大學生心理團體輔導方案精選(九篇)

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第1篇：大學生心理團體輔導方案范文

【關鍵詞】高校 團體心理輔導 研究綜述

【中圖分類號】B84 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）07-0025-02

一 引言

20世紀90年代初，團體心理輔導傳入中國大陸，它是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理咨詢與治療的形式，是一種預防性、發展性的工作。它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以培養良好適應習慣的助人過程。高校團體心理輔導是學生自我教育、自我成長的重要途徑，目的是為大學生提供一個成長的機會和處理他們所關心問題的情景。例如生涯決定、認同問題、男女關系、人際關系以及其他有關如何成為一個獨立自主人的問題。團體心理輔導作為開展大學生心理健康教育及其他主題教育的方式引入高校思想政治工作中來已越來越普遍，這種形式在充滿樂趣的團體活動中，讓大學生們進行體驗、分享，符合大學生身心發展的需求。它既是一種有效的心理咨詢，也是一種有效的教育方式。它把思想政治教育與心理健康教育相結合，把顯性教育與隱性教育相結合，利用校園中天生存在的團體力量進行大學生思想政治教育和學生管理，為高校輔導員有效開展工作提供了一個獨特的視角和全新的思路。

二 研究現狀

從數量上看，我國高校團體心理輔導研究起步晚，根植于心理學研究這個家底就不夠深厚，因而研究數量較少；從研究領域上看，其輻射面有限，對高校團體心理輔導的實證研究多扎堆于對正面效果的反復驗證上，因而創新不足；從研究工具上看，被廣泛使用的仍為國外引進的心理量表，雖在引進過程中經過校訂，但難免缺乏與我國大學生心理需求和時代特征的對接。

1.團體心理輔導模式

心理輔導中的“團體”是指在一定的目標引導下，通過成員之間的互動，滿足成員一定的心理需求的組織。依據團體輔導的功能，可將其分為成長性團體輔導、訓練性團體輔導和治療性團體輔導，在團體輔導中可以達到教育團體成員、使成員的潛力得到充分發展、預防可能出現的問題以及治療已經出現的問題等效果。或也有研究者將其分為心理健康教育、團體心理輔導與個別輔導。

依據團體成員的問題性質，可以將其分為異質團體與同質團體。其中同質團體是指團體成員的年齡、學歷、生活經歷、心理困擾，或者說需要解決的心理問題相似，如新生心理適應團體、貧困生自卑團體、緩解抑郁學生情緒團體、學習困難團體、情緒調控訓練團體、班級凝聚力建設團體、學生干部培養團體、職業生涯規劃團體、應對突發事件團體、減肥團體等等；異質團體是指團體成員的某些背景或個人特質不太相同的團體。

依據團體輔導被引入高校的形式，又可將其分為專業模式和思想政治模式兩類。專業模式是由心理學專業人士組織，通過招募志愿者組成團體，進行歷時1～3個月的團體輔導過程，包括團體的初創階段、過渡階段、工作階段和結束階段，全程由心理學專業人士負責；另一種是思想政治模式，由輔導員或邀請心理學專業人士或咨詢公司專業人員，有針對性地對學生群體進行的團體輔導，從制定團體目標、團體成員組成、實施時間、地點等全程都有輔導員的參與。

2.團體心理輔導的特點與實施

概括起來，團體心理輔導有以下特點：（1）感染力強，影響廣泛。多向溝通、多個影響源、相互學習模仿、相互支持、集思廣益。（2）效率高、省時省力。（3）輔導效果易鞏固。（4）特別適用于人際關系適應不良的人群（團體活動過程即廣泛的人際交往的過程）。因此，團體心理輔導可以彌補心理素質教育和個體咨詢的缺點，而且還可解決目前高校心理輔導教師不足的問題，所以團體心理輔導在我國高校的開展既受到社會的重視，也得到眾多老師和學生的好評。

3.研究工具的使用

國內使用的測量工具以引進的居多，如SCL-90（癥狀自評量表）、16PF（卡特爾16種因素問卷）、UPI（大學生健康調查表）、SAS（焦慮自評量表）、SDS（抑郁自評量表）等，這些問卷在引進中雖然經過修訂，但對國內大學生群體缺乏針對性。

4.團體心理輔導活動開展步驟

團體心理輔導可分兩方面進行：一是面向全校學生，通過調查篩選出學生中普遍存在的心理問題，然后由心理輔導中心教師將學生分組，組建不同主題的團體，開展有針對性的團體心理輔導；二是以院（系）為單位，根據各院（系）學生的心理特點和所關心的主要問題，將團體心理輔導的團體規模擴大到班級，就班級學生的共性問題開展心理輔導，這種模式較符合我國以班級授課制為主的教學特點，效果較好。具體步驟為：（1）確定對象，即確定哪些人適合參加本次團體活動。（2）制定目標。（3）進行方式和活動的設計。設計和創造團體經驗以引發成員參與分享。（4）思考配合團體活動進行時所需要的場地、設備與材料。（5）將設計好的活動先行組成一個試驗性小團體試用一次，并討論、思考和修正。（6）準備每一活動進行的大綱以及必需的材料。（7）準備備用活動，根據團體活動的進展有彈性地調整原先的設計。（8）團體活動結束時，應用問卷或其他方式方法來了解大家對團體的反饋，以評估活動是否達到團體的目標。（9）團體的反饋、自己的檢討以及所記錄的資料都應加以保存。

5.團體心理輔導的效果

成長中的青少年更關注同伴對自己的評價，更易接受來自同齡人的建議。由于團體心理輔導具有較高的參與性、互動性和情景性，因而較能吸引學生的注意，學生在團體心理輔導過程中獲得的認知和行為改變也能得到長久的保持，故其所發揮的作用和潛能得到國內研究者的關注。

促成大學生正向心理激勵方面的研究有：孫時進、范新河和劉偉的《團體心理咨詢對提高大學生自信心的效果研究》；邢秀茶、王欣的《團體心理輔導對大學生人際交往影響的長期效果的研究》；張姝的《應用團體輔導對體育專業新生心理健康的干預研究及思考》；劉瓊珍的《班級團體輔導對高職新生心理健康的影響研究》；張翠紅、謝正、陳佐明、劉素貞、代娟的《大學生社交焦慮團體輔導研究》；錢曉的《團體心理輔導對大學生人際交往能力的影響》；陸東偉、唐愛香、張會欣、李永生、馬瑞、張郢的《團體心理輔導對改善班級狀況的研究》。

運用團體心理輔導進行危機干預的研究有：尚云、李輝、高俊的《人際交往團體輔導改善大學生心理健康水平的研究》；許若蘭、王敏的《大學生情緒調適的團體輔導研究》；白羽、樊富珉的《團體輔導對網絡依賴大學生的干預效果》；向群英的《貧困大學生抑郁心理團體輔導效果評價》；倪士光、伍新春、張步先的《大學生學業倦怠的團體輔導干預——認知行為互動取向團體輔導方案設計》；張姝、郝善學的《團體輔導改善大學生心理亞健康水平的研究》；韋耀陽的《團體心理輔導在大學生孤獨感問題干預中的應用》。

三 結果與展望

團體心理輔導在我國雖起步較晚，但近年來得到了較好的研究與推廣，從輔導方向上看，從最初的提高心理健康水平向心理品質的各個方面發展；從接受輔導的方式來看，也由治療團體轉向發展性團體，以發揮團體心理輔導更大的效能；從輔導效果來看，更多的研究者重視于長效影響而不是即時影響，這些都是積極的變化。今后的研究應圍繞創新實證研究、細化研究團體、豐富研究領域、制定符合我國大學生心理健康特點與需要的研究工具來逐步深入，以促進我國高校團體心理輔導研究實現更深更好的發展。

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第2篇：大學生心理團體輔導方案范文

【關鍵詞】二級心理輔導站；心理健康；團體輔導

0 前言

隨著社會的發展，心理健康已成為社會衡量人才的基本標準之一。大學生的心理發展尚未完全成熟，在社會競爭日益激烈的背景下，面臨著學習及就業壓力，使他們的心理健康狀況不容樂觀。近年來，由于大學生的心理問題而引發了許多危機事件，這些事件值得全社會給予關注。在黨的教育方針的指引下，眾多高校建立了以學院為主導的二級心理輔導站，充分發揮了二級院系在學生心理健康教育方面的主導作用，積極開展適合本院系學生特點的心理健康教育活動。

1 高校二級心理輔導站的建設意義及優勢

院系二級心理輔導站是指在高校原有校級心理咨詢中心的基礎上，由院系設立的致力于本院系學生心理健康教育工作的機構。院系二級輔導站的建立有以下優勢：第一，協助校級心理咨詢中心開展各項工作，還能充分發揮院系層面心理健康教育工作的育人功能。尤其是擴大心理健康教育工作的普及面，讓廣大師生認識到心理健康教育絕不是只針對少數有心理問題的學生，更重要的是對多數學生進行發展性輔導，即幫助學生了解個人發展過程中可能遇到的學業、就業、人際交往、自我認知等問題，預防或消除可能出現的心理問題，提升心理素質。第二，學生對院系輔導站的輔導者和輔導地點較為熟悉，更容易吐露自己的心聲，輔導者也便于對本院系學生進行跟蹤教育。第三，二級輔導站的設立有助于擴大心理健康教育的工作隊伍，通過對班主任、朋輩心理輔導員、班級宿舍心理委員的系統培訓，讓更多的學生及時得到幫助。[1]第四，二級輔導站開展的心理健康教育活動更具有針對性，更符合學生的心理現狀及心理預期，能夠將心理工作開展的更具有實效性。

2 團體心理輔導在大學生心理健康教育方面的優勢

團體輔導是在團體情境下提供心理幫助的一種輔導形式，通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程。團體輔導覆蓋面廣，在學校心理咨詢人員少、資金緊缺的狀況下尤為適用，它一方面可以擴大學生的受益面，提高心理咨詢的效率。另一方面可以有效地改善學生的不良的思想狀態，提高大學生的心理健康素質。因此，把團體輔導應用于改善大學生心理健康教育的工作中，既照顧到學生思想問題中的點，也照顧到了面，又使學生接受起來比較輕松自然，這就為提高大學生的心理健康教育提供了良好的途徑。

3 二級心理輔導站利用團體輔導對大學生心理健康教育的影響

團體輔導作為一種教育方法，將教育學和心理學更加有機的結合在一起，不僅豐富了大學生思想政治教育的理論基礎，而且為高校輔導員開展思想政治教育工作提供了獨特的視角和全新的思路。近年來，團體輔導已經在高校中受到重視并開始應用，以團體輔導作為提高大學生心理承受能力的一種方式，成為高校思想政治教育工作新的發展趨勢。院系二級心理輔導站的建立，將大學生心理健康教育貫穿到思想政治教育工作中，利用團體輔導的優勢對學生班級建設、人際交往、壓力管理等方面進行影響。

3.1 團體輔導對大學班級建設的影響

建設和諧班級是高校加強學生教育管理，促進學生健康成長的重要途徑。團體心理輔導能促成班級內部和諧，使班級個體和整體處于和諧的狀態，同時也能通過協調與周圍環境的關系，促進班級的外部環境和諧，為學生順利實現自我服務與自我管理、學生培養方案的有效實施奠定基礎[2]。在院系二級心理輔導站的指導下，幫助輔導員和班主任將團體輔導運用在和諧班級建設中，我們需注意一方面要正視團體心理輔導的作用，在班級建設中答案嘗試團體輔導的方法，另一方面要不斷總結經驗與創新，為采取團體心理輔導法促進和諧班級建設提供更有針對性的工作模式，提高工作效率。

3.2 團體輔導對大學生心理壓力的影響

當代大學生在不同程度上承受著來自各方面的壓力，當這些壓力不能及時有效得到緩解釋放時對大學生的身心健康、社會適應甚至生命都會造成巨大威脅。因此，壓力及其管理日益受到人們的重視。學生目前的學業壓力、生活壓力更多的反應在班級層面，通過班級心理委員的定期反饋掌握學生的心理動態[3]。在院系二級心理輔導站的指導下，可針對性的對專業或者年級存在的類似問題，制定針對性強的團體輔導方案，招募同質性團體成員，在較便捷的時間和地點展開階段性的團體輔導活動，及時、有效緩解學生當下心理壓力。

3.3 團體輔導對大學生人際溝通的影響

良好的人際溝通能力是大學生心理健康成長的基本條件之一，人際溝通的水平不僅影響著學生的在校生活和學習狀況，也是為大學生走入社會，適應社會角色的轉變打下基礎。據相關調查表明，在大學生心理健康問題發生率中，人際關系困擾所占比例為47.8%，而有32.1%的大學生表現出輕度的人際交往困擾；15.7%的大學生表現出嚴重的人際交往[4]。在院系二級心理輔導站背景下，可依托輔導員或者班主任對存在人際交往困擾的學生開展團體心理輔導。以團體心理輔導的形式，幫助學生認識到良好的人際交往模式，認清自身存在的錯誤認知觀念，掌握更多有效的人際交往模式。通過團體輔導可以更好地改善大學生的人際關系困擾，促進人際技能的提升。

4 結語

高校二級心理輔導站既是為學生解決心理問題的機構，也是新形勢下高校學生思想政治工作向深層次延伸的重要載體。在二級心理輔導站的指導下，將大學生的心理健康教育與思想政治教育有機融合，利用團體輔導的優勢，增加學生對心理健康知識的關注度、參與度，提高學生的心理素質，將大學生心理健康教育工作做扎實、做牢固，致力于培養出心理健康、人格健全的接班人。

【參考文獻】

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第3篇：大學生心理團體輔導方案范文

論文摘要：大學生心理健康課是高校對大學生普及心理健康知識，塑造健全人格，開發心智潛能，指導人際交往的主渠道、主陣地，但它的實效性經常受到人們的懷疑，探索科學有效的教學模式，一直是心理健康教育教學的重要任務。文章主要從大學生心理健康教育課教學模式予以探究和解讀，主要涉及教學模式的目標、路徑和方法、評價以及該模式的特點。形成具有科學有效教學體系、教學方法、互動技術和考評標準，使大學生心理健康教育課成為學生體驗情感、塑造人生、完善自我的重要平臺。

我國大學生心理健康教育發展應是多因素的協調發展，具體表現為：教育理念由以問題為本轉向以人為本；教育內容從以防治為主轉向以心理適應及潛能開發為主；教育模式從醫學型轉向發展型心理健康教育；教育領域將從專對心理問題領域的輔導擴展到生命教育、休閑引導與生涯設計等多方領域；教育功能從問題解決轉向促進社會與人的自由全面發展；教育方法將從顯性教育發展為顯性與隱性相結合，實現教育手段的現代化；教育隊伍將從兼職為主轉向專職為主，專兼結合。當然，突出系統的全面發展并非主張發展過程中對心理健康教育各要素不分主次。根據我國大學生心理健康教育發展的現實狀況，在現有條件下實現心理健康教育各要素的齊頭并進尚有一定難度。依據系統各要素的分工協作，探索以心理健康教育課帶動整體的發展路徑將是大學生心理健康教育發展的必要選擇。筆者在這里擬就大學生心理健康教育課參與式教學模式的目標、路徑、方法和評價及其特點略陳己見。

一、影響大學生心理健康教育課實效性的原因

確立心理健康教育課在高校的重要地位，應是謀求大學生心理健康教育發展的著力點。大學生心理健康課是高校對大學生普及心理健康知識，塑造健全人格，開發心智潛能，指導人際交往的主渠道、主陣地，但它的實效性經常受到人們的懷疑。探索科學有效的教學模式，一直是心理健康教育教學的重要任務。當前影響大學生心理健康教育課實效性的原因可以歸結為以下四個方面：首先，傳統課堂教學模式以教師為中心，教師是知識的傳授者，是教材的被動使用者。其次，大學生心理健康教育課的課程化傾向特別突出，當前課堂教學中大量講授系統的心理學健康知識，甚至像其他學科一樣進行非常嚴格的考試。課程化傾向的直接后果是，大學生心理健康教育課不但沒有促進學生的身心健康，反而給學生額外增加了一門學科課程，使學生承受了更大的負擔，最終損害了學生的身心健康。再次，大學生心理健康教育課教學方法單一，有待進一步改進。最后，原有的考試評估體系單一測評教學結果，這種課程化的考試應逐步轉向教學全過程的、學生充分參與的評價，充分發揮其引導大學生心理健康教育教學改革的作用。

二、構建大學生心理健康教育課參與式教學模式的目標

教學模式是為了完成某一教學任務和實現教學目標，在一定教育思想、教學理論和學習理論指導下，在某種教學環境和資源的支持下，教與學活動中各要素之間穩定的關系和活動進程結構。心理健康教育是指通過教學的途徑幫助學生學到保持或恢復心理健康的知識，自覺地培養關心自己心理健康的態度，形成健康的行為，從而使自己達到最佳的心境狀態。心理健康教育遵循一般的教學規律，同時有其自身的特殊性。因此，心理健康教育課教師應由傳授者轉向學習的參與者、指導者、促進者；由教材的被動使用者轉向新課程的主導者、塑造者；由面向全體學生轉為面向全體與面向個體相結合，為教師提供更為廣闊的進行教學探索和教學創新的平臺。完善大學生心理健康教育課的考評體系，把團體輔導的技巧融入大學生心理健康教育課程之中，讓學生在課堂中進行角色扮演、情感宣泄，從而豐富教學方法、方式。這種教學模式使學生在參與教學時獨立思維，已經將知識與其產生和應用的情景融合到一起。知識不再是與學生生活無關的東西，這樣的知識的學習變得格外富有意義。

三、構建大學生心理健康教育課參與式教學模式路徑和程序

參與式教學作為一種教學方法，其心理學依據是皮亞杰的構建主義學習理論和弗洛姆的學習期望理論。皮亞杰認為，知識不是通過教師傳授得到的。知識是學習者在一定的情境下，借助教師和學習伙伴的幫助，利用必要的學習資料，通過構建意義的方式而獲得的。學生是信息加工的主體，是知識意義的主動構建者，教師是學生主動構建意義的引導者、幫助者、促進者。弗洛姆認為，每一個人都是決策者，人們往往會在各種可供選擇的行為方案中選擇最有利的行為，在備選方案的有利性和自己認識能力有限性的范圍內進行選擇，它的哲學依據就是人的主體性。用歷史唯物主義的觀點來分析人，人是自然主體，是社會主體，是自身主體，主體性是人的本質屬性，教育的根本任務就是要不斷提高教育者、受教育者的主體意識，并使之成為能進行自我教育和自求發展的社會主體。構建大學生心理健康參與教學模式可以發展學生思維能力。參與式教學策略，改變了過去只注重分析知識之間關系以及直接呈現這些知識的做法，強調知識與問題、任務與活動的緊密結合，讓學生通過參與教學而獲得知識和情感體驗。參與式的心理健康教育教學安排了大量的合作學習，如研討會、小組討論、團體輔導等活動，通過這些多種形式的合作交往，為學生提供了不同的觀點和思路。在教學理念上，學生主體得到了創造更新和表現自我的機會，這使他們內心產生了實現個人價值的滿足感并由此產生了價值追求的新目標。

(一)研討會

研討會的主題十分廣泛，圍繞著學生中存在或易于出現的一些問題展開討論。教師在進行指導時融入心理學的知識、原理和技巧，使參與的學生從中體驗心理的細微變化，進行自我反思與反饋，領悟其中的道理，達到自我教育的目的。研討會主要包括兩個部分：一是學生個人的自我認識與反饋；二是團體研討。以理性情緒理論部分的教學為例，可以引出一件有爭議的事，如宿舍中有人丟了錢，丟錢的人說只有“我”知道錢在哪里，“我”怎么想，怎么辦?或者利用主體統覺測驗(TAT)中的圖片，讓學生猜想人物的想法及延續的做法。當學生在表達看法時，不同的認識方式與自動化思維呈現出來。接下來可以引導學生思考為何同一件事看法不同，不同看法會引起什么樣的情緒和行為，并就這個問題討論，也可以利用心理測評的方法提出問題。用心理測驗找出學生中較普遍的一類問題，讓學生表達自己心理方面的困擾(教師可以做一定的自我暴露以降低學生的自我防衛。必須具有普遍性，學生才能勇于作出問題描述)。提出的問題必須切合學生生活實際，其目的在于引起學生的興趣，問題必須是為理論服務的。如果提出的問題最終無法圍繞即將介紹的理論開展，那就得不償失了。問題必須是可以引發爭論的，問題沒有標準答案， 學生可以從不同出發點進行探討。此外，研討還有助于轉變個人的態度。學生對心理健康的認識存在很大的差異，通過討論使學生可以發現分歧、發現看問題的其他角度，也可以更好地從他人角度理解問題，這既是學習方面的提高，也是維護心理健康能力的提高。提出問題并討論是整個教學中的關鍵一步，是后面幾步的基礎，其作用主要是激發興趣、加強求知需要、集中學習關注點和充分暴露舊經驗，明白舊經驗與新理論的相互關系。

(二)講授理論

在這個階段教師可以利用傳統的講授法進行教學。講授法是指教師通過口頭語言，輔以板書(幻燈片)等向學生傳授言語信息的方法，是一種教師講，學生聽的活動。講授法能在短時間內讓學生獲得大量系統科學知識，但也存在學生比較被動、師生難以及時獲得反饋信息以及難以照顧個別差異的缺點。講授法中的講述法、講解法和講演法都可以根據知識的特點而選擇運用。從學生認知準備方面來看，學生頭腦中關于心理健康的認識是雜亂的，而且有不少經驗性的認識是錯誤的。教師的講授可以盡快使學生形成對心理健康的系統認識，同時及時掃除錯誤認知，為科學認識的系統化打下堅實基礎。需要注意的是，講授決非照本宣科，教師應結合前階段的討論結果有所側重點地講授。雖然講授的內容必須是為解釋、解決問題服務的，但并非就事論事，要強調理論高度。

(三)團體輔導

團體輔導(又稱團體咨詢、集體咨詢、群體咨詢、小組咨詢)是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。團體輔導主張以人為中心，提倡真誠、無條件的積極關注和共鳴。可以組織“交朋友小組”、“敏感性小組”、“個人成長小組”、“潛能發展小組”、“團隊建設小組”、“基礎交友小組”、“感知小組”等多種形式。這些團體都強調團體中的人際交往經驗，其目是促進個人的成長。團體輔導主要是以教師和學生共同組成一個團體，以討論的形式來解決問題的一種方法。其優點是感染力強、影響廣泛、效率高、省時省力、效果容易鞏固。團體輔導可以彌補課堂單方面傳授知識的缺點，還可解決高校心理輔導教師不足的問題，得到師生的好評，在高校心理健康課中應受到重視。團體輔導的授課方式為理論知識+互動活動，開展形式為結構式、開放式。在以往的研究中開放性團體輔導未見有報道。在我國，高校所進行的團體輔導一直都是以結構性、封閉性的形式開展的。封閉性是指團體內成員一經選定不得任意退出，團體外成員也不得隨意加人，而且成員人數一般要求8—12人為宜。封閉性不符合心理健康教育課大班教學的要求。開放性是指團體內成員在人數上不做任何規定，可以隨時加入也可以隨時退出，但不論有無成員加入或退出，輔導方案和輔導進程都按計劃進行，不做任何改動。開放性團體成員人數較多，不但可以降低參加者的緊張情緒，而且其中不乏活躍分子，活動氣氛容易帶動，加上其對活動場地的要求較低，在輔導過程中對成員的要求和限制較少，很符合當前大學生的心理特點，因此容易組織實施。在團體輔導中，對于不自信和情緒波動較大的學生應給予較多的關注和幫助；對于沒有想讓自己更自信的愿望的學生，應多與其溝通，幫助其樹立提高自己心理素質的愿望。在團體輔導中應根據以上影響因素多設計一些相關活動，如音樂冥想可以用來平復情緒，共同完成一項任務可以學習與他人溝通、交往等。在團體輔導中適當增加理論分量將有利于大學生的自我教育和自我調節能力的培養。 　(四)評價

大學生心理健康教育課重在學生的體驗、感悟和成長，因此，對這門課的評價應從原來單一測評教學結果的課程化考試，逐步轉向教學全過程中學生參與評價，尤其重視形成性評價，加強對學生在學習過程中的自我反思能力、自我評價能力等發展情況的檢測，建立多樣化的評價體系，完善自我整體監控和評價，充分發揮其引導大學生心理健康教育教學改革的作用。評價既要起到檢驗教學效果的作用，又要對學生心理健康發展起到良好的導向作用。課堂教學效果可以采用量表評估、過程評估和追蹤評估相結合，讓學生自己填寫自評問卷，自評和他評、定量與定性評估等維度評估手段對課程效果進行評估。而學生真正的心理反應和成長才是教學效果最真實的評價，也符合我們心理健康教育課的初衷。

四、大學生心理健康教育課參與式教學模式的特點

(一)學生的主動參與性和合作性強

在此教學模式中，在提出問題與討論、團體輔導和評價三個階段都有學生參與。在合作學習中，學生們通過相互解釋來學習。當學生們在給其他組員作解釋的時候，他們就必須想辦法組織自己的思想，并且必須詳盡地闡述一些認知的細節，這樣一來，他們自己的理解力也大大提高了。

(二)顯性教育與隱性教育相結合

心理健康課的課時有限，要把理論學習與實際運用結合起來，要發揮學生的參與，僅僅課內時間是不夠的。此模式的團體輔導和評價的一部分雖然是在課外進行的，比如，團體活動中角色扮演、心理劇等就是由學生在課后自行組織，在學生的日常生活中進行的，但在心理健康的學習和應用中起到舉足輕重的作用。隱性教育包括學生的學習資源，除了課堂與教材，還包括圖書館、網絡、同學問的互教互學。

(三)實踐性強

此模式把握住學生需要的實際以及課程目標的實踐性，強調教學要從生活實踐中來，到生活實踐中去，問題的提出來源于學生的生活，理論的應用也發生在實際中。

(四)靈活性強

由前面分析可知，學生實際需要具有多樣性，認知準備具有復雜性，教學目標具有多層次性。這樣，心理健康課的教學必須靈活，否則以上要求不可能實現。問題的提出可以有多種形式，以適應不同教學內容和學生的實際情況，團體輔導有不同方案讓學生選擇，以適應學生特點和學習目標。

(五)反饋性強

這種教學模式并非單向的，不是由第一階段開始到第四階段結束。比如，評價階段既可能因為發現教學中的問題而回到講授階段，也可能因為提出新問題而引出新的討論以及又一輪教學。它克服了以往教師教與學生學之間反饋不及時的矛盾。

教學實踐表明，該模式能顧及學生的個體差異有助于發揮學生的主體性，提高學生的實踐能力。學生在此種模式下學習心理健康課，不僅能靈活深入地掌握健康知識，而且可以在實踐中進行擴展和發揮。學生在學習過程中情感上受到觸動，深層心理發生變化，而且行為上產生相應的變化，如學生在人際關系方面、情感生活方面以及對今后發展道路的選擇和人生意義的理解方面都有感觸并努力調適。在學習后，學生自主學習和繼續學習的能力得到加強，學會在新的問題情境中分析和解決問題，可以說學生獲得了自助的能力，這正是心理健康教育課應該達到的效果。

參考文獻：

[1]劉鐵芳，走向生活的教育哲學[M]，長沙：湖南師范大學出版社，2005.

[2]朱小蔓，教育的問題與挑戰——思想的回應[M]，南京：南京師范大學出版社，2000.

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[4]黃希庭，鄭涌，大學生心理健康與咨詢[M]，北京：高等教育出版社，2002.

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[7]夏海鷹，心理健康教育課程問題探究[M]，北京：中國人事出版社，2004.

第4篇：大學生心理團體輔導方案范文

關鍵詞：團體心理輔導；學校心理健康教育

隨著學校心理健康教育的發展，各級各類學校都在根據自身的實際情況探索開展心理健康教育的途徑和方法。大量的教學探索和實踐發現，將團體心理輔導應用于學校心理健康教育可以很好的營造和諧的心理氛圍，提供認識自我、成長自我的心理環境，推動學校心理健康教育工作更好更快的發展。團體心理輔導是在團體情景下提供心理幫助與指導的一種心理輔導方式，即由輔導老師根據學生共同存在的問題，通過共同商討、訓練、引導等，促進學生在交往中觀察、學習、體驗、認識自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人自助的過程。

一、團體心理輔導在班級心理輔導活動課中的應用

所謂班級心理輔導活動課，是指以團體心理輔導及其相關理論與技術為指導，以解決學生成長中的問題為目標，以班級為單位的集體心理輔導活動形式。輔導老師以同齡段學生成長需要為基礎，在活動中發現問題，通過共同參與尋找解決問題的途徑和方法，并及時鼓勵，表達對學生的欣賞和肯定，以此來營造集體氣氛，吸引學生積極參與活動，在輔導活動中營造寬松、真誠、和諧的氛圍。

二、團體心理輔導在教師心理健康教育中的應用

在重視學生心理健康教育的同時，重視提高教師的心理健康水平，積極探索教師心理健康教育工作的方式方法也是學校心理健康教育工作的重要內容。團體心理輔導的應用，可以有效地促進教師自身的心理成長，提高心理健康水平。團體心理輔導可以讓教師一方面調節自身心理狀態，提高心理健康水平，另一方面可以了解心理健康教育的方式方法，將心理教育融入到各科課堂教學中。

輔導員是學校教師隊伍中一個特殊的群體，與一般任課教師相比，工作壓力更大，情緒困擾更多，因此在對輔導員進行團體心理輔導時，輔導目標的確立以及活動方案的設計都必須考慮到輔導員群體的特點。除了按照團體心理輔導的理論形成團體、建立團體信任、學會團體合作、結束團體外，應重視情緒管理、愛心訓練、班級管理、學生觀等幾個方面，比如可以利用循環溝通宣泄情緒并學會傾聽，進而學習合理情緒理論；可以根據潛意識理論，在放松訓練之后，輸入愛心信念，并組織“信任之旅”，讓成員體會和感悟愛心；可以利用腦力激蕩或熱座，發揮團體力量解決班主任在班級工作過程中遇到的各種問題和困擾；可以利用積極賦義，給所謂的“差生”的缺點賦以積極的意義，使自己從感情上接納他們，進而理性全面的認識和理解他們。輔導員團體心理輔導，可以為他們提供面對自己的機會，使他們發現了內隱的自我，提高班級管理水平，同時讓輔導員更多的了解心理健康教育，引導輔導員做學生心理健康教育的導師，更好的與班級德育工作相結合。

三、團體心理輔導在學生團體中的應用

班級團體心理輔導由于人數較多，輔導老師很難充分關注每一個成員，尤其是一些較為深層的問題，單靠班級輔導還是遠遠不夠的，因此作為班級團體心理輔導與個別輔導的重要補充，必須重視發揮學生團體心理輔導的作用。 學生團體心理輔導的應用范圍很廣，新生入學、消除自卑心理團體、消除考試焦慮團體、學生干部領導團體等，根據不同的團體，設定相應的輔導方案，都可以取得良好的輔導效果。 可以組織學生干部領導能力提升團體，形成團體后，通過活動，重點訓練學生的組織能力、人際溝通能力和處理不同意見的能力等。

團體心理輔導的特色在于培養人的信任感和歸屬感，由對團體的信任到信任周圍的其他人，由對團體的歸屬感擴大到對學校、社會及國家的認同感和歸屬感。隨著我國學校心理健康教育以及心理咨詢事業的發展，可以肯定團體心理輔導將會在學校教育領域中發揮極其重要的作用。

參考文獻：

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[3]馬建青.大學生生理衛生[M].杭州：浙江大學出版社，1992.

[4]王登峰，張伯源.大學生心理衛生與咨詢[M].北京：北京出版社，1992.

作者簡介：

第5篇：大學生心理團體輔導方案范文

[關鍵詞]團體心理輔導 大學生 職業能力

[作者簡介]吳嵐（1979- ），女，吉林吉林人，哈爾濱工程大學思想政治理論課教學研究部學生工作辦公室科長，講師，研究方向為大學生心理健康教育。（黑龍江 哈爾濱 150001）

[基金項目]本文系2013年黑龍江省教育廳人文社會科學研究專項任務項目“輔導員團體心理輔導能力及在學生工作中應用的研究”（項目編號：1253XS421）和2013年哈爾濱工程大學中央高校基本科研業務費專項資金項目“高等院校文科類學生職業能力特性及培養策略研究”（項目編號：HEUZYTS1303，項目主持人：吳嵐）的階段性研究成果。

[中圖分類號]G444 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）02-0089-02

目前國內各高校已將大學生職業生涯規劃理念引入大學教育中，并作為重要內容向大學生普及。很多企業也意識到員工的優秀品質單靠企業的短程培訓是不夠的，必須把先進的員工意識和職業化的思想融入大學教育。鑒于大學生校園學習的主要特點，大學生的職業生涯規劃教育內容在工作單位、工作內容、工作職務、工作環境、工資待遇等外職業生涯規劃方面開展起來困難較大，在從事職業所應具備的知識、價值觀、心理素質、能力、內心感受等內職業生涯規劃方面開展教育則較為符合實際。作為職業生涯規劃教育的一部分，大學生職業能力的培養越來越引起教育者的高度重視。大學生職業能力水平高低直接影響未來就業的質量和職業發展的空間，團體心理輔導模式在大學生職業能力培養方面可以起到積極的促進作用。

一、職業能力與團體心理輔導

1.職業能力。心理學認為職業能力是直接影響職業活動效率和使職業活動順利進行的個體心理特征。從職業發展來看也是影響一個人成就的重要因素。在職業能力分類的研究方面，蔣乃平認為職業能力包括專業能力、方法能力和社會能力。專業能力一般是指專門知識、專業技能和專項能力等與職業直接相關的基礎能力，是職業活動得以進行的基本條件，包括工作方式方法、對勞動生產工具的認識和使用等。方法能力包括思維能力、分析能力、判斷能力、決策能力、獲取信息能力、繼續學習能力、獨立制訂計劃能力等。社會能力包括組織協調能力、團隊協作能力、適應社會能力、口頭與書面表達能力、心理承受能力和社會責任感等。

2.團體心理輔導的概念及起源。團體心理輔導是指“教師或輔導人員，面對多數被輔導者――學生，基于社會及團體動力學的原理，運用適當的輔助技術，以協助個體自我了解、自我發展及自我實現的過程”。團體心理輔導起源于美國的職業指導運動，主要是為需要幫助的人提供信息與指導。在后來發展過程中不再局限于提供信息與忠告，而要幫助當事人解決各種問題，使當事人更好地適應社會。從團體心理輔導的起源來看是與職業指導活動密切相關的。

3.團體心理輔導用于大學生職業能力培養的優勢。如今，很多學者將團體心理輔導引入大學生職業生涯規劃教育中，取得了較好的教育效果。國內有實證研究證明，在大學生職業生涯規劃教育中實施團體心理輔導活動，促進了大學生對自我概念的有效探索，增強了大學生的自信心，提高了大學生的生涯目標定向能力，增強了大學生的生涯決策能力等。在發展學生職業能力方面，團體輔導有以下優勢：

第一，團體心理輔導具有實踐優勢。職業能力培養在內容上即要求理論與實踐相結合，尤其在實踐環節上它需要在開放的、安全的環境中去探索個人、與人溝通，進一步培養團隊意識、創新意識和責任感等。傳統的教學模式――接受式教學方法是難以達到教育的預期效果的，團體心理輔導的實踐性和開放性更易被大學生們接受。第二，團體心理輔導具有團隊優勢。職業能力發展有其個體差異性要求，但在指導過程中也有一些共性問題可集中進行解決，比如對個人的自我探索、溝通的技巧、責任心的培養等。用較少的力量解決大多數同學的需求，有事半功倍的作用。同時，處于青年期的大學生們，同輩群體對他們的影響相對較大。團體心理輔導為他們提供了一個同齡人交流、分享的機會，可以從團體中其他成員的經驗中得到解決問題的啟發，這種自我教育的團隊形式更容易產生效能。

二、團體心理輔導應用于大學生職業能力培養的方案設計

1.方案設計的理論基礎。第一，團體動力學理論。團體動力學是心理學家勒溫建立的研究團體生活動力的學說。它是團體輔導的重要理論基石。團體具有吸引各個成員的凝聚力，它強有力地把個體動機需求與團體的目標結構連接在一起，使團體行為深深影響個體行為。第二，人際交互作用分析理論。心理學家霍曼斯提出，人與人之間的交往本質上是一個社會交換過程。人們的一切交往行動及一切人際關系的建立與維持都是根據一定的價值觀選擇的結果。在社會交往中，人們更重視自己的自我表現，注意吸引別人的注意。第三，舒伯的生涯發展理論。自我概念是舒伯理論中的核心概念。自我概念是指個人對自己的興趣、能力、價值觀及人格特征等方面的認識。一個人的自我概念在青春期以前就開始形成，到青春期時較為明朗，并于成人期由自我概念轉化為職業生涯概念。

2.團體心理輔導的干預方案設計。方案設計以從事職業所應具備的心理素質、團隊協作能力、溝通表達能力和責任感培養等社會能力培養為重點。可分為四個單元，每個單元各有一個主題。團體心理輔導活動的形式包括熱身活動、情景模擬、行為訓練等。活動過程強調認知與體驗并重，使成員在活動中自然而然地獲得知識和體驗，并為參與者提供實踐新行為的機會。

第一單元為情緒與壓力管理團體輔導，目的是使學生了解自我的情緒及不良情緒的危害，培養學生自我調控情緒的能力。活動主要開展情緒收集箱、積極自我暗示法實踐等。第二單元為責任心培養與人際溝通團體輔導，使學生勇于承擔責任，培養學生團隊責任心及溝通技巧。活動主要開展報數比賽、撕紙活動等。第三單元為團隊建設團體輔導，使學生形成互助合作的意識，培養團隊觀念。活動主要開展幾手幾腳、海上遇險情境活動等。第四單元為創意金頭腦團體輔導，協助學生學習一種激發創意思考的方法，認識創新思考的重要性。活動主要開展分組搭紙塔、圓球活動等。

3.團體心理輔導的效果檢驗。在團體輔導開始前與結束后分別讓成員填寫《團體成員自我評估表》，比較團體輔導前后的成員的成長變化，同時在團體結束后也可讓成員填寫《團體滿意度評估表》，以了解其對團體輔導的整體滿意度。在后續的學習生活中也要進行跟進訪談，檢驗團體輔導的持久性。

三、大學生職業能力培養中團體心理輔導開展的建議

1.強調以人的成長發展為中心。團體心理輔導是以人的成長發展為中心，強調團體動力、團體活動中人際關系與互動對人的影響，所以團體心理輔導對象是有共同目標和凝聚力的有序組織。在團體心理輔導中要盡快培養學生心理上的安全感和歸屬感，通過交往認識他人和自我，促成相互理解和認同，使他們置身于一定的社會關系和社會交往實踐中。如果在團體中學生能有所改變，這種改變會延伸到團體之外的現實生活中，促使大學生逐步實現心理社會化。

2.注重自我教育。團體心理輔導是助人自助的過程，屬于教育活動性質，在團體心理輔導過程中輔導者要重視自我教育的教育形式，以人的發展觀為理念，引導協助學生主動參與、自我體驗、自我實踐，努力讓成員共同探尋解決問題的辦法，逐漸減少對指導者的依賴，引導他們模仿團體情境解決成長中面臨的問題，為學生更好地適應社會提供支持。

3.給學生創造職業環境。職業能力是人們在職業活動中表現出來的實踐能力，在校期間的團體心理輔導方案設計的內容在理論上要使學生了解職業能力的內涵、構成及職業化的要求，明確工作單位的用人標準及人才素質要求；在行為訓練環節設計上可模擬工作情境，為實現學生進入工作即進入職業角色的目標提供一定的實踐條件。

4.注重學生在不同成長階段的輔導。職業能力培養是一個長期復雜的工作，不可能一蹴而就。在職業能力培養中采用團體心理輔導的方式需要在充分調研的基礎上建立完善的輔導系統。團體心理輔導的方案設計可以在學生成長的不同階段，設計不同的輔導目標，選取學生的發展的共性問題為主題，有計劃、分層次地安排輔導內容，更好地加強團體心理輔導的實際效果。

提高大學生職業能力，不僅要使學生具備未來職業所要求的專業知識體系，還要在完善大學生人格、提高大學生團隊意識，促進大學生責任心培養等方面加強教育，團體心理輔導模式為提高大學生職業能力提供了有效途徑。

[參考文獻]

[1]賈曉波，陳世平.學校心理輔導實用教程[M].天津：天津教育出版社，2002.

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[3]張菊紅，楊帆.大學生職業生涯規劃團體輔導的干預研究[J].教育探索，2011（4）.

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[5]蔣乃平.對綜合職業能力內涵的思考[J].職業技術教育，2001（4）.

第6篇：大學生心理團體輔導方案范文

關鍵詞：高校；團體心理輔導；人際關系；薩提亞模式

中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2015）20-0104-02

高職院校大學生作為大學生群體中的一部分，具有大學生的普遍特性，同時也具有自身的特點，一方面他們要求獨立自主，另一方面也會呈現意志薄弱、情緒不穩定、缺乏自信心、人際關系不協調等現象。根據近十年來新生心理健康普查的結果顯示，自尊和人際關系作為影響大學生心理健康的重要因素，越來越受到重視和關注。

在心理治療流派中，薩提亞治療模式是一個提高個人自尊和改善人際關系的有效工具。學院根據高職學生現狀，結合學生心理特點，使用薩提亞治療模式在改善大學生自尊和人際關系方面進行了一次應用性探索，試圖尋找出一種新的有效的大學生心理輔導方法，以幫助大學生挖掘自我內在資源，提高學生自尊，進而改善他們的人際關系，提高心理健康水平，以更自信堅定、和諧一致的心態開展大學生活。

一、自尊及人際關系在大學生成長成才中的重要性

（一）自尊的含義

國內外學者對自尊的含義從不同的角度提出了自己的見解，雖然在研究中很少有對大學生自尊作出界定，但對我們理解大學生自尊仍有一定的啟發意義。自尊是對自我的一種積極的評價和情感體驗，大學生自尊則是大學生個體在社會實踐過程中所獲得的一種對自我積極的評價和情感體驗。能力和價值是大學生自尊的兩個基本維度，缺少其中任何一個都不是真正意義上的自尊；相信自己的才智，認定自己一定能成功，這應是大學生自尊的本質[1]。

（二）人際關系的界定

人際關系是指人與人之間心理上的關系、心理上的距離。人際關系的定義有廣義和狹義之分。從廣義上看，人際關系包括社會中所有的人與人之間的關系，以及人與人關系的一切方面。從狹義上看，人際關系是人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關系[2]。大學生人際關系也有廣義和狹義之分。廣義的大學生人際關系是指大學生與之有關的一切人的人際聯系。狹義的大學生人際關系是指大學生在校期間和周圍與之有關的個體或群體的相處及交往關系。大學生人際關系交往對象往往以系別為主，人際關系面向的群體圍繞班級關系、寢室關系開展，根據自身的需要來交往，并以人際相互適應為主要任務。

（三）自尊和人際關系狀況影響大學生心理健康水平

大量研究證明，自尊與大學生心理健康水平有著明顯的相關性，自尊程度高的大學生，其心理癥狀得分較低，心理健康水平也較高；自尊程度低的大學生，心理癥狀得分較高，心理健康水平較低[3]。提高個人自尊，有利于大學生清晰地認識自我，正確地進行自我評價，相信自己擁有內在優秀品質和資源，與自己和諧共處，更自信、更自主，從而能夠應對外在的人際關系，與周圍的人互相陪伴、互相支持、互相滋養，形成良性的關系循環，更好地適應社會。

二、薩提亞模式團體心理輔導的理論依據

（一）薩提亞治療模式與中國文化的結合

薩提亞模式的創建者維吉尼亞?薩提亞，國際著名心理治療師，美國著名的《人類行為研究》（Human Behavior）稱之為“每個人的家庭治療大師”。在其72年的生命歷程當中，薩提亞女士一直懷著“人可以持續成長、改變，并開拓對生活嶄新的信念”這一信仰，孜孜不倦地致力于對家庭治療的教育和寫作當中。薩提亞模式和中國文化有許多相似之處。中國歷來重視家庭教育和學校教育，《大學》中的“修身、齊家、治國、平天下”所強調的就是首先做到個人心智成長和家庭和諧，而后才有力量治理國家。因為，人性最本質的部分是相通的，所以，薩提亞系統轉化理論雖誕生于西方，卻極其適用于中國的教育和家庭。她所建立的心理治療方法，最大的特點是著重于提高個人的自尊、改善人際溝通，治療的最終目標是個人達到“身心整合，內外一致”。由于她的治療方法有很多地方與傳統治療方式迥異，故被稱為“薩提亞治療模式”。

任何治療模式都有其基本假設。薩提亞治療模式是以人本主義理念為基礎的，即薩提亞相信每個人都擁有其內在資源與選擇，而且每個人都有能力改變，治療師所做的便是幫助人們找到其智慧盒――他們的價值感、希望、自我接納、充滿能量及負責任和選擇的能力。提高自尊，改善人際關系，達到身心內外和諧一致是薩提亞治療模式的目標所在，也是貫穿其中的核心內容。薩提亞治療模式運用家庭重塑、面貌舞會、溝通雕塑、家庭圖、冥想等心理技術來實現這一目標，這些給團體方案的設計提供了直接的理論依據。

（二）群體動力學理論

群體動力學理論于20世紀30年代末期創立于美國，它的創始人勒溫強調群體是一個動力整體，其中任何一個部分的變化都必將引起另一部分的變化。這種部分與部分或群體成員之間的相互依存關系，是勒溫群體動力學的核心。群體動力學理論旨在探索群體發展的規律，研究群體的形成與發展、群體內部人際關系及對其他群體的反應、群體與個體的關系、群體的凝聚力、群體間的沖突、領導作用、群體行為等。群體動力學的研究成果不僅為團體輔導提供了理論依據，而且為團體輔導過程中團體氣氛的創設、群體凝聚力的培養、指導者作用的發揮等提供了應用性指導[4]。

第7篇：大學生心理團體輔導方案范文

【關鍵詞】貧困大學生;積極自我概念;團體輔導;治療性元素

1.“積極自我概念”團體輔導效果展示

對貧困大學生而言，貧困是否會導致心理障礙取決于他們的自我概念具備什么樣的特征，要維護心理健康就需要發展積極的自我概念。筆者根據自我概念在認知、情感、意志三方面的結構，設計了一套具有針對性的加深自我認識、提升自我接納、改善自我調節能力的“積極自我概念”團體輔導方案，并在西部地區某高校大一貧困生中開展實務，對促進貧困生自我接納和心理健康起到了良好的效果。在這次團體輔導研究中，采用《自我接納問卷》和《大學生心理壓力感量表》進行等組前后測。前后配對樣本t檢驗證明：實驗組在團體輔導后自我接納程度得到了顯著的提高（p

2.團體輔導的效果產生機制

“治療性元素”是團體輔導與咨詢的一個重要范疇，它是決定團體是否有必要存在的關鍵，是取得團體效果的保證。這個概念是由Irvin Yalom提出，Bloch和Crouch給治療性元素制定了一個目前被廣泛認可和應用的概念和體系。他們認為治療性元素是能改善團體成員的一種治療成分，也是團體領導者、其他成員和被治療成員間互動所產生的一種功能元素。并總結出以下治療性元素:植入希望、普遍性、輔導、利他主義、社交行為中的學習、替代學習、洞察、接納、情緒宣泄和自我表露等。筆者分析總結出本次團體輔導治療性元素形成和輔導效果產生的原因主要在于以下幾點。

2.1良好的團體輔導氛圍是效果產生的奠基

該團體注意培養平等、尊重、接納、相互支持、對外保密等環境特質，還結合中國人的傳統思想，營造“家”的理念，比如在一些細節上的注意，每次都在輔導室燒好開水，準備好紙杯、紙巾等。又如準備一些小點心、水果等供大家活動中途放松時享用。成員可以擺脫團體外顧慮重重的狀態，真誠地表達內心的想法，放松地宣泄自己的消極認知和情緒，并得到他人的諒解和幫助。在這樣的環境里，成員會更愿意表達自己，探索自己，逐漸洞察以前不曾認識或不能接納的自我成分。同時成員們在他人的反饋中能更加客觀地認識、評價自我。他們也在坦誠的互動中發現了普遍性，感到自己并不孤獨，從而產生歸屬感，也減輕了心理壓力。生活中貧困大學生認為自己存在很多缺點和不足，覺得受到別人的歧視，從而不能勇敢地面對挑戰，恰巧團體輔導提供了一個模擬的社會環境，但又有著更安全和輕松、包容的氛圍，成員可以在這里無所顧忌地觀察、學習、交流、解決現實中遇到的各類問題，可以放心地進行新行為演練而不必擔心受到傷害。參加團體這個事實本身對貧困生成員來說就是一種資源，團體中能學到心理知識、能體驗一種新穎的學習方式、能與咨詢員、同學們親密接觸等等能給他們帶來一種優越感，和其他沒參加團體的人比，有一段特殊而具有意義的經歷，自己是勇于探索的、追求成長的，這些都能加深成員的自我肯定。總之，團體良好的氛圍和團體輔導的特點奠定了團體效果的基礎，能促使“自我表露”、“洞察”、“情緒宣泄”、“接納”、“普遍性”、“學習”、“植入希望”等治療性元素的產生。

2.2豐富而有效的團體活動是效果產生的載體

本次實務充分地運用了自我概念和自我接納的理論知識，比如自我概念的含義、形成、結構、內容、影響等，設計了一套有針對性、有步驟和層次的團體輔導方案，這是本次輔導產生有效性的必要保障。針對自我認識、自我接納、自我調節的一些主題活動，如“成人儀式”、“心靈之窗”、“我的自畫像”、“我愛我自己”、“天生我才”、“逆風飛揚”、“構筑愿望”等等能引導成員們對自我進行深刻的洞察和表露，活動分享環節則有助于成員之間互相反饋和幫助，促使團體成員逐步形成積極的自我概念。為了調動團體成員的參與興趣、建立開放式的溝通模式，培養團員之間的默契，開展了一系列的輔活動，比如“力頂千斤”、“盲人旅行”、“‘筷’樂乒乓”、“巧解千千結”等。成員們積極的參與，獲得了在團體外難得的快樂和感動，體會了團隊的魅力與潛力，加深了對團體成員信任，也加深了對自己能力的肯定。每一節活動中都配有與主題相符合的歌曲，如《愛，因為在心中》、《陽光總在風雨后》、《朋友別哭》等等，讓團體更加溫馨，從歌聲中獲得感悟與力量。工作者還分享了一些具有啟發意義的影音文件，如《感受幸福》、《說話的溫度》、《成功需要努力》等，成員們細細體味其中的哲理，反思自己的生活態度，學習其中的溝通技巧、處事理念。總之，這些團體活動內容是團體效果產生的載體，有利于“輔導”、“洞察”、“自我表露”、“利他主義”、“接納”、“植入希望”、“學習”等治療性元素的產生。

2.3團體領導者的素質與工作方式是效果產生的關鍵

筆者作為團體領導者受過系統的社會工作專業教育和心理學教育，熱愛自己的助人事業，有不少參與團體輔導的體驗和帶領團體輔導的經驗，在學習和實務中逐漸內化了尊重、平等、真誠、接納等理念，并不斷地探索自我和完善自我。嚴謹細致地做好輔導規劃，并根據具體情況做彈性的調整。在帶領團體的過程中能夠擺正自己在團體不同階段的角色位置，努力調動成員的參與，發揮成員的自主性和積極性。也愿意做典范，樂意進行適度的有益于成員成長的自我坦露。每次活動后及時記錄和反思，工作者始終以成員們的利益和需要為重，而不是以自身的利益和成就感為重。具有克服重重困難和不斷解清疑惑的勇氣，在每次團體后如果對某些問題確實存在困惑，就會在注意保密的基礎上去尋求同行的督導，工作者自身也獲得了極大的成長。筆者在帶領輔導的過程中，不擺權威的姿態，不刻意使用技術，只是真心的投入，把一些技巧的東西淡化了。更多的精力用在于考慮團體成員是什么特點、有什么具體的需要，發自內心的接納和鼓勵每一位成員。即使團體碰到障礙也對團體和成員懷有信心。引導公平和愛的理念，引導交流和仔細的傾聽。筆者除了做好團體的安排和帶領工作，也自發地參與到活動當中，放下自我防衛和優越感，與成員一起探索和成長。總之，團體領導者的個人修養和帶領理念與方式是團體取得效果的關鍵，促進了“接納”、“輔導”、“自我表露”、“利他主義”、“植入希望”、“替代學習”等各項治療性元素的形成。　[科]

【參考文獻】

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［2］樊富珉.大學生心理健康與發展.北京：清華大學出版社，2007.

第8篇：大學生心理團體輔導方案范文

關鍵詞： 團體輔導式心理健康教育教學模式 大學生心理健康教育 教學實踐

課堂教學是心理健康教育的主渠道，對大學生心理健康教育教學模式的探索和研究具有重要意義。團體輔導的形式靈活多樣，學生的主動參與意識強，在大學生心理健康教育工作中擁有獨特的功能。將團體輔導形式融入到課堂教學是大學生心理健康教育的一種新趨勢。我結合自身在實際教學中的摸索和體驗，對團體輔導式心理健康教育教學模式進行初步探討。

一、團體輔導式心理健康教育教學模式的概念

團體輔導式心理健康教育教學模式是在我們常說的“以學生為中心、教師為主導、學生為主體”的教學模式的基礎上，根據團體動力學理論、社會互動理論、建構主義學習理論，遵循大學生心理發展規律，將團體輔導形式應用于心理健康教育教學的框架和過程設計中的一種新的教學模式。

二、理論基礎

1.團體動力學理論

團體動力理論是目前在西方國家較有影響的課堂教學管理理論。這一理論不但對個體在團體中的行為表現、個體的行為對團體的影響，以及團體對其中每個成員的影響等提出了自己明確、系統的觀點，而且提出了一整套活躍課堂民主和諧氣氛、提高團體凝聚力和戰斗力、促進學生優質高效學習的有效措施和方法。

2.社會互動理論

社會互動理論，強調教師與學生、學生與學生的相互影響和社會聯系。如班杜拉的社會學習理論、維果斯基的文化歷史發展理論等。其教學方法有合作學習、群體討論、角色扮演、社會科學調查，等等，特別適用于培養人際交往溝通能力。

3.建構主義學習理論

建構主義學習理論強調學習者以自己的方式通過別人的幫助，建構對事物的理解。其教學方法有情境法、探索發現法、基于問題式學習、小組研究、合作學習，等等。

三、教學目標

大學生心理健康教育的目標，就是要根據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。而團體輔導式的心理健康教育教學模式有助于充分實現這一目標，有針對性地協助學生處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。

四、實施策略和手段

對大學生進行心理健康教育不是因為大學生“心理有病”，而是讓大學生在前進的道路上少些困惑、曲折，促進大學生自我的實現。因此，要堅持以積極心理學思想為指導，逐步確立“以學生為本，以教育與發展為核心”的心理健康教育理念，在教學實踐中摸索符合大學生身心發展規律的心理素質教育途徑和方法，針對學生普遍存在的環境適應、自我管理、學習、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，有針對性地講授心理健康知識，開展團體輔導活動。

構建團體輔導式心理健康教育教學模式，要強調團體輔導活動在心理健康教育教學過程中的合理應用。因此，不能單純、盲目地使用團體輔導，而忽視其他教育教學手段的應用。必須優化組合各種教學條件，有效地將講授與團體輔導技術相結合，這樣才能達到最佳的教學效果。

五、操作程序

1.認真做好教學準備

（1）了解學生心理健康狀況及學習需求。有效利用新生入校后的心理健康普查資料，了解大學生的心理健康狀況，建立心理檔案。在首次上課時，發放心理健康教育課程調查問卷，收集學生所關注的成長話題和期待在課堂中學習到的東西。通過心理檔案的建立和調查問卷的收集，可以有針對性地開展心理健康教育課堂教學和為教學評價提供重要依據。

（2）做好教學設計。第一，要摸清學生的心理特征，明確每一堂課的心理教育內容和團體輔導的目標。教學既要研究學生的心理共性，又要抓住心理個性，以此作為團體輔導的依據，有的放矢地培養學生良好的心理素質。第二，針對教學內容和學生實際，選擇適當的話題，設計團體輔導方案，巧妙地把心理素質教育滲透在團體活動中。第三，創設問題情境，通過情境模擬、角色扮演及交流討論等，巧妙地使學生感受相應的心理體驗，從而得到心靈的感化，這比空洞的說教和照本宣科來得自然、生動，是團體輔導的重要方法。第四，設計好團體輔導的導入和實施過程，包括團體活動如何與講授的內容鏈接、團體活動何時導入、如何分組、場地要求、相關材料的準備等。

2.重點把握教學環節

首先，根據心理檔案和調查問卷的結果，針對大學生群體中常見的心理問題和成長困惑，采用課堂講解的方式向學生傳授心理健康知識，結合問題情境設置、案例分析、情境模擬等教學手段，增強學生的可理解性和接受性。其次，進行分組討論和互動交流。主要是通過設計一些小組活動，讓學生利用已有的知識進行“互助”，培養其解決實際問題的能力，掌握有效的心理調節方法。例如，人際交往訓練的一個有效方法就是角色扮演。活動中一組員選擇其他組員扮演生活中的人，真實地再現人際交往障礙時的場景。接著雙方進行角色互換，同時其他組員也給出自己的見解，以便“問題組員”重新審視問題產生的原因，并嘗試新的行為方式。再次，雙方再換回原來的角色，“問題組員”根據新建構的認知，以一種妥善的方式處理面臨的問題。再比如，讓同學們把自己目前最困擾、最想得到幫助的問題寫在紙條上，然后采用頭腦風暴或熱座的方式，協助組員解決個人面臨的困惑。在此過程中，教師需要根據活動具體情況進行適當的組內輔導。最后，組織各個討論組報告其組員在活動中的體驗，結合各小組出現的實際問題予以解釋、指導和總結。并針對典型問題，采取重點關注的態度，引導學生深入進行討論，集思廣益，最終掌握有效解決問題的方法。

3.全面進行教學評價和跟蹤輔導

（1）全面進行教學評價。第一，鑒于心理成長的過程性，必須把課堂表現和作業成績納入教學評價的指標體系。第二，考察學生心理檔案數據的變化，通過分析學生參加心理健康教育課程前后的心理健康狀況的變化，為教學評價提供客觀、數量化的實證依據。第三，教學督導人員對本課程，尤其是對本教學模式的操作的評價。第四，學生主體的評教，在每個期末通過學校的網上評教系統進行，其中包括對課程和教師教學水平的意見。

（2）跟蹤輔導。除了課堂教學這個主渠道外，還可通過專題講座、網上咨詢、個別輔導和社會實踐活動等形式對學生進行跟蹤輔導，從而鞏固課堂學習效果和彌補對課堂教學中忽略的一些個性化問題的解決。

六、操作要點

1.恰當分組

根據教學的實際，一般可以考慮前后排6-8名學生分為一組。有時可以2人配對、4人相鄰合作學習，對空間場地的要求不是很高，較容易組織。根據活動內容的不同，有時可以采用固定的分組，有時又要避免組員之間太熟悉而采用編號分組。無論如何，都要注意在分組和學生調換座位時，維持好課堂秩序。

2.展示良好的教師品質

在教學過程中教師展示自身良好的心理品質，如熱情開朗、友善寬容、愉悅樂觀、自尊自信等優良品質，為學生樹立榜樣，營造輕松愉悅富有安全感的課堂教學氛圍，建立和諧的師生關系，使學生信任和親近教師，并以愉快的心境接受新知識和積極地參與團體活動。

3.善于領導團體

教師是團體活動的領導者，扮演著多種角色，如領導、專家、組員、朋友、老師、調解員等。教師要注意調動組員的積極參與性，并能夠進行適度的引導，提供恰當的解釋，營造融洽的氛圍，還應該避免事無巨細、包辦代替、以權威自居、說教過多等問題的出現。

4.定性和定量的評教相結合

鑒于心理健康教育內容的特殊性，要對心理教育現象做到全部量化是不可能的，也無此必要。因此，本教學模式采用了定性和定量相結合的多種教學評價的方法。在操作過程中，一定要遵循“定性―定量―定性”規程，將定性和定量的數據科學、合理地結合在一起考察，真正做到評價結果可靠、有效。

七、舉例

例如“情緒管理”部分的教學實踐：

1.教學目的

學習和掌握調節情緒的ABC理論；學習如何管理憤怒；學習和體驗呼吸放松、音樂和想象放松。

2.教學環節

第一，用生動有趣的故事引發學生的思考和討論，從而導出艾理斯的ABC理論；接下來，用一個貼近學生生活的案例引發學生思考，說明其中包含的不合理的信念，并解釋不合理信念的三大特征，引導他們從不同的角度看問題。然后進入實踐應用的環節，把艾理斯的ABC理論和日常生活結合起來，讓同學們談談生活中是否遇到過類似的情景，遇到這類問題該怎么辦？第二，創設某個日常生活中可能引起憤怒的情境，請幾位學生進行角色扮演。不同的學生可能表現出不同的情緒反應，有的是憤怒，有的是無所謂，有的是傷心……通過情景體驗，幫助同學們了解自己的憤怒反應。第三，教學生進行“1：4：2”的呼吸放松訓練，平和自己的憤怒情緒。第四，由學生提供不同的生活情境并進行角色扮演，引導學生在情景模擬中掌握管理憤怒情緒的關鍵――即如何“說”出自己的情緒，而不是“做”出自己的情緒，從而學會對憤怒的管理。第五，教師介紹音樂和想象對情緒的調節作用，并選取一段3分鐘長度的想象放松音樂，對學生進行放松訓練。第六，推薦一些可以調節不同情緒的音樂，鼓勵學生在日常生活中加以利用。

經過我和同事近年來的教學體驗和實踐總結，團體輔導式心理健康教育教學模式在我校心理健康教育工作中收到了一定的成效。但我們還處于對這種教學模式的初步探索階段，因此存在很多不足，期待與其他心理健康教育工作者共同探討和提高。

參考文獻：

［1］朱翠英.大學生心理健康教育.北京：中國農業出版社，2008.

［2］樊富珉.團體心理咨詢.北京：高等教育出版社，2005.

［3］龔小紅，羅春暉，劉應君.大學生心理健康教育模式初探.中國科教創新導刊，2007，（47）.

［4］裴利華，史春宜.對話式心理健康教育教學模式的依據和要求.中小學心理健康教育，2005，（5）.

［5］王雪松.心理健康教育教學模式初探.思想政治課教學，2000，（3）.

第9篇：大學生心理團體輔導方案范文

關鍵詞 大學生 精神疾病康復期 支持性團體輔導 法律困境

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2016.07.073

出院后的精神疾病康復期（以下簡稱“精康期”）患者經過專業醫療幫助，癥狀得以緩解并且自知力逐步恢復，但仍與發作期患者一樣具有安全與健康的風險。高校學生工作中發現，由于經濟條件、康復醫療資源缺乏等現實原因，復學的精康期大學生絕大多數都未在住院期間和出院后接受藥物治療之外的康復訓練。疾病帶來的“病恥感”、發病對社會人際關系損害的遺留影響以及社交技能的缺乏，使這些學生復學后的孤獨與自卑感、獲得與利用社會支持的狀況都處于不利的水平，這成為疾病復發和高校預防心理危機發生的危險因素。本研究通過對精康期大學生進行支持性團體心理輔導的實踐，來探索構建高校環境下對精康期大學生進行心理健康服務的工作方法與模式。

1對象與方法

1.1實驗對象

采用方便取樣，招募2013-2014年在校就讀的精神疾病康復期大學生自愿參加支持性團體輔導活動。入選標準：①經專業醫療機構明確診斷為精神疾病的；②康復期或慢性穩定期的，住院歷史≥3個月，藥物種類及劑量維持不變≥4周，且醫囑未來1個月不需要調整藥物種類及劑量；⑨被試及家屬知情同意，簽署知情同意書；④復學在讀時間超過1個月且目前能正常完成學業。排除標準：①精神發育遲滯障礙及器質性精神疾病的被試；②合并嚴重軀體疾病的被試；⑨未按醫囑服藥或未定期尋找專科醫生復診的被試。研究過程中，一例精神分裂癥癥狀未完全緩解的女性被試脫落，最終入組6人，男女各3人；疾病類型包括精神分裂癥康復期2例，情感障礙（雙相、單相）康復期2例，偏執型精神病康復期1例，焦慮障礙（驚恐發作）康復期1例；被試平均年齡22.25～1.75歲。年級分布狀況，大二年級1例，大三年級3例，大四年級2例。

1.2方法

1.2.1建立支持性團體

相比強調改變成員的認知與行為且自我暴露程度高的干預性團體，支持性團體更強調為成員提供情感與人際支持，以成員的成長和發展為焦點而非疾病和癥狀，輔導過程中主要關注成員社會適應狀況而非創傷性經歷、早期成長經歷的自我暴露。團體領導者擁有國家二級心理咨詢師資質及精神專科醫院臨床實習經歷，具有400小時以上個體咨詢經驗和100小時以上團體咨詢經驗。

1.2.2團體輔導方案

首先確立團體的核心工作目標是“為成員提供人際與情感支持，促進社會適應能力的發展”，長期目標是“降低精神疾病復發風險，提高人際交往能力和精神健康水平”。依據該目標，選取深圳大學盧寧教授等人開發的“大學生社會適應與心理健康課程體系”與利伯曼康復訓練療法為輔導的理論基礎。

“大學生社會適應與心理健康”課程是盧寧等人依據大學生心理發展特征和高校心理健康臨床工作經驗開發的一套結構化教育課程。該課程以大學生常見生活主題如“人際交往、戀愛、職業生涯發展”等為主線，通過“自我認識、情緒管理、時間管理、人際交往技能訓練”等十二個章節結合紙筆練習、團體討論、角色扮演等心理咨詢技術來實現促進大學生社會適應能力和提高心理健康水平的目標。由于其適用于團體、低強度的自我暴露、靈活有趣的活動形式等特點，對本研究的輔導活動具有直接的指導與借鑒作用。

利伯曼康復訓練療法是美國加利福尼亞大學Liberman教授及其同事基于精神疾病康復工作經驗創立的結構化訓練方案，主要包括藥物自我處置技能訓練、癥狀自我監控技能和回歸社會技能訓練三大模塊。藥物自我處置技能訓練重點在于提高患者服藥依從性，癥狀自我健康技能訓練重點在于幫助患者學會識別疾病復發的先兆，回歸社會技能訓練重點在于通過職業康復和興趣培養、生活自理能力和社交技能培訓改善患者陰性癥狀和社會功能。

以上述理論基礎結合康復期大學生團體的實際，研究者制定了為期14周，每周2小時的團體輔導方案。方案內容具體如下：

依從性訓練與團體規范建立階段（第1-3周）：第一周，輔導目標為幫助成員降低病恥感，激發參與動機，樹立團體規范。具體活動有：①熱身游戲“齊心協力”；②分享與討論成員共有的因疾病帶來的困擾；⑨講解精神疾病的普通性與特殊性、復發的危害及預防方法；④簽訂團體契約，互愛互信，保密保護。

第二周，輔導目標為幫助成員正確看待服藥及藥物副作用；增強遵醫囑服藥和復查的依從性。具體活動：①熱身游戲“君子善假于物”；②分享與討論對遵醫囑服藥的看法、減輕藥物副作用的經驗與方法；⑨講解抗精神病藥物服用的特殊性與一般規律。

第三周，目標為幫助成員學會識別復發的先兆并了解尋求幫助的途徑。具體活動：①分享回憶發病過程與表現，總結發現先兆；②講解預防復發和及時尋求幫助的方法與途徑。

社會技能訓練與團體動力形成階段（第4-10周）：第四周，輔導目標為加強自我探索，依興趣愛好幫助成員結伴。具體活動：①日常生活事件分享；②紙筆訓練“靈活的我”；⑨基于人際溝通分析療法中PAC人格理論設計的自我認識活動，幫助成員了解個性的多面性；④紙筆訓練與分享，應用PAC自我探索；⑤結對活動：結對共同參與課外娛樂活動。

第五周，目標是繼續利用PAC理論促進自我認識，增強自我意識。具體活動：①日常生活事件分享；②熱身游戲“自我大亂斗”；⑨應用PAC理論分析理解自身的行為及相應認知特征；④家庭作業：PAC日記。

第六周，目標為增強成員情緒管理意識，了解情緒管理的方法。具體活動：①日常生活事件分享；②分享與討論家庭作業PAC日記（該兩項活動持續至第12周，以下簡列為“①②”）；③熱身游戲“情緒傳遞”；④講授情緒管理的行為與認知管理法。

第七周，目標是掌握情緒管理的合理情緒療法。具體活動：①②，⑨講授合理情緒療法的ABC理論；④ABC練習；⑤放松訓練。

第八周，目標是進行人際交往訓練――應對因疾病造成的喪失。具體活動：①②，③分享與討論疾病對自身人際關系的影響與破壞。

第九周，目標是學習人際溝通的一般。具體活動：①②，⑨熱身游戲“你說我聽”；④教師講解人際溝通中聽與說一般。

第十周，目標是進行人際交往訓練――結交新朋友。具體活動：①②，⑨角色扮演“如何與陌生人開始交談”；④討論如何結交新朋友。

希望建立與團體告別階段（第11-14周）：第11周，輔導目標是培養希望。具體活動：①②，⑨引導想象“十年后的我”；④分享對未來的憧憬。

第12周，目標為樹立職業規劃意識。具體活動：①②，③教師講解職業規劃的重要性與方法；④家庭作業：制定職業規劃報告；⑤預告團體即將結束。

第13周，目標是職業規劃指導。具體活動：①日常生活事件分享；②分享家庭作業職業規劃報告；⑨角色扮演“模擬面試”。

第14周，目標是處理分離情緒；將團體經驗遷移到生活中；結束與告別。具體活動：①回顧總結團體歷程；②分享與討論團體中獲得經驗及如何遷移到生活中；⑨成員間彼此告別，確立團體結束后彼此聯系互相支持的方式。

2干預效果與討論

2.1干預效果

由于實際中高校精康期大學生群體規模較小，導致本研究的樣本量無法采用量化分析來對干預效果進行研究。后續跟蹤結果支持了實驗干預的積極影響：團體結束后1年，6名團體成員學業狀況良好，疾病未有復發或惡化，并且成員間始終保持著緊密的人際交往而形成了深厚的友誼。

對精康期大學生的團體輔導強調為成員提供情感與人際支持而非改變癥狀，其原因在于：一是疾病造成的社會功能損害導致患者獲得情感與人際支持受限，創造出一個成員能夠被充分理解與接納的交流平臺是預防復發和疾病康復的重要環境基石；二是高度自我暴露潛在的誘使疾病復發的風險，高校心理健康工作者的首要任務是推動精康期大學生遵從醫囑、改善生活質量而非聚焦于消除癥狀。

輔導中為成員提供情感與人際支持主要有兩種方式，一是團體成員本身的普同性，作為團體心理輔導的一個重要“療效因子”，具有相似經歷和感受的成員可以幫助彼此接納自己，減輕病恥感和孤獨感；二是在社會功能訓練中，占據每次輔導至少40%時間的例行“日常生活經歷分享”環節，為成員生活中經歷各類大小事件提供了分享與支持的平臺。

團體輔導方案的設計是結構化的，但活動過程并非是完全“被設計”的。在團體活動的中期，隨著團體動力的形成，成員愈來愈主動地投入到團體生活中來，成員會從自身的生活經歷與需要主動提出討論話題。例如第13周“模擬面試”活動，領導者制定了“通過職業生涯規劃促進大學學業發展”的工作方向，但成員在前期活動中已主動提出要進行求職面試演練。這種“半結構化”的團體輔導形式，增加了成員的主動性，通過部分地實現成員的領導與控制權來增加其對自身生活的控制感與自信心。