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        公務(wù)員期刊網(wǎng) 精選范文 保護眼睛的健康教案范文

        保護眼睛的健康教案精選(九篇)

        前言:一篇好文章的誕生,需要你不斷地搜集資料、整理思路,本站小編為你收集了豐富的保護眼睛的健康教案主題范文,僅供參考,歡迎閱讀并收藏。

        保護眼睛的健康教案

        第1篇:保護眼睛的健康教案范文

        一、 指導(dǎo)思想

        以教育部下發(fā)的體育衛(wèi)生工作條例為指導(dǎo),堅持育人為本,根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律,運用健康教育的理論和方法,切實加強學校健康教育工作,提高學生健康水平,培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),促進他們身心全面和諧發(fā)展,為學生一生的幸福奠定基礎(chǔ)。

        二、工作目標

        1、全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針,對學生進行健康教育,使學生了解衛(wèi)生健康的重要意義,培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣,改善學校的衛(wèi)生與教學條件,加強對傳染病,學生常見病的預(yù)防與治療。

        2、使學生了解一些衛(wèi)生保健常識,培養(yǎng)學生的自我保健能力。

        3、開展學生衛(wèi)生健康與咨詢服務(wù)。

        4、增進學生身心健康,不斷提高其健康水平。

        5、積極參加體育鍛煉,增強體質(zhì),保證學生具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習。

        6、 促進兒童少年心理健康發(fā)展、預(yù)防心理衛(wèi)生問題。

        5、動員學生家長主動配合學校進行健康教育。

        三、學校健康教育的主要內(nèi)容

        一年級

        1、通過課堂內(nèi)外的教育,向?qū)W生傳授衛(wèi)生科學知識,培養(yǎng)學生生活自理能力、個人清潔習慣,使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、維護環(huán)境的良好品德。

        2、培養(yǎng)學生有規(guī)律的生活作息制度,養(yǎng)成早睡早起、定時定量進食,既不偏食、挑食、也不過量進食。懂得環(huán)境污染對人體的危害,自覺地保護環(huán)境,并懂得預(yù)防接種的好處,自覺接受預(yù)防接種。

        二年級

        1、讓學生觀察自己身高、體重的變化,了解兒童期的正常生長發(fā)育,并注意生長發(fā)育期應(yīng)注意的事項。知道保護眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要。

        2、認識到陽光、空氣、水與身體健康的關(guān)系。

        3、了解均衡飲食對身體發(fā)育的好處,培養(yǎng)良好的飲食習慣。

        三年級

        1、培養(yǎng)學生獨立生活的能力,學會自己的事情自己做,懂得并掌握保護視力、預(yù)防近視的方法。

        2、教育學生交通安全知識,避免發(fā)生意外事故。

        3、了解自身的發(fā)育及運動對身體的好處,教導(dǎo)學生安全用電,并知道觸電急救的方法及小外傷的處理

        四年級

        1、使同學們熟記急救、火警、盜警電話號碼,在遇到急救病人、車禍、火警等急救、意外事故時,懂得如何打電話。

        2、培養(yǎng)學生獨立思維的能力,知道人體需要的營養(yǎng)素,知道常見傳染病及其預(yù)防。

        3、懂得體育與健康常識:運動前后的注意事項;過量飲水也會中毒;玩與心理健康;學會調(diào)控自己的情緒。

        五、六年級

        1、使學生理解健康的概念,培養(yǎng)健康的意識行為,懂得預(yù)防食物中毒的方法。

        2、讓學生了解適時、適體的穿著有益健康,引導(dǎo)學生培養(yǎng)樸素、大方、適時的穿著風格。

        3、使學生認識吸毒的危害,教育青少年千萬不要因好奇去嘗試吸毒。

        4、讓學生了解心理健康的概念和心理健康的標準使自己逐步具備良好的社會適應(yīng)能力。正確看待自己身上的生理和心理變化,培養(yǎng)獨立思考能力,善于聽取別人的意見,控制自己的情緒,多參與集體活動,培養(yǎng)良好的興趣,并懂得如何自我保護。

        5、了解環(huán)境衛(wèi)生的重要作用,懂得愛護環(huán)境衛(wèi)生從我做起。

        6、讓學生了解學校健康促進的內(nèi)容,并在行動上支持和參與學校健康促進活動。

        四、工作重點

        (一)加強健康教育。

        1、認真上好健康教育課,做到有計劃、有教師、有教材、有課時、有教案。

        2、為學生提供心理、生理衛(wèi)生知識教育服務(wù)。各年級開設(shè)心理健康講座,培養(yǎng)少年兒童提高調(diào)控情緒的能力,形成堅強的意志品質(zhì),具有預(yù)防心理障礙和保持心理健康的能力,具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神。

        3、重視學生心理、生理健康教育,開展高年級學生青春期衛(wèi)生講座,并配合錄像、掛圖等,使講座內(nèi)容豐富多彩,通俗易懂。

        4、提高預(yù)防疾病的意識和能力,通過形式多樣的健康教育宣傳活動,讓學生了解艾滋病的傳播途徑和預(yù)防措施,了解流行性感冒、病毒性肝炎、細菌性痢疾等的傳播途徑和預(yù)防措施。

        5、堅持每周"大掃除"制度,著力培養(yǎng)學生衛(wèi)生習慣,做到常洗澡,勤換衣,勤剪指甲,不喝生水,不隨地吐痰等,確保學生健康行為形成率達80%以上。

        (二)著力搞好環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。

        1、在硬件上,校舍、采光、廁所、桌椅配置等均達到國家標準。在軟件上,政策落實,制度到位,急救、防災(zāi)有預(yù)案,衛(wèi)生服務(wù)優(yōu)良,檔案資料齊備,實行依法管理。

        2、通過宣傳教育,讓全體師生懂得環(huán)境對身體健康的影響,避免在不利于身體健康的環(huán)境(如大霧、灰塵、噪聲等)中進行體育活動等。

        3、學生個人衛(wèi)生做到頭發(fā)整潔、無異味;指甲勤剪;面、耳、頸干凈;衣服鞋帽整潔、無異味。教育師生逐步形成健康的生活方式,自覺注意合理的營養(yǎng)和飲食衛(wèi)生,較為合理地安排作息時間,自覺做到不吸煙、不酗酒、遠離。

        4、搞好健康教育宣傳櫥窗,印發(fā)健康知識宣傳資料,利用學校媒體加大宣傳教育力度,組織廁所消毒等工作。

        5、開展環(huán)境衛(wèi)生評優(yōu)活動。各班劃分包干區(qū)。每天由專人檢查,當日整改。打分結(jié)果公布。積極開展“講衛(wèi)生、增進健康”的知識競賽活動。使我校的健康教育工作持之以恒、不斷深入。

        (三)做好預(yù)防工作。

        請參考更多健康教育工作計劃:

        幼兒園健康教育工作計劃

        大學心理健康教育工作計劃

        小學一年級健康教育工作計劃

        第2篇:保護眼睛的健康教案范文

        主題班會的主題既要有一定的高度,又要接近生活,能讓學生快速進入狀態(tài),激發(fā)學生深刻思考與豐富的聯(lián)想。以下是小編精心收集整理的小學一年級班會活動,下面小編就和大家分享,來欣賞一下吧。

        小學一年級班會活動1防火、用電安全(一年級班會教案)

        (一)班會目的:

        1.使學生明白一些簡單的安全常識。

        2.使學生掌握一些在家遇到火災(zāi)的處理方法。

        (二)活動地點:教室

        (三)教育重點:學習防火的生活常識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。

        (四)班會流程:

        1、第一組代表表演防火:(一人讀情節(jié)過程,三人表演)

        2、大家認真觀察表演后討論:

        (1)發(fā)生了什么事?他們是怎樣處理的?發(fā)生火情就應(yīng)怎樣與消防隊取得聯(lián)系?(打火警119、講清出事地點詳細地址、火勢狀況)

        (2)總結(jié):情景表演向我們介紹了哪些方面知識。還有什么狀況可能發(fā)生火災(zāi)?發(fā)生火災(zāi)怎樣辦?怎樣防火?打什么電話求救?

        3、學習防觸電知識的情景表演:

        (1)第二組代表表演:

        (2)大家認真討論觀察表演后討論:

        a.提問:發(fā)生了什么事?他們是怎樣做的?

        b.總結(jié):情景表演向我們介紹了哪些方面知識?還有什么狀況可能發(fā)生觸電危險?發(fā)生觸電應(yīng)怎樣辦?怎樣防止觸電事情發(fā)生?出了事打什么電話求救?

        (五)鞏固總結(jié)

        1、火警、急救中心電話各是什么?著火打119,急救中心120。

        2遇到火情,危險狀況時,要持續(xù)鎮(zhèn)靜,迅速采取有效措施。

        注意事項:

        防火:不要在易燃物品(棉織物、柴草堆、木板堆、柴油汽油庫等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化氣)灶的合理使用,用完電熨斗、電爐后應(yīng)立即拔出插頭。

        (六)學生發(fā)表本節(jié)班會課的感想

        (七)班主任總結(jié)

        同學們,生命像是一根絲線,一端系著昨日,一端系著明天。站在兩端之間,我們才明白:因為生命,我們才會擁有這天,因為這天,我們的生命才得以延續(xù)。

        生活中總有一些突發(fā)事件,這些突發(fā)事件并不可怕,可怕的是沒有自救互救的意識和解決問題的潛力。這天我們的目的便是培養(yǎng)大家的這種意識和潛力,在緊急時刻我們能用自己的經(jīng)驗和知識去保護自己和他人的生命。

        小學一年級班會活動2活動主題:爭做文明禮儀小學生

        活動時間:星期一下午

        活動地點:教室

        活動過程

        一、活動目的:

        1.通過文明禮儀班會課,使學生對文明禮儀有更明確的認識,體會到文明的重要性。

        2.培養(yǎng)學生從現(xiàn)在做起,從自我做起,從—點一滴做起,努力提高自己的文明修養(yǎng)。

        二、活動重點:

        提高學生對文明禮貌的認識。

        三、活動難點:

        能適時適地適用文明語言及行為,養(yǎng)成良好的習慣。

        四、活動準備:

        1.收集禮貌用語和平時這方面做得好的典型事例。

        2.搜集文明禮貌兒歌、歌曲。

        3.布置中隊長組織各小隊隊員排練有關(guān)講文明、講禮貌方面的節(jié)目。

        五、活動過程:

        1.主持人引入主題班會《爭做文明禮儀小學生》

        2.多種形式展示不文明的行為,如小品、相聲等,學生討論。

        3.集體拍手說兒歌。

        4.班主任小結(jié)。

        小學一年級班會活動3教學目標:

        1.讓學生初步了解小學生活,感受老師的親切,同學的友愛,學習的快樂。

        2.知道上課要遵守紀律,做到坐姿端正、專心聽講,主動舉手發(fā)言,聲音響亮。

        3.熟悉校園,教育學生愛校、尊師,為自己成為一名小學生而驕傲。

        教學重點:師生初步熟悉,了解學校生活。

        教學難點:學生能言行合一,逐步養(yǎng)成習慣,做到主動自覺。

        教學準備:幻燈兒歌

        教學過程:

        一、教師自我介紹。

        1.靜聽上課鈴聲,養(yǎng)成良好預(yù)備習慣(教師提前1分鐘,面帶微笑走上講臺。

        )

        師:親愛的小朋友們,再過一分鐘,我們就會聽到上課鈴聲了,讓我們靜靜地等待吧。(孩子們靜靜地傾聽。)

        鈴聲響過,師:這就是上課鈴聲,多響亮呀,它告訴我們:上課啦,上課啦,小朋友們坐好啦!身子快挺直,小手快放好,眼睛看前方,小嘴不吵鬧。(教師示范,表揚做得好的孩子)

        師:小朋友們可真會聰明,一聽就懂,一學就會,坐得多端正,聽得多專心,對啦,鈴聲響起來,我們的心兒靜下來,笑容露出來,快樂的學習開始啦!

        2.通過識字、復(fù)習漢語拼音,進行教師的自我介紹。

        師:小朋友,你們知道我是誰嗎?我是你們的班主任,也是你們的語文老師。(故作神秘)想不想知道我叫什么名字?我的名字里有三個字,我把它寫在黑板上。(一筆一劃寫上自己的名字)小朋友,這就是漢字,讀什么呢?不認識?沒關(guān)系,我只要給它注上拼音,你們就知道讀什么啦!(在名字上注上拼音)請幾個小朋友讀一讀。小朋友的拼音學得不錯呀!知道老師名字的小朋友舉手,都知道啦?真了不起!不過在我們中國,為了表示對長輩的尊重,我們不能直接喊長輩的名字,老師也是你們的這個長輩,你們平時應(yīng)該怎么和我打招呼呢?(邵老師好!)真是個懂禮貌的好孩子!(師生互相打招呼,例如:展鵬鵬,你好!邵老師好!)

        3.教師展示自己的特長,給學生留下好的印象。

        師:邵老師和小朋友們一樣,平時也有很多愛好呢,請小朋友來猜猜看,老師喜歡什么?(教師根據(jù)自己的特點,畫一些簡單的符號。例如書(愛看書,說說自己看書的故事)音符(喜歡音樂)畫筆(愛好畫畫)漂亮的字(愛好書法)

        表達對孩子的喜愛,最后畫兩個小朋友的簡筆畫。

        師:我還喜歡什么呢?對啦,邵老師最喜歡小朋友們!小朋友們,愿意和邵老師交朋友嗎?呀,我真是太高興啦,我多了那么多的朋友啦!那你們愿意跟著邵老師學本領(lǐng)嗎?好的,朋友們,從今天起,讓我們一起努力,好好學習,天天向上,把自己變得更棒!

        二、熟悉校園,班級,激起學生成為小學生的自豪感。

        1.歌曲引線,讓學生體驗成為一名小學生的自豪。

        師:現(xiàn)在,讓我們來聽一首歌,會唱的小朋友可以跟著唱。小朋友們的歌聲里充滿了快樂,你們?yōu)槭裁磿@么高興呢?是呀,我們現(xiàn)在已經(jīng)從幼兒園畢業(yè)了,上小學啦,我們有一個新的稱呼,叫――小學生。開心嗎?老師祝賀你們!(很莊重很認真地)成為一名小學生,就會學到更多的知識,會寫字,會看書,會許多許多本領(lǐng),多了不起!誰來神氣地說說這句話:我是小學生!(你來說,多自信的小學生!我真喜歡這位小學生!)一起說說。,

        2.知道學校名稱、班級名稱以及所在位置。

        師:小朋友,我們的學校叫什么名字呀?(出示學校圖片,教師講解:位置,功能)我們是幾年級幾班呢?我們的教室在哪兒?

        3.填寫表格(拼音)。

        (反面印兒歌)

        學校:

        姓名:

        班級:

        教室所在位置:

        我的老師:

        (請幾名小朋友上來讀讀自己填寫的內(nèi)容)

        三、上下課基本規(guī)則訓練。

        1.學習《上下課》兒歌。

        上課下課歌

        上課鈴響,快進課堂。下課鈴響,不慌不忙。

        坐姿端正,專心聽講。做好準備,再出課堂。

        積極動腦,發(fā)言響亮。走路輕輕,入廁及時。

        自覺做好,人人夸獎。游戲文明,爭做榜樣。

        師:要成為一名合格的小學生,上下課應(yīng)該怎么做呢?我們來學習一首兒歌。

        2.解讀兒歌要求,細化上下課的規(guī)范。

        (注意時間安排,來不及可留待下節(jié)課再進行,切忌匆忙,每個規(guī)范要訓練到位,在進行下個規(guī)范的訓練)

        下課鈴響,及時上廁所,課間不在走廊里追逐打鬧,做好下節(jié)課的準備工作,書本文具擺在什么位置,上課怎么站立和老師打招呼,舉手發(fā)言姿勢、下課和老師再見等方面的要求。

        四、總結(jié)。

        師:小結(jié):小朋友們,我們是小學生啦,我們的學校又大又漂亮,有美麗的花壇,干凈的操場,寬敞的教室,還有可親的老師,可愛的小朋友,喜歡我們這個大家庭嗎?讓我們相親相愛,在這個大家庭里開心地學習、生活吧!

        其他要注意訓練的要點(可選用,時間允許的話,可加入第一課時):

        一、小朋友簡單自我介紹(讓孩子們互相認識,知道這是一個受歡迎的新集體。)

        二、知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護視力,初步學會正確的讀寫姿勢,初步養(yǎng)成良好的讀寫習慣。進口語文課本進行訓練(讀書看書姿勢,握筆姿勢,坐姿,站姿)

        三、繼續(xù)進行坐姿訓練、聽課發(fā)言常規(guī)訓練、課前準備和下課時的常規(guī)訓練。

        四、參觀校園,進行路隊訓練。

        五、行為要點。

        1.愛護公物。

        學校的一草一木,一桌一椅,學校里所有的東西都要愛護。不踩花,不摘花,不踩草坪,不摘樹葉,不在桌子上亂刻亂畫,不在教室里追逐打鬧。我們學校的操場正在施工,請小朋友們不要到操場上玩耍。

        2.愛護自己的學習用品,包括書本、練習本、鉛筆、橡皮、文具盒等,每天上學前或放學時檢查自己的學習用品有沒有帶整齊。

        3.下課之后馬上先去廁所,去過之后再玩耍,并做到不爭不搶,文明入廁。

        4.講文明,懂禮貌。

        要來上學時,要跟爸爸媽媽說再見。要尊敬老師,向所有見面的老師問好,和小朋友之間文明相處,團結(jié)友愛。

        5.遇到不能解決的困難要及時向老師求助,找老師幫忙。

        6.按時作息,晚上早睡,早上不懶被窩,并認真吃早餐,按時上學,不遲到。

        7.講究個人衛(wèi)生,飯前便后要洗手,堅持每日刷牙,每周洗澡,特別是要勤剪指甲,衣服要干凈整潔。

        垃圾要丟進垃圾箱,不隨地吐痰,預(yù)防傳染病。

        8.我們是小學生了,不能帶玩具來學校玩,并且注意不隨便亂吃零食,在校園、在班級不亂扔果皮紙屑。

        9.爸爸媽媽不來接送,不得私自走出校園,和小朋友做游戲時要時刻注意安全。

        放學路上靠右走,不在路上玩耍,要準時回家。

        訓練要求:

        1.坐姿要求:小手平方桌面(右手在上),雙腳平放地面,腰背挺直,眼睛看著黑板或老師。

        2.聽課發(fā)言要求:聽課要專心,坐姿端正,不能教室里隨意走動,不能同桌或邊上的小朋友隨便講話,眼睛跟著老師轉(zhuǎn)。

        別的同學發(fā)言,要認真傾聽,如果有話要說,要先舉起右手,得到老師的同意,起身,向右或向左輕移一步,站到凳子旁邊,雙手自然垂肩,腰背挺直,發(fā)言要響亮。

        3.課前準備和上課規(guī)范訓練要求:根據(jù)課表安排,拿出相對應(yīng)學科的課本、作業(yè)本以及文具,按大的在下,小的在上的順序整齊地擺在課桌的左上角(或右上角),動作要輕。

        師生問好,學生站姿參考發(fā)言時站立要求,坐下立刻端正坐姿。

        4.下課訓練要求:老師說下課,小朋友們再見,小朋友起立,說老師再見。

        然后輕輕收好課桌上的東西,把下節(jié)課要上課的課本文具輕輕擺好。輕輕走路,輕輕說話,及時入廁,安全游戲。

        5.路隊訓練要求:安靜,快速,整齊,和前面小朋友對齊,不能走到隊伍外面,上下樓梯靠右行走,不能推擠。

        小學一年級班會活動4班會主題:我們是一家人

        預(yù)設(shè)目標:

        1、初步學會大方地向老師、同學介紹自己的姓名、家庭住址及自己的愛好。

        2、初步懂得課堂常規(guī):課上要遵守紀律,專心聽講,發(fā)言要舉手,坐姿端正,懂得上課發(fā)言要先舉手、后發(fā)言,初步學會發(fā)言聲音響亮的習慣。

        3、知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護視力,初步學會正確的讀寫姿勢,初步養(yǎng)成良好的讀寫習慣。

        4、向大家講講自己做一名小學生有哪些感受。

        班會準備:心形小卡片、大卡紙、畫筆、背景音樂。

        程序建議:

        (一)啟發(fā)談話,學會問好

        1、班級門口,老師正在迎接同學,若是你,你會怎么跟老師打招呼?

        2??吹叫峦瑢W,你心里想什么?又會做什么?

        3。問老師好時,我們可以鞠躬,同學之間問好,我們要看著對方的眼睛,表示禮貌。

        4。師生起立,相互問好,同學之間相互問好。

        評價:問好時,表情是否是微笑,聲音是否響亮,態(tài)度是否大方。

        5、早晨看見老師可以說老師早,中午呢?下午呢?校外呢?

        6、課前的問好。

        在上每節(jié)課之前,老師和同學都要有禮貌地問好,這表示我們之間的相互尊重,我們來試一試。(師生進行問好。)

        (二)感受自己是一名小學生

        1、看到同學臉上笑瞇瞇的,為什么高興呢?

        我是一年級的'小學生了!學校很漂亮,我喜歡。(要求用普通話,聲音響亮,口齒清楚,有表情)

        2、學習兒歌:《上學歌》

        太陽公公起得早,花兒點頭對我笑,

        背上我的小書包,高高興興上學校。

        3、從今天起我們都是光榮的小學生了,教師板書:小學生,引導(dǎo)學生意識到身份的轉(zhuǎn)變,小學生該怎么做?

        (三)自我介紹

        1、我們班有那么多小朋友,有的已經(jīng)在幼兒園里相互認識了,有的還不認識。

        現(xiàn)在在同一個班里學習,我們就要互相認識一下,該怎么說呢?

        2、誰來把自己介紹給大家。

        3、教師評價:要求聲音響亮,說話連貫,先介紹自己的名字,再說說是哪個學校(或者幼兒園)的學生,還可以說說自己的愛好。

        4、小朋友都介紹得挺好的,自我介紹中還可以突出自己的特點。

        同桌之間互相介紹。

        (四)規(guī)范課堂常規(guī)

        1、課前做什么?老師講課的時候,我們該做什么?

        2、遇到問題問老師該怎么做?

        3、我們在聽課的時候,要坐端正,怎么做呢?

        4、寫字的姿勢也非常有講究,又該如何做呢?教師示范

        5、讀書時,又應(yīng)該怎樣的讀書姿勢呢?

        6、師生共同編兒歌記住寫字讀書的姿勢

        (五)制作全家福

        天空是白云的家,小河是魚兒的家;草原是牛羊的家,森林是小動物們的家。我們53位小朋友從不同的地方聚到一起來,組成了一個大集體,這個大集體就是我們共同的家,我們就是相親相愛的一家人,讓我們來制作一張我們班的全家福吧。

        1、分發(fā)心形小卡片。

        學生在心形卡片上給自己畫一張自畫像,寫上名字并用一個詞來介紹自己(老師和同學一起畫)。

        2、全家福。

        老師和學生一起把自畫像貼粘在準備好的大卡紙上,形成一張全家福,并用花邊美化全家福。

        教師小結(jié)我們是一家人,相親相愛的一家人,我們團結(jié)友愛,誠實守信,我們?yōu)楣餐哪繕伺?,相信在大家共同的努力下,我們這個大家庭一定變得更美好。播放《我們是一家人》的歌曲,在歌聲中結(jié)束這次主題班會。

        小學一年級班會活動5我的好習慣

        一、活動題目我的好習慣

        二、活動主題:愛清潔、講衛(wèi)生

        三、活動目標:使學生知道初步養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生的好習慣。做一個講衛(wèi)生的好孩子。四、活動準備

        1、課前把手洗干凈。

        2、課堂上比比誰的小手干凈

        五、活動過程:1、

        (1)引入話題,喚醒生活。你在家里常刷牙嗎?是怎么刷牙的?(2)分組交流,你知道怎樣保護牙齒嗎?匯報交流結(jié)果指名

        2、引語:眼睛是心靈的窗戶,有了明亮的眼睛,我們才能欣賞五光十色、多姿多彩的世界,請同桌交流一下,我們要怎樣保護眼睛呢?匯報交流結(jié)果。

        教師小結(jié)。做做眼保健操,對我們的眼睛很有效,可做眼保健操要注意小手干凈。3、同桌討論:那些時候我們該洗手?你有那些講衛(wèi)生的好習慣?

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