跳繩比賽技巧教學(xué)精選(九篇)
前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的跳繩比賽技巧教學(xué)主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
第1篇：跳繩比賽技巧教學(xué)范文
[二、教材與學(xué)情分析]技巧、跳繩是初中體育教學(xué)內(nèi)容，不僅能鍛煉學(xué)生的力量、靈敏、柔韌和平衡性，還能培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、身體姿態(tài)。跳繩是學(xué)生常用的鍛煉項目，簡單易學(xué)。本班女生已經(jīng)學(xué)會了前滾翻，也掌握了多種跳繩的方法，她們活潑好動，思維活躍，喜愛游戲，樂于表現(xiàn)。因此，本課以鞏固前滾翻，學(xué)會遠(yuǎn)撐前滾翻為主教材，熟練掌握“∞”字跳長繩為輔助教材，通過學(xué)練提高學(xué)生的運動技能和身體素質(zhì)。
[三、教學(xué)思路]本課遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想和教學(xué)原則，以“健康、運動”為主線，以“為了每位學(xué)生的發(fā)展”為目標(biāo)，采用“教學(xué)一體化案”，即“課前案、課中案、課后案”引導(dǎo)學(xué)生，通過自主、合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生結(jié)合“教學(xué)一體化案”在課前完成“課前案”的學(xué)習(xí)要求，為更好地完成“課中案”的學(xué)習(xí)目標(biāo)做好準(zhǔn)備，在“課中案”里，準(zhǔn)備活動采用“跟我學(xué)、跳繩、繩操、輔助練習(xí)”在音樂的伴奏下，跟隨教師一起練習(xí)，達(dá)到熱身的目的，基本部分結(jié)合“課中案”的學(xué)習(xí)內(nèi)容，教師采用講解、示范、啟發(fā)、鼓勵、評價，學(xué)生采用嘗試、練習(xí)、討論、合作、比賽等方法進(jìn)行動體動腦相結(jié)合，收放相結(jié)合，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，有效掌握本課的知識和技能。結(jié)束部分采用踏步和呼吸拉伸放松，最終，達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)。
[四、教學(xué)目標(biāo)]
1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道前滾翻的動作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu)，知道練習(xí)前滾翻、跳繩的健身作用及在生活中的運用。
2.技能目標(biāo)：85%以上的學(xué)生較好地掌握前滾翻技術(shù)，學(xué)會遠(yuǎn)撐前滾翻和“∞”字跳長繩，通過相關(guān)練習(xí)提高學(xué)生的力量、靈敏、速度等身體素質(zhì)。
3.情感目標(biāo)：學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo)，積極參與練習(xí)，有安全意識，樂于表現(xiàn)，團(tuán)結(jié)合作，友好競爭，互幫互助、勇于創(chuàng)新。
[五、教學(xué)重難點]
1.重點――技巧：團(tuán)身緊，滾動圓滑；跳繩：“∞”字跳長繩的方法。
2.難點――技巧：協(xié)調(diào)用力，動作規(guī)范；跳繩：默契配合、團(tuán)隊意識。
[六、場地器材]學(xué)校田徑場、自帶跳繩、1張展板（前滾翻圖示）、11塊技巧墊、1臺電腦和擴(kuò)音器
[七、學(xué)習(xí)資源]水平四（初一）體育與健康課程
[八、案例過程]
1.課前案：利用業(yè)余時間商討有哪些滾翻動作；利用活動課時間練習(xí)雙飛跳繩和“∞”字跳長繩，思考跳進(jìn)繩的時機(jī)。
2.課中案：
（1）常規(guī)（1分鐘）：指令集合地點，四列橫隊密集隊形整隊，檢查服裝，接受體干報告；師生問好；宣布課的內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。
（2）準(zhǔn)備活動（6-7分鐘）：
①達(dá)成目標(biāo)：集中學(xué)生的注意力；調(diào)動學(xué)習(xí)興趣；充分活動身體避免運動損傷。
②學(xué)習(xí)內(nèi)容：跟我學(xué)、跳繩、繩操、輔助練習(xí)。
③教與學(xué)：講解練習(xí)方法和要求。
跟我學(xué)和跳繩：教師指揮學(xué)生集體聽音樂和口令模仿教師動作練習(xí)和25秒雙飛跳繩計數(shù)；
繩操：教師指揮學(xué)生集體聽音樂和口令模仿教師練習(xí)自編的一套繩操；
輔助練習(xí)：教師指揮學(xué)生集體聽口令練習(xí)頭頸、團(tuán)身滾動4次；
教師指導(dǎo)：學(xué)生在練習(xí)時教師及時語言提示、鼓勵學(xué)生；
組織：四列橫隊體操隊形；要求：學(xué)生跟隨教師練習(xí)時跟上音樂節(jié)奏，充分活動開身體的各個關(guān)節(jié)，團(tuán)身緊滾動快，為基本部分學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備；
評價：同學(xué)們練習(xí)得非常好，很棒。課前案大家準(zhǔn)備了嗎？
3．基本部分：技巧和跳繩。
（1）達(dá)成目標(biāo)：知道前滾翻的動作要領(lǐng)，知道練習(xí)前滾翻、跳繩的健身作用并對今后生活有幫助；較好地掌握墊上滾翻和“∞”字跳長繩技術(shù)，通過練習(xí)提高學(xué)生的運動技能和身體素質(zhì)；積極參與練習(xí)，有安全意識，樂于表現(xiàn)，團(tuán)結(jié)合作，友好競爭，互幫互助，勇于創(chuàng)新。
（2）學(xué)習(xí)內(nèi)容：技巧（18-20分鐘）和跳繩（13分鐘左右）。
（3）組織：在體操隊形的基礎(chǔ)上10路縱隊走到技巧練習(xí)區(qū)（10塊墊子成扇形散開）4人一組站在技巧墊（練習(xí)一端畫有3跳線）側(cè)面，示范墊在扇根位置；四路縱隊散開“∞”字跳長繩和比賽；展示隊形：學(xué)生在示范墊上展示，其他學(xué)生原地坐下或自然圍成弧形。
（4）教與學(xué)：
技巧――教師結(jié)合展板圖示講解、示范練習(xí)方法和要求。
復(fù)習(xí)前滾翻2次：教師指揮學(xué)生分組輪流練習(xí)，前一名練習(xí)后一名保護(hù)幫助，依次類推，要求練習(xí)時動作規(guī)范，團(tuán)身緊，滾動圓滑，能說出力的來源和動作要點；
學(xué)習(xí)成果展示：學(xué)生自薦展示前滾翻，并能說出力的來源和動作要點，教師給予肯定和表揚；
學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻3次：教師示范講解后，指揮學(xué)生分組輪流練習(xí)，前一名練習(xí)后一名保護(hù)幫助，依次類推，要求練習(xí)時請同學(xué)們思考遠(yuǎn)撐前滾翻和前滾翻用力的比較，注意安全，有責(zé)任心；
學(xué)生自薦回答問題：根據(jù)練習(xí)比較得出練習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻時腳的用力比前滾翻大才能完成，教師給予肯定和表揚；
獨立完成遠(yuǎn)撐前滾翻2次：指揮學(xué)生分組輪流練習(xí)，要求練習(xí)時盡量獨立完成，根據(jù)自己的能力自選遠(yuǎn)撐的線（事先畫好的三條線），注意安全，也要勇敢；
拓展練習(xí)（嘗試練習(xí)多種滾翻和創(chuàng)編組合）5分鐘：指揮學(xué)生分組輪流練習(xí)，要求練習(xí)時可以討論，大膽創(chuàng)新，注意安全；
展示學(xué)習(xí)成果：學(xué)生自薦或推薦展示拓展練習(xí)的內(nèi)容，教師分別給予評價、肯定和表揚；
教師指導(dǎo)：學(xué)生在練習(xí)時教師巡回指導(dǎo)，及時語言提示、鼓勵學(xué)生。
跳繩――講解練習(xí)的方法、要求和比賽規(guī)則。
“∞”字跳長繩7分鐘：教師指揮學(xué)生分組輪流練習(xí)，要求各組自選2根繩迅速接好，練習(xí)時勇敢、果斷，同時思考跳進(jìn)長繩的時機(jī)，并把不會跳的安排在會把握跳進(jìn)時機(jī)的同學(xué)前面提示他；
學(xué)生自薦回答問題：根據(jù)2名學(xué)生練習(xí)經(jīng)驗和同學(xué)們的共同思考得出跳進(jìn)長繩的時機(jī)是繩甩至頭頂瞬間跳進(jìn)繩，教師給予肯定和表揚；
1分鐘“∞”字跳長繩比賽2次：教師指揮學(xué)生在原定地點比賽，要求每個組邊跳邊大聲的數(shù)數(shù)，盡量不空繩、失誤不計數(shù)，教師根據(jù)比賽結(jié)果給予肯定、表揚和鼓勵；
教師指導(dǎo)：學(xué)生在比賽時教師巡回指導(dǎo)，及時語言提示、給學(xué)生鼓勵、加油。
（5）要求：技巧練習(xí)時注意安全，人人負(fù)責(zé)保護(hù)幫助，積極參與，認(rèn)真思考；練習(xí)“∞”字跳長繩時要積極參與，勇敢果斷，掌握時機(jī)跳進(jìn)長繩，同學(xué)間協(xié)同配合。
（6）技巧評價：同學(xué)們練習(xí)的非常好，大家都學(xué)會了遠(yuǎn)撐前滾翻動作，通過討論與展示知道你們能做出來的滾翻動作有6種，非常棒，希望同學(xué)們在生活中能合理利用滾翻自救；
跳繩評價：通過“∞”字跳長繩練習(xí)和討論，同學(xué)們已經(jīng)掌握了此技術(shù)，沒有人不敢跳了，非常好，你們很勇敢，通過比賽四班第一組“‘∞’字跳長繩”比賽配合的很好，領(lǐng)先于其他組很多，希望同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)，據(jù)我所知1分鐘“∞”字跳長繩最多達(dá)100多個，同學(xué)們好好配合、鍛煉、加油，靜候你們的佳音。
4．結(jié)束部分（3-4分鐘）：
（1）達(dá)成目標(biāo)：放松身心，體現(xiàn)團(tuán)隊意識和熱情。
（2）學(xué)習(xí)內(nèi)容：踏步、拉伸配合呼吸。
（3）組織：四列橫隊體操隊形；四列橫隊密集隊形。
（4）教與學(xué)：講解練習(xí)方法和要求。
踏步：教師指揮學(xué)生集體聽口令練習(xí)踏步；
拉伸配合呼吸：指揮學(xué)生集體跟隨教師聽音樂和語言提示練習(xí)；
教師指導(dǎo)：學(xué)生在練習(xí)時教師及時語言提示、鼓勵學(xué)生。
（5）要求：學(xué)生跟隨教師踏步放松，拉伸時配合呼吸充分拉伸，達(dá)到放松。
（6）評價：同學(xué)們表現(xiàn)都很好，拉伸到位，舒服嗎？這樣就達(dá)到了放松的效果。
（7）結(jié)束語：試問同學(xué)們：本節(jié)課同學(xué)們滾翻和跳繩技術(shù)都掌握得不錯，這節(jié)課開心嗎？快樂嗎？
同學(xué)們的回答是肯定的，接著布置課后作業(yè)即“課后案”，最后，宣布下課，收還器材。
5.課后案：希望所學(xué)的滾翻動作在日常生活中能夠起到指導(dǎo)性的保護(hù)作用；建議利用跳繩在課余時間和活動課上作為鍛煉身體的一項運動項目。
[九、案例反思]
1．本課體現(xiàn)了初中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)所提出的“健康第一”和“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念。
2．本課能緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)通過技巧中的滾翻和“∞”字跳長繩的學(xué)習(xí)、探究，采用啟發(fā)、嘗試、討論、練習(xí)、鼓勵、評比、比賽等教學(xué)方法進(jìn)行動體動腦相結(jié)合的教學(xué)，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運動熱情，讓學(xué)生鍛煉身心，培養(yǎng)興趣，學(xué)會幫助、合作、創(chuàng)新和公平競爭，感受體育學(xué)習(xí)成功的樂趣。
3．在學(xué)習(xí)“遠(yuǎn)撐前滾翻”時，開始沒有多少學(xué)生選擇第二、第三條線練習(xí)，通過討論力的來源和用力的大小與前滾翻的比較后，學(xué)生選得多了，甚至在教師的示范和鼓勵下，做出了魚躍前滾翻的動作，應(yīng)該說，本節(jié)技巧課符合“有效課堂實踐”開課的主題。
第2篇：跳繩比賽技巧教學(xué)范文
關(guān)鍵詞:跳繩;競賽;項目設(shè)置
中圖分類號:G852.9文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A文章編 號:1007-3612(2010)08-0132-03
A Research on Chinese Rope-skipping Competition Events
GUO Xiancheng1,LIU Hongyan2,QIU Liling3
(1.Shanxi Jinzhong College,Jinzhong 030600,Shanxi CHina; 2. S ha ndong Jinan University,Jinan 250022,Shandong China; 3. Beijing Sports U niversity,Beijing 100084,China)
Abstract: Ropeskipping is a folk sport of China. This paper applied methods of Literatu re review, expert interview, investigation and observation. It analyzed the com petition events of the international ropeskipping competition rule and the Asi an ropeskipping competition rule, as well as to distinguish the status quo ofChinese ropeskipping. According to the status quo, Chinese ropeskipping com petition events could be divided to partitioncounting, free style and perfor mance.
Key words: rope-skipping; competition; events-setting
跳繩,是一項簡單易行、強(qiáng)身健體、健心娛人的體育活動。 作為一項傳統(tǒng)的體育運動,跳繩在我國也已有上千年的歷史。早在南北朝 時期我國就出現(xiàn)了跳繩運動,隋唐將跳繩稱作“透索”,而明代稱為“跳白索”,清朝時人 們則形象地把跳繩稱為“繩飛”。進(jìn)入20世紀(jì),伴隨著歐美各國運動醫(yī)學(xué)研究的不斷深入, 人們對跳繩運動有了全新的認(rèn)識。它豐富的內(nèi)容、多樣的形式以及尤為突出的強(qiáng)心健身功效 ,得到廣大醫(yī)學(xué)專家和健身專家的青睞與推崇,被稱為“最完美的健康運動”,并由歐美向 全世界迅速普及、廣泛開展。
隨著歐美跳繩強(qiáng)心運動的不斷深入,歐美各國的跳繩競賽活動也應(yīng)運而生。通過各國間 頻繁的跳繩交流與整合,1991年最具影響力的洲際跳繩傳統(tǒng)賽事――歐洲跳繩冠軍賽,于比 利時根特正式開賽。跳繩運動的國際競技競賽活動由此開端。1996年,國際跳繩聯(lián)盟成立。 作為世界性體育組織,該跳繩聯(lián)盟不僅負(fù)責(zé)組織國際跳繩比賽,并且開始全球范圍的跳繩運 動研究、宣傳、指導(dǎo)和管理工作。2001年,在國際跳繩聯(lián)盟的指導(dǎo)下亞洲跳繩聯(lián)盟成立,并 開始負(fù)責(zé)亞洲跳繩運動的推廣和組織工作。迄今為止,亞洲跳繩錦標(biāo)賽已成功舉辦4屆; 以日本和韓國為代表的亞洲跳繩聯(lián)盟成員國都具有完 備的跳繩培訓(xùn)和競賽體系并引領(lǐng)亞洲跳繩運動的發(fā)展。然而,回眸中國跳繩運動的發(fā)展,雖 然歷史悠久,但至今仍處于松散的自發(fā)性發(fā)展?fàn)顟B(tài),既沒有完善的組織機(jī)構(gòu),更沒有統(tǒng)一的 競賽規(guī)則,這與我國龐大的跳繩人群形成了鮮明反差。因此,盡快出臺符合我國自身特點的 《中國跳繩競賽規(guī)則》就成為中國跳繩運動發(fā)展急需解決的問題。
本文主要以跳繩競賽的項目設(shè)置作為研究對象,積極探索中國跳繩的競賽特點和運動規(guī) 律,以期為中國跳繩競賽規(guī)則的制定提供科學(xué)的理論依據(jù)。
1 研究方法
1.1 文獻(xiàn)資料法根據(jù)所研究中國跳繩競賽的項目設(shè)置相關(guān)內(nèi)容,通過因特網(wǎng)文獻(xiàn)搜索引擎:CNKI、EBSC O文獻(xiàn)庫、世界跳繩聯(lián)合會和洲際跳繩聯(lián)合會官方網(wǎng)站以及中國國家圖書館文獻(xiàn)資料庫等途 徑,查閱并收集國際跳繩競賽規(guī)則、其他相關(guān)項目競賽規(guī)則以及跳繩運動與競賽規(guī)則方面的 論文文獻(xiàn)。結(jié)合2007首屆全國跳繩公開賽規(guī)程、運動員報名信息、成績通告和名次等資料, 進(jìn)行相應(yīng)分析。
1.2 專家訪談法通過國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心組織跳繩方面資深專家座談,記錄專家座談會內(nèi)容 ,整理其會談筆錄并進(jìn)行分析總結(jié)。利用廣州全國跳繩公開賽期間以及拍攝制作跳繩教學(xué)視 頻期間,走訪跳繩競賽主、承辦方專家5人、跳繩規(guī)則制定專家3人以及資深跳繩專家8人, 對其進(jìn)行半結(jié)構(gòu)性訪談,從而了解跳繩競賽的相關(guān)問題。針對比賽調(diào)查結(jié)果,組織賽后專家 研討會,對比賽設(shè)項等相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行細(xì)致深入的調(diào)查訪談和研究討論。
1.3 問卷調(diào)查法針對本文研究內(nèi)容,結(jié)合查閱國際洲際跳繩競賽規(guī)則以及運動競賽學(xué)相關(guān)資料,設(shè)計跳 繩競賽項目設(shè)置相關(guān)問卷。請教相關(guān)專家,針對修改意見完善調(diào)查問卷,確定項目設(shè)置問卷 8個題項,39個條目。問卷的效度:請有關(guān)專家10人,就跳繩競賽項目設(shè)置問卷和跳繩競賽 方法問卷的內(nèi)容效度和結(jié)構(gòu)效度進(jìn)行評價。采用里克特5級評分量表,經(jīng)頻數(shù)統(tǒng)計,其結(jié)果 符合要求。問卷的信度:2007年12月10日,對2007年12月3日填答調(diào)查問卷的其中10人進(jìn)行 小范圍內(nèi)的第二次問卷填答用以檢驗問卷信度。經(jīng)檢驗得出兩次問卷填答結(jié)果的一致率為0 .938。
利用“2007年首屆全國跳繩公開賽”期間進(jìn)行現(xiàn)場問卷發(fā)放和回收。問卷發(fā)放對象為: 參加全國跳繩公開賽的領(lǐng)隊、教練員、運動員和裁判員。實際發(fā)放問卷100份,回收97份, 回收率為97%。其中有效問卷93份,有效率約為96%。
1.4 觀察法 現(xiàn)場觀察法:2007年、2009年兩屆全國跳繩公開賽期間,對跳繩技術(shù)現(xiàn)狀、試行競賽規(guī) 則的操作性等方面進(jìn)行細(xì)致全面地觀察。錄像觀察法:通過首屆全國跳繩公開賽視頻錄像的 觀察,統(tǒng)計我國跳繩技術(shù)常見動作。
2 分析與討論
2.1 設(shè)置我國跳繩競賽項目的主要依據(jù)體育比賽的競賽項目設(shè)置,決定了體育比賽的主體內(nèi)容,它回答人們關(guān)于“比什么”的 提問。由于所有的運動訓(xùn)練和競賽交流,都是以所設(shè)置的競賽項目為核心而展開的,因此設(shè) 置合理的競賽項目就是促進(jìn)體育項目競賽交流活動的前提和必要條件。由于我國跳繩運動規(guī) 范的競賽工作起步較晚,因此我們認(rèn)為在設(shè)置我國跳繩運動競賽內(nèi)容時,不僅要考慮我國跳 繩運動自身的發(fā)展?fàn)顩r和特色,而且更要借鑒國際上跳繩競賽項目設(shè)置中的一些成功經(jīng)驗, 從而制定出符合我國跳繩運動發(fā)展的競賽規(guī)則。
2.1.1 以國際跳繩競賽規(guī)則中的項目設(shè)置為依據(jù)國際跳繩競賽的項目設(shè)置是以參賽人數(shù)為指標(biāo),劃分為:大師賽、團(tuán)體賽和世界杯(表 1)。其中,大師賽是個人參賽的比賽項目,它通過單搖速度賽、單搖耐力賽、三搖力量賽 和單人繩自由式,檢驗了運動員的速度、耐力、力量以及跳繩的技術(shù)技巧。大師賽的產(chǎn)生能 滿足個人參賽的需要,免除因為沒有代表隊而不能參加比賽的遺憾。團(tuán)體賽是由3-4名運動 員組成團(tuán)隊參賽的比賽項目。大家通過單人繩和交互繩的接力和自由式等不同項目的較量決 出名次。團(tuán)體賽的產(chǎn)生能滿足團(tuán)隊成員間配合和優(yōu)勢互補(bǔ)的需要,突出隊員間跳繩和搖繩的 身體交流和互動。世界杯比賽通常是由全體成員共同完成的一個集體大表演。它通過延長比 賽時間、拓寬比賽場地,試圖實現(xiàn)跳繩元素和跳繩風(fēng)格的大集結(jié)。 2.1.2 以亞洲跳繩競賽規(guī)則中的項目設(shè)置為依據(jù)亞洲跳繩競賽項目設(shè)置秉承了國際比賽的分項原則和宗旨,也是以參賽人數(shù)作為競賽項 目總體設(shè)置的標(biāo)準(zhǔn)。它由個人賽、團(tuán)體賽和表演杯組成(表2)。以突出跳繩項目專項 體能、技能為主要目的的個人賽,在其子項目的設(shè)置方面與國際比賽均無二致,分別為:單 人繩的單搖速度賽、單搖耐力賽、連續(xù)三重跳以及個人花式,總共4項。這樣既方便個人參 賽,又有利于洲際比賽與國際競賽的有效接軌。亞洲跳繩規(guī)則的團(tuán)體賽項目共有8項,較為 豐富。其中單人繩和交互繩項目各4項,速度接力項目與花式演練項目各占一半。這充分體 現(xiàn)了亞洲跳繩聯(lián)盟對團(tuán)體賽“單人繩交互繩平衡發(fā)展,體能技能并重提高”的引導(dǎo)方向。表 演杯比賽的設(shè)置與作用相當(dāng)于國際跳繩競賽規(guī)則中的世界杯比賽,便于亞洲各國展示特色的 跳繩內(nèi)容與形式。
根據(jù)亞洲跳繩聯(lián)盟規(guī)則2007整理。2.1.3 以我國跳繩運動發(fā)展的現(xiàn)狀為依據(jù)作為跳繩運動的起源國,我國跳繩活動流傳甚廣,特色鮮明。然而從跳繩競賽活動的開 展方面來看,雖然起步較早,但其規(guī)范化程度仍存在較大不足,無論是競賽辦法,還是競賽 內(nèi)容都沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),更沒有一部正規(guī)的官方競賽規(guī)則?？v觀我國跳繩運動的發(fā)展,筆者認(rèn) 為它體現(xiàn)出以下特點,即:競賽活動豐富,但組織較為松散;競賽形式多樣,但內(nèi)容較為單 一,主要是以計數(shù)賽為主。這種競賽模式嚴(yán)重制約了我國跳繩運動的發(fā)展,與國際跳繩運動 的現(xiàn)狀形成了鮮明對比。為了更科學(xué)地制定我國跳繩競賽規(guī)則,更合理設(shè)置跳繩競賽內(nèi)容, 應(yīng)該做到:既要秉承把握國際跳繩的發(fā)展方向,更要緊密結(jié)合我國跳繩活動開展的實際情況 ,以期設(shè)置更符合我國特色的跳繩競賽項目內(nèi)容。
2.2 我國跳繩競賽項目的總體設(shè)置參考以上依據(jù),結(jié)合跳繩運動技術(shù)的發(fā)展趨勢,在項目設(shè)置過程中,筆者通過走訪和調(diào) 查,掌握了我國跳繩計數(shù)賽項目設(shè)置的現(xiàn)狀,并結(jié)合國際和亞洲競賽規(guī)則資料的整理與對比 ,在廣泛征詢專家以及跳繩愛好者意見的基礎(chǔ)上,得出我國跳繩競賽項目的內(nèi)容設(shè)置為三大 類。即:計數(shù)賽、花樣賽和表演賽。
2.2.1 計數(shù)賽計數(shù)賽是指在規(guī)定時間內(nèi)最大限度完成單搖、雙搖跳繩動作的數(shù)量,或一次完成最大數(shù) 量的三搖跳繩動作,以此來體現(xiàn)運動員基本體能和基本技能的一種比賽形式。
經(jīng)過比較國際與洲際跳繩競賽規(guī)則,借鑒其中5個采用計數(shù)方法的項目:30 s單搖跳繩 、3 min雙搖跳繩、連續(xù)三搖跳繩、4×30 s單雙搖接力跳繩和4×45 s雙繩交互搖接力跳繩 等。而設(shè)置30 s雙搖跳繩項目,一方面由于雙搖技術(shù)是我國跳繩活動中開展較多、較廣泛的 技術(shù);另一方面,亞洲規(guī)則在團(tuán)體賽中將單搖接力與雙搖接力單獨列為兩項,可見雙搖項目 在亞洲各國的開展現(xiàn)狀都十分頻繁。此外,3 min10人“8”字跳繩項目,是我國傳統(tǒng)的跳繩 項目,具有廣泛而深厚的群眾基礎(chǔ)。不論是街頭巷尾、田間地頭的兒童游戲,還是社區(qū)學(xué)校 、廠礦鄉(xiāng)野的休閑運動,“8”字跳長繩項目無處不在。因此有必要將其單獨列項,并得到 中國跳繩計數(shù)賽的項目設(shè)置如表3所示。
表3 我國跳繩計數(shù)賽的項目設(shè)置
比賽項目體能 比賽繩具設(shè)置依據(jù)
30 s單搖跳繩速度個人賽單人繩依據(jù)國際和亞洲跳繩規(guī)則
30 s雙搖跳繩力量速度個人賽單人繩依據(jù)我國跳繩的現(xiàn)狀
3 min單搖跳繩耐力速度個人賽單人繩依據(jù)國際和亞洲跳繩規(guī)則
連續(xù)三搖跳繩速度力量個人賽單人繩依據(jù)國際和亞洲跳繩規(guī)則
4×30 s單雙搖接力跳繩速度團(tuán)體賽單人繩依據(jù)規(guī)則及我國現(xiàn)狀
4×45 s雙繩交互搖接力跳繩速度團(tuán)體賽交互繩依據(jù)規(guī)則及我國現(xiàn)狀
3 min10人“8”字跳繩耐力速度集體賽長繩依據(jù)我國跳繩的現(xiàn)狀
從表4中可見,我國跳繩計數(shù)賽設(shè)置的項目,在體能類型方面的要求十分 全面:在突出速度的基礎(chǔ)上,對力量、耐力等體能素質(zhì)方面都有所側(cè)重。另外從比賽類型來 看,我國的比賽較突出個人技術(shù),也能兼顧小團(tuán)體和大集體。在繩具類型方面,以單人繩為 主要形式,加入了我國特色的長繩,同時還引入了國際流行的交互雙繩,以期通過完善跳繩 器材實現(xiàn)對項目全面發(fā)展的引導(dǎo)。
2.2.2 花樣賽花樣賽是指運動員按照跳繩運動的基本規(guī)律,合理運用身體姿勢的變化或配合完成跳繩 套路,全面展示跳繩運動之技巧性和藝術(shù)性的一種比賽形式。在花樣賽項目選擇過程中,始 終圍繞這一價值定位展開。它主要包括:個人或2、4人花樣跳繩和4人雙繩交互搖花樣跳繩 等競賽內(nèi)容(表4)。
表4 我國跳繩花樣賽的項目設(shè)置
比賽項目比 賽類型繩具類型設(shè)置依據(jù)
個人花樣跳繩個人賽單人繩依據(jù)國際和亞洲跳繩規(guī)則
2人花樣跳繩團(tuán)體賽單人繩依據(jù)國際和亞洲跳繩規(guī)則
4人花樣跳繩團(tuán)體賽單人繩依據(jù)國際和亞洲跳繩規(guī)則
4人雙繩交互搖花樣跳繩團(tuán)體賽交互繩依據(jù)國際和亞洲跳繩規(guī)則
另外,我國 跳繩花樣賽的項目設(shè)置,相對于國際、亞洲跳繩的競賽項目減少了3人雙繩交互搖花樣跳繩 項目,其他項目均與其保持一致。如此設(shè)置中國跳繩的競賽內(nèi)容,是國際、亞洲規(guī)則傳統(tǒng)與 我國跳繩開展現(xiàn)狀及競賽設(shè)項的反饋情況雙方面共同作用的結(jié)果。2007年的首屆全國跳繩公 開賽3人和4人交互繩項目的報名參賽團(tuán)隊分別為5個和4個(表5)。
表5 我國跳繩花樣賽的歷年報名情況
比賽項目2007年報 名情況2009年報名情況
個人花樣跳繩2333
2人花樣跳繩1216
4人花樣跳繩714
4人雙繩交互搖花樣跳繩411
3人雙繩交互搖花樣跳繩5-
這兩個項目是花樣賽所有項目中報名人數(shù)最少的。在比賽中進(jìn)行的調(diào)研結(jié)果顯示:多數(shù) 人對交互雙繩項目比較陌生,且認(rèn)為“3人和4人雙繩交互搖花樣跳繩兩個項目過于同質(zhì)、雷 同”,建議將其合并。對比2007與2009兩年的參賽人數(shù)可知,所有項目的參賽人數(shù)大幅度增 長,而其中交互繩項目的增長幅度最小。可以分析得出:一方面,隨著競賽活動的開展,中 國的跳繩運動得到較好的推動與發(fā)展;另一方面,交互繩項目在認(rèn)知度和參與度方面較單人 繩項目存在很大差距,仍需要進(jìn)一步引導(dǎo)。
2.2.3 表演賽表演賽的設(shè)置是指通過多樣的表現(xiàn)形式,豐富的表現(xiàn)內(nèi)容,以及隊員之間的技巧配合, 全面展示跳繩運動之多樣性、觀賞性和創(chuàng)意性的一種比賽形式。
在對中國民間跳繩開展現(xiàn)狀的調(diào)查中發(fā)現(xiàn):我國跳繩的花繩繩技表演,少以比賽的形式 出現(xiàn),多是大型活動的助興表演。多年的大型表演歷程,著重發(fā)展了我國跳繩出眾的娛樂觀 賞性。這種形式活潑、內(nèi)容熱鬧的表演,綜合了不同的搖繩樣式、跳繩姿勢、搖跳繩配合等 元素,呈現(xiàn)出繽紛精彩的跳繩形式。表現(xiàn)出豐富的跳繩內(nèi)容、多樣的表現(xiàn)形式、靈活的器材 運用,熟練的交互配合、新穎獨特的創(chuàng)意、生動的編排及合理的布局等。因此,它也構(gòu)成了 我國跳繩競賽內(nèi)容的重要組成部分。
綜上,可將中國跳繩表演賽的競賽價值定位為:通過多樣的表現(xiàn)形式,豐富的表現(xiàn)內(nèi)容 ,以及隊員之間的技巧配合,全面展示跳繩運動的多樣性、觀賞性和創(chuàng)意性。保留地方特色 ,突出民族文化的傳承,并鼓勵創(chuàng)新,主動拓寬跳繩運動的外延,豐富跳繩運動的形式和內(nèi)容。
3 結(jié) 論
1) 我國跳繩運動的發(fā)展,雖然歷史悠久,但至今仍處于松散的自發(fā)性發(fā)展?fàn)顟B(tài),既沒 有完善的組織機(jī)構(gòu),更沒有統(tǒng)一的競賽規(guī)則,這與我國龐大的跳繩群體的需求是極不相稱的 。因此,盡快規(guī)范跳繩運動的項目設(shè)置,出臺符合我國自身特點的《中國跳繩競賽規(guī)則》就 成為中國跳繩運動發(fā)展急需解決的問題。
2) 在制定我國跳繩運動競賽項目的設(shè)置時,不僅要考慮我國跳繩運動自身的發(fā)展?fàn)顩r 和特色,而且更要借鑒國際上跳繩競賽項目設(shè)置中的一些成功經(jīng)驗,從而為科學(xué)地制定出符 合我國跳繩運動發(fā)展的競賽規(guī)則奠定堅實的基礎(chǔ)。
3) 根據(jù)不同的競賽定位將我國跳繩的競賽分為三大項:計數(shù)賽、花樣賽和表演賽。其 中,計數(shù)賽包括:30 s單搖跳繩、30 s雙搖跳繩、3 min單搖跳繩、連續(xù)三搖跳繩、4×30 s 單雙搖接力跳繩、4×45 s雙繩交互搖接力跳繩和3 min10人“8”字跳繩,共7個子項;花樣 賽包括:個人花樣跳繩、2人花樣跳繩、4人花樣跳繩和4人雙繩交互搖花樣跳繩,共4個子項 。如此,健全跳繩運動的競賽項目體系。
參考文獻(xiàn):
[1] IRSF. History[DB/OL]. irsf.ca/new/index.php?id=7 0,2007-10-17.
[2] 跳繩強(qiáng)心[DB/OL]. 省略.hk/,2008-3-1.
[3] Jump Rope for the Heart[Z]. Teaching Elementary Physical Education,2005 (10):44.
[4] 邱麗玲.中國跳繩競賽項目設(shè)置與競賽方法研究[D].北京體育大學(xué),2009.
第3篇：跳繩比賽技巧教學(xué)范文
一、開展競賽類的游戲
競賽類的游戲可以有效地激發(fā)學(xué)生的好勝心，特別是對于處于青春期的中學(xué)生來說，所以要想提高學(xué)生在初中體育課堂上的參與度，提高教學(xué)效果，體育教師就要開展競賽類的游戲，以下分別探討跳繩比賽、毽球比賽以及籃球比賽。
1.跳繩比賽
在初中體育課堂上，我們可以開展跳繩比賽，通過比賽的方式來更好地提高學(xué)生在跳繩活動中的參與度。例如，先將全班分為六組，然后每組的成員都要進(jìn)行跳繩，為了顯示公平，每個小組相互給對方記錄跳繩的次數(shù)，然后再將小組的跳繩成績加起來，次數(shù)最多的小組獲勝。例如，第一小組成員的跳繩次數(shù)分別為65次/min、58次/min、76次/min、65次/min、50次/min、80次/min，那么該組的成績則為394次/min，以此類推，計算接下來小組的成績，然后成績排名第一的小組獲勝。除了單跳比賽外，跳繩比賽也可以是合作的形式，在課堂上，教師先將全班同學(xué)進(jìn)行分組，如全班一共有五十人，那么全班就可以分成五組，然后就可以開展集體跳繩比賽了。比賽規(guī)則如下：
每個小組的成員都要參與到比賽中，而且整個小組一起參加跳繩，比賽成績就要按照每個小組成員的淘汰時間來計算，淘汰時間最短的小組為輸，而淘汰時間最長的小組為勝。以淘汰五個人的時間為標(biāo)準(zhǔn)，從小組一起跳繩開始，到淘汰五位成員的時間。所以在游戲的過程中，教師就要做好時間記錄，從而更好地進(jìn)行成績記錄。
2.毽球比賽
在初中體育課堂上還可以開展毽球比賽，通過開展毽球比賽，也可以有效地增強(qiáng)學(xué)生之間的合作精神。首先，同樣也是對全班進(jìn)行分組，假設(shè)全班一共五十人，那么可以分成十組，每個小組五人，采取淘汰制，具體的游戲規(guī)則如下：
通過抽簽，每個小組抽取自己的比賽次序，其中比賽次序分別是1，2，3，4，5，那么肯定有兩個小組會抽到1，那么這兩個小組就為比賽隊伍，以此類推。然后每一輪勝出的隊伍再進(jìn)行比賽，第一輪比賽完畢后，將有五個小組勝出，那么這五個小組則再次比賽，直至決出冠軍。
3.籃球比賽
籃球比賽是體育課堂上最常用的比賽形式，在比賽中，我們既能看到合作的重要性，也能看到學(xué)生之間的競爭。所以在初中體育課堂上，為了更好地調(diào)動學(xué)生的積極性，教師就應(yīng)該開展籃球比賽。一般來說，籃球比賽都是分成男女比賽的，所以為了更好地增強(qiáng)比賽的看點，教師可以開展男女混合比賽。在開學(xué)初，教師就要對全班進(jìn)行分組，每個小組6人，其中每個小組必須有兩位或者以上的女生。在分組完畢后，學(xué)生可以有一個月的練習(xí)時間，一個月后再開展班級男女混合籃球比賽。通過開展男女籃球混合比賽，不僅有效地鍛煉了學(xué)生的籃球技巧，還能有效地培養(yǎng)學(xué)生之間的默契程度，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作精神。
二、開展接力比賽游戲
1.二人三足比賽
為了更好地加強(qiáng)學(xué)生之間的合作精神，在體育課堂上，我們還可以開展二人三足活動，將全班分成幾個小組，然后通過接力賽的方式來開展二人三足游戲。如，可以將全班分成五組，然后每組通過傳遞接力棒的方式來進(jìn)行接力比賽，完成比賽用時最短的小組勝出。通過開展這樣的游戲，可以增強(qiáng)學(xué)生之間的互動，還能有效地提高學(xué)生在體育鍛煉中的參與度。
2.跑步比賽
除了可以開展二人三足的接力比賽外，在初中體育課堂上，教師還可以開展最普通的跑步比賽，將賽道分成四個階段，每一個階段都有一名選手，然后通過接力的方式來完成跑步任務(wù)。完成跑步用時最短的小組為冠軍。在初中體育課堂上開展跑步接力比賽，不僅可以有效調(diào)動學(xué)生的參與度，還能有效地激發(fā)出學(xué)生的跑步潛能，從而更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、開展智力游戲
體育不僅要重視活動，理論知識也是非常重要的，例如，運動過程中的常識、籃球比賽中的各種規(guī)定等知識。所以為了更好地考驗學(xué)生的體育理論知識，在體育課堂上，教師也可以開展智力游戲。比如，教師可以事先在網(wǎng)上收集各種體育問題，然后篩選部分題目出來在課堂上進(jìn)行比賽。比賽的規(guī)則是答對一題得一分，答錯一題扣兩分，同樣是以小組為比賽單位。待比賽結(jié)束后教師根據(jù)分?jǐn)?shù)對各個小組進(jìn)行排名，排名第一的可以得到相應(yīng)的獎勵，而排名最后的同學(xué)則應(yīng)接受相應(yīng)的懲罰。通過獎懲的制度，可以有效地提高學(xué)生對于游戲的重視程度，從而提高學(xué)生在智力游戲過程中的參與度。所以，在初中體育課堂上，為了更好地調(diào)動課堂氣氛，提高學(xué)生對于體育知識的認(rèn)識，教師也可以在課堂上開展智力游戲。
在初中體育課堂上開展游戲教學(xué)，不僅可以有效地調(diào)動課堂氣氛，提高學(xué)生的參與度，還能有效地加強(qiáng)學(xué)生之間的互動，增進(jìn)學(xué)生之間的感情。所以體育教師就應(yīng)該加強(qiáng)對各種游戲教學(xué)方法的研究，從而結(jié)合班級的實際情況來完善各種游戲方法，從而更好地提高體育教學(xué)效率。
第4篇：跳繩比賽技巧教學(xué)范文
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、各位老師：
大家好！
享受體育，是體育教學(xué)的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂，課堂才能換發(fā)生命的活力。因此，在課堂教學(xué)中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂，讓他們享受到體育的樂趣，從而對體育產(chǎn)生興趣，積極投身到體育活動中來，并在活動中鍛煉體質(zhì)和提高健康水平，得到全面的發(fā)展。更好的適應(yīng)社會。
《趣味跳繩》是自編的小學(xué)體育（水平二）四年級的教材。下面我從：教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)理念、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點、教學(xué)方法和教學(xué)過程六方面對本課進(jìn)行介紹。
一、說教學(xué)內(nèi)容：
我這節(jié)課的主要內(nèi)容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學(xué)體育教學(xué)中的一項重要內(nèi)容，而且還是小學(xué)生喜愛的一種體育活動。由于它輕便、靈巧，不需要非常大的場地，容易開展?，F(xiàn)在的學(xué)校學(xué)生屬于人多，活動場地有限，跳繩是比較適合學(xué)生課余體育活動的內(nèi)容。四年級小學(xué)生，在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期，通過跳繩活動能促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調(diào)動學(xué)生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的游戲中，讓學(xué)生體驗到集體的溫暖和與同學(xué)合作的快樂。在心里發(fā)展上，讓他們的團(tuán)隊意識正逐漸加深，對團(tuán)隊競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學(xué)生在心理上經(jīng)理挫折和克服困難的過程，從而提高學(xué)生的抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)的能力，增強(qiáng)自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
二、說教學(xué)理念：
在確定了教學(xué)內(nèi)容這一基礎(chǔ)上，我主要是根據(jù)以下兩個教學(xué)理念來設(shè)計本課教學(xué)的：
理念一：改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷，為注重激發(fā)學(xué)生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調(diào)動學(xué)生參與的積極性這條主線來設(shè)計課堂教學(xué)，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。貫徹“每天鍛煉一小時，健康身后一輩子?！苯逃砟?。
理念二：改變學(xué)生的被動執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動參與，充分調(diào)動學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神，變“教師”教的要求，為“學(xué)生”學(xué)的需要。
三、教學(xué)目標(biāo)：
美國教育家布魯姆認(rèn)為：“科學(xué)地確定學(xué)習(xí)目標(biāo)是教學(xué)的首要環(huán)節(jié)?！睆?qiáng)調(diào)“有效的教學(xué)始于知道希望達(dá)到的目標(biāo)是什么?！北竟?jié)課我制定了五個教學(xué)目標(biāo)。
1. 運動參與目標(biāo)：要讓學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)活動中來，并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。
2. 運動技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的特點，對身體的作用以及注意事項。
3. 身體健康目標(biāo)：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4. 心里健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。
5. 社會適應(yīng)目標(biāo)：樹立良好的團(tuán)隊協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。
四、說教學(xué)重難點：
本節(jié)課的教學(xué)重點是：讓學(xué)生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；
教學(xué)難點是：個人練習(xí)跳繩時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉(zhuǎn)動作；和多人跳繩練習(xí)時，兩人搖繩的動作配合。
五、說教學(xué)方法：
我主要從三個方面來進(jìn)行說明：課前準(zhǔn)備，架橋鋪路；課程整合，達(dá)成目標(biāo)；愉悅身心，期待體育。
（一）課前準(zhǔn)備，架橋鋪路
1、場地器材：短跳繩人手一條。
2、音樂播放器一臺。
（二）課程整合，達(dá)成目標(biāo)。
在教學(xué)過程中，我依據(jù)學(xué)校教學(xué)改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學(xué)中把音樂、體育有機(jī)的結(jié)合起來，優(yōu)化教學(xué)手段，努力實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
1、情景教學(xué)，激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內(nèi)容?！巴瑢W(xué)們，大家好！歡迎大家來到我們展現(xiàn)活力的運動場，這節(jié)課同學(xué)們將和老師一起進(jìn)行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂”然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領(lǐng)同學(xué)們手拿跳繩跟我一起完成自編操。自編操的內(nèi)容依次為：振臂運動——擴(kuò)胸運動——體轉(zhuǎn)運動——體側(cè)運動——腹背運動——全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心里的準(zhǔn)備。
2、方法多樣，循序漸進(jìn)。由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學(xué)更切合實際，根據(jù)學(xué)生的跳繩活動情況和學(xué)生掌握動作的實際水平，在安排課時，使學(xué)生的練習(xí)由簡單到復(fù)雜，循序漸進(jìn)，并不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。
首先：讓學(xué)生展示和練習(xí)以前掌握的各種跳繩方法，同時教師也向?qū)W生展示跳繩技能，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。比比誰的跳法多？誰跳的次數(shù)多。
然后進(jìn)行“快快跳起來游戲”，讓學(xué)生友伴、興趣分組，教師鼓勵學(xué)生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，這樣既培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識和能力，又尊重學(xué)生，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，在教學(xué)中，我參加了各組的練習(xí)，適當(dāng)引導(dǎo)和講解，點評、指導(dǎo)學(xué)生更好的掌握游戲的方法與技巧，這種平等的交流還加深了我和學(xué)生的感情，融洽了師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)，通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的競爭意識、團(tuán)隊精神、合作能力。
3、激發(fā)想象，擴(kuò)展延伸。游戲《闖關(guān)》把這節(jié)體育課推向，在這一小環(huán)節(jié)中，把學(xué)生分成兩組接力賽，讓學(xué)生在同伴的助威中奔跑、跨越、拼搏、挑戰(zhàn)。讓師生融入這活力無限的運動場。
（三）愉悅身心，期待體育
在教學(xué)的結(jié)束部分，我用《燃燒吧我的卡路里》這首歌曲進(jìn)行放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學(xué)生一起做放松運動，讓學(xué)生的生理和心理恢復(fù)到平常狀態(tài)。
第5篇：跳繩比賽技巧教學(xué)范文
初中生的跳躍教學(xué)內(nèi)容多樣,要摒棄“以競技為中心”的傳統(tǒng)教學(xué)模式,注重它的實用價值,充分發(fā)揮它趣味性強(qiáng),適應(yīng)性強(qiáng)的特點,使學(xué)生在快樂的活動中發(fā)展自己的彈跳力。練習(xí)中,學(xué)生可根據(jù)自己的能力自行調(diào)整練習(xí)強(qiáng)度,從而激發(fā)學(xué)生集體學(xué)習(xí)興趣,根據(jù)自己的特長,教師組織、自我管理、互幫互學(xué),讓學(xué)生真正成為課堂的主體。進(jìn)行全班性的活動中,針對一些出現(xiàn)的小問題,小范圍的恰當(dāng)點撥、準(zhǔn)確糾錯。采用集體跳躍融于游戲之中,其游戲方法多樣,趣味性強(qiáng),變化無窮,使人樂此不疲,深受廣大同學(xué)的喜愛。讓學(xué)生學(xué)得開心、主動,又能在娛樂游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)的內(nèi)容,達(dá)到體育教學(xué)的目的。
二、 教學(xué)內(nèi)容
學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊,各成一路縱隊,間隔約三米,隊員前后距離學(xué)生自定。各隊第一、二人各握短繩一端,在隊前側(cè)向站立。
游戲開始,各隊持繩的二人低手拉繩從本隊兩側(cè)向排尾迅速跑過,每個隊員依此雙腳跳起讓繩子從腳下通過;持繩隊員到排尾后,第一人留在排尾,第二人持繩跑回排頭與第三人合作繼續(xù)拉繩到排尾。依此進(jìn)行,每個人都做一次拉繩人,以先跑完的隊為勝。
男女隊分開,繩的高度由低到高,學(xué)生由單腳跳過和雙腳跳過交替進(jìn)行,比賽前后各安排學(xué)生進(jìn)行自由組合,自由創(chuàng)新動作的練習(xí)。
三、 案例描述
1. 我在課堂教學(xué)中,將學(xué)生男、女混合編為人數(shù)相等、男女生比例相同的八組(5人一組),然后選出組長。我給每組組長分發(fā)一根跳繩。布置好各組的任務(wù)后(每組一根繩,自由組合跳起繩來就行),組長根據(jù)任務(wù)安排好隊員的任務(wù)后,學(xué)生們正在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自由組合,自由創(chuàng)新練習(xí)。5―10分鐘后,學(xué)生出現(xiàn)懶散現(xiàn)象。
2. 比賽開始,根據(jù)教學(xué)要求安排學(xué)生比賽?！凹佑?、加油……”,助威聲此起彼伏,學(xué)生們個個爭先,我也加入到學(xué)生的吶喊聲中,為各組隊員加油助威,還不斷地提醒學(xué)生:“跳快點,跳高點”。
3. 第一輪比賽結(jié)束,有的為取得勝利手舞足蹈,有的為失敗而沮喪不已,學(xué)生個個都滿頭大汗。我抓住這一時機(jī),讓學(xué)生思考:怎樣才能跑得好并數(shù)量最多,完成任務(wù)的效率又最高。
各組也開始討論等一下應(yīng)該怎樣跑才好。第一輪比賽結(jié)束,有的為取得勝利手舞足蹈,有的為失敗而沮喪不已,學(xué)生個個都滿頭大汗。我抓住這一時機(jī),讓學(xué)生思考:怎樣才能跑得快并花的時間又最少,完成任務(wù)的效率又最高。學(xué)生們在組長的帶領(lǐng)下開始討論。學(xué)生討論的氣氛很熱烈,教學(xué)效果非常好。討論完后,學(xué)生們都發(fā)表自己的意見。有一位同學(xué)說:“跑的時候先不要太快,不然的話,最后就沒力氣了,最好是勻速跑,這樣用時應(yīng)該最短”。我對這位同學(xué)微笑的點點頭說:“對的,就像我們以前所學(xué)的勻速跑一樣,還要勻速跳,還要注意跳的方法和技巧,還要注意前后距離,這在我們以前的練習(xí)中學(xué)過的,但也要根據(jù)自己的能力控制好速度”,我說完后,另一位同學(xué)便說:“還應(yīng)該跑前先看在哪個位置,什么速度,事先在腦子里要清楚,這樣就不會跳錯”。這個時候,很多同學(xué)又開始討論,有的說:“要配合一致”,有的說:“速度要快”。接著,我說:“同學(xué)們說的都很對,同學(xué)們都很聰明,能去思考,這個練習(xí)實際是高速勻速跑,在跑的過程中,又要不斷地去思考,去判斷方向和方位,要自己先跳過才能完成任務(wù),所以又要你們團(tuán)結(jié)合作,快”。然后,我對學(xué)生們提了幾個建議,讓學(xué)生再去思考一下準(zhǔn)備第二輪比賽。
第二輪比賽開始了,比賽氣氛比第一輪更加激烈,各組也重新布置了同學(xué)們跳的順序,學(xué)生們都有自己跳的方法和技巧,各組的實力相當(dāng),不像第一輪實力相差那么大,學(xué)生們個個都在體驗全體跳的樂趣,課堂氣氛非?；钴S。
第二輪比賽結(jié)束,“同學(xué)們,老師最后還想讓大家思考兩個問題,每組到底要怎樣跳出號成績?如果在現(xiàn)實中遇到相似的任務(wù)如何去完成?”比賽結(jié)束后,我又給學(xué)生出了兩個問題。這時候,學(xué)生開始討論起來。
4. 最后,我微笑著說道:“同學(xué)們,今天我們練習(xí)全班集體跳起來的轟動,運用新興的運動項目――跳繩形式進(jìn)行練習(xí),通過練習(xí),同學(xué)們也掌握了集體跳繩的方法和技巧,同學(xué)們的熱情也非常高,我們應(yīng)該感謝那些提出好的意見的同學(xué),讓我們掌握了集體跳的方法和技巧。所以,老師希望同學(xué)們以后在學(xué)習(xí)上敢于創(chuàng)新、敢于思考、敢于發(fā)表自己的想法和意見。”此時,同學(xué)們都露出了洋洋自得的神情,最后在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束了本次課。
四、 案例分析與反思
按新課程標(biāo)準(zhǔn)上體育課并不是形式上的熱熱鬧鬧,關(guān)鍵要看學(xué)生是否發(fā)揮了主體作用,是否全身心的參與體育的學(xué)習(xí)和鍛煉,學(xué)習(xí)方式是否表現(xiàn)出主動參與、積極探究、互幫互學(xué)、合作學(xué)習(xí),體育知識技能是否在原有的基礎(chǔ)上有所提高,對體育的情感、態(tài)度、價值觀是否發(fā)生積極的變化,師生關(guān)系是否融洽,學(xué)習(xí)氛圍是否民主、愉快、合作,是否為學(xué)生留有創(chuàng)造思考和探究學(xué)習(xí)的空間等等,這些新觀念對體育教師提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。
整個教學(xué)節(jié)奏,學(xué)生們既有原地又有行進(jìn)間跳躍的動作,既有站著又有跳著,根據(jù)節(jié)奏,進(jìn)行隊形整體練習(xí)。游戲比賽的設(shè)計更是體現(xiàn)了師生之間、生生互動、師生互動的良好學(xué)習(xí)氛圍。教師始終處在學(xué)生中間,和學(xué)生一起分享快樂。
第6篇：跳繩比賽技巧教學(xué)范文
一、表現(xiàn)癥狀
一天早上，我正在組織小朋友進(jìn)行晨間活動，××的外公帶著哭泣的××走進(jìn)來說：“洪老師，我們××不知怎么回事，她對上幼兒園有恐懼心理了?！蔽乙宦?，心里咯噔了一下，再瞧瞧一旁流淚的××，就對外公說：“××昨天很棒的，與小朋友一起做游戲，畫的圖畫也很漂亮?！蓖夤宦牐樕沧兊煤每戳嗽S多，就說：“洪老師，那就麻煩你多照顧一下我的孩子?！笨粗奁摹痢粒彝蝗幌肫鹱蛱煸缟?，我在操場上組織孩子們跳繩，××外公特別囑咐我，孩子腳痛，不舒服，跳繩就不要練了，結(jié)果到大家一起玩滑梯時，××勁頭很足，一點也沒有腳痛的樣子。心想：孩子是不是對跳繩有所抗拒？
接連幾天觀察，發(fā)現(xiàn)××總在練習(xí)跳繩時有腳痛現(xiàn)象出現(xiàn)，而且第二天會鬧著不想上幼兒園。我就聯(lián)系了××媽媽，問她孩子最近在家哭鬧不?！痢翄寢屨f，去外婆家接她時很開心，就是要她練習(xí)跳繩時，她就說腳疼，肚子不舒服，媽媽不妥協(xié)，她就哭，沒完沒了地哭，你一答應(yīng)她不練習(xí)了，她就好了。從幼兒園與家里××哭泣的時間段集中在跳繩的這段時間，我想可能孩子就是害怕跳繩。平日在操場集體練習(xí)時，××練習(xí)跳幾下繩，就去推旁邊的小朋友，總是說別的小朋友繩子甩到她了，還趁老師不注意，自己一個人躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，對練習(xí)跳繩的積極性不高。
二、情況分析：
1.缺乏克服困難的意志
首先是從孩子的角度出發(fā)，××自身的身體協(xié)調(diào)性不是很好，對于老師指導(dǎo)的跳繩方法掌握不了，老是連不起來跳，感覺太難，對學(xué)習(xí)跳繩興趣不高。而且平日里××嬌生慣養(yǎng)，動不動就喊累，腳痛，她覺得跳繩很累，就不想?yún)⒓?。另一方面，××在練?xí)跳繩時，沒有注意與旁邊小朋友的間距，常會被繩子甩到，她害怕繩打到自己的頭，總是練一會兒就在旁邊休息了。每次練習(xí)，都比較抵觸，一到練習(xí)時間就說腳不舒服，還拒絕參加比賽。
2.家長過度的遷就
××為什么會讓家長出面，為什么一遇到跳繩就用裝病來逃避呢？在與××媽媽的交談中得知，長輩一看到孫輩哭，就妥協(xié)，孩子就不肯回家。先是哭著不肯來幼兒園，再向長輩提出“上幼兒園，中午必須來接她回家；跳繩活動因為肚子痛不想?yún)⒓印钡葪l件，征得同意后才來幼兒園。家長一次一次地妥協(xié)，孩子就一次一次地提出要求。
3.教學(xué)安排不合理
除了孩子自身的問題外，教師在指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)跳繩時是否也存在問題呢？首先是對幼兒跳繩時，空間密度的安排缺乏相應(yīng)的指導(dǎo)。導(dǎo)致有的幼兒因被繩子甩到而產(chǎn)生不愉快的情緒，以致影響到她們對跳繩的態(tài)度；其次是時間安排上存在不科學(xué)的現(xiàn)象。早晨來園安排幼兒進(jìn)行跳繩的練習(xí)，而此時幼兒剛剛進(jìn)過餐，不宜做高強(qiáng)度、劇烈的運動。再是為了提高孩子跳繩的達(dá)標(biāo)率，加大了練習(xí)時間和強(qiáng)度，使孩子生理和心理上都加重了負(fù)荷，出現(xiàn)了懼怕跳繩，甚至不愿上幼兒園的現(xiàn)象，違背了開展跳繩活動的初衷。
三、治療方案
1.通過表揚激勵培養(yǎng)幼兒的自信心
這樣看來，要想改善××的行為，讓××不害怕跳繩。首先，要給孩子以鼓勵和肯定，培養(yǎng)幼兒的自信心。正確的表揚可以幫助幼兒樹立自信心，減少心理緊張。其做法是對事不對人，要對活動過程中孩子所做的努力進(jìn)行評價，讓孩子明白真正值得表揚的是什么，而不是簡單地給孩子貼上“好孩子”標(biāo)簽。特別是要給予進(jìn)步慢的孩子以關(guān)懷與鼓勵，讓孩子不氣餒，讓孩子從成人的賞識、夸獎中體驗到成功的喜悅，他就會覺得“我能行”。
2.合理地安排時間與場地
在跳繩練習(xí)過程中，可采用圓圈或同向一字的隊形練習(xí)。因為跳繩所占到的空間場地大，圍成一個大圓圈練習(xí)的隊形適合在操場等空間大的地方，這樣幼兒可以自己練習(xí)，也可以與同伴面對面一起交流練習(xí)，且不容易出現(xiàn)被繩子甩到的現(xiàn)象。教師要允許幼兒有自己的接受、練習(xí)、完成過程，讓跳繩活動成為孩子們?nèi)粘Ｖ薪?jīng)常開展的運動，嚴(yán)禁進(jìn)行突擊性的練習(xí)。教師不應(yīng)進(jìn)行橫向比較，而應(yīng)關(guān)注每個孩子自身的進(jìn)步與發(fā)展，增加對幼兒日常跳繩情況的觀察與記錄，并對孩子的進(jìn)步給予及時的鼓勵。
3.引導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教育方法
跳繩需要每天堅持練習(xí)，需要家長配合，尤其是祖輩，要讓外公、外婆能夠配合孩子的父母，使教育做到一致。在家里練習(xí)跳繩時，家長也可以與孩子一起練習(xí)，相互切磋跳繩的技巧，把孩子每天跳繩的情況記錄下來，及時地表揚。一段時間下來，聽孩子說說跳繩過程中碰到的困難，一起解決。有時也可以換位，讓孩子做小老師，指導(dǎo)家長跳繩，讓他們體驗“做老師”的快樂。
四、診療引導(dǎo)成果
經(jīng)過幾周的活動，××已經(jīng)能高高興興地來上幼兒園了，也能主動參與跳繩活動。我們很欣慰，在成人的引導(dǎo)下，××克服了害怕跳繩的心理，這對孩子來說是一個很大的進(jìn)步。可能在以后孩子成長過程中還會出現(xiàn)這樣的狀況。作為教育者的我們，應(yīng)該站在孩子的角度，分析孩子成長過程中碰到的點滴問題，及時幫助解決。我們必須透徹地了解心理暗示這把雙刃劍，必須熟練掌握健康的、積極的心理暗示這個法寶，為孩子的健康成長保駕護(hù)航。
第7篇：跳繩比賽技巧教學(xué)范文
[關(guān)鍵詞]小學(xué)體育；課堂教學(xué)；競技法；教學(xué)策略
[中圖分類號]G623.8[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A[文章編號]10079068（2017）12007301
小學(xué)體育不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體魄，而且是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的重要途徑。目前小學(xué)生大都是獨生子女，家長對孩子的溺愛造成小學(xué)生體育運動量的嚴(yán)重不足，使很多學(xué)生缺少與人競爭、與人合作的精神。將競技法引入小學(xué)體育課教學(xué)中，為小學(xué)體育教學(xué)提供了新的選擇。教師可以通過組織學(xué)生個人間、小組間、班級間的各類競爭，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，提高學(xué)生的專項運動能力，幫助學(xué)生形成合作精神和集體榮譽(yù)感，促進(jìn)學(xué)生體育、德育的全面發(fā)展。
一、巧設(shè)競技內(nèi)容，提高學(xué)生的專項運動能力
教師在設(shè)計競技內(nèi)容時，要從具體的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和興趣點進(jìn)行設(shè)計。一個設(shè)計巧妙的競技項目，既要有利于學(xué)生鞏固體育技能，提高學(xué)生的專項運動能力，又要盡量調(diào)動學(xué)生的參與熱情，讓學(xué)生積極主動地參與到競賽當(dāng)中，實現(xiàn)在“做”中學(xué)習(xí)和在“賽”中提高的目的。
例如，教學(xué)“籃球運球”技巧時，教師為了避免學(xué)生在反復(fù)運球訓(xùn)練中產(chǎn)生厭煩情緒，設(shè)計了一個競賽項目：將呼啦圈連續(xù)擺放成一條直線，讓學(xué)生沿擺放的呼啦圈運球，運球過程中必須每次拍球都拍到呼啦圈內(nèi)，并且不能踩到呼啦圈，也不能讓籃球碰到呼啦圈，看誰能更快地運球通過全程。學(xué)生在競賽過程中都表現(xiàn)得很積極，從以往教師督促練習(xí)變成了搶著練習(xí)，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。
在這個課例中，教師設(shè)計教學(xué)時考慮到學(xué)生對反復(fù)運球訓(xùn)練可能會產(chǎn)生厭煩心理，利用呼啦圈巧妙設(shè)計運球競賽項目，既充分調(diào)動了學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)的積極性，訓(xùn)練了學(xué)生的籃球運球技巧，又有利于學(xué)生形成終身的體育意識和體育能力，大大提高了學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的效果。
二、細(xì)化競技結(jié)構(gòu)，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性
素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)“每個學(xué)生都是獨立的人”，所以教師要立足學(xué)生的個體差異，設(shè)計的教學(xué)盡量適應(yīng)所有學(xué)生的接受能力和學(xué)習(xí)水平。因此，設(shè)計競技項目時，教師也要根據(jù)生生間的個體差異進(jìn)行層次化設(shè)計，讓每個學(xué)生都能參與到技項目中，使每個學(xué)生都能在競技當(dāng)中體現(xiàn)自己的價值。
例如，在培養(yǎng)學(xué)生跳躍能力的教學(xué)中，教師需要著重對學(xué)生的單腳跳、雙腳跳、原地跳、立定跳遠(yuǎn)等各項能力進(jìn)行鍛煉。教師可組織學(xué)生以四人小組為單位進(jìn)行“跳躍競賽”：各小組第一名學(xué)生要完成單腳跳15米，第二名學(xué)生完成雙腳跳15米，第三名學(xué)生完成跳繩80次，第四名學(xué)生完成立定跳遠(yuǎn)10米。各小組分工明確，每個學(xué)生都選擇了自己最擅長的項目，課堂競賽氛圍活躍，收到了不錯的教學(xué)效果。
在這個課例中，教師將四種競賽項目融合在一起，以小組為單位進(jìn)行競爭，讓各小組自行安排本小組同學(xué)的出場順序。這樣的競技設(shè)計為學(xué)生的全體參與提供了條件，能夠有效調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生根據(jù)自己的特點選擇適合自己的項目，促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展。
三、豐富競技形式，促進(jìn)學(xué)生的心理健康
生動有趣、形式豐富的競技項目永遠(yuǎn)是小學(xué)生最喜愛的活動形式。教師在設(shè)計競技項目時不能拘泥于某一種競技形式，而要努力做到多種競技形式并存，靈活根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)選擇不同的競技形式，讓學(xué)生對體育課堂充滿期待，對每次的課堂競賽都有新鮮感。
例如，我校每個月都會定期進(jìn)行班級間的趣味運動會，根據(jù)每個年級的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生身體素質(zhì)的不同，每個年級所進(jìn)行的競賽項目都不相同。如一年級、二年級多是進(jìn)行跳繩、跳高等運動量較小的競賽項目；三年級、四年級多是進(jìn)行足球、乒乓球、籃球等球類比賽項目；五年級、六年級多是進(jìn)行花樣跳繩、拔河比賽等較為復(fù)雜的大活動量比賽，每次比賽項目還會根據(jù)學(xué)生在課堂上的實際學(xué)習(xí)情況靈活調(diào)整。
第8篇：跳繩比賽技巧教學(xué)范文
一、在競爭中培養(yǎng)創(chuàng)新精神
競爭過程就是一個不斷創(chuàng)新的過程。在體育競賽中,只有不斷創(chuàng)新才能做到更快、更高、更強(qiáng)。體育教學(xué)中有許多內(nèi)容都具有很強(qiáng)的競爭性,同時青少年又有爭強(qiáng)好勝的特性,有很強(qiáng)的競爭欲望。因此,在體育教學(xué)中教師要經(jīng)常給學(xué)生提供競爭的空間,創(chuàng)設(shè)競爭的情景。在競爭過程中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。
例如:在一節(jié)跳繩課上,改變過去老師教,學(xué)生練的教學(xué)方法,而是組織了一次各小組之間的才藝大比賽。要求各小組根據(jù)以前的知識和經(jīng)驗,創(chuàng)編一種與跳繩相關(guān)的體育項目。看誰編排得又快又好,最后進(jìn)行評比。這樣就為學(xué)生提供了一個積極主動學(xué)習(xí)和充分發(fā)揮每個人的聰明才智的空間。結(jié)果,各小組都編排了出人預(yù)料的精彩節(jié)目。有的把跳繩卷成接力棒,演繹了一場接力比賽;有的把跳繩拉直跳起了竹竿舞;還有的則把跳繩系在腰間前后甩動,扭起了陜北大秧歌。從創(chuàng)編到表演,整個過程充滿了生動活潑、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。學(xué)生們展示了自我,體會到創(chuàng)新的必要,感受到創(chuàng)新的樂趣,也培養(yǎng)了創(chuàng)新精神!
二、在實踐中培養(yǎng)創(chuàng)新能力
創(chuàng)新能力是一種智力品質(zhì)。它的形成也遵循實踐――認(rèn)識――再實踐――再認(rèn)識的途徑。由此可見,實踐是培養(yǎng)創(chuàng)新能力中不可缺少的一個過程。在體育課程中,學(xué)生有許多實踐的機(jī)會。但是在過去的教學(xué)中往往只注重技能訓(xùn)練的結(jié)果,而忽視在實踐過程中對學(xué)生創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。我們一定要按新課標(biāo)的要求,在體育教學(xué)實踐中要體腦并重,不斷激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維。在完成傳統(tǒng)運動技能教學(xué)的同時,也應(yīng)把枯燥的練習(xí)過程轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)創(chuàng)新的過程。這就改變了過去教學(xué)中只注重技能訓(xùn)練的結(jié)果,而忽視在實踐過程中對學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
例如:我在一節(jié)跳遠(yuǎn)課上,不再是教師帶領(lǐng)學(xué)生反復(fù)的練習(xí)過程。而是經(jīng)教師盡心設(shè)計,將學(xué)生帶入主動學(xué)習(xí)、積極探索的最佳途徑。首先我讓學(xué)生觀看了一遍立定跳遠(yuǎn)的完整動作,以便引起學(xué)生興趣。其次通過每個人自制的人體模型,模仿所觀看內(nèi)容,逐步擺出立定跳遠(yuǎn)的分解動作來建立理論與實踐之間的關(guān)系。其次通過每個人自制的人體模型,模仿所觀看內(nèi)容,逐步擺出立定跳遠(yuǎn)的分解動作來建立理論與實踐之間的關(guān)系。最后我們再把看到的、學(xué)到的應(yīng)用到實際練習(xí)中來。這樣就把一節(jié)枯燥的訓(xùn)練課變成了師生互動,合作學(xué)習(xí)的創(chuàng)新課。當(dāng)然由于體育教學(xué)具有規(guī)范性和技術(shù)性的特點,學(xué)生在實踐中不可能一次達(dá)到規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),一次練習(xí)的結(jié)果必然參差不齊,因此必須逐步激發(fā)學(xué)生思維.這時再讓學(xué)生觀看立定跳遠(yuǎn)課件。通過具體的示范和講解,幫助學(xué)生理解教材,正確學(xué)習(xí)和應(yīng)用技能。通過觀察學(xué)習(xí)后,讓學(xué)生再次利用模型進(jìn)行擺放。這時學(xué)生們說經(jīng)過深入學(xué)習(xí),能明白其用力順序,頭腦里比第一次擺放時動作技術(shù)更清晰、更明了。最后我們再把看到的、學(xué)到的應(yīng)用到實際練習(xí)中來。這時我發(fā)現(xiàn),練習(xí)的效果比之前傳統(tǒng)教學(xué)方式有了很大提高。學(xué)生們掌握技術(shù)的能力有了明顯增長。練習(xí)思路也較為明了,比預(yù)期結(jié)果好了很多。
第9篇：跳繩比賽技巧教學(xué)范文
關(guān)鍵詞：小學(xué);體育學(xué)科;多種資源整合教學(xué)
體育教學(xué)不同于其它學(xué)科，其沒有分?jǐn)?shù)的約束和傳統(tǒng)教學(xué)模式框架，學(xué)習(xí)內(nèi)容頗為廣泛，不但涵蓋運動技巧、游戲和身心健康教育，還能夠鍛煉學(xué)生適應(yīng)能力,拓展學(xué)生視野，既能涉及到課堂教學(xué)內(nèi)容，又能與課外資源相結(jié)合，是拓建校園內(nèi)外生活學(xué)習(xí)的橋梁。為了達(dá)到新課標(biāo)的要求，筆者根據(jù)小學(xué)生的性格特點對體育教學(xué)中多種資源整合做了具體分析。
1體育教學(xué)與多種學(xué)科整合
多種學(xué)科與體育學(xué)科整合指的是將學(xué)科之間界限淡化，例如：體育教學(xué)跳繩時，若僅是練習(xí)簡單的甩跳動作會讓學(xué)生感到枯燥乏味，相反，若是與音樂教學(xué)中的節(jié)奏感教學(xué)相整合，讓學(xué)生按照音樂節(jié)奏起跳并控制跳繩速度，既能達(dá)到腿部練習(xí)要求，又能在跳繩的同時鍛煉學(xué)生音樂節(jié)奏感，加之小學(xué)生本就對聲音甚為敏感，這樣能充分滿足學(xué)生對音樂的好奇心。需注意的是，利用此種方式進(jìn)行整合教學(xué)時，音樂的節(jié)奏感切不可過于強(qiáng)烈，以免適得其反，學(xué)生跳繩的步伐無法跟進(jìn)強(qiáng)勁的音樂節(jié)奏，反而會使學(xué)生反感跳繩練習(xí)和音樂學(xué)習(xí)。組織學(xué)生拔河比賽時，可結(jié)合蘇教版小學(xué)六年級語文教材中《學(xué)會合作》一課，讓學(xué)生了解課文內(nèi)涵，激勵學(xué)生參加拔河比賽，在實踐中體會文章中心思想，切身體會到團(tuán)結(jié)的力量。以此類推，整合各個學(xué)科深入到小學(xué)體育教學(xué)，促使學(xué)生德智體美全方面發(fā)展，不但能達(dá)到鍛煉身體素質(zhì)的目的，還能在運動的同時動腦思考。課本知識本就來源于生活，來自人類自身活動，這樣既能使課本知識回歸學(xué)生，又能達(dá)到育人的目的。
2整合教師資源
小學(xué)生的年齡段大多處于8到13歲之間，這個階段的孩子生性好動、活潑、動手能力和學(xué)習(xí)能力都較強(qiáng)，也具有極為強(qiáng)烈的模仿能力。因此，教師在這一階段可以說是學(xué)生未來身心發(fā)展的引導(dǎo)者。教師應(yīng)以身作則，堅持體育鍛煉。整合教師資源可理解為對每個個體教師的教學(xué)觀念、方式和素養(yǎng)等方面的整合，尤其是教學(xué)方式和教材優(yōu)化中。近幾年，新課標(biāo)不斷改革，不少學(xué)校已經(jīng)一改傳統(tǒng)教育，向新課標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)努力。但由于學(xué)校和教師在這一目標(biāo)上都沒有經(jīng)驗，因此經(jīng)常出現(xiàn)東施效顰的現(xiàn)象。盡管新課標(biāo)對小學(xué)教育改革起到了較大改觀，但是新課標(biāo)附加給教師的局限性過高，受各種標(biāo)準(zhǔn)制約，教師無法進(jìn)行大規(guī)模改動，且教師短時間內(nèi)無法適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)方式，雖說小學(xué)體育相對寬松卻也無法擺脫傳統(tǒng)模式的束縛。在這樣的背景下，教師首先要改觀的就是自身綜合素質(zhì)培養(yǎng)，因為各個學(xué)科教師生活經(jīng)驗、特長和自身素養(yǎng)不同，所以，教師之間應(yīng)相互學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自身不足，提高文化素養(yǎng)，尋覓最佳體育教學(xué)方式。例如體育課中接力比賽練習(xí)，其它學(xué)科教師可各抒己見，使接力比賽更加豐富多彩。語文教師可提出讓學(xué)生在接棒時對成語接力，成功對答后方可繼續(xù)比賽；英語學(xué)科教師可根據(jù)自身特長提出：接力比賽途中告訴每個小組一句英語對話或是一個單詞，讓學(xué)生參賽之后分別說出自己小組詞匯或句子。這樣既能豐富比賽的趣味性，又能提高賽制難度，促使學(xué)生積極參賽。
3體育教學(xué)中學(xué)生資源整合
學(xué)生資源整合，主要是為了增加體育教學(xué)的趣味性，讓體育課堂有生機(jī)。將學(xué)生的主體地位體現(xiàn)出來，堅持以學(xué)生為教學(xué)主體的原則。提高學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的積極性，具體可體現(xiàn)在讓學(xué)生自行組織活動、比賽和練習(xí)項目等，充分調(diào)動學(xué)生好奇心，鍛煉學(xué)生組織能力，與此同時，學(xué)生思維奇特、靈活，可以自己開發(fā)出更多好玩、具有教育意義的游戲和鍛煉項目。
4整合健康知識融入體育課中
體育教學(xué)本身便是提高學(xué)生身心健康的學(xué)科，尤其是小學(xué)體育教學(xué)中，提高學(xué)生身體健康、肢體協(xié)調(diào)能力等皆為小學(xué)體育中重要的教學(xué)知識點，讓學(xué)生從小便養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。加上體育鍛煉能夠提高學(xué)生野外生存能力，讓學(xué)生在實踐中體味生活，更能接近小學(xué)生心理特點。在體育課上學(xué)生難免會由于運動過激受到傷害，或是皮肉傷、或是由于身體原因出現(xiàn)暈倒、嘔吐的現(xiàn)象，這都是體育課堂中最為常見的健康問題。因此，教師應(yīng)在體育課堂講述一些簡單的包扎手法以及救急方式，提高學(xué)生自主生存能力，一旦遇到突發(fā)狀況學(xué)生也能根據(jù)所學(xué)知識從容面對，將傷害降到最低。
5結(jié)語
綜上所述，小學(xué)體育小學(xué)資源整合方式較多，其中教材是關(guān)鍵，學(xué)生是主體，教師是方式，健康是基礎(chǔ)，唯有將這些資源與體育小學(xué)合理整合才能充分發(fā)揮學(xué)生的潛能，最大限度地提高體育教學(xué)的效果和意義。小學(xué)階段的家長和教師都非常重視學(xué)習(xí)過程，因此要盡可能讓學(xué)生在身心愉快的條件下學(xué)習(xí)、運動，體會生活的美好，成為新一代社會棟梁之才。
作者:楊志剛 單位:江蘇省溧陽市溧城中心小學(xué)
參考文獻(xiàn)：
[1]肖希明，鄭燃.國外圖書館、檔案館和博物館數(shù)字資源整合研究進(jìn)展[J].中國圖書館學(xué)報,2012,(3).