高中生心理健康疏導(dǎo)精選(九篇)
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第1篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
隨著社會多元化的發(fā)展，高中生面臨的競爭壓力不斷加大，有生活中的壓力，也有學(xué)習(xí)方面的壓力，如果不加以及時的疏導(dǎo)，很容易在思想與情感上走進(jìn)死胡同。這不僅使他們無法保持積極的精神狀態(tài)學(xué)習(xí)與生活，甚至還會出現(xiàn)一些意想不到的問題。高中階段開設(shè)的心理健康課程，是直面學(xué)生心理發(fā)展問題、保障身心健康成長的重要防線，教師在開展心理健康教育的過程中，要帶著情感和學(xué)生進(jìn)行交流，懷著愛心幫助學(xué)生疏導(dǎo)思想和解決困惑，以此提高教育的效果，讓學(xué)生放下思想的包袱、輕裝上陣。
一、精心搜集素材，讓教學(xué)活動走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心
高中心理健康教育工作既要立足教材，但又不能拘泥于教材，應(yīng)當(dāng)廣泛結(jié)合高中生的身心發(fā)展實際與思想情感狀況，尤其是要精心搜集本校、本地區(qū)高中生在心理發(fā)展方面存在的一些共性問題，將其融入到教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)設(shè)計之中，從而讓學(xué)生在思想與情感上產(chǎn)生強烈的共鳴，對自身的思想發(fā)展產(chǎn)生更為直接的觸動作用和引領(lǐng)效應(yīng)。筆者在開展高一年級心理健康教育時，進(jìn)行了廣泛的資料搜集，采取調(diào)查問卷、個別訪談等方式，搜集本校高一學(xué)生在思想方面存在的一些困惑，從小處入手進(jìn)行疏導(dǎo)與化解，將心理健康的防線與環(huán)節(jié)前置，從而提高了教學(xué)的實際效率。如部分學(xué)生從以前初中學(xué)校的佼佼者進(jìn)入到現(xiàn)在的高中學(xué)校之后，學(xué)習(xí)成績不再具有優(yōu)勢，心理產(chǎn)生了一定的失落感，如不加以及時的疏導(dǎo)，將會逐步演變?yōu)樽员啊⒆蚤]等消極情感。筆者在教學(xué)疏導(dǎo)中以“新起點、新標(biāo)準(zhǔn)、新征程、新希望”為題，引導(dǎo)學(xué)生明白自己已經(jīng)站在了更高一級的平臺上，不再是以前的競爭層次，而是強者之間的較量，現(xiàn)在每一步的競爭要付出過去若干步的努力，要重新定位自己，過去的成績已經(jīng)成為過去，前面的路更需努力向前，讓學(xué)生從過去的輝煌中走出來，重新定位自己、鼓勵自己，以積極的心態(tài)投入到現(xiàn)在的學(xué)習(xí)之中，較好地引導(dǎo)學(xué)生走出了角色調(diào)整的困惑期。
二、運用典型案例，讓思想疏導(dǎo)更具針對效果
當(dāng)今的一代高中生，更多的是生活在幾代人關(guān)心、呵護(hù)的“蜜罐”之中，較少經(jīng)歷生活的風(fēng)雨與社會的歷練，一旦出現(xiàn)挫折，其心理承受能力非常有限。近年來頻頻見諸報端的高中生跳樓、離家出走等案例，更是為我們敲響了警鐘，強化高中生的心理健康教育迫在眉睫。筆者在教學(xué)活動中，注重從學(xué)生所熟悉的一些社會典型案例入手，以身邊人、身邊事對學(xué)生進(jìn)行感同身受的教育，這樣的疏導(dǎo)效果更為明顯。例如筆者選取了本市一位高中生因為成績下降而對生活失去信心，從家中陽臺一躍而下的慘劇，引導(dǎo)學(xué)生在惋惜青春早逝的同時，細(xì)致地分析這個悲劇中的主人公思想與心理上存在著哪些方面的問題，正確的做法是什么。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，總結(jié)出了其“人生觀念偏激、缺乏耐挫能力、不能正視自己的挫折、缺乏心理自我調(diào)節(jié)能力”等問題，得出了高中生應(yīng)該“以正確的心態(tài)面對挫折、哪里跌倒就從哪里爬起來、經(jīng)常調(diào)節(jié)情緒與情感”等方面的結(jié)論。這樣的思想疏導(dǎo)過程，立足于學(xué)生身邊發(fā)生的案例，教育分析更深刻，對學(xué)生的警示、告誡作用也更為顯著。
三、開展討論交流，讓正確理念成為學(xué)生共識
青春期的高中生，對事物認(rèn)識不夠全面與深刻是廣大教師以及家長應(yīng)當(dāng)關(guān)注的方面，較為典型的莫過于和老師、家長的逆反心理，認(rèn)為老師、家長平時對自己的生活與學(xué)習(xí)過問太多，自己缺乏自由與獨立，也有的將家長、老師的關(guān)心認(rèn)為是婆婆媽媽，不領(lǐng)情，甚至還會在言語和行動上采取對抗方式。這樣的問題在一定程度上存在，教師可以此為契機，組織開展課內(nèi)討論交流活動，引導(dǎo)學(xué)生抽絲剝繭認(rèn)識老師與家長關(guān)心、關(guān)愛的本質(zhì)，從而做到真正消除逆反、對抗心理。筆者在教學(xué)中列舉了高中生逆反心理的幾種具體表現(xiàn)，如認(rèn)為“家長與老師的管理束縛了自己的自由”、“家長與老師的教育和社會上流行的內(nèi)容出現(xiàn)差距，是老古董”等等。筆者引導(dǎo)學(xué)生逐一進(jìn)行深刻分析：老師與家長如果不加管理，任由學(xué)生和社會不良青年接觸，將來會怎樣（學(xué)生交流之后穿插播放青少年犯罪懺悔紀(jì)錄片，聽取案犯聲淚俱下的懺悔）？社會上流行的都是正確、正面和有益的么（此處播放房祖名等星二代涉毒新聞）？在這樣的討論交流活動中，學(xué)生可以暢所欲言表達(dá)自己的觀點，其余學(xué)生也可以表達(dá)不同的看法，對于存在差異的觀點則引導(dǎo)進(jìn)行辯論，輔之以影音資料補充，強化對學(xué)生的思想引導(dǎo)。在這樣的交流、辯論與分析過程中，學(xué)生對老師與家長的關(guān)心認(rèn)識更為深刻，也能夠以正確的態(tài)度、全面的眼光去看待和面對，這對于緩解和消除學(xué)生的逆反心理具有積極的作用，也增進(jìn)了家庭以及師生之間的情感交流活動，提高了換位思考的意識，對于高中生的健康成長等方面具有積極作用。
第2篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
關(guān)鍵詞：心理健康教育；班主任；教師；高中生
能夠在青少年時期就擁有良好健康的心理，無疑將有助于個體在未來正確對待和處理社會生活中的各種壓力，從而減少心理問題產(chǎn)生的機會。在人生的成長中，高中階段是較為特殊的，該時期的學(xué)生升學(xué)的壓力較大、學(xué)習(xí)較為緊張，并且有著叛逆的心理，學(xué)生精神上表現(xiàn)為孤獨、自卑、焦慮、抑郁等，在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了厭學(xué)、考試焦慮、注意力不集中等，在生活上表現(xiàn)為自我約束不強、心理承受弱等。而高中班主任可以說是接觸高中生時間比較多的，那么如何在將班主任工作與學(xué)生的心理健康教育整合起來對于班主任來說是一種挑戰(zhàn)，也是班主任工作的必然之路。
一、學(xué)生的心理健康教育與班主任工作整合優(yōu)勢分析
在高中階段班級的大部分事物都由班主任進(jìn)行管理，所以班主任和任課教師、和學(xué)生之間交流和互動的機會和時間是較多的，所以其在進(jìn)行學(xué)生的心理健康教育過程中有著先天的優(yōu)勢。
1.二者的整合能夠使得心理健康教育更具針對性：在班級群體中班主任和學(xué)生的相處時間是最多的，所以就有了更多的機會去了解每一個學(xué)生，那么班主任通過觀察就可以對學(xué)生出現(xiàn)的普遍性的心理焦慮組織一些活動，采用疏導(dǎo)的方式開展心理健康教育，從而有針對性的、速度較快的使學(xué)生走出心理困擾。另外普遍的心理健康教育對于個別學(xué)生作用并不大，而班主任則可以根據(jù)不同的個體采取差異性的心理健康教育。例如在對待某個沒有恒心的學(xué)生的時候，教師可以根據(jù)其沒有學(xué)習(xí)恒心的原因，以班主任的權(quán)威幫助學(xué)生戰(zhàn)勝心理上的弱點。
2.二者的整合能夠使得心理健康教育更具及時性：處于青春期末期的高中生心理需求上有自己的特有性，作為班主任就能夠及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的變化，那么班主任就可以采取必要的措施來對學(xué)生開展心理健康教育，使其心理向著良好的方向發(fā)展。
3.二者的整合能夠使得心理健康教育更具實效性：高中階段的學(xué)生學(xué)業(yè)較為繁重，并且情緒焦躁，都喜歡平等的溝通和交流方式，而心理健康教育教師則不可能做到面面俱到，班主任作為和學(xué)生接觸最多的人，能夠及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，及時的進(jìn)行解決。班主任在日常班級管理中在了解了學(xué)生的心理健康情況之后能夠更為實際的、切中要害的去解決，這就提高了學(xué)生心理健康教育的實效性。
二、班主任工作與學(xué)生心理健康教育整合方案設(shè)計
（一）整合的原則。
1.全員性原則：心理健康教育是面向全體學(xué)生的，所以其必須要具有全體性的原則， 也就是說班主任所開展的心理健康教育方式不能遺漏任何的受眾對象。特別是那些性格較為內(nèi)向、不太會表達(dá)的學(xué)生，班主任更應(yīng)該給予心理狀況方面的關(guān)注。
2.差異原則：每個學(xué)生都是獨立的，性格、經(jīng)歷等都不同，對待事物的認(rèn)知和理解等也不同，所以班主任必須要認(rèn)識到學(xué)生的這些差異，采取差異性的心理健康教育。
3.保密原則：心理健康教育有時候避免不了的會觸及到學(xué)生的隱私，所以作為班主任來說在開展心理健康教育工作的時候要注重保密性，充分的尊重學(xué)生的隱私，同時班主任只有做好保密工作才能夠讓學(xué)生在以后更放心的將心理的想法吐露，也更利于其后續(xù)的心理健康教育工作。
（二）整合目標(biāo)。
在班級管理的同時促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，實現(xiàn)心育校園。
（三）整合過程。
依據(jù)高中教學(xué)實際，并且遵循高中生心理健康教育原t，整合將從當(dāng)前高中班主任工作實際為起點，針對班主任開展循環(huán)的整合模式，從而實現(xiàn)整合的不斷完善，整合效果的不斷提高，最終實現(xiàn)班主任班級管理的同時促進(jìn)學(xué)生心理健康的良好發(fā)展。
（四）整合實踐。
1.潛移默化的影響學(xué)生：班主任實際上是校園中學(xué)生最好的心理醫(yī)生，班主任的心理健康教育應(yīng)該是潛移默化的，例如班主任在面對心理自卑的學(xué)生的時候，可以先制定出心理疏導(dǎo)的方案，為其提供展示自己的平臺，讓其在展示的時候?qū)净刈孕?，從而體驗成功和快樂。
2.心身共育的心理疏導(dǎo)方式：班主任可以安排一些課外活動、學(xué)科競賽等，讓學(xué)生在繁重的學(xué)習(xí)中抽出身來，在活動中體驗如何去調(diào)控自身的情緒、如何更好的承受挫折，班主任通過這些活動就能夠有效的干預(yù)學(xué)生的心理構(gòu)建，讓學(xué)生在活動體驗中有更多的心理體驗，從而將心理健康教育的實質(zhì)轉(zhuǎn)化為自身的心理素質(zhì)。
3.愛要分明，護(hù)要適度。對于家庭離異的學(xué)生，班主任首先要找他談心，要讓他走出思想誤區(qū)。引導(dǎo)他明白：父母離異是他們之間沒有了愛，但他們對你的愛一點兒也沒有減少；爺爺奶奶疼愛你才依著你，不等于你的什么要求都可以答應(yīng)；老師、同學(xué)愛護(hù)你，但不等于說你有錯我們還“包容”你。還可以利用一些恰當(dāng)?shù)臋C會，對其進(jìn)行挫折適應(yīng)能力的教育，引導(dǎo)他學(xué)會正確認(rèn)識和接納父母親的行為，理解父母，適時調(diào)整心態(tài)，幫助他走出心理的陰影。另外，還要和家長常聯(lián)系，請求家長的配合，建議家長盡量避免因離異給孩子帶來的傷害。首先要讓孩子明白父母離異是父母的事，和自己無關(guān)，這一點對孩子是很重要的。其次，要多關(guān)心愛護(hù)孩子，這樣孩子受到的傷害就會大大減少。對于孩子的祖輩人，要讓他們明白正確疼愛孫子、孫女的方式方法，配合班主任的教育。只答應(yīng)孩子的合理要求；多讓孩子和同齡人相處，對孩子的保護(hù)要適度，因為他們遲早要獨自面對自己的人生。而對離異家庭的孩子來說，他（她）們的人生路本就不平坦，我們的愛護(hù)更要適度，正確地引導(dǎo)他（她）們勇敢地面對。
總結(jié)：
高中生處于青春期末期，同時在加上學(xué)業(yè)壓力大等問題，使得高中生出現(xiàn)了各種各樣的心理問題，而單純的依靠心理健康教育課已經(jīng)無法滿足當(dāng)前高中生的心理健康教育需求，所以將班主任工作與心理健康教育整合是最為有效的，也是可行的。
參考文獻(xiàn)：
第3篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
1.把握高中生身心發(fā)展特點合理疏導(dǎo)教育
高中生心理發(fā)展速相對緩慢，身體和心理的發(fā)展不和諧、不平衡，使得處于青春期的高中生的自我調(diào)節(jié)能力脆弱，引起心理發(fā)展上的種種矛盾，并容易出現(xiàn)心理行為偏差。
1.1 堅持心理健康知識傳播
做好學(xué)生的心理健康知識傳播工作是學(xué)生養(yǎng)成良好心態(tài)的有力支撐。高中學(xué)生良好的行為規(guī)范是其學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長的基礎(chǔ)，而其良好的行為則得益于其良好的心理素質(zhì)。為此，要寓教于樂地幫他們擴展心理健康知識，使他們在心理健康知識的引導(dǎo)下發(fā)現(xiàn)自我心理盲區(qū)、誤區(qū)和心理行為偏頗。讓心理健康知識啟迪智慧，促使學(xué)生審視自我心理行為。
1.2 調(diào)動自我矯正的積極主動性
高中生辨別真?zhèn)文芰Σ粡?，易產(chǎn)生一定的片面性、表面性，易出現(xiàn)毫無根據(jù)的爭論，看問題易摻雜感彩，固執(zhí)任性等，與人相處會出現(xiàn)過度爭執(zhí)和心理誘因現(xiàn)象，易導(dǎo)致身心受創(chuàng)，觸發(fā)心理反常。教育者應(yīng)消除其抵觸情緒、矯正其急躁性情和做事草率甚至不慮后果的心理行為反應(yīng)。
有時他們放縱自己，我行我素，教育者要把握他們放縱行為的思想心理誤區(qū)、癥結(jié)，循循善誘，曉以利弊，并結(jié)合身邊典型例子進(jìn)行心理調(diào)試，心理教育咨詢，心理溝通等，使其能聯(lián)系自身，對自我心理行為有所覺察，能配合家長、老師等身邊人認(rèn)識放縱自我的心理危險，改變自己的心理放縱表現(xiàn)。
1.3 改變心理偏差行為
掌握高中生心理的一般特征，教育者首先應(yīng)認(rèn)同他們在青春期心理發(fā)育存在的脆弱、矛盾與偏差；其次，要根據(jù)受教育者具體表現(xiàn)的心理傾向、心理問題做好咨詢、分析和幫教，使他們認(rèn)識到青春期心理特點和心理行為存在的較普遍性，降低他們因心理煩惱而產(chǎn)生的不良行為， 調(diào)動他們向青春期心理偏差挑戰(zhàn)，幫助他們做好心理調(diào)適，化解心理矛盾，改變心理偏頗導(dǎo)致的行為異化事態(tài)。
1.4 促進(jìn)良好個性品質(zhì)形成
當(dāng)前高中生在學(xué)習(xí)中普通存在的怕苦、怕累、經(jīng)不起挫折這些性格缺陷，培養(yǎng)其抗挫折能力、抗自卑心理，提高認(rèn)識能力，可以教會學(xué)生學(xué)會自我心理疏導(dǎo)，能對自己的需要和動機、對外部的誘因、對社會行為規(guī)范、對自己的言行正確評價。增強高中生的承受挫折能力，有助于學(xué)生良好個性品質(zhì)的形成。
1.5 完善人格 ，樹立正確的道德觀
問題行為對青少年成長的最大危害是導(dǎo)致人格不良、浸蝕道德規(guī)范，而問題行為的發(fā)生也在于人格發(fā)展中的某些缺陷以及道德觀念的缺乏。在人格完善中，良好性格與氣質(zhì)塑造、自我意識健全、價值觀念的發(fā)展應(yīng)是培養(yǎng)教育工作的重點。在品德教育中道德信念的建立最為重要，應(yīng)力爭做到使青少年不僅知道自己應(yīng)當(dāng)遵循的道德行為規(guī)則，而且要堅信這些規(guī)則的正確性，并決心以這些作為言行準(zhǔn)則。
2.探究心理健康教育的踐行策略
2.1 合力營造心理教育氛圍
教育者自身心理素質(zhì)直接影響其教育態(tài)度與方式，充分認(rèn)識到學(xué)生心理教育的重要性，潛意識地在育人中滲透心理教育內(nèi)容。學(xué)校應(yīng)注重將學(xué)生品德教育與心理教育結(jié)合。學(xué)校整體營造起關(guān)心和增進(jìn)學(xué)生心理健康的環(huán)境氛圍，就能有效幫助學(xué)生化解學(xué)習(xí)、生活中的心理困擾，調(diào)節(jié)和優(yōu)化心理狀態(tài)，促使他們在良好的心理行為中享受快樂。
2.2 踐行心理健康教育活動
為了學(xué)生的心理健康成長，學(xué)科教師應(yīng)探求有效上好心理健康教育課的內(nèi)容、方式方法、渠道，走進(jìn)學(xué)生心理表現(xiàn)實際，采用課件拓展、師生講心理問題故事、問卷調(diào)研分析、個體咨詢等多種可行的施教途徑，拉近師生距離，友好地交流，使他們愿意反映自我心理困惑和糾結(jié)的心聲。
班級要進(jìn)行階段心理健康教育專題輔導(dǎo)，多讓學(xué)生組織"說說心理話"的暢說活動，并把心理健康教育作為班級育人工作的一項重要內(nèi)容來抓，這也是班級管理走進(jìn)學(xué)生的育人舉措。班主任注重加強對學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)，引導(dǎo)制訂計劃，合理用時，注重勞逸結(jié)合，學(xué)會科學(xué)用腦，使學(xué)生不會感到學(xué)業(yè)壓力過大，引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展；要教育學(xué)生以健康的心理娛樂，以健康的心理交往，能共享成功的快樂。
年級可以組織"家校學(xué)生心理健康座談會"，可以統(tǒng)一下發(fā)"學(xué)生問卷調(diào)查"、"家長問卷調(diào)查"，掌握本年級學(xué)生心理特點和心理教育側(cè)重，把好序列心理健康教育關(guān)。
德育處應(yīng)重視對典型違紀(jì)生的心理分析鑒定，把握事態(tài)實質(zhì)，做好對嚴(yán)重違紀(jì)生的妥善教育工作。
第4篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
從九月開學(xué)到現(xiàn)在，學(xué)生基本改掉了假期綜合癥，不再那么懶散，大部分學(xué)生都已進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)。再加上經(jīng)過入學(xué)測試，月考，周測各種考試，面對自己飄忽不定的成績，學(xué)生們開始焦慮。雖說一直在強調(diào)“雙減”，可事實上高中生不僅要面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，而且要承受父母和社會等附加的升學(xué)壓力，心理負(fù)擔(dān)明顯加重。由于高中生的性格還處于形成期，面對超負(fù)荷的心理壓力，高中生極易出現(xiàn)心理疾病。故對高中生實施有效疏導(dǎo)，對其實施心理健康教育，顯得極為重要。為了增加課堂的趣味性，我通過添加適當(dāng)幽默風(fēng)趣的語言，讓學(xué)生對英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣的同時，舒緩學(xué)生的心理壓力。
由于家庭教育的缺失，以及受社會不良風(fēng)氣的影響，加上我們已經(jīng)進(jìn)入了互聯(lián)網(wǎng)時代，發(fā)達(dá)的自媒體給學(xué)生提供了很多消極的情緒，加上高中生特殊的心理歷程，使得高中生的價值觀會出現(xiàn)偏差?？v觀古今，教師的任務(wù)不僅僅是傳授知識，更多的是培養(yǎng)人才。教書和育人緊密相關(guān)。因此，在關(guān)注學(xué)生成績的同時，也應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理建設(shè)，開展積極有效的心理學(xué)課程，培養(yǎng)高中生健康的積極的心理取向及價值觀。傳統(tǒng)的心理健康教育由于教育方式落后，無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，故效果不明顯，而采取幽默心理學(xué)的教學(xué)方法，不但能通過風(fēng)趣的語言將心理健康知識傳授給學(xué)生，而且還能博得學(xué)生歡笑，舒緩其心理壓力，提高教學(xué)效率，促使高中生的心理健康穩(wěn)定發(fā)展。
而幽默也分很多種，比如社會性幽默、自勵性幽默、敵對性幽默和回彈性幽默這四種。其中社會性幽默是指在社會交際活動中運用的幽默，其主要作用為活躍氣氛、促進(jìn)交流、維系融洽的交際關(guān)系；自勵性幽默指的是當(dāng)人們處于比較尷尬的場景下，進(jìn)行自我嘲諷和自我贊美等，以改變自己被動的場面，掌握主動發(fā)言權(quán)；敵對性幽默是指充分利用某個人的缺陷或過錯，活躍氣氛且打破尷尬的場面，消除在場人員的負(fù)面情緒，調(diào)動主動性；回彈性幽默指的是利用富有智慧的笑話或故事等，嘲諷他人，而緩解自己所處的尷尬場景。在對高中生進(jìn)行心理健康教育時，可充分利用以上幾個幽默技巧，讓學(xué)生學(xué)會通過幽默的言行，緩解自身的壓力或者尷尬場景，并樹立正確的價值觀和健康的心理觀。
我是采用舉例子的方式，拿自己說事，當(dāng)我在高中的時候，考試考的不理想的時候，是怎樣采取自勵性的幽默的語言，化解此種狀態(tài)下的各種情緒的。制造契機為學(xué)生設(shè)計尷尬的場景，讓其也通過幽默方式，緩解自身壓力和尷尬心態(tài)。也會用把學(xué)生做為講解單詞短語造句子的“主語”來提高課堂效率及課堂參與度。
第5篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
2010年11月1日，安徽省泗縣汴光花園小區(qū)一名中年婦女被人殺死在家中并被拋尸樓下，兇手竟是她的兒子勤勤（化名）。這名少年痛下毒手的原因，則僅僅是母親又一次把自己從迷戀的網(wǎng)絡(luò)世界中拉開；2011年10月，某高中兩名學(xué)生因姓名諧音開玩笑，引起一名學(xué)生持刀向另一名學(xué)生連捅數(shù)十刀，導(dǎo)致這名學(xué)生當(dāng)場死亡。這一幕幕的悲劇無不在提醒我們，部分高中生心理存在著嚴(yán)重的心理健康問題。
世界衛(wèi)生組織宣言明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)。”因此，高中生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。我們可以把以上表現(xiàn)歸類為以下問題。
1.學(xué)習(xí)類的心理健康問題
(1)高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，造成精神上的萎靡不振，經(jīng)常導(dǎo)致失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、情緒不穩(wěn)定，性格多疑、敏感等。
(2)厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒?！皣医逃瘑T會的一位負(fù)責(zé)同志在一次會議上說，高中生厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達(dá)60%”?？梢?，厭學(xué)是一個普遍問題。
(3)考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象，絕大部分是普通中學(xué)，學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是那些成績差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是討厭學(xué)習(xí)。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當(dāng)中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)手段和教育措施。
2.人際交往類的心理健康問題
(1)與老師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會失望。更有甚者，“教師對學(xué)生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。高中生學(xué)生往往病態(tài)地感知這一切，這也是師生間發(fā)生沖突的原因”。
(2)同學(xué)間的關(guān)系問題。高中生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨感，而又不知該怎樣去做。
(3)與父母的關(guān)系問題。和睦良好的家庭環(huán)境給高中生一個溫暖的港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，長期會造成孩子性格孤僻、不愛與人交往。家庭的不完整也會給高中生造成不同程度的心理傷害，有研究認(rèn)為，父母不和或父母離異，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關(guān)系的惡劣和極度的內(nèi)心矛盾沖突。
3.青春期心理健康問題
(1)青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。高中生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。
(2)情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起高中生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。
二、高中生心理健康問題的解決辦法
1.設(shè)立心理健康教育課程
在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
2.設(shè)立悄悄話熱線信箱
實踐證明，熱線信箱十分有利于與高中生進(jìn)行交談，這種方式對一些尚不善于進(jìn)行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且高中生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。
3.設(shè)立心理服務(wù)室
由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，高中生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別高中生的要求，而是一種時代的趨勢了。 心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。這樣就能建立起一種信任關(guān)系，只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，才能達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。
第6篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
[關(guān)鍵詞] 高中生；德育教育；心理健康教育
德育教育是教育者有目的地培養(yǎng)受教育者品德的活動，心理健康教育是教育者應(yīng)用心理學(xué)、教育學(xué)原理以專門的方法和理論對受教育者施加一定影響的教育，幫助他們化解心理矛盾、緩解心理壓力、減少心理沖突，使受教育者得以保持良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)人格的成熟和人的全面發(fā)展的活動，兩者既有區(qū)別又有聯(lián)系，如何將兩者有機的融合在一起，使它們更好的為教育服務(wù)，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的人才是教育者應(yīng)該關(guān)注的問題，本文就此問題提出一些看法，現(xiàn)總結(jié)如下。
一、德育教育與心理健康教育的區(qū)別和聯(lián)系
1、德育教育與心理健康教育的區(qū)別
首先，兩者的理論基礎(chǔ)不一樣，兩者分屬于不同的學(xué)術(shù)領(lǐng)域，路論基礎(chǔ)也有所不一樣，心理教育是以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，而德育工作則是以理論為基礎(chǔ)，其次，兩者的評價標(biāo)準(zhǔn)和目的不同，德育教育對學(xué)生的評價標(biāo)準(zhǔn)是以社會共同的品德、行為標(biāo)準(zhǔn)為參照標(biāo)準(zhǔn)，而心理健康教育對學(xué)生的評價標(biāo)準(zhǔn)則是根據(jù)學(xué)生個體的心理狀況是否健康、是否積極來作為參考標(biāo)準(zhǔn)，再次，兩者的工作方式方法不同，心理教育強調(diào)宣泄與疏導(dǎo)，是一種自我教育的過程，德育工作則強調(diào)教育和灌輸，注重說服與言傳身教，在一定程度上具有一些強制性，最后，兩者的工作人員不同，心理健康教育的工作人員要求更加高，需要具有專業(yè)知識并取得一定的資格方能勝任。
2、德育教育與心理健康教育的聯(lián)系
兩者雖然有一些區(qū)別，但是有具有一定的聯(lián)系，矛盾統(tǒng)一，相輔相成，首先，兩者都要面對學(xué)生這一受教育的群體，其次，兩者都有共同的教育目的，即培育全面發(fā)展的優(yōu)秀人才，教育者都是朝著這一共同的目標(biāo)而努力的，最后，兩者遵循共同的規(guī)律，如由淺入深、先易后難，重視學(xué)生自我意見的表達(dá)，尊重人格，維護(hù)人權(quán)等。
二、德育教育與心理健康教育融合的必然性
1、社會發(fā)展的需要
在社會高速發(fā)展的同時，對人才的要求也越來越高，不僅僅要求能力強，素質(zhì)高的新型人才，更需要心理素質(zhì)過硬的人才，在困難與挫折面前，只有內(nèi)心夠強大的人才才能立于不敗之地，內(nèi)心懦弱的人是注定要失敗的，只有人的綜合素質(zhì)提高了才能適應(yīng)社會的發(fā)展，因此，德育教育與心理健康教育的融合是社會發(fā)展的需要。
2、德育教育的現(xiàn)狀需要心理健康教育的融合
由于兩者的工作方式方法的不同，德育教育強調(diào)教育和灌輸，很容易引起學(xué)生的抵觸情緒，使學(xué)生討厭這種教育方式，使得教育效果事倍功半，效果不理想，但是心理教育更注重學(xué)生個體的價值體現(xiàn)，更容易被學(xué)生接受，彌補了德育教育的不足，擴寬了德育教育的工作渠道，也是德育教育發(fā)展現(xiàn)狀的需要。
三、德育教育與心理健康教育融合的方法
1、加強教師的綜合素質(zhì)
教師在學(xué)生的教育中扮演著重要的角色，擔(dān)負(fù)著教育學(xué)生、培養(yǎng)全面人才的責(zé)任，學(xué)校應(yīng)該加強教師隊伍建設(shè)，打造一支工作責(zé)任心強、綜合素質(zhì)高、教學(xué)水平突出的教師隊伍，通過參加各種培訓(xùn)和交流，不斷的提高教師的素質(zhì)和教學(xué)水平，并對教師隊伍進(jìn)行心理學(xué)相關(guān)知識的培訓(xùn)，使教師在傳授知識的同時又能對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，在言行舉止方面做學(xué)生的表率，為社會培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀人才。
2、加強學(xué)生心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)
學(xué)生在學(xué)習(xí)各種文化課的同時，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)拈_設(shè)一些心理學(xué)的課程，使學(xué)生了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點，學(xué)會自我調(diào)節(jié)控制情緒，學(xué)會面對困難和逆境時的應(yīng)對方法等，以積極的心態(tài)來面對學(xué)習(xí)和生活。
3、建立高中生心理檔案
高中生正處于心智從不成熟向成熟的過渡階段，在這一階段中或多或少的會出現(xiàn)一些心理問題，學(xué)校應(yīng)該建立高中生心理檔案，對全校學(xué)生的心理健康狀況做一個了解，做到心中有數(shù)，及時發(fā)展普遍存在于高中生中的心理問題，并有針對性的進(jìn)行輔導(dǎo)，做到防患于未然，提高心理輔導(dǎo)工作的效率。
4、建立心理輔導(dǎo)站，開設(shè)心理咨詢門診
在開設(shè)校醫(yī)室的同時開設(shè)心理輔導(dǎo)站，由專業(yè)心理輔導(dǎo)員針對在校高中生各個時期的思想特點、生理特點 和心理特點，為學(xué)生們提供個別輔導(dǎo)，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，但是在輔導(dǎo)過程中要注意保護(hù)學(xué)生的隱私，鑒于有部分學(xué)生對心理問題會比較害羞，學(xué)校也可以開設(shè)咨詢專線或心理咨詢信箱，由心理輔導(dǎo)員耐心解答，幫助高中生建立健全的人格。
5、充分發(fā)揮家庭教育的作用
父母是孩子的第一位老師，對孩子的成長起著非常重要的作用，學(xué)校在將德育教育和心理健康教育融合的時候一定要充分發(fā)揮家庭教育的作用，通過教師的家訪、電話互訪、年級的家長會、成立家長委員會等多種形式，加強與家長的交流，向家長了解學(xué)生在家里的表現(xiàn)，并就學(xué)生在校的表現(xiàn)和家長進(jìn)行溝通，對學(xué)生的心理動向進(jìn)行全面的掌握，也使家長了解孩子的行為動向，教師和家長積極配合進(jìn)行各種教育工作，為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。
總而言之，只有將德育教育和心理健康教育融合在一起，才能夠使兩者優(yōu)勢互補，塑造學(xué)生健全的人格，實現(xiàn)教育關(guān)心人的目的。
參考文獻(xiàn)：
[1]張向葵.教育心理學(xué)[M].中央廣播電視大學(xué)出版社，2010，3（5）：65.
第7篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
關(guān)鍵詞：心理健康診斷測驗(MHT)高中生 心理健康 比較研究
中圖分類號：B84 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1007-3973(2011)006-163-03
隨著時代的發(fā)展，中學(xué)生的心理健康教育越來越得到社會各界的重視，關(guān)于中學(xué)生心理健康狀況的研究也越來越多，但是心理狀況是動態(tài)變化的，隨著環(huán)境的變化，也會呈現(xiàn)出不同的特點。因此需要研究者及時去了解更新最新的研究結(jié)果。為當(dāng)下的中學(xué)生心理健康教育提供指導(dǎo)。為此，本文試圖以江西省2331名高中生心理健康的測試資料，對全省高中生的心理健康問題進(jìn)行研究與比較，并做了相應(yīng)的分析，以為當(dāng)下中學(xué)生心理健康教育提出指導(dǎo)。
1 研究方法
1.1 被試人群
本研究采用整群隨機抽樣的方法，從江西省行政區(qū)劃的11個地區(qū)分別取樣，每所中學(xué)抽取高一至高三年級，共計3000名學(xué)生接受本次調(diào)查，剔除無效問卷后，實得有效問卷2331份，其中男生1142人，占總?cè)藬?shù)49％；女生1189人，占總?cè)藬?shù)51％。高一年級共785人，占總?cè)藬?shù)33.7％；高二年級908人，占總?cè)藬?shù)39.7％；高三年級638，占總?cè)藬?shù)27.4％，見表1。
1.2 測查工具
《心理健康診斷測驗》
心理健康診斷測驗(MHT)是由華東師范大學(xué)心理學(xué)系教授周步成和其他心理學(xué)科研究人員，根據(jù)日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗”進(jìn)行修訂，成為適應(yīng)于我國中學(xué)學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)化的《心理健康診斷測驗》
1.3 實施
以班級為單位進(jìn)行團體測試，使用統(tǒng)一指導(dǎo)語集體施測，采用匿名的方式，問卷當(dāng)場回收。
1.4 統(tǒng)計處理
使用計算機軟件SPSS16.0對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入和整理，并進(jìn)行了統(tǒng)計分析。
2 結(jié)果與分析
2.1 MHT性別、年級各因子得分
2.1.1 高中各年級男女學(xué)生MHT各因子得分
2.1.2 高中各年級MHT各因子得分
2.2 MHT各因子性別、年級方差分析
表4年級、性別方差分析表(見文后)
從表4可以看出，男女生在孤獨傾向(P=0.28>0.05)、身體癥狀因子(P=0.098>0.05)和沖動傾向(P=0.098>0.05)上不存在顯著差異，在學(xué)習(xí)焦慮(P=0.008
不同年級除了在學(xué)習(xí)焦慮因子上存在顯著性差異(P=0.0240.05)；孤獨傾向(P=0.07>0.05)；自責(zé)傾向(P=0.127>0.05)；過敏傾向(P=0.124>0.05)：身體癥狀(P=0.37>0.05)；恐怖傾向(P=0.83>0.05)：沖動傾向(P=0.62>0.05))上均無顯著性差異。通過多重配對比較發(fā)現(xiàn)在學(xué)習(xí)焦慮因子上高一與高二(P=0.001
除了在沖動傾向上性別與年級的交互作用顯著外(P=0.0020.05)；對人焦慮(P=0.41>0.05)；孤獨傾向(P=0.76>0.05)：自責(zé)傾向(P=0.08>0.05)：過敏傾向(P=0.299>0.05)；身體癥狀(P=0.069>0.05)；恐怖傾向(P=0.4>0.05))上性別與年級交互作用均不顯著。
2.3 結(jié)果分析
方差分析的結(jié)果，我們可以了解到，學(xué)習(xí)焦慮在中學(xué)生仍是主要問題之一，且這一問題在高二年級的嚴(yán)重程度要甚于其它兩個年級。女生的學(xué)習(xí)焦慮嚴(yán)重程度高于男生。在這也就是說，在當(dāng)前中學(xué)生的管理中，學(xué)校管理者在要尤其關(guān)注高二學(xué)生的心理健康狀況，及時給予正確的引導(dǎo)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮有效的得到疏導(dǎo)。而對于女生則要比男生更細(xì)心與仔細(xì)。筆者認(rèn)為高二學(xué)習(xí)焦慮問題突出可能是由于以下幾個原因造成：
(1)高二正處于文理科分班的時期，環(huán)境的變化很可能會造成學(xué)生心境的不穩(wěn)定，從而影響到學(xué)習(xí)。
(2)此調(diào)查的時間正值是高二學(xué)年末，江西省內(nèi)很多中學(xué)為了為高三爭取更多的復(fù)習(xí)時間，在高二期間就開始學(xué)習(xí)高三的課程。也就是說，高二是整個高中學(xué)習(xí)任務(wù)最重的時期。
(3)高二是男生生理發(fā)育的第二個高峰時期，身體的巨大變化必須會影響到心理狀態(tài)。
此外，女生在學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、自責(zé)傾向、過敏傾向及恐怖傾向的程度均比男生嚴(yán)重。這與許多研究的結(jié)果基本一致，如俞靜等對福州市高中生心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果“在性別比較上，女生在對人焦慮、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向等幾維度的得分均高于男生?！边@可能與父母教養(yǎng)方式有關(guān)，中國傳統(tǒng)文化里“男尊女卑”的思想雖然已然被解因，但是父母對子女的教養(yǎng)卻依然受文化傳承的角色期望的影響。其次，男女生生理上的差異也會對心理上產(chǎn)生影響。此外，由于進(jìn)入高中階段以后，大部分女生的學(xué)業(yè)成績都有所下降，再加上高中學(xué)業(yè)的繁重及家長的期盼，因而易產(chǎn)生一些焦慮不安的，甚至沖動的不良情緒。
3 結(jié)論與建議
3.1 結(jié)論
(1)江西省高中生中高二年級的學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮程度高于高一與高三年級，其次為高一，最低的為高三：
(2)江西省高中生女生較之男生問題程度更高，在學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、自責(zé)傾向、過敏傾向及恐怖傾向的程度均比男生嚴(yán)重。
3.2 建議
(1)心理健康是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，不僅影響到學(xué)生人格的發(fā)展、品德的形成，而且影響其學(xué)習(xí)成績及其智力的開發(fā)。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)定期組織教職員工進(jìn)行教育理論和心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，聘請有關(guān)專家介紹青少年身心發(fā)展規(guī)律和教育學(xué)生的經(jīng)驗，提高教職員工科學(xué)育人水平；成立心理咨詢機構(gòu)，建立學(xué)生心理檔案，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，予以矯治。同時向?qū)W生普及心理衛(wèi)生方面的知識，增強其心理承受能力。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)焦慮是目前困擾各類高中生最主要的心理健康問題，這表明當(dāng)前高中生主要的心理負(fù)擔(dān)還是自己的學(xué)業(yè)問題。要消除學(xué)習(xí)困擾，首先要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機，建立起學(xué)習(xí)自信心。教師在教學(xué)活動中，要多采用鼓勵、肯定的評價方式，充分調(diào)動學(xué)生以積極的情感參與到學(xué)習(xí)中來，使其智力活動的水平達(dá)到最佳狀態(tài)。其次，教師應(yīng)針對學(xué)生的特點因材施教，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握好的學(xué)習(xí)方法，形成自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。
第8篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
關(guān)鍵詞：心理激勵 教育 學(xué)生 成績提高
一、高中教學(xué)中心理激勵教育的作用
心理激勵是指通過某種原因和行為激發(fā)人產(chǎn)生行為動機的過程，它是屬于心理學(xué)范疇的概念。在高中教學(xué)領(lǐng)域中，心理激勵是一種激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情、推動學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展、指導(dǎo)學(xué)生積極向上的教學(xué)方式和目標(biāo)。在高中教學(xué)中實施心理激勵教育，不僅能夠調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生的主觀能動性在高中教育教學(xué)中能夠有效的發(fā)揮出來，激勵機制對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活起到正向的推動力，使學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中能夠保持活力向上的良好狀態(tài)和積極樂觀的精神風(fēng)貌，養(yǎng)成學(xué)生高尚的品德，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展[1]。
二、心理激勵教育的實施對策
（1）提高教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意識
高中階段的學(xué)生，有些偏執(zhí)、焦慮、人際關(guān)系差以及學(xué)習(xí)壓力大等，這些心理健康問題的出現(xiàn)和教師的教學(xué)方式和說話方式有著密切的關(guān)系，主要就是因為教師的心理健康教育意識薄弱所引起的。其中教師當(dāng)眾采用一些尖刻的話語對學(xué)生進(jìn)行諷刺、批評，那么就會深深的傷害到學(xué)生的自尊心，從而可能引起學(xué)生敵對、情緒不平衡以及抑郁等問題；教師帶著一定的偏見心理，學(xué)生感到老師明顯的不喜歡自己，就很有可能會引起學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大、適應(yīng)能力差以及焦慮等不良心理。再加上如果學(xué)校缺乏必要的心理健康教育條件，沒有心理輔導(dǎo)老師，那么學(xué)生的這些心理健康問題，得不到有效的解決，則就會嚴(yán)重影響學(xué)生的健康成長。因此一定要對教師的心理健康教育意識進(jìn)行提高，注意自己在和學(xué)生的互動中對學(xué)生心理產(chǎn)生的影響，不但要注意自己的說話態(tài)度，還要盡可能給學(xué)生提供其心理支持和鼓勵的語言，從而不但可以對學(xué)生的自尊心進(jìn)行一定的保護(hù)，還可以讓學(xué)生找到一定的自信。并且教師自身首先應(yīng)該具有高度的自制能力和良好的綜合素質(zhì)，教師的情緒也直接影響學(xué)生的情緒，所以只有教師具備良好的心理素質(zhì)，才能保證學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，并且作為教師，我們有責(zé)任有義務(wù)幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，并將心理疏導(dǎo)教育普及，防止不良的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和社會風(fēng)氣影響學(xué)生，從而做好學(xué)生心理健康教育的引導(dǎo)工作[2]，學(xué)校還要配備必要的心理健康咨詢條件，各班級或各年級配備專門心理輔導(dǎo)員，以對學(xué)生存在的心理健康問題及時進(jìn)行解決。
（2）在各學(xué)科教學(xué)中可以對一些心理健康知識進(jìn)行滲透。
高中生這一年齡段，正處于叛逆期，不管是師生之間的相處，還是家長和孩子之間的相處，都有可能存在一定的問題，這些問題都可以被歸于人際關(guān)系差。那么開展高中生心理健康教育，就必須要依照高中生實際心理特點進(jìn)行，從而對高中生的人際關(guān)系處理進(jìn)行一個正確的引導(dǎo)，讓學(xué)生的人際關(guān)系處理始終朝著良性方向進(jìn)行發(fā)展。首先學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)和教師要對學(xué)生的心理健康教育足夠重視，對其相關(guān)活動進(jìn)行關(guān)注和支持，這樣才有利于心理健康教育的靠站；其次各學(xué)科教師在教學(xué)過程中，還可以逐漸的滲透一些心理健康教育知識，實施心理激勵教育，這樣不但可以在潛移默化中對學(xué)生灌輸一些心理健康知識，還有助于逐漸的提高師生關(guān)系的融洽度，教師能夠和學(xué)生真誠相待，必然有助于提高師生關(guān)系的處理[3]；最后學(xué)校還可以開展一系列有意義的、豐富多彩的心理激勵教育活動，對學(xué)生之間關(guān)系的處理產(chǎn)生一定的促進(jìn)作用。從而逐步引導(dǎo)學(xué)生正確處理自己的人際關(guān)系，健康成長。
（3）學(xué)生家庭要對提高對學(xué)生心理健康教育的重視
家庭教育是學(xué)生接受的第一份教育，對學(xué)生的心理變化影響比較大，因此家庭也要注重對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長。高中生心理存在的學(xué)習(xí)壓力大、抑郁以及人際交往能力差等，這些心理健康問題的出現(xiàn)，和家長對于和孩子之間的處理方式不當(dāng)，有著密切的關(guān)系[6]。家長為了能夠讓孩子在日益激烈的競爭環(huán)境中，立于不敗之地，過分嚴(yán)格要求學(xué)生，只看重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，對于孩子們智力的投資越來越大，從而不斷的加大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，久而久之，學(xué)生越來越不愿面對父母的高壓政策，甚至產(chǎn)生逃避、敵對心理，感覺自己就像是一臺學(xué)習(xí)的機器，學(xué)習(xí)壓力非常大，從而產(chǎn)生抑郁心理。這些不良心理，對于學(xué)生的成長非常不利，并且高中生的心理非常敏感，如果長此以往下去，有可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)非常嚴(yán)重的心理問題[4]。因此，家長在強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的同時，也要對學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行重視，常和學(xué)生進(jìn)行交談，關(guān)注學(xué)生的心理變化，幫助學(xué)生解決遇到的心理問題，幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
三、總結(jié)
在高中教育開展的過程中，應(yīng)該加強學(xué)生的自身意識和心理健康教育，實施心理激勵教育，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的以教師為主體的教育觀念，注重培養(yǎng)學(xué)生的健康人格，充分尊重學(xué)生的健康個性的發(fā)展，以提高高中學(xué)生教育的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績和綜合能力的提高。
參考文獻(xiàn)：
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[2]王茂利.激勵機制在體育教學(xué)中的運用[J].新課程：教育學(xué)術(shù)，2011，（12）：25-26.
第9篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
關(guān)鍵詞：高中生物；生理教育；校本課程開發(fā)；實踐
生物作為自然學(xué)科的基礎(chǔ)，也是自然科學(xué)中發(fā)展最為迅速的學(xué)科之一。由于生物學(xué)科的特點，學(xué)生在高中階段學(xué)習(xí)時，不僅能學(xué)到生物基本知識，還能認(rèn)識到生命現(xiàn)象、了解生物學(xué)的特征以及生理健康等。生理健康作為人們身體發(fā)展的基礎(chǔ)，讓高中生物與生理健康教育相融合，能夠保證學(xué)生在未來生活中健康發(fā)展。如今，我國高中生物課程內(nèi)容還無法充分體現(xiàn)出生理健康教育的特點，不能滿足學(xué)生對此方面知識的需要。所以，學(xué)校應(yīng)該貫徹新課程理念，開發(fā)高中生物生理健康教育校本課程，進(jìn)而彌補高中生物課程在生理健康教育中的不足。
一、高中生物生理健康教育校本課程開發(fā)現(xiàn)狀
如今，我國已經(jīng)明確了對高中生生理健康教育的有關(guān)規(guī)定，很多學(xué)校都已經(jīng)建立了咨詢室、生理健康輔導(dǎo)活動等心理教育部門。但是，由于高中生日常學(xué)習(xí)的壓力大，特別是高考來臨之時，學(xué)生在面對巨大壓力的同時，也極少有時間參加心理教學(xué)活動。由于高中學(xué)生對心理健康的觀念理解不深，很少有學(xué)生會關(guān)注生理健康的有關(guān)問題。再者，由于生物生理健康問題有些過于敏感，有很大部分受傳統(tǒng)思想觀念的影響，很難表達(dá)出自身內(nèi)心的心聲及困惑。所以，學(xué)校想要使生理健康教育能夠落實到每一位學(xué)生身上，就必須進(jìn)行生物生理健康教育校本課程開發(fā)，讓學(xué)生在生物課程教學(xué)中潛移默化地進(jìn)行生理健康教育。生物作為自然科學(xué)的基礎(chǔ)，其涉及生理健康問題也能降低學(xué)生的排斥感，進(jìn)而充分體現(xiàn)出生理健康教育的作用。
二、高中生物生理健康教育課本課程開發(fā)的措施
1.提高教師的心理素質(zhì)，充分了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀
要將生理健康與高中生物有效融合，生物教師必須加強自身的學(xué)習(xí)，提高自身的心理素質(zhì)，掌握基本的心理疏導(dǎo)方法，既能在課堂上教好生物基本知識，又能教育好生理健康教育校本課程內(nèi)容。并且在校本課程開發(fā)中，學(xué)校應(yīng)該針對學(xué)校的情況以及學(xué)生情況進(jìn)行課程設(shè)定，讓校本課程開發(fā)能夠符合學(xué)校以及學(xué)生的發(fā)展需求。想要充分發(fā)揮好健康教育校本課程內(nèi)容，教師必須抓住每個學(xué)生的心理現(xiàn)狀。對于極端的學(xué)生要有針對性地輔導(dǎo)，化解學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的困擾，只有做到健康教育的全面性，才能充分發(fā)揮心理健康教育的作用。
2.樹立合理的教學(xué)目標(biāo)
在生物課堂中，教師不僅要樹立基本的教學(xué)目標(biāo)，對于生理健康課程內(nèi)容也要樹立明確的目標(biāo)。例如，在人教版生物必修2中《減數(shù)分裂和受精作用》教學(xué)中，這節(jié)課能夠有效將生理健康教育融合起來，在正常生物教育中，可以將人類生理現(xiàn)象與同學(xué)共同分享。由于高中生正處于青春期階段，對于兩性知識比較好奇，教師可以通過教學(xué)內(nèi)容，將正確的兩性知識傳授給學(xué)生，并且告知如何正確與異往等問題，讓學(xué)生能夠正確看待早戀現(xiàn)象。另外，生理健康活動要從實際出發(fā)，充分考慮到學(xué)生的生理問題。在生物課堂教育中，教師要鼓勵學(xué)生敢于說出自身的生理困惑，進(jìn)而進(jìn)行教育解答，解除學(xué)生的困惑，并正確引導(dǎo)學(xué)生，保證學(xué)生健康發(fā)展。
3.在生物教學(xué)中尋找生理健康教育問題
生物不僅涉及生理健康問題，而且也涉及心理健康問題，只有將生理教育與心理教育相結(jié)合，才能有效引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展。所以，教師在日常生物教學(xué)中，要更深入地挖掘生物知識中的生理問題及心理問題。例如，教師在講授到《走進(jìn)細(xì)胞》一課中，當(dāng)講授到人的生殖與發(fā)育時，教師可以在學(xué)生了解胚胎發(fā)育過程中，對學(xué)生進(jìn)行青春期性教育以及感恩教育等。通過生物生理健康教育校本課程開發(fā)，能夠擺正學(xué)生對生理健康問題的認(rèn)識，讓學(xué)生心理能夠健康發(fā)展，避免學(xué)生心理扭曲現(xiàn)象，正確看待兩性關(guān)系。
4.鼓勵學(xué)生自主探究，營造課堂和諧氣氛
生理健康不僅僅是兩性問題，同樣也包括身體健康問題。在一些不夠敏感的生理健康問題上，教師應(yīng)該多鼓勵學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，加強生物課堂教學(xué)質(zhì)量。例如，教師在講授《組成細(xì)胞的分子》一章時，在講授細(xì)胞組成以及一些有機物、糖、脂之外，可以讓學(xué)生通過日常飲食來構(gòu)建食物搭配，教師可以講授如何正確飲食讓身體發(fā)育更加健康，通過學(xué)生的日常飲食給予飲食建議，讓學(xué)生無論是在生理還是心理都能夠健康發(fā)展。并且在課堂教育中營造和諧氣氛，讓生物心理健康校本課程進(jìn)行得更加自然，特別是對于敏感話題，通過活躍課堂氣氛能有效避免學(xué)生啞口無言的現(xiàn)象發(fā)生。
由于我國教育受傳統(tǒng)觀念的影響，在傳統(tǒng)高中教育中，教師很難提及關(guān)于生理健康的課題，更別說生理教育。隨著社會的發(fā)展，人們也逐漸認(rèn)識到生理健康教育的作用，生物生理健康駕馭校本開發(fā)也成為一種趨勢。在日常生物教育中，教師要擺正教書育人的觀念，無論是教師還是學(xué)生都要勇于面對生理健康問題，并且教師要積極給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，讓學(xué)生身心得到健康的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
