大學(xué)生心理健康問(wèn)題及對(duì)策精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生心理健康問(wèn)題及對(duì)策范文

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理健康；對(duì)策

隨著工業(yè)化進(jìn)程的加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人類(lèi)的心理問(wèn)題和疾病日益突出。處于社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的青年大學(xué)生，承受了學(xué)校、家庭和社會(huì)的較高期望，加上社會(huì)上世界觀、人生觀和價(jià)值觀的多元化影響，當(dāng)自身的情感和需求被忽略時(shí)，很容易引發(fā)心理問(wèn)題，高校大學(xué)生因?yàn)樾睦韱?wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)解決而走上極端的案例越來(lái)越多。因此，探討和研究大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因以及對(duì)策，對(duì)于大學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀以及培養(yǎng)和塑造大學(xué)生健康、完善的人格，使大學(xué)生順利成才都有著重要意義。本文從大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)象入手，對(duì)其現(xiàn)狀和原因進(jìn)行研究，在此基礎(chǔ)上提出一些建設(shè)性的對(duì)策與建議。

一、大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

心理健康是相對(duì)于生理健康而言的，表現(xiàn)為心理和社會(huì)方面的適應(yīng)與完好的一種狀態(tài)。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)至今還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的概念。一般有四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是具有較濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲，學(xué)習(xí)熱情高，能夠合理地安排好學(xué)習(xí)和娛樂(lè)；二是具有積極穩(wěn)定的心態(tài)，能夠自信地評(píng)價(jià)自己，積極面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的困難，能夠積極地調(diào)整自我，很快從悲觀情緒中解放自己；三是能夠保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于同他人交往，對(duì)人態(tài)度積極，既有廣泛的社交面，又有知心朋友；四能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力，通過(guò)調(diào)整和改變自己，適應(yīng)不同環(huán)境的社會(huì)生活，時(shí)時(shí)主動(dòng)地同社會(huì)保持接觸，以便自己融入社會(huì)。

然而，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是很難定義的，心理健康與否的界限也是相對(duì)的。在研究大學(xué)生心理健康時(shí)，應(yīng)當(dāng)從大學(xué)生的實(shí)際生活出發(fā)，在發(fā)展中看待大學(xué)生遇到的問(wèn)題，處理好心理健康問(wèn)題的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

二、大學(xué)生心里健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因

大學(xué)生一般處于青春期，是生理和心理發(fā)展正處于不成熟向成熟的過(guò)渡時(shí)期，是人心理波動(dòng)最大的一個(gè)階段。他們心中充滿(mǎn)理想和抱負(fù)，渴望獨(dú)立但卻容易在遇到挫折時(shí)氣餒，加上受到家庭的過(guò)度保護(hù)和心理承受能力較弱，遇到一點(diǎn)難以解決的困難，就會(huì)呈現(xiàn)出各種矛盾心理，嚴(yán)重的還可能會(huì)采取更為極端的方式來(lái)解決問(wèn)題。

從我國(guó)高校的實(shí)際情況來(lái)看，大學(xué)生的心理問(wèn)題主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

1.適應(yīng)環(huán)境能力較差

大學(xué)生活與高中生活相比在各方面發(fā)生了非常大的變化。集體的居住條件、氣候環(huán)境的差異以及學(xué)校的各種規(guī)章制度的限制，使得大學(xué)生對(duì)自我管理和約束能力的要求變高。此外，部分同學(xué)生活自理能力較差，對(duì)新環(huán)境、新教學(xué)方式和新的師生關(guān)系很難適應(yīng)，造成了他們所處的大學(xué)與心目中的學(xué)友較大的差距。如果不能及時(shí)調(diào)整心態(tài)，很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。

2.學(xué)習(xí)壓力較大

大學(xué)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容增加，難度加大，特別是學(xué)習(xí)方法從“填鴨式”教學(xué)到教師引導(dǎo)為主的轉(zhuǎn)變，主要依靠學(xué)生自我探究、自我學(xué)習(xí)，這種創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)使很多學(xué)生很難適應(yīng)，導(dǎo)致很多學(xué)生成績(jī)下滑，甚至有些學(xué)生不知道自己學(xué)到了什么，逐漸對(duì)自己對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，產(chǎn)生厭學(xué)情緒，甚至自暴自棄。為了拿到較高的分?jǐn)?shù)，有的同學(xué)在考試中作弊，導(dǎo)致取消了學(xué)位證書(shū)，因而患上了嚴(yán)重的抑郁癥，最終選擇了跳樓自殺。

3.人際關(guān)系緊張

良好的人際關(guān)系是大學(xué)生是保持良好心理狀態(tài)的必要條件。大學(xué)生活對(duì)于新生來(lái)講是一個(gè)全新的環(huán)境，對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系不知如何處理，而且現(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，自我意識(shí)較強(qiáng)，缺乏為他人考慮的觀念，缺乏與他人合作的能力。此外，由于學(xué)生間的性格不同，有些性格內(nèi)向，具有自閉傾向，有些過(guò)分注重人際關(guān)系，反而事倍功半。

4.就業(yè)壓力大

大學(xué)的連年擴(kuò)招導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)壓力逐年增大，大學(xué)生找到工作或較為理想的工作越來(lái)越困難，使原先的遠(yuǎn)大抱負(fù)和客觀現(xiàn)實(shí)形成明顯的偏差。由于就業(yè)問(wèn)題引發(fā)的精神心理壓力如果無(wú)法釋放，很容易產(chǎn)生挫敗感，引發(fā)各種心理疾病。

5.貧困大學(xué)生容易產(chǎn)生心理問(wèn)題

由于地市差異原因，各地的經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡，貧富差距也日趨增大，在高校的貧困生數(shù)量也逐年增多。他們?cè)谄D苦的生活環(huán)境中經(jīng)受了各種磨礪和鍛煉，獨(dú)立生活能力較強(qiáng)，考入大學(xué)覺(jué)得很有成就感。然而，在高校這個(gè)大環(huán)境中，不乏成績(jī)優(yōu)秀且家境良好的學(xué)生，給貧困生帶來(lái)了巨大的心理壓力，如果不能積極樂(lè)觀地面對(duì)這種心理壓力和貧困的現(xiàn)實(shí)情況，極易引發(fā)心理問(wèn)題。部分貧困生爭(zhēng)強(qiáng)好勝，非常在乎他人對(duì)自身的評(píng)價(jià)，但處處覺(jué)得自己不如別人，他們很想與人交往，但又害怕被人瞧不起，容易產(chǎn)生一種與世隔離、孤單寂寞的情緒，導(dǎo)致自卑和自大并存的矛盾心理，容易形成自我封閉與偏激、多疑、嫉妒、虛榮的處世態(tài)度，最終導(dǎo)致心理畸形。

三、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的對(duì)策

第一，加強(qiáng)大學(xué)生人際交往教育，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀?，F(xiàn)代大學(xué)生激情滿(mǎn)懷，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)了美好的憧憬，勇于追求美好的事物，關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題，對(duì)社會(huì)上的一些不解現(xiàn)象希望通過(guò)自己的認(rèn)知找到正確答案，對(duì)自己的人生存在較多的迷茫，也希望了解人生的意義及如何使自己的人生更精彩。但是，因?yàn)樗麄冏陨聿粔虺墒?，社?huì)經(jīng)驗(yàn)不足，情感充沛但仍然脆弱，往往使得他們采取選擇性方式面對(duì)社會(huì)。因此高校教育工作者要因勢(shì)利導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生在自身愿望與社會(huì)發(fā)展之間尋求動(dòng)態(tài)的平衡。其中，加強(qiáng)大學(xué)生的人際交往能力就是解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題的重要一環(huán)。首先，要提高大學(xué)生人際交往的愿望，通過(guò)團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)、班級(jí)等組織健康向上、豐富多彩的集體活動(dòng)，讓廣大學(xué)生積極參與其中，從中培養(yǎng)健康的人際交往心理，使他們以良好的心態(tài)去面對(duì)新的人際交往和復(fù)雜的人際環(huán)境，既認(rèn)識(shí)自己，又認(rèn)識(shí)他人，從而建立起和諧的人際關(guān)系。其次，要培養(yǎng)大學(xué)生良好的人際交往技巧和方法。一些大學(xué)生有與人交流的迫切愿望，但由于缺乏方法，在人際交往過(guò)程中往往事與愿違，導(dǎo)致形成交往障礙。教育工作者應(yīng)針對(duì)具體情況，及時(shí)加以耐心引導(dǎo)和幫助，引導(dǎo)他們?cè)谌穗H交往過(guò)程中學(xué)會(huì)信任、尊重、理解、寬容和傾聽(tīng)，真誠(chéng)待人，贏得友誼。

第二，建立健全心理咨詢(xún)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)是由專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師通過(guò)各種心理技術(shù)和方法解決心理問(wèn)題。港臺(tái)很多高校都十分注重對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的全面指導(dǎo)，建立了完備的心理咨詢(xún)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，并配備專(zhuān)職人員。同時(shí)，他們還建立了健全的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，硬件設(shè)施完備，咨詢(xún)服務(wù)范圍廣泛，形式多樣，起到了良好的心理健康輔導(dǎo)的作用。臺(tái)灣則踐行“發(fā)展重于預(yù)防、預(yù)防重于治療”的理念，在大學(xué)生心理健康教育上資金投入充足，人員配備齊全。在美國(guó)的影響下，他們更關(guān)注自由、平等、個(gè)性，注重以學(xué)生為本，尊重學(xué)生的各種選擇。反觀我國(guó)大陸高校，盡管建立了心理咨詢(xún)或輔導(dǎo)中心，但存在很大的缺陷。其一，咨詢(xún)服務(wù)尚未在高校普及，很多數(shù)學(xué)生對(duì)心理咨詢(xún)中心還是抱著一種觀望的態(tài)度，有困惑也不一定會(huì)去咨詢(xún)，在心理上存在一定的抵觸情緒。其二，絕大多數(shù)高校咨詢(xún)服務(wù)機(jī)構(gòu)沒(méi)有固定的辦公場(chǎng)所，或者設(shè)施不完備，無(wú)法進(jìn)行一些定量的分析，輔導(dǎo)層面較低。其三，心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員明顯不足，很多都是非心理學(xué)專(zhuān)業(yè)出身，無(wú)法系統(tǒng)地對(duì)學(xué)生個(gè)案進(jìn)行解決。因此，我們國(guó)家應(yīng)當(dāng)在借鑒港臺(tái)地區(qū)高校發(fā)達(dá)的心理咨詢(xún)輔導(dǎo)系統(tǒng)的基礎(chǔ)上，建立和完善大陸高校的心理咨詢(xún)輔導(dǎo)中心，加強(qiáng)隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化建設(shè)。當(dāng)前心理教育的課程化、多渠道開(kāi)展顯得尤為重要。我們應(yīng)該對(duì)學(xué)校心理健康狀況進(jìn)行普查和分析，開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)的、有針對(duì)性的課程，同時(shí)，開(kāi)展豐富多彩的系列心理健康活動(dòng)，通過(guò)校報(bào)、電臺(tái)、宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)等各種途徑，普及心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力。

第三，實(shí)現(xiàn)思政教育與大學(xué)生心理健康教育的有機(jī)結(jié)合。目前，我國(guó)大部分高校設(shè)立的心理咨詢(xún)輔導(dǎo)中心往往成為學(xué)生事務(wù)部或者團(tuán)委的附屬機(jī)構(gòu)，不能充分發(fā)揮其應(yīng)有的作用。因此，有必要把思政工作和學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，努力探尋適合我國(guó)高校實(shí)際情況的心理咨詢(xún)工作模式，為增強(qiáng)大學(xué)生心理健康提供更科學(xué)合理、更人性化的服務(wù)。首先，作為高校思政輔導(dǎo)員，要充當(dāng)好學(xué)生心靈的導(dǎo)師，對(duì)學(xué)生的問(wèn)題做到早發(fā)現(xiàn)、早解決。高校應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)輔導(dǎo)員提升自身的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，修讀相關(guān)的課程或者考取心理咨詢(xún)師證書(shū)。如果輔導(dǎo)員自身能力尚不足以解決，應(yīng)該及時(shí)與學(xué)校的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)聯(lián)系，共同幫助學(xué)生度過(guò)心理難關(guān)。其次，學(xué)校心理健康教育旨在提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活面臨的各種壓力，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而調(diào)節(jié)情緒，預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。這就需要開(kāi)展面向全體學(xué)生的心理健康教育，而高校的心理咨詢(xún)中心往往與學(xué)生距離較遠(yuǎn)，這時(shí)，如果通過(guò)輔導(dǎo)員充分調(diào)動(dòng)班級(jí)、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)等力量，與心理咨詢(xún)中心密切合作，對(duì)心理健康進(jìn)行普及教育，將起到很好的預(yù)防效果。再次，思政工作和心理咨詢(xún)工作的有機(jī)結(jié)合，可以通過(guò)輔導(dǎo)員工作的便利性，建立起在校生的心理健康檔案，依靠班級(jí)的力量，形成一種自助、互助的機(jī)制，更有利于深入了解學(xué)生的心理狀態(tài)，防患于未然。

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第2篇：大學(xué)生心理健康問(wèn)題及對(duì)策范文

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 自殺心理 心理健康教育 心理危機(jī)干預(yù)

一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題

(一)抑郁心理

抑郁是大學(xué)生中常見(jiàn)的情緒問(wèn)題,它是指大學(xué)生受到學(xué)習(xí)成績(jī)落后、失戀、生活受挫、家庭中出現(xiàn)重大事件等消極因素刺激后,心理上無(wú)力承受因此帶來(lái)的壓力而出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。抑郁心理一般表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面:(1)對(duì)日?；顒?dòng)興趣顯著減退,但未喪失。(2)感到生活無(wú)意義,對(duì)前途悲觀失望。(3)常想起不愉快的往事,或遇事往壞處想。(4)自覺(jué)懶惰乏力,精神不振。(5)自我評(píng)價(jià)下降,夸大自己的缺點(diǎn),不愿接受鼓勵(lì)和贊揚(yáng)。(6)不愿主動(dòng)與別人交往,但被動(dòng)接觸良好,愿接受同情。(7)常唉聲嘆氣,易傷感流淚或愁容滿(mǎn)面。(8)有想自殺的念頭,但內(nèi)心矛盾重重。我國(guó)有學(xué)者報(bào)告,在自殺未遂的大學(xué)生中,有35%～79%可被診斷為抑郁性心理問(wèn)題,可見(jiàn),抑郁心理是導(dǎo)致大學(xué)生自殺的一個(gè)重要原因。某大學(xué)中文系的一位女生暗戀一青年男教師長(zhǎng)達(dá)一年之久,當(dāng)她向他表露心跡時(shí),遭到他的婉言拒絕。這次“失戀”給她造成了很大的打擊。從此,她情緒低落,時(shí)常自嘆,目光呆滯,寡言少語(yǔ),陷入孤僻,自我否定,直到有一天在家里上吊自殺,結(jié)束了年輕的生命。

(二)自卑心理

自卑心理是自殺大學(xué)生的一大人格缺陷。生理有缺陷、才貌不佳、才不如人、家庭困難等都可導(dǎo)致大學(xué)生的自卑心理。大學(xué)生的自卑心理主要表現(xiàn)為在能力、自身價(jià)值等方面低估自己,并且認(rèn)為自己得不到別人的尊重,因而終日憂(yōu)慮不安乃至自暴自棄。一般的大學(xué)生個(gè)體或多或少在自身某個(gè)方面都體驗(yàn)過(guò)自卑這種消極情緒,但只要通過(guò)積極的自我調(diào)節(jié)手段就能減輕或消除自卑心理。如果沉湎于強(qiáng)烈的自卑之中不能自拔,心理很容易失去平衡。處在這種心境下的大學(xué)生個(gè)體,在外界刺激的誘導(dǎo)下容易導(dǎo)致自殺。

我院04高級(jí)助產(chǎn)大專(zhuān)班ХХХ同學(xué)家境貧寒,十分自卑,在人際交往方面存在障礙,具體表現(xiàn)為:遇到同班同學(xué)時(shí)很想和她們打招呼,可無(wú)論如何鼓不起勇氣;于是同學(xué)對(duì)她很反感,總是排斥她。她感到孤獨(dú)、苦悶,常常以淚洗面。只有一位同學(xué)對(duì)她還算友好,和她住在同宿舍。于是我建議她先與這位同學(xué)聊天,把自己的問(wèn)題告訴她,然后和她一起到各宿舍串門(mén),消除與同學(xué)之間的誤會(huì)。漸漸地她變得活潑開(kāi)朗起來(lái),大二下學(xué)期還參加護(hù)理系的干事競(jìng)選,竟然當(dāng)選ХХ部部長(zhǎng),其工作能力和態(tài)度都深受老師和同學(xué)的肯定。

(三)孤僻性格

這類(lèi)大學(xué)生往往將自己隔離于他人和社會(huì)之外,對(duì)人際關(guān)系淡漠,甚至懼怕;對(duì)社會(huì)懷有一種離心力,缺乏獲得安慰、同情的環(huán)境和宣泄轉(zhuǎn)移的條件。因此,在遭到挫折和打擊時(shí),不良情緒常常郁結(jié)于胸,失去對(duì)生活的信心。

05高護(hù)丙班ХХХ同學(xué)是獨(dú)生女,全家人視之如掌上明珠,從小一帆風(fēng)順。該生性格孤僻,不愿和同學(xué)一起逛街;以自我為中心,常把剩菜剩飯直接倒入水池中,導(dǎo)致水池堵塞,卻從不清理。自大一下學(xué)期末與宿舍同學(xué)吵架后就變得惶惶不可終日,經(jīng)常說(shuō)別人“有計(jì)劃、有規(guī)模地陷害她”。醫(yī)院診斷結(jié)果為輕度抑郁癥。對(duì)獨(dú)生子女教育不當(dāng)造成的后遺癥,如任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習(xí)性,極易使大學(xué)生誘發(fā)心理疾病。

(四)抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病

國(guó)內(nèi)外研究表明,與自殺行為有關(guān)的精神疾病中以抑郁癥、精神分裂癥為多。美國(guó)學(xué)者巴魯芬(Barruelough)于1974年報(bào)告了他的研究結(jié)果:100名自殺者中,發(fā)現(xiàn)93%患有心理疾病,其中抑郁癥占64%,精神分裂癥占10%。美國(guó)學(xué)者米勒斯(Miles)在1977年總結(jié)了149篇研究文獻(xiàn),發(fā)現(xiàn)自殺者中,抑郁癥患者占30%,精神分裂癥患者占10%。另外一些研究也證實(shí)了這兩類(lèi)患者自殺率相對(duì)較高。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)自殺未遂及自殺死亡者中患精神障礙(主要是抑郁癥和精神分裂癥)的比例分別是42%和64%。精神障礙是造成大學(xué)生個(gè)體自殺的內(nèi)在原因之一。

04美容護(hù)理大專(zhuān)班ХХХ同學(xué)患有中度抑郁癥,常常為小事?lián)鷳n(yōu),考試前特別緊張,喜歡找人傾訴,總是反復(fù)問(wèn)同一個(gè)問(wèn)題。漸漸地同學(xué)們對(duì)她感到厭煩、害怕,連最好的朋友都躲著她,舍友們也紛紛要求調(diào)換宿舍,沒(méi)有人愿意和她住在一起。她的病情更加嚴(yán)重起來(lái),總是失聲痛哭,說(shuō)自己“活不下去了”。為了保證該生的安全,我主動(dòng)要求搬到她隔壁宿舍,密切關(guān)注她的言行舉止,一發(fā)現(xiàn)異常情況就及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)。多次與她談心,引導(dǎo)她閱讀心理學(xué)方面的書(shū)籍,如《人性的弱點(diǎn)》、《心靈雞湯》等,幫助她進(jìn)行自我調(diào)整,并教育班上同學(xué)不要歧視她。學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此事也高度重視,多次與該生家長(zhǎng)聯(lián)系,要求家長(zhǎng)正視現(xiàn)實(shí),早日帶孩子到正規(guī)醫(yī)院治療。在大家的共同努力下,該生的情況終于好轉(zhuǎn),還在學(xué)院舉辦的“愛(ài)我漳州”演講比賽中獲得二等獎(jiǎng)。

二、大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防措施

預(yù)防自殺的主要有效手段就是進(jìn)行早期心理危機(jī)干預(yù)和早期治療。此外,還應(yīng)建立相應(yīng)的預(yù)警干預(yù)機(jī)制。針對(duì)大學(xué)生的自殺心理原因,應(yīng)采取以下幾點(diǎn)干預(yù)和預(yù)防措施:

(一)建立學(xué)生心理檔案,關(guān)注自殺高危人群

通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理普查、建立心理檔案,篩選出具有以下特點(diǎn)的大學(xué)生,并予以重點(diǎn)關(guān)注。

1.有較嚴(yán)重心理障礙、心理疾病或具有自殺傾向的學(xué)生。

2.由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和能力差,從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過(guò)大而出現(xiàn)心理行為異常的學(xué)生,如英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)通過(guò)努力但仍然無(wú)法通過(guò)的學(xué)生。

3.生活學(xué)習(xí)中遭遇突然打擊而出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生,如家庭發(fā)生重大變故、受到意外刺激的學(xué)生等。

4.個(gè)人感情受挫后出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生,如失戀而情緒失控的學(xué)生等。

5.人際關(guān)系失調(diào)后出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生,如當(dāng)眾受辱、受驚嚇、與同學(xué)發(fā)生嚴(yán)重人際沖突而被排斥、受歧視的學(xué)生、與老師發(fā)生嚴(yán)重人際沖突的學(xué)生。

6.性格內(nèi)向孤僻、經(jīng)濟(jì)嚴(yán)重貧困且出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生。

7.身體出現(xiàn)嚴(yán)重疾病,個(gè)人很痛苦,治療周期長(zhǎng),經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重的學(xué)生。

8.出現(xiàn)嚴(yán)重適應(yīng)不良導(dǎo)致心理或行為異常的學(xué)生,如新生適應(yīng)不良者、就業(yè)困難的畢業(yè)生。

9.有抑郁癥和精神分裂癥傾向、自殺傾向的大學(xué)生。

(二)建立學(xué)生心理健康普查和排查制度

每年組織對(duì)大三不能畢業(yè)的學(xué)生的排查;對(duì)大一第一次不及格學(xué)生的排查;對(duì)大二學(xué)生多門(mén)不及格學(xué)生的排查;對(duì)經(jīng)濟(jì)特別困難學(xué)生的排查;對(duì)失戀學(xué)生的重點(diǎn)排查;對(duì)違紀(jì)處分學(xué)生的排查;對(duì)人際關(guān)系非常困難學(xué)生的排查。

(三)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)

開(kāi)展普及性的心理健康教育講座。目前存在兩種現(xiàn)狀:一是一些有心理問(wèn)題的大學(xué)生意識(shí)不到問(wèn)題的存在,可以通過(guò)心理健康教育講座,幫助他們了解有關(guān)青年期心理特征、心理問(wèn)題的癥狀表現(xiàn)及其危害,增強(qiáng)他們的心理衛(wèi)生保健意識(shí),幫助他們掌握一些常用的自我心理調(diào)節(jié)技巧,提高他們的抗挫折能力;二是部分有心理咨詢(xún)需求的大學(xué)生不愿意被別人知道去找過(guò)心理咨詢(xún)員或心理醫(yī)生,因?yàn)樵谏鐣?huì)上,人們還是認(rèn)為心理問(wèn)題與精神病是兩個(gè)差不多的概念,對(duì)于這部分大學(xué)生來(lái)說(shuō),心理健康教育講座可以引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的心理咨詢(xún)觀念,緩解其去心理咨詢(xún)的焦慮不安的心情,以便及時(shí)能得到心理咨詢(xún)員的幫助,避免心理問(wèn)題加重而導(dǎo)致自殺。

(四)構(gòu)建“三位一體”大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系

1.“三位一體”大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系由心理健康教育指導(dǎo)老師、心理健康教育委員和心理信息員組成。每個(gè)班級(jí)設(shè)立一名班級(jí)心理健康教育委員,每個(gè)學(xué)生寢室設(shè)立一名心理信息員(舍長(zhǎng)),心理健康教育委員和心理信息員一旦確立原則上不允許更換。班級(jí)心理健康教育委員和心理信息員要隨時(shí)掌握全班同學(xué)的心理狀況,發(fā)現(xiàn)同學(xué)有明顯的心理異常情況要及時(shí)向心理健康教育指導(dǎo)老師匯報(bào)。

2.“三位一體”大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系的工作內(nèi)容:心理健康教育指導(dǎo)老師應(yīng)配合學(xué)院大學(xué)生心理健康咨詢(xún)中心開(kāi)展各項(xiàng)教育工作,按要求開(kāi)展心理健康信息的采集工作,做好學(xué)生心理危機(jī)信息的快速傳遞工作,有效開(kāi)展心理危機(jī)干預(yù)工作和部門(mén)心理健康教育與危機(jī)干預(yù)工作的隊(duì)伍建設(shè)工作。班級(jí)心理委員和宿舍心理信息員要不斷豐富個(gè)人的心理健康知識(shí),并在本班、本宿舍開(kāi)展心理健康知識(shí)普及工作,不斷提高與他人的交流能力,及時(shí)了解每位學(xué)生的心理狀況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并迅速向心理健康教育指導(dǎo)老師匯報(bào),有效排除學(xué)生的心理危機(jī),配合做好危機(jī)干預(yù)工作。

3.“三位一體”大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系的工作原則:

(1)危機(jī)信息第一時(shí)間報(bào)送原則:對(duì)心理危機(jī)信息的發(fā)現(xiàn)要敏銳、要主動(dòng),對(duì)發(fā)現(xiàn)的信息要在第一時(shí)間報(bào)送,不猶豫,不怕報(bào)錯(cuò)。

(2)心理健康信息傳遞封閉運(yùn)行原則:在傳遞心理健康信息的過(guò)程中,要尊重學(xué)生隱私、保守學(xué)生不愿公開(kāi)的信息,做到封閉傳遞,不能將信息傳遞給無(wú)關(guān)人員。在工作當(dāng)中采取“單線(xiàn)聯(lián)系,逐級(jí)上報(bào)”。

(3)注重預(yù)防原則:針對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題,要早發(fā)現(xiàn)、早教育、早干預(yù)、注重預(yù)防,使問(wèn)題解決在惡化之前。

心理障礙、生理疾患、學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力、情感挫折、經(jīng)濟(jì)壓力、家庭變故以及周邊生活環(huán)境等諸多因素,都是學(xué)生自殺的直接原因。其中,激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)是主要原因。另外,自我期望值過(guò)高,在學(xué)習(xí)上遇到挫折后產(chǎn)生很大的失落感和心理落差,也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生走上不歸路。在高校自殺的學(xué)生中,有人在遺書(shū)里明確寫(xiě)著“對(duì)生活失去信心”。因此,要進(jìn)行早期心理危機(jī)干預(yù)和早期治療并建立相應(yīng)的預(yù)警干預(yù)機(jī)制,這對(duì)減少自殺悲劇的發(fā)生至關(guān)重要。

參考文獻(xiàn):

[1]肖永春.“大學(xué)生心理危機(jī)的干預(yù)和預(yù)防”.2005.

[2]濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院冶金化工系.“‘四位一體’大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系實(shí)施辦法及細(xì)則”.2006.

[3]湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)東方科技學(xué)院心理咨詢(xún)室.大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)實(shí)施辦法.2006,3.

第3篇：大學(xué)生心理健康問(wèn)題及對(duì)策范文

（一）學(xué)業(yè)問(wèn)題。邁入大學(xué)校門(mén)，一切都是陌生的，陌生的環(huán)境、同學(xué)、老師……如何迅速的融入環(huán)境、結(jié)交新的朋友、處理好與老師的關(guān)系、給自己重新定位，就成了每一個(gè)大一新生必須面對(duì)的難題。沒(méi)有了中學(xué)時(shí)代老師的督促，沒(méi)有了父母陪身邊的呵護(hù)，也沒(méi)有了高考前夕的緊張氛圍，一切都顯得那么孤單。所以直接導(dǎo)致許多大一新生沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力，缺乏奮斗目標(biāo)，整天渾噩度日，荒廢大好青春。因此，就要求每一位同學(xué)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，迎接挑戰(zhàn)，用最精神的一面贏在大學(xué)的起跑線(xiàn)上。

（二）人際交往問(wèn)題。人際交往能力是一種在活動(dòng)中長(zhǎng)期培養(yǎng)、形成的技能。高中時(shí)期，地域相對(duì)封閉，人際交往的圈子相對(duì)較小，交往對(duì)象簡(jiǎn)單、多為熟悉的同學(xué)等；進(jìn)入大學(xué)，同學(xué)們都來(lái)自四面八方，地域的差異造成交往對(duì)象的文化背景、家庭教育方式、興趣特長(zhǎng)和人生價(jià)值觀等的不同。現(xiàn)代大學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，從小受到各方面的過(guò)多關(guān)注，逐漸形成了以自我為中心、缺少集體意識(shí)、較為敏感的人格特征，他們不愿主動(dòng)與人交往，卻渴望獲得一份純潔的友誼，總把希望寄托于他人身上，缺乏自信，甚至有些自卑。所以在遇到人際摩擦、沖突時(shí)，因缺乏經(jīng)驗(yàn)而顯得無(wú)所適從，處理不當(dāng)就有可能破壞與人的正常關(guān)系，嚴(yán)重時(shí)更會(huì)走向極端，造成無(wú)法彌補(bǔ)的錯(cuò)誤。

（三）情緒問(wèn)題。第一，自卑心理。自卑是人際交往的大敵。當(dāng)聽(tīng)到背后有人笑或低聲議論什么時(shí)，你會(huì)覺(jué)得他（她）們是在議論自己?jiǎn)?？自卑者往往性格?nèi)向，不喜歡與人交往，他們把自己封閉起來(lái)，覺(jué)得自己事事不如人，總覺(jué)得別人看不起自己。引起這種心理的主要原因有：過(guò)多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。第二，孤獨(dú)心理。孤獨(dú)者缺乏與人的交流，會(huì)有一些怪異的行為舉止，經(jīng)常沉默不語(yǔ)，興趣愛(ài)好比較少。孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。

二、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因

（一）家庭因素。家是孩子成長(zhǎng)的溫床，父母是孩子的第一任老師。父母的言傳身教對(duì)孩子的一生有著巨大的影響，家庭德育是完善孩子人格的根本，父母的人生觀、價(jià)值觀直接影響著孩子世界觀的形成。良好的教育氛圍、正確的教育態(tài)度、合理的教育方式對(duì)孩子性格的塑造、個(gè)性的形成起著至關(guān)重要的作用，此外，父母還應(yīng)保持教育理念基本一致，避免雙方教育方式方法的激烈沖突。如果父母雙方的教育理念、教育態(tài)度差別太大，就會(huì)讓孩子無(wú)所適從，很容易養(yǎng)成當(dāng)面一套、背后一套的兩面作風(fēng)，極不利于孩子良好品行的培養(yǎng)形成。

（二）社會(huì)因素。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外局勢(shì)瞬息萬(wàn)變，世界格局重新形成，給我國(guó)帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)。隨之改變的是人們的生活方式和價(jià)值觀念，大學(xué)生作為新世紀(jì)的主人，要能在巨變之下樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，調(diào)整心態(tài)，面對(duì)挑戰(zhàn)，努力把自己打造成一個(gè)身心健康的社會(huì)主義接班人。

（三）環(huán)境因素。環(huán)境的變化可引起心理的不適。大學(xué)之前，老師、父母對(duì)生活的干預(yù)較大，沒(méi)有形成較強(qiáng)的獨(dú)立性；進(jìn)入大學(xué)，遠(yuǎn)離父母，許多事需要自己做主，但因前期沒(méi)有獨(dú)立生活過(guò)，缺乏基本的生存技能，所以在獲得久違的自由時(shí)另一方面有患得患失，容易對(duì)新生活產(chǎn)生迷茫。雖然大學(xué)生渴望獨(dú)立，但當(dāng)真正獨(dú)立生活的時(shí)候，又表現(xiàn)的像個(gè)小孩子，不知如何處理問(wèn)題，很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。大學(xué)與中學(xué)的課程有著本質(zhì)上的區(qū)別，課程難度的加大、教學(xué)方式的改變，容易使許多學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理，從而出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)。

三、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略

（一）做好心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)。高校要面向全體大學(xué)生，做好心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)工作。通過(guò)電話(huà)、網(wǎng)絡(luò)、談話(huà)等不同形式為大學(xué)生提供及時(shí)、有效、高質(zhì)量的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。加強(qiáng)對(duì)新生、應(yīng)屆畢業(yè)生的心理輔導(dǎo)工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。心理健康問(wèn)題較為嚴(yán)重的學(xué)生，盡快交給專(zhuān)業(yè)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，治療結(jié)束后，要不排擠、不排斥，防止心理健康問(wèn)題反復(fù)。

（二）積極開(kāi)展心理健康宣傳教育活動(dòng)?！案咝Ｒ浞职l(fā)揮學(xué)校廣播、電視、?？?、校報(bào)、櫥窗、板報(bào)以及校園網(wǎng)絡(luò)的作用，大力宣傳普及心理健康知識(shí)。要積極組織大學(xué)生心理健康宣傳日或宣傳周、心理劇場(chǎng)、心理沙龍、心理知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，努力開(kāi)辦網(wǎng)上心理健康欄目，經(jīng)常舉辦心理健康講座”對(duì)于《意見(jiàn)》的要求，高校應(yīng)著力做好，避免惡性事故的發(fā)生。

（三）主動(dòng)和家人保持溝通。家是心靈的港灣。也只有在家里，人才能放下戒備，敞開(kāi)心扉。所以家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人在大學(xué)生心理健康工作展開(kāi)中要給予大力支持，確保孩子身心健康的成長(zhǎng)。進(jìn)入大學(xué)，大多數(shù)同學(xué)遠(yuǎn)離父母，往往幾個(gè)月才能見(jiàn)上一面。因此，家長(zhǎng)要通過(guò)各種渠道及時(shí)了解孩子的心理變化。學(xué)校也要利用資料、個(gè)別交流或家長(zhǎng)學(xué)校機(jī)會(huì)，指導(dǎo)家長(zhǎng)了解和掌握心理健康教育的方法，使家長(zhǎng)注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長(zhǎng)的理想、追求和行為影響孩子。

第4篇：大學(xué)生心理健康問(wèn)題及對(duì)策范文

關(guān)鍵詞：理工科；女大學(xué)生；心理健康；對(duì)策

由于國(guó)際金融危機(jī)的持續(xù)影響以及市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，作為理工科院系學(xué)生當(dāng)中的特殊群體，理工科女大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等多方面的困境日漸增多，其心理問(wèn)題日漸凸顯，理工科女大學(xué)生心理問(wèn)題成為當(dāng)前大學(xué)生思想政治教育工作的一個(gè)難題，探討出有助于她們身心健康發(fā)展的教育對(duì)策，對(duì)于理工科女生大學(xué)的健康成長(zhǎng)與未來(lái)的發(fā)展至關(guān)重要。

筆者以華南地區(qū)高校理工科女大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象,針對(duì)理工科女大學(xué)生的性格、學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)與對(duì)外界的期望等方面的問(wèn)題進(jìn)行實(shí)地問(wèn)卷調(diào)查，實(shí)際對(duì)象為431人, 調(diào)查結(jié)果運(yùn)用SPSS軟件對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行歸納與分析，并提出高校在教育方面的若干對(duì)策。

一、理工科女大學(xué)生心理狀況調(diào)查

（一）人際交往不活躍

調(diào)查顯示，理工科女大學(xué)生性格多偏向于內(nèi)向，缺少跟同齡異性的交流，人際交往能力一般。經(jīng)調(diào)查，理工科女大學(xué)生在日常學(xué)習(xí)、生活中，往往是以宿舍為單位，在以宿舍為單位的生活過(guò)程中容易導(dǎo)致理工科女大學(xué)生忽略了與同齡異性的交流，最終導(dǎo)致她們的人際交往能力得不到有效的鍛煉。在“你有多少位關(guān)系較好的朋友？”的調(diào)查中，81.72%的理工科女大學(xué)生表示自己關(guān)系較好的朋友在10個(gè)以?xún)?nèi)，這說(shuō)明了理工科女生在日常交往中知心朋友較少,人際交往面較窄，人際交往不夠活躍。

（二）能力鍛煉不足

通過(guò)對(duì)理工科女大學(xué)生的校園生活方式以及能力鍛煉情況的調(diào)查與分析，有67.74%的理工科女大學(xué)生表示校園生活方式較為單一。一方面，由于平常課程任務(wù)比較重,理工科女大學(xué)生對(duì)待學(xué)業(yè)問(wèn)題不敢怠慢，課余時(shí)間主要用在學(xué)習(xí)或讀書(shū)；另一方面，理工科院系缺少適合女生發(fā)展的校園文化，女生的愛(ài)好特長(zhǎng)得不到充分的展示，她們能力的提升缺乏有效的鍛煉平臺(tái)，能力鍛煉不足。調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示了有65.32%的理工科女生表示自己的見(jiàn)識(shí)面窄,解決問(wèn)題思路較為閉塞。

（三）學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力大

表3數(shù)據(jù)顯示，理工科院系課程任務(wù)相對(duì)重,理工科女大學(xué)生也普遍覺(jué)得課程難學(xué)；而面對(duì)金融危機(jī)下背景下的就業(yè)前景，不少理工科女大學(xué)生面對(duì)未來(lái)的就業(yè)覺(jué)得壓力比較大。面對(duì)學(xué)習(xí)與就業(yè)的諸多壓力，她們的困境沒(méi)有得到外界的及時(shí)發(fā)現(xiàn)與解決，內(nèi)心的壓力難以得到有效的調(diào)節(jié)，心理問(wèn)題劇增，多數(shù)理工科女生對(duì)前途充滿(mǎn)擔(dān)憂(yōu)。

（四）對(duì)外界過(guò)分依賴(lài)

通過(guò)對(duì)理工科女大學(xué)生對(duì)外界的依賴(lài)程度，以及就業(yè)市場(chǎng)對(duì)理工科女大學(xué)生是否存在歧視等問(wèn)題做調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)有74.32%的理工科女生表示對(duì)外界的依賴(lài)比較大，有75.79%的理工科女生覺(jué)得就業(yè)市場(chǎng)對(duì)她們有歧視。由于理工科女大學(xué)生自身的局限性，跟身邊的男生相比較，她們?cè)趥€(gè)人專(zhuān)業(yè)技能、身體條件等方面存在著較大的差距，面對(duì)當(dāng)前的就業(yè)市場(chǎng)，理工科女大學(xué)生難以滿(mǎn)足它們的特殊要求，她們往往依賴(lài)于家人和學(xué)校，渴望得到外界的關(guān)注和幫助。實(shí)地調(diào)查中筆者還發(fā)現(xiàn)，越是到高年級(jí)，這種信息傳達(dá)得越明顯。

二、影響理工科女大學(xué)生生心理健康的原因分析

理工科女大學(xué)生隨著自身年齡的增長(zhǎng)以及受教育程度的提高，其自我成就意識(shí)也越來(lái)愈高，但面對(duì)當(dāng)前各種思潮的沖擊以及現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的制約，理工科女生的內(nèi)心期望很難在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中兌現(xiàn)，面對(duì)難以突破的諸多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，其心理問(wèn)題日益增多。影響理工科女大學(xué)生心理問(wèn)題的因素是多方面的，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，主要可歸納為以下幾個(gè)方面：

（一）理工科院系無(wú)差別的教育

在抽樣調(diào)查過(guò)程中，筆者發(fā)現(xiàn)有85.9%的理工科女生所在班級(jí)男女比例為5:1以上，這明了理工科院校男女比例懸殊。理工科院系在日常的生活管理工作中，雖然特別注重對(duì)女生的關(guān)懷，但多數(shù)院系實(shí)行無(wú)差別的教育，而忽略了女生的心理與智力成長(zhǎng)過(guò)程與男生的不同之處。在以男生為主體的教學(xué)、實(shí)踐鍛煉過(guò)程中，女生的認(rèn)知能力、實(shí)踐動(dòng)手能力和組織管理能力難以得到充分鍛煉，女生參與的主動(dòng)性和有效性得不到充分的體現(xiàn)，心理成就動(dòng)機(jī)自然受到制約[1]。

（二）缺乏心理自我調(diào)適能力

從理工科女大學(xué)生在高校心理咨詢(xún)的情況來(lái)看，理工科女大學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力差，是造成其心理問(wèn)題的關(guān)鍵因素。學(xué)習(xí)上，大多數(shù)局限于書(shū)本知識(shí),難以突破知識(shí)結(jié)構(gòu)相對(duì)單一的局面；生活上，面對(duì)各種困難和壓力容易表現(xiàn)出自卑與焦慮。求職上，事業(yè)心不強(qiáng)，普遍追求穩(wěn)定與舒適。事實(shí)上真是因?yàn)檫@些原因，導(dǎo)致了理工科女大學(xué)生未能調(diào)節(jié)自身狀態(tài)與對(duì)現(xiàn)實(shí)期望值的差距，往往增添了他們內(nèi)心的困擾。數(shù)據(jù)顯示了有 84.12%的理工科女大學(xué)生認(rèn)為自己平常內(nèi)心存在著較大的困擾，68.90%的理工科女大學(xué)生認(rèn)為自己的心理調(diào)節(jié)能力較差。

（三）校園文化建設(shè)的局限性

與人文社科類(lèi)院系相比較，雖然理工科院系級(jí)給予女大學(xué)生特別的照顧，但這種照顧更多的體現(xiàn)在日常生活等方面，這并不能改變理工科女大學(xué)生在校園生活中處于次要角色的現(xiàn)狀?？傮w上講，在理工科院系的校園氛圍、學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)、就業(yè)擇業(yè)中，女大學(xué)生的主體作用體現(xiàn)不明顯，她們往往處于一種被的位置，其發(fā)展訴求和權(quán)益維護(hù)得不到有力的保障，單一的以滿(mǎn)足男生需求的校園文化，局限了女生身心的發(fā)展，在某種程度上她們成為校園的“弱勢(shì)群體”[2]。

（四）用人單位的相對(duì)性別歧視

由于高校擴(kuò)招、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈等因素,用人單位為了自身的利益和發(fā)展,要求畢業(yè)生盡可能地為本單位創(chuàng)造效益。對(duì)于理工科女大學(xué)生而言, 她們不僅承受著普通大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)壓力, 而且承受著用人單位對(duì)理工科女生的挑剔, 一方面在理工科實(shí)踐工作中,如研發(fā)、工地、廠房等工作，女生相對(duì)于男生存在生理上的弱勢(shì)；另一方面，女大學(xué)生入職后要花費(fèi)一定的時(shí)間和精力去結(jié)婚、撫養(yǎng)孩子和照顧家庭,其生育期間所享受的福利待遇主要由所在單位負(fù)擔(dān),導(dǎo)致許多單位不愿接收女生。用人單位對(duì)理工科女生的嚴(yán)重挑剔，往往使學(xué)生對(duì)自己多年的努力產(chǎn)生質(zhì)疑，覺(jué)得前途迷茫，內(nèi)心的困惑必不可少。

三、幾點(diǎn)對(duì)策

理工科女大學(xué)生的心理健康問(wèn)題是重大的社會(huì)問(wèn)題，她們的健康成長(zhǎng)與成才關(guān)系到教育的興衰與社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展。針對(duì)理工科女大學(xué)生心理方面出現(xiàn)的各種問(wèn)題，筆者提出了高校對(duì)理工科女大學(xué)生教育方面的幾點(diǎn)對(duì)策：

（一）實(shí)施差別補(bǔ)償教育

針對(duì)多數(shù)理工科院系都以男生為標(biāo)準(zhǔn)制定教學(xué)、教育的方法，而忽略了理工科女大學(xué)生這一群體在成長(zhǎng)過(guò)程中心理狀況出現(xiàn)的諸多問(wèn)題，筆者認(rèn)為應(yīng)該關(guān)注理工科女大學(xué)生的特殊性，實(shí)行差別補(bǔ)償教育。一方面，可以設(shè)立《女性心理學(xué)》、《公關(guān)禮儀》等女性方面的課程，培養(yǎng)工科女生的性別意識(shí)和主體意識(shí)，以彌補(bǔ)理工科課程設(shè)置的不足。另一方面，可針對(duì)學(xué)生生的婚姻、家庭、學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、心理健康等方面問(wèn)題開(kāi)展探索與研究，既體現(xiàn)學(xué)校對(duì)理工科女大學(xué)生的重視，又可以為出現(xiàn)的問(wèn)題提供實(shí)踐指導(dǎo)。

（二）全方位加強(qiáng)心理健康教育

理工科女大學(xué)生的心理健康教育要以宣傳心理健康知識(shí)為主,高校可以開(kāi)設(shè)女大學(xué)生心理健康方面的系列講座,建立心理健康咨詢(xún)中心，幫助學(xué)生科學(xué)分析自己心理狀況和進(jìn)行自我調(diào)適，教育女大學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題做正確客觀的分析評(píng)價(jià), 引導(dǎo)她們走出自己的思想誤區(qū)。對(duì)一些確實(shí)有心理問(wèn)題的女大學(xué)生,學(xué)生工作隊(duì)伍要起到應(yīng)有的心理輔導(dǎo)作用，引導(dǎo)其及時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。事實(shí)證明，加強(qiáng)對(duì)工科女大學(xué)生的心理引導(dǎo)和日常行為觀察,有助于問(wèn)題的及時(shí)發(fā)現(xiàn)與解決,防患于未然。

（三）打造符合理工科女生成長(zhǎng)的校園文化

對(duì)理工科女大學(xué)生來(lái)說(shuō),良好的女生校園文化環(huán)境對(duì)于緩和她們的心理壓力,增加人際交往能力，提高心理調(diào)節(jié)能力,形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)具有重要作用。一方面，積極舉辦各種有利于提高工科女生學(xué)生綜合素質(zhì)尤其是人文素質(zhì)方面的講座,以豐富女生學(xué)生的課堂文化生活,提高文化修養(yǎng)；另一方面，大力開(kāi)展多種有益于女生身心發(fā)展的學(xué)術(shù)的、文娛的、體育鍛煉等活動(dòng)，如開(kāi)展女性學(xué)研究、詩(shī)歌朗誦比賽，交際舞蹈等,讓理工科女生在豐富多彩的校園生活中受到熏陶；同時(shí)可加強(qiáng)校園自然景觀、人文景觀設(shè)施建設(shè),讓理工科女大學(xué)生在優(yōu)美的校園環(huán)境中啟迪思想,陶冶情操,提升文化素質(zhì)。

（四）開(kāi)展女生就業(yè)市場(chǎng)調(diào)查，加強(qiáng)女生就業(yè)指導(dǎo)工作

對(duì)于理工科女大學(xué)生在就業(yè)中表現(xiàn)出的消極情緒和迷茫狀態(tài),高校應(yīng)及時(shí)開(kāi)展理工科女大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)調(diào)查，密切關(guān)注就業(yè)市場(chǎng)的動(dòng)態(tài)。按照市場(chǎng)的需求設(shè)置和調(diào)整對(duì)理工科女大學(xué)生的培養(yǎng)方案，做到對(duì)理工科女大學(xué)生人才培養(yǎng)上的超前預(yù)測(cè)、超前培養(yǎng)。就業(yè)指導(dǎo)方面應(yīng)以學(xué)校、學(xué)院、專(zhuān)業(yè)為一體，綜合開(kāi)展就業(yè)指導(dǎo)。前期讓理工科女大學(xué)生對(duì)就業(yè)形勢(shì)和市場(chǎng)人才需求有清晰的了解,做好自身的職業(yè)定位；后期給予理工科女大學(xué)生在求職技能的指導(dǎo)以及就業(yè)機(jī)會(huì)的推薦。培養(yǎng)他們積極主動(dòng)的求職心態(tài),選擇切合實(shí)際的職業(yè)目標(biāo)。

總之，高校要認(rèn)識(shí)和把握理工科女大學(xué)生心理狀況的發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃地對(duì)理工科女大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等方面的心理困擾進(jìn)行調(diào)適和引導(dǎo)，并創(chuàng)造更多的條件讓理工科女大學(xué)生的心理潛能得以充分開(kāi)發(fā),綜合素質(zhì)得以均衡發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

第5篇：大學(xué)生心理健康問(wèn)題及對(duì)策范文

關(guān)鍵詞：高職院校 大學(xué)生 心理健康教育 對(duì)策

隨著社會(huì)發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的激烈，對(duì)高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的需求量大大增加，大學(xué)生作為祖國(guó)的未來(lái)和社會(huì)主義事業(yè)的接班人，不僅寄托著社會(huì)、家長(zhǎng)的期望，而且承載著民族繁榮和時(shí)代進(jìn)步的重任，其面臨的壓力也是空前的。而我們高職院校的學(xué)生是一個(gè)心理發(fā)展尚未完全成熟、穩(wěn)定的特殊群體，他們的發(fā)展壓力特別是競(jìng)爭(zhēng)壓力、學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力、情感壓力等普遍增大，由此而引發(fā)的心理問(wèn)題也隨之增多，這就對(duì)他們的心理素質(zhì)提出了更高的要求。高職學(xué)生中除了不少人對(duì)就業(yè)、學(xué)習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)、經(jīng)濟(jì)困難等問(wèn)題感到苦惱外，還有不少學(xué)生因深度自卑和難以適應(yīng)社會(huì)而苦惱。近年來(lái)高職學(xué)生中由于心理問(wèn)題或由心理因素引發(fā)的休學(xué)、退學(xué)等情況，乃至自殺、兇殺等惡性事件也呈上升趨勢(shì)，已嚴(yán)重影響了極少數(shù)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。所以在當(dāng)前的嚴(yán)峻情勢(shì)下，作為促進(jìn)高職學(xué)生全面發(fā)展重要途徑和手段的大學(xué)生心理健康教育工作亟待進(jìn)一步加強(qiáng)，心理健康教育的方法也急需改革。

一、當(dāng)前高職院校心理健康教育工作主要存在的問(wèn)題

高職生的心理健康狀況從側(cè)面反映了高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀。目前，高職院校心理健康教育從總體上來(lái)說(shuō)不容樂(lè)觀。

1、 流于形式，不重實(shí)效，落實(shí)環(huán)節(jié)有諸多問(wèn)題，成效不明顯。有相當(dāng)一部分高職院校雖然建立了心理咨詢(xún)室，卻只是應(yīng)對(duì)教育行政部門(mén)檢查的虛設(shè)；開(kāi)展心理健康教育的方式單調(diào)，學(xué)生接受心理健康知識(shí)和提高心理調(diào)適能力的途徑單一，

2、 部分高職院校片面強(qiáng)調(diào)心理健康教育對(duì)學(xué)校工作的穩(wěn)定功能，忽視其對(duì)學(xué)生良好心理品質(zhì)和素質(zhì)的培育功能，而且各校對(duì)心理健康教育工作缺少必要的軟、硬件投入，這導(dǎo)致心理健康教育與咨詢(xún)的效果難以保證，心理健康教育工作難以開(kāi)展。

3、師生關(guān)系淡漠，溝通過(guò)少。目前，由于高校不斷擴(kuò)招，在校學(xué)生大量增加，而輔導(dǎo)員增加卻很少，每位輔導(dǎo)員要管理幾百名學(xué)生。別說(shuō)心理溝通，就是平時(shí)能說(shuō)上幾句話(huà)也幾乎成了奢求。

4、課程設(shè)置及內(nèi)容與人才培養(yǎng)要求不符。日前高職院校心理健康教育課程多是講授理論，缺少了實(shí)踐的環(huán)節(jié)，沒(méi)有鮮明的人才培養(yǎng)特征。課程內(nèi)容也多為心理基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)生掌握這些知識(shí)是無(wú)法起到如其它專(zhuān)業(yè)知識(shí)能直接應(yīng)用于實(shí)踐，解決實(shí)踐問(wèn)題，或者說(shuō)增強(qiáng)就業(yè)、創(chuàng)業(yè)和發(fā)展的砝碼。

可以說(shuō)，高職院校的心理健康教育課程還停留在傳統(tǒng)的教育教學(xué)模式中，與其它專(zhuān)業(yè)課程相比，沒(méi)有鮮明體現(xiàn)高職院校人才培養(yǎng)的特點(diǎn)。

二、 進(jìn)一步增強(qiáng)高職院校心理健康教育的幾點(diǎn)對(duì)策

心理健康教育的實(shí)施是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，應(yīng)堅(jiān)持整體性原則，要求各方面協(xié)調(diào)配合、相互支持，才能達(dá)到理想的效果。針對(duì)上述中出現(xiàn)的幾點(diǎn)問(wèn)題，結(jié)合具體的工作實(shí)際，就進(jìn)一步增強(qiáng)高職院校心理健康教育的提出以下幾點(diǎn)對(duì)策和方法：

1、切實(shí)提高心理健康教育課的實(shí)際教學(xué)效果

學(xué)院應(yīng)把心理健康教育課程納入課程體系，列入課程計(jì)劃之中。同時(shí)，根據(jù)心理健康發(fā)展的目標(biāo)體系，編寫(xiě)或選擇適合高職院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育校本教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)書(shū)，使心理健康教育具有一定的可操作性。

2、積極開(kāi)展心理知識(shí)教育活動(dòng)，構(gòu)建和諧的校園環(huán)境

心理和諧需要構(gòu)建和諧的校園環(huán)境，構(gòu)建有利于學(xué)生心理健康的校園環(huán)境，營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康氛圍，潛移默化地陶冶學(xué)生的性情。

首先，學(xué)?？梢源罅﹂_(kāi)展豐富多彩、積極向上的課外活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。其次，重視校風(fēng)、班風(fēng)建設(shè)。

3、開(kāi)展全面心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)，進(jìn)行重點(diǎn)的專(zhuān)題教育，定期開(kāi)展心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)

首先，開(kāi)展經(jīng)常性的心理健康普查工作，并建立學(xué)生心理健康檔案。

其次，開(kāi)展全面心理咨詢(xún)與個(gè)別輔導(dǎo)，建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)。

再次，要進(jìn)行重點(diǎn)的專(zhuān)題教育。根據(jù)大學(xué)生活各階段、各層次、各學(xué)科門(mén)類(lèi)學(xué)生、特殊群體學(xué)生的心理特點(diǎn)，以講座的形式針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育指導(dǎo)。

最后，開(kāi)展心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

4、心理健康教育課程的內(nèi)容應(yīng)轉(zhuǎn)向?qū)π袠I(yè)心理的研究。

在高職院校里，心理健康教育課程教除了開(kāi)展日常心理健康常識(shí)教育外，應(yīng)分門(mén)別類(lèi)深入研究相關(guān)專(zhuān)業(yè)學(xué)生畢業(yè)后潛在就業(yè)的行業(yè)或崗位的心理，圍繞畢業(yè)生適應(yīng)行業(yè)崗位需要的心理知識(shí)進(jìn)行研究，以提高畢業(yè)生行業(yè)或崗位的適應(yīng)性。

5、引導(dǎo)學(xué)生積極進(jìn)行自我教育

任何教育只有轉(zhuǎn)變?yōu)楸唤逃咦陨淼哪軇?dòng)活動(dòng)，樹(shù)立其主體意識(shí)，并體現(xiàn)其主體參與，其教育目的才得以實(shí)現(xiàn)。自我教育是學(xué)生自我或?qū)W生之間的互助教育，它能充分發(fā)揮和挖掘大學(xué)生自我教育的主體作用和群體互相影響的作用，使心理健康教育真正落實(shí)到每個(gè)學(xué)生身上。

總之，建設(shè)適應(yīng)時(shí)代需求的高校心理健康教育是一個(gè)艱巨而富有挑戰(zhàn)性的工作，心理健康教育是高校德育教育工作的一個(gè)重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學(xué)生的不良情緒，減少心理疾病的發(fā)生，指導(dǎo)他們采取有效的手段和方法促進(jìn)健康心理的形成和發(fā)展。把高職院校學(xué)生心理教育納入教育教學(xué)的重點(diǎn)，讓學(xué)生了解心理知識(shí)，提高心理素質(zhì)，在工作中形成一種自覺(jué)適應(yīng)意識(shí)或行為，對(duì)學(xué)生個(gè)體未來(lái)的發(fā)展有著重關(guān)重要的作用。

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第6篇：大學(xué)生心理健康問(wèn)題及對(duì)策范文

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生；心理健康；分析；策略

隨著信息社會(huì)和知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，人們生活水平的節(jié)奏在不斷加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，每個(gè)社會(huì)人都承受著越來(lái)越大的壓力，心理疾病的患者也在與日俱增。大學(xué)生是社會(huì)的一個(gè)特殊群體，他們有著自身的年齡特點(diǎn)，也存在一些心理問(wèn)題。如何使大學(xué)生群體遠(yuǎn)離心理問(wèn)題的困擾，擁有更加積極健康的心態(tài)和更加強(qiáng)健的體魄，勇敢地面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)壓力，更好地適應(yīng)當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境，已成為需要各高校盡快解決的一道難題。

一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀

1.戀愛(ài)引發(fā)的問(wèn)題

戀愛(ài)是誘發(fā)一部分大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的重要原因之一。有的大學(xué)生由于一時(shí)沖動(dòng)早戀甚至早婚，耽誤了學(xué)業(yè)，有的因未婚先孕而痛苦不堪，更有甚者走上犯罪的道路，令人痛惜。

2.自我定位不確定

進(jìn)入大學(xué)階段，學(xué)生會(huì)逐漸開(kāi)始有意識(shí)地思考人生，不斷地反思自身的優(yōu)缺點(diǎn)。但在制定學(xué)習(xí)目標(biāo)、規(guī)劃人生等問(wèn)題上往往容易陷入矛盾和迷茫的境地。

3.對(duì)學(xué)校環(huán)境不適應(yīng)

進(jìn)入大學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)很多很多，有些學(xué)生會(huì)對(duì)這樣的情況難以適應(yīng)，心理落差較大。大學(xué)的人際關(guān)系也要比中學(xué)復(fù)雜得多，一些同學(xué)很難和其他同學(xué)友好相處，于是心生煩惱。大學(xué)生活中，需要學(xué)生獨(dú)立解決很多生活問(wèn)題，這對(duì)那些在家過(guò)慣了“少爺”“小姐”生活的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)回避不了的難題。在中學(xué)階段，教師為了激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)勁頭一般都會(huì)把大學(xué)描繪得很美、很自由，令人向往，致使一些學(xué)生以為只要踏進(jìn)了大學(xué)的校門(mén)就萬(wàn)事大吉了，但是當(dāng)真實(shí)情況出現(xiàn)后，學(xué)生突然發(fā)現(xiàn)心中的美好理想與現(xiàn)實(shí)之間存在巨大的差距，考試一樣要承受很大壓力，競(jìng)爭(zhēng)似乎比中學(xué)時(shí)還要激烈。此外，在學(xué)習(xí)方面，大學(xué)教育注重以學(xué)生自學(xué)為主，教師不再時(shí)時(shí)提醒、手把手灌輸，要想學(xué)到更全面、更深層次的知識(shí)都得靠自己自學(xué)。一些學(xué)生難以適應(yīng)這種學(xué)習(xí)方式，加之未能調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，考試后經(jīng)常出現(xiàn)掛科的情況，自尊心受到嚴(yán)重打擊，嚴(yán)重者甚至失去了對(duì)學(xué)習(xí)興趣和信心。

4.就業(yè)壓力大

而今，大學(xué)生畢業(yè)后需要自主擇業(yè)、雙向選擇，這種情況使大學(xué)生面臨很大的就業(yè)壓力，尤其是那些家庭經(jīng)濟(jì)狀況有些困難的學(xué)生，當(dāng)他們面對(duì)就業(yè)的難題時(shí)，內(nèi)心會(huì)更為敏感，有些學(xué)生很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。

二、影響大學(xué)生心理健康的原因分析

1.社會(huì)環(huán)境的影響

大學(xué)生的文化層次相對(duì)較高，所以社會(huì)對(duì)他們的期望值也相對(duì)較高，他們面臨的壓力也比一般社會(huì)成員要大。社會(huì)的轉(zhuǎn)型、網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代的到來(lái)，無(wú)形中也增加了大學(xué)生求職和就業(yè)的壓力。

2.校園環(huán)境的影響

當(dāng)代大學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，其中很多人的生活自理能力差，對(duì)于集體生活不習(xí)慣，而大學(xué)生活是相對(duì)獨(dú)立的集體式生活，這就要求他們既要做到生活自理還要有奉獻(xiàn)精神和團(tuán)體意識(shí)，不然可能就會(huì)感到孤獨(dú)、寂寞、焦慮和壓抑。如果在學(xué)習(xí)方法和方式上墨守成規(guī)不能靈活運(yùn)用知識(shí)，也會(huì)致使一些大學(xué)生因在學(xué)習(xí)上遇到挫折而失意沮喪。多數(shù)大學(xué)都是面向全國(guó)進(jìn)行招生，所以學(xué)生會(huì)來(lái)自不同的地域，有著不同的文化背景和價(jià)值觀，他們的習(xí)慣和個(gè)性差異也較為明顯，這很容易使他們?cè)谌穗H交往方面出現(xiàn)問(wèn)題。若無(wú)力自己處理好這些事情可能會(huì)引發(fā)他們不同程度的焦慮癥狀。

3.家庭環(huán)境的影響

現(xiàn)代社會(huì)，家長(zhǎng)望子成龍的心態(tài)普遍存在。父母的強(qiáng)烈期望，可能成為大學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的動(dòng)力，對(duì)有些學(xué)生而言，也可能成為他們難以承受的心理負(fù)擔(dān)。此外，很多貧困的學(xué)生在繁忙的學(xué)習(xí)之余，還得背負(fù)高額學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)帶來(lái)的壓力，通過(guò)勤工儉學(xué)來(lái)維持學(xué)習(xí)和生活，因此，他們所承受的心理負(fù)擔(dān)遠(yuǎn)超過(guò)了其他同學(xué)，會(huì)極易產(chǎn)生心理上的不平衡。

三、應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的策略

1.引導(dǎo)大學(xué)生增強(qiáng)心理健康意識(shí)，正確認(rèn)識(shí)自身，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適。

2.開(kāi)設(shè)心理健康教育課程和心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)課程。

3.把心理健康教育融入到日常的教育、教學(xué)和管理工作中。

4.通過(guò)多種媒體普及心理健康知識(shí)，有效消除大學(xué)生的心理困惑。

5.營(yíng)造良好的校園環(huán)境。

6.舉辦心理健康教育宣傳活動(dòng)。

7.開(kāi)展相關(guān)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

參考文獻(xiàn)：

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第7篇：大學(xué)生心理健康問(wèn)題及對(duì)策范文

【論文摘要】：當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，不僅關(guān)系到大學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)，還關(guān)系到整個(gè)社會(huì)和民族未來(lái)的發(fā)展。因此，重視大學(xué)生的心理發(fā)展歷程，了解大學(xué)生的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理疾病從而正確引導(dǎo)大學(xué)生排除心理障礙、消除心理陰影、預(yù)防心理疾病是目前高校教育的首要任務(wù)。

一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的具體表現(xiàn)

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和困難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)；而心理障礙則是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因身心疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等。心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)以下幾個(gè)方面：

1.對(duì)大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)。人的一生中會(huì)有多次的生活環(huán)境的變遷，每次環(huán)境的改變都有一個(gè)從不適應(yīng)到逐漸適應(yīng)的過(guò)程。人的適應(yīng)能力與自身的生活能力有關(guān)，并受到性格和智慧的影響。一般而言，在當(dāng)代的在校大學(xué)生中，不適應(yīng)問(wèn)題在大一的新生中表現(xiàn)的尤其明顯。大學(xué)生第一次離開(kāi)父母來(lái)到一個(gè)陌生的城市、陌生的環(huán)境和一群陌生的同齡人生活在一起，心理上會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈震蕩。當(dāng)代的大學(xué)生，大部分都是新一代成長(zhǎng)起來(lái)的獨(dú)生子女，在家里是父母眼中的特寶兒，在學(xué)校是老師眼中的天之驕子，他們?cè)谏钌蠈?duì)父母有種很強(qiáng)的依賴(lài)感，在心理上又有一種很強(qiáng)的優(yōu)越感，這也是導(dǎo)致他們環(huán)境適應(yīng)能力不強(qiáng)的主要原因。大學(xué)生活不適應(yīng)問(wèn)題是大學(xué)生心理問(wèn)題中一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，可以說(shuō)，大學(xué)生的其他很多心理問(wèn)題也是因?yàn)橐婚_(kāi)始適應(yīng)問(wèn)題沒(méi)解決好而引起的，這應(yīng)該引起高校教育的足夠重視。

2.人際交往障礙。從人的本質(zhì)上來(lái)看，人是一種"社會(huì)關(guān)系的總和"，人要想在社會(huì)上獲得生存與發(fā)展，就必須處理好人與人之間這種復(fù)雜的關(guān)系。尤其是對(duì)大學(xué)生而言，離開(kāi)父母、離開(kāi)家來(lái)到一個(gè)陌生的集體當(dāng)中，更始要學(xué)習(xí)如何處理好人際關(guān)系。大學(xué)是通向社會(huì)的橋梁，當(dāng)代的大學(xué)生一方面希望不斷擴(kuò)大交往范圍，通過(guò)交往獲得信息，達(dá)成互相理解，滿(mǎn)足人際交往的需要；另一方面他們的交往能力和交往條件又有很大的局限性，不能完全適應(yīng)所面臨的交往情景。他們既要和人交往，但又不善于交往，因此會(huì)感到孤獨(dú)和寂寞。同時(shí)，在與他人相處時(shí)，如果與周?chē)岁P(guān)系融洽，心情就會(huì)舒暢，關(guān)系冷淡或緊張，就會(huì)心煩意亂。大學(xué)生的人際關(guān)系是多方面的，如果處理不好，心理上就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)，情緒上自然低沉壓抑。從品質(zhì)道德方面講，自私、蠻橫、孤傲、猜忌、心胸狹窄的人在集體環(huán)境中不受人歡迎。同時(shí)，從小在封閉環(huán)境中長(zhǎng)大的學(xué)生容易發(fā)生交往問(wèn)題，怕和人打招呼，怕與人接觸，在集體場(chǎng)合不敢大聲說(shuō)話(huà)，與異性接觸感到緊張等心態(tài)，這些都與缺乏社交經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。馬加爵的案子就是大學(xué)生在人際交往方面最典型的代表，因?yàn)檫^(guò)度的人際交往障礙，引發(fā)心理畸形，實(shí)施暴力行為。

3.戀愛(ài)問(wèn)題。大學(xué)生戀愛(ài)人數(shù)日益增加，而且越來(lái)越早期化。現(xiàn)在大學(xué)生中戀愛(ài)問(wèn)題也是心理問(wèn)題的主要方面。戀愛(ài)是大學(xué)生生活中的一個(gè)重要內(nèi)容。他們正處于所謂"戀愛(ài)季節(jié)"，限制他們戀愛(ài)是不實(shí)際的，只能正確引導(dǎo)。圍繞戀愛(ài)產(chǎn)生的心理問(wèn)題有多種表現(xiàn)：有的因沒(méi)有異性朋友而難耐孤獨(dú)，煩躁，情緒不定；有的一廂情愿陷入單相思，無(wú)法自拔，引緒低落；有的面臨幾個(gè)追求者無(wú)法選擇；也有的發(fā)現(xiàn)兩人不合適想中斷關(guān)系的；有因誤會(huì)或?yàn)檎`解、猜疑所困擾，憂(yōu)心忡忡、郁郁寡歡的；有為失戀痛不欲生，并由此而產(chǎn)生強(qiáng)烈自卑、憂(yōu)郁、焦慮、悲憤甚至絕望的等等。戀愛(ài)最使人激動(dòng)，也最易于給人帶來(lái)痛苦。因戀愛(ài)引發(fā)的抑郁、精神障礙，甚至自殺、他殺，在大學(xué)校園也不在少數(shù)。

二、大學(xué)生心理健康問(wèn)題成因剖析

當(dāng)代的青年大學(xué)生正處在生理、心理發(fā)展的重要階段，生理發(fā)育基本成熟、心理發(fā)育尚未確定，尤其是情感豐富與情緒不穩(wěn)定的矛盾狀態(tài)十分明顯。

社會(huì)轉(zhuǎn)型、改革開(kāi)放、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌、東西方文化的交匯、碰撞、融合，市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，使得人們的思想觀念、生活方式發(fā)生了深刻變化，引起了人們心理的巨大震顫。我認(rèn)為造成這種狀況的原因主要有以下幾個(gè)方面：

（一）生理與心理發(fā)展不平衡

由于家長(zhǎng)對(duì)子女的過(guò)高期待、過(guò)分保護(hù)、關(guān)愛(ài)，造成孩子生活能力差，對(duì)家長(zhǎng)的依賴(lài)性強(qiáng)，導(dǎo)致孩子認(rèn)知和情感發(fā)育不正常，致使當(dāng)前大學(xué)生心理斷乳期延長(zhǎng)。當(dāng)前，許多家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分保護(hù)和關(guān)心。為了讓孩子專(zhuān)心讀書(shū)，大多數(shù)家長(zhǎng)把孩子生活中所有的瑣事都承包下來(lái)，造成孩子的生活能力差，對(duì)家長(zhǎng)依賴(lài)性強(qiáng)。過(guò)分的溺愛(ài)易造成孩子的"自我中心意識(shí)"，認(rèn)為別人的付出是應(yīng)該的，自己有權(quán)利得到父母的愛(ài)和照顧，而無(wú)需盡義務(wù)。不能約束自己的行為，行動(dòng)時(shí)不考慮后果。孩子生理成熟了，認(rèn)知能力和心理卻未成熟，生理與心理發(fā)展不平衡。長(zhǎng)期以來(lái)，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長(zhǎng)在教育學(xué)生的過(guò)程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，而沒(méi)有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練?？梢哉f(shuō)當(dāng)代大學(xué)生的心理問(wèn)題從高中開(kāi)始就已經(jīng)存在，父母整天的叮囑、監(jiān)督、束縛和管制限制了學(xué)生的自由，使他們產(chǎn)生了強(qiáng)烈的抵觸情緒。這些都對(duì)學(xué)生的心理健康造成了不良影響，使其心理失衡，嚴(yán)重的會(huì)形成心理障礙。心理問(wèn)題在新生入學(xué)時(shí)呈現(xiàn)潛伏狀態(tài)。由于擺脫了高考的壓力，學(xué)生普遍有一種如釋重負(fù)的感覺(jué)，可以暫時(shí)遠(yuǎn)離緊張的學(xué)習(xí)生活。告別了高中階段高密度的課時(shí)、繁重的作業(yè)和頻繁的考試，學(xué)生體會(huì)到了難得的輕松感覺(jué)。開(kāi)始了在學(xué)校的住宿生活之后，他可以長(zhǎng)時(shí)間脫離家長(zhǎng)的監(jiān)督和管束，從而獲得了從未享受過(guò)的獨(dú)立和自由。陌生的大學(xué)校園環(huán)境也使學(xué)生感到新鮮與好奇，對(duì)新事物和美好未來(lái)的憧憬使其暫時(shí)忘卻了心中的煩惱。盡管新的校園生活環(huán)境為學(xué)生對(duì)自己的心理問(wèn)題進(jìn)行自我調(diào)節(jié)創(chuàng)造了良好的條件，但是很多學(xué)生并沒(méi)有把握住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)。高中時(shí)期形成的心理問(wèn)題，在新生入學(xué)階段，其癥狀往往有所減輕甚至消失，但這并不意味著學(xué)生己經(jīng)徹底擺脫了心理問(wèn)題的困擾，心理障礙仍以潛伏的狀態(tài)繼續(xù)伴隨著他們，一旦遇到其心理壓力過(guò)大或出現(xiàn)心理波動(dòng)時(shí)，心理問(wèn)題又會(huì)復(fù)發(fā)。

（二）維護(hù)心理健康的意識(shí)不足

學(xué)生未接受系統(tǒng)的心理健康教育，心理健康知識(shí)匾乏。根據(jù)2004年10月在北京師范大學(xué)對(duì)100名在校大學(xué)生所進(jìn)行的調(diào)查，17%的學(xué)生表示自己對(duì)心理健康方面的知識(shí)非常了解，34%的學(xué)生表示對(duì)這方面的知識(shí)比較了解，而49%的學(xué)生表示對(duì)這方面的知識(shí)并不了解。由此可見(jiàn)，目前對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的狀況并不樂(lè)觀。心理健康教育能夠有效地防止學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生，但是，目前很多學(xué)校都只是流于形式或是缺乏相關(guān)內(nèi)容的課程，并沒(méi)有使心理健康教育發(fā)揮實(shí)質(zhì)上的作用。缺乏系統(tǒng)的心理健康教育使學(xué)生原本脆弱的心理缺少了有效的防護(hù)機(jī)制，這不利于預(yù)防心理疾患。有的學(xué)生誤認(rèn)為健康的概念只是局限于生理上沒(méi)有嚴(yán)重的疾病，在出現(xiàn)心理波動(dòng)和心理失衡時(shí)，意識(shí)不到這些狀況會(huì)發(fā)展為心理障礙，這增加了預(yù)防心理疾病的難度。一旦出現(xiàn)心理問(wèn)題，學(xué)生面對(duì)情緒失控的狀況，常感到非?？只?，找不到擺脫困境的辦法，不會(huì)向心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)求助。心理健康知識(shí)匾乏導(dǎo)致學(xué)生心理調(diào)適能力不足，從而增大了心理問(wèn)題發(fā)生的可能性。由于缺乏系統(tǒng)的心理健康教育和心理健康知識(shí)，學(xué)生維護(hù)心理健康的意識(shí)不足。他們只關(guān)心自己的學(xué)習(xí)和身體健康狀況，忽視了心理健康的重要性，這埋下了誘發(fā)心理問(wèn)題的隱患。"目前，大學(xué)生在心理健康方面存在認(rèn)識(shí)上的偏差。首先，是對(duì)健康定義的片面理解，學(xué)生往往沒(méi)有認(rèn)識(shí)到心理健康也同樣是評(píng)價(jià)一個(gè)人是否健康的重要內(nèi)容之一，很多學(xué)生只注重身體健康而忽視了心理健康。其次，是對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的片面理解，學(xué)生通常容易認(rèn)為心理健康就是沒(méi)’病’，只有患精神病的人才是有問(wèn)題的，而對(duì)大多數(shù)人來(lái)講，不必考慮這個(gè)問(wèn)題。此外，是對(duì)心理健康水平的片面理解，有的學(xué)生自認(rèn)為沒(méi)有什么心理煩惱和心理困惑，就是心理健康水平高的人，學(xué)不學(xué)心理健康知識(shí)，重視不重視心理健康與自己無(wú)關(guān)，自我感覺(jué)良好。"這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)使學(xué)生在遇到情緒不良、心態(tài)失衡或是壓力過(guò)大等情況時(shí)，認(rèn)為一時(shí)的心情不佳只是微不足道的小事，很快就會(huì)過(guò)去了，不至于危害到自己的身心健康，并沒(méi)有意識(shí)到自己的心理健康正面臨著心理疾患的威脅。缺乏維護(hù)心理健康的意識(shí)使很多學(xué)生錯(cuò)過(guò)了避免形成心理問(wèn)題的最佳時(shí)機(jī)。他們往往是在心理問(wèn)題日益嚴(yán)重，以至于直接影響到其正常的生活時(shí)，才不得不采取應(yīng)急措施或是尋求心理咨詢(xún)的幫助。

三、解決當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的對(duì)策

造成大學(xué)生心理問(wèn)題的原因是多方面的，因此相應(yīng)的解決對(duì)策也不應(yīng)是單一的。針對(duì)大學(xué)生存在的心理問(wèn)題，如何及早疏導(dǎo)、干預(yù)，防患于未然，朔造大學(xué)生健康的人格，這是擺在高校教育工作面前的重要課題。解決當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策，我認(rèn)為應(yīng)主要從學(xué)校和學(xué)生自身兩方面來(lái)考慮。

（一）學(xué)校方面對(duì)策略

首先，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折的普遍性和必然性。在教育過(guò)程中，要讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到挫折是普遍存在的。學(xué)校要通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。不僅如此，學(xué)校還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，對(duì)困難和失敗有足夠的心理承受力，隨時(shí)做好應(yīng)對(duì)挫折的準(zhǔn)備。

其次，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折的兩重性。心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為，真正能引起適應(yīng)困難的，主要不是那些挫折、應(yīng)激和沖突本身，而是當(dāng)事人對(duì)于它們的看法以及用來(lái)應(yīng)對(duì)的方法。挫折對(duì)個(gè)人的影響具有兩重性，只看到其消極影響是片面的，挫折的作用也有其積極的一面，它是一種內(nèi)驅(qū)力，能推動(dòng)個(gè)體為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而做出更大的努力，花費(fèi)更多的精力，還可以增強(qiáng)個(gè)體的容忍力，提高認(rèn)識(shí)水平。

（二）學(xué)生自身方面對(duì)策

首先，要對(duì)自己寬容，不過(guò)分追求完美，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷，那么心理問(wèn)題對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也就不再可怕了。

其次，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)?？偸沁^(guò)分在乎別人對(duì)自己的意見(jiàn)和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問(wèn)題的主要原因。事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)論怎樣努力，也無(wú)法滿(mǎn)足所有人的愿望，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見(jiàn)和評(píng)價(jià)。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度上得到緩解。

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第8篇：大學(xué)生心理健康問(wèn)題及對(duì)策范文

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理健康；新形勢(shì)；對(duì)策

近年來(lái)，隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的快速轉(zhuǎn)型、教育領(lǐng)域的系列改革，使得大學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境發(fā)生了明顯的變化，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題比以往任何時(shí)期更為凸顯出來(lái)，已經(jīng)成為社會(huì)各界普遍關(guān)注的問(wèn)題。如何有效的發(fā)現(xiàn)并及時(shí)解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題，是更好地開(kāi)展大學(xué)生思想政治教育的有力保障。

1 保持大學(xué)生心理健康的重要意義

大學(xué)生能否保持一個(gè)良好的心態(tài)不僅關(guān)系著自身能否獲得成功，還關(guān)系到祖國(guó)的現(xiàn)代化的建設(shè)，所以提高大學(xué)生心理健康水平應(yīng)該受到社會(huì)各界的高度重視。大學(xué)生心理健康教育對(duì)于大學(xué)生品格的塑造和文化素養(yǎng)的提高以及培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立思考的能力都十分重要。一個(gè)心理素質(zhì)過(guò)硬的大學(xué)生是才能在大學(xué)4年的學(xué)校生涯中不斷提高學(xué)習(xí)能力和科研水平，還可以在日后的工作和生活中客觀正面積極的去看待所面對(duì)的困難和挑戰(zhàn)，有效的防止因重大生活事件而引起的精神疾病的發(fā)生。因此，我們要高度重視大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，為中國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)提供堅(jiān)實(shí)的保障和基礎(chǔ)。

2 大學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題分析

2.1理想工作與客觀現(xiàn)實(shí)的巨大反差

由于高校擴(kuò)招所帶來(lái)的大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)暴漲，造成大學(xué)生未畢業(yè)先失業(yè)的局面，大學(xué)生面臨著強(qiáng)大的就業(yè)壓力。大學(xué)生早已經(jīng)不再是天之驕子，空前殘酷的就業(yè)形勢(shì)使得大學(xué)生喪失了對(duì)自身發(fā)展和尋找工作的熱忱，出現(xiàn)了現(xiàn)實(shí)情況和自身定位強(qiáng)大的偏差，在這樣的情況下要找到一份稱(chēng)心如意的工作就變的越來(lái)越難。這些現(xiàn)實(shí)的壓力和挑戰(zhàn)不僅會(huì)誘發(fā)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的出現(xiàn)，還會(huì)促發(fā)許多意想不到的惡性事情的發(fā)生。

2.2人際關(guān)系問(wèn)題

由于每個(gè)人的性格、生活背景和經(jīng)歷都有很大不同，所以，在思想和行為方式上必然迥異，這就產(chǎn)生了人際交往方面的問(wèn)題。在大學(xué)集體生活中，人際關(guān)系顯得極為重要，人際關(guān)系處理不好，就會(huì)對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康產(chǎn)生不良影響。

2.3學(xué)習(xí)方式、方法不當(dāng)帶來(lái)的學(xué)業(yè)壓力

大學(xué)期間的學(xué)習(xí)具有與初中及高中不同的學(xué)習(xí)方式及特點(diǎn)，由于大學(xué)課余時(shí)間充沛，這就要求大學(xué)生們更多的自主學(xué)習(xí)，通過(guò)自己的實(shí)踐解決遇到的問(wèn)題。但是存在相當(dāng)一部分的大學(xué)生并不能很好的從初、高中他律的學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變成大學(xué)這種自律的學(xué)習(xí)方式，忽視了科學(xué)的學(xué)習(xí)方式和方法，無(wú)法合理的按照自己學(xué)習(xí)時(shí)間，長(zhǎng)此以往必然導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，學(xué)習(xí)效果不好，最后造成學(xué)習(xí)成績(jī)差的情況出現(xiàn)。

3 解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題對(duì)策及途徑

3.1保持濃厚學(xué)習(xí)興趣，正確面對(duì)學(xué)業(yè)壓力

大學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)該注意自身的學(xué)習(xí)興趣，主動(dòng)接觸新生事物，接受新鮮的知識(shí)，全面促進(jìn)自身各方面的快速進(jìn)步，只有保持良好的學(xué)習(xí)興趣，合理的規(guī)避學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)壓力，才能更好的適應(yīng)學(xué)校及社會(huì)生活。此外，學(xué)校還應(yīng)該為大學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，可以為大學(xué)生開(kāi)展職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃等有意義的活動(dòng)，幫助學(xué)生們更好的認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題，提高自身的課外實(shí)踐能力。

3.2積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往

大學(xué)生應(yīng)該充分利用大學(xué)校園內(nèi)豐富多彩的活動(dòng)來(lái)提高自身的修養(yǎng)及身體健康水平。因?yàn)榉e極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往不僅會(huì)挖掘大學(xué)生其他方面的潛力，緩解緊張的學(xué)習(xí)情緒，更好的促進(jìn)自身心理健康。同時(shí)隨著自身交際圈和社會(huì)交往面的擴(kuò)大，能夠更多的了解社會(huì)，更深層次的激活自身的自我價(jià)值感，保持自身長(zhǎng)久的動(dòng)力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)以外的愛(ài)好，為更好的學(xué)習(xí)和生活提供了社交保障。

3.3健全大學(xué)生個(gè)人心理檔案，普及心理健康知識(shí)

大學(xué)生的個(gè)人心理檔案的建立與健全也十分重要，現(xiàn)在全國(guó)的高校都開(kāi)展了這項(xiàng)工作，這有利于讓學(xué)生從科學(xué)的角度去了解自己的心理健康水平，和個(gè)人的心理特征，并通過(guò)學(xué)校開(kāi)展的各類(lèi)心理健康知識(shí)的課程和活動(dòng)去學(xué)習(xí)和調(diào)整自己的行為和思維方式，以此促進(jìn)大學(xué)生個(gè)人的心理健康水平。隨著社會(huì)的發(fā)展心理健康的知識(shí)應(yīng)該被更多的大學(xué)生了解和掌握，隨著社會(huì)的快節(jié)奏發(fā)展，大學(xué)生在步入社會(huì)的同時(shí)，大學(xué)必將面臨著以前沒(méi)有碰到過(guò)的特殊情況，因而，普及心理健康知識(shí)和在校園開(kāi)展心理健康咨詢(xún)是當(dāng)前大學(xué)生進(jìn)行自我教育的重中之重，只有正確的面對(duì)和解決大學(xué)生心理健康這一問(wèn)題，才能促進(jìn)大學(xué)生身心的全面發(fā)展，使大學(xué)生這一群體在將來(lái)的工作、學(xué)習(xí)和生活的方方面面的品質(zhì)都得到全方位的提高。

參考文獻(xiàn)：

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第9篇：大學(xué)生心理健康問(wèn)題及對(duì)策范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；誤區(qū)；引導(dǎo)

我國(guó)高等院校大學(xué)生的心理健康教育工作自20世紀(jì)80年代開(kāi)始經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐和探索，已有了很大發(fā)展，無(wú)論在理論研究、教材建設(shè)、師資培訓(xùn)，還是教育活動(dòng)的開(kāi)展，都取得了顯著的成績(jī)。但近幾年高等教育的超常規(guī)發(fā)展對(duì)心理健康教育工作也帶來(lái)了重大的影響。一方面，形勢(shì)要求高等院校必須加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育工作；另一方面，高等院校又面臨著實(shí)施心理健康教育具體形式、手段、有效性等問(wèn)題的困擾。正確認(rèn)識(shí)和分析目前大學(xué)生心理健康教育工作中存在的偏差和誤區(qū)，積極思考相應(yīng)的對(duì)策，有助于推動(dòng)高校心理健康教育工作的深入開(kāi)展。

1　大學(xué)生心理健康教育工作中的“九大”誤區(qū)

1.1認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)：把心理健康教育等同于思想品德教育，割裂心理健康教育與思想品德教育的有機(jī)聯(lián)系。對(duì)于心理健康教育與品德教育之間的關(guān)系，有兩種不正確的觀點(diǎn)：一種是片面夸大心理健康教育的作用，把大學(xué)生中存在的一些思想觀念、價(jià)值觀念乃至政治觀念上的問(wèn)題，都?xì)w因于心理健康教育的問(wèn)題，認(rèn)為心理健康教育是萬(wàn)能的；另一種是將大學(xué)生中出現(xiàn)的各種問(wèn)題統(tǒng)統(tǒng)視為思想品德問(wèn)題，忽視心理健康教育的功能和作用，認(rèn)為思想品德教育能替代心理健康教育，將心理健康教育等同于思想品德教育。

1.2實(shí)踐中的誤區(qū)：重心理測(cè)試、輕科學(xué)分析。把心理健康教育簡(jiǎn)單地等同于心理測(cè)試，在所謂的硬件上下功夫，熱衷于搞各種心理測(cè)試，把心理健康教育形式化和簡(jiǎn)單化，對(duì)心理問(wèn)題的科學(xué)分析不夠。

1.3咨詢(xún)中的誤區(qū)：在心理咨詢(xún)中重障礙咨詢(xún)、輕發(fā)展咨詢(xún)。由于我國(guó)高校的心理健康教育大多是從解決學(xué)生的心理障礙入手的，使一些人誤認(rèn)為高校心理咨詢(xún)的對(duì)象只是存在心理障礙、人格缺陷的異常大學(xué)生，而與多數(shù)心理健康但面臨著成長(zhǎng)與成才、情感與事業(yè)、日常生活事件的處理等諸多問(wèn)題的大學(xué)生無(wú)關(guān)，致使高校心理健康教育的對(duì)象和范圍有很大局限，影響了心理健康教育作用的發(fā)揮。

1.4診斷中的誤區(qū)：重心理問(wèn)題診治、輕預(yù)防引導(dǎo)。目前，雖然全國(guó)大多數(shù)高校成立了大學(xué)生心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，但許多高校卻存在著心理健康教育定位不準(zhǔn)問(wèn)題，重視個(gè)別學(xué)生的咨詢(xún)?cè)\治而輕視普遍防治與引導(dǎo)問(wèn)題。

1.5研究中的誤區(qū)：重心理問(wèn)題的調(diào)查、輕心理求助方式的調(diào)研。許多高校在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中，主要是對(duì)大學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查，并根據(jù)調(diào)查結(jié)果研究制定相應(yīng)的措施，很少關(guān)注大學(xué)生的心理幫助與求助方式，如對(duì)大學(xué)生在遇到心理問(wèn)題時(shí)是否愿意求助于心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)、他們最愿意采取什么樣的求助行為等等研究不夠。

1.6課程開(kāi)設(shè)的誤區(qū)：重心理課程的開(kāi)設(shè)、輕心理訓(xùn)練活動(dòng)的進(jìn)行。有些高校熱衷于開(kāi)設(shè)心理知識(shí)類(lèi)的課程，將心理知識(shí)教育簡(jiǎn)單等同于心理健康教育，而輕視心理活動(dòng)的訓(xùn)練。

1.7人員使用上的誤區(qū)：人人都可做心理咨詢(xún)老師，心理咨詢(xún)?nèi)藛T不需要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)。目前高校中對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的人員主要有心理輔導(dǎo)教師、德育工作者、醫(yī)務(wù)工作者和其他管理人員，而且多數(shù)是兼職人員，各方面人員的配合較少，教育效果不如人意。特別是心理健康教育隊(duì)伍中一部分專(zhuān)兼職教師，因沒(méi)有經(jīng)過(guò)心理輔導(dǎo)的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，對(duì)心理學(xué)知識(shí)了解不多，對(duì)心理測(cè)試技術(shù)和心理輔導(dǎo)方法不熟，在教育過(guò)程中經(jīng)常受德育思維模式的影響，違背心理健康教育的原則、特有規(guī)律和要求，對(duì)大學(xué)生的心理會(huì)產(chǎn)生副面作用，所以教師的專(zhuān)業(yè)化是心理健康教育迫切需要解決的問(wèn)題。

1.8學(xué)生中的誤區(qū)：把前往咨詢(xún)輔導(dǎo)的學(xué)生看成神經(jīng)病或精神病。由于受傳統(tǒng)思想的影響，多數(shù)大學(xué)生對(duì)接受心理輔導(dǎo)還存在著偏見(jiàn)和誤解。大學(xué)生普遍認(rèn)為，前往咨詢(xún)輔導(dǎo)的同學(xué)很可能有什么不正?；蛴芯癫。痪褪怯幸?jiàn)不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問(wèn)題。正因?yàn)檫@些誤解和偏見(jiàn)，大學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)的求助率還很低，很多同學(xué)寧愿飽受精神上的痛苦折磨，以至影響正常學(xué)習(xí)、生活、工作，也不愿或不敢前去接受輔導(dǎo)。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，高校中有心理問(wèn)題的學(xué)生約占總數(shù)的20%～30%，而各高校心理咨詢(xún)、輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)一年接待的學(xué)生只占學(xué)生總數(shù)的5%左右。

1.9機(jī)制上的誤區(qū)：心理咨詢(xún)?nèi)藛T不是德育教師系列，不需要評(píng)職稱(chēng)。雖然教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》中對(duì)心理健康教育的經(jīng)費(fèi)投入、管理機(jī)制、從業(yè)人員的編制、待遇、職稱(chēng)評(píng)聘等保障機(jī)制都提出了要求。但有關(guān)資料顯示，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)工作卻存在保障機(jī)制不完善，從業(yè)人員待遇低，職稱(chēng)評(píng)聘無(wú)保障等現(xiàn)象，在一定程度上導(dǎo)致心理健康教育教師隊(duì)伍的流失，這反映了心理輔導(dǎo)教師所處的不良環(huán)境與尷尬地位。

2 加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

2.1要進(jìn)一步明確大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)和目標(biāo)

高校心理健康教育的任務(wù)首先應(yīng)立足于教育和發(fā)展，即著眼于全體大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，面向大多數(shù)健康正常的大學(xué)生，積極開(kāi)展心理衛(wèi)生知識(shí)的普及宣傳和教育，優(yōu)化大學(xué)生群體的心理素質(zhì)，幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面問(wèn)題，預(yù)防心理問(wèn)題，提高健康水平，促進(jìn)全面發(fā)展；其次是咨詢(xún)治療任務(wù)，通過(guò)個(gè)別咨詢(xún)或治療，幫助少數(shù)有心理問(wèn)題的學(xué)生擺脫困惑，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活適應(yīng)能力，緩解和解決心理問(wèn)題，促進(jìn)健康發(fā)展。由此，大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)具體可劃分為三個(gè)層次：一是針對(duì)全體大學(xué)生，通過(guò)各種渠道的宣傳教育，增強(qiáng)大學(xué)生群體的心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)人格的發(fā)展和完善；二是針對(duì)少數(shù)存在輕度心理問(wèn)題的大學(xué)生，運(yùn)用心理咨詢(xún)等方式方法，積極幫助學(xué)生擺脫心理困惑，防止輕度心理障礙“惡化”發(fā)展，提高這部分大學(xué)生的心理調(diào)適能力，增強(qiáng)心理健康水平；三是針對(duì)極少數(shù)患有嚴(yán)重心理障礙或疾病的大學(xué)生，通過(guò)初步的心理咨詢(xún)和治療，控制或緩解病情，并積極協(xié)同有關(guān)專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，幫助這部分大學(xué)生擺脫或改善心理癥狀，提高心理健康水平。

2.2要努力探索大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容體系

根據(jù)大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)和任務(wù)，大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容可概括為兩個(gè)方面：第一，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)人格全面發(fā)展。通過(guò)宣傳普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自覺(jué)開(kāi)發(fā)和優(yōu)化潛能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力和科學(xué)精神；要通過(guò)傳授心理調(diào)適的方式方法，積極開(kāi)展環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系和情緒情感等問(wèn)題的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)或提高自我心理調(diào)適能力及承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力，形成健康、積極、向上、富有正義感與同情心的良好的個(gè)性品質(zhì)。第二，加強(qiáng)心理衛(wèi)生教育，預(yù)防心理障礙，提高心理健康的整體水平。要針對(duì)大學(xué)生心理衛(wèi)生的基本問(wèn)題和常見(jiàn)的心理障礙，宣傳普及心理衛(wèi)生知識(shí)，了解影響心理健康的因素和增進(jìn)心理健康的基本途徑與方法；并通過(guò)解析心理異?，F(xiàn)象、原因及表現(xiàn)，使大學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待心理問(wèn)題，消除誤解或成見(jiàn)，形成能在必要時(shí)主動(dòng)尋找?guī)椭囊庾R(shí)。轉(zhuǎn)貼于

2.3要深入探討心理健康教育的實(shí)施途徑與方法

大學(xué)生心理健康教育工作重在建設(shè)，立足教育，貴在落實(shí)。

（1）建立和完善大學(xué)生心理健康教育的管理和組織機(jī)構(gòu)。心理健康教育是一項(xiàng)面向全體學(xué)生開(kāi)展的系統(tǒng)工程，理應(yīng)有專(zhuān)門(mén)的機(jī)構(gòu)來(lái)負(fù)責(zé)這項(xiàng)系統(tǒng)工程的運(yùn)作；只有機(jī)構(gòu)落實(shí)、人員到位、任務(wù)具體，才能保證心理健康教育工作科學(xué)、規(guī)范、穩(wěn)定、深入、持久、有效地進(jìn)行。同時(shí)，應(yīng)保持心理健康教育機(jī)構(gòu)的相對(duì)獨(dú)立性，盡量避免該機(jī)構(gòu)與學(xué)校管理部門(mén)屬掛靠、相鄰或重疊關(guān)系，縮短與學(xué)生間的距離。加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，完善工作體制，建立健全管理體系是開(kāi)展心理健康教育的有力保障。

（2）廣泛開(kāi)展面向全體學(xué)生的心理健康知識(shí)的普及教育。學(xué)校教育的目的在于使全體受教育者成為全面發(fā)展的人才，心理健康教育也應(yīng)面向全體學(xué)生，把工作的重心放在心理衛(wèi)生知識(shí)的普及教育上，讓盡可能多的學(xué)生從中受益，而不能等問(wèn)題出現(xiàn)以后才去進(jìn)行心理干預(yù)。實(shí)踐證明，開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育的選修和輔修課程，同時(shí)針對(duì)不同大學(xué)生群體特點(diǎn)以及學(xué)生關(guān)心的共同問(wèn)題，舉辦系列專(zhuān)題講座或報(bào)告等，并通過(guò)校園各媒體廣泛宣傳，形成良好的心理健康教育氛圍，是提高教育實(shí)效的有效途徑，可以彌補(bǔ)有限的課堂教學(xué)和心理咨詢(xún)的不足。只有形成課內(nèi)課外、教育與指導(dǎo)、咨詢(xún)與自助緊密結(jié)合的網(wǎng)絡(luò)和體系，才能卓有成效地開(kāi)展心理健康教育工作。

（3）轉(zhuǎn)變教育觀念，重視、關(guān)心和積極參予心理健康教育。大學(xué)生心理健康教育工作，不僅是學(xué)生日常教育與管理工作的重要內(nèi)容，而且也是學(xué)校全體教職員工特別是教師義不容辭的責(zé)任。各任課教師（不僅僅是思想政治課教師與心理健康教育工作者）都要結(jié)合教學(xué)實(shí)際過(guò)程，研究和改進(jìn)教學(xué)方法，貫徹心理學(xué)思想，滲透對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的內(nèi)容，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生心理素質(zhì)。班主任或輔導(dǎo)員不僅要在日常思想政治教育與學(xué)生管理工作中發(fā)揮作用，也要在增進(jìn)學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。

（4）科學(xué)、規(guī)范地開(kāi)展大學(xué)生心理健康的普查和咨詢(xún)工作。大學(xué)生心理健康的普查工作要從新生入手，通過(guò)科學(xué)的心理測(cè)驗(yàn)建立學(xué)生個(gè)人心理檔案；對(duì)于測(cè)量出的有明顯心理障礙傾向的學(xué)生，要建立咨詢(xún)檔案，并通過(guò)不同形式的咨詢(xún)工作，給予及時(shí)必要的幫助、輔導(dǎo)；對(duì)于日常咨詢(xún)中發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，要及時(shí)轉(zhuǎn)到專(zhuān)業(yè)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

（5）建立大學(xué)生心理健康教育與監(jiān)管系統(tǒng)，形成“?！怠嗉?jí)——公寓——宿舍五位一體的心理健康保健網(wǎng)絡(luò)”。其中“學(xué)?！币孕睦斫】到逃龣C(jī)構(gòu)為核心，以穩(wěn)定的專(zhuān)兼職專(zhuān)業(yè)教師隊(duì)伍為主體，負(fù)責(zé)全校的心理健康教育工作，開(kāi)展日常心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)?！跋?、院”以各系分管學(xué)生工作的負(fù)責(zé)人、輔導(dǎo)員和班主任為主體，為本系學(xué)生提供幫助、輔導(dǎo)，并解決部分心理問(wèn)題。“級(jí)或班級(jí)”通過(guò)各種形式的教育和培訓(xùn)，從學(xué)生中培養(yǎng)和選拔一批骨干分子或聯(lián)絡(luò)員，及時(shí)反映遇到的心理問(wèn)題或異常表現(xiàn)。“公寓”管理人員扮演心理觀察員的角色，一旦在公寓發(fā)現(xiàn)異常行為學(xué)生，承擔(dān)救援和上報(bào)職責(zé)?！八奚帷鄙衢L(zhǎng)發(fā)揮心理守護(hù)員的作用，準(zhǔn)確把握學(xué)生心態(tài)，及時(shí)有效地進(jìn)行心理援救工作。

（6）積極開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的課題研究工作。只有通過(guò)研究才能提出旨在提高學(xué)生心理素質(zhì)的合理化建議，為學(xué)校制定相應(yīng)的學(xué)生管理政策、措施提供依據(jù)，從而推動(dòng)心理健康教育工作，形成良性循環(huán)。也只有通過(guò)研究，才能使心理健康教育落到實(shí)處，才能使高校把培養(yǎng)具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力、心理承受能力、人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力、自我獲取知識(shí)能力的全面發(fā)展人才作為自己的努力目標(biāo)，才能堅(jiān)持以人的全面發(fā)展為本，注重人格、人品、個(gè)性、知識(shí)、技能、良好身心素質(zhì)的協(xié)調(diào)健康發(fā)展。

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