對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)精選(九篇)

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第1篇：對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)范文

一、體育課中對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的認(rèn)識(shí)

所謂運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，就是人體在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中所承受的生理刺激。按其對(duì)人體產(chǎn)生刺激的性質(zhì)，我們又把運(yùn)動(dòng)負(fù)荷相應(yīng)地分為負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量?jī)煞矫妗＿@種劃分的意義在于：一方面便于我們了解、認(rèn)識(shí)并研究運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，而更重要的是便于安排和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

二、合理安排和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的策略

安排體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，總的來說，應(yīng)根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化的規(guī)律和人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律，循序漸進(jìn)，逐漸加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。在學(xué)期教學(xué)活動(dòng)中，隨著體質(zhì)的增強(qiáng)和運(yùn)動(dòng)水平的提高，根據(jù)人體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適應(yīng)過程和機(jī)能恢復(fù)過程的生理規(guī)律，可有節(jié)奏地逐步加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。在教學(xué)開始階段，如在每學(xué)期的開始幾堂課，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可適當(dāng)小些，以后逐漸加大。在具體安排一堂體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)，要遵循合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則的要求，如在教學(xué)開始階段，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適當(dāng)小些；在課結(jié)束前，也要逐步減少運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。一般應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1．合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

這就要求教師課前的備課要做到心中有教材、心中有學(xué)生。心中有教材，就是在安排教材內(nèi)容時(shí)，應(yīng)合理搭配不同性質(zhì)、不同強(qiáng)度、適宜數(shù)量的教材。如運(yùn)動(dòng)量大和運(yùn)動(dòng)量小的練習(xí)交替安排，再如強(qiáng)度較小的走、立定跳遠(yuǎn)、投擲、簡(jiǎn)單的韻律舞蹈與強(qiáng)度較大的跑、跳躍、攀登等內(nèi)容組合。心中有學(xué)生，就是根據(jù)學(xué)生的年齡、性別，身體發(fā)展、運(yùn)動(dòng)水平、體質(zhì)強(qiáng)弱等方面安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。另外，還要考慮到其他體力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)量及氣候變化，場(chǎng)地和衛(wèi)生情況等。

2．及時(shí)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

在課堂教學(xué)中最常用到的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷檢測(cè)方法就是詢問法和觀察法。據(jù)瑞典生理學(xué)家研究，當(dāng)詢問學(xué)生鍛煉后的自我感受時(shí)，學(xué)生在回答“累極了、很累、有點(diǎn)累、還行、很輕松、非常輕松”時(shí)都有不同的心率，而這些心率和回答之間有著極明顯的對(duì)應(yīng)關(guān)系。這樣我們就可以根據(jù)學(xué)生的回答來判斷學(xué)生承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的情況。采用觀察法則更加直接、簡(jiǎn)便地知道學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷情況，教師可以觀察學(xué)生的臉色、表情、喘氣、出汗量、反應(yīng)速度等表現(xiàn)來判斷所承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小。比如，當(dāng)學(xué)生承受較小的生理負(fù)荷時(shí)，額頭微汗、臉色稍紅；承受中等負(fù)荷時(shí)，面色緋紅，臉部有汗下滴；承受過大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)，面色發(fā)白，滿頭大汗，動(dòng)作失控等。

當(dāng)然，為了防止學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過量，可以通過改變練習(xí)的內(nèi)容、重復(fù)次數(shù)、延長(zhǎng)或縮短練習(xí)時(shí)間、練習(xí)之間的間隔時(shí)間、練習(xí)的順序和組合，改變課的組織教法等來對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)。

第2篇：對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)范文

關(guān)鍵詞：高職女大學(xué)生；體育運(yùn)動(dòng)；認(rèn)知

體育認(rèn)知是指學(xué)生看待體育及體育鍛煉的方式。體育認(rèn)知屬于個(gè)體認(rèn)知范疇，學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知，將直接影響其參加體育活動(dòng)的情況和體育鍛煉的評(píng)價(jià)。學(xué)生個(gè)體體育認(rèn)知水平的差異，會(huì)影響到其體育參與程度。本文從學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、情感以及行為意向反應(yīng)等方面，研究學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，找出其影響因素，對(duì)改進(jìn)體育課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)地參與體育運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生主體情感，使其獲得健康和積極向上的人格都會(huì)起到積極的作用。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院1-2年級(jí)女學(xué)生208人，發(fā)放問卷208份，有效問卷192份，有效率達(dá)93.2%

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法 設(shè)計(jì)和制定了《學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)認(rèn)知度》的調(diào)查問卷，問卷內(nèi)容有關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)認(rèn)知度方面的因素。通過再測(cè)法，對(duì)問卷的可信度進(jìn)行檢驗(yàn)。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用常規(guī)的數(shù)理統(tǒng)計(jì)對(duì)收集到的數(shù)據(jù)資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 高職女大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)認(rèn)知的調(diào)查

統(tǒng)計(jì)結(jié)果來看，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)認(rèn)知位于前四位分別是，豐富業(yè)余文化生活占91.2%；掌握鍛煉方法，提高自己的運(yùn)動(dòng)技能占85.9%；參加體育活動(dòng)能夠緩解學(xué)習(xí)壓力的占74.5%，培養(yǎng)頑強(qiáng)意志品質(zhì)占71.9%；為了塑造優(yōu)美形體而參加體育運(yùn)動(dòng)的占71.3%；而69.3%的女生認(rèn)為參加體育運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)身體健康，56.2%的女生認(rèn)為通過上體育課能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，有52.5%的女生表示在參加體育活動(dòng)時(shí)有很大的收獲。說明大部分女生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有比較明確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也說明體育運(yùn)動(dòng)功能的多元性；反映了學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是多方位和積極向上的。因此，教師要充分認(rèn)識(shí)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的良好動(dòng)機(jī)，教學(xué)中要采取積極有效的措施，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)其參加體育運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)，進(jìn)一步引導(dǎo)和提高女生對(duì)參與體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值取向的認(rèn)知水平。促進(jìn)學(xué)校體育快速、和諧發(fā)展。

2.2 高職女大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)情感認(rèn)知

情感是人們對(duì)社會(huì)事物和社會(huì)現(xiàn)象的情緒反應(yīng)，表現(xiàn)為態(tài)度主體對(duì)某一類社會(huì)事物和社會(huì)現(xiàn)象喜愛或厭惡的情緒體驗(yàn)程度。

結(jié)果顯示，只有64.2%的學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)感到心情舒暢，64.1%的學(xué)生通過體育運(yùn)動(dòng)感到身心十分放松，62%的學(xué)生滿足于體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂， 52%的學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)感到令人愉快的；而通過體育運(yùn)動(dòng)在素質(zhì)方面的進(jìn)步是只有23.9%。這表明被調(diào)查的學(xué)生中影響其參與體育運(yùn)動(dòng)情感認(rèn)知主要是情緒體驗(yàn)，從調(diào)查結(jié)果來看，學(xué)生的情感認(rèn)知狀況是樂觀和正常的。因此，教師在教學(xué)中，要注重培養(yǎng)與學(xué)生的民主、合作的師生關(guān)系，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育激情，激發(fā)其參與體育運(yùn)動(dòng)的情感體驗(yàn)。

2.3 高職女大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的行為意向認(rèn)知調(diào)查

行為意向是個(gè)體對(duì)態(tài)度對(duì)象意欲表現(xiàn)出來的行為，是由認(rèn)知和情感成分所決定的。表現(xiàn)在體育運(yùn)動(dòng)過程中是積極主動(dòng)還是消極被動(dòng)，這都是體育態(tài)度的意向表現(xiàn)。

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：高職女大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的行為意向認(rèn)知中，有60.5%的學(xué)生表示自己在體育運(yùn)動(dòng)中會(huì)很認(rèn)真投入，56.8%的學(xué)生上體育課的的欲望很強(qiáng)，47.9%的學(xué)生表示會(huì)和同學(xué)一起去參加體育運(yùn)動(dòng)，有47.3%的學(xué)生都會(huì)堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)，這些同學(xué)在問卷中都表現(xiàn)出了較高的參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情，對(duì)學(xué)習(xí)體育的積極主動(dòng)性較強(qiáng)。此外，對(duì)自己堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)并不感到滿意的也竟達(dá)到51.1%，對(duì)體育達(dá)標(biāo)測(cè)試而對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生排斥心理的占39.1%，還有28.6%和20.8%的學(xué)生分別表示本校的體育課情況太差了和與體育教師的關(guān)系并不太融洽。這些數(shù)據(jù)表明相當(dāng)一部分學(xué)生在參與體育運(yùn)動(dòng)的行為意向上有消極的一面，這另一方面也反映了在體育教學(xué)中存在的問題，體育教師如何針對(duì)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)進(jìn)行有效的教學(xué)，既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的行為意向滿意度，仍是教學(xué)改革的一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 大部分高職女大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的目的、任務(wù)有較明確的認(rèn)知，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和動(dòng)機(jī)是積極向上的。但仍有部分學(xué)生對(duì)參與體育運(yùn)動(dòng)的諸多益處認(rèn)知水平不高，除正常體育課以外，高職女大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)缺乏熱情及主動(dòng)性，沒有擺正學(xué)習(xí)態(tài)度。

3.1.2 高職女大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的影響其參與體育運(yùn)動(dòng)情感認(rèn)知主要是情緒，參與體育運(yùn)動(dòng)的情感體驗(yàn)滿意度是正常的，但學(xué)生對(duì)學(xué)校體育的價(jià)值觀和體育教學(xué)觀方面是不利于學(xué)生的情感體驗(yàn)的。

3.1.3 高職女大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)行為意向認(rèn)知是正面和積極的。但是教師在體育教學(xué)方面只片面追求學(xué)生的成績(jī)和體質(zhì)觀念，一定程度上阻礙了學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的行為意向。

3.2 建議

3.2.1 提高高職女大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)，使其認(rèn)識(shí)到體育學(xué)習(xí)與鍛煉不僅是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)學(xué)生的要求，也是學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的重要手段。

3.2.2 傳播正確積極的體育信息，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，讓學(xué)生制定靈活合理的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)；同時(shí)，教師要改進(jìn)課堂教學(xué)方法，以適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)生的教與學(xué)的理念。

3.2.3 以“健康第一”為指導(dǎo)思想，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際，開設(shè)學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高她們參與健身運(yùn)動(dòng)的積極性和運(yùn)動(dòng)熱情。

3.2.4 培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)骨干，開展以學(xué)校、學(xué)院、專業(yè)、班級(jí)為單位的體育活動(dòng)，開設(shè)體育運(yùn)動(dòng)俱樂部，帶動(dòng)更多學(xué)生參加體育健身運(yùn)動(dòng)。

3.2.5 加大體育經(jīng)費(fèi)的投入，加強(qiáng)適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的休閑體育場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè)，以符合現(xiàn)代學(xué)生的運(yùn)動(dòng)方式和方法。■

參考文獻(xiàn)

1. 大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)影響因素的調(diào)查研究[J]，體育時(shí)空，2013.（11B）

2. 蔡理，大學(xué)生業(yè)余體育鍛煉行為的預(yù)測(cè)：基于心理控制的研究[D]，華東師范大學(xué)，2007.

3. 李俊勇；上海大學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的審美需要研究[D]，上海交通大學(xué)，2008

第3篇：對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)范文

關(guān)鍵詞：高校大學(xué)生；體育運(yùn)動(dòng)；動(dòng)機(jī)因素

隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步與經(jīng)濟(jì)的繁榮，社會(huì)對(duì)人才提出來更高的要求。這就要求我們大學(xué)生不僅需要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，還需要有健康的體魄。經(jīng)常從事適量的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的健康具有積極的促進(jìn)作用。了解并掌握現(xiàn)階段大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)因素，并就這些因素有針對(duì)性的對(duì)大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，為學(xué)生提供正確的鍛煉意識(shí)以及創(chuàng)造良好的鍛煉環(huán)境。

1.研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

從湖北師范學(xué)院全體在校的學(xué)生中隨機(jī)抽取100名作為研究對(duì)象。文科專業(yè)學(xué)生、理科專業(yè)學(xué)生，音體美專業(yè)學(xué)生發(fā)放問卷，男女各50份。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱與體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)相關(guān)的資料，包括國內(nèi)外體育類核心期刊、體育運(yùn)動(dòng)類書籍，以及與組織體育活動(dòng)有關(guān)的報(bào)紙新聞和政府公告等。

1.2.2問卷調(diào)查法

對(duì)湖師在校學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，了解目前湖師學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的現(xiàn)狀并對(duì)此進(jìn)行分析。根據(jù)研究需要采用問題調(diào)查法，共發(fā)放調(diào)查問卷100份，回收100份，回收率為100%，回收問卷全部有效，有效回收率為100%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)問卷調(diào)查中回收的有效問卷采用了常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計(jì)，按照不同的內(nèi)容進(jìn)行整理和統(tǒng)計(jì)，并對(duì)此進(jìn)行分析。

2.結(jié)果與分析

2.1湖師學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀

湖師大部分學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)都有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，能充分認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的身心有積極的作用，能提高身體素質(zhì)，塑造健美體形，緩解壓力等。在實(shí)際調(diào)查中，對(duì)體育鍛煉感興趣的約占88%，但實(shí)際經(jīng)常參與體育鍛煉的人數(shù)只占40%。由此可見，他們的體育學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)都很好，參與體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)明確，但實(shí)際行動(dòng)與動(dòng)機(jī)不相符。在對(duì)自己有興趣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上，參與情緒高漲，比較投入。但在一些傳統(tǒng)、單調(diào)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上，參與態(tài)度相對(duì)較消極。

2.2湖師學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的因素分析

2.2.1健康因素

調(diào)查顯示，在健康因素中，湖師學(xué)生中參與體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)主要有增進(jìn)健康、抵御疾病、改善心肺功能，他們參加體育運(yùn)動(dòng)是為了增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，并為提高工作和學(xué)習(xí)效率打下基礎(chǔ)，同時(shí)也表明我國實(shí)施的全民健身計(jì)劃的效果在大學(xué)生中已顯示出來。

2.2.2形態(tài)因素

在形態(tài)因素中，湖師學(xué)生由于受到專業(yè)性質(zhì)的影響，音樂、美術(shù)、體育、英語系，女生較多一些，他們參加體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是為了有良好的體形、提高柔韌性，為改善體態(tài)和外表，學(xué)?？梢葬槍?duì)這些區(qū)開設(shè)適合他們的體育課程以及加強(qiáng)體育專業(yè)性指導(dǎo)，以形成良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍和正確的體育運(yùn)動(dòng)思想。

2.2.3心理因素

在心理因素中，學(xué)生大多趨于增加社會(huì)交際與緩解壓力。大學(xué)生活潑、開朗，他們可以與社會(huì)各階層交流，增加社會(huì)交往，通過體育運(yùn)動(dòng)，結(jié)交更多的朋友，釋放學(xué)習(xí)與生活所帶來的壓力。通過參加體育運(yùn)動(dòng)可以幫他們樹立正確的人生觀，培養(yǎng)其堅(jiān)忍不拔的毅力。因此，在今后的體育指導(dǎo)中，需向他們灌輸終身的體育意識(shí)。

2.2.4場(chǎng)地、器材缺乏

湖師學(xué)生人數(shù)眾多，但可以提供運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地相對(duì)學(xué)生人數(shù)較少，尤其是室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，相當(dāng)匱乏。在雨天，學(xué)生基本沒有可以運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地，器材基本需要學(xué)生自配，這在一定程度上也降低了學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)熱情。

2.2.5缺乏專業(yè)指導(dǎo)

在體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上，有好的指導(dǎo)是相當(dāng)重要的，不僅可以幫助我們預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，還可以幫助我們更快的掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，從而提高我們體育運(yùn)動(dòng)的積極性。湖師學(xué)生眾多，每周的公體課遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到體育鍛煉的目的，沒有形成課后體育鍛煉氛圍，課下缺乏專業(yè)指導(dǎo)，影響體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的形成。

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

湖師學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不感興趣的很少，在體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)較差的那部分學(xué)生中，基本上都缺乏對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的正確認(rèn)識(shí)。

湖師學(xué)生對(duì)于感興趣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)較強(qiáng)，參與度較高。

場(chǎng)地、器材缺乏，缺乏專業(yè)指導(dǎo)是影響湖師學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的主要制約因素。

3.2建議

大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是隨著內(nèi)部需求和外部刺激條件的變化而隨之變化的。體育教學(xué)是一項(xiàng)較為復(fù)雜的系統(tǒng)工程，是師生雙向的，圍繞著課堂教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行教與學(xué)的系列活動(dòng)。要想取得教與學(xué)的最佳效果，教師在一定的教學(xué)環(huán)境中，要了解學(xué)生的需求。要不斷地對(duì)在實(shí)施教學(xué)過程中的程序進(jìn)行控制調(diào)整，強(qiáng)化學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，提高體育教學(xué)的質(zhì)量。

3.2.1提高認(rèn)識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生積極的體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

利用理論課教學(xué)和其他宣傳方式進(jìn)行系統(tǒng)的宣傳，激發(fā)起他們積極運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)。幫助他們樹立正確的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和終身體育運(yùn)動(dòng)觀念。

3.2.2改革教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣

改革教學(xué)內(nèi)容，采用一些具有較高運(yùn)動(dòng)價(jià)值而又受大學(xué)生歡迎的項(xiàng)目，如根據(jù)大學(xué)女生愛美及追求體型健美的心理要求，選擇對(duì)塑造健美體型有較高運(yùn)動(dòng)價(jià)值的體育舞蹈、體形練習(xí)和健身健美操等，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.2.3加大場(chǎng)地、器材以及師資的投資力度

良好的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境有利于學(xué)生的積極參與，專業(yè)的指導(dǎo)在一定程度上能激發(fā)學(xué)生的體育熱情，要給學(xué)生創(chuàng)造良好的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

參考文獻(xiàn)

[1] 張力為，毛志雄.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M].2011.北京：高等教育出版社，2007：23-46.

第4篇：對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)范文

關(guān)鍵詞：高中；終身體育；意識(shí)

高中作為學(xué)生終身體育意識(shí)形成的階段，如何進(jìn)行科學(xué)合理的體育教學(xué)，更有效地幫助學(xué)生樹立終身體育意識(shí)，這一問題已經(jīng)越來越被重視。本文通過對(duì)高中生進(jìn)行終身體育意識(shí)培養(yǎng)進(jìn)行探討，為提高我國高中體育教學(xué)效率，培養(yǎng)高中生的終身體育意識(shí)起到一定的參考。

一、高中生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的意義

體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)人體質(zhì)，還能愉悅身心，使人們保持積極樂觀的心態(tài)，長(zhǎng)期堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)的人的身體健康水平與思維活力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的人，所以是否具備終身體育意識(shí)，對(duì)人們工作與生活都有極其重要的作用。而高中是學(xué)生體育教育的關(guān)鍵階段，是學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，樹立正確體育運(yùn)動(dòng)觀念的黃金時(shí)期，因此培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)，能促使學(xué)生在今后人生中堅(jiān)持不懈進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)保證其身體健康具有重要意義。但是長(zhǎng)期以來受應(yīng)試教育觀念的影響，學(xué)校與學(xué)生對(duì)高中體育教學(xué)重要性認(rèn)識(shí)不足，高中體育教育一直為文化課讓路，不但錯(cuò)過了培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、樹立正確體育運(yùn)動(dòng)觀念的黃金時(shí)期，也造成了我國高中生身體素質(zhì)水平不高的現(xiàn)狀，嚴(yán)重制約了學(xué)生今后工作學(xué)習(xí)與生活中身體健康素質(zhì)的提高，在這一背景下，積極對(duì)高中生進(jìn)行終身體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)培養(yǎng)有著更重要的意義。

二、高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

針對(duì)高中體育教學(xué)水平不高的現(xiàn)狀，要有效培養(yǎng)廣大學(xué)生的終身體育意識(shí)，教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，重視高中體育教育，從教學(xué)氛圍、教學(xué)內(nèi)容與方法三個(gè)角度進(jìn)行創(chuàng)新與改變。

1.營(yíng)造良好的體育教學(xué)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)

培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)關(guān)鍵在于培養(yǎng)高中生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，而良好體育教學(xué)氛圍無疑是使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣的前提條件，融洽的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境能夠使學(xué)生身心愉悅，進(jìn)而放下壓力積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中，從有趣的體育運(yùn)動(dòng)中感受參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，最終達(dá)到激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)興趣的目的。因此，在體育教學(xué)中教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變觀念，避免采用刻板灌輸?shù)慕虒W(xué)方式，或自由活動(dòng)的教學(xué)形式，應(yīng)當(dāng)與學(xué)生建立朋友般新型師生關(guān)系，構(gòu)建良好的體育教學(xué)氛圍，在教學(xué)過程中針對(duì)學(xué)生興趣與愛好設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，通過引導(dǎo)與交流提升學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)則與理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，在與學(xué)生進(jìn)行游戲化的互動(dòng)實(shí)踐教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，達(dá)到高中體育教學(xué)的目的。

2.設(shè)置豐富的體育教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣

高中體育課堂教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與課堂教學(xué)效果，為了培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，教師在進(jìn)行高中體育課堂教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生特長(zhǎng)，以激發(fā)學(xué)生興趣為導(dǎo)向，因材施教設(shè)計(jì)多元化的體育教學(xué)內(nèi)容。例如，在進(jìn)行競(jìng)技體育項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)設(shè)計(jì)大球類項(xiàng)目、小球類項(xiàng)目、田徑類項(xiàng)目，如具備相應(yīng)條件的學(xué)校，教師還可以開展水上項(xiàng)目與器械項(xiàng)目等教學(xué)內(nèi)容，并針對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)特點(diǎn)對(duì)不同的學(xué)生進(jìn)行項(xiàng)目分類教學(xué)，使學(xué)生能夠在參加體育運(yùn)動(dòng)的過程中發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)，快速掌握所參加項(xiàng)目的技巧，進(jìn)而對(duì)所參加體育項(xiàng)目產(chǎn)生成就感，形成長(zhǎng)期參與該體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的欲望，最終達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的目的。

3.采用科學(xué)的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生體育自主鍛煉能力

教師要培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，科學(xué)合理的體育教學(xué)方法是保障，因此，教師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)過程中重視使學(xué)生成為課堂教學(xué)的主體，無論進(jìn)行理論教學(xué)還是在實(shí)踐教學(xué)中，都應(yīng)圍繞學(xué)生這一主體制定體育教學(xué)方法。例如，在足球理論教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)充分利用多媒體信息化教學(xué)工具，通過組織學(xué)生觀看比賽錦集的方式，針對(duì)具體實(shí)例探討的方式引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)則和原理，并掌握體育運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)動(dòng)作要領(lǐng)、體育運(yùn)動(dòng)技巧與戰(zhàn)術(shù)視野等理論知識(shí)，利用生動(dòng)鮮活的案例激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)枯燥理論知識(shí)的興趣。在理論教學(xué)中，教師不應(yīng)局限于理論學(xué)習(xí)，應(yīng)通過實(shí)踐演練使學(xué)生在參加體育鍛煉的過程中，重新理解與認(rèn)識(shí)足球運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)，使學(xué)生加深對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的了解，發(fā)現(xiàn)足球運(yùn)動(dòng)的樂趣，提高學(xué)生自主參與足球運(yùn)動(dòng)的能力，進(jìn)而強(qiáng)化其終身體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。

綜上所述，終身體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展有著不容忽視的作用，因此要抓住終身體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)教育的黃金時(shí)期，正確認(rèn)識(shí)高中體育教學(xué)的重要意義，在高中體育教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)通過營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，設(shè)計(jì)具有針對(duì)性的體育教學(xué)內(nèi)容，并通過科學(xué)合理的教學(xué)方法使學(xué)生樹立終身體育意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

第5篇：對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；終生；體育意識(shí)；措施

中圖分類號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）08-003-01

隨著科技的發(fā)展，社會(huì)上需要的不僅僅是知識(shí)型的人才，同時(shí)還需要集健康體魄于一身的新一代年輕人。與此同時(shí)，伴隨著全名健身計(jì)劃綱要的計(jì)劃與實(shí)施，終生體育也隨之成為學(xué)校體育教育的重要思想。終生體育意識(shí)的培養(yǎng)，不斷強(qiáng)化了他們的體質(zhì)，提高了他們對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握，而且還可以更深層次地向他們展示體育的內(nèi)在精神，加強(qiáng)他們對(duì)體育的新的認(rèn)識(shí)，感受體育運(yùn)動(dòng)精神。樹立及其培養(yǎng)體育終生意識(shí)，是每個(gè)體育教學(xué)者刻不容緩的工作與任務(wù)。

一、大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查，我國當(dāng)前大學(xué)生能夠清楚體育鍛煉對(duì)身體的重要性，但是，能夠堅(jiān)持投身于體育鍛煉的人卻為數(shù)不多。原因諸多，但了解到最多的便是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)的不夠。大學(xué)生的課余活動(dòng)是豐富了很多，可是興趣選擇在體育這發(fā)面的卻很少。大部分都是選擇了閱讀與表現(xiàn)對(duì)電子產(chǎn)品技術(shù)的熱衷。另外，相對(duì)來說，男生較女生來說，對(duì)體育意識(shí)要強(qiáng)一些。這些現(xiàn)象，都體現(xiàn)了大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)不夠強(qiáng)，積極性不高， 沒有形成良好的體育意識(shí)。

二、加強(qiáng)大學(xué)生終生體育意識(shí)培養(yǎng)的措施

根據(jù)大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀，經(jīng)過一系列的探索研究，解決這一現(xiàn)象，提高對(duì)大學(xué)生終生體育意識(shí)的培養(yǎng)，還需從它的根源出發(fā)，一步一步地去實(shí)現(xiàn)。終生體育意識(shí)的培養(yǎng)，需要在學(xué)生意識(shí)上的提高外，同時(shí)還需要學(xué)校與體育教學(xué)者的共同參與和努力。在學(xué)生終生體育意識(shí)的培養(yǎng)上，學(xué)校的作用便在于為學(xué)生提供了良好的鍛煉條件和活動(dòng)舞臺(tái)。而體育教師主要是向?qū)W生講述體育運(yùn)動(dòng)的精神，傳授體育運(yùn)動(dòng)技能，展示體育運(yùn)動(dòng)的魅力。而這一過程的主體――大學(xué)生，終生體育運(yùn)動(dòng)的獲益者，應(yīng)該以積極的學(xué)習(xí)心態(tài)接受和學(xué)習(xí)體育技能，同時(shí)加深終生體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，并把它應(yīng)用到實(shí)際生活中。下面對(duì)其培養(yǎng)措施作以下闡述。

1、廣泛宣傳，加深大學(xué)生對(duì)體育的理解

通過體育專題宣傳或是校園廣播來廣泛宣傳，讓更多的大學(xué)生了解到體育的相關(guān)知識(shí)與技能，貫徹體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的健康的重要性，加深對(duì)體育運(yùn)動(dòng)精神的認(rèn)識(shí)，深切地感受到體育運(yùn)動(dòng)的作用不能僅僅體現(xiàn)在意識(shí)層面上，還要自己的切身體驗(yàn)和感悟。提高體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值理念，真正的參與到體育運(yùn)動(dòng)中去，實(shí)現(xiàn)從表面到意識(shí)的延伸與擴(kuò)展，加深大學(xué)生對(duì)體育的理解的同時(shí)，促進(jìn)他們對(duì)終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

2、培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)體育的興趣

興趣是最好的老師，在體育教學(xué)中也可以利用這一點(diǎn)來培養(yǎng)大學(xué)生體育意識(shí)。學(xué)?？梢岳酶鞣N活動(dòng)來培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)體育的興趣，例如校運(yùn)動(dòng)會(huì)，體育運(yùn)動(dòng)節(jié)、體育運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目的建設(shè)等來吸引更多的大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注與提高他們?cè)谶@方面的參與度，從側(cè)面上，耳濡目染、潛移默化來提高他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)興趣。根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)理念，體育項(xiàng)目的趣味性的增加，打破各種規(guī)則的束縛，增加參與人數(shù)等方法來增加大學(xué)生的積極性，讓他們具有更多的選擇，找到自己的實(shí)際位置和興趣所在，讓更多的學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)這個(gè)大家庭中。此外，由于體育課程時(shí)間及其上課內(nèi)容的限制，讓許多學(xué)生不能很好地去參與其中，或是不能讓他們擁有滿足感，盡情地融入到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣中。從興趣方面來嵌入，提高學(xué)生的參與度和認(rèn)同度，有利于培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。

3、優(yōu)化體育教學(xué)方法

體育教學(xué)方法有很多，如現(xiàn)場(chǎng)示范法、自主教學(xué)法、問題講解法等等。但隨著科技的發(fā)展以及現(xiàn)代計(jì)算機(jī)的普及和多媒體技術(shù)在教學(xué)中的廣泛運(yùn)用，體育教學(xué)方法也隨之而變，不斷地推陳出新，使大學(xué)生更好地接受和掌握體育知識(shí)，加深對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的印象和理解。教師在課程中可以講解自己的親身感受和感悟，再結(jié)合多媒體課件來進(jìn)行交替性的講解，對(duì)每一個(gè)有難度動(dòng)作的講解與剖析，讓學(xué)生更好地去把握與注意。這些方法，尤其是應(yīng)用在室內(nèi)和理論課，更能有效地激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱情，使他們更加熱衷于將理論應(yīng)用到實(shí)際中，在實(shí)際練習(xí)中展示自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的掌握程度，而不是傳統(tǒng)的那種教學(xué)方法，顯得枯燥無味，又不能從各個(gè)角度來加深學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解。此外，體育教師還應(yīng)該適當(dāng)?shù)貙?duì)體育運(yùn)動(dòng)的練習(xí)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)環(huán)境等有一個(gè)恰當(dāng)?shù)陌盐铡Ｈ绻偸菣C(jī)械性地練習(xí)同一個(gè)動(dòng)作，那么必會(huì)引起某些學(xué)生的反感和厭惡，難度太大也會(huì)削弱他們的激情。因此，應(yīng)該讓學(xué)生有更多的自主性，從被動(dòng)到主動(dòng)，從一種學(xué)習(xí)責(zé)任變身到一種習(xí)慣，從而實(shí)現(xiàn)終生體育鍛煉的意識(shí)。

加強(qiáng)大學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，對(duì)更好地增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)其健康人格，促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)，具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。讓大學(xué)生樹立終生體育的意識(shí)，提高大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值理念有更好的理解，將體育運(yùn)動(dòng)運(yùn)用到他們每一個(gè)生活階段中去，培養(yǎng)他們的意志力，建立健康運(yùn)動(dòng)的熱情與主動(dòng)意識(shí)，塑造健康體魄，提高生活質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

第6篇：對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)范文

摘 要 普通高校健美操運(yùn)動(dòng)的推廣對(duì)于學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)的推廣具有非常重要的作用，在此之中高校對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的重視可以起到一定的傳播作用，為陽光運(yùn)動(dòng)的推廣奠定良好的基礎(chǔ)。本文對(duì)這一問題進(jìn)行相關(guān)的論述，以期為廣大學(xué)者及教師提供借鑒，對(duì)于推動(dòng)學(xué)校陽光體育發(fā)揮出應(yīng)有的重要作用。

關(guān)鍵詞 健美操 學(xué)校陽光體育 可行性

一、普通高校健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)推動(dòng)學(xué)校陽光體育開展的可行性

健美操運(yùn)動(dòng)作為當(dāng)今學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)的新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其可行性就是在于對(duì)學(xué)生自身的思想認(rèn)識(shí)能夠得到充分的改變，學(xué)生自身對(duì)于傳統(tǒng)陽光體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已經(jīng)出現(xiàn)乏味這種狀態(tài)，我們應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)母淖?，學(xué)生在進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)過程中可以使自身的壓力得到充分釋放，使自己的情緒可以得到明顯的改善，我們有關(guān)部門以及我們廣大教師和學(xué)生都能夠得到相應(yīng)的重視。

二、在普通高校開展健美操運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中存在的具體問題

在普通高校教學(xué)過程當(dāng)中，我們對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)的開展并不能得到充分的認(rèn)識(shí)，在此過程當(dāng)中就會(huì)導(dǎo)致一系列的問題產(chǎn)生，首先我們很多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)沒有認(rèn)識(shí)到其重要性所在，對(duì)于陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展的負(fù)面作用也沒有認(rèn)識(shí)到。

思想滲透一直是對(duì)一種觀念形成的良好手段，這也是一個(gè)先提條件。在此過程當(dāng)中我們針對(duì)這樣的問題也應(yīng)該得到重視。在此之中很多學(xué)生對(duì)于改變陽光體育發(fā)展現(xiàn)狀都不能夠認(rèn)識(shí)到，這樣就導(dǎo)致了我們當(dāng)今陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展過程中總是波折不斷，很難前行。

傳統(tǒng)教學(xué)觀念是我們普通高校教師存在的一個(gè)疑難問題，在教學(xué)過程當(dāng)中教師的傳統(tǒng)教學(xué)思想是抑制健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展的主要因素之一，在此過程當(dāng)中我們很多教師朋友都認(rèn)為只有言傳身教一絲不茍才能收到良好的教學(xué)效果，對(duì)于學(xué)生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)才能夠起到關(guān)鍵的作用。在教學(xué)過程當(dāng)中這樣的教學(xué)思想嚴(yán)重的束縛了我們的教學(xué)發(fā)展以及學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念的形成，對(duì)于自身今后的發(fā)展方向和發(fā)展觀念也會(huì)受到一定的負(fù)面影響，在此過程之中我們針對(duì)這樣的問題應(yīng)該提起高度的重視，只有這樣我們?cè)诮虒W(xué)過程當(dāng)中才能讓學(xué)生真正的認(rèn)識(shí)到高校健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)推動(dòng)學(xué)校陽光體育有著重要的作用。

三、解決以上問題的具體方法

在進(jìn)行陽光體育活動(dòng)開展過程當(dāng)中，傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已經(jīng)不能夠滿足當(dāng)代學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的需要，對(duì)其產(chǎn)生不了很大的積極性，在此過程當(dāng)中健美操運(yùn)動(dòng)卻可以改變這一現(xiàn)實(shí)，由于其對(duì)場(chǎng)地器材要求比較寬松，對(duì)于環(huán)境要求比較低，所以有利于該運(yùn)動(dòng)的開展，在此過程當(dāng)中我個(gè)人認(rèn)為學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性以及運(yùn)動(dòng)積極性都可以得到提高。

思想滲透是我們?cè)谕瓿珊妹恳患虑榈谋匾獥l件，在高校健美操教學(xué)過程當(dāng)中我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)校陽光體育的滲透思想，在此過程當(dāng)中我們對(duì)學(xué)生的思想滲透程度應(yīng)該逐步加大，在此過程當(dāng)中讓學(xué)生逐漸認(rèn)識(shí)到學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展健美操運(yùn)動(dòng)起著非常大的作用，在此之中學(xué)生才能夠真正的明白重要性所在，通過這一點(diǎn)我們才可以有針對(duì)性的開展其教學(xué)相關(guān)活動(dòng)。

四、對(duì)于普通高校健美操運(yùn)動(dòng)學(xué)校陽光體育開展的科學(xué)方法

在進(jìn)行高校健美操教學(xué)過程當(dāng)中我們針對(duì)于其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)進(jìn)行不斷的教學(xué)深入，做到有準(zhǔn)備的去實(shí)施，這樣學(xué)生對(duì)于學(xué)校陽光體育的發(fā)展才能夠真正的起到一定的促進(jìn)作用，與此同時(shí)利用健美操帶動(dòng)學(xué)生陽光體育參與的積極性也會(huì)得到增強(qiáng)。

學(xué)校陽光體育的發(fā)展使我們提高學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)鍵所在，在高校普及健美操運(yùn)動(dòng)正是為達(dá)到這一目的。在此過程當(dāng)中的重要性我們一定要認(rèn)識(shí)到，在平時(shí)的教學(xué)過程當(dāng)中將這一重要性對(duì)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)一步的滲透，讓學(xué)生將自身的觀點(diǎn)能夠充分的表現(xiàn)出來，這樣在一定基礎(chǔ)之上學(xué)生的認(rèn)識(shí)才可以得到轉(zhuǎn)變，針對(duì)這一點(diǎn)我們還要加大滲透力度，這樣在一定程度上才可以將我們教師的觀點(diǎn)得到進(jìn)一步的轉(zhuǎn)變。陽光體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展已經(jīng)是迫在眉睫，有很多城市開展的力度已經(jīng)是相當(dāng)大的，對(duì)于落后的地區(qū)就應(yīng)該采取利用健美操的形式對(duì)學(xué)校陽光體育進(jìn)行傳播與發(fā)展，學(xué)生自身對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的看法也會(huì)得到不斷的改變，與此同時(shí)自身的身體素質(zhì)在一定程度上得到提高。我們針對(duì)這一點(diǎn)的落實(shí)就可以達(dá)到我們利用高校健美操運(yùn)動(dòng)來帶動(dòng)和推進(jìn)學(xué)校陽光體育的發(fā)展，達(dá)到我們真正的研究目的。

學(xué)校健美操介于大眾健身操和競(jìng)技健美操之間，它既具有大眾健身操強(qiáng)身健體的鍛煉目的，也具有競(jìng)技健美操的套路表演及競(jìng)技性質(zhì)。學(xué)校健美操的教學(xué)主要以學(xué)習(xí)和掌握健美操的基本動(dòng)作、基本技術(shù)、基本理論知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生規(guī)范的健美操動(dòng)作，提高學(xué)生生動(dòng)的表現(xiàn)力及韻律感、節(jié)奏感，以及鑒賞美、創(chuàng)造美的能力為目的。

五、結(jié)論

高校健美操運(yùn)動(dòng)的普及對(duì)于陽光體育的開展具有非常重要的推動(dòng)作用，同時(shí)也具有非常大的可行性和必要性，在本文的研究過程中我們通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)可以充分的說明這一點(diǎn)。通過健美操的融入可以使學(xué)生對(duì)于陽光體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)得到轉(zhuǎn)變，同時(shí)學(xué)生自身的身體素質(zhì)可以逐漸得到增強(qiáng)，達(dá)到我們陽光體育運(yùn)動(dòng)開展的目的。

參考文獻(xiàn)：

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第7篇：對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)范文

1．身體素質(zhì)原因所造成的體育學(xué)困生一些學(xué)生因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能力較差，身體缺少力量和協(xié)調(diào)性，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)技能掌握較慢，在體育活動(dòng)中常感到力不從心，不能順利完成大綱規(guī)定的體育動(dòng)作或測(cè)試。體育運(yùn)動(dòng)的開放性使得這類學(xué)生在未能完成一些其他同學(xué)都能完成的技術(shù)動(dòng)作或測(cè)試后，會(huì)產(chǎn)生自卑害怕的心理，而往往這類學(xué)生會(huì)普遍存在體型較胖、較瘦或較矮的問題，會(huì)使他們更加自卑，這就使他們害怕體育運(yùn)動(dòng)，消極對(duì)待體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)此以往，得不到應(yīng)有的體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)一步下降，陷入惡性循環(huán)。

2．忽視體育運(yùn)動(dòng)所造成的體育學(xué)困生應(yīng)試教育造成的體育學(xué)困生在所有體育學(xué)困生中所占的比例越來越多，學(xué)校及家長(zhǎng)過分重視文化成績(jī)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)卻沒有太多的重視，再加上學(xué)校對(duì)體育成績(jī)不存在硬性要求，使得學(xué)生從心理上忽視體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)，電腦的普及，使得學(xué)生在完成文化課作業(yè)后，更加疏于運(yùn)動(dòng)，在假期里的娛樂活動(dòng)也更傾向于網(wǎng)絡(luò)而非運(yùn)動(dòng)，一些學(xué)生家長(zhǎng)在假期沒有時(shí)間帶孩子進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，就使得這種問題愈發(fā)嚴(yán)重。長(zhǎng)期缺少體育鍛煉，使這類學(xué)生的身體素質(zhì)每況愈下，從而成為體育學(xué)困生。

3．性格原因?qū)е碌捏w育學(xué)困生性格內(nèi)向也是造成學(xué)生不愿意參加體育活動(dòng)的主要原因之一，這類學(xué)生因?yàn)樾愿駜?nèi)向，平時(shí)在學(xué)習(xí)生活中對(duì)集體活動(dòng)就帶有抵觸情緒，害怕在同學(xué)面前展現(xiàn)自己，而體育課恰恰又是一個(gè)集體活動(dòng)所占比例較多的課程，特別是在體育測(cè)試中，很多測(cè)試都要在全班同學(xué)的注視下完成，這類學(xué)生因?yàn)椴荒芎芎梅牌叫膽B(tài)融入到集體中去，往往會(huì)逃避一些集體運(yùn)動(dòng)或自己不擅長(zhǎng)的體育測(cè)試，這就使得這類學(xué)生缺少應(yīng)有的體育鍛煉，或在體育鍛煉中存在“偏科”的情況。

二、體育學(xué)困生積極性的調(diào)動(dòng)和自信心的樹立方法

1．重視體育學(xué)困生的教育烏申斯基說過：“如果你厭惡學(xué)生，那么教育工作剛剛開始就已經(jīng)結(jié)束了?！斌w育老師要在思想上重視學(xué)困生。有些體育學(xué)困生在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，往往付出了比其他同學(xué)更多的努力，但是卻收效甚微，或多或少都會(huì)存在一些失落感，此時(shí)老師不應(yīng)該去批評(píng)學(xué)生，而應(yīng)該多和他們交流，了解他們?cè)隗w育活動(dòng)中所遇到的困難，并幫助解決，不能因?yàn)閷W(xué)困生的體育成績(jī)不理想就對(duì)其產(chǎn)生不滿的情緒而不加以重視，學(xué)困生往往需要老師更多的關(guān)愛、信任與尊重。記得去年的一堂跳高課上，班里有一個(gè)身體比較胖的同學(xué)，在練習(xí)的時(shí)候很認(rèn)真，可是還是完不成教師布置的任務(wù)。我沒有批評(píng)他，而是鼓勵(lì)他，跟他不厭其煩的講動(dòng)作要點(diǎn)，他的眼神里充滿了感激，他努力練習(xí)，最后很好的完成了教師布置的任務(wù)。

2．提高體育學(xué)困生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重視學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的不重視是體育學(xué)困生形成的重要因素之一，如何轉(zhuǎn)化學(xué)困生的思想觀念，使其充分認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，是激發(fā)其運(yùn)動(dòng)積極性的重要手段。通過灌輸科學(xué)的知識(shí)和生動(dòng)的事例打動(dòng)學(xué)生，同時(shí)了解學(xué)生周圍真實(shí)的例子，并列舉其中一些有代表性的事例來讓學(xué)生明白體育運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)實(shí)生活中的重要性；提高學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重視程度，也可以間接激發(fā)學(xué)生的積極性，學(xué)生家長(zhǎng)的重視主要表現(xiàn)為帶領(lǐng)學(xué)生在課后及假期進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，這不但可以使學(xué)生的身體素質(zhì)得到鍛煉，而且學(xué)生在父母的帶領(lǐng)下會(huì)逐漸積累對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，同時(shí)為了得到父母的賞識(shí)，學(xué)生會(huì)更具積極性。

3．激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣學(xué)困生對(duì)學(xué)習(xí)體育的興趣是叩開學(xué)困生學(xué)習(xí)積極性大門的鑰匙。教師要善于觀察學(xué)困生平時(shí)的興趣愛好，對(duì)學(xué)困生感興趣的體育項(xiàng)目要積極引導(dǎo)，也可以將學(xué)困生生活中的興趣愛好與體育運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，并在學(xué)困生感興趣和擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目中要給予其更大的展現(xiàn)空間，幫助那些內(nèi)向或自卑的學(xué)困生在班級(jí)中展現(xiàn)自己，更好的進(jìn)入到集體中去。同時(shí)，體育教師應(yīng)該具有靈活利用體育教學(xué)的多變性，同樣的運(yùn)動(dòng)技巧以不同的方式展現(xiàn)出來更能吸引學(xué)困生的注意；將枯燥的體能訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)橛腥さ捏w育競(jìng)技活動(dòng)，能進(jìn)一步提高學(xué)困生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。小學(xué)體育教師作為青少年體育運(yùn)動(dòng)的啟蒙者，應(yīng)該更加大膽的推銷自己，通過展現(xiàn)自身在體育運(yùn)動(dòng)方面的優(yōu)點(diǎn)吸引學(xué)困生，幫助其打下熱愛運(yùn)動(dòng)的基石。

第8篇：對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)范文

摘 要 當(dāng)前，人們對(duì)于身體鍛煉的熱情空前高漲，越來越多的人加入到體育運(yùn)動(dòng)的群體中。經(jīng)常參加體育鍛煉，不僅對(duì)身體健康具有重要作用，而且對(duì)人們的心理、精神狀態(tài)等都有積極的影響。體育鍛煉，要注意運(yùn)動(dòng)原則，掌握科學(xué)的鍛煉方法，才能真正發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)的作用。

關(guān)鍵詞 體育運(yùn)動(dòng) 身體 健康

隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，我國普通群眾的物質(zhì)生活方式已經(jīng)有了極大的改變，人們的生活水平有了長(zhǎng)遠(yuǎn)的進(jìn)步。與此同時(shí)，大家對(duì)身體健康重要性的認(rèn)識(shí)也比以前提高了，鍛煉身體、強(qiáng)健體魄已然成為越來越多人的共識(shí)。

一、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的影響

（一）有助于提高呼吸效率，避免呼吸道疾病的發(fā)生

人們?cè)谶M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，由于要消耗大量的氧氣，同時(shí)要呼出比平時(shí)更多的二氧化碳，呼吸功能得以開發(fā)與挖掘。為了保證正常的肌體運(yùn)行，人們的呼吸系統(tǒng)會(huì)變得加倍工作，負(fù)責(zé)呼吸的肌肉與器官變得日益發(fā)達(dá)，呼吸的效率大大提高。肺活量伴隨著長(zhǎng)期的體育鍛煉而增大，胸廓和胸圍活動(dòng)能力逐漸增強(qiáng)，這樣帶來的一個(gè)優(yōu)勢(shì)就是人們不會(huì)再輕易發(fā)生呼吸道疾病。

（二）有助于加快新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

人們?cè)谶M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體各部分器官逐漸變熱而加快對(duì)能量的消耗，與此同時(shí)，人們的新陳代謝也就增快了。為了補(bǔ)充身體運(yùn)動(dòng)時(shí)候消耗掉的能量，部分器官就會(huì)進(jìn)一步消化和吸收攝入體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)，大量數(shù)據(jù)表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人腹肌力量會(huì)比一般人強(qiáng)大，這也可以幫助腹腔加快對(duì)食物的消化進(jìn)程，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)后攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)所帶來的能量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于運(yùn)動(dòng)所耗掉的能量。因此，經(jīng)常性的體育運(yùn)動(dòng)能夠加快人們的身體發(fā)育和健康成長(zhǎng)。

二、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的影響

體育運(yùn)動(dòng)有助于豐富和完善人們的心理素質(zhì)。首先，體育鍛煉能培養(yǎng)人們的合作意識(shí)。好多體育活動(dòng)都是群體性活動(dòng)，在開展的時(shí)候有好幾個(gè)人一起參加，而大家為了活動(dòng)的正常進(jìn)行，就會(huì)進(jìn)行不同的分組，為了獲取勝利，大家會(huì)分工合作。長(zhǎng)此以往，就會(huì)形成良好的團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)了個(gè)體社會(huì)交往的能力。其次，體育運(yùn)動(dòng)可以塑造不同個(gè)體的人格。每個(gè)人都有自己的個(gè)性，受到先天因素影響，人格迥異?？墒窃诮?jīng)常性地體育鍛煉后，一些不良的性格因子就會(huì)慢慢被剔除掉，人格逐漸向善的一面轉(zhuǎn)化。體育運(yùn)動(dòng)可以幫助人們完善自己的人格，增加人性魅力。第三，體育運(yùn)動(dòng)具有競(jìng)爭(zhēng)性，出于人們的本性，人們渴望勝利，而經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)并取得不錯(cuò)的成績(jī)，有利于培養(yǎng)人們的自信心和堅(jiān)強(qiáng)樂觀的性格，形成歡愉的心情；在追求勝利的過程中，可以鍛煉人們的耐性和毅力，逐漸培養(yǎng)出競(jìng)爭(zhēng)精神和拼搏意識(shí)。

三、體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)方法

體育鍛煉的重要作用已經(jīng)越來越被人們認(rèn)可，那么如何更有效更科學(xué)的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，這就需要掌握的基本原則和科學(xué)方法。

（一）體育運(yùn)動(dòng)的基本原則

體育運(yùn)動(dòng)原則是體育運(yùn)動(dòng)客觀規(guī)律的反映，也是參與者安排鍛煉計(jì)劃、選擇鍛煉內(nèi)容、運(yùn)用鍛煉方法必須遵循的基本準(zhǔn)則。

體育運(yùn)動(dòng)聽起來似乎很容易，也就是身體的活動(dòng)，但是真正的體育鍛煉不是這樣的，真正的體育鍛煉是嚴(yán)謹(jǐn)而科學(xué)的，需要遵守一定的運(yùn)動(dòng)規(guī)則。第一，安全性：做任何事情必須遵循安全第一的守則，尤其是參加具有危險(xiǎn)性的活動(dòng)。體育鍛煉，如果不按照科學(xué)的方法，盲目鍛煉，取不到運(yùn)動(dòng)效果倒是其次，如果對(duì)自己的身體造成了損害，就更加得不償失了。因此，體育運(yùn)動(dòng)一定要注意鍛煉的安全性，要遵循體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展規(guī)律，把體育運(yùn)動(dòng)安排的合理合適，才能真正發(fā)揮體育鍛煉的功效。第二，多樣性：開展體育運(yùn)動(dòng)，參加身體鍛煉，一定要注意運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的多樣性，要在不同的時(shí)間參加不同的體育活動(dòng)，使得自己的身體得到全面的發(fā)展。不能由于偏好某種運(yùn)動(dòng)，而忽視了其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的參與。

（二）體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)方法

進(jìn)行體育鍛煉，在掌握原則的基礎(chǔ)上，還有注意科學(xué)的方式方法，要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)候動(dòng)作的幅度和速度。一般來講，只要進(jìn)行動(dòng)力性肌肉力量練習(xí)，就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作的速度與幅度問題。這個(gè)時(shí)候，運(yùn)動(dòng)者如果不注意合理把握動(dòng)作的幅度和速度，就可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)中的幅度和速度之間出現(xiàn)問題，有時(shí)候后果還會(huì)非常嚴(yán)重。另外，鍛煉的時(shí)候還要注意一個(gè)負(fù)荷問題，大家都知道負(fù)荷越大，速度就越小，因此鍛煉者要根據(jù)自己練習(xí)的目的和要求來合理安排。比如說對(duì)于青少年，他們的爆發(fā)力往往非常強(qiáng)大，因此他們?cè)谶M(jìn)行力量練習(xí)的時(shí)候，就要選擇適宜的負(fù)荷，讓負(fù)荷稍微小一些，盡量加快動(dòng)作速度，這樣就可以提高肌肉的爆發(fā)能力。

參考文獻(xiàn)：

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第9篇：對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)范文

一、陽光體育運(yùn)動(dòng)的涵義

從2007年開始，結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，在全國各級(jí)各類學(xué)校中廣泛、深入地開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”（以下簡(jiǎn)稱陽光體育運(yùn)動(dòng)）。該運(yùn)動(dòng)的提出和實(shí)施是要鼓勵(lì)全國各級(jí)各類學(xué)校的學(xué)生積極走向操場(chǎng)，走到陽光下，走進(jìn)大自然中去進(jìn)行體育鍛煉，力求用3年時(shí)間，使85%以上的學(xué)校能全面實(shí)施《全國學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，通過“每天鍛煉一小時(shí)”的口號(hào)和要求，讓85%以上的學(xué)生達(dá)到《全國學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)以上，掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，使青少年形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高，扭轉(zhuǎn)學(xué)校體育中青少年鍛煉不佳的局面。

二、陽光體育運(yùn)動(dòng)與學(xué)校體育的關(guān)系

陽光體育運(yùn)動(dòng)與學(xué)校體育應(yīng)是歸屬關(guān)系，即陽光體育運(yùn)動(dòng)是學(xué)校體育在實(shí)施過程中的一部分，是對(duì)學(xué)校體育課堂、課外體育活動(dòng)的有效補(bǔ)充，為學(xué)校體育注入了更多的新的鍛煉形式和內(nèi)容。陽光體育運(yùn)動(dòng)是學(xué)校體育在21世紀(jì)為了更好實(shí)施學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)、改善青少年身體素質(zhì)、養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣而采取的創(chuàng)新舉措。

⒈陽光體育運(yùn)動(dòng)貫徹的是“以學(xué)生為本，健康第一”的素質(zhì)教育理念，大力宣傳健康理念，提高青少年對(duì)健康健身觀念的理解和認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)正確的體育生活方式，養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣，而這些目標(biāo)和觀念同樣也是學(xué)校體育的發(fā)展宗旨和最終的目的。所以，陽光體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)校體育的最終走向的目標(biāo)是一致的，是學(xué)校體育為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一個(gè)有效的步驟。

⒉從兩者面向的對(duì)象來看，陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施對(duì)象仍是全國的大、中、小學(xué)生，是在學(xué)校體育中為了改善青少年學(xué)生體質(zhì)不斷下降的狀況而采取的一個(gè)措施。這就決定了陽光體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)該歸屬于學(xué)校體育之內(nèi)，而不能將陽光體育獨(dú)立于學(xué)校體育之外，割裂兩者之間的關(guān)系。

⒊從目的性的角度來審視，陽光體育運(yùn)動(dòng)要想得到良好的實(shí)施，必須有學(xué)校體育教學(xué)來指導(dǎo)。其中，陽光體育運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)之一是使學(xué)生掌握至少兩項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，而要合理科學(xué)地掌握任何一項(xiàng)體育技能絕不能離開學(xué)校體育教學(xué)的指導(dǎo)，也離不開體育教師的教授。這就決定了陽光體育運(yùn)動(dòng)必須與學(xué)校體育教學(xué)緊密結(jié)合，實(shí)現(xiàn)相互促進(jìn)和協(xié)調(diào)發(fā)展，一同實(shí)現(xiàn)國家和社會(huì)賦予學(xué)校體育的任務(wù)。

三、陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)校體育的拓展

陽光體育運(yùn)動(dòng)在與學(xué)校體育課教學(xué)和課外體育活動(dòng)密切結(jié)合的基礎(chǔ)上，使學(xué)校體育橫向不斷拓寬和縱向繼續(xù)發(fā)展，在某種程度上可以更好地促進(jìn)學(xué)校體育與群眾體育銜接，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)和能力，實(shí)現(xiàn)體育的終身化。

⒈陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施對(duì)象是大、中、小學(xué)生，學(xué)校體育可以通過陽光體育運(yùn)動(dòng)這個(gè)舉措將青少年小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)階段的體育鍛煉緊密銜接起來，形成系統(tǒng)化、連續(xù)性、繼承性的鍛煉體系，使學(xué)生可以長(zhǎng)期地從事體育學(xué)習(xí)和鍛煉，有利于學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成、終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)和體育健身能力的掌握，促進(jìn)了學(xué)校體育各個(gè)階段縱向系統(tǒng)性的銜接和發(fā)展。