實(shí)施素質(zhì)教育的方法精選(九篇)

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第1篇：實(shí)施素質(zhì)教育的方法范文

關(guān)鍵詞：多媒體；地理課堂；素質(zhì)教育；教學(xué)方法

中圖分類號(hào)：G633.55文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2013）09-0229-01

地理課堂是實(shí)施素質(zhì)教育的主陣地之一。如何選擇正確途徑，在主陣地上扎扎實(shí)實(shí)地為提高學(xué)生的素質(zhì)服務(wù)，是擺在地理教師面前的一項(xiàng)重要任務(wù)。 課堂不但是傳授知識(shí)的場(chǎng)所，而且更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的本領(lǐng)，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣，形成終身學(xué)習(xí)必備的素養(yǎng)，是時(shí)代對(duì)學(xué)生的要求。

1.地理素質(zhì)教育應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的地理愛好

愛好是指人們積極探究某種事物和愛好某種活動(dòng)的心理傾向，是推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力。當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)發(fā)生愛好時(shí)，總是學(xué)習(xí)積極主動(dòng)，樂此不疲。因而，假如教師能激起學(xué)生濃厚的地理學(xué)習(xí)愛好，以趣激疑，以趣激思，那么，地理課堂教學(xué)的主動(dòng)權(quán)將牢牢地把握在教師的有效調(diào)控范圍內(nèi)。心理學(xué)認(rèn)為，好奇心是學(xué)生學(xué)習(xí)愛好的內(nèi)因之一。揭示地理知識(shí)中的新異之處，可使學(xué)生獵奇喜新的心理，轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。教學(xué)中也可適當(dāng)聯(lián)系地理科學(xué)的新資料、新發(fā)現(xiàn)、新理論、新問題，如南北極考察、太空探索、外星文明、厄爾尼諾現(xiàn)象等，使學(xué)生產(chǎn)生耳目一新之感，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好。

2.通過現(xiàn)代的教學(xué)方法培養(yǎng)學(xué)生的地理興趣

現(xiàn)代教學(xué)方法主要包括幻燈、投影、錄音、錄象、電影、計(jì)算機(jī)、激光視盤等。具有形聲性、再現(xiàn)性和先進(jìn)性的特點(diǎn)。它主要以圖象和聲音的形式傳遞信息，可使學(xué)生真正做到眼耳并用、視聽并用，使知識(shí)傳遞、接受、記憶變得比較容易，也于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。運(yùn)用多媒體教學(xué)，可根據(jù)教學(xué)需要將要表現(xiàn)的對(duì)象由小變大、化遠(yuǎn)為近，可使反應(yīng)過程由快變慢或由慢變快，可將事物的本質(zhì)要素突出地展現(xiàn)于學(xué)生面前。例如我將大陸漂移假說和海底擴(kuò)張學(xué)說的軟盤裝上計(jì)算機(jī)，然后模擬兩億年前直到現(xiàn)在的大陸漂移過程，再演示板塊運(yùn)移過程，這大大地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。現(xiàn)代媒體教學(xué)不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也有助為實(shí)現(xiàn)教學(xué)過程最優(yōu)化提供了物質(zhì)基礎(chǔ)?，F(xiàn)代多媒體教學(xué)對(duì)學(xué)生有很大的吸引力，2008年我校實(shí)施新教材以來，由于現(xiàn)代多媒體教學(xué)方法的試用我校的教學(xué)成績(jī)有了很大的提高，我校好多科目成績(jī)進(jìn)入三門峽前9名，得到校長的肯定。

計(jì)算機(jī)運(yùn)用、多媒體教室建立、信息網(wǎng)絡(luò)連接等現(xiàn)代化教育資源和技術(shù)，成為提高教育質(zhì)量的重要載體和必要手段。所以學(xué)會(huì)運(yùn)用多媒體的教學(xué)方式也是成為一名合格教師的重要標(biāo)準(zhǔn)。這樣不僅可以使學(xué)生早日養(yǎng)成自己學(xué)習(xí)掌握知識(shí)的習(xí)慣和本領(lǐng)。

3.地理教學(xué)中培養(yǎng)自學(xué)能力

在地理教學(xué)中將某章節(jié)設(shè)計(jì)成若干個(gè)循序漸進(jìn)的問題，這樣可促進(jìn)學(xué)生看書、思考。我們應(yīng)遵循一個(gè)原則學(xué)生會(huì)的老師堅(jiān)決不講，通過教師提問學(xué)生回答，一個(gè)問題一個(gè)問題地加以解決，，而且還可以有效地鍛煉學(xué)生的語言表達(dá)能力，對(duì)學(xué)生思維能力的提高也有很大幫助。整節(jié)課的內(nèi)容可以轉(zhuǎn)化成若干個(gè)小問題，學(xué)生通過看書、思考完成。對(duì)于難度較大的問題，可以讓學(xué)生在討論中完成。為促進(jìn)學(xué)生積極思考，踴躍發(fā)言，可采用多變靈活的啟發(fā)誘導(dǎo)方法。這樣做比教師單純講解效果要好得多，可收到事半功倍的效果。例如在講述天氣系統(tǒng)時(shí)，我就采用自學(xué)法，我列了一個(gè)表格讓學(xué)生從鋒面的概念、示意圖、雨區(qū)、坡度、天氣、典型例子等方面對(duì)比學(xué)習(xí)，學(xué)生通過看書、資料一一得出答案。通過長期的自學(xué)學(xué)生掌握了很多知識(shí)，也提高了能力。

4.在地理教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力

教師跟學(xué)生講解地軸、兩極、經(jīng)緯度、經(jīng)緯網(wǎng)等有關(guān)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，有些學(xué)生縱弄不清楚。經(jīng)試驗(yàn)，改用學(xué)生自己動(dòng)手操作的辦法，讓學(xué)生在課后用乒乓球做一個(gè)小地球儀，然后評(píng)比，看誰做得最好。經(jīng)過動(dòng)手操作，學(xué)生不僅比較順利地掌握了有關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，還向教師提出了不少在制作地球儀過程中遇到的問題。多采用這種教學(xué)方法不僅能發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，還可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造精神，對(duì)培養(yǎng)創(chuàng)造性人才很有幫助。學(xué)習(xí)世界地理時(shí)我每天都讓學(xué)生畫一個(gè)圖形，13個(gè)地區(qū)8個(gè)國家學(xué)生都一一畫了，經(jīng)過畫圖學(xué)生真正掌握了世界地理的知識(shí)。

5.實(shí)踐是學(xué)習(xí)地理最好的方法

以往地理教學(xué)只重視書本知識(shí)，不重視實(shí)踐能力，理論脫離實(shí)際。素質(zhì)教育提倡在實(shí)際中運(yùn)用。重視和加強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐教育，是當(dāng)前深化教育改革、搞好素質(zhì)教育的重要方面。因此，到野外觀察是學(xué)習(xí)地理所必須的，也是搞好地理課堂教學(xué)所必須的。高一學(xué)生在學(xué)習(xí)正午太陽高度角的計(jì)算時(shí)，學(xué)生很難理解，我就帶領(lǐng)學(xué)生來到操場(chǎng)上豎立一根標(biāo)桿，讓學(xué)生把書本上學(xué)的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐。學(xué)生積極性可高了。

6.地理素質(zhì)教育語言也是一門藝術(shù)

教師提高教學(xué)語言應(yīng)用能力，可以使用風(fēng)趣、生動(dòng)、幽默的語言，以及特殊地理語言--地理謎語、諺語、成語、別稱、詩歌、歌曲、順口溜等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情從而豐富教學(xué)也很有幫助。教學(xué)中抓住區(qū)域地理相互聯(lián)系的規(guī)律，編成簡(jiǎn)潔明快、瑯瑯上口的歌訣，或直接引用民謠、諺語進(jìn)行教學(xué)，通俗易懂，效果良好，并且還加深了學(xué)生對(duì)地理知識(shí)的理解和運(yùn)用。如引用"早穿皮襖午穿紗，圍著火爐吃西瓜"這歌謠講解我國西北地區(qū)大陸性氣候溫差大的特點(diǎn)，形象逼真，富有感染力。講到內(nèi)蒙古高原時(shí)用"藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，白云下面馬兒跑"這歌詞去喚起學(xué)生的遐想，讓他們用美好的意境去理解溫帶草原的遼闊、壯麗。

以上是我在教學(xué)過程中總結(jié)出來的幾點(diǎn)做法，大家不妨試試也許對(duì)你的教學(xué)會(huì)有很大的幫助。

參考文獻(xiàn)

[1]《現(xiàn)代教育思想》、蘇立康主編、北大出版社，2001年；

[2]《怎樣培養(yǎng)真正的人》、蘇霍姆林斯基、教育科學(xué)出版社；

[3]《創(chuàng)新教育與教師的教育創(chuàng)新》、湖南省特級(jí)教師藍(lán)忠武、2005年；

第2篇：實(shí)施素質(zhì)教育的方法范文

沈立考

教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法；只要這樣才能把素質(zhì)教育真正落實(shí)到實(shí)處。

分類號(hào) O189 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 B 文章編號(hào) 1008－2743（1999 ）S0－0043－45

《中學(xué)教育改革和發(fā)展綱要》指出：“中小學(xué)要由‘應(yīng)試教育’轉(zhuǎn)向全面提高國民素質(zhì)的軌道?！秉h的十 五大報(bào)告強(qiáng)調(diào)指出：“認(rèn)真貫徹黨的教育方針，重視受教育者素質(zhì)的提高，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的社會(huì)主義 事業(yè)的建設(shè)者和接班人?！备母锶瞬排囵B(yǎng)模式，由“應(yīng)試教育”向全面素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變，提高全民族素質(zhì)，培養(yǎng) “四有”新人，多出人才，出好人才，把沉重的人口負(fù)擔(dān)轉(zhuǎn)化為人力資源優(yōu)勢(shì)，這是我國實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化 的一條必由之路。

宣威市把素質(zhì)教育貫穿于“普九”和基礎(chǔ)教育的始終，利用三所職業(yè)高級(jí)中學(xué)和各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）教辦的“三加 一”班作為實(shí)施素質(zhì)教育的主要陣地，在素質(zhì)教育的推行和實(shí)施上取得了可喜的成績(jī)。現(xiàn)結(jié)合我市的職業(yè)教育 發(fā)展情況，對(duì)素質(zhì)教育中存在的困難和應(yīng)采取的對(duì)策談點(diǎn)粗淺的看法。

一、當(dāng)前存在的主要障礙

由于受傳統(tǒng)“應(yīng)試教育”的影響，至今仍存在著用升學(xué)率評(píng)估辦學(xué)好壞的傾向。家長、學(xué)生仍普遍存在唯 升學(xué)能成才的人才觀，這嚴(yán)重阻礙了學(xué)校確立多渠道、多規(guī)格育才的辦學(xué)思路；阻礙了學(xué)校確立德、智、體全 面發(fā)展的辦學(xué)宗旨?，F(xiàn)實(shí)存在的狀況是學(xué)校雖然也清醒認(rèn)識(shí)到素質(zhì)教育的可行性和必要性，但為確保辦班效益 和所謂學(xué)校聲譽(yù)，則很難沖破各種阻力把素質(zhì)教育落到實(shí)處，仍舊擺脫不了“應(yīng)試教育”的束縛，把“三加一 ”班辦成了初中補(bǔ)習(xí)班。平時(shí)用兩張課程表，一張按素質(zhì)教育的目標(biāo)安排課程，用來應(yīng)付上級(jí)教育部門的檢查 。一張以中考要求安排課程，用于平時(shí)常規(guī)教學(xué)。這樣，把素質(zhì)教育貫穿于基礎(chǔ)教育成了一句套話。因此，要 改變這一現(xiàn)狀，首先，要有實(shí)施素質(zhì)教育的緊迫感。向社會(huì)宣傳素質(zhì)教育的意義，讓越來越多的人認(rèn)識(shí)到只有 德、智、體全面發(fā)展，具有個(gè)性特征的才是真正人才，學(xué)到一技之長就是對(duì)社會(huì)有用的人，升學(xué)并不是唯一成 才的途徑。

二、消除障礙的方法與途徑

1.轉(zhuǎn)變教育觀念，推進(jìn)素質(zhì)教育

首先樹立以質(zhì)量求發(fā)展的觀念。讓學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，整體素質(zhì)得到改善和提高，為學(xué)生打好身心 健康成長的基礎(chǔ)。教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)，打好進(jìn)一步學(xué)習(xí)或終身教育的基礎(chǔ)。對(duì)他們進(jìn)行某種職業(yè)訓(xùn)練，使他們了解 社會(huì)，了解他人，了解自己以及在社會(huì)中的所肩負(fù)的責(zé)任，有社會(huì)責(zé)任感，打好走向社會(huì)的基礎(chǔ)。不要害怕辦 班效益差而偏離素質(zhì)教育軌道，有一個(gè)教好一個(gè)，讓學(xué)生既有扎實(shí)的動(dòng)手能力和實(shí)踐能力，又有健康的個(gè)性。 讓學(xué)生學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)勞動(dòng)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)健體，學(xué)會(huì)審美塑美。讓學(xué)生畢業(yè)后用自己的實(shí)績(jī)對(duì) 一些偏見作出回答以增強(qiáng)辦學(xué)吸引力。

其次要加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。要求學(xué)校把辦好“三加一”班作為主要工作之一來抓，并給予大力支持，給予相應(yīng) 的傾斜政策，加大檢查領(lǐng)導(dǎo)力度，杜絕上有政策，下有對(duì)策的工作作風(fēng)。校長應(yīng)選派素質(zhì)教育觀念強(qiáng)，責(zé)任感 強(qiáng)的教師到“三加一”班任課。利用各種渠道鼓勵(lì)骨干教師到“三加一”班任課。通過各種方式消除到“三加 一”班任課的教師是教學(xué)業(yè)務(wù)較差的教師的不正確看法。這樣，才能利用辦“三加一”班搞好素質(zhì)教育。

再次要走與上級(jí)學(xué)校（主職業(yè)高級(jí)中學(xué)）聯(lián)合辦學(xué)的路子。可輸送部分學(xué)生到職業(yè)高中繼續(xù)深造，滿足家 長、學(xué)生的升學(xué)愿望，也加強(qiáng)了素質(zhì)教育。職業(yè)高級(jí)中學(xué)向“三加一”班選派所缺專業(yè)課教師，提供必要的實(shí) 驗(yàn)設(shè)備，實(shí)習(xí)場(chǎng)所，既節(jié)約了辦學(xué)經(jīng)費(fèi)，又把素質(zhì)教育落到實(shí)處。另外，努力爭(zhēng)取有關(guān)部門、政府的了解與支 持，爭(zhēng)取經(jīng)費(fèi)，改善辦學(xué)條件和設(shè)施。

2.優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法

在農(nóng)村很多人仍認(rèn)為讀書就是為了升學(xué)，跳農(nóng)門，吃“皇糧”，可職高生一般不包分配（現(xiàn)高等院校也正 準(zhǔn)備走上學(xué)校推薦和自主擇業(yè)的軌道），由于上述情況的存在，導(dǎo)致辦班效益差，輟學(xué)現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，加之學(xué) 校仍存在驅(qū)趕學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生現(xiàn)象，使得本來就匱乏的生源更加缺乏，招生數(shù)逐年下降。上級(jí)部門把招生任 務(wù)作為一項(xiàng)學(xué)校工作硬性指標(biāo)，學(xué)校也為自己的辦學(xué)效益努力，想盡一切辦法多招學(xué)生，以致出現(xiàn)個(gè)別學(xué)校不 擇手段為追求入學(xué)率，去迎合家長、學(xué)生的心愿，向?qū)W生隨意承諾畢業(yè)后的許多要求，有些是客觀上不可能兌 現(xiàn)的，到學(xué)生畢業(yè)后不切實(shí)際的心愿不能滿足時(shí)，就認(rèn)為學(xué)校欺騙了他們，到社會(huì)上作些反面宣傳，大大損害 學(xué)校聲譽(yù)。在招生過程中，個(gè)別學(xué)校采取貶低他校來抬高自己的錯(cuò)誤作法，一根藤上的瓜，一個(gè)是苦的，另一 個(gè)會(huì)甜嗎？這大大降低了職業(yè)教育的可信度，是在給自己的辦學(xué)道路設(shè)置障礙。招生方式多采取普遍撒網(wǎng)的辦 法，學(xué)校還硬性將招生任務(wù)分配到教職工身上，各學(xué)校大范圍發(fā)錄取通知書，教職工也通過各種關(guān)系發(fā)錄取通 知書，有待到職中就讀的學(xué)生會(huì)同時(shí)接到多張錄取通知書。這既浪費(fèi)了經(jīng)費(fèi)，也降低學(xué)校威信。這些作法，雖 可暫時(shí)多招幾個(gè)學(xué)生，但無疑是“殺雞取卵”，仍擺脫不了職中招生難的困境。只會(huì)使招生越來越困難。要改 變這一現(xiàn)狀，除提高辦學(xué)效益，從緊張的財(cái)政中多點(diǎn)投入，增加教學(xué)設(shè)施，改善辦學(xué)條件外，還應(yīng)從以下幾方 面多作努力。

第一，合理設(shè)置專業(yè)。同社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的需要密切結(jié)合起來，以農(nóng)村適應(yīng)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和農(nóng)民致富的需要 ，培養(yǎng)大批建設(shè)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的實(shí)用型人才，為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展作出貢獻(xiàn)。根據(jù)當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)經(jīng)濟(jì)情況，社會(huì)需 要什么人才，學(xué)校就培養(yǎng)什么人才，做到按需招生，按崗就業(yè)，讓職業(yè)學(xué)校滿足社會(huì)、家庭、學(xué)生的要求。

第二，選用適用的教材。合理選取教材內(nèi)容，組織編寫鄉(xiāng)土教材，讓所授內(nèi)容能結(jié)合本地區(qū)實(shí)際，突出地 方特點(diǎn)，有利于地區(qū)潛在經(jīng)濟(jì)優(yōu)勢(shì)的開發(fā)。讓學(xué)生學(xué)到適用于當(dāng)?shù)氐闹R(shí)，做到教師教有所指，學(xué)生學(xué)有所用 。另外，教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)技能訓(xùn)練，提高學(xué)生動(dòng)手能力和實(shí)踐能力。

第三，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。專業(yè)設(shè)置要適應(yīng)當(dāng)?shù)匦枰?，過去不適用的專業(yè)該停則停，依據(jù)現(xiàn)實(shí)要求重新設(shè) 置專業(yè)。對(duì)于以往剩余的任課教師，可利用如下措施解決：①鼓勵(lì)理論自修，組織操作短期培訓(xùn)。學(xué)校每年作 出下年度招生計(jì)劃，預(yù)計(jì)教學(xué)的剩缺情況，動(dòng)員過剩的專業(yè)教師進(jìn)行轉(zhuǎn)專業(yè)理論自修，有了一定的理論基礎(chǔ)， 再組織操作培訓(xùn)，這樣，既節(jié)約了進(jìn)修經(jīng)費(fèi)，又達(dá)到了進(jìn)修目的，注重培養(yǎng)一專多能的教師。②分配借調(diào)相結(jié) 合。每年學(xué)校申請(qǐng)分配所需教師，如無分配指標(biāo)，可從有關(guān)單位借用，當(dāng)學(xué)校不需該專業(yè)教師時(shí)，又可以回到 原單位工作，這既補(bǔ)缺又緩剩的辦法切實(shí)有效。③聘用。到有關(guān)單位聘請(qǐng)技術(shù)員擔(dān)任專業(yè)課教師，聘請(qǐng)能工巧 匠作實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師，缺什么聘什么。

通過職業(yè)教育科學(xué)研究，努力提高教師素質(zhì)，建設(shè)一支有崇高的職業(yè)理想、較高的知識(shí)水平、正確的教育 觀念、較強(qiáng)的教學(xué)監(jiān)控能力和良好教學(xué)行為的教師隊(duì)伍，能在課堂上抓住難點(diǎn)，突破難點(diǎn)，簡(jiǎn)明講授，實(shí)習(xí)指 導(dǎo)中能熟練操作，準(zhǔn)確示范，保證教學(xué)質(zhì)量。

第四，運(yùn)用勞務(wù)市場(chǎng)適時(shí)推銷“產(chǎn)品”，并做好跟蹤服務(wù)。向勞務(wù)市場(chǎng)介紹本校專業(yè)設(shè)置、課程結(jié)構(gòu)、辦 學(xué)條件、教學(xué)效果、學(xué)生質(zhì)量等情況，組織學(xué)生參加人才交流洽談會(huì)，廣泛建立勞務(wù)信息網(wǎng)絡(luò)，與用人單位建 立經(jīng)常性聯(lián)系，了解用人單位的要求和數(shù)量，提高畢業(yè)生的就業(yè)率。對(duì)畢業(yè)生做好跟蹤服務(wù)工作，在事業(yè)上給 予扶持，這為在校生樹立了榜樣，增強(qiáng)了學(xué)校信譽(yù)。

第五，端正辦學(xué)態(tài)度。不求人人升學(xué)，但求人人成才，宣傳導(dǎo)向要正確，不要害怕暫時(shí)的招生困難，學(xué)校 只要讓學(xué)生在全面發(fā)展的同時(shí)，學(xué)到一技之長，以他們?cè)诋?dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)建設(shè)中有所作為，成為農(nóng)民致富帶頭人，用 事實(shí)證明到職中仍有奔頭，學(xué)校才會(huì)越辦越興旺。

第六，注重德育，加強(qiáng)管理。學(xué)校無小事，事事是教育。加強(qiáng)行為規(guī)范教育，抓好學(xué)生“學(xué)會(huì)做人”，抓 好文明習(xí)慣的養(yǎng)成，通過規(guī)范化管理，要求學(xué)生從一點(diǎn)一滴做起，逐步養(yǎng)成文明習(xí)慣。同時(shí)，結(jié)合本校實(shí)際， 選準(zhǔn)突破口，抓好校風(fēng)、校紀(jì)、校容、校貌，形成良好教育氛圍；加強(qiáng)勞動(dòng)教育。通過勞動(dòng)課、勞技課以及家 務(wù)勞動(dòng)、自我服務(wù)勞動(dòng)、社會(huì)公益勞動(dòng)等途徑，培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動(dòng)、熱愛勞動(dòng)人民的思想感情和艱苦奮斗、勤 儉節(jié)約的精神，并學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的勞動(dòng)本領(lǐng)和技能。

第3篇：實(shí)施素質(zhì)教育的方法范文

【關(guān)鍵詞】小學(xué)語文教學(xué)；素質(zhì)教育；實(shí)施方法

《中國教育改革和發(fā)展綱要》已明確提出素質(zhì)教育的培養(yǎng)目標(biāo)要由“應(yīng)試教育”向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，要面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生活潑主動(dòng)地發(fā)展?！吨袊逃母锖桶l(fā)展綱要》指出：“全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動(dòng)技能和身體心理素質(zhì)?！?/p>

一、小學(xué)語文素質(zhì)教育的內(nèi)涵

《小學(xué)語文教學(xué)大綱》要求：“小學(xué)語文教學(xué)的目的，是指導(dǎo)學(xué)生正確理解和運(yùn)用祖國的語言文字，使學(xué)生具有初步的聽、說、讀、寫能力；在聽、說、讀、寫訓(xùn)練過程中，進(jìn)行思想品德教育，發(fā)展學(xué)生的智力，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?！边@段表述為在小學(xué)語文教學(xué)中實(shí)施素質(zhì)教育指明了方向。小學(xué)語文教學(xué)實(shí)施素質(zhì)教育，要依據(jù)語文教學(xué)規(guī)律，采用科學(xué)方法，全面完成三個(gè)方面的教學(xué)任務(wù)，即“切實(shí)打好聽說讀寫的基礎(chǔ)，加強(qiáng)思想教育，發(fā)展觀察能力和思維能力”。

二、素質(zhì)教育在小學(xué)語文教學(xué)中的意義

語文素質(zhì)是人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中最基本的一個(gè)要素。語文學(xué)科，作為一個(gè)基礎(chǔ)學(xué)科來講，不僅可以拓展學(xué)生的視野，陶冶學(xué)生的感情，也可以培養(yǎng)學(xué)生的各種能力。從某種角度來說，語文素質(zhì)決定了人才素質(zhì)的品格，它也是影響一個(gè)成長的主要因素。因此，作為教師，我們應(yīng)從小抓起，注重在小學(xué)語文中對(duì)學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育。人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)不是單方面的，它包括身體素質(zhì)、智力素質(zhì)、審美素質(zhì)、心理素質(zhì)、勞動(dòng)技術(shù)素質(zhì)等等。而素質(zhì)教育的關(guān)鍵是要培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面、和諧、充分地發(fā)展。也就是說，小學(xué)語文教學(xué)應(yīng)立足課堂，把素質(zhì)教育的目標(biāo)融入到課堂教學(xué)當(dāng)中，把教學(xué)語文知識(shí)和指導(dǎo)學(xué)生做人結(jié)合起來。

三、小學(xué)語文教學(xué)中如何實(shí)施素質(zhì)教育

1.轉(zhuǎn)變教育思想，樹立全面發(fā)展的素質(zhì)教育理念

轉(zhuǎn)變教育思想，更新教育觀念是語文教學(xué)實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。作為教師，我們要充分認(rèn)識(shí)到小學(xué)語文是基礎(chǔ)教育中的基礎(chǔ)學(xué)科，擔(dān)負(fù)著為提高民族素質(zhì)打基礎(chǔ)的重要任務(wù)。為此，小學(xué)語文教師要樹立正確的教育觀、人生觀、學(xué)生觀及教師觀，做到教與學(xué)的統(tǒng)一，通過語文知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的傳遞引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)如何做人、如何學(xué)習(xí)和生活，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展。小學(xué)語文學(xué)科教育，要充分利用教材的廣泛性、豐富性，根據(jù)語文學(xué)科的性質(zhì)，在培養(yǎng)語言文字能力和思想品德教育的基礎(chǔ)上，根據(jù)課文特點(diǎn)進(jìn)行美育、體育、心理教育、勞動(dòng)教育以及社會(huì)實(shí)踐教育，使每個(gè)學(xué)生都得到全面發(fā)展。

2.改革課堂教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位

課堂教學(xué)中，教師應(yīng)把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交還給學(xué)生，充分發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)作用，把被動(dòng)接受的“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)進(jìn)取的“我要學(xué)”，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，讓他們自主地、積極地參與到教學(xué)過程中，讓學(xué)生有自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間。喚起學(xué)生的主體意識(shí)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)精神，促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑地成長，這是素質(zhì)教育的靈魂。自主預(yù)習(xí)、探討交流等形式都是突出學(xué)生主體地位、營造課堂氣氛、激發(fā)學(xué)生參與熱情的最有效途徑。素質(zhì)教育的基礎(chǔ)性、全面性、能動(dòng)性的原則，要求在教學(xué)中必須面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑主動(dòng)全面地發(fā)展。根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、經(jīng)驗(yàn)水平、個(gè)性發(fā)展等特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生通過討論交流，使學(xué)生在互助、和諧的狀態(tài)下探索新知識(shí)，彌補(bǔ)彼此的不足。在課堂教學(xué)中，要改變學(xué)生為教師服務(wù)的偏向，牢固樹立教師為學(xué)生全面、主動(dòng)發(fā)展服務(wù)的教學(xué)思想。因此，教師應(yīng)該擺正主導(dǎo)作用與主體地位的關(guān)系，體現(xiàn)教師為學(xué)生服務(wù)的教學(xué)思想，從而喚起學(xué)生的主體意識(shí)，使課堂教學(xué)過程成為全體學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的過程的目的。

3.教學(xué)中面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高

素質(zhì)教育要面向全體學(xué)生，課堂教學(xué)更要面向全體學(xué)生，對(duì)不同層次的學(xué)生應(yīng)有不同層次的達(dá)標(biāo)要求。在教學(xué)過程中，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，有梯度地開展教學(xué)。教師要密切關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的情緒，及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行溝通，尤其是一小部分弱勢(shì)群體，要憂其所憂、樂其所樂，給他們思考、發(fā)言、表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。教學(xué)中要讓全體學(xué)生最大限度地參與教學(xué)的過程，要注意給學(xué)生提供足夠的思維空間和過程，使每一個(gè)學(xué)生切實(shí)參與聽、說、讀、寫等各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)。教師還要重視課堂上的巡視和檢查，加強(qiáng)師生間的交流。對(duì)不在同一起跑線上的學(xué)生，要有意識(shí)地設(shè)計(jì)不同層級(jí)要求，進(jìn)行不同程度的提示、點(diǎn)撥、啟發(fā)、引導(dǎo)，如果發(fā)現(xiàn)他們一旦有點(diǎn)小小的進(jìn)步及時(shí)給予肯定的評(píng)價(jià)，使學(xué)生保持學(xué)習(xí)的積極性，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的提高。

4.教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力

教師的職責(zé)不僅僅是把知識(shí)教給學(xué)生，更是要教學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)知識(shí)。因此，教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力是落實(shí)素質(zhì)教育的核心。“培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力”是大綱的明確要求，要實(shí)施素質(zhì)教育，就要著力培養(yǎng)學(xué)生良好的自學(xué)能力?，F(xiàn)在許多成年人沒有養(yǎng)成良好的自學(xué)習(xí)慣，應(yīng)該引起我們的注意。我們要求教師樹立“培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)的良好習(xí)慣也是進(jìn)行素質(zhì)教育”的觀念。在課堂教學(xué)中，我們從良好自學(xué)習(xí)慣的養(yǎng)成抓起。為了培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，提高課堂教學(xué)效率，筆者特別強(qiáng)調(diào)預(yù)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，從一年級(jí)到六年級(jí)分別提出不同的預(yù)習(xí)要求，教師每天布置具體的預(yù)習(xí)要求，學(xué)生有專門的預(yù)習(xí)作業(yè)。在預(yù)習(xí)中，簡(jiǎn)單的問題學(xué)生自己借助工具書或通過閱讀、查資料等方式解決；自己解決不了的，可以提出來大家一起在課堂上解決。當(dāng)學(xué)生實(shí)在解答不了時(shí)，教師給他們提示，幫助其解決，這樣使學(xué)生逐步掌握預(yù)習(xí)的方法，有效地培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

5.引導(dǎo)學(xué)生自主探索，增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)

創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力，沒有創(chuàng)新的精神，就談不上創(chuàng)造力。創(chuàng)造力的培養(yǎng)是素質(zhì)教育的核心，在教學(xué)中要充分挖掘語文學(xué)科蘊(yùn)涵著的創(chuàng)新因素，以創(chuàng)造性的教學(xué)活動(dòng)激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。教育事業(yè)要適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要，培養(yǎng)21世紀(jì)的人才，惟有走改革創(chuàng)新之路，落實(shí)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，教師只有不斷更新觀念，才能在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。在教學(xué)過程中，教師的講析要少而精，應(yīng)以學(xué)生的自學(xué)為主，將課堂還給學(xué)生，給學(xué)生提供足夠的時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生通過自己的探索求得知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力。學(xué)生只有通過自己的學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)和實(shí)踐，才會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)，掌握創(chuàng)新思維的方法，增強(qiáng)創(chuàng)新思維的意識(shí)。在課堂教學(xué)中，教師的提問要著重于打破學(xué)生的思維定勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑能力和深入探究的思維能力。教師要善于根據(jù)學(xué)生的知識(shí)水平，設(shè)計(jì)出難易適度的問題，鼓勵(lì)學(xué)生積極思考、自由交流并大膽質(zhì)疑，培養(yǎng)學(xué)生以創(chuàng)新的精神吸取知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)的能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]張彥花.論小學(xué)語文的素質(zhì)教育新作文[J].學(xué)周刊.2012(11)

第4篇：實(shí)施素質(zhì)教育的方法范文

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)教育；長效機(jī)制；方法；措施

隨著科技的迅猛發(fā)展，生產(chǎn)力水平不斷提高，新時(shí)代對(duì)勞動(dòng)者的素質(zhì)要求越來越高，素質(zhì)教育的地位也越來越重要。造就新一代勞動(dòng)大軍的素質(zhì)，已成為教育新面臨的一項(xiàng)十分重大的戰(zhàn)略任務(wù)，而這一任務(wù)的完成主要依靠發(fā)展中等職業(yè)技術(shù)教育。大力推行素質(zhì)教育是中等職業(yè)學(xué)校提高辦學(xué)質(zhì)量的重要手段。

一、素質(zhì)教育現(xiàn)狀

（一）素質(zhì)教育觀念的歪曲

傳統(tǒng)教育重在知識(shí)的傳授，而忽略能力的培養(yǎng)和素質(zhì)的提高?，F(xiàn)在學(xué)校都推行素質(zhì)教育，素質(zhì)教育應(yīng)該包括哪些內(nèi)容，中國社會(huì)調(diào)查事務(wù)所的調(diào)查顯示，58%的被調(diào)查者認(rèn)為素質(zhì)教育不僅是知識(shí)、技能水平的提高，還應(yīng)該包括人格、心理健康方面的教育。做到“德、智、體”全面發(fā)展，而且德育應(yīng)放在第一位，學(xué)校首先應(yīng)該是教學(xué)生做人，品德和人格更重于知識(shí)技能培養(yǎng)。近四成的被調(diào)查者反映一些學(xué)校只重視孩子的文化課，其他一概不管，非常讓人擔(dān)心。26%的被調(diào)查者認(rèn)為作為學(xué)生應(yīng)以學(xué)習(xí)為主，德育方面學(xué)校應(yīng)該教，但還要以提高學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)橹?，他們說：“學(xué)習(xí)好，說明孩子把精力都放在學(xué)習(xí)上，哪兒有時(shí)間去學(xué)壞，所以就得抓孩子的學(xué)習(xí)?！辟Y料表明，不少未成年人犯罪的案例中，班干部、學(xué)習(xí)尖子也成為罪犯，這說明，學(xué)習(xí)成績(jī)好就代表學(xué)生各方面都沒問題的思想，掩蓋了孩子很多潛在的不良傾向。青少年犯罪有一個(gè)積累的過程，如果平時(shí)學(xué)校不進(jìn)行全面系統(tǒng)的教育，學(xué)生缺乏免疫力，遇到突發(fā)事件就容易出現(xiàn)問題。

（二）中職學(xué)校學(xué)生素質(zhì)教育現(xiàn)狀

有些職業(yè)技術(shù)學(xué)校，只偏重于學(xué)生知識(shí)、技能的教學(xué)，但在如何進(jìn)行學(xué)生人格、心理健康方面的教育和約束不良行為方面卻做得并不樂觀。近年來，好多中職學(xué)校在學(xué)生素質(zhì)教育工作上力度不斷加大，但是學(xué)生素質(zhì)并沒有明顯的提升，反而在不斷地下降。究其原因一是機(jī)構(gòu)不完善；二是學(xué)生沒有意識(shí)到自身素質(zhì)的提升帶來的變化；三是教師自身素質(zhì)參差不齊，缺少主人翁的姿態(tài)；四是學(xué)校素質(zhì)教育氛圍不夠。

二、明確素質(zhì)教育實(shí)施的內(nèi)容

素質(zhì)教育是一種全新的教育思想和教育觀念，它以提高全民族整體素質(zhì)為目標(biāo)，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)精神為切入點(diǎn)，挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長。如何把宏觀的素質(zhì)教育思想轉(zhuǎn)化為微觀的具體過程，使素質(zhì)教育真正落到實(shí)處，是全面實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。

素質(zhì)教育工作是個(gè)系統(tǒng)工程，所涉及的內(nèi)容廣，學(xué)校根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，從思想素質(zhì)教育、身心素質(zhì)教育、文化素質(zhì)教育、專業(yè)技能素質(zhì)教育等方面，構(gòu)建素質(zhì)教育體系。在這里要重點(diǎn)討論的是思想素質(zhì)教育、身心素質(zhì)教育、文化素質(zhì)教育內(nèi)容。

三、素質(zhì)教育長效機(jī)制的方法和措施

素質(zhì)教育沒有固定模式，它的實(shí)施可以制定某種方案，提出若干要求、規(guī)定，但更重要的是，在這種思想的指導(dǎo)下，探求適合于學(xué)生個(gè)體的最佳教育方案和措施。學(xué)校教育教學(xué)過程中的各個(gè)環(huán)節(jié)都應(yīng)承擔(dān)提高學(xué)生素質(zhì)教育的使命，建立素質(zhì)教育的長效機(jī)制已迫在眉睫。如何保障機(jī)制的有效運(yùn)行，需具體的方法和措施。

（一）完善素質(zhì)教育實(shí)施措施

首先，為保障學(xué)校素質(zhì)教育工作的有序有效開展，應(yīng)該從學(xué)校層面成立素質(zhì)教育工作小組，主要以學(xué)生管理部門和教務(wù)部門為主，其他部門為輔，負(fù)責(zé)制定學(xué)年素質(zhì)教育實(shí)施方案，指導(dǎo)各班級(jí)開展工作并負(fù)責(zé)考評(píng)工作。

其次，素質(zhì)教育工作組要做到具體明確的分工。教務(wù)部門全面負(fù)責(zé)教學(xué)內(nèi)容改革、學(xué)生專業(yè)知識(shí)和技能素質(zhì)教育、政治理論教學(xué)的計(jì)劃、組織、實(shí)施和考核；學(xué)生管理部門全面負(fù)責(zé)學(xué)生思想政治品德素質(zhì)教育、勞動(dòng)教育、學(xué)生日常行為規(guī)范教育、重大違紀(jì)和心理健康教育的組織、實(shí)施和考核、獎(jiǎng)懲工作，負(fù)責(zé)學(xué)生社團(tuán)的組織發(fā)展、組織建設(shè)、工作檢查和年度考核評(píng)比工作；后勤部門全面負(fù)責(zé)花園式校園環(huán)境的建設(shè)，做好全校師生的后勤保障工作，著力體現(xiàn)服務(wù)育人；校團(tuán)委具體負(fù)責(zé)團(tuán)員思想方面的教育，開展團(tuán)課和組織團(tuán)員開展活動(dòng)；學(xué)生會(huì)要在學(xué)生管理部門的指導(dǎo)下，努力開展“自我管理、自我教育、自我服務(wù)”工作，注重學(xué)生干部隊(duì)伍的建設(shè)，發(fā)揮教育者與受教育者的橋梁紐帶作用。

最后，素質(zhì)教育工作組要根據(jù)各項(xiàng)活動(dòng)的開展情況，進(jìn)行綜合評(píng)定，對(duì)活動(dòng)開展過程中表現(xiàn)優(yōu)秀的個(gè)人、班級(jí)給予表彰。

（二）增強(qiáng)學(xué)生提升自身素質(zhì)意識(shí)

文明禮儀教育，是一種養(yǎng)成教育。在進(jìn)行文明禮儀養(yǎng)成教育規(guī)范訓(xùn)練時(shí)，堅(jiān)持正面教育，注意樹立典型，讓禮儀榜樣去感染學(xué)生，為其他同學(xué)起帶頭和示范作用。通過教育訓(xùn)練，才使學(xué)生逐步形成文明識(shí)禮的好習(xí)慣。通過黑板報(bào)、國旗下講話、重要的節(jié)日、紀(jì)念日，開設(shè)“國情、校情系列講座”、新生的入學(xué)教育、入學(xué)宣誓、軍訓(xùn)工作和校紀(jì)校規(guī)等進(jìn)行思想素質(zhì)教育。通過創(chuàng)建學(xué)生社團(tuán)，興趣小組，提供學(xué)生發(fā)展技能的機(jī)會(huì)，著力抓好這些社團(tuán)組織建設(shè)進(jìn)行文化素質(zhì)教育。充分利用心理健康咨詢，田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和有益學(xué)生身心健康的各種體育競(jìng)賽活動(dòng)，校醫(yī)務(wù)室定期宣傳防病治病的常識(shí)，做好學(xué)生的日常健康防治工作等身心健康教育。

多開展主題教育，主題教育是素質(zhì)教育的有力保障，主題教育的載體是通過主題班會(huì)課來實(shí)現(xiàn)，主題班會(huì)課是班主任實(shí)施班級(jí)管理，對(duì)學(xué)生進(jìn)行政治、思想、道德和心理素質(zhì)教育的主要渠道。班會(huì)課的目的不但要讓學(xué)生接受思想教育，而且還要讓學(xué)生通過參與活動(dòng)開發(fā)智力和培養(yǎng)多種能力，使他們成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律、體魄健康的公民。

（三）強(qiáng)化教師自身素質(zhì)

教師是素質(zhì)教育的組織者與實(shí)踐者，其自身素質(zhì)的高低將直接影響素質(zhì)教育開展水平的高低。如果教師只是傳授知識(shí)，那么只要求教師通曉所教學(xué)科的知識(shí)并懂得教學(xué)方法就行了；如果教師要擔(dān)負(fù)起素質(zhì)教育的任務(wù)，那么還必須具備教育學(xué)和心理學(xué)的知識(shí)，為人師表的崇高道德，精通素質(zhì)教育的方法與藝術(shù)。我們老師應(yīng)以主人翁的姿態(tài)有責(zé)任隨時(shí)隨地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。為此，學(xué)校相關(guān)主管部門應(yīng)定期組織大家學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，尤其是兼任班主任工作的教師，應(yīng)積極考取心理咨詢師等強(qiáng)化教師硬件條件。學(xué)生管理部門定期組織班主任舉行班主任業(yè)務(wù)能力培訓(xùn)工作、舉辦主題班會(huì)課觀摩學(xué)習(xí)、舉辦主題班會(huì)課說課評(píng)課比賽等提升班主任工作能力。

（四）營造素質(zhì)教育氛圍

校園文化對(duì)學(xué)生道德素質(zhì)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)，往往比課程教學(xué)起著更為重要的作用。所以職業(yè)學(xué)校應(yīng)采取切實(shí)有效的措施，營造優(yōu)良的校風(fēng)和積極向上的文化氛圍，創(chuàng)造良好的素質(zhì)教育環(huán)境。學(xué)?？梢越柚@廣播、公共宣傳欄、?？嗉?jí)宣傳欄等媒介宣傳引導(dǎo)，通過一系列素質(zhì)教育活永詞韉湫停立榜樣，營造素質(zhì)教育氛圍。特色班級(jí)文化是塑造學(xué)生向心力，提升班級(jí)凝聚力，提高同學(xué)們素質(zhì)教育的重要方法和途徑。在特色班級(jí)文化創(chuàng)建中強(qiáng)調(diào)以學(xué)生參與活動(dòng)為載體，通過教室文化、宿舍文化以及優(yōu)良班風(fēng)的培養(yǎng)以達(dá)到特色班級(jí)文化創(chuàng)建的目的。創(chuàng)建特色班級(jí)文化在整個(gè)班級(jí)管理中具有重要的作用和意義，也是學(xué)生素質(zhì)教育的主陣地。

推行素質(zhì)教育非一日之功，只有通過全面轉(zhuǎn)變教育思想和觀念，全體教育工作者長期的探索和實(shí)踐，并不斷深化職業(yè)教育的改革，才能建立起科學(xué)的職業(yè)素質(zhì)教育的運(yùn)行機(jī)制，才能提高職業(yè)學(xué)校學(xué)生的素質(zhì)，才能適應(yīng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)對(duì)人才的需求。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫愛武.高職院校學(xué)生職業(yè)素質(zhì)教育模式的探索與實(shí)踐[J].職業(yè)技術(shù)教育，2013年11期.

第5篇：實(shí)施素質(zhì)教育的方法范文

關(guān)鍵詞：新課程背景；教師隊(duì)伍；建設(shè)方法策略

隨著新課程改革的不斷深入，教師專業(yè)素質(zhì)、綜合能力的提高顯得尤為重要。筆者認(rèn)為，在新課程背景下，要盡快提高教師專業(yè)素質(zhì)及綜合能力，從以下幾方面入手，將會(huì)起到事半功倍的效果。

一、培養(yǎng)教師形成良好師德

（一）校長要不斷引領(lǐng)教師，樹立“愛崗敬業(yè)”的思想。

我們既然選擇了教師這個(gè)職業(yè)，就要把“敬業(yè)”和“奉獻(xiàn)”始終放在首位。前蘇聯(lián)教育家凱洛夫說過：“誰要沒有強(qiáng)烈的感情，就不會(huì)有強(qiáng)烈的志向，也不能夠熱烈地把這個(gè)志向體現(xiàn)于事業(yè)上?！币虼?，我們教師必須以“敬業(yè)”為天職，唯有這樣才能在新課改的大潮中奔騰翻閱；“奉獻(xiàn)”是教師品德的靈魂。陶行知先生“捧著一顆心來，不帶半根草去”的奉獻(xiàn)精神永遠(yuǎn)是我們的楷模。

（二）校長要不斷引領(lǐng)教師，培養(yǎng)“熱愛學(xué)生”的理念。

“熱愛學(xué)生”是教師的神圣職責(zé)，是衡量教師道德水準(zhǔn)的標(biāo)尺，更是法律規(guī)定給教師應(yīng)盡的義務(wù)。只有老師熱愛學(xué)生，學(xué)生才會(huì)熱愛和信任老師，所謂“親其師、信其道”。教師要明白“老師的愛”是激勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)上進(jìn)的精神力量。

（三）校長要不斷引領(lǐng)教師，形成“嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)”的精神。

現(xiàn)代社會(huì)，現(xiàn)代教育，要求教師承擔(dān)多重角色，要具有多方面、綜合性的能力，因此，教師要在教育實(shí)踐中努力做到：“潛心學(xué)習(xí)理論，運(yùn)用理論，不斷鉆研業(yè)務(wù)，掌握現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)，積極發(fā)揚(yáng)探索和創(chuàng)新精神”。人民教育家陶行知說：“要想學(xué)生好學(xué)，必須先生好學(xué)，唯有學(xué)而不厭的先生才能教出學(xué)而不厭的學(xué)生”。

（四）校長要不斷引領(lǐng)教師，塑造“為人師表”的形象。

教師的言傳身教能在無形中感染學(xué)生、引領(lǐng)學(xué)生；教師的良好品格、道德水平、敬業(yè)精神，會(huì)使學(xué)生可信可親；教師的率先垂范、說到做到，使學(xué)生可敬可佩。一名合格的人民教師，要為學(xué)生的一生負(fù)責(zé)，要做到這一點(diǎn)，教師必須正視自己的言行，以身作則、為人師表，要求學(xué)生做到的自己首先做到。

二、引領(lǐng)教師確立新的觀念

（一）校長要引導(dǎo)教師學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

新教材最大的變化是知識(shí)的呈現(xiàn)方式多樣化，可選擇性強(qiáng)，解決問題的策略多樣化，強(qiáng)調(diào)思維的多層次、多角度、答案不唯一，這在很大程度上激活了學(xué)生的思維，激發(fā)了學(xué)生的熱情，同時(shí)學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)選擇自己的學(xué)習(xí)方式，這也就給教師提出了新的挑戰(zhàn)，迫使教師不得不學(xué)習(xí)新知識(shí)、新思想、新理念、新方法。

（二）校長要引導(dǎo)教師學(xué)會(huì)合作。

首先學(xué)會(huì)教師之間的真誠合作，教師之間只有真誠合作才能得到“心理支持、新的想法、示范力量”同時(shí)才能“減少負(fù)擔(dān)、減輕壓力、支持變革”；其次要學(xué)會(huì)和家長合作，教育是一項(xiàng)學(xué)校和家長共同的事業(yè)，只有家長和教師積極合作、共同努力才能取得更大成效；第三是學(xué)會(huì)和管理者合作，教師在實(shí)踐中總結(jié)出好的經(jīng)驗(yàn)、好的做法以及遇到的困惑，應(yīng)及時(shí)向管理者匯報(bào)，通過和管理者合作探索新的方法。

（三）校長要引導(dǎo)教師學(xué)會(huì)研究。

教師的教育教學(xué)研究可以促進(jìn)自身的專業(yè)發(fā)展及可持續(xù)發(fā)展，同時(shí)可以不斷增強(qiáng)教師的職業(yè)樂趣、價(jià)值觀及尊嚴(yán)感。校長要鼓勵(lì)教師，積極參加學(xué)校開展的“課題研究”、“教研活動(dòng)”、“自我反思”、“對(duì)話交流”等活動(dòng)，而且堅(jiān)持經(jīng)常，在不斷的實(shí)踐與探索中教師就會(huì)成為專家。

三、幫助教師不斷提升素質(zhì)

（一）積極實(shí)施“研訓(xùn)一體化”校本培訓(xùn)模式。

校長要鼓勵(lì)教師參加“校本研究”，努力把教研工作和教師的教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來，讓教育研究回歸教育實(shí)踐，回到教育生活，回到教育事實(shí)本身。

（二）要鼓勵(lì)教師通過“網(wǎng)上資源”學(xué)習(xí)，網(wǎng)上交流，實(shí)現(xiàn)資源共享。

（三）積極實(shí)施“集體備課”制度。

以“教研組”或“學(xué)科組”為單位，開展“集體備課”，在集體備課的過程中，教師可以共同研究課程標(biāo)準(zhǔn)、教材和學(xué)生，更好地把握教學(xué)方向，明確教學(xué)目標(biāo)，靈活應(yīng)用教材，更充分地挖掘和擴(kuò)充課程資源，更好地根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際選擇教法。

（四）堅(jiān)持開展“教學(xué)反思”活動(dòng)。

反思教學(xué)是教師專業(yè)成長的重要途徑，其本質(zhì)是教師對(duì)其教學(xué)實(shí)踐中的問題進(jìn)行探究，經(jīng)歷發(fā)現(xiàn)問題，明確問題和解決問題的過程。學(xué)校要定期組織教師進(jìn)行集體反思，特別就共同存在的問題進(jìn)行研討、分析、思考，找出教學(xué)中存在的主要問題，分析問題產(chǎn)生的原因，制定切實(shí)可行的解決策略，并在實(shí)踐中嘗試解決問題，引導(dǎo)教師更理性地進(jìn)行研究。

（五）積極組織“對(duì)話交流”活動(dòng)。

重視師生對(duì)話，實(shí)現(xiàn)師生平等交流，和孩子們同歡樂同成長。學(xué)校還應(yīng)積極引導(dǎo)教師之間展開對(duì)話，使教師之間坦誠相待，都愿意向他人講述自己的“教育故事”，說自己的教學(xué)活動(dòng)，積極主動(dòng)地與他人進(jìn)行思想碰撞，在對(duì)話交流中，取長補(bǔ)短。除此而外，學(xué)校還要定期組織開展“教師和專家對(duì)話交流”活動(dòng)，定期聘專家來校就教師們通過“合作”還難以解決的問題，給以指點(diǎn)引導(dǎo)，幫助解決。

第6篇：實(shí)施素質(zhì)教育的方法范文

初中化學(xué)是基礎(chǔ)教育中的重要學(xué)科之一，是學(xué)生對(duì)化學(xué)科的無知到完全進(jìn)人這門學(xué)科學(xué)習(xí)的啟蒙階段。而化學(xué)又是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的自然科學(xué)?；瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)具有不可低估的魅力和功能，它是學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)這門學(xué)科的基礎(chǔ)，又是學(xué)生掌握化學(xué)知識(shí)規(guī)律的人門向?qū)У氖侄?。因此，在啟蒙教學(xué)中重視化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)，對(duì)學(xué)生從實(shí)驗(yàn)事實(shí)出發(fā)，形成化學(xué)概念，上升為化學(xué)規(guī)律，進(jìn)而編織知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，建筑知識(shí)架構(gòu)以及對(duì)學(xué)生實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)，起著非常重要的作用。我在多年的教學(xué)中作了一些有益的嘗試，收到一定的效果，這里談?wù)勛约旱捏w會(huì)供大家參考。

一、在實(shí)驗(yàn)教學(xué)中重視學(xué)生的思想品德教育

化學(xué)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)中，自始自終都充滿著培養(yǎng)學(xué)生能力、開發(fā)學(xué)生智力及多種思維品質(zhì)的契機(jī)。1、寓辯證唯物主義教育于實(shí)驗(yàn)教學(xué)中在教學(xué)中，我盡量挖掘教材中蘊(yùn)藏著的辯證唯物主義觀點(diǎn)，滲透到教學(xué)中。讓學(xué)生在獲得學(xué)科知識(shí)的同時(shí)，接受唯物主義辯證法的教育，這不僅能開拓學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生的求知欲，而且還利于他們對(duì)化學(xué)概念、理論的理解、掌握和應(yīng)用。例如:在講分子的概念時(shí)，我通過幻燈片介紹了苯分子;氨水的揮發(fā)擴(kuò)散，使學(xué)生感覺到分子的真實(shí)存在和分子是不斷運(yùn)動(dòng)，同時(shí)利用物技運(yùn)動(dòng)形式的多樣性，讓學(xué)生明白世界的物質(zhì)性、物質(zhì)的運(yùn)動(dòng).24•性。由于物質(zhì)的不斷運(yùn)動(dòng)，因此物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)變化是物質(zhì)的存在形式。又如:在講碳的性質(zhì)時(shí)，通過實(shí)驗(yàn)表明碳在不同溫度下活動(dòng)性發(fā)生改變，使學(xué)生掌握內(nèi)因是事物變化的依據(jù)，外因是事物發(fā)生變化的條件;講物質(zhì)的變化時(shí)，通過實(shí)驗(yàn)，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)量變到質(zhì)變的規(guī)律;講解氧化反應(yīng)與還原反應(yīng)時(shí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)矛盾的對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律。歸根到底就是要使學(xué)生在啟蒙化學(xué)中樹立正確的唯物主義觀點(diǎn)，發(fā)展辯證思維，培養(yǎng)學(xué)生的辯歸唯物主義世界觀，提高學(xué)生的辯證唯物主義思想水平2、寓科學(xué)態(tài)度的培養(yǎng)于課堂實(shí)驗(yàn)教學(xué)中化學(xué)教育靠實(shí)驗(yàn)育人。鑒于實(shí)驗(yàn)在學(xué)習(xí)化學(xué)中的重要作用。我對(duì)“實(shí)驗(yàn)啟蒙”—化學(xué)實(shí)驗(yàn)基本操作訓(xùn)練給予了高度的重視，不僅精心準(zhǔn)備，還以一絲不茍的科學(xué)精神態(tài)度，整潔、美觀、規(guī)范、熟練的操作給學(xué)生示范。引導(dǎo)學(xué)生從生動(dòng)的直觀上升到抽象的思維。當(dāng)然，對(duì)學(xué)生科學(xué)態(tài)度教育的培養(yǎng)不是一朝一夕，不是幾節(jié)化學(xué)實(shí)驗(yàn)基本操作課就可以培養(yǎng)出來的，要通過長期的嚴(yán)格訓(xùn)練。例如:對(duì)于實(shí)驗(yàn)基本操作技能的使用儀器技能的訓(xùn)練，除了我示范操作，闡明操作的基本要求及注意事項(xiàng)，說明為什么要這樣做，講清道理的基礎(chǔ)上讓學(xué)生反復(fù)模仿練習(xí)，用各種練習(xí)方式結(jié)合使用;最后抽不同程度的學(xué)生上講臺(tái)示范，及時(shí)評(píng)價(jià)和指導(dǎo)學(xué)生模仿的動(dòng)作。逐步培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)價(jià)與獨(dú)立操作的能力?？傊處煹谋砺首饔?，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)風(fēng)范，對(duì)學(xué)生科學(xué)態(tài)度教育的培養(yǎng)啟著潛移默化的作用。

二、啟迪思維，培養(yǎng)創(chuàng)新精神

“培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)態(tài)度，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法”，開發(fā)學(xué)生的智力，培養(yǎng)學(xué)生的能力—觀察能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?、思維能力、自學(xué)能力等。造就具有創(chuàng)新精神的新人是素質(zhì)教育的一個(gè)重要任務(wù)。1、課堂教學(xué)中重視演示實(shí)驗(yàn)、注重誘導(dǎo)和啟迪學(xué)生思維課堂教學(xué)是師生的“雙邊”活動(dòng)，要通過個(gè)45分鐘匯集點(diǎn)點(diǎn)滴滴的化學(xué)知識(shí)，幫助學(xué)生形成良好的行為和習(xí)慣，提高全體學(xué)生各方面的能力，從而提高學(xué)生的科學(xué)素質(zhì)。我在每堂課前進(jìn)行周密準(zhǔn)備，反復(fù)練習(xí)課堂演示實(shí)驗(yàn)，尋找最佳效果，讓全班學(xué)生都看得清，道得明，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生從生動(dòng)的地觀升華到抽象的思維。教學(xué)中我除做好教材中所要求的每一個(gè)演示實(shí)驗(yàn)外，還適當(dāng)補(bǔ)充一些效果明顯的演示實(shí)驗(yàn)。如在學(xué)習(xí)“濃硫酸有吸水性、通常用它做干燥劑”為了增強(qiáng)直觀性，易于學(xué)生理解掌握。我用一根火柴蘸上濃硫酸用鑷子夾住火柴頭的另一端，放在空氣中，不一會(huì)兒火柴頭自燃。用增做的實(shí)驗(yàn)引導(dǎo)他們思考:為什么火柴頭自燃?實(shí)驗(yàn)室保存濃硫酸時(shí)，為什么要密封，不能敞放?通過設(shè)問方式逐步地使學(xué)生形成觀察、思考、分析、總結(jié)、得出結(jié)論的一般思路。增做的實(shí)驗(yàn)既簡(jiǎn)單又明了，他們的學(xué)習(xí)熱情被調(diào)動(dòng)，潛能得到一定的開發(fā)。素質(zhì)教育自然而然地蘊(yùn)藏之中。又如，學(xué)習(xí)鹽跟某些金屬反應(yīng)的性質(zhì)時(shí)有這樣的一個(gè)結(jié)論:“只有排在前面的金屬可把排在后面的金屬從它們的鹽溶液里置換出來?！睘榱耸箤W(xué)生的心理活動(dòng)始終觀察—疑問—思維的積極狀態(tài)中，我用演示實(shí)驗(yàn)證明了上述結(jié)論。同時(shí)，我又設(shè)問:活潑金屬鉀，鈣、鈉跟鹽溶液反應(yīng)，能否把不活潑的金屬從其鹽溶液中置換出來?學(xué)生積極主動(dòng)地思索，七嘴八舌小聲說:“可以”。這時(shí)，我將一小塊金屬鈉從煤油中取出，擦盡油污，放進(jìn)裝有藍(lán)色溶液的(O吏心4)的燒杯里，只見鈉自溶為一小球浮在液面上滾動(dòng)，同時(shí)伴有較響的炸裂聲、反應(yīng)非常的明顯、激烈。藍(lán)色的溶液中沒有紅色的銅出現(xiàn)，出現(xiàn)的是藍(lán)色的絮狀沉淀。同學(xué)們個(gè)個(gè)目瞪口呆，實(shí)驗(yàn)事實(shí)與他們的推想差異很大。我抓住這些契機(jī)，趁勢(shì)引導(dǎo)學(xué)生展開討論，分析原因:太活潑的金屬放在鹽溶液中，金屬首先跟水反應(yīng)生成堿和氫氣，同時(shí)放大量熱自熔。即ZNa+ZHZo=ZHaOH+瓏堿再跟鹽反應(yīng)生成另一種堿和另一種鹽，即ZNa0H+Cu別入=Cu(OH):+N匆504。這就是在選用活潑金屬置換鹽溶液中不活潑的金屬時(shí)為什么我們不用鉀、鈣、鈉的原因。學(xué)生對(duì)增做的這個(gè)實(shí)驗(yàn)反應(yīng)很強(qiáng)烈?？磥恚捎米寣W(xué)生邊觀察、邊思維的學(xué)習(xí)方式，能促進(jìn)學(xué)生對(duì)客觀事物有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和理解。2、課堂實(shí)驗(yàn)教學(xué)中，重視學(xué)生思維能力的培養(yǎng)?；瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)是化學(xué)科學(xué)素質(zhì)教育的有機(jī)組成部分。通過化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生參與意識(shí)和實(shí)踐意識(shí)，進(jìn)而使學(xué)生在知識(shí)能力、品格各方面得到綜合提高。當(dāng)然他們獲取與提高離不開思維訓(xùn)練。例如:我在講氧氣的制取時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)“三大原理”—實(shí)驗(yàn)原理、裝置原理，操作原理，進(jìn)行探索、理解和辨析，思維訓(xùn)練活動(dòng)滲透其中。(店圖)通過設(shè)計(jì)出系列啟發(fā)學(xué)生分析原理的思考題。激發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生、誘導(dǎo)他們研究、探究，使學(xué)生的思維能力得到提高和升華。

第7篇：實(shí)施素質(zhì)教育的方法范文

關(guān)鍵詞：高職教師 信息素養(yǎng) 培養(yǎng)途徑

一、教師信息素養(yǎng)的主要內(nèi)容

所謂信息素養(yǎng)，是個(gè)體根據(jù)社會(huì)信息環(huán)境及其發(fā)展要求所應(yīng)具備的信息品質(zhì)、信息知識(shí)與信息能力。當(dāng)前教育領(lǐng)域普遍強(qiáng)調(diào)信息技術(shù)與課程整合，教師信息素養(yǎng)及其培養(yǎng)也成為業(yè)內(nèi)共同關(guān)注的話題。

信息素養(yǎng)絕不僅僅是以往圖書情報(bào)檢索技能加上計(jì)算機(jī)技術(shù)的操作技能，而是綜合運(yùn)用以上技能所形成的信息問題解決能力。

信息素養(yǎng)包括以下兩個(gè)層面的內(nèi)涵：一是在認(rèn)識(shí)、形態(tài)層面，既對(duì)信息、信息社會(huì)、教育信息化的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，這是每一個(gè)教育工作者所必須具備的素養(yǎng)。二是信息能力，既實(shí)際操作層面的素養(yǎng)，是對(duì)信息獲取、理解、分析、加工、處理、創(chuàng)造、傳遞的理解和活用能力。

信息素養(yǎng)主要變現(xiàn)為以下8個(gè)方面的能力：

運(yùn)用信息工具能力。能熟練使用各種信息工具，特別是網(wǎng)絡(luò)傳播工具。

獲取信息能力。能根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)有效地收集各種學(xué)習(xí)資料與信息，能熟練運(yùn)用閱讀、訪問、討論、參觀、實(shí)驗(yàn)、檢索等獲取信息的方法。

處理信息能力。能對(duì)收集的信息進(jìn)行歸納、分類、存儲(chǔ)記憶、鑒別、遴選、分析綜合、抽象概括和表達(dá)等。

生成信息能力。在信息搜集的基礎(chǔ)上，能準(zhǔn)確地概述、綜合、改造和表述所需要的信息，使之簡(jiǎn)介明了，通俗流暢并且富有個(gè)性特色。

創(chuàng)造信息能力。在多種收集信息的交互作用的基礎(chǔ)上，迸發(fā)創(chuàng)造思維的火花，產(chǎn)生新信息的生長點(diǎn)，從而創(chuàng)造新信息，道道收集信息的終極目的。

發(fā)揮信息的效益能力。善于運(yùn)用接收的信息解決問題，讓信息發(fā)揮最大的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)效益。

信息協(xié)作能力。是信息和信息工具作為跨越時(shí)空的、“零距離”的交往和合作中介，使之成為延伸自己的高效手段，同外界建立多種和諧的協(xié)作關(guān)系。

信息免疫能力。浩瀚的信息資源往往良莠不齊，需要有正確的人性觀、價(jià)值觀、甄別能力以及自控、自律和自我調(diào)節(jié)能力，能自覺地抵御和消除垃圾信息及有害信息的干擾和侵蝕，并且完善呵護(hù)時(shí)代的信息倫理素養(yǎng)。

二、培養(yǎng)高職教師信息素養(yǎng)的方法與途徑

（一）對(duì)教師進(jìn)行有計(jì)劃、有針對(duì)性的培訓(xùn)

計(jì)算機(jī)在教學(xué)中的應(yīng)用越來越得到重視。如何使用計(jì)算機(jī)這個(gè)工具，在起初的階段最行之有效的辦法是有計(jì)劃地組織教師進(jìn)行計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)、辦公軟件的應(yīng)用、課件開發(fā)平臺(tái)的使用、動(dòng)畫制作軟件的使用、現(xiàn)代教育技術(shù)的應(yīng)用等一系列課程的培訓(xùn)。教師的組織視培訓(xùn)內(nèi)容的不同既可以年級(jí)組為單位（如計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)、辦公軟件的應(yīng)用等課程），也可以學(xué)科組為單位（課件開發(fā)平臺(tái)的使用，如數(shù)學(xué)組培訓(xùn)如何應(yīng)用幾何畫板進(jìn)行教學(xué)），或者以中青年教師為突破口，重點(diǎn)培訓(xùn)，以點(diǎn)帶面。

培訓(xùn)結(jié)果的考查形式多種多樣：既可以上機(jī)考試考查操作能力；也可以電教課的形式展示計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)的實(shí)際應(yīng)用。

（二）加強(qiáng)教師的信息意識(shí)和信息觀念的培養(yǎng)

要有效培養(yǎng)教師的信息素養(yǎng)，首先要培養(yǎng)教師的信息意識(shí)。在傳統(tǒng)的教育觀念中，教師的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中一直忽視甚至缺乏教師的信息素養(yǎng)這一項(xiàng)指標(biāo)。這很大程度上是由于教育各級(jí)行政部門及教育工作者的意識(shí)尚未到位。

（三）以制度的約束為保障

要切實(shí)提高廣大教師的信息素養(yǎng)，還有制度上的保障。比如，學(xué)校成績(jī)檔案系統(tǒng)，某些學(xué)科教師不及時(shí)將成績(jī)輸入?yún)R總上來，某部門網(wǎng)頁沒有及時(shí)更新等，應(yīng)該追究其責(zé)任人的責(zé)任，從而培養(yǎng)讓俺們信息的素養(yǎng)。建立考核機(jī)制，對(duì)在培訓(xùn)中取得合格證書的教師，以及在網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用或信息領(lǐng)域取得成績(jī)的教師實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)等。此外，還要建立和完善積極的、有助于信息化推廣的相關(guān)評(píng)價(jià)制度。

（四）創(chuàng)造條件讓教師自己培養(yǎng)信息素養(yǎng)

1.網(wǎng)絡(luò)上閱讀。在印刷時(shí)代，閱讀、寫作和計(jì)算被公認(rèn)為文化之鼎的三足，也被視為傳統(tǒng)教育的三大基石。當(dāng)代信息技術(shù)正使這三大基石發(fā)生裂變。閱讀方式的變革突出表現(xiàn)在以下三個(gè)方面： 從文本閱讀走向超文本閱讀； 從單純閱讀文字發(fā)展到多媒體電子閱讀； 基于網(wǎng)絡(luò)的高效率檢索式閱讀。 也就是說，在不遠(yuǎn)的將來，網(wǎng)絡(luò)閱讀將成為教師獲取知識(shí)、進(jìn)行教學(xué)和科研的重要手段。重視并堅(jiān)持網(wǎng)絡(luò)閱讀是培養(yǎng)教師信息素養(yǎng)的重要途徑。

2.電腦寫作。在電腦上寫作，除了方便于編輯、修改和保存外，很重要的一點(diǎn)是可以實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)閱讀與寫作的一體化，即利用網(wǎng)上豐富的多媒體資源來幫助寫作。當(dāng)然，用電腦寫作，不僅僅是進(jìn)行順序文字的寫作，而且包括超文本結(jié)構(gòu)的多媒體寫作。經(jīng)常在電腦上寫作（如教案、試卷、教學(xué)總結(jié)、電子幻燈片、論文等），有利于提高應(yīng)用信息技術(shù)的成就感。

3.多媒體室或電腦室上課。想不想、敢不敢、能不能在多媒體室或電腦室上課，是教師信息素養(yǎng)提高過程中的分水嶺。要充分創(chuàng)造條件，將信息技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)中，不要求一節(jié)課從頭到尾都用信息技術(shù)，也不要等自己的技術(shù)水平很高后再用。

4.電腦處理日常事務(wù)。只要能用電腦處理的事情，就要盡可能讓電腦來做，如學(xué)生成績(jī)統(tǒng)計(jì)、電話號(hào)碼管理、家庭藏書管理、幫助子女學(xué)習(xí)等。 信息技術(shù)的發(fā)展，對(duì)人類的生活、學(xué)習(xí)和工作都產(chǎn)生了深刻的影響，對(duì)教育來說更是挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存。教育必須面對(duì)信息化社會(huì)，迎接信息化挑戰(zhàn)，實(shí)施教育信息化戰(zhàn)略，帶動(dòng)整個(gè)教育體制和教育模式的革新。作為教育中的關(guān)鍵因素，教師在信息化社會(huì)的教育中顯得尤為重要，教師必須適應(yīng)信息化社會(huì)所提出的新要求，轉(zhuǎn)變觀念，加強(qiáng)自身信息素質(zhì)培養(yǎng)，適應(yīng)信息化浪潮。

（五）緊密結(jié)合學(xué)科進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)踐

信息素養(yǎng)的最高層是信息應(yīng)用。就是應(yīng)用信息去解決學(xué)習(xí) 生活，乃至工作中的問題，從而培養(yǎng)教師的高級(jí)思維技能 問題解決能力，尤其是應(yīng)用信息手段，提高教育質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的信息素養(yǎng)，訓(xùn)練學(xué)生的信息技能，從而達(dá)到預(yù)期的實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)。著重抓師德與現(xiàn)代化教育理念更新 現(xiàn)代化教育手段的應(yīng)用，和各科教學(xué)與現(xiàn)代化教學(xué)手段的整合。教師現(xiàn)代化教育手段的匯報(bào)課和研究課。每學(xué)期教師必須上電教展示課。根據(jù)各學(xué)科自己的特點(diǎn)，在學(xué)科教學(xué)中開展研究性的學(xué)習(xí)。

信息技術(shù)應(yīng)用在教學(xué)管理中表現(xiàn)為教學(xué)信息的數(shù)字化，系統(tǒng)化，管理的規(guī)范化；例如學(xué)籍管理、成績(jī)分析等等。應(yīng)用到教學(xué)中，則表現(xiàn)為計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)。從現(xiàn)在開始的相當(dāng)長的一段時(shí)間里，課堂教學(xué)仍然是學(xué)校教育的主要方式。學(xué)校教育的信息化，很大一部分表現(xiàn)在課堂教學(xué)的現(xiàn)代化上。信息技術(shù)應(yīng)用到課堂上的效率，落到實(shí)處是輔助教學(xué)課件的制作水平與應(yīng)用效率。

總之，作為新知識(shí)、新技術(shù)的學(xué)習(xí)者與傳播者，高職教師必須適應(yīng)信息時(shí)代對(duì)教師信息素養(yǎng)的要求，積極主動(dòng)地提高自身的信息素養(yǎng)。只有在教育觀念上緊跟時(shí)代的步伐，才能肩負(fù)起培養(yǎng)高素質(zhì)應(yīng)用型人才的重任。

參考文獻(xiàn)：

[1]王吉慶.信息素養(yǎng)論[M]上海:上海教育出版社，1999.

第8篇：實(shí)施素質(zhì)教育的方法范文

中圖分類號(hào)：G451 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：41-1413（2012）01-0000-01

摘要：高職教師作為新知識(shí)、新技術(shù)的傳播者，必須適應(yīng)信息時(shí)代的發(fā)展與終身學(xué)習(xí)能力的要求，提高信息素養(yǎng)。高職院校應(yīng)對(duì)教師進(jìn)行有計(jì)劃、有針對(duì)性的培訓(xùn)；加強(qiáng)教師的信息意識(shí)和信息觀念的培養(yǎng)；以制度的約束為保障；創(chuàng)造條件讓教師自己培養(yǎng)信息素養(yǎng)；緊密結(jié)合學(xué)科進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

關(guān)鍵詞：高職教師信息素養(yǎng)培養(yǎng)途徑

一、教師信息素養(yǎng)的主要內(nèi)容

所謂信息素養(yǎng)，是個(gè)體根據(jù)社會(huì)信息環(huán)境及其發(fā)展要求所應(yīng)具備的信息品質(zhì)、信息知識(shí)與信息能力。當(dāng)前教育領(lǐng)域普遍強(qiáng)調(diào)信息技術(shù)與課程整合，教師信息素養(yǎng)及其培養(yǎng)也成為業(yè)內(nèi)共同關(guān)注的話題。

信息素養(yǎng)絕不僅僅是以往圖書情報(bào)檢索技能加上計(jì)算機(jī)技術(shù)的操作技能，而是綜合運(yùn)用以上技能所形成的信息問題解決能力。

信息素養(yǎng)包括以下兩個(gè)層面的內(nèi)涵：一是在認(rèn)識(shí)、形態(tài)層面，既對(duì)信息、信息社會(huì)、教育信息化的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，這是每一個(gè)教育工作者所必須具備的素養(yǎng)。二是信息能力，既實(shí)際操作層面的素養(yǎng)，是對(duì)信息獲取、理解、分析、加工、處理、創(chuàng)造、傳遞的理解和活用能力。

信息素養(yǎng)主要變現(xiàn)為以下8個(gè)方面的能力：

運(yùn)用信息工具能力。能熟練使用各種信息工具，特別是網(wǎng)絡(luò)傳播工具。

獲取信息能力。能根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)有效地收集各種學(xué)習(xí)資料與信息，能熟練運(yùn)用閱讀、訪問、討論、參觀、實(shí)驗(yàn)、檢索等獲取信息的方法。

處理信息能力。能對(duì)收集的信息進(jìn)行歸納、分類、存儲(chǔ)記憶、鑒別、遴選、分析綜合、抽象概括和表達(dá)等。

生成信息能力。在信息搜集的基礎(chǔ)上，能準(zhǔn)確地概述、綜合、改造和表述所需要的信息，使之簡(jiǎn)介明了，通俗流暢并且富有個(gè)性特色。

創(chuàng)造信息能力。在多種收集信息的交互作用的基礎(chǔ)上，迸發(fā)創(chuàng)造思維的火花，產(chǎn)生新信息的生長點(diǎn)，從而創(chuàng)造新信息，道道收集信息的終極目的。

發(fā)揮信息的效益能力。善于運(yùn)用接收的信息解決問題，讓信息發(fā)揮最大的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)效益。

信息協(xié)作能力。是信息和信息工具作為跨越時(shí)空的、“零距離”的交往和合作中介，使之成為延伸自己的高效手段，同外界建立多種和諧的協(xié)作關(guān)系。

信息免疫能力。浩瀚的信息資源往往良莠不齊，需要有正確的人性觀、價(jià)值觀、甄別能力以及自控、自律和自我調(diào)節(jié)能力，能自覺地抵御和消除垃圾信息及有害信息的干擾和侵蝕，并且完善呵護(hù)時(shí)代的信息倫理素養(yǎng)。

二、培養(yǎng)高職教師信息素養(yǎng)的方法與途徑

（一）對(duì)教師進(jìn)行有計(jì)劃、有針對(duì)性的培訓(xùn)

計(jì)算機(jī)在教學(xué)中的應(yīng)用越來越得到重視。如何使用計(jì)算機(jī)這個(gè)工具，在起初的階段最行之有效的辦法是有計(jì)劃地組織教師進(jìn)行計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)、辦公軟件的應(yīng)用、課件開發(fā)平臺(tái)的使用、動(dòng)畫制作軟件的使用、現(xiàn)代教育技術(shù)的應(yīng)用等一系列課程的培訓(xùn)。教師的組織視培訓(xùn)內(nèi)容的不同既可以年級(jí)組為單位（如計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)、辦公軟件的應(yīng)用等課程），也可以學(xué)科組為單位（課件開發(fā)平臺(tái)的使用，如數(shù)學(xué)組培訓(xùn)如何應(yīng)用幾何畫板進(jìn)行教學(xué)），或者以中青年教師為突破口，重點(diǎn)培訓(xùn)，以點(diǎn)帶面。 培訓(xùn)結(jié)果的考查形式多種多樣：既可以上機(jī)考試考查操作能力；也可以電教課的形式展示計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)的實(shí)際應(yīng)用。

（二）加強(qiáng)教師的信息意識(shí)和信息觀念的培養(yǎng)

要有效培養(yǎng)教師的信息素養(yǎng)，首先要培養(yǎng)教師的信息意識(shí)。在傳統(tǒng)的教育觀念中，教師的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中一直忽視甚至缺乏教師的信息素養(yǎng)這一項(xiàng)指標(biāo)。這很大程度上是由于教育各級(jí)行政部門及教育工作者的意識(shí)尚未到位。

（三）以制度的約束為保障

要切實(shí)提高廣大教師的信息素養(yǎng)，還有制度上的保障。比如，學(xué)校成績(jī)檔案系統(tǒng)，某些學(xué)科教師不及時(shí)將成績(jī)輸入?yún)R總上來，某部門網(wǎng)頁沒有及時(shí)更新等，應(yīng)該追究其責(zé)任人的責(zé)任，從而培養(yǎng)讓俺們信息的素養(yǎng)。建立考核機(jī)制，對(duì)在培訓(xùn)中取得合格證書的教師，以及在網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用或信息領(lǐng)域取得成績(jī)的教師實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)等。此外，還要建立和完善積極的、有助于信息化推廣的相關(guān)評(píng)價(jià)制度。

（四）創(chuàng)造條件讓教師自己培養(yǎng)信息素養(yǎng)

1.網(wǎng)絡(luò)上閱讀。在印刷時(shí)代，閱讀、寫作和計(jì)算被公認(rèn)為文化之鼎的三足，也被視為傳統(tǒng)教育的三大基石。當(dāng)代信息技術(shù)正使這三大基石發(fā)生裂變。閱讀方式的變革突出表現(xiàn)在以下三個(gè)方面： 從文本閱讀走向超文本閱讀； 從單純閱讀文字發(fā)展到多媒體電子閱讀； 基于網(wǎng)絡(luò)的高效率檢索式閱讀。 也就是說，在不遠(yuǎn)的將來，網(wǎng)絡(luò)閱讀將成為教師獲取知識(shí)、進(jìn)行教學(xué)和科研的重要手段。重視并堅(jiān)持網(wǎng)絡(luò)閱讀是培養(yǎng)教師信息素養(yǎng)的重要途徑。

2.電腦寫作。在電腦上寫作，除了方便于編輯、修改和保存外，很重要的一點(diǎn)是可以實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)閱讀與寫作的一體化，即利用網(wǎng)上豐富的多媒體資源來幫助寫作。當(dāng)然，用電腦寫作，不僅僅是進(jìn)行順序文字的寫作，而且包括超文本結(jié)構(gòu)的多媒體寫作。經(jīng)常在電腦上寫作（如教案、試卷、教學(xué)總結(jié)、電子幻燈片、論文等），有利于提高應(yīng)用信息技術(shù)的成就感。

3.多媒體室或電腦室上課。想不想、敢不敢、能不能在多媒體室或電腦室上課，是教師信息素養(yǎng)提高過程中的分水嶺。要充分創(chuàng)造條件，將信息技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)中，不要求一節(jié)課從頭到尾都用信息技術(shù)，也不要等自己的技術(shù)水平很高后再用。

4.電腦處理日常事務(wù)。只要能用電腦處理的事情，就要盡可能讓電腦來做，如學(xué)生成績(jī)統(tǒng)計(jì)、電話號(hào)碼管理、家庭藏書管理、幫助子女學(xué)習(xí)等。 信息技術(shù)的發(fā)展，對(duì)人類的生活、學(xué)習(xí)和工作都產(chǎn)生了深刻的影響，對(duì)教育來說更是挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存。教育必須面對(duì)信息化社會(huì)，迎接信息化挑戰(zhàn)，實(shí)施教育信息化戰(zhàn)略，帶動(dòng)整個(gè)教育體制和教育模式的革新。作為教育中的關(guān)鍵因素，教師在信息化社會(huì)的教育中顯得尤為重要，教師必須適應(yīng)信息化社會(huì)所提出的新要求，轉(zhuǎn)變觀念，加強(qiáng)自身信息素質(zhì)培養(yǎng)，適應(yīng)信息化浪潮。

（五）緊密結(jié)合學(xué)科進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)踐

信息素養(yǎng)的最高層是信息應(yīng)用。就是應(yīng)用信息去解決學(xué)習(xí) 生活，乃至工作中的問題，從而培養(yǎng)教師的高級(jí)思維技能 問題解決能力，尤其是應(yīng)用信息手段，提高教育質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的信息素養(yǎng)，訓(xùn)練學(xué)生的信息技能，從而達(dá)到預(yù)期的實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)。著重抓師德與現(xiàn)代化教育理念更新 現(xiàn)代化教育手段的應(yīng)用，和各科教學(xué)與現(xiàn)代化教學(xué)手段的整合。教師現(xiàn)代化教育手段的匯報(bào)課和研究課。每學(xué)期教師必須上電教展示課。根據(jù)各學(xué)科自己的特點(diǎn)，在學(xué)科教學(xué)中開展研究性的學(xué)習(xí)。

信息技術(shù)應(yīng)用在教學(xué)管理中表現(xiàn)為教學(xué)信息的數(shù)字化，系統(tǒng)化，管理的規(guī)范化；例如學(xué)籍管理、成績(jī)分析等等。應(yīng)用到教學(xué)中，則表現(xiàn)為計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)。從現(xiàn)在開始的相當(dāng)長的一段時(shí)間里，課堂教學(xué)仍然是學(xué)校教育的主要方式。學(xué)校教育的信息化，很大一部分表現(xiàn)在課堂教學(xué)的現(xiàn)代化上。信息技術(shù)應(yīng)用到課堂上的效率，落到實(shí)處是輔助教學(xué)課件的制作水平與應(yīng)用效率。

總之，作為新知識(shí)、新技術(shù)的學(xué)習(xí)者與傳播者，高職教師必須適應(yīng)信息時(shí)代對(duì)教師信息素養(yǎng)的要求，積極主動(dòng)地提高自身的信息素養(yǎng)。只有在教育觀念上緊跟時(shí)代的步伐，才能肩負(fù)起培養(yǎng)高素質(zhì)應(yīng)用型人才的重任。

參考文獻(xiàn)：

[1]王吉慶.信息素養(yǎng)論[M]上海:上海教育出版社，1999.

第9篇：實(shí)施素質(zhì)教育的方法范文

關(guān)鍵詞：摔跤；柔韌；重要性；方法

1 前言

自由式摔跤是兩人徒手直接接觸對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，短時(shí)間內(nèi)和對(duì)方斗志斗勇，速度、力量、耐力、靈敏、柔韌，這些素質(zhì)在自由式摔跤中缺一不可。教練員除了考慮專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練外，還要考慮其它影響成績(jī)的因素。本文著重闡述柔韌性練習(xí)在在漯河市體校自由式摔跤隊(duì)中的重要性及練習(xí)方法。

2 研究對(duì)象與研究方法

2.1 研究對(duì)象: 漯河市體校自由式摔跤隊(duì)員，男10人、女10人，共20人；

2.2 研究方法 本文主要采用了文獻(xiàn)資料法、觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

3 研究結(jié)果與分析

3.1 柔韌性在摔跤中的重要性

3.1.1 生理基礎(chǔ)

柔韌素質(zhì)是指人體各關(guān)節(jié)在不同方向運(yùn)動(dòng)幅度的能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力.柔是指肌肉、韌帶拉長的范圍，韌是指肌肉韌帶發(fā)揮的力量，控制關(guān)節(jié)不受損傷的最大活動(dòng)幅度.

3.1.2 柔韌素質(zhì)與其他身體素質(zhì)

柔韌素質(zhì)訓(xùn)練無論是在基礎(chǔ)階段、提高階段、高水平階段都占有很大的比重，是身體素質(zhì)訓(xùn)練不可忽視的內(nèi)容，力量、靈敏協(xié)調(diào)、速度、耐力等其他相關(guān)身體素質(zhì)同樣在摔跤運(yùn)動(dòng)中起著不能替代的作用。

3.1.3 柔韌性對(duì)摔跤運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)作用

柔韌性的好與壞，涉及其關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小，即除與關(guān)節(jié)本身的結(jié)構(gòu)有關(guān)以外，與跨關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的伸展性有很大關(guān)系。由于骨的結(jié)構(gòu)基本是固定的，并且人與人的差別也不大，所以，柔韌素質(zhì)直接涉及到摔跤中的各種動(dòng)作，如運(yùn)動(dòng)員上肢柔韌性較差， 手法就不能靈活多變;下肢柔韌性不好，就影響步法的靈活、多變。

3.2 拉伸練習(xí)的注意事項(xiàng)

3.2.1 拉伸的身體姿勢(shì)

拉伸練習(xí)有很多種姿勢(shì)，一般分為三種:站姿、坐姿、臥姿。

3.2.2 拉伸動(dòng)作的持續(xù)時(shí)間

拉伸持續(xù)的最佳平均時(shí)間為10~30s，一般不超過60s，如果持續(xù)超過60s可能會(huì)阻礙肌肉中血液的循環(huán)，且有可能會(huì)因?yàn)檫^度拉伸而造成損傷。進(jìn)行靜態(tài)拉伸至少要持續(xù)10s，如果能達(dá)到20~30s則會(huì)更加有效。

3.2.3 拉伸動(dòng)作的重復(fù)次數(shù)

放松活動(dòng)中的拉伸練習(xí)應(yīng)重復(fù)2~3次，尤其針對(duì)訓(xùn)練較多的肌肉，應(yīng)多重復(fù)幾次，以緩解肌肉的緊張。彈動(dòng)式拉伸練習(xí)同樣也需要重復(fù)幾組，每組大約10~20次，甚至更多。

3.3 摔跤運(yùn)動(dòng)員柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的方法

3.3.1 靜力性拉伸法：是通過緩慢動(dòng)作將肌肉軟組織拉開， 并在拉到一定程度時(shí)保持一定時(shí)間( 8～10s ) 。

( 1) 膝關(guān)節(jié)的訓(xùn)練。跪在地上，腳掌伸直，上體后仰，使膝關(guān)節(jié)韌帶充分拉伸；

( 2) 腿部的訓(xùn)練。a .正壓腿，通過一定高度的物體，并步站立，左腿提起， 腿跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，兩手扶按膝上，兩腿伸直，立腰收髖，上體前屈， 并向前、向下做壓振動(dòng)作。練習(xí)時(shí)，左右替進(jìn)行。b .豎叉，兩手左右扶地或兩臂側(cè)平舉，兩腿前后分開呈直線，左腿后側(cè)著地 ，腳尖勾起，右腿的內(nèi)側(cè)或前側(cè)著地。c.橫叉。兩手在體前扶地 ，兩腿左右分開呈直線， 腳內(nèi)側(cè)著地。

( 3) 腰部的靜力性訓(xùn)練。a .前俯腰，并步站立，兩手手指交叉，直臂上舉，手心朝上，上體前俯，兩手盡量貼地，然后兩手松開，依托兩腳跟逐漸使胸部貼近腿部， 持續(xù)一定的時(shí)間再起立。還可以向左或向右側(cè)轉(zhuǎn)體 ，兩手在腳外側(cè)貼觸地面。b .下腰。兩腳開立， 與肩同寬， 兩手伸直并舉腰向后彎，抬頭挺腰，兩手撐地成橋形。 3.3.2 動(dòng)力拉伸法：動(dòng)力拉伸法是有節(jié)奏地重復(fù)同一動(dòng)作的拉伸練習(xí)，每個(gè)練習(xí)重復(fù)次數(shù)、每次練習(xí)數(shù)量及時(shí)間可根據(jù)具體情況而定 。

（1） 膝關(guān)節(jié)的訓(xùn)練 ，蹲起，雙手扶膝，先做下蹲動(dòng)作，然后站起，如此反復(fù)幾次。

（2）腿部的訓(xùn)練 ，如采用正踢、斜踢、側(cè)踢、外擺、里合、后踢等踢法。a .正踢。兩腳并立 ，兩臂側(cè)平舉。大腿向前上半步， 左腿支撐， 右腳腳尖勾起向前額處猛踢 ，練習(xí)時(shí)左右交替進(jìn)行。b .斜踢。右腳向前上半步， 右腿支撐， 左腳勾緊腳尖向異側(cè)耳際猛踢 ，練習(xí)時(shí)左右替進(jìn)行。c .側(cè)踢。右腳向前上半步 ，腳尖外展， 左腳腳跟提起 ，身體略右轉(zhuǎn)， 大臂前伸，右臂后舉 ，隨即左腳腳尖勾緊，向左耳側(cè)踢起， 同時(shí)右臂屈肘上舉亮掌， 大臂屈時(shí)立掌于右肩前或垂于襠前 ，眼向前平視。

（3）腰部訓(xùn)練。a.前俯后仰，兩腳分開略比肩寬，兩手上舉，上體先做前俯，兩手盡量貼地，再做后仰，使上體向后最大幅度傾斜，依次重復(fù)。b.涮腰，雙腳直立與肩同寬，雙手上舉過頭頂，上體隨著腰部扭動(dòng)而旋轉(zhuǎn)，幅度逐漸加大。c.過橋翻，身體后仰手/頭著地成橋狀，雙腳蹬地腰部用力，使雙腳從身體上方翻過，依次連續(xù)。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 柔韌素質(zhì)是摔跤運(yùn)動(dòng)員不可忽視的身體素質(zhì)之一，柔韌素質(zhì)的好壞對(duì)摔跤運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、比賽成績(jī)有著直接的影響。

4.1.2 摔跤運(yùn)動(dòng)是身體直接接觸，互相對(duì)抗的項(xiàng)目。比賽或訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員使用技術(shù)動(dòng)作進(jìn)攻、防守均需要韌帶參與，如肌肉韌帶的伸展性不夠會(huì)導(dǎo)致技術(shù)動(dòng)作不能順利完成、肌肉損傷等。因此，柔韌素質(zhì)的練習(xí)對(duì)摔跤運(yùn)動(dòng)。

4.1.3 摔跤運(yùn)動(dòng)員正確練習(xí)柔韌性是十分重要的。

4.2 建議

4.2.1 柔韌性練習(xí)是摔跤訓(xùn)練中一項(xiàng)必不可少的重要身體素質(zhì)，柔韌性好與差， 不但直接關(guān)系到動(dòng)作的技術(shù)質(zhì)量問題，同時(shí)還能有效防止運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。漯河市體校自由式摔跤隊(duì)員肌肉、肌腱、韌帶損傷情況較為嚴(yán)重，所以在今后的訓(xùn)練中能夠多加重視和練習(xí)。

4.2.2 在進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練時(shí)，要注意按照運(yùn)動(dòng)規(guī)律進(jìn)行由小到大、由易到難、由淺入深、循序漸進(jìn)，切不可拔苗助長、急于求成。同時(shí)在練習(xí)中還要注意三個(gè)結(jié)合 ，即:主動(dòng)形式與被動(dòng)形式相結(jié)合，動(dòng)力練習(xí)與靜力練習(xí)相結(jié)合，協(xié)調(diào)性與靈活性相結(jié)合。

4.2.3 要提高柔韌性的訓(xùn)練效果，在練習(xí)時(shí)內(nèi)容要多樣化，另外適當(dāng)結(jié)合身體素質(zhì)的其它內(nèi)容，這樣既可以收到良好的效果，又可以提高運(yùn)動(dòng)員的積極性。

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉兆林.國際自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查，湖北體育科技，2006年7月第25卷，第4期。

[2] 馬特·布賴基（美），摔跤運(yùn)動(dòng)的柔韌訓(xùn)練計(jì)劃，青海體育科技，1985年第2期，15~16。