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要求：①文體自選；②文中不出現(xiàn)含有個人信息的地名、校名和人名等。
【解題】
2013年紹興中考卷作文是題為“慢下來的時光”的命題作文，不帶任何導(dǎo)語，包容度大。考生考場如何敷衍成文，試析之。
首先，當從人生態(tài)度的引領(lǐng)視角審視。
當下社會的“快節(jié)奏”與學生依然需要長大的糾結(jié)中，需要引領(lǐng)學生思考人生中一些大的嚴肅的基本問題，比如“我想成為什么樣的人”？“我想要的生活是怎樣的”等，況且，在不危害公義公理的情況下，這更多的是一種個人選擇。為此，命題者該是在引領(lǐng)學生能多些從容淡定的內(nèi)心生活，懂得高歌猛進和淺斟低唱的生活都應(yīng)該被尊重。也即是說，考生當從關(guān)于人生態(tài)度的視域思考為文。
其次，當從題目關(guān)鍵詞破題入手。
“慢下來的時光”，分為兩部分，一是中心詞“時光”，另一是修飾語“慢下來”。寫作的著眼點是“時光”，可以是一段時光，也可以是整個時光，可以反思過去，也可以審視現(xiàn)在，或者著眼未來。這是一般性的理解，也即是說屬于寫作的范疇，據(jù)此作文，合乎題意。欲為高意之文，最關(guān)鍵的不是自然時間，而是心靈時間，是心靈生活的體驗和感受?！奥聛怼?，則需體現(xiàn)出一個過程，它不是靜止的，而是一個逐漸努力、慢慢體驗的過程。引發(fā)“慢下來”，可以是外力，也可以是自己主動的追尋。
可見，寫作本文，應(yīng)扣住“時光”，并突出“慢下來”的特點；寫好此文，當搜尋自己的生活積淀，截取能反映自己生活、學習的片段及場景，并凸現(xiàn)“慢下來的時光”的美好，寫出自己對美的欣賞，對愛的感受，對幸福的品味，對人生的思考?！缎轮芸吩?jīng)稱當下中國為“急之國”，在整體奔跑的時候，應(yīng)能夠“慢慢走，欣賞啊”，能夠等一等“落后的心靈”。
【范文】
慢下來的時光
紹興考生
我知道時光是不會等我的，所以我竭力想擁抱流逝的每一分每一秒，哪怕它還是從指縫中大方溜走，我也根本沒有辦法責怪它。
在青春這張狂而凌亂的日子中，我隨波逐流，應(yīng)付著這樣那樣的作業(yè)和考試，壓力如黃河的泥沙般隨著歲月的浪潮滾滾而來。耳邊是這個老師那個家長的叮囑，身邊的話題永遠離不開成績和名次。那時候，總是想著時光如能快點走，那我們也就不用如此煎熬?？墒钱斘艺嬲蝸碜詈笠粓隹荚?，卻并沒有預(yù)想中的那么快樂。
望著窗外，葉子像是更綠了，也許夏天真的要來臨了。雨穿過葉片與葉片間的縫隙，感覺像是打在皮膚上，略微有輕輕的疼痛。我意識到，失落，迷惘，誓言，夢想，經(jīng)過時間的洗禮都會變得不堪一擊而頹然垂敗。我想起那些年和好朋友坐在紅色的跑道上，說著未來的路。我們都迷惘，不知道前面等待著我們的將會是何種的人生，但卻信誓旦旦地與彼此約定未來一定要怎樣怎樣。我不知道會不會真的有那么一個人在若干年后記得這些約定，但我知道，這些約定也許一個都不會實現(xiàn)。即便是這樣，也沒有什么好遺憾的。因為我愛的不是約定，而是那份青春無悔的感覺，以及已經(jīng)遠去并且不會再回來的年華。
時光像是馳騁的火車臨近靠站時由呼嘯歸于平靜，我看到一滴一滴的雨水有力地撲打灰塵，匯聚成流緩緩沿著時光的縫隙流淌而下。我看到曾經(jīng)的我們，在操場上奔跑著，不敢抬頭看站在終點的老師。倔強地在跑長跑時在操場上走著，走著，任憑后面的體育老師咆哮也不愿加快腳步。還有手拉手一起沖過的終點，飛馳在跑道上旁邊同學的吶喊聲……
慢設(shè)計的理念要求設(shè)計者以節(jié)約資源、保護環(huán)境、關(guān)愛人性、熱愛生活為設(shè)計宗旨，增加產(chǎn)品與人際間的良好互動，形成良好的體驗式購買。慢設(shè)計特點其一是關(guān)注人們生活體驗，關(guān)注人們最本質(zhì)的需求，做到最合適的服務(wù)式設(shè)計。用戶在體驗過程中放松心情、使用過程中產(chǎn)生人機交互的有效情感，從而產(chǎn)生情感共鳴，這就是慢設(shè)計理念的目的。其二，情感體驗來源于人們?nèi)粘５纳?，所以慢設(shè)計也更加注重如何增強情感體驗，也就是在不同區(qū)域、不同民族中提取最核心的部分作為設(shè)計的靈感，從而慢下來體驗其中的文化內(nèi)涵。其三，在慢設(shè)計中體現(xiàn)真善美，簡約、大氣、樸實已經(jīng)成為現(xiàn)如今人們樂意追求的一種生活方式。不僅能夠節(jié)約資源符合可持續(xù)發(fā)展的理念，更是一種返璞歸真的精神世界追求。
2快生活中的“慢設(shè)計”——無印良品
2.1慢下來進行情感交流、體驗生活
日本著名設(shè)計師原研哉曾說：“做設(shè)計的實質(zhì)就是將這無限多樣的思考和感知方式，有意識地運用在普通物體、現(xiàn)象、傳播上。設(shè)計的實質(zhì)在于發(fā)現(xiàn)一個很多人都遇到的問題然后試著去解決的過程?！甭聛磉M行情感交流與溝通是慢設(shè)計理念在無印中的設(shè)計表現(xiàn)之一。日本著名產(chǎn)品設(shè)計師深澤直人最為暢銷的經(jīng)典產(chǎn)品設(shè)計之一CD機，它淡雅、樸素、簡潔大氣卻又富有生活情趣。它看起來像是一臺壁掛式風扇，卻又不是。當我們拉一下風扇上作為開關(guān)用的那根繩子，光盤便開始像風扇一樣轉(zhuǎn)動起來，雖然我們知道它是一臺CD機，所播放出來的是音樂而不是一陣陣涼爽的風時，是不是帶給我們不一樣的感受呢？它可以使我們靜下心來與身邊的親人、朋友一起分享快樂的時光，增進彼此間的情感溝通與交流。體驗慢設(shè)計產(chǎn)品帶給我們的驚喜。另一款經(jīng)典設(shè)計是牽線木偶形茶包，在不斷地沖泡茶葉時，茶葉包不斷地跳動好似在跳舞一般，并隨著時間變化形成一個深色的娃娃。他的設(shè)計是“慢設(shè)計”最具有代表性的，出其不意卻又在情理之中。使用他設(shè)計的產(chǎn)品時，感到舒適卻又發(fā)覺不到其設(shè)計微妙之處在哪里起作用。他的設(shè)計在于創(chuàng)造性地解決了生活中遇到的問題。深澤直人的設(shè)計是將慢設(shè)計理念在無印良品中視覺化，形成可觸、可感、可用的產(chǎn)品，慢慢地影響身邊的每一個人。這也就是慢設(shè)計理念在無印良品產(chǎn)品中設(shè)計應(yīng)用最直觀的表達。
2.2慢下來與自然和諧共生
無印良品的產(chǎn)品設(shè)計中更多地考慮到與自然的關(guān)系，更結(jié)合老子的“道法自然”的設(shè)計理念進行設(shè)計。從慢設(shè)計的理念出發(fā)，探索產(chǎn)品與用戶之間的和諧共生的關(guān)系。日本設(shè)計師坂茂以用紙管設(shè)計建筑文明世界。他發(fā)現(xiàn)，紙張表面雖然看上去非常脆弱，實際上卻有足夠的強度和耐久力，還可以簡單、廉價的設(shè)施來生產(chǎn)。設(shè)計的出發(fā)點在于由于自然災(zāi)害所造成的損失已經(jīng)很嚴重，若是再用木材建造房屋就會立即破壞森林資源，建得太牢固的房屋又會招致永久性的難民。所以他認為紙管最適合的、簡易的帳篷式營房結(jié)構(gòu)。不僅節(jié)約了資源，并且建造速度快、易裝易拆、節(jié)約成本等特點，在自然災(zāi)害突況下此設(shè)計非常應(yīng)時，也適應(yīng)現(xiàn)在可持續(xù)發(fā)展的觀念。在現(xiàn)在看來，他的設(shè)計也是在設(shè)計發(fā)展前沿的。無印良品不追隨于流行的形式，而是努力還原事物的本質(zhì)。就是還物于本真，讓產(chǎn)品與自然和諧共生。但這也不是什么新鮮事，設(shè)計思維和認知從一開始就是批判性的，也只有這樣才能更快地進步。
3結(jié)語
有人說,許戈輝如同一個矛盾體。已過少女年齡,卻依舊清新可人;外表婉約嫻靜,實際卻是個倔強練達之人。她在前途無限好時,選擇離開電視圈的制高點中央電視臺加盟香港鳳凰衛(wèi)視,主持訪談節(jié)目《名人面對面》至今。聚光燈下的光鮮生活,并沒讓她變得浮躁,花團錦簇中,她反而越發(fā)平和淡然。放慢腳步,細品生活之美是許戈輝追求的一種境界?！拔ㄓ新聛?才能沉淀自己,才能從容地面對這個世界?！?/p>
采訪許戈輝時,她剛剛主持完“2009休閑城市市長峰會”。坐在我們對面的她,講起話來輕聲細語,笑意盈盈,談起自己的節(jié)目《名人面對面》,更是視若珍寶。工作時如何與嘉賓在最短的時間達成心靈上的默契,許戈輝視其為一種挑戰(zhàn)。
在與名人的接觸中,許戈輝不斷被影響、被感染。她發(fā)現(xiàn),越是那些經(jīng)歷過人生起伏的人,才越發(fā)領(lǐng)悟,幸福并非是金錢、頭頂光環(huán),這些指標可以量化衡量的,幸福來自人的內(nèi)心?！俺晒Φ穆飞嫌罒o盡頭。珍惜當下、享受當下,才會時刻被幸福感充盈。”
小時候的許戈輝其實從沒想過有天會成為主持人,她只想做個畫家,描繪這世界的美。而今,職業(yè)角色已變,但她卻希望能以自己的坦誠、善意,在“提問、思考中揭示世界的美麗”?！拔疑踔翆幵缚雌饋砩埔獾亍薮馈?也不愿成為一個‘聰明’的刻薄之人?！痹谠S戈輝看來,無論她面對的對象是聰明還是憨厚,強大還是弱小,“善意永遠是任何人都無法抗拒的?！?/p>
用坦誠觸摸他們的內(nèi)心
《小康》:你好像說過,做訪談節(jié)目感受最深的,是你所接觸的名人大多給人很平和的感覺,他們追求的反倒是一種內(nèi)心的平靜。
許戈輝:他們都經(jīng)歷過努力、競爭、成功、挫敗,正是因為有了這些大起大落,他們才會把所謂的功名看得更淡,才會對人生有更深刻的體會,才會越發(fā)知道什么才是生活的本質(zhì),什么才是最值得珍惜的。
他們很多人會更多地強調(diào)親情。他們會告訴你,享受親情的同時,你一定要學會放棄一些“功名”上的東西。生命中許多吉光片羽,是你不能錯過了。錯過,就不再來。
《小康》:做訪談節(jié)目你覺得最難的地方在哪里?
許戈輝:最難的,是你的對象不同,他們的經(jīng)歷不同,你需要迅速地走進他們的內(nèi)心。這曾經(jīng)給我很大的壓力,我為此也不能做到慢生活,我馬不停蹄地奔走在各個地方,像海綿一樣去汲取,內(nèi)心時刻充滿焦慮。
可有天,我采訪了我們國家石油催化劑領(lǐng)域奠基人閩恩澤院士。我問閩老:“您這些石油催化劑領(lǐng)域的名詞,別說我背、我懂,我念都念不順?！彼f:“小許那不需要你懂啊,就像我喜歡你的節(jié)目,但是我也不懂你怎樣做訪談?！崩先思乙痪湓捑妥屛裔寫蚜?。其實觀眾并不希望我和這些專家學者對談科學,觀眾只想知道他們?yōu)楹文苋〉盟瞬荒芗暗某煽?畢竟,某種程度他們和我們一樣,也是普通人。我發(fā)現(xiàn),我的節(jié)目該是以人為本,無需去玩弄很高深的概念。
《小康》:你剛剛提到的都是比較配合的嘉賓,如果碰到不太配合的嘉賓,你又是如何在短時間內(nèi)接近他的內(nèi)心?
許戈輝:唯有坦誠打開自己。我記得有次采訪施瓦辛格,他是北歐人,相對內(nèi)斂。我對他說:“我看過你的自傳,我覺得老瓦是個很開朗的人,很會惡作劇,可現(xiàn)在你為何這樣嚴肅?”沒想到,一句玩笑話卻讓他不高興了,他站起身走了。還有一次我采訪鋼琴家傅聰,他上臺就說:“你們干嘛把話筒別在我身上,我不喜歡面對媒體,媒體總是夸大其詞?！?/p>
最開始面對這樣的情況,我會覺得很挫敗。但我會試著和他們溝通,會把內(nèi)心的挫敗坦誠告訴他們。我就和施瓦辛格說過:“我沒有想冒犯你,但你一定要理解我,我是一個記者,你有不回答的權(quán)利,但我也有問的權(quán)利。你這樣讓我很為難。我的確不知道該怎么辦?！边@樣一來,施瓦辛格反倒不好意思了。他的確不是故意要為難你,只是性格使然。
《小康》:某種程度,你是用你的坦誠,適應(yīng)著不同性格的嘉賓。
許戈輝:或許,還要勇于承認自己的無知、不知與錯誤。做節(jié)目時,我不想用所謂主持人的機智和應(yīng)變來掩飾什么。因為你的工作,就是要把正確的東西傳達給別人。
慢下來,才有時間去思考
《小康》:在主持這次市長峰會時,你也提到了慢運動、慢生活,你平時是不是也會參加一些慢運動?類似瑜伽、普拉提之類。
許戈輝:我練習過瑜伽。但也會參與快運動,比如打網(wǎng)球。
《小康》:你覺得慢運動和快運動的區(qū)別,或者說慢運動的優(yōu)勢在哪里?
許戈輝:快運動增加的,是一個人的爆發(fā)力、速度、競爭意識;慢運動則是調(diào)節(jié)人的身心。它們可能各有優(yōu)勢,但慢運動是我們這些年更為提倡與強調(diào)的。因為我相信,我們很多人在生活中是不敢慢下來的?？稍绞巧罟?jié)奏快、壓力大,就越要強調(diào)一種慢。
慢運動代表的剛好是放慢節(jié)奏的慢生活。只有慢下來,你才能有時間去思考,有時間去體味、沉淀。
《小康》:或許在你看來,慢生活該是一種從容應(yīng)對世界的方式?
許戈輝:的確是這樣。據(jù)我了解,在歐洲的很多國家人們都不理解為何要加班。人們甚至覺得,加班只能證明員工的無能。我就曾有個非常有趣的經(jīng)歷,有次在歐洲一家商店購物,我自己還在柜臺前流連,可一抬頭,售貨員早已不見。原來,下班鈴聲一響,所有售貨員都會“刷”一下離開,這在他們看來再正常不過,因為工作時間已結(jié)束,剩下的時光本就該屬于他們自己與家人。
《小康》:像傳統(tǒng)的慢運動,太極、慢走之類,你平時有沒有接觸?
許戈輝:我看到身邊很多人練習太極,只是自己還沒有機會嘗試,不過我倒是很想學學看。因為太極絕不是一個簡單的、只屬于老年人的運動,它在中國傳統(tǒng)文化理念下形成,充滿著哲學思想、辯證思維,強調(diào)陰陽力量,以柔克剛。至于慢走,它讓你在不知不覺中,體會到鍛煉和運動的樂趣,獲得身心的平衡。
我害怕那些完不成的作業(yè)，于是我朝著時間大吼：“你若再走得這般快，我將完不成作業(yè)，難道你不能慢一些嗎”
回聲在屋里回蕩著，漸漸地靜了下來，在這連針掉在地上都聽得到的時候，鐘表的“滴答，滴答”聲又漸漸明顯起來，時間似乎在說：“我還是老樣子，按原來的速度行進，別指望我慢下來了！”
我近乎絕望了，又一次回想起快樂悠閑的童年時光，回想起那些在草地上飛奔，在草叢中捉迷藏的美麗時光，于是，我耍賴皮地向時間嚷道：“那么，您就讓我回到過去吧，回到那無憂無慮的兒時，回到那一片草地上！”
聲音很快被黑暗吞沒，它像一只野獸，我寧愿它瘋狂的吼叫，也不愿它仍伴隨著鐘表的“滴答滴答”聲，時間似乎不耐煩了：“你憑什么讓我倒轉(zhuǎn)，我有我的原則，大家互不干涉！”
我又一次失敗了，似乎還想追問下去，但此時，手表的指針已指向了9，再看一眼桌前的作業(yè)，無奈無奈……
既然，我阻止不了時間的前行，也回不了過去，那么只有和時間賽跑了，我也只有把怨尤化為動力：“時間啊時間，你等著瞧吧！我會是贏家的！”
這里，大片大片的手繪芭蕉葉郁郁蔥蔥地附于墻上，青翠欲滴，似乎正置身于東南亞熱帶島嶼的沙灘上；充滿熱帶風情的布藝沙發(fā)和孔雀塑像，還有洋溢著泰國神秘氣息的各類器具和飾品，讓人不覺有了度假的心情；身著美麗的泰國傳統(tǒng)服裝的服務(wù)員微笑著雙手合十向客人問好：“薩瓦迪卡!”，并為人店客人奉上清涼冰爽的檸檬水。
在外面的陽光房，又是另一番景象，這里更是充滿了濃郁的沙灘氣息：碩大的陽傘，青蔥的綠植，精致的藤制靠椅……在這里大快朵頤泰國正宗美食，絕對是一番快樂滋味!
如何想到把遙遠的泰國風情帶到泉城并將它演繹為時尚慢生活方式的呢?潤的主人――美麗熱情的劉媛女士告訴我，是一段東南亞的旅游時光讓她為那個美麗的國度著迷，她一下找到了生活的最美好感覺：那里的人有著豪放開朗的性格，擁有讓你無法抗拒的熱情，那種發(fā)自內(nèi)心的親切讓第一次前來的人身心也悄然放松。那段時光，她拋開工作上的念想，盡情沉醉在醉人的風景中，抑或和當?shù)厝艘黄疠d歌載舞，無需顧忌淑女形象地爽朗大笑?！ 拔矣X得在那里人們是在享受生活，那樣的氛圍是國內(nèi)所缺少的，于是特想把它帶回來?！庇谑?，就有了“潤”的創(chuàng)立。
微笑慢生活
是簡單的書寫么？是黑字落到白紙上么？還是想表現(xiàn)出內(nèi)心的一部分？
在眾多對寫作的論述中，獨喜賈平凹說的以下這段話：寫作就像人呼氣，慢慢地呼，呼得越長久越好，一有吭哧聲就壞了。節(jié)奏控制好了，就能沉著，一沉就穩(wěn)，把每一句每一字放在合宜的地位――會騎自行車的人都騎得慢，會拉二胡的弓子運行得沉――這時的寫作就越發(fā)靈感頓生，能體會到得意和歡樂，否則就像紙糊的窗子在風中破了，爛聲響，寫得難受，也寫不下去。當然，沉穩(wěn)需要內(nèi)功，一個人的身體不好，不可能呼氣緩長……
最初，可能寫作是興趣，是抒發(fā)。是把不能說出來的事情借筆端表達出來……是日記么？或許，只要寫出來，心里不憋了不悶了就好了。根本沒有想到發(fā)表，就一直寫一直寫……藍色的信箋上淡淡淚痕。那時還有強烈的火氣，筆下的劃痕都是重的。
慢慢地，從寫作文到了寫作。寫作文是時間地點人物，但寫作是一條長河，緩慢地流著，要從此岸到彼岸。文字是，筆是。就這樣一下一下劃著啊，也許能到對岸，也許不能到?？墒牵媸遣恢匾?。關(guān)鍵是這一路寫來，看到許多瑰麗的散淡的落寞的艷燦的風景。而且是一個人。
寫作其實是很耗神的一件事情。伏案的時候，只有自己陪著自己。熱鬧了不行，繁雜了不行。要有必要的孤獨――寫作是一個人的嘯歌，獨自眠餐獨自行。極少有兩個人合寫的文字，即使合寫，也有主筆，另外他人，只是修改或提了意見而已。這私密到極致的事情，必須私密下去。
開始的時候，或許筆是清麗的，亦或許很燥，像猛火煲湯，一下子撲出來，得不到真味。寫到最后，得了真?zhèn)?。中國畫是似與不似之間，而寫作，是慢與不慢之間。欲速不達，不到境界，不能輕易就把所有佐料全放了，放上了，也不是那個味道。什么時候放什么，全有講究。最美的寫作不是，不是一味抒寫疼痛，而是享受寫作的美妙――人在文字纏綿的過程中，你中有我，我中有你，正如唱戲，分不出臺上臺下。
“藝術(shù)都是病態(tài)的。”寫作可以上癮。一個字一個字鋪排下去，像自己的小卒，而你是那個統(tǒng)帥者，安營扎寨，把心里蓄謀已久的東西給這些文字按上。很快，它們就散發(fā)出一種屬于你自己的獨特氣息。多好！上了癮的東西是很難戒掉的，歸根到底，寫作還是讓人上癮的東西――哪怕沒有讀者。
見過一個沒有名氣的作家，他寫了東西就放在自己的博客上，也沒有幾個人關(guān)注，也沒有幾個人閱讀?？墒?，他的文字真好，干凈清澈――當然也不可能發(fā)表，他有絕世的凄涼。有時候深夜待在他的博客里，那里有安靜的貞烈，不與世人爭艷的清涼。沒有虛榮，沒有做作，卻端的都是平常心、好文字。只有真正靜下心來，不想著拿文字去贏得什么時，才會有真正的好文字。所以，越到后來，寫作更像是一種修行了。
看過季羨林寫過的一句話，他在90多歲仍然筆耕不輟?！皩懽髂苁棺约盒睦锲届o，如果有一天我沒能讀寫文章，清夜自思，便感內(nèi)疚，認為是白白浪費了一天……”
雖不至于和季老先生如此這般認為虛度了時光，可是，如果一段時間一字不著，就覺得少了什么，失了什么……茫茫然的，心里空落落的――再多的甜蜜和物質(zhì)的富饒也不能阻撓來勢洶洶的侵略，文字，它們形成了方陣，形成了洪水，剎那之間就可以席卷我。
更多的意義在于――在遍體鱗傷之際，在心里布滿傷口的時候，文字，救命的文字，以最溫存又最凌厲最跋扈的樣子翩然而來。在此時，在此刻，它是恩人一般，及時出現(xiàn)在已經(jīng)空空寂寂的心里。如果此時沒有它，如果此時不是寫作，也許那浩蕩的長風早就吹得狼煙四起，而你獨在曠野，是絕世的清涼與孤獨。
它來了，那焦慮的心似春水綠了，又綠了。風向都變了，一點點吹向了彼岸。寫作，在最幽微的時候，可以搭救那遇險的心，讓暴烈和邪惡都放慢腳步，讓心里的溫暖再次一點點散發(fā)出來，像那淤泥中的蓮花，在黑暗中綻放。
[怦然心動]
寫作，對于個人的意義來說，是抒發(fā)心靈的需要，正如作者所言，“寫作是一個人的嘯歌”，他可以在文字里抒發(fā)對生活的所感所悟，可能歡樂，可能惆悵；也可以熱烈，或是恬淡；寫作只和精神有關(guān)，卻與功利物質(zhì)無緣。而寫作一旦與心靈扯上關(guān)系，慢，便成了它的特色――文字像一條長河，緩慢地流著，從此岸到彼岸。
流星逝水，鴻華，劃過天際，綠水，逐波追葉。
微風，帶著春的氣息入鼻沁入心肺。靜靜的坐在河岸旁，輕吐著帶有泥土、花香的空氣，就像老僧入定，瞇著眼看著彼岸的芳華，世界仿佛在這一刻為景色停留，行人在這一秒停下匆匆的腳步，享受著世間難得美景。
河面輕輕漾起陣陣漣漪，紛擾了不曾墜落洪流的塵埃，花瓣隨風飄落，在河的懷里蕩漾，隨波流浪。漫步在青石板路上，此刻，想要尋得一身超度，褪去凡塵，去追逐九天云彩?？粗⒉皇羌び康乃?，一顆心也隨之慢下來，慢慢的安靜下來，時間也在這一刻停了下來。
（二）
一路走來，迷失在時空的交錯中，分不清現(xiàn)在和過去，總覺得本身就是一個影子，一個可以穿梭在過去與現(xiàn)在、未來的影子，在過去的時空中懷戀，卻又在現(xiàn)在的時空中拼命的生活，然而又在未來的時空中感到絲絲的迷茫。有人說的好，人本身就是一個矛盾體，我想是不會錯了。
時光在更更迭迭中交錯，一個人錯過了太多的不可錯失的，失去了原本就應(yīng)該抓住的，一切都是天意，同樣這一切也是緣。碾碾轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)多年，曾經(jīng)緊握在手心的那一粒名為牽念的種子，是否還安然的待在泥土里，抑或是早已化為泥土的一部分。最后，只能對著那顆或消亡或安然的種子微微的一嘆。“蒲葦韌如絲，磐石無轉(zhuǎn)移”，然而，有誰知道蒲葦是不是已經(jīng)老化，最終腐爛化為泥土了呢？又有誰知道磐石是不是被風化變成了沙粒，隨風旅游去了呢？不是不夠堅持，只是在最后都成惘然。
回首間，一切恍如幻夢。悲喜之間，了然于心，最后給一個自嘲的笑容。
快生活造成的損害
國內(nèi)一項調(diào)查顯示，84％的人認為自己生活在“加急時代”，7096多的人認為“精神高度緊張、壓力大”。不斷有白領(lǐng)精英中年早逝的報道。某電臺主持人44歲，不僅自己編播節(jié)目。還私下辦了一家廣告公司，業(yè)內(nèi)8小時忙單位工作，業(yè)余(有時候也是業(yè)內(nèi))忙自己的。由于業(yè)務(wù)繁忙，應(yīng)酬較多，常常是晚上9～10點鐘才回家。這一天，晚9點到家，就覺得渾身不舒服，頭暈?zāi)X脹，以為是喝酒醉的，就躺在床上休息。晚10點，家人發(fā)現(xiàn)他沒動靜，一摸鼻息，已經(jīng)沒了。家人大驚，趕緊送醫(yī)院，醫(yī)生宣告不治……
近期以來，英年早逝者較多，哈爾濱市第一醫(yī)院連續(xù)發(fā)現(xiàn)11名猝死者，都是心腦血管病，年齡趨向低齡化，最年輕的僅37歲，甚為可惜。專家指出，冰凍三尺非一日之寒，心腦血管病都是漸進式演變的，不合理飲食、不良生活方式是病根。中年人是社會脊梁，肩挑事業(yè)、家庭兩副重擔，強烈的責任心和使命感，促使他們廢寢忘食、疲于奔命，日積月累，變成陳疴，加之忽略，極易突變。
亞洲國家如今是世界經(jīng)濟的發(fā)動機，但是亞洲人普遍很累。富蘭克林的名言“時間就是生命、時間就是金錢”，還被大多數(shù)亞洲人奉為至理名言。據(jù)日本《朝日新聞》報道，由于企業(yè)普遍處于市場無情的競爭之中，使經(jīng)理和中層管理者幾乎都成了“工作狂”，由此而引發(fā)的中年猝死者日益增多。
生活節(jié)奏越來越快、壓力越來越大是普遍問題，那么，如何尋求一種更健康的生活方式呢?
懂生活的概念
英國時間管理專家格斯勒說：“我們正處于一個把健康賣給時間和壓力的時代。忙，特別是心理上的忙碌感所帶來的傷害，可能超出我們的想像，那種不眠不休的工作，是一種自殺式的生活。”
因此，上世紀80年代末期，意大利人首先提出“慢生活”方式，他們希望放慢生活節(jié)奏，“慢餐飲”、“慢旅游”、“慢運動”等等。這里的慢，并不是速度上的絕對慢，而是一種意境，一種回歸自然、輕松和諧的意境。專家認為，“慢生活”是一種積極的生活方式，是一種健康的心理狀態(tài)，是一種富的充實、窮的快樂的生活狀態(tài)，做到“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”。
這種生活方式提出以后，立即風靡歐洲發(fā)達國家。
如今，法國人大多不知道什么是“過勞死”，即使知道了，也嗤之以鼻。對法國人來說，生活的目的并非為了囤積錢，而是工作和享受生活兩不誤。他們慢而有序、慢中有樂。上班的步伐總比下班邁得大，辦公室說話總比家里語速快。他們可以很勤奮地工作，業(yè)余時間可以很消閑地去享樂。夜晚，街頭燈紅酒綠，咖啡館樂曲悠揚，令人深切地感受到法國人放慢節(jié)奏，珍惜和享受生活的樂趣。
在我國，著名衛(wèi)生健康專家洪昭光也適時提出了“慢生活”這一理念。洪教授指出，在生活節(jié)奏不斷加快的今天，我們應(yīng)該靜下心來思考：什么是人生的真諦?物欲催促著生命的腳步，時光分分秒秒日復(fù)一日地流走。人生在金錢方面看似相對豐富了；而在另一方面，卻是生活質(zhì)量下降，影響到身心健康，甚至影響到了壽命。他認為，生活要歸于簡單，工作要抓重點，對于在職場忙得焦頭爛額、筋疲力盡的人士，不妨梳理梳理心情，看淡名利，讓生活節(jié)奏慢下來。
調(diào)查顯示，我國有高血壓患者16000萬、高血脂患者16000萬，糖尿病患者將近5000萬，另外，還有幾億肥胖者和煙民，加起來，我國有近半數(shù)的人口處于疾病的危險之中。除此之外，還有若干處于亞健康狀態(tài)人群。這些處于疾病威脅之中的人群，幾乎都是終日奔波勞碌者。許多人是“前40年拼命掙錢，后40年花錢買命”。
“慢”包含高質(zhì)量的生活
嚴酷的現(xiàn)實，促使人們反省生命的價值。終日勞碌，卻無時間去欣賞人生的美好，無法享受春陽暖洋洋的舒適，無法體驗春風楊柳的暢意，無法體會休閑優(yōu)游的美好時光，不能不說是人生的一大缺憾。放棄忙忙碌碌的生活，轉(zhuǎn)而過一種相對較慢的生活方式，對身心的回報，對生活質(zhì)量而言，對生命而言，也許比事業(yè)成功、加級進爵更有意義。
著名作家、諸多文學獎獲得者昆德拉認為，“慢生活”是事業(yè)成功而又健康的關(guān)鍵，慢生活狀態(tài)應(yīng)該是每周一小休、每月一中休、每年一大休。慢，有時是一種生活態(tài)度和生活方式，是一種安排好生活和工作的能力，也是一種對有限生命資源的保護和儲備。著名慢生活倡導(dǎo)者卡爾?霍諾認為，慢生活不是支持懶惰，放慢生活節(jié)奏也不是拖延時間，而是讓人們在工作和生活之間找到平衡。工作要做，但閑暇不能放棄。慢生活提醒人們不要透支健康去拼人生，強調(diào)節(jié)奏、有勞有逸、一張一弛，做事計劃性強一些，清理不必要的應(yīng)酬，提高生活效率。
放慢生活節(jié)奏，也許會損失金錢，卻豐富了生命。太過實際、看重金錢的人，永遠只會被生活所累，卻看不到生活中精彩動人的細節(jié)。
慢生活的提出，是對國人生活質(zhì)量和生存狀態(tài)的反思，放慢生活節(jié)奏是一種技巧，同時也是健康、積極自信的生活態(tài)度?！奥睢睕]有固定模式，可以從身邊的一點一滴做起，從慢一點吃開始，到漫步、慢運動等等。提倡“節(jié)奏慢下來、效率提上去、心態(tài)平下來、健康升上去?！?/p>
86歲高齡的金庸先生說：“我的性子很緩慢，不著急，做什么事兒都是徐徐緩緩，最后也都做好了，樂觀豁達養(yǎng)天年?！苯鹩瓜壬鷮W識淵博、著作等身，但他不尚奢華，向往自在逍遙沒人管的生活，飲食簡單清淡、七八分飽、衣著自然簡樸。
中國的學校是我不太樂意去的地方之一。
一年前，我看過女兒小學畢業(yè)的留言冊，最搞笑的留言是“我此生最大的愿望是拆學?！保@個愿望，許多孩子都曾洋洋灑灑寫下來了。本好自由的孩子們，與一個月餅?zāi)Ｗ拥慕虒W體系的碰撞，會發(fā)生多少本性被遮掩及自由翅膀被折斷的故事，不得而知。但我深知，作為家長，只能在知行合一的道路上迎風前行，希望把最適合孩子個性化的教育理念傳輸給他們，少走上一輩的彎路。
女兒的幾校聯(lián)考的中考成績出來了，結(jié)果是一直不曾讓我們失望過。我一貫的理念是，在她身心輕盈，能自我駕馭能量的情況下學習、考試，分數(shù)多少全憑自然而得。所以，每次都在心里祈求，留點余地吧，因那部分余地，便是祈盼她的青春時光慢下來，盡其可能地融入親情溫暖的長河里；便是希望除了有用也要有趣，畢竟世間許多看似無用的東西（如曬太陽、聽音樂、發(fā)呆等）卻能滋養(yǎng)她，內(nèi)心能更從容更快樂。
所以當女兒說她只差誰1.5分便可以怎樣的時候，我笑著說：“給自己留些空隙吧，要不下次，你都沒有進步的空間了。”
每次，看著才初二的女兒寫不完的作業(yè)，連去超市都覺得會占用她很寶貴的時間，而可以親子交流的時間時不時被作業(yè)及培訓淹沒了，我總有說不出來的悵然若失。但我只能看著時間流逝，目送著女兒的長大，觀想的念頭告訴我不用追，但心里的“小我”時時會跳出來，默默地說：“晰不要那么快長大，媽媽會離你越來越遠?！薄靶∥摇庇袝r會跳出來那個才幾歲大的女兒，那個黏著媽咪的小可愛，那個一看到媽咪就會撲過來抱緊媽媽奶聲奶氣的女兒。剎那的夢境過后，我也總能清晰地聽到一句話：“子在川上曰：逝者如斯乎，不舍晝夜?！?/p>