高中生涯規(guī)劃方案精選(九篇)

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第1篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

【關鍵詞】生涯發(fā)展規(guī)劃；高中；資源

中圖分類號：G635.5 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2016）31-0088-03

很多學生懷著激動的心情進入神圣與向往已久的大學，入得象牙塔之后卻發(fā)現(xiàn)竟是自己迷茫、空虛生活的開始：學著自己不喜歡的專業(yè)，沒有奮斗目標地活著，最后甚至面臨畢業(yè)即失業(yè)的問題。北京市教育科學研究院資料表明：42.1%的大學生對所學專業(yè)不滿意；65.5%的學生表示如果可能將另選專業(yè)。種種現(xiàn)狀已經敲響了育人的警鐘！當初填報志愿時認為熱門的、好找工作的專業(yè)，可能在學生畢業(yè)時已經用人飽和甚至消失了，因此，如何正確認識自己、合理制定生涯發(fā)展規(guī)劃，應該成為每個高中生的核心素養(yǎng)之一！

“在高中階段，16歲就可以選擇你未來的發(fā)展模式。當然不管你選擇的是什么模式，你都可以實現(xiàn)你的人生目標。”2014年3月22日，在中國發(fā)展高層論壇上，時任教育部副部長魯昕對此發(fā)表了見解。她表示，我國將出臺方案，實現(xiàn)兩類人才、兩種模式的高考：第一種高考模式是技術技能人才的高考，考試內容為技能加文化知識；第二種高考模式就是現(xiàn)在的高考，學術型人才的高考。由此可見，高中生的生涯規(guī)劃教育亟須加速進入各地學校課堂。教育部基礎教育二司副司長馬嘉賓在2015年高考改革與學生發(fā)展指導高峰論壇上透露，教育部起草的學生發(fā)展規(guī)劃指導文件中，涉及學生規(guī)劃的指導內容包括理想指導、心理指導、學業(yè)指導、生涯指導和生活指導，生涯指導和生活指導也首次被寫進規(guī)劃綱要相關文件。未來，生涯規(guī)劃或生涯教育將成為高中生的必修課，我國將用5年左右時間普及生涯規(guī)劃教育，讓學生讀懂如何制定自己的目標，并和生涯規(guī)劃聯(lián)系起來。

2014年4月24日，教育部正式頒布了《關于全面深化課程改革 落實立德樹人根本任務的意見》，其中也提到“建立普通高中學生發(fā)展指導制度，指導學生學會選擇課程，做好生涯規(guī)劃”。近日公布的《中國學生發(fā)展核心素養(yǎng)》總體框架三大方面之一就是自主發(fā)展，重在強調能有效管理自己的學習和生活，認識和發(fā)現(xiàn)自我價值，發(fā)掘自身潛力，有效應對復雜多變的環(huán)境，成就出彩人生，發(fā)展成為具有明確人生方向、有生活品質的人。上海、深圳、北京、杭州等地的部分學校已在高中逐步開設生涯規(guī)劃課程，生涯發(fā)展規(guī)劃教育必將成為當今高中育人的必然。

一、生涯發(fā)展規(guī)劃：是何內涵？

1. 生涯

關于生涯，國內外學者給出過十余種定義。曼得和韋思提出：“生涯是一個人整個生命中所選擇追求的一種行動方案?！笨说つ釥栔赋觯骸吧氖且环N生活方式的概念，包括了一生當中的工作與休閑活動?！绷中遗_指出“生涯是一個人一生中所從事的工作，以及其擔任的職務、角色，但同時也涉及其他非工作的活動”，等等。臺灣黃中天博士在他們的基礎上歸納了生涯的四種特質：終身性、綜合性、企求性與工作性。

2. 生涯發(fā)展

生涯發(fā)展于1953年由舒伯提出，強調個人生涯選擇的畢生模式，即生涯是不斷變化的。

3. 生涯發(fā)展規(guī)劃

所謂生涯發(fā)展規(guī)劃，是指對生涯發(fā)展進行設計。在當今瞬息萬變的社會中，要學會用動態(tài)思維來進行生涯的設計。筆者認為，生涯發(fā)展規(guī)劃可以定義為在個人興趣、性格、能力和社會需求相結合的基礎上，通過不斷地分析、調整、行動、整合及反思來最終確立個人的生涯奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標而進行努力的過程。生涯發(fā)展規(guī)劃是變化的、持續(xù)不斷的，包括學習規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、生活規(guī)劃、家庭婚姻規(guī)劃等。遺傳因素及后天的環(huán)境、教育使得每個人都是獨立的不可復制的個體，做好生涯規(guī)劃、發(fā)現(xiàn)自己的興趣及優(yōu)長所在，對于個人、社會都有著非凡的意義。

二、生涯發(fā)展規(guī)劃：為何必推不可？為何從高中階段開始開設？

生涯發(fā)展規(guī)劃對于人的一生都有著重要的意義，只要意識到它的重要性并持之以恒地努力，就可能改變一個人的一生。而高中是一個人生命中的關鍵時期，為個人成才奠定了重要的基礎，高中教育在整個教育體系中具有連續(xù)性和過渡性的重要意義。

1. 高中階段生涯發(fā)展規(guī)劃設計符合人的發(fā)展需要及學生的成長規(guī)律

高中階段是人生觀、價值觀、世界觀形成的重要時期，學生的興趣、愛好、性格、意志、能力等在這一階段漸漸出現(xiàn)較大的差別。關注自己、渴望了解自己是高中孩子的共性，生涯發(fā)展規(guī)劃能夠幫助學生更好地了解自我、認識自我。高中階段的孩子能夠較好地控制自己的心智活動，思維的目的性、方向性更加明確，這一階段正是培養(yǎng)其生涯規(guī)劃意識的關鍵時期，并且能夠為今后的發(fā)展打下堅實的基礎。著名生涯發(fā)展學者舒伯所提出的生涯彩虹論中，提出15～20歲為生涯探索期，而這個階段正處于高中階段。（如圖1）

2. 生涯發(fā)展規(guī)劃設計能夠教會高中生更好地面對瞬息萬變的時代，打造核心競爭力

如果說十年前家長為孩子選擇未來發(fā)展的方向是基于畢業(yè)好找工作或是專業(yè)的熱門程度，那么現(xiàn)在已經不再適用了――當孩子大學畢業(yè)時，很有可能一些行業(yè)已經消失、新的行業(yè)悄然誕生。生涯發(fā)展規(guī)劃的意義就在于可以使高中生善于思考、懂得規(guī)劃，更加明晰自己喜愛的行業(yè)方向、性格的特質以及能力所在，并在變化中調整自我，朝著選擇的方向積淀、成長，打造屬于自己的核心競爭力。

3. 學生、家長面對發(fā)展及升學問題的現(xiàn)實需求

在從小沒有人生職業(yè)目標、沒有個人愛好，只知道要在高考中取得高分、考取名牌大學的教育環(huán)境下成長起來的學子們，常常處于“學習無意識”“人生無理想”的狀態(tài)。升入高中的學生一直被家長按著“高考狀元”而非“人生狀元”的方向培養(yǎng)，那么一旦完成高考后，高中生以什么作為人生的支點與奮斗目標呢？他們又是否有能力在短期內學會自主生活所需的技能呢？家長與學生對于想考入的大學與專業(yè)的研究方向與學術氛圍是否有明晰的了解呢？這些問題都是高中階段亟須推行生涯發(fā)展規(guī)劃課程的需求使然。

4. 能夠在生涯發(fā)展教育的基礎上培養(yǎng)學生的多種能力

生涯發(fā)展規(guī)劃教育能夠逐步培養(yǎng)起高中生的規(guī)劃意識與責任意識，但它的意義不僅在于此，還要研發(fā)更加注重實踐性及體驗性的課程，只有這樣，學生才可以在實踐中提升探究能力、合作能力、溝通交流能力。

三、生涯發(fā)展規(guī)劃：不應該僅僅在發(fā)達地區(qū)和名優(yōu)學校開設

上海、深圳、北京、杭州等地的生涯規(guī)劃教育課程在逐步增加與完善，如上海的交大附中、天山中學、建平中學，北京西城區(qū)內的多所學校，深圳中學等都在逐步開展生涯規(guī)劃課程。但是在我國一些不發(fā)達的地區(qū)或普通中學則較少開設生涯規(guī)劃課程。就目前我國教育的發(fā)展來看，如果想更好地培育具有競爭力的接班人、與國際接軌，生涯規(guī)劃課程的普及就勢在必行。解決貧富差距的重要途徑是教育，生涯規(guī)劃教育可以擴展學生的視野，甚至改變他們的一生。所以，生涯規(guī)劃教育要面向全體高中生，它可以是精英教育，但不能只教育精英，對于普通中學及不發(fā)達地區(qū)的高中生進行生涯規(guī)劃教育意義更加深遠。

四、生涯發(fā)展規(guī)劃：我們準備好了嗎？

當今學校，是“提分”還是“育人”？如果說20年前考入大學能夠改變命運，“提分”有著較大的市場，那么現(xiàn)在或許已經行不通了。我們不妨把眼光放遠，放眼10年、20年，教育必定會發(fā)生天翻地覆的改變。高考的指揮棒已經在慢慢變化，自主發(fā)展與規(guī)劃未來的一天一定會到來，我們準備好了嗎？

父母想培養(yǎng)有理想、能擔當?shù)暮⒆?；國家的發(fā)展需要有眼光、敢作為的青年；社會的發(fā)展需要有才智、負責任的人才。那么我們的教育中是否缺失了些什么呢？面對家庭、國家、社會的需要，我們準備好了嗎？我們又應該做些什么？

1. 生涯發(fā)展規(guī)劃課程的設計及體系的構建

在我國高中階段，并無較完善的生涯發(fā)展規(guī)劃課程。一些學校在開設地方課程時曾編寫過相應教材，但是過于簡單且并不注重實踐，結果沒能很好地普及。所以，在高中階段，分學段構建具有較強實踐性、體驗性的課程體系迫在眉睫。

2. 用活動推動生涯發(fā)展教育

顧明遠教授提出的四大教育觀點之一便是“讓學生成長在活動中”。對于社會中種種職業(yè)的了解及興趣點的發(fā)現(xiàn)，最好的途徑還是通過親身體驗。一次看名?；顒邮斋@的不僅僅是對所向往學?？傮w情況的了解，更能使學生萌動規(guī)劃自己未來的意識、思考自己與名校要求的差距、以及如何制定切實可行的前進目標的計劃，等等。很多職業(yè)只有深入才知道所處行業(yè)的不易與艱辛、要求及發(fā)展，也許走近了之后它并不像想象中的那么美好與適合自己。

3. 教師隊伍的建設、專業(yè)化程度及相關培訓

由于我國高中階段的生涯教育尚處于實驗階段，許多教師缺乏系統(tǒng)、正規(guī)的培訓，許多學校不僅缺乏職業(yè)輔導專家，甚至連專門的職業(yè)輔導人員都難以配備，生涯輔導的職責大多由學校學科教師及其他人員共同分擔。這些兼職人員中，大部分人并不具備相關職業(yè)知識及心理輔導、咨詢的技能，由此導致輔導效果難如人意。另外，由于我國缺乏專門的職業(yè)資料收集機構，學校無法單獨和全面收集職業(yè)方面的信息，這些都阻礙了生涯發(fā)展教育的進一步發(fā)展。

4. 家長、高校、社會資源的力量整合

生涯輔導如欲取得較好的效果，需要學校、家長、企事業(yè)單位、社會團體等的廣泛支持，一個完整的生涯輔導體系必須整合多方資源。

第一，政府的支持，如幫助出臺相應的政策法規(guī)、提供對生涯輔導的法律保障和經費支持，只有這樣，才能使生涯發(fā)展教育更好地落實。

第二，企事業(yè)單位的支持，能夠讓學校在進行生涯輔導時獲得職業(yè)指導與實踐的機會。

第三，家長的參與及支持尤為重要：其一，很多高中生的發(fā)展方向由父母起主導作用，只有家長認識并重視生涯規(guī)劃的意義，才能更好地幫助孩子，而不是盲目、功利地規(guī)定孩子的發(fā)展方向；其二，家長資源非常優(yōu)秀且各具特色，通過建立家長委員會可以幫助高中生了解更多的職業(yè)、提供多方面的幫助。

第四，與高校及各類科研單位建立合作也有著積極的意義，可以更好地提供生涯發(fā)展規(guī)劃中所需要的量表、職業(yè)信息、師資、網站、課程等諸多支持。例如，臺灣“大學入學考試中心”就開發(fā)出一套《大學入學考試中心興趣量表》和《大學學習探索量表》，前者可以為高一、高二、高三學生提供生涯規(guī)劃、選科及選校的參考；后者則幫助高中生了解自己對大學各系的學習興趣。

作家麥家曾經這樣說過，“平庸的人有一條命：性命；優(yōu)秀的人有兩條命：性命和生命；卓越的人有三條命：性命、生命和使命?！鄙陌l(fā)展規(guī)劃教育是教會學生如何發(fā)現(xiàn)自我、樹立理想的有力助手；是幫助高中生培養(yǎng)起在未來瞬息萬變的社會中安身立命所需能力的智慧啟迪；更是使高中生形成責任意識與使命感、育人強國的重要保障！

參考文獻：

[1] 朱益明.普通高中學生發(fā)展指導研究[M].上海：華東師范大學出版社，2013.

[2] 孫震瀚.國外職業(yè)指導[M].杭州：浙江教育出版社，1991：149.

[3] 吳志功，喬志宏.美國大學生生涯發(fā)展與就業(yè)指導理論評述[J].比較教育研究，2004，（16）：52-56.

第2篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

【關鍵詞】高中生；職業(yè)生涯規(guī)劃；高中思想政治學科

一、我國高中職業(yè)規(guī)劃教育現(xiàn)狀及高中政治學科思想在職業(yè)規(guī)劃中的作用

自2014年國家《關于深化考試招生制度改革的實施意見》后，全國各地已有多個省份紛紛出臺高考改革方案，取消文理分科已成為這些方案的共同點。各地方案雖各不相同，但人們已將對方案內容的關注折射到關注學生的“選擇能力”和“自主學習能力”上，從而將人們的目光聚焦到了高中生的“職業(yè)規(guī)劃”上來。

我國的高中學生在就學階段，對自己將來所從事的職業(yè)開始萌發(fā)初步的自我概念和淺顯的職業(yè)意識，產生了職業(yè)規(guī)劃的需要，。但據(jù)調查，44%的學生對自己的未來職業(yè)理想尚處于模糊階段；51%的學生對即將到來的高考志愿填報沒有明確的方向。即使確立了職業(yè)理想的學生，56%的學生對所選專業(yè)的職業(yè)前景、工作內容不了解；對自己向往的職業(yè)所要求具備的素質和能力，62%的學生僅是一般了解，15%的學生完全不了解。這表明，現(xiàn)在的高中生在職業(yè)選擇過程中存在著對自我缺乏了解、對未來的職業(yè)缺乏全面的認識、職業(yè)價值觀扭曲、規(guī)劃意識缺失、規(guī)劃的行動能力不足等問題。說明我國高中生的職業(yè)規(guī)劃教育還較為薄弱。

面對21世紀，知識日新月異，社會分工細化，各行業(yè)深入整合、職業(yè)結構深層次變化，等情況，高中思想政治課從生活實踐出發(fā)，以政治導向的正確性、邏輯關系的嚴謹性以及知識內容的科學性為前提，指導高中生從職業(yè)生涯規(guī)劃的角度對自己準確定位，全面了解社會環(huán)境，科學地選擇專業(yè)，促進高中生今后職業(yè)生涯的發(fā)展。

二、以學科思想為引領，積極規(guī)劃職業(yè)生涯

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃》鼓勵高中學校適當開設職業(yè)規(guī)劃課程，幫助學生進行個人職業(yè)發(fā)展方面的指導。而涵蓋了社會生活各個方面內容的高中政治學科可以幫助學生認識自己，對學生選擇學習方向、將來的高考志愿填報和從事職業(yè)起一定的參考作用。

1.培養(yǎng)正確的職業(yè)價值觀，為增強職業(yè)生涯規(guī)劃意識打造精神內核

進入新世紀，我們的職業(yè)規(guī)劃教育面臨著新的環(huán)境：社會主義市場經濟體制逐步完善，勞動力市場普遍形成，生產資料所有制的調整催生了新的利益分配方式并得到社會的認同，人們對經濟利益的追求反映在選擇職業(yè)時常常先考慮職業(yè)薪酬，整個社會職場的求職心態(tài)出現(xiàn)功利化的傾向，一些拜金主義、享樂主義的思想腐蝕著青少年的價值觀，高中學生在未來的職業(yè)規(guī)劃上陷入“價值困惑”，需要正確的引導。高中政治教材《經濟生活》立足于學生的現(xiàn)實生活經驗，著眼于學生參與經濟生活能力的發(fā)展需求，圍繞我國市場經濟發(fā)展和現(xiàn)代化建設，對處于成長中的高中生進行誠信教育、法治教育、市場道德教育和相關政策教育。例如，第一單元在讓學生認識商品、貨幣、價格、消費等常見的經濟現(xiàn)象時，引導學生初步樹立勞動創(chuàng)造價值的觀念，樹立正確的金錢觀、正確的消費觀，理性對待貨幣，克服拜金主義。第二單元在介紹企業(yè)和勞動者的相關知識時，強調創(chuàng)新意識和自主創(chuàng)業(yè)意識的培養(yǎng)，增強學生進取心和正當競爭意識，引導學生樹立正確的職業(yè)觀、擇業(yè)觀、勞動觀。第三單元在介紹財富分配的同時，通過引導對不同職業(yè)收入的正確認識，進一步增強學生勞動光榮的信念，讓學生明確“一分付出一分收獲”；第四單元介紹了全球化背景下，我國全面小康經濟建設的基礎、目標和戰(zhàn)略重點，使學生明白，個人的職業(yè)選擇要考慮國家社會發(fā)展的需求。《經濟生活》在觀點、內容的確定和材料的選取上，注重把學科知識中最具有思想教育價值的內容選入教材，這些思想有助于高中生特別是高一學生萌發(fā)職業(yè)的自我認識，在正確認識職業(yè)、就業(yè)的基礎上，開始有意識地對自己的未來職業(yè)進行規(guī)劃布局。

2.幫助學生了解自我，為將來的職業(yè)決策進行能力儲備

在北京市教育科學研究院的一項調查中我們發(fā)現(xiàn)：42.1%的大學生對所學專業(yè)不滿意；如果可以重新選擇，65.5%的大學生表示將選擇別的專業(yè)，一些畢業(yè)生因缺乏自我認識和職業(yè)認識在填報高考志愿時，對自己專業(yè)選擇和未來從事職業(yè)沒有計劃性的思考，許多同學都是隨波逐流，職業(yè)規(guī)劃存在較大的盲目性。這說明，在進行職業(yè)生涯規(guī)劃的時候，首先要做的就是清楚地了解自己，對自我進行全面的分析，以確定自己適合或該從事哪些行業(yè)。

高中思想政治教材《生活與哲學》從時代出發(fā)，將這個急劇變化的時代的實踐經驗和認識成果以濃縮的方式呈現(xiàn)在高中生面前，幫助他們正確地認識世界、認識自我，認識自己與世界的關系，指導他們在生活實踐中獲得成功。首先，世界的物質性原理指導高中生客觀地看待自己，不從自我想象出發(fā)。哲學的辯證法思維特別是矛盾分析方法，它為高中生提供了觀察事物、認識自己的科學方法：一分為二、具體問題具體分析指引他們分析自我包括能力、興趣、性格、氣質、價值觀等，找到自己與他人的不同，發(fā)現(xiàn)自己的特長和愛好，并正視自己的短板；矛盾的普遍性和特殊性辯證會他們，在今后的求職道路上必須具備的哪些基本能力并要考慮每個行業(yè)的具體能力要求；兩點論與重點論相統(tǒng)一的認識方法告訴他們，要想實現(xiàn)職業(yè)理想，今天必須先做好哪些相關知識和能力儲備且應有所側重發(fā)展出自己的特長。聯(lián)系和發(fā)展的思維教會高中生正確理性看待自身現(xiàn)實與職業(yè)目標的差距，并激勵他們更加努力學習。這些哲學思維幫助高中生在正確認識世界的過程中進行正確的自我認識與自我評價，指導他們科學確定目標，有的放矢的進行規(guī)劃和學習，增強學生的學習動機。

3.引導職業(yè)環(huán)境分析，指導職業(yè)匹配，培養(yǎng)職業(yè)選擇能力

1909年美國波士頓大學教授弗蘭克?帕森斯在其《選擇一個職業(yè)》的著作中提出：每個人都有自己的人格特質，人與職業(yè)相匹配是職業(yè)選擇的焦點。職業(yè)選擇是否與個人特質相匹配將直接關系到未來人生的發(fā)展。作為未來時代主角的高中生，對于職業(yè)所處的社會環(huán)境了解越多、越全面，越能夠對未來職業(yè)做出合適的選擇。所以高中生在就學階段就應該深入社會，尋找并搜集與職業(yè)有關的信息，了解在社會大環(huán)境中各職業(yè)的發(fā)展狀況，在廣泛了解職業(yè)信息的基礎上確定自己未來從業(yè)的方向。

第3篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

〔關鍵詞〕生涯規(guī)劃;心理健康教育;中學生

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A

〔文章編號〕1671-2684（2015）20-0009-04

中學生的生涯規(guī)劃與心理健康是息息相關的。心理健康教育一方面需要生涯規(guī)劃的支持，另一方面又為科學、切實的生涯規(guī)劃提供重要保障，兩者在個體身上構成一種循環(huán)和整合，相互依存、相互促進[1]。俞國良[2]等曾指出，心理健康視野下的生涯規(guī)劃是在縱橫交織的生涯發(fā)展框架中展開的，其根本任務是建構完整的人格，有效地適應社會，其終極目標是自我實現(xiàn)。

我國高校自擴招以來，大學畢業(yè)生人數(shù)不斷增長，面臨著難以就業(yè)的困境。這一問題的影響因素是多方面的，學生在生涯探索、規(guī)劃和決策上面存在種種困惑，卻沒有及早接受正規(guī)的生涯規(guī)劃教育，也是關鍵原因之一。如果中學生能盡早對自己的興趣、愛好、個性、能力有所了解，知道自己適合從事什么職業(yè)，并對這一職業(yè)所涉及的專業(yè)進行一些探索和研究，那么他們在高考選擇專業(yè)和畢業(yè)擇業(yè)的時候就會有比較清晰的方向。莊子曰：“吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已?！币馑际牵何业纳怯邢薜?，而知識是無限的。要用有限的生命追逐無限的知識，那就危險了。在當今多元的社會環(huán)境下，學生該如何將有限的知識學以致用，這就很有必要事先制定生涯規(guī)劃，有目標地進行學習、培養(yǎng)自己所需的知識與技能。我國龐大的中學教育體系，存在生涯規(guī)劃教育方面相對滯后的現(xiàn)狀，使得在中學階段開展生涯規(guī)劃教育變得尤為迫切。

心理健康教育對學生的生命成長與發(fā)展起著引導、示范、催化、矯正和疏導的作用，這也正是基于學生生命成長與發(fā)展的需要。心理健康教育的發(fā)展性目標在于培養(yǎng)學生健全的人格，開發(fā)學生的潛能，奠定學生終生發(fā)展的心理基礎。它的任務在于幫助學生培養(yǎng)積極的自我信念、健全的情緒與情感，培養(yǎng)學生適應社會和獨立的生存能力，以達到真正意義上的自我實現(xiàn)[3]。本文以中學生心理發(fā)展特點及現(xiàn)實情境需要為出發(fā)點，通過具體的實踐活動方式，探索中學生的生涯規(guī)劃與心理健康教育相融合的模式，從而促進中學生身心的健康成長。

一、生涯及生涯發(fā)展的演變

（一）生涯的概念

我國的生涯概念最早開始于孔子。孔子曾對人的一生進行過生涯規(guī)劃：人只要本著“仁、義、理、智、信”的行為準則行事，以“克己復禮”的原則約束自己，采取《易經》的辨證思維方法，則可按如下步驟度過人生：“十五治學、三十而立、四十而不惑、五十而知天命、六十而耳順、七十從心所欲、八十而圣”，如此則有望實現(xiàn)“正心、修身、齊家、治國、平天下”的人生目標[4]。

西方學者對于“生涯”則作出了不同的定義。Shartle認為，生涯是指一個人在工作生活中所經歷的職業(yè)或職位的總稱。McFarland指出，生涯是一個人依據(jù)心中的長期目標所形成的一系列工作選擇以及相關的教育或訓練活動，是有計劃的職業(yè)發(fā)展歷程。Webster強調的生涯是指個人一生職業(yè)、社會與人際關系的總稱，即個人終身發(fā)展的歷程[5]。Super認為的“生涯”是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)[6]。

綜上所述，對生涯概念的定義由表及里、由點到面、由長期到終身、由靜態(tài)到動態(tài)，由關注個體行為和職業(yè)發(fā)展向注重個體的心理特質與心理過程，在不斷演變，而這一演變歷程正是生涯規(guī)劃逐步邁入心理健康教育領域的歷程。

（二）生涯發(fā)展的演變

在生涯發(fā)展理論被提出之前，職業(yè)指導已經為人們所熟知[7]，但隨著生涯理論的不斷演變，“職業(yè)輔導”逐漸被“生涯發(fā)展”所取代。生涯發(fā)展強調個人一生發(fā)展的全過程，它包括個體在一生中所扮演的各種角色，是各種角色的協(xié)調和整合，是人生發(fā)展的全過程。這一概念的轉變被Super記錄在自己的生涯發(fā)展理論之中，從此生涯發(fā)展開啟了一個新的時代。最重要的則是生涯發(fā)展教育被納進了學校教育之中，成為了學校教育的一個很重要的組成部分[8]。生涯發(fā)展取代職業(yè)輔導，意味著從只關注人的學術發(fā)展與職業(yè)發(fā)展轉變?yōu)殛P注人的全面發(fā)展和終生發(fā)展，該理念的轉變在教育中展現(xiàn)的功能將會愈來愈明顯，這也給我們帶來許多新的啟迪。

對于人的生涯發(fā)展的探索研究大約是從20世紀40年代開始的。生涯發(fā)展的理論則出現(xiàn)在50年代，此時的理論涉及興趣、態(tài)度與個性發(fā)展等因素，人們開始關注經濟與社會對人的發(fā)展的影響，特別是對人的職業(yè)發(fā)展的影響。60年代生涯發(fā)展理論進入其成型的重要階段，在60年代大批理論涌現(xiàn)的基礎之上，越來越多的學者通過自己親身實踐的檢驗，繼續(xù)推動著生涯理論的向前發(fā)展，至80年代生涯理論的發(fā)展逐步進入到了成熟階段[9]。

二、探索生涯規(guī)劃與心理健康教育融合模式

生涯規(guī)劃與心理健康教育融合模式是指把二者結合起來實施，使學生在生涯規(guī)劃課程中受到心理健康教育，完善心理素質;在心理健康教育課程中主動思考如何在把握自身心理特性的基礎上進行生涯規(guī)劃，使它們共同作用于學生的可持續(xù)成長與發(fā)展。職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育之間既不是隸屬關系，也不是并列關系，而是屬于交叉關系，它們之間既有區(qū)別，又有聯(lián)系，且它們之間的辯證關系正是它們結合的條件和基礎[10]。

面對日趨激烈的升學、就業(yè)壓力，中學生在生活事件、意識形態(tài)、成長、家庭、社會等方面難免會產生各種各樣的困惑和心理問題[11]。生涯的規(guī)劃同樣需要以學生的個性特點為基礎，在充分把握學生心理特點的基礎上，開展中學生的生涯規(guī)劃[12]。中學生處于由未成年人向成年人過渡的成長過程中，他們最關心的問題是我是誰、我想要做什么、我能做什么和我如何去做。下面就中學各年級的不同特點分別進行闡述。

（一）初中階段生涯規(guī)劃與心理健康教育

初中生生涯規(guī)劃教育的目標是為初中生奠定生涯成熟的基礎，促進學生的生涯發(fā)展。因此，對于初中生的生涯規(guī)劃內容選擇不宜過于專業(yè)，應該適合于大多數(shù)初中生，幫助他們學會自我認識、職業(yè)認識與生涯規(guī)劃。同時學校在組織與開展活動時，要注意建立層次遞進的活動體系，以適合學生的階段性發(fā)展特點，促進其身心健康[13]。

初中一年級：這一時期的學生處于生涯發(fā)展的認知階段，同時也處于自我意識強而不穩(wěn)的青春期。教育應側重給學生在自我認知方面的指導，使之了解生涯規(guī)劃的一般知識，初步幫助學生樹立生涯規(guī)劃的意識，使學生正確認識自我，尤其是認識自己的興趣、愛好和特長。

初中二年級：這個階段應考慮學生的能力因素，讓學生在具體的實踐中進行生涯規(guī)劃的探索與嘗試，并逐步提升相應的能力，幫助學生樹立正確的生涯規(guī)劃觀念與合適的職業(yè)傾向，使學生更加全面地了解社會需求并認識自身的能力，為未來的職業(yè)理想積淀力量。

初中三年級：這個階段的學生們面臨就業(yè)或升學的壓力和選擇。一部分學生完成九年義務教育后投身工作，但絕大多數(shù)學生會繼續(xù)升學，因此應側重對其進行就業(yè)與升學的指導，幫助學生培養(yǎng)相關的職業(yè)能力與技巧。

（二）高中階段生涯規(guī)劃與心理健康教育

高中生與初中生相比，身體的主要器官與性發(fā)育都趨于成熟，產生了進一步發(fā)展的要求，同時也面臨新的矛盾和沖突，形成探索與解決矛盾的過程[14]。高中生需要面對高一結束后的文理分科和高考后的專業(yè)選擇，這些都是生涯規(guī)劃中的重大選擇，會影響到學生今后的發(fā)展方向。因此，要重視這個階段的生涯規(guī)劃教育，抓住實施的關鍵時期。生涯規(guī)劃的實施并不是雜亂無章地傳授，而是結合學生的實際，循序漸進地開展[15]。

高一年級：這一階段的主要任務是在已有生涯規(guī)劃的知識體系基礎上，繼續(xù)對社會環(huán)境進行認知與探索?？梢酝ㄟ^組織與高年級學生的交流會、聆聽專家講座報告等方式，使學生了解專業(yè)特點，了解相關政策和法律，理性看待當前就業(yè)形勢，樹立正確的價值觀;通過職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向、職業(yè)錨等測試，幫助學生分析自我特長、優(yōu)勢和局限，了解自己的氣質、性格特征以及與之相對應的職業(yè)適應范圍，了解專業(yè)發(fā)展方向，為高一結束后的文理分科做好充分準備。

高二年級：學校一方面要強調分科方向，讓學生對自身文理各科的學習情況有清晰認識;另一方面，也要引導學生處理好必修課和選修課的關系，促進學生的全面發(fā)展。學生在通過一段時間的分科學習后，也可以對分科結果作出調整，這時就需要得到學校專業(yè)人員的指導，讓學生能順利進行調整。同時，鼓勵并組織學生參加社會實踐，在自我認識的基礎上，積極開展社會探索，將所學的理論知識運用到社會實踐中。

高三年級：這一階段應著重進行專業(yè)選擇、就業(yè)心態(tài)等方面的指導，培養(yǎng)學生生涯規(guī)劃的決策能力、實施能力、解決問題的能力以及創(chuàng)業(yè)能力等。讓學生充分了解就業(yè)形勢、專業(yè)特色和發(fā)展前景;集中宣傳高考志愿填報政策和填報技巧，舉辦專業(yè)選擇、就業(yè)程序的講座;對畢業(yè)生提供升學、就業(yè)等方面的政策咨詢與指導;通過各種心理測試，引導畢業(yè)生客觀地進行自我評價，及時修正升學、就業(yè)目標，確立合理的升學和就業(yè)期望，幫助學生轉變角色，盡快適應社會。

綜上所述，中學生的生涯規(guī)劃教育與心理健康教育休戚相關，但兩者卻不存在替代的關系。中國人民大學教授俞國良[2]認為，生涯規(guī)劃概念的演變歷程是生涯規(guī)劃逐步邁入心理健康教育視野的歷程，也是生涯規(guī)劃的理念與當代心理健康觀日趨吻合的歷程。個體在生涯規(guī)劃的過程中實現(xiàn)著心理健康，心理健康繼而影響著生涯規(guī)劃的整個過程。兩者相互依存、相互促進，在生涯教育中蘊藏著極其豐富的心理健康教育內涵[2]”。

相對于初中生、高中生具體設計的生涯規(guī)劃方案，可以通過讓學生回答6個“W”問題[16]（見下頁表3），設計出具有普遍適用性的生涯規(guī)劃方案。

三、生涯規(guī)劃與心理健康教育的評估及啟示

生涯規(guī)劃課不同于一般的學科課程，評估的出發(fā)點不是教師與學生的知識授受程度，而是通過學生是否有更明確的自我認識、是否增強了生涯規(guī)劃的意識等標準進行評估。此外，評估的參與者也不能忽視生涯規(guī)劃的主體――學生。

（一）生涯規(guī)劃檔案和心理健康檔案

建立中學生的生涯規(guī)劃和心理健康的跟蹤檔案，記錄并有效地監(jiān)督個體在設計生涯規(guī)劃及其確定生涯規(guī)劃后的成長歷程，同時有針對性地對存在問題的學生進行跟蹤，給予其相關的生涯規(guī)劃輔導，及時糾正偏差，以幫助中學生提高綜合素質[15]。生涯規(guī)劃檔案和心理健康檔案能對每位學生提供切實幫助，為生涯規(guī)劃輔導和心理咨詢提供了重要保證。同時，這也是評估中學生的生涯規(guī)劃和心理健康教育的有效方式。

（二）各種心理測驗輔助評估

開展各種心理測驗，如職業(yè)興趣測驗、職業(yè)價值觀及動機測驗、職業(yè)能力測驗、霍蘭德職業(yè)傾向測驗和職業(yè)性格測驗等等，這些測驗評價可以幫助學生更好地認識自我。但需要注意的是，使用測驗前要先充分學習該測驗的使用手冊，了解測驗用途及使用規(guī)則。此外，解釋測驗分數(shù)的時候也要得當，測驗是為了初步了解學生的實際狀況，不是主觀給學生“下診斷”和“貼標簽”，所以不僅要解釋測驗分數(shù)的意義，還要幫助學生針對測驗結果，尋找改進與提高現(xiàn)有狀況的方法。

（三）結合心理健康教育活動開展生涯規(guī)劃

在中學階段，各學?？梢越Y合心理健康教育活動，開展學生的生涯規(guī)劃教育活動。內容包括個人探索、職業(yè)探索、就業(yè)形勢和政策、素質拓展訓練、成功校友經驗分享、模擬招聘、兼職體驗等內容，其主要目的是啟發(fā)學生的生涯規(guī)劃意識，幫助中學生合理地思考和規(guī)劃個人的職業(yè)生涯，激發(fā)其主動學習的動力，幫助中學生了解各類大學及專業(yè)的具體情況，提高將來考入大學及專業(yè)選擇的滿意度。

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第4篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

關鍵詞： 職業(yè)生涯規(guī)劃 中職學生 自我定位

一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人和組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。

當然，學生時代的目標規(guī)劃更接近理想化，中職學生在中考之后經歷了第一個方向性的選擇，面對職校生涯的開始，包括專業(yè)選擇、學校選擇等，很多人并不適應，這就是短期職業(yè)生涯的開始，是三年制還是五年制？此后都將在各個時期做出階段性的目標和規(guī)劃，而且是面向社會需求、企業(yè)需要的這個大方向展開，包含做人的原則、專業(yè)的結構、中期的追求，更加接近社會需求和職業(yè)市場規(guī)則，職業(yè)生涯規(guī)劃也可以算得上是中職學生的初級GPS導航儀。

學生根據(jù)自己的職業(yè)傾向，為自己定下事業(yè)大計，籌劃未來，根據(jù)主客觀條件設計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

二、什么時間做職業(yè)生涯規(guī)劃最合適

最合適的規(guī)劃時間應是高中時代，而中職學生正好處于高中時代的年齡，因為這個時期人的個性已基本形成，他們雖然沒有高考決定一生職業(yè)的壓力，但同樣有上大學、就業(yè)、參軍、創(chuàng)業(yè)的機會。在職業(yè)定位之前，進行相關的測評，根據(jù)個人情況，做出符合市場職業(yè)需求的分析，這比高中生更有超前性。以此為據(jù)，作出職業(yè)生涯規(guī)劃，再根據(jù)規(guī)劃選定職業(yè)方向，這是最佳方案。這個方案符合中職短平快的專業(yè)特點，更側重于技能的應用上，符合邊就業(yè)邊學習的原則，職業(yè)隨市場的變化而變化。以蘇州為例，每年全國有大量的人才流向蘇州，但仍然滿足不了市場的巨大需求，尤其是高技能人才的需求，每年的缺口達15萬之多，高級藍領緊缺。這為中職學生提供了巨大的市場空間。

好的就業(yè)就是中職學生的短期職業(yè)生涯目標，對學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃應有短期、中期和長期規(guī)劃，短期就業(yè)、中期培訓、長期高技能人才的戰(zhàn)略解決規(guī)劃要結合所在城市的發(fā)展規(guī)劃、就業(yè)前景，增加復合專業(yè)發(fā)展規(guī)劃、成人高考規(guī)劃等內容，增強與高校大學生的競爭能力，逐步向高級藍領轉變。

這種規(guī)劃的考慮主要來自市場的壓力。近年來高校畢業(yè)生人數(shù)連年增加，畢業(yè)生面臨巨大的就業(yè)壓力。大學生以往的優(yōu)勢正在縮減。為此，中職學生應該考慮到這種與大學生的競爭因素，在進入職校的第一年就開始進行職業(yè)生涯規(guī)劃。

三、中職學生的自我定位對職業(yè)生涯的影響

青年人的就業(yè)困境遠不止大學畢業(yè)生，有資料顯示，隨著城市化進程的加快，農村有1.5―2億富余勞動力需要向非農產業(yè)轉移，其中大多數(shù)是20―30歲的年輕人。他們進入城市的優(yōu)勢是適應性強，缺點是技能操作水平低，但要看到他們肯吃苦，肯學習，對生活的質量追求比較強烈的愿望。中職學生的自我定位非常關鍵，學什么專業(yè)，專業(yè)的前進如何，能否適應繁重的工作環(huán)境最為重要，自身的定位不行，再好的規(guī)劃也無用。保持良好的心態(tài)，增強自信心，加強責任心，不斷與時俱進，活到老學到老，堅持良好的做人原則，才能立于不敗之地。

沒有文憑可以參加成人高考，沒有技術可以學習，這就是最好的自我定位，采取逃避的態(tài)度是最大的失敗。以我校學生為例，由于蘇州市場比較繁榮，就業(yè)機會相對較多，許多學生在校期間選擇參軍，這也是一種定位，到部隊一樣學習技術，有些學生選擇中途退學進行自我創(chuàng)業(yè)，雖然開始階段不太適應，但都能走過困境，因為他們進入技校學習后感到專業(yè)并不適合自己的發(fā)展，選擇了放棄。轉變思路，而不是轉變態(tài)度，這是正確的自我定位。對比那些感到上大學無望的悲觀學生，在技校無所作為的學生而言，他們是成功的自我定位，至少是對自己負責。

四、職業(yè)生涯規(guī)劃給中職學生的積極影響

職業(yè)生涯規(guī)劃是人生旅途的一個重要內容，小學階段談理想，中學階段談高考，中職階段是相對比較迷茫和灰暗的一段，也是人生的一個小轉折，許多學生的學習積極性、學習態(tài)度變化很大。學校開展教學傳授知識和技能，積極開展心理輔導、專業(yè)講座、職業(yè)指導講座等，這些幫助雖有觸動，但不能改變學生內心的心態(tài)。針對學生特點，我校積極開展職業(yè)生涯規(guī)劃講座，從客觀環(huán)境、主管態(tài)度、現(xiàn)實環(huán)境等方面開展專題講座，外請經驗豐富的專家，企業(yè)的人力資源主管，成功的校友學長進行互動，讓學生看到了危機，更看到了希望，針對不同學生，不同專業(yè)的需求，允許學生跨專業(yè)學習，積極開展第二課堂、第三課堂，培養(yǎng)學生就業(yè)的兼容性，給學生第二選擇的機會，給每個學生都進行自我定位，甚至舉辦家長講座，強調職業(yè)生涯的對他們的重要性，讓家長從一開始的無所謂到后來的認真對待，讓孩子從無所適從到有針對性地學習專業(yè)技能，取得了很大的成功，由此推動了學校主管部門積極開展專業(yè)的模塊化教學，增加考工項目，滿足不同學生的需求。

第5篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

他一手打造出中國最專業(yè)的職業(yè)生涯教育機構——新精英生涯國際教育科技中心，他的微博粉絲達200余萬，他在眾多80后的眼中是一名足以顛覆傳統(tǒng)職場理念的生涯大師。

他就是古典，一個拒絕循規(guī)蹈矩的人 ，一個敢于為夢想而行動的人?！皬牟豢赡艿娇赡?，只需一點改變，你的人生也許就此大不相同?！?/p>

拆掉思維里的墻

古典曾說，社會發(fā)展變化太快，過去的“專業(yè)對口”和“一個職業(yè)干到底”都已過時，現(xiàn)在專業(yè)技能是優(yōu)勢，而不能成為限制。正如他的一部專著的書名《拆掉思維里的墻》，只有拆掉思維里的墻，才能發(fā)現(xiàn)原來我還可以這樣；只有打破那些禁錮發(fā)展的思維枷鎖，才能發(fā)現(xiàn)人生更多面的精彩。

大學畢業(yè)正趕上出國熱潮，古典報了新東方補習英語，為備戰(zhàn)出國留學而攻克語言關。在新東方的幾個月里，他開始反復思考自己的未來：已經學習了四年依舊毫無興趣的土木專業(yè)，繼續(xù)深造是否是最好的選擇？在接到錄取通知書的時候，22歲的古典大膽做出了自己的選擇——留在中國，尋找自己真正的方向。

“從絕望中尋找希望，人生終將輝煌！”新東方的理念讓當時正處在迷茫期的古典一下看到了自己所尋覓的目標。在突擊英語的幾個月里，他發(fā)現(xiàn)自己在記憶英語單詞上有特殊的天賦，別人花費幾個月都難以掌握的GRE單詞，他只用三分之一的時間就完成了。他堅定地相信，這就是他與眾不同的能力，他要去新東方把這種方法分享給更多人。

2000年初，古典從湖南只身來到北京應聘新東方教師。投送的簡歷沒有音訊，他直接找到了招聘部門的主任，大膽舉薦自己試講一堂當時在新東方還沒有開設的詞匯課。學生的認可證明了古典的能力，他被新東方留用，成為了GRE詞匯講師。

俞敏洪曾回憶最初對古典的印象：“還記得第一次見到古典是在2002年。他在新東方樓下發(fā)GRE班的傳單，我邀請他到我辦公室，并且對他說：我希望你成為一個比我更加好的詞匯老師，他告訴我他叫古典。我知道那段時間，是他人生中的低谷，失戀、想逃離出國、放棄自己的專業(yè)。新東方真正吸引他的，應該是從絕望中尋找希望的精神?！?/p>

2007年，當古典在新東方的執(zhí)教之路做得順風順水之時，他又做出了一個大膽的選擇：辭職創(chuàng)業(yè)。更令人驚訝的是，他選擇了當時中國鮮見的“生涯規(guī)劃”領域。

從詞匯講師轉向生涯規(guī)劃，古典做了充足的準備。他系統(tǒng)學習了職業(yè)規(guī)劃、心理學、國學等科目，同時考取了美國生涯教練國際認證BCC，成為國內為數(shù)不多的同時擁有全球職業(yè)規(guī)劃師、高級職業(yè)指導師、心理咨詢師和企業(yè)教練四個認證的生涯發(fā)展專家。

2010年，古典將自己幾年來對生涯規(guī)劃方面的認識和理解歸納出書——《拆掉思維里的墻》，對很多看似正常的思維怪圈大膽提出了自己的見解：“買房，賣夢想的房奴”“愛奴：你一個人也能好好過下去”“不要只和要結婚的人談戀愛”……一個個頗具爭議的話題為都市人解開了一道道心中的枷鎖。75萬的銷量見證的不僅僅是一本書籍的傳奇，更是一個思想傳播的過程，古典的觀點被越來越多的人接受，也改變了古典的人生軌跡。自此，“生涯規(guī)劃”理論開始走進了更多人的視野。

生涯規(guī)劃領域里的“新精英”

2008年，新精英的橫空出世，將“生涯規(guī)劃”理念帶入了中國，經歷了初創(chuàng)期的艱難，到逐漸摸索出面向不同人群的產品線，新精英在生涯規(guī)劃這片空白的市場里開辟了自己的生存模式。

根據(jù)國家新職業(yè)“生涯規(guī)劃師”的定義，生涯規(guī)劃技術旨在幫助個體發(fā)現(xiàn)最佳潛能的結構優(yōu)勢，并科學確立適合發(fā)展的核心目標，制定行動方案，提升自信、完善不足，解決在學習、工作中的各類問題。在2000年初的中國這是一個全新的領域，當大多數(shù)求職者為尋找一份好工作而為自己設定職業(yè)規(guī)劃時，古典敏銳地發(fā)現(xiàn)生涯規(guī)劃的巨大潛力，并創(chuàng)立了一家專門做生涯規(guī)劃的公司——新精英。

對所有嘗試新鮮領域的創(chuàng)業(yè)者來說，機會與挑戰(zhàn)并存。新精英成立之初，團隊只有核心的五個人，每個人都是身兼數(shù)職，接到新的工作就大家一窩蜂地沖上去解決，對于初創(chuàng)期的企業(yè)來說，盡可能地發(fā)揮創(chuàng)始人的才能是實現(xiàn)企業(yè)發(fā)展最核心的動力。慢慢地，公司的業(yè)務開始擴張，部門開始出現(xiàn)，早期親力親為的創(chuàng)業(yè)團隊逐漸轉變?yōu)橐耘嘤枮橹鳎瑘?zhí)行為輔。同時，古典也在市場的檢驗中不斷調整新精英的產品，生涯規(guī)劃從最初定位在大學生人群到逐漸朝著另外兩個方向擴展：一方面是面向更年輕的人群，比如高中生人群，強調對特質的發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘；另一個方向是職場人群，針對員工能力的提升、培養(yǎng)與生涯的平衡。

雖然骨子里有著理想主義的情節(jié)，但古典同樣是個接地氣的現(xiàn)實主義者。在公司他反復強調現(xiàn)實與理想的結合，不管你有多理想化的夢想，一定要以一個具體的、實際的、有行動的、能改變世界的方式去工作。新精英的口號是：不讓雷鋒吃虧，有付出就應該獲得合理的收獲。

2013年，新精英正式進入了一個快速發(fā)展的第三階段。在產品線上，生涯教育、生涯認證和企業(yè)培訓三條產品線已經搭建完成，咨詢業(yè)務也做得風生水起，公司已從最初的能做什么就做什么的“團伙”模式，變成了以市場需求結合企業(yè)優(yōu)勢的企業(yè)發(fā)展模式。在成長中新精英積累了一批最珍貴的財富——新精英學員。憑借著良好的口碑與品牌度，新精英的客戶中有40%都是來自學員的轉介，這不僅是對原有工作的肯定，更為新精英未來的發(fā)展奠定了堅實的基礎。新精英以它的魅力、特色吸引了很多人，打造出它最獨特的核心競爭力。

打造烏托邦的團隊

與其說古典是在新精英里打造自己的團隊，不如說他是在找志同道合的人共同構建出夢想中的“烏托邦”——在這個游樂園般的團隊里，每個人都盡情展現(xiàn)自己最好的一面，永遠對未來保持著探索心，并且不斷學習、成長，成為自己本身的樣子。

每個企業(yè)都有它獨特的文化，酷愛武俠的馬云稱阿里是江湖，而古典把新精英比作游樂場，一個幫助人成長的游樂場。新精英有句口號叫“在熱愛的領域中努力地玩”，在這里每個人都可以努力把自己最好的一面展現(xiàn)出來，而且是帶著玩的心態(tài)。

在古典眼里，自己并不是一個“稱職”的管理者，他不懂績效管理、也不懂KPI，對組織架構更是一竅不通。他把條條框框的用人標準物化于幾個核心的管理理念中。他對人充滿信心，無論是員工還是客戶都是如此；在合作上，他只選擇專業(yè)人士，找到天生對這些專業(yè)領域的追求高于自己的人能夠把他從瑣碎的“監(jiān)督”中釋放出來；而第三個理念是工作與生活平衡。古典相信只有工作和生活平衡時，幸福感最高，做出來的東西都會不太一樣，因為只有一個有夢想、有追求、愛自己家人的人才能全身心投入到工作當中。

蓄勢待發(fā)，只等紅利東風

“我們的競爭對手不是別人，只是自己。”未來的3～5年，生涯規(guī)劃將迎來一個發(fā)展的關鍵時期。對于新精英來說，它正翹首期待行業(yè)的東風，振翅飛翔。

未來的3～5年，新精英將迎來一個迅速發(fā)展的時期。之所以有這樣的判斷，是古典基于對市場和自身分析得來的。新精英在創(chuàng)建的5年里基本完成了從商業(yè)模式的探索到產品體系的建立，具備發(fā)展的前期條件；更重要的是經過五年的磨合，新精英已經培養(yǎng)出一批非初創(chuàng)人員的咨詢團隊，通過學員證明，第二代的咨詢師在咨詢數(shù)量和質量上都已經超過了第一代咨詢師，具備了持續(xù)產出咨詢師的體系。另外，新精英已經做好了信息時代的布局，可謂萬事俱備，只欠東風。

從市場環(huán)境來看，新精英的起飛并不是通過提高市場占有率而得來的，而是通過整個生涯市場迅速上升而獲得的快速發(fā)展。目前，國內的生涯規(guī)劃市場還處在孵化期，但在未來幾年，生涯規(guī)劃將迎來一次市場發(fā)展的大潮，為新精英這樣的企業(yè)，帶來一次難得的“行業(yè)紅利”，這便是新精英要等的“東風”。

從2007年創(chuàng)辦新精英到現(xiàn)在，古典認為自己所取得的最大成績是讓更多人正視和理解了“生涯規(guī)劃”這個理念，“理念的覺醒是最重要的”。對于未來的發(fā)展，他希望通過努力讓更多人看到自己生命的可能性，快樂而自由地奮斗。他愿意看到更多的年輕人真正地成長，“長成為自己的樣子”。

生涯規(guī)劃

《職業(yè)》：哪個階段的人群最需要做生涯規(guī)劃？

第6篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

一、生涯角色扮演

生涯角色扮演是生涯教育過程中的一種很重要的教學方法。它不是被動地傳授知識，而是讓學生主動參與生涯情境，“設身處地”地體會和理解各種生涯角色，從而習得生涯知識、技能與方法，改變生涯信念，實現(xiàn)生涯發(fā)展。例如，為了體會人生發(fā)展過程中的各種角色，在一次生涯課堂教學中，把生涯角色的體驗作為一個項目，采用了生涯角色扮演法授課。

生涯角色扮演基于美國著名職業(yè)生涯專家舒伯的生涯發(fā)展理論。他將職業(yè)生涯發(fā)展劃分為成長、探索、建立、維持與衰退5個階段。每一個階段都有一些特定的發(fā)展任務需要完成，每一階段需達到一定的發(fā)展水準或成就水準，而且前一階段發(fā)展任務的達成與否關系到后一階段的發(fā)展。后來舒伯又加入了角色理論，并將生涯發(fā)展階段與角色彼此間交互影響的狀況，繪出一個多重角色生涯發(fā)展的綜合圖形，即“生涯彩虹圖”。它形象地展現(xiàn)了一個人的生涯發(fā)展的時空關系，圖的外圈為主要發(fā)展階段，內圈的范圍、長短不一，表示在該年齡段各種角色的分量；人在同一年齡階段可能同時扮演數(shù)種角色，因此彼此會有所重疊，但每種角色所占比例則有所不同。根據(jù)舒伯的理論，一個人一生中要扮演許許多多的角色，如兒童、學生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長、父母和退休者等，他們就像彩虹同時具有的許多色帶，色帶的長度和寬度分別代表這種角色的歷時與投入時間精力等。在生涯課上，要求學生演“一家人的一天生活”的小品，他們分別扮演爺爺奶奶、外公外婆、爸爸媽媽和小孩，演繹一天中每位家庭成員的工作、學習、休閑等。通過角色扮演，不僅能使學生感性地認識到人在不同人生發(fā)展階段需要扮演不同的角色，有不同的人生舞臺，擔任不同的工作，履行不同的使命，而且有助于學生系統(tǒng)地思考人生生涯發(fā)展歷程、使命感和責任感。在感悟各種人生角色的基礎上，才能夠深刻地理解人生為什么要進行生涯規(guī)劃。只有在感悟各種人生角色基礎上的生涯規(guī)劃，才是有生命力的規(guī)劃。

二、生涯人物訪談

生涯人物訪談，是通過與職場人士交談而獲取職業(yè)信息的一種探索活動，是獲取可靠職業(yè)信息的重要途徑，可以作為生涯教育的一種實踐項目。生涯人物訪談以“問題”為線索，以“答案”為導向，以“發(fā)展”為目的。生涯人物訪談的一般流程包括確定訪談對象、收集訪談人物的相關信息、提煉訪談提綱、聯(lián)絡訪談對象。生涯人物訪談的內容一般包括職業(yè)的工作內容、性質、環(huán)境、收入、福利、工作時間、就業(yè)地點、所需教育、就業(yè)機會、培訓或經驗、能力要求、生活形態(tài)、組織文化和發(fā)展前景等。生涯人物訪談的對象要選擇具有一定年齡梯度的有代表性的職場人士。訪談前，要事先做好各項準備工作，精心設置系列問題；訪談過程中要善于傾聽與提問，做好記錄；訪談結束后要辯證地分析訪談內容，做好資料的整理和分析。例如，高二年級的馬舒婷（化名）同學想將來從事中學教師職業(yè)，她找了一些具有代表性的教師作為訪談對象，進行生涯人物訪談。下面是她與一位具有中學高級職稱的教師交談的部分內容：

學生：老師好，請問教師在工作崗位上，每天要做些什么？

教師：備課、講課、批作業(yè)、寫教學反思、和學生談話等。若是年輕教師，還要擔任班主任，參加各種比賽，做研究、寫論文等。

學生：就您的工作而言，您最喜歡什么？最不喜歡什么？

教師：就我而言，最喜歡具有挑戰(zhàn)性、創(chuàng)造性的工作，如參加各種公開課、開展教育教學研究工作和撰寫論文等，還有享受寒暑假。最不喜歡的是重復性的工作，如批改作業(yè)等。

學生：您當初是如何找到這份

工作的？

教師：我們那個年代是包分配的，工作肯定有，但具體到什么學校要靠教育局安排?，F(xiàn)在老師就業(yè)要參加教育局或學校的招聘考試了。

學生：您如何看待教師職業(yè)將

來的變化趨勢？

教師：教師是人類靈魂的工程

師，教師職業(yè)應該是受人尊敬的職業(yè)。隨著社會經濟的發(fā)展，對教育的需求肯定越來越多，越來越高，小班化教學是趨勢，因此，教師的需求量應該是穩(wěn)中有增。我對教師職業(yè)未來的前景還是看好的。

學生：現(xiàn)在應聘教師應該具備

什么條件？

教師：學歷方面，現(xiàn)在杭州的小學一般需要本科，中學需要碩士研究生，大學需要博士研究生。至于是否師范院校畢業(yè)問題不大，但需要獲得教師資格證書。

學生：教師職業(yè)應該掌握哪些

職業(yè)技能？

教師：一般要有專業(yè)技能、管理技能、可遷移技能和信息技術技能等。

學生：教師職業(yè)對知識和經驗

有何要求？

教師：教師職業(yè)需要具備相應

的專業(yè)知識和教育學的基本知識，一般就業(yè)前需要見習實習經驗。

學生：教師崗位職責有無明確

的規(guī)定？

教師：教師崗位職責一般有明

確的規(guī)定，如貫徹黨的教育方針，履行教師聘約，為人師表，教書育人，關心、愛護學生的成長等。

學生：您感覺教師工作壓力主

要有哪些？

教師：像我們中學教師的壓力

主要來自升學的壓力，小學與幼兒園主要來自安全的壓力。

學生：您覺得教師職業(yè)的勞動

強度如何？

教師：說起來是8小時工作制，但教師很多工作在8小時之外，如晚自修、備課、改卷、家訪、為學生解惑等。目前而言，教師職業(yè)工作強度還是較大的，尤其擔任班主任工作就更繁瑣、更累了。

學生：教師職業(yè)最大的挑戰(zhàn)是

什么？

教師：目前學生、家長、社會對教育期望越來越大，教育本身處在深化改革時期，學生、知識、教育要求都在不斷變化，因此，教師職業(yè)的最大挑戰(zhàn)是需要不斷學習，與時俱進，不斷超越自我和社會對教育的期望。

學生：教師職業(yè)報酬如何？

教師：政策上講，教師享受公務員待遇。不過，選擇教師職業(yè)就要有奉獻的準備，要耐得住清貧與寂寞，哈哈。

學生：您感覺像我們將來希望

從事教師職業(yè)的人，大學時需要重點培養(yǎng)哪些能力？

教師：愛的表達與傳遞能力、駕馭課堂的能力，以及可遷移技能、自我管理技能和互聯(lián)網+技能等。

三、參觀企事業(yè)單位

在生涯教育中，生涯角色扮演和人物訪談都是間接了解生涯角色，而參觀企事業(yè)單位則是深入真實的情境，去觀察、感悟真實的職業(yè)。但參觀有些時候只能是表面的感知，其缺點是不能深層次地洞察職業(yè)內涵及工作要求。作為高中生涯教育的一種教學方式，參觀企事業(yè)單位是一個很好的感性認知項目。例如為了了解汽車制造業(yè)的生產流程及相關的職業(yè)特點，我們設計了一個參觀汽車制造廠的項目。參觀前，要求學生設計項目活動方案，包括確定參觀的任務、活動的計劃、行動的過程和參觀報告的撰寫等。通過參觀，學生獲得了大量有關汽車制造業(yè)的信息，了解了汽車制造業(yè)的發(fā)展歷程及未來走向；發(fā)現(xiàn)了汽車生產的一般流程工藝――沖壓工藝、焊裝工藝、涂裝工藝、總裝工藝和檢測工藝；知道了汽車制造業(yè)對員工的學歷、知識、技能的要求，以及他們的工作時間、工作環(huán)境、工作強度、工作報酬等；開闊了學生的視野，汽車生產線的高科技含量對學生產生了巨大的震撼感。通過參觀企事業(yè)單位的項目活動，讓學生感受到職場的真實情境，有利于作出基于真實情境的生涯規(guī)劃。

四、調查專業(yè)與高校

教育部教育發(fā)展研究中心所做的一項針對高三學生的調研顯示，學生對高考志愿中專業(yè)的了解程序為“一小部分”和“完全不了解”的比例為75.2%；學生對所選專業(yè)與學校的了解程度：非常了解占 2.1%，完全不了解占10.0%，比較了解占26.8%，不太了解占35.5%，說不清楚占25.6 %。北京市教育科學研究院曾對北京部分高校的大一學生做過一個抽樣調查，調查結果表明：42.1%的大學生對所學專業(yè)不滿意；如果可以重新選擇，65.5%的大學生表示將選擇別的專業(yè)。筆者學校對全校高一學生進行了生涯發(fā)展認知調查，結果顯示，學生對大學專業(yè)了解程度如下：完全了解占0.1 %，較了解占1.5%，一般了解占5.7%，不了解占89.6%，完全不了解占3.1%；學生對高考科目“7選3”確定程度：已經確定占的0.6%，較確定的占3.5%，不確定的占95.9%。由此可見，現(xiàn)在的高中生普遍存在對專業(yè)、高校認知和規(guī)劃意識的缺失。但是新高考改革方案出來后，高一學生就面臨如何選考、選專業(yè)和選高校的問題。

調查是解決選考、選專業(yè)和選高校困惑的基礎。深入具體地對專業(yè)與高校進行調查，是探索專業(yè)與高校真實情況的重要途徑。在高一暑假，設置“高校專業(yè)調查周”的項目，要求全體高一學生深入調查不同的高校與專業(yè)，學生按照專業(yè)分組，設計調查專業(yè)與高校的項目活動方案。例如，有位學生想調查心理學專業(yè)，她找了三位喜歡相同專業(yè)的同學組成一個探索小組，他們找了相關高校心理學專業(yè)的各年級的大學生各兩名和一些老師，以及就業(yè)指導辦公室的老師，了解到一些信息，并撰寫了專業(yè)調查報告。

調查前，他們設置了如下調查提綱：

1.心理學專業(yè)學習哪些課程？屬于什么領域？有哪些分支？是否有相同或相近的研究生專業(yè)？

2.心理學專業(yè)有哪些名校？寫出具體的國內外一流的學校和院系名稱及排序，并分析各名校、院系的優(yōu)點與缺點。有哪些具體的名師？寫出名師的具體介紹和專業(yè)成果等。

3.與心理學專業(yè)相關的專業(yè)有

哪些？它們具體研究什么？（這樣不僅加深對本專業(yè)的認識，也為日后轉換專業(yè)做好鋪墊。）

4.心理學專業(yè)的發(fā)展前景如何？對社會和生活有什么價值？

5.心理學專業(yè)畢業(yè)后能從事哪

些職業(yè)？就業(yè)率如何？年薪多少？

6.學心理學專業(yè)的牛人、名人有哪些，成就怎樣？專業(yè)領域中的牛人是怎樣成功的？他們現(xiàn)在的成就是什么？他們在學心理學專業(yè)時有什么特別的方法和故事？

7.心理學專業(yè)領域的權威機構

有哪些？

8.心理學專業(yè)適合什么人學？有哪些具體的素質要求？

9.如何才能學好心理學專業(yè)？包括要重點學習的專業(yè)內容，專業(yè)學習的資源，如網站、論壇以及學習的圈子等。

實踐表明，通過調查，學生獲取了大量有關心理學專業(yè)的信息，對心理學專業(yè)有了一個深入、細致的了解，為未來的專業(yè)選擇與生涯決策提供了詳實的依據(jù)。

五、職業(yè)體驗與模擬

第7篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

遼寧工業(yè)大學化工學院 席丙堯

【摘 要】隨機選取溫嶺市職業(yè)技術學校共179名中職生進行生涯成熟度的調查，根據(jù)被試在《生涯發(fā)展量表》上的得分，選取80名中職生進行生涯成熟度的干預研究，探討《生涯課程》對中職生生涯成熟度的影響。結果表明：除了思考廣度分量表外，實驗組的學生在“生涯感受”、“生涯信念”、“生涯認識”、“生涯計劃”及總生涯成熟度上，前后測的差異值均高于控制組的學生，說明《生涯課程》確實能夠有效提升中職生的生涯成熟度，適合在中職學校推廣使用。

關鍵詞 中職生；生涯成熟度；生涯課程

中圖分類號：G714 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2015）05-0098-02

一、提出問題

在我國大多數(shù)中職學校里面，生涯規(guī)劃是一個非常陌生的字眼，從學校環(huán)境來說，很少有中職學校配備專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃教師，一般由德育教師來教授這門課，而且教材多變，沒有固定教材，導致教師很難把握，因而課程效果大打折扣。從學生來說，中職生很容易自暴自棄，進入職高“混日子”，中考失敗加上生涯規(guī)劃的缺乏，很容易陷入“畢業(yè)就是失業(yè)”的境遇。

國內學者倪幸安的研究指出，當前我國對生涯規(guī)劃的研究主要以大學生、中學生為主，主要集中在生涯教育的意義、現(xiàn)狀和對策的研究上，具體的學校生涯教育課程設計的研究很少。宋飛、黃瑋指出《中學生生涯與規(guī)劃課程》仍處于起步、探索階段。國內學者竇俊、張英萍等人的研究發(fā)現(xiàn)，中職生的生涯成熟度普遍偏低，而鄧宏寶、王中、顧建軍等人在研究中明確指出中等職業(yè)學校開展職業(yè)生涯教育的重要性與緊迫性，但迄今為止，中職學校還未有成型的生涯課程。綜上所述，當前中職生的生涯成熟現(xiàn)狀值得重視，而且對中職生的生涯干預還未得到足夠重視?；谶@一現(xiàn)狀，本研究參考林清文的《大學生生涯規(guī)劃手冊》等生涯規(guī)劃課程設計了一套《生涯課程》，以期提升中職生的生涯成熟度，為中職學校的生涯教育提供依據(jù)。

二、研究方法

1.研究設計。為了便于日常教學，該研究采用準實驗設計中的不等組前后測實驗設計模式，見表1，以溫嶺市職業(yè)技術學校80名中職生為研究對象，自編中職生《生涯課程》為自變量，以中職生在林幸臺《生涯發(fā)展量表》上的總得分為因變量，探討《生涯課程》對中職生生涯成熟度的影響。

2.研究變量。

（1）自變量。參考林清文的《大學生生涯規(guī)劃手冊》，自編中職生生涯課程大綱，見表2。

（2）因變量。本研究中的因變量是以中職生在林幸臺《生涯發(fā)展量表》上的前后測得分差異值為依據(jù)。

2.被試。隨機選取溫嶺市職業(yè)技術學校共179名中職生進行生涯成熟度的調查，根據(jù)被試在《生涯發(fā)展量表》上的得分，選取80名中職生進行生涯成熟度的干預研究，選擇生涯成熟度一致的兩個班級，見表3。依照每個學校日常教學工作，分別確定實驗組和控制組各一個班級，被試特征具體見表4。

3.數(shù)據(jù)分析。實驗組參加由主試擔任為期9周的中職生生涯課程學習，而對照組則處于正常的學習生活狀態(tài)，不參與該課程的學習。9周課程結束后，由研究者擔任主試，以班級為單位進行集體施測，對結果進行數(shù)據(jù)分析。

三、《生涯課程》對中職生生涯成熟度的影響

以被試在《生涯發(fā)展量表》上前后測得分差異值為依據(jù)，運用獨立樣本t檢驗來考察實驗組和控制組在總量表及各分量表上的差異性，結果見表5。

由表5可知，獨立樣本t檢驗結果顯示，實驗組和控制組的學生在總體生涯成熟上存在著顯著的差異性（t=14.901，p<.01），而且在總得分上，實驗組學生生涯成熟度的變化值（M=73.05）顯著高于控制組學生的生涯成熟變化值（M=15.31）。除了思考廣度分量表外，實驗組和控制組的學生，在生涯感受、生涯信念、生涯計劃和總生涯成熟上，前后測分數(shù)差異值均存在著顯著的差異性，且實驗組學生前后測差異值均顯著高于控制組學生。

這一研究結果顯示，控制組和實驗組的學生在沒有接受生涯課程輔導前，生涯成熟度普遍偏低，他們大都采用消極的方式面對自己的生涯發(fā)展任務，認為自己只要讀好書就可以，反正專業(yè)是父母選的，來中職就是混日子，不需要花費時間與精力去認識自己，對職業(yè)認識不清，很少去思考關于生涯發(fā)展的問題，認為自己將來“混口飯”吃即可，對職業(yè)生涯持害怕、彷徨的負面感受。但是，經過《生涯課程》輔導之后，大都對自己的職業(yè)生涯抱著樂觀、篤定的態(tài)度，具有豐富而正確的職業(yè)知識，能夠廣泛且深入地了解不同職業(yè)的工作性質、工作環(huán)境、工作條件及所需能力與資格條件，能理性地分析自己，并根據(jù)自己的職業(yè)興趣、價值觀及能力特點制訂生涯方向，并敢于為自己的抉擇擔負責任?？梢?，《生涯課程》能顯著提升中職生的生涯成熟度，適合在中職學校推廣使用。

參考文獻：

[1]倪幸安.中小學生涯教育課程方案研究[D].上海：上海師范大學，2014.

[2]宋飛.高中生涯發(fā)展與規(guī)劃課程的實踐探索[J].北京教育（普教版），2013，（12）.

[3]黃瑋.中職生生涯教育問題與研究——以溫嶺市太平高級職業(yè)中學為例[D].金華：浙江師范大學，2012.

[4]竇俊.中職生職業(yè)成熟度調查研究[J].職業(yè)技術教育，2013，（4）.

[5]張英萍.解決取向生涯團體輔導對職高生生涯成熟及生涯自我效能的影響研究[D] .金華：浙江師范大學，2006.

[6]鄧宏寶.國外中學生生涯教育課程實施：經驗與啟示[J].外國中小學教育，2013，（10）.

[7]王中，顧建軍.中等職業(yè)學校職業(yè)生涯課程實施的思考[J].江蘇技術師范學院學報（社會科學版），2009，（2）.

第8篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

選修課程“碎片化”現(xiàn)象的出現(xiàn)，究其原因主要有：一是一些學校沒有明確選修課程建設的邏輯原點，只一味地迎合深化普通高中課程改革方案提出的選修課程門類、數(shù)量和比例的要求來規(guī)劃課程，沒有根據(jù)校情、學情對課程進行系統(tǒng)的頂層設計，也沒有構建起邏輯體系清晰的課程開發(fā)建設框架；二是開發(fā)者對課程開發(fā)理論和能力準備不足，沒有對所開發(fā)的課程進行一定的邏輯建構，導致課程內容零散、低端，形不成嚴密的邏輯體系。

校本選修課程開發(fā)與實施過程中的“碎片化”現(xiàn)象不加以克服，難以真正體現(xiàn)選修課程的應有之義，即使有了一定的選擇性，也難以實現(xiàn)真正的個性化學習。要克服選修課程的“碎片化”現(xiàn)象，還需要課程理論研究者和課程開發(fā)實踐者的不懈努力。

一、明晰課程規(guī)劃的邏輯原點，確保學校課程規(guī)劃頂層設計的科學性

學校增加課程的選擇性是為了更好地發(fā)現(xiàn)并發(fā)展學生的獨特優(yōu)勢，使獨特優(yōu)勢得到延伸。而促進每一個學生全面而有個性地發(fā)展無疑是規(guī)劃建設好學校課程體系的邏輯原點。由于我市的普通高中生源分層非常明顯，存在顯著的群體分層。群體的顯著分層勢必形成學生職業(yè)傾向的明顯差異。由此可以推斷，每一所普通高中學校制訂出來的課程規(guī)劃，都應充分體現(xiàn)自己的生源特點、學校的歷史傳統(tǒng)和辦學特色，有自己學校的鮮明“底色”。但從調研情況來看，不少學校的選修課程開發(fā)存在相當高的趨同性。因此，各校在開發(fā)選修課程中應明確課程規(guī)劃的邏輯原點，科學地設計學校課程規(guī)劃。

二、明確課程建設的邏輯起點，確保選修課程開發(fā)的實效性

選修課程的教學起點應與必修課程一致，與學生已有的知識和經驗切合。調研中我們發(fā)現(xiàn)，有的學校開設的選修課程明顯低于高中生已有的知識和經驗。如一門稱為《生活大百科》的校本選修課，其中一講“中國傳統(tǒng)節(jié)日介紹”，內容包含對節(jié)日的形成、節(jié)日的發(fā)展、節(jié)日的傳承以及一些傳統(tǒng)節(jié)日的介紹。了解課程規(guī)劃的教師都知道，這是小學“品德與生活”中的內容。小學生都已經十分清楚的內容，讓高中生再學習，那還有何意義？因此，選修課程的開發(fā)與實施，一定要圍繞學生已有的知識和經驗，這既是選修課程開發(fā)的邏輯起點，也是選修課程教學的起點。

三、以“課程鏈”和“課程群”為開發(fā)策略，構建起脈絡清晰的選修課程邏輯體系

“課程鏈”是指根據(jù)學生人生規(guī)劃所確定的職業(yè)方向，全面分析該職業(yè)方向所需的基礎學識、人格素養(yǎng)和能力構成，對知識拓展、興趣特長、職業(yè)技能和社會實踐類課程進行建設，形成鏈狀的課程結構。例如，對一位立志于從事人文類職業(yè)方向的高中學生，我們就應該為其構建起“國學類課程―棋琴類特長課程―文獻及檔案整理類課程―區(qū)域歷史及族譜修編類課程”這樣一個課程鏈，以供這類學生選擇修習。“課程鏈”的還有一種組成是，同一學科領域內從基礎到提高，再到創(chuàng)新拓展，呈現(xiàn)一個遞進的鏈狀進階課程體系。“課程群”是指按照一定的領域向各類選修課程開發(fā)方向輻射形成的課程群體。如生命科學是現(xiàn)代科學發(fā)展的一個重要領域，圍繞這個領域學?？梢蚤_發(fā)普通生物學（大學選修課程）、植物組織培養(yǎng)及植物水培（職業(yè)技能類課程）、植物對水環(huán)境凈化的觀察和研究（社會實踐類課程）、基因工程最新進展探析（知識拓展類課程）等課程，以形成一個課程群體。課程鏈和課程群的開發(fā)策略，有助于形成清晰的課程間邏輯關系，并有助于促進學校特色的形成。“課程群”還有一種模式就是課程“同心圓”或者說“同心球”。課程開發(fā)基礎較好的學校，可以組織優(yōu)勢力量，以學生職業(yè)方向所需的學識和能力為原點，從不同的培養(yǎng)素質構成各個角度發(fā)散開來的一個同心圓（同心球）。如一個學生確定的專業(yè)傾向為動漫設計，其與語文相關的知識拓展類課程要考慮文學知識、影視作品欣賞與創(chuàng)作、視聽語言等，與數(shù)學相關的知識拓展類課程要考慮立體幾何的深化、數(shù)學建模等，與生物相關的要考慮人體結構、脊椎動物學等；興趣特長類校本選修課程主要應涉及素描、色彩、攝影、平面視覺等；職業(yè)技能類選修課程應包括平面設計、美術設計基礎，還有藝術修養(yǎng)等?？傊瑢W校校本課程的開發(fā)與實施要從單科化走向綜合化，強化一定職業(yè)領域課程的整合和融通，倡導綜合設計，單科開發(fā)，進而避免課程之間的割裂。

四、完善選修課程實施的邏輯架構，提高選修課程教學的實效性

第9篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

一、導致職業(yè)生涯規(guī)劃指導實效性缺失的原因

1.大學生自主規(guī)劃職業(yè)生涯的意識不強

每個人的內在與外在條件、主客觀環(huán)境都不相同,不同的人對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃也不相同。近年來,很多高校都在嘗試開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導工作,各級學生組織也開展了大量的豐富多彩的活動,在一定程度上使廣大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃有了一定的了解。但在實際進行職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中,某些教師和學生還存在著借鑒、模仿甚至應付的情況。這表現(xiàn)出一些大學生自我認識狹隘,不能從個人的實際和社會需求來確定職業(yè)發(fā)展的方向。而有的教師主體意識也很薄弱,為學生制定的職業(yè)生涯規(guī)劃缺乏科學性、缺少個性,難以得到學生的認可。

2.大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃指導的認同感不強

雖然有些高校一直致力于學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導體系的建立和完善,很多教師也為這項工作付出了很大努力,但很多的大學生并不認同職業(yè)生涯規(guī)劃指導的意義。他們認為指導工作只是“紙上談兵”,指導教師也只是“空談家”,并不能從根本上對找工作有任何幫助作用。加上有很多高校的職業(yè)生涯規(guī)劃指導教師同時還要兼職學生的日常教育管理工作甚至共青團工作,在實際工作中的職業(yè)角色對立很容易讓學生對指導教師的工作產生排斥心理和不認同感。所以,要想讓學生能夠接受指導教師的教育和引導,首先要讓他們接受教師這個人,信任教師,教師所做的工作才能讓學生信服,讓學生接受。

二、發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃指導過程中的“EEB”作用,增強工作的實效性

1.在職業(yè)生涯規(guī)劃指導過程中發(fā)揮情感作用

(1)增強角色魅力。作為教師,要提高指導工作的實效性,就一定要樹立在學生心目中的威信。大學新生入學時,由于處于生活適應期、學習方法調整期、人際關系磨合期,這時的他們非常需要老師的情感幫助。因此這一時期也是指導教師充分發(fā)揮情感力量,樹立威信、增強角色魅力的最有利時機。所以指導教師要充分地扮演好老師、朋友、親人的角色,做到以心換心、以誠對誠,學生的崇敬之情便會油然而生。有了積極的情感特征,就能主動掌握學生的情緒變化,達到師生間心靈與情感的溝通。

(2)增加指導的可信度。當學生有了點滴進步時,指導教師應該及時給予肯定和表揚,讓其產生成就感,培養(yǎng)自信心。每個人都有積極上進的愿望,面對表現(xiàn)不積極的學生,指導教師更應該帶著真摯的情感走進他們的心靈。要認識到他們更加渴望得到別人的贊賞和認可,當他們受到老師和同學們的稱贊時,會獲得精神上的愉快,從而促進自信心的建立。在融洽的師生情感的作用下,學生自然會把指導教師看作是人生的導師,把指導教師實施的指導工作看作是為自己人生指引方向,從而引起情感的共鳴,增加指導工作的可信度。

(3)形成凝聚輻射圈。在實際的工作中,一名指導教師往往要面對數(shù)量眾多的學生群體,他們的自我認知、性格、氣質、興趣、能力等各不相同。本著“個性化”的指導原則,指導教師要用真誠的情感去關心學生、愛護學生。溝通師生之間的關系,在師生之間架起一座信任的橋梁。當學生處于迷茫時,就會愿意和指導教師進行交流、尋求幫助。同時,通過學生之間對于教師“口碑”的宣傳,慢慢就會產生凝聚作用,在教師身邊形成一定的凝聚輻射圈。

(4)改善工作方式。如果指導教師在對學生進行生涯規(guī)劃指導時只干巴巴說教,枯燥乏味,學生自然會毫無興趣,甚至用“理論指導家”為他們進行角色定位。這樣就遠遠達不到指導的真正目的和指導效果。只有真誠地去讀懂學生、真切地去認知學生、真心地去對待學生,才能引起學生內心的強烈共鳴,達到師生間的互相信任。學生才會把老師當作知心朋友,敞開心扉,傾訴他們的心里話。指導老師才能及時了解學生的精神世界,才能有的放矢地及時給予指導和幫助。因此在指導學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中,要有意識地運用情感的感染作用提高指導工作的有效性。

2.在職業(yè)生涯規(guī)劃指導中發(fā)揮信任作用

(1)改變學生覺得指導工作“無用”的心理。進入大學后,大部分學生渴望獨立生活,在思想上有自己的想法,遇到問題想依靠自己的力量加以解決。但學生的自我認知還不完善,對社會的認識比較膚淺,而自我期望值卻又較高。浙江理工大學曾經做過師生間的信任狀況調查,結果顯示:大學生對教師的信任和教師對大學生的信任均處于中等偏下水平?？梢姼咝鹊膸熒P系狀況不容樂觀。學生對學校開展的生涯規(guī)劃指導工作存在“無用”的認知心理也不是空穴來風。因此指導教師一定要用人格的魅力和情感的力量來增強師生間彼此的尊重和信任,實實在在地提升指導效果。

(2)探究學生“隱藏”的心理。就指導對象對規(guī)劃指導的社會反應而言,在西方社會,大學生已經普遍樂意接受職業(yè)生涯規(guī)劃指導,在進行人生規(guī)劃、職業(yè)選擇時大多會主動去尋求職業(yè)生涯規(guī)劃指導師的幫助。而在國內由于目前大多數(shù)學校在這方面的工作水平都不高,真正想接受職業(yè)生涯規(guī)劃指導的大學生并不多,偶爾有學生想要尋求幫助時也是“三思而后言”,并不愿意與老師交流自己的真實情況。因此,指導教師要通過與學生多接觸、多溝通,用真誠的心打開學生“隱藏”的心理大門,讓學生產生信任感,幫助學生坦誠地在老師面前展示自我,讓老師能從準確的方向入手為學生進行指導。

(3)改變學生的“放棄”心理。實際上要想真正解決學生職業(yè)規(guī)劃意識淡薄的問題,關鍵要調動學生自身的主觀能動性,要讓學生明白什么樣人生才是精彩的人生。而在學生確定奮斗目標、實施職業(yè)規(guī)劃的過程中,一定會遇到阻礙和困難。這時指導教師要在掌握學生心理動態(tài)的前提下,開展跟蹤問效指導,協(xié)助學生按照既定目標堅定地走下去,或者是適當調整行動方案,讓學生品嘗到短期目標實現(xiàn)后的成就感,從而堅定實現(xiàn)長期目標的決心和信心。

3.在職業(yè)生涯規(guī)劃指導中發(fā)揮平等的力量

(1)尊重學生的人格。學生中都存在良莠不齊的現(xiàn)象,指導教師要平等地對待學生,關注學生的個體差異,既要做學生的師長又要做學生思想和生活上的朋友。不因為一次犯錯而放棄學生,也不因為學生的現(xiàn)實條件或者是家庭情況而忽視學生。指導教師要尊重學生個體的差異,要用寬容的態(tài)度對待學生,同時尊重學生的不同選擇,不能用一個模式和標準來指導所有學生的生涯規(guī)劃。這樣學生才能學會尊重自我和他人,形成健全人格。

(2)建立和諧的師生關系。平等意味著在交往中要互相尊重,一視同仁,這是師生和諧關系的基本前提。由于師生間對立關系的界定,各自的生存性質又容易導致師生之間摩擦與誤解的產生。因此指導教師在與學生交往時,既不能因為自己是指導者、教育者就覺得高學生一等,也不能把學生單純地看做被指導者、受教育者和無知者。要認識到師生之間本沒有絕對的命令與服從關系。在必要時,指導教師要能采取一定的方式、渠道或協(xié)調機制來化解師生間的利益沖突,平等和諧的師生關系才能得以存在。

三、發(fā)揮“EEB”作用的幾個做法

1.充分調動學生的需要動機

學生在成長的過程中,特別是從高中生向大學生轉變這個過程中,存在著自主與依賴、獨立與逆反的矛盾心理。一方面他們渴望自由,希望自立,不喜歡別人過多地干涉自己的生活;另一方面遇到困難和挫折時又渴望幫助與扶持。由于自尊心過強,個別學生不愿主動尋求幫助,所以教師要把握好學生個體對情感的需要,“該出手時再出手”,才能獲得學生情感上的認同與接受。另外在與學生接觸的過程中,要通過對學生的外在行為進行心理分析,了解其需要動機,為順利進行教育引導做好鋪墊。

2.有效利用學生的情緒,因勢利導

情緒、情感是人對客觀事物態(tài)度的一種反映,是人心理活動的重要方面。教育者要對學生的情緒、情感進行分析,掌握學生心理的最佳狀態(tài),因勢利導,指導工作才會效果顯著。在學生情緒、情感不佳時,教師要用合理的方式進行疏導,不能憑主觀意愿強硬地開展工作,以避免問題激化。

3.接受延遲滿足

每個人都有需要和欲望想得到滿足。指導教師在指導學生的過程中,往往希望指導工作立竿見影,馬上見效。但從人的心理接受和行為修正過程來看,沒有一定的時間是不可能實現(xiàn)轉變的。所以要讓學生從情感上接受指導者,很大程度上需要指導者個人要能接受延遲滿足,要給學生一定的時間和空間去思考、去改變,不能急于求成。

4.做到堅持不懈