家務(wù)勞動小技巧精選(九篇)

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第1篇：家務(wù)勞動小技巧范文

關(guān)鍵詞：兒童耐挫能力；家庭環(huán)境；挫折教育

在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展、人才競爭激烈的今天，社會生活中必須要具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力和心理承受能力，也就是一定的耐挫能力。耐挫能力包括對挫折的容忍力和對挫折的超越力，即個體在遭受挫折之時不僅有使自己的行為心理不致失常的能力，而且有能夠容忍挫折，并采取積極進(jìn)取的心理機(jī)制戰(zhàn)勝挫折、獲得成功的能力。然而近年來，由于一點(diǎn)不快就跳樓自殺或傷害別人的學(xué)生事件頻頻發(fā)生。這樣的悲劇怎不讓人痛心，可見培養(yǎng)兒童的耐挫能力刻不容緩。兒童的耐挫能力差，原因是多方面的。但是與孩子健康成長的第一課堂―家庭教育，負(fù)有不可推卸的首要責(zé)任。

一、影響兒童耐挫能力差的家庭因素

（一）家長的教育理念

由于中國傳統(tǒng)“學(xué)而優(yōu)則仕”的價值觀念和學(xué)校應(yīng)試教育的影響，許多家長只重視孩子的學(xué)習(xí)問題。對孩子的要求就是學(xué)習(xí)成績好，關(guān)心的也是孩子的考試分?jǐn)?shù)，在班里成績的名次。孩子每天除了要完成教師布置的各種作業(yè)外，還參加各種輔導(dǎo)班、特長班，從小就背起沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和強(qiáng)大的思想壓力。而家長也不辭辛苦地陪讀陪練，但卻忽視了孩子耐挫能力方面的培養(yǎng)。

（二）家庭結(jié)構(gòu)模式

現(xiàn)代社會中的421家庭結(jié)構(gòu)模式對兒童耐挫能力的培養(yǎng)具有重大影響。所謂的421家庭模式是指4位老人、1對夫婦、1個孩子組成的家庭。自然而然，孩子就成了家庭的核心。家長們采取“保姆式”的照顧，孩子過著衣來伸手，飯來張口的生活。這樣過分疼愛，剝奪了孩子克服困難的鍛煉機(jī)會，使孩子從小就淡化生存意識，不自覺地形成了強(qiáng)烈的依賴性。等到長大遇到挫折和困難時，自然也無力承受挫折帶來的后果。

（三）家長過高的期望

望子成龍，望女成鳳，是家長們對孩子寄予的厚望。在這樣的期望下，家長便要求孩子樣樣全能，完全沒考慮兒童自身的現(xiàn)實(shí)情況和發(fā)展?jié)摿Α＜词购⒆优€是達(dá)不到家長的目標(biāo)，慢慢就喪失了對學(xué)習(xí)的信心。甚至有些家長看到孩子不如別人時，只是一味地抱怨和批評，這在很大程度使孩子的自尊心得到傷害。長期如此，兒童在困難和挫折面前便選擇畏縮逃避，沒有勇氣和能力去承受。

（四）家長的文化水平和素質(zhì)

家長對于挫折的認(rèn)知和態(tài)度，對孩子會產(chǎn)生潛移默化的影響。心理學(xué)家馬斯洛說過：“挫折未必總是壞的，關(guān)鍵在于對待挫折的態(tài)度上?！币虼耍⒆訉Υ煺壅_的認(rèn)知和態(tài)度是培養(yǎng)耐挫能力的關(guān)鍵。但是孩子對事物的認(rèn)知能力有限，家長以什么樣的態(tài)度對待生活和困難，對孩子有極大的暗示性。如果家長有著科學(xué)的育兒觀念，意識到自己是孩子模仿的榜樣，以積極樂觀的態(tài)度解決難題。這樣不僅有利于孩子形成樂觀的人生態(tài)度，而且一定程度上也提高了兒童的耐挫能力。

二、兒童耐挫能力的培養(yǎng)對策

（一）轉(zhuǎn)變觀念，重視挫折教育

如今，挫折在充滿競爭、優(yōu)勝劣汰的社會中是普遍存在的，遭遇挫折也是在所難免的。當(dāng)孩子遇到挫折時，家長想到的總是怎樣幫孩子解決。表面上是愛護(hù)孩子，實(shí)際上卻剝奪了孩子培養(yǎng)耐挫能力的機(jī)會。父母不可能永遠(yuǎn)做孩子的避風(fēng)港。因此，作為21世紀(jì)的家長，必須改變原來的觀念，放手讓孩子自己努力戰(zhàn)勝困難。做家長的有誰不愛自己的孩子？但在挫折教育面前，家長要放手讓孩子受點(diǎn)挫折。讓孩子在挫折中得到鍛煉，遠(yuǎn)比家長自己“出手”代替孩子更明智、更有遠(yuǎn)見。

（二）必須提高自身的素質(zhì)

我國現(xiàn)代教育家陳鶴琴先生在《怎樣做父母》一文中曾經(jīng)說：“做父母的，要想把孩子養(yǎng)得好，在未做父母之前，應(yīng)該問問自己：是否懂得養(yǎng)孩子的方法？有什么資格做孩子的父親或母親？怎樣養(yǎng)孩子，使得孩子身心兩方面都充分而又正當(dāng)?shù)匕l(fā)育？這些，都該弄明白，才配做孩子的父親或母親?！庇纱丝梢?，為了孩子的明天會更好，家長們有必要提高自身的文化素質(zhì)，利用空余時間多多學(xué)習(xí)一些教育學(xué)、心理學(xué)方面的基礎(chǔ)知識，以便更加有效地實(shí)施對孩子的挫折教育。

（三）要設(shè)定合理的期望

家長應(yīng)該遵循兒童身心發(fā)展的規(guī)律，幫助孩子建立適合自己水平的期望。不要盲目地把目標(biāo)定得太高，一旦實(shí)現(xiàn)不了會大大地挫傷孩子的積極性和自信心。指導(dǎo)他們確立合乎可行的目標(biāo)，哪怕是小小的成就感，也會幫助他們恢復(fù)和樹立自信心。兒童的自信心是敢于應(yīng)對和承受挫折的關(guān)鍵力量。因此家長要設(shè)定合理的期望，幫助兒童盡可能地獲得成功的體驗(yàn)，建立更多的自信。

（四）采用科學(xué)的方法培養(yǎng)兒童的耐挫能力

1.挫折情境法

心理學(xué)研究證明，那些耐挫力強(qiáng)的人分兩種：一是多次經(jīng)受挫折，飽經(jīng)風(fēng)霜的人；二是從小在家庭中受到適當(dāng)?shù)哪痛煊?xùn)練的人。因此，家長要讓孩子有更多的機(jī)會體驗(yàn)挫折，培養(yǎng)對挫折的承受力。例如放手讓孩子做一些力所能及的事：簡單的家務(wù)勞動，自己吃飯、穿衣等。在排除這些挫折的過程中，既讓兒童形成了較強(qiáng)的動手能力和獨(dú)立生活能力，又增強(qiáng)了兒童的自信心和耐挫能力。

2.延遲滿足法

在現(xiàn)實(shí)生活中，有些家長對孩子的要求都一律滿足，長期以來會讓兒童形成一種理所當(dāng)然的心理。一旦得不到滿足，耐挫能力差的兒童在心理上難以接受，就好做出傷害自己或他人的行為。延遲滿足是指主動放棄即時滿足而甘愿等待的抉擇取向和在等待中展示自我控制的一種能力。家長可以利用小技巧把及時滿足變延遲滿足。當(dāng)孩子的要求沒有即時兌現(xiàn)，在慢慢等待的過程中耐挫能力也會得到提高。

3.排解挫折法

排解挫折最重要的是讓兒童有坦然接受失敗的心理準(zhǔn)備，意識到挫折是每個人都會遇到的很常見的事情。失敗是成功之母，每一位成功的偉人都是經(jīng)歷無數(shù)次的失敗之后才獲得最終的成就。所以，遇到挫折失敗了并不是一件丟臉的事情。當(dāng)然，家長要幫助孩子找出失敗的原因，不斷提高自身的能力，爭取下次的成功。

4.榜樣作用法

班杜拉的觀察學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)表明兒童可以通過觀察成人榜樣的行為而習(xí)得新行為。父母的言行舉止、對待挫折的態(tài)度等在潛移默化中都會影響孩子。所以，日常生活中家長要以身立教，以樂觀的情緒感染孩子。同時，家長還可以引導(dǎo)孩子多向童話故事里優(yōu)秀的孩子學(xué)習(xí)；或者讓孩子了解經(jīng)歷挫折后獲得成功的名人事例，使孩子找到更多的學(xué)習(xí)榜樣。家長要抓住每一次機(jī)會，鼓勵孩子學(xué)習(xí)勇敢克服困難和挫折的榜樣行為，幫助孩子樹立耐挫的信心。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，對于兒童心理耐挫力的培養(yǎng)并不是一朝一夕的事情，要有循序漸進(jìn)的過程和科學(xué)合理的方法。作為父母，應(yīng)該在家庭生活的方方面面有意識地進(jìn)行，充分利用各種條件進(jìn)行指導(dǎo)，堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)孩子的耐挫能力。正如老鷹擁有強(qiáng)勁的翅膀，才能在浩瀚的天空里自由翱翔一樣，兒童要從小具備一定的耐挫能力，才能適應(yīng)未來社會的生存與發(fā)展。（作者單位：西華師范大學(xué)）

參考文獻(xiàn)：

[1] 馮江平.挫折心理學(xué)[M].山西教育出版社.1991.

[2] 彭聃齡.兒童發(fā)展心理學(xué)[M].人民教育出版社.2005.