體育立定跳遠教學反思精選(九篇)

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第1篇：體育立定跳遠教學反思范文

摘 要 立定跳遠不僅是中學生體育健康測試項目，也是我市體育中考測試項目之一。它對發(fā)展學生的彈跳能力，改善腰腹肌力量和身體的協(xié)調(diào)性有著重要的作用。立定跳遠的技術由預備、起跳、騰空和落地四個部分構成，整個動作完成的時間極短，看似動作的難度不大，但在課堂教學中學生掌握的不是很好。針對這現(xiàn)實問題，本文以“立定跳遠優(yōu)化教學策略”為研究n題，對該項目進行教材分析，結(jié)合本校實際情況，在練習方法、學練形式、教學策略等方面優(yōu)化，提升學生立定跳遠訓練的水平并取得較好的效果。

關鍵詞 立定跳遠 優(yōu)化教學策略 課堂教學 教學方法

立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。立定跳遠具有簡便易行的特點，有平地就能進行練習。立定跳遠長期以來作為中學生體育健康測試項目，又是體育中考測試項目之一，因此立定跳遠是中學生必考的田徑項目。

一、立定跳遠教材分析

（一）立定跳遠的動作要領：起跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節(jié)充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。

（二）在日常教學實踐中歸納了影響立定跳遠成績的主要因素：

1.力量的因素。特別是下肢肌群的爆發(fā)用力能力，而且對踝關節(jié)的力量提出了較高的要求。因為立定跳遠的最后用力點在是前腳掌（甚至是腳尖），所以需要踝關節(jié)的跖屈用力有相當大的強度。

2.協(xié)調(diào)用力的因素。指骨盆肌群與下肢肌群協(xié)調(diào)用力的能力（包括踝關節(jié)）。協(xié)調(diào)用力正確的標志是髖、膝、踝三關節(jié)能迅速有力地蹬直，上肢能做出協(xié)調(diào)的擺動，起到帶、領、提拉的作用。

3.雙臂的擺動因素。立定跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領、提、拉動作越強。請

注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠度

4.能量的轉(zhuǎn)換因數(shù)。從站立狀態(tài)到下蹲狀態(tài)，勢能轉(zhuǎn)化為動能，這樣就相當于有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。

二、立定跳遠項目體育課堂優(yōu)化教學策略的實踐

在體育教學中，完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成?？墒俏覀兊膶W生在立定跳遠項目學習中會出現(xiàn)各種問題，導致效果不佳。通過近幾年的課堂教學實踐找出了結(jié)癥，并針對性的提出了改進立定跳遠教學的措施。

（一）立定跳遠教學方法的優(yōu)化

1.“口訣教學法”知曉動作技術

立定跳遠完整的技術動作由四個部分組成，我在教學實踐中采用了“口訣教學法”，把立定跳遠的技術動作編成：“一擺二蹲三起跳，快速蹲地展身體；收腹提膝伸小腿，后跟著地向前起。”學生很容易弄清并記住立定跳遠的完整動作。我還把立定跳遠教學要領用幾個字來表示?！暗拧[、收、舉、伸、移、屈”，蹬-兩腿蹬地；擺-兩腿用力向前上擺動；收-膝空中收腿；舉-空中舉腿；伸-落地時兩小腿前伸；移-兩膝彎曲重心前移。屈-屈膝緩沖落地穩(wěn)。每一個字表示學生在學練過程中的動作要求，學生就很直觀的知曉該動作。

2.“處方教學法”改進技術動作

學生由于自身的身體素質(zhì)的差異性，在完成立定跳遠項目上總是會出現(xiàn)有這樣或那樣的錯誤動作現(xiàn)在。我在教學實踐中有針對性采取了“處方教學法”。列出中學生在立定跳遠易犯的錯誤動作，并提出改進的措施。比如：（1）預擺次不充分不協(xié)調(diào)等。處方：反復做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。（2）騰空過高或過低。處方：利用一定遠度或一定高度的標志線（物）來糾正。（3）落地不穩(wěn)。處方：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志物（線）。學生在學練過程出現(xiàn)的錯誤現(xiàn)象教師單個采取“處方教學”使我們的學生改進技術動作直至掌握完整的正確的技術動作。

3.“激勵性評價”激發(fā)學練興趣

實施多元激勵評價肯定學生的練習過程。對于學生來說，最關心的是成績。基于“立足過程，多元評價，樹立自信，促進發(fā)展”的理念。通過這一評價方法，淡化了考核的甄別、選拔功能，更多地強化了評價的自主、激勵、發(fā)展功能，讓學生從原本單一的考核中擺脫出來，更加自信地參與立定跳遠學練，培養(yǎng)學生頑強的意志品質(zhì)、合作交往能力。在評價中我還特別重視及時評價，當學生們正處于運動“高原”時老師及時的一句“加油”、“你行的”等鼓勵的話語，給了他自信心，并相信自己能行！

（二）立定跳遠練習方法的優(yōu)化

立定跳遠是人體在靜止狀態(tài)下通過合理有效的蹬擺使人體在最短時間內(nèi)擺脫靜止狀態(tài)而獲得最大的位移。根據(jù)立定跳遠項目特點應多發(fā)展臀大肌、腹直肌、股四頭肌、小腿三頭肌等肌肉的瞬間爆發(fā)力以提高學生的蹬地、展腹、收腹舉腿的效果。筆者從學生易操作、學生樂接受、遵循技術教學規(guī)律三個簡單的原則進行練習方法的優(yōu)化。

1.立定跳遠項目基本身體素質(zhì)練習。

（1）腰腹力量練習：腹部肌肉在立定跳遠中的主要作用是屈髖收腹。腹部肌肉的好與壞直接影響到立定跳遠的成績。腹部肌肉由腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、腹直肌組成課堂中選擇了仰臥起坐、收腹舉腿、仰臥收膝、兩頭起、立臥撐等。

（2）下肢力量練習：立定跳遠下肢的工作由髖、膝、踝關節(jié)及其肌肉運動完成。下肢力量的強與弱是立定跳遠項目中能否取得好成績的關鍵點之一。下肢力量練習的方法選擇的有跳臺階、障礙跳、蛙跳、負重深蹲、蹲跳起、收腹跳等。

2.立定跳遠項目上下肢協(xié)調(diào)配合性練習。

立定跳遠的遠度不僅僅取決于下肢力量和腰腹部力量，而與上肢擺臂與下肢蹬伸的協(xié)調(diào)配合有著很大關系。上肢擺臂力量大小直接影響到重心的高度，擺臂動作不協(xié)調(diào)會使下肢急于著地。上下肢協(xié)調(diào)性練習采用的有：原地擺臂、擺臂起跳、多級跳、連續(xù)蛙跳、挺身跳、跳過一定高度的墊子等。

3.多種趣味性練習方式。

練習單一的上肢或是下肢力量時是比較枯燥的、身體負荷也是比較大的，久而久之學生會進入一個“厭煩期”。根據(jù)學生的心理特征將立定跳遠的素質(zhì)練習以及動作技術練習合理安排起來激發(fā)學生的學練積極性。

我在教學實踐中充分利用學?，F(xiàn)有的場地設施設備。比如：體操墊?，F(xiàn)在學校的墊子一般折疊后是60cm*60cm或40cm*80cm是型號的。在技術教學方面比如：跳過一定高度的墊子-體會騰空動作并加以改進強化該技術動作。由低處跳到一定高度的墊子上練習-體會擺臂、蹬伸、騰空、屈膝的動作并加以改進強化該技術動作。從一定高度的墊上往下跳練習-體會蹬伸呈直線后挺胸、軀干前壓、屈膝、收腹、伸小腿、落地等并加以改進強化該技術動作技術。在身體素質(zhì)練習方面比如：連續(xù)跳過豎起的墊子-下肢素質(zhì)練習、仰臥起坐-腰腹力量練習等等。體操墊是柔軟的非常安全，學生在學練中有一種安全感，也豐富了學練形式。再如臺階。我引導學生進行跳臺階練習，我在臺階個數(shù)上、跳的次數(shù)上、起跳腿的確定上、跳的時間上、練習的組數(shù)上進行變化。這樣一來能夠激發(fā)學生的學練興趣，從而提高了訓練實效性。

（三）中學生立定跳遠項目成效分析

立定跳遠項目是中學體育課中的一個重要內(nèi)容，是衡量學生身體素質(zhì)的一項重要生理指標。從教師的教學方法、評價方式的改變以及練習方法的等方面優(yōu)化。通過近幾年的教學實踐，學生參與立定跳遠的積極性大大提高了，學生的跳躍能力得到了大大提高，學生的立定跳遠成績也有了顯著的提升，所帶2014年畢業(yè)班學生共計178人參加杭州市中考均取得了9.90分（滿分10分），2015畢業(yè)班學生共計182取得的了9.95分。

四、結(jié)論與思考

（一）對于這類看似動作簡單的項目，我們老師要善于梳理該項目的動作技術找到適合學生練習的方法、在練習方法、學練形式、教學策略的優(yōu)化來刺激學生積極學練以此來提高教學實效。

（二）在發(fā)展學生跳躍類項目教學中我們要有一個相對系統(tǒng)的教學計劃，遵循教育教學規(guī)律，由簡到難、由小到大，有點到面的去開展，切不可“頭疼醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳”要綜合去發(fā)展。

（三）中學階段的學生在認知能力和體育運動能力的差異性比較大，老師們在教學中不能求得整齊劃一，要針對學生的個體差異進行因材施教，做到每個學生在自我基礎上得到進步得到提升，激發(fā)學生的學習興趣。

（四）教師要做個有心人，要善于總結(jié)反思。難生的學練過程中去發(fā)現(xiàn)問題然后去分析問題，然后找到解決的辦法，這需要我們的老師花更多的時間和精力，去研究教材去選擇教學內(nèi)容教學方法。要做到了解學生的實際，吃透教材、研透教法、抓住重難點。

（五）教學評價轉(zhuǎn)變有利于學生學練的積極性。從終極評價向過程性評價進行變化、從單一的評價向多元評價結(jié)合，更多地強化了評價的自主、激勵、發(fā)展功能。

參考文獻：

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[3] 呂明星.立定跳遠有效性教學方法探析[J].中學教學參考.2012.6.

第2篇：體育立定跳遠教學反思范文

摘 要 本文從精心設計教學內(nèi)容的呈現(xiàn)方式入手，提出了教學內(nèi)容生活化改造、游戲化改造、情境化改造、理性化改造、簡化改造的設想，并結(jié)合具體課例進行分析、反思。

關鍵詞 教學內(nèi)容 生活化 游戲化 情境化 理性化 簡化

體育教學內(nèi)容是根據(jù)體育教學的目標選擇出來，根據(jù)學生發(fā)展需要和教學條件進行加工的，在體育教學環(huán)境下傳授給學生的體育知識原理、運動技能和比賽方法。為了體育教學目標的達成，提高課堂教學效率，優(yōu)化教學過程，我們更要精心設計教學內(nèi)容的呈現(xiàn)方式，以達到事半功倍的效果。

一、教學內(nèi)容生活化改造。把體育教材與學生生活中熟悉的場景相結(jié)合，傳授實用的運動技能，增加教材的趣味性。

課例：折返跑教學與新年放鞭炮巧妙結(jié)合

課的開始，教師并沒有直接說今天我們學習折返跑，而是說我們今天學習如何安全地放爆竹，學生一聽就很開心。接著教師引導學生模仿爆竹點燃時的聲音，一步步把學生帶入具體怎樣點爆竹的環(huán)節(jié)，根據(jù)人日常習慣以右手點爆竹為例，走到爆竹前，降低身體重心，右腿在前，左腿在后，用右手準確地點燃爆竹后立即左轉(zhuǎn)身，加速跑到安全地點。當學生初步掌握點爆竹的方法之后，教師適當調(diào)整距離，引導學生跑過去點爆竹，然后在跑回來，看哪個同學動作做得最標準，這樣就從點爆竹過渡到折返跑教學。

反思：本節(jié)課折返跑教學與新年放鞭炮巧妙結(jié)合起來，非常契合，能夠貼近學生的現(xiàn)實生活，引導學生在不知不覺中學會折返跑的動作方法，水到渠成。而且這樣的設計學生很感興趣，它比單純的去教折返跑，一次次重復練習效果好得多。整節(jié)課很流暢，教師教的省心，學生玩的開心。

二、教學內(nèi)容游戲化改造。把體育教材與游戲結(jié)合起來，以游戲的方式去呈現(xiàn)，調(diào)動學生學習興趣。

課例：立定跳遠教學與游戲相結(jié)合

課的基本部分開始，先引導學生模仿“高人”走，與立定跳遠提踵，往前上方擺臂相契合；接著引導學生模仿“矮人”走，與屈膝發(fā)力相結(jié)合。在學生學會了“高人、矮人”游戲后，繼續(xù)引導學生學“超人”飛行。學習“超人”的過程就是蹬地起跳出去的動作，完了教師還提問，“超人”飛出去之后，怎么落地的？讓學生帶著這個問題，在教師發(fā)的學習小卡片上自主合作學習，自己去尋找答案。最后把這四個動作連起來完成，“擺臂、屈膝、蹬地起跳、落地”，就是立定跳遠完整的動作。

反思：游戲是學生非常喜歡的活動形式，以游戲的方式簡化教材，使學生易于接受，感興趣。本節(jié)課開始并不說學習立定跳遠，而是做游戲，在游戲中看哪個同學學得像，先學習“高人”走，再學習“矮人”走，一下把學生的興趣調(diào)動起來，學生就是認為教師和他們在做游戲，很開心，積極參與，學會了“高人”“矮人”，接下來再學習“超人”，學生能飛出去了，玩得更開心，最后在教師的引導下把三個動作連起來練習，學生很自然地就學會了立定跳遠，教師潛移默化地完成技術動作的教學任務。

三、教學內(nèi)容情境化改造。把教學內(nèi)容與具體的教學情境相結(jié)合，吸引學生積極參與。

課例：教學內(nèi)容與現(xiàn)實情境相結(jié)合

2014年江蘇省“杏壇杯”蘇派青年教師課堂教學展評體育專場――常州市局前街小學張勇衛(wèi)老師的一節(jié)課。張老師講授的內(nèi)容是側(cè)向投擲管狀物，他在設計教具上動了腦筋，管狀物一甩就變成了火炬，火炬再卷起來，就又變成管狀物。最巧妙地是和當年即將在南京組織的世界青年奧運會火炬接力聯(lián)系起來，準備活動時教師問：青奧火炬手在哪里？學生答：在這里！活躍了課堂氣氛，有效調(diào)動了學生的學習熱情。在基本練習時，教師設計了學生向火炬塔投火炬點火這個環(huán)節(jié)。

反思：課的伊始，教師精心設計了課堂教學內(nèi)容呈現(xiàn)的方式，創(chuàng)設了一個很好的情境，通過對火炬手的一問一答，就把學生爭當火炬手的熱情點燃，通過這樣的情節(jié)鋪墊，學生學習的興趣很快就被調(diào)動。基本部分向火炬塔投管狀物點火，進一步激發(fā)學生學習熱情，對所學動作進行有效的鞏固練習，張老師精巧的教學設計，令人受益良多。

四、教學內(nèi)容理性化改造。幫助學生理解運動原理，追求“懂與會結(jié)合”的體育教學效果的教材化方法。

課例：高年級快速跑教學與小卡片相結(jié)合

在高年級快速跑教學中，引入“步頻”和“步幅”這兩個概念，通過學習小卡片的介紹和自主探究，引導學生理解了要想跑得快，首先頻率（步頻）要快的道理。在此基礎上，保證步頻不變的同時，加大每一步的距離，也就是“步幅”，那跑完全程的時間就會縮短，從而提高快速跑的成績。

反思：高年級的學生理解能力增強，通過學習小卡片，引導學生自主探究學習，深入理解“步頻”和“步幅”這兩個概念，知曉運動的原理，比單純地教學生學會技術動作更有意義。

體育教學內(nèi)容改造可借鑒的案例很多，體育教師平時要做一個有心人，精心創(chuàng)編課堂教學內(nèi)容，使我們的體育課堂更加教學精彩紛呈。

第3篇：體育立定跳遠教學反思范文

一、學生情況分析：

今年我校三年級共有兩個班，每班30余人，本人承擔兩個班的體育教學任務，從上任教師了解到，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙，學生組織紀律性較強、但情緒變化較大，上課喜歡玩，運動能力有一定發(fā)展，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。但運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)學生堅強的意志。

二、指導思想：

認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一、“以人為本”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學生發(fā)展為中心;關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。

三、教學目標：

1、教學隊列，隊形基本走、跑、武術基本動作為主的練習。

2、掌握基本體操(徒手操)、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、壘球投擲、身體素質(zhì)訓練(結(jié)合達標項目)、直線運球比賽等

3、在上課過程中多做一些輔練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等

4、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

5、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性(結(jié)合游戲)練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

(一)教學重點：

1、教學隊列，隊形，走、跑、投、課堂常規(guī)。

2、掌握基本體操、武術基本動作、快速跑、耐力跑、立定跳遠、身體素質(zhì)訓練、直線運球比賽等。

(二)教學難點:

1、力量練習、耐力練習、協(xié)調(diào)性練習。

2、正確姿勢、規(guī)范動作的自我體現(xiàn)。

四、教材分析：

小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的實際條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能與武術基本功的練習。

1、從兒童需要出發(fā)，不受運動技術系統(tǒng)的制約。即以學生為主，進行游戲和發(fā)展基本活動能力為主的鍛煉活動。

2、教材內(nèi)容兒童化，生活化，更好地貼近學生生活，學生實際，讓學生積極地參與。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采納游戲教學。

3、整本教材以發(fā)展學生基本素質(zhì)，即跑、跳、投、爬的能力為宗旨，通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應、協(xié)調(diào)能力。

4、借助很多游戲讓學生感受到集體和個人的區(qū)別，能與同伴建立良好的合作關系及集體榮譽感。

五、教學措施

1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學。

2、備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課前“場地備課”和課后進認真反思。

3、采取多樣的教學組織形式，如分組教學(異質(zhì)分組、隨機分組男女分組等)，分段教學等。

4、在課間多展開授課內(nèi)容、動作評比、競賽，調(diào)動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧，培養(yǎng)集體榮譽感。

第4篇：體育立定跳遠教學反思范文

1、學生情況：初一年級六個班，每個班六十名學生。初二年級六個班。每個班六十多名，除每個班有1-2名特殊病生，不能從事體育運動鍛煉外，其余學生都健康，都能從事體育運動鍛煉。

2、技能情況：初一、二年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類游戲等體育活動。但是動作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。

二、教材分析：

根據(jù)義務教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發(fā)學生積極主動學習的興趣和愛好。培養(yǎng)學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。

三、教學目的和要求：

1、使學生能夠根據(jù)自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識。培養(yǎng)學生認真鍛煉身體的態(tài)度。

2、學習田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術和基本技巧進一步提高每一位學生的能力。

3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強，拼搏、自覺遵守游戲規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

四、主要工作：

1、認真?zhèn)湔n，上課。突出學生的主體地位。培養(yǎng)學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質(zhì)量。

2、開展好班級的體育活動，班與班進行，短區(qū)接力賽、立定跳遠、跳繩、仰臥起坐等體育項目的比賽。

3、寫課后反思，心得，總結(jié)等理論。

五、具體安排：

1、抓好七、八年級學生整體身體素質(zhì)及基本技術的提高。(立定跳遠、肺活量、握力，中長跑、短跑等)。

2、充分利用好早操對學生進行耐力訓練。

3、不斷改進教育教學方法，激發(fā)學生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體。

4、對學困生，要有耐心，愛心和關心，交流和談心。鼓勵，大家都來關心的方式。激勵他學習。充分激發(fā)他向上的欲望。

5、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求。

六、教學措施：

1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性，創(chuàng)造性。以及學習興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習慣。

第5篇：體育立定跳遠教學反思范文

關鍵詞：小學體育 課堂教學 身心健康發(fā)展

怎樣提高體育教學效果，使學生在課堂上即得到體育教育又培養(yǎng)能力，并通過課堂教學的積極鍛煉來增進體質(zhì)的不斷健康發(fā)展，掌握體育鍛煉的基本技能技巧，對體育教學實現(xiàn)最佳方案，這正是當前學校體育教學改革的一個主要環(huán)節(jié)，其特點是充分體現(xiàn)學生為主體的教學原則；體育教學中，其目的是鍛煉學生的身體，促進學生身心健康發(fā)展?？傊?，體育教學的根本所在就是教師要教正確和講明白。

怎樣教正確、講明白呢？就一節(jié)課而言就是教師在教學過程中所傳授的技術動作要正確、規(guī)范，講解的內(nèi)容既要簡明扼要，又要適合學生的實際水平，使之聽得懂、易理解。教育界有“教師要給學生一杯水，自己就需要有一桶水”的說法。從這個意義上說要實現(xiàn)教正確、講明白的教學目標，并非輕而易舉。這就要求教師必須具備良好的專業(yè)理論素質(zhì)和技術素質(zhì)。具體地說就是要懂得教育學心理學基本原理、技術動作的結(jié)構機理，能完成規(guī)范準確的示范動作，善于運用自己的教學技巧向?qū)W生傳授體育基礎知識、基本技能和科學地鍛煉身體的方法。

一、教師要準確抓住教材的重點、難點和關鍵

教師不但要對自己所教年級的教材內(nèi)容了如指掌，還需要了解和掌握相鄰年級同類教材之間的內(nèi)在聯(lián)系和整個學段同類教材的演化和要求，也就是說要把握教材的縱橫關系。這樣才有利于教者安排教學進度，吃透教材的精神實質(zhì)，準確地抓住教材的重點、難點和關鍵，實行宏觀控制。在這個基礎上安排一切課的教學內(nèi)容，就容易做到重點突出難度度適當，講授內(nèi)容也容易貼切得體。例如，二年級一節(jié)跳遠新授課的教學內(nèi)容是這樣安排的；（1）復習跳單、雙圈練習；（2）教學跳遠的落地方法；（3）教學全程技術（三至五步助跑）；（4）在一區(qū)域內(nèi)踏跳。從教學內(nèi)容的安排來看，說明教師熟悉二年級跳遠教材內(nèi)容和要求，同時明確二年級的跳遠教材是由一年級立定跳遠（落地技術）和跳單、雙圈（單跳雙落技術）演而成的。教師的教學意圖也很明確，通過二年級跳遠教學，形成急行跳遠技術的基本雛型，為順利地過渡到七至九步助跑區(qū)內(nèi)踏跳(三年級教學內(nèi)容)，鋪平了道路，同時為小學階段學習和提高跳遠技術奠定了基礎。

二、教師要全面的了解學生

體育教學與其他學科教學一樣都是教師和學生雙邊活動的過程。因此，教師對自己的教學對象要有一個比較全面的了解，學生的素質(zhì)不僅和運動能力有關，而且隨著年齡的不同而變化，隨著性別和發(fā)育水平的不同也各不相同，所以身體素質(zhì)的發(fā)展也有早晚，快慢之分，有憶速增長階段，緩慢增長階段、穩(wěn)定階段、下降階段。而快速增長階段又叫做敏感期，敏感期只說明在一定年齡或年齡階段，身體素質(zhì)增長較快或者成績提高較快，上升幅度較大。通過調(diào)查，在13歲以前可以多做一些動作頻率快和反應速度較快的運動項目，如乒乓球、羽毛球、田徑、游泳、技巧、游戲等等，以發(fā)展兒童的平衡能力、反應能力、協(xié)調(diào)能力、速度靈敏、柔韌等身體素質(zhì)和與其相關的運動能力。了解這一年齡階段兒童共同的特征，還要掌握這班學生的某些特殊情況，這樣才能根據(jù)教學對象的身心性和實際水平，采取最佳教學方案，有效地提高單位時間內(nèi)的教學效益。

三、 教師要靈活運用教學方法

教學有法卻無定法，貴在得法。教師在教學過程中，運用語言說明動作名稱、方法、過程、要領、要求，以及總結(jié)、評價等諸多內(nèi)容，要簡明扼要，抓住重點，語言要通俗易懂，生動形象，富有趣味性。確定了一節(jié)課的教學內(nèi)容之后，鉆研教材教法便是上好課的關鍵一環(huán)。老師要善于根據(jù)不同教材，課型、教學對象等具體情況，科學地靈活安排教學法。在教學過程中，注意根據(jù)學生掌握技術動作的程度、生理反應、情緒變化，及時捕捉反饋信息，采取措施隨時調(diào)節(jié)課堂教學，讓學生愉快地接受教育，使他們的身心得到和諧的發(fā)展。

1.根據(jù)不同內(nèi)容選擇不同教學方法

例如教學耐久跑這一內(nèi)容，使學生不覺得枯燥乏味，每次課都應注重在練習場地、時間、方法上的改變，跑時的隊形盡量做到花樣多樣并且新穎有趣。如可以采取不同形式的全程追逐跑，重復接力跑，分組對抗比賽等等。這樣使學生寓耐久跑與興趣中，使學生感到耐久跑其樂無窮，同時也培養(yǎng)了學生的意志品質(zhì)和頑強拼搏的精神，調(diào)動了學生學習的積極性，從而時學生所學內(nèi)容達到良好的教學效果。

2.根據(jù)學生實際選擇適合的教學方法

在教學中要立足于“教學之本”，如同一年級的不同班級由于學生基礎不在同一水平線上，教學方法也不能一樣：自學能力強的班級可以采用自學法、嘗試法；基礎相對較低的班級則可以采用實際操作、設疑法等。并且同一個班級中針對不同個性的學生也要運用不同方法。如好動、愛說的學生適宜用討論法；不善于表達，喜靜的學生就適宜用發(fā)現(xiàn)法、自學法。只有關注學生，“備”學生，才能找到有效的教學方法，提高教學的效率。

四、教師要技術規(guī)范、講解正確

第6篇：體育立定跳遠教學反思范文

長期以來，學生中一直存在著愛好體育活動但不愛上體育課的現(xiàn)象，這大概與沉悶、單調(diào)的體育教學有關。新體育課程標準指出，要慣徹“健康第一”的指導思想，充分照顧到學生的主體地位，關注學生的個體差異，確保人人享受體育健康的樂趣，新課程標準的變化給了我新的啟迪：愛玩是孩子的天性，讓小學生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學，這將是小學體育課程改革的方向。那么，怎樣才能形成一個良好的情感環(huán)境呢？

1 努力創(chuàng)設良好的情感“環(huán)境”

“教人未見意趣，必不可學?！奔ぐl(fā)、培養(yǎng)學生的學習興趣是教學得以成功的重要條件。無趣教學易使學生情緒低落，鼓不起練習的勁頭，影響教學效果。但教師如能加強它的趣味性和科學性，就能消除學生聽而生畏和感到枯燥無味的情緒。有經(jīng)驗的教師，往往注意通過不同的教法和練習手段，把“無趣”教材變?yōu)椤坝腥ぁ苯滩模ぐl(fā)學生的學習熱情。

在一年級《立定跳遠》的新授課上，為了讓學生掌握立定跳遠的動作，筆者采用了多種練習方法：分解練習、分組對比練習等?？稍诰毩曋?，始終有些學生不感興趣，有的心不在焉，有的東張西望，更有的居然玩起了自己感興趣的“剪刀、石頭、布”的游戲?？吹剿麄儩M不在乎的樣子，筆者又急又氣，可看到他們玩游戲時那快樂專注的神情，筆者不由自主地想，怎樣才能把他們玩游戲這股勁頭用到練習當中去呢？

想到這兒，筆者靈機一動，立即整隊，不但沒有批評那些學生，還號召學生像他們玩游戲那樣，兩人一組玩“石頭、剪刀、布”，但不是簡單地玩，而是加了一個條件，即贏了的學生，用立定跳遠的動作向前一步，如此反復，誰先跳到終點為勝。這一下，學生的練習興趣倍增。兩個人一組自由結(jié)合，練習時爭先恐后，沒有絲毫的松懈，并且為了取勝，在往前跳時，基本做到用力蹬地向遠處跳出，這比筆者一味口頭強調(diào)，效果強出百倍。

后來在練習中，筆者又發(fā)現(xiàn)，有的學生經(jīng)常取勝或失敗，積極性有所下降，筆者就規(guī)定，每做完一組練習，可以交換同伴，重新比賽，這樣學生就能一直保持一種較高的練習興趣，并堅持到底。練習幾次后，筆者問學生：“你們玩得高興嗎？”大部分都說高興，滿頭大汗也不覺得累，其中一些學生就問筆者輸多贏少的一個原因。筆者便趁此機會問他們：“你們說呢？”學生都踴躍發(fā)言，有的說是“猜”的結(jié)果導致的，有的說是每一次跳得不夠遠造成的，筆者對他們的發(fā)言做了小結(jié)，“猜”的結(jié)果是導致輸多贏少的一個原因，但更重要的是有的同學動作不到位，每次跳得不夠遠。接著他們就迫不及待地問筆者怎樣才能動作到位跳得遠呢？筆者順勢引導他們：老師做示范，你們看怎樣做是對的。這樣學生的情趣、情感充分調(diào)動起來了，將過去機械被動的學轉(zhuǎn)化為主動積極的學。

2 老師要起到表率作用

體育教學中，教師是主導，學生是主體，教師的一言一行，教師的精神面貌，工作作風，及至教師的著裝無一不直接影響著學生。教師要精神飽滿地對待每一節(jié)課，要滿腔熱情地對待每一個學生，對課堂的關心和對學生的愛心融合在一起就形成了一種熾熱的情感。如教授隊列課，不但要求教師衣著整潔，而且必須口令清楚，聲音宏亮，動作和氣質(zhì)富有軍人風度。久而久之，學生在教師的影響下，養(yǎng)成良好的作風，集會、整隊做到快、靜、齊。相反，教師外表不嚴肅，松懈拖沓，精神不振作，學生受其感染。教學效果自然不會好。

3 尊重、愛護學生

一年級的學生已逐漸懂得人與人之間相互尊重，需要一定的情感。批評表揚，教師要以理服人，循循善誘。在課堂上信任學生，尊重學生就要抓住課前準備、課中調(diào)節(jié)、課后反思。課前要認真?zhèn)湔n：教學結(jié)構要考慮氣候、季節(jié)、天氣的變化因素；課內(nèi)教材的搭配要考慮學生的全面鍛煉及對“三基”掌握的有利因素；課堂運動負荷要依據(jù)學生的年齡、性別、體質(zhì)的不同而機動掌握。只有尊重和愛護學生，學生才會與老師主動配合，積極參與，使課堂自始至終處于良好的情感環(huán)境之中。

4 對后進生要持積極態(tài)度

在體育課中，對全體學生，一定要一視同仁，做到不偏愛、不歧視、不袒護、不冷落。一些學習差的調(diào)皮學生，因平常受的批評多，表揚少，會形成自我保護的逆反心理。我們體育教師則應善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，他們好動，往往思想放得快、動作協(xié)調(diào)，對體育項目中的技術動作掌握較快，而且較好。由于體育教學有其更直接、更集中激發(fā)頑強拼搏精神和培養(yǎng)集體主義品質(zhì)的積極效應，我們應當抓住機遇，給學生創(chuàng)造表現(xiàn)自己聰明才智，一展風采的機會，培養(yǎng)他們成為運動員，多給集體獻一份力量而頑強拼搏的榮譽感；培養(yǎng)他們成為體育尖子，做示范、做裁判，協(xié)助教師參與保護、幫助教師借收體育器材的責任感，再把這種逐步形成的榮譽感和責任感轉(zhuǎn)到對其它學科的學習上，從而達到互相促進。

5 關注學生的心理健康

第7篇：體育立定跳遠教學反思范文

關鍵詞：項目設置 項目組合 考試 應試教育

前言

南京市初中畢業(yè)生升學考試體育工作（以下簡稱中考體育）從首次出現(xiàn)到現(xiàn)在已有近20年的歷史。它是在片面追求升學率盛行、應試教育現(xiàn)象嚴重的情況下，為全面貫徹黨的教育方針，保證學生德、智、體全面發(fā)展而采取的必要措施。從總體看，這項工作進展較為順利。從人們最初的不理解到理解，由反對到支持。中考體育已逐漸被學生、家長和社會認可和接受，學校的體育工作得到了加強，學校體育條件也得到了不同程度的改善。然而在中考體育的發(fā)展史上，也出現(xiàn)過一些不可忽視的問題，如考“老三樣”多年不變，形成考什么、教什么、學什么、練什么的應試現(xiàn)象。嚴重影響了學生身體、心理的全面發(fā)展，演奏著與新課程標準理念不協(xié)調(diào)的節(jié)拍，因此體育中考制度的改革與完善勢在必行。我市根據(jù)新的課改精神，對中考體育項目進行了改革，由最初的考“老三樣”（50米、立定跳遠、鉛球）到去年的“2X+1”[50米、立定跳遠、引體向上/仰臥起坐（女）三選一；籃球、排球、足球/踢毽（女）三選一；1分鐘跳繩必考]以及今年的“3X”[2分鐘跳繩、50米×8往返跑二選一；立定跳遠、引體向上/仰臥起坐（女）二選一；籃球運球、排球自墊/踢毽（女）二選一]。這充分體現(xiàn)了“以人為本，健康第一”的指導思想。

1.探討、分析的目的

（1）作為中考體育重中之重的是考試項目的設置，應該讓學生擁有充分自，可以挑選適合自己的項目進行測試，使項目設置趨向于科學化、合理化、人性化。為以后我市中考體育項目的設置提供參考依據(jù)。

（2）為了有效地抑制片面追求升學率的現(xiàn)象，提高學校體育的地位，保證體育課的正常教學；學校領導重視體育考試，增加了對體育設施設備的經(jīng)費投入，改善了學校體育辦學條件，體育教師的責任感得到加強，促使他們認真地備課、上課，教學質(zhì)量得到提高。

2.探討的方法

(1)閱文獻資料法：查閱有關文獻資料和我省進行此項工作的各市歷年來中考體育項目設置情況。

(2)訪問有關專家和體育教師：進行面談。

(3)調(diào)查：向部分考生發(fā)出問卷103份，回收92份，回收率89.32%，問卷有效率85.44%。

3.探討的結(jié)果與分析

（1）結(jié)果：從對南京市2007年中考體育“3X”模式組合滿意度入手，得到的結(jié)果是：感到滿意的考生占58.69%，基本滿意的考生占31.43%，不滿意的考生占9.88%。

（2）分析：此次調(diào)查結(jié)果明顯好于往年，其原因主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

①該模式符合新課標的要求和教改精神，注重對學生整體素質(zhì)的考查，倡導學生的綜合能力和創(chuàng)新能力，以扎實而又靈活地運用各項素質(zhì)和基本能力為基礎。

②該模式一改以往的“應試”格局，體現(xiàn)了我市全面貫徹素質(zhì)教育的成效，避免了考什么、教什么、練什么的應試現(xiàn)象和考試項目內(nèi)容過于單一的弊端。

③該模式增大了學生中考體育的選擇面，雖然對學生的學習負擔有所增加，但對克服應試現(xiàn)象，貫徹素質(zhì)教育；促進學生全面發(fā)展，發(fā)揮學生的特長；培養(yǎng)學生對體育運動的興趣乃至愛好，讓學生充分體驗到參加體育運動的樂趣等方面的作用是十分巨大的。

④調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：通過該模式（3X）的組合，中考體育雖然滿分率有所下降，但優(yōu)分率明顯提高。這讓學生充分體驗到參加體育運動所取得的成功，為以后參加體育運動、養(yǎng)成終生鍛煉的習慣打下了良好的堅實基礎。

⑤該模式的中考體育推動了學校對體育工作的重視，提高了體育教師的地位，調(diào)動了體育教師的積極性，促進了體育教師“教”與“研”的力度（因為考試內(nèi)容在一定程度上左右著體育教學的內(nèi)容），促使他們認真地備課、上課，不斷地總結(jié)、反思，為學校體育健康地向前發(fā)展提供了動力。

⑥南京市中考體育考試項目不斷變化，考試模式不斷改革，效果越來越明顯。今年的中考體育項目比較合理、全面，不僅有教材規(guī)定的教學內(nèi)容，而且有民族傳統(tǒng)的體育運動項目和冬季鍛煉項目，充分體現(xiàn)了我市全面貫徹素質(zhì)教育的成效。

4.小結(jié)與思考

(1)小結(jié)

南京市中考體育采用的“3X”模式的組合是正確的，它對改變“應試現(xiàn)象――考什么練什么，干擾正常體育教學”的傾向起到了良好的效果?！癤”項目的組合考試調(diào)動了學生上好體育課、參加課間鍛煉和課外體育活動的主動性和積極性，學校領導和體育教師也能真正認識到“體育考試”有壓力。這種綜合思考、優(yōu)化搭配，“以人為體，以學生為本位”的考試模式，有利于促進學生全面素質(zhì)的提高，是實施素質(zhì)教育的有效模式。

（2）思考與建議

①按照國家教育部以及各地教育部門的規(guī)定，大部分省市（包括我市）中考體育以30分計入中考總成績。分數(shù)的限制使測試內(nèi)容的靈活度和學校的重視程度降低。如果將中考總分（恢復）調(diào)整為45分（按每項15分計入總分），其結(jié)果又會是怎么樣呢？（分值調(diào)整的目的）這就更有利于學校體育的發(fā)展，讓更多的人參與體育、關心體育。試想將中考體育分定為10分，有多少學校給予重視？將體育分定為100分，那又有多少學校重視？兩者存在的問題不言自明。

②建立中考體育考試題庫和評分標準（共6或9項次），臨近考試前一個月由學生自己抽簽（6抽3或9抽3）而定項目組合。這樣，雖然具有一定的隨機性，但能真正克服中考體育的“應試”現(xiàn)象。

參考文獻：

[1]體育教學.2006年第4期，2007年第2期、第3期.

第8篇：體育立定跳遠教學反思范文

一、相關概念界定

1.合作探究法的概念

從廣義上說,合作探究(體育)教學法是指在教師的引導下,學生在合作互動的情境中自主探索問題,掌握體育技能,從而共同達到教學目標的一種體育教學方法;從狹義上說,合作探究(體育)教學法是指在體育技術教學中以學生自主探究為主要學習方式,將班級集體教學和小組合作學習有機統(tǒng)一,以學生獨立學習和合作討論為主要學習手段,以現(xiàn)行教材為基本探究內(nèi)容,利用教學中動態(tài)因素之間的互動,在教師的啟發(fā)引導下,使學生掌握體育技能的一種體育教學方法。

2.合作探究法的基本教學程序

二、研究方法

1.文獻資料法

通過中國期刊網(wǎng)上查閱有關該方面的理論研究和實證研究等相關文獻資料。

2.教學實驗法

在漳州華安縣第一中學高二年級籃球班隨機選取40名男生為實驗對象,將學生分成對照班與實驗班兩個班,實驗前對兩組進行前測(身體形態(tài)、身體素質(zhì)、籃球技能)保證無顯著性差異。采用的測量指標具體如下:(1)基本身體形態(tài):身高(厘米)、體重(公斤)、年齡(歲);(2)身體素質(zhì):立定跳遠、50米快速跑、30米往返跑;(3)籃球技能測試:原地一分鐘罰籃、全場運球上籃、持球突破。而后進行為期一個學期的教學實驗。實驗組進行合作探究教學法教學。而對照組采用傳統(tǒng)的教學方法。

3.數(shù)理統(tǒng)計法

對實驗前后的數(shù)據(jù)采用了SPSS For Windows11.0在計算機上進行統(tǒng)計。

三、研究結(jié)果與分析

1.實驗對象同質(zhì)性檢驗

目的是為了保證對照組和實驗組各項指標基本相同,避免實驗出現(xiàn)誤差。對實驗組和對照組在實驗前都進行了基本指標的測量,并進行T檢驗。具體數(shù)值為:(1)基本身體形態(tài):身高T=-0.181、體重T=-0.395、年齡T=0.945;(2)身體素質(zhì):立定跳遠T=1.132、50米快速跑T=0.526、30米往返跑T=0.189;(3)籃球技能測試:原地一分鐘罰籃T=0.29、全場運球上籃T=0.445、持球突破T=0.521。實驗前實驗組和對照組在基本身體情況、身體素質(zhì)和籃球的各項技術等指標均顯示P>0.05,即無顯著性差異。也就是說實驗組和對照組學生在以上三種測試中基本處在同一水平,所以,可以認為對照組和實驗組具有同質(zhì)性,可以進行該項實驗研究。

2.實驗后對實驗組和對照組相關籃球技術水平的對比分析

在教學實驗中,對照組仍采用傳統(tǒng)的教學方法,即教師講解示范組織學生練習教師糾錯學生再練習,而實驗組采用的是合作探究法,包括以下幾種形式:兩人之間的互助合作探究學習、小組合作探究學習和全班合作探究學習。

經(jīng)過一學期的教學實驗,實驗組與對照組相比,在各項技能的測試中均有顯著提高,而且實驗組本身在實驗前后也有明顯的差異。實驗組在實驗后的成績與實驗前有顯著性差異,這說明由于兩個班級采用的教學方法不同,表現(xiàn)出了教學效果的不同。對于傳統(tǒng)的教學法來說,學生在學習中是被動的接受者。而合作探究法,則更強調(diào)學生學習的主體地位。是以教師為主導、以學生為主體、注重相互合作、強調(diào)共同探究的教學方法。該方法以發(fā)現(xiàn)教學為理論基礎,體現(xiàn)學生互相合作進行主動探究的特色。方法是在教師的啟發(fā)誘導下,學生通過小組合作學習對一些事實和問題進行主動探究,積極思考,發(fā)現(xiàn)并掌握相應的原理和結(jié)論的一種教學方法。

四、結(jié)論

合作探究教學法遵循了素質(zhì)教育“以人的發(fā)展為本”的基本理念,充分體現(xiàn)了知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三維目標的均衡發(fā)展。

在中學籃球教學中,運用合作探究教學法,與采用傳統(tǒng)的教學方法相比,更有助于學生技能的提高,使學生對技能的理解更透徹,對技能的掌握更扎實。

在籃球教學實驗的過程中,學生除了技能提高以外,在與人合作的意識和自主探究的能力也得到了提高。

參考文獻

[1]石曉煦,何文軍.小組合作學習的學習策略.人民教育,2003(05).

[2]曾琦.合作學習研究的反思與展望.教育理論與實踐,2002,3(3).

[3]李京誠,孫偉.合作學習理論語體育合作學習實踐.首都體育學院學報,2001(2).

[4]張翠.淺談“合作探究式教學法”在武術對練教學中的運用.高教論壇,2006(6).

作者單位:

第9篇：體育立定跳遠教學反思范文

關鍵詞： 小學體育 課堂教學 學生素質(zhì)

隨著新課改的深入實施，小學體育教學全面實貫徹落實“健康第一，促進學生健康成長”的教育宗旨，更新體育教學理念，靈活運用自主探究的教學方法，激發(fā)小學生的運動興趣，培養(yǎng)小學生的終身體育意識。小學體育課堂教學由原來的競技體育教學理念轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅亟】?、突出學生主動發(fā)展的教學理念。教師要調(diào)動小學生自主探究的積極性，突出小學生的主體地位，讓小學生的體力活動與思維活動密切結(jié)合，在活動中掌握體育知識、技能和技巧，培養(yǎng)學生的運動意識，養(yǎng)成良好的思維習慣，培養(yǎng)學生優(yōu)秀的品質(zhì)。教師把增進學生健康和增強學生體質(zhì)放在教學的首位，讓學生體驗到參與、理解、掌握及創(chuàng)新運動的快樂，并積極主動地參加訓練，使學生在“練”中悟出真諦，悟出體育知識的要領。在課堂教學活動中，要注意加強師生間、生生間的相互交流與合作，發(fā)揮小學生的想象力和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學生的自信心，不斷塑造小學生的心靈美、行為美、形體美和健康美。教師要不怕困難、迎難而上，多實踐、勤反思、促探索，不斷提高課堂教學藝術，使體育教學魅力無限。

1.優(yōu)化課堂教學，激發(fā)學習動機

1.1故事導入，喚起動機。

導入是小學體育新課的序曲。在新課開始前，教師要引導小學生做好心理準備和活動準備。故事導入就是把體育運動發(fā)展過程與教學內(nèi)容有密切關系的故事講給學生聽，教師運用形象生動的描繪，把小學生帶入故事情境中，讓學生扮演故事中的角色，模仿故事中的動作技能，使學生自覺參加體育鍛煉，提高體能素質(zhì)。股市能吸引小學生的注意力，使課堂妙趣橫生，喚起學生的學習動機。例如：教學《立定跳遠》時，教師就恰當?shù)剡\用“小蝌蚪找媽媽的故事”導入新課，教師活靈活現(xiàn)地講解故事情節(jié)，使學生如身臨其境，展開豐富的聯(lián)想，在不知不覺中進入角色。教師鼓勵學生大膽模仿小蝌蚪找媽媽并遇見各種小動物的曲折經(jīng)歷，想象遇見小雞小狗、鯉魚、小鴨子、小猴子和小兔子的對話，最后小蝌蚪終于找到了青蛙媽媽，自己也變成了小青蛙。青蛙媽媽決定教小青蛙學習本領――立定跳遠，導出新課。小青蛙跟著媽媽來到田里捉害蟲，讓學生雙腳用力蹬地躍過地上畫的第一條線，再向前躍起才能捉到害蟲。教師要讓學生兩腳并立同肩寬，稍半蹲，兩手同時后擺，起跳后兩手經(jīng)后向前擺起、挺胸、落地時收腹。學生在故事的吸引下，像小青蛙一樣認真練習，保持強烈的學習欲望。故事導入能激起小學生內(nèi)心情感的波瀾，活躍課堂氣氛，培養(yǎng)和激發(fā)學生正確的運動動機，促進學生身體素質(zhì)的提高。

1.2運用課件，激發(fā)興趣。

多媒體具有集文本、圖形、動畫、視頻圖像和聲音等多種媒介于一體的優(yōu)勢，能夠刺激小學生的多種感官。吸引小學生的聽覺和視覺，誘發(fā)小學生的積極思維，達到激發(fā)學生學習體育知識興趣的目的。運用多媒體的互動性，為學生創(chuàng)設模仿情境，促使小學生積極運動，激發(fā)學生的學習興趣。把枯燥的體育學習變成活潑生動的畫面展示在學生面前，使體育課堂生機勃勃。學生感到體育學習很快樂，很有趣，進而主動討論，親近體育。例如：教學《各種方式的走》一課時，在進入模仿性走的教學之前，教師先給學生播放大森林里各種動物愉快的行走姿態(tài)的生活視頻，學生認真觀察后，教師鼓勵學生：你喜歡哪個動物，你能模仿它的姿勢行走嗎？學生惟妙惟肖地模仿，課堂上充滿快樂，學生笑聲不斷，在愉悅中獲取體育知識，非常有成就感，大大提高體育學習興趣。

2.加強體育鍛煉，提高學生素質(zhì)

2.1體育游戲，寓教于樂。

游戲是小學生的天性，小學生都喜歡做體育游戲。游戲能讓孩子們在玩中學，學中玩，寓教于樂。體育游戲能拓寬小學生的思維，愉悅小學生的心情，喚起學生的好奇心，使學生積極投入體育課教學中。小學體育和小學生的日常生活動作密切相關，教師把奔跑、跳躍、攀爬等動作融入游戲中，提高學生的素質(zhì)。在游戲中使課堂教學靈活、活潑，充分調(diào)動小學生的積極性。例如：教學投擲時，教師可以把學生分成兩組，地上畫一條白線，目標放在指定的地點，讓學生分組打活動目標，沙包直接命中活動目標的得1分，得分多者為勝。學生在游戲中復習了投擲動作要領，培養(yǎng)了對時間和空間的判斷能力，增強了競爭意識，強化了教學效果。讓小學生在課中充分地“動”起來，不但能提高投擲能力，而且能提高身體素質(zhì)，有利于小學生的骨骼發(fā)育。

2.2.巧編兒歌，張揚個性。

英語是小學生喜歡的，它能增加課堂樂趣，避免枯燥、單一的體育學習活動，活躍課堂教學氣氛。兒歌能使學生一見鐘情，有先聲奪人之效，像一塊磁鐵一樣牢牢地吸引小學生，喚起他們強烈的求知欲望，為新課做好鋪墊。小學生記憶以形象思維為主，對抽象的實物不易理解，對單純的練習會出現(xiàn)一些抵觸情緒。根據(jù)小學生的心理特點，教師在講解動作要領時，可以巧妙地運用自編兒歌把知識點融入其中，運用想象的比喻，使學生讀起來朗朗上口，意味無窮，調(diào)動學生學習的積極性，使體育課堂教學不再單調(diào)，而是充滿樂趣。例如：學習跳短繩時，低年級的學生搖繩時手腳同時動，繩子搖到身體前面時，人腳也落地了。極少數(shù)學生雖然從繩上跳過去了，但繩子卻在身后停一會兒再開始搖第二次繩。為了在短時間內(nèi)使學生學會跳短繩，掌握跳短繩的技巧，教師和學生一起編了一首兒歌：“學習跳繩有訣竅，先搖后跳要記牢，跳過雙手繼續(xù)搖，上下配合才協(xié)調(diào)?！睂W生邊說邊跳，在極短的時間里就記住兒歌，自覺地按照兒歌里的方法，先搖后跳，記住雙手搖繩“連續(xù)跳”的動作。學生的耐力素質(zhì)明顯提高了，在循序漸進中，逐漸增加了跳繩的運動量，并有間歇地逐步延長了持續(xù)時間，以便發(fā)展學生的耐力素質(zhì)。教師把純粹的技術教學編成兒歌，使學生在樂中學，學中樂。

總之，小學體育教學是一門藝術，藝術是需要教師不斷研究的。教師要創(chuàng)設多種情境，激發(fā)學生的鍛煉興趣，培養(yǎng)學生良好的學習態(tài)度，不斷提高課堂教學效率，讓小學生享受體育運動帶來的快樂。

參考文獻：

[1]葛東妹.在快樂的體育課堂中學會自我鍛煉[J].教育教學論壇，2013（35）：189-190.