家務(wù)勞動(dòng)的技巧精選(九篇)

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第1篇：家務(wù)勞動(dòng)的技巧范文

廣東佛山就珠三角獨(dú)身女性相關(guān)問題作調(diào)查,結(jié)果顯示41%大齡“剩女”不愿降低擇偶標(biāo)準(zhǔn)。報(bào)告指出,目前“剩女”對(duì)自身危機(jī)認(rèn)識(shí)不充分,10至20年后會(huì)對(duì)社會(huì)養(yǎng)老形成挑戰(zhàn)。調(diào)查顯示,八成“剩女”忽視養(yǎng)老規(guī)劃,38%“剩女”沒有考慮過未來養(yǎng)老問題,45%的人想過,但沒有具體規(guī)劃和行動(dòng)。有一定理財(cái)計(jì)劃的人只占到15%,有一套詳細(xì)規(guī)劃的人僅占2%。報(bào)告指出,當(dāng)今大齡獨(dú)身女性對(duì)自身及家庭未來的危機(jī)認(rèn)識(shí)不充分,她們必須提早考慮自己的養(yǎng)老規(guī)劃問題。缺乏家庭養(yǎng)老基礎(chǔ)的獨(dú)身人士,特別是獨(dú)身女性在10至20年間將形成一股極大的社會(huì)需求,社會(huì)養(yǎng)老的發(fā)展和完善迫在眉睫。

“富二代”欲改名“新一代企業(yè)家”

今年開春,廣東省工商聯(lián)全省首份“富二代”調(diào)查報(bào)告,報(bào)告稱,未來5至10年將是非公有制企業(yè)主交接班的關(guān)鍵時(shí)期,30.5%的非公企業(yè)計(jì)劃由子女接班。廣東省工商聯(lián)建議政府依托黨校、行政學(xué)院和高等院校,對(duì)“富二代”分期分批進(jìn)行輪訓(xùn)。從“70碼事件”到“校園選妻”,與“富二代”這個(gè)群體相關(guān)的新聞總是彌漫著金錢的色彩,并伴隨著巨大的爭(zhēng)議。然而,“富二代”中,有一群人正意欲為自己正名。他們覺得“富二代”給人的印象就是開跑車、穿名牌、買豪宅,輕輕松松,不務(wù)正業(yè),多為負(fù)面含意,因此他們希望將“富二代”一詞更名為“新一代企業(yè)家”。并且他們中的一部分已經(jīng)在用資金積累和行動(dòng)證明自己不僅有身價(jià),也有實(shí)力。

“誠(chéng)招二奶”廣告現(xiàn)中戲校園

2010年2月28日,“誠(chéng)招二奶”的小廣告竟然在中戲校園內(nèi)出現(xiàn),招聘人自稱票哥,近期體彩中了1383萬元的頭獎(jiǎng),因?yàn)橐灰贡└?所以想誠(chéng)招二奶,并開出7個(gè)條件,要求對(duì)方必須為藝校學(xué)生,年齡要在18至22歲之間,最好為江南女孩。票哥在誠(chéng)招啟事中同時(shí)表示,會(huì)支付對(duì)方每天2000元生活費(fèi),以供日常花銷。隨后,票哥在啟事中表示自己是80年生人,性格保守、低調(diào)。對(duì)此行為,李紅星律師指出,招聘人的行為涉及三點(diǎn)質(zhì)疑。首先,招聘二奶本身是對(duì)婚姻不忠,這與《婚姻法》中的忠誠(chéng)于伴侶的相關(guān)規(guī)定不符;其次,此行為在中戲校園出現(xiàn),是對(duì)中戲?qū)W生及學(xué)校本身的間接歧視和侮辱,學(xué)校有權(quán)追究此人的責(zé)任;最后,貼小廣告本身不符合城市管理的相關(guān)規(guī)定,有損城市的市容市貌,應(yīng)受到相應(yīng)處罰。

5名大學(xué)生掏糞工亮相上崗

山東濟(jì)南市城肥清運(yùn)管理二處招聘的5名大學(xué)生掏糞工,經(jīng)過半年的試用期正式簽訂聘用合同并上崗。這5名大學(xué)生掏糞工是從391名應(yīng)聘大學(xué)生中經(jīng)過嚴(yán)格考核脫穎而出的。 據(jù)了解,5人中有兩名黨員,年齡最小的23歲,所學(xué)專業(yè)涉及計(jì)算機(jī)、法學(xué)等。消息一出,輿論嘩然,有觀點(diǎn)認(rèn)為大學(xué)生當(dāng)掏糞工完全是教育資源的浪費(fèi)。但大學(xué)生們則坦然地面對(duì)鏡頭,高調(diào)亮相,顯然他們?cè)谶x擇時(shí)已經(jīng)做好了心理準(zhǔn)備。央視主持人朱軍對(duì)大學(xué)生掏糞工給予鼓勵(lì),他說,大學(xué)生從事掏糞工作的意義恰體現(xiàn)在“可能會(huì)改變中國(guó)的掏糞現(xiàn)狀”,因?yàn)?無論是在思維,還是掏糞工具的使用上,大學(xué)生都具備優(yōu)勢(shì),從而將“使中國(guó)擺脫傳統(tǒng)意義上的掏糞”。

丈夫應(yīng)付妻子家務(wù)勞動(dòng)工資

在今年的兩會(huì)上,“美女政協(xié)委員”張曉梅提交了“丈夫付妻子家務(wù)勞動(dòng)工資”的提案。

張曉梅說,女性要想獲得家務(wù)勞動(dòng)的補(bǔ)償,必須同時(shí)滿足幾個(gè)條件:在婚姻存續(xù)期間實(shí)行的是分別財(cái)產(chǎn)制;女性為家庭付出的勞動(dòng)較多;在離婚時(shí)提出補(bǔ)償要求。張曉梅認(rèn)為一些媒體曲解了她的觀點(diǎn),把“家務(wù)勞動(dòng)價(jià)值化”簡(jiǎn)單化為提倡“丈夫付妻子家務(wù)勞動(dòng)工資”。張曉梅強(qiáng)調(diào),她的提案看似是一個(gè)家庭細(xì)節(jié)問題,卻涉及到女性發(fā)展和當(dāng)今社會(huì)女性觀念意識(shí)的變更,還有女性地位和社會(huì)結(jié)構(gòu)問題。當(dāng)今的女性仍然是家務(wù)勞動(dòng)的主要承擔(dān)者。中國(guó)婦女地位調(diào)查資料顯示,城鎮(zhèn)婦女每周花在家務(wù)勞動(dòng)上的時(shí)間平均是21個(gè)小時(shí),男性為8.7個(gè)小時(shí),而她們大多數(shù)和男性一樣是全職工作者。

第2篇：家務(wù)勞動(dòng)的技巧范文

把鍛煉時(shí)間一分為二

如果你習(xí)慣每天鍛煉60分鐘，那就干脆把這段時(shí)間一分為二。也就是說，鍛煉30分鐘后，休息20分鐘，然后再鍛煉30分鐘。采取這種鍛煉方式會(huì)比一口氣鍛煉60分鐘燃燒更多熱量。

不要忽視鈣質(zhì)

每日補(bǔ)充1000～1400毫克鈣質(zhì)（相當(dāng)于3～4份乳制品）的女性，燃燒的脂肪和熱量會(huì)更多。

多從事球類運(yùn)動(dòng)

每周從事2～3次足球或籃球運(yùn)動(dòng)的人，不但顯著降低了體脂，而且肌肉量也顯著提高，其效果遠(yuǎn)優(yōu)于單純的跑步鍛煉。肌肉量增加，可提高身體的新陳代謝水平，身體會(huì)變得更結(jié)實(shí)。

堅(jiān)持先難后易的運(yùn)動(dòng)原則

騎自行車時(shí)，如果在運(yùn)動(dòng)的前半程加快速度，運(yùn)動(dòng)的后半程逐漸減速，比從運(yùn)動(dòng)開始就逐步加速者，多燃燒23%的體脂。

適量飲用咖啡

咖啡因可使身體代謝機(jī)能在一個(gè)半小時(shí)內(nèi)保持旺盛狀態(tài)。不過，如果在咖啡中添加了糖或奶油，這一效果則大打折扣。

從吃全麥谷物開始新的一天

早餐吃全麥谷物的人，與只吃易消化的精制碳水化合物食品（比如面包圈）者相比，無論是平時(shí)還是鍛煉過程中都會(huì)燃燒更多熱量。

盡量穿休閑裝

據(jù)調(diào)查，白天穿休閑裝上班要比穿工裝多走491步，從而能增加熱量消耗。所以，穿著休閑服飾更便于人們活動(dòng)。

不要死死抓住扶手

無論是從事臺(tái)階機(jī)練習(xí)還是橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng)，一定不要死死抓住扶手不放。否則，會(huì)降低下半身力量較強(qiáng)的大肌群的受力負(fù)荷，燃燒的熱量會(huì)隨之下降。如果需要，可兩手輕輕扶在上面以保持身體平衡。

與綠茶為伴

瑞士一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每日服用一粒綠茶制劑的受試者，與服用一?？Х纫蛑苿┱呦啾?，身體的新陳代謝機(jī)能提高了4%。研究人員說，每日喝3杯綠茶也能獲得類似的效果。

多吃橄欖油

飲食中含有大量單不飽和脂肪（比如橄欖油與鱷梨）的人，與飲食中富含飽和脂肪的人相比，在為期4周的研究過程中，能夠燃燒更多脂肪。

把力量訓(xùn)練放在最后

在有氧鍛煉后進(jìn)行力量訓(xùn)練，可燃燒更多熱量。所以，即使付出同樣多的努力，燃燒的熱量卻存在差別。由此看來，鍛煉還需講究一定的技巧。

借助酸奶

飲食方案中富含酸奶的人，與單純依靠減少熱量攝入者相比，不但體重多減掉了22%，而且體脂多減掉了61%。

隨身攜帶iPod

在鍛煉過程中隨身攜帶一個(gè)音樂播放器的人，不但更容易將鍛煉計(jì)劃堅(jiān)持下去，還能減掉更多脂肪和體重。在播放列表中添加幾首節(jié)奏明快的音樂，會(huì)使你鍛煉得更加起勁，感覺也更輕松愜意。

善于使用坡度

跑步時(shí)，最好把跑步機(jī)調(diào)至一定的角度，燃燒的熱量也會(huì)節(jié)節(jié)攀升。舉例來說，以每小時(shí)6.4公里的速度快步走的女性，如果在坡度為2%的斜面上練習(xí)30分鐘，與在零角度的平面上步行相比，會(huì)多燃燒12%的熱量。如果在5%的斜面上步行，會(huì)多燃燒35%的熱量。

用積極的心態(tài)從事家務(wù)勞動(dòng)

被告知在家打掃衛(wèi)生也是非常好的鍛煉方式的家庭主婦，經(jīng)過為期4周試驗(yàn)后，與被告知家務(wù)勞動(dòng)根本沒有健身作用的受試者相比，不但減掉了更多體重，而且身體也變得更加健康。因此，懷著積極的心態(tài)去從事家務(wù)勞動(dòng)，健身效果更佳。

多吃富含水分的食物

第3篇：家務(wù)勞動(dòng)的技巧范文

社會(huì)的發(fā)展需要具備各方面能力的現(xiàn)代化四有新人。一個(gè)人要想在社會(huì)中生存，自理能力是尤為重要的，它貫穿著人的一生，是生活的基礎(chǔ)。

然而，新一代獨(dú)生子女由于受家庭幾代人的寵愛，自理能力的匱乏也是顯而易見的。例如近幾年出現(xiàn)的中學(xué)生家長(zhǎng)陪讀現(xiàn)象，大學(xué)生人才招聘家長(zhǎng)陪聘現(xiàn)象，足以說明新一代獨(dú)生子女自理能力的薄弱。即便是在農(nóng)村，獨(dú)生子女們的自理能力也同樣的缺乏。我校的升旗手中就有不少學(xué)生一開始不會(huì)系國(guó)旗，有時(shí)候系好了又掉下來的情況也發(fā)生過幾次，有的小學(xué)生不會(huì)削鉛筆，有的小學(xué)生書包不會(huì)整理……至于洗衣做飯，那可真是寥寥無幾了。

一、小學(xué)生應(yīng)該具備的自理能力

自理能力包括三個(gè)方面內(nèi)容：生活自理能力、學(xué)習(xí)自理能力、社交自理能力。本文所講的自理能力主要是生活自理能力，生活自理能力是指孩子在日常生活中照料自己生活的自我服務(wù)性勞動(dòng)的能力。簡(jiǎn)單的說就是自我服務(wù)，自己照顧自己，它是一個(gè)人應(yīng)該具備的最基本的生活技能。

小學(xué)生到底應(yīng)該具備哪些自理能力！《小學(xué)生日常行為規(guī)范》第二條是這樣寫的“尊敬父母，關(guān)心父母身體健康，主動(dòng)為家庭做力所能及的事。”第九條規(guī)定“衣著整潔，經(jīng)常洗澡，勤剪指甲，勤洗頭，早晚刷牙，飯前便后要洗手。自己能做的事自己做，衣物用品擺放整齊，學(xué)會(huì)收拾房間、洗衣服、洗餐具等家務(wù)勞動(dòng)?！睆摹缎W(xué)生日常行為規(guī)范》可以看出，小學(xué)生的自理能力主要是指：自我服務(wù)性勞動(dòng)，家庭生活服務(wù)性勞動(dòng)。自我服務(wù)性勞動(dòng)包括：梳頭，洗臉，洗腳，洗澡，穿衣、褲，系紅領(lǐng)巾，剪指甲，整理書包，刨鉛筆，包書皮，鋪床單，疊被子，折衣物等；家庭生活服務(wù)性勞動(dòng)主要包括：掃地，拖地，擦桌、椅、柜，洗衣，洗鍋、碗、盆，擇菜、切菜，削果皮，燒開水，煮面，煮小菜、湯等。

二、小學(xué)生自理能力現(xiàn)狀

通過對(duì)本校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)調(diào)查、個(gè)別調(diào)查，對(duì)其他學(xué)校小學(xué)生通過上網(wǎng)瀏覽了解，筆者認(rèn)識(shí)到當(dāng)前農(nóng)村小學(xué)生的自理能力現(xiàn)狀不容樂觀，主要表現(xiàn)為：

1、學(xué)生不愛勞動(dòng)，怕臟、怕累。

低年級(jí)中大多數(shù)學(xué)生不能獨(dú)立完成自我服務(wù)性勞動(dòng)，往往是在家長(zhǎng)的幫助下完成的；有的學(xué)生真的是“飯來張口，衣來伸手”；有的學(xué)生上學(xué)遲到不找自己的原因，往往埋怨家長(zhǎng)，甚至索性發(fā)脾氣；經(jīng)常進(jìn)行家庭服務(wù)性勞動(dòng)的學(xué)生不到10%。

2、祖輩對(duì)孩子寵愛變溺愛，捧在手里、含在嘴里。

現(xiàn)在孩子的家長(zhǎng)大多受過初中以上教育，對(duì)孩子的教育有一定的正確認(rèn)識(shí)，也有較正確的教育孩子的理念，但是祖輩的文化水平普遍較低，他們往往對(duì)孩子更加溺愛，對(duì)孩子護(hù)短，更別說是讓孩子自己做事了。有的時(shí)候還出現(xiàn)家長(zhǎng)教育孩子，爺爺奶奶訓(xùn)斥爸爸媽媽的現(xiàn)象。

3、學(xué)校教育偏重語文、數(shù)學(xué)、英語等學(xué)科教育，忽視了學(xué)生的勞動(dòng)教育。

學(xué)校教育是學(xué)生接受勞動(dòng)教育，形成自理能力不可缺少的因素。然而，一些活動(dòng)課，實(shí)踐課成了自習(xí)課、語數(shù)課的情況屢有發(fā)生，學(xué)生失去了活動(dòng)與實(shí)踐的機(jī)會(huì)；有的老師以勞動(dòng)為懲罰，致使學(xué)生對(duì)勞動(dòng)產(chǎn)生厭惡。

三、對(duì)提高小學(xué)生自理能力的建議

1、開展豐富多彩的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生勞動(dòng)興趣。

綜合實(shí)踐活動(dòng)、少先隊(duì)活動(dòng)都是隊(duì)員們喜愛的活動(dòng)形式，我們可以通過一系列活動(dòng)來訓(xùn)練和培養(yǎng)隊(duì)員的自理能力。如“我是小主人”，在教師的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)做一些簡(jiǎn)單的班務(wù)勞動(dòng)；“我是小幫手”，在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，練習(xí)并學(xué)會(huì)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)；“我是小大人”，在師長(zhǎng)的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的自我服務(wù)內(nèi)容。還可以根據(jù)低年級(jí)的隊(duì)員上進(jìn)心強(qiáng)的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些競(jìng)賽：整理書包比賽，系鞋帶比賽等。

2、加強(qiáng)家校聯(lián)系，更新家長(zhǎng)育兒理念。

爺爺、奶奶和父母不管怎樣愛孩子，寵愛、溺愛，總之他們對(duì)孩子都很關(guān)心。這是教師、家長(zhǎng)相同的地方，我們要從為孩子的將來為出發(fā)點(diǎn)，拉近家校聯(lián)系，從而為家長(zhǎng)接受老師的教育理念打下基礎(chǔ)。學(xué)校要組織家長(zhǎng)學(xué)校，定期做育兒理念講座，有條件的可以請(qǐng)一些專家作專題講座。

第4篇：家務(wù)勞動(dòng)的技巧范文

班級(jí)概況班級(jí)奮斗目標(biāo)

一、 會(huì)聽課，能獨(dú)立認(rèn)真完成教師布置的各項(xiàng)任務(wù)。

二、 能運(yùn)用簡(jiǎn)單的禮貌用語。

三、 有集體意識(shí)，能主動(dòng)關(guān)心、幫助他人。

四、 學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的勞動(dòng)技能。

班級(jí)管理策略

一、每天下午放學(xué)前，做總結(jié)，請(qǐng)四人小組互評(píng)這一天中自己的表現(xiàn)，包括課堂上的發(fā)言，紀(jì)律等。

二、在作業(yè)檢查中，家校要互相配合好，請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)簽字。

三、教給學(xué)生簡(jiǎn)單的禮貌用語。要求出門打招呼，看見長(zhǎng)輩要問好，受到幫助說“謝謝”，妨礙別人說“對(duì)不起”，每周末評(píng)出四名文明學(xué)生。

四、織好每次的活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，在實(shí)踐活動(dòng)中給學(xué)生做總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生要團(tuán)結(jié)，要互相幫助。對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的同學(xué)，當(dāng)月給予獎(jiǎng)勵(lì)，樹立榜樣。

五、每?jī)芍苷匍_一次班干部會(huì)，引導(dǎo)班干部樂于奉獻(xiàn)，教給他們管理方法，幫助他們樹立威信，從而增強(qiáng)班集凝聚力。

六、每周安排學(xué)生學(xué)做一至兩件家務(wù)勞動(dòng)。二月、三月兩個(gè)月，由老師帶領(lǐng)每組同學(xué)做值日，教給他們勞動(dòng)的技巧。此后每周班主任各抽查一次，及時(shí)總結(jié)。

班級(jí)每周具體安排

九月：

1、 繼續(xù)進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練；

2、 圍繞“美麗新疆”主題查找相關(guān)資料；

3、 辦一期抗戰(zhàn)勝利60周年的校園專欄；

4、 辦一期迎國(guó)慶、新疆成立50周年小報(bào)；

5、 進(jìn)行秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)組織訓(xùn)練和準(zhǔn)備工作。

十月：

1、 一次綜合實(shí)踐活動(dòng)（外出）；

2、 準(zhǔn)備美麗的新疆的電視才藝展；

3、 進(jìn)行一次年級(jí)寫字比賽。

十一月：

1、 辦一期愛科學(xué)小報(bào)；

2、 進(jìn)行一次“名人故事主題隊(duì)會(huì)”。

十二月：

1、 做好期末分項(xiàng)測(cè)試工作；

2、 辦一期“慶元旦”小報(bào)；

3、 做好迎新年的活動(dòng)準(zhǔn)備工作；

第5篇：家務(wù)勞動(dòng)的技巧范文

絕大部分的心肌梗死患者有動(dòng)脈粥樣硬化的基礎(chǔ)，許多患者都有冠心病。因此，預(yù)防心梗發(fā)生，冠心病篩查十分重要。冠心病的高危人群包括：40歲以上的中老年人、吸煙者、高血壓或糖尿病患者，高膽固醇血癥患者，肥胖者，具有冠心病家族遺傳史者，不良飲食、生活習(xí)慣者，長(zhǎng)期處于精神緊張、高壓生活狀態(tài)、高負(fù)荷工作狀態(tài)者等。這些人群更應(yīng)重視日常篩查預(yù)防。

這些原因可能造成心梗

過度勞累：熬夜、工作壓力大、生活和飲食不規(guī)律（飲酒過量、暴飲暴食、進(jìn)食大量含高脂肪高熱量的食物）、過重的體力勞動(dòng)（尤其是負(fù)重登樓）、過度體育活動(dòng)、連續(xù)緊張勞累等。

冷熱交替：季節(jié)變更，天氣轉(zhuǎn)涼，或者在冬春寒冷季節(jié)，氣溫不穩(wěn)定突然的寒冷刺激可能誘發(fā)急性心肌梗死。

便秘：便秘在老年人當(dāng)中十分常見。臨床上，因便秘時(shí)用力屏氣而導(dǎo)致心肌梗死的老年人并不少見，必須引起足夠重視，保持大便通暢。

日常保健很重要

心梗患者或高危人群在配合治療的同時(shí)，也要做到以下幾點(diǎn)。

休息：特別是做了心肌再灌注治療，經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療，要絕對(duì)臥床休息，減少不良刺激，間斷或持續(xù)吸氧，解除疼痛。

飲食：低脂，低膽固醇。

藥物：按時(shí)服用抗血小板聚集等藥物，避免漏服，停服，并知道藥物基本作用和副作用。

戒煙：是心梗二級(jí)預(yù)防重要措施，要積極配合實(shí)施戒煙計(jì)劃。

心理疏導(dǎo)：戒煙患者要保持樂觀、平和心情，正確對(duì)待自己的病情，家屬要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好身心修養(yǎng)環(huán)境，生活中避免對(duì)其施加壓力，出現(xiàn)緊張情緒時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)。

康復(fù)指導(dǎo)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以提高患者及高危人群的心理健康水平和生活質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)方式選擇，在運(yùn)動(dòng)開始階段一定要安全可行，慢跑、太極、騎自行車、游泳、健美操，每周運(yùn)動(dòng)3～4天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)之前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)，適量做些家務(wù)勞動(dòng)等對(duì)患者及高危人群也有益，避免從事重體力勞動(dòng)、如駕駛員、高空作業(yè)、精神高度緊張的工作。

第6篇：家務(wù)勞動(dòng)的技巧范文

班級(jí)概況

三年級(jí)（1）班共有學(xué)生72名，其中女生35名，男生37名。學(xué)生的年齡在8——9歲之間，他們?cè)趯W(xué)習(xí)方面表現(xiàn)為：課堂中注意力不能持久集中，對(duì)感興趣的能認(rèn)真完成，作業(yè)需在教師或他人的督促下完成。行為意識(shí)方面表現(xiàn)為：對(duì)是非辨別不夠清楚明白，喜歡模仿他人言行，地自己的缺點(diǎn)認(rèn)識(shí)不足，對(duì)他人的缺點(diǎn)評(píng)價(jià)較多。在勞動(dòng)中能掌握日常勞動(dòng)技能，如：打掃教室衛(wèi)生和收拾個(gè)人房間等。在心理健康方面表現(xiàn)為：喜歡與同伴比各方面，喜歡表現(xiàn)自我，能關(guān)心同學(xué)，自我約束力較弱。

班級(jí)奮斗目標(biāo)

一、 會(huì)聽課，能獨(dú)立認(rèn)真完成教師布置的各項(xiàng)任務(wù)。

二、 能運(yùn)用簡(jiǎn)單的禮貌用語。

三、 有集體意識(shí)，能主動(dòng)關(guān)心、幫助他人。

四、 學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的勞動(dòng)技能。

班級(jí)管理策略

一、每天下午放學(xué)前，做總結(jié)，請(qǐng)四人小組互評(píng)這一天中自己的表現(xiàn)，包括課堂上的發(fā)言，紀(jì)律等。

二、在作業(yè)檢查中，家校要互相配合好，請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)簽字。

三、教給學(xué)生簡(jiǎn)單的禮貌用語。要求出門打招呼，看見長(zhǎng)輩要問好，受到幫助說“謝謝”，妨礙別人說“對(duì)不起”，每周末評(píng)出四名文明學(xué)生。

四、織好每次的活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，在實(shí)踐活動(dòng)中給學(xué)生做總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生要團(tuán)結(jié)，要互相幫助。對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的同學(xué)，當(dāng)月給予獎(jiǎng)勵(lì)，樹立榜樣。

五、每?jī)芍苷匍_一次班干部會(huì)，引導(dǎo)班干部樂于奉獻(xiàn)，教給他們管理方法，幫助他們樹立威信，從而增強(qiáng)班集凝聚力。

六、每周安排學(xué)生學(xué)做一至兩件家務(wù)勞動(dòng)。二月、三月兩個(gè)月，由老師帶領(lǐng)每組同學(xué)做值日，教給他們勞動(dòng)的技巧。此后每周班主任各抽查一次，及時(shí)總結(jié)。

班級(jí)每周具體安排

九月：

1、 繼續(xù)進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練；

2、 圍繞“美麗新疆”主題查找相關(guān)資料；

3、 辦一期抗戰(zhàn)勝利60周年的校園專欄；

4、 辦一期迎國(guó)慶、新疆成立50周年小報(bào)；

5、 進(jìn)行秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)組織訓(xùn)練和準(zhǔn)備工作。

十月：

1、 一次綜合實(shí)踐活動(dòng)（外出）；

2、 準(zhǔn)備美麗的新疆的電視才藝展；

3、 進(jìn)行一次年級(jí)寫字比賽。

十一月：

1、 辦一期愛科學(xué)小報(bào)；

2、 進(jìn)行一次“名人故事主題隊(duì)會(huì)”。

十二月：

1、 做好期末分項(xiàng)測(cè)試工作；

2、 辦一期“慶元旦”小報(bào)；

3、 做好迎新年的活動(dòng)準(zhǔn)備工作；

第7篇：家務(wù)勞動(dòng)的技巧范文

一、導(dǎo)寫出興

學(xué)生的寫作癥結(jié)在于選材，教師如何疏導(dǎo)，使之文思涌來。好題材如山珍海味能饞人。平淡題材，似白菜蘿卜即使巧婦也難成佳肴。好題材具有“新”和“奇”的特點(diǎn)?！靶隆鳖}材，“新”觀點(diǎn)，往往能啟人深思，引人遐想?！捌妗本褪遣粚こ?，即在情理之中，又在意料之外，故能誘人一睹為快。

二、導(dǎo)做促樂

為了豐富學(xué)生選材，教師可以有目的、有計(jì)劃、有步驟地帶領(lǐng)學(xué)生做點(diǎn)什么。

“做”的種類可以靈活多樣，讓學(xué)生為“快樂作文”做好準(zhǔn)備：

1.采訪類

或訪問本地先進(jìn)人物，或訪問其他有特色的人和事。

2.文體類

召開班級(jí)晚會(huì)。再根據(jù)晚會(huì)實(shí)況，寫成消息、通訊、評(píng)論、賞析、偶感等。又如，背誦比賽。要求人人仔細(xì)觀察別人的神態(tài)、動(dòng)作，體察自身的心理、感受，然后自己擬題，寫出真情實(shí)感。

3.活動(dòng)類

根據(jù)不少學(xué)生飯來張口、衣來伸手的實(shí)際情況，要求學(xué)生參與家務(wù)勞動(dòng)，然后據(jù)實(shí)作文，可寫方法、過程，也可以寫感受、體會(huì)。

4.旅游類

組織學(xué)生到當(dāng)?shù)孛麆俟袍E參觀旅游。

作文之前，有目的地引導(dǎo)學(xué)生去“做”，讓他們“做”得開心，“玩”得有味，并從中積累寫作素材，不僅其過程生動(dòng)活潑，而且這種“寫”也成了一種享受。

三、導(dǎo)改品味

第8篇：家務(wù)勞動(dòng)的技巧范文

怕被責(zé)備的軒軒

軒軒在幼兒園表現(xiàn)一直不錯(cuò)。今年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)中，軒軒參加了障礙運(yùn)球的項(xiàng)目，軒軒媽媽在比賽前一直給他演示要怎么做才能更快，但我看見軒軒在一旁有些手腳無措，不禁感到有些擔(dān)心。比賽正式開始時(shí)，軒軒一開始領(lǐng)先，表情卻有些緊張，中途突然撞到障礙物，摔倒在地。我趕忙跑過去，把軒軒抱起來，他哇地一下就哭了出來，一邊哭一邊還對(duì)趕過來的媽媽說：“媽媽，對(duì)不起，我輸了?！蹦且豢涛业男姆路鸨痪玖艘幌拢@個(gè)才三歲多的孩子，摔倒了不是因?yàn)樘鄱?，而是因?yàn)楹ε聥寢尩呢?zé)備。

所有家長(zhǎng)對(duì)孩子都寄予很高的期望，而且總會(huì)急切地希望孩子早日成才。過程中難免會(huì)給孩子過度施壓，言語上刺激，行動(dòng)上逼迫，其實(shí)都是家長(zhǎng)不適當(dāng)?shù)摹拜斱A觀”在作祟。上例中軒軒媽媽把自己的愿望強(qiáng)加在孩子的身上，對(duì)軒軒的要求不利于他的健康成長(zhǎng)。

家長(zhǎng)一定要正確看待孩子在成長(zhǎng)過程中的輸贏，擺正自己的“輸贏觀”，表?yè)P(yáng)孩子時(shí)盡量具體，認(rèn)可孩子的付出，指出進(jìn)步和不足之處，積極地幫助孩子正確歸因，再尋求對(duì)策，制定切實(shí)可行的目標(biāo)。在漫長(zhǎng)的人生歷程中，孩子將面對(duì)無數(shù)次的輸贏得失。幫助孩子塑造健康積極的心態(tài)、正確的信念與價(jià)值觀顯得尤為重要。

幫倒忙的寶寶

媽媽下班回家，聽見外婆在教訓(xùn)三歲的寶寶：“看你把家里弄得跟垃圾堆似的，誰叫你掃地的？你那是掃地呀，明顯是搗亂嘛！給我到一邊玩去！”有的家長(zhǎng)說，大人做家務(wù)事時(shí)，孩子老吵著要幫忙。結(jié)果呢，洗碗時(shí)，打碎了湯勺；拖地板，又把家弄得水汪汪的；洗完了襪子，自己也變得濕淋淋的；要是家里包餃子，他幫忙的熱情就更高了，不一會(huì)兒面粉就撒得滿身都是……真是越幫越忙，簡(jiǎn)直是添亂！

面對(duì)孩子幫倒忙，您是不耐煩地拒絕他，還是接受他的幫忙，同時(shí)鼓勵(lì)他、幫助他，讓“幫倒忙”變成“幫到忙”的小幫手？上例中寶寶使用掃把和簸箕時(shí)不能很好地配合，原本并不臟亂的地方，被他掃得越來越臟，外婆看了發(fā)脾氣。寶寶的行為雖然適得其反，把家弄得亂七八糟，可他的動(dòng)機(jī)是好的，他想幫助大人，成為愛勞動(dòng)的“小幫手”。外婆認(rèn)為寶寶做家務(wù)勞動(dòng)是幫倒忙，這是對(duì)寶寶行為的一種錯(cuò)誤解讀，是對(duì)孩子的不信任，這樣不僅讓孩子失去了操作的機(jī)會(huì)，孩子的情緒和自信心都將受到很大的打擊，久而久之便會(huì)失去幫忙勞動(dòng)的興趣，養(yǎng)成袖手旁觀的壞習(xí)慣。

當(dāng)小朋友想要幫助爸爸媽媽做家務(wù)的時(shí)候，爸爸媽媽應(yīng)該感到高興并且積極鼓勵(lì)他。這樣不僅能夠給孩子提供操作的機(jī)會(huì)，發(fā)展孩子熱愛勞動(dòng)、責(zé)任心強(qiáng)的優(yōu)秀品格，還會(huì)讓孩子了解大人的辛苦，加強(qiáng)親子關(guān)系。

喜歡涂鴉的妞妞

妞妞是一個(gè)兩三歲的小朋友，常常吵著要蠟筆畫畫。妞妞媽媽說妞妞繪畫方面不行，畫線條和涂色看起來有些凌亂，畫得一點(diǎn)兒都不像。

“畫得像不像”通常是家長(zhǎng)們?cè)u(píng)價(jià)寶寶作品的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)這是不正確的，寶寶的畫是他們內(nèi)心的靈動(dòng)、思想的閃光，激發(fā)寶寶的創(chuàng)作熱情遠(yuǎn)比讓他們掌握繪畫技巧更重要。除經(jīng)特殊訓(xùn)練的個(gè)別孩子外，大部分兩三歲孩子的畫就是一些斜道和圈圈，不過是一些涂鴉畫。別小看這些涂鴉畫，孩子在畫畫中往往伴隨著豐富的想象。比如他們把圈叫做彩色氣球，把斜道看成筷子等。上例中妞妞“拙劣”的線條里是她對(duì)這個(gè)世界最真的認(rèn)識(shí)。

第9篇：家務(wù)勞動(dòng)的技巧范文

都市放牛 著名情感專家，專欄作家

Q：我們買了新房，公婆說裝修后就搬來和我們一起住。住在一起肯定矛盾多多，我怎樣拒絕才不傷和氣？

A：這種事你怎樣拒絕都會(huì)傷和氣。其實(shí)我們有時(shí)候，沒必要把公婆的到來當(dāng)成如臨大敵。首先， 你要考慮丈夫的感受，如果你丈夫覺得一家人的相處其樂融融，你未嘗不可以享受下班回家有人把飯做好的日子。

當(dāng)然，小夫妻想過二人世界也可以理解，如果你丈夫也沒那么堅(jiān)持，我覺得你也沒必要親自出馬去拒絕。當(dāng)然這只能試探，而不是跟你丈夫商量，一商量容易遭到他的鄙視。教你一個(gè)充滿情趣又不落人話柄的方法：從此你可以愛上真空做菜寶典，系個(gè)圍裙真空上陣，煎炒烹炸煮燉燜，腌鹵醬拌生烤蒸……每次跟老公合練陰陽神功的時(shí)候，大喊大叫迭起。再狠一點(diǎn)，廚房和沙發(fā)墊上，都是你們纏綿的好戰(zhàn)場(chǎng)。不需要你去說，你丈夫一定會(huì)主動(dòng)請(qǐng)纓，把你公婆擋駕了。

Q：最近，他和前女友聯(lián)系上了，又是電話，又是QQ的，頻繁聯(lián)系。我很不開心，他就說我小氣。

A：你就跟他說，我不小氣，你也不要小氣，每次你讓我參與進(jìn)來一起聊。誰小氣誰是小狗。

Q：老公自己做生意，可是他卻不顧家，接送孩子是我，家務(wù)活都是。可我也得上班啊，每天都累得要死。我想請(qǐng)個(gè)保姆，又舍不得花錢。怎樣才能讓老公顧家呢？

A：讓丈夫適當(dāng)參與家務(wù)勞動(dòng)，和孩子多交流溝通，能讓丈夫增強(qiáng)對(duì)家的責(zé)任感。但是這種事不能抱怨和逼迫，需要技巧和鼓勵(lì)。記住，溝通的態(tài)度永遠(yuǎn)比溝通的內(nèi)容重要，比如發(fā)一短信：老公，你老婆我大姨媽來了，你能回來講個(gè)笑話，讓兒子看看他媽媽的笑臉嗎？不過有時(shí)候我們也得想想，男人又不是變形金剛，他若不是出去鬼混，而是真心在外打拼，女人也要適當(dāng)理解一下，多承擔(dān)一點(diǎn)后方的工作。往往很多女人暫時(shí)看不到男人的成績(jī)，就開始強(qiáng)調(diào)和抱怨，心有不甘氣有不平。不是有那么一句話嗎，成功男人的身后都有一個(gè)偉大的女人。當(dāng)然，若是你甘愿過平淡的日子，就讓他圍著你和孩子轉(zhuǎn)，不要看別人眼紅。

Q：家里的開銷都是花我的錢，我想讓他拿點(diǎn)錢出來，我就可以買點(diǎn)自己想買的東西?？伤煌?，說什么我亂花錢，他不拿錢就是為了治我亂花錢的毛病。

A：存點(diǎn)私房錢，買點(diǎn)名貴的東西在他眼前晃，亮瞎他的狗眼。他若是問，你就若無其事地說，你舍不得給我錢花，有人舍得，你別不知道好歹噢。哪個(gè)女人不喜歡漂亮衣服啊，不過我還不至于為這點(diǎn)小恩小惠賣身，你放心。

錢怎么花，在夫妻間是很重要的一個(gè)內(nèi)容，諸如肯為你花錢的男人才是愛你的男人的論調(diào)，只是女人自我安慰的心理暗示和情緒撒嬌，基本上在婚姻生活中不太靠譜。我個(gè)人意見，不太贊同要錢花和隨便花，而是改變對(duì)方的經(jīng)濟(jì)理念。比如嗑瓜子，有人先吃普通的，個(gè)大飽滿的留最后享受；有人先吃好的，后吃差的。大多數(shù)人就是隨便吃，吃完拍拍手照樣唇齒留香。當(dāng)然，隨便吃的有一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，最后一個(gè)萬一嗑的是個(gè)霉瓜子，整個(gè)心情都會(huì)很糟糕。畢竟，日子是自己過的，兩個(gè)人理念一致，才不至于產(chǎn)生不必要的矛盾。

Q：老公做生意賠了錢，他說不想耽誤我，要和我離婚。我該怎么辦？