熟、容易情緒波動(dòng)、注意力易分散、表現(xiàn)欲望強(qiáng)烈、好奇心重、意志力薄弱等特點(diǎn)，所以教師要對(duì)小學(xué)生的體育興趣進(jìn)行培養(yǎng)和疏導(dǎo)，使小學(xué)生樹立正確的體育學(xué)習(xí)意識(shí)。教師利用學(xué)生對(duì)娛樂節(jié)目和游戲的興趣，在體育教學(xué)中，采用新型的教學(xué)方式，設(shè)計(jì)體育課堂環(huán)節(jié)，注重課堂趣味性和課堂內(nèi)容的多彩性；以學(xué)生為主體，圍繞學(xué)生的興趣進(jìn)行體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，為學(xué)生的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

2小學(xué)生體育興趣培養(yǎng)的意義

小學(xué)生處于認(rèn)識(shí)世界的初級(jí)階段，對(duì)一切新鮮事物都充滿著好奇，再加上小學(xué)生活潑好動(dòng)的天性，對(duì)體育有著濃厚的興趣。但是小學(xué)生的好奇心只是短暫性的，難以維持。有些人認(rèn)為體育是小學(xué)生最愛的活動(dòng)，不需要進(jìn)行過多的培養(yǎng)和疏導(dǎo)，但是實(shí)際教學(xué)過程中卻不然。小學(xué)生對(duì)世界的認(rèn)識(shí)處于懵懂狀態(tài)，沒有對(duì)外界事物形成正確的思考能力和判斷能力，不知道體育的正確鍛煉方法和意義，需要教師正確的培養(yǎng)和疏導(dǎo)。由于小學(xué)生的好奇心理，對(duì)一些新奇的體育項(xiàng)目或游戲充滿興趣，教師和家長要對(duì)小學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，培養(yǎng)小學(xué)生正確的體育學(xué)習(xí)習(xí)慣，從根本上解決學(xué)生的體育學(xué)習(xí)問題，提高學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣。

3小學(xué)生體育興趣培養(yǎng)與疏導(dǎo)的方法

3.1語言誘導(dǎo)法

教師結(jié)合小學(xué)生的心理特點(diǎn)和生理特征，采用語言對(duì)小學(xué)生進(jìn)行誘導(dǎo)，端正小學(xué)生對(duì)體育的正確認(rèn)識(shí)。教師也可以在體育課上講述體育界的杰出人物，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極的鍛煉。教師也可以在體育教學(xué)中給予學(xué)生一定的鼓勵(lì)和誘導(dǎo)，提高學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)。

3.2教師榜樣法

教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的導(dǎo)向，教師的行為舉止對(duì)學(xué)生都有著深遠(yuǎn)的影響。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的良好榜樣，體育教學(xué)過程中，教師要注意自己的一言一行、教學(xué)方法、課堂氛圍等，時(shí)刻提醒自己的榜樣性。教師也可以成為學(xué)生心中的偉人，通過體育鍛煉，樹立自己的良好形象，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，教師也可以通過講述體育健將的事跡，提高學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生樹立良好的學(xué)習(xí)目標(biāo)并積極進(jìn)行體育鍛煉。

3.3教學(xué)革新法

體育教學(xué)方式多種多樣，體育不拘泥于課堂的空間，而是整個(gè)操場或者體育館。教師要結(jié)合小學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，選擇有益于學(xué)生鍛煉、能激起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的體育教學(xué)模式，完成自己對(duì)學(xué)生體育教學(xué)的最終目的。

4小學(xué)生體育興趣培養(yǎng)與疏導(dǎo)的建議

4.1營造和諧的教學(xué)氣氛

課堂氣氛對(duì)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)有很大的影響。教師在體育教學(xué)過程中，摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)模式和師生關(guān)系，采用新型的教學(xué)模式，建立新型的師生關(guān)系，營造出一個(gè)良好的教學(xué)和學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和教師的教學(xué)質(zhì)量。學(xué)生對(duì)某個(gè)學(xué)科的喜愛一定程度上和教師有著至關(guān)重要的聯(lián)系。教師在教學(xué)過程中，加強(qiáng)和學(xué)生的溝通交流，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.2轉(zhuǎn)變教師角色

教師不應(yīng)把自己的角色固定在教師職位上，應(yīng)該換個(gè)角度重新思考和學(xué)生之間的關(guān)系。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，轉(zhuǎn)變自己的教師角色，和學(xué)生之間建立良好的師生關(guān)系，以學(xué)生為核心，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加到體育課堂教學(xué)中，成為體育的主導(dǎo)者，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)教師也要在體育課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育鍛煉方式，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

4.3注重教學(xué)形式的多樣化和教學(xué)內(nèi)容的豐富性

小學(xué)體育教學(xué)課程中要改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，采用多樣化的教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)，充分利用學(xué)校的體育教學(xué)資源，增加體育活動(dòng)的豐富性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，從而培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，教師要結(jié)合學(xué)生自身的特點(diǎn)和學(xué)校的實(shí)際情況，精心設(shè)計(jì)課堂內(nèi)容，使體育課堂更加豐富多彩。如教師可以根據(jù)學(xué)生不同的興趣愛好和體育能力進(jìn)行分組，使體育課堂更具多樣化，也使學(xué)生的興趣得到培養(yǎng)，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)。

5結(jié)語

小學(xué)體育教學(xué)關(guān)系著學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉，是學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的初級(jí)階段，也是學(xué)生對(duì)體育未來學(xué)習(xí)的重要時(shí)期。本文中主要分析小學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，闡述了小學(xué)生學(xué)習(xí)體育的重要意義，最后給出了小學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣培養(yǎng)的方法和建議，從而全面提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，提高學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣，提升體育教學(xué)的整體水平。

作者：鄒得洋 單位：本溪市桓仁滿族自治縣五女山學(xué)校

參考文獻(xiàn)：

第9篇：小學(xué)體育鍛煉的重要性范文

學(xué)校充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)青少年體育工作、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的重要性和緊迫性，站在全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的高度和以對(duì)國家、民族未來高度負(fù)責(zé)的精神，落實(shí)《實(shí)施意見》精神。為全面落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，針對(duì)學(xué)生整體身體素質(zhì)下滑的趨勢，加強(qiáng)學(xué)校體育教學(xué)和體育健康運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生健康素質(zhì)，廣泛、深入地開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，成為學(xué)校全體學(xué)生的必修課。

二、農(nóng)村體育鍛煉的基本現(xiàn)狀

荒湖是地處監(jiān)利縣北部的一個(gè)小鎮(zhèn)，荒湖小學(xué)又是這個(gè)小鎮(zhèn)唯一一所小學(xué)，具有農(nóng)村學(xué)校的典型性。近幾年來，在上級(jí)教育主管部門的指導(dǎo)關(guān)懷下，教學(xué)成績突飛猛進(jìn)，在各項(xiàng)工作取得了優(yōu)異的成績，在整個(gè)監(jiān)利教育界小有名氣。但是就體育方面而言，教學(xué)設(shè)施和師資水平又讓人感到心有余而力不足，相對(duì)來說比較滯后。存在的問題主要有以下兩個(gè)方面：

1.教學(xué)設(shè)施落后

農(nóng)村教育在近幾年教育均衡發(fā)展政策的高壓態(tài)勢下，政府加大了投入，校園硬件設(shè)施得到了極大的改善，但是許多農(nóng)村小學(xué)發(fā)展還不夠，基礎(chǔ)設(shè)施因?yàn)槎喾矫娴脑驔]有得到完全改觀。就荒湖小學(xué)而言，校園面積狹小，而且沒有擴(kuò)展的空間。在滿足教學(xué)基本要求的情況下，沒有更大的空間建設(shè)體育設(shè)施。學(xué)校目前沒有一個(gè)正規(guī)的體育場，環(huán)形跑道沒有辦法建設(shè)，給上體育課帶來了很大的局限性。目前能解決的也就是一個(gè)籃球場、位置不太寬廣的活動(dòng)場地。教育主管部門配置的小型體育設(shè)施只能因陋就簡，擠在狹小的空間。

2.體育器材相對(duì)匱乏

由于場地限制，學(xué)校體育設(shè)施的缺乏，自然也就帶來了體育器材的嚴(yán)重不足，學(xué)校沒有正規(guī)體育場，沒有環(huán)形跑道，沒有足球場，直接導(dǎo)致了許多體育器材的匱乏，以我們學(xué)校為例，除了上面配備下來的天梯、蹺蹺板、籃球架等體育設(shè)施外，自己配備的體育器材就是壘球、羽毛球、乒乓球、籃球、海綿墊子之類的體育器材了。由于體育器材的短缺，導(dǎo)致教師上體育課的熱情銳減。

既然存在問題，硬件設(shè)施的改善也非一朝一夕能解決，在有限的簡陋的條件下如何開展陽光體育活動(dòng)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)千方百計(jì)地想辦法，想點(diǎn)子，就是為了落實(shí)中央精神，把學(xué)生的終身發(fā)展作為學(xué)校的教學(xué)目標(biāo)，為此，學(xué)校做出了不懈的努力，現(xiàn)就我校的具體做法與大家分享。

三、我?？茖W(xué)實(shí)施陽光體育的措施

1.全面宣傳，落實(shí)政策，掀起全員鍛煉的熱潮，營造良好的體育鍛煉氛圍

為了認(rèn)真貫徹中央精神，宣傳“健康第一”思想，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，學(xué)校利用班主任會(huì)議、全校教師大會(huì)，宣傳“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的思想，讓每位教師把體育鍛煉作為重要的工作之一抓好抓實(shí)，在班級(jí)中，利用黑板報(bào)、演講比賽等形式的活動(dòng)，讓陽光體育活動(dòng)的思想深入每個(gè)學(xué)生的心中，從而營造一個(gè)全校參與體育鍛煉的良好氛圍，掀起全員參加體育鍛煉的熱潮。

2.領(lǐng)導(dǎo)重視，把體育納入學(xué)校常規(guī)教學(xué)的重要環(huán)節(jié)中

校長作為學(xué)校體育工作的主要責(zé)任人，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，把體育工作真正提上議事日程，認(rèn)真解決體育工作中存在的實(shí)際問題，切實(shí)履行促進(jìn)學(xué)生健康成長的責(zé)任；學(xué)校校長要把全體老師帶動(dòng)起來，特別是體育教師應(yīng)切實(shí)履行職責(zé)，上好每一節(jié)體育課，積極營造學(xué)校體育工作良好氛圍；其他任課教師堅(jiān)持做到不擠占體育課和課外體育活動(dòng)時(shí)間，沒有專職體育老師的情況下，班主任做好這方面工作，全體老師關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的健康成長。

3.加大資金投入，努力完善體育設(shè)施和體育器材

我校雖然體育鍛煉場地狹小，但是學(xué)校在改善體育鍛煉硬件設(shè)施方面和解決體育器材短缺方面做了不懈的努力，在資金短缺的情況下，依然壓縮其他資金，解決體育教學(xué)方面的問題。如新修乒乓球桌，哪里有空地就開辟出來作為運(yùn)動(dòng)場地，新修了籃球場，在跑道兩側(cè)的狹小空間中安放天梯、蹺蹺板、爬桿、秋千等，充分利用角落不大的空間，挖沙坑，千方百計(jì)地完善體育設(shè)施。擠出資金購買體育器材，如拔河繩、壘球、鉛球、跳高架、乒乓球、羽毛球……這些花錢不多，場地不限的體育器材滿足了學(xué)生的需要。