常見的心理輔導方法精選(九篇)

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第1篇：常見的心理輔導方法范文

關鍵詞: 高職院校 朋輩心理輔導 自我教育

隨著高校的不斷擴招,社會的逐步發(fā)展,學生承受的來自學習、就業(yè)、情感和人際交往等各方面的壓力越來越大,高職院校很多都是剛剛起步,在學生的全面培養(yǎng)方面存在很多不足,有心理問題的學生逐年增加。為了推進大學生的心理健康教育和服務,很多學校紛紛成立了心理咨詢中心。然而,中國青少年研究中心的調(diào)查報告顯示,當大學生有了心理問題的時候,首先選擇的是向朋友傾訴(79.8%),其次是向母親(45.5%)、同學(38.6%)、戀人(30.9%)、父親(22.5%)、同齡親屬(15.8%)傾訴,選擇向心理咨詢師傾訴的僅占3.2%。而學生獲得心理健康知識的途徑,列第一位的是心理健康書籍,其次是電視臺和電臺的聊天節(jié)目(38.8%),校內(nèi)心理咨詢機構(gòu)(11.4%)僅列第八位。[1]由于專業(yè)心理輔導人員嚴重不足,同時也為了使大學生成為心理健康教育的主體,開展朋輩心理輔導,激發(fā)大學生的自我教育,使之成為高校心理健康教育工作的最基層組織和力量,是我們應作的嘗試和探索。

一、朋輩心理輔導的定義

國內(nèi)外專家關于朋輩心理輔導有多種定義,目前我們認為,朋輩心理輔導是指非專業(yè)工作者就當事人提供的情況和要求,與當事人一起對存在的心理問題進行分析和商討,幫助當事人更有效地處理學習、生活中的心理問題[2]。朋輩心理心理輔導是一種“準心理輔導”或“非專業(yè)心理輔導”,朋輩在這指的是“朋友”和“同輩”,在高校就是年齡相仿的大學生,朋輩主要是給當事人安慰和支持,基本不涉及深層心理問題的處理,這不是嚴格意義上的心理輔導,只是帶有心理輔導功能的心理助人活動。

二、朋輩心理輔導的特點

(一)簡便易行。

朋輩心理輔導和嚴格意義上的心理輔導相比受時間、地域、語言等因素的影響較少,在與同學的共同生活中,只要朋輩輔導員發(fā)現(xiàn)問題便可隨時隨地進行輔導,既不需要特殊的場地,也不需要嚴格按照心理輔導的步驟進行。

(二)時效性強。

專業(yè)心理輔導需要輔導員與當事人建立良好的相互信任的人際關系,并對當事人有一定的了解,需要較長時間,而朋輩心理輔導所花的時間要少許多。朋輩之間有相似的價值觀、思維方式和生活經(jīng)歷,相互間溝通容易,而且助人者就在同學身邊,發(fā)現(xiàn)問題及時,進行心理輔導直接迅速。

(三)友情效應。

朋輩心理輔導員來源于學生,所以容易得到同學的理解,可以起到良性互動作用。朋輩心理輔導員與當事人之間是一種友情關系,彼此間容易溝通,容易接納。作為高校學生,朋輩心理輔導員對各年齡段同學情緒變化規(guī)律已經(jīng)有一定的認識,同時經(jīng)培訓具備一定的心理知識、輔導原則、輔導技巧,比簡單的朋友疏導更為有效。

三、朋輩心理輔導的理論依據(jù)及現(xiàn)實可行性

(一)理論依據(jù)。

朋輩心理輔導的主要理論基礎是人本主義心理學的理論觀點[3]。人本主義心理學強調(diào)創(chuàng)設良好的心理環(huán)境,營造建設性的心理氣氛。始主羅杰斯認為,輔導方法主要強調(diào)輔導者與當事人之間關系的重要性,而非技術。根據(jù)此,朋輩心理輔導員在輔導時,要對當事人持真誠、接納和理解的態(tài)度,不主觀指示當事人一定要怎么做,而是與當事人共同分析、討論,調(diào)動當事人自我力量來客觀地認識、評價自己;符合當事人的心態(tài)和處境,協(xié)助他在成長道路上去處理自己的難題,建立建設性的朋輩關系,達到“他助―互助―自助”。

(二)現(xiàn)實可行性。

人人都需要心理幫助,人人都可以從心理上幫助他人。從人的認知發(fā)展來看,學生與同齡人的交往對其主觀世界的變革有重要的作用,這種交往最容易被學生接受,并成為刺激其主體發(fā)展的有利力量。朋輩心理輔導滿足了大學生心理發(fā)展的客觀需要:心理斷奶,減少依賴;幫助建立人際關系;減輕心理壓力,提高心理自我調(diào)節(jié)能力。同時,朋輩心理輔導是專業(yè)心理輔導不可或缺的補充,可以緩解目前專業(yè)人員不足的壓力;朋輩心理輔導也是高校心理衛(wèi)生三級預防中的重要一環(huán),加強了學生的自我心理健康教育與維護;朋輩心理輔導有助于提高大學生的心理素質(zhì),形成互助友愛的良好氣氛。

四、高職院校朋輩心理輔導的形式及實踐探索

(一)常見朋輩心理輔導形式。

常見的形式主要為:面談輔導,最主要且最有效的方法;電話輔導,主要是處理心理危機;網(wǎng)絡輔導;信函輔導,應用比較普遍但存在一定的局限性;現(xiàn)場輔導;建立成長小組,心理沙龍,扮演心理劇等。

(二)高職院校朋輩心理輔導的實踐探索。

1.建立健全朋輩心理輔導員工作網(wǎng)絡

首先是學校建立心理健康教研室及心理輔導中心,負責全校心理輔導和心理健康教育,其次各系安排心理輔導員,面向本系學生開展心理健康教育和心理輔導服務,最后就是在學生中建立朋輩心理輔導機構(gòu),保證每個班級有2-3名朋輩心理輔導員,接受上兩層專業(yè)輔導人員的培訓及督導。我們著重開展的工作為:

(1)選拔朋輩輔導員這是開展朋輩輔導的重要環(huán)節(jié)。本著自愿精神,在校園里招募有助人意愿的同學,利用卡特爾16種人格因素問卷對這批同學進行心理測試,結(jié)合測試結(jié)果進行面試,選擇具有以下特征的同學:具有較好的心理品質(zhì)即熱情、真誠,對朋輩心理輔導工作有濃厚的興趣并附有愛心,有較強的敏感性和觀察力,機智、靈活,自信、樂觀,積極看待生活,具有嫻熟的語言技巧,善于溝通,有較強的學習能力。

(2)系統(tǒng)培訓內(nèi)容包括心理素質(zhì)訓練和電話接聽技巧培訓,心理輔導理論學習和實踐,心理輔導中的疑難問題的應對策略。

(3)崗前實習朋輩心理輔導員上崗前有一段時間實習,可以采用一對一、師傅帶徒弟的方法;小組觀摩的方式,一位輔導員帶一組學生,結(jié)合案例進行講解并請學生討論得出答案;老隊員帶新隊員,進行角色扮演,增加實戰(zhàn)經(jīng)驗。

(4)督導培養(yǎng)專業(yè)心理輔導人員對朋輩心理輔導員在業(yè)務學習與實踐操作上進行及時的、集中的、一對一的指導與監(jiān)督,為心理輔導學員在實習具體工作中遇到的問題提供及時的、具體的、恰當?shù)膸椭c指導。同時組織各種專家講座,讓朋輩心理輔導員保持和更新自己的知識與技能,了解掌握新成果,不斷提高和發(fā)展自己的專業(yè)能力。

2.高職院校朋輩心理輔導的運作

朋輩心理輔導既包括一對一的個別輔導,也包括一對多或多對多的團體輔導。在具體的工作中,個別輔導的數(shù)量比較多,只要朋輩心理輔導員能夠按照心理輔導的要求去做,是可以保證其實效性的。團體輔導的開展則比較復雜,需要周密的組織策劃,但如果做得好,受益人數(shù)多。在實際運作中,我們應結(jié)合學生的特點將心理健康知識融入生動有趣、充滿挑戰(zhàn)的活動當中,讓學生在心理健康活動和相互合作中獲取正確的心理認識,從而達到廣泛、深入宣傳心理健康知識的目的。這些活動包括心理劇、心理健康知識競賽、征文、講座,出版制作校園心理刊物、墻報,開設校園心理網(wǎng)絡,舉辦各類團體輔導活動和集中學習的心理互助活動等。同時我們可以通過電話、E―mail、面談、信函等各種方式,幫助學生有效進行心理調(diào)適。設立熱線心理朋輩輔導室,實行值班制度。開辟網(wǎng)上心理答疑、網(wǎng)上論壇、情感交流等欄目,增強學生之間的互動和交流,營造正確處理心理問題的“暗示性”氛圍。

五、高職院校朋輩心理輔導需進一步解決的問題

(一)減少朋輩心理輔導員的流失。

高職院校的學制為三年,其中包括半年至一年的實習時間。培養(yǎng)一名心理輔導員大約需要三個月左右的時間,隨著學生的實習、畢業(yè)工作,在校的心理輔導員銳減,不利于對低年級學生進行朋輩心理輔導。所以,我們應加強朋輩心理輔導員的培訓工作,每半年培養(yǎng)一批次的心理輔導員,減少因工作帶來的朋輩心理輔導員流失。

(二)需加強朋輩心理輔導員的職業(yè)道德培訓。

目前學生咨詢?nèi)藛T沒有職業(yè)紀律的約束,往往在角色互動的過程中不能恰當?shù)卣莆崭鞣N“度”。例如,是否能做好咨詢工作的保密工作;是否能做到在專門場所對求助者進行心理幫助;是否能做到不和來訪者發(fā)展咨詢以外的關系等。

(三)防止朋輩心理輔導員的“枯竭”,加強其自我保護。

在心理輔導過程中,輔導員會因為不切實際的助人目標,輔導中情感過分卷入或接受過多負面情緒而產(chǎn)生衰竭情況,為了避免和減少這種現(xiàn)象,加強朋輩心理輔導員的心理督導是必要的,應由專業(yè)心理咨詢師來負責這項工作,定期評估朋輩心理輔導員的心理狀態(tài),發(fā)現(xiàn)問題及時給予疏導。同時,可以讓朋輩心理輔導員成立成長小組,通過專項活動掌握一套適合自己的心理調(diào)節(jié)方法,處理好一些未完成的事項。

實踐證明,基于我國目前的國情和教育狀況提出的朋輩心理輔導是高校開展心理健康教育,發(fā)展大學生個性品質(zhì)的有效模式,能夠使學生輔導員及被輔導的學生正確地認識自己,評價自己,學會自己教育自己,從而解除心理障礙,提高心理素質(zhì)。但目前具體的運行方式中還存在一些問題需要進一步探索。

參考文獻:

[1]胡偉,胡峰.朋輩心理輔導模式在高校中的運用[J].江西理工大學學報,2006,27,(5):66-67.

第2篇：常見的心理輔導方法范文

“心理輔導”是20世紀末教育改革中出現(xiàn)的新觀念，作為德育工作方式的補充手段，“心理輔導”工作應成為現(xiàn)代學校的一個標志。把“心理輔導”納入德育工作之中，這是學校教育發(fā)展的要求。

一、“心理輔導”是“德育”工作方式的補缺

“心理輔導”又稱心理健康咨詢。它的主要方法是在一種新型的建設性的人際關系中，學校的老師根據(jù)掌握的專業(yè)知識和技能，給學生以合乎需要的協(xié)助與服務，幫助學生正確了解自己，認識周圍的環(huán)境，根據(jù)自身的條件確立有利于個人發(fā)展和社會進步的生活目標，培養(yǎng)學生在成長過程中自行克服障礙的能力，幫助他們在學習、生活及人際關系等方面調(diào)整自己的行為，增強對社會的適應能力，逐漸使其行為與社會的要求相吻合。

“傳道，授業(yè)，解惑”是學校教育的主要工作，其中“傳道”“解惑”工作與我們今天的“德育”“心理輔導”工作的目的基本一致。目前，在學校的教育工作中，相對傳統(tǒng)的德育工作而言，有些教育工作者對“心理輔導”的目標，途徑，作用等，遠沒有像前者那樣熟悉和了解，原因是“心理輔導”工作目前還尚未得到普及，對做“心理輔導”工作的方法和技能也沒有完全掌握，這除了需要補充相關知識之外，還有一個認識問題。那么，“心理輔導”在學校教育工作中究竟起到了什么樣的作用呢？

應該說學校的“心理輔導”和“德育”工作的對象都是學生，它們的基本職能都是“育人”，而在實現(xiàn)這個目標的途徑上，“心理輔導”有著自己的特點。心理輔導者比較關心學生的動機，情感，興趣等個性方面的發(fā)展，特點是容納并重視學生個性的差異，注意發(fā)揮學生的自主精神，強調(diào)依靠學生自我探索來解決面臨的問題，最終實現(xiàn)育人的目標。這些特點使得“心理輔導”可以成為學校德育教育工作有力的配合和有益的補充。在對學生的教育中“德育”和“心理輔導”結(jié)合起來進行是完全可行的，這種結(jié)合既不是使用傳統(tǒng)的德育方法解決學生一切心理問題，也不是要用“心理輔導”來取代德育工作，而是要充分發(fā)揮兩者在統(tǒng)一“育人”活動中的獨特作用，通過不同的途徑去實現(xiàn)共同的育人目標。

二、“心理輔導”與“德育”工作方法的區(qū)別

盡管“心理輔導”和“德育”有著共同的育人目標，但在實現(xiàn)這一目標的途徑上有著各自的特點。“心理輔導”和“德育”工作各自的獨特之處具體表現(xiàn)在：

1.觀點不同。“心理輔導”工作和“德育”工作都是針對學生的，德育工作者一般把學生當作塑造的對象，把自己看作“美好心靈的塑造者”，德育工作中教師是學生心中的權威；而心理輔導者則把學生當作需要幫助的“當事人”，把自己看作是能提供幫助的協(xié)助者，心理輔導過程中教師是學生的“參謀”和朋友。

2.工作內(nèi)容不同。“心理輔導”與“德育”的內(nèi)容存在著交叉關系，在一些基本道德范圍，如在社會公德的教育上，在確立正確的人生觀、價值觀等方面有著共同關心的問題。除此之外，它們還有著對方包含不了的東西，如心理活動中的思維方式，學生個性品質(zhì)中的有些內(nèi)容不屬于德育工作的范圍，德育工作一般不能解決純屬心理衛(wèi)生方面的問題；而心理輔導工作的主要內(nèi)容是了解學生的心理現(xiàn)狀，采用適當?shù)霓k法來調(diào)整學生的思維方式，提高學生的心理素質(zhì)，達到其行為糾偏的目的。

3.工作方法不同。“德育”的工作方法很多，常見的有：宣傳教育法、分別談話法、正負強化法、提供榜樣法、實踐鍛煉等。心理輔導的方法有以了解學生為主的觀察測試法、自我描述法、溝通分析法和以影響學生為主的行為矯正法、角色扮演法、生活技巧鍛煉等。心理輔導的許多方法在傳統(tǒng)的德育工作方法中較少使用。前面談到的幾點區(qū)別只是相對而言，其實在“心理輔導”和“德育”中彼此的方法是可以互補的。隨著教育領域的改革，教師的德育觀念正在更新，學生在品德形成過程中的主體地位得到了廣大教師的尊重，德育工作的面貌也由此大為改觀。

三、“心理輔導”對德育工作有著積極影響

心理輔導對學校的德育工作起到的積極影響不可忽視，具體表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.“心理輔導”進一步完善了“德育”的內(nèi)容。學校的德育主要是對學生進行包括政治思想教育和道德，法規(guī)等行為規(guī)范教育，旨在為國家培養(yǎng)對社會有用的人才。德育內(nèi)容注重的是社會對個人的政治，思想，行為規(guī)范方面的要求，但對于學生成長過程中的一些基本層次的問題，如：人際交往問題、處理同異性的關系問題、如何正確對待生活中的挫折問題、如何調(diào)整情緒狀態(tài)的問題、如何發(fā)揮個人的主創(chuàng)意識等問題，缺少解決的辦法，而這些問題卻實實在在地存在于學生的生活之中，影響著學生的思想、情緒和行為，對于這些問題可以通過心理輔導的方法來解決。因此，“心理輔導”完善了學校德育工作的目標和內(nèi)容，它使德育內(nèi)容更加貼近學生生活，更有利于學生的成長。

2.“心理輔導”為有效實施德育創(chuàng)造了條件。一個學生接受正常教育的前提是要有一個良好的心理基礎，“心理輔導”能為有效實施道德教育提供良好的心理背景，打好心理基礎。學生要形成良好的品質(zhì)，他必須能夠正確認識自己，具有一定的責任心，能夠正常與他人交往，能正確表達和控制自己的情緒，如果不能具備這些條件，他就失去了接受道德教育的重要條件。心理輔導要讓學生學會自我調(diào)整，正確選擇生活目標，正常施展自己的才能，成為一個有健全人格的人。假如我們的學生缺乏日常社會生活這樣一些基本層次的做人本領，則他們的政治方向、道德品質(zhì)會因缺乏堅實的心理基礎而終究落空。

3.“心理輔導”為提高“德育”效果提供了新的途徑。“心理輔導”作為學校德育工作又一途徑，促進了德育工作的開展。

首先，在學校開展心理輔導，必然會促使我們?nèi)ヅW習掌握現(xiàn)代心理科學中關于人的心理現(xiàn)象與行為改變的知識，開辟學生工作的新途徑，使得學校德育工作更加完善。

其次，可以借助心理輔導中的具體方法來客觀地了解學生個性的狀況、長處與短處以及發(fā)展的趨勢，使德育工作更加有針對性。

第3篇：常見的心理輔導方法范文

不少的學生一進入初中，就不同程度地感到物理實在難學。他們或因?qū)W習態(tài)度不端正，物理基礎差，又不愿學，表現(xiàn)出自卑、孤獨等心理特征；或因物理思維能力差，思維方式少，學法不當，學習壓力太大，自我期望過高，又不善于求助于教師和同學，很難感學習物理的樂趣，表現(xiàn)出對物理學習和考試焦慮或恐懼的心理特征；或因不善正確處理人際關系，自私、自傲，經(jīng)受不起挫折，物理學習如同走鋼絲，表現(xiàn)出脆弱的心理特征；或因受不同的人生觀、價值觀、成才觀的負面影響，對學習物理的作用感到迷惘，表現(xiàn)出個性心理結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定的特征……而產(chǎn)生不同的物理學習心理障礙。物理教師若不及時對他們進行有效的學習心理輔導，將會導致對他們物理教學的失敗。

二、制約物理學習心理輔導的諸因素及其相互關系

物理學習心理輔導一般必須遵循心理咨詢原則和心理教育原則，必須有明確的目標、準確的內(nèi)容、恰當?shù)慕M織形式、科學的方法和正確的途徑，而這些因素之間既具有密切的聯(lián)系性和互補性，又具有一致性，共同制約學習心理輔導工作，使之為物理教學服務。此外物理學習心理輔導的教育與咨詢途徑之間、各種組織形式之間、實施學習心理輔導的各種方法之間也存在著類似的關系。比如：交流是了解學生學習心理障礙的基礎，是學習心理咨詢的途徑和方法；實踐是形成學生健康的學習心理的最有效的途徑和方法，可使學習心理輔導充滿生機和活力；熏陶是為學生創(chuàng)設良好的學習心理環(huán)境，并為學生提供心理輔導的活教材；自律是學習心理輔導的最終目的。這就要求初中物理教師。確定的學習心理輔導目標必須符合教育學、心理學原理，內(nèi)容必須服從目標，形式必須為內(nèi)容服務并選好與之相宜的切實可行的方法和途徑，所以教師必須講求策略，才能實現(xiàn)預定的目標，才能提高物理教學質(zhì)量。

三、輔導策略

（一）面向全體，兼顧差異，突出重點。

教師輔導的目標應是使全班學生都形成健康的學習心理，所以，教師的物理學習心理輔導必須面向全班學生。首先消除全班學生共同的學習心理障礙，再消除個別的、部分學生的學習心理障礙。例如：或因環(huán)境原因，或因家庭原因，或因物理教學內(nèi)容本身的原因，普通班有很多學生都對學習物理不感興趣，上課不認真聽講，注意力不集中，作業(yè)馬虎。我經(jīng)了解、分析、調(diào)查，主要原因在于他們認為能走進重點初中已經(jīng)證明了自己的能力，考大學是遲早的事，現(xiàn)在好好地玩耍一陣再說。我首先講清初中學習與小學學習有很大不同，如知識點多，容量大，重在理解應用等等，然后以團體輔導形式和交流為主，通過心理咨詢途徑開展討論、調(diào)查、訪問等活動，引導、協(xié)助學生處理好玩耍與學習的關系、眼前利益與長遠利益的關系，再針對其他最需要輔導的對象，進行個別或小組輔導。

（二）端正心態(tài)，定好角色，選準目標，科學輔導。

輔導者不是醫(yī)生，而是被輔導者的教師，接受輔導的學生也不是病人，而是有初中物理學習心理困擾或其他障礙的正常人，兩者間是師生關系。教師開展輔導時須遵循心理咨詢原則及心理教育原則。根據(jù)美國心理學家羅杰斯的人本主義療法和班杜拉的行為主義學習理論，教師必須善于創(chuàng)設和諧的學習心理輔導氛圍，善于開展學習心理輔導工作，能動地激活并充分發(fā)揮學生的心理潛能，讓學生自己去認識自我、找回自我，不斷完善自我，使學生的本我為物理學習提供必要的原動力，誘導學生的自我既稟承超我的要求，又汲取本我的力量，從而適應學習，保持健康的學習心理。所以，教師應主要扮演導演的角色，去除霸氣，盡量以良好的師生關系，和顏悅色的表情，充沛的精力，語重心長的、幽默的和富有啟發(fā)性的語言，對準合適的輔導目標，選擇恰當?shù)男问胶头椒ǎJ真策劃、精心組織、適時引導，要行之有效、張弛適度、持之以恒。例如：輔導后進生時，首先要接納他們、理解他們，更加關心愛護他們，并成為他們的知心朋友；然后適當選擇個別或小組輔導形式，讓他們在和諧、輕松、安全的氛圍中和教師交流，使他們對學習產(chǎn)生興趣；再用實踐法、熏陶法，及時提高他們物理學習和考試的策略，用自律法提高他們的心理品質(zhì)。

（三）善教、善用助手，充分發(fā)揮學生群體的相互輔導作用。

第4篇：常見的心理輔導方法范文

關鍵詞：小學；朋輩心理輔導；心理健康教育

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A 文章編號：1009-010X（2015）05-0008-04

一、前言

朋輩是“朋友”和“同輩”的合稱，朋輩心理輔導是由一種受訓和督導過的非專業(yè)人員提供具有心理輔導功能的幫助過程，或者是同質(zhì)團體在指導者的帶領下通過共同的探索和訓練，促進成員共同成長的過程。一項關于中小學生的調(diào)查結(jié)果顯示：在回答“我碰到問題首先找誰商量”時，找同伴的占70%，找父母的占10%，找老師的占8%，其他占12%。這表明朋輩群體對學生心理健康的作用不容忽視。如今，不少中小學將其心理健康教育受眾狹隘化，往往只側(cè)重于對有心理問題的學生進行心理健康教育。學校心理健康教育應該面向全體學生，提高全體學生的心理素質(zhì)，這也是朋輩心理輔導所關注的。

綜觀朋輩心理輔導的發(fā)展可見，美國在朋輩心理輔導方面已走上專業(yè)化和規(guī)范化的道路，其朋輩心理輔導組織覆蓋面廣，同時有較為健全的制度作為保障。而我國的朋輩心理輔導發(fā)展時間較短，專業(yè)性和規(guī)范性不強，服務的范圍和對象仍然存在著較大的局限。朋輩心理輔導作為一種新形式的心理健康教育方式，近幾年才進入我國高校，更鮮有服務于中小學的。然而，將朋輩心理輔導引入中小學心理健康教育已成為一種趨勢，既容易為學生所接受，也能在一定程度上發(fā)揮助人效果，切實給力學校心理健康教育工作。

在小學，如果把朋輩心理輔導工作定位只局限在心理健康教育中的治療和干預上，活動將難以開展。因為要求小學生掌握專業(yè)的心理輔導技巧是極其不易的，也是不現(xiàn)實的。基于此，我們把研究視角聚焦于如何從預防和發(fā)展的角度開展小學朋輩心理輔導活動，并設計較為完善的朋輩輔導培訓體系，通過豐富多彩的實踐活動檢驗其有效性，為小學朋輩心理輔導提供科學依據(jù)和可操作的方案。通過朋輩心理輔導，改變，只有專業(yè)心理教師才能開展心理健康教育活動的狀況，讓更多學生參與學校心理健康教育工作。借助朋輩心理輔導推動小學心理健康教育的橫向發(fā)展，更有益于發(fā)揮學生的主體作用，有利于解決小學專業(yè)心理教師缺乏而不能滿足心理咨詢需求的問題，形成“自助―助人―互助”的心理輔導機制。

二、小學朋輩心理輔導的意義

當今小學普遍存在心理健康教育師資缺乏與小學生對心理援助需求日益增長之間的矛盾。朋輩心理輔導既能彌補小學心理輔導力量的不足，幫助學生自我管理、自我服務、自我教育，又能滿足學生的多層次心理需要，在一定程度上起到心理輔導的作用，有利于促進學生的健康成長。因此，將朋輩心理輔導引入小學心理健康工作具有重要意義。

（一）緩解小學專業(yè)心理輔導力量需求的壓力

專業(yè)心理輔導教師配備不足與日益增長的小學生心理發(fā)展需求兩者間的差距，是小學心理健康教育工作中不斷彰顯的問題與矛盾。小學心理輔導老師往往會把視角局限在解決學生的心理問題，而無力或很少有精力顧及大部分學生心理潛能的開發(fā)與心理品質(zhì)的培養(yǎng)。然而，小學心理健康教育工作的首要任務應該是幫助廣大學生健康成長，發(fā)展學生的心理品質(zhì)，開發(fā)學生的心理潛能，其次才是對學生心理問題的疏導和治療。作為心理健康教育工作重要助力的朋輩心理輔導員，能夠起到預防、發(fā)展和干預的作用，從而彌補專業(yè)心理健康教育力量的不足。

（二）滿足小學生多樣化心理發(fā)展的需求

小學生的心理發(fā)展需求存在個體差異，對心理援助的需求也不盡相同。當學生出現(xiàn)心理發(fā)展需求或者遇到心理問題時，多數(shù)會選擇向朋輩傾訴。朋輩心理輔導能以同伴互助的形式，激發(fā)學生的心理潛能，維護學生心理健康，促進學生形成良好的個性心理品質(zhì)。因此，建立朋輩心理輔導網(wǎng)絡可滿足小學生多樣化心理發(fā)展的需求，有助于及時有效地開展心理健康教育工作。

（三）幫助學生自我管理、自我服務、自我教育

朋輩心理委員在為同學開展心理輔導的過程中，不僅能幫助周圍同學舒緩心理壓力，解除心理困擾，同時也為自己創(chuàng)造一個彼此溝通、交流中自我反思、自我完善的機會，有助于促進朋輩心理輔導員自身心理素質(zhì)的提升，以及良好人際環(huán)境的形成。心理委員在助人的同時使自身的心理調(diào)節(jié)能力與人際交往能力都得到充分鍛煉，當自己碰到心理問題時，也可以自己幫助自己，達到“助人自助、雙向受益”的目的。

三、小學朋輩心理輔導的實施

2013年，我們將小學朋輩心理輔導研究申請課題立項，根據(jù)課題研究的操作構(gòu)思，經(jīng)過近一年的實踐與總結(jié)，形成了較為系統(tǒng)的實施程序：一是甄選班級心理委員，培訓心理輔導技能；二是組建心靈成長小組，規(guī)劃常態(tài)工作內(nèi)容；三是開展朋輩心理互助實踐活動，促進學生心理全面、和諧、健康地發(fā)展。

（一）甄選班級心理委員，培訓心理輔導技能

每學年開始，全校倡議、發(fā)動、招募班級心理委員。根據(jù)自薦及他薦原則，增補人員。原則上，每班限定男女同學各1名。選出的班級心理委員經(jīng)過心理教師面試后，通過活動進行分組，并選出組長、班長，明確各自職責、任務；再由心理輔導教師按班級心理委員工作內(nèi)容對他們進行培訓，傳授必備的心理專業(yè)知識和行之有效的實操技能。其主要有：小學生心理健康標準；小學生常見的心理問題；怎樣調(diào)適情緒、怎樣控制行為、適當?shù)男狗绞健⒃鯓訉で笮睦韼椭⒃鯓訉で蠛线m的求助對象和適宜的求助方法；掌握一定的輔導原則，如尊重、同情、傾聽，在需要自助和助人時，能夠胸有成竹、理性應對；選擇科學的心理讀物，推薦有益的心理網(wǎng)站；收集典型個案，完成同伴輔導工作記錄表；發(fā)現(xiàn)同學中的情緒異常情況及時向心理教師、任課教師或班主任反映等。

（二）組建心靈成長小組，規(guī)劃常態(tài)工作內(nèi)容

為了提高心理委員的工作能力與實效，學校還組建了由部分班級心理委員構(gòu)成的心靈成長小組，并研制整套切實可行的自我培訓學習方案，促使他們自主進行心理健康理論與技能學習，由心理教師在實踐活動中隨機引導其改進與完善。

每學期初，心靈成長小組利用學校的興趣小組活動時間，對全體心理委員開展為期六周的專業(yè)技能培訓。隨后，每兩周組織一次工作能力提高培訓活動。心理委員在班級中的角色地位很重要，但他們的工作能力需要在不斷的實戰(zhàn)演練中得到提升，才能獲得同輩的認可與信任。因此，盡可能多給他們創(chuàng)設交流的機會，以從中汲取力量，顯得尤為重要。在每次的提高培訓活動中，培訓的主題是依據(jù)學校心理健康教育的進展和各班學生的心理狀態(tài)而擇定的。如期末考試月份，對心理委員進行考試心理輔導的技能培訓，通過專業(yè)教師指導和同伴相互學習，使他們能幫助、輔導同學緩解考前焦慮，從容應對考試。

每兩周召開一次工作規(guī)劃與布置會。心理健康教育工作存在于學生生活的每一個環(huán)節(jié)，與學校的教育、教學工作整體配合才能使其具有實效性和生命力。例如，在“心理健康教育月”期間，要求心理委員組織全體同學參與心理漫畫賽、心理書簽制作比賽等各項心理競賽，倡導人人關注心理健康、人人宣講心理健康知識，達到廣泛的宣傳教育目的。通過定期召開會議，使心理委員明確近期工作，找準方向履行自己的工作職責，形成良好的朋輩心理輔導工作效能感，并不斷地積累經(jīng)驗，嘗試創(chuàng)造性地開展具有年級或班級特色的心理健康教育活動。

在實踐活動中，心理委員經(jīng)常會碰到受自身經(jīng)驗與能力局限而無法解決的問題，因此，每學期對朋輩心理輔導員，進行一次同伴心理互助案例督導。定期對朋輩心理輔導員進行督導，既有利于更好地開展朋輩心理輔導工作，也有利于自身的心靈成長，消除對朋輩心理輔導的畏難情緒。在定期督導中，幫助朋輩心理輔導員及時調(diào)整心理輔導方案，以提升心理輔導的實效。要讓朋輩心理輔導員明確地意識到，助人活動基于自身的能力，如果自身未達到幫助別人解決某一問題的能力時，切勿強求自己，而作出另請高明助己應對的選擇，才是對來訪同學負責任的表現(xiàn)。

（三）發(fā)揮心理委員作用，開展朋輩心理互助

1.組建“陽光小隊”，搭建心理溝通橋梁。“陽光小隊”，寓意為同學帶來積極、正向的心理能量。碰到心理委員無法解決的問題時，“陽光小隊”在督導過程中及時向其他心理委員請教，或者及時轉(zhuǎn)介給心理老師。“陽光小隊”定期開展“請到心靈葵花園來”的活動，每名心理委員向班級同學發(fā)放邀請卡，打破同學對心理咨詢的陌生感和神秘感。讓同學了解心理咨詢，為心理教師和學生的溝通搭建橋梁，并引導同學以正確的眼光看待心理咨詢，必要時能主動尋求專業(yè)的心理輔導。

2.策劃“相約心靈葵花園”，宣傳心理保健常識。每周五大課間，“相約心靈葵花園”進行專題廣播，使學生了解更多心理健康信息。心理委員定期在學生群體中搜集他們感興趣的、迫切需要解決的、具有共同困惑的話題，并和心理老師一起撰寫廣播稿，編排演播程序，使20分鐘的廣播能集專業(yè)性、趣味性、實效性為一體，充分發(fā)揮心理健康教育預防和發(fā)展的職能。

3.結(jié)對“心靈伙伴”，攜手共促心靈成長。學期初，學校分發(fā)給每個學生《心靈伙伴談心本》，這本談心本將記載學生在心靈成長方面的體悟，也成為同班同學與心理委員談心的對話本。每周一，各班心理委員收齊“心靈伙伴”談心本，通過書面溝通，走進每個同學的內(nèi)心世界，傾聽他們的心聲，助人成長。

4.組織“心理游園會”，互助激發(fā)心理潛能。學校德育室和心理咨詢中心每學期針對各年級學生的不同需求，舉辦心理游園會活動。舉辦心理游園會前，心理咨詢中心組織心理委員了解同學們的想法和需求，為活動收集同學身邊的素材，以詳實的案例提升活動的實效性。心理委員作為心理游園會各個“關卡”的策劃人與主持人，設計菜單式心理普識內(nèi)容，學生通過挑戰(zhàn)各種“關卡”，了解心理保健知識，激發(fā)心理潛能，完善心理品質(zhì)。

5.編演“校園心理劇”，化解一般心理問題。以校園心理劇的編演促進同伴心理互助，使朋輩心理輔導員在心理互助的過程中學會自主解決常見心理問題。在前期的預研究中，我們對校園心理劇進行了系統(tǒng)的探索，總結(jié)出校園心理劇編演“五步驟”：第一步，從個別咨詢和團體輔導過程中搜集、積累素材；第二步，篩選、提煉素材，編寫、生成校園心理劇；第三步，編排、完善校園心理劇；第四步演出心理劇；第五步，總結(jié)成果分享感受。心理委員攜手同伴編演校園心理劇，展示了通過同伴互助解決一般心理問題的過程，不僅宣傳了朋輩心理輔導工作，也充分體現(xiàn)了心理健康教育“助人自助”的理念。

四、對小學朋輩心理輔導工作的反思與前瞻

以往的朋輩心理輔導研究與實踐，都傾向于將其定義為一項專業(yè)性較強的心理輔導工作，以致要求擔任朋輩心理輔導員的學生需要具備較高的心理輔導理論知識和專業(yè)技能，還能妥善地處理接收到的“心理垃圾”。這對小學生來說是極其困難的。所以，我們的研究更側(cè)重于預防和發(fā)展，從積極心理學視角開展朋輩心理輔導，圍繞培養(yǎng)學生積極心理品質(zhì)設置活動；讓朋輩心理輔導員成為心理活動的組織者、心理游戲的演示者、心理知識的傳授者、心理老師的小助教等。這些實踐活動在一定程度上擴充了心理健康教育的廣度，卻缺乏心理健康教育的深度，其效果有待進一步檢驗。此外，心理輔導老師要建立起健全的成長反饋機制，定期為朋輩心理輔導員開展清理心理負能量的活動，保障朋輩心理輔導員在從事心理輔導工作過程中依然保有良好的心理素質(zhì)，以防其朋輩心理輔導工作為他們的成長帶來負面影響。

誠然，無論是從理論研究層面，還是實踐探索層面，對小學生的朋輩心理輔導迄今還存在著較大的爭議。朋輩心理輔導的非專業(yè)性特點使其難以避免人們對其科學性與有效性的質(zhì)疑。只有充分把握朋輩心理輔導的特性，結(jié)合小學心理健康教育工作的實際情況，拓展和創(chuàng)新與其相適應的有效的實施方略、渠道，才能使朋輩心理輔導真正地解決學校心理師資緊缺的燃眉之急，并有效地促進、充實、完善學校心理健康教育工作。

參考文獻：

[1]陳昌盛.高教園區(qū)內(nèi)開展朋輩心理輔導的問題與對策[J].水電教育，2012，（2）.

第5篇：常見的心理輔導方法范文

1 心理學儀器概況

現(xiàn)在市場上的心理學專用儀器大多是針對大學的“實驗心理學”課程設計[2]。用實驗法探討心理學問題，儀器是不可或缺的工具，可以排除研究者的某些主觀因素的影響，更加客觀、準確。

儀器主要分為演示類與測試類2種。演示類儀器主要是呈現(xiàn)一些心理學自然現(xiàn)象，如似動現(xiàn)象、幻錯覺、條件反射、顏色混合等；測試類可以定量地測定人的感覺知覺能力、記憶思維能力、動作技能、生理指標等，如注意、記憶等認知能力，協(xié)調(diào)、反應等操作能力。心理學測試類儀器不同于心理沙盤、團體活動器材等道具，其可以直接通過實驗的方法量化人的某個心理指標，從而為下一步的心理學判斷、心理輔導或治療提供科學的數(shù)據(jù)。

2 心理學儀器在中小學的應用

心理學小型專用儀器在中小學心理健康教育中的意義在于培養(yǎng)學生對心理學的興趣、實驗動手能力以及邏輯思維能力。主要應用于以下幾個方面。

2.1 課堂教學

演示似動、錯覺等日常生活中的心理學現(xiàn)象，提高學生對心理課程的興趣。在教室的大屏上可以演示似動如何產(chǎn)生的，從而讓學生了解動畫、電影的基本原理；播放各種錯覺圖形，探索被“蒙蔽”的自然現(xiàn)象。

2.2 克服心理輔導室的恐懼感

初入輔導室，讓學生動手進行一些心理學儀器操作，有助于緩解對于“心理輔導”的緊張恐懼心理。讓他們認識到，輔導室不是有“病”才會進的地方，那里還有許多儀器可以測試自己潛在的能力，而且一些測試與玩電子游戲類似，需要手眼腦配合，頗為有趣、刺激。

2.3 建立心理檔案提供數(shù)據(jù)

中小學學生正處于生理、心理發(fā)育期，用心理儀器可以量化地記錄成長過程中的感知覺、動作能力的變化。全班或全年級數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析，可以發(fā)現(xiàn)某方面具有“超常”能力的學生，也可以發(fā)現(xiàn)需要特別關注、輔導的學生。

2.4 心理輔助評估

對于需輔導的學生，通過心理學儀器測試，發(fā)現(xiàn)是否某方面能力確有欠缺，這樣有助于教師有的放矢地進行輔導工作，也能排除一些非自身內(nèi)在的原因。

2.5 動作技能輔助訓練

采用心理學儀器進行一些手眼腦協(xié)調(diào)訓練，能使操作動作逐步精確化，操作熟練度、平穩(wěn)性得到提高。但并不是所有儀器都適合進行輔助訓練，甚至有些廠商宣傳儀器能起到“治療儀”的功效，皆為夸大宣傳。

2.6 了解心理輔導或治療的療效

一個輔導階段或療程后，是否有效果，階段前后測試數(shù)據(jù)對比是最有說服力的。這是參加心理拓展訓練、感覺統(tǒng)合訓練等常用的方法。

2.7 組織活動

心理學儀器操作簡單，結(jié)果能直觀反映某項能力，因此可以利用心理學儀器在班會或聯(lián)歡會上組織一些活動，如組織比賽注意力、記憶力、雙手協(xié)調(diào)能力、反應判斷力等。在活動中還能發(fā)現(xiàn)某些能力超常的學生。

2.8 科技興趣小組

科技創(chuàng)新活動的實驗儀器。某個因素對于人某個行為的影響是常見的課題，例如可以采用前后對比的方法，研究環(huán)境（如空氣、噪聲）對于注意力、記憶力的影響，對比相關數(shù)據(jù)的相關性，撰寫論文。也可以研究學習或體育成績與某幾項心理學指標的相關性。有關心理學課題，選題新穎，比較容易出成果。掌握一些心理學的研究方法，可以幫助學生提高以后選擇深造心理學的興趣。

3 中小學心理學儀器推薦

結(jié)合中小學教學特點，儀器選擇中應注意操作過程中的簡單操作性，盡量選擇一些無須教師全程照應的，結(jié)果反應直觀，無須用過多的心理學知識來分析解釋的儀器。同組、同類測試時，選定的測試條件應保持一致。測試以自愿為原則，個體結(jié)論不宜公開。結(jié)合學校的特點，初始階段不宜選擇過多的儀器，通常5項左右即可。

按功能，在中小學校中常用的心理學儀器推薦有演示類（似動儀、錯覺儀）、注意類（注意廣度測試儀、注意力集中能力測定儀、注意分配測試儀）、記憶類（記憶廣度測試儀、再認能力測試儀）、動作能力類（雙手調(diào)節(jié)器、動作穩(wěn)定器、鏡畫儀、手指靈活測試儀）、思維類（多重選擇器、錐形智力測定儀）、反應判斷類（反應時測定儀、反應時運動時測定儀）。

參考文獻

[1]林崇德，俞國良.中小學心理健康教育指導綱要解讀[M].北京：北京師范大學出版社，2013：

308-316.

第6篇：常見的心理輔導方法范文

(一)開設心理輔導課進行認知輔導

筆者認為，自我意識是人格的核心，生活態(tài)度反映著學生的人格傾向，學習、情緒和人際問題又是他們在校生活中的主要困惑，應對方式則影響著他們的健康水平。無論從理論還是從實踐上講，這些方面既決定著學生的學習生活的適應程度，也決定著他們的終生發(fā)展。職高中生心理健康的問題均非醫(yī)學意義上的心理疾病或精神障礙，而是他們在成長過程中出現(xiàn)的心理疑惑和精神煩惱，可以通過各種心理應對方法和教育措施得以預防和消除。為此我們開設了面向全體學生的心理輔導課。授課時間為每兩周一節(jié)，內(nèi)容主要根據(jù)學生的實際情況而定，從高一開始系列化的心理輔導或心理素質(zhì)教育，幫助他們適當緩解高考壓力，指導他們進行正常的人際溝通，學會正確看待自己以及處理生活中的問題，努力培養(yǎng)他們的學習興趣，以激發(fā)學習熱情。全方位完善學生心理結(jié)構(gòu)，創(chuàng)設內(nèi)外和諧的心理環(huán)境。

(二)組織同類學生進行團體輔導

在平時接觸中，我們了解到各班都有一些父母離異的學生。毫無疑問，家庭的破裂對于子女的成長是極大的消極因素，這些孩子的心理會因為家庭的變故而發(fā)生很大的變化。一般來說，離異家庭的孩子在學習、行為、心理。品德等方面都容易出現(xiàn)一些困難和偏差。如導致子女養(yǎng)成不良品行，產(chǎn)生強烈的自卑感、被遺棄感以及怨恨感等消極情感等等。有些孩子因此缺乏生活和學習上的自信心，甚至產(chǎn)生行為障礙。還有些孩子思維及想象能力受到損傷，最終出現(xiàn)性格缺陷。他們常見的不良性格有散漫、保守、見異思遷、逆來順受、隨波逐流、目空一切、孤芳自賞、盲目沖動等。破碎的家庭帶給孩子的是殘缺不全的教育和多種負面影響，使孩子形成精神缺陷，抑制了他們個性的健康成長和發(fā)展。

對此，我們把部分父母已離異或正面臨離異的學生組織在一起，通過細致觀察，了解心理特征，把握教育契機，給予關愛和情感補償，培養(yǎng)健康心理，幫助他們樹立信心，正視挫折，培養(yǎng)頑強的意志力。用心理輔導手段來校正其的心理缺陷，同時親近學生家長，加強溝通，幫助家長樹立正確的育子觀。并定期讓他們互相啟發(fā)，互相鼓勵，互相幫助。事后了解，收效良好。

(三)運用心理周記進行個體輔導

“心理周記”的育人功能十分明顯。為了改善班主任工作的現(xiàn)狀，我校政教處對原自發(fā)性的心理周記作了制度化的要求。在心理周記中，學生們有的傾訴煩惱，有的尋求幫助，有的提出批評、建議，有的反映情況。教師則以口頭或書面的形式給予疏導、教育和幫助。特別有意義的是：通過心理周記的溝通，挖掘出了打架、逃學、考試作弊等棘手事件和嫉妒、自傲等品德偏差的心理原因，經(jīng)對癥下藥，解決了一些過去長期未能解決的老大難問題。心理周記制度的確立把原先處于不規(guī)范和無序的狀態(tài)引上了軌道，班主任開始真正深入學生的內(nèi)心世界，了解到他們的喜、怒、哀、樂。了解到他們的經(jīng)歷和家庭環(huán)境，能有針對性地、真心誠意地為學生排憂解難，不僅有效地改善了師生關系，而且促進了整個班級管理的正常運轉(zhuǎn)。 　(四)改造談話教育滲透心理輔導

個別談話是思想工作的常用手段，但因過多的空洞說教，通常談話效果并不理想，學生拒之以千里。真心誠意地“曉之以理”學生也未必領情。談話教育中融入心理輔導技巧以后，往往容易走近學生的心靈。如有位學生考試作弊，監(jiān)考教師就這樣開始談話“今天你把小紙條放在桌子上，老師想一定是有原因的，能說說為什么嗎?”結(jié)果學生把事情的前因后果、班內(nèi)的有關情況和盤托出，容易發(fā)現(xiàn)問題的根源，便于因勢利導。如果用指責的口氣“你為什么作弊”開場，談話教育就無法深入學生的內(nèi)心世界，其效果可想而知。當學生犯錯時，說一句“你這樣做，一定是有原因的”；當學生遇到難處時，道一聲“要是我也會和你一樣……”這些心理輔導中表達理解的技巧，已被許多教師應用在日常的談話教育中，并取得了良好的教育效果。

(五)處理棘手事件進行契機輔導

第7篇：常見的心理輔導方法范文

一團體心理輔導應用于思想政治理論課教學中的可行性及優(yōu)勢

（一）團體心理輔導應用在思想政治理論課教學中的可行性

1教學對象具有一致性

團體心理輔導中的“成長性團體輔導”是應用最為廣泛的團體咨詢形式，它的主要目的是通過團體成員的主動參與，表達自己進而找到大家共同的興趣與目標，重點放在自我成長與自我完善方面。故而“成長性團體輔導”比較適合于學生，他們文化程度相同、年齡相近、生活環(huán)境相似又面臨同樣的發(fā)展性問題，如學習中的問題、人際交往中的困惑等等，這種“同質(zhì)性”的團體成員相互間更容易溝通，更容易分享彼此的經(jīng)驗和感受，從而達到輔導的目的。可見，團體心理輔導與思想政治理論課構(gòu)成知識的側(cè)重點雖然不同，但其教育對象的指向卻是相同的。因此，將團體心理輔導應用到思想政治理論課中來是可行的。

2教學目標具有相融性

團體心理輔導的目標是幫助成員通過自我探索的過程，認識、了解和接納自我；學習溝通交流的社交技巧以及發(fā)展人際關系的能力；培養(yǎng)責任感，關心、敏銳覺察他人的感受和需要；增強成員獨立自主解決生活中矛盾和抉擇的能力，更有信心地面對生活中的挑戰(zhàn)；幫助成員澄清個人價值觀。思想政治理論課教學的目標是幫助學生學會用的立場、觀點和方法觀察和分析問題，“樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀”，成為社會主義事業(yè)的合格建設者和可靠接班人。團體心理輔導與思想政治理論課盡管各自從不同的學科角度闡發(fā)范疇與觀點，但二者的教學目標卻有著較多的相融之處，特別是在“人際交往”、“適應社會”、“澄清價值觀”等方面表現(xiàn)得更為明顯，這就為團體心理輔導引入到思想政治理論課中來提供了前提條件。

3教學作用機制具有契合性

在團體心理輔導的過程中，“參與”、“互動”、“體驗”和“反思”這四個環(huán)節(jié)是缺一不可的。“參與”是團體輔導的基礎，只有調(diào)動團體成員的參與熱情，才能使他們投入其中，獲得感悟，促進個體的成長與發(fā)展；“互動”是團體輔導的關鍵，只有通過充分互動，才能使各種觀點碰撞，促使成員反思和自省；“體驗”是團體輔導的深化，只有讓體驗者直接參加相應的實踐活動，才會有反省、內(nèi)化等心理活動；“反思”是團體輔導的升華，也是團體輔導追求的最高境界。“參與”、“互動”、“體驗”最終都是為“反思”服務的。學校的教學活動是由教師、學生、教學內(nèi)容、教學媒介共同構(gòu)成的完整系統(tǒng)，教師起主導作用，學生是認識的主體。在教學過程中，教師必須充分考慮到學生的知識基礎和身心發(fā)展規(guī)律，采取多種方式引導學生參與。

（二）團體心理輔導應用在思想政治理論課教學中的優(yōu)勢

1有助于營造寬松的教學氛圍，鞏固思想政治理論課教學效果

傳統(tǒng)的思想政治理論課教學以教師說教、學生強制性接受為基礎，這種方式對于思想極為活躍的學生而言往往效果適得其反，他們作為被管理、被說教的對象，往往采取避而遠之的態(tài)度。而在團體心理輔導中，教師通過心理游戲、情景設計等活動形式讓學生意識到自己存在的問題同伴也同樣存在，這就為每個成員減輕了心理負擔，為思想政治理論課教學提供了寬松的氛圍。同時，在教師的引導下，同伴為尋求改變而付出的努力給大家?guī)ヒ环N鼓勵，增強了成員自己解決問題的信心，激發(fā)了成員的潛能。

2有助于全面提高學生素質(zhì)，實現(xiàn)思想政治理論課教學目標

團體心理輔導結(jié)合相關的教學內(nèi)容，創(chuàng)造一個類似真實的社會生活環(huán)境，拉近課堂與生活的距離，通過團體探討、學習、交流、模仿、評價、反饋等方式，可以使學生了解自我觀念和表現(xiàn)，學習良好的行為方式；健全人格，提高心理健康水平；增強抗挫折能力；樹立科學的世界觀、崇高的人生觀、正確的價值觀，以提高解決實際問題的能力；全面提高素質(zhì)，成為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和接班人。

二團體心理輔導應用于思想政治理論課教學中的具體方法

1做好各項準備工作，周密安排各個環(huán)節(jié)

思想政治理論課教師要當好“導演”，做好教學活動前的各項準備工作，科學合理地安排每個環(huán)節(jié)，任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)紕漏都會影響心理體驗的效果。具體做法是：選擇一個光線柔和、相對比較安靜的教室；檢查準備好活動中所使用的各項設備、道具；使參加體驗活動的人數(shù)保持在40～50人之間（剛好是一個自然班），以此保證活動質(zhì)量。

2了解學生情感需要，精心創(chuàng)設教學情境

團體心理輔導必須通過參與―互動―體驗―反思四個環(huán)節(jié)才能達到教學效果，因此思想政治理論課教師應該從兩個方面創(chuàng)設教學情境。首先，應該了解學生心理發(fā)展的特點、成長各階段的需要、知識基礎和智能水平、熟悉他們的內(nèi)心世界，才能結(jié)合學生的特點，恰當?shù)剡x擇和運用科學方法，根據(jù)教材內(nèi)容創(chuàng)設教學情境，從而打動、吸引學生，讓學生自覺地投入到情景中來，愉快而牢固地掌握知識；其次，應該在選擇教學案例時符合學生實際，貼近學生生活，案例內(nèi)容最好取材于學生的日常事、身邊事，讓學生切身感受到自己就是事例的參與者，把自己真正地置身于這種情境中來學習和思考問題，從而使學生深刻理解，恰當運用，達到知識和情感的內(nèi)化。思想政治理論課教師用真心、真誠去打動每一位學生，引導大家進入到情景當中，喚醒學生內(nèi)心深處最真摯的情感，從而形成激勵與鼓舞，使學生的情感進一步升華，轉(zhuǎn)化為一種積極的、具體的行動。

3適當運用各種方法，實現(xiàn)良好教學效果

團體討論法，是團體成員根據(jù)自己的生活經(jīng)驗和知識背景就一個共同的問題進行討論，提出各自不同的看法，集思廣益，溝通思想和感情，促進問題的解決，以修正自己的看法。主要有專題討論、辯論、腦力激蕩等形式。角色扮演，運用戲劇表演的方法，由團體成員扮演在日常生活情境中的角色，并按照這一位置所要求的方式和態(tài)度行事，以增進人們對他人社會角色及自身原有角色的理解，從而學會更有效地履行自己角色的心理訓練技術。常見的有啞劇表演、獨白法、比較法、創(chuàng)意情景法等。行為訓練，是指以行為學習理論為指導，通過特定程序，學習并強化適應的行為，糾正并消除不適應行為的一種心理咨詢與治療方法。在學校教育中，行為訓練也是一種有效地促進學生成長的方法。行為訓練包括放松訓練、自信訓練、情緒表達訓練、打招呼訓練等。

三團體心理輔導應用于思想政治理論課教學中需要注意的問題

1明確輔導目標

團體心理輔導應以開發(fā)、提高學生良好的心理素質(zhì)潛能和技能為核心目標，同時結(jié)合思想政治理論課教學具體目標，體現(xiàn)出培養(yǎng)合作能力、和諧人際、心理防衛(wèi)能力，具有良好的情緒情感和健全的人格并善于合作的學生為主體的多元單元培訓目標。

2把握學生情況

教師在課前需要掌握每位學生的姓名、年齡、學科專業(yè)、職位、身體素質(zhì)和個性特點等情況，并根據(jù)學生的具體情況確定切實可行的心理游戲、角色扮演等內(nèi)容選擇的活動方案。

3活動結(jié)果評價

活動結(jié)束時，學生自我的心理評估是團體的成長評價，也是“成長性團體輔導”的重要過程，因此是不可忽視的重要環(huán)節(jié)。學生應結(jié)合活動內(nèi)容，及時完成作業(yè)或進行拓展活動。

總之，將團體心理輔導的方法以及共情、同感等理念應用到思想政治理論課教學中，可打破思想政治理論課教學中長期以來存在的“知識本位”、“教師中心”、“灌輸為主”的固有模式，建立民主、平等的師生關系，構(gòu)建以學生為中心、以學生自主活動為基礎的輔導過程，使學生在教育中獲得的認知更加深刻、真實，行為的改變也更為持久，能增強課堂教學的開放性、實踐性與實效性。

參考文獻

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第8篇：常見的心理輔導方法范文

關鍵詞:高職學生;心理輔導;道德教育

一、高職院校學生的思想及心理現(xiàn)狀

高職學生作為高等教育的新生群體,由于社會大環(huán)境、學校及家庭小環(huán)境、家庭教養(yǎng)方式以及很多發(fā)展性問題的存在,導致學生思想素質(zhì)狀況呈現(xiàn)出更為復雜的傾向,各種心理問題比較突出,而自卑、孤獨、嫉妒、閉鎖等心理病癥也越來越多,學生的心理障礙、心理問題未能得到及時的疏導和解決,導致了高職院校學生思想道德教育工作難度增大。因此,德育教育問題已逐漸成為我國教育界乃至整個社會所關注的熱點問題,但當前學校道德教育,在適應當前社會經(jīng)濟轉(zhuǎn)型的需要方面,仍存在著很大的差距。

教育部于2001年4月5日印發(fā)的《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中指出,加強大學生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、全面實施素質(zhì)教育的重要舉措,是促進大學生全面發(fā)展的重要途徑和手段,是高等學校德育工作的重要組成部分。因此,掌握高職學生的思想和心理特點,把心理輔導與思想道德教育有機地結(jié)合,探討“心理輔導――道德教育”模式,是做好高職院校德育工作的一個有效切入點。

二、心理輔導和德育工作

高校心理輔導和德育工作因其活動對象都是青年大學生,基本職能都是“育人”,故可結(jié)合起來進行。而這種結(jié)合,既不是要用傳統(tǒng)方法去解決一切心理問題,也不是要用新興的心理輔導取代德育的地位,而是要充分發(fā)揮兩者在統(tǒng)一育人活動中各自的獨特作用,將兩者有機地結(jié)合起來,相互滲透、互相作用、相互依存、相得益彰。

1.心理輔導與德育的含義

心理輔導是指了解人的心理狀況、維護和增進人的心理健康的實際工作,具有全方位輻射式的特點,主要心理輔導是通過對學生的生活、學習、交友、升學、擇業(yè)、健康等方面的人生發(fā)展課題進行指導和訓導,以增進心理健康,開發(fā)心理潛能,優(yōu)化心理素質(zhì),提高社會適應能力。它滲透的價值觀、蘊含的人生觀,可以說是一種基礎的隱形的個人定向的思想道德教育。

現(xiàn)代教育認為,德育是教育者按照一定社會或階級的要求,有目的、有計劃、有組織地對受教育者施加系統(tǒng)的政治、思想、道德影響,把一定的社會思想和道德轉(zhuǎn)化為個體的思想意識和道德品質(zhì)的教育。德育工作是向?qū)W生進行理想、信念、道德、人生觀的傳輸,以培養(yǎng)科學的世界觀、人生觀,正確的政治觀、社會觀,高尚的道德情操和積極的主觀能動力,它是一種高層次的超我的社會取向的心理輔導。

2.心理問題與思想問題的關系

首先,思想問題從實質(zhì)上說屬于心理現(xiàn)象的范疇。人的思想觀點、政治立場、道德品質(zhì)等,都是人的心理,都是客觀事物在這里主要是社會事物在人的頭腦中的反映。道德品質(zhì)是社會道德規(guī)范在人的頭腦中的反映。從心理反映形式看,思想觀點、政治立場、道德品質(zhì)也不外乎是由認識、情感、意志等心理成分構(gòu)成。解決思想問題說到底也是要形成符合社會要求的認識、情感、意志及其綜合表現(xiàn)與外部體現(xiàn)――態(tài)度、信仰、行為等,協(xié)調(diào)它們之間的關系,使其成為一個統(tǒng)一的個性心理結(jié)構(gòu)。

其次,心理問題與思想問題有可能互為促發(fā)條件,成為同一問題的兩個層面。“君子坦蕩蕩,小人常戚戚”,這說明高尚的道德情操有利于維持人的健康心理狀態(tài)。相反,如果一個人自私,思想偏狹,只求個人滿足,不顧社會公德,就會導致缺少知已,人際關系不良。稍有不順心之事,便疑心生暗鬼,孤獨、懷疑、焦慮、憂郁等常見的心理障礙就會隨之而生。

三、在高職思想道德教育中嘗試“心理輔導――道德教育”的模式

心理輔導―道德教育模式以心理教育為基礎,以道德教育為導向,體現(xiàn)心理教育與德育的有機融合。實現(xiàn)以心育德、以德育心,既是一種更完整的心靈教育,又能更好地提升人的精神世界,更有效地形成和諧的、健全的人格。

1.“心理輔導――道德教育”模式適合對高職學生的思想道德教育

心理學研究表明:道德的形成,都伴隨著心理過程,覺悟、信念、理想的確立,所以德育工作只有與情感、意志、精神等心理素質(zhì)的培養(yǎng)緊密結(jié)合才會真正有效。

“心理輔導――道德教育”模式更能貼近高職學生的思想和心理實際。當前高職學生中存在的許多心理問題甚至心理障礙都與他們的世界觀、人生觀有著密切聯(lián)系。學生的人格發(fā)展和人格塑造是思想道德教育和心理教育的共同目標。心理教育中的人格塑造注重人格生理層面和心理層面的結(jié)合,幫助學生形成自信、合群、誠實、守信、進取等人格特質(zhì);思想道德教育則注重對人格的社會層面加以塑造,從世界觀、人生觀、價值觀等方面塑造理想的人格。在高職學生的健全人格培養(yǎng)方面,思想道德教育和心理教育肩負著共同的重任。

心理教育和思想道德教育的融合可進一步完善現(xiàn)代德育,使高職學生思想道德教育更有針對性和實效性。傳統(tǒng)思想道德教育具有明顯的政治化傾向,長于說教,擅用填鴨,忽視了學生道德心理的培養(yǎng),致使教育效果欠佳。而心理教育的成功滲透和融入,可以豐富、發(fā)展和完善現(xiàn)代德育操作體系,改進思想道德教育工作的方法,增強德育實效。

2.“心理輔導――德育教育”模式進課堂

高職院校思想政治理論課教學在學校德育工作中發(fā)揮著主渠道、主陣地的作用,肩負著培養(yǎng)青年學生具有良好的心理素質(zhì)和思想素質(zhì)的重要任務。思想政治理論課教學工作應從高職院校學生的心理、思想方面的特點出發(fā),從而促進高職院校學生綜合素質(zhì)的全面提高。

本院從09級新生開始增加了8次《思想道德修養(yǎng)》的互動課,采用心理輔導的技術強化學生自我意識、個性品質(zhì)的認知、情感、意志的教育訓練等,培養(yǎng)學生的道德思維能力、道德評價能力和自我教育的能力,使學生形成良好的個性品質(zhì)。同時有意識地進行挫折訓練,有目的地認識自我在某些方面的匱乏,自我治愈心理上的某些輕微失調(diào),達到心理平衡;培養(yǎng)大學生堅韌的意志忍耐力和心理承受力,完善個體作為人的內(nèi)在本質(zhì),使個體保持良好的忍受挫折的生理能力和心理能力。通過這樣的互動,心理輔導補充了德育內(nèi)容,使德育內(nèi)容更加貼近學生生活,促使學生完整人格的發(fā)展。

3.把“心理輔導――德育教育”模式常規(guī)化

在現(xiàn)實生活中,高職學生們遇到的心理問題比思想問題要多得多,各種心理紛擾解除了,思想問題就會少得多。因此,在日常的思想教育中,要有意識地針對學生存在的各種心理問題進行啟發(fā)、引導,使心理健康教育融于思想道德教育的全過程中,這樣既有助于學生心理健康發(fā)展,也可深化思想道德教育,為學生接受思想道德教育創(chuàng)造良好的心理條件。德育工作借助心理輔導能夠客觀地了解學生的個性、智力、人際關系、長處、不足及發(fā)展趨勢,使德育工作更具有針對性。

4.把“心理輔導――德育教育”模式系統(tǒng)化

一個學生要形成良好的道德品質(zhì),首先必須有健康的心態(tài),能夠正確認識自己、接納自己、對自己及他人負責任。有心理問題的學生,在對道德要求的理解上可能會受到阻礙,他會對教育目的要求、措施手段等表現(xiàn)出不同程度的消極態(tài)度和消極行為。另外,心理不健康的學生易產(chǎn)生品德不良問題,如:有嫉妒、狹隘、敵對等人格障礙的學生易出現(xiàn)偷竊、攻擊等品德問題。對這些學生僅進行品德教育是不夠的,他們需要心理輔導,矯正性格障礙。

在兩年的時間里,我們嘗試了一系列的專題輔導,如采取自愿報名的方式對有相似要求的學生進行團體輔導,學習如何控制情緒、如何進行人際交往、如何增加自信心等等。輔導中給予學生個體充分表達、釋放心理沖突的機會,包括欲望沖動的完成,不滿情緒的宣泄,幫助其樹立信心。

5.建構(gòu)“心理輔導――道德教育”模式應注意的問題

首先,應正確認識心理教育與思想道德教育的關系,堅持以道德教育為導向,以心理教育為基礎。其次,高職院校的心理教育和思想道德教育工作者應具備一定的心理學素養(yǎng),防止“心理問題德育化”。“心理輔導――道德教育”模式把高職院校的德育推向一個新的層面,進一步豐富、發(fā)展和完善了現(xiàn)代德育。這對思想道德教育工作者提出更高的要求,只有具備心理學及心理咨詢的專業(yè)知識與技能,才能在德育工作中成功地滲透心理教育的內(nèi)容、方法和理念,否則,達不到心理教育的效果。第三,心理教育必須加進人生觀、價值觀的引導,防止“德育問題心理化”。如果心理教育堅持價值中立,那么在構(gòu)建“心理――道德教育”模式時勢必會造成道德體系自身的邏輯混亂,甚至有人會隨著心理教育的深入開展而用心理教育取代德育,從而陷入“德育問題心理化”的誤區(qū)。因此,學校的心理教育不能僅僅停留在解決心理問題上,對學生有引導的功能,要為學生指明努力的方向,在幫助學生解決心理問題的同時,引導他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀以及道德責任感等。

學校的德育工作是一個系統(tǒng)工程,把心理輔導與德育工作有機結(jié)合起來,協(xié)同發(fā)展,發(fā)揮各自的優(yōu)勢,能夠產(chǎn)生顯著的優(yōu)化作用,促進學生德智體美全面發(fā)展。德育工作與心理輔導的有機結(jié)合,做到思想同心、目標同向、工作同步,是開創(chuàng)學校德育新局面的一項有力措施,是提高德育實效性的重要途徑。

參考文獻:

[1] 王迎軍.增強大學生思想政治教育工作實效性的理性思考[J].學校黨建與思想教育,2009,(2).

第9篇：常見的心理輔導方法范文

如何在有限的時間內(nèi)，搞好高中生物的復習。我在這方面做了一些探索和嘗試，也取得了較好的效果。

一、科學地制訂一個全盤的復習計劃

第一階段：時間25周，內(nèi)容基礎復習；目標是對考試范圍的基本知識和基礎技能進行全面復習，能力以理解和記憶為主；方式以講授和閱讀為主，練習為輔。

第二階段：時間9周，內(nèi)容綜合復習；目標是對各單元有聯(lián)系的知識加以綜合，訓練學生對部分知識綜合運用的能力；方式是專題復習、解題方法指導、綜合訓練。

第三階段：時間4周，內(nèi)容應試訓練；目標是培養(yǎng)學生在考試各個環(huán)節(jié)的應試能力、技巧和心理素質(zhì)；方式是模擬考和評講。

第四階段：時間4周，內(nèi)容考前調(diào)整；目標是通過控制學生在學習上和生活上的節(jié)奏，調(diào)整應試狀態(tài)，最后一周進行兩次高考的熱身考試。

二、通過提高學生的情商來激發(fā)學生的潛能

心理學的研究成果表明：人的潛能激發(fā)的心理因素中，智商的作用占20%，情商的作用占80%。因而現(xiàn)代教育已逐漸由重視智商轉(zhuǎn)向重視情商。在情商的培養(yǎng)上，我主要抓好學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，包括信念、信心、意志、毅力、心理調(diào)節(jié)能力和自我激勵的能力，使學生具有一個積極、樂觀和平衡的心態(tài)，從而較長時間地保持旺盛的斗志和激情，最大限度地發(fā)揮學生的潛力。對于學生情商的培養(yǎng)，一方面結(jié)合學生各階段的思想、學習和生活等方面共同的問題進行專題心理輔導，先后進行了《情商與潛能》《危機感與潛能》《心理暗示的作用》《常見心理障礙與調(diào)整》《考前心理調(diào)節(jié)》等多個專題的心理輔導，另一方面，針對學生個別的心理狀態(tài)進行個別的心理輔導，必要時與家長聯(lián)系，取得家庭的配合。通過這兩方面的心理輔導，使學生的心理素質(zhì)有了較大提高。

三、講求教學方法

1.做好學習和復習方法的指導。好的學習方法可收到事半功倍的作用，因此在教學復習過程中，我十分重視對學生學習方法的指導，包括如何制訂學習計劃、如何選參考書、如何掌握學習各個環(huán)節(jié)的學習技巧（閱讀技巧、記憶方法、概括知識的方法、向老師提問的技巧等）、如何運用時間、知識的重點、難點和熱點分布、高考各類題型的解答方法、考試過程的常見失誤與對策等。學生掌握了學習方法，學習起來就會主動、輕松，有針對性，學習效果自然就大大提高。

2.提高課堂45分鐘的效率。教師要提高生物課堂的效率，力求45分鐘內(nèi)解決問題。課前做好充分準備，包括分析大綱、考綱、教材、教學參考資料、堂上練習、電化教具、小黑板、生物模型與掛圖等，使課堂上教學的信息量增大，加上生動的語言表達，理論聯(lián)系實際，講練結(jié)合，便能使直觀性、趣味性和知識性有機地結(jié)合起來，激發(fā)學生的興趣，學生的注意力也容易集中，這樣學生就在輕松、活躍的課堂氣氛中，不知不覺地掌握了知識。

3.全面復習、突出重點。高考復習重點在哪里？根據(jù)我對歷年高考試題的統(tǒng)計分析得出的結(jié)論：重點就在《生理衛(wèi)生》的第四章循環(huán)系統(tǒng)和第十章神經(jīng)系統(tǒng)，《生物》的第二章新陳代謝、第五章遺傳變異和第七章生物與環(huán)境。上述五章在高考試題所占的比例高達70%左右。可謂“兵家必爭之地”，必須在復習教學中給予最大的重視。