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【關鍵詞】未成年人；心理健康；輔導站；探索
【中圖分類號】G441
未成年人正處在身心發展的重要時期，隨著生理心理的發育、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面遇到各種各樣的心理困惑，不少未成年人出現了任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等各種不健康心理與行為，嚴重者甚至走上違法犯罪的道路，嚴重危害了社會、家庭和學校。因此，應高度關注未成年人的心理健康教育工作。
近年來，教育部門在開展未成年人心理健康教育方面取得了較好效果，鑒于我市心理健康教育發展不平衡，為使更多未成年人得到心理健康教育服務，我們與團市委聯合建立了未成年人心理健康輔導站（以下簡稱輔導站），目的在于整合心理健康教育資源，形成合力，為未成年人開展心理健康服務。實施兩年來，取得較好效果，現闡述如下：
1實施方法
1.1組建領導機構建立由市教育局、團市委領導組成的"未成年人心理健康輔導工作領導小組"，領導小組下設辦公室，辦公室設在團市委宣傳部，其屬下的市義工聯負責日常管理，市中小學心理健康教育指導中心負責業務指導。
1.2制定實施意見包括建立輔導站運作機制、人才保障機制、專家督導機制，建全檔案管理，明確輔導內容及值班接訪安排等。
1.3建設心理健康輔導站建設一個多功能的輔導站，以心理輔導熱線為主，面談為輔。在團市委12355青少年維權熱線服務的基礎上，增加心理輔導內容，免費為未成年人提供心理熱線咨詢，同時為有需要的未成年人提供面談輔導，搭建起維護未成年人心理健康的服務平臺。未成年人的身心健康與家庭密切相關，輔導站還將服務定位于家庭及社區。
1.3.1硬件建設建立起集熱線電話咨詢室、個體輔導室、沙盤游戲室和團體輔導室為一體的多功能輔導站，配置了專用電腦、購置了專業的心理測試系統和相關心理健康雜志，并完善各種規章制度。
1.3.2軟件建設打造一支高素質的未成年人心理輔導員隊伍，建立心理輔導員人才庫，主要由心理學專業教師、心理醫生、國家心理咨詢師等構成，確保了心理輔導的專業性和科學性。總結輔導站運作和管理的成功經驗，逐步向其他縣市推廣，并與其他縣市共建輔導分站，形成輔導網絡。
1.4保障機制
1.4.1業務培訓派出管理人員參加全國未成年人心理健康輔導工作培訓班，學習先進管理經驗；舉辦心理熱線電話咨詢培訓班，提升輔導員的服務能力，規范咨詢要求；舉辦團體心理輔導活動，輔導員們在釋放壓力的同時，親身體驗了團體心理輔導技術的精髓，學習到團體心理輔導活動的操作技巧；組織同類個案的專題"沙龍"活動，輔導員們深入交流了輔導過程中遇到的問題并商討解決的方法。
1.4.2熱線宣傳制作12355熱線的公益廣告，在報社、電臺、電視臺等媒體反復播放，宣傳12355熱線；通過LED屏幕或戶外廣告等在人流密集，特別是青少年聚集的地方進行宣傳；制作12355熱線宣傳單張、書簽等，在學校、社區派發；聯合本地主流報刊雜志，加大咨詢案例的報道力度，引起社會關注；教育行政部門向全市各中小學發出通知，要求各地各學校以短信或致家長一封信的形式在師生、家長中廣泛宣傳，使越來越多的人認識并使用熱線，學會尋求幫助。通過以上多種方式對12355心理熱線進行推廣，使"熱線"真正地"熱"起來，讓越來越多人認識并使用熱線。
1.4.3輔導活動向家庭、學校、社區延伸通過深入社區、學校舉辦各種咨詢活動，把未成年人心理健康教育向社區和家庭延伸。比如在某中學舉辦"青春路上，你我同行"心理健康主題宣傳活動；在青少年宮舉辦家庭教育與青少年心理健康論壇及現場心理咨詢活動；舉辦"萬名義工獻愛心進社區"系列活動；深入學校舉辦高考、中考前心理輔導講座；在六?一兒童節舉辦關注留守兒童及殘疾兒童心理健康團體輔導活動；與團市委義工聯合總隊合作，舉辦為期一年的單親家庭孩子"護苗行動"，每周由受過心理輔導專業培訓的大學生志愿者上門義教和心理輔導；并舉辦單親家庭兒童的戶外團體心理輔導活動，家長家庭教育經驗交流座談會等。逐步建立家、校、社會聯動的工作機制。
2效果
2.1成功建立未成年人心理健康輔導站。經過兩年的努力實踐和探索，逐步完善了我市未成年人心理輔導站的硬件設施，除了原有的青少年綜合服務熱線外，還設有個體輔導室和沙盤游戲室，并購置了專業的心理測試系統和沙盤設備，打造了一支高素質的未成年人心理輔導員隊伍，擁有49位專業心理輔導員，建立了一個實用性強、影響面廣的心理輔導站。
2.2成功樹立青少年和家長的求助意識。未成年人輔導站建立兩年以來，撥打12355熱線的人數不斷增多，目前已成功為3373個個案提供了咨詢服務。主要包括學習問題、人際關系問題、個性問題、行為問題、性心理問題等困惑，其中學習問題占45%，人際關系問題占30%，個性問題、行為問題及性心理問題占25%。在來電者中，青少年占52%，父母占30%，其他約占18%，說明青少年及家長的求助意識日漸增強。
2.3成功構建家、校、社會三位一體的教育網絡。目前輔導站的服務功能包括面向全市未成年人及其家長提供心理熱線咨詢、面談輔導、心理測試、沙盤游戲輔導、特殊人群（殘疾人、單親家庭兒童、農村留守兒童）輔導，同時送課到學校、到社區，開展家庭教育講座、社區大型心理健康知識宣傳和現場心理咨詢服務等。比如2011年10月，在某學校舉辦主題為"承擔共同責任促進精神健康"的"青春路上，你我同行"心理健康宣傳活動，通過經典的案例分析、家長與青少年間的真情互動，形象、生動地介紹了如何識別常見的心理障礙，如何把好早戀關，幫助青少年解決成長過程中性與生殖健康問題的困惑，保持健康的心態。250多名學生及部分家長參加了活動，學校領導、老師對本次活動給予了很高評價；同年10月在市青少年宮舉辦家庭教育與青少年心理健康論壇及現場心理咨詢活動，有200多名學生及家長參與了本次咨詢活動；2012年舉辦學生與殘疾人聯誼活動，通過形式多樣的活動和殘疾人代表感人的成長事例鼓勵殘疾人好好珍惜生命，用樂觀的心態去面對生命中的每一天，活出自己的價值，100多名殘疾人參加了活動，效果良好。此外，還舉辦"萬名義工獻愛心進社區"系列活動，為1300多人次提供咨詢服務。通過多種形式的輔導活動，將學校、家庭、社區緊密結合起來，成功構建起三位一體的教育網絡。
2.4成功推廣未成年人心理健康輔導站運作模式。通過對我市未成年人心理輔導站運作模式的實踐探索，發揮未成年人心理輔導站在全市的輻射作用，將研究積累和總結的經驗推廣到各個縣區，四個地區相繼建立了縣區級未成年人心理輔導站，部分地區還成立了關愛農村留守兒童工作示范點、陽光天使愛心協會等，從而建立起全市的心理輔導站網絡。
3體會
3.1有效的心理輔導能促進未成年人健康成長。通過對咨詢個案進行分析，深入探索未成年人常見的心理問題及其形成原因，對影響我市未成年人心理健康的因素進行評價，提出應對心理危機的干預措施，逐步建立家、校、社會聯動的工作機制，可以有效促進未成年人健康成長。
3.2政府層面的支持有利于工作開展。借著我市創建"全國文明城市"的契機，在教育部門和團市委等相關部門的重視和支持下，逐步完善了未成年人心理輔導站的各項硬件設施，建立了一個多功能的心理輔導站，輔導人員基本由心理老師、心理醫生及國家咨詢師組成，有著扎實專業知識以及豐富輔導經驗，有利于輔導站良性發展。
3.3不穩定的輔導員隊伍影響輔導效果。由于輔導站服務原則是公益性，所有輔導員是志愿服務，基本上一個月才輪值班一次，對需要跟蹤的個案可能要由幾個輔導員來跟進，這樣就令個案輔導工作缺乏系統性和連貫性，影響輔導的效果。所以對需要跟蹤的個案輔導記錄要求更加完整、詳細，以便于不同的輔導員可以有針對性地跟進輔導和回訪，對有較嚴重問題的個案盡量專人負責跟進服務。
很多研究表明，心理、社會、生物、文化和環境因素都會不同程度地影響著自殺意念和行為。本文從生物、心理、社會等角度對國外青少年自殺危機的風險因素研究做一具體闡述，以便研究者能夠在此基礎上，針對中國青少年的實際情況進行研究、預防和干預，不斷提升青少年的心理健康水平，降低自殺危機的發生率。
(一)生物因素
導致青少年自殺的風險因素有很多，其中生物因素是產生自殺危機的可能因素之一。1．遺傳因素Mann等研究者對100名抑郁癥患者進行了研究，并在此基礎上提出了自殺行為解釋模型。該模型指出，自殺風險具有異質性，患有同種精神疾病的人，其自殺行為方面可能有很大差別。在影響患者自殺的風險因素中，除了物質濫用、情緒障礙、人格障礙等精神障礙因素外，遺傳因素也需要引起精神科醫生的關注［6］。Brent等研究者對收養子女和雙胞胎的自殺研究證明了遺傳對自殺風險的影響。研究發現，自殺行為具有高度的家族性，同卵雙生子的自殺風險顯著高于異卵雙生子。家族成員中有自殺死亡的，其后代自殺未遂的人數顯著高于控制組;家族成員中有自殺行為的，其后代的自殺死亡率顯著高于控制組。該研究控制了家族譜系中精神障礙可能造成的自殺影響后，該結論仍舊成立，這說明自殺行為的遺傳并不是由于精神障礙的遺傳所導致的［7］［8］。盡管很多研究都說明了家族自殺史對后代自殺行為的影響，但是大都限于現象描述，對于遺傳影響自殺風險的機制探討相對較少。在遺傳對自殺的影響過程中，個體的生活環境、父母的社會經濟地位、工作狀況、父母婚姻狀況、神經生物學等因素在其中起著什么樣的作用，需要進一步了解和研究。2．神經生物學因素從神經生物學的角度來看，青少年出現自殺行為可能是由于其血清素系統、去甲腎上腺素的神經傳導功能或神經內分泌系統功能出現了異常。有研究者對因精神疾病住院的75名青少年進行檢查，其中23人無自殺意念，32人有自殺意念。研究將自殺未遂的20人作為實驗組，35名正常的青少年作為控制組，測量其血小板無羥色胺的含量、整體血液色氨酸水平等。結果發現，對于自殺未遂的住院青少年而言，其整體血液色氨酸水平顯著低于正常控制組的青少年［9］。這些研究說明，生物因素有可能是影響個體自殺意念或行為的原因之一。
(二)心理因素
研究者主要采用心理解剖和實驗組、控制組的研究方法進行自殺風險的心理因素的研究。心理解剖就是通過對自殺死亡者的親屬、朋友以及了解情況的心理健康專家進行訪談，獲得死者的相關信息，重構其生前的生活狀況，了解其心理發展狀態。心理解剖的方法可以清晰地呈現出自殺者患心理障礙的情況，但是并不能說明心理障礙者實施自殺的風險。因此，采用實驗組、控制組的研究恰好可以彌補心理解剖法的不足。研究者通過對有自殺嘗試的實驗組及其人口統計學匹配的控制組進行對比，結合心理解剖的研究方法，得到了很多與自殺風險相關的心理因素，為自殺危機的預防和干預提供了有力的理論支持。1．心理特質很多研究表明，青少年的人格、自我價值感、沖動性、社會勝任力、認知風格等心理特質與其自殺風險之間存在顯著相關。Claes等研究者在128名精神病患者中選擇了兩組被試，一組有自殺意念，另一組沒有自殺意念。研究者分別測量了他們的人格特質、應對技能、自我傷害意念等。結果發現，有自殺意念的患者，其適應性的人格特質和應對技能水平顯著低于無自殺意念患者［10］。自尊水平也是影響自殺風險的重要因素。研究者利用“國際性教育研究項目(ISDP)”數據，調查了自尊水平不同的55個國家的自殺率。結果表明，在自尊水平較低的國家自殺現象較為普遍［11］。可見，在進行心理危機篩查、制訂自殺預防及干預策略時，要考慮個體心理特質可能導致的危機問題。2．精神疾病不同文化的國家，其自殺風險因素存在著差異。有研究者曾經對歐洲和北美洲的自殺死亡案例進行了精神疾病診斷，結果發現98%的自殺死亡者至少患有一種心理障礙。其中，患有情緒障礙者占30．2%，物質濫用障礙者占17．6%，精神分裂癥患者占14．1%，人格障礙者占13．0%［12］。世界衛生組織WHO的報告中指出，在歐洲和北美洲，心理障礙特別是抑郁癥和酒精濫用是主要的自殺風險因素;而在亞洲國家，沖動性是主要的自殺風險因素［2］。除了情緒障礙、物質濫用等因素與自殺風險顯著相關外，人格障礙也是導致自殺風險的重要因素。Venta等研究者考察了美國公立醫院的106名青少年精神病患者，將其分為邊緣性人格障礙組和非邊緣性人格障礙組。結果發現，和無人格障礙的青少年相比，有人格障礙的青少年出現自殺意念的年齡更早［13］。此外，在加拿大所有的自殺死亡者中，有2%～12%的人被診斷為精神分裂癥，自殺成為患精神分裂癥個體非正常死亡的首要原因［14］。由此可見，很多不同的心理問題或精神疾病都可能導致自殺危機。在預防青少年自殺的工作中，要特別關注青少年自身的心理特質及心理問題，及時進行心理輔導和治療，降低其自殺危機的風險。
(三)環境因素
青少年的自殺風險不僅與遺傳和心理因素有關，還和環境因素有關，每個青少年的自殺原因都是遺傳、心理和環境因素的獨特組合［15］。1．社會環境社會環境和自殺意念、自殺行為有著密切聯系。如青少年的社會經濟地位低下、家庭貧困、享受不到良好的教育資源等因素，都可能成為青少年自殺的風險因素［16］。Coskun等研究者對土耳其和美國的青少年在1992—2004年的自殺率進行了比較。結果發現土耳其年輕女性的自殺率高于男性，這和土耳其女性的社會地位低下密切相關［17］。基于此，心理健康教育工作者要密切關注家庭貧困的青少年和大學生的心理健康狀況，最大程度地減少心理危機事件的發生。在對自殺行為處理不當的社會環境中，尤其是具有社會影響力人物的自殺，可能會導致青少年對自殺行為的模仿，即自殺傳染。研究表明，青少年的自殺傳染在全國范圍內乃至國際上時有發生［18］，有1%～5%的人自殺是由于傳染所致［19］。為了降低自殺傳染的風險，心理危機預防及干預工作者要引導媒體正確報導自殺危機，發揮媒體的建設性作用，提升青少年對關愛生命的正確認識等。2．生活環境青少年的生活成長環境會對以后的自殺行為產生影響。有研究者考察了3178名美國拉丁裔9年級和12年級的青少年，了解其自殺意念與家庭生活環境之間的關系。結果發現，如果青少年生活在家庭不和諧的環境中，感受不到愛與父母的關懷，其自殺風險是擁有父母關愛的青少年的2．6～5倍［20］，其他人的研究也證明了這一點［21］。在美國，拉丁裔青少年的自殺風險要高于非洲裔美國人和白人同伴。研究者訪談了226名拉丁裔青少年，50%的人有自殺未遂史。研究發現，父母之間的沖突通過青少年個體的自尊水平這個中介因素來影響青少年的自殺行為［22］。也就是說，家庭關系是青少年自殺危機中非常重要的風險因素。通過創建和諧的家庭氛圍，培養良好的家庭關系，可以提升青少年的自尊水平，有效減少心理危機事件的發生，對青少年健康成長有著重要作用。此外，在某個環境中自殺工具的可獲得性或普遍使用也會影響自殺的數量。在美國，使用槍支自殺是青少年常用的方法，槍支的可獲得性是青少年重要的自殺風險因素［12］。Austin等研究者對南澳大利亞17歲以下青少年的集體上吊自殺現象進行了回顧。澳大利亞從1995年到1999年，有7人上吊自殺;從2005—2009年，有14人上吊自殺，增長率為100%。從這個年齡組自殺的人數上看，第一個五年里上吊這種自殺方式占了自殺總數的33．3%;第二個五年里，上吊占了93．3%。因此，嚴格控制青少年對自殺工具的可獲得性也是減少自殺風險的方法［23］。
二、對中國青少年危機預防及干預的啟示
青少年心理危機的發生具有普遍性。無論中小學校還是高校的學生，由于其青春期身心發展的特點，心理發展尚未完全成熟和穩定，情緒具有兩極性等特點，都可能會發生心理危機。此外，青少年在學習、生活乃至今后的工作中，承載著來自社會、學校和家庭過高的期望和壓力，當壓力超過其生理、心理的承受閾限時，就可能出現心理困擾、心理障礙乃至自殺危機。據中國衛生部統計，自殺已經成為15歲～34歲人群死亡的首要原因。基于此，發現與識別青少年自殺危機風險，及時預防及干預自殺危機已經成為中國學校心理輔導和校園安全工作的重中之重。然而，由于中國傳統文化對死亡的忌諱、相關部門對學生自殺信息的保密、研究者難以獲得自殺方面的翔實信息等因素，中國青少年自殺風險因素方面的實證研究較少，因此有必要根據中國實際情況，借鑒國外對青少年自殺風險因素的研究結果，服務于中國青少年自殺危機預防與干預實踐。
(一)加強心理篩查工作
從國外的自殺風險因素研究結果可以看出，導致青少年自殺危機的風險不是一種因素在起作用，而是多種風險因素綜合作用的結果。然而，由于青少年發生心理危機時，很少會向教師或心理健康教育工作者尋求幫助，這就給心理健康教育工作者預防及干預心理危機帶來了困難和挑戰。基于此，學校心理健康教育工作部門有必要對在校學生進行常規性的篩查，了解其精神疾病家族史、家庭環境、親子關系、家庭經濟狀況以及性格等因素，并針對高危學生人群建立危機庫，動態監控這些學生的心理健康狀況。心理篩查可以分為以下幾種:1．對入學新生進行普遍性篩查。針對學生及其家長可能會有的擔心、疑慮等心理，有必要讓學生理解篩查的目的是為了了解其心理健康狀況，便于學校為他們提供更好的心理健康輔導和服務;篩查結果是保密的，但是有自殺、自傷危險的情形除外。通過篩查，對有諸如遺傳、家庭變故、遭受校園欺負、性格偏執等危機風險的學生建立動態危機庫，并形成危機月報告制度。班主任要隨時關注有危機風險的學生，采取談心、鼓勵參與班級活動等方式對學生進行健康輔導，并將該生的狀況每月定期向心理健康教育工作部門報告，及時消除一切可能發生的風險。2．針對特殊時機進行篩查。對中小學生和大學生而言，家長會、考試、畢業升學、參加各項比賽、新學期開學、校園突發事件或求職等事件會帶來不同程度的心理壓力，極易產生心理動蕩或情緒波動。因此，班主任或輔導員要在事件發生的前后時機特別關注學生的情緒狀況，及時發現問題，緩解危機。
(二)豐富心理健康教育形式，提升心理保健意識
人在一生的成長過程中，有些危機風險因素是自己無法選擇和避免的，如精神疾病家族史、沖突的家庭氛圍、父母關系失和或離異等。但是，學校可以通過心理健康教育提升學生的心理保健能力，改變諸多風險因素對學生造成的不良影響。1．開設心理健康教育課程。不同類型的學校可以根據學生的心理發展狀況，針對他們在成長過程中可能會遇到的各種學習、適應、人際交往、情緒管理等方面的困擾，設置適合本校學生的心理健康課程，傳播心理健康知識，提升學生的心理保健意識，有效預防心理危機的發生。2．舉辦豐富多彩的心理健康教育講座。充分利用各種時機，舉辦豐富多彩的講座，如對新生進行“如何適應新的校園生活”講座;舉辦家長講座，幫助家長意識到和諧家庭氛圍對青少年成長的重要性;對學生進行人際交往能力訓練，學會如何與同學溝通與相處;親子關系講座，學會如何看待原生家庭對自己成長的影響，并學會處理好與父母的關系;生命教育講座，包括關愛生命、危機預防、自殺識別與干預等內容，出現危機時如何尋求幫助，如何幫助他人等。通過各種講座，提高學生的心理保健能力，未雨綢繆，將心理危機化解于無形。3．開展校園心理文化活動。心理文化活動是心理健康教育的重要途徑之一。通過各種活動激發學生的生命熱情，讓學生在體驗中感悟，在感悟中成長，從而減少心理危機發生的機會。如舉辦“師生共話人生”、“給父母的一封信”等活動，幫助學生學會感恩，理解生命的價值在于奉獻;開展班級、宿舍或小組的心理素質活動，建立良好的同學關系，感受彼此的幫助和支持;舉辦生命強者的報告會，達到用生命影響生命，用智慧啟迪心靈的效果。4．組織多種培訓，提升危機預防及干預的專業素質。人在面對生死選擇時是彷徨而無助的，通常會發出一些求救信號。危機者如果發現自己并不是無路可走，還能找到解決困擾的方法，多半會放棄選擇死亡。因此，有必要對班主任、輔導員等工作人員和班干部、班級心理委員進行心理危機預防及干預的專業培訓。通過培訓，提升他們對自殺信號的識別能力，發現危機風險時的問題處理能力，以及危機發生時的應對能力，及時發現并幫助自殺危機者。
(三)關注特殊學生，提供心理支持
關鍵詞：班主任 學生 心理輔導 方法和途徑
中圖分類號：G630 文獻標識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.06.116
當前，青少年心理健康問題已成為全社會越來越關注的焦點。青少年心理問題引發的違法犯罪等社會問題，也呈日趨上升的態勢。作為班主任，能否以科學而有效的方法把握學生的心理，走進他們的心靈、傾聽他們的心聲，因勢利導地促進各種類型學生的健康成長，將對學校教育工作的成敗有決定性的作用。下面結合自己多年的班主任工作，就如何開展心理輔導活動談一談自己的見解。
1 班主任開展心理輔導活動的內容
根據青少年健康成長的需要和時展的要求，筆者認為班主任對學生進行心理輔導的內容可分為以下幾個方面：一是青春期的心理輔導，培養學生承受各種挫折的能力；二是幫助學生正確對待學習過程中的各種壓力，進行情緒調控心理輔導；三是人際關系、社會適應性心理輔導；四是引導學生樹立正確的升學觀，進行應試心理的輔導；五是審美情趣心理輔導，培養健全個性。
2 班主任對學生進行心理輔導的優勢分析
心理輔導是面對面的交流和傾訴，班主任開展心理輔導活動有許多得天獨厚的優勢。首先，班主任與學生朝夕相處，彼此信任，很容易削除心理阻抗。 其次，班集體的榮譽會讓學生產生歸屬感、形成向心力，在這種情境下師生之間就容易形成融洽的心理環境，學生愿意接受班主任的心理輔導。再次，班主任開展心理輔導活動有更多的靈活性、多樣性，如每星期的主題班會活動和心理健康活動的相互結合和滲透；面對學生的心理困惑，班主任一個簡單的評語，一次傾心的交談，對培養學生健康向上的心理就能起到了潛移默化的作用。
3 班主任開展心理輔導活動的方法和途徑
心理輔導的效果和成敗，在很大程度上取決于心理輔導的方法和途徑是否得當、正確。在遵循心理輔導原則的基礎上，有正確的方法和途徑，心理輔導必然會事半功倍。根據前人的經驗和自己多年的班主任實踐，筆者認為班主任對學生進行心理輔導的方法和途徑主要有以下幾個方面。
3.1 班主任首先要有健康的心理
近幾年來學生的心理健康問題已引起了社會較強的關注，但教師的心理健康有沒有引起社會的關注？教師同從事其他職業的人一樣，也有各種物質和精神方面的需求，也會因得不到滿足而產生失落心理。應試教育的各種評價、家長的高要求都會使教師特別是班主任的壓力越來越大。如果班主任不能自我調適，是位非常情緒化的教師，必將對學生的身心發展造成很大的影響。教育的本質是心靈的教育，擁有健康心理的班主任，他的言語和行為才會對學生產生積極的影響，才有利于學生的健康人格的培養。
3.2 要懂得尊重學生
班主任對學生進行心理輔導離不開高質量的談話，其決定因素很多，但關鍵一點是要尊重學生。教育家馬卡連柯曾說：“要盡量多地要求一個人，就要盡量多地尊重一個人”。作為班主任，要能夠自覺地把學生作為一個個鮮活的、有情有義的人去交流、去合作，而不是把他們置于被管教的地位。只有用愛心去接納學生，他才愿意接近你，才愿意與你交談、交心，對學生的心理輔導才有效果。
3.3 創造高質量的談話空間
班主任如何才能開辟高質量的談話空間呢？首先，它不完全取決于物質條件的具備，如心理咨詢室、熱線咨詢；其次，談話也不是無條件地遷就學生。班主任開展心理輔導活動時，要暫時忘卻自己是管理者和教育者的角色，要鼓勵學生大膽說出內心的所想所為，不要以自己的主觀標準去評價學生的是非得失。最重要的是班主任能耐心傾聽，設身處地去體驗他們內心的感受，在情感上與學生產生共鳴。只有做有人情味的班主任，談話才能升華為談心。
3.4 寓心理輔導于各種活動之中
人的心理是在活動中產生、發展、形成并表現出來的，這是心理學的一個基本觀點。中學生的心理健康發展離不開學習、交往、勞動、體育運動等活動。在教學活動過程中，鼓勵有個性的學生敢于說出自己獨特甚至是錯誤的想法，為學生提供一個“心理安全”的港灣；同時鼓勵合作學習，學會交往。在開展社會實踐活動、體育運動的過程中，學生都可能遭遇挫折。面對挫折，是激流勇退還是積極進取，心理教育起著非常重要的作用。因此，班主任通過有目的、有計劃地組織學生開展或參加各種形式的活動，可以培養學生良好的心理品質。
3.5 班主任要充分發揮紐帶作用
班主任開展心理輔導活動要與家長和科任老師緊密配合，要充分發揮紐帶作用。學生成長過程的煩惱一般不愿向家長傾訴，家長關注的往往是他們的學習成績。為了有效彌補“代差”帶來的心理問題，我班經常舉辦家長與學生共同參與的家長會，就“厭學”、“網絡成癮”、“早戀”等敏感話題，發表各自的看法。家長如何與孩子溝通，讓孩子體會到父母的愛，對孩子身心健康發展起著非常重要的作用。同時，班主任與科任老師密切配合，讓每一位老師有心理健康教育的意識，善待有心理問題的學生，通過各種手段培養學生良好的學習心理品質和社會心理品質。
總之，素質教育追求的是人的全面發展，心理素質是學生整體素質的重要組成部分。在全面實施素質教育的今天，如何讓學生心理健康發展，無疑是素質教育的奠基工程。這項工程的實施是社會、時代對學校教育提出的新要求、新挑戰，是擺在教育工作者面前一項重要的使命。
參考文獻：
[1]劉曉明.學校心理咨詢模式[M].吉林大學出版社，2000.
[2]張向葵.走進心理世界[M].吉林大學出版社，1998.
近年來，隨著社會經濟的飛速發展，人民物質文化生活的豐富多彩，人們身邊的一切也都在發生著千姿百態的變化。這些變化本是正常的，但隨之而來的是我們的學生們賴以生存的社會、學校、家庭也發生著深刻的變化。市場經濟大潮的沖擊，人們生活方式和價值觀念的變化，升學和求職的壓力，離異家庭的增多，獨生子女的增多，使當代中學生心理問題比以往更為突出。許多學者進行了大量的調查，其結果表明，中學生的心理健康狀況令人擔憂：初中有4.5％的學生有嚴重的心理健康問題，20.5％的學生有較明顯的心理健康問題。在平時的教育教學中，我們發現學生存在著不少心理健康問題，中學生正處于身心發展的關鍵時期，由于生理上日趨成熟，而社會閱歷淺，心理素質不成熟，極易受到環境和教育的影響。隨著現代社會的發展，信息的增多，生活節奏加快，學習生活緊張，中學生承受的各種壓力也增多、增大，以致產生各種心理的困惑與矛盾。少數學生由于不善于處理生活、學習和人際交往中所發生的各種心理沖突，在突然的打擊或挫折面前容易心理失常。因此，對學生進行心理健康教育勢在必行。
二、促進學生心理健康的主要對策
1.開設心理健康課
在學校的教學計劃中增設心理健康課程或有關講座，向學生傳播心理衛生知識和技巧，提高他們的心理防衛能力。心理健康課不僅要傳授心理健康知識，同時更要進行心理訓練。
2.建立心理服務機構
廣泛開展形式多樣的學校心理輔導和心理咨詢活動，配備專職及兼職心理健康教師，對學生進行心理輔導，咨詢、矯正心理障礙等，提高學生的心理素質。
3.進行個案分析，加強心理咨詢與治療
少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表現在性格、情緒和行為的偏異，導致社會適應性不強。為此，對青少年的個體心理行為偏異要早期發現，早期診斷，早期矯治，使其適應學習與社會生活。
4.建立部分學生的心理健康檔案
對有比較嚴重心理問題的學生要為其建立健康檔案表，針對學生填寫的檔案表中所反映出的各種問題，教育工作者要了解學生的心理狀況，分析他們心理困惑的成因，定期對學生進行心理保健工作，并制定出解決問題的方法和對策。
5.糾正家長在教育認識上的偏差
可以通過舉辦家長學校、家庭教育講座，使家長懂得除了要重視學生的生活、智力開發外，還要重視他們心理素質的培養和個性的塑造。
6.全社會都應更加關心學生的心理健康
這些問題的產生，與家庭、學校和社會緊密相關。
一是家長缺席。大量研究發現，約有50%左右青少年的精神障礙來自于家庭，甚至成人的不少精神障礙也可追溯到原生家庭的問題。目前的我國家庭教育存在著三大誤區：第一，教育要求失度。表現在一些家長對孩子的教育重知識傳授，輕能力培養；重智力開發，輕素質提升；重體能健康，輕心理素質培育。第二，教育內容失重。家庭教育中父母盲目施壓，忽視性格培養，對孩子過高期望。第三，教育方法失控。缺乏以人為本的現代教育理念，缺乏有效溝通，習慣選擇簡單粗暴的家庭暴力的方式來教育孩子，忽視孩子心理健康的培養。從特定角度看，我國青少年在社會轉型期出現的理想失落、道德失范、心理失衡等問題無不與此密切相關。
二是學校缺位。近年來，各級政府對學校心理衛生工作十分重視，從中央到地方，已出臺了多個政策文件，但在貫徹執行上存在一定差距，學校重分數而忽視心理健康培養的傾向仍普遍存在，學生考試成績和升學率仍是壓倒一切的硬指標，對學生的心理健康教育和輔導流于形式。具體表現在：心理健康教育缺乏專項經費，硬件和軟件建設跟不上；心理老師的待遇和職稱評定無標準；心理老師缺乏專業知識的正規化訓練和培養，缺乏識別能力和不能開展有效的心理援助和危機干預。
三是社會缺項。目前，社會上對青少年心理健康的認識仍然不足，將心理問題等同于神經病，對問題兒童不理解、不同情，以異樣的目光看待他們，甚至加以嘲笑、侮辱。另一方面，青少年心理衛生社會資源的配置嚴重不足，無論是專業心理咨詢機構還是人才隊伍都無法滿足需求，青少年心理疾病的“看病難”問題十分突出。
鑒于以上原因，為促進青少年心理健康工作科學化、制度化和規范化，共同營造利于青少年成長的良好社會環境，提出以下建議和對策：
一、舉全民之力，為青少年健康成長營造良好環境
相關單位要運用報紙、電視、宣傳欄等傳統媒體，以及微信、網站、小視頻等新媒體廣泛開展青少年心理知識文化宣傳，提高全縣人民對青少年心理健康知識的知曉率。通過專題宣講活動、知識競賽等群眾喜聞樂觀的形式深入社區、農村進行宣傳，進一步營造全社會關心、重視、支持青少年心理健康教育的良好氛圍。
二、傾全校之師，為提高學生素質教育水平保駕護航
完善學校心理服務平臺。按比例配置專兼職心理教師，規范心理咨詢師隊伍建設和行業管理，對心理教師專業知識培訓采用“請進來，走出去”的模式，使青少年心理保健和心理咨詢工作站在一個較高的起點上。設立青少年心理輔導站或接入青少年心理援助熱線，著力構筑青少年心理輔導站或接入青少年心理援助熱線，吸納社會各界的專家、心理工作者擔任志愿者或者購買第三方服務，為青少年提供心理咨詢和援助。并向青少年廣泛宣傳熱線號碼，鼓勵其有需要時撥打求助。
三、盡全家之能，發揮家庭對青少年成長的積極作用
探索建立以心理健康、溝通技巧等為主要內容的家長學校，并做到“六有五落實”：有領導小組、有校牌、有工作制度、有考核、有檔案資料、有活動經費；領導、管理、師資、教材、教學五落實。落實政府主管、教育部門主抓、婦聯等相關單位協同的工作機制和管理體系，建立“家庭教育指導中心”，協調相關部門共同重視和支持家庭教育和家長學校工作。以家長學校為主陣地和主渠道，定期開展家長培訓，確保每學期至少組織1次家庭教育指導和1次家庭教育實踐活動。
現代意義上的學校心理健康教育起源于美國。1896年，威特默（Lighter Witmer）在美國的賓夕法尼亞州立大學建立了全世界第一個心理診所，向有學習困難的兒童提供直接心理服務。1907年戴維斯（J.B.Davis）在公立學校中首創了系統化的心理輔導計劃。1908年，被譽為“心理輔導之父”的帕森斯（F Parsons）在波士頓職業局，開展針對青少年的職業輔導活動，成為現代心理輔導誕生的標志。
我國大陸學校心理健康教育發展的現狀：我國大陸學校心理健康教育活動始于1986年，中國心理衛生協會在北京召開了首屆青少年心理衛生學術交流會，以此為標志心理衛生運動開始了向教育界的發展。
（1）民辦高校心理健康教育逐步受到政府的重視
教育行政部門加強了對民辦高校心理健康教育的管理。2001年，國家教育部印制頒發了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》提出“在全面推進素質教育工作中，必須更加重視德育工作，加強大學生的心理健康教育。”隨后，我國大部分省、市、自治區都成立了由領導、專家和一線教師組成的學校心理心理健康教育研究與指導委員會，推動了心理健康教育的廣泛深入開展。例如，河北省在“十五”“十一五”期間將心理健康教育工作作為省級重點課題在全省進行了一次覆蓋，省級實驗校400余所，實驗區30余個，有效的促進了此項工作的開展。
（2）民辦高校心理健康教育實踐有了一定的成果積累
特色工作轉為常規工作：如開展學生心理測量，建立學生心理檔案，進行學生心理輔導與心理咨詢，開設心理輔導課程，運用多種媒介宣傳心理健康教育，建立心理輔導中心并開通心理熱線等。
心理健康教育具有復雜性和長期性的特點，教育成果不是一蹴而就的事。大學生心理健康素質的提高需要長期努力。
二、心理健康教育中遇到的問題及原因分析
（1）學校管理網絡不健全
各個學校的心理健康教育仍處于各自為政，較為游散的狀態，缺乏系統明確的指揮協調機制。管理也不規范，學校心理健康教育該由誰負責，應歸入哪個部門，目前尚未有統一的認識和操作模式。心理健康教育在各個學校的具體運作方式也不同，有的將之劃歸學工處管理，局限了它的范圍，降低了心理健康教育工作應有的作用；有的將其劃歸教務處，導致心理健康教育工作無法深入開展。
（2）國家及學校制度保證不力
部分民辦高校對心理健康教育制度不夠重視，工作形式化、片面化。另外，心理輔導人員工作量未定，教師地位不確定以及其他教師對心理健康教育的冷漠態度，對心理輔導教師的工作的積極性也有很大影響。
（3）家庭功能是影響青少年心理發展的深層變量
良好的家庭功能會促進青少年完善性格和健康心理的建立，家庭功能的喪失則易導致抑郁、焦慮等消極情緒及問題行為的產生。家庭教育和學校教育的分離導致大學生心理問題沒有得到及時的解決。
（4）社會環境的影響
當今社會是一個復雜而快節奏的社會，無時無處的變化對人的能力和素質提出了更高的要求。一部分不能應付挑戰的大學生有可能因此而出現某些不健康的心理癥狀，如厭學、壓抑、自卑、嫉妒等等不一而足。大學生處于社會化過程中，他們辨別分析問題、過濾蕪雜信息的能力較弱。“金錢萬能論”、“讀書無用論”等消極觀念從信念上妨礙大學生的健康成長，許多觸目驚心的大學生犯罪的主要原因正是信念缺失所導致的不健康心理和扭曲人格。
三、相應的對策與建議
（1）提高心理教師師資水平
搞好師資隊伍的建設，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。可采用以下措施：對從事心理健康教育的教師進行專業培訓，通過培訓，使專業教師提高心理教育重要性的認識，掌握心理教育的專業知識和能力。經過培訓取得證書的教師，還要有從事專業心理咨詢教師資格認證，才能安排為專職心理咨詢教師。
（2）心理健康教育應與德智體美勞五育一起，構成學校教育的一個有機整體，納入學校教育管理體系之中。
（3）努力形成“高校、家庭、兩位一體”的心理教育運作模式
摘 要 體育運動的逐步發展，讓學校開始關注對青少年體育能力的培養，尤其是手槍射擊比賽，需要更多的訓練，提升準確性和穩定性。但是在手槍射擊過程中需要訓練員有較高的心理素質，因此手槍訓練之前需要進行心理訓練，提升競技水平，爭取在比賽當中獲得更好的成績。基于此，本文對心理訓練在青少年手槍射擊基礎訓練中的重要性進行研究和分析。
關鍵詞 心理訓練 青少年 手槍射擊 基礎訓練 重要性
在體育競技比賽過程中，更加關注運動員在體育方面的實力，也更加考驗運動員的心理素質，現如今的體育訓練因為各種訓練器材和訓練方法的提升，運動員的水平也有所提升。但是手槍射擊比賽和其他比賽之間不同，需要穩定性的發揮，如果心理緊張或者過度的興奮就會造成手部抖動的問題，讓射擊產生誤差，因此增強青少年的心理素質，提升射擊過程中的準確性已經成為當前需要解決的重點問題。
一、青少年手槍射擊訓練過程中的心理訓練方式
（一）心理暗示訓練的方式
由于青少年在成長過程中心智不是非常成熟，因此在訓練當中可能產生不同的心理問題，要對青少年的這些問題進行及時的疏導才能避免在訓練中出現更多的錯誤。手槍射擊訓練具有一定的難度，若是青少年在訓練過程中能夠更加相信自己，那么就會有恒心和毅力去戰勝比賽，戰勝自己。使用心理暗示的方式能夠讓強少年在比賽之前、訓練之前給自己增加信心，這樣的訓練方式也能夠讓青少年在訓練時精神更加飽滿，降低其在賽場上的壓力。心理暗示的方式對于提升青少年的心理情況，減緩壓力有非常大的促進性作用，能夠改善自己的心理情況。
（二）青少年思維自我控制
運動項目和其他的體育活動有很大的不同之處，如果要讓比賽更加精彩，自己能夠表現的更加出色就需要在運動過程中提升青少年的精力，讓青少年也有非常飽滿的熱情，激情澎湃。按照現如今的調查研究也能夠充分的表明，一個人的興奮程度越高那么其在身體上的爆發力就更強，可是，這種興奮程度也有一定的極限。每一個青少年在手槍射擊的基本訓練過程中，需要保持一定的運動興奮感，若是興奮過度就會起到相反的效果。在平時的手槍射擊訓練當中，需要青少年學會自我調節，調整自己的思維模式，讓訓練能夠有足夠的精神支撐，例如，可以想象一些非常積極的畫面，讓運動來對自己的運動神經產生刺激，還可以做自我的思維調解員，在青少年的射擊比賽當中保持一定的興奮度，進而更好的進行訓練，更好的進行比賽。
（三）注意力集中的訓練方式
注意力集中的訓練方式就是讓學生保持高度集中的注意力，在射擊的過程中心無雜念，這樣才是取得好成績的前提。青少年在射擊比賽的訓練過程中需要對此部分進行心理訓練。排除外界的干擾，在射擊時全神貫注，這樣對提升選手的射擊能力有極大的促進性作用。集中注意力訓練幫助選手提升分數和能力，提升訓練的有效性。運動員這種高度集中的注意力訓練方式會在很大程度上緩解心理壓力。
（四）實戰模擬訓練方式
青少年手槍訓練的增加能夠提升在賽場上的比賽的基本水平，因此在日常心理訓練的過程中需要強化運動過程中的心理素質，以免在比賽當中出現心理高度緊張的情況。一般的訓練不能太過于頻繁，若是模擬的次數非常多，那么就會失去真實的賽場作用。在日常訓練中的模擬要和真實的比賽相接近，盡最大努力營造出正式賽場環境和氛圍。這樣長期訓練之下能夠對運動員的心理素質起到強化的作用，真正的面對賽場，比賽之前有一定的心理準備。
二、青少年手槍射擊比賽中心理訓練的必要性分析
（一）降低心理問題
青少年在心理發展過程中是具有差異性的，特別是在運動賽場上，一些青少年需要進行心理輔導和心理訓練。賽場當中的環境以及周圍人的期待，會給人一定的緊張感。手槍射擊比賽和其他比賽不同，要對心中的雜念進行排除，以此更好的面對自己的比賽。若是沒有經過一定的訓練，比賽的成績就會降低，心理承受能力變差，如果過于嚴重還會對青少年的身體健康產生一定的影響，因此在射擊訓練之前進行心理訓練是非常必要的，同時進行青少年隊伍的心理訓練，還能夠讓團隊的健康性和團隊活力得到有效的提升[1]。
（二）增強射擊比賽中的實力
在日常的比賽訓練過程中，要想在賽場上保障自己的實力就需要全身心的投入到訓練當中，并且擁有健康的積極向上的心態。尤其是手槍的射擊比，很小的誤差都能夠引發失敗，全神貫注是比賽的前提。青少年在開始訓練之前要慢慢平復自己的心情，無論是負面情緒還是興奮度，爭取做到平穩的發揮，特別是槍擊扣板的過程中，身體不能出現晃動的情況。若是心理高度緊張，不但精神不能集中，人的身體還會出現變化，特別是腿和手，槍擊訓練只有進行心理訓練才能保持身體良好的狀態，才能獲得更好的成績。通過賽場上的心理訓練，青少年的射擊經驗增加，還能夠強化在賽場上的實力[2]。
三、結束語
綜上所述，本文對心理訓練在青少年手槍射擊基礎訓練中的重要性進行了分析和研究，并且對具體方法做了闡述。在以后的青少年射擊比賽訓練過程中，還需要對學生做好心理輔導工作，了解學生在射擊比賽過程中存在的心理困惑，解決學生的問題，以此更好的進行射擊比賽，減少比賽時出現的各種心理不穩定的問題。
參考文獻：
關鍵詞：牧區寄宿制；心理健康教育；心理輔導
當前，牧區寄宿制學校的建設、管理、發展，已成為人們關注的焦點。因此，牧區寄宿學校學生心理健康教育已成為刻不容緩的任務。下面，我就以我校的實際談談對寄宿制學校學生心理健康的一點認識和看法。
我校地處河西走廊中部，祁連山北麓，東臨天祝藏族自治縣，西接肅北蒙古族自治縣，北部自東向西與涼州區、肅州區、嘉峪關市、玉門市等市縣區毗鄰，南部與青海省的門源回族自治縣等縣相連，是肅南裕固族自治縣第一所完全中學。學校始建于1957年，也是一所牧區寄宿制中學，服務轄區以康樂鄉、皇城鎮、大河鄉、祁豐鄉、白銀鄉、馬蹄鄉、明花鄉7個鄉鎮為主。學生來自農牧民家庭，家庭背景較為復雜，家庭文化水平普遍較低。因此，住宿學生在健康成長過程中缺乏家庭教育。
家庭是孩子成長的搖籃，父母是最好的啟蒙老師，家庭教育應是成長過程中最關鍵的一環。然而，由于我縣為少數民族聚居的地方，文化水平普遍較低，很多學生家長文化層次低，再加上長期在離家很遠的牧場放牧，他們無力關心孩子的心理健康成長，認為孩子有學上，有飯吃，就不會有什么心理問題。再加上父母離異、父母外出打工、父母無責任心等，直接導致了住宿學生心理上出現了障礙。
在我們肯定基礎教育的巨大成就時，也不應忽視它的不足，只片面強調學校的知識傳授，而對學生身心健康教育相對放松或缺乏。由于對心理教育認識的缺乏，再加上社會上的其他因素，很多青少年都不同程度地存在心理問題。青少年的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，難于應付挫折。青春期會出現閉鎖心理、情緒情感激蕩、早戀，并在行動上出現打架、罵人、說謊、考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。同時這些孩子缺乏與父母的溝通、交流，這些都是住宿學生與家庭教育斷層而導致的結果。而這種缺失從小學帶到初中、高中，現象更為普遍，情況更為嚴重。如果這種家庭教育不及時填補，將使學生心理健康成長成為空談。
住宿生大多數時間都在學校中度過，學校和教師便是學生接觸最多最廣的，因而住宿學生的心理健康教育與學校管理密不可分。由于家庭教育的缺失，學生的心理問題便突出表現于學校生活當中。從我校的寄宿生來看，發現教師操的心、出的力都特別多，但效果不明顯。如班主任常常不定期到宿舍去關心住校生的生活；值日老師每天都會查寢，看住校生是否按時就寢；節日期間有些住校生因路途太遠不能回家，班主任去和他們一起過節等。由于缺失家庭教育已經造成學生的心理壓力及心理問題，如果在學校教育中只注重學生的養成教育、升學率，而忽視心理健康教育，會使學生的心理矛盾更加集中、更加突出，從而使其心靈受到無形的傷害。鑒于家庭和學校在教育學生中忽視了心理健康教育，本人認為對寄宿學生的心理健康教育應從以下幾方面入手：
1. 開展輔導課，對寄宿生進行心理輔導
學生的心理健康教育是素質教育的重要內容，一個具有良好心理素質的人將來才可能是真正有用的人才。在新學年，可在初一、高一新生進行“少年軍校”訓練過程中開展一堂心理輔導課，輔導的內容應涉及心理常識、青春期常識教育，人際交往指導教育，幫助學生正確樹立人生觀和價值觀。對個別新生要進行摸底調查，對不同家庭、不同民族、不同性別的學生在心理方面給予針對性的心理輔導。同時，在我們進行集中和分散輔導中，還應有各種心理講座，內容涉及青少年心理變化、人際交往、健全人格、理想信念等。在講座中，要突出典型心理問題歸類疏導，激勵學生健康發展，讓學生獲取更多的心理發展規律，積累知識，形成良好的品德，從而達到育人的最終目的。
2. 建立心理咨詢室，為個別寄宿生進行心理輔導
由于牧區家庭忽視孩子的心理健康教育，使孩子的心理不同程度地存在著一些問題。學校要解決學生的各種困惑，就必須設立心理咨詢室，為個別學生提供傾訴的平臺，對他們的各種問題進行疏導、啟發、接納、交流、理解等方式，逐步排除個別寄宿生的心理問題。
3. 建立家校聯教制，引導家長關注寄宿生心理健康
加強學校與家庭的聯系，及時了解學生在校、在家的表現情況。建立家長委員會，定期召開家長會或進行家訪，通過溝通，了解寄宿生的心理狀況，使家庭教育與學校教育有機結合。同時針對牧民家庭思想觀念落后，學校應積極引導家長注重寄宿生心理健康教育，為學生的心理變化提供寬松、民主的家庭環境。
4. 實施“孝德教育”，引導寄宿生樹立健康心理
青少年學生是一個特殊的群體，由于生理、心理等方面的原因，思想行為偏激，易沖動，不能較理智地控制自己的情緒，很容易做出“不利于己而有害于人”的行為。家庭是孩子的第一所學校，孝敬父母是子女最基本的道德。對父母的孝，是對一切人關懷的開始。“親親，仁也。”這就是說，孝是仁行的基礎，仁愛的精神蘊于孝德之中。作為子女而有孝德，是“家和”的基礎；將孝德推延，去愛他人，這是“人和”的基礎。一個不愛自己父母的人，很難去愛別人；一個不會關心別人的人，也很難能與他人和諧相處，尤其是在學校這個大家庭里生活，要和班里的同學相處好，更要和宿舍的同學相處融洽，這樣才能安心地學習、生活。學校是我們學生的第二個家庭，在學校教育中，使學生養成“入則孝，出則悌”的道德習慣，尊敬師長、團結同學，促成“我愛人人，人人愛我”的良好人際關系，樹立正確的心理健康價值觀，使他們的心理在優良的校園文化環境中和諧發展，實現自己的人生價值。
心理健康教育是一個系統工程，除了學校教育途徑以外，家庭、社區、社會環境等都會對學生的心理產生重要的影響。很多學生的心理問題根源于家庭與社會，因此靠學校教育單方面力量很難有效地解決學生的心理問題。因此，學校心理健康教育應該取得家庭、社會的支持和幫助，建立以學校為中心，家庭、社會共同參與的心理健康教育網絡系統，形成有利于促進學生心理健康的大環境大系統。
社區是學生成長、感受社會生活、發展社會性的重要站點。學生良好心理素質的培養離不開社區的支持，學校心理健康教育的實施更離不開與社區的互動。同時，社區又是學校教育的依托，學校教育離不開社區的影響和支持。社區不僅有社區組織、社區教育，而且還有自己獨特的社區文化、社區性格。在這里，我們重點探討社區組織、社區教育中可以利用的心理健康教育資源。社區心理健康教育資源主要包括兩個形式：一是專業意義上的資源，包括專業人才、專業機構、專業設施等；二是非專業意義上的資源，包括少年宮、科技館、圖書館、博物館、烈士陵園等愛國主義教育基地和素質教育基地以及社會文化設施。學生在參加社會實踐活動時，將心理健康教育融于其中，可以使學生在實踐中了解和認識社會，提高社會適應能力。在這里，我們主要探討第一種心理健康教育資源。
一、心理健康教育社區資源
越秀區是廣州市的中心城區，是廣州市政治、經濟、文化、商貿、旅游、金融、信息中心，也是教育、醫療、服務業發展領先的地區，全區占地面積33.8平方公里，常住人口104萬人，共有18個街道。越秀區歷史悠久，文化底蘊深厚。區內有12所百年老校，名校名園眾多，教育普及程度高，基礎教育優勢顯著。
（一）街道、社區
越秀區共有18個街道，街道設有家庭綜合服務中心，服務中心一般設有青少年培訓部，由青少年培訓部負責開展社區的心理健康教育工作。
長堤真光中學所在的廣州市越秀區人民街位于廣州市的老城區，屬于成熟社區。人民街家庭綜合服務中心設有青少年培訓部，青少年培訓部有部長1人，社工4人。青少年培訓部具體開展的工作有：對社區內的部分青少年進行心理測試，重點是人格分析；對有心理障礙的青少年進行個體心理輔導、一對一個案服務（包括家庭）；對具有同質心理問題的青少年進行小團體輔導，開展拓展訓練等；在社區內進行普遍性的心理健康教育宣傳活動，如墻報、宣傳單、講座等。
廣州市華僑外國語學校所在的環市東路華僑新村，歸屬于華樂街道，是廣州市金融中心地區。華樂街家庭綜合服務中心提供了許多心理教育資源，包括青少年服務和家庭服務。青少年服務旨在運用社會工作專業方法支援、促進青少年健康成長；幫助青少年解決問題、克服困難、了解自我，發展個人全能和獲得全面發展；幫助在行為情緒、家庭朋友關系，或適應學校社會生活方面有困難的青少年；增進社區對青少年的理解和鼓勵；發揮社區功能，協助青少年順利成長。主要活動如下：青春健康教育服務；“相聚四點半”課業輔導，行為矯治服務；個人成長潛能發展，青少年危機介入，青少年參與社區、服務社區意識與能力的培養等。
瑤臺小學處于城中村的礦泉街，礦泉街本地人口三萬多人，外來人口近12萬人。2011年成立了礦泉街家庭綜合服務中心，服務對象是礦泉街轄區范圍內的居民。礦泉街轄區內有14個社區居委會，中心服務拓展按照“中心運作，資源整合，圈層推進”的原則，整合社區資源，采取社會工作個案，小組、社區工作等方法，結合社區培訓、社區教育、社區宣傳和策劃，為礦泉街社區居民提供社會工作專業服務。
越秀區開展心理健康教育最成功的是大塘街。大塘社區設有專門的心理咨詢、沙盤游戲、社工活動室，為社區居民，特別是未成年人提供專業全面的心理咨詢、沙盤游戲、社會交往活動的心理健康教育服務。提供服務的隊伍主要由政府購買服務的專業社工機構組成，加上區內學校或轄區內具有專業資格的教師義工和居民義工組成。因為該服務的主力是專業的社工，所以這支隊伍專業性強，加上該組織的社工擁有社區服務的長期經驗，所以活動策劃細致、有條理，活動呈現多元化、趣味化，工作制度十分完善，社工、義工分工明確、各施其職，服務工作開展得有聲有色，成為了市內的示范單位。
調查的45所中小學中，利用街道社區的心理健康教育資源開展活動的有40%左右。
（二）高校、科研院所
越秀區作為廣州市的中心城區，具有得天獨厚的地緣優勢。中山大學、暨南大學、華南師范大學、南方醫科大學、廣州大學、廣州工業大學、廣州市教育科學研究所等高校及科研機構，以及中山醫科大學附屬醫院、廣東省人民醫院、廣州市人民醫院、廣州市腦科醫院等醫療機構都與越秀區有密切的聯系。
中小學與高校、科研機構、專業醫院的合作主要體現在以下幾個方面。一是專家資源。所調查的學校幾乎都聘請過有關專家開展心理健康教育方面的培訓，在提高全體教師專業素質方面發揮了重要的作用。二是大學的心理專業實習生資源。越秀區交通方便，有很多名校，因此各大學心理系學生非常樂意到越秀區各中小學校實習。華南師范大學心理系就把本科生和研究生的實習基地建在越秀區。實習生在一定程度上給中小學校帶來了專業支持和人員方面的支援。三是大學的社工系學生和大學生社工。很多學校都通過社工系學生開展團體活動，這是當前我區比較活躍的專業社工隊伍。四是轉介。學校把心理輔導中發現的心理健康問題嚴重的個案轉介到相關的專業機構和專家，為學校心理輔導提供了后續的支持。
由于中小學與高校、科研機構和專業醫院合作是屬于點對點的聯系，所以合作比較暢通，合作面比較廣，效果也非常好。與華南師范大學心理系的合作是在主管領導牽頭和推動下實現的，體現了當前我國學校機制下常見的合作動力。
在調查的45所中小學中，能利用高校、科研機構、專業醫院的心理健康教育資源開展活動的學校為100%。
二、學校與社區合作的可能性
（一）從工作目標上來看，學校與社區的工作目標大體一致
大東街家庭綜合服務中心在2014年健康教育工作計劃中明確提出：通過開展各種形式的健康教育活動，進一步指導社區的健康教育工作，以達到營造健康的環境、培育健康的理念、優化健康的設施、完善健康的服務、擁有健康人群的目的，使轄區居民掌握有關的健康知識和衛生保健常識，增強創建意識和自我保健意識，形成健康行為，倡導良好的生活習慣和健康的生活方式。不難看出，社區與學校心理健康教育的方向是大體一致的，這為合作提供了可能性。
（二）學校的心理教師與社區社工的工作有聯系也有區別
社會工作是指社會工作者用專業知識與方法幫助社會上處于不利地位的個人、群體和社區，克服困難、解決問題并預防問題的發生，恢復改善其功能，使其適應正常社會生活的服務活動。學校社會工作是指把社會工作原則方法與技術運用到學校環境中，促成學校、家庭和社區之間的協調合作，協助學校形成“教”與“學”的良好環境，引導學生尋求個別化和生活化的教育，建立社會化人格，習得適應現在與未來生活的能力。
學校心理工作與社會工作都是預防性、發展性和補救性的服務。預防功能在學校心理健康建設體系中發揮著重要作用，具有很強的主動性。心理輔導更多地體現了心理學的色彩，而社會工作則不僅體現了心理學的色彩，還體現了社會學的色彩，這可以說是兩者的根本性區別。正是這一根本性的區別直接導致了兩者在其他方面的諸多不同。
從工作對象來看，駐校社工與心理教師在學校中都為學生和教職工提供服務，但駐校社工更多傾向于服務家庭與學校。社區是學校教職工工作生活和學生學習生活的外部環境，而家庭和校園是學生學習生活的主體環境。家庭的氛圍、社區的環境對學校教育活動的正常開展以及學生的健康成長的影響是潛移默化的，也是不可低估的。駐校社工要關注社區及家庭的現狀和變化，保持學生、學校和社區的和諧發展，為學生的成長成才創造條件。
從工作形式來看，學校社會工作與心理輔導有諸多不同之處。駐校社工的大部分工作是通過開展群體互動活動（如發展性小組、游園會、社會現狀研討會等）來實現的，而心理教師的絕大部分時間是放在心理輔導課的開展與學生的個別輔導上。由于學校工作事務繁忙，以一個人的力量開展各項宣傳、普及等規模性的活動比較困難。
從在學校中的角色來看，駐校社工與心理教師都是服務者的角色，在這點上二者是完全相同的。但對心理教師而言，咨訪關系的建立、維持和發展都局限在心理咨詢室中，而社會工作者在某種程度上則具有一定的自主性，可以在學校以外的范圍接觸當事人。青少年失足、家庭暴力等問題不只是當事人的個人問題，而是已關系到社會規范的維護和社會的穩定。
由此可以看出，社工與學校心理教師的角色有相同，也有補充，社工與心理教師在學校心理健康工作中可以發揮各自獨特的重要作用。
三、學校與社區的合作方式
與街道合作開展心理健康教育的合作方式有以下幾種。
（一）學校與社區簽訂社工駐校協議
這是一種深度的合作方式。以第40中學為例，所在街道是大東街，大東街家庭綜合服務中心青少年部的社工是社會工作專業、應用心理學專業出身，具有相應的社會學、社會工作、心理學專業素養，有能力開展駐校社工工作，因此與第40中學簽訂了社工駐校協議。
社工每周固定半個工作日在40中校內工作，具體工作范圍見表1。
學校與社區簽訂社工駐校協議的合作形式，是一種計劃性強，利于統籌兼顧，能夠按計劃有步驟地開展有關工作的合作方式。合作協議的制定有兩個方面的推動因素：一是學校領導的重視，第40中學申報了與社區合作開展心理健康教育的廣州市市級課題，在實踐中把握機會，積極推動合作；二是大東街街道青少年部主動推進工作，積極聯絡，共同促成了本次合作。
（二）積極合作無協議
廣州市華僑外國語學校與華樂街家庭綜合服務中心緊密合作，形成了良性互動。主要合作活動如下。
1.“金色童年”活動：針對小學部三年級在學習行為上需要幫扶的學生進行輔導，總人數10人，于每周五下午進行。
2.四點學堂：針對小學四至六年級的學生，總人數25人，于每周一、二、三、五放學后進行，前三天進行課業輔導，周五進行團康活動。
3.新生入學適應：針對七年級學生，活動形式為團體輔導活動，目的是增進同班同學間的相互了解，幫助學生更好地融入班集體。
4.初三考前輔導：針對九年級學生，活動形式為團體輔導，目的是減輕壓力，調節情緒。
5.學生干部培訓：針對團隊學生干部，活動形式是團體輔導活動，目的是提高學生的溝通能力和領
導力。
這種合作方式在當前來看效果非常好，但從長遠來看，不能保證能有計劃、長遠地推進工作，工作有可能停留在表面，不利于深入開展。如果街道的領導或學校的主管領導變動，合作就有可能會被擱置。
（三）有一定的合作無協議
大部分學校與社區的合作屬于這一形式。以瑤臺小學為例，2011年礦泉街家庭綜合服務中心的社工主動聯系學校心理健康科組，商議后決定由服務中心的社工和學校心理健康科組共同為學生提供團體心理輔導，每學期兩次，根據學生的實際情況確定主題。
東風西路小學屬于六榕社區，隔周周五，六榕社區會派兩個志愿者到校開手工興趣班的課。六榕社區對全校的七個特困生定期進行學習或心理上的輔導。
這種合作形式基本上都屬于社區主動聯系，學校也有配合。但合作不屬于學校層面，因而不能調動社區方面的積極性。
（四）沒有合作
目前不少學校屬于這一類情況。分析原因，或社區和學校都沒有合作意向，或有意向但沒有合作的行動。
四、原因分析
分析越秀區心理健康教育的情況，中學部分都配備了專職的心理教師，這些心理教師都是心理或相關專業科班出身，都具有系統的心理教育的理論和專業知識，在學校能夠順利開展心理輔導課和心理咨詢室的有關工作，并對全校教師開展心理健康教育培訓；能夠引領心理健康教育方面的課題研究，但由于工作繁重，大型的心理健康教育宣傳、活動、培訓等，難以由一個心理教師來完成。因此需要更多專業力量參與學校心理健康教育工作。
小學部分，心理教師基本上都是兼職，大部分教師都不是心理專業出身，都是后來通過自學和培訓獲得的專業知識。在學校工作中，由于身兼多職，心理教師基本上很難應付學校的各項心理健康教育工作。在專業上，大部分教師對于心理輔導課只是掌握了一般理念，心理輔導多未達到專業水平。在這樣的情況下，學校非常希望有專業力量的介入，以便幫助學校開展相關工作。
從越秀區的情況來看，可以說社區資源非常豐富。社工不僅可以由社區街道提供，社區周邊的高校也有很多的社工團體。通過調查我們發現，社區街道不僅在組織上，而且在資金和人才上都具有豐富的心理健康教育資源。街道以向社會購買服務的方式，儲備了心理健康教育方面的專業人才力量。社區的工作目標就是為社區的居民提供全方位的服務，促進居民的健康，提高居民的健康保健意識，為居民提供安全的、健康的社區環境。在這樣的現狀和工作目標之下，學校和社區的合作本應是水到渠成的事。
但是，從調查的結果來看，兩者合作的廣度和深度還有很大的提升空間。分析起來有以下幾個原因：從學校的角度來看，利用社會資源開展心理健康教育的意識薄弱。長期以來，學校管理和建設都是以學校內部力量為主，沒有形成借力的觀念。同時，由于沒有相應的機制，在怕麻煩、怕擔責、多一事不如少一事的觀念下，不能主動聯絡社會資源開展相應的工作。從社區的角度來看，盡管對社區居民開展心理健康教育是其重要的工作目標，社區也有雄厚的資金和人才資源，但由于沒有和學校合作的經驗，不知道如何打開合作的局面，同時也不清楚學校是否需要相關資源，因此不能進入學校開展相應的工作、發揮作用。從管理的角度來看，街道和學校在管理上不屬于一個系統，缺少資源上的整合統籌，沒有一個部門專門負責，很難有合作。學校需要社會資源，需要社區的力量開展工作，并且社區也有這樣的實力和基礎，但是兩者并沒有搭建起橋梁，十分遺憾。
五、經驗借鑒
廣東省毗鄰香港，在教育理念上比內地更多地受到香港的影響，同時更容易接受先進的理念和做法。在中小學心理健康教育方面也是如此，廣州市大部分學校教師基本上都有獲得香港專家的培訓，或去香港參觀學習的機會。社工在廣州地區比較常見也與這一因素不無關系。香港的中小學校心理輔導開展比較早，已經形成了自己的特色。心理輔導在香港中小學推行以來，在實踐中已形成了幾種模式，其中社區-學校模式是香港中小學心理健康教育的主要特色。
他們認為，學生產生困擾的主要原因是社區與學校相脫離，社區居民不了解子女在校表現，不支持學校的工作，而學校教師對學生所處的社區背景缺乏了解。所以強調學校社工應采取社區取向，設法促進學校與社區之間的相互了解和相互聯系，通力合作從而解決學生的困擾。社工在幫助適應欠佳的學生時，應考慮學生產生困擾的社區因素，并密切聯系學生家長與社區人士，支持學校的教育方案，從而促進學生發展。此模式要求學校輔導密切聯系家庭及社會機構，相互溝通、相互支持，并充分利用社區資源，補充學校輔導力量。
社區學校模式的基本特色是把輔導看作是一種對人的成長有全面影響的全面性輔導，充分利用校內和校外的輔導資源，創設一個適合青少年成長的良好環境，強調學校社會工作者要促進學校、家庭與社區三者之間的聯系，使三者采取一致的輔導步伐。筆者去過香港中小學，參加過省港心理輔導交流活動，在活動中學校對學生的團體心理輔導基本上都利用了社工的力量，由社工負責開展學習、人際關系、情緒等方面的心理輔導工作。
美國的學校心理服務在這個方面的做法值得我們思考。按照雇傭關系的不同，美國學校心理服務模式可以分為四種：1.以學校為本的服務，主要是指在學校情景下由學區雇傭心理學專業人員為學校提供服務；2.與學校有關的服務，指在接近學校的環境下，由非學區聘用的心理學專業人員提供服務，費用由非學校基金支付；3.與社區有關的服務，是指學校與社區聯合起來，聘用學校人員，由學校基金支付；4.以社區為本的服務，是指社區資助，社區聘用向他們負責的社工提供服務，費用由非學校基金支付。可以看出，在美國的學校心理健康服務中，社區發揮著重要的作用，學校與社區相互補充，共同保障社區居民及學校學生獲得優質的心理健康服務。
六、幾點建議
香港、美國的先進經驗給了我們有價值的啟發。從越秀區學校成功的合作經驗出發，結合我國的實際情況，提出以下幾點建議。
（一）形成機制，整合資源
像香港一樣，需要的時候一個電話就可以聯系社工，能夠長期穩定地與社區合作，同時社工也把學校工作當作是自己工作的一部分。要做到這一點首先需要建立一個合作機制，社區以購買服務的方式，把社會的心理健康教育資源引入學校，這個機制必須要有機構來保障。這一機構應該由一個能協調教育部門和街道的管理部門協調管理，并由這個機構制定學校與社區合作的方案和細則，并進行監督、指導。
（二）形成經驗，推廣普及
在學校和社區的合作方面，個別學校已經形成了自己的特色，積累了豐富的經驗。可以通過學習、交流等活動，把社區和學校的管理人員集合起來，進行觀念的疏導和方法的指導，在學習的基礎上提出要求，調動積極性，積極推動合作。
（三）形成課題，項目推進
現在越秀區心理健康教育工作做得好的學校，比如第40中學、廣州市華僑外國語學校等都有心理健康教育方面的課題，課題研究能夠引起學校的重視，引導更多教師參與，調動各方面力量。社區方面，項目可以推動主動開展與學校的合作，使合作深入、持久地開展。
（四）延伸教育，服務社區
學校是教育的組織，是社區的教育、文化中心。學校應發揮專業優勢，把教育延伸到社區，為社區建設提供智力支持。在開發和利用社區教育資源的同時，也把學校教育資源向社區開放，實現資源共享、互惠互利，形成良性互動。這些工作雖然給學校增加了一定的財力、時間支出，帶來管理上的某些不便，但它也能樹立學校在社區中的良好形象，促進社區居民文明素質的提高，改善學生的學習生活環境，從而優化學校教育。