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高中階段處于青少年的青春叛逆期，又面臨著來自學業上的巨大壓力，很容形成巨大心理落差，輕則產生心理問題，影響自己的學習，重則產生心理疾病，會影響正常的生活。
（一）有利于提高學生的心理承受能力，促進學生的心理健康
這一時期的學生的心理會受到多方面因素的影響，從家庭、人際關系到學業成績等時刻影響到高中生的脆弱心理。高中班主任作為學生最親近的“大朋友”，積極對學生進行心理健康的輔導，有利于開發學生內在的心理承受能力，使學生的整體心理素質得到有效提高，促進高中生形成健康的心理和良好的人格。
（二）心理健康教育和德育工作的開展相輔相成
德育工作的出發點是要做好心理健康教育工作，而德育教育也能促進高中生形成健康的心理。二者相互補充，相互促進。所以，高中班主任及時做好學生的心理健康教育指導工作，對德育工作的進行也有著重要作用。
（三）拉近師生關系，有利于日常工作的管理
高中班主任扮演的角色不僅僅是班級的管理者而已，高中班主任還是學生學業的指導者及心靈的領路人。高中班主任通過細心觀察發現學生的困境、壓力和難題，對學生進行心理健康教育和輔導，走進學生的內心世界，增進彼此之間的了解，能夠拉近師生之間的關系，并形成一種和諧的氛圍。如此，師生雙方都更能夠理解彼此的行為，有利于學生及時與教師進行溝通，積極參與班級活動，也有利于班主任日常管理工作的順利開展。
二、高中生心理健康教育的現狀和問題
（一）高中班主任自身的心理健康問題沒有得到重視
高中升學壓力很大，不僅學生面臨著升學壓力，高中班主任也有升學壓力，而且班主任不比學生的心理壓力少。首先，作為班主任，我們要對學生的身體健康負責，監督和保護學生的日常生活，保證其人身健康。其次，班主任還是學生的心理健康的監護人，高中生在高中階段既是青春期又是叛逆期，班主任還要注意學生的心理活動，要在學生遇到困難和壓力及時給予關注和幫助，保證學生的心理健康成長。再次，班主任還要保證學生的升學率，努力讓每個學生都有好的發展空間；最后，離開學生，班主任還是個普通人，需要照顧家庭，要緩解生活上的壓力。因此，高中班主任自身的心理健康也需要得到關注，班主任要時刻注意調試的心理，在健康的基礎上做出最好的狀態才能更好的引導、照顧和幫助學生。
（二）師生雙方對在高中階段實施心理健康教育認識不足現階段，很多高中教師對在高中階段對學生實施心理健康教育的認識還存在不足。高中班主任關注學生的重點還是在于學生的身體健康和學習成績上，忽視學生的心理健康教育，將心理健康教育和德育混為一談，對實際操作心理健康教育不了解。而學生在這個階段重點關注自己的學習成績，會懷疑在自己有限的學習時間里展開心理健康教育的必要性。高中階段，高中班主任對學生開展心理健康教育有助于學生心理素質的培養和心理潛能的開發，能夠幫助學生提高自身整體的心理素質，培養學生健全完整的人格。
三、高中班主任對學生進行心理健康指導的建議和對策
（一）高中班主任注意加強自身的心理健康
1.認識和明確班主任進行心理健康教育的主導地位。
高中班主任不但有教育教學的任務，還肩負著對學生進行德育和心理健康教育的責任。班主任要明確自己的責任。在具體的工作中首先督促學生好好學習，提高教學效果，然后還要明確自身在對學生進行心理健康教育中的主導地位，爭取得到學校領導的支持和重視。學校要對班主任心理健康教育工作展開進行監督，促進心理健康教育活動的開展。
2.關注高中班主任自身的心理健康。
首先，班主任自身應該學會自我調節。班主任要關注自己的心理健康問題，善于調節自己的心理狀態，確保自己處于健康水平，并調試到最佳狀態再對學生進行心理健康教育。其次，高中班主任要積極學習心理健康教育的專業知識，保證對學生的心理健康教育活動科學有序展開。最后，學校領導應該關注包括班主任在內的學校所有教師的心理健康問題，使教學活動有效展開，也促進學生健康成長，形成積極向上的人格。
（二）使師生充分認識到心理健康教育的重要性
高中班主任要充分認識到對學生開展心理健康教育輔導的重要性，了解和掌握高中生心理健康的標準及高中生可能產生的心理問題。高中班主任通過學習心理健康的專業知識，要能夠根據高中學生的生理、心理特點及心理活動的規律，具體問題具體分析，采取方法與措施對學生進行心理健康的指導，以維護高中生的心理健康。另外，高中階段的學生固然應該將生活的重心放在學習成績上，但是也應該認識到心理健康教育的重要性，只有保證心理健康，提高自己的抗壓能力，才能勇敢地面對挫折和打擊，在學習的路上走的更遠更好。
（三）提高高中班主任開展心理健康教育的積極性
首先，從高中班主任層面，使其認識到對學生開展心理健康輔導的重要性的同時，還應提高其開展和落實心理健康教育工作的積極性。其次，鼓勵班主任積極學習和掌握心理健康教育的基礎知識，不斷掌握心理健康教育的專業知識。在幫助自己調節心理狀態和心理壓力的同時，幫助學生進行心理健康輔導，幫助學生健康成長。最后，學校要經常對班主任進行考核及培訓，也可以適當對在幫助學生進行心理健康輔導方面取得良好效果的班主任給予肯定和獎勵，在幫助高中班主任提升內在動力的同時增加外部刺激，提高其開展心理健康教育的積極性。
四、結語
【關鍵詞】中學心理健康教育；案例教學；自我疏導
在中學心理健康教育體系中，合格的心理健康教育應當使學生掌握一定的心理健康知識并依據這些知識自我解決一定程度的實際心理問題，保障學生安然的渡過中學學習階段。現代社會普遍認為校園里的學生是生活在“象牙塔”中的人，因此就不應該會有過多煩惱，這是一種偏見。只要是人類就可能出現心理活動上的問題，這就要求教師要在教學過程中對學生進行一定的心理健康知識培養，使學生在面對自我的心理問題時可以有效的去解決。目前案例教學是心理健康教育的主流方式，本研究即是針對此教學方法所開展的。
一、使抽象為具象，教學理論知識
在實際教學過程中心理教師最易發現的一種現象是學生的心理壓力與問題較之于成年人不僅不輕松，甚至來源是多方面的。對于中學生而言是沒有經濟壓力的困擾，但這也意味著中學生的精神注意力會被分散到其他方面中，如：同學間的交往壓力、升學壓力、學業壓力，甚至是來自于家庭方面的精神壓力，這就使得中學生的精神壓力來源與組成是相當復雜的。當學生缺乏心理健康知識時，在其面對這些心理壓力時是無法將之完整的傾訴出來，這是由于這些壓力的描述都極為抽象，缺乏相關基礎知識的學生很難用恰當的詞匯進行描述，這就使得學生在尋求幫助時會有負面作用。因此在中學心理健康教育中進行案例教學式的基礎知識教學目的即在于此。案例教學法是依托案例進行詳細分析，通過具體的感性案例將抽象理論展示出來，這將有利于中學生對理論知識的快速掌握與理解。例如：在教學“叛逆心理”這一知識點時，我就舉了相關的案例，層層分析，使學生明白了叛逆行為是進入青春期的一種表現，并了解其發生的原因。許多青春期的孩子對大人都有一種逆反心理。他們往往把家長和老師的批評、幫助理解為與自己過不去，認為傷害了自己，因而就會表現出嚴重的敵對傾向。通過這種原理式的案例教學可以使學生對自己的行為進行判別，并對照自己是否需要進行調整或與家長溝通。這顯然有助于學生自我調控心理問題。
二、師生互動交流，構建和諧課堂
在心理健康教學過程中想要發揮最大的教學效果就需要教師與學生多多進行互動交流，形成良好的課堂學習氛圍，使學生愿意對心理課堂學習投入時間與精力。在此基礎上的課堂案例教學模式才能最大限度地發揮其效果。通常在實際教學過程中，需要教師對具體情況提出相應的問題，交由學生小組討論后再由教師總結。而在這其中教師所承擔的任務不僅是要引導好學生參與到小組討論中，更需要對學生進行相關的教育教學，學生作為學習的主體教師在教學中要偏重于對學生思維活躍度的引導。例如：在教學“抑郁癥”的相關知識時，我沒有急于為學生進行相關知識的科普，而是交由學生進行討論。但學生在這場討論中的表現則較差，其觀點大致可以劃分為兩派，一派認為沒有“抑郁癥”，說自己抑郁癥患者的人都是矯揉做作，另一派則認為“抑郁癥”是嚴重的心理疾病，當一個人出現“抑郁癥”的時候其他人就不應再靠近此人。可以顯然的發現，這兩種主流觀點都是不科學、不理智、有失偏頗的。作為教師要進行科學的案例教學引導，使學生了解到“抑郁癥”既不可怕也不容忽視，這種有理有據有節的師生互動教學可以充分發揮學生的主觀學習能動性，從而更好的完成教學任務。
三、提升專業素養，師生共同進步
進行案例教學不僅僅是為了培養學生的心理健康素質，更是對教師的知識儲備進行培養提升。在進行案例教學時就要求教師要逐步擺脫自己的教師身份，與學生一道進行提高學習。這就要求教師要在一定程度上放下教師身份，采用平等的態度與學生一道進行學習，這不僅將調動學生的學習積極性，還會因為給了學生一定的展示機會，使學生拉近與教師的心理距離。同時，在進行案例教學時教師可以采用“舞臺劇”的教學形式，要求學生將案例進行還原模擬加工成舞臺劇，這樣學生在演繹舞臺劇的時候就會對案例中的人物心理進行揣摩，從而進入到案例人物的內心世界。這種認識角度的變化顯然會促使學生對案例人物的心理活動與心理狀態有更深的感觸與深入，從而對心理健康知識有更深的了解。而教師在這過程中的指導也會提高教師的教學內力，完善教師的教學藝術。
四、結語
對于學校而言，加強對學生的心理健康教育顯然是新的教學重點。這種變化是社會發展趨勢與學校教育發展變化所導致的，但不論教學形式如何變化，心理健康教育的本質都是為了創造生動活潑的教學環境，創建和諧友愛的教學氛圍，并建設心理輔導室，以預防和消除學生的心理疾病。教師應加強與學生的情感交流，鼓勵學生敞開心扉，同時與學生建立良好的師生關系，從而促使學生健康、茁壯的成長。
【參考文獻】
[1]陸競文.大學生心理健康教育課程案例教學的辯證分析[J].淮北師范大學學報(哲學社會科學版),2012.33(1):168-170
關鍵詞：中學生;積極心理學;心理健康教育;啟示
中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）36-0017-01
相較于其他課程而言，我國的中學生心理健康教育課程是比較新的一門學科，但是其發展速度非常快。隨著該課程的發展，中學心理健康教育也存在一些不容忽視的問題，主要是該課程的開設注重對個體心理問題的輔導，偏離了以提高整體學生的心理素質、開發學生潛能、培養學生積極樂觀心理以及促進學生健全人格發展的心理健康教育的總目標。中學教育需要把積極心理學和學校心理健康教育相融合，幫助中學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。
一、建立積極和諧的師生關系
目前中學生心理健康教育將重點放在了對個別學生心理問題的解決上，對發現有心理問題的學生單獨進行了教育式的心理輔導，這樣不僅沒有達到解決心理問題的效果，還引起了學生對心理健康教育課程的抵觸心理，并且會認為只有心理有問題的學生才需要進行心理健康教育。因此，學校在開展心理教育課程、設立心理咨詢室時應先改變教學重點，同時要消除學生對心理健康教育的認識偏差。心理教師應該與學生建立良好的師生關系，而不是只在發現學生出現心理問題時采用公式化的方式對學生展開教育。課堂上教師要保持親切溫和的態度，并對每一位同學都平等對待;課后教師要加強與學生的交流和溝通，這樣不僅能夠拉近師生的關系，還可以在交流中了解學生大概的心理狀態。學生把老師當成朋友對待，就會主動地將心理煩惱訴說給老師聽。這時，教師就可以以朋友的身份幫助學生解決心理問題，學生會很樂意接受老師的幫助，從而達到了解決問題的目的。
二、關注學生的優點發揮其潛能
中學生處于生理和心理變化較大的青春期，既想快點長大不被約束又對父母、老師和朋友等有一定的依賴心理，希望獲得關注、理解、支持和關心，因此處于這個年紀的中學生具有叛逆的特點。學校就是根據中學生的年齡特點而將心理健康教育的重點放在了預防學生出現心理問題、解決學生心理問題上。對于學校和老師而言，中學生逆反、調皮、沖動等特點被看成是消極心理表現或者出現的預兆，于是將這些學生劃入重點關注和教育的對象，不自覺中就放大了學生的這些缺點而忽略了學生積極具有優點的一面。如果善于挖掘學生的優點，就會發現中學生正是因為處于青春期而具有富有朝氣、學習能力強、可塑性強、敢于創新等很多的優點和潛能。從積極心理學角度看待中學生心理健康教育，應關注學生的優點，發揮學生的積極潛能，根據學生的性格特點、心理特點讓他們意識到自己的優點，以積極樂觀的心理看待事物。比如中學生在意外在形象、學習成績不好、家庭條件一般等，均可能使他們產生自卑、煩躁等消極心理。這時，教師可組織學生進行互相夸獎的活動，每組成員都講出對方兩個以上的優點，通過互相夸獎讓每個學生注意到自己在別人眼中有很多的優點，就會從心理肯定自己，提高自信心，并且會更努力地去放大這些別人眼中的優點，甚至還能自我挖掘自身的潛能。總之，關注學生的優點發揮其潛能可以培養學生積極的心理，從源頭上避免了學生出現心理問題。
三、增加學生積極情感的體驗
積極心理注重的是個人的主體性還有發展性，這啟示我們在中學生心理健康教育中應該以學生為主體，并將教學的側重點放在學生的發展空間方面，而不是著眼于個體的心理問題的預防和解決。因此，在中學生心理健康教育的教學中，教師可以從學生整體去把握課程的安排，同時根據每個階段學生主要面臨的可能引發學生心理問題的因素作針對性的引導教育，讓學生通過各種積極性體驗提高自信心，避免負面心理的出現。例如，新生由于面臨新環境、新人際關系以及新的學習內容和方式等可能會出現害怕、羞怯、緊張的心理情況，長期沒有自我改善更可能會進一步導致學生自閉、壓力過大等類型的心理問題……這時，教師可以針對這些情況設計認識與交際、如何適應中學學習等相關的活動，鼓勵每位學生進行角色的扮演去體驗成功交際、分享等積極的體驗，從體驗中獲得信心和快樂的心情，達到心理積極發展的效果。
四、結束語
綜上所述，中學生雖然是易出現逆反、焦躁等消極情緒和不良心理的群體，但是學校和教師不能因此將性格特點比較激進的學生看成“問題學生”而作為重點心理教育對象。如果能從積極心理學的角度出發去看待這些中學生，就會發現每個學生都有很鮮明的優點和積極的潛能。因此，中學生心理健康教育應該促進師生的交流和溝通，建立積極和諧的師生關系;關注并善于發現學生的優點發揮學生的積極潛能;注重學生的主體性和其心理的發展，增加學生積極情感的體驗;將心理健康教育的重點放在培養學生的積極心理上，使學生心理積極健康發展，促進學生的健康成長。
參考文獻：
[1]陽志平，王薇.以積極心理學為導向的幸福課――對學校心理團體活動課的啟示[J].中小學心理健康教育，2009（21）.
【關鍵詞】 初中生 心理健康教育
隨著我國經濟的持續發展，社會不斷地進步，越來越多的人將在滿足自身生理需求的同時，開始關注個人心理健康問題。對于學生家長來說，特別是初中生家長來說，他們在關注自身的同時，也在關注自己孩子身上的變化。很多家長對于孩子的變化沒有做好準備，很多家長都覺得孩子怎么越來越不聽父母的話了，諸如此類的困惑，教育界在進行思考。這一時期的心理健康教育也逐漸被大家關注到。
1 初中心理健康教育現狀
結合我國初中教育的特點，且根據已有研究我們得出，我國初中心理健康教育具有以下特點：
1.1 初中心理健康教育工作存在城鄉差異。對于現有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學校，有經過專業培訓過的專職心理老師，通過他們開設心理健康課這樣的方式來實現的這些學校心理健康教育。然而對于大部分學校，特別是二級城市以下的眾多學校來說，具有兼職心理健康老師的學校可謂是鳳毛麟，特別是農村初中，絕大多數學校沒有心理健康方面的教育課程。
1.2 心理健康教育課安排較為隨意且內容不系統。在已開展心理健康教育的初級中學，利用班會課或者德育課時間進行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關于初中生的適應問題、性教育、學習方法、自我接納、人際交往等方面的課程內容涉及得較少。而初中階段，學生由于學習內容、生理心理發育、學習生活環境等因素發生較大的變化，會出現或多或少的不適，需即使進行指導和疏通。而現有課程安排并未過多考慮到本因素。
1.3 家庭因素對初中心理健康教育的影響。對于初中生的心理健康教育，除了學校而外，家庭發揮著及其重要的角色。家庭是學生除了學校而外另外一個長時間生活學習的場所，因此，家庭對于學生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實際情景當中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學生教育的關心更多體現在對學習成績的關注。對于學生的心理健康的關注度遠不及對學習成績的關注，由于初中學生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業、生理、心理的特殊時期，因此極易產生沖突。而這個時期的沖突的處理又將影響親子關系的發展，進而影響到學生在中學階段的學習、生活等方方面面。
2 初中心理健康教育原則
初中心理健康教育是以提高和發展初中生心理健康水平，增強初中生綜合素質為目標，以期促進其全面發展。簡言之，初中心理健康教育以預防為主，治療為輔，促進初中生發展為最終目的。根據對已有的研究分析，我們得出初中心理健康教育遵循如下原則：
2.1 普及性原則。現有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強。而初中生在成長過程中由于身心發展以及學校、社會、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關懷。我們對于問題學生需要重點關注，但與此同時不能忽視對其他學生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學校學生工作的順利開展提供保證。
2.2 發展性原則。由于初中生所處于的成長階段，對于初中生的心理健康教育，我們必須采取發展的眼光。初中是學生成長迅速的階段，這種成長不僅限于身體上的成長，也包括心理方面的成長。因此，對待學生成長過程中所出現的叛逆等行為不能簡單地以好與壞來定性，以免造成對學生的傷害。
2.3 包容性原則。在教育過程中，教師應當平等地對待每一個學生，尊重學生，幫助其健康成長。對于有問題行為的學生，比如行為退縮、學習障礙等方面的學生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中，對學生的理解與包容，會促進學生對教師的信任，有助于學生敞開心扉，也使心理健康教育工作做到潤物細無聲。
3 初中心理健康教育模式
根據上述初中心理健康教育的原則，我們的教育方式可以以課程、專題講座、個體輔導、團體輔導、科普小冊子等形式進行。
3.1 心理健康課程的開設。開設專門的心理健康教育課程，由專門老師的教授，結合生理衛生知識講授情緒情感、學習策略、人際關系、性心理健康等方面內容。以便學生深入地了解自己心理狀況，正確地處理學習、生活中所出現的各種心理困擾。由于課程的開設，可以使得絕大部分學生可以接受到心理健康教育。
3.2 專題講座。學校應定期舉行心理健康方面的講座，講座的內容主要涉及情緒、學習、人際、性心理等。讓學生更多的選擇余地，讓其選擇自己感興趣的講座。讓學生在較強動機的驅使下，達到更好的教育效果。
3.3 開展個體心理咨詢。學校需要開設專門的心理咨詢室，讓出現心理困擾的學生能在學校里面找到一個安全可靠的地方去解決相應的問題。個體心理咨詢需要有專門老師負責，該老師需具備一定的心理咨詢經驗，對于普通的心理問題與心理疾病有一定的界別能力。此外，建立相應的心理檔案也是非常必要的工作。
3.4 開展團體心理輔導。團體輔導工作是當今學校心理健康工作的一個重點，對于集中解決部分學生中存在的心理問題，有時間、受眾、效果等方面的優勢。同時，團輔中的各種活動可以使學生更積極地參與到自我探索與思考中來，到達積極參與積極成長的目的。團體輔導工作可以是專題團體輔導，也可以是團體咨詢，同時在我們的學科教育中也可以融入團體輔導的理念。
3.5 科普小冊子的編制。學校可以編制一些心理健康小冊子發放給學生，里面應包括情緒調節、人際交往、學習方法等方面的內容，便于學生及時自我調節。也是心理問題預防的一個較為有效的措施。
參考文獻
1 吳增強等.心理健康教育課程設計[M].北京：中國輕工業出版社，
2007
（一）有的獨生子女嬌氣任性，或以自我為中心，或張揚個性，不善于團結協作，不關心集體，不關心他人，自私，怕臟怕累不愛勞動，比吃、比穿，生活自理能力差，受不得一點批評或挫折。
（二）離婚家庭和父母不和的家庭子女存在自卑、孤僻、煩躁、焦慮、抑郁、敏感、叛逆、搗亂等特點。
（三）留守家庭或外來工家庭，對孩子教育不夠，孩子存在厭學、貪玩、說謊、迷戀電子游戲等不良習慣。
（四）有的青少年迷戀網絡，喜歡看電視、玩游戲，上網聊QQ，泡網吧，不喜歡紙質閱讀；浮躁，喜歡追星。導致部分青少年未能形成積極向上的主流價值觀和人生觀。
二、對青少年健康成長帶來的不良后果
這些不良的心理和行為既阻礙青少年自身的健康發展，給學校的教育教學工作帶來很多困難，也使很多家庭幸福感缺失。他們走上社會沒有健康的人格心理去面對社會，甚至因荒廢學業而沒能學到謀生的基本技能，有可能走上犯罪道路，引發更多社會問題。
三、從深層次分析有以下原因
（一）社會層面原因：青少年對于形象、有趣、富于變化的電視節目和網絡游戲愛好要高于對課外書籍的閱讀；青少年缺乏明辨是非的能力，對魚龍混雜的電視節目和瞬息萬變的網絡信息良莠不分，盲目模仿；家長不懂指導孩子綠色上網；一些書商、網吧老板、娛樂場所老板、影視制作人唯利是圖，非法營運或傳播不健康的圖書、音像制品，青少年接觸不健康的圖書、音像、網站之后心靈受到腐蝕，難以自拔。
（二）家庭層面原因：家長缺乏科學的家庭教育方法，不懂得與時俱進學習家庭教育方法，沒有認識到孩子心理素質培養和人格健全教育對身心健康成長的重要性。家長未能科學指導孩子閱讀優秀課外書籍，有些家長要求孩子讀書，自己卻在打麻將，更不會主動對孩子的閱讀進行有效指導；家長為謀生既無時間、無精力、管不了或不懂管孩子。進城務工的家長，其職業和生活方式，又難以在人格塑造方面在孩子面前起示范作用；一些鬧離婚的父母，有的為了讓孩子當盟軍，爭取撫養權，于是互相指責、攻擊，破壞對方形象，傷害了孩子童真心靈；有的為了推卸責任，對孩子思想、生活、學習疏于關心照顧，放任自流，導致孩子孤獨無助、叛逆；或者離婚后有補償心理，隨便滿足孩子無理要求，造成任性放縱。在失去家庭道德環境下成長起來的孩子，融入到人群中，難以與同齡人融洽相處，容易產生負面情緒。
（三）學校層面的原因：其一，學校開展心理健康教育面臨的主要困境是專業教師奇缺，全市義務教育階段學校的專職心理教師配備不齊或沒法開足課時；我市學前教育和小學階段均沒有統一規范的心理教材和讀本，教師要上心理輔導課只能搜集資料設計課例，心理教育不科學系統，效果差。其二，不論是過去還是新課改推行多年的今天，教師中片面追求分數、升學率，忽視學生身心健康的老師大有人在；一些老師對待學困生、行為偏差生的一些行為現象，沒有深入分析心理成因和尋求疏導轉化的對策，也沒有和家長溝通達成共識和爭取教育合力，而是厭煩、批評或遷怒家長，甚至放棄教育；一些教師不善于自身身心調適，某個階段身體或心理狀況不佳，容易讓情緒流露在學生面前，造成師源性心理傷害。
（四）區縣教育主管部門層面原因：有的區縣教育部門沒有意識到學生心理教育工作應“防重于治”，缺乏前瞻性、可行性的科學規劃，心育工作還處于起步階段。其一，各區縣教育局至今未按省市要求相應成立區縣心理健康教育指導中心，或分管的副局長、德育股長對心理教育工作業務不熟悉，能做到管一行、愛一行、鉆研一行的很少，更談不少與時俱進主動學習先進的心理健康教育經驗。其二，各區縣對上級教育部門的心育文件雖上傳下達，卻未能制訂出適合區域實際的工作方案，未發揮指導、跟蹤、評價、督促作用。對教師心理教育培訓缺乏科學理性的認識與行動，如：周泓用賞識教育把耳聾的女兒周婷婷培養成留美博士生，2005年前后，有些區縣就轟轟烈烈地推廣賞識教育；2009年教育部出臺文件說班主任有批評學生的權利，有些區縣就紅紅火火大談挫折教育和懲罰教育……對多元化的教育觀念未能以科學、客觀、批判的態度有選擇接受，而是跟風走，未能科學規劃指導區域的心理教育。其三，面上普及型的心理培訓缺乏互動、交流、研討，難以解決教育實踐中層出不窮的學生問題。
（五）政府層面原因：其一，心理健康教育課題研究是破解問題難題的首要工作，但相關科研經費的投入卻受到限制。如果政府加大對預防性、發展性心理專題活動或者課題研究的投入，更有利于青少年學生的身心健康成長，更有利于提高教育教學效果。其二，政府層面對書香家庭、書香校園、書香社區的建設力度不夠。閱讀關系到青少年的心靈成長，優秀讀物能陶冶人的高尚情操，但政府層面對培植書香家庭、書香社區、書香校園的力度和投入不夠，一些好的經驗做法未得到重視推廣，未能形成“書香汕頭”的大氣候，也就未能把廣大青少年引導到知書達理的正道上。
四、對策和建議
（一）加大宣傳力度，營造社會氛圍。青少年的心理健康教育，僅靠學校心理專業教師是解決不了問題的；家長是孩子的第一任老師，也是終身的師長，應從家庭源頭抓起，從幼兒開始就普及心理健康教育；心理健康教育是一門系統工程，探索創新我市青少年心理健康教育工作模式，以政府重視投入（出臺文件，投入經費、人力，提供活動場地），專家出謀獻策形成方案，家庭、學校、社區聯動，全員參與形成合力，全面鋪開，全程實施，構建“汕頭市青少年心理健康教育全面滲透工作模式”，才能扎實做好我市青少年心理健康教育這項任重道遠的“心靈工程”。
（二）成立家庭心理健康教育指導中心。組建家庭心理健康教育指導中心，成員由心理專家、中小學心理教師、優秀班主任、教子有方的家長、熱心人士組成；以邀請專家開心理講座，家長學校經驗交流等形式，讓廣大家長深入、全面學習心理健康教育知識、技能與方法，自覺地在家庭生活中滲透心育，當孩子的“心理保健師”； 以“預防性和發展性”為主，以“補救型和矯治型”為輔的心理教育模式，識別心理異常并及時尋求幫助；委托廣東省中小學心理健康教育指導中心培訓心理健康教育骨干。
（三）各區縣政府加大對心理教育培訓的財政投入。教師的心理健康程度、人格是否健全、心理教育水平高低，關系著全體學生的心理發展和家庭、社會的和諧穩定。為取得高成效，應單列增加資金投入，征求廣大家長、教師意見，請教專家，制訂培訓計劃，列入資金投入預算并在區縣教育信息網公示，接收群眾監督。培訓計劃應包括定期經驗交流，專題研討、案例反思、專題活動、專家講座和學校公開課，家長關于子女心理教育的咨詢活動，家長學校講座等。學校、社區、婦聯如計劃開展家庭教育研究或青少年心理健康課題研究或專題活動，政府應撥出專項資金扶助，盡快探索出科學高效的汕頭特色的青少年心理健康教育工作模式，為全市提供科學高效、可操作性強的工作經驗，讓科研成果盡快得到推廣，讓更多家庭、學校、社區得益，造福廣大青少年。
（四）舉辦“青少年心理健康教育論壇”征文比賽。發動廣大教師、家長、各界人士關心我市青少年心理健康教育工作，廣泛征集意見、建議、經驗，由政府部門出資，擇優結集出版，贈閱家庭、學校、社區。獎勵科學建言獻策者。
關鍵詞：初中生心理健康 心理問題 心理教育
初中生是個體發展過程中的一個特殊、重要、關鍵的階段。生理發育迅速，第二性征出現，性趨于成熟，但心理發展相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發展的過渡期，所以他們的身心處于一種非平衡狀態，易引起種種心理沖突，這種心理沖突如果得不到正確的引導，便會引發種種心理障礙，對學生的發展產生不利影響，有的還會波及他人和社會。可見，在中學生中開展心理健康教育，有著深遠而重大的意義。
一、初中心理健康教育現狀
1.心理健康教育課安排較為隨意且內容不系統。
在已開展心理健康教育的初級中學，利用班會課或者德育課時間進行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關于初中生的適應問題、性教育、學習方法、自我接納、人際交往等方面的課程內容涉及得較少。而初中階段，學生由于學習內容、生理心理發育、學習生活環境等因素發生較大的變化，會出現或多或少的不適，需即使進行指導和疏通。而現有課程安排并未過多考慮到本因素。
2.家庭因素對初中心理健康教育的影響。
家庭對于學生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實際情景當中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學生教育的關心更多體現在對學習成績的關注。對于學生的心理健康的關注度遠不及對學習成績的關注，由于初中學生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業、生理、心理的特殊時期，因此極易產生沖突。而這個時期的沖突的處理又將影響親子關系的發展，進而影響到學生在中學階段的學習、生活等方方面面。
二、初中心理健康教育原則
1.普及性原則。現有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強。而初中生在成長過程中由于身心發展以及學校、社會、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關懷。我們對于問題學生需要重點關注，但與此同時不能忽視對其他學生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學校學生工作的順利開展提供保證。
2.發展性原則。由于初中生所處于的成長階段，對于初中生的心理健康教育，我們必須采取發展的眼光。初中是學生成長迅速的階段，這種成長不僅限于身體上的成長，也包括心理方面的成長。因此，對待學生成長過程中所出現的叛逆等行為不能簡單地以好與壞來定性，以免造成對學生的傷害。
3.包容性原則。在教育過程中，教師應當平等地對待每一個學生，尊重學生，幫助其健康成長。對于有問題行為的學生，比如行為退縮、學習障礙等方面的學生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中，對學生的理解與包容，會促進學生對教師的信任，有助于學生敞開心扉，也使心理健康教育工作做到潤物細無聲。
4.活動性原則。根據初中生的特點，在心理健康教育課程中應該增加活動課程內容。活動的設計需要緊扣主題，趣味性強且具有思考性，能促進學生積極參與，讓學生在活動過程中去領悟成長。與此同時，活動需要遵循學生的最近發展區，以期在得以較為充分的發展。
5.指導性原則。初中階段是青少年出現成長的煩惱較為集中的時期，他們需要得到教育者的指導性建議。此外，初中階段也是學生人生觀、世界觀塑造的一個重要時期。因此，心理健康教育也需要帶有一定的指導性。
三、初中心理健康教育模式
1.進行有關的心理講座
進行有關的心理講座。開展講座時應做到以下幾點：⑴趣味性。針對學生中存在的不良心理問題，以故事、表演或有趣的心理測試等方式提出，激發學生的表現欲，讓學生在輕松、熱烈的心境下，打開心扉，在不知不覺中提升心理修養；⑵行為化。強調行為作業，把教育要求及時轉化為行為訓練的要求，并注重從行為角度評價心理素質的變化，真正做到言出必行、言行一致；⑶針對性。具體情況具體分析，個別問題個別指導。
2.參加實踐活動，培養社會適應能力
讓學生積極參與廣泛的課外活動和社會活動，感受時代的脈搏，體驗交往中的情感，懂得互相協作的重要，這不僅能使學生學會既善于評價自己，又善于評價他人，而且能使內向孤僻的學生變得活潑開朗、增強合作意識，使心胸狹窄者學會寬容、理解他人，避免心理失常出現心理障礙，從而提高學生承受挫折的能力和社會適應能力。
3.積極開展心理咨詢活動
咨詢活動可通過兩種方式進行：一是學生與咨詢老師直接面談，在老師的引導下自覺進行心理調整；二是間接咨詢，讓學生把難以啟齒的問題通過電話、信件等匿名的方式傳達給老師，教師則可通過講座、黑板報等方式解決其中的典型問題。
為取得更好的效果，在心理咨詢時必須遵循以下原則：⑴保密性原則。教師應充分尊重學生的隱私，為學生保守秘密，不辜負學生的信任；⑵交友性原則。教師要與學生成為朋友，使學生在解決心理困惑時沒有顧忌；⑶教育性原則。教師應做到循循善誘、誨人不倦，引導學生明辨是非，排除心理障礙。
4.重視家庭教育
家庭是青少年的第一所學校，學生身上的每一個心理疾患都有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養方式，家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。作為家長，應從以下幾個方面加強對孩子的心理健康教育：⑴轉變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念；⑵以身作則，做孩子的表率；⑶重視培養孩子吃苦耐勞、戰勝挫折的堅強品德；⑷尊重孩子，多與孩子進行思想交流，多給予鼓勵；⑸經常與學校溝通，對孩子進行的教育內容要與學校一致；⑹對孩子出現的心理問題，要及時分析、及時引導、及時解決。
5.營造一個寬松、健康的社會環境
一、中學生心理現狀及成因
1.中學生心理現狀
生活環境的改變和學習方面的壓力，中學生的心理健康狀況不容樂觀。大部分學生感到學業負擔重，學習壓力大，存在厭學、逃學現象;一部分學生心里感到自卑，焦慮，有不同程度的孤獨感，抑郁，情緒波動大;有的學生由于缺少家庭監管，沉迷網絡，這些學生人際關系緊張，較少參加課外活動。
2.心理成因
（1）社會因素。隨著科技的飛速發展，網絡環境已極大地影響了我們生活。它給我們的生活、工作、學習都帶來了方便，也提高了效率，但是網絡也帶來了一些負面的影響，給部分中學生帶來了較多的煩惱。尤其是校園周邊環境的不協調影響了學生的身心健康。一些網吧、電游室經營者由于受經濟利益的驅使，不顧青少年的健康成長，變著法吸引青少年。他們沉浸于虛擬世界、網游中不能自拔。這些學生學習成績下降，精神萎靡不振，甚至出現了不同程度的心理問題與行為障礙。
（2）學校因素。學生在進入中學后一直處于緊張的（應試）教育環境，很多學校心理健康課和素質教育課過于形式化，因此不能得到教師和學生的足夠重視。在我校，由于大班額情況，師生交流較少，過分重視成才教育，忽視了對學生的心理健康的培養。
（3）自身因素。初中階段是學生從幼稚到成熟的轉折時期，隨著年齡的增長，他們的心理生理開始趨 向成熟。 青春期的他們有強烈的自我意識和情緒情感，心理活動越發活躍，面臨學習壓力和生活困境時，容易沖動，逃避，自責，易喪失自信心。尤其是那些留守兒童，由于缺少父母的監管，不良環境的影響使他們缺乏自制力，性格上更加叛逆。
（4）家庭問題。家庭作為社會的“細胞”，對人的成長過程起著至關重要的作用。不良的家庭環境、教育模式、、家庭的不完整，父母長期在外打工，子女交給親人監管，父母與子女之間缺少正常的溝通，造成青少年自私、任性、孤僻專橫的性格，因此人際關系更緊張 。
二、優化心理健康教育的策略和方法
優化心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，我們應根據自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發揮各種方式和途徑綜合作用，增強心理健康教育的效果。
1.加強學校心理健康教育。
首先，利用校園網開設“心理健康知識”欄目
對初中生而言，心理健康知識較貧乏。有些學生對自己的心理問題及不良行為不能正確認識，這種盲目錯誤的認識就需要普及心理健康知識。而信息技術具有及時性，靈活性，資源共享性和隱蔽性的優勢。避免了傳統心理健康教育的局限性。因此開展“心理健康知識”輔導更具意義。可以為不同的對象提供他們需要的信息. 例如：在線論壇、網絡課堂等都可為學生提供青少年心理健康常識，包括中學生心理發展特點，常見的心理困擾及其解決方法等。學生對一些敏感問題如與父母溝通的問題，與教師之間的問題，對社會生活的困擾，都可與老師進行在線交流。
其次，加強教師專業成長
學校為教師提供心理健康教育理論知識和最新的學校心理健康教育動態，培訓信息，為教師創造一個理論學習空間，這樣更有利于專業教師的成長，提高課堂效率。
2.加強家庭對中學生心理健康教育。
中學生的心理健康教育僅僅由學校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。現在的家長大多對學生的學習成績，身體健康十分關注，卻忽視了對子女的心理健康教育，加之現在學生多為獨生子女。因此，學校、家長應該合力重視中學生心理健康教育，利用家長學校，家長節假日等多種途徑，向家長多提建議，指導家長開展中學生家庭心理健康教育。另外在家庭教育中嚴格控制學生的上網時間，要求家長監督學生安全上網，屏蔽不良網站。努力創造良好的家庭氛圍，多讓子女參加一些有益的社會活動，干力所能及家務活，使其身心健康成長。
3.樹立良好的社會風氣
社會是一個大教育場地，其環境的改善對青少年的影響是舉足輕重的，社會各方面應重視對青少年學生的教育，加強對其正確的引導，努力營造一個良好的社會環境。學校、家庭可與公安、關工委、工商等部門進行密切聯系與配合，呼吁他們對不良的娛樂場所、設施，積極查處，禁止未成年人進入營業性網吧，一有發現及時舉報。嚴懲“傷風敗俗”的不良現象，為下一代的成長盡心盡力。
4.積極引導，樹立理想
學生積極樂觀的生活態度和自信意志是他們心理健康發展的關鍵。廣大教師特別是從事學生心理健康教育的老師，更應該加強對他們的人生觀、價值觀的教育，用正確的輿論引導人，用高尚的情操鼓舞人。可利用多媒體課件、板報、演講等多種方式和途徑，讓學生從古今中外，身邊周圍的許多鮮活的事件中感悟到人生的價值和信念的寶貴。這樣才能形成正確的生活態度，樹立遠大理想。
總之，運用現代信息技術優化中學生心理健康教育給我校心理健康教育帶來了新的生機和活力，優化了心理健康教育環境，豐富了心理健康教育的方式和策略，具有初步的實效性。“但路漫漫其修遠兮”，今后我們要持之心恒，讓教師在現代化信息技術課程中享受專業成長的幸福，讓我們的學生擁有良好的心理素養，實現全面發展。
關鍵詞：信息技術；初中生；心理健康
中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）19-0191-02
DOI：10.16657/ki.issn1673-9132.2016.19.124
一、創設生活化的教學情境，激發初中生的學習興趣
興趣是最好的老師，只有初中生對心理健康教育感興趣，才會積極主動地配合教師完成教學任務。在當前的心理健康課堂上，很多學生的學習興趣不足，對心理健康課的重視程度不夠，認為學不學心理健康都行，反正自己心理很健康。針對這樣的現象，初中心理健康教師必須嚴格設計教學目標，調動初中生的學習興趣，利用信息技術創設生活化的教學情境，讓學生通過對聲音、文字、圖像等的觀察和了解喜歡上心理健康課。比如，在給學生講珍愛生命的時候，我會首先利用電子課件給學生播放一些教學案例，讓初中生切實地感受到生命的可貴與堅強，正確理解生命的含義，懂得要從點點滴滴去提升自己的生命價值。
二、利用偶發事件進行心理教育，規范初中生的行為
課堂教學中經常會出現偶發事件，這種出乎意料的事件往往會對教學產生影響。而偶發事件出現時，教師一定要保持冷靜，要靈活機智地解決，及時轉移學生的注意力。在初中心理健康教育中，教師可以通過偶發事件來對初中生進行心理教育和思想教育，使課堂教學的各個環節和偶發事件的處理形成一個有機的整體。比如，為了充分利用信息化的便利條件，我帶領學生到機房去上課。在課后總會發現地上有包裝袋、紙屑等垃圾，影響了機房的整體環境。因此，針對這種情況，我有意識地運用事實對學生進行教育。在一次課程結束前，我走到一個學生身邊，從他的腳下撿起幾個塑料袋，然后對著全班學生說：“同學們，我們是有素質的初中生，你們是否愿意在飄滿了塑料袋的機房里上課呢？”學生都搖頭，然后有的學生會立即檢查自己座位周圍，撿起身邊的紙屑等垃圾。從這件事以后，再到機房上課，學生帶零食的現象越來越少。這種用行動來改正錯誤的方式使心理健康教育落到實處。
三、構建虛擬的學習社區，鍛煉初中生的自主學習能力
傳統的心理健康教育模式都是以教師課堂教學為主，限制了初中生的個性發揮，使一部分初中生對心理健康課感到厭煩。在新時期，初中心理健康教育要充分體現出現代化和高科技，如可利用信息技術為學生建立虛擬的學習社區，為課堂教學做好拓展工作。虛擬學習社區是近年來逐步被采用的新型教學模式，學生可以在虛擬社區里自主學習和探究，從而養成良好的學習習慣和心理素質。學校可以為初中生建立心理健康論壇或者心理健康聊天室等，讓學生在網絡上自由地發表意見和感受，合理宣泄自己的情感壓力等。初中生處于青春期，思想叛逆，與父母的關系在空間上有了疏遠，不愿意把自己的小秘密告訴別人，在無形之中就會感到孤單。現在很多學校都建設了自己的網站，還會開通“網上心理咨詢室”，初中生不僅可以在網上學習心理知識，還能夠得到具體的指導和建議，對于初中生的學習和生活具有重要作用。
四、為初中生樹立學習的榜樣，促進良好習慣的養成
對初中生的心理健康教育是方方面面的，不是一朝一夕就能夠完成的。心理健康教師要不斷地挖掘教材中的積極因素，結合生活中的實際案例，抓住進行心理健康教育的最佳時機，并通過信息技術有效輔助教學。在進行心理健康教育時，教師要為學生做好榜樣。在學生心中，教師應該是具有淵博的知識和高尚的品格的。因此，心理健康教師更需要注重言行舉止，以身作則，發揮教師的主導作用，培養學生養成良好的行為習慣和道德品質。有效的心理健康教育是擁有良好心理素質的重要保證，有的初中生不愿意與教師交流，有問題也不找教師溝通，最終就形成了師生關系不和諧的現象。作為心理健康教育教師，我們要主動融入到學生中，面對不同的學生采用不同的溝通方式，用真情實感去感化學生，鍛煉初中生的心理素質。我們還可以給初中生播放校園里的三好學生或者文明標兵的先進事跡，以此進行心理健康教育，讓初中生不斷提高自我、完善自我。
五、集體輔導與單獨輔導結合，讓初中生受到心靈的教育
在傳統的初中心理健康教育課堂上，心理健康教師按照設計好的教學方案進行授課，面對數十名學生采用相同的教學方式，不僅達不到教學效果，還會阻礙初中生的成長，難以滿足初中生日益增長的心理健康方面的需求。因此，在推行素質教育和創新教育的背景下，初中心理健康教師要改變傳統的教學觀念，與時俱進，因材施教，采用集體輔導和單獨輔導相結合的辦法，讓每一名初中生都可以受到心靈的教育。如在班級中經常會出現學生沉迷網絡的現象，對于這樣的學生，我會單獨進行心理健康教育，給他分析網絡的利與弊，讓他知道初中生應該以學習為主，合理利用網絡。我還會結合教學實際，定期組織初中生進行心理健康大討論活動，讓心理健康深入學生的心中。
參考文獻：
關鍵詞：網絡環境；“90后”；高職院校；心理健康教育
中圖分類號：G444 文獻標識碼：B 收稿日期：2015-12-28
網絡是信息技術的發展和其在社會范圍內的普及是時展必然產物，網絡信息傳播所具有的開放性、交互性和虛擬性特征，在為社會大眾生產生活提供相應便利的基礎上，也給學生的心理健康教育帶來了一定的挑戰。
一、“90后”高職學生心理特點
1.無法正視自身心理問題
當前我國社會正處速發展時期，社會經濟、政治、文化和教育形勢等的變化以及網絡信息技術在人們生產生活中的滲透，這對社會大眾的思維方式和價值觀念產生了強烈的沖擊，特別是對處于青年時期的“90后”學生心理健康造成了一定的影響。相關調查研究顯示，當前我國高職院校中大多數“90后”學生的心理健康存在問題。學生一方面渴望接受教師的心理教育引導；另一方面又由于對心理教育的認識存在偏差，導致學生無法正視自身心理存在的問題，不愿意自覺接受相應的心理健康教育，甚至對教師的心理教育產生排斥心理，嚴重影響了心理健康教育實效。
2.承受挫折的能力較差
受到計劃生育政策的影響，當前我國“90后”高職院校的學生大多為獨生子女，在成長過程中一般沒有經受過大的挫折，在父母和其他親人的呵護中成長起來，內心深處充滿了一定的優越感。這種成長經歷雖然可以培養學生的自信心，但是也導致學生的心理承受能力較差，尤其是進入到高職教育時期，學生在學習和生活過程中一旦受到相應的打擊，在無法及時獲得家長和教師提供心理輔導的情況下，極易一蹶不振，不利于學生健康成長。
3.早熟與叛逆思想并存
“90后”學生一般從小就接受了相對豐富發信息教育，其獲取信息渠道相對較多，對社會各類問題形成了初步認識；甚至社會上戀愛、等信息在青少年時期就進入到學生生活中，造成學生心智過早成熟，在步入到高職院校后，過于追求獨立，向往成人世界的生活。這種早熟思想的存在對學生的行為會產生相應的影響，在一定程度上導致其在追求個性和獨立人格的過程中抵觸家庭、學校和社會，存在叛逆思想，甚至借助網絡環境進行情感釋放，組建虛擬關系網，這對學生的心理健康會產生嚴重不良影響。[1]
4.渴望獨立卻又過度依賴
“90后”學生受到成長經歷的影響，一般具有較強的獨立意識，希望在學校生活中擺脫來自家庭、教師和朋友的約束，自己解決生活中的相關問題。但是，這部分學生同時也是獨生子女，其在進入到大學生活之前的所有相關事務一般都能夠得到父母的幫助，在精神和物質層面都對家庭具有極大的依賴性。同時，獨生子女在家庭中具有特殊地位，在特定環境中成長的他們一般缺乏合作心理和團結能力，人際交往能力也往往相對較差，所以雖然渴望獨立，但是遇到問題時由于不會向同學和教師求助，又會表現出對家庭的過度依賴，表現出一定的矛盾心理。
二、網絡環境下“90后”高職學生心理健康教育所面臨的挑戰
1.高職學生自我認知盲目化
隨著網絡信息技術的發展，社會上信息泛濫，面對浩如煙海的信息，社會大眾對于信息的接受和篩選產生了一種無所適從的心理，高職院校中對“90后”學生實施心理健康教育的難度也隨之增加，這對心理健康教育的持續健康發展造成一定的不良影響。網絡環境下，多元化的網絡文化滲透于人們的生產生活中，影響著社會大眾的人生觀、價值觀和民族意識等；特別是西方國家有意識地向我國大學生灌輸相關社會制度、人權思想等信息，在一定程度上導致高職院校中“90后”學生極易受到不良信息的影響，從而產生認知盲從心理，甚至成為殖民文化的接受者和傳播者。此外，當前我國網絡上還存在一定的偏激思想，與社會主流意識和高職院校的思想政治教育思想存在矛盾沖突，也對“90后”高職院校學生的心理防線造成了一定的沖擊，極易引發學生的價值判斷和思想取向方面的認識偏差，導致學生出現心理問題。
2.情感體驗和表達能力日漸削弱
學生在進入到高職教育階段后，人生情感認知也發展到了跌宕起伏的時期，導致學生在面對相關社會問題時，會產生強烈的情感需求，再加上這一階段學生心理素質尚未成熟，抵制不良信息能力差，在遇到問題時極易產生一定的焦慮和抑郁心理，對學生的未來發展產生不良影響。特別是隨著網絡信息技術的發展和普及性應用，高職院校中的一部分“90后”學生將情感寄托于網絡平臺之上，通過網絡宣泄自身不良情感，獲取相應的心理需求，希望在社會上找到自身的社會位置。[2]這種網絡情感的宣泄雖然進一步拓展了學生人際交往的范圍，但是實質上學生沉溺于虛擬的網絡世界，學生的情感體驗和表達能力也隨之逐漸削弱，長此以往，必將嚴重影響學生的心理健康。可以說，網絡環境拓展了學生與社會進行溝通交流的空間，但是也縮小了學生在現實世界中與他人溝通的范圍，不利于學生的長期健康發展。
3.學生意志品質差
相關調查研究顯示，當前高職院校中的“90后”大學生心理問題已經日趨嚴重，成為高職院校心理健康教育重點關注的課題，得到社會廣泛重視。高職院校中的“90后”學生群體在社會中文化水平相對較高，一直被社會視為是思想活躍而健康的群體之一，是社會主義現代化建設的主要力量。但是隨著網絡環境的出現，高職院校的“90后”學生在被高科技影響的過程中逐漸表現出對網絡的依賴性，其過度沉迷網絡，缺乏現實生活中的磨練，在一定程度上造成學生意志品質相對較差，思想不成熟，對學生未來發展產生不利影響。
三、網絡環境下對“90后”高職學生實施心理健康教育的措施
心理健康教育是提升“90后”學生綜合素質的重要途徑，當前網絡環境下，高職院校應該加強對“90后”大學生心理健康教育的重視，積極迎接網絡環境對學生心理健康教育提出的挑戰，充分發揮網絡環境的優勢，提升心理健康教育質量，促進“90后”高職院校學生健康成長。
1.堅持網絡環境下對“90后”高職學生實施心理健康教育的基本原則
其一，主體性原則。高職院校的“90后”學生群體是高職院校開展心理健康教育的對象，這部分學生一般具有較強的自主意識，渴望獲得尊重和關愛，所以教師在教育實踐中應該充分尊重學生的主體意識，促使學生個性得到發展。進而利用互聯網的隱私性特征開展心理健康教育活動，在維護學生隱私的基礎上，最大限度地調動大學生參與心理健康教育活動的興趣，提升學生進行自我教育的能力。在堅持主體性原則的前提下，學生才能夠主動配合教師闡述自身心理問題，正確認識心理問題，進而接受相應的心理健康教育，教師才能提升教育實效。[3]其二，差異性原則。“90后”學生自身素質存在差異，其接受心理健康教育的能力也不盡相同，所以在網絡環境下，教師應該尊重學生的差異性，利用計算機系統對不同年級學生心理健康教育學習能力加以劃分，并為每一層次學生設置不同的教學內容，進而督促學生利用網絡且結合自身能力有選擇性地接受心理健康指導，從而提高心理健康教育效果。其三，助人與自助的原則，在高職院校中對“90后”學生開展心理健康教育最主要的目的是為了提升學生的心理素質，通過導正學生心理，挖掘學生潛力，促使學生獲得更好的發展。而結合網絡信息技術，學生可以匿名將自身的心理問題進行公開，以獲得其他同學的開解和指導；也可以解決其他學生的心理問題，從而促使教師提升教育自主性，解決學生心理問題，促使學生健康成長。
2.在網絡環境下對心理健康教育的主要內容加以豐富和創新
對成長于網絡環境下的“90后”高職院校學生實施心理健康教育，除應該堅持上述原則外，還需要結合特殊的網絡成長環境，對教育內容加以豐富和創新。首先，適當增加對學生進行網絡價值觀教育內容。當前我國社會上的網絡文化主要是以西方文化為背景而逐漸發展起來的，網絡信息中充斥著功利和享樂主義思想，對“90后”高職院校學生的價值取向、人生觀構建產生了一定的不良影響，甚至造成一部分學生在生活中開始推崇西方社會的生活方式，對中國傳統文化產生抵觸心理，積極進取、艱苦奮斗等思想逐漸喪失。因此高校必須適當增設網絡價值觀教育內容，引導學生樹立正確的網絡價值觀念，在生活實踐中自覺抵制不良網絡信息的誘惑和侵蝕，獲得更好的發展。其次，對高職院校的“90后”大學生實施網絡道德觀教育。當前我國“90后”高職院校學生群體生活經驗和閱歷不足，對社會相關信息缺乏一定的辨別能力，甚至尤為缺乏對信息傳播的正確認識，對自身發展產生不利影響。因此高職院校必須對“90后”學生群體實施網絡道德觀教育，培養學生的道德自律意識；教師必須自覺規范自身和他人的上網行為，為網絡信息的凈化做出相應的貢獻。
3.基于網絡環境加強心理健康教育隊伍建設
網絡信息的沖擊在一定程度上導致高職院校心理健康教育工作人員的教育角色發生了相應的變化，教師成為心理健康教育的主導者。要想進一步提升思想健康教育質量，教師不僅需要具備一定的心理學、社會學理論，還要掌握相應的計算機互聯網技術，能夠熟練使用心理健康教育引導軟件等。唯有如此，高職院校“90后”心理健康教育工作才能更為深入。所以高職院校應該加強教師隊伍建設，將高職院校中的心理健康教育教師培養成為網絡心理健康教育人才，為高職院校“90后”學生的健康成長做出相應的貢獻。
總而言之，計算機網絡技術的發展以及其在全社會范圍內的普及，極大推動了信息傳播技術的發展，對我國高職院校“90后”心理健康教育工作的開展產生了相應的影響，所以高職院校心理健康教師應該結合網絡環境特征，對教學工作進行調整和創新，與時俱進，發揮心理健康教育的重要作用，促進學生健康成長。
參考文獻：
[1]馬 婷.淺析90后高職學生心理健康問題[J].湖北函授大學學報，2014，（9）：29-30.