中小學武術教程精選(九篇)

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第1篇：中小學武術教程范文

1.1文獻資料法

在本課題的研究過程中根據需要，廣泛地查閱參考了與本課題相關的學校體育學、學校武術發(fā)展等學科資料，在中國知網上查閱關于嶺南武術文化傳承和中小學武術教育的文獻，并做出總結，借鑒文中有用觀點。

1.2訪談法

對2013年2-7月在廣州市小學代武術課的廣州體育學院武術系在校生20人進行電話訪問。

1.3問卷調查法

在廣州市隨機抽取5所小學每所學校隨機向學生發(fā)放60份調查問卷，共發(fā)放300份，回收293份，回收率97.67%，其中有效問卷280份，有效率95.56%。

1.4數理統(tǒng)計法

運用Spss軟件與Excel軟件對問卷所得數據進行數理統(tǒng)計分析，為文章的寫作提供準確的數據。

2研究結果與分析

2.1嶺南武術文化傳承現狀及分析

隨著經濟全球化進程的加快，受外來文化沖擊的影響，中國的一些傳統(tǒng)文化在青少年中的傳承斷層問題日益嚴重，武術作為中國傳統(tǒng)文化的一部分，其發(fā)展空間也逐漸被外來技擊術（如跆拳道）所擠占，面對武術文化的流失，嶺南地區(qū)武術工作者采取了很多措施，傳承和保護嶺南武術文化。借助影視作品，宣傳和傳播嶺南武術文化；申報“非物質文化遺產“保護嶺南武術文化；通過體育局、拳會拳館、高等體育院校等機構傳授嶺南武術。這些措施也取得了顯著的效果，《黃飛鴻》、《葉問》等題材電影的熱播，將嶺南武術文化推向了新的高度，擴大了嶺南武術文化在國內外的影響力；蔡李佛拳、詠春拳成為了廣東省第一批省級“非物質文化遺產”保護項目，得到有效保護與傳承；各級體育局、各類業(yè)余體校中開辦的武術班、武術隊等，在體質內強化了嶺南武術的規(guī)范化、制度化、和系統(tǒng)性，成為嶺南武術社會發(fā)展的主流，是嶺南武術存在的主要形式；拳會拳館的蓬勃發(fā)展充分體現了嶺南武術的社會功能和市場價值；高等院校的武術教育特別是武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的學歷教育（學士、碩士、博士），更是增添了嶺南武術更多的文化意義，賦予了其更加強勁的生命力。

2.2嶺南武術文化在廣州市小學教育中傳承的優(yōu)勢

2.2.1有利于嶺南武術文化科學、規(guī)范、系統(tǒng)地傳承

傳承是傳統(tǒng)文化的根本特征，是文化的延續(xù)。嶺南武術文化如何薪火相傳，使之得以延續(xù)，我們就必須找到更有利的傳承途徑。文化的傳承離不開教育，這其中，學校教育是文化傳承的重要途徑和手段。學校教育本身所具有的目的性、系統(tǒng)性等特點成為傳承民族文化的最佳方式，只有通過學校教育，進行輻射，才能擴大群眾基礎。嶺南武術文化是廣東省的地域文化，適合在廣州市小學開展，我們可以根據廣州市小學教育的實際情況把嶺南武術文化納入其中。學校完善的功能彌補了很多民間傳承的不足，有利于構建一個科學、系統(tǒng)、規(guī)范且具有可行性的傳承體系，為嶺南武術文化傳承提供了良好的環(huán)境。以往我們把學校武術只當作一種體育項目來看待，認為學校武術只是學生進行身體鍛煉的一種手段，忽視了其中蘊含的文化資源。因此，需要從傳承地域文化的高度把嶺南武術作為一種教育資源和教育手段引入廣州市各小學，讓青少年從小接受嶺南武術文化的熏陶，從拳腳功夫中體會嶺南武術所蘊含的文化意境。

2.2.2有利于激發(fā)學生對武術的興趣

目前，廣州市小學的武術課內容多以長拳（如：五步拳、初級長拳等）為主，教學內容單調乏味，技擊性不強，等到實際應用難以起到防身作用，以致出現很所學生熱愛武術，但討厭上武術課的現象。而嶺南武術（如：詠春拳、洪拳等）技擊性強、拳種豐富多樣，常以吐氣發(fā)聲助力，容易激發(fā)學生的學習興趣。

2.2.3有利于培養(yǎng)學生的道德品質

以往小學武術課，主要是以技術練習為主，缺乏對學生武德的教育，嶺南武術文化包含豐富的武德內容，將嶺南武術文化引入小學，可以培養(yǎng)學生道德品質與意志品質，同時還可以培養(yǎng)學生的愛國主義精神。武術自古以來就強調對武德的修養(yǎng)，習武先修德，通過武德的教育使學生形成正確的人生價值觀，培養(yǎng)學生不怕吃苦、堅韌不拔、尊師重道、誠實守信等優(yōu)良品質。武德教育在小學的開展，還可以豐富思想道德建設的內容，為提高小學思想道德建設做出貢獻，促進小學校園精神文明的建設。

2.3嶺南武術文化進廣州市小學的可行性分析

2.3.1嶺南武術在廣州市小學生群體中的影響力調查分析廣州市小學生了解嶺南武術文化的途徑主要集中在武俠電影電視方面，廣州市小學對于具有地域特色的嶺南武術的宣傳教育不夠，但小學生對于嶺南武術的學習熱情很高，這為嶺南武術文化走進廣州市小學奠定基礎。

2.3.2廣州市小學嶺南武術教學條件調查分析通過對學生的調查表明：廣州市小學武術課教師中，50.71%為一般體育教師，34.64%為專業(yè)武術教師，專業(yè)武術教師雖有一定數量，但不能滿足武術教學需要。通過對武術教師的調查表明：廣州市小學武術教學內容的選擇依據居于首位的是自編內容占65%；其次是按國家教材占25%；最低的是按校本教材占10%。由此可見，由于教材資源的匱乏，武術課的教學內容在具體的教學中有很大的隨意性，教師往往根據自己掌握武術的實際情況來選擇教學內容。

3結論與建議

3.1結論

（1）嶺南武術武術文化小學教育中傳承，有利于嶺南武術文化科學、規(guī)范、系統(tǒng)地傳承，能夠提高小學生對武術的興趣，培養(yǎng)學生的道德品質。（2）通過對小學生進行問卷調查，小學生對嶺南武術的學習熱情很高，這為嶺南武術文化走進廣州市小學奠定基礎，嶺南武術文化可以深入地引入到小學教育中來。（3）目前廣州市小學武術專業(yè)教師匱乏，沒有適用的武術教材，這些因素制約嶺南武術文化在廣州市小學教育中傳承，需要進行完善。

3.2建議

第2篇：中小學武術教程范文

關鍵詞 高等數學 實物教學法 銜接教學法

高等數學課程中主要內容是微積分，對于其中定積分概念的講授，我們用到了“微元法”思想。“微元法”是微積分精髓的高度概括，也是這一理論性較強的學科能夠在實際生活中找到較形象較具體的實例體現的主要部分。

針對于職業(yè)院校高職學生的特點，高等數學的教學，我們更側重于對重要概念的更深入分解與剖析，以及對于概念中所包含的數學思想的介紹與分析舉例，而并非對于冗繁證明過程的學習。這樣做的好處是，讓學生在學習專業(yè)課之余，能夠從思想深處、從精神層面對于數學的神奇魅力有所了解，進而能夠有或多或少的精神享受，同時，在不會對其產生畏懼的基礎上，通過自己的理解，掌握并能運用一些數學概念及思想來分析、解釋乃至處理自己學習或生活中的一些問題。

基于以上考慮，本著對學生負責的態(tài)度，定積分中著重介紹重積分，對于概念重點解析形成過程并引入具體實物與例子。

有一個班級早上第一節(jié)高等數學課，上課前我?guī)硪话衅姘瑢W生立刻很好奇很感興趣。“我們這節(jié)課就從這包面包講定積分，并將‘定積分面包’作為獎勵發(fā)給提出或回答問題的同學”——這句話使得這堂課有了一個很好的開頭，讓學生們既對學習內容有了興趣，又有了些許對獎勵的期待。課堂中，將“化整為零”接著“化零為整”這樣很熟知的成語用一片面包與一包面包很形象的邊演示邊引入定積分的概念，并時不時將一片“小微元”獎勵給積極主動學習的學生。激勵之下，課堂氣氛活躍起來了，由“面包切片”（細分）與“切片面包”（整合）的形象生動的實物舉例，引出學生主動說出如“汽車組裝”、“拼圖游戲”、“建造樓房”等能夠體現“微元法”思想的生活、生產中的多個實例。

無疑這節(jié)課是成功的。不僅使學生從實物中感受到了定積分概念的形成過程，更讓他們知道了生活中也有微積分，并能形象又深刻地掌握“微元法”思想及定積分概念的自我語言敘述。以至于在他們第三年臨畢業(yè)前見到我，依然能夠清晰記得“切片面包里的定積分”，并很急于跟我表述他們還沒忘記的“微元法”在自己所學專業(yè)中的體現。盡管不那么專業(yè)與嚴謹，但畢竟說明在他們的腦海里有了“微積分”的定格。

還有一個班級是在夏天一個下午的第一節(jié)課，正好講到定積分的概念。因為天氣的原因，學生們的精神狀態(tài)與反應速度都明顯不佳，這就要求教師以更清涼更特別的方式方法來開展教學。對于數學課來講，下午的課還要比上午的課再多花些心思進行設計，而夏日的下午上數學課更是不做精心別致的設計是不行的，而課前的積極性調動與興趣激發(fā)是最關鍵的。

“夏天吃西瓜最解渴最涼快”無意中的一句話給我?guī)盱`感，于是一堂“西瓜里的定積分”在我的腦海里形成。

當我手捧一個大西瓜走進課堂時，短暫的驚訝與喧鬧立刻被滿眼的熱切與期待所取代。“好好表現應該有西瓜吃啊！”

“是肯定有！”我糾正一個學生的猜測。

“不過，吃西瓜前要先怎樣？”

“當然是切西瓜”

“很好，這堂課我們就從西瓜里面‘切’出定積分！”我很自然地引出教學內容。再看學生們，充滿了疑惑、不解、期待與探究。就這樣，炎夏午后的高等數學課在清涼中順利展開。當學生們得到一片片甜美清涼的西瓜作為獎勵時，表情里寫滿了酷熱里冰涼的快意與對“西瓜微元”的釋然。課堂氣氛被西瓜調動起來，學生們又聯(lián)想出如桔子、橙子等水果里的定積分。

在這種摸得著、看得到的實物中學習較抽象的數學知識，讓學生們真正感受并領悟了生活中處處蘊含著數學，也切身體驗到了數學的思想精髓與無窮魅力。最關鍵的，能夠激發(fā)他們探究的興趣和熱情，并能夠在很好的氛圍里較牢固地掌握學習內容，理解理論和知識中包含的思想方法。

以上兩堂課的教學效果是很明顯的，不僅當時更是長期的。對于高職學生如何學習高等數學的分析與思考，讓我更加清楚地認識到，實物教學是一種十分有效的教學手段。這與他們專業(yè)課強調實踐訓練及動手能力培養(yǎng)是一致的。

跟實物教學有異曲同工之妙的另一行之有效的教學方法是其他學科知識的引入與銜接。這樣做的直接好處是讓學生切身體會和感受到高等數學的重要性以及對其更多角度、更加深入的理解與吸收；此外，由于各學科之間知識的交融與滲透，使高等數學的魅力綻放的更加淋漓盡致——學生充分且真實地意識到高等數學有如此力量，像外交官一樣可以不只在“本國領土”而在“國際舞臺”上擁有如此精彩表演與完美展示。

對于其他學科知識的引入可以根據不同課程特點選擇與所學內容相關或相鄰近的部分。可以是教師直接引入作為課程導入；也可以或者說更有效的方法是由教師對將要講解的內容像推介一部影片一樣作一個簡短介紹，其中將能夠引入其他課程的部分作為重點來以“問題”的方式提給學生，由學生討論引入。后者的好處是不言而喻的，畢竟學生為主體的積極主動地參與其中，更能加深知識印象，也更能夠在學習別的課程時第一時間里想到高等數學及與之相關的內容。

在高等數學的教學中，我們更多應關注高職學生的實際特點與接受方式。因此，直觀與具體的教學手段和方法是非常重要的。而就微積分來講，對于其中的重要概念導數、微分與積分，借助于圖形的幫忙能讓學生更快更好理解。那么在課堂中可以讓學生動手對相關圖形或圖像邊理解邊畫出來，這里也可以引入一點美術的線條知識，或拿一些相關美術作品讓學生欣賞，使他們獲得美好視覺享受的同時也體驗數學之美。

當然，介紹數學文化時，我們引入文學知識，文理本來就一家，會使學生更易接受。

第3篇：中小學武術教程范文

1 從師徒傳承到學校教育的轉型

武術不僅是一項有著悠久歷史的藝術，而且是一項能夠強身健體的活動。自人類社會產生以來，武術就不斷地進行改進和創(chuàng)新。在我國近代，習武是為了對付強大的敵人，保護自己的國家和個人的安全。為了將武術得到更好地傳承，武術大師們都進行收納門徒，教授其武術的精髓和技巧，使得武術得以有效地傳承。漸漸地，隨著人們對無數的逐漸重視，在學校教育中滲透了武術的教育。比如一些武術學校的開放等。在此過程中，武術教育朝著規(guī)范化和制度化的方向發(fā)展，進而形成了一套較為完整的教育體系。

2 以往武術教育中存在的問題

2.1 受到體育的嚴重沖擊

隨著奧林匹克運動會精神對東方的滲透，人們的體育意識在不斷提高，越來越重視體育活動的開展。這就對傳統(tǒng)的武術產生一定的沖擊作用。同時，傳統(tǒng)的武術文化無力和西方的體育文化相抗衡，處于消亡的狀態(tài)。對此，相關的研究人員要充分的認識到這一點，在接收西方外來文化的同時也要對本土的武術文化進行有力的保護和傳承。其實，二者有著相同的目的和作用，人們要做的就是實現二者的共同發(fā)展。

2.2 武術教育的弱化

由于武術教育中包含著濃厚的傳統(tǒng)文化的因素在其中，使得越來越多的人們都對武術產生的興趣。隨我我國武術競技模式的發(fā)展，更多的人學習武術就是為了獲得一技之長，享受在武術競技中的樂趣。漸漸地，他們對武術課程失去了興趣，這就嚴重的影響了武術教育在課堂上的開展。

2.3 中小學武術教育與民辦武術教育發(fā)展錯位

眾所周知，在現如今的中小學中，很少有武術教育這一科目。事實上，學校對學生進行武術教育是有其必要性的。因為在中小學校對學生進行相應的武術教育不僅使得接收范圍廣，更有利于學生的身心健康發(fā)展，更重要的是能夠更好地傳揚我國的傳統(tǒng)文化。但是，學校教育對武術極其不重視，導致大量的學生利用課余時間參加民辦的武術學校。民辦的武術學校是以教授學生武術知識為主，輔助文化課的教育。這樣就使得中小學武術教育和民辦武術教育的發(fā)展發(fā)生了嚴重的錯位。

3 武術教育新理念

3.1 遵循以人為本的原則

在武術教育中，要充分滿足學生的需求，在武術教育中也同樣做到因材施教。使得學生們能夠在武術教學中找到樂趣，進而提高學習武術的意識。但是在此過程中也要嚴格遵守武術本身的規(guī)則，將學生們的需要與武術的特點相結合，這樣才能是學校的武術教育更有利于學生的發(fā)展。

3.2 實現古為今用的目標

武術教育回歸傳統(tǒng)的核心是指武術教育的改革與發(fā)展應建立在傳統(tǒng)武術文化的基礎之上，把現今各種有利于武術教育發(fā)展的新思想新體系納入到武術教育的發(fā)展中來，真正實現“古為今用”的目標，從而推動學校武術教育的全面開展。

3.3 打造武術教育多元化

學校武術教育體系是一個龐雜的系統(tǒng)，由許多要素構建而成。所以，我們要使各種有利于武術發(fā)展的因素都在學校教育中得到充分的體現，使它們共同發(fā)揮作用，共同完成學校體育教育在培養(yǎng)大中小學生中的使命，這就需要影響學校武術發(fā)展的各個因素實現多元和諧。

4 建構武術教育新體系

4.1 武術教學評價變革

在學校的武術教學中，教師對學生們的武術動作的標準程度要求非常嚴格。當然這也是教學評價指標中的重要一項。但是在教學的過程中，教師很少對學生們的武德有一定的要求。從古至今，武術教育的主要功能就是提高學生的健康水平、提高學生的自衛(wèi)能力，最重要的就是弘揚我國的民族文化。但是，評價標準過于單一，使得武術教學的最基本內容被廣大教師和學生們忽視。

首先是評價理念的變革。在評價教師教學水平的同時要將重心轉向評價學生學習的效果，因為學生是教學的中心，也是提升教育教學質量的根本和落腳點。

其次是改終結評價為過程評價。這是針對武術教育中學習民族傳統(tǒng)文化、培育和弘揚民族精神這一教育功能而提出的。

再者是改“單一評價”為“多元評價”。“單一評價”模式則無法勝任，武術段位制“練打結合”的“多元評價”模式無疑為此提供了范式。

4.2 武術教學內容改革

武術教學內容是武術教育得以具體實施的根本。國家體育總局武術研究院組織全國一百多位民間武術傳人和武術專家學者創(chuàng)編了以青少年為主要使用對象的《中國武術段位制系列教程》。《教程》包括培養(yǎng)武術興趣的《趣味武術》，還有學習技術和文化的技術教程和理論教程。《趣味武術》分為段前一至三級，其主要內容是武術基本動作和武術游戲，分別適合小學一至三年級學生學習。

4.3 武術教學方法探索

尋求新的武術教學方法，是建構武術新體系的重要途徑。要充分考慮到體育項目的一般方法，結合學生的不同需要，使用具有特色的武術教學方法。但是這一作法并不是對已有教學方法的否定，而是在此基礎上進行的創(chuàng)新。要將對傳統(tǒng)文化融入到新的教學方法中，使得學生們在學習武術的同時不失武德。

4.4 武術師資培養(yǎng)模式創(chuàng)新

武術教師是武術教育內容得以傳播的主導者，師資水平的高低直接決定武術教學質量。因此，構建新的武術教育體系必須重視武術師資隊伍建設，使教師成為武術教育活動的核心力量。加強武術師資隊伍建設，要重視在崗體育教師的武術培訓，更重要的是要創(chuàng)新武術師資培養(yǎng)模式，從根源上解決武術師資質量和數量的問題。

第4篇：中小學武術教程范文

一、情景及任務驅動的教學模式

“任務驅動”是《中國中小學信息技術指導綱要》提出的，符合中小學信息技術教學需要的教學方法，是一種建立在建構主義教學理論基礎上的教學法。體現在信息技術學科教學中，就是讓學生在一個個典型的信息處理任務的驅動下展開學習活動，任務可以是具體學科的任務，也可以是真實性的問題情景，使學生置身于提出問題、思考問題、解決問題的動態(tài)過程中進行學習。學生在完成任務的同時，既完成了學習目標的學習也培養(yǎng)了學生團結協(xié)作、平等會話的能力，培養(yǎng)了學生應用信息技術分析問題、解決問題的能力。

“情景教學”是指在教學過程中為了達到既定的教學目的，教師從教學實際需要出發(fā)，依據教材引入、創(chuàng)設與教學內容相適應的、富有感彩的具體場景或氛圍，引起學生的情感體驗，激發(fā)和吸引學生主動學習，幫助學生迅速而正確的理解教學內容，促進他們的心理機能，全面和諧發(fā)展，以達到最佳的教學效果。

“任務驅動與情景教學”可以充分培養(yǎng)學生的思維，激發(fā)和保持學生的興趣，培養(yǎng)學生自主學習、合作學習的技能及創(chuàng)新精神、實踐能力。同時，學生利用信息技術解決問題的過程，是一個充滿想象、不斷創(chuàng)新的過程，同時又是一個科學嚴謹、有計劃的動手實踐過程，通過這種“任務驅動式”的不斷訓練，學生可以把這種解決問題的技能逐漸遷移到其他領域。

二、怎樣合理的創(chuàng)設教學情景、設置教學任務

1． 發(fā)揮信息技術學科優(yōu)勢，積極進行學科整合

在教學的過程中我們發(fā)現，進行學科整合能更好的在課堂中進行情景創(chuàng)設及任務設置。根據不同學科的定位，可以將信息技術課程整合分為三種基本課程模式。

（1）信息技術課程，信息技術作為學習的對象（Learn about IT）。信息技術課程作為一門專門的學科開設，不僅僅是簡單地為了學習信息技術本身，要把信息技術作為一種認知工具，整合到實際任務中進行學習。這些任務可以是其他學科的知識，也可以是社會性的問題。如在講解幻燈片的制作時，可根據實際情況，讓學生制作“學校宣傳報”，“母親節(jié)獻禮”，“熱鬧春節(jié)”等作品，也可讓學生根據其他學科的課程需要，開展“我為老師作課件”活動。通過不同的任務，即可完成學校目標，也激發(fā)了學生興趣，培養(yǎng)了學生能力。

（2）與其他學科的整合，信息技術作為教學工作（Learn from IT）。學生在教師的組織下利用信息技術進行學習，信息技術完全為其他學科的教學服務。在教學中，教師通過整合任務發(fā)揮自己的主導作用，將教學內容以課件、網頁、游戲等形式通過大屏幕、展示臺等手段呈現給學生，調動學生的學習積極性，使學生的主體性和個別化得到較大的體現。從而更好地培養(yǎng)、提高學生的創(chuàng)新精神和解決問題的能力。

（3）研究型課程，信息技術作為學習工具（Learn with IT）學生作為積極主動的學習者，以類似科學研究的方式，在信息技術的幫助下，獲取信息、交流信息，并最終以電腦作品的形式完成研究任務。學生通過主體性、探索性、創(chuàng)造性地解決問題的過程，將多個學科的知識、課內與課外的知識、學校與社會有機地結合起來，最大限度促進學生身心和諧統(tǒng)一地發(fā)展。

2． 根據學校實際情況，開發(fā)校本課程

鑒于各學校及各地區(qū)對于信息技術教育投入以及學生的知識水平參差不齊，我們建議各校根據學生實際情況，拋開課本的束縛，結合學校各項活動與其它學科進行整合，開發(fā)符合本校學生特色的信息技術校本課程，將會達到更好的教育效果，并能使整個學校的德育教育達到更好的教育效果。

在校本課程中以學校的各項活動為情景，根據不同的活動與其它學科相結合設置不同的教學任務，以達到共同教育學生的目的，效果比設置單一的、脫離學生生活實際的情景與任務好。如：以學校的主題班會“做文明小衛(wèi)士”為情景，以做一個“文明禮儀知多少”小板報為任務；以“感恩教育”活動為情景，以做一個以“感謝”為主題的幻燈片為任務的作品評比活動。在作品制作過程中充分發(fā)揮學生的主體作用與協(xié)作學習的能力，老師在操作、設計中進行指導，即培養(yǎng)了學生的學習能力，達到了信息技術教學的目的，也促進了學校的德育教育。

3． 發(fā)揮網絡學習、互助合作學習的優(yōu)勢

在教學過程中利用學生對網絡的興趣，通過任務教學，引導學生通過網絡獲得有價值的信息，使學生認識到網絡工具的作用和重要性，從而也使他們明白：上網不只能聊天、玩游戲。如在“感謝”幻燈片作品的制作過程中，讓學生上網了解母親節(jié)、父親節(jié)的相關知識，查找自己作品所需的文字、圖片資料。任務布置以后，全體學生都利用“搜索引擎”來查找相關知識，沒有學生登陸其它不相關網站。最后全體學生還可以將自己所查資料在“網上鄰居”上共享，制作出風格各異的作品。

三、課堂新變化

4． 教育觀念的變化

更多地關注學生的自主學習、合作探究與全面發(fā)展，教師不僅重視知識的傳授，更多的強調了知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度和價值觀三方面的相互滲透，關注學生整體素質的提高。

第5篇：中小學武術教程范文

傳統(tǒng)武術歷史悠久，過去大多數流傳于民間，十分復雜，多數門派形成于清末民初。從1980年代的3年挖掘整理的成果來看，在我國較有影響的，體系較完整的拳種和地方拳種達129種之多。這些拳種源流有序，拳理明晰，風格獨特，自成體系。除此之外，還有許多小拳種，包括體系不完整的套路和方法，同一拳種的不同技術流派。總之，這些武術派別在1980年代挖掘整理之前已客觀存在，應視之為傳統(tǒng)武術。

從內容上看，傳統(tǒng)武術基本上是按各流派，按師承相對穩(wěn)定的繼承和傳播，不輕易改動，即便改動或有所創(chuàng)新，也不會失其風格，各流派的套路在繼承上集中體現這一點。比如翻子門的“脆八翻”套路，不管師承何人，其形式、內容、技法在全國基本上都一樣。傳統(tǒng)武術在繼承上較多地保持了實用性。

一、傳統(tǒng)武術發(fā)展必須理論科學化、技術規(guī)范化。

現代社會的發(fā)展皆以科學為軌道，任何事物的發(fā)展必須接受科學的檢驗，以人體技能為本的傳統(tǒng)武術亦不例外。以往武術口傳心授、代代相傳的傳承方式已受到音像、書刊、多媒體等現代傳播手段的沖擊，傳統(tǒng)的記憶方式也會被電腦儲存而取代，武術的發(fā)展正處在一個科學的時代。對于傳統(tǒng)武術的發(fā)展必須要有戰(zhàn)略的眼光，并以科學的態(tài)度進行研究。我們應以辯證唯物主義觀點，對傳統(tǒng)武術蘊含的科學道理和深刻哲理進行探究，總結先人的經驗；同時，要以現代科學技術手段，分析傳統(tǒng)功法的機理，弄清傳統(tǒng)武術各流派的規(guī)律性和本質的東西。傳統(tǒng)武術拳種紛呈，門派繁多，內涵豐富，形式多樣。比如太極拳較有影響的就有陳、楊、吳、孫、武、趙堡式，就是同一式拳由于地區(qū)與師承不同而獨具風格。因此，要向世界推廣傳播就需要制定各拳種相應的技術規(guī)范，競賽也需要有相應的規(guī)程、規(guī)則。但是，目前我國的武術研究機構太少，專職的研究人員更少。大專院校的武術教師、教授忙于一般武術教學；各級一線教練員忙于訓練，無暇進行理論研究；各地傳統(tǒng)拳種研究會僅限于搞些活動――傳承技藝、推廣、普及；業(yè)余習武者基本于鍛煉身體。這種現狀與武術的幾千年厚重歷史文化極不相稱。

鑒于以上情況，筆者認為建立一批在國家武術運動管理中心直接領導下的武術研究機構已迫在眉睫，組建統(tǒng)一的，國家級的，在全國流傳較普遍、影響較大的拳種研究會已勢在必行。通過真正的“研究”，探索各流派拳種的奧秘，去其糟粕，取其精華，豐富理論寶庫，使之技術規(guī)范化，進而創(chuàng)編各拳種的統(tǒng)一規(guī)范套路，建立規(guī)范、科學的訓練體系。在訓練體系上，既要繼承傳統(tǒng)的優(yōu)秀訓練方法，也要吸收其他體育項目的有效的科學訓練方法與手段。運用生理學、心理學、運動生物力學等多種學科的有關知識，豐富傳統(tǒng)武術各拳種的訓練理論寶庫。

從長遠的戰(zhàn)略觀點看，對較流行、影響較大的拳種，研究機構也應制定出便于進行交流的相應技術規(guī)范、規(guī)則和統(tǒng)一規(guī)范套路。各拳種的規(guī)范套路也可被目前競技武術比賽選用，防止武術套路比賽中的兩個傳統(tǒng)（拳術、器械）項目傳統(tǒng)風格上的蛻化。此外，我們應在1980年代對傳統(tǒng)武術的挖掘基礎上繼續(xù)努力，在整理上加大力度。

二、加強體育院校傳統(tǒng)武術教學，提高專業(yè)隊傳統(tǒng)武術項目的訓練水平

武術作為體育教學的手段，早已列為各級學校的體育教學內容，體育院校、師范院校體育系都有武術專項選修課。特別是近年來隨著體育教育事業(yè)的發(fā)展，一些體育院校還設置了武術系或武術專業(yè)，以便更好更多地培養(yǎng)武術的專門人才。這是武術學科發(fā)展的需要、社會發(fā)展的需要，具有偉大的戰(zhàn)略意義。

目前我國武術專業(yè)人才結構不甚合理，高水平的運動員多集中在各專業(yè)隊中，由于訓練緊張，無暇顧及理論研究，實踐上又多著眼于競技武術；而體育院校武術專業(yè)中雖有一批教師與學生在從事理論的研究，但也偏重于競技武術的教學方面，技術水平相對不高。從武術隊伍的整體來看，對傳統(tǒng)武術理論、技術研究有一定造詣，精通某些拳種的專業(yè)人才太少。

為培養(yǎng)大量的傳統(tǒng)武術人才，途徑之一是，體育院校武術專業(yè)要加大傳統(tǒng)武術教學內容比重，改革教材，向傳統(tǒng)武術傾斜。從招生專項測試上對傳統(tǒng)武術有所側重，打破目前專項測試基本上單純是競技武術內容（自選長拳類套路、散打）的局面，讓那些練傳統(tǒng)武術的考生也能參與。在武術教學上，應鼓勵學生專修某一二種拳，從理論和技術實踐上進行深入的探討和研究，使之掌握拳種的功法理論、訓練方法，成為真正的具有一定造詣的傳統(tǒng)武術人才。

在某些院校擅長傳統(tǒng)武術的師資可能不足，可以延聘社會上精通某些拳種的老拳師或者衣缽傳人做為兼職教師，或者干脆讓學生拜老拳師為師。通過請進來、走出去的方法，培養(yǎng)傳統(tǒng)武術人才。

途徑之二是，在專業(yè)隊員參賽的項目中增加傳統(tǒng)武術內容，且提高技術規(guī)格要求，進一步具體化。目前專業(yè)隊員中，在進入專業(yè)隊前受傳統(tǒng)武術訓練的人不多，演練參賽內容（套路比賽）中明文規(guī)定的傳統(tǒng)拳術、器械兩項時評價不高。如目前的散打，應該是傳統(tǒng)武術中攻防技術的體現，應表現出拳種流派的風格特點，而參賽運動員卻做不到，傳統(tǒng)武術的實戰(zhàn)技法與功法沒有得到充分的發(fā)揮。鑒于此，專業(yè)隊員應從思想上明確“傳統(tǒng)武術”是“競技武術”之“源”。教練員和運動員應把與民間拳師的交流探討提到日程上來，吸收傳統(tǒng)武術的精髓，以完善、充實競技武術，保持傳統(tǒng)武術特色。專業(yè)隊員轉業(yè)后，無疑是社會武術傳播的骨干，在轉業(yè)之前應到體育院校去充實理論知識，系統(tǒng)地掌握某一二種拳種的套路與攻防技術，使之成為傳統(tǒng)武術與競技武術俱佳的人才。

三、在學校中推廣傳統(tǒng)武術

傳統(tǒng)武術有廣泛的群眾基礎，廣大的學生群體更是喜愛武術，他們已不滿足于體育課所學的少量武術內容。我國在校生大約兩億，要想傳統(tǒng)武術后繼有人，必須加強學校武術活動的開展。應當盡快建立一支普及武術的師資隊伍（由體育院校武術專業(yè)畢業(yè)生、轉業(yè)專業(yè)隊員、民間拳師組成），有計劃地在各大中小學校里開展武術的普及工作。在大學應成立武協(xié)或俱樂部，在搞活本校武術活動的同時，加強校際間的交流。大學生文化層次高，他們應該配合參與傳統(tǒng)武術的挖掘整理，參加高層次武術科研課題的攻關，為傳統(tǒng)武術的理論科學化貢獻力量。

目前從學校武術開展的情況來看，大學比中小學開展的好，城市比農村好。究其原因，大學武術協(xié)會等組織起了作用，能利用本校的師資力量及社會民間資源，堅持常年的業(yè)余訓練，舉辦賽事和培訓等活動。相對以中小學為單位的武術活動較少，而以各體校為單位參加的少兒武術比賽，對中小學武術活動無多大的促進作用。農村學校武術開展較差，主要是師資問題。首先要引起各學校領導重視，其次要制定相應辦法，加強中小學武術活動的開展（如把各地和全國的中小學武術比賽提到日程上來）。各級各類學校應與地方武協(xié)取得聯(lián)系，比如請當地某些拳種的繼承人或代表人物直接培訓教師等。學校應重視對傳統(tǒng)武術的普及，使每個學生從小學習武術，熱愛武術，他們走向社會后，可以源源不斷地補充到武術隊伍中來，這種良性循環(huán)必將推動全民習武、全民愛武的全民健身新的到來；同時，也為體育院校武術專業(yè)的招生，專業(yè)隊員的選拔提供廣大的生源，使長期以來傳統(tǒng)各流派在發(fā)展的歷史中所形成的封建意識，隨著武術在學校中的普及而逐漸淡化，具有一定的戰(zhàn)略意義。

四、加強對社會傳統(tǒng)武術工作的管理

近年來，社會武術工作取得了很大的成績，經常參加武術活動的人數超過6000萬，武術館校、研究會、輔導站等武術團體已達萬余。“千名優(yōu)秀武術輔導員”、“武術之鄉(xiāng)”的評比活動，社會武術競賽制度（“全國武術之鄉(xiāng)”比賽、“全國民間武術館、校”比賽等）的初步建立，武術段位制的實施，促進了社會武術的發(fā)展，激發(fā)了廣大武術工作者和愛好者習武、傳武的熱情，進一步調動了社會各界興辦武術事業(yè)的積極性。社會武術正在逐步納入規(guī)范管理的軌道，相當一批武術館校成為培養(yǎng)武術人才的基地，為國家輸送了大量的人才。中國武術段位制等有關的法規(guī)和制度出臺，館校統(tǒng)編武術教材的即將出現，必將對武術館校的規(guī)范化、科學化發(fā)展產生深遠的影響。

為適應武術的發(fā)展，必須完善健全民間武術的管理體制。首先應對各地武術館校進行徹底整頓，尤其是那些地處較偏僻的農村館校更要如此。目前對武術館校的管理已混亂，多頭審批使武術館校發(fā)展基本上失控，虛假廣告滿天飛，不少館校的管理人員、教練總體素質不高，思想、技術、管理水平迫切需要提高。更為嚴重的是，在有些館校中，學員的文化課得不到充分保障，教學上不能嚴格執(zhí)行中小學教學大綱，而是放任自流，這將影響“普及九年義務教育”計劃的落實，導致一批文化素質較低的青少年進入社會，這不符合時代要求。民間武術館校多以教授傳統(tǒng)武術為主，理應為傳統(tǒng)武術發(fā)展做出貢獻，但其現狀決定它不可能做到這一點。傳統(tǒng)武術各流派博大精深的內涵，沒有相當知識層次，是不可能理解，進而繼承、研究、發(fā)展的。歷史上的武術大師多是“文武兼?zhèn)洹?，他們給后世留下大量的武學著述，豐富了傳統(tǒng)武術的文化寶庫。然而，也有一些功夫巨匠，一生習武心得不能通過文字流傳后世，遺憾之至。武術館校應端正辦學目的，在合理獲取經濟效益的同時，應以培養(yǎng)“文武兼?zhèn)洹钡奈湫g人才為己任。鑒于此，國家武術運動管理中心應組織人力對武術館校進行一次普查（尤其是對傳統(tǒng)武術的師資水平進行嚴格考核，以防誤人子弟），也來一個“關停并轉”。關閉那些違法亂紀、沒有經過嚴格審批手續(xù)的；停止那些目前還不具備辦學條件的；把一些小規(guī)模的館校通過行政手段進行合并；把一些辦得較好的館校轉入教委所屬學校序列；授權單一職能部門對成立武術館校的審批權，對辦學條件（師資、設備等）嚴格把關。館校要合理布局，劃定其級別，隸屬各級武術管理中心，形成對武術館校的管理網絡。定期對武術館校師資進行培訓、考核，合格者方能上崗。只要這樣堅持，各地的武術館校才會越辦越好，否則會影響武術的整體形象，不利于傳統(tǒng)武術的發(fā)展。

在嚴格管理的同時，各級政府應注重對武術館校的支持，從資金投入，政策優(yōu)惠等方面予以扶持。

五、以競賽為杠桿，段位制為契機，進一步推動傳統(tǒng)武術的發(fā)展

近年來社會武術賽事不斷。如滄州武術節(jié)，河北深州國際形意拳比賽，這些賽事在一定程度上推動了傳統(tǒng)武術的發(fā)展，同時對當地的經濟文化的發(fā)展起到一定的推動作用。但是我們應該看到，社會武術的競賽活動目前仍處在一種無序的狀態(tài)，它基本上是社會集資，給人力、物力、財力造成了相當重的負擔和浪費。同時還缺乏適應傳統(tǒng)武術競賽的規(guī)則和激勵各拳種的措施，這些都有待進一步完善。傳統(tǒng)武術要向科學化、規(guī)范化發(fā)展，仍然需要引入競爭機制，以競賽為杠桿。為此，筆者認為，首先要逐步建立和健全社會武術的競賽制度，抓好幾項全國規(guī)模的傳統(tǒng)武術比賽。其次要制定有利于繼承、發(fā)展傳統(tǒng)武術的競賽規(guī)則，及有利于傳統(tǒng)武術教學和裁判提高的社會武術教練員、裁判員條例，使以傳統(tǒng)武術為內容的比賽日趨科學、規(guī)范和完善。為此目標的實現，對傳統(tǒng)武術應適當地分類，現行套路競賽規(guī)則中傳統(tǒng)武術只有4類的分法尚欠科學。中國武術研究院應集中各拳種代表人物，根據各拳種運動特點和技術形態(tài)，參考地域分布重新分類。有了一個較為科學的分類，制定了相應的競賽規(guī)則，就可以定期地舉行各類傳統(tǒng)拳術、器械的賽事，如此將會大大激發(fā)各拳種愛好者的習武積極性。此外，對社會武術地區(qū)性、全國性、國際性的比賽和活動，也要加強管理并統(tǒng)一規(guī)劃，建立舉行賽事的審批制度，做到“管而不死，活而不亂”，有計劃、有步驟地開展傳統(tǒng)武術的賽事活動。要嚴格禁止那種亂發(fā)獎牌的比賽。

第6篇：中小學武術教程范文

一、“就業(yè)導向、任務驅動”教學模式

“就業(yè)導向、任務驅動”教學模式，是我校在數控技術應用專業(yè)數控車工一體化課程教學的一種教學模式創(chuàng)新，它以職業(yè)“崗位對接”為導向，是“工學結合”的具體實現方式。

1.“就業(yè)導向”

“就業(yè)導向”是根據數控職業(yè)群對從業(yè)者的素質要求，從眾多知識、技能之中篩選，并按教學規(guī)律制訂教學目標，它體現了“以能力為本位”教育理念。我們的做法是：通過廣泛的企業(yè)調研，考察機械加工企業(yè)對數控職業(yè)崗位能力的要求，結合中級數控車工職業(yè)資格對應知應會的要求，綜合分析、精選提煉出數控車工一體化課程實現“就業(yè)導向”的課程標準。

2.“任務驅動”

根據“就業(yè)導向”制訂課程標準，采用“任務驅動”的教學形式，即通過模擬生產現場加工情景，以任務為中心組織實施教學過程，有如下六個步驟。

（1）任務提出。教師根據以“就業(yè)導向”制定的課程標準，將所需要的知識目標、情感目標、技能目標要求，按照循序漸近的規(guī)律，以6學時（1天）為時間單位，整合、分解為一個個教學任務，主要以貼近教學目標的模擬企業(yè)產品或真實產品為原型，在學生已預習的基礎之上，分析技術圖樣、加工技術要求，向學生布置加工任務。

（2）任務準備。以實訓任務為引領，引導對學生已有的工藝知識和技能進行復習鞏固，在此基礎上對新出現的工藝知識進行分析，引導學生完成技術工藝準備、制訂加工工藝卡。

引導學生根據加工任務，準備加工程序，修磨相關刀具，準備相關加工量具及機床設備。

（3）任務示范。根據學生完成任務的需要，教師可對學生進行程序編制輔導，現場示范操作過程。這個過程可根據學生的基礎不同，面向全班、一個群體或學生個體，進行輔導、示范。

（4）任務實施。學生在教師指導下，分組在數控機床上完成加工任務，這是一個“師生互動、生生互動”的過程。學生在小組活動中，有獨立操作的過程，也有分工合作的需要；在新、舊知識技能的交替過程中，學生經歷嘗試失敗、反復鞏固，在完成任務過程中實現了知識與技能的融合，獲得了職業(yè)崗位能力的發(fā)展。學生在這個過程中，以自我為中心，通過對知識技能的主動探索、主動體驗，實現對所學知識技能的主動建構。

（5）任務評價。根據學生完成任務的過程及結果，考核評價成績分兩部分：

第一部分是任務完成結果評價。對學生上交的工件，嚴格按圖樣要求進行測量，方式有學生自評、組內互評和教師考核評價。學生對學生的評價，按生產現場的做法，分為“優(yōu)等品”、“合格品”、“次品”及“廢品”等四個等級，激勵學生努力達到“優(yōu)等品”水平，讓學生在努力奮斗中感受成功的喜悅。

第二部分是對學生完成任務過程的評價，包括對學生遵守勞動紀律、安全生產、合作意識、遵守車間6S管理情況的考核評價。

（6）任務小結。模擬生產現場“班后會”的情景，師生對當天完成任務情況進行小結，針對生產中發(fā)現的問題進行分析研討，把總結會開成現場分析會。同時教師向學生提出下一次實訓任務的圖樣，讓學生利用自習時間預習（制訂工藝及編制程序）。

“就業(yè)導向、任務驅動”教學模式結構示意圖見圖1。

二、“就業(yè)導向、任務驅動” 教學模式的發(fā)展、實施過程

數控車工一體化課程教學中的“就業(yè)導向、任務驅動”教學模式改革，主要經歷了“改革的理論基礎―行業(yè)調研與制訂課程標準―開發(fā)課程教材―實施任務驅動教學―技能鑒定與技能大賽―考核評價”的過程。

1.改革的理論基礎

“能力為本位”的教學理念是中職學校培養(yǎng)目標、課程開發(fā)改革的重點。我校的數控專業(yè)課的教學目標，就是滿足企業(yè)對學生的能力需求，開發(fā)出體現數控職業(yè)崗位能力的課程標準。

“建構主義學習理論”強調在教師指導下學生的認知主體作用。這種現代教學理念，能有力地促進學生在數控專業(yè)知識、技能方面的發(fā)展，提高學生主動學習的能力。

“行為導向教學法”是20世紀80年代世界職業(yè)教育教學理論中涌現出的新思想，其中“任務驅動”教學法是在我國的一種運用形式，在數控專業(yè)教學中，通過創(chuàng)造生產現場工作情景，以完成工作任務為目標，來達到培養(yǎng)學生數控職業(yè)崗位能力的目的。

2.行業(yè)調研與制訂課程標準

學校的“數控專業(yè)發(fā)展委員會”，在過去數年中對重慶市的“重慶市宏鋼數控公司”、“重慶市三愛海陵公司”等五家單位開展了調研，與企業(yè)專家們進行了廣泛的交流接觸，獲得了大量不同企業(yè)對“數控職業(yè)崗位能力”要求的一手資料，歸納起來主要有：具備“企業(yè)精神”的員工；獨立操作能力強、能頂崗操作的員工；需要具備一定數控機床工藝能力和編程能力的員工。

根據行業(yè)調研得到的數控職業(yè)崗位能力要求，結合中級數控車工技能鑒定應知應會要求，學校“數控專業(yè)發(fā)展委員會”會同行業(yè)專家共同制訂出數控車工一體化課程的課程標準，突出行業(yè)需求的教學內容。按照循序漸進的教學原則，設計、分解出一個個具體的課程任務。這些課程任務有模擬加工（用蠟棒），有教學實訓零件，也有校企合作產品加工。

3.開發(fā)課程教材

2006年，我校參加了重慶市中職學校數控專業(yè)系列教材的開發(fā)工作，編寫的教材正好是《金屬切削加工（三）――數控車削》（2007年重慶大學出版社出版），學校兩位數控專業(yè)教師分別擔任了副主編和參編工作。在教材的編寫過程中，我們根據調研成果及由此制訂的課程標準，按任務組織專業(yè)知識和技能要求的教學內容。

4.實施任務驅動教學

自2007年以來，我校共有五屆數控專業(yè)共20多個教學班開設了數控車工一體化課程，運用了新的教學模式。四年多來，通過6位數控專業(yè)教師的改革、探索、實踐，逐步形成了我校的教學特色，受到數控專業(yè)學生的廣泛歡迎，在涪陵區(qū)及周邊區(qū)縣產生了較大的輻射作用。

5.技能鑒定與技能大賽

專業(yè)教學的成果還要接受國家職業(yè)技能鑒定和技能大賽成績的檢驗。由于根據“就業(yè)導向”制訂的課程標準已經涵蓋了國家中級數控車工等級鑒定標準的主要內容。近三年來，我校數控專業(yè)學生數控車工中級通過率均在95%以上。

我校每年舉辦一次技能節(jié)，從中選的選手，代表學校參加區(qū)級和市級數控大賽。近四年在區(qū)、市大賽中取得了優(yōu)異的競賽成績。通過大賽集訓教學，是對“就業(yè)導向、任務驅動”教學內容的擴展，讓學生在艱苦的集訓、參賽中體驗失敗與成功。

6.考核評價

學校建立了完善的學生學業(yè)成績評價制度和教師教學業(yè)績評價制度，有力地推進了學和教這兩個方面的發(fā)展。

針對數控專業(yè)學生，提出以“綜合能力評判”為引領，讓學生在成就技能過程中完善德行，提升素質能力；推行學分制，在職業(yè)群內允許學生選方向、選課程；形成對學生的多元能力評價體系，鼓勵學生積極參加技能大賽及相關集訓，并納入學生學分考核。

三、“就業(yè)導向、任務驅動”教學模式的推廣價值

近年來，我校實施的“就業(yè)導向、任務驅動”教學模式改革，不僅對于提高教學質量產生了明顯的效果，而且得到學生家長、上級領導的支持與認可，也得到前來參觀的涪陵區(qū)內外同行專家的肯定。主要的推廣價值有：

1.促進學生綜合職業(yè)能力的提高

這種教學模式，使學生在模擬企業(yè)生產車間情景下，模擬完成生產任務的各個環(huán)節(jié)，實現了教學內容與企業(yè)生產的深度對接；打破傳統(tǒng)的“學科中心”的界限，按生產任務整合教學內容，達到學生崗位職業(yè)能力培養(yǎng)目標。

2.便于其他學校及本校其他專業(yè)課程借鑒

這種教學模式，是“工學結合”在校內的實現方式，其實用性和操作性都很強。作為一種現代教學模式在中職教育界有較大的推廣價值，我們的成功經驗更是證明了這種教學模式的實用性，這對于還處于傳統(tǒng)教學模式的學校和專業(yè)課程有一定的借鑒和參考作用。

3.能促進教師教學能力的提高

第7篇：中小學武術教程范文

關鍵詞 太極拳教學；小學體育；開展價值；實施流程；實施策略

太極拳運動在我國具有悠久的發(fā)展歷史，是我國民族傳統(tǒng)體育的瑰寶，其動作剛柔并濟，不但可以用于技擊防身，同時還良好的健身價值、健心價值和去病防病價值。如果在小學體育教學中組織開展太極拳教學訓練活動，不但能夠促進小學生體質健康水平的提升，而且對于我國民族傳統(tǒng)體育的傳承和發(fā)展也具有積極的促進意義。鑒于此，本文就針對小學體育教學中太極拳教學訓練活動的相關問題進行了簡要的探索與分析，希望能夠借此為小學太極拳教學訓練活動的開展提供一定參考與借鑒，以更好的促進太極拳教學訓練活動在我國小學體育教學中的發(fā)展與普及。

一、小學體育教學中太極拳教學訓練活動的開展價值

首先，小學體育教學中太極拳教學訓練活動的開展有助于小學體育教學內容的豐富和我國民族傳統(tǒng)體育的發(fā)展與傳承。對于我國多數小學來說，學校的體育教學內容都是以田徑運動和球類運動等常見的體育運動項目為主的。雖然說，這些體育運動能夠在學生體質健康水平提升的過程中發(fā)揮重要的作用，但是長期以來這些既有的體育運動項目很難有效的激發(fā)小學學生的體育學習積極性，并因此影響了小學體育教育的成效。針對這種情況，小學體育教學的內容急需進一步的豐富與完善。而太極拳運動具有良好的健身價值和健心價值和深厚的文化底蘊，如果能夠在小學體育教學中組織開展太極拳教學訓練活動，不但能夠使得小學體育教學的教學內容更加的豐富和多樣，而且對于我國民族傳統(tǒng)體育的發(fā)展與傳承也具有積極的促進作用。

其次，小學體育教學中太極拳教學訓練活動的開展有助于學生體質健康水平的提升。太極拳運動具有良好的健康促進作用，在小學體育教學中組織開展太極拳教學與訓練活動能夠有效的促進學生體質健康水平的提升，具體來說，這一點主要表現在如下兩個方面：一是，太極拳教學訓練活動的開展對學生呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能的發(fā)展具有積極促進作用。在太極拳運動中，要求要用腹式呼吸的方法來進行氣體交換，而太極拳運動中的腹式呼吸這種節(jié)律均勻的深呼吸，不但能夠有效的延長脈搏間隔，縮短呼吸間隔，提高學生的肺活量水平，而且在經過長期的練習之后，還能夠有效的加強學生呼吸的強度和深度，促進機體的血液循環(huán)，從而對學生呼吸系統(tǒng)功能和心血管系統(tǒng)功能的發(fā)展產生積極的促進作用；二是，太極拳教學訓練的開展對于學生內臟器官功能的發(fā)展具有積極的促進作用。學生在參與太極拳運動的過程中，舒緩的動作和節(jié)律均勻的腹式呼吸會對學生的心、肝、脾、胃、腸等內臟器官起到自然柔和的按摩作用，如果能夠長期堅持練習太極拳會有效的促進學生內臟器官功能的發(fā)育和發(fā)展。

最后，小學體育教學中太極拳教學訓練活動的開展有助于學生大腦功能的發(fā)展。在太極拳教學訓練中強調“意隨心動”，簡單來說，強調的就是大腦神經系統(tǒng)的意念活動，而大腦神經系統(tǒng)的意念活動，實際上就是對意念的控制與訓練。與此相對應的，從這個角度來說，在小學體育教學中組織開展太極拳教學訓練活動，也可以說是針對小學學生所開展的一種意念控制與訓練活動，通過意念控制與訓練的開展，能夠讓學生大腦皮層神經細胞的興奮與抑制調節(jié)功能得到良好的訓練，從而提高學生自我意念的控制能力。另外，學生自我意念控制能力的提高，對于學生大腦正確接收和傳達各器官系統(tǒng)的信息具有積極促進作用，從而能夠進一步提高學生的大腦神經系統(tǒng)的均衡性和靈活性，促進學生大腦功能的發(fā)展。

二、小學體育教學中太極拳教學訓練活動的實施流程

王宗岳在《太極拳論》中，認為太極拳的學習應該分為著熟、懂勁和階及神明三個主要的階段，即，“由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。然非用力之久，不能豁然貫通焉！”，與此相對應的，小學體育教學中太極拳教學訓練活動的實施，同樣也可以分為這三個階段。

（一）著熟階段

著熟階段，簡單來說，實際上指的就是太極拳基本動作的學習階段。例如：拳法的學習與掌握、拳勢的學習與掌握等等均屬于這一階段的教學內容。在著熟階段學生不但要做到太極拳動作的正確掌握，而且還要能夠通過反復的練習，達到熟能生巧的目的。具體來說，在這一階段的常用的教學方法主要有講解示范法、分解教學法、情境教學法以及口訣法等幾種。

講解示范法和分解教學法是小學太極拳教學訓練著熟階段最基本，也最為常用的兩種教學方法。講解示范法，指的是通過講解和示范來說明太極拳動作的動作要領和技術要點的方法。在開展新動作的教學時，運用講解示范法能夠通過讓學生直觀的觀摩教師示范動作的方式，加深學生對動形象、結構以及要領和方法的了解。特別是對于小學階段的學生來說，由于其自身的模仿意愿和模仿能力比較強，所以，小學太極拳教學中教授新的動作時，任課教師如果能夠配合講解進行相應的動作示范，往往能夠有效的促進學生正確的動作表象的建立，極大的提高著熟階段的教學訓練成效。分解教學法同樣也是小學太極拳教學訓練著熟階段較為常用的一種教學方法。相較于講解示范法而言，分解教學法多用于難度比較大或者是比較復雜的動作教學。在利用分解教學法組織開展小學太極拳教學訓練活動時，將難度較大或者是比較復雜的動作分解為幾個難度較低、比較簡單的動作的方式，不僅便于學生領會、模仿和記憶，而且同時還能夠讓學生更好的掌握動作的方向、路線以及上下肢之間的配合等問題，從而盡可能的在較短的時間內讓學生正確掌握動作的要領。

除此之外，小學生的身心特點和太極拳著熟階段的教學訓練要求，決定了情境教學法和口訣法也是比較適宜的兩種教學方法。其中，情境教學法實際上指的就是在組織開展教學訓練活動的過程中，結合太極拳的攻防含義，模仿太極拳實戰(zhàn)情境進行教學訓練的方法。利用情境教學法來組織開展小學太極拳教學訓練活動，不但有助于加深學生對動作意義的理解和記憶，同時這種新穎的實戰(zhàn)演練式的教學方法，還能夠有效的激發(fā)學生的學習熱情和參與積極性。而口訣法之所以適用于小學太極拳著熟階段的教學，主要是因為，將太極拳教學訓練中的提示語創(chuàng)編為形象生動、朗朗上口、易懂易記的口訣，并按照口訣來開展動作練習時，不但能夠通過學生感興趣的口訣進一步調動學生的學習積極性，還能夠有效的加快學生對動作的記憶速度，促進教學訓練質量的提升。

（二）懂勁階段

在著熟階段之后，小學太極拳教學訓練就進入了懂勁的階段。在這一階段，主要是要在熟練掌握基本動作的基礎上，逐漸體會動作的內勁，引導學生去體會和領悟太極拳運動中動作的剛柔、虛宜、輕重以及曲中求直、蓄而后發(fā)等關鍵。只有通過教學訓練活動讓學生真正做到懂勁，學生著法的使用才能夠更加合理和巧妙。在這一階段，可以采用合作學習法、分層合作教學法、呼吸教學法以及游戲競賽法等教學方法來組織開展太極拳教學訓練活動。

之所以采用合作教學法和分層合作教學法是因為，通過合作學習活動的開展能夠有效的促進學生之間的溝通交流和互幫互助，從而取長補短，更好的激發(fā)出學生的學習潛力，促進教學訓練效率的提升；而之所以要采用呼吸教學法，是因為太極拳是一種以經絡學說為基礎的內家拳，強調的是“以意導氣，以氣運身”，在組織開展小學太極拳懂勁階段的教學訓練活動時，采用呼吸教學法，讓學生的動作與呼吸之間配合起來，往往能夠讓學生更好的體會和領悟太極拳運動中動作的剛柔、虛宜、輕重以及曲中求直、蓄而后發(fā)等道理；在采用游戲競賽法組織開展小學太極拳教學活動時，由于游戲競賽的方式不但有助于活躍課堂教學的氛圍，加深學生對太極拳動作套路的理解和認知，還能夠有效的激發(fā)學生的競爭意識和頑強拼搏意識。所以，游戲競賽法，同樣也是小學太極拳教學訓練中常用的一種有效的教學方法。

（三）階及神明階段

在完成了著熟階段和懂勁階段的教學之后，再開展太極拳活動時，學生動作的對與不對，不用任課教師提示，往往自己就能夠感覺出來，這實際上就進入了階及神明的階段。從懂勁階段到階及神明的階段，必須要由大量的練習做基礎。實際上，對于多數小學生來說，要達到階及神明的階段還是比較難的，為了促進學生不斷的向階及神明的階段發(fā)展，任課教師一定要注意引導學生正確認識這一階段的特點和具體的要求，并鼓勵學生在課余時間的積極的進行自學自練。

三、小學體育教學中太極拳教學訓練活動的實施策略

首先，要重視學生太極拳運動興趣的培養(yǎng)。興趣是最好的老師，也是學生學習活動的內在動力。在小學體育教學中開展太極拳教學訓練活動時，由于絕大多數學生都是初次接觸太極拳運動，所以，在一開始很多學生都是抱著好奇心來進行學習的，教學活動的開展也往往比較順利。而時間一長，這種好奇心消失之后，很多學生的學習興趣也就隨之消失了，學習的熱情也逐漸減退，有的時候甚至會產生反感抵觸的情緒。因此，為了避免上述情況的出現，在小學體育教學中組織開展太極拳教學訓練活動時，在教學訓練伊始，任課教師就要有意識的培養(yǎng)學生的學習興趣。例如：可以利用多媒體等教學工具通過生動形象的講解來讓學生了解太極拳運動的價值、展示太極拳運動的內固精神，提高學生學習的自覺性；也可以通過在教學訓練活動中適時的穿插各種歷史傳奇故事來激發(fā)學生的積極性，培養(yǎng)學生太極拳運動興趣。

其次，要注意練形與練意的有機結合。太極拳運動的教學與訓練，大致可以分為練形、練意、練氣以及意氣結合等四個主要的環(huán)節(jié)。在小學體育教學中組織開展太極拳教學訓練活動時，由于小學生沒有任何的太極拳運動基礎，所以，很多任課教師就將練形放在首位，將練形與練意截然分開，希望通過練形來打下學習的基礎之后，再開展后續(xù)的練意、練氣以及意氣結合等階段的教學。然而實際上這種做法是不科學的，在太極拳運動中，“形”與“意”是相互依存的，練形與練意并不能夠完全的割裂開來，“意”是寓于“形”之中的，沒有正確的“形”，“意”就無從談起，而反過來，沒有“意”的“形”也只是枯燥無味的空架子而已，只要將練形與練意有機的結合起來，寓“意”于“形”，以“形”達“意”才能夠取得理想的教學成效。所以，在小學體育教學中組織開展太極拳教學與訓練活動時，一定要注意將練形與練意有機的結合起來。

再次，要注意根據小學生的身心特點來選擇科學的教學方法。在小學體育教學中組織開展太極拳教學訓練活動時，小學生是教學訓練的對象和主體，只有充分考慮小學生的身心特點，并在此基礎之上，選擇科學的教學方法，才能夠確保太極拳教學訓練活動的順利高效開展。例如：小學學生性格活潑，往往喜歡快節(jié)奏的動作，所以開展小學太極拳教學訓練活動的過程中，常常出現“慢不下來”的問題，從而為教學訓練活動的開展帶來了難度。針對這種情況，在小學體育教學中開展太極拳教學訓練活動時，就可以根據小學生的身心特點，在教學訓練的初期采用“慢拳快教”的教學方法，如在單勢動作的教學中，可以將完成動作的速度提高1倍左右進行教學，讓學生較快的掌握動作的路線，在學生基本掌握之后，再采用正常的速度來進行練習，逐漸熟悉動作的風格特點。但是，要注意在采用“慢拳快教”這一教學方法來開展太極拳教學訓練活動時，一定要重視學生動作規(guī)范性和準確性，切忌為了盲目的追求“快教”而忽略了太極拳運動的風格特點，影響了教學的質量。

最后，要注意堅持“套路”與“功法”并重的教學訓練原則。在小學體育教學中組織開展太極拳教學訓練活動時，部分任課教師只重視太極拳“套路”的教學與訓練，而卻忽視了太極拳“功法”的教學與訓練，以至于基礎不扎實，在教學訓練的過程中，學生很容易出現步子不穩(wěn)、身子不正或者的動作松軟無力、死板僵硬等問題。而這些問題一旦出現，太極拳運動的健身功效和健心功效就會受到相應的影響。因此，在小學體育教學中組織開展太極拳教學訓練活動時，一定要始終堅持“套路”與“功法”并重的基本原則，通過有針對性的“功法”練習，如，站樁等，來端正姿勢、沉穩(wěn)重心，為學生太極拳運動的學習和掌握奠定良好的基礎。

參考文獻：

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