高中籃球課教學反思精選(九篇)

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第1篇：高中籃球課教學反思范文

關鍵詞：高中體育；教學設計；思考

高中體育與健康課教學既是使學生獲得體育與健康的基本知識、技術、技能的過程，又是使學生學會學習和形成正確價值觀的過程。體育教師在實踐中要充分利用體育教學的自身優勢，轉化限制條件為有利條件，創造適合本校的實際教學方法，努力使每節課都做到以學生為主體，教學設計新穎，生動有趣，措施有力，從而不斷提高教學質量。要完成一項優化的課堂教學設計，需要涉及許多繁雜工作，需要在實踐中反復思考。新課程背景下高中體育課堂教學設計必須依據《課程標準》的精神和教學計劃，以及模塊教學計劃的目標、內容，結合所授班級學生的體育基礎來分析和設計，在確定學習目標和學習內容之后，依據高中生身心發展的特點和學生的體育基礎，再依次設計學習方式、教學策略、學習效果評價以及課后反思。

一、目標設計――學習的導航

新課程的核心理念是“以學生的發展為本”，體育教師一定要轉換角色，要從課堂教學的“主宰”，變成課堂教學活動中的“首席”，課堂學習目標的設計一定要圍繞“以學生的發展為本”這一核心去進行設計。要站在學生的立場去設計、思考和預設學習目標，應摒棄那種以“教師為中心”的傳統設計方式，避免使用“對學生進行教育”、“使學生養成品質”等，這些設置為學生處于被動地位和從屬關系的表達模式。要清楚地告訴學生，課堂目標是學生自己學習運用運動技術、促進和維護身心健康達成的具體目標，實現目標的主體是自己，學生是課堂的主人。例如：以高一年籃球模塊教學中運球結合跳投的動作學習（高一籃球模塊教學第12課次）內容為例。在設計本次的學習目標時，既要考慮設計籃球運動技能方面的具體目標，也要考慮運動參與、心理健康與其他方面的具體目標。在具體的設計學習目標時，沒必要貪多求全，面面俱到，要根據學生的體育基礎和接受能力去衡量。一般以3個具體的目標為宜，以促進學生在學習籃球運動的過程中，提高身心健康水平和社會適應能力。為此該課堂的學習目標設計為：1. 較好掌握運球和跳投的組合動作技術；2. 增強速度、靈敏性等體能；3. 提高自主探究學習的能力和培養合作意識。

二、內容設計――價值的挖掘

依據新課程“目標統領內容”的原則，在根據課時目標選擇教學內容時，要充分挖掘教學內容的內在價值，有效地把握激發學生主動參與積極鍛煉的切入點。不僅要考慮教師如何教教材，而且還要考慮學生怎樣學和用教材。例如：在對高一障礙跑模塊教學內容的選取時，除了考慮障礙跑本身所具有的需要“克服困難，勇于拼搏”的情感因素和知道“跨越垂直和一定高度的障礙物跑的基本方法”的功能特點之外，還要挖掘用“踏上式”，跨越溝渠，或者用“跨步式”攀爬高墻等障礙物的逃生技術，以及障礙跑所具有的特殊的健身功能，否則就會造成障礙跑教學內容的“隱性流失”。

三、方式設計――教學的轉變

高中體育與健康課程標準明確指出，要改變單一的接受性學習方式，倡導“自主、合作、探究”的學習方式，實現學習方式的多樣化，以提高學生學習體育與健康知識的能力，促進學生運動知識和技能、情感態度與價值觀的整體發展。自主學習是相對被動學習而言的，是指在教學條件下學生的高質量的學習。合作學習是指在教學條件下學習的組織形式，是相對個體學習與競爭學習而言的。探究性學習則是相對接受性學習而言的。高中課程目標要求強調，要培養學生從“學會體育”向“會學體育”的轉變，而且高中學生的知識經驗不斷積累與豐富，學習能力明顯增強，因而其學習方式的設計也要隨之改變。要真正體現以上要求，需要讓他們掌握自主學習體育的技巧，為他們終身體育打下良好的基礎。例如，以高一障礙跑模塊教學第2課次為例，在實踐與體驗部分設計各組學生手拉手翻轉身體穿越過去后進行籬笆跳（學生主動練習，積極配合，團結協作）；在創新與嘗試部分設計讓學生穿越人體固定障礙（學生思索設障礙的方法，大膽創新，形式多樣）；在超越與自信部分設計“勇者之路”的障礙接力賽（學生集體配合，勇于挑戰自我，超越自我，增強自信，體驗成功）。整節課在教師的指導下，學生通過團隊合作，增強自信心，體育成功的樂趣，充滿成功的喜悅，提高克服困難的能力，感悟“我運動、我健康、我快樂”的健康理念。

四、教學策略設計――積極性的調動

教學策略的設計是實現體育課堂目標的重要手段，是體育教學設計研究的重點，主要解決“教師如何教”和“學生如何學”的問題。它包括課的類型和結構、教學內容的順序與節奏、教與學的方法、教學的組織形式、教學的活動實現的對策等等。例如：在課程的開始準備部分，為了調動學生的積極性，激發學生的學習興趣，采用快樂游戲的教學策略進行教學。又如，在學習簡單、枯燥的田徑模塊教學內容時（如短跑、長跑、跳遠項目），為了調動學生的積極參與，我采用“快樂體育樂園”的教學策略進行教學。準備足夠的體育器材（或自制器材），讓學生在規定的場地、范圍、時間內，以健身為主要目標，練習自己所喜歡的體育項目，內容自主，同伴自由組合，效果自我評價，教師巡回指導學生。這樣，就會喚起學生“好奇、好動和好玩”的天性，能極大地調動學生參與運動的積極性，并且滿足了不同層次學生的需要，讓學生耳目一新。因此，學生們也就會樂在其中，不會覺得疲勞。而且，留連往返，喜歡上你的體育課。

五、評價設計――效果的推進

新課程背景下高中體育課堂教學的評價設計，也應該以學生發展為主，不僅要關心學生的學業成績，而且要發現和發展學生各方面的潛能，關注學生的個性差異，了解學生發展中的需要，幫助學生認識自我，建立自信。教師要依據新課標的精神，去設計“評價內容多元，評價方法多樣”的評價體系，為學生的進步和發展創造機會和條件。通過學習效果的評價，使學生對自己與同伴的體能、運動機能、學習態度、情意表現、合作精神、健康行為等方面有一個比較全面的認識，并且在此基礎上看到自己與他人的長處與不足，以便揚長避短。

六、課后反思設計――促進專業的成長

通過上面五個方面的分析與設計，就得到了一節體育課堂教學設計的“藍圖”。但是，學習目標的預設能否達成？選擇的教學內容是否合理？采用的學習方式是否得當？設計的方案是否科學？能否達到理想的效果？教學策略的運用是否符合課堂實際？學習效果的評價的方式、方法，以及評價時機的掌握和運用是否恰到好處等等？要回答這些問題，就要及時在課后進行總結與反思。如果沒有達成預期的設計標準，則需要及時調整修改設計方案，然后再應用到體育課堂教學中。

總之，體育課堂教學是實現體育健康課程總目標的重要手段和途徑。特別高中階段是培養學生對體育運動項目愛好與專長的關鍵時期。為了有利于學生的身心發展，使學生較好地達成學習目標，各地、學校以及各位教師要結合地方、學校、教師和學生的實際，充分利用校內外的課程資源，選擇教學內容，并進行創造性的結合和優化，設計出更多、更好、更富有個性的課堂教學計劃。教學設計既體現一種理念，更是一種行為，教師在體育課的教學設計中應該進行實踐智慧的積累。只有在理論指導下進行的教學設計行動，在行動中驗證理念，在行動后反思升華，這才是教師實踐智慧積累的必由之路。

參考文獻：

[1] 季瀏主編. 高中體育與健康課程標準解讀（實驗）[M] .武

漢：湖北教育出版社，2004.1

[2] 朱萬銀主編. 高中體育與健康課程標準教師讀本[M]. 武

第2篇：高中籃球課教學反思范文

【關鍵詞】微課 高中 物理 起始

在日常教學中，教師通常以講解物理知識為主，所以學生對物理知識只是強制性的死記硬背，完全處于應試狀態，覺得不能與實際生活對接，似乎學習物理毫無用處。然而，物理知識是對現實生活的總結，所以如何才能用科學的方法對高中物理課程進行教學，使學生頭腦中逐漸形成一個合理的知識結構和思維結構，使學生能夠養成舉一反三、觸類旁通的能力。這就要求學生必須要對本門課程產生濃厚的興趣，而不是被迫地機械式學習。

一、什么是微課

大多數人對于微課都簡單的認為只是利用教學視頻進行教學而已。實際上微課不僅僅指的是視頻教學，它是指以視頻為主要載體，記錄教師在課堂內外的教學過程中圍繞某一個知識點或者是某個教學環節而開展的精彩教與學活動的全過程。雖然說微課的核心組成內容是課堂教學視頻，但是它還包含所有與該教學活動有關的教學設計、課件素材、練習測試、教學反思、學生反饋以及教師點評等一系列輔教學資源。

二、微課的特點

（1）教學時間較短；由于微課是以教學視頻為核心內容，從學生的認知規律出發，一般較長或較短的視頻都無法滿足學生的學習的需求，所以微n的時長一般是在5-8分鐘左右，最長不超過10分鐘，一節課40-45分鐘，所以微課是調起學生學習激情的更有利武器。

（2）教學內容較少；微課主要是突出課程教學中某個重要知識點，或者是展現某個教學環節、教學主題的教與學，所以微課對教學內容更加聚焦、主題更加突出，并不像傳統課程的冗長，這更加符合學生的認知特點，也更能滿足教師的上課需求。

（3）資源容量小；從教學資源大小來說，微課視頻及相關配套資源的總容量一般在幾十兆左右，視頻格式也能夠支持網絡在線播放的主流媒體格式，師生可以實時在線流暢觀看，甚至學生可以通過電腦、手機等終端設備下載課例、課件、教案等教學資源，真正實現學生移動學習、時時學習的需要。

（4）資源組成更“情景化”，資源使用更方便；微課內容的選取一般要求主題明確，相對完整。它是以教學視頻為主線，整合教學設計，在課堂教學時使用多媒體素材和課件、教師教學反思、學生反饋及學科專家的點評等相關教學資源，構成一個主題鮮明、類型多樣化、結構緊湊的主題資源包，營造一個真實的微教學資源環境。使得廣大教師和學生在這種真實的、具體的、典型的案例教與學情境中更易于隱性知識的學習，無論是教學觀念、技能、風格的模仿、遷移和提升，對教師的專業成長還是學生學業水平的提高都有質的飛躍。

三、微課在高中物理起始情境中的應用

大多數人觀念中的微課僅是教師通過視頻講課或者是以表演的形式講課，這些都是片面的。微課根據不同的上課情境需要又分為以語言傳遞信息為主的講授式、談話式、啟發式和討論式微課；以直接感知為主的演示法微課；以實際訓練為主的練習法、實驗法微課以及以欣賞活動為主的表演式微課。那么如此多的方法和類別什么情況下使用最合適呢？

在高中物理教學中一般都是知識的遷移，學生對于學習物理沒有一個非常明確的目標，大多數學生學習物理知識只是應試，這就使得物理教學課堂過于沉悶。高中不僅要學習物理知識，更重要的是學習物理知識和應用物理知識的能力，以及自學能力和解題能力的提高，并學會一些常用的物理研究方法，是在初中物理的基礎上螺旋式上升。無論是力的合成與分解、牛頓萬有引力定律還是動量定理、動量守恒定律、光的本性等知識的講解，通常教師都是通過一些抽象的例子進行描述，讓學生充分發揮想象，那么對于想象力豐富的孩子，學習起來就略顯輕松，對于想象力不足的孩子，學習就會變得格外吃力，所以教師需要通過先進的教學手段，讓學生更為直觀的看到老師所要描述的場景，學生的更多精力應放在對本知識的理解以及發散至相關知識的學習。例如：對于運動相關知識點的學習，教師可以在上課之初播放一些亞里士多德或者是伽利略的實驗視頻，通過史學視頻讓學生初步了解近代實驗科學產生的背景以及這些學者的主要觀點和研究方法，從而增強學生的學習興趣。這種方法就是我們通常所說的以直接感知為主的演示法微課，它主要是實物或直觀教具展示給學生看，或者做示范性實驗，通過現代教學手段，讓學生通過實際觀察獲得感性知識以說明和印證所授知識。

當然，高中物理課程的教學往往以實驗教學為主。傳統教學中教師都是先講解相關物理知識點，然后再配上相關的實驗來印證所授內容。但是這種方法學生學習相對被動，如果能充分調動學生學習積極性，那么高中物理課程的學習就會變得異常輕松。例如：關于滑動摩擦、靜摩擦規律以及胡克定律的學習，教師可以通過播放同一個人在不同材質的地面如光滑水泥地面、橡膠地面、木質地板、沙地、地毯等材質地面上拍打籃球的視頻，學生仔細觀察籃球彈起的高度，讓學生帶著想要解釋這種現象的好奇心進入本次課堂，學生會帶著疑問去尋求相關原理。學生的學習不再是被動地，而是更為積極主動的去探索真理。這就是微課在起始情景教學中的重要作用，無論是教師的教還是學生的學，整個課堂都是在尋求知識的道路中前進。這也就是我們所說的以實際訓練為主的實驗法微課，這種方法通過科學實驗引出本次課所有呈現的內容，讓學生通過視頻觀察這些現象的變化獲取新的知識，實驗類微課也是物理課程中用的較多的微課方法。

那么使用哪一種微課方法才更為理想呢？這是根據教師上課內容所決定的，但是對于起始教學來說，最重要的調起學生的學習興趣，所以在微課方法的選擇上盡可能使用啟發式、表演式、實驗類、討論法等方法，在微課的錄制上也盡量選取學生感興趣的題材，而不是對課本知識的重復講解。

總之，充分利用現代信息化技術不僅能提高教師的教學質量，學生的學習效果也會達到最佳，尤其是在課堂的起始教學中。微課教學將革新傳統的教學方式，成為教師專業成長的重要途徑之一，對學生而言，微課能更好的滿足學生對不同學習知識點的個性化學習。

參考文獻：

第3篇：高中籃球課教學反思范文

【關鍵詞】教學觀念體育意識教學效果意識滲透和培養分段要求協調配合

How to make students have a good physical education class under the new course reform

Zong Yun

【Abstract】Physical education and health is a required course for our students. Under the course reform, how to have a good effect in the physical education and health class is the first problem that each of our physical education teacher is facing. Students are in a critical period of their life, the development of their growth, body quality and sport ability is in a slow growing period, except a few growth indexes, most indexes are still in an increasing period, which is very useful for the physical education teaching. But, at the time when the great pressure from the entrance examination for college is coming to students, their ideas have not become ripe, so they can not be treated not only as young baby but also as grown-up man. As a result, the material problem must be solved concretely. Many factors have decided a good physical education class, like teachers’ teaching and students’ learning, which are very important. Into the bargain, people’s idea problem and some external factors will also have an effect on it.

【Keywords】Teaching ideaPhysical education consciousnessTeaching effectConsciousness infiltration and cultivationSubsection requestHarmonious cooperation

體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德、智、體、美全面發展人才所不可缺少的重要途徑。

中學階段特別是高中階段是學生發展智力和體力的重要階段，是培養創新精神和開拓能力、現代化思維和素質、堅強的體魄的關鍵時期。高中學生的年齡一般集中在15－19歲之間，生長發育、身體素質、運動能力的發展剛進入緩慢增長期，除少數發育指標外，大部分指標仍處于正向增長期。

全面鍛煉身體，樹立正確的體育觀，培養對體育的興趣，養成經常鍛煉身體的習慣，逐漸形成較為正確的體育價值觀。新課標關注學生全面發展體能、提高健康水平的基礎上，通過對運動項目的選擇和學習，培養運動愛好和專長，掌握科學鍛煉身體的方法，提高體育實踐能力，養成堅持鍛煉的習慣，形成健康的生活方式。

針對體育與健康這門課程的特點以及高中學生的身體狀況，依據新課標的精神，以及根據自己教學實踐，現就如何上好高中體育與健康課談談自己的一點體會。

1．體育教師要嚴格要求自己。根據新課改精神，體育教師首先要轉變教學觀念，改變教學方式。不斷地學習、不斷地進行實踐，讓新課改精神落實到實處。體育教師要樹立“健康第一”和“終身體育”的指導思想。讓自主學習、合作學習和探究學習在體育教學中得以體現。體育教學不只是教會學生學習體育的有關知識，更重要的是要教會學生學會學習、學會做人、學會創造，正確看待問題，學會處理人與人之間的關系。

在教學過程中，教師要以身作則，參與到學生的活動中去，做學生的良師益友。教師首先要把自己所代的課看作很重要，進而才能去嚴格要求學生。每一節課都要嚴格要求自己，認真備課，認真編寫教案，認真上課，課后進行反思，及時加以總結，進一步改進教學，提高教學質量，獲得更好的教學效果。

2．加強理論教學，增強體育意識。從我畢業以來，我是這樣認為的：加強理論教學，增強體育意識對于上好高中體育與健康課是十分重要的。首先，在每學期開學的第一節體育與健康課，都要認真備課，上好開學前的第一節引導課，讓學生對一學期有一個整體地認識，引起同學們對體育課有足夠的重視。在第一節課先總結上一學期或上一學年的教學情況，指出有哪些不足或需要改進的地方。接著講一下本學期的教學計劃和有關教學內容，并提出本學期的教學要求。以后利用陰雨天在室內加強理論課教學，引導他們多了解體育方面的有關知識，建議他們閱讀一下課本，上網查找有關教學方面的內容以及選項學習方面的有關內容，加上老師給他們講述有關新課改的內容和有關國內外體育教學的問題，讓大家思考作為高中學生我們該怎么去做，讓學生提出合理性的建議和意見。

高中的體育課應立足于現實，著眼于未來，使學生明確不僅在學生時代，而且進入社會后，在任何時候，任何條件下都能夠獨立自主地從事體育鍛煉，并具有良好的鍛煉習慣和體育能力。把課上學到的鍛煉方法運用到平時的體育鍛煉中去。21世紀我國學校體育的發展趨勢是要在體育教學中體現學生的主體地位，充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的終身體育意識。這就要求體育教師在平時的體育與健康教學中，要不斷對學生進行意識滲透和培養。首先，教師要具備良好的心境，這是提高體育與健康課教學質量的前提。教師在良好的心境狀態下授課，思路開闊，思維敏捷，才能更好地去感染學生的上課積極性，反之則不然。因此，教師要善于調節自己的情緒，以便處于良好的授課心境，更好的對學生進行意識的滲透和培養。

“參與比獲勝更重要”是奧林匹克的精神之一。在教學中，一些學生參與的意識不強、積極性不高，如何在教學中使這些學生變“要我參加”為“我要參加”。教師必須在教學中注重培養學生的參與意識，有良好的心境為前提，并有目的地進行意識滲透和培養是提高體育教學的重要保證。

在1917年發表的《體育之研究》中就有許多經典語句值得我們思考。其中有“堅實在于鍛煉。鍛煉在于自覺?！薄坝麍D體育之效，非動其主觀，促其對體育之自覺不可。茍自覺矣則體育之條目，可不言而自知，命中致遠之效，亦當不求而自至矣?！薄按耸虏恢匮哉劊瑢嵲谥匦?，得一道半法已足?！边€指出過去的那種體育教學法，“教者發令，學者強應，身順而心違，精神受無量之痛苦，精神苦而身亦苦矣?！蔽覀儸F在的體育教學就是要改變過去的那種教學方法，充分調動學生的積極性，引導學生進行自主性學習。再者，在《體育之研究》這篇文章中透徹地分析了不好運動的原因，總結了體育之功效。這篇文章讓那些不好運動和對體育有偏見的人看看，我想是一定會大有幫助的，希望他們能抽一點時間來讀一讀，特別是我們所帶的學生，讓他們對體育有正確的認識，轉變他們的思想觀念，更好地上好高中的每一節體育課。

3．高中三年進行分階段不同要求教學。在新的體育課程改革下，體育課上該教些什么，該怎樣去教？已經成為擺在我們面前的一個首要問題。特別是高中階段的體育教學，說好教也好教，說不好教也不好教。高中三年的體育要分階段不同要求的進行教學。體育教師要認真學習《高中體育課程標準》，認真領會新課改精神，打破傳統教學模式，大膽進行新課改嘗試，找出適合本校的教學模式。

高一階段，由于高一新生來自不同的學校，受到體育的教學情況不同，如像城里畢業的學生，受到的體育教育情況相對就好些，對于農村學校畢業的學生，受到的體育教育就差些。我畢業以來，帶了好幾屆新生，并對他們做了問卷調查，正式上過體育課的學生很少，對有些器材還不了解。其實這也是好事，更有利于教學。因為他們什么都不懂，從頭一點一點地教，他們也很樂意學，教師也教得有勁頭。一般地高一要加強紀律要求，不遲到、不曠課、不早退，遵守課堂紀律，認真與老師配合。盡可能的不放他們自己去活動，應有組織、有安排、有任務的去活動。每一節課都要留至少十分鐘的素質練習時間，因為他們的身體素質太差，尤其是他們的上肢力量太差，需要加強練習。高一上學期進行必修內容的學習，下學期就要進行必修加選項教學，身體素質是關鍵。充分利用那些有一定體育基礎的學生，進行分組教學時，讓他們擔任小組長，配合老師進行活動。在高一階段盡可能安排集體活動，讓大家有一個集體的感覺，這樣才有可能把課上好。

再者，在體育教學過程中，要善于發現學生的長處和優點，適時地加以鼓勵和表揚，進行區別對待，嚴格要求。對于自己所帶的班級要采取不同的方式方法進行適時的鼓勵和表揚。在高一多運用游戲法和比賽法，教師要經常參與其中。對于高一學生既不能把他們當小孩，又不能把他們當大人，要切實去了解他們的心理，要走進他們，與他們經常談心，讓他們多提意見和建議，及時加以總結和改進教學。

高二階段，由于學生已經對高中生活有了一定的了解和適應，經過高一一學年的嚴格要求與認真學習，身體素質和運動能力都有了一定的基礎，這樣上起體育課來，就感到特別輕松。在這一階段采用選項教學，學生可以根據自己的興趣愛好和特長，進行選項學習。但仍要嚴格要求，充分調動學生的練習積極性，激發他們的興趣，采用自主合作式教學，充分發揮他們的特長，切實體現出體育教學中主體作用的發揮。

高三階段，體育教師要始終如一地嚴格要求自己和學生，當然這還需要多方面積極配合。高三學生面臨著升學的壓力，心理上不免會產生一些浮躁的情緒，這時就需要老師及時發現，展開思想工作，進行正常而又有效的學習。在這一階段，結合學生的實際，在每一節課中，教師不要給與學生更多地講解和指導。這時學生已經形成了自己的專項，練習的積極性已經基本上被調動起來了，只要給出教學目標和任務，適時地加以指導，讓他們自己去完成就可以了。這樣讓他們在體育課得到充分地放松和體驗，充分調動高三學生上體育課的積極性，同時還能收到更好的教學效果。

4．需要各方面之間進行協調配合，要求場地器材能盡量滿足教學。有時，上好一節體育課，也并不是由學生和老師所決定的，它需要各方面之間進行協調配合，要求場地器材能盡量滿足教學。比如說有些人就認為體育課可有可無，光重視文化課教學。學校領導不重視，班主任不支持，有的甚至被文化課所占用，先前對學生積極性地調動，看來都失去了意義和作用，這對體育教師的上課積極性也是一個打擊，大大降低了老師和學生的上課積極性。所以要想把體育課上好，還需要各方面之間協調配合，轉變思想觀念，提高認識。再者，要求場地器材能夠盡量滿足。領導重視了，向體育教學方面投入的經費就會增多，場地器材就會滿足教學，課也就好上了。過去我們學校是師范學校，班級少，最多十幾個班級，班里的人數少，最多不超過五十人，場地器材足足夠用，光學校籃球場地，就足以容納三四個班級同時上課。那時上起課來特別輕松，體育課與文化課也沒有主次之分。回想起那時的體育教學，真有一種滿足和成就感，課上起來真是得心應手。現在由于辦起了中學，擴大招生，在籃球場地上建起教學樓，沒有了籃球場地，僅靠跑道僅有300米的操場來進行教學，有時六七個班級同時上課，情況與以前相比可想而知。所以，沒有充足的場地和器材，是很難讓每個學生在體育課上都能得到充分地活動，教學效果就不會很好。因此，需要根據現有條件，充分利用場地器材，自制自編一些體育器材。盡可能的把課上好。

總之，上好體育課，取得較好教學效果，是每一個體育老師的追求。上好一節體育課是相當容易的事，但是要上好高中三年的體育與健康課，并不是件容易的事。這就要求高中體育教師一如既往地嚴格要求自己，不斷學習，不斷實踐，了解情況，適時地加以調節，認認真真上好高中三年的體育與健康課。

參考文獻

第4篇：高中籃球課教學反思范文

關鍵詞：高中體育；重要性；教學方法；素質教育；身心健康

教育是體育最基本的社會功能，就其作用的廣泛性而言，它對人類社會產生的影響，是體育的其他社會功能無法比擬的。體育教學由教師和學生共同參與，其任務是向學生傳授體育知識與技能，有效地增強學生身體素質，培養學生道德、意志、品質等。高中的體育課以“健康第一”為指導思想，教師要根據學生的體育認知水平和能力，科學合理地設計與安排體育教學內容、方法、組織形式、場地器材和運動量等，使學生在學習體育知識和技能時，也能夠理解與正確評定所學技術的原理、功效和價值，調動學生的理性思維能力，從而提高學習的效能。高中階段的學生學業任務加重，體育學科學習的重要性不言而喻，使學生懂得體育的重要性，并用好、探究好體育教學方法，是每一位高中體育教師需要做足的工作，就問題，本人根據對體育教育的研究，提出了以下幾點觀點和建議。

一、學習高中體育的重要性與功能

（一）增強學生身體素質

健康的身體是做任何學習和工作的前提和物質基礎，進行體育鍛煉則是增強身體素質的最佳積極途徑。高中階段的學生正處于身體發育的重要階段，除了日常的食物需求，適當的體育鍛煉也必不可少，體育鍛煉能夠改善身體各個機能的狀況，有利于提高身體免疫力，提高抵抗病毒的能力，增強各個有機體的適應能力，使身體更加靈活，從而達到身體強健的目的。

高中的體育教育為學生的終身體育教育能力的培養和提高提供了實踐環境和參考，促進學生們成為自我體育鍛煉的實踐者和倡導者。

（二）提高學生心理健康水平，增強學生意志

家長和教師所尋求的學生的健康，不止身體的健康，重要的還有心理的健康。心理健康是指精神、活動正常、心理素質良好，在生活中能保持穩定的情緒、愉快的心境、敏銳的智力和具有適應自然和社會環境的心理狀態。體育課作為一種與其他坐在課堂中聽老師一板一眼講課的教學形式不同，它在提高學生心理健康說方面所起到的積極作用是其他教育形式和學科難以企及的。

體育教學是一種開放式的教學形式，它將學業繁重的高中生從相對封閉的教室里解放了出來，并為其提供了一個開闊、自由的環境，加之體育教學中的活動形式眾多，例如：跑步、打籃球、打羽毛球、跳繩，學生們能夠在進行自己喜歡的體育運動的過程中緩解不良情緒，調節和當前情緒狀態，甚至通過多次的體育活動，培育學生的堅持不懈、吃苦耐勞、勇于克服困難的意志。同時，在活動中，同學與同學之間還能增進友好關系，使性格更加開朗活潑。

（三）培育學生高尚情操

在推行素質教育的當下，體育的育人功能也應得到充分的發揮與利用，高中體育對這一成長階段的學生提供了幫助其培育其高尚情操和精神的機會。

在高中體育的教學中，學生們不僅能學到許多體育知識和技能，能調節情緒，還能在活動和競技中體會集體精神，團結的力量，還能對紀律性和組織性有更深的體會，高中體育的育人功能不可小覷。

二、高中體育的教學方法

（一）課前預備熱身

體育課的運動前必須要做準備活動，準備活動是指在比賽、訓練和體育課的基本部分之前，為克服內臟器官生理惰性，縮短進入工作狀態時程和預防運動創傷而有目的的進行的身體練習，為即將來臨的劇烈運動或比賽做好準備。高中體育的準備活動一般是一些全身性的活動，主要有慢跑、壓腿踢腿、伸展雙臂、踝關節運動、彎腰等。一節40多分鐘的體育課中，準備活動一般控制在10―15分鐘，具體的準備活動時間和量可根據氣溫和教學安排等因素做調整。例如：天氣較冷時，教師可增加準備活動的時間，使學生的身體充分活動開，使其肌肉不再那么僵硬；又如：當堂課安排了隨堂小測驗時，為節省時間可縮短集體準備活動的時間。

與此同時，在進行課前準備活動的過程中，教師可向同學們闡述當堂課的具體教學內容，使學生們盡快帶入角色，融入課堂。

（二）展開課堂內容

當堂體育課的教學內容和形式都應是教師備課時明確好的，除了明確教什么課、怎么教，教師還應對其教學目標進行思考――這堂課的目的是考驗同學們的耐力、速度、柔韌度，還是集體合作精神？

體育課雖和其他在教室中進行的課不同，但同樣的是應有流暢的教學流程。體育學科的理論知識相對較少，實踐的機會很多，一堂課的準備活動完成后，教師先對當堂課的新內容新體育項目進行多次示范，示范過程中最好加以解說，以演示、指導的方法引導學生，并采用觀察、模仿、嘗試、互助等方法調動學生學習體育知識和項目的積極性，提高學生學習效率。

教師示范指導完后，時間就交給學生進行自主練習，自主練習的過程是考驗學生身體協調能力過程，也是考驗同學們團隊合作精神的過程，同學間的互相幫助能使教學更高效，質量更佳。

自主練習后教師可適當安排小測驗，例如：分小組進行中長跑比拼、接力賽、跳繩比賽、羽毛球比賽，在小測驗的過程中，學生不僅鞏固了當堂課的學習內容，也能更為深刻的體會到集體合作的重要性和方法。

（三）課后放松與總結

緊張有序且豐富的一堂體育課后，由教師帶領學生做全身上下的放松活動，達到肌肉和心情的同時放松，課前和課后的身體活動都是一堂完整的體育課和體育活動中不可或缺的部分，它不僅能一定程度上保證肌肉和身體各個機能的安全，還能起到調動情緒和放松思緒的作用。

做一個課堂小結也是不可忽視的，教師就當堂課教學內容的完成情況、學生的表現、教師本人的教學方法進行總結，為學生提供建議和意見，也為自己往后的教學提供經驗和反思。

第5篇：高中籃球課教學反思范文

關鍵詞：體育;興趣班;電子化教學

一、高中體育教育發展現狀

據有關調查顯示：體育教學質量已經嚴重地呈現下滑趨勢，中小學生的體質健康問題要引起高度重視。高中體育教育發展要與時俱進，最根本和迫切需要解決的問題就是改善高中體育教育的內在品質，提高高中體育教育的辦學質量。提升高中教育品質關鍵在于進行教學改革，這已成為體育教育界的共識。

二、高中體育教育發展困境原因分析

高中體育發展滯后，地位薄弱，主要原因可歸納為以下3

方面：

1.教育體制影響深遠

應試教育大背景下的素質教育被迫服從于高考大局，而體育課作為副科，課時不能得到充分保證。學生又疲于應付文化學習，上課精神渙散，動作呆板。

2.教學硬件設施缺乏

受學校等級、區域、經費等因素限制，有些普通高中尚沒有體育場館和齊全的體育器材，室外體育課未能有效開展，致使體育教學模式單一，內容枯燥無味，無法激發廣大學生的體育熱情。

3.體育師資力量薄弱

部分高中受體育教師專業和人員數量限制，無法打造一支專業強勢的體育教學團隊。

三、高中體育教育改革對策

基于上述原因，本文立足當前高中體育教育實情，就如何在有限的高中體育教育資源下提高課堂活力，激發學生學習興趣，提

供兩方面的對策以供參考。

1.室外體育課試推行興趣班模式，充分發揮學生自主選擇性

室外體育課是常見的體育教學形式，室外活動空間大，有利于部分學生發揮體育特長。以行政班為單位，“一刀切”“繞場跑”的傳統教學方式不能做到因材施教，體育課堂質量低?，F提出“學生擇師”教學方式，即學生根據自己身體素質、興趣愛好，自主選擇體育課程。教研組前期通過對學生興趣愛好、身體素質、教學效果等方面進行充分調研評估，優化設計教學內容。從實際情況出發，統一編排授課時間，將體育課分別按年級設置為籃球班、足球班、乒乓球班、羽毛球班、田徑班、健美操班等興趣班。學校根據體育教師專業特長，安排對應的授課班。在實際選班時，若出現學生扎堆式擇學的課程班，可安排至少2名體育教師分組進行授課教學，對學生數量稀少的課程班安排1名體育教師授課即可，這樣更能起到精教精學的良好效果。這種教學方式具有較強針對性和激勵性，體育教師可以充分發揮專業特長，普及體育運動項目知識。學生憑興趣學習課程，積極性和主動性則能得到較大提高，可以說是一種雙贏。

當然，學校還應當加大對體育教師繼續教育和進修力度，以提高教師授課水平和知識更新。

2.室內體育課試推行電子化教學模式，提升體育課堂教學活力

室內體育課是體育教學的另一種形式，傳統的文字理論教育方式已不能完全激發學生的興趣。現提出推行電子化教學模式，體育教研組課前精心準備電子課件PPT，在PPT中應當體現必要的經典案例分析、精彩體育賽事和體育藝術欣賞等激發性環節，以提高課堂教學質量和活力。

經典案例分析可以向學生講解室外體育課教師無法完成的規范化、高難度、高技術動作，傳授學生某些體育運動項目的起源、演變、發展以及某些項目比賽規則。一方面，能避免學校師資力量薄弱的尷尬，克服場地和器材的限制;另一方面，能滿足學生的求知欲，提高學生對體育項目的認知能力。

精彩體育賽事可以播放激發學生興趣的球類、田徑類等高水平競技性比賽集錦，如奧運會、世錦賽、美職籃等世界性規格大賽。引導學生挖掘掌控賽場上下智慧的交鋒潛力，從而樹立積極向上的學習態度和永不放棄的奧林匹克精神。一方面，能激發體育課堂活力，使課堂氛圍達到;另一方面，有助于釋放學生學習壓力，調節疲勞狀態，更有效促進文化課程學習。

體育藝術欣賞可以播放高水平的健美類、舞蹈類等優雅性表演或比賽。一方面，能讓學生陶冶和培養體育藝術情操，欣賞體育內在魅力和外在特質;另一方面，能培養學生體育藝術鑒賞能力，使學生有能力、有膽量判斷某項運動的社會價值、健身價值和藝術價值。

體育教育工作者只有采取積極有效的措施，合理優化資源配置，突破發展瓶頸，改革教育課程，改進教學方法，完善教學模式，力求激發體育課堂活力，才能為高中體育教育開辟新的發展空間。

參考文獻：

[1]周其智.淺議提升高中體育教育的關鍵[J].體育健康知識畫刊，2006（01）.

[2]沈曄.高中體育教育的現狀與反思[J].教學之思，2013（09）.

[3]董錦超.高中體育教育的有效性提高策略探究[J].中國科技創新導刊，2014（03）.

作者簡介：張莉，女，1981年8月出生，本科，就職于高郵市臨澤中學，研究方向：體育教學。

Brief Discussion on How to Improve the P.E Classroom Activity in Senior High School

Zhang Li

第6篇：高中籃球課教學反思范文

>> 高中體育選項教學中分層教學的實踐 新課改下的高中體育教學 高中體育教學中分層教育實踐探討 新課改下高中體育教學探究 新課改下高中體育教學探索 新課改下高中體育教學反思 新課改下高中體育教學 淺談新課改下高中體育教學 初中體育教學中分層教學的實施初探 對高中體育教學中分層教學法的運用研究 試論高中體育教學中分層教學法的運用 新課改下的高中體育的教學反思 初中體育教學中分層評價的藝術 對新課改下高中體育教學模式的思考 淺談新課改下的高中體育教學 新課改下對高中體育教學的認識 談談新課改下的高中體育教學 新課改下高中體育教學的思考 新課改下的高中體育教學淺析 新課改下的高中體育教學淺談 常見問題解答 當前所在位置：中國 > 教育 > 新課改下高中體育教學中分層教學發揮的作用效果 新課改下高中體育教學中分層教學發揮的作用效果 雜志之家、寫作服務和雜志訂閱支持對公帳戶付款！安全又可靠！ document.write("作者： 蔡定參")

申明:本網站內容僅用于學術交流，如有侵犯您的權益，請及時告知我們，本站將立即刪除有關內容。 摘 要：在高中階段，體育教學有著重要意義。然而，由于高中階段學生的學業繁重，學習壓力較大，體育教學并沒有達到預期中提高學生身體素質、幫助學生放松身心的積極效果。高中體育和健康教學都在新課程中被要求采用分層教學的方法，因材施教地幫助學生發展體育技能、增強學生的身體素質。本文立足于高中體育分層教學實施的具體策略，運用實驗探究分析了體育教學發展的探索。 關鍵詞：高中體育教學;分層教學;策略;實驗 中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）22-125-02

一、教學背景

高中階段的學生面對巨大的升學壓力，不得不大大降低對于體育課程的投入，更有甚者，部分學生在體育課上消極應付，懷有厭煩心理。于此同時，部分體育老師在體育教學中采取的教學方式太過單一、不注重學生的個體特性，簡化教學活動要求，甚至讓部分學生的學習需求得不到滿足，導致教學目的無法達成。而傳統的教學模式已經無法滿足學生的切實需要，這就要求教師對體育教學的方式方法進行切實有效的改革創新。

二、分層教學的實施原則

1、因材施教

根據每位學生不同的身體素質，教師在教學過程中應當視情況而定，將學生分成不同的分組進行教學，例如，對于身體素質一直不好，不適宜進行高強度運動的學生，只需讓他們完成基本的鍛煉任務即可;而對于身體素質較好的學生，可以在基礎教學的基礎上給他們布置新的任務，鼓勵個子高的學生進行籃球、排球等練習，而對于身材矮小的學生，則安排他們進行短跑等項目進行鍛煉。

2、合理性

高中體育課教學的合理性原則，指的是依照合理的教學進度安排，合理的教學內容進行教學。合理的教學進度是指教學時保持適當的講課速度，維持教學對象之間的差異，讓學生易于接受老師的教學安排。合理的教學內容是指教學內容要與學生的年齡階段相適應，充分考慮學生的接受程度和教學內容的多少。

三、分層教學實施策略

分層教學實施策略，要充分考慮到教師資源、教學對象、教學目標、教學內容這四個方面，而這四個方面又包含教師、學生、教材這三個教學活動主體。

1、教師資源

教師是教學設計者，所以必須進行分層教育教學理念的培訓，讓教師充分理解分層教學的意義與目的，能夠在具體的實踐過程中認真活用分層教學思維，不斷學習，與時俱進。

2、教學對象

教學對象是教學過程中的主體部分。針對不同的教學對象，教師要注意這幾種類別：

（1）性別差異。男生與女生的身體素質不同，女生一般不如男生的身體素質好，例如，進行體測時，對男生可以進行1500米跑的測試，而對于女生則應進行800米跑，以達到分層教學的目的。

（2）素質差異。每一個人的身體素質不同，不光是男生與女生之間，男生與男生之間、女生與女生之間的具體情況也應被充分考慮。

（3）個性差異。每個學生都會表現出不同的個性特征，有的學生喜歡球類運動，有的學生喜歡田徑類運動，教師可在教學中運用分層教學法將學生分類、分組安排訓練。

3、教學目標

由于每個學生的基礎不同，所以，分層教學可以讓學生找到適合自己發展的方向。在教學中因材施教，對于素質較差的學生，主要進行體育基本理論知識教學，為體育課上的實踐活動打下良好的基礎。對于素質尚可的學生，應積極鼓勵他們在掌握基本運動知識的前提下，加強訓練，發展興趣，這樣不僅增強了學生的身體素質而且發展了學生的興趣愛好。對于身體素質極佳的學生，可以考慮進行高強度的教學活動。

4、教學內容

教學內容的分層是一個循序漸進的過程。例如，在第一節課上教授如擴胸、壓腿等基礎的熱身動作，在第二節課上就應先進行復習，再教授新內容，比如：體操、短跑，再在第三節課上安排長跑、接力賽等運動，這樣就能夠保證學生學習的高效率，避免跨度過大。

四、開展實驗

為進一步調研分層教學法，某教研組選取兩個班級進行教學實驗，其中一班進行分層教學，二班使用傳統教學模式。實驗選取的兩個班級具有兩大優勢：一是人員組成相似。一班50人，其中女生24人，二班學生49人，其中女生是25人;二是體育基礎平衡。一班學期末學生體育考核達標人數為39人，達標率為78%，二班學生達標人數為38人，達標率為77%。可見實驗選取的實驗班與對照班基本條件接近，利于實驗的開展。

五、實驗途徑

1、合理分層，讓學生找準自身定位，增強歸屬感

教學中，教師向學生說明開展分層教學的積極意義，消除部分學生 “分層即為分等級”的片面觀點。學生的體育能力被分為四個等級：A具有較強身體素質，具備體育特長，B體質較好，能輕松完成訓練目標， C體質與運動技巧一般，經過努力可以完成訓練目標，D體質較弱或存在缺陷，運動技巧較差。

2、消除學生心理障礙，保證積極性

為各層次的學生制定相應的訓練目標，讓學生在力所能及的條件下進行學習與訓練。例如，教師采取“上浮”與“下移”的方式確定訓練目標，對C等學生，以教科書上規定的標準進行要求，對B等學生，以良好對應的分值與標準進行要求，對A等學生，按照滿分標準進行要求，對D等學生，依其身體狀況，降低5-10分進行要求，鼓勵其進步。

3、分組競賽，營造氛圍

教師應將學生分組進行訓練或競賽。讓人數較少的小組開展訓練競賽活動，人數較多的組按照男女分為不同小組進行訓練，讓學生在彼此能力相當的環境中活動。

4、動態管理，讓學生增強成功體驗，激發上進心

六、實驗結果分析

分層教學中，教師應切實按照不同程度體育能力學生的考核目標對其體育成績進行評價。開展分層教學，一是為了使教學活動兼顧學生之間的差異性，使其更加適應

第7篇：高中籃球課教學反思范文

關鍵詞：學習狀態；體育；高中女生

中圖分類號：G635 文獻標志碼：B 文章編號：1674-9324（2014）17-0149-04

一、課題研究的動因

在中小學開設的體育課，關涉到學生的全面、綜合的發展，也是國家課程的重要組成部分及學校教學的必須內容。在體育課中，無論男生和女生都要達到課程標準所規定的訓練要求和訓練標準。但是，目前的狀況是，在高中階段，體育課大多是男生一統天下，無論是運動項目的參與程度還是身體素質及運動技能，男生都要比女生高出許多。女生對于體育課的各類項目，要么躲躲閃閃，要么動作不到位，她們對體育課似乎興趣不大，也缺乏主動性。簡單地說，高中女生在體育課中的學習狀態令人擔憂。這具體體現在如下幾個方面。

1.對體育活動的認識還不夠明確，很少有學生認為在校學習對其成長有重要意義。她們把體育課認為可有可無，這嚴重影響了體育課的教學效果，影響了素質教育的全面推行。

2.對體育課失去學習興趣。許多女生常常借故不參加體育課，參加課外活動更是不夠主動積極，往往是因為任課老師或班主任“逼迫”才到操場。

3.對體育課中的運動項目掌握困難。一般來說，相比男生，高中女生對體育運動技術動作的分析、綜合、抽象概括能力比較差，抓不住動作要領，體育課中難以掌握一些基本的動作要領。

4.學習毅力不夠。女生在體育課上常常表現為：情緒波動，懶動、鍛煉積極性不高，對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、怕別人笑話，膽小等。

造成這些學習狀態低下的原因自然有很多。根據筆者多年的教學經驗，也根據相關研究者的調查，可以基本歸納為以下幾個方面：首先，女生的生理發育特點，決定了她們進入高中后，對體育的熱情減少。這一時期的女生，生理發育已逐漸成熟，大多喜靜不喜動，因而不像男生那樣主動參與體育鍛煉。其次，女生的心理特征也決定了她們在體育課中缺乏意志力和耐挫力。這一時期的女生，心理特征往往不穩定、不成熟，情感豐富、自尊心強，極易在體育課尤其是室外體育課中受到挫折而喪失對體育運動的興趣和熱情。第三，社會意識的影響力也不容小覷。一般人以為，女生到了一定的年齡，須“收斂”、“文靜”，運動對她們而言，會破壞其固有的美。因此，高中女生對體育課的態度，正從一個側面反映了社會“文化符號暴力”對她們行為的影響。第四，高中新課改過程中的教學內容設置變化，以及學校的硬件限制，在很大程度上導致了高中女生目前的體育課的學習狀態。具體而言，由于按照課程標準，高中體育課可以采用不分項教學，但是，由于學校場地、器材的缺少，在具體操作過程中，我們發現能有效開展符合女生興趣的項目很少。譬如排球項目受場地、天氣影響較大，而在室外開展健美操項目又往往導致女生的反感。種種限制，使得女生在體育課中逐漸失去參與熱情。

高中生參加體育課及體育訓練的重要性自然是不言而喻。現在的問題是，我們該如何采取有效的策略，切實提高她們對體育課的興趣，提升她們在體育課中的學習狀態，端正她們對于體育鍛煉的態度，使體育教學真正落實新課程精神，并最終促進這些孩子身體素質的全面提高呢？基于這些問題的考慮，我們擬定了本課題的研究方案，并進行了長達一年半的研究和教學實踐。

二、與課題相關的理性認識

（一）概念界定

對“學習狀態”的定義，有很多種，其側重點各有不同。綜合各家說法，我們認為，所謂的“學習狀態”，是指學生在學習過程中，所表現出來的心境、注意力、動機和情緒活動的特征。就體育課而言，學習狀態指的是學生在從事體育課學習或體育訓練時，他的生理和心理的覺醒狀態、意識狀態、興奮狀態在強度、穩定性、持久性方面所表現出來的激活水平。可見，要維持“好的”學習狀態，必須考慮到學生的內部的因素（如身體狀況、學習態度和學習能力），也要考慮到外部因素（如環境、刺激、教師及同伴的影響等）。

（二）提升學習狀態的基本策略

就一般的做法，要提升學生的學習狀態，常見的策略有如下幾種：（1）對心境與情緒的干擾與訓練；（2）對學習動機的訓練，如自我愿景、計劃制訂、競爭意識培養等的訓練；（3）對注意力如感知覺、記憶、思維、想象等心理活動的訓練。顯然，以上三種策略是基于對學生心理狀態的干擾。而教師能做的，除此之外，還可以通過外部環境和條件的改善、教學方法的改進來提高學生在課堂內外的學習狀態。正因如此，我們在從事本課題研究時，其基本的研究手段也正是心理干擾（借助學校的心理輔導室）以及教學環境的改善（如場地、器材、運動項目的調整）。

三、課題研究的目的和內容

本課題的研究，旨在根據目前高中新課改背景下女生在體育課的學習狀態，結合學校的具體情形，有步驟、有層次地采取一系列策略和措施，使她們的體育課學習狀態能得到有效提升，具體的研究內容如下。

1.對高中女生體育課的態度與期望的調查研究。

2.調整教學內容，設置適合于高中女生的體育課程內容和相應要求。

3.高中體育教師的教學語言、師生關系及教學方法對提升女生體育課學習狀態的研究。

4.對學校的體育與健身場地進行合理分配，促使高中女生能充分有效地加以利用進行體育鍛煉。

四、課題研究的具體操作

（一）高中女生體育課的態度與期望的現狀的調查及分析

雖然在課題研究之前，我們對于高中女生在體育課中學習狀態低下就有了先前的認識，但是為了更好地了解這一狀態的緣由，也為了更科學地制訂提升她們學習狀態的策略，我們首先對高中三個年級（抽樣100人，有效回收95張）的女生進行了問卷調查。調查內容主要包括如下三個方面。

1.高中女生對體育課的基本態度。

2.高中女生對體育教學方式的期望。

3.高中女生對體育課內容設置的期望。

調查結果如下：

從上表中可以看出：

1.高中女生中，真正不喜歡或害怕體育鍛煉的，只占26%，而不喜歡體育課的，只占14.7%，這說明大多數女生對體育課的設置是比較認可的。但另一方面，她們參與鍛煉的主動性并不強，“不經常”或“從不”參加鍛煉的人就有53.6%。因此，對體育的認識與參與體育課的主動性形成了反差。

2.一個值得注意的現象是，無論是“以往的體育課”還是“目前的體育課”，都不能引起高中女生的興趣。就大多數女生而言，她們要么“沒興趣”、“不愉快”，要么感覺“一般”，非常感興趣的人只占了極少數（分別是9人和11人）。這是什么原因呢？

3.對這一原因，學生的看法主要集中在兩點：其一，“運動場地器材不足”（30人）；其二，活動內容枯燥乏味（26人）。顯然，這也是與我們在調查前的擔心十分一致的。

4.在關涉到對體育課的期望方面，學生認為：首先，體育教師更應趨向于“技能型、善于示范的”（42人，占44%），然后才是“知識型、善于講解的”（31人），她們不希望體育老師是一個“嚴厲的”角色（12人），但也不怎么希望是“隨和”的（20人）。其次，對體育課的內容，她們認為應該是學到一種技能，無論這種技能是她們喜歡的，還是對以后有用的（這兩項選擇人數就達69，占72.6%），至于我們一直認為的放縱學生，讓她們“自由活動”，卻并非為她們所認同（11人，占11.5%）。由此可見，在體育課中真正幫助孩子學到技能、技術，是作為體育老師責無旁貸的工作。

5.就教師的授課方式來說，大多數女生認為，教師應“指導并與同學探討合作”（54人，56.8%），“手把手地教”、“自己探究”這兩項都很不受歡迎。這說明對這一年齡段的女孩而言，她們希望能獨立，但又不自信于自己的獨立能力。

6.目前而言，高中體育課程標準中雖然設置了不少運動項目，但就所調查的高中女生而言，她們最喜歡的項目按次序分別為：“武術劍操、搏擊操”、“羽毛球、乒乓球”、“舞蹈、健美操啦啦操”、“排球”、“跳繩、踢毽”、“其他（游戲）”、“籃球”、“田徑”。尤其是前三項，更是占了絕對人數。這說明女生對于運動項目的喜好，基于她們對于自身形體發展的要求，符合她們的起碼的審美心理。這一點，在最后一題“你喜歡體育課的安排內容”中也可以看出，其排列順序基本類似。

總的來說，通過調查，我們從一個側面了解了高中女生在體育課和體育訓練中所表現出來的學習狀態的生本原因，發現她們更多地關注到了自身的審美要求，因為她們崇尚流行，喜歡新奇事物；同時，學校硬件環境、社會對女性的性別要求，也是導致她們形成目前學習狀態的一個成因。

（二）提升高中女生體育課現狀的策略研究

1.明確提升體育課學習狀態對于提高學生綜合素質的重要性。體育課能提高學生綜合素質。通過體育課的集體項目可以培養學生的合作意識和能力；通過挫折教育，運用激勵手段，通過體育課上的游戲和比賽可以培養學生競爭的意識和堅強的意志；通過自己喜歡的運動項目，緩解學生心理壓力，培養學生健康的心理素質，促進各種智能的協調發展。

2.調整體育課教學內容，努力設置適于高中女生的體育課程內容?；谖覀儗Ω咧信鷮w育課及體育運動的態度和期望的調查，我們努力利用現有條件，調整體育課的教學內容，使學生的體育課學習狀態達到一個相對的高度。

首先，這種調整必須基于對體育課程標準的遵循與理解。以“健康第一”為指導思想，我們必須在保證實施體育課程標準所規定的要求，即對學生的體能素質的要求及運動項目的要求，然后根據我校女生的生理、心理特征，結合學校的場地、設備等硬件條件，加以調整。我們就課程內容上作了如下調整：（1）優先設置武術劍操及健美操等女生樂于從事的體育項目。體育設施方面，為了促進高中女生的學習興趣，也為了提高她們學習參與的積極性，我們特地購置了武術劍，并組織高中女生進行訓練。由于劍操的訓練場地要求不高，加之動作難度、體能要求也符合女生生理特點，因此，她們都樂于參加此項運動。（2）由于自身的愛好，筆者在學校內積極鼓勵女生從事健美操、啦啦操運動。由于該項運動強調韻律，高中女生很容易上手。因此，幾乎每一屆的女生，都喜愛這項運動。（3）正逢學校開設“學生社團”，筆者也趁機開設了一門“形體與搏擊操”。現在比較流行萊美體系搏擊操BODYCOMBAT――有氧戰斗，激情四溢。精心設計的動作套路配以動感的音樂，可以給人帶來前所未有的體能與精神的挑戰；讓她們隨心所欲地進行體能訓練，體會激情、力量和氣勢，而且越投入越興奮。通過搏擊操的練習可以使人精力旺盛，最重要一點，可使她們找到自信。另外，現在學生學習壓力比較大，可以通過沖拳踢腿釋放壓力，發泄積壓在心里的不良情緒，在大汗淋漓之后心情倍感舒暢。社團的活動，不是簡單的課堂教學，它更注重學生自身的興趣與體驗，也注重活動本身的系統知識建構，因此學生覺得其實用價值很大，參與的熱情也比課堂要大很多。第一次搏擊操課下課時，有一個原來不喜歡運動的學生說了一句：“怎么45分鐘那么快就過去了。”她覺得意猶未盡。有氧操、健美操、啦啦操、搏擊操、武術劍操的優美、活潑、有趣、時尚，對女生來說是很適宜的，也符合女生愛美的心理要求。（4）以上幾項，并非體育課的唯一內容。事實上，按照課程標準，女生尚需要在其他諸如田徑、球類等運動項目上有所涉獵。在教學內容的調整問題上，筆者本著“興趣為主，兼顧綜合”的原則，使得女生不知不覺中，習得了其他利于自身身體素質的運動技能，也提高了學生課堂內外的學習狀態。

3.研習教學策略，探索出一種適合于提高女生學習熱情的教學方法，同時改變師生交往方式，教師用人格魅力影響學習狀態。其實，對學生而言，場地的安排、課程內容的調配，都是一種教學的計劃和安排，而提升她們學習狀態之最重要的策略，應是在每節體育課中，教師的教學方法、師生溝通的方式、課后學生的心理調節等。在以上的高中女生學習狀態調查分析中我們也看出，一方面，女生并不希望體育老師“嚴厲”或“隨和”，而另一方面，她們又希望體育老師能善于講解，真正使得她們學到技術。換言之，她們希望在體育課中，老師能與學生平等對話，同時又能保持在知識和技術上的權威，以指導她們的訓練。因此，從這一方面而言，我們認為，教師至少要在以下幾個方面努力提升自身的素質，并隨時注意調整教學手段和方法：（1）研習教學語言，探尋出一種適合高中女生特點的教師用語，從而提高她們課堂學習的興奮度，也增進師生間的平等對話。前蘇聯著名教育學家馬卡連柯說：“同樣的教學方法，因為語言不同，教學效果可能相差二十倍?！眹栏竦卣f，課堂用語主要用來指導學生以及對學生進行評價。對女生而言，若在充滿愛和期待中受到啟發和鼓舞，便會產生無窮的前進動力。因此，筆者整理出一些常見的課堂用語，并在體育課中不斷使用：①你能行，加把勁。②別緊張，老師幫助你。③你的失誤不要緊，誰能保證每個動作都很完美呢？老師的示范偶爾也會失誤的。④別人能行，我們XXX比她做得更好。⑤你們的錯誤動作有我的一半，讓我們共同來改掉它。⑥考核的結果并不重要，學會鍛煉身體的方法才是根本。⑦謝謝你給我們做了一個優美的示范。⑧這個動作你做得很好！如果你繼續努力的話，你會做得更美！同時，在用語言進行講解、提示、講評時，教師使自己的語言盡量的簡明、形象，讓學生易理解、易接受，在最短的時間內把老師所教授的東西轉化成自己的技術和能力。將純理論的東西變成自己的肢體語言，再將肢體語言轉化為針對學生的口頭語言，讓學生易理解易接受。事實證明，這些語言的使用，縮短了師生間的距離，加之教師在課堂內的“和善”表現，女生紛紛對教師產生了親近感，也對訓練過程中的技術要領有了清晰的認識，并樂于參與其中。（2）經常性地找女生進行談話，了解她們的困惑。作為一名女教師，筆者相信能與女生有更多的可交流的方式。在課余時間，經常找女生聊天，敞開心扉進行溝通，盡可能成為她們的知心朋友，虛心聽取她們的意見和建議，并以十分真誠的態度與她們相處。交談中發現女生普遍都愛美，都希望自己身材勻稱、苗條，怕鍛煉后發胖難看。針對這種思想，就向女生講解什么樣的體態最美，鍛煉能使人減肥、健康、長壽，從而消除女生的思想顧慮，提高鍛煉的積極性。這樣不僅縮短了教師與學生的距離，也加深了師生之間的感情，使師生之間的關系在不知不覺中達到和諧。

【案例】有一次，高一（2）班準備上啦啦操課。虞媛媛來跟我說：“老師我今天不想上課。”我納悶了，她平時還是喜歡運動的呀？我想其中說不準有什么原因。課后我找她單獨談了。原來她認為自己比較胖，怕出丑。我耐心與她溝通，其實胖并不可怕，怕的是沒有自信，更何況你也不胖。然后我指出她的優點：動作協調性好，做起來的動作很優美等等。后來發覺她也不怕上健身操課了。后來，這位同學在高中畢業留言上寫了“陶老師，感謝您給了我自信，讓我在健美操課上也能找到自信。謝謝。”上大學后，她曾給我發了短信：“陶老師，我課余時間經常跟同學一起到杭州舒適堡健身中心去鍛煉，主要是為了去上操課。當時如果不是你幫我邁過這個坎，也許我現在不敢邁進操房的。我在這里算跳得好的，真的，不騙你。我想主要還是因為有高中時的基礎吧。”俗話說“親其師，信其道”。學生只要對你認可，無論是多難，多累的內容她都會認真的去練習、去學。

同時，筆者經常和她們一起參加活動。因為教師不僅是課堂教學的主導者，也應該是教學的積極參與者。教師可通過教學時與學生一起活動，一起做游戲，一起比賽，增進彼此間的了解與信任。

另外，通過學校的“心理輔導站”，了解她們在訓練過程中的困惑，也了解她們對于體育課的看法，也體會她們因生理、心理的原因而對體育課產生的種種疑慮。進而，幫助她們提高認識。師生間的鴻溝一旦消除，學生對學科本身的熱愛便隨之而來。在課堂內，她們的學習狀態明顯表現出投入、專注，也具有了學習的毅力。（3）在教學方法上，采取“有的放矢”的個別教育。一般說來，高中女生的體能素質差異較大，因此，在教學中，不能一刀切。筆者在進行體育教學時，便分別記錄了各個女生在各種項目中的喜好優劣，充分發揮她們的長處。譬如，某位女生雖然在球類項目上表現平平，但她在健美操方面表現卓越，此種情況下，不妨讓她進行領操，使得她的自信得到極大提高，反過來也促進了她在球類項目上的學習動力。（4）增加教師人格魅力。人格魅力主要體現在淵博的知識、靈動的智慧、豐富的經驗上。真誠的關愛學生，用真情感染打動學生；以美德感化學生；用專業知識技能征服學生；以民主平等的教風吸引學生。（5）改變體育課的評價方式，多方面激勵女生：①態度分，只要認真上好每節課，課堂上能大膽展示自己動作技能，能與同伴有合作精神，就可以拿到基礎分。②選項優勢課考核，成績激勵。讓學生選一項課堂外自己最拿手的項目來考核。這樣可以鼓勵學生發揮自己的個性特長，施展自己的才能，找到自信，突出評價的激勵性。③適當降低標準，目標激勵。④小組捆綁評價，組員激勵。六人為一小組，有些項目以小組整體評價，可以培養相互間合作精神。⑤與三好學生綜合素質評定等掛鉤，班級學校激勵

4.合理分配學校的體育與健身場地，從物質上保障高中女生體育課良好的學習狀態。雖然場地對女生的學習狀態影響并不是很大，但是，毋庸置疑，在筆者所在學校，由于體育場地的限制，高中女生實際參與運動的機會要比男生少很多。許多時候，女生都讓位于男生。因此，在一定程度上，場地問題也成了影響女生學習效果的重要因素。

為此，我們體育組各位老師，連同學校后勤，對高中生的體育訓練使用場地進行了統一調配，盡量保證女生的訓練場所。經過協調，大致如下：（1）在晴天，學校操場劃出專門區域，為高中女生訓練武術劍操及健美操等項目所用；同時，跑道及籃球場穿插使用；（2）在雨天，由于排球場、籃球場移至室內，以往女生被排擠，如今可增設體育知識講座（教室），或男女生互相觀摩，以充分利用場地，減小雨天對于體育課的影響。

五、課題研究的成效

應該說，本課題的研究，是基于學校要求的每位教師在期初提出的“問題”基礎上的拓展和深化，是純粹的課堂教學的實踐研究。隨著研究過程的深入，筆者發現，只要我們用心去思考高中女生在體育課中的心理和學習狀況，我們一定會找出辦法來，而學生也一定從中獲益。縱觀一年多的研究，我們覺得在以下方面取得了成效。

1.掌握了高中女生在進行體育課學習和體育訓練時的心理變化規律，也熟知了她們在課堂內外的學習狀態。這些情況對于我們日后更好地從事體育課教學，具有很大的參考作用。

2.給我校高中女生體育課帶來了快樂、帶來了生命的活力?！绑w育課堂恐懼癥”患者大幅度減少。讓她們在主動和諧的課堂上，個性充分發展，達到強身、健身、育心的目的，由原來的“要我運動”到現在“我要運動”。有終身體育意識，并具備可持續發展的能力。增強了學生自信心，學生敢于展示、樂于展示自己。學生之間的合作更加愉快了，學生與教師之間的關系更加融洽、默契了。一次800米測試，高三（2）班的沈亞萍跟同學說：“我現在沒有以前那樣怕跑八百米了（雖然我跑得不快），你看我們上健身操課的準備活動時，老師就放4分鐘的音樂，讓我們做各種跑跳練習，剛開始時覺得有點累，慢慢循序漸進不就好了嗎？到后來不跳都覺得不過癮了?！备叨?3班的曹亞芳在日記里寫道：這個周末我回到家，用家里的衣叉為奶奶表演了一套剛剛體育課上學的劍操，當時感覺自己就像是女豪杰，特爽。

3.作為教師，在本課題的研究中，我們在諳知學生學習心理的前提下，積極調整教學策略和方法，調整教學內容，使之更加符合高中女生的學習特點。這樣做，使得我們一方面在實踐中習得了新課程標準的精神，另一方面，也在研究中提升了自身的教學水平，形成了新穎的師生觀。這些收獲，是課題本身所無法涵載的。

4.由于本課題研究的推動，學校逐漸重視高中女生的體育課和體育訓練狀況，并在資金、場地、器材以及教學管理上予以積極配合，這對于一所普通高中而言，無疑是好事，可以真正促進高中學生的身體綜合素質的提高。

六、幾點思考

歷時一年多來我們嘗試著用課題的形式對教學中的這一問題進行研究、分析、反思，給我校高中女生帶來了快樂、帶來了生命的活力?！绑w育課堂恐懼癥狀”患者大幅度減少，讓她們在主動、和諧的課堂上，個性充分發展，達到強身、健身、育心的目的，并具備可持續發展的能力。

研究有成功的喜悅，也有實踐的思考。但是不可避免的是，對課題研究方法的生疏，使得我們至今不能全面的評判在此過程中所出現的各種細節問題；對于每一位同學的特征，我們沒有科學地歸納分析，也沒有結合先進的教學理念和體育教學理論進行解決。譬如“場地”問題，雖然是筆者個人之力所不能及的，但如何在場地器材問題依然存在的情況下，積極提升女生的學習狀態，使之化劣勢為優勢，是我們下一階段需要積極探索的問題。

參考文獻：

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[2]周曉明.對構建當今高中體育教學模式幾個基本要素的研究[J].浙江體育科學，2001，（2）.

第8篇：高中籃球課教學反思范文

關鍵詞：有效促進；體質健康；運動處方；校本教研

一、高中生體質健康的內容與意義

1.《學生體育鍛煉標準》的測試內容及評價要求

根據《普通高中體育與健康課程標準》的要求，中學生需要完成六項測試，分別是身高、體重，肺活量，臺階試驗，50米跑或立定跳遠（選測一項），握力或仰臥起坐（女生）或坐位體前屈（選測一項）。

在進行評價時，對五項指標進行評價：身高標準體重、肺活量、體重指數、臺階指數、50米跑或立定跳遠（選評一項）、握力體重指數或仰臥起坐（女生）或坐位體前屈（選評一項）。

《學生體質健康標準》中學生評價項目：

在評價后，以100分進行記分，各項評價分數的權重系數是：身高標準體重15分；臺階指數20分；肺活量體重指數15分；50米跑或立定跳遠30分；握力體重指數或仰臥起坐（女生）或坐位體前屈20分。

2.高中生體質健康的意義

《學生體育健康標準》是《國家體育鍛煉標準》的一個組成部分，是《國家體育鍛煉標準》在學校中的具體應用。《學生體質健康標準》測試的目的是為了貫徹落實第三次全國教育工作會議提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想”的精神，促進學生積極地參加體育鍛煉，上好體育課，增強學生的體質和提高健康水平，把學生培養成為德、智、體、美全面發展的高素質人才。通過《學生體質健康標準》的測試，可以使你清楚地了解自己體質與健康的狀況，還可幫助你監測自己的體質與健康狀況的變化程度。

二、現階段高中體育與健康課對學生的體質健康注重不夠

1.我?。ㄕ憬。┫嚓P政策還未出臺

由于我?。ㄕ憬。┻€沒有出臺對高中學生必須達到的體質健康要求，體質健康對學生的畢業沒有多大的影響，因此導致學校、教師和學生不注重平時在上課時如何進一步提升體質健康的成績。不過我們相信不需多長時間肯定會出臺相關的政策。有的地區已經出臺了相關政策：如，南京晨報：今后，體質不合格的大學生、高中生畢業后將按肄業處理，初中校學生體質狀況也將成為高中招生指標差額分配的重要依據。這是我省近日出臺的《江蘇省千萬學生陽光體育運動實施方案》作出的規定。如，鄭州日報：據悉，今后每年我省還要對13個市學生的體質狀況進行排名；新華社鄭州9月26日專電記者從鄭州市教育部門獲悉，該市2008年應屆高中畢業生在參加體質健康測試時，成績不合格的學生將不被準予畢業。

2.缺乏可參考的體育課中促進體質健康的文章

在體育課中如何進一步提升學生的體質健康相關文章還比較少，體質健康數據庫系統是近年來國家檢驗在校學生體質的一項重要工具。由于概念還比較新，一些專家和學者都還沒有很多地投入這方面的研究中來?，F階段大多數高中體育類的培訓中都強調如何上好體育課，各校如何開展高中體育學分制、如何在體育課中設置模塊教學開展了一系列的培訓活動，一方面是培訓活動，另一方面又是體質健康，很少有學者與專家提到兩者應如何更好地結合，筆者查閱了很多文獻資料也很少有相關的內容。這也是導致高中類學校不注重學生體質的原因之一。

3.現階段教師、家長、學生對體質健康還不夠重視

現階段高中類學校過分注重學生興趣的培養，不注重學生素質的全面提升，也不注重體育課活動量的多少，因為體育課的成績對學生畢業或升學以及教師的教學都沒多大影響。對體質健康這個概念還比較模糊，《學生體質健康標準》強調的是促進學生身體的正常生長和發育、形態機能的全面協調發展、身體健康素質的全面提高和激勵學生主動自覺地參加經常性的體育鍛煉的功能。旨在有利于促進學生家長乃至全社會對“健康”概念的重新認識，有利于目的明確地幫助和督導學生實現體質健康目標；有利于促進學校體育課程的全面改革；有利于對學生的體質與健康狀況進行監控和及時反饋，激發學生自覺參加體育鍛煉，一生追求健康的生活方式；有利于減輕學校、教師和學生的負擔，有利于行政部門和學校的管理。

三、我校校本教研過程

1.我校1998年開始開設選項教學

當時有30個自然班，由羊金浩、鄧春賢、王寧、蔣偉金、邢福平、孫煒、江奇兵老師組成。

當年我校有7名體育教師開設體育選項教學，分籃球、足球、排球、健美操四種方向進行學生選項教學，2002年每位教師自編了一套校本教材。

2.我校在2007年3月開始實行體育課學分制

因上級行政部門的要求，學校教務處要求每門學科都應設立學分制，我校經過教研組的討論在高一學生中實行學分制。

3.我校在2007年9月開始開設體育課模塊教學

在2007年月8月24日我校部分教師參加了杭州市教研室舉辦的高中新課程培訓，在報告中省、市教研員都指出了高中體育到目前為止還沒有實行高考，很容易實行新課程中的模塊教學與學分制。在會上杭二中介紹了他們開展體育模塊教學的一些經驗，以下是根據我校的實際情況，經全組討論開展體育學科模塊教學的一種模式。

教學組織：高一年級20個行政班先按7、7、6組合，再分十個選項班授課。

我校體育課各模塊教學內容：

四、我校校本教研有效促進高中生體質健康的手段

正因為我校在1998年起就已經開設了體育選項教學，2007年3月就很勝利地開展了體育學分制。從2006年因富陽市教研室的要求我們學校上報了體質健康的數據，在上報數據中我們發現我校的高一學生體質健康的各項數據的優秀率、良好率、及格率都不是很理想，對我們的各位體育老師來說都是憂心忡忡，都進行了反思。在2007年8月我校全體體育教師又赴杭二中進行了新課程培訓，在培訓會上幾位領導和專家都對體育模塊教學談了很多可參考的意見，特別是杭二中的模塊教學對我們影響很深，回來后我們體育組進行了深刻的探討，我們覺得模塊教學要搞，但必須能提高學生的體質健康。

1.設置模塊教學，加強體質測定項目鍛煉

我校在1998年就有了選項教學的基礎，所以，開展模塊教學實行學分制，對我們來說比較好操作，我校體育教研組長對每一位體育教師都有了明確的分工，這學期都對所教學項目以模塊的形式進行了固定，每位體育教師都應在學年模塊中自選內容進行教學，通過這種較完善的教學模式，更能促進學生對體育課的興趣。為什么說高中體育健康課程更加注重身體健康呢？對于學生而言，體育課或許是其一生當中學習運動知識最主要的途徑?，F在的中青年人群中大多體質狀況問題很大，不是這些人不想要健康，而是沒有一項他們能夠喜歡或者掌握得很好的體育運動，這與他們中學時代所學的體育運動技能的掌握有直接的聯系。如果在學生時代不能夠掌握某一種運動技能，那么在這名學生工作后想鍛煉的時候才會發現自己什么都不會，沒有一種鍛煉身體的方法。相反，如果一名學生在高中階段掌握了一種或幾種運動技能，那么他可能會長久堅持下來，每周進行一兩次的鍛煉，保持身體健康。因此，高中體育課程注重體育技能教學對學生的終生體育是有幫助的，要更加注重。我校針對學生的單項技能教學，逐步培養學生的運動興趣開設了模塊教學，為終身體育打下基礎。在提高興趣的同時，又注重學生的體質健康。同時為了提升每一位學生的體質健康，我們在課中多設置了一些體質健康需測試的內容，比如說：1000米、800米、引體向上、立定跳遠、仰臥起坐等。

2.進行期中、期末測試，查漏補缺

所任教的教師要求每學期進行一次期中考核、一次期末考核，兩次成績都將輸入數據庫，再由一位教師將所有的數據全部輸入到體質健康系統中，通過數據庫了解哪些學生在這次體質健康測試中沒有及格，并將該成績的10%記錄到人個總評中，再將這些學生分成兩部分。一部分是因為自身態度問題而造成的，只要通過適當努力就可以及格的，另一部分是肥胖與特異體質學生。由于態度問題的學生我們進行專門的思想教育；對肥胖與特異體質學生我們將進行專門的處理。

3.特殊學生開設運動處方

從2006學年我校學生體質健康成績統計來看，肥胖與病情較輕的特異體質學生體質測定成績很差，而且在平時的上課中也很難給這些學生一個較比較合理的運動量，而且讓這些學生主動去進行適合自己的一些運動，在實踐中是很難做得到的。我校從2007學年第一學期起，由各任課教師將本班的一些肥胖學生集中在一起開了一次會，再由各年級備課組討論并制訂運動處方，并制訂這類學生體質鍛煉評價表。

（1）特異體質運動處方

女生耐久跑改為1分鐘5米折返跑，計算距離。

男生耐久跑改為1分鐘以標槍標為圓心，10米為半徑將足球從圈外運到圈內并繞桿一周計算來回次數。每個星期練習一次，由鄧春賢老師統計，學年平均分的30%記錄到總評成績中。

（2）肥胖學生運動處方

內容：每次上體育課男、女肥胖學生都進行慢跑（男生：3200米，女生：2400米）

評價人員：楊海龍老師（課中）、體育委員（課中）、班主任（課后）、班長（課后）。

每個星期周末評價表匯總到體育委員處，由所任教體育教師進行評價，學年平均分的30%記錄到總評成績中。

4.每學期評出體質健康測試成績進步標兵

為了進一步鼓勵學生進行體質健康鍛煉，我校每學期設立了體質健康進步獎。將每學期的體質健康成績利用exel軟件進行對比，評出體質健康進步獎。主要為了進一步促進一些身體較弱、肥胖、病情較輕的特異體質學生去進行適宜的鍛煉，并在每學期快期末時體育課上進行表彰。

五、我校校本教研有效促進高中生體質健康的成果

1.對2005、2006、2007學年第一學期的高一學生體質健康數據進行了對比

從上表中我們不難看出，三屆學生在高一時的身高、肺活量有所提高，體重指標我們發現有所下降，表明我們現階段體育課教學模式是能提高學生體育運動量的，從體質測定的成績來看，男生2006學年比2005學年增長率是3.2%，2007學年比2006學年增長率是15.6%；女生2006學年相比2005學年增長率是7.1%，2007學年比2006學年增長率是14.6%。從以上統計數據我們不難看出，2007學年我校開展校本教研后，男生體質測定成績2007學年增長率是2006學年增長率的近三倍，女生2007學年增長率是2006學年增長率的兩倍多。我們相信我?，F階鍛開展的校本教研是能有效提高學生的體質健康的。

2.對2005、2006、2007學年第一學期的高一特異體質學生的肺活量進行了對比

特異體質學生每年都有，而大多數病情較輕的特異體質學生都能進行一定的運動，在實踐中，特異體質學生有個通病大部分學生都不能進行耐久跑，在進行激烈運動時老師怕麻煩總讓這些學生在旁邊見習，那么很明顯這些學生在高中三年中身體素質肯定是不會好的。我校在這次校本教研中，對這部分學生安排了專門的運動處方，在運用了一學期后我們將這三年的特異體質學生的肺活量來作一個比較。我們發現2006學年特異體質男學生的肺活量比2005學年特異體質男學生肺活量增加了1.2%；2007學年特異體質男學生的肺活量比2006學年特異體質男學生肺活量增加了4.5%。2006學年特異體質女學生的肺活量比2005學年特異體質女學生肺活量增加了0.5%；2007學年特異體質女學生的肺活量比2006學年特異體質女學生肺活量增加了3.2%。我們從統計的數據中可以看出特異體質男生2007年的增長率是2006年的4倍，特異體質女生2007年的增長率是2006年的6倍。我們相信現階段開展的校本教研能有效提高特異體質學生的心肺功能。

3.對2005、2006、2007學年第一學期高一肥胖學生的相關體質健康數據進行了對比

第9篇：高中籃球課教學反思范文

【關鍵詞】陽光體育；“模擬-評價”教學法；學生

體育教學方法的改革是為了順應教育發展的要求，在提倡素質教育的今天，傳統的體育教學方法已經越發落后，滿足不了當代學生對課堂的要求，更滿足不了國家提出的終身體育觀的要求。現在很多學生從小嬌生慣養，平時就非常不喜歡運動，特別是夏天天氣炎熱，一到上體育課學生就表現出不喜歡甚至厭惡的情緒，而很多家長對此問題也不加以重視，沒有養成讓自己的孩子從小鍛煉的習慣。這種現象在城市學生中尤為突出。借著陽光體育工程的實施，達到讓學生“學懂”“學樂”的目的，在提高的身體素質的同時樹立終身體育觀念有很大的幫助?！澳Ｊ?評價”教學方法在體育課程教學中是符合時代要求的，這種方法主要是將模式教學和評價教學兩種方法進行整合，將理論結合實踐，以達到理想的教學效果。在模仿真實情境中，突出個性，誘發學生自主探究、學習體育技術技能，培養學生發散性思維及創新能力，在體育課程的學習過程中變得更加主動、活躍，從而獲得樂中學，學中樂的體驗，使得陽光體育的內涵得以實現。進行評價的過程可以使學生更加牢固的掌握習得技能，在與他人進行探討時，獲得更多信息，融洽的進行交流，促使人際關系得到提升。

本文通過研究“模式-評價”教學法在實際陽光體育教學中的運用，為改善傳統教學方法做有益嘗試，為陽光體育工程的實施添磚加瓦，更旨在通過這種探索使學生們更加熱愛體育，使身體素質得到提升，奠定終身體育思想，給體育老師在體育教學過程中提供參考。

1　研究對象

為了驗證陽光體育教學的現狀改善與否，為了改善“模式—評價”教學方法在體育教學中的運用，筆者根據實際情況，在某中職院校隨機選取學生80人。

2　研究方法

2.1文獻資料法

本文撰寫為獲得充分的理論依據，翻閱了大量與體育教育教學相關的資料，包括傳統體育及近現代體育發展史、教學方法論、教育心理學、人際關系學、運動學原理的等，還特別查閱了對于陽關體育題材的研究材料。

2.2訪談法

積極爭取與從事體育相關工作人員的訪談機會，進行單獨交流，對交流心得進行精心收錄整理，從而獲取更多的實踐信息。　根據筆者實際情況，設計了調查問卷，根據實際的情況與針對性人進行發放調查，統計出相關的結果，然后進行相關的問題總結與建議。

2.3實驗法

選取實驗對象進行分組實驗，實驗項目為健美操、籃球、50米跑。將該校同年級的學生按身體基本素質、男女混合比例、形態、體育基礎等指標分為兩組，分別采取常規教學法與“模式-評價”教學法的進行課堂實踐，從而獲取相關比較數據。

2.4數據統計法

采用SPSS17.0數據分析軟件對課堂實踐中所獲得的數據進行統計分析，得出比較結果。這是應用統計學的基本方法，根據實際的問題進行統計、分析、總結出問題。

根據上述，本文主要應用了文獻資料法、訪談法、實驗法、數據統計法等實際方法，這是本文研究“模擬-評價”法在中學生陽光體育教學中的運用的主要方法。

3　結果與分析

3.1在學生掌握運動技術、運動技能上，“模式-評價”教學法所產生的影響

在陽光體育工程實施中，學生對運動技術和運動技能的掌握是考核體育教學目標是否實現的主要依據，學生按要求完成一定的技術含量的體育動作的能力就是他所掌握的運動技能，為了探究“模式-評估”教學法在體育教學過程中，對學生運動技術及運動技能的影響是否有助于終身體育技能的形成，針對此項指標進行了考評。

通過表一我們可以得出：P

這個結果表明，“模擬-評價”教學法對學生體育技術技能水平的提高中確實能夠起有益作用。測試的數據表明，通過采取這種教學方法，實驗組的學生的平均成績均高于對照組，取得這一成績是因為　“模擬-評價”教學法在教學中的運用能夠及時、準確的調整學生學習內容，幫助學生體育技術的習得，再通過反饋評價增強相應練習，對所學內容進行鞏固，使學生能在輕松的模式中有所收獲，因此在測試中能達到比較理想的成績。

3.2在學生體育理論掌握程度上所產生的影響

理論是實踐的基礎，掌握體育理論有助于運動技術、技能的習得，良好的教學法能幫助學生首先從意識形態上理解運動技術，繼而在實踐過程中少走彎路，操作更加順暢，加快陽光體育開展的步伐，同時，通過理論的學習，可以科學的為自己制定訓練計劃，清晰自己運動的目標，為終生體育奠定基礎。表二是兩組學生反應能力測試結果：

通過表二我們可以得出：P

3.3對學生發散性思維與創新能力的作用

“模擬-評價”教學法對學生思維方法及創新能力的影響也是進行研究的一部分。對兩組學生發散性思維及創新能力的考評結果，同樣能得出P

4　結論與建議

4.1根據兩組實驗對比結果表明，“模擬-評價”教學法能幫助中學生在體育技術技能水平上獲得提高，其作用相對于一般的體育課教學方法而言，有顯著優越性。建議以后推行“模擬—評價”教學方法在中學生的體育活動中，甚至滲透到其他學科的應用中。

4.2在體育理論的掌握中，這種教學方法也優于傳統教學方法，它很好的實踐了“陽光體育”理論，將體育技能與理論很好的連接起來，更易于被學生所接受并能運用到所學的體育項目中去，取得更好的體育成績，同時也為學生樹立終身體育技能的習得打下良好鋪墊。我們要發揚與繼續應用好“模擬-評價”方法在教學中，讓學生把知識學得更加牢固。

4.3真實情境的模擬提高了學生的反應能力，使他們面對突發狀況更加活躍、靈動，再通過評價機制來反思處理問題的合理性，找出最佳解決途徑，這也是普通教學法所不及的。為了學生更加的適應教學的狀況，使用模擬-評價方法迫在眉睫，這是新課改中提到的陽光教學方法。

隨著新課改的要求，陽光體育教學的推行越來越受到教學的關注?，F在很多學生從小嬌生慣養，平時就非常不喜歡運動，特別是夏天天氣炎熱，一到上體育課學生就表現出不喜歡甚至厭惡的情緒，而很多家長對此問題也不加以重視，沒有養成讓自己的孩子從小鍛煉的習慣。這種現象在城市學生中尤為突出。借著陽光體育工程的實施，達到讓學生“學懂”“學樂”的目的，在提高的身體素質的同時樹立終身體育觀念有很大的幫助。“模式-評價”教學方法在體育課程教學中是符合時代要求的，這種方法主要是將模式教學和評價教學兩種方法進行整合，將理論結合實踐，以達到理想的教學效果。

為了學生更熱愛體育鍛煉，具有良好的體育素質?！澳M-評價”教學方法的應用可以改善課堂教學環境，使枯燥無味的理論學習變得生動有趣，能在學生之間形成融洽互動的學習氛圍，不但有助于學生能動性的發揮，對也提高了教師的教學質量。

增加學生的思維訓練能力，輔助的就是靠的陽光體育運動與模型?！澳Ｊ?評價”教學法的應用，在改善學生上課時發散性思維及創新能力的激發相比一般教學法有著明顯的優越性，事實證明效果顯著。

陽光體育在體育中的應用與“模式-評價”方法，對體育的基礎知識的掌握度非常有效?！澳M-評價”教學方法的應用可以改善課堂教學環境，使枯燥無味的理論學習變得生動有趣，能在學生之間形成融洽互動的學習氛圍，不但有助于學生能動性的發揮，對也提高了教師的教學質量。

綜述，在“模擬-評價”法在中學生陽光體育教學中的運用中，根據筆者相關經驗認為，主要的作用有三種：為了學生更熱愛體育鍛煉，具有良好的體育素質；增加學生的思維訓練能力；對體育的基礎知識的掌握度非常有效?！澳M-評價”教學法在體育教學當中的運用能較好地改善師生之間互動比例，擺脫以往教師為主、學生為輔的課堂教學模式，使課堂教學變得生動、有趣，學生變被動為主動，積極參與其中。

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