大健康健康管理精選(九篇)
前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的大健康健康管理主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
第1篇：大健康健康管理范文
問：我總是覺得自己生病了，感覺渾身都不舒服，但去各大醫院檢查了好幾次，醫生都說沒有任何問題，這是怎么回事？
答：你對自身健康狀況的關注是可以理解的，但通過你所說的情況來看，你可能患上了疑病性神經癥。
疑病性神經癥，簡稱疑病癥，患者總是擔心或確信自己患了一種或多種嚴重的軀體疾病，并感覺頭疼、惡心、嘔吐、胸悶、呼吸困難等。病人會因為這些癥狀而反復就醫，盡管各種醫學檢查的結果和醫生的反復檢查解釋，均證實其身體機能一切正常，卻仍然不能打消其內心的疑慮。一般來說，疑病癥患者多有自身的個性因素，比如容易焦慮、自我暗示性強、過度關注自身健康、面臨重大生活事件的刺激時往往難以自我調適，等等。
關注健康、期盼長壽，這是任何人都會有的正常反應，但反應過度則會演化成一種心理上的疾病，即疑病。心理專家曾說過：“你想得什么病，就有什么病。”這句話非常適用于疑病癥患者，現代醫學研究也充分證實了這一點。心理因素、社會因素往往會成為軀體疾病的誘因。疑病癥患者往往會在強烈的心理暗示下，將身體上的一些本不存在的或偶發的不適癥狀強化，并使其最終演變成真正的軀體癥狀。
其實，正常人也會有疑病反應，比如，當得知周圍的人得了某種疾病，或者媒體鋪天蓋地報道某種疾病時，很多人通常也會對號入座，甚至為自己確診定性，進而憂心忡忡。但當通過科學的檢查和診斷已經證明自己根本未患這種疾病時，他們心里的懷疑就會自然而然地得以消除，而疑病癥者則仍然對自己患病深信不疑。這種病態的心理使他們總是把自己想象成某種疾病的患者，之后便開始焦慮、恐懼、抑郁，這種不良的情緒又會誘發或強化其軀體癥狀，進而造成惡性循環，徒然為自己的生活蒙上一層陰影。
正是在疑病心理的作用下，你會“感覺”渾身不舒服，各種醫學檢查結果也證實了生病只是你的“感覺”而已，你對自身健康狀況的懷疑完全是不必要的。建議你在關注自己身體健康的同時更要關注自己的心理健康。一定要相信科學，不能疑神疑鬼，不能對號入座。切勿因自己的“心病”而造成 “身病”。
我想考軍校，
怎么卻得了偏頭痛？
問：我要考軍校了，學習很累，精神高度緊張，總是疲憊失眠，情緒也特別焦躁，頭的一側總是一跳一跳地痛得厲害，后來才知道是得了偏頭痛，而且還會周期性發作。我以前從來沒有得過偏頭痛，請問這是壓力太大引起的嗎？
答：從你的敘述中可以判斷，你的偏頭痛的確與心理因素有關。
據統計，90%以上的健康人在一生中都有過頭痛史，其中尤以偏頭痛最為常見。這種病多發于青春期，主要表現為一側跳動式的反復性頭痛、陣發性劇痛、惡心、嘔吐、怕光、怕聲等。偏頭痛經常周期性發作，每次可持續數小時甚至數天，經過一段間歇后，會再次發作。偏頭痛的發病因素目前尚不完全清楚，但大致與情緒、人格、生活不規律、進食富含酪氨酸的食物等因素有關。偏頭痛也是部隊最常見的心身疾病，不少官兵都受到過其困擾。
第2篇：大健康健康管理范文
關鍵詞：體質健康；身體自我認知；健康行為管理
中圖分類號：G804.49文獻標識碼：A文章編號：1007-3612(2008)05-0639-03
健康信念模式的主要觀點認為：個人的健康行為來源于個體對健康或對疾病抵抗的知覺，如果個體感知到體質健康狀況不佳或自我評價不滿意，那么這種認知評價便會成為他采取行動、調整健康管理的重要動機。關于大學生體質健康主、客觀評價的一致性與自我健康行為管理，本研究主要圍繞以下方面進行探討：1) 體質健康等級評價來源于客觀標準，身體自我認知來源于自我對身體的主觀認知與評價，將探討這兩種評價之間的一致性；2) 通過體質測試，對不同體質健康等級大學生的身體自我評價及健康行為管理差異進行分析，探討不同體質健康等級大學生自我身體認知的差異性及健康行為管理的差異性。
1研究對象與方法
1.1研究對象本文以大學生體質健康的評價和行為為研究對象，對330名深圳大學在校一至三年級的大學生進行體質健康等級測試以及身體自尊量表測試和健康行為進行調查。調查對象的大學生平均年齡為(21.3±1.60)歲；三項測試皆有效的大學生為271名，其中男大學生158名，女大學生113名。
1.2研究方法
1.2.1測量法1） 體質健康等級綜合評價。采用國家《學生體質健康標準》，對大學生進行體質健康等級評價，評價指標為身高標準體重、肺活量體重指數、臺階指數、握力體重指數、50 m跑。評分的等級為：及格：60～74分；良好：75～84分；優秀85分～100分。
2） 自我健康認知。采用Fox等人（1990）針對大學生編制的身體自尊量表（PSPP）進行身體自我健康認知。PSPP主要用于測量個體對自己身體各方面的主觀身體能力，量表包括身體自我價值感1個總量表和運動技能、身體狀況、身體吸引力和力量4個分量表。根據Fox對大學生的連續研究以及經我國徐霞等人（2001）根據中國國情的修訂研究，量表具有較高信度、效度。由于該量表中的運動能力、身體狀況、身體素質反映了個體對自我健康主要方面的感知，我們將其應用于個體對自我健康的認知評價。
1.2.2問卷調查法設計問卷對大學生的睡眠、吸煙、喝酒、餐飲習慣、運動參與等健康行為進行調查。
1.2.3數理統計法數據采用Spss for Windows 13.0統計軟件進行統計學處理。
2結果與分析
2.1不同體質健康等級大學生身體自我認知主、客觀的一致性為考察不同體質健康等級的大學生對身體自我認知的主觀評價與客觀評價是否具有一致性，對三組不同體質健康等級大學生的體質健康等級分數與他們身體自尊（PSPP）各維度評分進行皮爾遜（Pearson）相關系數檢驗（表1）。
在PSPP量表的5個維度中，運動能力反映個體運動方面的能力與自信等評價，身體狀況反映個體對自我體質強弱、個體精力感、運動參與及運動參與的適應性等評價，身體素質反映了個體對自我是否強壯、力量、速度、爆發力等評價。這三個維度與學校體質健康等級評分的客觀標準最為密切。三組不同體質健康等級的學生在PSPP這三個維度上的評分與他們體質健康等級分數，除優秀組在“身體狀況”未具顯著水平(P>0.05)外，其余的相關具顯著性(p
不同體質健康等級大學生對體質健康的主、客觀評價具有一致性反映了大學生作為高校學生，基于高等教育的文化背景、個性及社會文化背景的綜合因素上，對自己的體質健康有較清楚認知，這點也是我們所期盼的。因為，如果一個人對身體的自我認知與客觀標準差異過大，當身體處于較差狀態時而主觀認知感覺良好，那么，這種主、客觀之間的差距會使個體在自我健康管理方面發生混亂、并導致參與身體鍛煉的動力性減低。因此，無論是著眼于現在還是未來，無論是從現行體育教育或終身體育教育的角度，個體對自我體質健康的良好認知是個體實施良好的自我健康管理、參與身體鍛煉的重要動力資源。我國許多精英科學家的“英年早逝”，很重要的原因之一正是由于缺乏身體認知的主、客觀一致性，因而在自我健康管理、參與身體鍛煉等方面未能采取有效的行動。
2.2不同體質健康等級大學生身體自我認知的差異及健康行為管理的差異
2.2.1不同體質健康等級大學生身體自我認知的差異為探討不同體質健康等級大學生身體自我認知的差異性，本研究采用單因素方差分析對三組不同體質健康等級的大學生PSPP 得分進行檢驗(表2)。
統計結果顯示，三組不同體質健康等級的學生對運動能力的自我認知的差異非常顯著(F=13.53,df=2,p良好組>及格組，采用LSD法進行均值多重比較顯示:體質健康優秀組的學生對自我運動能力的評分高于良好組(p
在PSPP評分中，三組不同體質健康等級的學生在“身體自我價值”、“身體吸引”兩個維度的得分沒有顯著差異(F=1.62,df=2,p>0.05; F=0.50,df=2,p>0.05)。由于PSPP身體價值與身體吸引兩個維度的自我評價不僅受主觀因素影響，而且在很大程度上受社會文化等因素的影響，例如，對于身體吸引的認知，充滿活力、健碩是因素之一，但受社會文化的影響，外貌的美麗、氣質的優雅等也是身體吸引的一個方面，因此，三組不同體質健康等級的大學生這兩個維度的主觀評分沒有差異性并不影響他們對身體運動能力及健康活力等方面自我認知的客觀性。
關于健康行為管理，調查設計以吸煙、喝酒獲得較低分數；睡眠、餐飲習慣、運動參與獲得較高分數為健康行為管理的理想模式。調查發現體質健康優秀組的學生無吸煙現象，其余兩個組雖然比優秀組吸煙多，但沒有統計差異（F=2．29,df=2,p>0.05）。在睡眠、喝酒、餐飲習慣三個因子的得分，三組不同體質健康等級大學生之間的差異均無顯著性（p>0.05）。
在運動參與方面，方差分析檢驗顯示：三組不同體質健康等級的大學生在運動參與方面的差異非常顯著(F=7.32,df=2,p
總體來看，不同體質健康等級大學生在睡眠、吸煙、喝酒、餐飲習慣的管理方面處于較為適宜的自我健康管理范圍，社會調查發現的吸煙、熬夜、酗酒作為健康“三大殺手”，可以審慎地認為不是導致大學生體質健康處于低等級的主因素。而運動參與的差異性則可能是影響大學生體質健康等級的主要因素。
體質健康為優秀的大學不僅對身體自我認知具有客觀性，而且在運動參與方面也優于其余兩個組，反映了體質健康優秀組的學生在健康的自我認知和健康行為的管理上具有很好的一致性，同時還提示，大學生若想達到體質健康為“優秀”的等級，他們必須在運動參與上有更多投入。
本研究樣本中，大學生體質健康等級為優秀的占17．7%，良好和及格分別占52.4%和29.9%。三個組的對比，只有優秀組表現出健康觀念與行為的高度一致性，這意味著只有18%左右的學生在健康觀念和行為管理上高度協調，而體質健康良好組和體質健康及格兩個組，雖然對身體的自我認知上具有客觀性，但從統計結果上分析，這兩個組在運動參與方面與優秀組比較存在著較大的差距，兩組組間的相互比較則存在運動參與的分界模糊。由此也看出，學生對運動參與的動力僅僅來源于對健康的自我認知或給予學生體質健康的一個等級評價還遠遠不夠，即使學生對健康的自我認知為不滿意，尚不足以在運動參與方面作出反應性的強化行為。因此，應開拓更為廣泛的運動參與的動力模式，以促進從良好等級向優秀轉化，從及格等級向良好等級的轉化，從而也更好地發揮學校體質健康監測工作及體質健康等級評定對學生健康的指引作用。
3結論與建議
3.1結論1) 不同體質健康等級大學生對身體自我認知具有較高的一致性和客觀性。體質健康等級高的學生在運動能力、身體狀況、身體素質三個維度上的身體自我認知為高分，而體質健康等級低的學生在這三個維度的身體自我認知為低分。2) 不同體質健康等級大學生在睡眠、吸煙、喝酒、餐飲習慣的管理方面處于較為適宜的自我健康管理范圍，社會調查發現的吸煙、熬夜、酗酒作為健康“三大殺手”，可以審慎地認為不是導致大學生體質健康處于低等級的主因素,而運動參與的差異性可能是影響大學生體質健康等級的主要因素。3) 體質健康優秀組的學生在健康行為的管理上不僅表現為不吸煙、良好的睡眠和餐飲習慣，而且更突出地表現為更多的運動參與。4) 體質健康良好組和體質健康及格兩個組在運動參與方面與優秀組比較存在著較大的差距，說明即使學生對健康的自我認知為不滿意，尚不足以在運動參與方面作出反應性的強化行為。
3.2建議1) 充分發揮體質健康測試對學生健康的評估作用。目前教育部已要求在全國各級各類學校全面實施《學生體質健康標準》，使學校對學生體質健康評價有了一個客觀標準，應積極利用每年對學生體質健康的監測，發揮其對體質健康、體育鍛煉效果的評估作用。通過對學生體質健康的綜合等級評價，對學生的體質健康進行反饋，使學生在了解自我體質狀況的基礎上，通過具體的措施激發學生自覺地參與體育鍛煉，終身追求健康身體和科學的自我健康行為管理。
2) 設立學生體質健康等級提升計劃。即使學生從主、客觀兩方面認知自我健康處于不太滿意狀態，并有運動參與的意向，但往往并不一定能在健康行為強化方面得以體現。可通過學生體質健康測評，每學年根據學生體質健康測評結果設立一項體質健康提升計劃，以計劃促進體質健康的實施。該項工作可以結合體育（與健康）及課外體育進行。
3) 運動處方指導。當代大學生具有了一定的科學鍛煉理念，但是，面對書刊、網絡巨大的信息以及眾說紛紜的健身方法，尤其是如何針對個體狀況、開展時間-效能高的體質健康鍛煉，依然迫切需要科學指導。目前我們根據體質健康測評并開發運動處方，在校園網開設運動處方專欄，通過體育（與健康）課的課內與課外互動機制，使學生的鍛煉更具有針對性和實效性。
參考文獻：
［1］ (美)賴斯(Rice, P, L.)著.胡佩誠,等譯.健康心理學［M］.北京:中國輕工業出版社,2000.
［2］ 朱敬先，著.健康心理學［M］.北京:教育科學出版社,2002.
［3］ 孫延林，等.體育活動對大學生身體自我描述的影響研究［J］.天津體育學院學報,2004,19(1):20-22.
第3篇：大健康健康管理范文
論文摘要：對大學生進行心理學知識教育，提高其心理素質.同時，建設健康的校園文化，形成健康的文化氛圍，有利于促進大學生良好心理素質的形成和發展。
當代社會瞬息萬變，大學生要應對現實以及未來的挑戰，需要實現自身全面發展，需要心理的健康與成熟，有心理健康奠基，人們就能夠學習正確認識自己、接納和管理自己，就能夠努力認識了解周圍環境并與之保持適應，就能夠積極地應對危機并增強能力與勇氣，就能夠做出成熟的、負責任的決定并付諸行動，就能夠有愿望通過探索去追尋積極的人生意義。
一、大學生心理健康現狀
1.大學生承受的壓力較大
市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時也帶來高速度、快節奏的生活方式。不定的未來就業帶來的壓力、經濟上的壓力以及對于自身經濟貧困等狀況的不正確的看法而產生的心理壓力等，讓大學生處于迷茫困惑中成為主要壓力源，其中，學業困難、經濟貧困、心理困擾尤為突出。
2.大學生承載著過高的期望
期望一是來自于學生家庭，家庭的過高期望和進人大學之后的現實常常會有強烈反差;二是來自于社會，社會對人才的全面的高要求和現實中優秀人才需求的緊迫性，使得原本滿懷壯志的學子在面對社會的完滿期望前感覺壓抑;三是來自于學生自身，成才、成就的強烈愿望和大學生活現實中的種種不盡如人意會導致大學生的心理失衡。
3.大學生的心理素質較差
社會轉型過程中大學生的過度承載與心理素質形成強烈反差，極易在熟悉的生活發生改變、心理需求受挫、遭遇生活變故等情形之下產生心理問題。
二、促進大學生心理健康的對策分析
1.將提高大學生心理健康水平、促進大學生健全人格的形成作為高校學生教育管理的重要任務之一
把心理健康教育工作納入學校德育工作管理體系中，詳細制定大學生心理健康教育工作實施細則，從制度上保證工作落到實處;通過設立大學生心理健康教育和咨詢常設機構，進一步完善和健全心理健康教育的工作體制，以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環節，形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育工作的網絡和體系。
2.確保高校心理健康教育隊伍的建設與發展，為心理健康教育事業提供必要的條件支撐。
配備專職心理咨詢與輔導教師，使得學生能夠得到合適的心理咨詢與輔導服務。高校學生輔導員應該是學生心理健康教育的骨干隊伍，學生輔導員應該逐步走向專業化、職業化，并在上崗之前接受一定的心理學知識的專業培訓，掌握基本的與學生溝通、疏導學生心理問題以及能夠有效地影響學生認知和行為狀態的心理輔導理論與方法。
3.面向全體，全員參與。
健康的心理是人發展的中樞樞紐，是為人一生不斷進取、不斷探索的催化劑。心理健康教育只靠專家和一部分老師遠不能達到提高全體學生心理素質的要求，必須面向全體，全員參與。心理健康是素質教育的根本目標，通過研討我們要幫助學生解決在學習、生活和成長過程中的心理問題和心理障礙，建構學生健康的心理。 轉貼于
三、心理健康教育管理方式初探
1.實施教師個體心理行為的教育管理
教師的人生觀、價值觀、世界觀、人格和對學生的情感態度所表現出的各種心理行為對學生的心理健康有著直接的影響。形成有利于學生心理健康發展的教師個體心理行為，雖有紀律與制度的約束，但這種約束的作用是有限的，學校管理必須將教師自我價值實現的需要轉變為促使學生心理健康成長的心理動機，進而形成有利于實現學生心理健康成長目標的教師個體心理行為。
作為學校管理者，在為教師營造良好的生活環境和工作環境的同時，還要建立能促進教師成長的評價機制，滿足教師合理的心理需求，要促使教師了解有關心理健康教育的知識。這樣教師在教育教學中表現出的各種個體心理行為就能和學生心理成長的生態環境和潛一致，也就形成了教師個體心理行為的教育管理。
2.制定以生為本的學生管理制度
學生管理制度是對學生行為的一種約束，這種約束本身帶有強制性，但這種強制性要體現以人為本，要體現人性化，要以學生的發展為本。我們在制定各種學生管理制度時，要遵循學校組織下學生個體心理行為的規律，不要以破壞學生心理成長的生態環境為代價來尋求維持、就范、整齊、劃一的狀態。在制度實施過程中，我們還要注意學生的心理承受能力和學生心理的個體差異。總之，學校的各種學生管理制度要服從于學生心理成長的生態環境，將顯性的制度約束轉變為隱性的學生心理行為。
3.整體規劃各種心理健康教育活動
這里的心理健康教育活動是指利用學生自身資源和社會資源開展的各種心理健康教育活動和各種課外心理咨詢活動，包括由學生自己主導的班級心理健康教育活動、各種心理健康教育講座、團體心理輔導和個體心理咨詢等各種心理健康教育活動。對于這類活動的管理，須有整體規劃，指定專人負責，在遵守心理教育的有關原則的同時，正確引導學生自主參加。
4、科學布局校園心理健康教育文化
校園心理健康教育文化是指校園內寫有心理教育格言的各類標語牌、心理健康教育宣傳欄和黑板報以及有關心理健康教育的各種校內刊物等。這是一種隱性的心理健康教育課程，它對學生的心理成長有著潛移默化的作用，有時對學生的心靈有一種特殊的感召作用，使其全方位多角度的發揮它的獨特作用，和學生的心理生態環境和諧相處、相互生輝。
第4篇：大健康健康管理范文
[關鍵詞]大學新生管理心理健康
一、問題的提出
目前，我國正處于急劇的社會變革期，傳統文化與現代文化的碰撞，精神世界與物質世界的錯位，理想生活與現實生活的落差，使得部分大學生無所適從。特別是對于剛踏入大學的新生，對大學的新生活充滿了憧憬和向往，大學生活和中學生活有著巨大的差別，還有許多同學是從來沒有離開家獨立生活過，突然到一個嶄新而陌生的環境，會產生許多的問題，解決不好、不及時，嚴重的會引起心理問題，所以做好新大學生入學后的管理工作，讓大學生快速的適應新生活，才能培養大學生健康的心理。
（一）大學新生入學后存在的問題首先是生活適應問題
這一問題在大一新生中表現最為突出。新生來自全國各地，以往的家庭環境、受教育環境、成長經歷、學習基礎等相差很大。來到大學后，在自我認知、同學交往、自然環境等各方面都面臨著全面的調整和適應。由于目前大學生的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱，所以，在大學新生中，生活適應問題廣泛存在，一些同學無法面對新的生活。
（二）是學習問題
大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。大量的事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。雖然大學生在學業方面是同齡人中的優秀者，但由于大學學習與中學存在很大的不同，所以很多學生存在學習問題，包括學習方法、學習態度、學習興趣、考試焦慮等。
（三）是人際關系的問題
受應試教育的影響，多數學生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學后，如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。由于每個人待人接物的態度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產生困惑、焦慮等心理問題，
（四）是貧困生問題
家庭的窘境，吃穿住用的簡樸，有時還為生活發愁，為買不起學習用品難受，遭到同學的嘲笑和不理解。這些情況會使他們的自尊受創，造成性格孤僻、心情憂郁、煩躁不安，導致學習成績下降，人際關系冷漠，嚴重的影響了學習、生活和健康發展，如不及時加以引導和解決，還會發展成嚴重的心理障礙。
二、加強管理措施，及時解決大學新生問題，保證他們心理健康
對于剛入學的新生來說，出現問題是正常的。為及時解決大學新生的問題。使他們擺脫心理困境，保持心理平衡，增強對環境的適應能力和對挫折的承受能力，提高大學生的心理健康水平。要采取有效的管理措施，安排好新生的生活、學習、活動，適時對新生進行心理健康輔導和調適，幫助他們順利渡過這一心理困惑期。
（一）做好入學教育，調整角色，確立新的人生目標
新生進入大學后，要及時對他們進行入學教育，向他們介紹大學的學習和生活特點，本校本專業對他們的要求，使他們減少對新環境的陌生感，幫助他們盡快的適應大學的集體生活，重新確立新的人生目標，完成中學生到大學生角色的轉換。重新審視自己未來的人生之路，確立合理科學的奮斗目標。
（二）充分發揮輔導員、班主任、學生會、團委的能動作用，幫助新生提高生活技能
作為新生班的班主任、輔導員要在入學初期建立團結有力的班委班子，同時以主題班會、座談會、討論會等形式加強教師與學生的交流和促進學生與學生之間的溝通，幫助新同學盡快自我熟悉，與老師熟悉，盡快掌握必要的生活技能，適應新的學習環境，學會照顧自己，獨立處理生活中的問題，過好生活關；同學們之間相互幫助，指導他們向高年級同學求詢，減輕心理壓力。
（三）幫助新生掌握大學生活規律，學會有序而充實地安排生活
大學生活雖然緊張，豐富多彩，但卻井然有序，有規律可循。大學與中學相比，學習內容和方式顯著不同。中學是基礎教育，學生對老師依賴性強，教師管理非常直接和嚴格。而高校是專業教育，學生學習的自主性、選擇性和探索性特點突出，自學能力、創新能力已成為影響大學生學習效果的重要心理品質。因此，新生要逐漸掌握大學學習生活規律，熟悉學習、生活程序。增加預見性、主動性，做到忙而不亂，緊張有序。科學合理的安排課程和時間，發展自己的興趣，挖掘個人潛力，進行科學創造，學會做時間的主人，養成盡可能在限定的時間內完成計劃任務的良好習慣。
（四）充分發揮黨團組織的核心作用，幫助建立良好的人際關系
高校要充分利用好現有的條件，創造一種和諧的學習生活環境：師生之間團結友愛，教師要為人師表，教書育人，做同學的良師益友；同學之間要互相關心，彼此敞開心扉，傾吐心聲，讓新生消除陌生感，有賓至如歸的感覺。建立和諧融洽的人際關系，通過人際交往使學生獲得支持、友誼、理解。同時院系黨團組織應該多組織一些新生感興趣的活動，讓他們每個人都參與其中，激發他們對學習和生活的熱情，對校園的熱愛。幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。
（五）做好班級助獎學金的評定工作，解決好貧困生的問題
貧困生問題是高校管理中的一個重要問題，隨著社會經濟的發展， 高校教育制度的改革，大學的擴招，高校中的貧困生面越來越大，他們吃穿住用簡樸，有時還為生活發愁，遭到同學的嘲笑和不理解；嚴重時影響了學習、生活和心理健康發展，所以在大學新生入學初期，班主任或輔導員要摸清班上學生的家庭情況，將國家配套的各種助獎學金及時、公正、公平、公開的分配給符合條件的同學。解決好他們的生活問題，讓貧生能從入學開始就安心、專心的投入學習。對于特困學生要作為特例收集材料上報學校，特別解決，也可以發動老師同學伸出援助之手。
(六)建立學校一學院一年級－班級－宿舍五級心理健康教育工作體制
建立五級心理健康教育管理體制，力爭做到覆蓋到每一個學生。學校層面設有心理健康教育中心，學院層面設立專門負責心理健康的輔導員，班級設置學生心理聯絡員。學校要充分利用講座、錄像、板報、知識競賽、校園網等多種形式，面向全體新生進行心理保健教育，普及新生的心理衛生知識，增強心理耐受力，學會自我調節和釋放心理壓力。學院輔導員隊伍作為心理健康教育的第二級組織，要堅持對心理健康教育業務知識的學習，增強輔導員應對大學生心理問題的能力。班級心理聯絡員是心理健康教育的第三級組織，也是班級主要班委。班級是學生最主要的社會環境，班級心理聯絡員能及時發現學生的心理問題并及時反映，輔導員協調各方力量解決。通過以上五級心理健康教育工作體制，及時掌握新生的心理動態，使新生在智力上、情感上得到全面發展，為大學生認識自我、完善個性、開發潛能提供最大幫助，使每個莘莘學子都成為21世紀身心健康的棟梁之才。
總之，新生入學是大學新生學習生活的新起點。在這一階段，如何使新生盡快進入角色，適應新的學習生活環境非常重要。班主任、輔導員要樹立服務意識，創新學生管理工作的方法和策略，解決他們生活的后顧之憂，幫他們養成良好的學習習慣，提高他們的綜合能力、綜合素質，幫助他們樹立正確的人生目標，才能實現他們的心理健康，全面發展。
[參考文獻]
[1]江立成，魏婷．我國高校大學生心理健康教育現狀與發展趨勢[J]．合肥工業大學學報(社會科學版)，2007．
[2]張云.思想政治教育心理學.上海人民出版社，2001．
第5篇：大健康健康管理范文
【關鍵詞】高校學生；心理教育；心理健康
一、高校學生心理健康現狀
在多年的教學改革中，我國的大部分的高等教育學校慢慢的由精英型教育向大眾化教育在轉型，并且在招生數量上以及在辦學的規模上都在發生著巨大的變化。根據調查顯示，在最近的幾年里由于學生受到各個方面因素的影響，很多高校學生的心理健康在學習的餓餓過程中都日益的表現出來，并且這些有心理障礙的學生在逐年的增多，使得在高校學生群體中所占的比例也在顯著提高，這種情況的出現使得學校對待學生的心理健康問題越來越重視，如果不實施相關的措施來改善這種問題，在以后的高校發展中將會受到影響，這些等等的研究表明高校學生的心理健康狀況是不容樂觀的。因此，要想改善這種狀況就得從研究高校學生的心理特征下手，從而來加強培養一些高校學生的心理素質，這對高校學生心理健康的研是具有非常重要的意義。
二、高校學生心理特征
在每個時期不同的高校學生中，他們大部分都帶有他們自己獨特的時代氣息，也就是說，通過這些特征可以看出在社會這個大環境對他們心理成長的影響。在當前的高校學生中主要表現有以下幾個方面的心理特征：
1.自卑心理與自負心理的矛盾
首先在孩子的世界中，家庭給他們的影響是非常大的，不同家庭的高校學生在自卑心理以及自負心理方面表現的都不一樣。家庭的經濟條件往往是最主要的影響因素之一。對于經濟條件一般的學生來講，在學習以及生活的過程中往往都會表現出一些自卑的心理，存在孤獨感。而對于家庭經濟條件相對較好的家庭來講，他們在心理上是比較樂觀的，但是容易產生不切實際的想法、盲目樂觀而產生自負的心理。由此看來，在影響高校學生心理健康成長的工程中最關鍵的因素是家庭環境。
2.渴望被認同的心理
現在的大多數的高校都是比較開放的，在高校里的一些學生對于外面的世界總是充滿好奇，在做事方面都是敢想敢當，敢于實踐，同時又有許多的學生希望自己能在同齡人的群體中嶄露頭角，這樣是為了能夠得到周圍的同學以及教師的認可。如果在這些活動中受到挫折，那么就非常的容易把一些不好的負面情緒帶動出來，往往會認為自己被忽視了。在現在的一些高校學生中大多數學生都希望被社會認同的心理，但是一旦被社會否定就會出現負面情緒，并且對于心理調節又不能夠及時有效地去進行。
3.反叛心理
在以前一些舊的教育模式下，學生與教師之間是兩個完全不一樣的關系。學生必須要聽從教師的一言一行。學生在這種狀態下長期的受到壓抑，最終造成了他們的反叛心理。在進入高校之后，他們在學習上沒有太大的壓力，因此一些向往自由的高校學生對于原有的傳統教育方法非常的厭惡，以至于希望學校能夠給予他們一定的自由空間。而教師也希望學生能夠取得一定的成績，這兩者的矛盾在無形中形成了，使得學生和教師之間的交流更加的困難，也給高校學生在心理健康教育方面帶來了一些不必要的麻煩。
三、高校學生心理健康教育機制的對策研究
1.加強高校心理咨詢工作人員的培訓
在現在的許多的高校中雖然已經比較廣泛的開設了心理健康教育課程以及建立了心理咨詢中心，但是在工作開展的過程中仍然存在很多的問題，例如，高校的輔導員或德育工作者常常從事于一些高校的心理咨詢方面的工作，這些心理輔導的工作人員并沒有接受過正規的系統的心理學培訓，缺乏一定的心理學的專業知識，并且專業素養也很低。探究其中的主要原因是心理健康教育在一些高校中沒有引起領導的足夠重視，對于培訓心理咨詢工作人員的問題不夠重視。高校要想將自己的學生培養的健康，那么心理咨詢人員就必須接受一些系統化的有針對性的心理培訓。
2.利用網絡等新形式及時進行輔導
在許多的高校的課堂上經常會出現這樣的情況，學生并不愿意在心理咨詢中心或是在心理健康教育課堂上提出自己的隱私，不敢大膽的去敞開自己的心扉。這就使得了在高校中心理咨詢工作人員的工作很難做下去，沒有辦法對高校的學生心理健康問題做出相應的研究與深入的探討，從而使得高校中心理咨詢工作人員的工作很難做下去。但是自從有了網絡技術的普及，很多學生都可以匿名填寫電腦上的一些信息，從而使得高校學生可以敞開心扉的敘述自己的隱私，同時也沒有暴露自己的真實身份，這種方式可以很好的釋放自己心中積壓的苦惱與煩悶，將有些不快都統統的宣泄出來，從而釋放和緩解心理的壓力。同時，這對于一些從事于心理咨詢的工作人員是一種莫大的幫助，工作人員充分的利用網絡這些資源，能夠將學生的心理健康狀況準確分析出來，從而進一步的探究與分析，使得高校的心理咨詢工作能夠順利的開展。
3.建立朋輩聊天室等資訊途徑
隨著現代科技越來越發達，高校的心理健康教育工作也在不斷的發展，學生對于心理疾病方面的問題也逐漸擺正態度來看問題。但是在一些高校的學生中仍然有些學生不愿意向別人吐露心聲，因為彼此間年齡上的差異使得交流產生了一定的阻礙。那么為了緩解這種情緒的產生，在高校中建立一個朋輩聊天室，這個工作室主要是用來緩解不愿走進心理咨詢中心的一些學生，這是一個非常好的途徑。
4.加強學校、家庭、社會和學生的良性互動
針對現在的一些高校學生來講，影響心理健康水平的因素分很多種，既包括有一些外在的因素也有一些內在的因素，外部因素主要有來自學校、家庭以及社會等方面的，也包括內部因素主要有學生個體生理、心理等方面的。因此我們的家長在教育孩子的時候應該與他們多溝通，學校的老師也要經常參與互動，在培養學生的過程中將外部因素與內部因素相結合共同來培養孩子良好的心理。
四、結束語
在高校學生心理健康教育中，它的成功關乎到很多學生的個人成長，同時也直接的關系到了大部分學生的家庭利益，從長遠的角度來看它關系到了國家的發展。因此，要把高校的心理健康教育抓實抓牢，將高校學生的心理健康教育重視起來，然后針對一些高校學生的心理特征，將心理健康評價建立和完善起來，并把高校的心理健康教育作為一項重要的工作任務去完成。
參考文獻：
[1]王維銘.淺談大學生的心理健康問題及對策[J].衛生職業教育，2004，（19）.
第6篇：大健康健康管理范文
【關鍵詞】大學生；心理健康；社會因素；個體因素
一、大學生心理健康現狀
首先，什么是心理健康呢？英格里士指出：心理健康是指一種持續的心理狀態，當事者在那種情況下，能做良好的適應，具有生命的活力，并能充分發揮其身心潛能的積極的豐富的狀態。
在我們調查社會各個不同群體的心理健康狀況時，我們發現大學生是出現心理問題的高發人群。經過調查，有半數以上的大學生稱自己常常會感到焦慮，并且對自己的生活不滿意。也有近三成的大學生坦言自己曾有過自殺的念頭。而在這些大學生中大一新生的比例較重。 調查報告認為，大學新生離開自己所在地區或學校，到另一個陌生的環境求學，地域文化和生活環境的差異，使他們極易處于心理應急狀態，存在的心理適應問題相對較多，反應出來的心理和情緒問題也就比較突出。大一新生，在新環境下，自豪感與自卑感交織，新鮮感與戀舊感交織，輕松感與被動感交織。這些心理狀況，在客觀上對他們殘留的依賴心理和盲目自滿情緒都是一種否定。原來那種不切實際的羅曼蒂克的想象中的大學生活破滅了，開始轉向面對現實。這一階段的心理健康為盡快適應大學尤為重要。
二、大學生常見的心理疾病
大學生的心理健康堪憂，而影響大學生心理疾病的主要有兩個因素：社會因素和個體因素。社會因素主要有家庭、人際交往以及擇業等等。大學就是一個小社會，大學的人際交往是很重要的，但是大學之后好像我們都會發現在需要別人幫助的時候，別人都會來幫助你。雖然如此，即使表面上感覺朋友很多，但是我們知道真正的朋友很少。很少有象初中高中這樣純潔的友誼。這也讓一些大學生難以接受而不再熱衷于交友，變得郁郁寡歡。大學生的人際關系有幾個特點，交往的目的多樣、交往的愿望強烈、注重情感的需求還有強調要相互平等。有調查表明，近50%的大學生認為人與人交往應該是平等的。正是因為有這種要求，說明了有些大學生在人與人之間的交往中，會感到自卑，缺乏自信，總感覺低人一等，在社交場合中表現的沒有自信、拘謹、不敢拋頭露面、生怕當眾出丑等心理。甚至到了自暴自棄的地步。這很容易使弱勢一方產生嫉妒等不健康心理。那些在外貌或某一方面特別優秀的人很容易被得到優待，而那些各方面資質平平的人很容易被不公平待遇，產生不健康心理。嫉妒心理、猜疑心理、自傲心理也是大學生交往過程中常見的現象。在家庭因素中，因為家庭條件的有所不同，也給很多貧困生帶來了困擾。例如現在看見一個家庭條件好、身高長相都可以的男生，我們會稱為“高富帥”。而一些家庭條件不是很好，長相等方面也稍差的，我們則會稱為“屌絲”。正是因為這種攀比給貧困生帶來了心理上的傷害。據調查，中國高校在校生中約有20%是貧困生，而這其中5%-7%是特困生。調查表明，70%以上的貧困生認為自己承受著巨大的學習、生活壓力，這些壓力對他們造成了較大的心理困擾，而貧困生們并不懂得該如何去化解。而在就業方面，近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業市場的不景氣，大學生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學里眾多高年級學生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產生。個體因素中，影響大學生心理健康的主要有生理因素和心理因素。生理因素中又包括三個方面：一是遺傳因素。精神分裂癥、精神發育不全癥等發病因素中，遺傳因素起著重要的作用。二是由病菌、病毒感染造成的影響和大腦的器質性病變。三是由某些嚴重的軀體病變、生理功能障礙以及藥物中毒造成的影響，有些人天生就內向，多愁善感，情緒不穩定，這與第三種因素的影響是不可分的。
三、大學生心理問題的防治措施
大學生的心理問題的產生是多方面共同作用的結果。其實大學生的心理問題并不嚴重，只要通過一些心理課程進行排遣，或自己能找到一個發泄的方式就能減輕心中的苦悶。據調查，大學生中，常見的心理疾病主要有三種。一是神經癥，又稱神經官能癥，是由于各種精神因素引起的高級神經活動的過度緊張，致使大腦功能活動暫時失調而造成的一組疾病的總成。第二種是精神分裂癥，也就是通常所指的神經病，是各種心理異常者之中最為嚴重的一種。第三種則是身心疾病，是指由心理因素引起的軀體疾病和軀體功能障礙的總稱。如神經性厭食癥、肥胖癥等都是大學生中常見的身心疾病。
由此，我們可以認識到關注大學生的心理問題刻不容緩。首先，許多高校已經開設了關于心理調適的課程，并開了心理輔導室來解決大學生的心理問題。但是好像作用比較小。雖然沒有多少大學生去尋求心理幫助，但并不是說大學生群體中就沒有心理問題，而是觀念上的誤區使他們不習慣看”病”。”其實，心理疾病絕不是精神疾病，作為’病人’，首先要自己愿意看病才能起到效果，才能解決具體問題，釋放心理壓力。”所以余敏呼吁說，”所以大學生一定要走出誤區，樹立起健康的心理衛生觀念，正視自己的心理疾病，這樣才能真正征服心理問題，讓自己健康爽朗起來，否則不管是心理咨詢還是心理醫療，都起不到根本的效果。另外，大學生也應該增強自己的心理承受能力，不能因為一點小事就泄氣。西方有這么一句諺語：麻煩事還不是麻煩事，怎么去解決麻煩事倒真是一件麻煩事。這對面臨挫折的大學生是很有啟發意義的。大學生應該以積極的心態來應對挫折，客觀的分析挫折的產生原因。要積極的解決挫折，用堅強的意志戰勝挫折。
參考文獻
第7篇：大健康健康管理范文
關于大學生心理健康的問題：
1、人生目標茫然。學習目標不明確、學習動力缺失，生活目標隨波逐流，常有無意義感伴。
2、人際關系不適。進入大學，遠離熟悉的生活與學習環境，面對新的人際群體，部分學生對大學的師生關系、同學關系、異性之間的關系顯得很不適應。
3、自卑與自負兩極振蕩，懶散與退縮，恐懼失敗。任何一個處于這種狀態的大學生，對于黃金年華、美麗大學生活的感受力下降，對自我發展的心理預期也會變得不確定，人際吸引力降低而且自我滿足感不高，內在潛能不能夠充分發掘。
（來源：文章屋網 ）
第8篇：大健康健康管理范文
[關鍵詞]貧困大學生 心理健康教育
隨著我國高等教育改革的不斷深入,貧困大學生的問題日益凸顯。尤其是近年來,貧困大學生中存在心理問題的學生比例越來越高,加強新形勢下貧困大學生的心理健康教育,培養貧困大學生良好的心理品質顯得緊迫而又重要。筆者從對現有的貧困大學生心理健康狀況的相關調查研究入手,深入貧困大學生的實際,以期能為高校貧困學生工作的開展提供一些思路。
一、貧困大學生的心理特點
1.易生自卑心理。自卑心理是眾多貧困大學生成長中的最大障礙,這種心理源于他們不但承受著相對貧困的壓力,而且還承受著別人異樣的目光。不少貧困生坦言,自己比其他同學更脆弱、更敏感,別人不經意的幾句話就有可能給自己帶來揮之不去的陰影。
2.經常有不公平感和不安全感。貧困大學生普遍存在的弱勢、自卑心理,使得他們更容易形成自我保護的心態,不愿與人交流,對他人漠不關心。
3.不能盡快適應環境。從中學進入大學,多數學生經過一段時間的調整,基本上能夠適應新的環境。但也有一些學生,特別是貧困生,完成這個轉變的時間較長,有的甚至不能順利完成這個轉變,適應不了新的環境,而最終選擇了對生活的逃避。
4.情緒不穩定,波動較大。大學生作為一個特殊的社會群體,正處在社會要求高、家長期望大、成才欲望強的敏感時期,但由于他們大多脆弱,面對經濟、就業和個人成長的煩惱及情感的壓力,很容易出現情緒不穩定或心理失衡現象。
二、貧困大學生心理問題的成因
1.目前教育培養模式的制約。目前我國的教育從學前教育一直到中學教育都過于重視學生知識的積累,而對學生的身心健康關注不夠,成績幾乎成了一個學生優秀與否的唯一標準。而在大學里,評價學生的標準是多元化的,很多來自偏遠農村的學生進入大學后就覺得自己各方面都很差,逐漸變得自卑、敏感、脆弱、封閉。
2.對城市生活的不適。貧困大學生多數來自農村,他們進入大學以后首先要面對的是適應陌生的城市生活,但農村和城市巨大的文化差異,讓貧困大學生很難融入。他們因此對自己的種種不適感到“羞怯”,導致心理的不適應。
3.大學生生理和心理因素的作用。受多方面因素的影響,與前些年相比,現代大學生生理成熟和心理成熟出現“異時性”,“異時性”易于使向成人過渡的大學生產生復雜矛盾的心理。特別是貧困生自我意識比較明顯,成人感、自尊心強烈,渴望被社會尊重,希望得到別人的理解。
4.學校因素的影響。大多數高校尚未形成一個完善的助學體制。首先,對貧困生的界定不明確。其次,在不少學校里,幫助貧困生成了形象工程。一旦有人資助貧困生或是企業設立貧困生基金,學校就會邀請受助學生公開談感受、上電視、登報紙,或是將受助學生的名字予以公布。這些做法雖然能夠引起社會的關注,卻很容易造成對貧困生自尊心的傷害,很可能造成他們對外界評價的不安,加重他們的敏感和自卑心理。
三、加強貧困大學生心理健康教育的對策
1.重視情感教育,培養貧困大學生的健全人格。許多貧困大學生存在既自尊又自卑的心理矛盾。因此,要培養具有內在價值感的自尊心,必須完善自我意識,即要有正確的自我認識、良好的自我體驗和有效的自我控制。不僅如此,我們還要對“富裕”生進行積極的引導,大力倡導艱苦樸素的作風,要教育這些學生對貧困生生活上多加關心,精神上多加鼓勵,心理上多加溝通。
2.加強心理輔導和咨詢,建立貧困大學生心理疏導的長效機制。根據貧困生的心理特點,采取團體輔導與個別輔導相結合、障礙性心理咨詢與發展性心理咨詢相結合的方式,建立貧困大學生心理疏導的長效機制。在進行障礙性咨詢的基礎上,建立大學生的心理健康檔案,對那些存在心理問題的貧困大學生跟蹤輔導。
3.開展團隊心理素質訓練,增強貧困大學生社會交往的能力。團體訓練是目前進行心理健康教育的一項重要形式。高校要組織貧困大學生參加團隊心理素質訓練,鼓勵貧困生參與其中,并與大家一起分享心理感受,通過訓練,提高貧困生的心理素質,增強貧困生的交往能力。
4.尋求廣泛的社會支持,積極營造良好的校園氛圍。廣泛的社會支持不僅能給予貧困生經濟和生活上的幫助,更重要的是能夠給貧困生提供精神上的關心、愛護和激勵,促進其心理問題的解決,健全和完善其人格目標的實現。同時要營造積極向上的校園氛圍,倡導勤儉節約的優良傳統,一個積極向上的校園氛圍對學生具有極強的感召力。
5.解決實際問題,緩解貧困大學生的心理壓力。學校在對貧困大學生開展心理健康教育的同時,要積極為他們解決實際經濟困難。一方面,要建立明確的助學金申請、發放的管理體系,做到專款專用。另一方面,對貧困生受助要合理宣傳。宣傳時應盡量尊重受助學生的個人意愿,盡量保護貧困生的隱私和自尊,以合理的不傷害貧困生心理的方式來表彰愛心的精神。
6.搭建心理健康教育的立體平臺,給貧困大學生提供情緒宣泄的有效場所。一是構筑心理咨詢平臺。建立心理咨詢室,接受學生咨詢,建立心理檔案,歸納、總結出大學生中常見的心理障礙,提出不同的治療辦法。二是完善網絡德育平臺。舉辦網上心理健康教育活動,開辦大學生心理在線網站,開辟心理健康教育專欄。三是豐富校園文化平臺。邀請國內外知名專家、教授來校講學,開設系列講座。四是充實社會實踐平臺,讓大學生利用自己的專業特長從事社會實踐,從而認清自己的社會價值和社會責任,樹立積極進取的良好心態。
總之,貧困大學生是大學生中的一個非常特殊的群體,他們的心理健康不僅關系到學生個人的成材,而且關系到學校育人目標的實現和社會秩序的穩定。因此,高校要在實踐中不斷探索,讓社會、家庭、學校共同承擔起責任,形成一個包括經濟資助機制、校園化建設和心理健康教育體系在內的綜合性教育環境。
參考文獻:
[1]魏文剛.貧困大學生心理健康教育原因與對策[J].淮南職業技術學院學報,2008,(3):8.
第9篇：大健康健康管理范文
一、大學生心理健康問題的成因
大學生新生正處在生理和心理發展的重要階段，生理發展基本成熟或正在成熟，而心理發育尚未確定。尤其是情感豐富與情緒不穩定的矛盾狀態十分明顯。社會轉型、經濟轉軌、東西方文化的交匯和碰撞以及市場經濟的激烈競爭使人們的思想觀念和生活方式逐漸發生改變，同時引發人們心理的逐漸變化。
（一）客觀方面
在大學中，文化知識的學習內容和方式與中學時期相比發生了變化。大學時期是學習專業文化知識，把學生逐漸塑造成各類專門人才。相比中學時期教師輔導、家長督促的方式，大學時期學習要求有更強的自覺學習、獨立的思考和解決問題的能力。
1.學習和生活環境的變化
現在社會競爭日趨激烈，人們工作強度和生存壓力增大，這對于當代大學生無疑會產生很大影響。與中學時期相比，大學新生入校后要過集體生活，宿舍是主要的生活區域。學生的日常生活全部依靠自己處理。對于平時在生活中習慣于依賴父母或者其他家庭成員的學生來說，在大學生活中，不能很好地處理生活事宜，由此在新的環境中產生了極大的精神壓力。
2.人際關系更復雜
進入大學，學生們發現周圍的同學大多來自不同的省市地區，素昧平生，語言、生活習慣和個性等各不相同。與中學時代熟悉的環境相比，產生陌生感，甚至會產生抵觸情緒，往往需要很長時間適應。每逢節假日，學生會產生強烈的思念父母和思念家鄉的念頭，因此產生孤獨感。另一方面，部分大學生缺乏交往的技巧，又使他們陷入交往誤區。這種高期望值與低成果造成心理上的巨大落差，加之他們心理承受力比較弱、缺乏自信、膽小等，于是開始閉鎖自己，郁郁寡歡，他們或因不能正視自己，或因不能善待別人而屢遭挫折。
3.對待學校開展的集體活動態度不同。
大學教育強調學生的自我管理，培養學生的綜合力。與中學時期集體活動基本是在老師指導下開展不同，大學時期集體和社團活動多，多數是由學生自己組織和參與。學生們除了要完成專業學習外，還要參與班集體的建設活動。學生們往往需要一定的時間適應這種現象，而大學新生在無人引導的情況下，容易對集體活動缺乏參與的主動性。
（二）主觀方面
大學生處于青年時期，心理發展存在明顯的兩面性，而且各面的發展很不平衡，容易引起多種心理的沖突與矛盾，主要的心理矛盾有：孤獨感與強烈的交往需要的矛盾；獨立性與依賴性的矛盾；情緒與理智的矛盾。如果這些矛盾得不到及時合理的處理和正確的引導，那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生心理問題。
1. 盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，認為自己在中學時期成績優秀，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，導致盲目自滿。
2. 失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過于理想化，入學后感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學不受重視了，就會產生失寵感。加之入學后，奮斗目標不明確，適應能力不強，競爭能力也有所減弱。
3. 畏首畏尾。因為環境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。
二、對于大學生心理問題的措施
人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。以下是針對大學生心理問題提出的措施：
（一）開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。每年對新生進行心理健康普查，采用心理調查問卷的形式，從中篩選出有心理問題隱患的學生，根據情況重點關注，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
（二）把心理素質教育滲透在各科教學之中。
通過各科教學進行心理素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質。
（三）加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境
