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關(guān)鍵詞:體育教學(xué);籃球教育;娛樂活動(dòng)
初中階段的學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)都處于過渡的成熟期,這些學(xué)生的思想比較活躍,在日?;顒?dòng)中這些學(xué)生都比較活潑好動(dòng),不愿意受到各種規(guī)則的限制,同時(shí)這些學(xué)生也比較容易接受新鮮事物,也勇于表現(xiàn)自我,討厭古板的教育方式,希望在教育中能夠和教師處于同等地位,能夠在課堂中和教師平等地進(jìn)行溝通。因此籃球運(yùn)動(dòng)受到了很多學(xué)生的青睞,但是很多學(xué)生之間的籃球水平參差不齊,而且每個(gè)人的基本功也都有所差異,身體差異也有所不同,體育鍛煉中沒有形成團(tuán)隊(duì)的合作能力,團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作能力亟待培養(yǎng)。
在籃球教育的過程中,學(xué)生對(duì)于籃球教育中往往會(huì)存在知識(shí)量儲(chǔ)備不夠的問題,在進(jìn)行傳統(tǒng)籃球教育的過程中,學(xué)生只是單純從教師的某個(gè)動(dòng)作中學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作,然后不斷地進(jìn)行模仿練習(xí)和技術(shù)動(dòng)作鞏固,從而掌握該動(dòng)作。教師沒有對(duì)該動(dòng)作的理論知識(shí)進(jìn)行合理的理解,這就導(dǎo)致了學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中只知道需要怎么做,但是不知道為什么需要這么做,這就導(dǎo)致了學(xué)習(xí)的動(dòng)作沒能在日常活動(dòng)中靈活運(yùn)用。
在日?;@球教育過程中,學(xué)生的主動(dòng)參與性不強(qiáng),學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)過程中存在的不足主要表現(xiàn)在兩方面,一方面是學(xué)生對(duì)于體育教育本身的淡薄,學(xué)生沒有主動(dòng)參與體育活動(dòng)的意識(shí)和愿望,另一方面是傳統(tǒng)的應(yīng)試教育仍然占主導(dǎo)地位,在籃球教育的過程中通常會(huì)存在時(shí)間被占用等情況。除此之外就是因?yàn)閷W(xué)生處于不同的發(fā)育時(shí)期,身體素質(zhì)、技能水平、運(yùn)動(dòng)功能等多方面都存在著很大的差異,而且不同性別對(duì)于該運(yùn)動(dòng)的心理狀態(tài)也有很大的不同,通常受到各種因素的影響,這就導(dǎo)致了學(xué)生對(duì)于體育籃球?qū)W習(xí)的參與積極性不高。同時(shí)在教育過程中還存在著對(duì)于中學(xué)教師的教育要求不高,這就會(huì)存在教學(xué)信息傳遞存在一定問題,這就導(dǎo)致了教學(xué)效果不佳,傳統(tǒng)的教育是以教師教育為主的教育模式,教師沒有在教育的過程中重視學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,只是憑借著自身的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行籃球技術(shù)教育,單方面的傳授知識(shí)存在著很大的被動(dòng)性。
二、在日常籃球教育中采取的教學(xué)措施
在籃球教育的過程中,針對(duì)學(xué)生興趣不足的情況就要通過游戲的方式來提高學(xué)生對(duì)于籃球的興趣。在日常教育過程中教師要通過游戲的手段使得學(xué)生在進(jìn)行游戲的過程中得到合理的教育,營造出一種和諧寬松的學(xué)習(xí)氛圍,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性。比如,在進(jìn)行籃球傳球運(yùn)動(dòng)過程中,傳統(tǒng)的教育模式是一對(duì)多的傳球訓(xùn)練,這種訓(xùn)練模式長期進(jìn)行會(huì)導(dǎo)致大多數(shù)人對(duì)于該項(xiàng)活動(dòng)失去興趣,但是如果在進(jìn)行的過程中加入叫號(hào)傳球的過程就增加了游戲的趣味性,每個(gè)學(xué)生代表一個(gè)數(shù)字,繞圈跑的過程中喊號(hào),喊到幾號(hào)就要幾號(hào)出來要球,這不僅提高了每個(gè)學(xué)生的參與度,而且還提高了整個(gè)活動(dòng)的游戲性,提高了學(xué)生參與的積極性,在進(jìn)行的過程中還可以通過一些懲罰措施提高練習(xí)的效果,使得學(xué)生在傳球過程中傳得更穩(wěn)更準(zhǔn),提高了學(xué)生在籃球教育過程中的整體學(xué)習(xí)水平。
在進(jìn)行日常的教育過程中可以通過明星效應(yīng)的方式來提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性,通過多媒體教學(xué)給學(xué)生以更為直觀的視覺沖擊,通過播放國內(nèi)外球星的典型案例作為學(xué)生的學(xué)習(xí)對(duì)象,然后進(jìn)行體育教育。在進(jìn)行教育的過程中因?yàn)榕枷竦木薮蟾腥竞凸奈杈蜁?huì)使得學(xué)生自主進(jìn)行學(xué)習(xí),中學(xué)生的追星和模仿性都很強(qiáng),他們就會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)方式,這就要求教育者在日常生活中去發(fā)現(xiàn)和宣傳體育的先進(jìn)個(gè)人和集體,激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性。在進(jìn)行鼓勵(lì)的過程中同時(shí)使用合理的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的引導(dǎo),不僅要學(xué)生學(xué)習(xí)這些偶像的技術(shù),還要學(xué)習(xí)他們?cè)谌粘S?xùn)練中的毅力和堅(jiān)韌,促進(jìn)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中形成更加健全的人格,使得學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)的過程中培養(yǎng)出堅(jiān)韌的毅力和更加認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
綜上所述,體育課堂中的籃球教育是課外活動(dòng)的綜合性拓展,能夠激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)習(xí)興趣,同時(shí)提高勞動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能,學(xué)生在日常學(xué)到的基本技能都能在教育過程中得到體現(xiàn)。因此教育單位要在教育過程中時(shí)常開展豐富多彩的體育活動(dòng),讓學(xué)生能夠自主地進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng),同時(shí)還可以利用知識(shí)競賽的方式提高學(xué)生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的了解,加深學(xué)生對(duì)于該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的印象,同時(shí)根據(jù)現(xiàn)場出現(xiàn)的問題進(jìn)行及時(shí)的解答,同時(shí)詮釋了籃球運(yùn)動(dòng)的技能,增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì),促進(jìn)了學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活能夠綜合全方面發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生各方面協(xié)調(diào)發(fā)展。
參考文獻(xiàn):
[1]毛振明,于素梅.計(jì)劃編制技巧與案例.北京師范大學(xué)出版社,2009.
[2]全國體育院校教材委員會(huì).排球運(yùn)動(dòng).人民體育出版社,1992.
籃球是一項(xiàng)集參與性、趣味性、應(yīng)變性、娛樂性和競技性于一體的運(yùn)動(dòng)?;@球運(yùn)動(dòng),能使初中生在奔跑、跳躍的過程中,發(fā)展力量、速度、耐力和靈敏等素質(zhì);在復(fù)雜多變的賽場上,提高分析能力和應(yīng)變能力;在激烈對(duì)抗的環(huán)境里,磨煉意志,發(fā)展個(gè)性和智能;在相互配合的過程中,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和集體主義品質(zhì)。因此,籃球運(yùn)動(dòng)備受初中學(xué)生的青睞。
新課標(biāo)確立了“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心,注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好和專長的形成,奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)課程理念。這種課程思想為構(gòu)建主體參與型的課堂教學(xué)模式、研究適合學(xué)生發(fā)展的學(xué)習(xí)策略、注重培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力提供了機(jī)會(huì)。然而,在以往的教學(xué)與活動(dòng)中,學(xué)生常常是被動(dòng)學(xué)習(xí),教學(xué)活動(dòng)難以滿足不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,致使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)總是難以體驗(yàn)到成功的喜悅和心理上的滿足。分層教學(xué)解決了教學(xué)中學(xué)生“吃不飽”和“吃不了”的矛盾,能使不同層次的學(xué)生在不同層次上保持學(xué)習(xí)的積極性,旨在喚起學(xué)生的主體意識(shí),使每個(gè)學(xué)生真正成為課堂學(xué)習(xí)的主人,滿足學(xué)生的需要和情感體驗(yàn)。為此,筆者對(duì)分層教學(xué)方法在籃球教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行了研究。
二、目標(biāo)分層教學(xué)概念
目標(biāo)分層教學(xué)就是把教學(xué)目標(biāo)分成A、B、C三個(gè)分層目標(biāo)。A層學(xué)生教師要大膽放手,讓他們獨(dú)立學(xué)習(xí),注重培育學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和遷移、運(yùn)用、拓展知識(shí)的能力;對(duì)于B層學(xué)生,則實(shí)行引導(dǎo)學(xué)習(xí),注重對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容和基本技能的掌握與運(yùn)用上下功夫;對(duì)C層學(xué)生則要降低要求,及時(shí)點(diǎn)撥、啟發(fā),充分發(fā)揮學(xué)生的非智力因素,讓學(xué)生“不跳得不到,跳一跳抓得到”, 只要努力,每名學(xué)生都能享受成功的喜悅。
三、分層教學(xué)法優(yōu)勢分析
傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式和方法在每個(gè)學(xué)生面前都是一致的,忽略了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神,不能考慮到學(xué)生個(gè)體之間在專項(xiàng)技能和身體素質(zhì)方面的差異。尤其是在籃球課堂,學(xué)生的籃球興趣、技術(shù)基礎(chǔ)和性別等因素差異較大,傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式嚴(yán)重挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性,缺乏對(duì)學(xué)生主觀努力和技能提高的考慮。在籃球課中實(shí)施分層次教學(xué),不搞一個(gè)模式、一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),在教材設(shè)置上強(qiáng)調(diào)因人而異,有針對(duì)性地組織學(xué)生進(jìn)行一系列的教學(xué)活動(dòng),使不同學(xué)生的體育興趣、愛好和特長都得到充分的發(fā)揮。能夠根據(jù)學(xué)生不同的個(gè)體差異、心理和生理特點(diǎn)采用相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容和方法,這也是因材施教原則在籃球教學(xué)中的具體運(yùn)用。同時(shí),注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,使學(xué)生各盡其能,消除由于運(yùn)動(dòng)水平差異給學(xué)生造成的心理上的壓力,提高學(xué)生為實(shí)現(xiàn)自己的鍛煉目標(biāo)而努力的積極性。
四、初中籃球分層次教學(xué)
1.授課的層次化。分層教學(xué)法采取“大班導(dǎo)學(xué),小班議學(xué),個(gè)別輔導(dǎo)”相結(jié)合的方法,對(duì)不同學(xué)生確定不同的教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)備課要求,教師針對(duì)不同學(xué)生提出不同的目標(biāo),做到對(duì)甲層學(xué)生大膽放手,讓他們獨(dú)立學(xué)習(xí),注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力、動(dòng)手實(shí)踐的能力、拓展遷移的能力;對(duì)乙層學(xué)生實(shí)施引導(dǎo)學(xué)習(xí),注重在本課教學(xué)內(nèi)容和基本技能的掌握運(yùn)用上下工夫;對(duì)丙層學(xué)生則要降低要求,及時(shí)點(diǎn)撥、啟發(fā),做到個(gè)別輔導(dǎo),手把手教學(xué),同時(shí)充分發(fā)揮學(xué)生非智力因素的作用,讓學(xué)生體驗(yàn)“只要跳一跳,就能摘到桃子”的喜悅,只要努力都能享受成功的喜悅。課堂形式要靈活多樣,面向全體學(xué)生,積極激發(fā)各層次的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),全面提高課堂教學(xué)的實(shí)際效果。
2.掌握好層次間的教學(xué)時(shí)間分配。分層教學(xué)猶如一串珍珠,一個(gè)珍珠代表一個(gè)層次,而時(shí)間就像金線,連接在各層次之間,如何穿出美麗的項(xiàng)鏈靠的是教師的技巧與策略。我認(rèn)為對(duì)自主鍛煉能力差的同學(xué)應(yīng)給予較多的關(guān)注,而對(duì)于性格活潑、自我鍛煉能力強(qiáng)的同學(xué)多給予方法上的指點(diǎn)。同時(shí), 一堂課中分層教學(xué)的時(shí)間不宜過長,應(yīng)具有短時(shí)、多次的特點(diǎn),這樣可以使每一個(gè)層次的學(xué)生都感到教師的存在,他們的需要能隨時(shí)得到滿足。另外,隨著分層教學(xué)的深入,學(xué)生的適應(yīng)性將有所提高,時(shí)間可以逐漸加長。
3.對(duì)不同層次的學(xué)生設(shè)定不同的任務(wù)目標(biāo)。由于不同層次學(xué)生的籃球水平不同,因此,任務(wù)目標(biāo)的設(shè)置同樣需要具體問題具體分析,根據(jù)選用的籃球教材,科學(xué)地進(jìn)行分層任務(wù)的設(shè)置。對(duì)于這三個(gè)層次的學(xué)生,每個(gè)層次需要了解的深度是不一樣的,掌握的內(nèi)容也是不同的,掌握的程度也存在著差異,因此,任務(wù)目標(biāo)的設(shè)定需要根據(jù)學(xué)生的具體表現(xiàn)進(jìn)行。
五、結(jié)束語
分層教學(xué)模式是一項(xiàng)非常復(fù)雜的系統(tǒng)工程,以“面向全體,全面發(fā)展” 為宗旨,對(duì)學(xué)生實(shí)現(xiàn)知識(shí)教育的同時(shí)也對(duì)學(xué)生實(shí)現(xiàn)人文關(guān)懷,既有利于學(xué)生競爭意識(shí)的培養(yǎng),也有利于學(xué)生籃球水平的提高,有利于促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提升。分層教學(xué)法是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的需要,更是學(xué)?;@球教學(xué)的需要。
參考文獻(xiàn):
摘 要 目前,籃球運(yùn)動(dòng)早已成為初中生最喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,為了更加有效地激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練興趣,必須讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)籃球的積極意義,以便逐步養(yǎng)成勤于鍛煉的良好習(xí)慣。本文結(jié)合生動(dòng)、具體的籃球教學(xué)案例,系統(tǒng)闡述在初中籃球教學(xué)中激活學(xué)生興趣的策略方法。
關(guān)鍵詞 籃球教學(xué) 初中生 學(xué)習(xí)興趣 激發(fā) 體育課堂
籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)充滿活力、展現(xiàn)速度、力度和強(qiáng)度的激烈運(yùn)動(dòng),也因其競技性和合作性深受初中生的推崇。同時(shí),籃球場上所展現(xiàn)的精神氣質(zhì)和運(yùn)動(dòng)干勁,以及所形成的“籃球精神”正激勵(lì)每一位籃球運(yùn)動(dòng)員奮勇向前。本文以“激發(fā)學(xué)習(xí)興趣”為主要線索,著重論述初中籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生興趣的對(duì)策。
一、轉(zhuǎn)變籃球教學(xué)模式,營造溫馨、愉悅的課堂氛圍
在初中籃球教學(xué)的過程中,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是獲得教學(xué)效果的重中之重,這自然也是增添學(xué)生學(xué)習(xí)情趣的關(guān)鍵所在。就目前而言,初中籃球教學(xué)最大的問題就是學(xué)生課堂訓(xùn)練機(jī)會(huì)偏少,也就是說,教師偏重于講解與示范動(dòng)作要領(lǐng),雖然籃球運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)、技巧的學(xué)習(xí)、理解和掌握是教學(xué)必不可少的內(nèi)容,但若不注意時(shí)間的合理分配,學(xué)生很容易喪失充足的鞏固、實(shí)踐的機(jī)會(huì),更不要提興趣的培養(yǎng)了。
站在體育教學(xué)的角度看,要不失時(shí)機(jī)地營造良好地教學(xué)氣氛。首先要做的便是摒棄籃球教學(xué)陳舊的教學(xué)模式,發(fā)揮學(xué)生的主體地位。在教學(xué)手法上,要力求系統(tǒng)性、新穎性和靈活性,根據(jù)初中生注意力集中時(shí)間短暫的心理特征,在課堂的前半時(shí)間段內(nèi),給學(xué)生做出專業(yè)的、精確的運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)示范,當(dāng)然一些重點(diǎn)理論知識(shí)的傳授也在前20分鐘的時(shí)間進(jìn)行,教師可一邊描述具體的運(yùn)動(dòng)細(xì)則及注意事項(xiàng),一邊請(qǐng)學(xué)生跟隨教師一起做運(yùn)動(dòng),徹底改變以前教師講解與學(xué)生訓(xùn)練相互脫節(jié)導(dǎo)致學(xué)生記憶不清動(dòng)作要領(lǐng)的情形。在這種情況下,學(xué)生們能充分地調(diào)動(dòng)聽覺、視覺和感知器官,不但能記住理論要點(diǎn),更能身體力行;與此同時(shí),多維互動(dòng)教學(xué)模式的成功構(gòu)建,學(xué)生在籃球課堂上不再被動(dòng)、邊學(xué)邊練,實(shí)現(xiàn)師生之間教與學(xué)的有效互動(dòng),給學(xué)生留下深刻印象,對(duì)學(xué)習(xí)籃球的熱情和興趣度也隨之高漲。
二、在籃球教學(xué)中適當(dāng)?shù)卮┎逵螒颍偈拐n堂生動(dòng)有趣
初中生正處于青春發(fā)育期,智力水平有了較大的提高,同時(shí),也愈發(fā)對(duì)新鮮事物感到好奇。籃球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身便是從游戲中發(fā)展而來的,為更快速的激發(fā)學(xué)生的好奇心、鍛煉學(xué)生的籃球競技水平,教師不妨以游戲的方式引入籃球教學(xué)。
例如,學(xué)習(xí)“三步上籃”時(shí),教師可將全班學(xué)生平均分成若干小組,小組中的每一位成員均要在完成三步上籃動(dòng)作后,再將籃球傳遞給下一位成員,以此類推,最終看哪一個(gè)小組的隊(duì)員最先完成投籃任務(wù)。教師可在旁邊做游戲的“裁判”,重點(diǎn)記錄每一小組三步上籃的命中率以及傳接球的動(dòng)作是否合乎規(guī)范要求;也借機(jī)觀察學(xué)生們運(yùn)球、控球的準(zhǔn)確程度,以便發(fā)現(xiàn)其中的問題;同時(shí)也能窺見每一位小組團(tuán)結(jié)協(xié)作精神發(fā)揮的情況如何。在游戲中的學(xué)生為了取勝,大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)時(shí)刻處于活躍狀態(tài),不斷受到新信息的刺激和影響,進(jìn)而保持興奮的狀態(tài)、獲得更多的情感體驗(yàn),更會(huì)從內(nèi)心深處感悟到籃球運(yùn)動(dòng)所帶來的歡樂。
三、籃球課堂中要以比賽的方式組織教學(xué)活動(dòng)
通常意義上,籃球課堂教學(xué)中僅停留于“訓(xùn)練”這一環(huán)節(jié)中,即便是在學(xué)生掌握迅速的情況下,打比賽的時(shí)間也是少之甚少。然而,眾多實(shí)踐表明,籃球課堂若能向課外活動(dòng)拓寬、伸展,則會(huì)較快地激活學(xué)生興趣,并能一直發(fā)展這一興趣。
為此,教師可結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)的現(xiàn)實(shí)狀況,經(jīng)常組織開展形式多樣、內(nèi)容豐富的課外籃球競賽活動(dòng),最為典型的是年級(jí)聯(lián)誼賽以及系列賽等,請(qǐng)學(xué)生獨(dú)立思考、自主選擇決定。必要時(shí)還可經(jīng)由籃球知識(shí)競賽的舉辦提高學(xué)生對(duì)籃球基礎(chǔ)理論知識(shí)的理解和把握,讓學(xué)生從運(yùn)動(dòng)學(xué)和體育學(xué)的角度努力發(fā)現(xiàn)籃球之美和運(yùn)動(dòng)的魅力所在。在此期間,針對(duì)活動(dòng)中產(chǎn)生的一部分問題,教師要盡早發(fā)現(xiàn)、果斷采取手段予以解決,以確?;@球各項(xiàng)比賽的順利開展,保持學(xué)生對(duì)籃球的好奇心和求知欲,從整體上提高初中生的籃球運(yùn)動(dòng)技能。
四、明確籃球教學(xué)的目標(biāo)和任務(wù),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和一貫性
在新課改的新形勢下,對(duì)于教學(xué)動(dòng)機(jī)和目標(biāo)的理解與把握是喚起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要條件。體育教學(xué)有必要對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)目的的有關(guān)教育,唯有如此,學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的目標(biāo)與意義才能理解的更深刻,意志力才會(huì)更加強(qiáng)烈,學(xué)生也才會(huì)更好地配合。教師應(yīng)堅(jiān)持“抓重點(diǎn)、抓主要矛盾”的哲學(xué)要旨,針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)中的“掩護(hù)”、“防守”等難點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)地教育。例如,每當(dāng)學(xué)生訓(xùn)練掩護(hù)時(shí),教師應(yīng)在現(xiàn)場指導(dǎo)掩護(hù)環(huán)節(jié)中,處于哪一個(gè)位置是最佳的,負(fù)責(zé)掩護(hù)的隊(duì)員在完成掩護(hù)后要怎樣轉(zhuǎn)身、何時(shí)轉(zhuǎn)才是最有利的,學(xué)生們會(huì)聽得津津有味,再遇到這些動(dòng)作時(shí)便會(huì)擺正目標(biāo)。此外,教師還可滲透一些德育教育,培養(yǎng)學(xué)生為既定目標(biāo)而堅(jiān)忍不拔、勇往直前的精神,堅(jiān)定必勝的信念,鼓勵(lì)學(xué)生形成熱愛籃球運(yùn)動(dòng)、爭做勝者的思想意識(shí),以訓(xùn)練的積極性帶動(dòng)興趣的維持和培養(yǎng)。
五、總結(jié)
面對(duì)新課改背景下,體育籃球教學(xué)的要求,教師要正確理解和領(lǐng)悟其中的內(nèi)涵,積極革新教學(xué)模式和訓(xùn)練方法,使全體學(xué)生都能真切地感受到籃球帶來的樂趣和快樂,夯實(shí)終身體育的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn):
[1] 徐威.淺談籃球教學(xué)中如何培養(yǎng)女學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣[J].內(nèi)蒙古體育科技.2009(01).
摘 要 三人制籃球,實(shí)際上指的就是以半個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)場地為界限,參與者在半場內(nèi)所開展的三對(duì)三的對(duì)抗籃球運(yùn)動(dòng),其不但延續(xù)了五人制籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)和特征,體現(xiàn)了高校學(xué)生張揚(yáng)自我、崇尚表現(xiàn)的特質(zhì),同時(shí)運(yùn)動(dòng)場地小、技戰(zhàn)術(shù)簡單、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中等特點(diǎn),還為更多學(xué)生創(chuàng)造了參與籃球鍛煉的機(jī)會(huì)。鑒于此,本文就從有助于學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升、有助于學(xué)生良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)、有助于高校體育文化的豐富等幾個(gè)方面入手分析了三人制籃球運(yùn)動(dòng)在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值,希望能夠?yàn)槿酥苹@球運(yùn)動(dòng)在我國高校體育教學(xué)中的應(yīng)用與發(fā)展提供一定的參考。
關(guān)鍵詞 三人籃球 體育教學(xué) 高校體育 應(yīng)用價(jià)值
三人制籃球是在傳統(tǒng)籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的,是傳統(tǒng)籃球運(yùn)動(dòng)的延伸,其在具有籃球運(yùn)動(dòng)的基本屬性和特征的同時(shí),與傳統(tǒng)的籃球運(yùn)動(dòng)相比,又更具娛樂性和趣味性,更好的彰顯了張揚(yáng)自我、崇尚表現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)特質(zhì)以及比賽場地與運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡單的特點(diǎn)。因此,三人制籃球不但能夠很好的滿足參與者“以健身為中心的要求”,同時(shí)又能夠很好的滿足參與者生理層面的需求和心理層面的需求,自傳入我國伊始就得到了人們的廣泛歡迎和眾多商家的關(guān)注,如,耐克、紅牛以及阿迪達(dá)斯和斯伯丁、特步等品牌就都曾經(jīng)贊助過區(qū)域性的三人制籃球賽事。如今,隨著三人制籃球運(yùn)動(dòng)在我國的興起,部分高校開始逐漸將其引入了體育教學(xué)體系之中,并取得了一定的成效。鑒于此,為了促進(jìn)三人制籃球運(yùn)動(dòng)在我國高校的普及與發(fā)展,為三人制籃球在我國高校體育教學(xué)中的應(yīng)用提供參考,本文就針對(duì)三人制籃球在我國高校體育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值進(jìn)行了探討。
一、有助于學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升
三人制籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)延續(xù)了傳統(tǒng)五人制籃球運(yùn)動(dòng)基本技戰(zhàn)術(shù)和基本規(guī)則制度的對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,其健身性是毋庸置疑的。但是,從整體的層面來看,三人制籃球運(yùn)動(dòng)與傳統(tǒng)五人制籃球運(yùn)動(dòng)相比較而言,更有助于學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升,這一點(diǎn)主要體現(xiàn)在如下幾個(gè)方面:
首先,傳統(tǒng)的五人制籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)場地的數(shù)量和質(zhì)量要求較高,常常會(huì)因?yàn)閳龅胤矫娴脑蛴绊懙綄W(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性。而三人制籃球運(yùn)動(dòng)作為五人制籃球運(yùn)動(dòng)的簡化形式,其對(duì)場地設(shè)施的要求更為簡單,只需要半個(gè)籃球場地,就可以組織開展籃球運(yùn)動(dòng),從而在一定程度上降低了運(yùn)動(dòng)場地的局限,提高了學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì),能夠讓更多的學(xué)生參與到籃球鍛煉之中,從而更好的促進(jìn)了學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升。
其次,三人制籃球運(yùn)動(dòng)相較于傳統(tǒng)的五人制籃球運(yùn)動(dòng)而言,其對(duì)于參與者的身體素質(zhì)和技術(shù)水平等方面的要求較低,適合不同年齡、不同水平的學(xué)生參與其中,從而從整體上提高了高校學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中的參與度,有效的促進(jìn)了高校學(xué)生整體體質(zhì)健康水平的提升。
最后,三人制籃球具有運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜性的特點(diǎn),其運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度均要小于五人制籃球運(yùn)動(dòng),屬于中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,不但有助于改善學(xué)生的焦慮、抑郁等消極情緒,而且相較于大強(qiáng)度的體育活動(dòng)而言,能夠持續(xù)更長的時(shí)間,更容易為沒有參加過激烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生所接受。由此可知,三人制籃球運(yùn)動(dòng)更符合高校學(xué)生的生理特點(diǎn),能夠讓更多的學(xué)生參與到籃球鍛煉之中,這對(duì)于高校學(xué)生整體體質(zhì)健康水平的提升無疑是具有積極的促進(jìn)意義的。
二、有助于學(xué)生良好意志品質(zhì)的形成
三人制籃球在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用有助于學(xué)生良好的意志品質(zhì)的形成。三人制籃球在學(xué)生意志品質(zhì)形成和發(fā)展方面的促進(jìn)作用主要體現(xiàn)在如下幾個(gè)方面:一是,三人制籃球作為一個(gè)集體性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作精神、集體主義精神以及靈活應(yīng)變的能力具有積極的促進(jìn)意義;二是,三人制籃球具有明確且嚴(yán)格的活動(dòng)規(guī)則,在參與的過程中,能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的行為規(guī)范習(xí)慣和組織協(xié)調(diào)能力;三是,三人制籃球作為一種將張揚(yáng)自我,崇尚表現(xiàn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,能夠更好的激發(fā)學(xué)生的競爭意識(shí)和進(jìn)取意識(shí),讓學(xué)生以一種積極的態(tài)度參與到體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉之中,有助于學(xué)生拼搏進(jìn)取、自尊自信等良好的意志品質(zhì)的形成。
三、有助于高校體育文化的豐富
三人制籃球運(yùn)動(dòng)在高校的普及與發(fā)展,為學(xué)生的課外體育活動(dòng)提供了新的選擇,在很多已經(jīng)開展了三人制籃球運(yùn)動(dòng)的高校中,三人制籃球已經(jīng)逐漸成為了學(xué)校體育文化活動(dòng)的重點(diǎn)。例如:各種與三人制籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)的體育俱樂部的成立、各種三人制籃球運(yùn)動(dòng)賽事的開展等等開始吸引越來越多的高校學(xué)生參與到三人制籃球運(yùn)動(dòng)之中,而三人制籃球作為具有獨(dú)特的教育價(jià)值和豐富的文化底蘊(yùn)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,隨著上述三人制籃球運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的開展,其獨(dú)特的精神文化資源、制度文化資源以及物質(zhì)文化資源都會(huì)在潛移默化中對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響,不但能夠促進(jìn)高校學(xué)生體育能力發(fā)展,同時(shí)還能夠有效的促進(jìn)高校體育文化的豐富。
四、結(jié)語
綜上所述,可知,三人制籃球運(yùn)動(dòng)集健身性、娛樂性、觀賞性、藝術(shù)性、教育性為一體,不但延續(xù)了五人制籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)和特征,體現(xiàn)了高校學(xué)生張揚(yáng)自我、崇尚表現(xiàn)的特質(zhì),同時(shí)運(yùn)動(dòng)場地小、技戰(zhàn)術(shù)簡單、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中等特點(diǎn),還為更多學(xué)生創(chuàng)造了參與籃球鍛煉的機(jī)會(huì),由此可見,三人制籃球運(yùn)動(dòng)在我國高校體育教學(xué)中具有多方面的應(yīng)用價(jià)值和良好的發(fā)展前景,高校體育教育工作者應(yīng)積極開展三人制籃球的理論研究和教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。
參考文獻(xiàn):
摘要:所謂的比賽教學(xué)法指的是在籃球教學(xué)的過程中,為了達(dá)到特定教學(xué)任務(wù)和教學(xué)目的,采用比賽游戲的形式實(shí)施教學(xué)的一種方法。
關(guān)鍵詞:體質(zhì);體育;籃球
中圖分類號(hào):G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B 文章編號(hào):1002-7661(2014)10-055-01
它的含義是使學(xué)生能夠在游戲、娛樂、對(duì)抗的氛圍中領(lǐng)悟籃球的戰(zhàn)術(shù)、技術(shù),從而感受到籃球給他們帶來樂趣的綜合比賽形式。在中學(xué)生的籃球教學(xué)中,利用比賽法的力爭取勝性以及競爭取勝性的特點(diǎn),能夠全面調(diào)動(dòng)起學(xué)生的興奮性和積極性,使學(xué)生的大腦處于最佳運(yùn)動(dòng)機(jī)能狀態(tài)。所以,把比賽法運(yùn)用到中學(xué)籃球課堂中,對(duì)于提高和鞏固籃球技巧、活躍課堂的氛圍、增強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)、培養(yǎng)終身鍛煉的能力和習(xí)慣、增強(qiáng)學(xué)生
一、體質(zhì)、調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性具有非常重要的意義
初中體育教師要采用分層設(shè)標(biāo)的方式,讓每個(gè)學(xué)生都參與其中所謂的分層設(shè)標(biāo)就是,對(duì)籃球比賽的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定不同的層次,有利于體現(xiàn)比賽的公平性。比如,一個(gè)剛學(xué)會(huì)投籃的學(xué)生和一個(gè)投籃很熟練的學(xué)生進(jìn)行比賽,結(jié)果顯而易見。但是,如果把他們的達(dá)成目標(biāo)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,其結(jié)果可能就會(huì)發(fā)生變化了。例如,設(shè)置不同的分值、不同的距離等,讓每個(gè)學(xué)生都參與其中,是我們所追求的課堂氛圍。在初中籃球比賽教學(xué)法的應(yīng)用過程中,初中體育教師通過劃分不同層次的學(xué)習(xí)目標(biāo),從而激發(fā)初中生的熱情和信心,達(dá)到理想的教學(xué)目的。
二、初中體育教師對(duì)學(xué)生的活動(dòng)要合理有效的組織和分配
初中體育教師在教學(xué)中運(yùn)用比賽法時(shí),要注意合理的時(shí)間分配,不能讓比賽法占據(jù)整個(gè)課堂的時(shí)間??梢栽谄渲屑尤肷眢w素質(zhì)訓(xùn)練。在時(shí)間分配比例上,建議其他活動(dòng)占據(jù)整個(gè)時(shí)間的30%,60%進(jìn)行比賽教學(xué),10%是學(xué)生的素質(zhì)練習(xí)時(shí)間。這個(gè)比例分配有利于學(xué)生對(duì)于所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的掌握,使學(xué)生能夠合理有效地鞏固所學(xué)知識(shí)。同時(shí),教師要堅(jiān)持由易到難、由簡到繁的原則,在必要時(shí)可利用學(xué)生中的體育骨干來協(xié)助完成。
三、初中體育教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法,順應(yīng)時(shí)代潮流
比賽教學(xué)法雖然很好,但也不是任何時(shí)候都能夠取得較好的效果。它有一定的局限性,所以,我們應(yīng)該打破一法萬能的思維模式。初中體育教師要合理地把握時(shí)機(jī),在不同情況下合理轉(zhuǎn)變教學(xué)方法。在不同班級(jí)的比賽方法上要采用不同的比賽規(guī)則和要求,只有這樣,我們才能夠使比賽法更加充滿活力。
四、初中體育教師運(yùn)用比賽法時(shí)要知己知彼,百戰(zhàn)不殆
一、拓展訓(xùn)練教學(xué)的意義
拓展訓(xùn)練教學(xué)就是在既定的教學(xué)內(nèi)容中加入另外的教學(xué)內(nèi)容,其目的在于對(duì)當(dāng)前的教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行拓展,在深度、寬度和廣度上實(shí)現(xiàn)升級(jí)。對(duì)于農(nóng)村地區(qū)的初中學(xué)校而言,其在開展體育教學(xué)的過程中,往往會(huì)表現(xiàn)出教學(xué)資源匱乏的問題,給教學(xué)活動(dòng)造成一定的負(fù)面影響。不僅如此,農(nóng)村地區(qū)的初中學(xué)校往往在教學(xué)制度上不夠完善,體育課程的展開主要是以戶外活動(dòng)為主,一旦遭遇不良天氣,體育課程就會(huì)被其他學(xué)科所占據(jù),從而演變成語文課、數(shù)學(xué)課等。
在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練,可以有效彌補(bǔ)當(dāng)前農(nóng)村初中體育教學(xué)資源匱乏的問題。拓展訓(xùn)練的引入主要是通過符合學(xué)校實(shí)際情況的形式展開,不會(huì)超出學(xué)?,F(xiàn)有的體育教學(xué)資源。更為重要的是,拓展訓(xùn)練的引入能夠有效突破體育教學(xué)活動(dòng)陷入傳統(tǒng)的固化局面,使體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)多元化的發(fā)展,對(duì)農(nóng)村初中體育教學(xué)的發(fā)展起到助推作用。
二、拓展訓(xùn)練在農(nóng)村初中體育教學(xué)中的滲透應(yīng)用
(一)對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行拓展
要實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練,對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行拓展是必不可少的重要環(huán)節(jié)。就目前的實(shí)際情況來說,初中體育教學(xué)內(nèi)容主要集中在跑、跳和球類運(yùn)動(dòng)這幾個(gè)方面。雖然算不上單一,但都是一些十分常見的體育項(xiàng)目。對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行拓展,需要教師對(duì)體育活動(dòng)深入研究思考,別出心裁。例如,在跑這個(gè)方面,教師就可以對(duì)其進(jìn)行拓展,開創(chuàng)出綁腿跑的教學(xué)新內(nèi)容。綁腿跑這一跑步項(xiàng)目出現(xiàn)已經(jīng)有些時(shí)間了,其主要就是將一組人的腿相鄰綁緊,然后大家保持一排向前奔跑。大部分時(shí)候,學(xué)生對(duì)跑都存在抵觸情緒,不愿意進(jìn)行跑步。但是綁腿跑的模式突破了傳統(tǒng)的跑步,其對(duì)團(tuán)隊(duì)性和協(xié)調(diào)性的要求很高,需要同組學(xué)生在步伐大小、步調(diào)頻率上保持一致,否則就可能因?yàn)橐粋€(gè)人的失誤導(dǎo)致整組人摔倒。在進(jìn)行綁腿跑拓展訓(xùn)練時(shí),應(yīng)該劃分難度梯度,在人數(shù)上,從2人一組開始,逐漸上升到3人、4人,直到10人以上。在距離方面,可以從10米開始,逐漸上升到20米、30米,直到100米甚至更長。通過這樣的拓展訓(xùn)練內(nèi)容,由淺入深,可以逐步培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),強(qiáng)化體育教學(xué)效果。
(二)對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行拓展
教學(xué)方法需要跟隨時(shí)代的變化發(fā)展而不斷作出調(diào)整,對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行拓展,是提升農(nóng)村初中體育教學(xué)效果的有效渠道。在進(jìn)行籃球教學(xué)的時(shí)候,教師需要注意到學(xué)生對(duì)籃球的需求,開創(chuàng)趣味籃球教學(xué),以此擺脫傳統(tǒng)枯燥的教學(xué)模式,在激發(fā)學(xué)生興趣的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練。拓展趣味籃球教學(xué)一般可以分為四個(gè)環(huán)節(jié),即趣味玩球、趣味運(yùn)球、趣味投籃和3V3比賽。在趣味玩球這個(gè)環(huán)節(jié),教師可以先讓學(xué)生自主玩籃球,通過自己喜歡的方式了解籃球。在趣味運(yùn)球這個(gè)環(huán)節(jié),應(yīng)該擺脫傳統(tǒng)運(yùn)球教學(xué),創(chuàng)新出趣味性的教學(xué)方法,如兩人一組進(jìn)行行進(jìn)運(yùn)球,一人雙球運(yùn)球練習(xí),背后運(yùn)球,交叉步運(yùn)球等,如此才能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在趣味投籃方面,可以參考NBA三分球大賽,設(shè)置類似的投籃練習(xí)。也可以參考NBA投籃之星比賽,三人一組進(jìn)行投籃比賽,如此可以大幅提高學(xué)生的興趣。在3V3比賽環(huán)節(jié),教師可以將學(xué)生進(jìn)行分組,每5人一組,進(jìn)行3V3對(duì)抗,輪流上場參與比賽。
(三)拓展訓(xùn)練與初中體育的深層次融合
關(guān)鍵詞:花式籃球;初中體育;應(yīng)用方法
傳統(tǒng)的中學(xué)籃球教學(xué),一般是講解―示范―練習(xí)―糾錯(cuò)―再練習(xí)的模式,這種模式常常沒有充分考慮學(xué)生的心理感受和真正需求,阻礙了學(xué)生對(duì)籃球的熱愛,以至使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)籃球喪失了興趣。所以,初中體育教育應(yīng)該在強(qiáng)調(diào)籃球運(yùn)動(dòng)技巧的同時(shí),大力提高籃球?qū)W習(xí)的主動(dòng)性和熱情。因此,我們把花式籃球內(nèi)容加入到現(xiàn)有中學(xué)籃球教學(xué)中,通過二者的充分結(jié)合,改善籃球教學(xué)效果,提高學(xué)生的主觀能動(dòng)性,讓學(xué)生在籃球教育中得到快樂,緩解課業(yè)帶來的疲勞。
一、花式籃球的意義
1.娛樂心情的功能
花式籃球和正規(guī)籃球完全不同,它更重視這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味性和娛樂性,正規(guī)籃球比賽只注重籃球比賽的輸贏。因此,花式籃球從實(shí)質(zhì)上回到了籃球運(yùn)動(dòng)的本身。它可以在運(yùn)動(dòng)的同時(shí),配合節(jié)奏感強(qiáng)烈的音樂伴奏,然后再通過特別的動(dòng)作、夸張的服飾和不拘的個(gè)性,賦予花式籃球很強(qiáng)的游戲性、趣味性和娛樂性,不僅滿足參與者的需求,還可以使觀賞者心情愉悅,得到放松。
2.增強(qiáng)體質(zhì)的功能
無論何種運(yùn)動(dòng),都會(huì)或多或少地起到鍛煉身體的作用。因此,單純從生理功能出發(fā),花式籃球的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng),可以使運(yùn)動(dòng)者在不知不覺中達(dá)到鍛煉身體的目的?;@球運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體的心肺功能,提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性,同時(shí)解決身體和心理問題。
3.自主學(xué)習(xí)的功能
花式籃球的學(xué)習(xí)過程是一個(gè)艱難的過程,需要學(xué)習(xí)者具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和不輕易放棄的精神。學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí),要懂得學(xué)習(xí)、掌握、提高這個(gè)步步遞進(jìn)的過程。在實(shí)踐中,失敗是不可避免的事情。青少年需要失敗的磨煉,當(dāng)失敗來臨時(shí),不拋棄、不放棄,從哪兒跌倒就從哪兒爬起,培養(yǎng)自己的耐性。實(shí)際練習(xí)時(shí),對(duì)于難度系數(shù)較高的動(dòng)作,一旦掌握,就會(huì)有很強(qiáng)烈的成就感,自信心迅速提升。學(xué)生再通過這種方式,合理運(yùn)用到其他學(xué)習(xí)中,達(dá)到自主學(xué)習(xí)的目的。
4.文化交流功能
籃球運(yùn)動(dòng)本身是一個(gè)舶來品,它早先興起于美國,在美國的體育文化中占有重要作用。通過對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的引進(jìn),美國的文化也隨之進(jìn)入大陸,與中國的當(dāng)?shù)匚幕M(jìn)行完美融合,形成世界文化的產(chǎn)物。因此,在花式籃球的學(xué)習(xí)中,學(xué)生不僅能夠展示自我魅力,使身心全面發(fā)展,還促進(jìn)了世界文化的交融,為社會(huì)文明的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
二、花式籃球的常見動(dòng)作
1.手指指尖轉(zhuǎn)球
在花式籃球視頻中,我們最常見的形式就是指尖轉(zhuǎn)球。指尖轉(zhuǎn)球訓(xùn)練的是平衡力,練習(xí)者首先要解決的是起球,需用手進(jìn)行加轉(zhuǎn),努力使球做水平旋轉(zhuǎn),然后用食指指尖對(duì)準(zhǔn)球的中心頂住球;接球時(shí),手臂可隨球下落的方向做下落動(dòng)作,以達(dá)到緩沖的效果,使球平穩(wěn)地落在指尖,并盡量穩(wěn)定不動(dòng),以免失去平衡。
2.左右手交替轉(zhuǎn)球
即將球由右手指尖轉(zhuǎn)渡的過程,這里面主要涉及哪只手起球的問題。如果右手起球,左手不牽扯到起球問題,練習(xí)時(shí)需左右手來回輪換。除熟能生巧外,練習(xí)者還應(yīng)注意背后左右手銜接、背后左右手拋接、胯下左右手銜接等動(dòng)作。
3.左右手背銜接揉球
即手心揉球,手掌向外翻轉(zhuǎn),使球移至手背,讓球在手背轉(zhuǎn)動(dòng),另一只手用手背銜接持球,順著球轉(zhuǎn)動(dòng)的方向?qū)⑶蛐D(zhuǎn)。以上動(dòng)作,學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)左右手銜接的練習(xí)。另外,在兩手背的銜接處,球從一只手背到另一只手背是朝一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)的,然后球再向另一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng),由一只手背移到另一只手背,此時(shí)要注意球與手的粘連性向左手指尖,這實(shí)際上是一個(gè)球的重心轉(zhuǎn)移的過程。
三、初中體育課開展花式籃球的方法
1.加大對(duì)花式籃球教育的投入力度
由于體育教師是體育教學(xué)的主體,教師隊(duì)伍資質(zhì)的優(yōu)良關(guān)系到體育教育的效果。所以,一方面,學(xué)校需要重視師資隊(duì)伍的培養(yǎng)。首先可以在假期加強(qiáng)對(duì)教師花式籃球技術(shù)的訓(xùn)練,完善教師的現(xiàn)有教學(xué)水平。其次可以興辦教育,通過提高教師的自身學(xué)歷,使教師擁有最新的專項(xiàng)技術(shù),熟悉花式籃球的基本動(dòng)態(tài),以繼續(xù)教育的方式全面提高師資力量。再次可以設(shè)置基本的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,鼓勵(lì)體育教師鉆研創(chuàng)新理論,在花式籃球的教育上有獨(dú)特的見解。另一方面,學(xué)校還應(yīng)給花式籃球教育配備完備的硬件設(shè)施,包括運(yùn)動(dòng)場館和運(yùn)動(dòng)器械,解決場地少、器材缺的問題。
2.建立比賽機(jī)制,向籃球市場進(jìn)發(fā)
籃球市場的經(jīng)濟(jì)利潤一直很大,學(xué)??梢岳眠@一特點(diǎn),建立自己的球隊(duì),開展花式籃球比賽,形成自己的籃球市場。由于我國的籃球比賽主要由企業(yè)贊助,學(xué)校也可以利用這一有效渠道,通過和企業(yè)合作的方式,提高學(xué)校知名度。這樣一來,不僅給青少年的籃球運(yùn)動(dòng)提供更多機(jī)遇,也給企業(yè)帶來了更多可能。
綜上所述,花式籃球在中學(xué)體育課中起重要作用。它不僅能夠?qū)⒒@球的娛樂性融入教學(xué)中,又能強(qiáng)調(diào)學(xué)生在教學(xué)中的作用,提高了自身的運(yùn)動(dòng)能力,鍛煉了身體,強(qiáng)健了體質(zhì)。自從花式籃球加入到傳統(tǒng)籃球教學(xué)中,有效地彌補(bǔ)了傳統(tǒng)教育的缺失,使體育教學(xué)的娛樂性和健身性體現(xiàn)出來。教師需要發(fā)揮主導(dǎo)作用,制定一系列合理的教學(xué)規(guī)程,積極開展豐富的創(chuàng)新教學(xué)活動(dòng)。相信本文能給初中體育教育的發(fā)展提供一些有效的幫助。
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關(guān)鍵詞: 初中體育 心理素質(zhì) 終身體育意識(shí)
初中體育是學(xué)校教育必須重視的方面之一,然而在教學(xué)過程中,一些教師通常只關(guān)注學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉和掌握健身技能傳授知識(shí),忽視學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練過程和心理變化。隨著教學(xué)觀念的不斷改革,體育教師不僅要傳授給學(xué)生理論知識(shí),而且要在實(shí)踐中運(yùn)用知識(shí),通過體育教育提高學(xué)生的心理素質(zhì)。本文根據(jù)初中體育教學(xué)現(xiàn)狀,就如何在體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉提出相關(guān)措施。
一、初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀
當(dāng)前初中課表上都有體育這門課程,但是教師只注重學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng),忽略心理素質(zhì)的鍛煉,教師只是讓學(xué)生在體育課堂上隨意散漫地進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),并沒有向?qū)W生講解體育對(duì)身體健康的重要性,學(xué)生的體育意識(shí)十分淺薄,從內(nèi)心認(rèn)為體育課不是一門很重要的課程,上體育課只是一種休閑。當(dāng)體育教師發(fā)號(hào)自由活動(dòng)施令的時(shí)候,學(xué)生三五成群地尋找一個(gè)陰涼處聊天、吃零食,甚至有學(xué)生回到班級(jí)學(xué)習(xí)其他學(xué)科,由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大,因此教師看到這個(gè)情況也沒有太多的追究。這樣的初中體育課是完全沒有意義的,也不能將心理素質(zhì)的鍛煉貫徹落實(shí)到體育教學(xué)過程中。
二、在初中體育教學(xué)中貫徹落實(shí)心理素質(zhì)鍛煉的措施
(一)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí),提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣。
要在初中體育教學(xué)過程中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉,落實(shí)培育終生體育意識(shí)的任務(wù),激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣是關(guān)鍵,要結(jié)合三方面綜合處理:一是改變以往死板教條、放松式教學(xué),之前的體育課就是自由活動(dòng)的課堂,課程內(nèi)容單一。教師需要集思廣益,課前認(rèn)真?zhèn)湔n,安排好每節(jié)課的活動(dòng)內(nèi)容,讓每節(jié)課變得豐富多彩。多模式教學(xué),開展各種體育活動(dòng),提高學(xué)生的熱情,讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地愛上體育課,在學(xué)生的心中埋下終身體育意識(shí)的種子。二是要求教師引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的思想觀念,消除學(xué)生心中重文化課而輕視體育課的錯(cuò)誤思想,讓學(xué)生了解,健康的身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),有了充沛的精力才能全身心地投入學(xué)習(xí)中,健康的身體需要體育鍛煉。要在學(xué)習(xí)和體育之間保持平衡,正確處理好兩者之間的關(guān)系,不要認(rèn)為適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是耽誤學(xué)習(xí)時(shí)間,從而熱愛運(yùn)動(dòng),積極參與運(yùn)動(dòng)。三是改變死板教條的教育模式,因?yàn)閭鹘y(tǒng)的教學(xué)模式讓學(xué)生無法融入體育鍛煉中,枯燥乏味,學(xué)生會(huì)產(chǎn)生排斥,無法成功激起學(xué)生的熱情。教師在教學(xué)過程中要學(xué)會(huì)創(chuàng)新,增加更多形式的體育活動(dòng),可以讓更多的學(xué)生參與其中。通過競賽的方式提升學(xué)生的熱情,例如:讓兩個(gè)班級(jí)進(jìn)行籃球?qū)?,女生在中場休息時(shí)投籃積分,這樣就可以調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的積極性。此外,無法室外運(yùn)動(dòng)的課堂可以使用多媒體看一些體育比賽,了解更多的體育知識(shí),開闊學(xué)生的視野,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
(二)加強(qiáng)教師自身心理素質(zhì)水平,提高教學(xué)質(zhì)量。
為了提高學(xué)生的心理健康水平,教師必須首先提高自身的精神健康水平。教師具有良好的心理素質(zhì)、高度的道德品質(zhì)、和諧的人際關(guān)系和良好的社會(huì)適應(yīng)性,是保證體育課堂高效性的根本途徑。在課外時(shí)間,教師還應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)心理學(xué)的研究,從而可以更新教育概念,有效地優(yōu)化自己的心理教育學(xué),以多種方式培養(yǎng)學(xué)生,使他們敢于在體育活動(dòng)中表達(dá)自己的真實(shí)想法,學(xué)會(huì)理解和認(rèn)識(shí)不同的觀點(diǎn)和差異,從而真正做到以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力思維,提高學(xué)生的心理健康水平。
(三)教師仔細(xì)備課,制定比賽教學(xué)。
為了讓大家重視體初中體育這門學(xué)科,首先體育老師本身要重視這門學(xué)科,利用課前時(shí)間為本班學(xué)生制訂科學(xué)、合理、有趣的體育鍛煉計(jì)劃,將心理素質(zhì)充分滲透到體育教學(xué)過程中,通過豐富多彩的活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣,有利于集中學(xué)生的注意力,愛上體育運(yùn)動(dòng)。為學(xué)生安排滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)捏w育課堂活動(dòng),從而讓學(xué)生從根本上重視體育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣,不會(huì)利用體育課的時(shí)間做其他事情。教師需要在教學(xué)過程中制定比賽教學(xué),讓學(xué)生通過比賽鍛煉自己的心理素質(zhì),避免落后而產(chǎn)生急躁的心理導(dǎo)致全盤皆輸。
例如在學(xué)習(xí)籃球的課堂上,教師教會(huì)學(xué)生打籃球的正確技巧之后,可以將男生、女生進(jìn)行分組,讓男女生之間通過合作打一場只屬于本班級(jí)的籃球賽:男生打一場籃球之后,然后讓女生投籃,投入一個(gè)為本隊(duì)加一分。通過這種教學(xué)模式,有利于在學(xué)生之間形成良性競爭,從而讓每一位學(xué)生都積極投入本次籃球比賽中;有利于增進(jìn)學(xué)生之間的友誼;有利于讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的熱愛。教師在比賽之前需要注意以下幾個(gè)注意事項(xiàng):第一,向?qū)W生灌輸友誼第一、比賽第二的思想觀念,保證文明比賽;第二,對(duì)于比賽勝出的團(tuán)隊(duì)要給予一定的表揚(yáng),這樣才能讓學(xué)生有一種勝利感,反之,對(duì)于失敗的團(tuán)隊(duì)也要鼓勵(lì),讓這些學(xué)生有信心進(jìn)行下一次的比拼。
三、結(jié)語
體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生來說必不可少,隨著中考的不斷臨近,學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不斷增加,在初中階段讓體育鍛煉變成一種習(xí)慣會(huì)讓學(xué)生受益匪淺。部分學(xué)生完全忽視體育學(xué)習(xí)的重要性,甚至認(rèn)為可有可無,我們必須要改變學(xué)生這樣錯(cuò)誤的想法,讓學(xué)生每天都愿意為了自己的學(xué)習(xí)和健康抽出一定的時(shí)間鍛煉,從而提高自己的學(xué)習(xí)效率、強(qiáng)身健體。希望通過以上措施可以給教師啟發(fā),在未來體育教學(xué)過程中充分貫徹提高學(xué)生的心理素質(zhì),以發(fā)揮體育教學(xué)的根本意義。
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一、合理選擇教學(xué)內(nèi)容,增強(qiáng)課堂的趣味性。
初中生處在青春期身體發(fā)育的時(shí)期,男生精力充沛,女生害羞內(nèi)斂。在教材內(nèi)容的搭配中,教者首先要考慮對(duì)初中生身體練習(xí)的合理性以及發(fā)展生理素質(zhì)的全面性,循序漸進(jìn)地安排教學(xué)內(nèi)容,否則易使學(xué)生產(chǎn)生生理和心理的疲勞。為了合理地安排體育教材、提高學(xué)生的興趣性、我在初一新生中作了一次調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示:男生喜歡打籃球、踢足球,女生則喜歡打羽毛球、排球、籃球等,男女生均不喜歡800米、1500米、鉛球之類的運(yùn)動(dòng)。從調(diào)查結(jié)果來看,不管是男生,還是女生,都喜歡易于練習(xí)且運(yùn)動(dòng)量小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,而對(duì)于諸如800米、鉛球這樣強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)有明顯的排斥心理。對(duì)于籃球,從小學(xué)到中學(xué)都有練習(xí)要求,但是卻有近70%的同學(xué)不懂得如何打籃球及其規(guī)則,還有近30%的學(xué)生表示從未打過。綜合初一學(xué)生的生理、心理等特征和調(diào)查情況,我在初一的體育教學(xué)中選用了籃球作為球類教學(xué)的重點(diǎn)。
當(dāng)然,筆者在教學(xué)中并不是僅僅練習(xí)打籃球,而是在教學(xué)中利用籃球進(jìn)行跳躍、投擲、爆發(fā)跑和持久跑的練習(xí)。一年下來的教學(xué)效果非常明顯,筆者驚喜地發(fā)現(xiàn):學(xué)生身體的柔韌性,力量等方面都有所發(fā)展。由于籃球運(yùn)動(dòng)需要左右奔動(dòng)、跳躍等,到初一結(jié)束時(shí)最薄弱的長跑項(xiàng)目所有學(xué)生在平時(shí)沒有專門鍛煉的情況下全部及格,半數(shù)以上達(dá)到優(yōu)秀成績。
二、靈活組織恰當(dāng)教法,張揚(yáng)學(xué)生獨(dú)特個(gè)性。
不同的學(xué)生在體育學(xué)習(xí)上存在著個(gè)性差異,新課程改革更為關(guān)注學(xué)生的個(gè)體感受、聆聽學(xué)生的訴求。因此,在初中體育課程教學(xué)中,教師應(yīng)當(dāng)充分尊重學(xué)生的個(gè)體差異和不同訴求,切實(shí)做到練習(xí)手段的多樣性和練習(xí)效果的科學(xué)性的統(tǒng)一,提供輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)學(xué)生獨(dú)特個(gè)性的發(fā)展。
例如,初中二年級(jí)《分腿騰越橫箱》一課,從上課的開始“正反口令”、到“徒手操”進(jìn)行每一個(gè)練習(xí),再到課的結(jié)束合理有效的設(shè)置游戲(數(shù)筷子、指東打西)以及變式練習(xí):正反口令練習(xí)、跳人馬,最后到“任意姿勢越過橫箱”,筆者正組織學(xué)生分組復(fù)習(xí)所學(xué)的動(dòng)作。這時(shí)候,突然從后面的學(xué)生中傳出掌聲和歡呼聲。原來,班上的一位學(xué)生創(chuàng)造性地把“前翻、后翻、側(cè)翻、頭手倒立、分腿騰越”這幾個(gè)動(dòng)作連貫地編排在一起在橫箱上飛躍,中間還加上了幾個(gè)自創(chuàng)的動(dòng)作,整套動(dòng)作做下來不僅順暢,而且非常生動(dòng)活潑,簡直就像是一套十分賞心悅目的健美操。筆者靈機(jī)一動(dòng),讓他表演給同學(xué)看。借此機(jī)會(huì),筆者問學(xué)生們是否想學(xué)這套動(dòng)作,得到了大家的肯定回答后,全體學(xué)生跟著創(chuàng)造出這套動(dòng)作的同學(xué)一起練習(xí),同時(shí),筆者適時(shí)啟發(fā)學(xué)生們把自己的想法融入學(xué)習(xí)中,鼓勵(lì)向全班同學(xué)展示自己的創(chuàng)意。這樣的靈活教學(xué),不但給了學(xué)生探索的空間,還激發(fā)了學(xué)生參與課堂的積極性,鼓舞了勇于表現(xiàn)自己的學(xué)生,增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)體育課程學(xué)習(xí)的興趣,減少了畏懼的心理,產(chǎn)生躍躍欲試的效果,張揚(yáng)了學(xué)生獨(dú)特的個(gè)性。
三、運(yùn)用正面激勵(lì)評(píng)價(jià),享受體育運(yùn)動(dòng)樂趣。
初中體育課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出:“對(duì)待學(xué)生的評(píng)價(jià)方法要多樣化,評(píng)價(jià)內(nèi)容要科學(xué)化,要實(shí)施激勵(lì)性評(píng)價(jià)。”在教學(xué)過程中,教師如果對(duì)學(xué)生運(yùn)用正確的激勵(lì)手段、精煉形象的語言表達(dá)、優(yōu)美舒展的示范動(dòng)作,多使用激勵(lì)性的話語,都能激發(fā)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力,給學(xué)生以正能量,讓學(xué)生享受體育運(yùn)動(dòng)的快樂,促進(jìn)其健康發(fā)展。
例如,筆者在教學(xué)“直線跑、立定三級(jí)跳和爬越障礙物”的內(nèi)容時(shí),就巧妙地重組教學(xué)內(nèi)容,有意識(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)性評(píng)價(jià)。這3個(gè)內(nèi)容都是競技項(xiàng)目,而且“直線跑”“立定三級(jí)跳”“爬越障礙物”這三個(gè)教學(xué)內(nèi)容可以組成一個(gè)完整的冒險(xiǎn)情境:“直線跑(虎口脫險(xiǎn))”,“立定三級(jí)跳(跳過斷崖)”,“爬越障礙物(翻過城墻)”。在教學(xué)最基本的動(dòng)作要領(lǐng)、提出注意事項(xiàng)后,筆者先讓學(xué)生根據(jù)自身的領(lǐng)悟進(jìn)行自由訓(xùn)練。然后,為了提升學(xué)生對(duì)教學(xué)活動(dòng)的參與度,加深學(xué)生對(duì)這3個(gè)競技活動(dòng)的理解,提升他們的學(xué)習(xí)熱情,組織學(xué)生分組比賽,比一比哪個(gè)小組能以最快的速度全員先“虎口脫險(xiǎn)”接著“越過斷崖”最后“翻過城墻”。在“爬越障礙賽”環(huán)節(jié),筆者直接引導(dǎo)學(xué)生自己去探索新的障礙物設(shè)置方法,他們有的在跑道上放置了窄木板,喻為“過獨(dú)木橋”,有的手拉手合成半圓,模仿山洞,意為“鉆山洞”……此時(shí),對(duì)于學(xué)生洋溢童趣的創(chuàng)意想法,教者應(yīng)毫不吝嗇地稱贊他們,并對(duì)各個(gè)小組的表現(xiàn)進(jìn)行針對(duì)性點(diǎn)評(píng)。教者對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)尺度應(yīng)該是多樣化的,哪怕個(gè)別小組在比賽時(shí)表現(xiàn)不佳,教者也要對(duì)他們的表現(xiàn)進(jìn)行肯定,同時(shí)表揚(yáng)他們不服輸、不怕難的精神。這樣的教學(xué),增加了課堂的趣味性,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,同時(shí),在競技過程中,學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神得到了培養(yǎng)。
四、增強(qiáng)理論知識(shí)學(xué)習(xí),提高體育欣賞水平。
在體育教學(xué)中,理論知識(shí)的提高有助于激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣,提高體育欣賞水平。欣賞體育比賽、體育表演,業(yè)已成為人們業(yè)余生活中不可缺少的重要內(nèi)容。不僅陶冶情操,而且能豐富人們的文化生活,培養(yǎng)人們積極向上的精神、愉快樂觀的情緒,更能激發(fā)人們的愛國熱情、增強(qiáng)民族自豪感。因此,在初中體育教學(xué)中,教者也應(yīng)增強(qiáng)學(xué)生的體育理論知識(shí)的學(xué)習(xí),一方面,可以使學(xué)生在體育實(shí)踐中提高接受能力,更快地掌握體育運(yùn)動(dòng)技術(shù),另一方面,可以使學(xué)生在體育比賽和表演中,提高欣賞能力。