常見(jiàn)的心理輔導(dǎo)方法精選(九篇)

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第1篇：常見(jiàn)的心理輔導(dǎo)方法范文

關(guān)鍵詞: 高職院校 朋輩心理輔導(dǎo) 自我教育

隨著高校的不斷擴(kuò)招,社會(huì)的逐步發(fā)展,學(xué)生承受的來(lái)自學(xué)習(xí)、就業(yè)、情感和人際交往等各方面的壓力越來(lái)越大,高職院校很多都是剛剛起步,在學(xué)生的全面培養(yǎng)方面存在很多不足,有心理問(wèn)題的學(xué)生逐年增加。為了推進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育和服務(wù),很多學(xué)校紛紛成立了心理咨詢中心。然而,中國(guó)青少年研究中心的調(diào)查報(bào)告顯示,當(dāng)大學(xué)生有了心理問(wèn)題的時(shí)候,首先選擇的是向朋友傾訴(79.8%),其次是向母親(45.5%)、同學(xué)(38.6%)、戀人(30.9%)、父親(22.5%)、同齡親屬(15.8%)傾訴,選擇向心理咨詢師傾訴的僅占3.2%。而學(xué)生獲得心理健康知識(shí)的途徑,列第一位的是心理健康書(shū)籍,其次是電視臺(tái)和電臺(tái)的聊天節(jié)目(38.8%),校內(nèi)心理咨詢機(jī)構(gòu)(11.4%)僅列第八位。[1]由于專業(yè)心理輔導(dǎo)人員嚴(yán)重不足,同時(shí)也為了使大學(xué)生成為心理健康教育的主體,開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo),激發(fā)大學(xué)生的自我教育,使之成為高校心理健康教育工作的最基層組織和力量,是我們應(yīng)作的嘗試和探索。

一、朋輩心理輔導(dǎo)的定義

國(guó)內(nèi)外專家關(guān)于朋輩心理輔導(dǎo)有多種定義,目前我們認(rèn)為,朋輩心理輔導(dǎo)是指非專業(yè)工作者就當(dāng)事人提供的情況和要求,與當(dāng)事人一起對(duì)存在的心理問(wèn)題進(jìn)行分析和商討,幫助當(dāng)事人更有效地處理學(xué)習(xí)、生活中的心理問(wèn)題[2]。朋輩心理心理輔導(dǎo)是一種“準(zhǔn)心理輔導(dǎo)”或“非專業(yè)心理輔導(dǎo)”,朋輩在這指的是“朋友”和“同輩”,在高校就是年齡相仿的大學(xué)生,朋輩主要是給當(dāng)事人安慰和支持,基本不涉及深層心理問(wèn)題的處理,這不是嚴(yán)格意義上的心理輔導(dǎo),只是帶有心理輔導(dǎo)功能的心理助人活動(dòng)。

二、朋輩心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)

(一)簡(jiǎn)便易行。

朋輩心理輔導(dǎo)和嚴(yán)格意義上的心理輔導(dǎo)相比受時(shí)間、地域、語(yǔ)言等因素的影響較少,在與同學(xué)的共同生活中,只要朋輩輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)問(wèn)題便可隨時(shí)隨地進(jìn)行輔導(dǎo),既不需要特殊的場(chǎng)地,也不需要嚴(yán)格按照心理輔導(dǎo)的步驟進(jìn)行。

(二)時(shí)效性強(qiáng)。

專業(yè)心理輔導(dǎo)需要輔導(dǎo)員與當(dāng)事人建立良好的相互信任的人際關(guān)系,并對(duì)當(dāng)事人有一定的了解,需要較長(zhǎng)時(shí)間,而朋輩心理輔導(dǎo)所花的時(shí)間要少許多。朋輩之間有相似的價(jià)值觀、思維方式和生活經(jīng)歷,相互間溝通容易,而且助人者就在同學(xué)身邊,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí),進(jìn)行心理輔導(dǎo)直接迅速。

(三)友情效應(yīng)。

朋輩心理輔導(dǎo)員來(lái)源于學(xué)生,所以容易得到同學(xué)的理解,可以起到良性互動(dòng)作用。朋輩心理輔導(dǎo)員與當(dāng)事人之間是一種友情關(guān)系,彼此間容易溝通,容易接納。作為高校學(xué)生,朋輩心理輔導(dǎo)員對(duì)各年齡段同學(xué)情緒變化規(guī)律已經(jīng)有一定的認(rèn)識(shí),同時(shí)經(jīng)培訓(xùn)具備一定的心理知識(shí)、輔導(dǎo)原則、輔導(dǎo)技巧,比簡(jiǎn)單的朋友疏導(dǎo)更為有效。

三、朋輩心理輔導(dǎo)的理論依據(jù)及現(xiàn)實(shí)可行性

(一)理論依據(jù)。

朋輩心理輔導(dǎo)的主要理論基礎(chǔ)是人本主義心理學(xué)的理論觀點(diǎn)[3]。人本主義心理學(xué)強(qiáng)調(diào)創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境,營(yíng)造建設(shè)性的心理氣氛。始主羅杰斯認(rèn)為,輔導(dǎo)方法主要強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)者與當(dāng)事人之間關(guān)系的重要性,而非技術(shù)。根據(jù)此,朋輩心理輔導(dǎo)員在輔導(dǎo)時(shí),要對(duì)當(dāng)事人持真誠(chéng)、接納和理解的態(tài)度,不主觀指示當(dāng)事人一定要怎么做,而是與當(dāng)事人共同分析、討論,調(diào)動(dòng)當(dāng)事人自我力量來(lái)客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己;符合當(dāng)事人的心態(tài)和處境,協(xié)助他在成長(zhǎng)道路上去處理自己的難題,建立建設(shè)性的朋輩關(guān)系,達(dá)到“他助―互助―自助”。

(二)現(xiàn)實(shí)可行性。

人人都需要心理幫助,人人都可以從心理上幫助他人。從人的認(rèn)知發(fā)展來(lái)看,學(xué)生與同齡人的交往對(duì)其主觀世界的變革有重要的作用,這種交往最容易被學(xué)生接受,并成為刺激其主體發(fā)展的有利力量。朋輩心理輔導(dǎo)滿足了大學(xué)生心理發(fā)展的客觀需要:心理斷奶,減少依賴;幫助建立人際關(guān)系;減輕心理壓力,提高心理自我調(diào)節(jié)能力。同時(shí),朋輩心理輔導(dǎo)是專業(yè)心理輔導(dǎo)不可或缺的補(bǔ)充,可以緩解目前專業(yè)人員不足的壓力;朋輩心理輔導(dǎo)也是高校心理衛(wèi)生三級(jí)預(yù)防中的重要一環(huán),加強(qiáng)了學(xué)生的自我心理健康教育與維護(hù);朋輩心理輔導(dǎo)有助于提高大學(xué)生的心理素質(zhì),形成互助友愛(ài)的良好氣氛。

四、高職院校朋輩心理輔導(dǎo)的形式及實(shí)踐探索

(一)常見(jiàn)朋輩心理輔導(dǎo)形式。

常見(jiàn)的形式主要為:面談?shì)o導(dǎo),最主要且最有效的方法;電話輔導(dǎo),主要是處理心理危機(jī);網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo);信函輔導(dǎo),應(yīng)用比較普遍但存在一定的局限性;現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo);建立成長(zhǎng)小組,心理沙龍,扮演心理劇等。

(二)高職院校朋輩心理輔導(dǎo)的實(shí)踐探索。

1.建立健全朋輩心理輔導(dǎo)員工作網(wǎng)絡(luò)

首先是學(xué)校建立心理健康教研室及心理輔導(dǎo)中心,負(fù)責(zé)全校心理輔導(dǎo)和心理健康教育,其次各系安排心理輔導(dǎo)員,面向本系學(xué)生開(kāi)展心理健康教育和心理輔導(dǎo)服務(wù),最后就是在學(xué)生中建立朋輩心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),保證每個(gè)班級(jí)有2-3名朋輩心理輔導(dǎo)員,接受上兩層專業(yè)輔導(dǎo)人員的培訓(xùn)及督導(dǎo)。我們著重開(kāi)展的工作為:

(1)選拔朋輩輔導(dǎo)員這是開(kāi)展朋輩輔導(dǎo)的重要環(huán)節(jié)。本著自愿精神,在校園里招募有助人意愿的同學(xué),利用卡特爾16種人格因素問(wèn)卷對(duì)這批同學(xué)進(jìn)行心理測(cè)試,結(jié)合測(cè)試結(jié)果進(jìn)行面試,選擇具有以下特征的同學(xué):具有較好的心理品質(zhì)即熱情、真誠(chéng),對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)工作有濃厚的興趣并附有愛(ài)心,有較強(qiáng)的敏感性和觀察力,機(jī)智、靈活,自信、樂(lè)觀,積極看待生活,具有嫻熟的語(yǔ)言技巧,善于溝通,有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。

(2)系統(tǒng)培訓(xùn)內(nèi)容包括心理素質(zhì)訓(xùn)練和電話接聽(tīng)技巧培訓(xùn),心理輔導(dǎo)理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐,心理輔導(dǎo)中的疑難問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略。

(3)崗前實(shí)習(xí)朋輩心理輔導(dǎo)員上崗前有一段時(shí)間實(shí)習(xí),可以采用一對(duì)一、師傅帶徒弟的方法;小組觀摩的方式,一位輔導(dǎo)員帶一組學(xué)生,結(jié)合案例進(jìn)行講解并請(qǐng)學(xué)生討論得出答案;老隊(duì)員帶新隊(duì)員,進(jìn)行角色扮演,增加實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

(4)督導(dǎo)培養(yǎng)專業(yè)心理輔導(dǎo)人員對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)與實(shí)踐操作上進(jìn)行及時(shí)的、集中的、一對(duì)一的指導(dǎo)與監(jiān)督,為心理輔導(dǎo)學(xué)員在實(shí)習(xí)具體工作中遇到的問(wèn)題提供及時(shí)的、具體的、恰當(dāng)?shù)膸椭c指導(dǎo)。同時(shí)組織各種專家講座,讓朋輩心理輔導(dǎo)員保持和更新自己的知識(shí)與技能,了解掌握新成果,不斷提高和發(fā)展自己的專業(yè)能力。

2.高職院校朋輩心理輔導(dǎo)的運(yùn)作

朋輩心理輔導(dǎo)既包括一對(duì)一的個(gè)別輔導(dǎo),也包括一對(duì)多或多對(duì)多的團(tuán)體輔導(dǎo)。在具體的工作中,個(gè)別輔導(dǎo)的數(shù)量比較多,只要朋輩心理輔導(dǎo)員能夠按照心理輔導(dǎo)的要求去做,是可以保證其實(shí)效性的。團(tuán)體輔導(dǎo)的開(kāi)展則比較復(fù)雜,需要周密的組織策劃,但如果做得好,受益人數(shù)多。在實(shí)際運(yùn)作中,我們應(yīng)結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)將心理健康知識(shí)融入生動(dòng)有趣、充滿挑戰(zhàn)的活動(dòng)當(dāng)中,讓學(xué)生在心理健康活動(dòng)和相互合作中獲取正確的心理認(rèn)識(shí),從而達(dá)到廣泛、深入宣傳心理健康知識(shí)的目的。這些活動(dòng)包括心理劇、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、征文、講座,出版制作校園心理刊物、墻報(bào),開(kāi)設(shè)校園心理網(wǎng)絡(luò),舉辦各類團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)和集中學(xué)習(xí)的心理互助活動(dòng)等。同時(shí)我們可以通過(guò)電話、E―mail、面談、信函等各種方式,幫助學(xué)生有效進(jìn)行心理調(diào)適。設(shè)立熱線心理朋輩輔導(dǎo)室,實(shí)行值班制度。開(kāi)辟網(wǎng)上心理答疑、網(wǎng)上論壇、情感交流等欄目,增強(qiáng)學(xué)生之間的互動(dòng)和交流,營(yíng)造正確處理心理問(wèn)題的“暗示性”氛圍。

五、高職院校朋輩心理輔導(dǎo)需進(jìn)一步解決的問(wèn)題

(一)減少朋輩心理輔導(dǎo)員的流失。

高職院校的學(xué)制為三年,其中包括半年至一年的實(shí)習(xí)時(shí)間。培養(yǎng)一名心理輔導(dǎo)員大約需要三個(gè)月左右的時(shí)間,隨著學(xué)生的實(shí)習(xí)、畢業(yè)工作,在校的心理輔導(dǎo)員銳減,不利于對(duì)低年級(jí)學(xué)生進(jìn)行朋輩心理輔導(dǎo)。所以,我們應(yīng)加強(qiáng)朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)工作,每半年培養(yǎng)一批次的心理輔導(dǎo)員,減少因工作帶來(lái)的朋輩心理輔導(dǎo)員流失。

(二)需加強(qiáng)朋輩心理輔導(dǎo)員的職業(yè)道德培訓(xùn)。

目前學(xué)生咨詢?nèi)藛T沒(méi)有職業(yè)紀(jì)律的約束,往往在角色互動(dòng)的過(guò)程中不能恰當(dāng)?shù)卣莆崭鞣N“度”。例如,是否能做好咨詢工作的保密工作;是否能做到在專門場(chǎng)所對(duì)求助者進(jìn)行心理幫助;是否能做到不和來(lái)訪者發(fā)展咨詢以外的關(guān)系等。

(三)防止朋輩心理輔導(dǎo)員的“枯竭”,加強(qiáng)其自我保護(hù)。

在心理輔導(dǎo)過(guò)程中,輔導(dǎo)員會(huì)因?yàn)椴磺袑?shí)際的助人目標(biāo),輔導(dǎo)中情感過(guò)分卷入或接受過(guò)多負(fù)面情緒而產(chǎn)生衰竭情況,為了避免和減少這種現(xiàn)象,加強(qiáng)朋輩心理輔導(dǎo)員的心理督導(dǎo)是必要的,應(yīng)由專業(yè)心理咨詢師來(lái)負(fù)責(zé)這項(xiàng)工作,定期評(píng)估朋輩心理輔導(dǎo)員的心理狀態(tài),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)給予疏導(dǎo)。同時(shí),可以讓朋輩心理輔導(dǎo)員成立成長(zhǎng)小組,通過(guò)專項(xiàng)活動(dòng)掌握一套適合自己的心理調(diào)節(jié)方法,處理好一些未完成的事項(xiàng)。

實(shí)踐證明,基于我國(guó)目前的國(guó)情和教育狀況提出的朋輩心理輔導(dǎo)是高校開(kāi)展心理健康教育,發(fā)展大學(xué)生個(gè)性品質(zhì)的有效模式,能夠使學(xué)生輔導(dǎo)員及被輔導(dǎo)的學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己,評(píng)價(jià)自己,學(xué)會(huì)自己教育自己,從而解除心理障礙,提高心理素質(zhì)。但目前具體的運(yùn)行方式中還存在一些問(wèn)題需要進(jìn)一步探索。

參考文獻(xiàn):

[1]胡偉,胡峰.朋輩心理輔導(dǎo)模式在高校中的運(yùn)用[J].江西理工大學(xué)學(xué)報(bào),2006,27,(5):66-67.

第2篇：常見(jiàn)的心理輔導(dǎo)方法范文

“心理輔導(dǎo)”是20世紀(jì)末教育改革中出現(xiàn)的新觀念，作為德育工作方式的補(bǔ)充手段，“心理輔導(dǎo)”工作應(yīng)成為現(xiàn)代學(xué)校的一個(gè)標(biāo)志。把“心理輔導(dǎo)”納入德育工作之中，這是學(xué)校教育發(fā)展的要求。

一、“心理輔導(dǎo)”是“德育”工作方式的補(bǔ)缺

“心理輔導(dǎo)”又稱心理健康咨詢。它的主要方法是在一種新型的建設(shè)性的人際關(guān)系中，學(xué)校的老師根據(jù)掌握的專業(yè)知識(shí)和技能，給學(xué)生以合乎需要的協(xié)助與服務(wù)，幫助學(xué)生正確了解自己，認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，根據(jù)自身的條件確立有利于個(gè)人發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的生活目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中自行克服障礙的能力，幫助他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活及人際關(guān)系等方面調(diào)整自己的行為，增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，逐漸使其行為與社會(huì)的要求相吻合。

“傳道，授業(yè)，解惑”是學(xué)校教育的主要工作，其中“傳道”“解惑”工作與我們今天的“德育”“心理輔導(dǎo)”工作的目的基本一致。目前，在學(xué)校的教育工作中，相對(duì)傳統(tǒng)的德育工作而言，有些教育工作者對(duì)“心理輔導(dǎo)”的目標(biāo)，途徑，作用等，遠(yuǎn)沒(méi)有像前者那樣熟悉和了解，原因是“心理輔導(dǎo)”工作目前還尚未得到普及，對(duì)做“心理輔導(dǎo)”工作的方法和技能也沒(méi)有完全掌握，這除了需要補(bǔ)充相關(guān)知識(shí)之外，還有一個(gè)認(rèn)識(shí)問(wèn)題。那么，“心理輔導(dǎo)”在學(xué)校教育工作中究竟起到了什么樣的作用呢？

應(yīng)該說(shuō)學(xué)校的“心理輔導(dǎo)”和“德育”工作的對(duì)象都是學(xué)生，它們的基本職能都是“育人”，而在實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的途徑上，“心理輔導(dǎo)”有著自己的特點(diǎn)。心理輔導(dǎo)者比較關(guān)心學(xué)生的動(dòng)機(jī)，情感，興趣等個(gè)性方面的發(fā)展，特點(diǎn)是容納并重視學(xué)生個(gè)性的差異，注意發(fā)揮學(xué)生的自主精神，強(qiáng)調(diào)依靠學(xué)生自我探索來(lái)解決面臨的問(wèn)題，最終實(shí)現(xiàn)育人的目標(biāo)。這些特點(diǎn)使得“心理輔導(dǎo)”可以成為學(xué)校德育教育工作有力的配合和有益的補(bǔ)充。在對(duì)學(xué)生的教育中“德育”和“心理輔導(dǎo)”結(jié)合起來(lái)進(jìn)行是完全可行的，這種結(jié)合既不是使用傳統(tǒng)的德育方法解決學(xué)生一切心理問(wèn)題，也不是要用“心理輔導(dǎo)”來(lái)取代德育工作，而是要充分發(fā)揮兩者在統(tǒng)一“育人”活動(dòng)中的獨(dú)特作用，通過(guò)不同的途徑去實(shí)現(xiàn)共同的育人目標(biāo)。

二、“心理輔導(dǎo)”與“德育”工作方法的區(qū)別

盡管“心理輔導(dǎo)”和“德育”有著共同的育人目標(biāo)，但在實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的途徑上有著各自的特點(diǎn)?！靶睦磔o導(dǎo)”和“德育”工作各自的獨(dú)特之處具體表現(xiàn)在：

1.觀點(diǎn)不同?！靶睦磔o導(dǎo)”工作和“德育”工作都是針對(duì)學(xué)生的，德育工作者一般把學(xué)生當(dāng)作塑造的對(duì)象，把自己看作“美好心靈的塑造者”，德育工作中教師是學(xué)生心中的權(quán)威；而心理輔導(dǎo)者則把學(xué)生當(dāng)作需要幫助的“當(dāng)事人”，把自己看作是能提供幫助的協(xié)助者，心理輔導(dǎo)過(guò)程中教師是學(xué)生的“參謀”和朋友。

2.工作內(nèi)容不同?！靶睦磔o導(dǎo)”與“德育”的內(nèi)容存在著交叉關(guān)系，在一些基本道德范圍，如在社會(huì)公德的教育上，在確立正確的人生觀、價(jià)值觀等方面有著共同關(guān)心的問(wèn)題。除此之外，它們還有著對(duì)方包含不了的東西，如心理活動(dòng)中的思維方式，學(xué)生個(gè)性品質(zhì)中的有些內(nèi)容不屬于德育工作的范圍，德育工作一般不能解決純屬心理衛(wèi)生方面的問(wèn)題；而心理輔導(dǎo)工作的主要內(nèi)容是了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀，采用適當(dāng)?shù)霓k法來(lái)調(diào)整學(xué)生的思維方式，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，達(dá)到其行為糾偏的目的。

3.工作方法不同。“德育”的工作方法很多，常見(jiàn)的有：宣傳教育法、分別談話法、正負(fù)強(qiáng)化法、提供榜樣法、實(shí)踐鍛煉等。心理輔導(dǎo)的方法有以了解學(xué)生為主的觀察測(cè)試法、自我描述法、溝通分析法和以影響學(xué)生為主的行為矯正法、角色扮演法、生活技巧鍛煉等。心理輔導(dǎo)的許多方法在傳統(tǒng)的德育工作方法中較少使用。前面談到的幾點(diǎn)區(qū)別只是相對(duì)而言，其實(shí)在“心理輔導(dǎo)”和“德育”中彼此的方法是可以互補(bǔ)的。隨著教育領(lǐng)域的改革，教師的德育觀念正在更新，學(xué)生在品德形成過(guò)程中的主體地位得到了廣大教師的尊重，德育工作的面貌也由此大為改觀。

三、“心理輔導(dǎo)”對(duì)德育工作有著積極影響

心理輔導(dǎo)對(duì)學(xué)校的德育工作起到的積極影響不可忽視，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.“心理輔導(dǎo)”進(jìn)一步完善了“德育”的內(nèi)容。學(xué)校的德育主要是對(duì)學(xué)生進(jìn)行包括政治思想教育和道德，法規(guī)等行為規(guī)范教育，旨在為國(guó)家培養(yǎng)對(duì)社會(huì)有用的人才。德育內(nèi)容注重的是社會(huì)對(duì)個(gè)人的政治，思想，行為規(guī)范方面的要求，但對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的一些基本層次的問(wèn)題，如：人際交往問(wèn)題、處理同異性的關(guān)系問(wèn)題、如何正確對(duì)待生活中的挫折問(wèn)題、如何調(diào)整情緒狀態(tài)的問(wèn)題、如何發(fā)揮個(gè)人的主創(chuàng)意識(shí)等問(wèn)題，缺少解決的辦法，而這些問(wèn)題卻實(shí)實(shí)在在地存在于學(xué)生的生活之中，影響著學(xué)生的思想、情緒和行為，對(duì)于這些問(wèn)題可以通過(guò)心理輔導(dǎo)的方法來(lái)解決。因此，“心理輔導(dǎo)”完善了學(xué)校德育工作的目標(biāo)和內(nèi)容，它使德育內(nèi)容更加貼近學(xué)生生活，更有利于學(xué)生的成長(zhǎng)。

2.“心理輔導(dǎo)”為有效實(shí)施德育創(chuàng)造了條件。一個(gè)學(xué)生接受正常教育的前提是要有一個(gè)良好的心理基礎(chǔ)，“心理輔導(dǎo)”能為有效實(shí)施道德教育提供良好的心理背景，打好心理基礎(chǔ)。學(xué)生要形成良好的品質(zhì)，他必須能夠正確認(rèn)識(shí)自己，具有一定的責(zé)任心，能夠正常與他人交往，能正確表達(dá)和控制自己的情緒，如果不能具備這些條件，他就失去了接受道德教育的重要條件。心理輔導(dǎo)要讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)整，正確選擇生活目標(biāo)，正常施展自己的才能，成為一個(gè)有健全人格的人。假如我們的學(xué)生缺乏日常社會(huì)生活這樣一些基本層次的做人本領(lǐng)，則他們的政治方向、道德品質(zhì)會(huì)因缺乏堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)而終究落空。

3.“心理輔導(dǎo)”為提高“德育”效果提供了新的途徑?！靶睦磔o導(dǎo)”作為學(xué)校德育工作又一途徑，促進(jìn)了德育工作的開(kāi)展。

首先，在學(xué)校開(kāi)展心理輔導(dǎo)，必然會(huì)促使我們?nèi)ヅW(xué)習(xí)掌握現(xiàn)代心理科學(xué)中關(guān)于人的心理現(xiàn)象與行為改變的知識(shí)，開(kāi)辟學(xué)生工作的新途徑，使得學(xué)校德育工作更加完善。

其次，可以借助心理輔導(dǎo)中的具體方法來(lái)客觀地了解學(xué)生個(gè)性的狀況、長(zhǎng)處與短處以及發(fā)展的趨勢(shì)，使德育工作更加有針對(duì)性。

第3篇：常見(jiàn)的心理輔導(dǎo)方法范文

不少的學(xué)生一進(jìn)入初中，就不同程度地感到物理實(shí)在難學(xué)。他們或因?qū)W習(xí)態(tài)度不端正，物理基礎(chǔ)差，又不愿學(xué)，表現(xiàn)出自卑、孤獨(dú)等心理特征；或因物理思維能力差，思維方式少，學(xué)法不當(dāng)，學(xué)習(xí)壓力太大，自我期望過(guò)高，又不善于求助于教師和同學(xué)，很難感學(xué)習(xí)物理的樂(lè)趣，表現(xiàn)出對(duì)物理學(xué)習(xí)和考試焦慮或恐懼的心理特征；或因不善正確處理人際關(guān)系，自私、自傲，經(jīng)受不起挫折，物理學(xué)習(xí)如同走鋼絲，表現(xiàn)出脆弱的心理特征；或因受不同的人生觀、價(jià)值觀、成才觀的負(fù)面影響，對(duì)學(xué)習(xí)物理的作用感到迷惘，表現(xiàn)出個(gè)性心理結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定的特征……而產(chǎn)生不同的物理學(xué)習(xí)心理障礙。物理教師若不及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，將會(huì)導(dǎo)致對(duì)他們物理教學(xué)的失敗。

二、制約物理學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的諸因素及其相互關(guān)系

物理學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)一般必須遵循心理咨詢?cè)瓌t和心理教育原則，必須有明確的目標(biāo)、準(zhǔn)確的內(nèi)容、恰當(dāng)?shù)慕M織形式、科學(xué)的方法和正確的途徑，而這些因素之間既具有密切的聯(lián)系性和互補(bǔ)性，又具有一致性，共同制約學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)工作，使之為物理教學(xué)服務(wù)。此外物理學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的教育與咨詢途徑之間、各種組織形式之間、實(shí)施學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的各種方法之間也存在著類似的關(guān)系。比如：交流是了解學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的基礎(chǔ)，是學(xué)習(xí)心理咨詢的途徑和方法；實(shí)踐是形成學(xué)生健康的學(xué)習(xí)心理的最有效的途徑和方法，可使學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)充滿生機(jī)和活力；熏陶是為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)心理環(huán)境，并為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)的活教材；自律是學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的最終目的。這就要求初中物理教師。確定的學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)目標(biāo)必須符合教育學(xué)、心理學(xué)原理，內(nèi)容必須服從目標(biāo)，形式必須為內(nèi)容服務(wù)并選好與之相宜的切實(shí)可行的方法和途徑，所以教師必須講求策略，才能實(shí)現(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)，才能提高物理教學(xué)質(zhì)量。

三、輔導(dǎo)策略

（一）面向全體，兼顧差異，突出重點(diǎn)。

教師輔導(dǎo)的目標(biāo)應(yīng)是使全班學(xué)生都形成健康的學(xué)習(xí)心理，所以，教師的物理學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)必須面向全班學(xué)生。首先消除全班學(xué)生共同的學(xué)習(xí)心理障礙，再消除個(gè)別的、部分學(xué)生的學(xué)習(xí)心理障礙。例如：或因環(huán)境原因，或因家庭原因，或因物理教學(xué)內(nèi)容本身的原因，普通班有很多學(xué)生都對(duì)學(xué)習(xí)物理不感興趣，上課不認(rèn)真聽(tīng)講，注意力不集中，作業(yè)馬虎。我經(jīng)了解、分析、調(diào)查，主要原因在于他們認(rèn)為能走進(jìn)重點(diǎn)初中已經(jīng)證明了自己的能力，考大學(xué)是遲早的事，現(xiàn)在好好地玩耍一陣再說(shuō)。我首先講清初中學(xué)習(xí)與小學(xué)學(xué)習(xí)有很大不同，如知識(shí)點(diǎn)多，容量大，重在理解應(yīng)用等等，然后以團(tuán)體輔導(dǎo)形式和交流為主，通過(guò)心理咨詢途徑開(kāi)展討論、調(diào)查、訪問(wèn)等活動(dòng)，引導(dǎo)、協(xié)助學(xué)生處理好玩耍與學(xué)習(xí)的關(guān)系、眼前利益與長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的關(guān)系，再針對(duì)其他最需要輔導(dǎo)的對(duì)象，進(jìn)行個(gè)別或小組輔導(dǎo)。

（二）端正心態(tài)，定好角色，選準(zhǔn)目標(biāo)，科學(xué)輔導(dǎo)。

輔導(dǎo)者不是醫(yī)生，而是被輔導(dǎo)者的教師，接受輔導(dǎo)的學(xué)生也不是病人，而是有初中物理學(xué)習(xí)心理困擾或其他障礙的正常人，兩者間是師生關(guān)系。教師開(kāi)展輔導(dǎo)時(shí)須遵循心理咨詢?cè)瓌t及心理教育原則。根據(jù)美國(guó)心理學(xué)家羅杰斯的人本主義療法和班杜拉的行為主義學(xué)習(xí)理論，教師必須善于創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)氛圍，善于開(kāi)展學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)工作，能動(dòng)地激活并充分發(fā)揮學(xué)生的心理潛能，讓學(xué)生自己去認(rèn)識(shí)自我、找回自我，不斷完善自我，使學(xué)生的本我為物理學(xué)習(xí)提供必要的原動(dòng)力，誘導(dǎo)學(xué)生的自我既稟承超我的要求，又汲取本我的力量，從而適應(yīng)學(xué)習(xí)，保持健康的學(xué)習(xí)心理。所以，教師應(yīng)主要扮演導(dǎo)演的角色，去除霸氣，盡量以良好的師生關(guān)系，和顏悅色的表情，充沛的精力，語(yǔ)重心長(zhǎng)的、幽默的和富有啟發(fā)性的語(yǔ)言，對(duì)準(zhǔn)合適的輔導(dǎo)目標(biāo)，選擇恰當(dāng)?shù)男问胶头椒ǎJ(rèn)真策劃、精心組織、適時(shí)引導(dǎo)，要行之有效、張弛適度、持之以恒。例如：輔導(dǎo)后進(jìn)生時(shí)，首先要接納他們、理解他們，更加關(guān)心愛(ài)護(hù)他們，并成為他們的知心朋友；然后適當(dāng)選擇個(gè)別或小組輔導(dǎo)形式，讓他們?cè)诤椭C、輕松、安全的氛圍中和教師交流，使他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣；再用實(shí)踐法、熏陶法，及時(shí)提高他們物理學(xué)習(xí)和考試的策略，用自律法提高他們的心理品質(zhì)。

（三）善教、善用助手，充分發(fā)揮學(xué)生群體的相互輔導(dǎo)作用。

第4篇：常見(jiàn)的心理輔導(dǎo)方法范文

關(guān)鍵詞：小學(xué)；朋輩心理輔導(dǎo)；心理健康教育

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-010X（2015）05-0008-04

一、前言

朋輩是“朋友”和“同輩”的合稱，朋輩心理輔導(dǎo)是由一種受訓(xùn)和督導(dǎo)過(guò)的非專業(yè)人員提供具有心理輔導(dǎo)功能的幫助過(guò)程，或者是同質(zhì)團(tuán)體在指導(dǎo)者的帶領(lǐng)下通過(guò)共同的探索和訓(xùn)練，促進(jìn)成員共同成長(zhǎng)的過(guò)程。一項(xiàng)關(guān)于中小學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示：在回答“我碰到問(wèn)題首先找誰(shuí)商量”時(shí)，找同伴的占70%，找父母的占10%，找老師的占8%，其他占12%。這表明朋輩群體對(duì)學(xué)生心理健康的作用不容忽視。如今，不少中小學(xué)將其心理健康教育受眾狹隘化，往往只側(cè)重于對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。學(xué)校心理健康教育應(yīng)該面向全體學(xué)生，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，這也是朋輩心理輔導(dǎo)所關(guān)注的。

綜觀朋輩心理輔導(dǎo)的發(fā)展可見(jiàn)，美國(guó)在朋輩心理輔導(dǎo)方面已走上專業(yè)化和規(guī)范化的道路，其朋輩心理輔導(dǎo)組織覆蓋面廣，同時(shí)有較為健全的制度作為保障。而我國(guó)的朋輩心理輔導(dǎo)發(fā)展時(shí)間較短，專業(yè)性和規(guī)范性不強(qiáng)，服務(wù)的范圍和對(duì)象仍然存在著較大的局限。朋輩心理輔導(dǎo)作為一種新形式的心理健康教育方式，近幾年才進(jìn)入我國(guó)高校，更鮮有服務(wù)于中小學(xué)的。然而，將朋輩心理輔導(dǎo)引入中小學(xué)心理健康教育已成為一種趨勢(shì)，既容易為學(xué)生所接受，也能在一定程度上發(fā)揮助人效果，切實(shí)給力學(xué)校心理健康教育工作。

在小學(xué)，如果把朋輩心理輔導(dǎo)工作定位只局限在心理健康教育中的治療和干預(yù)上，活動(dòng)將難以開(kāi)展。因?yàn)橐笮W(xué)生掌握專業(yè)的心理輔導(dǎo)技巧是極其不易的，也是不現(xiàn)實(shí)的?；诖?，我們把研究視角聚焦于如何從預(yù)防和發(fā)展的角度開(kāi)展小學(xué)朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)，并設(shè)計(jì)較為完善的朋輩輔導(dǎo)培訓(xùn)體系，通過(guò)豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)檢驗(yàn)其有效性，為小學(xué)朋輩心理輔導(dǎo)提供科學(xué)依據(jù)和可操作的方案。通過(guò)朋輩心理輔導(dǎo)，改變，只有專業(yè)心理教師才能開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的狀況，讓更多學(xué)生參與學(xué)校心理健康教育工作。借助朋輩心理輔導(dǎo)推動(dòng)小學(xué)心理健康教育的橫向發(fā)展，更有益于發(fā)揮學(xué)生的主體作用，有利于解決小學(xué)專業(yè)心理教師缺乏而不能滿足心理咨詢需求的問(wèn)題，形成“自助―助人―互助”的心理輔導(dǎo)機(jī)制。

二、小學(xué)朋輩心理輔導(dǎo)的意義

當(dāng)今小學(xué)普遍存在心理健康教育師資缺乏與小學(xué)生對(duì)心理援助需求日益增長(zhǎng)之間的矛盾。朋輩心理輔導(dǎo)既能彌補(bǔ)小學(xué)心理輔導(dǎo)力量的不足，幫助學(xué)生自我管理、自我服務(wù)、自我教育，又能滿足學(xué)生的多層次心理需要，在一定程度上起到心理輔導(dǎo)的作用，有利于促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。因此，將朋輩心理輔導(dǎo)引入小學(xué)心理健康工作具有重要意義。

（一）緩解小學(xué)專業(yè)心理輔導(dǎo)力量需求的壓力

專業(yè)心理輔導(dǎo)教師配備不足與日益增長(zhǎng)的小學(xué)生心理發(fā)展需求兩者間的差距，是小學(xué)心理健康教育工作中不斷彰顯的問(wèn)題與矛盾。小學(xué)心理輔導(dǎo)老師往往會(huì)把視角局限在解決學(xué)生的心理問(wèn)題，而無(wú)力或很少有精力顧及大部分學(xué)生心理潛能的開(kāi)發(fā)與心理品質(zhì)的培養(yǎng)。然而，小學(xué)心理健康教育工作的首要任務(wù)應(yīng)該是幫助廣大學(xué)生健康成長(zhǎng)，發(fā)展學(xué)生的心理品質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，其次才是對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的疏導(dǎo)和治療。作為心理健康教育工作重要助力的朋輩心理輔導(dǎo)員，能夠起到預(yù)防、發(fā)展和干預(yù)的作用，從而彌補(bǔ)專業(yè)心理健康教育力量的不足。

（二）滿足小學(xué)生多樣化心理發(fā)展的需求

小學(xué)生的心理發(fā)展需求存在個(gè)體差異，對(duì)心理援助的需求也不盡相同。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理發(fā)展需求或者遇到心理問(wèn)題時(shí)，多數(shù)會(huì)選擇向朋輩傾訴。朋輩心理輔導(dǎo)能以同伴互助的形式，激發(fā)學(xué)生的心理潛能，維護(hù)學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。因此，建立朋輩心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)可滿足小學(xué)生多樣化心理發(fā)展的需求，有助于及時(shí)有效地開(kāi)展心理健康教育工作。

（三）幫助學(xué)生自我管理、自我服務(wù)、自我教育

朋輩心理委員在為同學(xué)開(kāi)展心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，不僅能幫助周圍同學(xué)舒緩心理壓力，解除心理困擾，同時(shí)也為自己創(chuàng)造一個(gè)彼此溝通、交流中自我反思、自我完善的機(jī)會(huì)，有助于促進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)員自身心理素質(zhì)的提升，以及良好人際環(huán)境的形成。心理委員在助人的同時(shí)使自身的心理調(diào)節(jié)能力與人際交往能力都得到充分鍛煉，當(dāng)自己碰到心理問(wèn)題時(shí)，也可以自己幫助自己，達(dá)到“助人自助、雙向受益”的目的。

三、小學(xué)朋輩心理輔導(dǎo)的實(shí)施

2013年，我們將小學(xué)朋輩心理輔導(dǎo)研究申請(qǐng)課題立項(xiàng)，根據(jù)課題研究的操作構(gòu)思，經(jīng)過(guò)近一年的實(shí)踐與總結(jié)，形成了較為系統(tǒng)的實(shí)施程序：一是甄選班級(jí)心理委員，培訓(xùn)心理輔導(dǎo)技能；二是組建心靈成長(zhǎng)小組，規(guī)劃常態(tài)工作內(nèi)容；三是開(kāi)展朋輩心理互助實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生心理全面、和諧、健康地發(fā)展。

（一）甄選班級(jí)心理委員，培訓(xùn)心理輔導(dǎo)技能

每學(xué)年開(kāi)始，全校倡議、發(fā)動(dòng)、招募班級(jí)心理委員。根據(jù)自薦及他薦原則，增補(bǔ)人員。原則上，每班限定男女同學(xué)各1名。選出的班級(jí)心理委員經(jīng)過(guò)心理教師面試后，通過(guò)活動(dòng)進(jìn)行分組，并選出組長(zhǎng)、班長(zhǎng)，明確各自職責(zé)、任務(wù)；再由心理輔導(dǎo)教師按班級(jí)心理委員工作內(nèi)容對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)，傳授必備的心理專業(yè)知識(shí)和行之有效的實(shí)操技能。其主要有：小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)；小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題；怎樣調(diào)適情緒、怎樣控制行為、適當(dāng)?shù)男狗绞健⒃鯓訉で笮睦韼椭?、怎樣尋求合適的求助對(duì)象和適宜的求助方法；掌握一定的輔導(dǎo)原則，如尊重、同情、傾聽(tīng)，在需要自助和助人時(shí)，能夠胸有成竹、理性應(yīng)對(duì)；選擇科學(xué)的心理讀物，推薦有益的心理網(wǎng)站；收集典型個(gè)案，完成同伴輔導(dǎo)工作記錄表；發(fā)現(xiàn)同學(xué)中的情緒異常情況及時(shí)向心理教師、任課教師或班主任反映等。

（二）組建心靈成長(zhǎng)小組，規(guī)劃常態(tài)工作內(nèi)容

為了提高心理委員的工作能力與實(shí)效，學(xué)校還組建了由部分班級(jí)心理委員構(gòu)成的心靈成長(zhǎng)小組，并研制整套切實(shí)可行的自我培訓(xùn)學(xué)習(xí)方案，促使他們自主進(jìn)行心理健康理論與技能學(xué)習(xí)，由心理教師在實(shí)踐活動(dòng)中隨機(jī)引導(dǎo)其改進(jìn)與完善。

每學(xué)期初，心靈成長(zhǎng)小組利用學(xué)校的興趣小組活動(dòng)時(shí)間，對(duì)全體心理委員開(kāi)展為期六周的專業(yè)技能培訓(xùn)。隨后，每?jī)芍芙M織一次工作能力提高培訓(xùn)活動(dòng)。心理委員在班級(jí)中的角色地位很重要，但他們的工作能力需要在不斷的實(shí)戰(zhàn)演練中得到提升，才能獲得同輩的認(rèn)可與信任。因此，盡可能多給他們創(chuàng)設(shè)交流的機(jī)會(huì)，以從中汲取力量，顯得尤為重要。在每次的提高培訓(xùn)活動(dòng)中，培訓(xùn)的主題是依據(jù)學(xué)校心理健康教育的進(jìn)展和各班學(xué)生的心理狀態(tài)而擇定的。如期末考試月份，對(duì)心理委員進(jìn)行考試心理輔導(dǎo)的技能培訓(xùn)，通過(guò)專業(yè)教師指導(dǎo)和同伴相互學(xué)習(xí)，使他們能幫助、輔導(dǎo)同學(xué)緩解考前焦慮，從容應(yīng)對(duì)考試。

每?jī)芍苷匍_(kāi)一次工作規(guī)劃與布置會(huì)。心理健康教育工作存在于學(xué)生生活的每一個(gè)環(huán)節(jié)，與學(xué)校的教育、教學(xué)工作整體配合才能使其具有實(shí)效性和生命力。例如，在“心理健康教育月”期間，要求心理委員組織全體同學(xué)參與心理漫畫(huà)賽、心理書(shū)簽制作比賽等各項(xiàng)心理競(jìng)賽，倡導(dǎo)人人關(guān)注心理健康、人人宣講心理健康知識(shí)，達(dá)到廣泛的宣傳教育目的。通過(guò)定期召開(kāi)會(huì)議，使心理委員明確近期工作，找準(zhǔn)方向履行自己的工作職責(zé)，形成良好的朋輩心理輔導(dǎo)工作效能感，并不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，嘗試創(chuàng)造性地開(kāi)展具有年級(jí)或班級(jí)特色的心理健康教育活動(dòng)。

在實(shí)踐活動(dòng)中，心理委員經(jīng)常會(huì)碰到受自身經(jīng)驗(yàn)與能力局限而無(wú)法解決的問(wèn)題，因此，每學(xué)期對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員，進(jìn)行一次同伴心理互助案例督導(dǎo)。定期對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行督導(dǎo)，既有利于更好地開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)工作，也有利于自身的心靈成長(zhǎng)，消除對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)的畏難情緒。在定期督導(dǎo)中，幫助朋輩心理輔導(dǎo)員及時(shí)調(diào)整心理輔導(dǎo)方案，以提升心理輔導(dǎo)的實(shí)效。要讓朋輩心理輔導(dǎo)員明確地意識(shí)到，助人活動(dòng)基于自身的能力，如果自身未達(dá)到幫助別人解決某一問(wèn)題的能力時(shí)，切勿強(qiáng)求自己，而作出另請(qǐng)高明助己應(yīng)對(duì)的選擇，才是對(duì)來(lái)訪同學(xué)負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

（三）發(fā)揮心理委員作用，開(kāi)展朋輩心理互助

1.組建“陽(yáng)光小隊(duì)”，搭建心理溝通橋梁。“陽(yáng)光小隊(duì)”，寓意為同學(xué)帶來(lái)積極、正向的心理能量。碰到心理委員無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)，“陽(yáng)光小隊(duì)”在督導(dǎo)過(guò)程中及時(shí)向其他心理委員請(qǐng)教，或者及時(shí)轉(zhuǎn)介給心理老師?！瓣?yáng)光小隊(duì)”定期開(kāi)展“請(qǐng)到心靈葵花園來(lái)”的活動(dòng)，每名心理委員向班級(jí)同學(xué)發(fā)放邀請(qǐng)卡，打破同學(xué)對(duì)心理咨詢的陌生感和神秘感。讓同學(xué)了解心理咨詢，為心理教師和學(xué)生的溝通搭建橋梁，并引導(dǎo)同學(xué)以正確的眼光看待心理咨詢，必要時(shí)能主動(dòng)尋求專業(yè)的心理輔導(dǎo)。

2.策劃“相約心靈葵花園”，宣傳心理保健常識(shí)。每周五大課間，“相約心靈葵花園”進(jìn)行專題廣播，使學(xué)生了解更多心理健康信息。心理委員定期在學(xué)生群體中搜集他們感興趣的、迫切需要解決的、具有共同困惑的話題，并和心理老師一起撰寫(xiě)廣播稿，編排演播程序，使20分鐘的廣播能集專業(yè)性、趣味性、實(shí)效性為一體，充分發(fā)揮心理健康教育預(yù)防和發(fā)展的職能。

3.結(jié)對(duì)“心靈伙伴”，攜手共促心靈成長(zhǎng)。學(xué)期初，學(xué)校分發(fā)給每個(gè)學(xué)生《心靈伙伴談心本》，這本談心本將記載學(xué)生在心靈成長(zhǎng)方面的體悟，也成為同班同學(xué)與心理委員談心的對(duì)話本。每周一，各班心理委員收齊“心靈伙伴”談心本，通過(guò)書(shū)面溝通，走進(jìn)每個(gè)同學(xué)的內(nèi)心世界，傾聽(tīng)他們的心聲，助人成長(zhǎng)。

4.組織“心理游園會(huì)”，互助激發(fā)心理潛能。學(xué)校德育室和心理咨詢中心每學(xué)期針對(duì)各年級(jí)學(xué)生的不同需求，舉辦心理游園會(huì)活動(dòng)。舉辦心理游園會(huì)前，心理咨詢中心組織心理委員了解同學(xué)們的想法和需求，為活動(dòng)收集同學(xué)身邊的素材，以詳實(shí)的案例提升活動(dòng)的實(shí)效性。心理委員作為心理游園會(huì)各個(gè)“關(guān)卡”的策劃人與主持人，設(shè)計(jì)菜單式心理普識(shí)內(nèi)容，學(xué)生通過(guò)挑戰(zhàn)各種“關(guān)卡”，了解心理保健知識(shí)，激發(fā)心理潛能，完善心理品質(zhì)。

5.編演“校園心理劇”，化解一般心理問(wèn)題。以校園心理劇的編演促進(jìn)同伴心理互助，使朋輩心理輔導(dǎo)員在心理互助的過(guò)程中學(xué)會(huì)自主解決常見(jiàn)心理問(wèn)題。在前期的預(yù)研究中，我們對(duì)校園心理劇進(jìn)行了系統(tǒng)的探索，總結(jié)出校園心理劇編演“五步驟”：第一步，從個(gè)別咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中搜集、積累素材；第二步，篩選、提煉素材，編寫(xiě)、生成校園心理劇；第三步，編排、完善校園心理??；第四步演出心理??；第五步，總結(jié)成果分享感受。心理委員攜手同伴編演校園心理劇，展示了通過(guò)同伴互助解決一般心理問(wèn)題的過(guò)程，不僅宣傳了朋輩心理輔導(dǎo)工作，也充分體現(xiàn)了心理健康教育“助人自助”的理念。

四、對(duì)小學(xué)朋輩心理輔導(dǎo)工作的反思與前瞻

以往的朋輩心理輔導(dǎo)研究與實(shí)踐，都傾向于將其定義為一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的心理輔導(dǎo)工作，以致要求擔(dān)任朋輩心理輔導(dǎo)員的學(xué)生需要具備較高的心理輔導(dǎo)理論知識(shí)和專業(yè)技能，還能妥善地處理接收到的“心理垃圾”。這對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)是極其困難的。所以，我們的研究更側(cè)重于預(yù)防和發(fā)展，從積極心理學(xué)視角開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)，圍繞培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)設(shè)置活動(dòng)；讓朋輩心理輔導(dǎo)員成為心理活動(dòng)的組織者、心理游戲的演示者、心理知識(shí)的傳授者、心理老師的小助教等。這些實(shí)踐活動(dòng)在一定程度上擴(kuò)充了心理健康教育的廣度，卻缺乏心理健康教育的深度，其效果有待進(jìn)一步檢驗(yàn)。此外，心理輔導(dǎo)老師要建立起健全的成長(zhǎng)反饋機(jī)制，定期為朋輩心理輔導(dǎo)員開(kāi)展清理心理負(fù)能量的活動(dòng)，保障朋輩心理輔導(dǎo)員在從事心理輔導(dǎo)工作過(guò)程中依然保有良好的心理素質(zhì)，以防其朋輩心理輔導(dǎo)工作為他們的成長(zhǎng)帶來(lái)負(fù)面影響。

誠(chéng)然，無(wú)論是從理論研究層面，還是實(shí)踐探索層面，對(duì)小學(xué)生的朋輩心理輔導(dǎo)迄今還存在著較大的爭(zhēng)議。朋輩心理輔導(dǎo)的非專業(yè)性特點(diǎn)使其難以避免人們對(duì)其科學(xué)性與有效性的質(zhì)疑。只有充分把握朋輩心理輔導(dǎo)的特性，結(jié)合小學(xué)心理健康教育工作的實(shí)際情況，拓展和創(chuàng)新與其相適應(yīng)的有效的實(shí)施方略、渠道，才能使朋輩心理輔導(dǎo)真正地解決學(xué)校心理師資緊缺的燃眉之急，并有效地促進(jìn)、充實(shí)、完善學(xué)校心理健康教育工作。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳昌盛.高教園區(qū)內(nèi)開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)的問(wèn)題與對(duì)策[J].水電教育，2012，（2）.

第5篇：常見(jiàn)的心理輔導(dǎo)方法范文

1 心理學(xué)儀器概況

現(xiàn)在市場(chǎng)上的心理學(xué)專用儀器大多是針對(duì)大學(xué)的“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”課程設(shè)計(jì)[2]。用實(shí)驗(yàn)法探討心理學(xué)問(wèn)題，儀器是不可或缺的工具，可以排除研究者的某些主觀因素的影響，更加客觀、準(zhǔn)確。

儀器主要分為演示類與測(cè)試類2種。演示類儀器主要是呈現(xiàn)一些心理學(xué)自然現(xiàn)象，如似動(dòng)現(xiàn)象、幻錯(cuò)覺(jué)、條件反射、顏色混合等；測(cè)試類可以定量地測(cè)定人的感覺(jué)知覺(jué)能力、記憶思維能力、動(dòng)作技能、生理指標(biāo)等，如注意、記憶等認(rèn)知能力，協(xié)調(diào)、反應(yīng)等操作能力。心理學(xué)測(cè)試類儀器不同于心理沙盤、團(tuán)體活動(dòng)器材等道具，其可以直接通過(guò)實(shí)驗(yàn)的方法量化人的某個(gè)心理指標(biāo)，從而為下一步的心理學(xué)判斷、心理輔導(dǎo)或治療提供科學(xué)的數(shù)據(jù)。

2 心理學(xué)儀器在中小學(xué)的應(yīng)用

心理學(xué)小型專用儀器在中小學(xué)心理健康教育中的意義在于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)心理學(xué)的興趣、實(shí)驗(yàn)動(dòng)手能力以及邏輯思維能力。主要應(yīng)用于以下幾個(gè)方面。

2.1 課堂教學(xué)

演示似動(dòng)、錯(cuò)覺(jué)等日常生活中的心理學(xué)現(xiàn)象，提高學(xué)生對(duì)心理課程的興趣。在教室的大屏上可以演示似動(dòng)如何產(chǎn)生的，從而讓學(xué)生了解動(dòng)畫(huà)、電影的基本原理；播放各種錯(cuò)覺(jué)圖形，探索被“蒙蔽”的自然現(xiàn)象。

2.2 克服心理輔導(dǎo)室的恐懼感

初入輔導(dǎo)室，讓學(xué)生動(dòng)手進(jìn)行一些心理學(xué)儀器操作，有助于緩解對(duì)于“心理輔導(dǎo)”的緊張恐懼心理。讓他們認(rèn)識(shí)到，輔導(dǎo)室不是有“病”才會(huì)進(jìn)的地方，那里還有許多儀器可以測(cè)試自己潛在的能力，而且一些測(cè)試與玩電子游戲類似，需要手眼腦配合，頗為有趣、刺激。

2.3 建立心理檔案提供數(shù)據(jù)

中小學(xué)學(xué)生正處于生理、心理發(fā)育期，用心理儀器可以量化地記錄成長(zhǎng)過(guò)程中的感知覺(jué)、動(dòng)作能力的變化。全班或全年級(jí)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析，可以發(fā)現(xiàn)某方面具有“超常”能力的學(xué)生，也可以發(fā)現(xiàn)需要特別關(guān)注、輔導(dǎo)的學(xué)生。

2.4 心理輔助評(píng)估

對(duì)于需輔導(dǎo)的學(xué)生，通過(guò)心理學(xué)儀器測(cè)試，發(fā)現(xiàn)是否某方面能力確有欠缺，這樣有助于教師有的放矢地進(jìn)行輔導(dǎo)工作，也能排除一些非自身內(nèi)在的原因。

2.5 動(dòng)作技能輔助訓(xùn)練

采用心理學(xué)儀器進(jìn)行一些手眼腦協(xié)調(diào)訓(xùn)練，能使操作動(dòng)作逐步精確化，操作熟練度、平穩(wěn)性得到提高。但并不是所有儀器都適合進(jìn)行輔助訓(xùn)練，甚至有些廠商宣傳儀器能起到“治療儀”的功效，皆為夸大宣傳。

2.6 了解心理輔導(dǎo)或治療的療效

一個(gè)輔導(dǎo)階段或療程后，是否有效果，階段前后測(cè)試數(shù)據(jù)對(duì)比是最有說(shuō)服力的。這是參加心理拓展訓(xùn)練、感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練等常用的方法。

2.7 組織活動(dòng)

心理學(xué)儀器操作簡(jiǎn)單，結(jié)果能直觀反映某項(xiàng)能力，因此可以利用心理學(xué)儀器在班會(huì)或聯(lián)歡會(huì)上組織一些活動(dòng)，如組織比賽注意力、記憶力、雙手協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)判斷力等。在活動(dòng)中還能發(fā)現(xiàn)某些能力超常的學(xué)生。

2.8 科技興趣小組

科技創(chuàng)新活動(dòng)的實(shí)驗(yàn)儀器。某個(gè)因素對(duì)于人某個(gè)行為的影響是常見(jiàn)的課題，例如可以采用前后對(duì)比的方法，研究環(huán)境（如空氣、噪聲）對(duì)于注意力、記憶力的影響，對(duì)比相關(guān)數(shù)據(jù)的相關(guān)性，撰寫(xiě)論文。也可以研究學(xué)習(xí)或體育成績(jī)與某幾項(xiàng)心理學(xué)指標(biāo)的相關(guān)性。有關(guān)心理學(xué)課題，選題新穎，比較容易出成果。掌握一些心理學(xué)的研究方法，可以幫助學(xué)生提高以后選擇深造心理學(xué)的興趣。

3 中小學(xué)心理學(xué)儀器推薦

結(jié)合中小學(xué)教學(xué)特點(diǎn)，儀器選擇中應(yīng)注意操作過(guò)程中的簡(jiǎn)單操作性，盡量選擇一些無(wú)須教師全程照應(yīng)的，結(jié)果反應(yīng)直觀，無(wú)須用過(guò)多的心理學(xué)知識(shí)來(lái)分析解釋的儀器。同組、同類測(cè)試時(shí)，選定的測(cè)試條件應(yīng)保持一致。測(cè)試以自愿為原則，個(gè)體結(jié)論不宜公開(kāi)。結(jié)合學(xué)校的特點(diǎn)，初始階段不宜選擇過(guò)多的儀器，通常5項(xiàng)左右即可。

按功能，在中小學(xué)校中常用的心理學(xué)儀器推薦有演示類（似動(dòng)儀、錯(cuò)覺(jué)儀）、注意類（注意廣度測(cè)試儀、注意力集中能力測(cè)定儀、注意分配測(cè)試儀）、記憶類（記憶廣度測(cè)試儀、再認(rèn)能力測(cè)試儀）、動(dòng)作能力類（雙手調(diào)節(jié)器、動(dòng)作穩(wěn)定器、鏡畫(huà)儀、手指靈活測(cè)試儀）、思維類（多重選擇器、錐形智力測(cè)定儀）、反應(yīng)判斷類（反應(yīng)時(shí)測(cè)定儀、反應(yīng)時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)測(cè)定儀）。

參考文獻(xiàn)

[1]林崇德，俞國(guó)良.中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要解讀[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2013：

308-316.

第6篇：常見(jiàn)的心理輔導(dǎo)方法范文

(一)開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課進(jìn)行認(rèn)知輔導(dǎo)

筆者認(rèn)為，自我意識(shí)是人格的核心，生活態(tài)度反映著學(xué)生的人格傾向，學(xué)習(xí)、情緒和人際問(wèn)題又是他們?cè)谛Ｉ钪械闹饕Щ?，?yīng)對(duì)方式則影響著他們的健康水平。無(wú)論從理論還是從實(shí)踐上講，這些方面既決定著學(xué)生的學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)程度，也決定著他們的終生發(fā)展。職高中生心理健康的問(wèn)題均非醫(yī)學(xué)意義上的心理疾病或精神障礙，而是他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疑惑和精神煩惱，可以通過(guò)各種心理應(yīng)對(duì)方法和教育措施得以預(yù)防和消除。為此我們開(kāi)設(shè)了面向全體學(xué)生的心理輔導(dǎo)課。授課時(shí)間為每?jī)芍芤还?jié)，內(nèi)容主要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況而定，從高一開(kāi)始系列化的心理輔導(dǎo)或心理素質(zhì)教育，幫助他們適當(dāng)緩解高考?jí)毫Γ笇?dǎo)他們進(jìn)行正常的人際溝通，學(xué)會(huì)正確看待自己以及處理生活中的問(wèn)題，努力培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，以激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。全方位完善學(xué)生心理結(jié)構(gòu)，創(chuàng)設(shè)內(nèi)外和諧的心理環(huán)境。

(二)組織同類學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)

在平時(shí)接觸中，我們了解到各班都有一些父母離異的學(xué)生。毫無(wú)疑問(wèn)，家庭的破裂對(duì)于子女的成長(zhǎng)是極大的消極因素，這些孩子的心理會(huì)因?yàn)榧彝サ淖児识l(fā)生很大的變化。一般來(lái)說(shuō)，離異家庭的孩子在學(xué)習(xí)、行為、心理。品德等方面都容易出現(xiàn)一些困難和偏差。如導(dǎo)致子女養(yǎng)成不良品行，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感、被遺棄感以及怨恨感等消極情感等等。有些孩子因此缺乏生活和學(xué)習(xí)上的自信心，甚至產(chǎn)生行為障礙。還有些孩子思維及想象能力受到損傷，最終出現(xiàn)性格缺陷。他們常見(jiàn)的不良性格有散漫、保守、見(jiàn)異思遷、逆來(lái)順受、隨波逐流、目空一切、孤芳自賞、盲目沖動(dòng)等。破碎的家庭帶給孩子的是殘缺不全的教育和多種負(fù)面影響，使孩子形成精神缺陷，抑制了他們個(gè)性的健康成長(zhǎng)和發(fā)展。

對(duì)此，我們把部分父母已離異或正面臨離異的學(xué)生組織在一起，通過(guò)細(xì)致觀察，了解心理特征，把握教育契機(jī)，給予關(guān)愛(ài)和情感補(bǔ)償，培養(yǎng)健康心理，幫助他們樹(shù)立信心，正視挫折，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志力。用心理輔導(dǎo)手段來(lái)校正其的心理缺陷，同時(shí)親近學(xué)生家長(zhǎng)，加強(qiáng)溝通，幫助家長(zhǎng)樹(shù)立正確的育子觀。并定期讓他們互相啟發(fā)，互相鼓勵(lì)，互相幫助。事后了解，收效良好。

(三)運(yùn)用心理周記進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)

“心理周記”的育人功能十分明顯。為了改善班主任工作的現(xiàn)狀，我校政教處對(duì)原自發(fā)性的心理周記作了制度化的要求。在心理周記中，學(xué)生們有的傾訴煩惱，有的尋求幫助，有的提出批評(píng)、建議，有的反映情況。教師則以口頭或書(shū)面的形式給予疏導(dǎo)、教育和幫助。特別有意義的是：通過(guò)心理周記的溝通，挖掘出了打架、逃學(xué)、考試作弊等棘手事件和嫉妒、自傲等品德偏差的心理原因，經(jīng)對(duì)癥下藥，解決了一些過(guò)去長(zhǎng)期未能解決的老大難問(wèn)題。心理周記制度的確立把原先處于不規(guī)范和無(wú)序的狀態(tài)引上了軌道，班主任開(kāi)始真正深入學(xué)生的內(nèi)心世界，了解到他們的喜、怒、哀、樂(lè)。了解到他們的經(jīng)歷和家庭環(huán)境，能有針對(duì)性地、真心誠(chéng)意地為學(xué)生排憂解難，不僅有效地改善了師生關(guān)系，而且促進(jìn)了整個(gè)班級(jí)管理的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 　(四)改造談話教育滲透心理輔導(dǎo)

個(gè)別談話是思想工作的常用手段，但因過(guò)多的空洞說(shuō)教，通常談話效果并不理想，學(xué)生拒之以千里。真心誠(chéng)意地“曉之以理”學(xué)生也未必領(lǐng)情。談話教育中融入心理輔導(dǎo)技巧以后，往往容易走近學(xué)生的心靈。如有位學(xué)生考試作弊，監(jiān)考教師就這樣開(kāi)始談話“今天你把小紙條放在桌子上，老師想一定是有原因的，能說(shuō)說(shuō)為什么嗎?”結(jié)果學(xué)生把事情的前因后果、班內(nèi)的有關(guān)情況和盤托出，容易發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的根源，便于因勢(shì)利導(dǎo)。如果用指責(zé)的口氣“你為什么作弊”開(kāi)場(chǎng)，談話教育就無(wú)法深入學(xué)生的內(nèi)心世界，其效果可想而知。當(dāng)學(xué)生犯錯(cuò)時(shí)，說(shuō)一句“你這樣做，一定是有原因的”；當(dāng)學(xué)生遇到難處時(shí)，道一聲“要是我也會(huì)和你一樣……”這些心理輔導(dǎo)中表達(dá)理解的技巧，已被許多教師應(yīng)用在日常的談話教育中，并取得了良好的教育效果。

(五)處理棘手事件進(jìn)行契機(jī)輔導(dǎo)

第7篇：常見(jiàn)的心理輔導(dǎo)方法范文

一團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于思想政治理論課教學(xué)中的可行性及優(yōu)勢(shì)

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用在思想政治理論課教學(xué)中的可行性

1教學(xué)對(duì)象具有一致性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的“成長(zhǎng)性團(tuán)體輔導(dǎo)”是應(yīng)用最為廣泛的團(tuán)體咨詢形式，它的主要目的是通過(guò)團(tuán)體成員的主動(dòng)參與，表達(dá)自己進(jìn)而找到大家共同的興趣與目標(biāo)，重點(diǎn)放在自我成長(zhǎng)與自我完善方面。故而“成長(zhǎng)性團(tuán)體輔導(dǎo)”比較適合于學(xué)生，他們文化程度相同、年齡相近、生活環(huán)境相似又面臨同樣的發(fā)展性問(wèn)題，如學(xué)習(xí)中的問(wèn)題、人際交往中的困惑等等，這種“同質(zhì)性”的團(tuán)體成員相互間更容易溝通，更容易分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和感受，從而達(dá)到輔導(dǎo)的目的?？梢?jiàn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)與思想政治理論課構(gòu)成知識(shí)的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但其教育對(duì)象的指向卻是相同的。因此，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用到思想政治理論課中來(lái)是可行的。

2教學(xué)目標(biāo)具有相融性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是幫助成員通過(guò)自我探索的過(guò)程，認(rèn)識(shí)、了解和接納自我；學(xué)習(xí)溝通交流的社交技巧以及發(fā)展人際關(guān)系的能力；培養(yǎng)責(zé)任感，關(guān)心、敏銳覺(jué)察他人的感受和需要；增強(qiáng)成員獨(dú)立自主解決生活中矛盾和抉擇的能力，更有信心地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)；幫助成員澄清個(gè)人價(jià)值觀。思想政治理論課教學(xué)的目標(biāo)是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)用的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法觀察和分析問(wèn)題，“樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀”，成為社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。團(tuán)體心理輔導(dǎo)與思想政治理論課盡管各自從不同的學(xué)科角度闡發(fā)范疇與觀點(diǎn)，但二者的教學(xué)目標(biāo)卻有著較多的相融之處，特別是在“人際交往”、“適應(yīng)社會(huì)”、“澄清價(jià)值觀”等方面表現(xiàn)得更為明顯，這就為團(tuán)體心理輔導(dǎo)引入到思想政治理論課中來(lái)提供了前提條件。

3教學(xué)作用機(jī)制具有契合性

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，“參與”、“互動(dòng)”、“體驗(yàn)”和“反思”這四個(gè)環(huán)節(jié)是缺一不可的。“參與”是團(tuán)體輔導(dǎo)的基礎(chǔ)，只有調(diào)動(dòng)團(tuán)體成員的參與熱情，才能使他們投入其中，獲得感悟，促進(jìn)個(gè)體的成長(zhǎng)與發(fā)展；“互動(dòng)”是團(tuán)體輔導(dǎo)的關(guān)鍵，只有通過(guò)充分互動(dòng)，才能使各種觀點(diǎn)碰撞，促使成員反思和自?。弧绑w驗(yàn)”是團(tuán)體輔導(dǎo)的深化，只有讓體驗(yàn)者直接參加相應(yīng)的實(shí)踐活動(dòng)，才會(huì)有反省、內(nèi)化等心理活動(dòng)；“反思”是團(tuán)體輔導(dǎo)的升華，也是團(tuán)體輔導(dǎo)追求的最高境界?！皡⑴c”、“互動(dòng)”、“體驗(yàn)”最終都是為“反思”服務(wù)的。學(xué)校的教學(xué)活動(dòng)是由教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)媒介共同構(gòu)成的完整系統(tǒng)，教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生是認(rèn)識(shí)的主體。在教學(xué)過(guò)程中，教師必須充分考慮到學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)和身心發(fā)展規(guī)律，采取多種方式引導(dǎo)學(xué)生參與。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用在思想政治理論課教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)

1有助于營(yíng)造寬松的教學(xué)氛圍，鞏固思想政治理論課教學(xué)效果

傳統(tǒng)的思想政治理論課教學(xué)以教師說(shuō)教、學(xué)生強(qiáng)制性接受為基礎(chǔ)，這種方式對(duì)于思想極為活躍的學(xué)生而言往往效果適得其反，他們作為被管理、被說(shuō)教的對(duì)象，往往采取避而遠(yuǎn)之的態(tài)度。而在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，教師通過(guò)心理游戲、情景設(shè)計(jì)等活動(dòng)形式讓學(xué)生意識(shí)到自己存在的問(wèn)題同伴也同樣存在，這就為每個(gè)成員減輕了心理負(fù)擔(dān)，為思想政治理論課教學(xué)提供了寬松的氛圍。同時(shí)，在教師的引導(dǎo)下，同伴為尋求改變而付出的努力給大家?guī)ヒ环N鼓勵(lì)，增強(qiáng)了成員自己解決問(wèn)題的信心，激發(fā)了成員的潛能。

2有助于全面提高學(xué)生素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)思想政治理論課教學(xué)目標(biāo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)合相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)造一個(gè)類似真實(shí)的社會(huì)生活環(huán)境，拉近課堂與生活的距離，通過(guò)團(tuán)體探討、學(xué)習(xí)、交流、模仿、評(píng)價(jià)、反饋等方式，可以使學(xué)生了解自我觀念和表現(xiàn)，學(xué)習(xí)良好的行為方式；健全人格，提高心理健康水平；增強(qiáng)抗挫折能力；樹(shù)立科學(xué)的世界觀、崇高的人生觀、正確的價(jià)值觀，以提高解決實(shí)際問(wèn)題的能力；全面提高素質(zhì)，成為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。

二團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于思想政治理論課教學(xué)中的具體方法

1做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，周密安排各個(gè)環(huán)節(jié)

思想政治理論課教師要當(dāng)好“導(dǎo)演”，做好教學(xué)活動(dòng)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，科學(xué)合理地安排每個(gè)環(huán)節(jié)，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)紕漏都會(huì)影響心理體驗(yàn)的效果。具體做法是：選擇一個(gè)光線柔和、相對(duì)比較安靜的教室；檢查準(zhǔn)備好活動(dòng)中所使用的各項(xiàng)設(shè)備、道具；使參加體驗(yàn)活動(dòng)的人數(shù)保持在40～50人之間（剛好是一個(gè)自然班），以此保證活動(dòng)質(zhì)量。

2了解學(xué)生情感需要，精心創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境

團(tuán)體心理輔導(dǎo)必須通過(guò)參與―互動(dòng)―體驗(yàn)―反思四個(gè)環(huán)節(jié)才能達(dá)到教學(xué)效果，因此思想政治理論課教師應(yīng)該從兩個(gè)方面創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境。首先，應(yīng)該了解學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)、成長(zhǎng)各階段的需要、知識(shí)基礎(chǔ)和智能水平、熟悉他們的內(nèi)心世界，才能結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用科學(xué)方法，根據(jù)教材內(nèi)容創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，從而打動(dòng)、吸引學(xué)生，讓學(xué)生自覺(jué)地投入到情景中來(lái)，愉快而牢固地掌握知識(shí)；其次，應(yīng)該在選擇教學(xué)案例時(shí)符合學(xué)生實(shí)際，貼近學(xué)生生活，案例內(nèi)容最好取材于學(xué)生的日常事、身邊事，讓學(xué)生切身感受到自己就是事例的參與者，把自己真正地置身于這種情境中來(lái)學(xué)習(xí)和思考問(wèn)題，從而使學(xué)生深刻理解，恰當(dāng)運(yùn)用，達(dá)到知識(shí)和情感的內(nèi)化。思想政治理論課教師用真心、真誠(chéng)去打動(dòng)每一位學(xué)生，引導(dǎo)大家進(jìn)入到情景當(dāng)中，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處最真摯的情感，從而形成激勵(lì)與鼓舞，使學(xué)生的情感進(jìn)一步升華，轉(zhuǎn)化為一種積極的、具體的行動(dòng)。

3適當(dāng)運(yùn)用各種方法，實(shí)現(xiàn)良好教學(xué)效果

團(tuán)體討論法，是團(tuán)體成員根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)背景就一個(gè)共同的問(wèn)題進(jìn)行討論，提出各自不同的看法，集思廣益，溝通思想和感情，促進(jìn)問(wèn)題的解決，以修正自己的看法。主要有專題討論、辯論、腦力激蕩等形式。角色扮演，運(yùn)用戲劇表演的方法，由團(tuán)體成員扮演在日常生活情境中的角色，并按照這一位置所要求的方式和態(tài)度行事，以增進(jìn)人們對(duì)他人社會(huì)角色及自身原有角色的理解，從而學(xué)會(huì)更有效地履行自己角色的心理訓(xùn)練技術(shù)。常見(jiàn)的有啞劇表演、獨(dú)白法、比較法、創(chuàng)意情景法等。行為訓(xùn)練，是指以行為學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo)，通過(guò)特定程序，學(xué)習(xí)并強(qiáng)化適應(yīng)的行為，糾正并消除不適應(yīng)行為的一種心理咨詢與治療方法。在學(xué)校教育中，行為訓(xùn)練也是一種有效地促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)的方法。行為訓(xùn)練包括放松訓(xùn)練、自信訓(xùn)練、情緒表達(dá)訓(xùn)練、打招呼訓(xùn)練等。

三團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于思想政治理論課教學(xué)中需要注意的問(wèn)題

1明確輔導(dǎo)目標(biāo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)以開(kāi)發(fā)、提高學(xué)生良好的心理素質(zhì)潛能和技能為核心目標(biāo)，同時(shí)結(jié)合思想政治理論課教學(xué)具體目標(biāo)，體現(xiàn)出培養(yǎng)合作能力、和諧人際、心理防衛(wèi)能力，具有良好的情緒情感和健全的人格并善于合作的學(xué)生為主體的多元單元培訓(xùn)目標(biāo)。

2把握學(xué)生情況

教師在課前需要掌握每位學(xué)生的姓名、年齡、學(xué)科專業(yè)、職位、身體素質(zhì)和個(gè)性特點(diǎn)等情況，并根據(jù)學(xué)生的具體情況確定切實(shí)可行的心理游戲、角色扮演等內(nèi)容選擇的活動(dòng)方案。

3活動(dòng)結(jié)果評(píng)價(jià)

活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)生自我的心理評(píng)估是團(tuán)體的成長(zhǎng)評(píng)價(jià)，也是“成長(zhǎng)性團(tuán)體輔導(dǎo)”的重要過(guò)程，因此是不可忽視的重要環(huán)節(jié)。學(xué)生應(yīng)結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)完成作業(yè)或進(jìn)行拓展活動(dòng)。

總之，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法以及共情、同感等理念應(yīng)用到思想政治理論課教學(xué)中，可打破思想政治理論課教學(xué)中長(zhǎng)期以來(lái)存在的“知識(shí)本位”、“教師中心”、“灌輸為主”的固有模式，建立民主、平等的師生關(guān)系，構(gòu)建以學(xué)生為中心、以學(xué)生自主活動(dòng)為基礎(chǔ)的輔導(dǎo)過(guò)程，使學(xué)生在教育中獲得的認(rèn)知更加深刻、真實(shí)，行為的改變也更為持久，能增強(qiáng)課堂教學(xué)的開(kāi)放性、實(shí)踐性與實(shí)效性。

參考文獻(xiàn)

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[5]羅國(guó)杰，等.思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)[M].北京：高等教育出版社，2009.

第8篇：常見(jiàn)的心理輔導(dǎo)方法范文

關(guān)鍵詞:高職學(xué)生;心理輔導(dǎo);道德教育

一、高職院校學(xué)生的思想及心理現(xiàn)狀

高職學(xué)生作為高等教育的新生群體,由于社會(huì)大環(huán)境、學(xué)校及家庭小環(huán)境、家庭教養(yǎng)方式以及很多發(fā)展性問(wèn)題的存在,導(dǎo)致學(xué)生思想素質(zhì)狀況呈現(xiàn)出更為復(fù)雜的傾向,各種心理問(wèn)題比較突出,而自卑、孤獨(dú)、嫉妒、閉鎖等心理病癥也越來(lái)越多,學(xué)生的心理障礙、心理問(wèn)題未能得到及時(shí)的疏導(dǎo)和解決,導(dǎo)致了高職院校學(xué)生思想道德教育工作難度增大。因此,德育教育問(wèn)題已逐漸成為我國(guó)教育界乃至整個(gè)社會(huì)所關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題,但當(dāng)前學(xué)校道德教育,在適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的需要方面,仍存在著很大的差距。

教育部于2001年4月5日印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》中指出,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措,是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段,是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。因此,掌握高職學(xué)生的思想和心理特點(diǎn),把心理輔導(dǎo)與思想道德教育有機(jī)地結(jié)合,探討“心理輔導(dǎo)――道德教育”模式,是做好高職院校德育工作的一個(gè)有效切入點(diǎn)。

二、心理輔導(dǎo)和德育工作

高校心理輔導(dǎo)和德育工作因其活動(dòng)對(duì)象都是青年大學(xué)生,基本職能都是“育人”,故可結(jié)合起來(lái)進(jìn)行。而這種結(jié)合,既不是要用傳統(tǒng)方法去解決一切心理問(wèn)題,也不是要用新興的心理輔導(dǎo)取代德育的地位,而是要充分發(fā)揮兩者在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自的獨(dú)特作用,將兩者有機(jī)地結(jié)合起來(lái),相互滲透、互相作用、相互依存、相得益彰。

1.心理輔導(dǎo)與德育的含義

心理輔導(dǎo)是指了解人的心理狀況、維護(hù)和增進(jìn)人的心理健康的實(shí)際工作,具有全方位輻射式的特點(diǎn),主要心理輔導(dǎo)是通過(guò)對(duì)學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、交友、升學(xué)、擇業(yè)、健康等方面的人生發(fā)展課題進(jìn)行指導(dǎo)和訓(xùn)導(dǎo),以增進(jìn)心理健康,開(kāi)發(fā)心理潛能,優(yōu)化心理素質(zhì),提高社會(huì)適應(yīng)能力。它滲透的價(jià)值觀、蘊(yùn)含的人生觀,可以說(shuō)是一種基礎(chǔ)的隱形的個(gè)人定向的思想道德教育。

現(xiàn)代教育認(rèn)為,德育是教育者按照一定社會(huì)或階級(jí)的要求,有目的、有計(jì)劃、有組織地對(duì)受教育者施加系統(tǒng)的政治、思想、道德影響,把一定的社會(huì)思想和道德轉(zhuǎn)化為個(gè)體的思想意識(shí)和道德品質(zhì)的教育。德育工作是向?qū)W生進(jìn)行理想、信念、道德、人生觀的傳輸,以培養(yǎng)科學(xué)的世界觀、人生觀,正確的政治觀、社會(huì)觀,高尚的道德情操和積極的主觀能動(dòng)力,它是一種高層次的超我的社會(huì)取向的心理輔導(dǎo)。

2.心理問(wèn)題與思想問(wèn)題的關(guān)系

首先,思想問(wèn)題從實(shí)質(zhì)上說(shuō)屬于心理現(xiàn)象的范疇。人的思想觀點(diǎn)、政治立場(chǎng)、道德品質(zhì)等,都是人的心理,都是客觀事物在這里主要是社會(huì)事物在人的頭腦中的反映。道德品質(zhì)是社會(huì)道德規(guī)范在人的頭腦中的反映。從心理反映形式看,思想觀點(diǎn)、政治立場(chǎng)、道德品質(zhì)也不外乎是由認(rèn)識(shí)、情感、意志等心理成分構(gòu)成。解決思想問(wèn)題說(shuō)到底也是要形成符合社會(huì)要求的認(rèn)識(shí)、情感、意志及其綜合表現(xiàn)與外部體現(xiàn)――態(tài)度、信仰、行為等,協(xié)調(diào)它們之間的關(guān)系,使其成為一個(gè)統(tǒng)一的個(gè)性心理結(jié)構(gòu)。

其次,心理問(wèn)題與思想問(wèn)題有可能互為促發(fā)條件,成為同一問(wèn)題的兩個(gè)層面?！熬犹故幨?小人常戚戚”,這說(shuō)明高尚的道德情操有利于維持人的健康心理狀態(tài)。相反,如果一個(gè)人自私,思想偏狹,只求個(gè)人滿足,不顧社會(huì)公德,就會(huì)導(dǎo)致缺少知已,人際關(guān)系不良。稍有不順心之事,便疑心生暗鬼,孤獨(dú)、懷疑、焦慮、憂郁等常見(jiàn)的心理障礙就會(huì)隨之而生。

三、在高職思想道德教育中嘗試“心理輔導(dǎo)――道德教育”的模式

心理輔導(dǎo)―道德教育模式以心理教育為基礎(chǔ),以道德教育為導(dǎo)向,體現(xiàn)心理教育與德育的有機(jī)融合。實(shí)現(xiàn)以心育德、以德育心,既是一種更完整的心靈教育,又能更好地提升人的精神世界,更有效地形成和諧的、健全的人格。

1.“心理輔導(dǎo)――道德教育”模式適合對(duì)高職學(xué)生的思想道德教育

心理學(xué)研究表明:道德的形成,都伴隨著心理過(guò)程,覺(jué)悟、信念、理想的確立,所以德育工作只有與情感、意志、精神等心理素質(zhì)的培養(yǎng)緊密結(jié)合才會(huì)真正有效。

“心理輔導(dǎo)――道德教育”模式更能貼近高職學(xué)生的思想和心理實(shí)際。當(dāng)前高職學(xué)生中存在的許多心理問(wèn)題甚至心理障礙都與他們的世界觀、人生觀有著密切聯(lián)系。學(xué)生的人格發(fā)展和人格塑造是思想道德教育和心理教育的共同目標(biāo)。心理教育中的人格塑造注重人格生理層面和心理層面的結(jié)合,幫助學(xué)生形成自信、合群、誠(chéng)實(shí)、守信、進(jìn)取等人格特質(zhì);思想道德教育則注重對(duì)人格的社會(huì)層面加以塑造,從世界觀、人生觀、價(jià)值觀等方面塑造理想的人格。在高職學(xué)生的健全人格培養(yǎng)方面,思想道德教育和心理教育肩負(fù)著共同的重任。

心理教育和思想道德教育的融合可進(jìn)一步完善現(xiàn)代德育,使高職學(xué)生思想道德教育更有針對(duì)性和實(shí)效性。傳統(tǒng)思想道德教育具有明顯的政治化傾向,長(zhǎng)于說(shuō)教,擅用填鴨,忽視了學(xué)生道德心理的培養(yǎng),致使教育效果欠佳。而心理教育的成功滲透和融入,可以豐富、發(fā)展和完善現(xiàn)代德育操作體系,改進(jìn)思想道德教育工作的方法,增強(qiáng)德育實(shí)效。

2.“心理輔導(dǎo)――德育教育”模式進(jìn)課堂

高職院校思想政治理論課教學(xué)在學(xué)校德育工作中發(fā)揮著主渠道、主陣地的作用,肩負(fù)著培養(yǎng)青年學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)和思想素質(zhì)的重要任務(wù)。思想政治理論課教學(xué)工作應(yīng)從高職院校學(xué)生的心理、思想方面的特點(diǎn)出發(fā),從而促進(jìn)高職院校學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高。

本院從09級(jí)新生開(kāi)始增加了8次《思想道德修養(yǎng)》的互動(dòng)課,采用心理輔導(dǎo)的技術(shù)強(qiáng)化學(xué)生自我意識(shí)、個(gè)性品質(zhì)的認(rèn)知、情感、意志的教育訓(xùn)練等,培養(yǎng)學(xué)生的道德思維能力、道德評(píng)價(jià)能力和自我教育的能力,使學(xué)生形成良好的個(gè)性品質(zhì)。同時(shí)有意識(shí)地進(jìn)行挫折訓(xùn)練,有目的地認(rèn)識(shí)自我在某些方面的匱乏,自我治愈心理上的某些輕微失調(diào),達(dá)到心理平衡;培養(yǎng)大學(xué)生堅(jiān)韌的意志忍耐力和心理承受力,完善個(gè)體作為人的內(nèi)在本質(zhì),使個(gè)體保持良好的忍受挫折的生理能力和心理能力。通過(guò)這樣的互動(dòng),心理輔導(dǎo)補(bǔ)充了德育內(nèi)容,使德育內(nèi)容更加貼近學(xué)生生活,促使學(xué)生完整人格的發(fā)展。

3.把“心理輔導(dǎo)――德育教育”模式常規(guī)化

在現(xiàn)實(shí)生活中,高職學(xué)生們遇到的心理問(wèn)題比思想問(wèn)題要多得多,各種心理紛擾解除了,思想問(wèn)題就會(huì)少得多。因此,在日常的思想教育中,要有意識(shí)地針對(duì)學(xué)生存在的各種心理問(wèn)題進(jìn)行啟發(fā)、引導(dǎo),使心理健康教育融于思想道德教育的全過(guò)程中,這樣既有助于學(xué)生心理健康發(fā)展,也可深化思想道德教育,為學(xué)生接受思想道德教育創(chuàng)造良好的心理?xiàng)l件。德育工作借助心理輔導(dǎo)能夠客觀地了解學(xué)生的個(gè)性、智力、人際關(guān)系、長(zhǎng)處、不足及發(fā)展趨勢(shì),使德育工作更具有針對(duì)性。

4.把“心理輔導(dǎo)――德育教育”模式系統(tǒng)化

一個(gè)學(xué)生要形成良好的道德品質(zhì),首先必須有健康的心態(tài),能夠正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己、對(duì)自己及他人負(fù)責(zé)任。有心理問(wèn)題的學(xué)生,在對(duì)道德要求的理解上可能會(huì)受到阻礙,他會(huì)對(duì)教育目的要求、措施手段等表現(xiàn)出不同程度的消極態(tài)度和消極行為。另外,心理不健康的學(xué)生易產(chǎn)生品德不良問(wèn)題,如:有嫉妒、狹隘、敵對(duì)等人格障礙的學(xué)生易出現(xiàn)偷竊、攻擊等品德問(wèn)題。對(duì)這些學(xué)生僅進(jìn)行品德教育是不夠的,他們需要心理輔導(dǎo),矯正性格障礙。

在兩年的時(shí)間里,我們嘗試了一系列的專題輔導(dǎo),如采取自愿報(bào)名的方式對(duì)有相似要求的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo),學(xué)習(xí)如何控制情緒、如何進(jìn)行人際交往、如何增加自信心等等。輔導(dǎo)中給予學(xué)生個(gè)體充分表達(dá)、釋放心理沖突的機(jī)會(huì),包括欲望沖動(dòng)的完成,不滿情緒的宣泄,幫助其樹(shù)立信心。

5.建構(gòu)“心理輔導(dǎo)――道德教育”模式應(yīng)注意的問(wèn)題

首先,應(yīng)正確認(rèn)識(shí)心理教育與思想道德教育的關(guān)系,堅(jiān)持以道德教育為導(dǎo)向,以心理教育為基礎(chǔ)。其次,高職院校的心理教育和思想道德教育工作者應(yīng)具備一定的心理學(xué)素養(yǎng),防止“心理問(wèn)題德育化”?！靶睦磔o導(dǎo)――道德教育”模式把高職院校的德育推向一個(gè)新的層面,進(jìn)一步豐富、發(fā)展和完善了現(xiàn)代德育。這對(duì)思想道德教育工作者提出更高的要求,只有具備心理學(xué)及心理咨詢的專業(yè)知識(shí)與技能,才能在德育工作中成功地滲透心理教育的內(nèi)容、方法和理念,否則,達(dá)不到心理教育的效果。第三,心理教育必須加進(jìn)人生觀、價(jià)值觀的引導(dǎo),防止“德育問(wèn)題心理化”。如果心理教育堅(jiān)持價(jià)值中立,那么在構(gòu)建“心理――道德教育”模式時(shí)勢(shì)必會(huì)造成道德體系自身的邏輯混亂,甚至有人會(huì)隨著心理教育的深入開(kāi)展而用心理教育取代德育,從而陷入“德育問(wèn)題心理化”的誤區(qū)。因此,學(xué)校的心理教育不能僅僅停留在解決心理問(wèn)題上,對(duì)學(xué)生有引導(dǎo)的功能,要為學(xué)生指明努力的方向,在幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題的同時(shí),引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀以及道德責(zé)任感等。

學(xué)校的德育工作是一個(gè)系統(tǒng)工程,把心理輔導(dǎo)與德育工作有機(jī)結(jié)合起來(lái),協(xié)同發(fā)展,發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì),能夠產(chǎn)生顯著的優(yōu)化作用,促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展。德育工作與心理輔導(dǎo)的有機(jī)結(jié)合,做到思想同心、目標(biāo)同向、工作同步,是開(kāi)創(chuàng)學(xué)校德育新局面的一項(xiàng)有力措施,是提高德育實(shí)效性的重要途徑。

參考文獻(xiàn):

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第9篇：常見(jiàn)的心理輔導(dǎo)方法范文

如何在有限的時(shí)間內(nèi)，搞好高中生物的復(fù)習(xí)。我在這方面做了一些探索和嘗試，也取得了較好的效果。

一、科學(xué)地制訂一個(gè)全盤的復(fù)習(xí)計(jì)劃

第一階段：時(shí)間25周，內(nèi)容基礎(chǔ)復(fù)習(xí)；目標(biāo)是對(duì)考試范圍的基本知識(shí)和基礎(chǔ)技能進(jìn)行全面復(fù)習(xí)，能力以理解和記憶為主；方式以講授和閱讀為主，練習(xí)為輔。

第二階段：時(shí)間9周，內(nèi)容綜合復(fù)習(xí)；目標(biāo)是對(duì)各單元有聯(lián)系的知識(shí)加以綜合，訓(xùn)練學(xué)生對(duì)部分知識(shí)綜合運(yùn)用的能力；方式是專題復(fù)習(xí)、解題方法指導(dǎo)、綜合訓(xùn)練。

第三階段：時(shí)間4周，內(nèi)容應(yīng)試訓(xùn)練；目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生在考試各個(gè)環(huán)節(jié)的應(yīng)試能力、技巧和心理素質(zhì)；方式是模擬考和評(píng)講。

第四階段：時(shí)間4周，內(nèi)容考前調(diào)整；目標(biāo)是通過(guò)控制學(xué)生在學(xué)習(xí)上和生活上的節(jié)奏，調(diào)整應(yīng)試狀態(tài)，最后一周進(jìn)行兩次高考的熱身考試。

二、通過(guò)提高學(xué)生的情商來(lái)激發(fā)學(xué)生的潛能

心理學(xué)的研究成果表明：人的潛能激發(fā)的心理因素中，智商的作用占20%，情商的作用占80%。因而現(xiàn)代教育已逐漸由重視智商轉(zhuǎn)向重視情商。在情商的培養(yǎng)上，我主要抓好學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，包括信念、信心、意志、毅力、心理調(diào)節(jié)能力和自我激勵(lì)的能力，使學(xué)生具有一個(gè)積極、樂(lè)觀和平衡的心態(tài)，從而較長(zhǎng)時(shí)間地保持旺盛的斗志和激情，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的潛力。對(duì)于學(xué)生情商的培養(yǎng)，一方面結(jié)合學(xué)生各階段的思想、學(xué)習(xí)和生活等方面共同的問(wèn)題進(jìn)行專題心理輔導(dǎo)，先后進(jìn)行了《情商與潛能》《危機(jī)感與潛能》《心理暗示的作用》《常見(jiàn)心理障礙與調(diào)整》《考前心理調(diào)節(jié)》等多個(gè)專題的心理輔導(dǎo)，另一方面，針對(duì)學(xué)生個(gè)別的心理狀態(tài)進(jìn)行個(gè)別的心理輔導(dǎo)，必要時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，取得家庭的配合。通過(guò)這兩方面的心理輔導(dǎo)，使學(xué)生的心理素質(zhì)有了較大提高。

三、講求教學(xué)方法

1.做好學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)方法的指導(dǎo)。好的學(xué)習(xí)方法可收到事半功倍的作用，因此在教學(xué)復(fù)習(xí)過(guò)程中，我十分重視對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，包括如何制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、如何選參考書(shū)、如何掌握學(xué)習(xí)各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)技巧（閱讀技巧、記憶方法、概括知識(shí)的方法、向老師提問(wèn)的技巧等）、如何運(yùn)用時(shí)間、知識(shí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和熱點(diǎn)分布、高考各類題型的解答方法、考試過(guò)程的常見(jiàn)失誤與對(duì)策等。學(xué)生掌握了學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)起來(lái)就會(huì)主動(dòng)、輕松，有針對(duì)性，學(xué)習(xí)效果自然就大大提高。

2.提高課堂45分鐘的效率。教師要提高生物課堂的效率，力求45分鐘內(nèi)解決問(wèn)題。課前做好充分準(zhǔn)備，包括分析大綱、考綱、教材、教學(xué)參考資料、堂上練習(xí)、電化教具、小黑板、生物模型與掛圖等，使課堂上教學(xué)的信息量增大，加上生動(dòng)的語(yǔ)言表達(dá)，理論聯(lián)系實(shí)際，講練結(jié)合，便能使直觀性、趣味性和知識(shí)性有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，激發(fā)學(xué)生的興趣，學(xué)生的注意力也容易集中，這樣學(xué)生就在輕松、活躍的課堂氣氛中，不知不覺(jué)地掌握了知識(shí)。

3.全面復(fù)習(xí)、突出重點(diǎn)。高考復(fù)習(xí)重點(diǎn)在哪里？根據(jù)我對(duì)歷年高考試題的統(tǒng)計(jì)分析得出的結(jié)論：重點(diǎn)就在《生理衛(wèi)生》的第四章循環(huán)系統(tǒng)和第十章神經(jīng)系統(tǒng)，《生物》的第二章新陳代謝、第五章遺傳變異和第七章生物與環(huán)境。上述五章在高考試題所占的比例高達(dá)70%左右?？芍^“兵家必爭(zhēng)之地”，必須在復(fù)習(xí)教學(xué)中給予最大的重視。