籃球進攻戰術教學精選(九篇)

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第1篇：籃球進攻戰術教學范文

進攻戰術基礎配合籃球作為一項集體協作的運動，要取得比賽的勝利就必須依靠集體的力量。籃球運動要求每名隊員在比賽中做到齊心協力、密切配合。而且要求充分發揮教練員的指揮才能，將全隊作為一個整體設計戰術、制定戰略。本文從哲學的角度簡述普遍聯系的觀點及質量互變規律在籃球進攻戰術基礎配合中的體現，以供提高籃球運動訓練水平作為參考。進攻戰術基礎配合是指在籃球競賽中，進攻隊員兩三人之間組成的簡單配合方法。它是組成全隊進攻的基礎。進攻戰術基礎配合有傳切（空切）、突分配合、掩護配合、策應配合。

一、普遍聯系的觀點所謂聯系是指事物與事物之間以及事物內部諸要素之間的相互影響、相互作用和相互制約的關系。聯系的普遍性既指每一個事物內部各要素、部分或方面及其發展各個階段、過程都是相互聯系的。在籃球進攻戰術基礎配合中無不體現這一觀點。傳切戰術傳切戰術是指隊員之間利用傳球和切入技術所組成的配合。它包括一傳一切和空切。傳切配合是項基 礎的進攻配合。要求各個跑到隊員之間都要相互觀察自己的跑到路線，假動作要逼真、變向切入動作迅速、側身看球并且要求傳球隊員動作要隱蔽、及時準確。在教學與訓練過程中要培養隊員培養運動員的籃球視野，要求隊員做到“人球合一” “人球并重”。只有各個隊員及人與球之間處理好傳接球時機、傳與切的關系。此戰術才能熟練地應用于比賽之中。

2.突分配合突分配合是指持球隊員突破以后，遇到對方隊員補防或協防及時將球傳給進攻位置最佳的同伴進行攻擊的配合方式。這里的“突”與“分”突出了這兩個階段之間的聯系。當持球隊員遭遇對方補防或協防時，采用突分配和可打亂對方的防守部署、壓縮防區，給同伴創造最佳外圍投籃或籃下進攻的機會。要是突分的各個環節達到最優化就要求隊員在突破中動作要快速、突然。在準備投籃的同時要注意觀察攻防隊員的位置變化及時、準確地將球傳給進攻位置更好的同伴。當持球隊員突破后，其他進攻隊員要擺脫對手，離開原先位置切向空隙區域。準備接球進攻獲取搶籃板（要本文由收集整理求突破隊員要突破快速、突然，還要傳球準確無誤：無球隊員要積極擺脫防守，積極尋找空當）?；@球運動本就是一項集體運動項目，只有積極發揮各個隊員的積極性、審時度勢籃球的技戰術水平才能達到最優化效果。

3.掩護配合是指進攻隊員選擇合理位置，借用自己的身體用正確的技術、動作擋住同伴防守者的移動路線，使同伴借以擺脫防守，獲得投籃攻擊或其它進行攻擊的一種配合方法。掩護形式多樣，但從掩護組成行動上來看：一是者主動給同伴作掩護，是同伴擺脫防守。二是擺脫著主動移動，利用同伴的身置將對手擋住，是自己擺脫防守。掩護配合是攻破緊逼人盯人防守最為有效的方法之一。掩護配合要求掩護者應選擇正確的掩護動作和位置，掩護的一瞬間掩護著的身體是靜止的，并與對方保持適當距離，兩腳平行站立、兩膝微曲、雙先后交叉放于胸前，有利于保護自己和攻守對抗。同時，要求被掩護者應選擇嘴角擺脫角度，隱蔽掩護意圖。掩護的同時同伴間根據防守變化組織中投、突破、內線進攻。在掩護教學訓練過程中，只有充分考慮到各個環節的內部聯系，突出整體系統觀念，有條不紊的把各個環節融合在一起，才能真正起到“整體大于部分之和”的作用。

4.策應配合策應配合是指進攻隊員背對或側對球籃接球后，通過各種傳球方式與外線隊員的空切、繞切相結合，借以擺脫防守創造各種里應外合的進攻機會的配合方法。在策應配合教學和訓練中要求策應隊員突然起動擺脫對手，占據合理有利的策應位置。策應隊員接球要求兩腳開立、兩膝微曲、兩周外展、用身體護球，準確判斷場上攻守變化情況及時地將球傳給進攻位置最好的同伴或個人進攻。傳球后跟進或搶籃板（策應對隊員不要站在限制區內，傳球要隱蔽、及時、準確）。外線隊員傳球后利用起動速度或假動作擺脫對手，接到策應隊員的傳球后迅速做出投籃、突破或傳去的最佳選擇。只有把各個環節用合理的方式銜接起來才能真正達到“策”的效果。同時還要求接應隊員傳球后，利用速度或假動作擺脫對手或吸引對方防守，給策應隊員或自己營造出傳球、突破或投籃的時機，真正做到“應”的效果?？傊挥姓_策應者及接應者內部各個環節之間的聯系。同時采用合理的方式將“策”與“應”兩個部分緊密結合起來，才能達到策應的整體性效果。

第2篇：籃球進攻戰術教學范文

關鍵詞： 籃球戰術教學 邏輯性 進攻戰術 防守陣形

籃球運動是一項集體性、綜合性、圍繞高空展開立體型攻守對抗的活動性游戲，受到越來越多的人的喜歡和關注?；@球戰術的合理運用必須建立在一定的邏輯性思考之上，這一點正是我們未來籃球戰術教學與訓練中必不可少的。

一、合理采用典型與多變體系的進攻戰術

籃球戰術，是指籃球比賽中運動員針對性地合理綜合運用技術，相互協同配合，借以最大限度地發揮個人和全隊整體攻、防實力的多種特殊組織形式（陣式）與方法的總稱。在組織戰術、運用戰術及戰術教學與訓練中，要認真貫徹“兇悍、快速、靈活、全面、機動、多變”的訓練指導思想，正確認識和處理好個人與整體、局部與全局、技術與戰術、戰術與戰術、進攻與防守、質量與數量、時間與空間等各方面辯證關系。

（一）典型體系與多變體系

一個教練員的進攻思想，通常是以本隊的速度和風格為基礎的，而速度和風格是通過隊員來體現的。有些教練員常年采用一種戰術體系，他們被認為是“典型體系”的教練員。這些教練員根據現有球隊隊員的特長進行部分調整，以使他所運用的典型戰術體系達到最佳效果。另一些教練員，每年都改變自己的戰術，來適應隊員的特長，他們被視為“多變體系”的教練員。

與典型體系相對應的是“多變體系”。多變體系教練每年都根據隊員的技術能力而改變戰術。他們可以今年運用陣地進攻法，明年又運用機動進攻法。在一個賽季里強調快攻，而在另一個賽季里強調控制球打法。當后衛命中率高時，就運用以他為核心的戰術；當后衛命中率低而控制球技術好時，就依靠前鋒隊員得分。許多教練員認為他們的指導思想介于典型與多變打法之間。我認為是二者兼用，稍偏向于“多變打法”。

（二）合理使用隊員

教練員一定要明確自己隊和對手在高度、速度等方面的實力和差距，在比賽中揚長避短、發揮優勢，根據比賽的進展情況不斷變換戰術打法。

如果你有高大的前鋒隊員，就使用陣地進攻法，將球傳給籃下高大隊員投籃。有些教練員認為，當自己的高大隊員不在籃下時，不宜進行快攻。還有一些教練員認為，發動快攻的關鍵是防守籃板球。如果隊員在搶得后場籃板球后處理球沒問題，就應鼓勵運用這種戰術。如果你的隊員身材低于對手而速度較快，則有其他選擇。由于進攻籃板球可能是一個弱點，就要強調耐心尋找最佳投籃時機，因為只有高命中率才能使自己獲勝。當然，在耐心等待投籃時機的過程中，需要良好的控制球能力。

如果一個球隊與對手相比，沒有速度、高度、技術上的優勢，那就只能通過打控制球來拖延時間，因為再強的球隊沒球就不能得分。運用控制球戰術，能使弱隊有可能戰勝強隊?？刂魄蚣夹g需要通過反復的傳、運球訓練，從而在實踐中用起來得心應手。相反，如果你的球隊在速度、高度和技術上都占優勢，隊員就要全場跑動，加快比賽速度，盡快進行準投。

如果一個球隊有神投手，對手往往放棄區域聯防。教練員有責任設計一種有較大活動區域的戰術打法來發揮神投手的作用，并加強對付人盯人緊逼防守的訓練。如果有一名隊員運球技術出色，設計戰術時，一定把他放在利用運球突破的最佳位置上。在大多數緊逼人盯人戰術中，為了將球傳至指定的投籃強手，應讓該隊員在弱側做掩護，在其掩護擺脫對手后的瞬間，立即將球傳給他。

（三）移動進攻法的教學訓練

移動進攻是用于對付盯人防守的一種進攻方法。練習和掌握移動進攻法需要大量的時間和精力，這確實是件頭痛的事情。運用聯防屢見成效而因此對移動進攻持反對態度的大有人在。從表面上看，移動進攻好像是浪費時間和精力，然而實際上并非如此。移動進攻的基本原理能對付任何形式的區域聯防。通過平時對移動進攻的反復練習，隊員們將發現他們的得分點和進攻聯防時的得分點是一樣的。如果你運用進攻區域聯防的打法，你會發現，移動進攻和進攻區域聯防可以很容易地相互過渡和轉換。在實戰中，這種過渡和轉換十分重要，因為對手完全可能交替使用盯人和聯防。移動進攻中的快速傳球，兩側的相互轉移，進攻中的耐心，所有這些手段在進攻區域聯防時同樣有效。

我認為在教學的開始階段，應首先向隊員講清移動進攻是用來干什么的，在黑板上用圖例講解至少一個小時的基本切入和強側進攻，對隊員大有幫助。有必要在第一周的訓練中，每天進行一小時這樣的介紹。印發給隊員包含盡可能簡單的移動進攻各環節的手冊和頁子，同樣可以增進他們對移動進攻的理解。通過這些步驟再開始教學和訓練就變得更容易，使隊員做到心中有數，目的明確，以這樣的準備保證今后訓練工作的順利進行。

二、復雜多變的防守陣形是比賽制勝的法寶

籃球的防守是一種比較獨特的防守，在制定一個有成效的籃球防守體系時，需要考慮兩個重要的因素：第一，隊員必須像進攻一樣，全力以赴打好防守；第二，一支球隊要有明確的防守要求和目標，這些要求和目標與比賽的總目標是相一致的。

（一）對隊員的要求

每一個隊員都必須十分清楚地認識到防守的重要性?；@球比賽中快速的攻守轉化，有時會沖淡防守的作用。比起其他運動項目，籃球更容易很快得分。因此隊員常這樣認為，防守上的一次失誤很快會從再次的獲球進攻中得到補償。他們的口頭禪是，最好的防守就是進攻，并以此為自己的忽視防守辯解。這種認識曾一度流行。

為了增強防守中的攻擊性和主動性，隊員需要具有獻身精神和責任感。教練員的一個重要任務就是向隊員灌輸防守的重要性，激發隊員的獻身精神和責任感，以及打好防守的信心。更多的我們應該讓隊員在自己的頭腦中建立起正確的想法，明確防守地位的重要性。如果一個隊擁有幾個身材高大、速度慢而欠靈活的隊員，他們就應采用區域聯防。他們的球隊慣用二三和二一二區域聯防，如果對手是個弱隊，他們就明智地改變為盯人防守。隊員的身體條件并不總能盡如人意，教練的責任是在隊員現有的條件下培養隊員的防守技能。

（二）中學籃球教學訓練中防守概念的確立

由于我們如此重視防守，有教練員問我，練習防守的時間是不是比進攻的時間多，我的回答是否定的。如果我訓練的是初、高中的球隊，我很可能在防守上花費更多的時間。我甚至認為，中學球隊只要防守好就能取勝，特別是能運用一種有效的緊逼防守。這個水平的青少年控制球的技術還較差，運球時眼睛離不開地板。而且防守能力不是一種自然形成的技能，而是在練習的對抗中獲得的。因此，一支緊逼防守訓練有素的球隊優于一支進攻訓練有素的球隊。當然，這僅是對初級水平球隊而言，對中級水平的球隊不太適用。

參考文獻：

[1]江俊文.哲學教程[M].北京：經濟日報出版社，2005.

第3篇：籃球進攻戰術教學范文

關鍵詞　籃球規則　演變　教學訓練

中圖分類號：G808 文獻標識碼：A

0　前言

籃球運動之法我們統稱為籃球規則，它規定了籃球的動作標準和行為規范，它促進籃球運動的發展，同時籃球規則的完善也受籃球運動中所產生問題的影響而進行的及時糾正。對籃球規則演變的方向及新世紀籃球發展的趨勢進行研究，以及研究和梳理籃球規則演變狀況，旨在讓教練員理解、掌握規則，進而更好地、合理地進行教學訓練和布置技戰術提供理論依據。

1　近20年籃球規則修改的內容

1.1　時間方面的修改

一次進攻時間由原來的30秒改為了24秒；改動24秒規則，以往，對在前場的任何犯規被判罰后，進攻時間又重新啟動為24秒。現在，在相同條件下，如果進攻時間不少于14秒則不變，如果少于14秒則調至14秒；比賽時間由4節組成，每節10分鐘；三秒規則（球前場才開始計算3秒，球在后場不計算3秒）；5秒規則，進攻球員背對籃筐進入罰球區后必須要在5秒內投籃或傳球，否則犯規；進攻隊必須在10秒內使球進入前場改為8秒。

1.2　空間方面的修改

使用1.8m？.05m的籃板；擴大規定限制區為一個5.8m？.9m的矩形；擴大三分線為6.75m；2008年，不再允許26m？4m的比賽場地。場地只允許用白線，增加無撞人的半圓區域，2003年，國際籃聯對2000年的規則進行了修改，新規則取消了罰球線前虛線的半圓圈，把跳球改為了“交替擁有”，即除了以跳球開始第一節的比賽之外，其他所有的情況不再執行跳球，而是以擲界外球的形式開始比賽。

1.3　犯規規則的變動

2000年，　刪除“從理論上講籃球是一項沒有接觸的競賽”增加進攻圓柱體原則；1994年，將“故意犯規”的概念演變為“違反體育道德的犯規”，實行“兩罰一擲”；　技術犯規增設一條“倒下以偽造一次犯規”，即“假摔”是技術犯規。并且技術犯規的罰則由“一罰一擲”修訂為“兩罰一擲”。

1.4　暫停次數的變動

每支隊擁有暫停次數，上半時2次，下半時3次，共5次，每個決勝期有一次暫停。

2　籃球規則演變的方向及新世紀籃球發展的趨勢

籃球規則演變的方向主要是圍繞著保持球賽的觀賞性，保持競爭性平衡。比賽中，讓精湛的籃球技術和豐富的戰術發揮得淋漓盡致。例如FIBA規則和NBA規則對暫停和替換條款的修改，其目的就是給予教練員布置進攻和防守戰術更大的空間和自由度。新世紀籃球規則演變一個突出的重點是對技術犯規、違反體育道德的犯規等條款的修改，強調球員規范的行為以及球隊的管理和控制。為了保持比賽的觀賞性吸引更多的觀眾，為了確保競爭性平衡，籃球規則的修改還從鼓勵合理的身體對抗、倡導激情、球員個性與全隊技戰術的有機融合；全場比賽的攻防時間將在一定的時機與條件下繼續縮短；犯規判罰的規則將有新的修正。

當今籃球運動在世界的200多個國家已經十分普及，技戰術的發展促進籃球規則的完善，然而規則的完善也促進了籃球技戰術發展，籃球運動社會、經濟、政治價值將百尺竿頭更進一步，達到一個新的層次。這些功能也被大眾所認可接受。當今籃球身體對抗越來越激烈，攻守轉換的速度越來越快，比賽的觀賞性更高，運動員的技藝更高超，比賽的運作更為商業化的趨勢發展。

3　教學訓練中籃球規則演變的實際意義

在對規則演變的論述和總結的基礎上，將其與教學訓練實踐相結合，能夠讓教學訓練的目的性和實戰性得到升華，促進籃球運動的發展。

3.1　教學訓練中空間規則演變的實際意義

在教學訓練中，籃球場地是什么？對于這個概念學生或運動員必須明晰。就如同在比賽中，攻防的路線、自己和隊友的位置以及球場上各個區域的界限這些是場上隊員必須了解的。

例如：在平時教學訓練中，什么是限制區、限制區的來源和形狀尺寸發展變化的原因教練必須給學生介紹，這樣學員就可以明確限制區的實際意義。戰術教學中，可以與3秒鐘違例相結合，因為攻防戰術都是圍繞球員在限制區的落位展開進攻與防守。有助于教練員清楚地講解戰術配合隊員跑動的移動路線和站位，隊員們對戰術目的將有更深刻的認識和理解，更不會因違例進攻機會。防守時亦是如此，為減輕籃球下容易的分區域的防守壓力，要有“家”的概念即限制區就是我們家，積極搶占有利位置，充分利用3秒鐘違例規則，把對方阻擋在限制區外面。

3.2　教學訓練中時間規則演變的實際意義

籃球運動發展到今天，比賽的攻防速度加快，大大地提高了比賽的觀賞性。攻防節奏的加快對球員的技戰術能力要求更高。在日常的教學訓練中，教練員透徹地講解時間規則的演變，讓球員明晰時間規則演變的內涵。訓練中運用時間規則設計教學訓練內容，這樣隊員在比賽中才能良好地把握運用技戰術的時機，實現練為戰，突顯訓練的效果。舉個例子：

某隊開后場邊線球時，必須在規定的5秒鐘內將球發入場內。不讓擲界外球5秒違例發生，喪失一次進攻機會。球發入場內之后，先觀察前場，看是否能形成打快攻，努力把握出現快攻的機會，快速將球推進或者傳到前場，利用人數或能力上的優勢完成一次反擊。當對方采取全場緊迫盯人壓迫性的防守，就要考慮開始計算8秒鐘了。將球推進到前場必須采取合理的進攻全場緊逼戰術。球推進到前場后，如果已經形成落好位防守，就要考慮24秒鐘違例，必須在24秒鐘之內完成進攻，不然則會喪失進攻機會，失掉球權；時間規則在防守教學訓練中運用也很重要，它使得場上球員的防守目的性、積極性、侵略性更強。技術是基礎，戰術是技術的表現形式。時間規則的演變提高了球員的技藝豐富了戰術體系，那么在教學中應該將時間規則與比賽出現的情境有機地結合在日常的訓練內容當中。

3.3　教學訓練中違犯規則演變的實際意義

違例通常是與球員在球場上所完成的技術動作的情況相關聯。在日常教學訓練講解技術時，教練要弄清楚規則規定對技術動作的要求是什么，并且明確地灌輸給運動員，訓練時正確規范地掌握技術動作，在比賽中要求規范地完成技術動作，避免因為不規范的技術動作造成違例，喪失進攻機會。運動訓練學中的向群理論把籃球歸納為技能主導類同場對抗性項目，在身體接觸頻繁的籃球比賽中，侵人犯規必不可免，但是可以控制和減少個人犯規和累計全隊犯規數。在規則允許的范圍內，避免盲目的犯規，即使犯規了，也要讓犯規有價值，發揮犯規的作用，克制對手，使比賽的主動權牢牢地掌握在自己手里，以至奪取比賽最后的勝利。為了使運動員了解犯規戰術的實際意義，教練員首先必須明確掌握規則里所有犯規條款的內涵，在日常教學訓練中進行相關的場景模擬再現，這樣就能從攻、守兩個方面將犯規戰術真正融匯貫通熟練運用。同時還應加強罰球的訓練，以遏制對方使用犯規戰術的功效。

3.4　教學訓練中其他方面規則演變的實際意義

2003年規則新增訂的交替擁有程序是較難理解的部分，對教練員和運動員有著很高的要求。但如果對這一項理解不透徹的話，就會對裁判的一些正確判罰產生異議，從而影響比賽的進程甚至結果。而一名教練員在換人和暫停方面的運籌帷幄更是彰顯其智慧，在臨陣指揮中起著至關重要的作用。一次關鍵的換人和暫停往往能扭轉場上的不利局面，從膠著走向勝利。

4　小結

籃球規則的演變主要是為了適應當代籃球身體對抗激烈、高強度，高速度的發展趨勢，保持比賽的競爭性平衡，促使比賽表演的精彩程度，從而吸引更多的觀眾，籃球規則的演變勢在必行。從規則在場地的空間線條、時間、犯規的演變看，應當給我們廣大教練一些啟示：（1）為了避免比賽中出現違例，在訓練中規范技術動作教學，并逐漸把身體對抗運用到技術教學中以提高隊員在對抗中能夠運用技術的能力；（2）根據比賽可能出現的情境結合規則規定時間、犯規的條款，把他們有機地結合在戰術的教學訓練中，實現練為戰，彰顯訓練的效果。（3）教練員要向隊員講授籃球規則，規則為何演變，演變的原因，演變的意圖，這對運動員起到啟智的作用，有助于運動員深入的理解教練員戰術意圖。

參考文獻

[1]　全國體育院校教材委員會.現代籃球高級教程[M].北京：人民體育出版社，2004：24-31，270-282，493-509.

[2]　全國體育院校教材委員會.籃球運動教程[M].北京：人民體育出版社，2001：4-15.

[3]　孫民治.球類運動—籃球[M].北京：高等教育出版社，2001：4-20.

[4]　張軍.從籃球規則的演變看籃球技、戰術的發展[J].湖北體育科技，2006.25（1）：78-79.

第4篇：籃球進攻戰術教學范文

【關鍵詞】高中籃球 快攻技能 策略

快攻指防守方由守轉攻時，全隊以最快的速度爭取造成人數、位置上的優勢與主動，或者是進攻者利用自身進攻能力的優勢獲得進攻主動，果斷合理地進行攻擊的一種簡便、快速的進攻戰術。近年來，高校體育教學改革日漸深入，人們對高?；@球提出了更深層次的要求，籃球課不再是單一的籃球技巧講解、籃球戰術傳授，教師更應該注重籃球訓練活動中的快攻技能的培訓，進一步提高高校籃球教學培養人才的質量。在整個訓練過程中，教師應該注重學生興趣的激發，讓學生對籃球訓練產生興趣，積極參與導致其中，使學生的籃球水平與綜合素質得到有效提升。

一、體育教學中如何培養快攻意識

（一）敏銳的觀察能力和科學的判斷能力

籃球場上的接球、進攻以及投籃的機會是瞬間發生變化的，所以要及時和準確的抓住時機。對于籃球運動員來說，不僅要用自己的眼睛進行觀察各種變化情況，而且也要運用大腦進行科學的判斷，在身體的各個部位之間進行協調帶球運動時，大腦也要快速的運轉，做出準確的判斷，然后積極的搶占有利區域，運用各種籃球技術加以妨礙對方的進攻，例如聲音干擾、手臂封蓋投籃以及積極防守籃板等，這樣不僅可以對對方的進攻產生嚴重的阻礙作用，而且還可以協助隊友其他運動和防補。

（二）提高技術訓練，促進快攻意識形成

要組織與運用快攻戰術，必須具備與快攻相適應的技術條件，否則就難以形成高水平的快攻意識。在技術教學與訓練中要反復磨練，使學生掌握全面、熟練而又準確的各種攻守技術，從而達到自主化、自動化的程度，這有利于學生在應變自如，適應教學比賽的要求，從而促進快攻意識形成。教學訓練時，在抓好基本技術訓練的基礎上，還要合理地結合戰術配合訓練，提高學生之間配合的機動性。

二、籃球專項訓練中快攻技能提高策略

綜上，筆者對于快攻意識的培養進行了分析，為了提高這項技術，應從以下方面進行闡述。

（一）形成正確的技術概念，加深學生全面理解

要想提高學生快攻技能，首先應幫助學生正確認識到快攻技術概念，快攻技能有哪些用途，快攻技能是組織形式及種類。只有讓學生對快攻技術概念加以理解，才能使學生真正掌握快攻技能。在實際教學中，教師可以利用多媒體來放映教學視頻，幫助學生更直觀地了解到快攻技術要求，在學生腦海中形成清晰輪廓。

（二）改進訓練方法，提高隊員個人快攻能力

在籃球專項訓練中，要想提高學生快攻技能，教師應改變訓練方法。由于每個學生的性格特點，接受能力均有差異，因此教師在選擇訓練方法時，應從學生實際出發。目前在很多學校都開設了籃球訓練課程，但由于成人化程度太深，導致學生無法真正掌握快攻技術，據此在實際訓練中，教師注意組合、局部與整體合練有機結合起來，做好消極防守和積極防守的有效過渡，要著重圍繞改進技術、提高綜合能力、控制節奏、加快攻守轉換等方面反復進行練習。當學生自行練習時，教師應對學生的動作加以重視，如果動作缺乏標準，則應立即矯正?？傊粩喔倪M訓練方法，不僅是提高快攻質量的需要，也是教練員創新發展以求突破所必備的能力。

（三）應用體驗式學習法，促進學生快攻意識的形成

在籃球比賽中，戰術意識與戰術技巧關系到比賽的成功與否，而戰術意識培養需要學生在實踐活動中逐漸積累，與隊員籃球技巧、戰術水平有很大的聯系性。體驗式學習法強調學生的親身參與與自主體驗，這與籃球訓練活動的實踐性相符合，能夠提升籃球訓練活動中的學生參與度[5]。因此，在為學生組織籃球訓練活動的過程中，教師應該積極融入體驗式學習法，讓學生在訓練過程中實踐、總結籃球戰術，從而使學生的籃球戰術水平得到有效提升。例如，在組織學生參與籃球比賽的過程中，教師可以組織觀看CBA、NBA中戰術意識較為明顯的視頻，讓學生學習、領悟其中的戰術，隨后，組織學生進行籃球比賽，要求學生把相關的戰術應用到比賽中，比賽完成后，組織學生交流，討論戰術應用的經驗、需要注意的事項、怎樣應用才能取得良好效果等，讓學生自主參與到戰術學習、應用、總結的整個過程中，體驗到在籃球比賽中應用戰術的重要性及其中的技巧，從而培養學生戰術意識，為學生快攻技能的提升奠定重要基礎。

（四）強化體能訓練，構建切合自身特點的快攻戰術體系

籃球本身就是一個需要良好體能的項目，學生只有具備良好的身體素質才能將各自技能應用得更好。據此要想提高學生快攻技能，教師應對學生進行體能訓練，充沛的體能是確?；@球運動有效進行的重要保障。尤其是快攻技能訓練中，學生不僅需要一定的力量，同時還需要一些耐力和心理技能，據此在體能訓練中，教師應根據這些關鍵點來實施訓練。在體能訓練中，教師應遵循一定原則，加強訓練的系統性科學性，加強學生的速度訓練，提高練習效果。

結束語

在籃球比賽中，籃球快攻技術的提升對于整個籃球活動具有直接影響，據此，籃球運動員不僅要反應靈活，而且身體的協調能力、觀察能力以及判斷能力等方面都要有較好的培訓，這樣才能使運動員在實際的比賽場上，比較自如的應對場上的各種情況，積極的利用各種假動作迷惑對方，從而達到牽制對方進攻的目的，為隊友進行順利的投籃奠定良好的基礎。

【參考文獻】

[1]尚軍. 論籃球運動員的快攻意識的培養[J]. 才智，2012，

22：217.

[2]鄭拯. 論大學籃球訓練中快攻戰術訓練[J]. 運動，2016，04：

第5篇：籃球進攻戰術教學范文

[關鍵詞]中學生 籃球 快攻 培養

快攻指防守方由守轉攻時,全隊以最快的速度爭取造成人數、位置上的優勢與主動,或者是進攻者利用自身進攻能力的優勢獲得進攻主動,果斷合理地進行攻擊的一種簡便、快速的進攻戰術。它的核心是爭取時間創造機會。

籃球意識是中學生教學中技戰術水平的綜合體現,是中學生能否在緊張激烈的比賽中迅速選擇戰術和合理運用技術的瞬間決斷的能力表現。快攻,是眾多進攻戰術中最銳利的進攻戰術。不言而喻,在眾多戰術意識中,快攻意識當作首選?；@球比賽是激烈的、千變萬化的,如何在緊張的比賽中結合自身技術水平,準確地判斷,利用快攻戰術進攻成功,關鍵在于頭腦中有無牢固的快攻意識。

一、教學中強調快攻意識的培養是快攻成功的關鍵

快攻意識決定快攻發動次數,快攻發動次數是快攻得分的前提和保證,快攻次數的增多,若再提高其成功率,才能在比分上超越對手。這就需要中學生具備良好的快攻意識。所謂快攻意識就是中學生在激烈的比賽中,充分發揮自己的主觀能動性,結合自身技術水平,準確的觀察、分析、判斷,抓住戰機,合理的運用快攻戰術的一種意識。

隨著現代籃球運動的不斷發展,攻守轉換速度的不斷加快,快攻已經受到世界諸強的普遍重視,成為現代籃球進攻戰術體系的重要組成部分。一次合理有效地快攻戰術的實施必須要具備以下條件:全隊要有強烈的整體快速反擊意識,不放過任何一次發動快攻的機會;獲球后隊員要迅速有組織、有層次地按陣型合理分布;發動、接應、陣型分散快下和跟進的整體行動要始終保持縱深隊形,擴大攻擊范圍,增加攻擊點;在整個快攻過程中,個人和整體行動都要避免延誤時機,盡量縮短推進的時間;快攻結束時,動作要果斷、快速、隱蔽,不要降低速度,要果斷投籃和搶籃板球,減少限制區內的不必要傳球;樹立勇猛頑強,敢打敢拼的作風;在展開快攻反擊過程中,要善于把握和調整進攻的節奏,避免盲目性,要加強快攻與陣地進攻的銜接,同時要重視由攻轉守的部署,而良好的身體素質則是快攻的基礎。

二、中學籃球教學中學生快攻意識的培養

第一,加強理論學習,培養快攻意識

(1)充分發揮中學生的主觀能動性

我們知道,教學與訓練是雙邊活動,不僅要用教師的積極性,還要有學生的自覺性與主動性,學生對待學習的態度,在一定程度上可以反映出學習訓練的動機,影響學習訓練的效果,只有對學習訓練的目的意義有正確的認識,應會在學習訓練中產生高度的自覺性和主動性。在能克服各種困難,保證學習訓練的順利進行,使自己盡快地掌握專業知識和快攻技術,積累經驗,提高學習訓練的順利進行,使自己盡快地掌握專業知識和快攻技術,積累經驗,提高學習訓練的效果,促進快攻意識得到發展。

(2)中學生重視籃球理論知識學習

文化知識水平的高低,直接影響到對籃球理論知識的認識和理解能力,所以,一定要注意對專選班學生文化學習的督促,提高他們的文化水平,使他們對籃球的運動規律、快攻意義認識的更加深刻,把理論和實踐相結合,發揮更大的潛力。重視理論知識的學習,培養多方面的愛好,經常上戰術、技術、戰局分析理論課,并通過錄像分析戰績,總結經驗,研究對策,從而促進了技戰術及其運用能力的提高。

第二,在技術訓練中培養快攻意識

(1)中學生要有良好的快攻意識,必須對球場做出正確的判斷,正確的判斷觀察能力是培養快攻意識的基本前提。中學生在賽場上要眼觀六路,耳聽八方,才能精確而迅速地分析周圍情況,及時采取相應的行動,發揮技術水平,完成快攻意圖,提高快攻意識。

(2)全面熟練的基本技術是快攻戰術的基礎要組織與運用快攻戰術,必須具備與快攻相適應的技術條件,否則就難以形成高水平的快攻意識。因此,在技術教學與訓練中要合理安排教學計劃。抓住快攻戰術相關的技術(如進行間傳接球、快速運球、運球急停、突破分球、行進間投籃。中遠距離投籃、一攻一守、搶籃板球、側身跑動接應等)反得磨練。只有具備良好的控制球、支配球的能力和掌握全面熟練而又準確的各種攻守技術,才能在快速的進攻中銜接好技術動作,才能把更多的精力和注意力放在觀察場上情況,應變自如,適應于比賽要求。從而提高中學生的觀察能力、應變能力形成快攻意識。因此,在技術動作訓練中,必須重視中學生觀察能力的培養。

第三,中學生在比賽中培養快攻意識

對中學生,我們應該為他們創造有利條件,讓他們參加一些實際的比賽,以豐富臨場比賽經驗,培養他們合理運用快攻的能力。尤其是要與具有快攻特點的強隊進行比賽,以便在比賽中弄清他們的快攻特點,了解自己的不足,增強刻苦訓練的決心。

中學生的快攻意識只有在激烈的對抗中,不斷實踐、不斷總結,才能迅速得到提高。在比賽中,要求中學生能根據場上不斷變化的情況做出積極的反應,采取正確、果斷的行動,才能取得“攻必克、守必固”的效果。在比賽中,如果反應遲緩,就會對來球應接不暇,而造成失誤。中學生快攻意識差,與參加比賽多少有關。在技術訓練中,單個動作練的多,應用技術練的少;簡單情況下練的多,對抗情況下練的少。在中學生籃球教學中,中學生只有多打比賽,并認真總結自己在比賽中如何克服困難,如何合理利用技術。戰術的經驗和失敗的教訓,才能迅速提高自己的快攻戰術意識。

參考文獻:

第6篇：籃球進攻戰術教學范文

關鍵詞：技師學院；籃球；教學

盡管經過一百多年的演進和發展，籃球運動由室內延伸到室外；場上隊員由18名縮減成10名；球場由一塊狹長的空地擴大到了28×15米；裝水果的籃子已被裝有網子的鐵圈所取代；籃圈不再掛在體育館看臺的欄桿上而是安裝在有遮板的鐵架上；規則由最初的13條增加到了目前的58條；技戰術的演進和發展遠遠超過了發明者的初衷。但是，高懸在空中與地面平行的內徑為0.45米的投擲目標始終沒有改變。事實上，與地面平行小而高的得分目標的設置，就決定了籃球運動發展的方向，就將籃球運動定位在準確上。因此，準確是籃球運動區別于其它球類項目的根本標志，也是籃球運動的核心本質?；@球運動是由跑、跳、投擲等多種動作組成并在激烈對抗情況下進行綜合運動的集體項目，對發展學生體力、智力和進行思想教育都有較高價值。

一、技師學院生的專業特點

技師學院對學生實行的是專門化教育，教學實踐證明，不同專業要求掌握不同的專業技能，不同的專業對學生操作技能和身體素質的要求也不盡相同，不同專業技能的掌握需要學生相應的體能條件作保證。例如，辦公自動化專業和服裝專業要求學生有很強的手眼配合能力；物流專業和旅游專業要求學生有良好的身體形態和高雅的氣質；汽車、鉗工專業要求學生有很強的手臂力量和協調能力；數控和電工專業要求學生有較強的攀爬和平衡能力。這就要求技師學院的體育教學要根據不同專業的特點，調整教學內容，有所側重。針對技師學院體育教學的特殊性，在體育教學過程中應采取相應的措施。本文試從籃球教學的角度來探討根據各專業的性質來安排相應的教學內容和方法。

二、籃球基本技術的教學

（一）球性的練習

球性練習也叫控制球能力練習，是結合各種持球技術動作的特點和需要進行的專門性練習，以熟悉球的性能、增強手對球的感應能力和控制支配球的能力。手對球的控制和支配，特別是手指、手腕對球的感應能力，這是打球的基礎。各種持球、控制支配球、爭奪球的動作，都是通過手臂、手腕、手指的伸、屈、揮、擺、翻、轉、繞、拉、持、按、點、抖、撥等動作來完成。更好的熟悉球性和控制支配球，達到運用自如、得心應手的熟練程度，這樣其他技術的掌握也就迎刃而解了。

（二）移動

移動是籃球運動攻、守技術的基礎，對于學習和掌握、鞏固和提高籃球技術有著重要的作用；對于發展學生快速反應，靈敏協調等身體素質和培養不怕苦，不怕累的精神都有很大的意義。在教學中，要抓住控制身體重心的平衡和變化這個關鍵環節，嚴格要求，嚴格練習。在強調基本姿勢的情況下注意蹬、跨、輾轉的動作，用力協調配合，進而不斷地提高腳步移動的速度。

（三）傳接球

傳接球是籃球組織進攻的紐帶，傳接球技術的好壞直接影響每次進攻配合的質量在教學中，在強調正確的動作規格基礎上，要不斷地注意傳球速度和準確性，以及提高接、傳球前的視野觀察能力和動作連貫性。傳球教學要抓好臂、腕、指力量的協調運用。注意糾正張肘，雙手用力不一致，雙手不正和推球等錯誤動作。根據技師學院學生害怕籃球觸手指，傳接球時用力不協調的心理特點，教師上課時就要多進行傳接球訓練，消除學生恐懼心理。

（四）運球突破

運球突破是擺脫防守、尋找有利的進攻時機進行傳球或投籃，組織進攻配合的一項基本技術.在教學中，要強調正確的技術動作規格與身體姿勢，注意糾正低頭運球，手指并攏運球以及用掌心拍球等錯誤動作。注意培養學生左右手都能運球的技能以及用腿、身體或異側臂保護球的好習慣。根據技師學院生年齡小、身體協調性差的特點，多進行運球接力和曲線運球比賽，在比賽中提高運球技術，發展學生靈敏素質。

（五）籃板球

籃板球是投籃不中時對方爭奪球權的技術，是攻守轉換的關鍵。在教學中，首先要培養學生積極主動、敢拼敢搶的作風，養成積極拼搶的意識。搶籃板球技術比較復雜，應采取分解教學方法，逐步地強調意識、判斷、搶占位置。然后再進行完整的技術練習。比如，搶防守籃板球要突出一個“擋”字，搶進攻籃板球要突出一個“沖”字。在掌握正確動作規格后，要不斷要求獲得球后的一傳和投籃技術的結合。根據青少年學生好勝心強的心理特點，在籃板球對抗練習中要注意受傷，做好自我保護。

（六）搶斷球

搶斷球是防守技術中積極主動帶有攻擊性的動作。它能破壞對方有組織有計劃的進攻，削弱對方的進攻力量，是防守戰術的基礎技師學院生年輕好勝，手上及腳下動作多，在教學中要強調準確的判斷，快速的移動，合理地運用手臂動作的伸、擋、截以及手腕和手指的撥擊，減少不必要的犯規動作。

（七）簡單戰術的練習

籃球戰術是比賽中隊員的個人技術的合理運用和隊員之間互相協調配合的組織形式，通過戰術教學，不但能使學生掌握簡單的戰術，同時還可以鞏固和提高技術水平在教學中，要教育技師學院生正確對待個人與集體的關系，做到思想統一，團結協作，充分發揮集體的力量。還應注意培養學生觀察、判斷能力以及機智果斷，勇于為集體獻身的作風。戰術教學應貫徹循序漸進的原則，從技師學院生的實際和技術水平掌握程度出發。堅持由易到難，由2到3人配合到5人的簡單進攻的教學步驟，逐漸增加練習難度和強度。

（八）教學比賽

教學比賽是在教師指導下，用競賽的形式進行教學，把學生學習過的簡單技術和戰術用于比賽實踐，以達到改進和提高已學過的基本技術和簡單戰術的目的，從而更有效地鍛煉學生的身體。教學比賽必須針對技師學院生的心理、生理特點，對不同年級的學生，提出不同的要求。在技師學院1、2年級，可以通過簡化規則，縮小場地，增減人數，縮短時間等方法調整比賽的強度。比賽的主要目的在于復習提高已學過的基本技術，并多采用游戲的形式進行。中專3年級應基本上按照“籃球競賽規則”要求進行比賽，使學生對籃球運動有比較全面的了解。為了引導學生有意識地運用已學過的技術和戰術，除在教學比賽中隨時對學生予以指導外，還可以采取加減分的辦法，激發學生學習熱情，使籃球運動得到普及發展。

三、結語

總之，技師學院的籃球教學要充分體現技師學院的教學目的既進行一般性體能訓練，又進行職業實用性身體訓練，正確處理這二者之間的關系，合理安排教學內容和恰當的教學方法，提高學生的興趣，培養學生鍛煉身體的意識和習慣。這不但對提高技師學院體育教學質量有促進作用，也對增強學生體質，促進學生個性的發展有很大益處。

【參考文獻】

[1]編寫組．全國體育院系籃球教材[M].北京:人民體育出版社．1993.

[2]王世安.籃球[M].北京；北京體育大學出版社．1996.

第7篇：籃球進攻戰術教學范文

關鍵詞：初中生 防守意識 培養

中圖分類號：G632.0 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）08-023-01

一般說來，個人防守意識的養成和籃球意識的培養應該是同步的，在教學與訓練中二者沒有明顯的界限，是初中生在熟練把握個人防守技術和防守基礎配合的基礎上，有目的、有預見性地綜合運用防守腳步移動，搶占有利位置，選擇適當距離，運用規范姿勢，開闊視野，人、球、區、籃四位一體原則的結果，它能積極干擾和破壞進攻隊員的意圖和行為，以爭奪控制球權為目的.隨著現代籃球運動的發展，無球一側的防守人移位保護籃下，加強對有球一側的協防，五個防守人向有球側靠攏對有球側形成了堅強的防線，從而使防守的主動性、攻擊性和集體性體現得更加充分，這當中個人防守意識有著舉足輕重的地位，體現了個人防守能力的強弱.此技戰術的運用越來越受到廣大教練員的重視，在抓好其它技術、戰術訓練的同時，更加注重意識的養成和提高，正確理解進攻和防守的辯證關系，使二者均衡地發展，進而提高運動訓練的質量.從而全面提高籃球運動中進攻和防守的質量

一、對進攻意圖的防守意識

隨著籃球運動的發展，防守技術和戰術有了新的含義，主要表現在防守的策略和方法上的突破，在防守指導思想――以球為主與以人為主相結合的人、球、籃、區四位一體兼顧的具體要求下，注重對進攻意圖的防守，稱為防意圖，這要求防守隊員對進攻的戰術有正確判斷，對彼此雙方有周密的客觀分析，運用正確果斷的行動，使行動上取得主動權且富有成效，不僅能控制自己的對手，還能協助同伴，使每個人的防守行動都符合集體防守戰術的要求.明辨不同種類和不同類型的進攻戰術，善于觀察和判斷進攻戰術的變化，有利于提高個人防守的意識.同時，也能使本隊的進攻意識得到加強，所以發現并防守對方的進攻意圖，不僅能夠提高個人防守的意識，而且更能提高球隊的整體防守水

二、防守的時空和規則意識

籃球競賽是在規定的時間和空間內進行攻守對抗的，而且瞬間發生，沒有固定的模式，全是應變反應，這就要求隊員在對攻守行動、球、籃、區等方面，能正確地預測和判斷，并根據正確的預測和判斷迅速反應，采取合理的行動，達到完成場上攻守任務.而規則是競賽的依據，進攻和防守都必須在規則允許的條件下進行攻守對抗，無論是進攻還是防守，其技、戰術的提高和發展，必須受到競賽規則的約束.因此，防守意識的形成過程必須遵循規則的特殊性，才能夠提高防守技、戰術的應變能力，使防守技、戰術在比賽中更加合理，更加具有實效

三、防守的攻擊性意識

籃球運動是一項制約與反制約的集體對抗運動.無論是進攻和防守，在完成每一技術動作和戰術行動時，除了審時度勢，行動合拍，與同伴配合默契外，還要有強有力的攻擊力.因此，在教學與訓練中，要注意有意識的培養運動員的防守集體性、攻擊性和破壞性，特別是現代籃球運動對抗性愈來愈激烈，人盯人、聯防兩大防守體系相互作用，融為一體，這就要求防守隊員對持球隊員大膽緊逼，控制其投、傳、運、突，并給同伴創造良好的斷球條件和機會.同時合理地利用遠球區以少防多、近球區以多防少的原則，有力地控制籃下的攻擊區域，大膽夾擊，輪轉換人的防守，使防守的行動更加合理有效

四、防守的集體意識和思想品質意識

籃球運動是一項集體對抗項目.它需要場上五名隊員配合默契，這樣才能體現出全隊的集體風格.但長期以來的防守技術被人們誤解為兩、三人間的局部行動，甚至認為防守只是個人行動，忽視了全隊整體的防守作用致使防守戰術變化少，防守質量低，普遍缺乏集體防守意識，影響了防守技、戰術的發展.因此，在教學與訓練中，在加強和培養運動員個人防守意識的同時應注重整體意識，使每一個運動員從防守的思想意識到防守的實際行動隨時隨地的都融入到全隊和集體中.實踐證明，僅僅具備訓練有素的技術、戰術，良好的身體和豐富的比賽經驗，沒有頑強的意志品質，是經不起賽場激烈較量的.良好的意志品質表現在比賽中順利時不松懈，逆境時不氣餒，頑強拼搏，每球必爭，無所畏懼.因此，要重視對運員員意志品質的培養，自覺克服各種困難，爭取勝利

參考文獻：

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[2] 趙小林.少兒籃球訓練中應重視的幾個問題[Z].少年體育訓練 2006（03）

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第8篇：籃球進攻戰術教學范文

關鍵詞：中學生、籃球、快攻意識

1引言

意識，是客觀事物在人腦中的反映，是人類特有的思維能力。現代籃球意識，是人們對現代籃球運動規律性的認識和深刻理解。存在決定意識，意識又反作用于存在，這是辯證唯物主義的一個基本觀點。推而論之，現代籃球運動的特征和發展，產生了現代籃球意識，而現代籃球意識又作用于現代籃球運動。實踐表明，中學生的籃球意識越強，場上運動越靈活，他們善于觀察，準確判斷，巧于應變，能有效合理運用技術、戰術，控制心態，所以說現代籃球意識是中學生的靈魂，是制勝因素?；@球運動要樹立和完善中學生的籃球意識，充分發揮意識對實踐的能動作用，這對中學生素質和競技水平，都將產生極積影響?；@球意識在籃球運動中的體現及內容所謂籃球意識，就是指中學生在從事籃球運動中通過大腦積極思維而產生的一種正確反應籃球規律性的特殊機能能力，它是中學生在長期籃球運動中積累提煉的一種正確心理和生理機能的反射性行動?，F代籃球運動正朝著高速度、高空間、高技巧的方向發展，籃球規則更有進攻時間的限制，快意識、快節奏?？旃コ闪水斍皣鴥韧饣@球隊普遍采用的進攻戰術，在NBA聯賽中和CBA聯賽中快攻反擊已成為各隊獲球后首先使用的銳利武器，快攻得分占總得分的比例越來越高?？旃コ闪吮荣惖年P鍵，誰能掌握轉換速度，把握住戰機，及時合理準確地運用技術，組織快攻戰術，誰就能掌握競賽的主動權。而快攻的成功與否，則取決于中學生快攻意識的能力，它是一個人反應能力、應變能力、技術能力的綜合體現，是籃球中學生必須具備的專項素質和基本功。因此籃球快攻意識直接影響比賽的勝負。

2快攻的概念與特點

快攻是由防守轉入進攻時，以最快的速度、最短的時間在對方尚未部署好防守之前，創造人數上、位置上的優勢，果斷而合理地進行攻擊的一種速決戰的進攻戰術。

快攻是籃球進攻戰術中重要組成部分，也是全隊進攻戰術中最銳利的武器。由于快攻的特點是發動突然、攻擊迅速，所以它是一種速決有效的戰術。實踐證明，由防守轉入進攻時，積極創造快攻戰機，充分發揮快攻的威力，能給防守很大壓力，并能爭取進攻的主動權，達到較好的進攻效果。隨著現代籃球運動的發展，規則的變化，以及籃球運動本身的規律與特點等都決定了籃球運動向快速方向不斷發展

3快攻的意義

快攻也是最能體現籃球運動的快速、靈活、全面、準確的特點，它對培養中學生積極主動、勇猛頑強的作風，對提高身體素質水平，對發展全面、熟練、快速、準確的技術等，都起著重要的促進作用。

在快速的由守轉攻時，要求中學生必須具備敏捷的快攻意識，促使戰術的準確發揮。力爭快速反擊得分，爭取比賽獲勝。因此，籃球教學訓練中一定要狠抓快攻意識的訓練與培養，尤其是要狠抓青少年籃球隊快攻意識的培養與訓練，促使早日形成良好的快攻意識，推動籃球運動不斷向前發展。

快攻是當前被世界各強隊普遍重視和運用最多的戰術之一，美國隊在第25屆奧運會上平均每場得117分，其中快攻得分占其總得分的三分之一以上，場均得分和快攻得分率之高，是過去世界大賽中少見的。這充分表明比賽的高速度仍在發展，高質量的快速進攻配合仍是各國優秀籃球隊伍追求的最有效、最迅速、最簡捷的得分取勝手段。快攻也是最能體現我國籃球運動風格的進攻形式。我國籃球職業化以來，籃管中心對現有規則進行了變革，使得進攻節奏明顯加快，快攻技術也成了一些隊取勝的法寶，中國籃壇霸主八一常以犀利的快攻擊敗對手。

4籃球快攻意識的形成

籃球意識是籃球專項的一種特殊功能，是中學生先天素質與后天磨煉的結晶。是中學生從事籃球實踐活動中經過大腦積極思維過程而產生的一種正確反映籃球運動規律性的特殊機能和能力。也是中學生在長期籃球實踐中，經過認識過程的提煉積累起來的一種正確的心理和生理機能的反射性行動的總和。隨著籃球技戰術的發展而發展。快攻意識的形成過程也是帶規律性的認識過程，快攻意識的產生和發展與中學生的主觀能動性、觀察能力、視野大小、思維的敏捷性、反應能力、應變能力、掌握技術戰術的程度以及中學生的智力、神經類型、學員年齡、性格特點等因素分不開，它們都會影響中學生快攻意識的形成和發展。

5如何培養中學生快攻意識

5.1在訓練中發揮主觀能動性

在籃球快攻意識教學與訓練活動中，不僅要有教練員的積極性，還要有中學生的自覺性與主動性，中學生對待學習的態度，在一定程度上可以反映出學習訓練的動機，影響學習訓練的效果，只有對學習訓練的目的意義有正確的認識，才會在學習訓練中產生高度的自覺性和主動性。才能克服各種困難，保證學習訓練的順利進行，使自己盡快地掌握專業知識和快攻技術，積累經驗，提高學習訓練的效果，促進快攻意識得到發展。

5.2在臨場比賽中培養觀察能力

觀察能力是培養快攻意識的基本前提，在籃球快攻意識教學與訓練活動中，必須重視觀察習慣和觀察能力的培養,提高用眼的余光觀察的能力。中學生臨場中的心理、生理的機能反射，源于對周圍各種信息的接收和加工反饋，在瞬間就要做出正確抉擇，有時甚至得靠個人的直覺來完成應答行動，所以沒有廣闊的視野和觀察能力是辦不到的。因而中學生在臨場比賽中要做到眼觀六路，耳聽八方，才能精確而迅速地分析周圍情況，及時采取相應的行動，發揮技術水平，完成快攻意圖，提高快攻意識。

5.3在比賽實踐中提高分析判斷能力

比賽場上正確的行動來源于準確的判斷，這是一個接受感知信息后進行思維處理的過程，是快攻意識的中心環節，是意識行動的前提。判斷準確是正確發揮戰術的前提，必須把一切行動建立在仔細觀察和準確判斷的基礎上。如沒有準確的分析，正確的判斷，就必然產生盲目的行動。因此，在培養快攻意識中，提高中學生對場上情況的分析判斷能力占有重要的地位。在訓練中，應要求中學生首先理解快攻技術、戰術的特點及變化規律，熟悉各種情況，及時捕捉發動快攻的時機，傳球隊員要善于觀察判斷同伴及其防守者的位置，以及防守者自己的位置，尤其是要準確判斷同伴移動的速度，行動意圖等，并及時做出反應，根據不同情況，采取不同的傳球方法。密切結合訓練比賽實踐，不斷提高分析判斷能力。

5.4在技術訓練中注重快攻意識

在基本技術訓練中,不是孤立地練基本技術,而是貫穿快攻意識的內容,把基本技術訓練與培養快攻意識有機地結合起來,這有助于在練習技術的過程中,不斷提高技術的運用能力,加快快攻意識的培養。

全面熟練的基本技術是快攻戰術的基礎。要組織與運用快攻戰術，必須具備與快攻相適應的技術條件，否則就難以形成高水平的快攻意識。因此，在技術教學與訓練中要合理安排教學計劃。抓住快攻戰術相關的技術（如行進間傳接球、快速運球、運球急停、突破分球、行進間投籃。中遠距離投籃、一攻一守、搶籃板球、側身跑動接應等）反復磨練。只有具備良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟練而又準確的各種攻守技術，而且達到自主化、自由化的程度，才能在快速的進攻中銜接好技術動作，才能把更多的精力和注意力放在觀察場上情況，應變自如，適應于比賽要求。從而提高中學生的觀察能力、應變能力形成快攻意識。

5.5在戰術訓練中提高快攻意識

籃球比賽中攻守戰術都有它共同的結構特點、形式和配合規律。因此，我們在戰術訓練中必須讓隊員從理論到實踐明確自己的戰術套路，熟悉方法和規律，懂得變化。這是因為球場上的各種信息進入中學生的大腦后,需要中學生經過自己的思維立即作出判斷,只有判斷準確才能采取適當的戰術行動。因此,要重視戰術思維的訓練。這就要求中學生開動腦筋,勤于思考,想練結合,這是激發中學生戰術思維的重要手段。在快攻戰術訓練時，應先在固定形式下掌握快攻的方法，然后過渡到機動情況下練習：由區域聯防發動快攻開始，然后在人盯人防守情況下進行快攻教學；最后，在接近競賽或正式比賽中掌握和鞏固快攻教學內容，使之形成一個逐步完整的體系，使中學生從訓練的過程中建立起完整的快攻概念，形成敏銳的配合意識。在掌握快攻戰術方法的基礎上，強調提高全隊的攻守轉換速度，并且做到隊形分散快，前場隊員跑動快，后場隊員跟進快。把快攻戰術訓練與培養快攻意識有機地結合起來，不斷提高快攻戰術的運用能力，有助于加速快攻戰術意識的培養。

5.6在實戰訓練中提高快攻意識

只有在激烈的對抗中，不斷實踐、不斷總結，才能迅速得到提高。中學生的快攻意識差，是與參加比賽少有關。因此在平時要創造條件讓中學生參加實際的比賽,以豐富臨場經驗,培養合理運用技術的能力,這是提高籃球意識的有效方法,尤其是多與強隊和不同風格的隊比賽,同時要讓中學生觀摩優秀運動隊的訓練與比賽,分析訓練和比賽情況,總結經驗教訓,不斷提高快攻戰術意識。在技術訓練中，單個動作練得多，應用技術練得少；簡單情況下練的多，對抗條件下練得少，因此一到比賽時就不適應變化多、對抗激烈的情況了。實踐出真知，中學生只有多打比賽，并認真總結自己在比賽中如何克服困難，如何合理利用技戰術的經驗和失敗的教訓，才能迅速提高自己的快攻戰術意識。

5.7在心理訓練中培養快攻意識

籃球運動除了依靠技、戰術獲得成功外，中學生的心理狀態也是致勝的保證。平時訓練要培養中學生的拼搏精神和勇猛頑強的意志。比賽時不僅要充分發揮個人的技、戰術和心理能力，而且需要集體同心協力，默契配合，相互理解，以集體的力量，智慧來爭取快攻戰術的成功，爭取最后的勝利。因而中學生在比賽中，要勝不驕，敗不餒，以良好的心態促使快攻意識的提高。

5.8在理論知識學習中重視智力訓練

智力訓練有助于籃球意識的形成和發展，從籃球意識的形成過程來看，思維加工越準確，越迅速，形成的籃球意識越強。要做到這一點，就必須使中學生學習掌握豐富的文化科學知識。這不僅是籃球理論的學習,而且還要加強人文科學理論和專業基礎科學理論的學習。如運動心理學、運動訓練學、裁判法等相關學科的理論知識，逐步形成和完善智能結構；加強裁判法學習，用理論知識武裝中學生的頭腦，使中學生在實踐中體驗技術、戰術的內在聯系，并加深對籃球運動基本規律和裁判法的理解，提高觀察能力，應變能力，增強判斷能力。這樣既能提高中學生的文化素質,又能增強他們認識問題的能力,加深中學生對籃球運動規律的認識；對技戰術的理解,有助于中學生在比賽中正確運用技戰術，更快地提高快攻意識。

6結論與建議

6.1在籃球訓練中要注重培養中學生的主觀能動性，讓其有意識的去學習快攻，培養其快攻的欲望。

6.2觀察能力是形成快攻意識的前提，因此應注重培養中學生的觀察能力，要讓中學生有意識地用眼睛的余光去觀察周圍的情況，并進行分析判斷，以作出正確的選擇。

6.3中學生籃球快攻分析判斷能力能夠主導籃球的比賽，因此在比賽實踐中要讓中學生熟悉各種情況，及時捕捉發動快攻的時機。

6.4在技戰術的專項訓練中，應始終貫穿快攻的意識訓練，以促使中學生在比賽中的快攻達到自動化的程度。

6.5在對中學生心理訓練中，不斷培養中學生勇猛拼搏的精神，不驕不躁，要讓中學生在快攻中冷靜應對，逐漸主導籃球場上的局勢。

6.6通過對籃球比賽的分析：提高中學生的籃球快攻意識能夠提高中學生在籃球比賽中進攻的成功率，增長中學生士氣等有利因素。

參考文獻：

[1]張鎖寧.要培養籃球中學生的快攻意識,[J].中國學校體育.2003.(5)

第9篇：籃球進攻戰術教學范文

論文關鍵詞：高中生 籃球訓練 比賽

論文摘要：籃球教學是體育課堂教學的一部分，在籃球的訓練過程中，老師要注意籃球理論的最新動態，觀摩、借鑒各比賽中教練員的指揮和運動員的發揮，學習其他教師先進的訓練方法，只有這樣才能提高教學效果。本文結合自己在教學訓練中的經驗，對高中生籃球訓練教學進行探討。

一、籃球規則的學習是提高籃球訓練教學效果的首要任務

從現有體育課的籃球教學中可以了解目前中學體育教師往往只注重學生的籃球基本知識以及技戰術，如三步上籃、體前變向換手運球等，而忽視了籃球規則的重要性。假設一場中學生籃球比賽中，裁判吹了一個犯規，而球員不是很知曉規則，甚至模棱兩可，從而有可能導致防守松懈讓對方輕易得分。其實真正會打籃球的既懂技戰術又了解籃球規則，這樣就可以使學生全面而深刻理解籃球運動的內涵，打下較扎實的籃球知識。籃球規則的學習可以通過教師的課前講解和訓練過程中教師針對學生出現的問題的穿插講解以及學生在教學比賽中的個人體會等等。

二、基本技術的訓練是提高籃球教學效果的根本

很多中學生隊員對籃球都很陌生，連最基本的運球、傳球、投籃都不會。因此，訓練難度很大。著重從籃球知識人手，對隊員們詳細講解了籃球的規則，使隊員們明白了籃球的自身特點；業余時間多參加社會成人組的訓練和比賽，通過觀摩和直接參與，加深對籃球的理解，使他們的腦海里有一個對籃球的初步印象，積累經驗。在訓練中讓隊員明白運球、傳球是籃球比賽中的關鍵技術，通過熟練掌握基本技術和嫻熟的基礎配合，使他們在比賽中能掌握比賽的主動權。

1、對運球的訓練

運球在比賽中是非常重要的技術環節，在快速推進的進攻，帶球擺脫防守，上籃得分等等?？梢哉f，一個隊如果在比賽中不會帶球，控制球，那么這支球隊肯定輸球。正是由于運球是籃球進攻戰術的重要組成部分。在訓練中我首要對運球的手法進行教學，發現容易錯誤的使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，運球時喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓練中要安排大量的運球練習，包括體側運球、運球急起急停、體前換手變向運球、“之”字型以及繞“8”字型運球，這些動作在比賽中都是比較經常使用到的技術動作。把運球練習結合到比賽中去，例如對隊員的運球時間進行比賽，最慢的隊員罰做俯臥撐或是做一個小懲罰，或是運球追逐跑。既提高了隊員的訓練積極性和主動性，又可以在練習中逐步提高球性，達到訓練的目的，一舉兩得。

2、對傳、接球的訓練

傳、接球和運球一樣，是籃球競賽中運用最多的技術。它是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶，是實現戰術配合的具體手段，是比賽中運用最多的基本技術。傳、接球技術的好壞直接影響進攻戰術配合質量。因此要十分重視傳、接球的訓練。在訓練中要求隊員在傳、接球時要避免丟球，重點要求她們注意球的飛行路線、落點和接球的手法。傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。每節訓練課都要進行十五分鐘的傳、接球練習，主要是行進問的傳、接球上籃，還有原地的雙人雙球練習。在訓練中經常提醒隊員要時時注意自己的手型。傳、接球的訓練步驟應建立在正確的動作概念上，從原地傳、接球開始，再進行移動傳、接球的練習。使傳球、接球與腳步動作結合起來，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的運用能力。

3、防守是比賽中的重要環節

中學生籃球運動水平較低，在比賽中往往注重進攻忽視了防守的重要性。在訓練中強調的是聯防、半場人盯人防守，注意協防和站位。多數情況下無球隊員的移動是構成進攻配合的主要威脅，在訓練中先教隊員防守無球隊員，重點是防守中位置的選擇和移動。通過講解、示范使學生建立正確的防守概念。防守練習可以先在消極對抗情況下練習，再進行積極對抗情況下練習。加強防守步法的訓練。及時糾正錯誤的動作。要求隊員提高防守的主動性和攻擊性，有效地制止對手進攻的威脅。在訓練中通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習，要求防守隊員積極跑動近球緊，遠球松，人、球兼顧，控制對手接球。提醒隊員隨時都要保證正確的防守位置，自己的防守對象要負責防好。對于攻防練習中經常出現的侵人犯規、帶球走和非法運球違例隨時強化，使理論和實際有機結合起來，使學生更好的理解、掌握和運用所學的技、戰術，保證訓練和比賽的質量。

4、進行體能強化訓練，增加體能儲備

中學生體質較差，在訓練中尤其讓人擔憂，無法完成訓練計劃，而籃球比賽是一項身體對抗性強、運動強度極大的項目，它需要運動員在比賽中有充足的體力來完成教練在賽前布置的技、戰術任務。現在籃球的發展方向是“高、快、準、女籃男性化”。中學生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，在比賽中我們才有可能取得主動。在訓練中嚴格要求隊員克服體力上的極限，每次訓練課后，還要進行長跑練習．進行體能儲備；提高速度、耐力、靈敏等素質，鍛煉他們頑強的比賽作風。通過練習使隊員們的比賽作風、精神面貌比賽意識在比賽中得到體現。

5、多進行教學比賽，增加隊員實戰經驗

比賽是檢驗一支球隊平時訓練水平的質量好壞的標準。美國著名教練說過：隊員在訓練時是什么樣態度在比賽中就體現出什么樣態度。因此平時一定要正確對待每一次訓練。多打比賽，以賽代練，使隊員在比賽中積累經驗，在訓練和比賽中打出自己的特點和風格。因此結合自身特點，在比賽中要求隊員利用快、準、多變的配合，打亂對手的賽前部署，爭取比賽的主動性。比賽的目的是為了鞏固和提高學過的技、戰術，培養運用技、戰術的能力，在高強度的對抗中磨煉意志，培養良好的心理素質。在集訓期間，聯系其他兄弟學校的球隊尤其是高校的大學生，打友誼賽，在比賽中發現不足之處，和其他老師一同探討、交流，在訓練中得以改正。

科學的訓練必須遵循科學的原則，科學方法。教師要在多年的訓練生涯中不斷積累經驗，尤其對中學生心理、智力、作風、意志等因素的研究是十分重要的，如何對其進行有效的評定，將會使籃球運動員綜合能力更具有全面性和實用性。教師評定的基本內容包括運動員協調和應變能力、接受和創造能力、意志品質與比賽作風等。

參考文獻：

[l] 全國體育院校教材委員會.籃球運動高級教程[M]．人民體育出版社，1999