籃球運球教學方法精選(九篇)

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第1篇：籃球運球教學方法范文

【關(guān)鍵詞】 現(xiàn)代高中；籃球運動；教學方法

【中圖分類號】G623 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）9-0-01

1.現(xiàn)代高中籃球運動教學步驟

現(xiàn)代高中籃球運動教學步驟主要是以學生自身特點為依據(jù)，為完成學?；@球教學任務(wù)而采取的策略。根據(jù)籃球運動特點，我們可以將其分為技術(shù)教學步驟和戰(zhàn)術(shù)教學步驟兩個方面。

1.1技術(shù)教學的步驟

在高中籃球技術(shù)教學中，首先要進行基礎(chǔ)籃球技術(shù)動作的教學，這是學生籃球技能形成的開始。體育教師應(yīng)采用各種直觀手段使學生感知正確的籃球技術(shù)動作，在腦中建立動作表象的同時，進行模仿性練習，逐漸形成技術(shù)動作的動力定型。然后進行籃球組合技術(shù)的教學，學生在掌握基礎(chǔ)籃球技術(shù)動作后，高校體育教師應(yīng)向?qū)W生教授籃球運動的組合技術(shù)，這也是學生掌握籃球技能的必然步驟?；@球組合技術(shù)具有多樣化、自由組合的變化特點，在籃球練習中具有非常重要的地位。最后體育教師應(yīng)進行籃球綜合技術(shù)的教學，在籃球基礎(chǔ)技術(shù)與組合技術(shù)的基礎(chǔ)上，幫助學生籃球技術(shù)的自由化運用。高中體育教師應(yīng)該在學生綜合技術(shù)練習過程中，增加一定的練習難度，例如在練習場上增加障礙物、安排防守人員等等，使學生在一定壓力下完成籃球綜合技術(shù)的練習。在教學實踐中，不論采用那種教學形式，都必須牢牢地把握籃球技術(shù)的合理運用，將實戰(zhàn)對抗意識和綜合技術(shù)運用能力的培養(yǎng)進行有機的結(jié)合，這樣不僅可以提高學生籃球技術(shù)水平，也能培養(yǎng)學生頑強的意志品質(zhì)。

1.2戰(zhàn)術(shù)教學步驟

掌握籃球基本戰(zhàn)術(shù)方法，并在實戰(zhàn)中順利運用是高中籃球戰(zhàn)術(shù)教學的主要任務(wù)。在進行高中籃球運動戰(zhàn)術(shù)教學時，體育教師首先要進行基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)方法的認識教學，使學生建立起完整的戰(zhàn)術(shù)概念，學習局部和整體的戰(zhàn)術(shù)配合方法。然后要進行籃球戰(zhàn)術(shù)攻防轉(zhuǎn)化和綜合運用的教學，學生掌握了局部配合和全隊戰(zhàn)術(shù)方法后，教師應(yīng)注意培養(yǎng)隊員的攻守轉(zhuǎn)化意識和靈活運用戰(zhàn)術(shù)的能力，可以通過在全場攻守的情況下進行全場攻守轉(zhuǎn)化和各種戰(zhàn)術(shù)的組合練習來進行教學。最后要進行籃球戰(zhàn)術(shù)實戰(zhàn)運用的教學，戰(zhàn)術(shù)練習的最高形式就是實戰(zhàn)比賽。體育教師可以通過比賽實踐來進行籃球戰(zhàn)術(shù)教學，在比賽之前要提出比賽的具體戰(zhàn)術(shù)要求，比賽之中要對戰(zhàn)術(shù)運用的情況進行具體的指導，比賽結(jié)束之后要總結(jié)成功的配合打法，找出失敗的原因，提出改正的方法，從中吸取教訓。

2.現(xiàn)代高中籃球運動教學方法

在教學過程中，教學方法是促進師生之間交流，實現(xiàn)知識技能傳授的主要手段。根據(jù)現(xiàn)代教學理論和籃球教學的實踐經(jīng)驗，我們可以將現(xiàn)代高中籃球運動教學方法分為常規(guī)教學方法和現(xiàn)代教學方法。高中籃球常規(guī)教學方法是在長期的籃球運動教學實踐中，對行之有效的教學經(jīng)驗進行不斷總結(jié)和概括而形成的。主要包括講解法、演示法、練習法、糾錯法等，由于當今對常規(guī)教學方法的研究已較為深入，因此本文就不再進行熬述。高中籃球現(xiàn)代教學方法是近年來發(fā)展起來的以現(xiàn)代教學理論為依據(jù)的教學方法。它可以最大限度地調(diào)動了學生學習的積極性和主動性，在傳授知識技術(shù)的同時，也注重了學生能力的培養(yǎng)。在高中籃球運動教學中，常用的現(xiàn)代教學方法主要有以下幾種。

2.1掌握學習教學法

在現(xiàn)代高中籃球運動教學中，掌握學習教學法是以學校體育教學目標和學生體質(zhì)初始測量結(jié)果為主要依據(jù)，將高中籃球教材內(nèi)容進行不同層次的分類，并制定出相應(yīng)的評定指標，在籃球教學開始、過程之中和教學結(jié)束階段，分別進行相應(yīng)的教學狀態(tài)評價。開始階段為初始評價，過程之中為形成性評價，結(jié)束時為終結(jié)性評價。然后將評價結(jié)果的主要信息反饋給教師和學生，幫助教師時刻掌握教學目標的達成度和學生學習的真實狀態(tài)，并在此基礎(chǔ)上通過重復教學、調(diào)整、強化和個別輔導等具體措施，分層次地實現(xiàn)籃球教學目標。最終完成對高中學生的籃球運動教學任務(wù)，達到預想的教學效果。

2.2指導發(fā)現(xiàn)教學法

在現(xiàn)代高中籃球運動教學中，指導發(fā)現(xiàn)教學法是體育教師通過語言指導的方式對所教授的籃球知識進行相關(guān)改造，使教學內(nèi)容可以通過學生自己的努力來完成教學任務(wù)。在指導發(fā)現(xiàn)教學法中，學生可以在上課前根據(jù)自己對籃球知識、經(jīng)歷和理解來進行預習，將自己不懂的問題帶到課堂上，在教師的幫助和指導下解決自己所遇到的學習問題，然后采用分析和歸納的方法共同進行總結(jié)。這種方法在學習籃球戰(zhàn)術(shù)、理解攻防關(guān)系和掌握技術(shù)要點時應(yīng)用更為有效。

2.3程序教學法

在現(xiàn)代高中籃球運動教學中，程序教學法也被稱為學導式教學法或小步子教學法。它是以認知規(guī)律和技能形成規(guī)律為依據(jù)，將籃球技、戰(zhàn)術(shù)教學內(nèi)容分解成為若干個相互聯(lián)系的小步子，使之成為便于學習的邏輯序列，同時建立相應(yīng)的評價信息反饋系統(tǒng)。教學開始以后，學生依據(jù)小步子進行學習，學習后及時進行評價，依據(jù)評價結(jié)果對學習效果進行即時反饋。如果沒有達到標準，則返回去重新學習，并配以相應(yīng)的校正措施；如果達到了預定的標準，那么進行下一步學習。這種新學法在籃球技術(shù)教學中采用效果較好。

2.4合作學習教學法

合作學習教學法是將社會學習理論作為根據(jù)，將籃球教學組織轉(zhuǎn)化為一個社會活動過程。在籃球教學過程中，體育教師以自愿原則為基礎(chǔ)，將學生分為若干個小組（人數(shù)不等），并在練習中以小組為單位結(jié)成“伙伴”。最終實現(xiàn)在小組內(nèi)的協(xié)作，并發(fā)揮小組技術(shù)骨干的作用，讓優(yōu)生幫助差生。在高中籃球教學過程中，體育教師應(yīng)該多運用小組練習、小組競賽和小組評價等方法進行教學活動，使學生能夠在小組和伙伴的合作活動中，能夠有效的完成相關(guān)的籃球教學任務(wù)。通過學生之間的合作學習活動，也能使學生在愉快的信息環(huán)境及和諧的人際關(guān)系中完成學習任務(wù)。

2.5案例教學法

第2篇：籃球運球教學方法范文

摘 要：我們作為體育教師論述籃球技術(shù)教學方法，對于籃球教學方法的探討、研究可以說是體育教師教學和工作，不斷地探索和實際一些高效、實用的教學方法。初中的籃球運動越來越受到重視和廣大學生的喜愛。新的籃球理念和訓練方式的運用應(yīng)抓住技術(shù)動作的要領(lǐng)，有針對性的運用教學方法本文從籃球技術(shù)教學的步驟、原則及教學方法的運用應(yīng)有區(qū)別性等方面進行簡單論述。

關(guān)鍵詞：體育教師；籃球技術(shù)；教學方法

中圖分類號：G630 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2013）-07-0008-01

體育教師在平時的教學工作中，對籃球課的教學于組織，是學校開展籃球活動的基石。初中學生在學校運動中是比較喜歡籃球的運動項目。在校園中籃球運動的開展，受到了廣大學生的青睞。究其原因，一方面是體育教師的籃球技術(shù)和籃球課上教學方法運用不當，學習過程枯燥乏味，學生學而不會，不能引不起學生的興趣。另一方面廣大學生認為自己又不是籃球運動員，學習籃球技術(shù)沒什么用又不想專業(yè)發(fā)展，在日常課間和體育課上只是打打籃球而已。對于后者體育教師是沒有辦法，但是可以在體育組內(nèi)進行研究和探討的。

一、體育教師籃球教學中技術(shù)動作

作為一堂體育籃球課，籃球技術(shù)教學的動作要領(lǐng)是技術(shù)動作的核心部分，體育教師對學生的學習興趣和效果，及技術(shù)動作要領(lǐng)的準確程度。例如：體育教師在籃球課行進間傳接球教學時，由于學生對完整動作往往掌握很難，出現(xiàn)手腳配合不協(xié)調(diào)、傳不起來，前沖速度過大等問題。如何解決這些問題，首先應(yīng)該是體育教師組織學生碎步接跨步的練習，在練習中不僅僅是超越對手，更是為接下來的是傳做準備。通過反復的傳接球練習或是標出步幅的上籃練習能明顯改善動作質(zhì)量。但該技術(shù)的要領(lǐng)應(yīng)該是球的前放，形成人追球的態(tài)勢，才能很自然地跨出一大步。因而可以采用限制傳球次數(shù)的練習方法，迫使學生主動跨出一大步，并且這樣的練習會取得意想不到的效果。

二、體育教師籃球教學方法的針對性

我們在組織學生籃球?qū)W習過程中，所產(chǎn)生的具體問題是有目的和有針對性的。在采用一些有針對性的籃球練習方法，可以有效改善學生的籃球練習效果，對體育老師提高籃球的教學質(zhì)量有益。例如：原地運球練習主要目的是使學生學會正確的運球手型和按拍球的用力方法，有效提高學生的球性，讓學生體會手指在運球過程中的重要作用。在教學過程中，要讓學生知道加大手和球的接觸面積，提高對球的控制面積，從而有利于在運球過程中改變方向；慢走運球主要讓學生體會走動中運球與原地運球在動作上的變化，在此過程中老師要教給學生行進間運球的動作要領(lǐng)，而跑動運球?qū)嵸|(zhì)上就是行進間運球，但在動作上要求更高，要求學生上下肢的協(xié)調(diào)，保持運球與步伐的合理節(jié)奏，控制運球時球的反彈高度。通過對動作的指導和糾正，反復練習，逐漸使其掌握正確的行進間運球動作。

運球技術(shù)千變?nèi)f化，但關(guān)鍵是手對球的感覺。讓球在手上有一個緩沖的過程，球在手上有停留時間，手能“粘”住球，才有足夠的時間處理球。做到了這一點，就沒不用低頭看著球運球了。因此加強手控制的能力，體會球在手上緩沖的感覺非常必要。主要方法有：五指張開，雙手交替滾球；體前變向運球時，強調(diào)手臂伸直，加長手臂做功距離（體會球在手上緩沖的感覺）；身體貼墻，手臂伸直對墻運球等等。

三、體育教師籃球教學方法的區(qū)別性

對于學生的個體差異性很大，因此根據(jù)教學對象的不同，教學方法采用也不相同。在體育課籃球技術(shù)教學當中，我們更應(yīng)當遵守這一原則?；@球技術(shù)多樣化，針對學生的不同的特點，教學采用不同的方法，激發(fā)學生的興趣，培養(yǎng)學生特長的形成。因此籃球教學方法絕不可以不變。例如：在教學訓練中，學生基本上都是采用行進間單手肩上投籃或運球急停投籃兩種投籃方式。行進間單手肩上投籃教學要把重點放在腳步動作上，特別是第一步——跨步接球，解決了這一步的教學，其他動作就迎刃而解。但要強調(diào)各動作的基本規(guī)范，不能讓學生使用錯誤或是不規(guī)范的習慣動作進行練習。要通過反復練習使學生上下肢動作協(xié)調(diào)起來，形成運球的合理節(jié)奏，實際上這是該動作的教學難點。在教學方法上，可以先從跨步拿球開始，兩人一組，一人持球于體側(cè)，高度齊腰即可，另一人兩腳前后開立，前腳距球約一大步，練習時，后腳跨步向前，同時雙手接球，完成跨步接球練習。

四、體育教師籃球的趣味性

對于體育教師而言，初中學生絕大多數(shù)是不可能走籃球?qū)I(yè)發(fā)展的道路的，打籃球是他們興趣、愛好出發(fā)，最終也只能是興趣和愛好而已。體育教師在籃球課采用的教學方法單調(diào)枯燥，形式單一影響學生對籃球的興趣。練習方法必要在選擇教學時考慮的，要具有競爭性、對抗性和趣味性，促使學生更加喜愛籃球運動。

在籃球場地上，學生兩人一組傳接球上籃，多人半場運球上籃等練習中，或課堂上同學分成若干小組進行循環(huán)賽，通過規(guī)定練習的時間，激發(fā)學生的斗志。

五、體育教師籃球課合理結(jié)合實戰(zhàn)

第3篇：籃球運球教學方法范文

關(guān)鍵詞：籃球教學；籃球訓練；籃球技巧

籃球運動激烈、對抗、復雜、多變的特點決定了比賽是瞬息萬變的，打好籃球最重要的還是籃球技術(shù)，同時它也是籃球教學的重點和難點。籃球技術(shù)主要有移動、傳接球、運球、投籃、持球突破、個人防守、搶球、斷球、搶籃投球等?；@球運動作為一項集體運動項目，不僅要求隊員要融入到整個隊伍當中，而且還要求每個隊員都成為有獨特個性的個體。傳統(tǒng)的籃球教學以教師為主，學生處于被動接受的地位，因此學生在體育課堂上常感到比較乏味和枯燥?，F(xiàn)代籃球教學強調(diào)以學生為主，強調(diào)以籃球技能和籃球理念的培養(yǎng)為主，學生的自主性變強，教師也更加注重教學方法的靈活運用，使得學生的積極性、觀察、思維和想象力大大提高。

一、身體素質(zhì)是學好籃球的關(guān)鍵

籃球的戰(zhàn)術(shù)意識來源于運動員在訓練和比賽中對變化著的客觀事物的初級認識過程，產(chǎn)生于運動員對所從事的運動項目的本質(zhì)和發(fā)展規(guī)律的高級認識過程，籃球的戰(zhàn)術(shù)意識是運動員對籃球運動的基本規(guī)律進行認識和合理運用的意識?；@球戰(zhàn)術(shù)意識的發(fā)揮需要有良好的身體素質(zhì)，身體素質(zhì)是學好籃球的基礎(chǔ)。鍛煉身體素質(zhì)的主要方法有：中長跑，能夠提高耐力和肺活量，加長運動員在場上的存活時間；下蹲或蛙跳，能夠提高大腿肌肉的彈性（爆發(fā)力），尤其對于中鋒十分奏效，其在場上是跳得最多的人；臥撐，能夠練習雙臂的強度，使人保持有利的位置，是運動員在防守區(qū)立足的根本；仰臥起坐，能夠鍛煉腹肌的強硬度，是后衛(wèi)對抗的決定要素。

二、籃球教學的方法技巧

1.趣味教學方法在傳接球教學中的應(yīng)用

（1）一人運兩球：此游戲?qū)ε囵B(yǎng)學生的左右手運和控球能力有著極大的幫助。在半個籃球場地內(nèi)，二人迎面進行接力運球，每個人用兩只手同時分別運球，從起點運到終點。運球過程中如果出現(xiàn)丟球現(xiàn)象，則需要從丟球處繼續(xù)運球前行；若出現(xiàn)一手推、一手運球的行為，則需要從起點開始，重來一次。

（2）躲閃運球：此游戲主要是鍛煉學生的視野和靈活性，提高其控球能力，此游戲需在學生運球能力基本掌握的情況下才能進行。游戲分為兩個小組，每個小組有5個人，在半個籃球場地內(nèi)訓練，半場內(nèi)每人帶一球進行運球，一組共有三個球，把這三個球滾或拋入圈中，用以擊中里面的人腰部以下，被擊中或運球停止的人則出來，加入擊球行列，直至都被擊中為止，之后換組繼續(xù)進行。

2.采用合理的組織教法

教師對每節(jié)課需要重點練習的項目要進行合理的安排，通常來說，安排12個練習項目在一節(jié)課內(nèi)集中完成是比較合適的，因為過多的項目會使學生在很短的時間內(nèi)很難消化吸收。學生的練習時間不宜過長，以免導致學生過度疲勞。在課堂上，教師講解技術(shù)技巧時要做到重點突出和示范精確，尤其對于移動技術(shù)的傳授，要做到通俗易懂，讓學生完全領(lǐng)悟到各個動作的要領(lǐng)。例如啟動技術(shù)的教學：教師在分解動作時，步驟示范要清晰，做到屈膝上體前傾，蹬地快速有力，兩臂協(xié)調(diào)，步幅從小到大。其次，教師對技術(shù)動作的重點要反復講解，如蹬地，要使學生明確蹬地是起動技術(shù)的起源，是重點環(huán)節(jié)，以加快學生對動作技術(shù)的掌握。

3.籃球基本動作的教學技術(shù)要點及注意事項

一般來說，在籃球運動的教學與訓練中，最重要的活動是創(chuàng)新和反復訓練。教學中教師要利用現(xiàn)代教育技術(shù)根據(jù)實際情況來不斷嘗試新技術(shù)、新戰(zhàn)術(shù)，下面就日常比賽及訓練中需要靈活運用的技術(shù)要點和注意事項進行分析。

原地低手控球的動作要領(lǐng)是，雙腳與肩同寬，前后站立，曲膝，右手往下壓球；注意事項是球不能高于腰部，眼睛不能看球，右手壓球而不是拍球。

手指交互傳球的動作要領(lǐng)是，雙手手指朝上，以第一指掌交換快速推彈的方式傳球；注意事項是頻率要快，施力點在球體下半部。

持球環(huán)頸的動作要領(lǐng)是，持球于頸一側(cè)，將球由頸后傳遞到另一手；注意事項是動作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。

持球環(huán)繞雙腳S型的技術(shù)要點是，持球于腳側(cè)，將球由腳跨下做S型傳繞到另一腳；注意事項是動作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、雙腳不能碰球。

單手左、右運球的技術(shù)要點是，右手掌心朝左，將球運往左邊，在球反彈的瞬間用右手馬上將球改變?yōu)橛蚁颍倏焖傧蛴疫\球；注意事項是腳要平行彎曲，球不能高于膝蓋，不能看球，運球要有力與快速。

背后換手運球的動作要點是，同換手運球要領(lǐng)，但其是在身體后方運球；注意事項是球不能高于膝蓋，不能看球，運球有力而快速。

貼地運球的技術(shù)要點是，球置于地面，用手指快速地將球拍起，并持續(xù)快節(jié)奏地運球；注意事項是拍球不能用掌心，且不能高于5公分，頻率要快，球要離開地面，不能看球。

原地跨下運球的技術(shù)要點是，雙腳前弓后箭，在跨下做換手運球；注意事項是球不能高于膝蓋，眼睛不看球，運球有力快速。

三、結(jié)束語

籃球是現(xiàn)代高中學生比較喜歡的一項體育運動，很多學生在小學階段就已經(jīng)接觸到了籃球?；@球可以增強學生的身體素質(zhì)，可以鍛煉學生的靈敏性和團隊合作能力。就個人教學經(jīng)驗來說，籃球技巧的訓練，首先是運球訓練、胯下運球、行進運球等等，掌握了最基本的籃球知識及籃球技能后要進行力量的練習，尤其是要鍛煉臂力和腿部力量，臂力越強，一般投籃的命中率就越高。在學生掌握籃球技能所需要的基礎(chǔ)知識及基本技能后，教師就可以進行籃球技巧方法的傳授了，這樣循序漸進的練習可不斷提高學生的籃球技術(shù)與技巧。

參考文獻：

1.葉冬曉.北京市城區(qū)中學體育教師專業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀調(diào)查與研究[D].北京體育大學，2005.

2.王英.普通高中體育與健康課程特征[D].南京師范大學，2007.

第4篇：籃球運球教學方法范文

[關(guān)鍵詞] 運球技術(shù)小學籃球教學可行性

一、前言

運球技術(shù)在籃球運動技術(shù)分類中是進攻的基本技術(shù)之一，并處在技術(shù)中前三位，這足以說明，運球在籃球運動中的重要地位。人們已經(jīng)認識到運球是選擇傳球、投籃最佳時期的過渡手段；是調(diào)整場上持球者的位置，組織戰(zhàn)術(shù)配合及突破防守的有利武器；也是一項重要的進攻技術(shù)。例如在比賽中，球員經(jīng)常通過必要的運球發(fā)動快攻或調(diào)整位置組織配合，有時利用運球來吸引和誘惑對手，以突破對方的防線而獲得更加有利的進攻機會等等。能否熟練地掌握運球技術(shù)，是能否正確地控制球、支配球的一個標志，而且運球技術(shù)的好壞又直接影響著控制球和支配球。

籃球競賽規(guī)則明文規(guī)定，一個持球者在場上移動時必須通過運球技術(shù)。這就要求每個持球者必須用運球這一技術(shù)動作來控制著球一同在場上運動。為了這種移動的自如，自然就要求運動員掌握對球的絕對控制，其技術(shù)特點在于手拍擊球的力度、方向、速率和拍擊球的適當位置，同時配合腳步動作的幅度、節(jié)奏以及人體重心位置的變化和保持平衡。所以，運球?qū)嶋H上是一項綜合性的技術(shù)，它突出地體現(xiàn)在進攻技術(shù)之中，也是進攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。在教學實踐中，我們也發(fā)現(xiàn)，凡是運球技術(shù)較好的學生，他無論是在訓練中還是比賽中都是較為出色的，有的在球隊中甚至是舉足輕重的。此外，從國內(nèi)外的實際比賽中我們可以看到那些運球技術(shù)特別好的運動員都能以其有效地控制球和隨心所欲地支配球而成全隊的靈魂。

從籃球運動的特點來看，培養(yǎng)小學生運球技術(shù)是必要的。籃球運動激烈，對抗復雜多變的特點決定了比賽是瞬息萬變的。在比賽中要變被動為主動就要奪取球的控制權(quán)，控制了球就主動，反之則被動。籃球運動是小學生較為喜愛的運動項目之一，有著十分廣泛的群眾基礎(chǔ)。小學學生處于基礎(chǔ)訓練階段，培養(yǎng)學生的籃球運球技術(shù)，對提高小學學生籃球運動水平將產(chǎn)生積極而深刻的影響。同時，探索小學學生籃球運球技術(shù)培養(yǎng)方法，將成為當今初級中學體育教育發(fā)展趨勢。本文通過對籃球運球技術(shù)概念的詮釋，分析探討運球技術(shù)在小學籃球教學中的可行性，并在此基礎(chǔ)上提出一些培養(yǎng)小學生運球技術(shù)的措施。

二、研究內(nèi)容與方法

1.研究內(nèi)容

我校中高年級學生

2.研究方法

（1）文獻資料法：亦稱“歷史研究法”或“文獻資料研究法”。是指利用各種渠道對文獻和資料合理搜索與應(yīng)用以獲得間接理論知識的一種方法。本文運用文獻法查閱了94―08年間大量的國內(nèi)體育期刊和有關(guān)中小學籃球運球技術(shù)訓練方法及重要性的文章，為本文的撰寫提供了詳實的理論依據(jù)。

（2）邏輯分析法：邏輯分析法是指運用比較、歸納、演繹、分析、綜合等方法，對事實材料進行整理加工，從中概括定律、定理和原理的一種思維方法。本文通過對小學生生理特點的分析，找出運球技術(shù)在小學籃球教學中的重要性，并歸納這些因素，體現(xiàn)運球技術(shù)在小學籃球技術(shù)教學中的可行性。

三、討論與分析

1.籃球運球技術(shù)概述

（1）籃球運球技術(shù)的概念

運球技術(shù)是指持球隊員在原地或移動中用單手連續(xù)按拍球的一種動作方法。運球技術(shù)是籃球比賽中非常重要的進攻技術(shù)之一，它是運動員個體擺脫防守的有效方法，同樣也是創(chuàng)造突破、傳球、投籃機會的重要手段。運球技術(shù)還是戰(zhàn)術(shù)配合中的重要紐帶。

運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員：在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球并完成投籃或上籃。運球時應(yīng)該用手指，而不是手掌，而且運球高度最好不要超過腰部（這樣比較容易控制球）。同時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。教授運球技術(shù)時應(yīng)讓學生先學習在原地運球，熟練后可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時的移動速度，應(yīng)先掌握好原地運球技術(shù)。走動中的運球技術(shù)掌握好以后，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。采取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。運球是應(yīng)該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處于有利位置的隊友，甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。

（2）運球技術(shù)基本原理

運球技術(shù)可以從生物力學的角度進行分析。它符合力學的一些原理。首先是球的反彈高度與手按拍球的力量大小有關(guān)。手按拍球的力量越大，球的反彈高度越高。其次，運球方向的變化與球反彈的角度有關(guān)。球與地面的入射角不同，球從地面反彈起來的反射角也不同。例如，在運球推進過程中，按拍球的后上方不如按拍球的后方入射角小，反彈的遠度也會較近，則推進速度會較慢。因此，要想加快運球推進速度，就要盡可能按拍球的后方，減小球的入射角，增大球反彈的遠度。

運球技術(shù)的方法很多，但是任何運球動作都是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協(xié)調(diào)配合四個環(huán)節(jié)構(gòu)成的。手對球的控制能力，腳步的移動能力，手腳的協(xié)調(diào)配合熟練程度是運球技術(shù)的關(guān)鍵因素。這三者缺一不可，只有這三者有機地結(jié)合，才能熟練地運用運球技術(shù)。

（3）運球技能的生理機制

運球技能的形成有別于建立一般的條件反射。因為參與運球技能條件反射的中樞，不是一、二個，而是許多個。它既有運動中樞，又有視、聽、皮膚感受和內(nèi)臟活動中樞，這種反射是復雜的，同時，反射活動不是單一的，而是連續(xù)的，前一個動作的結(jié)束又是后一個動作的開始，彼此連鎖。在運球條件反射中，肌肉的傳入沖動起重要作用。沒有這種傳人沖動，條件刺激就得不到強化，同時由運動中樞發(fā)放的神經(jīng)沖動傳至肌肉效應(yīng)器官引起活動這個復雜過程的條件反射就不能形成，運球技能就不能掌握。因此，形成運球技能本身就是建立復雜的、連鎖的本體感受性的運動條件反射。在掌握運球技能后，大腦皮質(zhì)運動中樞內(nèi)支配的部分肌肉活動元在機能上進行排列組合，興奮和抑制在運動中樞內(nèi)有順序，有規(guī)律，有嚴格時間間隔地交替發(fā)生，形成了一個系統(tǒng)，成為一定的形式和格局，即為動力定型。這種動力定型形成以后能使手、足的肌肉的收縮和放松有順序地、有規(guī)律性、有嚴格時問間隔地進行，并符合動作的技術(shù)規(guī)格。動力定型越鞏固，就越能輕松自如地完成動作，應(yīng)變能力就越強。

2.運球在小學籃球技術(shù)教學中的可行性

（1）小學學生的生理特點

小學五六年級學生大都在10歲至12歲之間，這一階段正是身體發(fā)育的重要階段，同時在學習運球技能時也深受影響。

①骨骼特點

這個階段的學生骨骼生長比較快。由于骨細胞新陳代謝快，加強了骨的生長能力，骨化尚未完成，與成人比較骨骼里含礦物質(zhì)較少，有機質(zhì)和水分較多，骨松質(zhì)較多，骨密質(zhì)較薄，富有彈性，可塑性較大，容易彎曲。所以這時不宜做大運動量和大強度的耐力練習，可以多做一些徒手的四肢練習和跳躍練習，少做或者不做靜止用力的練習，有利于促進青少年的骨骼的增長。

②肌肉特點

學生的肌肉還處于縱向生長期，肌肉的水分比較多，蛋白質(zhì)較少，肌纖維較細，少年肌肉的生長落后于骨骼，肌肉收縮力和耐力都比成年低。所以，這時不宜過早、過多地進行負重和力量的練習；可多做一些發(fā)展全身協(xié)調(diào)性的四肢練習，這種練習有助于形成正確的身體姿勢和充分發(fā)展各關(guān)節(jié)的靈活性，對身體生長發(fā)育有促進作用。

③循環(huán)和呼吸系統(tǒng)特點

學生處于發(fā)育時期，新陳代謝旺盛，心跳頻率快，但心肌力量不強，心跳每搏壓出血量有限，呼吸肌弱、呼吸差和肺活量較小。所以，不宜做強度大的持久性練習如全場多次往返連續(xù)跑動投藍練習。

④神經(jīng)系統(tǒng)特點

學生大腦機能發(fā)育較快，反應(yīng)、協(xié)調(diào)、靈敏等能力都比較好。但是，青少年大腦皮層工作的耐久性差，容易疲勞注意力易分散。所以，可多做一些靈敏、反應(yīng)的練習，發(fā)展籃球項目所必需的靈敏素質(zhì)和反應(yīng)能力。

（2）運球技術(shù)在小學籃球教學中的重要性

①運球在小學籃球技術(shù)教學中的重要地位

在籃球運動技術(shù)分類中運球是進攻的基本技術(shù)之一，并處在技術(shù)中前三位的位置上，這個籃球界公認的位置足以說明，運球在籃球運動中的重要地位。人們已經(jīng)看到運球是選擇傳球、投籃最佳時期的過渡手段；是調(diào)整場上持球者的位置，組織戰(zhàn)術(shù)配合及突破防守的有利武器；也是一項重要的進攻技術(shù)。例如在比賽中，運動員經(jīng)常通過必要的運球發(fā)動快攻或調(diào)整位置組織配合，有時利用運球來吸引和誘惑對手，以突破對方的防線而獲得更加有利的進攻機會等等。能否熟練地掌握運球技術(shù)，是能否正確地控制球、支配球的一個標志，而運球技術(shù)的好壞又直接影響著控制球和支配球。在小學籃球教學中，運球技術(shù)顯得十分重要。從運球技術(shù)的特點和小學學生的身體特點來看，運球技術(shù)有利于小學學生的生長發(fā)育。

②運球是提高控制球、支配球的重要手段

一個持球者在場上移動時必須通過運球技術(shù)，這是籃球競賽規(guī)則明文規(guī)定，也是眾所周知的。這就要求每個持球者必須用運球這一技術(shù)動作來控制著球一同在場上運動。為了這種移動的自如，自然就要求運動員掌握對球的絕對控制，其技術(shù)特點在于手拍擊的力度、方向、速率和拍擊球的適當位置，同時配合腳步動作的幅度、節(jié)奏以及人體重心位置的變化和保持平衡。所以，運球?qū)嶋H上是一項綜合性的技術(shù)，它突出地體現(xiàn)在進攻技術(shù)之中，也是進攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。在教學實踐中，我們也發(fā)現(xiàn)，凡是運球技術(shù)較好的學生，他無論是在訓練中還是比賽中都是較為出色的，有的在球隊中甚至是舉足輕重的。

在實踐中，某些運球技術(shù)好的隊員，教練員總是將之放在打組織的核心位置上。他們以其嫻熟的運球技術(shù)以及較強的控制、支配球能力而成為全隊的靈魂，就象航行在風暴中的船只，憑著他們的技巧和機敏，而不使船偏離航向。如果全隊缺乏這樣的核心隊員，大家“八仙過海，各顯神通”，全體隊員的力量就不能凝聚在一起?；@球是一項集體的運動，總體力量的發(fā)揮是至關(guān)重要的。而每個核心隊員都是教練員的得力助手，由于教練員不能直接上場參與比賽，教練就必須通過他們才能效地掌握場上情況，并成為具體的組織者和指揮員。這樣，他們就起到了教練員所起不到的作用，而這種“靈魂隊員”的重要條件之一就是能有效地通過運球達到控制與支配球的運動而取得主動地位。因此，我認為，在籃球教學中應(yīng)當重視運球訓練，以加強控制球、支配球的能力，并要培養(yǎng)學生在球場上的組織能力。在教學比賽中每個組都應(yīng)安排運球技術(shù)好，頭腦冷靜的學生作為戰(zhàn)術(shù)配合的組織者，讓其了解教師的意圖并心領(lǐng)神會，這才會使教學比賽獲得成功。因為高超的運球是控制球和支配球的基礎(chǔ)是選擇傳球、投籃和最佳位置以及戰(zhàn)術(shù)時機的基本條件，只有在這種有利條件下才能使全隊成為一個戰(zhàn)術(shù)整體，在進攻中，突破防守，壓縮對方防區(qū)，創(chuàng)造良好的得分機會。

③運球技術(shù)有利于促進小學學生素質(zhì)教育的培養(yǎng)

籃球是一項集體項目。通過打籃球，可以培養(yǎng)學生互相幫助、互相合作、互相接納、無私奉獻、分享快樂的團隊精神。另外，籃球還是一種比技能、比智力、比體能、比心理、比作風、比集體精神和合作意識等的運動項目，通過打籃球，能培養(yǎng)學生們積極的人生態(tài)度。這不但可以增強他們的自信，還可以增進他們積極進取永不言敗的精神。這對素質(zhì)教育中的競爭意識、合作精神和堅強毅力都具有相當好的培養(yǎng)作用?；@球運動的形式可以是多種多樣的，但進行籃球運動必須有一個規(guī)范要求（即規(guī)則），在規(guī)則規(guī)定的條件下進行運動，可以使學生逐漸樹立較強的權(quán)利與義務(wù)意識。這不僅對學生建立公平、公正意識十分有益，而且對學生養(yǎng)成良好行為規(guī)范也有著積極的促進作用，從而達到素質(zhì)教育中“德育”的目的。

（3）運球技術(shù)在小學籃球教學中的運用

單一的運球技術(shù)的學習是一個枯燥的過程，對于易急躁、情緒不穩(wěn)定的小學學生來說學習運球技術(shù)是一項乏味的事。而作為老師，我們在教授學生時所采用的方法則是改變學生觀點的良劑。下面就介紹以下四種趣味運球教學法。

①運球互拍

在一塊長、寬各5米左右的籃球場上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此場內(nèi)運球，運球的同時去擊拍別人的球：球被別人拍掉或被逼出場外；球自拍停止或中途沒拍到球。出現(xiàn)以上兩種情況的學生，就離開場地，由場外的學生補進，繼續(xù)游戲。如果班上學生多，可多劃幾個場地。此種方法有利于培養(yǎng)學生的運球興趣，在游戲中提高運球、控球、護球的水平，學生樂此不疲。

②一人運兩球（接力）

利用半個籃球場，運球迎面接力。一人左右手同時各運一球，從起點一直至終點。球若被運丟，則拾回從丟球處理繼續(xù)。若一手推，一手運球則從起點開始，重來一次。此游戲?qū)ε囵B(yǎng)學生左右手運、控球能力有著極大的幫助。

③運傳搶游戲

利用籃球場，游戲內(nèi)與之平行1米處劃一線為（只許接球隊員在內(nèi)，其余任何人不許進），每隊人數(shù)4―7人左右。游戲開始，在中圈跳球，獲球的隊通過運球和傳球組織進攻，設(shè)法將球給本隊的接球員，接球員接到球后，該隊就得1分。同時守隊則積極組織防守．努力斷搶，利用運球和傳球轉(zhuǎn)守為攻。在規(guī)定的時間內(nèi)，以得分多者為勝。規(guī)則：不得推、拉、打、摔對方隊員，不得持球跑；否則，算犯規(guī)。在就近罰界外球：球出界外，由對方在出界地點發(fā)界外球（不能直接傳球給接球員）；雙方爭球或同時擊球出界，應(yīng)在中圈跳球；接球員出界接球或接球后出界則不得分，應(yīng)發(fā)界外球；一隊得分后，應(yīng)由另一隊在端線發(fā)界外球（接球員此時不得干擾球）。此游戲是在學習了運球，并介紹了傳球或初步學習了傳接球后運用運傳球組織比賽。它對學生掌握運傳球起到事半功倍的效果，學生的積極性特別高。

④躲閃運球在半個籃球場上進行。

分成2組，一組在內(nèi)4～7人，半場內(nèi)每人一球進行運球，一組共三個球，把這三球滾或拋入圈中，擊里面的人腰部以下，被擊中或運球停止則出來，加入擊球行列，至都被擊中為止，換組進去繼續(xù)進行。此游戲在運球基本掌握下才能進行，主要是鍛煉學生的視野和靈活性，提高控球能力。

以上四法可根據(jù)場地器材的具體情況，自行調(diào)整場地的大小和球的多少等進行。尤其對剛學籃球或籃球水平不在同一起點的學生一起學習的情況下運用，不僅可使剛開始接觸籃球的學生興趣盎然，而且對于籃球技術(shù)有一定水平的學生也不失其興趣而得以提高。

四、結(jié)論

1.結(jié)論

在小學籃球技術(shù)教學中，運球技術(shù)能夠充分發(fā)揮學生的主體作用，使他們由被動學習轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W習，提高了教學效果，有利于學生掌握籃球技術(shù)，有利于學生籃球運動能力的培養(yǎng)。為學生提供展示自己能力的機會，讓學生在充分展示自己特長的同時，體驗到了體育活動中的樂趣與喜悅，增強了體育學習的自信心，激發(fā)了學生參與體育鍛煉和學習的興趣，對學生終身體育習慣的養(yǎng)成有一定的作用。運球作為小學體育與健康課程籃球選項教學的教材內(nèi)容是可行的，也是必要的。

雖然小學學生的基礎(chǔ)訓練還涉及許多方面和很多內(nèi)容，但根本在于有扎實的基本功，素質(zhì)優(yōu)良，能全面、準確、熟練運用技戰(zhàn)術(shù)和具有頑強作風。小學籃球是我國籃球運動的主要后備力量之一，他們基礎(chǔ)訓練的成敗，關(guān)系到能否源源不斷地為國家培養(yǎng)輸送優(yōu)秀后備人才，以促進我國籃球運動向更高水平邁進的重大問題。

2.建議

新的教學方法強調(diào)了分解技術(shù)手法的練習，特別是在球性階段都是以分解法來進行教學的。這就要求教師十分了解各種運球技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)，在學生有了

一定的運球手法基礎(chǔ)后必須加強身體各部位配合的練習，尤其是腳、腿、腰的配合練習。同時還應(yīng)加強在有障礙和對抗情況下的練習，檢驗和加強運球手法與身體的配合，使運球技術(shù)適用于比賽。

提高學生的協(xié)調(diào)性與靈敏素質(zhì)。在教學過程中應(yīng)充分重視學生的基本素質(zhì)練習。對于小學生來說協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)十分重要，因此要盡量安排一些無球和有球的發(fā)展協(xié)調(diào)性與靈敏素質(zhì)的練習，為學習籃球技術(shù)打下堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻

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第5篇：籃球運球教學方法范文

關(guān)鍵詞：快樂體育；小學籃球教學

目前，伴隨著我國體育教育改革的不斷深入和新課程標準的實施，快樂體育作為一種新的教學觀念和教學手段愈來愈受到人們的關(guān)注?；@球運動是一項綜合性體育活動項目，具有較強的競爭性和趣味性，深受廣大小學生的喜愛，培養(yǎng)他們自覺運動的能力和習慣，從而培養(yǎng)他們建立終身體育的觀念。因此將“快樂體育”思想融入小學籃球教學是目前體育教學活動的大勢所趨。本文就快樂體育在小學籃球教學中如何有效實施提出一些拙見。

一、轉(zhuǎn)換教師觀念，構(gòu)建和諧課堂

和諧的課堂是由師生雙方共同構(gòu)筑的，所謂和諧的師生關(guān)系就是課堂上師生平等、民主互動、相互合作、相互尊重的一種課堂教學關(guān)系[1]。具體說來，教師應(yīng)多鼓勵學生積極主動參加課堂教學，用和藹可親的語言與學生進行交流。樹立他們的自信心，教育學生，課堂是他們的，讓學生從思想上認識到他們才是課堂真正的主人[2]。改變傳統(tǒng)三段式教學，打破強制化、具體化的教學組織，克服學生在體育課堂中不敢越雷池一步的現(xiàn)象，改變其依賴性、保守性人格?？傊灰欣诩ぐl(fā)學生參加體育的興趣，增強學生自信心，能讓學生在籃球課堂中“想學”、“敢學”、“樂學”的方法，教師都應(yīng)該主動和虛心接受，使學生成為課堂真正的主人，使其在籃球課堂中能品嘗體育運動的快樂。

二、改變籃球硬件設(shè)施，使小學生“夠得著、拿得到”

改變正式籃球競賽的設(shè)施，使新的設(shè)施更加符合學生的實際情況，更利于激發(fā)學生的學習興趣，更利于學生全身心地投入到學習中去。

1.降低籃框高度。標準的球籃高度是3.05米，小學生身體素質(zhì)有限，身高受限，這個高度無疑對他們很難，教師在教學中可把球籃高度降到合適的高度。利用目前配發(fā)的小學球籃，通過教學和練習，學生可以輕易的獲得投籃命中讓學生從中獲得相應(yīng)的成功和喜悅。學生有了成就感，學生的興趣和積極性也容易激發(fā)出來。

2.擴大球籃的內(nèi)徑。標準球籃的內(nèi)徑是45cm，如果把球籃的內(nèi)徑擴大至60cm，必定能進一步提高學生的投籃命中率，就可大大地激發(fā)學生的學、練的積極性和興趣，使更多的學生能獲得成功的體驗，都能從籃球運動中得到樂趣。

3.大球變小球。我們知道小學生想玩籃球是不爭的事實，但又苦于球較大也是不爭的事實。把正式籃球比賽用球換為重量較輕，體積較小的籃球，在教學過程中也可以用排球來代替籃球，這樣降低了學生練習的難度，有利于學生對籃球運動技術(shù)的學習和掌握。

三、創(chuàng)新教學方法，讓學生享受籃球運動的樂趣

運用游戲教學把籃球的基本技戰(zhàn)術(shù)融入其中，讓學生在游戲的過程中輕松地、逐漸地熟練籃球技術(shù)動作。把小學籃球教學內(nèi)容與有趣的游戲有機地結(jié)合起來，容易激發(fā)學生學習興趣，提高學生練球的積極性。

例如：在“籃球傳運球”教學過程中，教師可以嘗試畫一塊長、寬各5米左右的方形，里面站3—4個人，每人一個籃球。學生在這個方形內(nèi)運球，在運球的同時用球去擊拍別人的球。如果球被別人拍掉，或被拍出場外，或球自拍停止，或中途沒拍到球，則運球的學生就要離開場地，由場外的學生補進，繼續(xù)游戲[3]。這樣有利于培養(yǎng)學生的運球興趣，在游戲中提高運球、控球、護球的能力。

四、創(chuàng)新籃球競賽規(guī)則，讓“人——球”距離更近

1.“每人觸球制”比賽法

在教學游戲比賽過程中，某些學生不顧游戲的集體性一味的獨自爭強，缺乏組織和配合意識，嚴重地挫傷了絕大部分同學的積極性、主動性、參與性，完全脫離籃球的集體運動特征，同時也影響了教學目標的達成與教學質(zhì)量的全面提高。為此，若采用“每人觸球制”，就可以很好的解決這一問題使在較少的籃球下每個人都得到鍛煉。

2.“另類”比賽法

小學生注重籃球游戲性，如在運球練習中可以創(chuàng)設(shè)“運球過河游戲”，就是設(shè)置若干寬度的平行線學生注意球的落點不要在平行線內(nèi)，看看每組運球的個數(shù)最多。在教授傳球中讓學生展開想象如何將手中的球巧妙的傳給同學，組織同學進行花樣傳球比賽。

3.“成功防守”比賽法

籃球運動是一項很注重攻防轉(zhuǎn)換的運動，也就是一次進攻之后，必有一次防守。然而，在教學比賽過程中，學生“重攻輕守”的現(xiàn)象比較普遍，為了改變這一現(xiàn)象，可采用“成功防守”比賽法，用來引導學生重視防守。此方法能夠調(diào)動學生防守的積極性，從而體會籃球運動的快樂與魅力。

“快樂體育”是以運動為基本手段并采用適宜的教學方法，在增強學生體質(zhì)的前提下使學生得到理性的快樂體驗，即以快樂心理體驗為直接目標的體育教學[5]。這種“以人為本”的教學理念克服傳統(tǒng)教學弊端，以籃球運動為載體，通過體育教師在課堂上的積極引導、釋放各種情緒，使學生身心得到滿足和發(fā)展，對激發(fā)小學生體育課參與意識、培養(yǎng)籃球運動的興趣和終身體育意識都具有重要意義。

參考文獻：

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[3] 劉勝和.中學籃球教學改革初探[J]新課程，2008.6：13

第6篇：籃球運球教學方法范文

關(guān)鍵詞：任務(wù)單；個性差異；教師主導；學生主體

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2013）07-0028-02

布盧姆曾經(jīng)說：“我們接觸到的學生一開始是存在差異的，教育的意義就在于縮小學生已經(jīng)存在的差異，使全體學生在各自原有的基礎(chǔ)上得到相應(yīng)的發(fā)展和進步?！盵1]作為一線體育教師，如何立足課堂使我們所教的每一個學生在體育課上都得發(fā)展呢？這是值得我們思考的問題。筆者有幸接觸到了一堂美國籃球課，本文將選擇這節(jié)體育課上教師應(yīng)用的Basketball Dribbling Tasksheet（籃球運球任務(wù)單）予以介紹。

一、籃球運球任務(wù)單的設(shè)計步驟

1.教師首先設(shè)計籃球運球困難等級表（表1）

2.教師根據(jù)籃球運球困難等級表遵循由易到難的規(guī)律組合各元素設(shè)計課堂教學任務(wù)單（表2）

二、籃球運球任務(wù)單帶來的啟示

通過籃球運球任務(wù)單我們可以看出，在課的基本部分，學生真正成為了課的主人，時間由每一位學生來自由支配，熟悉的練習任務(wù)他們會很快的過去，不熟練的練習任務(wù)他們就可以多用點時間進行練習，徹底擺脫了被老師“牽著鼻子走”的情景。教師在這一階段也得到了徹底的解放，獲得了“自由”，這期間可以進入學生當中，幫助基礎(chǔ)差的學生盡快掌握每一個動作要領(lǐng)，幫助在這個項目上有特長的學生錦上添花。同時學生在最后的展示階段，每一個學生不論完成任務(wù)的多少，都可以將他們自己感覺完成最好的任務(wù)展示給同學和老師，提高他們的自信心。這么好的教學方法為什么不能應(yīng)用到我們的教學中呢？例如，我們在進行籃球傳球、籃球投籃、排球發(fā)球、足球傳球、跳遠以及投擲等教學時，完全可以自行設(shè)計運動項目困難等級表，然后根據(jù)對應(yīng)的困難等級表組合出十幾種甚至多達幾十種的練習任務(wù)。

1.突出學生的主體地位

教師利用任務(wù)單進行教學，將決策權(quán)還給了學生，更加突出了學生的主體地位，使每一個學生都能夠根據(jù)自己的基礎(chǔ)選擇不同練習內(nèi)容、不同的任務(wù)。無論是基礎(chǔ)好的同學完成難度大的任務(wù)時還是基礎(chǔ)相對薄弱的同學完成簡單任務(wù)的時候，他們都會感受到成功的喜悅，再也不會出現(xiàn)基礎(chǔ)好的同學感覺到練習簡單無趣、基礎(chǔ)薄弱的同學感覺練習難度大跟不上的現(xiàn)象。教育應(yīng)當是平等的，我們廣大工作在一線的體育教師應(yīng)當正視每一個學生的差異，根據(jù)每一個學生的實際情況，將我們的知識技能平等的傳授給他們每一個人，無論他們的基礎(chǔ)如何，他們都應(yīng)當平等的享受教育。我們應(yīng)當正視這種差異的存在，研究探討我們的教育教學方法、內(nèi)容、手段，使它們平等的、全方位的滿足每一個孩子的發(fā)展。

2.彰顯教師的主導作用

課堂上教師在進行了簡短的講解示范后，便把課堂教給了學生，每個學生將根據(jù)手上的任務(wù)單自由的分配每個環(huán)節(jié)的練習時間。教師因此也獲得了自由的空間，但這種自由是相對的自由，教師不必再整節(jié)課45分鐘的“霸占”課堂，忙于組織教學，而是可以游走在學生的練習中，或是指導一下動作生疏的學生，或是糾正個別學生出現(xiàn)的錯誤動作，或是參與其中展示完美的示范，或是給予孩子們一個個鼓勵的眼神、贊許的點頭、羨慕的大拇指。

3.搭建學生展示自我的平臺

愛表現(xiàn)是學生的天性，在這個表現(xiàn)的過程中學生能夠體會成功的喜悅，同時他們對體育學習的勇氣和信心也會在這一過程中得到提高，終身體育鍛煉的意識也會得到培養(yǎng)。教師在進行體育教學時，應(yīng)當根據(jù)學生存在的各種差異，盡量做到為他們中的每一位都創(chuàng)設(shè)一個展示自我的機會、平臺。學生在完成教師設(shè)計的任務(wù)后的匯報環(huán)節(jié)就是學生展示自我肯定自我的最好時機，在這樣一個寬松、活潑、自由的平臺上，學生通過展示既提高了他們學習體育技能的信心，同時也為其他同學樹立了榜樣。我們的學生經(jīng)過這樣的一個鍛煉、展示的過程，他們的體質(zhì)問題將不再是問題。

綜上所述，對于學校體育的教學，我們可以在借鑒國外先進經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，努力探索，勇于實踐，制定出適合我們學生的教育教學方法，不斷的發(fā)展壯大我們自己的體育教學。

第7篇：籃球運球教學方法范文

玩球是幼兒與生俱來的天性，但由于幼兒年齡小，動作的協(xié)調(diào)性與精確性還未完善，這在一定的程度上限制了他們對球類的特性及其基本動作和技能的掌握。

幼兒園籃球教學活動是指教師有計劃、有目的、有組織的通過游戲形式教授幼兒籃球活動的基本動作，在幫助幼兒掌握各種基本動作的同時，增強幼兒的體質(zhì)以及促進幼兒良好個性品質(zhì)與社會性發(fā)展的教學活動?；@球運動不僅僅是體育教學的重要內(nèi)容，對孩子們還有規(guī)范良好行為的教育作用，能夠積極促進幼兒健康陽光的成長，發(fā)展幼兒的身心健康，樹立終身體育鍛煉的理念。

我簡化籃球的教法入手，積極地尋找著適合孩子們年齡特點和運動特點的教育教學方法。讓孩子們喜歡并愛上這項運動，使他們不但學會籃球技能還鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)，提高了運動能力，充分享受籃球運動帶來的快樂。

二、幼兒園籃球教學的思路。

我院以籃球為特色活動，作為一名體育老師，我以熟悉籃球的球性練習來引導幼兒的興趣，開展教學活動。在幼兒園，孩子們年齡小，手部力量和腿部力量不是很到位，對抗性的比賽是有一定的難度的，結(jié)合幼兒的年齡及生理運動特點，立足于《幼兒園教育指導綱要》提出的“以幼兒感興趣的方式發(fā)展幼兒的基本動作”的精神，我做了些嘗試性的探索。

1、籃球教學的總目標有三點。第一、讓每名孩子能夠積極主動地與同伴一起投入籃球活動中，對籃球活動產(chǎn)生濃厚的興趣；第二、積極探索與同伴運球的各種方法，具備良好的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)、形成團結(jié)合作、遵守規(guī)則、活潑開朗的良好個性心理品質(zhì)；第三、豐富籃球動作的技能，提高玩球的多樣性。了解籃球比賽規(guī)則，學習靈活的運球的方法，能一對一的對抗，在練習中獲取得競爭意識。讓幼兒在掌握運動技能和進行身體鍛煉的同時體驗到運動的各種樂趣，產(chǎn)生對運動快樂的體驗，并逐步形成終身參加實踐的志向和習慣。

2、籃球教學的方法策略。在教學過程中教師先示范，幼兒整體認識，然后分解每一個動作要領(lǐng)，上肢和下肢的局部學習。讓幼兒整體練習，老師在巡回個別指導、熟練鞏固后，在集體練習運用提高。再配上兒歌輔導法，就是把籃球類動作的要領(lǐng)、規(guī)則編成朗朗上口的兒歌，在學習打籃球的基本動作和技能時結(jié)合兒歌的朗誦，使幼兒在理解兒歌的同時記憶了動作要領(lǐng)或游戲規(guī)則。這種形象地方法能引發(fā)幼兒的學習興趣，提高幼兒學習的效果，在幼兒練習過程中，還可采用靈活多樣的方式如單獨練習、對練、小組練習等，幫助幼兒掌握相關(guān)知識和技能。促進幼兒身心的和諧發(fā)展，另外我還加強對班級教師的籃球培訓，寫好每一次培訓的計劃，嚴格要求老師學會并掌握籃球的基本知識點和動作要領(lǐng)，調(diào)動老師們的參與意識和積極性，促進教師的專業(yè)發(fā)展，為形成院本特色的球類活動課程奠定基礎(chǔ)。教師在教學實踐——反思、分析——尋找解決方法——教學實踐的過程中，知識和能力得到了同步提高。

三、幼兒園籃球基本動作練習。

第一、兒歌輔導法。我用兒歌的形式簡化了籃球基本動作要領(lǐng)，讓孩子們有趣地掌握基本動作和方法。

持球

手心空空不觸球、兩臂彎彎成八字；

雙腳肩寬稍微屈、指瑞控球于胸前。

拍球

手當帽子蓋住球、手位協(xié)調(diào)很重要；

一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍樂。

運球

手推按球前后方、眼睛平視不看球；

落點身體側(cè)前方、手身前傾保護球；

低運球：兩腿彎曲膝以下。

高運球：兩腿微屈腰腹間。

傳接球

雙手持球于胸前、兩眼注視接球人；

后腳蹬地前臂伸、翻掌傳球給對方。

接球

兩腳前后稍屈站、兩眼注視傳球人；

伸直雙臂接準球、掌心相對收住球。

雙手投籃

雙手持球于胸前、重心放在兩腳間；

目視籃筐的后沿、兩腳蹬地腰腹展；

兩臂上伸兩手翻、指尖撥球三指投。

單手投籃

小小腳尖正對籃、重心要在兩腳間；

一手曲膝肘稍外、肩肘腕三個直角；

兩手拇指T手型、食指放在球中間、

雙肘之間倒V字、食指指向籃球圈、

頭不幌頭瞄準點、投后食指向籃圈。

第二、拿著球隨著音樂，以兒歌的形式來進行熱身運動：

小班球操

寶寶開火車呀、兩臂兩肩來繞繞；

長高了變矮了、上下左右前后拍；

身前屈繞圈圈、球在肩上扭扭跨；

小兔小兔跳跳、蝸牛蝸牛慢慢走；

碰碰小腿小腳、拋拋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)真有趣。

大中班球操

抱球跑跳踏步走 、 半蹲活動頭和肩；

體前彎腰轉(zhuǎn)大圈 、 四個方向拍四下；

腳尖腳跟左右擺 、 球碰大腿和小腿；

弓步抱球繞一下 、 換個腳兒在試試；

左右手兒來托舉 、 拋球向上放放松。

四、幼兒園籃球教學的具體方法。

1、讓幼兒在游戲中學習。為了增強幼兒的學習興趣，我采用游戲教學法，讓幼兒在趣味中學習，在技能練習中進步。在學習中，孩子們被我的花樣拍球吸引著。如：坐地拍球、站高物拍球、拍球轉(zhuǎn)圈、圈內(nèi)拍球、繞障礙物拍球、拍球搶球等等。重點學習個人技術(shù)運球、定點左右手運球，右手直線運球返回換手運球、運球曲線前進，快速運球前進、急運急停運球、讓孩子們簡單了解籃球運動規(guī)則，學習加強步法練習，鍛煉幼兒的下肢力量。

2、制定切實可行籃球游戲和技能訓練方法。在球類活動中，我探索出一套適合幼兒年齡特征的課時計劃。我認為小班幼兒應(yīng)以雙手滾球、雙手拍球和原地拍球為主；中班幼兒應(yīng)以滾接球、拋接球、原地變化拍球和在直線運球為主；大班應(yīng)以單手滾接球，各種拋接球、投準、曲線運球為準。

在教學中，和孩子們一起探索出一些趣味玩球的方法：

一人玩球

手和腳的變化練習：高運球、低運球 、蹲下運球 、坐地運球 、單腳運球 、雙手運球、雙腳跳躍運球、后踢腿運球、 原地雙手交換運球 、單雙手拋接球 、轉(zhuǎn)身拍球、前后左右運球、、雙手變化運球、地滾8字繞球。

利用障礙物練習：鉆山洞運球、繞障礙物運球、跨障礙物運球、在高低平橫木上運球、在輪胎上運球、在墊子上運球 。

球不碰地練習：下巴夾球、肩上下夾球、 手肘夾球 雙手夾球跳 雙腿夾球、雙膝夾球、雙腕夾球跳、三環(huán)繞球、單雙手拋接球

兩人玩球

運球練習：兩人繞高低運球、兩人面對面牽手運球、兩人平行牽手運球、兩人握手運球、一對一搶斷球、兩人一球滾接、兩人兩球滾接、兩人胸前傳接球、兩人擊地轉(zhuǎn)接球。

夾球練習：背靠背夾球、胸前夾球 、側(cè)肩夾球、側(cè)身夾球 、側(cè)腳夾球。

多人玩球

運球練習：組合鉆山洞運球、繞障礙物運球接力、變方向運球接力。

傳球練習：頭上傳球接力投籃、胯下傳球接力投籃、側(cè)身傳球接力投籃。

第8篇：籃球運球教學方法范文

運動的本身特質(zhì)就是娛樂，籃球運動作為讓身心都能得到放松的一項運動，被許多高職學生所喜愛所接受。在枯燥無味的學習中，有一項技能鍛煉身體同時還能增添生活的樂趣的游戲?qū)W生來說是最好的就是籃球運動。此外，籃球多種多樣的動作特點以及技術(shù)讓學生對其產(chǎn)生征服欲望，相對比喻其他單一的球類運動更能讓學生增加興趣?；@球運動不止是簡單的投遞，頭球、傳球以及運球都是需要進行上下肢的配合才可以達到的動作，這讓游戲變得更加充滿趣味。

二、高職籃球教學中存在的問題

雖說目前高職院校的改革有很大變化，高職院校的籃球教學質(zhì)量也逐漸提高，但是與此同時，在籃球教學中，高職院校的教學中還存在許多問題有待解決，這些問題直接影響了學生學習籃球技術(shù)的好壞程度影響籃球的教學質(zhì)量。

（一）教學內(nèi)容不明確。當前的教學方式一直是傳統(tǒng)的教學模式，教學內(nèi)容單一且枯燥無味，大部分高職院校的籃球教學都是讓學生在課堂上反復不斷的運球、投籃、傳球等一些列基本動作，讓學生反反復復對其基本動作進行演練，以培養(yǎng)學生學習籃球，讓學生打好基礎(chǔ)，但是重復的動作會讓學生產(chǎn)生厭煩，而且教師教學目標和每節(jié)課的教學內(nèi)容也非常模糊，對學生沒有起到一個有效的指導作用[3]。

（二）教學方法單調(diào)。目前高職院校的籃球教學方法古板，且大部分對籃球的教學只存在于表面上，在形勢上是教學，其實在實際教學中，教師并沒有對學生進行非常多的只是傳授，只是在樣子上讓學生自己進行玩耍，安排下活動，分隊比賽之后就對其不管不問，甚至于有的教師直接就讓學生自由活動，這樣的教學模式并不能促進學生的籃球技術(shù)，甚至會讓學生產(chǎn)生厭煩，因為學生不會籃球運動，導致對籃球完全不了解，不知道籃球的游戲規(guī)則也不知道運動的樂趣，最終也就喪失了高職院校對學生的籃球教育效果。

（三）角色轉(zhuǎn)換。在高職院校的教學中，往往存在學生和老師角色為錯位的現(xiàn)象，一般情況下，大部分都是，老師自顧自的對籃球知識以及主義方面進行講解，不去與學生相互交流，而學生處于老師說什么就聽什么的狀態(tài)，沒有自己的思路和對不懂地方的疑問，導致學生在學習籃球的時候很被動，沒有主動性，失去了四位的鍛煉機會，學生沒有了主動性和主體性，而是被動的被灌輸一些知識，這對學習籃球自然會造成不利的影響。

三、提成高職籃球教學的建議

（一）實施教材教學。在對學生的基礎(chǔ)進行全面掌握以后，按照計劃選擇適合學生學習籃球的教材，按照先后順序，基本動作，高難動作，以及注意事項和嚴謹事項等逐一對學生進行講解，這樣可以增加籃球的教學質(zhì)量，與此同時在課堂沒有得到充分學習的學生可以對課本進行研究與演練，與此同時教材可以讓教師根據(jù)教材有目的性的進行授課，教師可以采用登記卡的方式來記錄每個學生的學習情況，來掌握籃球教學的進度，籃球的教學也需要與其他科目一樣，有一個完整的學期教學計劃，和完整的期末考試來檢測學生對籃球?qū)W習的掌握情況[4]。

（二）對教學方法進行不斷的更新和研究。不斷對籃球的教學方法進行更新，積極采用先進的教學方法對其進行傳授，首先高職院校應(yīng)該創(chuàng)造體院老師籃球深造條件，只有教師有一個好的籃球技術(shù)才能對學生有一個更好教育質(zhì)量。其次，在日常的籃球教學中，教師應(yīng)根據(jù)每節(jié)課的課堂學習狀態(tài)以及掌握程度，來適當對其教學方法進行更新，不斷的改革，選取學生最適合的教學方法對其進行有效的教授，對學生的日常運動習慣以及學生方法和運動思路等進行正向引導，幫助高職院校的學生對籃球有一個更好的更有效的學習。

（三）以學生為課堂中心。在正常的籃球教學課堂上，建立以學生為中心的籃球教學，并且對師生關(guān)系有一個正確的定位，首先高職院校應(yīng)多給予老師和學生相互溝通的機會，是師生間有很好的關(guān)系，其次要打破傳統(tǒng)的教學方式，老師不在起主導地位，學生不在被動，而是相反，學生主動練習操作，教師起到在一旁的輔助作用，對哦學生不正確的姿勢和思維方向進行糾正，提高學生學習籃球的主動性。

四、結(jié)束語

第9篇：籃球運球教學方法范文

【關(guān)鍵詞】興趣培養(yǎng)；大學女生；籃球技能；運動能力

【中圖分類號】G8【文獻標識碼】A

【文章編號】1007-4309（2011）02-0009-2.5

籃球運動雖然在大學體育教學教材中占有相當大的比例，由于大學女生正處于20歲左右，發(fā)育普遍接近成熟，她們對參加籃球運動認識普遍存在不同程度的心理障礙，大多女生不愛運，又愛面子，自尊心強，易鬧情緒，怕對抗，經(jīng)常表現(xiàn)出消極心態(tài)，甚至厭惡情緒。即使參加也是應(yīng)付完成教學任務(wù)，興趣不高。通過對2009級大一年級女生的問卷調(diào)查，實驗性跟蹤教學，抓住大學女生身體的協(xié)調(diào)性，柔韌性好，藝術(shù)感、韻律感比男生強，針對女生的這些特點，進行比較分析，結(jié)合大多數(shù)女生的愛好和接受能力，在教學內(nèi)容安排上注意教材之間的搭配，突出重點，使她們掌握基本的技能，技術(shù)和練習方法，把單個枯燥無味的練習巧妙地加以組合。力求能誘發(fā)大學女生學習興趣，改變其學習態(tài)度，使籃球運動在學校大學女生中也能得到良好的開展，并逐年提高整體籃球運動技術(shù)水平。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

某大學大一女生。

（二）研究方法

1．問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)處理法

分別于2009年11月、2010年10月兩次對女生的籃球運動興趣、運動實踐能力進行問卷調(diào)查，并通過簡單的數(shù)據(jù)處理，進行比較得出結(jié)論。

2．實驗法

對2009級大一女生進行實驗性的籃球運動跟蹤教學，以游戲?qū)?，淡化?guī)則，貴在參與組織參與，滲透規(guī)則加強規(guī)范，趨于正規(guī)開展講座（傳授規(guī)則與裁判法）強化訓練提高欣賞水平，培養(yǎng)裁判能力反饋與評價。

3．文獻資料法

根據(jù)研究需要，查閱體育教學心理學、大學籃球運動教學資料、學?；@球運動競賽資料，提出理論依據(jù)。

4．歸納法

對實驗與調(diào)查的結(jié)論進行最后歸納，得出結(jié)論。

二、調(diào)查、實驗結(jié)果

（一）學生興趣、習慣、認知情況

表1實驗前后學生興趣、習慣、認知情況對照表

由表1可知，通過實驗學生從興趣、習慣、認知三個方面對籃球運動有了更深刻的認識，實驗前對籃球有一定的認識，但通過系統(tǒng)的學習：對籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的專門訓練，對規(guī)則與裁判法的學習與運用，學生從各個方面都大有提高。因此只要學生能體驗到籃球帶來的樂趣，她們就會逐漸對籃球產(chǎn)生興趣，以至養(yǎng)成習慣。這對培養(yǎng)學生終身體育意識與體育能力有促進作用。

（二）學生身體素質(zhì)情況

表2實驗前后學生身體素質(zhì)情況比較（平均）

從表2可知，實驗后學生三項成績與實驗前相比有明顯提高，身體素質(zhì)明顯增強。由此可見，在教師指導下只要學生參與體育運動就有利于學生身體素質(zhì)的提高。

三、分析與探索

（一）學校女子籃球運動應(yīng)得到重視

隨著我國社會經(jīng)濟的發(fā)展，人民的生活水平的不斷提高，越來越多人參與到體育鍛煉中。在學校學生每天至少一小時的陽光體育正如火如荼地開展，由于大學生體育活動開展的需要今天在大多高校各種健身俱樂部已建立。但是由于地區(qū)、傳統(tǒng)運動項目等各種因素影響，體育運動項目在學校存在著發(fā)展不均衡，甚至有些項目滯后的現(xiàn)象。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，女子籃球運動在學校的發(fā)展遠遠落后與男子籃球運動的開展，在大學體育教學中健美操和武術(shù)在女生中開展得較多，其次在平時的課余時間里女生參加籃球鍛煉的時間也非常的少。

根據(jù)目前的狀況，社會和學校都應(yīng)重視女子籃球運動的開展。首先是在學校的體育教學中要樹立科學的、可行的教學指導思想，要區(qū)分競技女子籃球運動和大學女子籃球的特點。大學女子籃球主要是培養(yǎng)學生對籃球的興趣，以籃球運動作為鍛煉身體、陶冶情操的手段，為學生的終生體育打下基礎(chǔ)。其次，在體育教學中要提升女子籃球教學的比例，學校、院系要增加女子籃球運動的投入，促進籃球運動在大學女生中廣泛的開展。在學校要多開展一些課余的女子籃球活動如：女子籃球聯(lián)賽、女子籃球技能比賽和男女混合比賽等，采取多種激勵辦法和措施鼓勵女生積極參與籃球運動中。

（二）教師要以身作則，為人師表

在籃球運動課教學過程中，教師是課的主導，教師的一言一行對學生具有深刻的影響，起著潛移默化的作用，因此，教師必須注意自己的言行舉止，行為規(guī)范。在籃球教學中，針對大學女生的生理和心理特點，老師應(yīng)采取多種教學方法和豐富的形體語言，在整個教學前期盡量忽視規(guī)則，重在激發(fā)學生動起來―參與到課堂中去。在教學過程中要經(jīng)常采取個別談心方法，對學生特別是對籃球運動興趣不高的同學進行思想教育，以提高他們的積極性，鼓勵他們大膽的參加到籃球運動中，在課堂老師多向?qū)W生講解一些人體生理，特別是女生生理與體育活動，體育與健康，體育與美育，體育與事業(yè)關(guān)系等等科學知識，以正面教育為主，少批評，多表揚，多談心，有耐心，使每個女生感到籃球教學的輕松活躍氣氛，不產(chǎn)生緊張情緒。

（三）學校女子籃球教學目標要明確

學校體育的目標是增強學生的體質(zhì)，促進學生的身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學生的體育運動能力和良好的思想品質(zhì)，使其成為德、智、體全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。根據(jù)女生的特點，對大學女子籃球教學目標主要是：激發(fā)她們參與籃球運動的熱情，掌握一定的籃球基本技能和比賽規(guī)則，以及提高欣賞籃球比賽的水平，重在為她們終生體育鍛煉打下基礎(chǔ)。所以我們不能只顧籃球技能的學習和掌握而忽略教學內(nèi)容的多樣性和對籃球興趣的培養(yǎng)，在籃球教學中只講籃球運動而忽略學生的運動能力的提高和學校體育根本目標。

（四）籃球教學內(nèi)容要合理安排

籃球運動是有很多單個籃球的技術(shù)動作組合而成的，如運球、傳球、投球、突破和防守甚至包括比賽的組織等組成的。所以根據(jù)籃球運動的特點，在籃球教學中往往把教學分為很多個單元教學來進行。如籃球的腳步技術(shù)、球性的熟悉、原地運球等教學比賽。這樣的劃分符合籃球運動教學的客觀規(guī)律，有利于參與者掌握籃球的基本技術(shù)和提高籃球運動能力。但是體育老師進行的學校籃球教學，要根據(jù)我們學生特點和所面對的實際情況合理的安排教學任務(wù)。要把女生對籃球運動的興趣培養(yǎng)和積極參與放在首位，而不是枯燥的、反復的某一個或者幾個技術(shù)動作的練習占居上課的絕大多時間。其次，在籃球教學中，還要合理、適量的安排學生的體能鍛煉，提高學生的心肺功能和運動能力。

（五）教學方法的創(chuàng)新

首先，我們在籃球教學中應(yīng)采取多種教學方法，以及不同教學方法的相互結(jié)合，避免教學手段的單一性。大學生活潑好動，敏感性較強，喜歡新穎的知識技能和教學方法。在籃球技術(shù)練習中，根據(jù)女大學的心理和生理特征結(jié)合一些游戲、比賽等方法來激發(fā)學生對籃球運動的興趣。例如在運球練習時，可以采取單手運球，也可以采取雙手同時運兩個球（兩手動作相同或不同）練習，還可以采取一人運球一人防守搶斷等方法。在練習各種腳步和身體素質(zhì)練習時，為防止學生感到枯燥、興奮性下降，影響了練習效果?？刹扇∽鲇螒蚝头纸M比賽等方法進行，達到以賽促練，在比賽中得到鍛煉，在游戲中緩解對籃球運動的壓力。避免受傷，學會保護，在激烈的爭搶中學生很容易受到傷害，如手指搗到球、球碰到臉部等，除了通過減少充氣量來減少球的硬度外，最好讓學生學會保護方法。如果有軟式籃球或小籃球就更好了。

其次，注重啟發(fā)，調(diào)動求知心理。求知欲是學生探求知識的一種內(nèi)心渴望，他們渴望通過訓練獲得知識和技能充實提高自己。因此，我們要抓住這種良好心理，在籃球活動中，不斷提出帶有啟發(fā)性的問題，引導學生思考，使他們積極主動投身到活動中去。如“急?！本毩晻r，先提出隊員保持什么樣的身體姿勢才停住，而且身體穩(wěn)定性較好。使學生經(jīng)過思考后采取適合自己的方法結(jié)在結(jié)合老師正確的動作技術(shù)講解與示范，加深對動作的體會，使學生快速掌握技術(shù)動作，從而調(diào)動學生學習籃球的積極性。

再次，激發(fā)學生愉快的情緒體驗，提高學習興趣。教師“樂教”，學生“樂學”，愉快的籃球運動練習會提高學生學習興趣。教學中尋求各種教學手段，不斷采用新穎生動的教學形式刺激學生的“胃口”，做到“寓教于樂”，“寓教于練”，使每個學生都體驗到籃球?qū)W習的快樂，在身心愉悅的氛圍中促進動作技術(shù)的提高。例如：在剛開始接觸籃球教學時，熟悉球性是最基本的一個環(huán)節(jié)。教師可編排簡單易做，姿態(tài)優(yōu)美的球操，配合音樂愉快練習。使原本單調(diào)的熟悉球性練習變得生動活潑，富有情趣。使學生在學習籃球動作技術(shù)時，會產(chǎn)生一種積極的心理準備狀態(tài)，一種強烈的期望練習好籃球技術(shù)、動作。

（六）實施成功教學，讓學生獲取成功體驗

成功教學就是采用多種激勵措施，讓不同層次的學生都得到不同程度的發(fā)展，體驗到成功的喜悅的一種方法。成功教學是素質(zhì)教育中的一種策略，其目的是要盡量減少學生的失敗感，使人人都獲得成功。因為“獲得成功的體驗是學生學習過程中最大的內(nèi)驅(qū)力。”從心理學角度來看，失敗會使人痛苦，甚至于喪失了信心。而成功不僅能給人以自信，而且使人感覺到幸福和快樂。

1．降低要求，讓學生體驗成功

對于個別體質(zhì)較差、運動能力較弱，對籃球運動興趣不高或各種心理、生理上的原因，不能完成一些籃球基本技術(shù)動作的學生，可根據(jù)他們的實際情況降低要求，使他們在課堂獲得成功的體驗。例如：在籃球投籃教學中，身材較高、力量、彈跳等方面較好的同學，面對3.05米高的籃筐，投籃對她們相對容易，獲得的成功的機率也較大，成功的體驗會滿足個體的需要，從而促進個體對這項運動產(chǎn)生越來越濃厚的興趣和愛好。對于身材相對較矮，力量較差的的學生來說，可就相對困難的多，球投進籃的機會較少。為了使“人人成功”，在教學中對他們要適當降低要球，如針對女生上肢力量差的特點，在進行單手肩上投籃教學時，可先用排球代替籃球投籃，或進行近距離投籃，或投低籃筐。這樣就能使他們投進籃的機會大大提高了，使他們也體會到成功的，這種成功的體驗對她們也是一種需要。

2．分層分組教學，讓學生獲取成功

由于學生個體的差異，她們學習和掌握籃球運動的技術(shù)動作也就各不相同，獲得成功的機會也有較大的差別。針對這種情況，應(yīng)采用根據(jù)學生的實際情況分層分組進行教學，其方法有：（1）按運動能力分組；（2）按性別分組；（3）按成績分組。例如：在籃球比賽教學中，學生的籃球運動能力層次是很明顯的，為了減少部分學生失敗感，使學生獲取成功，可將學生按籃球運動能力分組進行比賽。也可單獨舉行投籃比賽，運球比賽等。使不同層次的學生都有獲得成功的機會，得到老師和同學的肯定。

（七）組建籃球隊，開展競賽活動，以賽促學，以賽促練

競爭是激發(fā)學生學習動機的有效手段之一，并且青年人朝氣蓬勃、奮發(fā)向上、好勝心強，獲取勝利是他們的最終目標。教師要充分運用這些積極因素，提高和保持學習的興趣。為此，我們以各班建立女子籃球隊，不定期地進行以班為單位的籃球比賽，并決出名次、頒發(fā)獎狀及獎品，評選出最有價值的球員、神投手等個人稱號。在此基礎(chǔ)上系、院和學校也應(yīng)建立女子籃球隊，在專職體育教師帶領(lǐng)下訓練，舉辦院系之間，學校之間的籃球友誼賽。要充分利用學校的各種社團和協(xié)會，在課余時間開展各種形式的籃球比賽，如三對三，三男二女的五人混合比賽等。通過各種比賽活動，提高大學女生對籃球運動的參與熱情，促使她們加強身體鍛煉，不斷提高他們的籃球運動技能，增強競爭意識。這樣，還能培養(yǎng)學生克服困難、奮發(fā)進取的意志力和學生的集體主義榮譽感。

（八）觀賞比賽，提高情趣

籃球活動過程中的美育資源非常豐富，有精神美、形態(tài)美、動作美、力量美等等?；@球運動會給機體帶來輕松、愉快的情緒體驗，其中包含有美的感受。充分利用這些“資源”就能激發(fā)學生對體育鍛煉的熱忱。使學生得到情感上的熏陶，獲得精神上的力量，調(diào)動學生內(nèi)在的學習積極性。我們在籃球教學活動中，設(shè)法借助各種審美活動來刺激人的想象，活躍人的思維。例如：組織學生觀看各種籃球比賽，如CBA或NBA等賽事，觀賞到那些精彩的扣籃、漂亮的傳球、靈活多變的運球，使人以美的享受。從而調(diào)動了學生學習籃球運動的熱忱，提高了他們的學習情趣。

四、小結(jié)與建議

任何一種體育項目只要通過一定的方式，使學生深刻地認識它、熟知它，真正體驗到這種項目給她們帶來的樂趣，都會成為她們喜愛的運動項目。運動參與作為新課程標準五個學習領(lǐng)域的內(nèi)容之一，在體育學習中發(fā)揮了重要作用，我們只有讓學生積極參與到籃球活動中來才能激發(fā)學生的籃球運動興趣和愛好、促進籃球課程目標的實現(xiàn)。因此，在籃球教學中既要注重理論傳授，又要注重實際技能的培養(yǎng)，更要加注重學生興趣的培養(yǎng)，只有通過多種籃球教學手段和方法讓學生參與進來，在籃球運動中找到樂趣。從而使學生喜愛籃球運動，使籃球運動成為生活中不可缺少的一部分，使她們真正從活動中受益，養(yǎng)成終身體育的意識，為其終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

【參考文獻】

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【收稿日期】2011年1月5日