高中生心理疏導(dǎo)精選(九篇)

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第1篇：高中生心理疏導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生 心理分析 心理疏導(dǎo)

一、提出問題

苦教苦學(xué)、團結(jié)拼搏是高三師生的優(yōu)良作風和光榮傳統(tǒng)，然而在單招單考招生比例擴大的大好形勢下，同其他中職學(xué)校一樣，學(xué)校高三教學(xué)面臨新的問題。

首先，高三學(xué)習(xí)氛圍整體淡化。在相同管理模式下，班級良好學(xué)習(xí)氛圍很難形成，中途轉(zhuǎn)實習(xí)人數(shù)有所增多，違紀現(xiàn)象明顯增多。另外，隨著人們生活水平不斷提高，手機在校園中的使用日益增多，上課聊QQ、發(fā)短信、刷微博、看小說、瀏覽網(wǎng)頁等等現(xiàn)象嚴重，影響了學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活。特別對高三學(xué)生，手機不正當使用不但占用了學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，更影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)。

二、問卷調(diào)查與分析

2010和2011學(xué)年，筆者均擔任高三年級班主任。在接班初時，對計算機專業(yè)學(xué)生升入高三的心理狀態(tài)進行問卷調(diào)查，問卷中主要設(shè)有 “你為什么讀高三？”“你認為高三生活是怎樣的？”“你做好了高三學(xué)習(xí)的思想準備了嗎？”“高三的目標是什么？”“你有理想中的大學(xué)嗎？”幾個問題。通過兩年的跟蹤調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)：迫于家長壓力升入高三學(xué)習(xí)的學(xué)生由10%上升到25%；認為高職院校無好壞，考上就行的學(xué)生由61%上升到89%。并且，在兩年的調(diào)查中，僅一人有自己理想的大學(xué)。

由此可見，家長對孩子升學(xué)要求逐年升溫，如果有機會升學(xué)，家長會為孩子創(chuàng)造條件和機會。但被迫升入高三的中職學(xué)生，往往心中充滿猶豫，在學(xué)習(xí)中遇到困難時會糾結(jié)、苦惱、煩躁。同時，由于近兩年分數(shù)線降低，升學(xué)率增高，使學(xué)生對高考的崇尚感逐漸缺失，升入高三學(xué)習(xí)，并不會在心理上感受到壓力，必然會導(dǎo)致行為上的松懈。

另外，職業(yè)教育在整個教育體系中仍處于弱勢，社會的關(guān)注程度和宣傳力度相對薄弱，高職院校往往被忽略。因此中職學(xué)生往往對高職院校的了解少之又少，不像普通高中的學(xué)生對名校和熱門專業(yè)充滿向往，學(xué)習(xí)目標明確。這也是中職學(xué)生學(xué)習(xí)缺少動力的主要原因之一。

最后，中職學(xué)生很容易受到周圍輿論的影響。中職學(xué)生缺乏對事物正確、理性的認識，往往人云亦云，隨波逐流。“交友不善”是學(xué)生中途輟學(xué)的主要誘因，而“高職院校無好壞”“讀了高職也一樣找不到工作”等“旁人意見”則大大動搖了學(xué)生的心志。

以上的分析中，不難看出學(xué)生思想和觀念的變化導(dǎo)致了學(xué)生在高三學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)松散、精力不集中、煩躁、違紀事件的發(fā)生，歸根結(jié)底是心理因素造成的。因此，作為高三教師要去關(guān)注學(xué)生心理，在對學(xué)生進行正確的心理分析的基礎(chǔ)上，加強對學(xué)生的心理疏導(dǎo)，使學(xué)生擁有正確的學(xué)習(xí)觀。

三、心理疏導(dǎo)策略與實踐方法

學(xué)生在高三學(xué)習(xí)的過程，也是身心發(fā)展的過程，他們的人生觀、價值觀會發(fā)生巨大變化。作為教師要以平和的心態(tài)去正視、感受、理解學(xué)生心理，同時抓住學(xué)生心理發(fā)生變化的關(guān)鍵期，及時加以引導(dǎo)，幫助學(xué)生正確認識，調(diào)整心態(tài)，集中精力，順利完成高三緊張的學(xué)習(xí)過程。

1.搶占先機，先入為主

開學(xué)初，是班級良好班風和學(xué)風形成的重要時期，很多學(xué)生升入高三后存在觀望心理，沒有形成堅定的信念和決心。

案例1：李同學(xué)是一個外表文氣、老實的男孩，但每次教師走出教室，他便會馬上活躍起來，成為班級的輿論中心。他話很少，從不與老師頂撞，但是回到教室時，卻表現(xiàn)得比較隨便。通過多方了解，得知李同學(xué)家境優(yōu)越，雖然很聰明，卻不肯用功學(xué)習(xí)，在寢室里，他在與同學(xué)的閑聊時表現(xiàn)得很自信，認為每個人都能考得上，只要上線，學(xué)校好壞無所謂，畢業(yè)后父母都會給他安排工作。

心理分析：和李同學(xué)有同樣想法的學(xué)生不在少數(shù)，學(xué)生往往有好的初衷，卻不肯付出努力。同時，這種思想很容易蔓延，動搖了其他學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。但就持有這種想法的學(xué)生來說，他們對自己的觀點也存在很大的不確定性，之所以極力在同學(xué)中造成輿論，是希望得到同學(xué)們的認同。對此，教師的批評往往起不到良好的教育效果，而應(yīng)在班級中營造積極向上的輿論來抵制消極的思想。

心理疏導(dǎo)：

班隊活動課主題：《為自己的未來去拼搏，我拼搏，我快樂》

活動目標：通過教師對幾個問題的詮釋向?qū)W生滲透努力拼搏、實現(xiàn)自我的思想，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標。

活動過程：（問題引導(dǎo)）

你如何看待這幾個問題：

1.去年的分數(shù)線能說明什么？認清高考形勢，不打無準備之仗

2.你選擇高分還是低分。分數(shù)代表你的人生態(tài)度

3.你的人生誰來創(chuàng)造？自己才是命運的主宰，而不是寄托于父母。

你看到別人在努力嗎，從此刻行動起來，不要輸在起跑線上……

活動實錄：

李同學(xué)在整堂課中低著頭不曾正視我的目光，不管今后他的表現(xiàn)如何，但能夠肯定的是在他的心中，非常清楚“怎樣才是積極的人生”。

對高三學(xué)生來說，教師要做的不是鼓勵他們擁有自己的想法、看法，而是必須要統(tǒng)一他們的學(xué)習(xí)觀，努力拼搏，實現(xiàn)自我。因此，在班隊活動課上，以教師的“講”為主，從寓言到勵志故事，到自己親身經(jīng)歷，在班級中營造良好的思想輿論，讓消極思想沒有滋生的空間。

2.榜樣的力量，為你導(dǎo)航

大學(xué)的生活究竟是怎樣的，對中職的高三學(xué)生來說，向往中更多的是迷茫。

案例2：小萍是一個懂事的女孩，剛一出生就被父母遺棄。養(yǎng)父智力上存在缺陷，因此生活非常窘迫，低保是家里的主要經(jīng)濟來源。小萍一直靠著親屬的支助讀到了現(xiàn)在。錢是時常困擾小萍的一個問題。一天小萍對我說，她不想讀書了，當然，生活上困難是一個原因，更重要的是她感到考上了大學(xué)，她仍然看不到希望。

心理分析：和小萍有同樣想法的孩子很多，認為“讀了大學(xué)，也找不到工作”，“反正是高職院校，沒有好差之分”，因此他們的努力總會時常缺少動力。未來的事沒有人知道，但讀大學(xué)的意義在于培養(yǎng)一個人的能力，提升一個人的素質(zhì)，為人生創(chuàng)造更多的機會。

心理疏導(dǎo)：

（1）教師要學(xué)會“吹牛”。大學(xué)生活浪漫、多彩，充滿激情與夢想。把自己的大學(xué)故事講給學(xué)生聽，會帶給他們無限的遐想。美好的愿望和憧憬會給孩子無窮的力量。

（2）把榜樣請進課堂。小磊是去年剛剛畢業(yè)的學(xué)生，考入浙江警官學(xué)院。入學(xué)后，認真踏實的工作作風得到了學(xué)校指導(dǎo)員和政委的一致認可，被任命為“黨干事”，負責對入黨對象的考查和培養(yǎng)。目前小磊正積極去準備一年一度的公務(wù)員考試。

小包是班級中的尖子生，升入高三后就以浙江金融職業(yè)學(xué)院為目標，在成績上對自己的要求非常嚴格。去年高職考中，以全省22名的好成績考入浙江金融學(xué)院。她的下一個目標是專升本，一直讀到研究生。

……

把學(xué)哥學(xué)姐請進課堂，講述他們的成長經(jīng)歷和真實感受，比教師的說教更有說服力。

3.堅持需要方法

對中職學(xué)生來說，缺乏毅力是大多數(shù)學(xué)生性格中的弱點，在經(jīng)過一段努力之后，面對大量的學(xué)習(xí)任務(wù)，精神上的疲勞困擾著每一個學(xué)生。

案例3：王同學(xué)是成熟、穩(wěn)重的男孩，升入高三以來，學(xué)習(xí)一直很努力。一個多月后的一個早自修，主動找老師來談心，向老師講述了自己的經(jīng)歷和感受。王同學(xué)在高一的時候受朋友的影響，厭學(xué)，主動退學(xué)到社會上去工作，品嘗了工作的艱辛后重返校園。決定通過自己的努力在高三這一年把知識補回來，考出理想的成績。開學(xué)來，他每天努力地在學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己不會的東西越來越多，近來早晨起床，感到渾身疼痛，真不知道自己還能堅持多久。

心理分析：當學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到困難時，心中非?？鄲?。有些學(xué)生會把這些煩惱表現(xiàn)出來，有些學(xué)生會隱藏在心里深處，積累到一定程度，便極度厭學(xué)，無法挽回。要讓學(xué)生看到希望，同時認識到努力的過程是艱苦的，這是一個必然的過程，并非因人而異。信心才是一個人前進的基礎(chǔ)，方法是走向成功的捷徑。

心理疏導(dǎo)：

【階段一】你其實很優(yōu)秀。

用真實的數(shù)據(jù)來證明以下觀點：

（1）與往屆學(xué)生入學(xué)成績相對比 ，你的基礎(chǔ)并不差；

（2）上屆的入學(xué)成績與高考成績對比，成績提高原因：題型固定、題目基礎(chǔ)、反復(fù)的練習(xí)；

（4）分析單科成績進步的幅度，成績要想有提高，需有信心、勤學(xué)多問、復(fù)習(xí)鞏固。

【階段二】傳授成功寶典。

（1）聽課方法指導(dǎo)：

①精到。帶著興趣聽課，效果最佳，且勿 “愁眉苦臉”；

②心到?？朔⒁饬Α白呱瘛焙推疲?/p>

③眼到。眼跟教材，找到知識所在的位置；

④口到。積極回應(yīng)老師提出的問題；

⑤耳到。根據(jù)教師思路專心聽講；

⑥手到。記錄教師總結(jié)性的知識，沒有聽懂的問題。

（2）復(fù)習(xí)方法指導(dǎo)：

①跟老師。完成老師布置的復(fù)習(xí)內(nèi)容。

②跟考試。每次考試之前對所學(xué)的知識復(fù)習(xí)一遍。

③跟計劃。制訂學(xué)習(xí)計劃，每天半個小時用于復(fù)習(xí)。

④跟感覺。有些知識要經(jīng)過幾遍或數(shù)十遍的復(fù)習(xí)才能掌握，且勿心急。

（3）自修課學(xué)習(xí)指導(dǎo)：

①獨立完成作業(yè)。不抄襲。

②獨立思考。有疑問，問老師。且勿互相研究。

【階段三】這是為什么？

（1）不會做，解題慢，老出錯，為什么？

（2）英語單詞背不出，怎么辦？

（3）作文怎樣寫才能不跑題？

除了面向全體學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，對個別學(xué)生的心理輔導(dǎo)也是必不可少的。學(xué)生的述說和教師的傾聽同樣是排解學(xué)生心理壓力的主要方法。

4.理解是溝通的最好良藥

在為學(xué)生樹立學(xué)習(xí)目標，激發(fā)學(xué)習(xí)動力的同時，還要為學(xué)生營造快樂、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。良好的同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系能夠為學(xué)生的進步推波助瀾。

案例4：小潔是一個非常有個性的女同學(xué)，初中時曾在感情上受到了很大的傷害，家中父母感情不和，吵架是家常便飯，幾次提出離婚，都在親朋好友的勸解中暫時告一段落?；氐郊?，面對父母的爭吵，她經(jīng)常頭痛難忍。生活的經(jīng)歷使她內(nèi)心變得很脆弱，但外表卻表現(xiàn)得越來越強勢。說話強硬、易怒，慢慢地與寢室里的同學(xué)形成對立。在班級中為了一句話便和小菲大打出手。在老師對打架事件的調(diào)解中，表現(xiàn)得非常無所謂，對同學(xué)不依不饒。

心理分析：其實害怕受傷的心理使她變得非常敏感，失去了正確處理人際關(guān)系的理智。而她的內(nèi)心極其需要關(guān)懷和愛護。她需要別人的理解。因此，教師應(yīng)該幫助她去認識到自己的問題，同時也要讓其他同學(xué)了解她性格方面的優(yōu)點，為她與同學(xué)們之間的溝通架起一座橋梁。

心理疏導(dǎo)：

面對小潔的不依不饒，筆者只能從另一個同學(xué)那里尋找突破口。

教師：“如果其他同學(xué)用這樣的話來說你，你會不會生氣？”

小菲低下頭，不回答。

教師：“你覺得看不慣小潔，不喜歡小潔，為什么？”

小菲：“我不喜歡她說話的方式，好像在命令誰，不聽人家解釋?！?/p>

教師：“你們現(xiàn)在對朋友的認識都太片面了，都只看到表面，不管你們倆人以后會不會成為好朋友，但你一定也能感受到，小潔最大的優(yōu)點就是真誠，只要別人對她好，她會百倍千倍地返還給別人。你認為是這樣的人不適合做朋友嗎？”

說到這里，在一旁的小潔一下子痛哭了起來，泣不成聲。小菲見小潔如此傷心，眼睛也濕潤了。

教師：“但小潔你一定要認識到自己的問題，你的語言和行為讓人產(chǎn)生敵意。盡管你是無意的?！?/p>

小潔不再反駁，低著頭哭泣。

教師：“你有漂亮、清秀的面孔，為什么不展示給別人；你善良，做事沒有私心，為什么不展示給別人；你其實也很溫柔，為什么不展示給別人。老師了解你，但你不能要求別人都了解你。對不對？”

小潔點一點頭。

……

教師不能懼怕學(xué)生打架事件的發(fā)生，特別是高三學(xué)生，在大強度的學(xué)習(xí)壓力之下，內(nèi)心的煩躁、苦悶往往會通過過激的方式表現(xiàn)出來。他們需要的是理解，而不是批評；需要的是關(guān)懷，而不是苛責。

在處理學(xué)生問題時，往往發(fā)現(xiàn)存在問題的學(xué)生，家長的思想上也同樣存在問題。因此，教師在重視學(xué)生心理輔導(dǎo)的同時，也要做好家長的思想工作。高三年級應(yīng)該召開家長會，讓家長了解高職考，了解學(xué)生將會出現(xiàn)的影響學(xué)習(xí)的問題。在今后的工作中，筆者將加強與家長的聯(lián)系和溝通，并希望家長的配合為高三學(xué)生心理輔導(dǎo)工作帶來新的突破。

參考文獻：

[1]任順元.奇妙的教育心理效應(yīng)[M].北京：教育科學(xué)出版社，1990.

[2]李樹珍.中學(xué)生心理與教育[M].北京：光明日報出版社，1987.

第2篇：高中生心理疏導(dǎo)范文

一、學(xué)生讀文科的心理分析

1.喜歡文科型。這種學(xué)生學(xué)習(xí)文科是自己興趣使然，沒有受其他因素的干擾，他們覺得從閱讀文科材料中能學(xué)到很多東西，而且在平時的言談中、寫作中運用這些內(nèi)容，并享受由此帶來的快樂。這些同學(xué)還真有些歐陽修的那種“醉能同其樂，醒能述以文”的浪漫與瀟灑。他們將自己的志趣和今后發(fā)展方向結(jié)合在一起，使得學(xué)習(xí)文科不再是單調(diào)枯燥，而是充滿快樂的一件趣事。這些同學(xué)大多學(xué)習(xí)生活很充實、富有激情，能全身心地投入到學(xué)習(xí)當中，這是一種最佳的學(xué)“文”心理狀態(tài)。

2.讀不好理科可以轉(zhuǎn)讀文科的思想。這部分學(xué)生在高一階段經(jīng)過一學(xué)年的學(xué)習(xí)之后，成績大多不太理想，特別是物理、化學(xué)等學(xué)得較糟糕。在文理分班之前他們就有這種想法：學(xué)不好這些學(xué)科沒關(guān)系，反正還可以轉(zhuǎn)學(xué)文科――文科簡單，幾個中國字還不認識？而且記性也還不錯，到時候讀讀背背就得了。這是一種極為錯誤的想法。沒有學(xué)好理科的知識就一定能學(xué)好文科的內(nèi)容嗎？這是一種幼稚的心理。你問問自己為什么沒能學(xué)好那些學(xué)科。

3.因畏難而志向不定，左右搖擺，盲目跟從。有這樣一些學(xué)生，自己選擇了學(xué)“文”，開始也有些興趣。但過幾天，覺得文科難學(xué)，太枯燥，沒學(xué)頭。再看看自己的好同學(xué)選擇了學(xué)“理”，便轉(zhuǎn)而也去學(xué)“理”。沒學(xué)幾天，又覺得學(xué)“理”太難懂，抑或是覺得理科最終不是自己的志趣所在，于是又想回來學(xué)“文”。這樣折騰來折騰去，最后往往弄得自己到底應(yīng)學(xué)“理”還是學(xué)“文”也不知道了，整天在想著學(xué)“理”好還是學(xué)“文”好，學(xué)習(xí)也因此落了下來。學(xué)“理”的部分同學(xué)也是一樣。

4、覺得文科今后就業(yè)面較窄而放棄學(xué)“文”。有這種想法的同學(xué)，往往受家長觀念的影響。許多家長認為文科今后較難找到工作，于是千方百計讓自己的孩子學(xué)“理”，全然不顧自己孩子的志趣傾向。我要說強扭的瓜不甜。選擇合適的才是最正確的。要說就業(yè)，三百六十行，行行出狀元。只要你有才，還愁找不到工作。當今社會不會辜負有才人。眼光放遠一點，學(xué)好學(xué)精才是真。

二、文科學(xué)生學(xué)習(xí)的心理誤區(qū)

1.放棄型。某些同學(xué)見自己某門或某幾門學(xué)科落伍了，就感到大勢已去，升學(xué)無望，于是心灰意冷，產(chǎn)生一種放棄的念頭。上課不再認真聽講，課后也不總結(jié)得失，得過且過。

2.得意型。有部分同學(xué)（學(xué)習(xí)較好的同學(xué)里面有這么幾個，學(xué)習(xí)還未見好的同學(xué)里面也有這么幾個），認為文科學(xué)習(xí)比較輕松，加上班主任比較關(guān)心他們，體貼他們，就錯誤地認為可以在班主任面前隨隨便便，自修課可以自由進出。這種壞習(xí)慣、自以為是的作風波及他人，帶壞整個班級，這是我們大家所不能容忍的。

3.迷惘型。這類同學(xué)各科基礎(chǔ)不扎實，學(xué)習(xí)成績不理想，或許曾經(jīng)努力過，但由于成績得不到較大改善，因而早已失去了信心。雖未算得上完全放棄學(xué)習(xí)，但也只是被動地接受，沒有了自己的目標和理想。不管怎么樣，失去奮斗目標，那將是遺恨終生的事，各位同學(xué)如有這種情況，該警醒了。天上會掉餡餅的事是沒有的，淺嘗輒止的努力是沒用的，必須要有大努力，才有大作為，大成績。

4.情困型。被感情所困，深陷其中，欲罷不能。精力大多被情所累，不能集中心思，專注學(xué)習(xí)，成績退步明顯，又無心思挽回。自己深知不處理和解決此事，學(xué)習(xí)無法正常進行。然而這個年齡的在校學(xué)生又很難獨立地處理好此類問題，因而，往往是情感和學(xué)業(yè)兩手空空。

三、文科生學(xué)習(xí)的心理疏導(dǎo)

1.首先做到心靜不浮躁。文科要掌握的概念很多，大多數(shù)同學(xué)掌握幾個名詞概念尚感輕松，但掌握了十幾個，幾十個后，前后概念之間開始互相干擾。這時，就記不清這個名詞該怎樣解釋，那個關(guān)系該如何理解了。面對還未掌握和熟記的成百上千個概念，很容易心生浮躁的情緒。這樣一來，很容易產(chǎn)生文科比理科難學(xué)，或文科學(xué)著沒勁的錯誤感覺。學(xué)理科能在解題中體會到快樂，學(xué)文科能在理解記誦中學(xué)到語言中包含的廣博知識。學(xué)“理”深邃，學(xué)“文”善言。每科都有自己的特點，但都必須做到心靜如水。這樣，才能使學(xué)“理”想得深，學(xué)“文”理解得透、掌握得牢。

第3篇：高中生心理疏導(dǎo)范文

【關(guān)鍵詞】音樂 心理疏導(dǎo) 心理健康 高職院校

【基金項目】2014年泰州市科技支撐社會發(fā)展計劃（指導(dǎo)性）項目（第29號）。

【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）04-0204-02

隨著時代的發(fā)展，以及學(xué)習(xí)環(huán)境乃至社會環(huán)境的日益復(fù)雜，高職學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)、就業(yè)乃至人際關(guān)系等各個方面的壓力都與日俱增，出了上述普遍現(xiàn)象之外，還有部分學(xué)生因為感情挫折、無法處理好人際關(guān)系乃至環(huán)境不適應(yīng)等各方面因素，導(dǎo)致心理障礙乃至極端事件經(jīng)常發(fā)生。與普通高等院校的學(xué)生相比，高職院校的學(xué)生本身就是心理弱勢群體，因此，高職院校學(xué)生的心理健康教育就成為高職院校教育工作的重要內(nèi)容之一。

一、音樂與心理健康之間的關(guān)系

古人云：樂者，心之動也。從這個層面上講，音樂不僅僅是一種藝術(shù)形式，也是從古至今人類的情感乃至生活體驗的真實反應(yīng)。事實上，音樂從誕生之日起，其核心含義就是憑借聲波的振動，來記載和表達人類的思想感情。

最初的音樂就是起源于原始人的原始沖動，這種沖動固然缺乏具體有效的情感指向，但是在某種意義上說，是對情緒的一種強烈的表達和體驗。

20世紀初，德國著名的生理學(xué)家和心理學(xué)家赫姆霍茨，曾就聲音對聽覺器官和聽神經(jīng)的作用進行過深入詳細的研究，他發(fā)現(xiàn)，音樂不僅能夠作用于人的聽覺器官和聽神經(jīng)，而且還可以影響人類全身的肌肉、血脈及其它器官的活動。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和解剖學(xué)也證實，音樂可以讓肌肉增加力量，快速而柔美的音樂可以消除肌肉的疲勞，除此之外，人們還發(fā)現(xiàn)，音樂可以通過改變?nèi)撕秃粑兔}搏，從而有效改變體內(nèi)的血流速度和供氧量，從而讓大腦以及整個神經(jīng)系統(tǒng)的功能得到改善，同時讓精神產(chǎn)生煥然一新的感覺。

在研究和實踐當中，也可以發(fā)現(xiàn)，音樂對人的精神和情緒都有很大的影響，事實證明，音樂不但能夠消除很多不良的情緒，還能有效擴大良性體驗對人的影響，從而改善和提高人的思維結(jié)構(gòu)。也就是說，音樂本身雖然沒有生命，但是卻可以通過一定的形式對人的情緒和思維進行引導(dǎo)和指引，最終達到與人類情緒溝通的目的，從而達到影響人類情緒的效果。

二、高職學(xué)生常見的心理問題以及容易出現(xiàn)心理問題的時期

2.1新生的心理落差現(xiàn)象

很多高職院校的學(xué)生在高中時期原本學(xué)習(xí)成績不錯，但是因為高考發(fā)揮時常，加之在填報志愿的時候失誤，導(dǎo)致很多原本可以進入本科院校學(xué)習(xí)的學(xué)生最后接到的是高職院校的通知書，這部分相當多的學(xué)生，在報到之前就一直猶豫不決，但是最后考慮很多因素，最終來到學(xué)校報到，但是他們來到學(xué)校以后，尤其是與其他本科院校在師資、住宿乃至學(xué)校環(huán)境進行一番比較之后，心理落差極大，于是非常矛盾；還有一部分學(xué)生，因為家庭比較困難，無法承擔三本學(xué)費，所以來到學(xué)校之后，一方面比較自卑封閉，不愿意與昔日同學(xué)聯(lián)系，在校內(nèi)又因為家庭原因十分自卑，不愿和同學(xué)一起吃飯逛街，其中部分學(xué)生還對家長要自己申請獎學(xué)金、助學(xué)金之類感到難為情；很少一部分學(xué)生在進入高職院校之前沒有經(jīng)歷過集體生活，對如何處理同宿舍同學(xué)之間的關(guān)系感到十分矛盾。

2.2人際關(guān)系問題

由于現(xiàn)在的高職院校的學(xué)生大多為獨生子女，所以很多學(xué)生在入校之前大多養(yǎng)成了以自我為中心的習(xí)慣，這種習(xí)慣十分容易導(dǎo)致出現(xiàn)人際交往當中出現(xiàn)一系列的問題，尤其是高職院校的學(xué)生在遭遇現(xiàn)實與理想的碰撞之后，往往會產(chǎn)生更多的迷茫和困惑。還有一些學(xué)生由于性格比較強勢，所以雖然學(xué)習(xí)成績較好，而且還擔任班干部等職務(wù)，但是往往因為個性太強，導(dǎo)致很多學(xué)生的排斥，上述問題如果不加干涉，極其容易導(dǎo)致校園極端事件的產(chǎn)生。

2.3學(xué)習(xí)問題和就業(yè)問題

大學(xué)時期，從某種意義上是學(xué)生走向社會的準備期和過渡期，很多學(xué)生在這個時期感到困惑和迷茫。

在隨機走訪中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生從高中進入大學(xué)之后，由于學(xué)習(xí)環(huán)境、內(nèi)容方法以及課程設(shè)置都發(fā)生了很多的變化，使得這些學(xué)生產(chǎn)生極端不適應(yīng)的現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下和信心的喪失。很多學(xué)生在剛剛踏入校園的時候，就開始為以后的就業(yè)問題感到擔憂，他們覺得自己在學(xué)歷方面不如本科生，有一定的自卑心理，所以在很多學(xué)生在校期間就感受到了學(xué)習(xí)和就業(yè)的雙重壓力。

三、音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)對于解決高職學(xué)生心理健康問題的作用

3.1音樂結(jié)合心里疏導(dǎo)問題可以在一定程度上改善學(xué)生的厭學(xué)情緒

目前，很多學(xué)?；蛘呙襟w總是把學(xué)生的厭學(xué)情緒的產(chǎn)生歸咎于學(xué)校和教師的教學(xué)方式上，但是在實際的學(xué)習(xí)生活當中，導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的原因，還是在學(xué)生本身。

首先，在部分高職院校的學(xué)生當中，很多學(xué)生，在入學(xué)第一天就對就業(yè)前景產(chǎn)生焦慮，即使學(xué)校和教師從多方面進行引導(dǎo)，還有部分學(xué)生，尤其是非熱門專業(yè)的學(xué)生無法安心學(xué)習(xí)，在這種心態(tài)下，無論學(xué)?；蛘呓處熑绾我龑?dǎo)，都無異于對牛彈琴。

其次，由于就業(yè)難，導(dǎo)致“讀書無用論”的思想在部分高職學(xué)生當中有所抬頭，尤其是隨著大學(xué)擴招，用人單位對學(xué)歷要求也逐步提高，因此很多學(xué)生感覺就業(yè)無望，導(dǎo)致產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

無論是上述何種原因?qū)е碌膮拰W(xué)，都對學(xué)生本身的成長乃至學(xué)校發(fā)展有很大的影響，針對這些現(xiàn)象，筆者認為在積極為學(xué)生尋求就業(yè)途徑的基礎(chǔ)上，同時積極為學(xué)生建立社團組織，讓學(xué)生在學(xué)校當中找到歸屬感，除此之外，針對個別厭學(xué)情緒較為嚴重的學(xué)生，采用音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)的方式進行調(diào)節(jié)。

3.2 音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)，可以有效解決學(xué)生的情感問題

從年齡上說，絕大多數(shù)高職學(xué)生已經(jīng)成年，雖然他們對自身的行為有了一定的控制力，但是由于其心智不夠成熟，而且由于現(xiàn)代社交手段的發(fā)達，導(dǎo)致很多學(xué)生容易受到外界影響，加之這個年齡的學(xué)生情緒容易波動，所以很多學(xué)生容易因為不成熟的戀愛觀和感情觀導(dǎo)致在實際的學(xué)習(xí)和生活當中與異往產(chǎn)生困難、乃至失戀，進而導(dǎo)致一系列感情問題。針對這種情況，學(xué)校首先要防范于未然，例如在新生入學(xué)或者新學(xué)期開學(xué)之后，針對社會熱點以及其他院校所發(fā)生的一系列的戀愛導(dǎo)致的重大問題，以講座形式教育學(xué)生進行正常異往，同時正確處理戀愛中出現(xiàn)的種種問題。除此之外，針對學(xué)生的個別情況，以音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)的形式，協(xié)助其處理情感問題，將很多惡性事情扼殺于萌芽之中。

在心理學(xué)領(lǐng)域當中，一直流傳著一種理論，那就是每個人所有的知識和生活經(jīng)歷都在大腦當中被濃縮并且分門別類地存儲在大腦當中，但是這些知識和生活經(jīng)歷需要都需要被開發(fā)和喚醒，但是，由于現(xiàn)代通訊手段越來越發(fā)達，學(xué)生與外界的接觸越來越多，導(dǎo)致學(xué)生接觸到很多的負面信息，而這些負面信息不但不利于學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀的塑造，還會勾起很多學(xué)生不愉快的回憶，這些回憶長久累積，就會導(dǎo)致校園惡性事件的發(fā)生，針對這種現(xiàn)象，筆者認為可以選擇在恰當時段在校園內(nèi)播放旋律優(yōu)美輕快、內(nèi)容積極健康、歌頌友誼、熱愛祖國的歌曲，讓學(xué)生頭腦中的正面信息不斷地得到強化和喚醒，從而起到增進同學(xué)友誼，促進學(xué)生熱愛校園，熱愛家鄉(xiāng)的情感的喚醒。

四、音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)在實際應(yīng)用中的注意事項

音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)歸根結(jié)底是心理治療的一種方式方法，因此，音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)首先要遵循與一般的心理治療相同的原則，例如保密原則，交友原則等等，除此之外，由于音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)的治療方式有著一定的特殊性，所以，結(jié)合實踐經(jīng)驗和調(diào)查結(jié)果，我們?yōu)橐魳方Y(jié)合心理疏導(dǎo)總結(jié)了以下幾條治療原則。

4.1漸進原則

音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)，首先要根據(jù)來訪者的心理問題，選擇具有針對性的曲目，采用漸進性方式播放音樂，從音樂選擇角度來看的，例如紓解悲傷情緒的音樂要從輕度到中度再到重度漸進播放，而且音量也要逐漸增大，從而讓來訪者在不知不覺當中適應(yīng)這種心理疏導(dǎo)方式。

4.2適當?shù)闹笇?dǎo)和啟發(fā)

音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)不是簡單的為學(xué)生播放音樂，而是要在播放音樂的同時，針對所播放的音樂對學(xué)生進行適當?shù)闹笇?dǎo)和啟發(fā)，這是因為由于生活環(huán)境和教育背景的不同，不是所有學(xué)生都了解音樂，而且不同學(xué)生對于同一曲目的體驗也不同，這就要求，教師在進行心理疏導(dǎo)的時候，首先要對不懂音樂的來訪者進行教育和引導(dǎo)。這種教育和引導(dǎo)，不僅僅是簡單地向來訪者介紹該音樂的創(chuàng)作背景和意境，更要在有必要的前提下，向來訪者解釋音樂治療的必要性。在實踐當中，我們經(jīng)常采用先讓來訪的學(xué)生聽一段音樂，讓學(xué)生認真體會音樂意境，然后鼓勵學(xué)生說出自己的感受，心理教師對學(xué)生所說的感受不做評價，只在適當?shù)臅r候進行鼓勵和引導(dǎo)，這樣才能幫助學(xué)生有效理解音樂的含義，從而更好地達到治療的目的。

4.3重點時期重點監(jiān)測的原則

對于高職院校的學(xué)生來說，大一和大三是一生發(fā)展當中最重要的時期，進入大一之后，很多學(xué)生由過去的家庭生活，進入到集體生活，由過去生活上由父母照料轉(zhuǎn)變?yōu)樗惺虑槎家H力親為，所有這些變化都會給學(xué)生心理上帶來很大的沖擊導(dǎo)致心理危機；大三時期，由于即將走入社會，面臨找工作以及升本的抉擇，家長的期望以及找工作時候碰壁的挫折對于長期在學(xué)校生活中的高職學(xué)生來說，是一個強大的沖擊，因此，泰州職業(yè)技術(shù)學(xué)院圍繞“大一現(xiàn)象”和“大三現(xiàn)象”開展了一系列的廣泛積極的心理健康教育，對個體和人群都進行了一系列有效的預(yù)防性心理干預(yù)。

五、結(jié)語

在學(xué)生的心理健康教育方面，應(yīng)當始終堅持在把握學(xué)生的心理和生理特點的基礎(chǔ)上，同時為有需要的學(xué)生建立完善的心理檔案。除此之外，學(xué)校也要為心理健康配備了高素質(zhì)專業(yè)人才，尤其是在音樂治療方面，學(xué)校更是應(yīng)該增強了工作的主動性以及工作方法的人性化，從而有效拉近了學(xué)校與學(xué)生之間的距離，對學(xué)生的心理問題做到了早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早解決，從而為心理健康教育起到了事半功倍的作用。

參考文獻：

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第4篇：高中生心理疏導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：高中數(shù)學(xué) 小結(jié)歸納 策略探究

課堂小結(jié)能使教師及時發(fā)現(xiàn)問題，據(jù)此改進教學(xué)；能啟發(fā)學(xué)生思維，提高學(xué)習(xí)效率。教師們一般都重視新課的引入，導(dǎo)語的設(shè)計，而往往忽視課末小結(jié)。通過多年教學(xué)經(jīng)驗，結(jié)合新的課程標準，我談一談做法。

一、 高中數(shù)學(xué)課堂小結(jié)在教學(xué)的地位及作用

《高中數(shù)學(xué)課程標準》（實驗稿）在高中數(shù)學(xué)教學(xué)“知識和能力部分”中明確規(guī)定：學(xué)生應(yīng)在“了解一定的歸納、分析的方法的基礎(chǔ)上，具備得出數(shù)學(xué)結(jié)論的能力”；在“過程與方法部分”也提出學(xué)生應(yīng)掌握對數(shù)學(xué)知識進行初步的歸納、比較和概括的方法。也就是要求學(xué)生具備根據(jù)數(shù)學(xué)教材內(nèi)容進行小結(jié)的能力。 “小結(jié) ”是數(shù)學(xué)課堂教學(xué)不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)，是學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，學(xué)好數(shù)學(xué)的一條捷徑，也是為以后學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的奠基的良方。它是整節(jié)教學(xué)內(nèi)容的精華所在，是對教學(xué)總體思路最集中、明確、深刻的綜述，是對教學(xué)內(nèi)容的高度概括總結(jié)，是提高教學(xué)效率的有效途徑。

二、高中數(shù)學(xué)課堂引導(dǎo)學(xué)生小結(jié)教學(xué)的方法探究

（一）情景導(dǎo)入，明確目標

巧妙新課導(dǎo)入，既能激起學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性又可以活躍學(xué)生思維；成功的新課導(dǎo)入能有效地把學(xué)生引到將要探究學(xué)習(xí)的新課上來。設(shè)計時要根據(jù)學(xué)生心理特點和需要，緊扣教學(xué)的中心，找準教學(xué)的切入點，力求做到簡明、實用、巧妙、生動，力求使學(xué)生形成認知沖突，才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)其自然進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

情景導(dǎo)入新課后要立即明確目標，通過目標定向喚起學(xué)生強烈的學(xué)習(xí)欲望，明白本節(jié)課學(xué)什么，怎么學(xué)，達到怎樣的學(xué)習(xí)效果。這樣讓學(xué)生在進行課后總結(jié)的時候才能夠達到心中有數(shù)，知道本節(jié)課內(nèi)容的重難點在何處，才能夠重點回顧。

（二）提出問題，猜想設(shè)計

本環(huán)節(jié)既提出問題，進行猜想，啟發(fā)引導(dǎo)，設(shè)計方案。本環(huán)節(jié)是科學(xué)探究必不可少的重要步驟，提出問題，才能激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，促使其在課后進行思考，對前面所學(xué)知識進行總結(jié)和回顧，形成知識小結(jié)的內(nèi)在動力。而猜想等的設(shè)計，則是引導(dǎo)學(xué)生進行理論驗證的重要手段，也是幫助學(xué)生全面總結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容的重要手段。

（三）分組實驗，合作探究

在學(xué)生設(shè)計檢驗與自己假設(shè)有關(guān)的觀察、實驗方案的基礎(chǔ)上，一定要學(xué)生自己動手，觀察實驗，親歷探究。實驗探究需要小組合作完成，教師要合理分組，在小組長的組織下，小組內(nèi)學(xué)生合理分工合作，然后根據(jù)學(xué)案和教師提示的過程、方法和步驟，注意觀察并記錄實驗現(xiàn)象和有關(guān)數(shù)據(jù)，在此基礎(chǔ)上，完成學(xué)案中的有關(guān)問題或表格，并根據(jù)現(xiàn)象分析實驗的結(jié)果，總結(jié)歸納得出實驗結(jié)論。

（四）交流展示，歸納規(guī)律

教師要引導(dǎo)學(xué)生從有關(guān)的探究中收集并整理獲取的信息；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從觀察實驗中獲得的信息去思考、分析、歸納、概括，從而得出結(jié)論。以小組為單位交流學(xué)習(xí)討論、合作實驗、合作探究，每個同學(xué)在學(xué)習(xí)小組內(nèi)提出實驗中遇到的問題和得出的結(jié)論，組長具體組織，通過討論交流，實現(xiàn)“兵教兵”，最大限度地解決本組同學(xué)在自學(xué)、實驗中遇到的問題或困惑；各組匯報本組自學(xué)情況，提出本組不能解決的問題。教師引導(dǎo)全班各組之間的交流。培養(yǎng)學(xué)生敢想、敢說創(chuàng)新精神和科學(xué)語言表達能力

（五）應(yīng)用訓(xùn)練，總結(jié)反思

根據(jù)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)目標聯(lián)系生活實際有針對性的設(shè)計當堂系列訓(xùn)練題和當堂達標訓(xùn)練題。引導(dǎo)學(xué)生用自己獲得的結(jié)論解釋生產(chǎn)或生活中的實際問題探究。這一環(huán)節(jié)教師的反饋矯正要貫穿始終，尤其關(guān)注學(xué)困生，加強對學(xué)困生的輔導(dǎo)。總結(jié)反思是全班學(xué)生對本節(jié)課學(xué)習(xí)情況的一個總結(jié)，可以讓學(xué)生自我小結(jié)，也可師生一齊總結(jié)。

（六）加強對學(xué)生的培訓(xùn)和引導(dǎo)

課堂小結(jié)的方式主要有以下四種：歸納式、提問式、圖表式、懸疑引申式。

1.為強化學(xué)生了解和掌握基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)學(xué)生的歸納能力，可采用歸納式課堂小結(jié)。簡要故事型小結(jié)就是教師要根據(jù)板書把本課所講的主要內(nèi)容設(shè)計成一個包含時間、地點、人物和故事情節(jié)等要素在內(nèi)簡要歷史故事。教師舉例后，要求學(xué)生予以模仿練習(xí)，最終學(xué)生要自己學(xué)會講述同一類的“故事”。通過這種故事型小結(jié)，不僅可以引導(dǎo)學(xué)生回想新學(xué)的知識，以達到當堂鞏固的目的，而且也使得學(xué)生更加準確、清晰、系統(tǒng)地掌握所學(xué)到的新知識。

2.為培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和探究數(shù)學(xué)的熱情，可采用懸疑式，換句話就是設(shè)問式的課堂小結(jié)。所謂探究型小結(jié)就是課堂小結(jié)教學(xué)一定要照顧到各個知識之間的前后連接。前后連接就是要把以前學(xué)到的老知識與剛新學(xué)到的知識相連接。所以，在小結(jié)最后要為下一新課埋下伏筆，為以后講授的新知識內(nèi)容提前創(chuàng)造教學(xué)氛圍和意境。

第5篇：高中生心理疏導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：高中生教育；心理健康教育；教育路徑

受到傳統(tǒng)應(yīng)試思維的影響，目前高中生心理問題主要來自于升學(xué)擇業(yè)、學(xué)習(xí)狀態(tài)以及家長和教師方方面面的壓力，一旦不能及時做好疏導(dǎo)和調(diào)整，學(xué)生就極有可能陷入種種矛盾心理和困惑當中，出現(xiàn)焦慮、惶恐和不安等現(xiàn)象，這不僅會影響到學(xué)生接下來的學(xué)習(xí)狀態(tài)，更會對其他學(xué)生，乃至整個班集體的學(xué)習(xí)和成長氛圍造成不良影響。

1轉(zhuǎn)變教育理念，強化思想認知

意識對事物的發(fā)展具有能動作用，因此只有樹立正確的教育理念、積極的思想教育觀，才能保障高中心理健康教育工作有條不紊的展開。首先，學(xué)校內(nèi)教育行政部門要重視心理健康教育工作的開展。其要從有益于學(xué)生健康成長的視角出發(fā)，全面推行科學(xué)教育、素質(zhì)教育，更要充分認識到心理健康教育是素質(zhì)教育的一部分，積極推進心理健康教育是在為促進素質(zhì)教育的開展積蓄力量。一方面，學(xué)校內(nèi)部要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)“應(yīng)試至上”的理念，注重學(xué)生的全面發(fā)展，促進各種與心理健康教育的活動落地執(zhí)行；另一方面，學(xué)校還要擇專業(yè)的教師轉(zhuǎn)向負責此門學(xué)科，提高心理健康教育在整個學(xué)科建設(shè)中的地位，保障正常的課時，杜絕其它學(xué)科教師兼職、高考學(xué)科占用心理健康教育時間等現(xiàn)象發(fā)生。其次，學(xué)校內(nèi)部領(lǐng)導(dǎo)要重視心理健康教育工作。高中校長、教導(dǎo)處主任等，其個人思想、辦學(xué)理念，直接影響到學(xué)校學(xué)科建設(shè)的走向和發(fā)展規(guī)模。因此，從個人的視角來說，其也一定要擺脫“應(yīng)試教育”所帶來的束縛，充分認識心理健康教育的重要性，在進行課程體系的設(shè)計和安排時，一定要做到緊密布局、合理安排；在進行師資力量的引進和相關(guān)資源建設(shè)時，一定要加強投入、將項目和活動落實到實處。第三，高中的全體教職人員也要重視心理健康教育?，F(xiàn)階段很多語數(shù)外學(xué)科的教師為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)頻率，會大量占用其它看似不重要學(xué)科的課堂時間，這不僅導(dǎo)致原本應(yīng)正常推進心理健康教育工作無法在時間和空間上得到有效保障，更會讓這樣一門必修學(xué)科形同虛設(shè)，起不到本身所應(yīng)具有的作用。所以，面對這樣一種情況，每一名教職人員，都應(yīng)轉(zhuǎn)變思維、改變立場，打破原本觀點當中心理健康教育不重要、可有可無的觀點，不占用課堂時間、不搶奪活動時間，支持發(fā)展、重視每一位學(xué)生的心理需求，爭取為其創(chuàng)設(shè)良好的身心發(fā)展環(huán)境。

2打造新型關(guān)系，營造良好環(huán)境

良好的心理健康教育環(huán)境，需要構(gòu)建良好而穩(wěn)定的校園關(guān)系，這其中既包括師生之間的關(guān)系，也包括學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系，這些都是構(gòu)成學(xué)生良好心理狀態(tài)、實現(xiàn)心理健康的基礎(chǔ)。首先，很多學(xué)生由于自小便被灌輸一種“高中階段學(xué)習(xí)最重要”的觀念，以至于整個高中階段將大部分時間和經(jīng)歷都用在學(xué)習(xí)上，不擅長和其他學(xué)生交流、也不擅長和老師溝通，長此以往便養(yǎng)成孤僻、自閉的性格，這對其健康成長是極為不利的。所以面對這樣的學(xué)生，教師就要不斷從心靈上和情緒上予以安慰，幫助他們克服緊張的心理情緒，從高考的壓力中解放出來。同時，很多學(xué)生在高中階段的壓力還來自于家長和老師強烈的期望值，這促使學(xué)生在學(xué)習(xí)上一旦受挫和面對困境，往往會不知所措、情緒消沉，這就需要教師在與學(xué)生展開溝通時，構(gòu)建二者之間一種和諧的關(guān)系，適當降低對學(xué)生的期望值，讓他們能夠以較為平和的心態(tài)應(yīng)對高中階段的學(xué)習(xí)和生活。其次，在很多教師的傳統(tǒng)觀念中，往往認為自己應(yīng)該以“嚴”的形象出現(xiàn)在學(xué)生面前，因此很難在嚴肅和交流之間做好“平衡”。很多教師無法改變自己的既定“形象”，不愿意和學(xué)生交流，也很難做到從學(xué)生的視角出發(fā)，去感受他們成長的處境和困惑，這就導(dǎo)致師生之間形成一道無法逾越的鴻溝。所以教師要嘗試著改變自己，嘗試著激發(fā)學(xué)生的潛能，嘗試著讓學(xué)生在寬松的環(huán)境當中積極向上、釋放能量，因為很多學(xué)生一直以來對教師的心態(tài)都是“敬畏”，唯恐說錯了話、或表達不正確，被批評和指責，而這樣一種不良心態(tài)的誕生，歸根到底需要教師創(chuàng)設(shè)良好而寬松的環(huán)境，讓學(xué)生的心靈得以釋放。

3加強校園宣傳，優(yōu)化心理疏導(dǎo)

不斷加強校園內(nèi)部心理健康教育宣傳可以通過各種類型的活動來展開，比如“心理健康活動月”、“心理健康社團”等，這不僅可以形成學(xué)校內(nèi)部良好而積極的教育氛圍，還能促進學(xué)生個性的解放和興趣愛好的拓展。另一方面，高中生由于正處在青春發(fā)育期，無論從心理還是生理上來說，都是人生最為重要的階段，但在這個階段，面對日常學(xué)習(xí)、生活乃至人與人之間的交流，高中生往往會產(chǎn)生矛盾心理，需要教師做好心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生安然度過。所謂的心理疏導(dǎo)是指幫助學(xué)生，防止其出現(xiàn)心理偏差的手段和方法，而要達成這樣的效果和目的，一方面教師需要為學(xué)生的心理健康創(chuàng)設(shè)良好的疏導(dǎo)情境，讓他們嘗試著從生活中歷經(jīng)挫折、在學(xué)習(xí)中遇到困難，讓他們有面對困難、解決困難的勇氣，有面對困境走出困境的膽識，這樣，在他們面對真正的困難時，就不會不知所措，反而能更好地適應(yīng)環(huán)境。很多學(xué)生不愿意跟教師講除了學(xué)習(xí)之外的事情，很多教師也不會在課余時間和學(xué)生展開交流，這自然是不利于雙方構(gòu)建良好學(xué)習(xí)和交流氛圍的一種狀態(tài)，相反的，教師需要學(xué)會傾聽，學(xué)生需要敢于宿訴說，這樣心理疏導(dǎo)才會有效果?？偠灾?，高中生的心理健康教育問題，不僅是促進學(xué)生個體成長的重要指向，更是維系校園內(nèi)和諧氛圍的生成、體現(xiàn)良好社會效應(yīng)的重要因素。教育工作者一定要充分結(jié)合高中生的心理特點，認知其身心發(fā)展的規(guī)律，找到有益于其健康成長、科學(xué)發(fā)展的有效措施和路徑，讓每一名高中生都能懷揣理想、懷抱積極的心態(tài)，樹立積極向上的人生觀、價值觀，迎接高中階段的學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)。

作者:劉超杰 單位:北京市中關(guān)村中學(xué)

參考文獻:

第6篇：高中生心理疏導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：高一學(xué)生;心理健康;調(diào)查

目前在全國各地關(guān)于中學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查層出不窮，但針對特定地區(qū)特定學(xué)校的高中生心理健康的調(diào)查比較少，不同學(xué)校開展自身的心理健康活動缺乏依據(jù)，也缺乏針對性?；诖?，本研究對重慶市彭水縣彭水一中高一學(xué)生心理健康狀況展開調(diào)查，旨在了解本校高一學(xué)生的心理健康狀況，并提出相應(yīng)的教育對策。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以重慶市苗族土家族自治彭水縣彭水第一中學(xué)的高一學(xué)生為本次研究的究對象。高一學(xué)生共2280名，采用整群抽樣的方式，共發(fā)放問卷150份，回收問卷150份，回收率100%，有效問卷143份，有效率95%，年齡分布在13-17歲之間。

（二）研究方法

本次研究采用王極盛教授編制的《中學(xué)生心理健康量表》開展問卷調(diào)查，該量表共60 個項目，10個因子，采用5級記分制（1=無，2=輕度，3=中度，4=偏重，5=嚴重），得分越高者心理問題越嚴重。

（三）數(shù)據(jù)統(tǒng)計

采用SPSS16.0分析心理問題檢出率。

二、結(jié)果與分析

（一）高一學(xué)生心理問題的檢出率

表一 總均分的心理問題檢出率（%）

[標準＼&均分

從表一數(shù)據(jù)來看，心理比較健康的學(xué)生占到了總學(xué)生的14.7%，而存在輕度心理問題的學(xué)生占了66.7%，中等程度心理問題的學(xué)生占了18.9%，具有比較嚴重和非常嚴重的心理問題的學(xué)生沒有。

（二）各心理問題因子的問題檢出率

[標準＼&均分

注：本表中的排序是按照心理問題嚴重程度排序

從表二可以看出，就心理健康各個因子來看，學(xué)生心理狀況中比較理想的因子是心理不平衡、敵對焦慮。輕度心理問題檢出率排在前三位的是強迫癥狀、偏執(zhí)、學(xué)習(xí)壓力。中度心理問題檢出率排在前三位的是適應(yīng)不良、情緒不均衡、學(xué)習(xí)壓力郁。較重心理問題檢出率排在前面的是焦慮、學(xué)習(xí)壓力、抑郁。嚴重心理問題檢出的因子是學(xué)習(xí)壓力以及情緒調(diào)節(jié)這兩個因子。

三、建議

（一）重視學(xué)生的輕度心理問題疏通引導(dǎo)

調(diào)查顯示該校輕度心理問題占了較大的比率。一般來說，輕度心理問題可以通過自我調(diào)節(jié)予以改善和消除。但如果學(xué)生缺乏相應(yīng)的心理調(diào)控能力，并沒有及時對輕度心理問題加以疏通的話，可能會轉(zhuǎn)變成中度心理問題和較重的心理問題。因此，學(xué)校應(yīng)對學(xué)生進行輕度心理問題的疏通，預(yù)防與矯治高中生的心理障礙，消除不良品行。讓學(xué)生多參加文娛體育活動和興趣小組以緩解心理壓力。同時還應(yīng)加強學(xué)校的學(xué)生心理教育，對存在心理問題的學(xué)生加強疏導(dǎo)和引導(dǎo)。家庭與學(xué)校應(yīng)共同努力，為高中生的健康成長營造一個良好的環(huán)境。

（二）加強對特殊學(xué)生關(guān)注與心理疏導(dǎo)

女生普遍比較敏感，情緒反應(yīng)比較快，相較男生更容易產(chǎn)生抑郁情緒。應(yīng)加強對女生進行抑郁情緒方面的專題心理疏導(dǎo)。

在各年級的學(xué)生中，高一學(xué)生由于才從初中階段升上一個完全不同的高中階段，在此階段中學(xué)習(xí)、生活方式都發(fā)生一定程度的變化，學(xué)習(xí)壓力較初中時期更重，生活方式變化也很大，心理具有一定特殊性，對高一學(xué)生加強人際關(guān)系處理、情緒調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)壓力疏解等的引導(dǎo)具有必要性。

對于單親家庭的孩子，由于父母雙方長期不能同時陪在自己身邊，亦缺乏家庭的相應(yīng)引導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)及時與父母溝通，加強家校合作，共同開展教育。并在適應(yīng)能力上對這部分學(xué)生加以引導(dǎo)。

參考文獻：

[1]王極盛，李焰，赫爾實.中國中學(xué)生心理健康量表的編制及其標準化[J].社會心理科學(xué)，1997，（4）

[2]李衛(wèi)紅.高中生心理健康狀況調(diào)查及分析[J].內(nèi)蒙古民族大學(xué)學(xué)報，2010，（2）

第7篇：高中生心理疏導(dǎo)范文

一、加強高中生心理健康教育的必要性

心理健康是現(xiàn)代健康觀念中非常重要的一部分，一個心理健康的人，可以在學(xué)習(xí)、工作和生活中不斷取得進步。他可以用堅強的意志戰(zhàn)勝困難，用堅定而樂觀的心態(tài)面對挫折與失??；他會在任何順境中一路領(lǐng)先，也會在任何逆境中奮勇崛起，取得事業(yè)的成功。

當代高中生將面臨著激烈的競爭和挑戰(zhàn)。要想發(fā)展成為時代需要的人才，不僅要具備廣博的知識、良好的能力結(jié)構(gòu)，而且要有健康的心理素質(zhì)。高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。隨著高考體制的改革，高考考生資格的放寬，競爭日趨激烈。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負擔；加之多數(shù)孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長。

二、高中生心理健康教育的對策

在教育教學(xué)實踐中，對高中生進行心理健康教育，可采取以下一些措施：

1．加強自我調(diào)控，提高適應(yīng)能力

良好的社會適應(yīng)能力是衡量一個人是否健康的標準之一。一個適應(yīng)能力強的人，能和現(xiàn)實保持良好的接觸，對周圍環(huán)境和事物有清醒、客觀的認識，能較好地適應(yīng)不斷變化的人際環(huán)境和心理環(huán)境，樂于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困難和不幸。

為提高學(xué)生的自我調(diào)適和社會適應(yīng)能力，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生接受環(huán)境、順應(yīng)環(huán)境，針對環(huán)境的變化對自身做出相應(yīng)的調(diào)整，以積極的心態(tài)適應(yīng)環(huán)境。同時學(xué)會在生活中不斷反省自己，認識自己，調(diào)整自己的心態(tài)和行為方式，建立和諧的人際關(guān)系，以更好地適應(yīng)社會。

2、開展心理咨詢，注重個別輔導(dǎo)

隨著時代的發(fā)展，社會對教師角色的要求不再是單純的"傳道，授業(yè)，解惑"。正如《學(xué)會生存》一書中所說：“教師的職責現(xiàn)在已經(jīng)越來越少地傳遞知識，而越來越多地激勵思考；除了他的正式職能以外，他將越來越成為一位顧問，一位交換意見的參加者，一位幫助發(fā)現(xiàn)矛盾論點而不是拿出真理的人”。學(xué)生需要的不僅是知識，更需要心理的關(guān)愛和情感的交融。

通過探索與實踐，使我深深認識到，班主任是班級的組織者和管理者，和學(xué)生接觸的最多，時間最長，最有利于做學(xué)生的心理教育工作。班主任是學(xué)生最好的心理醫(yī)生。班主任要根據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)理論來指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地學(xué)習(xí)和調(diào)整心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的樂觀穩(wěn)定的情緒和開朗堅強的性格，以及廣泛的學(xué)習(xí)興趣，探究和創(chuàng)新精神，不怕挫折敢于競爭的優(yōu)良品質(zhì)，為他們將來的成才與成功打下良好的心理素質(zhì)。在心理咨詢過程中，班主任給予學(xué)生足夠的信任和理解，動之以情，曉之以理，使雙方達到情感和心理的交流，消除學(xué)生的精神壓力，達到心理轉(zhuǎn)化的效果。

3、加強集體訓(xùn)練和集體心理輔導(dǎo)

素質(zhì)教育要求促使每一位學(xué)生的全面發(fā)展，加強學(xué)生心理健康教育的最終目的是保護和促進每一個學(xué)生的心理健康。進行集體心理輔導(dǎo)和班級講座是實現(xiàn)這一目標的有效措施。

第8篇：高中生心理疏導(dǎo)范文

【關(guān)鍵詞】 新課改；95后高中生；心理健康教育

新課改背景下的高中生心理健康教育工作對象為95后的新一代青年，生活在這物欲橫流的年代，其特有的心理特點比以往任何時代的心理健康教育工作都要困難。但再難的工作也必須有效的開展，那么應(yīng)該如何開展呢？筆者以下結(jié)合自身工作實踐，作出以下相關(guān)探討。

一、淺談當代95后高中生的心理特點

由于時代的特殊性，當代高中生的心理特點也在不斷的發(fā)生變化，具體主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）熱情而又奔放的同時伴隨著沉默寡言

學(xué)生的最大特點就是熱情奔放而又充滿了活力，但當前高中生的熱情而又奔放的特點僅局限于熟人面前，而在陌生人面前往往沉默寡言、謹不慎微。例如很多高中生在學(xué)校的交流范圍較少，往往讓別人誤以為其自恃清高，久而久之被別的學(xué)生所排斥，使其感受到被孤立和被排斥的尷尬境地，最終內(nèi)心感到孤獨而表現(xiàn)出孤僻的性格。

（二）嚴重的依賴性使得獨立性的缺失

當前，很多95后高中生在家里的獨生子女，由于從小習(xí)慣了家長對其的呵護，很多事情都依賴父母，一旦進入高中之后由于獨立性的缺失，很多時候往往由于自身不能完成而自暴自棄，而缺乏與人分享和合作交流的能力，容易與學(xué)生之間產(chǎn)生矛盾和摩擦，尤其是強烈依賴父母的同時也不把自身內(nèi)心的矛盾告訴別人。

（三）對新鮮事物的接受能力極強

當代高中生生活在經(jīng)濟發(fā)達和網(wǎng)絡(luò)信息時代，對于新鮮的事物往往具有較為強烈的新鮮感和刺激感，具有較強的學(xué)習(xí)能力和活躍的思維以及較強的創(chuàng)新能力，并能根據(jù)網(wǎng)絡(luò)獲取所需的知識信息。然而網(wǎng)絡(luò)信息時代的發(fā)達，其具有的雙面性，給尚未步入社會的高中生具有幫助也有負面影響，當前高中生的各種奇怪的心理和違法的想象均源于網(wǎng)絡(luò)，而這些根源就在于高中生缺乏辨別是非的能力，最終使得其在熱愛新鮮事物的同時也在受著新鮮事物的不良影響，導(dǎo)致學(xué)生的情感觀、價值觀和世界觀、人生觀嚴重偏離軌道。

二、新課改背景下的當代高中生心理健康教育策略

不管處于任何年代和時代的青年，都具有相應(yīng)的特點，但特點的形成往往受到多方面的影響而成的。因而作為新課改背景下的高中教師，必須以新課改為背景，以素質(zhì)教育實施為載體，以促進當代95后高中生心理健康為目的開展高中生心理健康教育。

（一）科學(xué)看待當代95后高中生的心理特點

科學(xué)看待當代95后高中生的心理特點，允許其個性特點的存在，對高中生的種種行為習(xí)慣和過的的性格特點，應(yīng)采取教育為主、批評為輔的方式，以平常心態(tài)看待阩的個性特點，并結(jié)合學(xué)生的個性特點采取針對性的教育方法，多從學(xué)生的角度審視學(xué)生表現(xiàn)出的行為方式，從而與學(xué)生在某些程度上產(chǎn)生共鳴，才能確保心理健康教育工作得到有效的開展，也是心理健康教育工作的根本前提所在。

（二）加強與學(xué)生的溝通和交流

學(xué)生表現(xiàn)出的種種令人費解的行為習(xí)慣，往往是源于學(xué)生缺乏溝通和交流的渠道，教師作為與學(xué)生接觸最多的主體之一，在日常教學(xué)和學(xué)習(xí)生活中，有責任有義務(wù)引導(dǎo)學(xué)生樹立良好的性格習(xí)慣，這就需要加強與學(xué)生的溝通和交流，除采取常規(guī)的課堂講座、發(fā)放心理健康教育知識手冊的基礎(chǔ)上，還應(yīng)著力提高自身的心理健康水平和專業(yè)技術(shù)水平，深入學(xué)生實際生活之中，加強與學(xué)生的交流，對高中階段的學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感和厭學(xué)的行為習(xí)慣，早戀、逃學(xué)、打架等問題的出現(xiàn)，只教師應(yīng)采取個別輔導(dǎo)的方式幫助學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，使其認識到自身某些行為習(xí)慣和特點的危害性，引導(dǎo)和教給學(xué)生掌握一些識別和防范心理危機的辦法，為凈化學(xué)生心靈、健全學(xué)生心理無疑是莫大的幫助和關(guān)懷。此外，在當前的網(wǎng)絡(luò)信息化時代，作為教師還應(yīng)拓展溝通渠道，從傳統(tǒng)的面對面訪談過渡到更多的交流方式中，如利用網(wǎng)絡(luò)信息資源搭建溝通平臺，設(shè)立微博賬號、建立QQ群等多種方式，著力拓寬溝通渠道，為學(xué)生心聲的傳達設(shè)立更多的暢通渠道。

（三）結(jié)合學(xué)生的實際情況開展多元化的心理健康教育

高中學(xué)生分三個學(xué)段，即高一、高二、高三。而這三個學(xué)段的學(xué)生又存在一定的差異。因而作為高中教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生實際情況開展多元化的心理健康教育。例如。對于高一的學(xué)生來講，由于剛?cè)雽W(xué)，剛進入新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，所接受的學(xué)習(xí)任務(wù)和方式比初中時期更加深奧、更加多樣化，需要重新建立良好的人際關(guān)系，而這對于當代95后高中生來看，由于其個性化的性格特點，在這些過程中都會遇到這樣或那樣的問題或麻煩，因而作為教師應(yīng)對高一新生進校適應(yīng)性的教育，例如對學(xué)習(xí)、生活的適應(yīng)，人家關(guān)系的監(jiān)理，課余時間的利用以及高中階段學(xué)習(xí)的特點。而對于高二的學(xué)生，應(yīng)通過素質(zhì)拓展提高學(xué)生意志力，增強他們的團隊合作精神，不僅可以增強高中生的體質(zhì)、挑戰(zhàn)極限、挖掘潛能，還能夠提高高中生的自信心、自立性、團隊合作精神。而對于高三學(xué)生，由于面臨著高考升學(xué)的壓力，此階段的學(xué)生心理健康教育尤為重要，因而應(yīng)側(cè)重升學(xué)輔導(dǎo)，幫助高中生更好的升學(xué)，并做好高中生升學(xué)的心理輔導(dǎo)。

三、結(jié)束語

總之，新課改被紀念的高中心理健康教育是一項系統(tǒng)而又復(fù)雜的工作。作為新課改背景下的高中教師，應(yīng)在新課改理念的指導(dǎo)下，致力于與素質(zhì)教育的實施，尤其是做好素質(zhì)教育工作中的心理健康教育工作，認真分析和科學(xué)看待當代高中生的心理特點，加強與學(xué)生的溝通和交流，結(jié)合學(xué)生的實際情況開展多元化的心理健康教育，著力提高高中生的心理教育工作成效，提高學(xué)生的心理健康水平。

參考文獻

[1] 劉英.高中生心理健康教育問題探究[J].遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報.2009（03）

第9篇：高中生心理疏導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康；問題；解決措施

【中圖分類號】G444 【文獻標識碼】A 【文章編號】

高中階段是人生中最重要的階段，處在這一階段的青少年身體和心理都面臨著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。一個健康的人，既要有健康的身體，又要有健康的心理。

1. 心理健康的標準以及對其的理解

1.1 心理健康的標準

（1）對現(xiàn)實的有效知覺；（2）自知自尊與自我接納；（3）自我調(diào)控能力；（4）有人建立親密關(guān)系的能力；（5）生活熱情與工作高效率。

1.2 對心理健康標準的理解

在理解心理健康標準時，主要應(yīng)把握以下幾點：第一，判斷一個人心理健康狀況應(yīng)兼顧個人內(nèi)部協(xié)調(diào)與對外良好適應(yīng)兩方面能力。第二，心理健康概念具有相對性，心理健康也是有高低層次之分的，高層次心理健康的人不僅是沒有心理疾病的，而且能充分發(fā)揮個人潛能，發(fā)展建設(shè)性人際關(guān)系，追求高層次的滿足。第三，心理健康既是一種狀態(tài)，也是一種過程。心理健康的人不是無失敗，無沖突，無痛苦的，而是能在這些情況出現(xiàn)時做有效的自我調(diào)解，且能保持良好的工作效率。

2. 高中生易產(chǎn)生的心理問題

2.1 焦慮癥

焦慮是一種普遍現(xiàn)象，大概所有的人都體驗過不同程度的焦慮。高中生最常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。特別是高中生面對緊張的學(xué)習(xí)壓力，面對父母老師的期望，在考試臨近時，心情極度緊張。比如考試時不能集中注意力，知覺范圍變窄，思維刻板，出現(xiàn)慌亂，無法正常發(fā)揮正?？荚囁健？荚嚭笥殖志玫夭荒芩沙谙聛?。高中生焦慮癥產(chǎn)生的原因是學(xué)校統(tǒng)考，持久的，過度的升學(xué)壓力；家長對子女過高的期望；學(xué)生個人過分地爭強好勝。有焦慮品質(zhì)的高中生，遇事易于緊張，膽怯，度困難情景作過高程度的估計，對身體的輕微不適過分關(guān)注，在發(fā)生挫折與失敗時過分自責。

2.2 抑郁癥

抑郁癥是對痛苦經(jīng)歷的抑郁反應(yīng)，以持久的抑郁心境為特征。高中生面臨繁重的學(xué)習(xí)壓力，極易產(chǎn)生抑郁癥。比如患有抑郁癥的高中生，表現(xiàn)為持久的情緒低落，長沉思不愉快的往事，或遇事總往壞處想。自我評價能力下降。自覺活力降低，懶散乏力，精神不振，腦力遲鈍，反應(yīng)緩慢，對工作學(xué)習(xí)缺乏信心，社交活動減少，不愿主動與別人打交道，心境惡劣，煩躁易怒。

2.3 強迫癥

強迫癥是指病人意識上反復(fù)出現(xiàn)不能控制的觀念，思想，恐懼，沖突和疑慮。高中生在高中階段身體和心理都會發(fā)生很大的變化，是認知和性格方面形成的關(guān)鍵時期，在這一階段，高中生心理可能出現(xiàn)很多內(nèi)心矛盾和沖突，這極易形成強觀念，強迫觀念是一種思維障礙，表現(xiàn)為反復(fù)持久的觀念，思維，印象，也可以是沖突念頭。

2.4 人格障礙和人格缺陷

高中生隨著年齡的增長，獨立意識不斷增強，與社會的交往越來越廣泛，高中生在人際交往過程中表現(xiàn)為自卑，過分注意他人的評價，容易受到傷害，虛榮心強，怕丟面子等。高中生的人格障礙是長期固定的適應(yīng)不良的行為模式，這種行文模式由一些不成熟，不恰當?shù)膲毫?yīng)對或問題解決方式所構(gòu)成。有人格障礙的高中生在與人交際的過程中，會極易產(chǎn)生焦慮和恐懼的心理，害怕暴露自己的缺陷，害怕丟面子，過分苛求自己

3. 解決對策

3.1 讓高中生確立樂觀，進取的人生目的

高中生在高中階段就要確立人生目標，樹立正確的世界觀，人生觀和價值觀。只有樹立了理想，才能有積極的行動去實現(xiàn)理性。只有有了積極樂觀的心態(tài)，才能經(jīng)受起生活挫折和心理沖突，從而保持最佳的，最積極的心理狀態(tài)。中學(xué)時代正是我們確立人生目的和抱負的關(guān)鍵時期，我們樹立了崇高的理想和信念，就會不被眼前的困難和挫折所打敗，才對未來充滿了期望，才有強大的動力為了實現(xiàn)自己的理想而努力奮斗，才會對干什么事都會充滿著樂觀和自信。

3.2 增強自我保健意識

高中生要正確認識自我，許多人并沒有真正認識自己，他們或者對自己估計過高，過于自信；或者是對自己估計過低，過于自卑。這兩方面都會阻礙高中生認識自己。因此。高中生要學(xué)會從多方面，多途徑地了解自己，學(xué)會從周圍的世界中提取有關(guān)的真實反饋，避免由于自己的主觀理解帶來誤差。認識自己就要對自己有一個客觀的認識，這就需要在日常生活中關(guān)注自己的言行舉止，只有這樣才能針對實際情況來了解自己，還要通過從失敗的經(jīng)歷中來正確認識自己，這些都是很好的比較客觀的認識自己的方法和途徑。

3.3 對高中生進行心理輔導(dǎo)

面對高中生心理健康問題，學(xué)校要開設(shè)心理健康教育的有關(guān)課程，針對個別的高中生，要根據(jù)高中生的差異性和學(xué)生的心理特點，采取因材施教的方法，個別化對待每個高中生。高中生的心理輔導(dǎo)。是學(xué)校輔導(dǎo)教師運用專業(yè)知識和技能，幫助學(xué)生正確認識自己，認識環(huán)境，依據(jù)自身條件，確立有益于社會進步與個人發(fā)展的生活目標，克服成長中的障礙，增強與維持學(xué)生心理健康，使其高中生在學(xué)習(xí)，工作與人際關(guān)系有良好的適應(yīng)能力。

參考文獻：

[1] 王玲.高中生常見心理問題及疏導(dǎo)[M].廣州：暨南大學(xué)出版社，2009