拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文

1.1高職學(xué)生應(yīng)具備的職業(yè)素質(zhì)職業(yè)素質(zhì)是根據(jù)企業(yè)需求的角度提出來(lái)的，是員工能夠勝任企業(yè)崗位的基本素質(zhì)要求?，F(xiàn)代高等職業(yè)教育強(qiáng)調(diào)“產(chǎn)學(xué)研”一體化，學(xué)校和企業(yè)之間要無(wú)縫銜接，而高職學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)水平就是無(wú)縫連接的接口。聯(lián)合國(guó)教科文組織在漢城召開(kāi)世界技術(shù)職業(yè)教育大會(huì)，大會(huì)主題工作文件指出：“高職學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的構(gòu)成主要有職業(yè)道德、職業(yè)意識(shí)、職業(yè)知識(shí)、職業(yè)技能、職業(yè)心理、職業(yè)精神等”。

1.2拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練是培訓(xùn)師通過(guò)精心設(shè)計(jì)的培訓(xùn)載體（項(xiàng)目），對(duì)受訓(xùn)者進(jìn)行體驗(yàn)式的一種培訓(xùn)。這個(gè)培訓(xùn)的過(guò)程可以說(shuō)是相當(dāng)復(fù)雜，過(guò)程中受訓(xùn)者會(huì)遇到設(shè)定的種種困難和挫折，會(huì)感覺(jué)到生理和心理上的各種不適，因此會(huì)暴露出隱藏在受訓(xùn)者身上的一些問(wèn)題（如膽小恐懼、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)差、缺乏責(zé)任心等等），然后受訓(xùn)者會(huì)在培訓(xùn)師或者教練的引導(dǎo)、控制以及隊(duì)友的幫助和鼓勵(lì)下順利完成挑戰(zhàn)，克服困難和挫折。最后培訓(xùn)師通過(guò)對(duì)活動(dòng)的評(píng)價(jià)和總結(jié)讓受訓(xùn)者有深刻的體會(huì)和難忘的經(jīng)歷。

1.3高職院校拓展課程的設(shè)置

1.3.1拓展訓(xùn)練課程項(xiàng)目的選定拓展課程項(xiàng)目的選擇方面主要根據(jù)場(chǎng)地器材條件和培訓(xùn)師實(shí)際情況而定。設(shè)定過(guò)程中應(yīng)當(dāng)要以團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目為主,個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目為輔?？梢栽诟咝ｉ_(kāi)展的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目有很多，包括:“破冰”、“求生墻”、“盲人方陣”、“生死電網(wǎng)”、“七巧板”、“雷區(qū)取水”、“突破雷陣”、“無(wú)軌電車(chē)”、“風(fēng)火輪”、“極速60秒”、“挑戰(zhàn)五分鐘”、“卓越圈”、“交通堵塞”、“過(guò)河”、“激情傳遞”等等；個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目包括:“信任背摔”、“攀巖”“、空中抓杠”等高空項(xiàng)目。以上團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目中大多對(duì)場(chǎng)地器材要求不高，操作也比較方便，可實(shí)施性強(qiáng)。

1.3.2拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)實(shí)踐以浙江育英職業(yè)技術(shù)學(xué)院拓展訓(xùn)練課程設(shè)置為例，上課年級(jí)為大一新生，上課周期為一學(xué)期9次課，每次課2課時(shí)，共18課時(shí)。

1.3.3學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練課程的體驗(yàn)和認(rèn)知通過(guò)對(duì)浙江育英職業(yè)技術(shù)學(xué)院14個(gè)上完拓展模塊的行政班級(jí)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，一共602名學(xué)生，其中男生260人，女生342人，對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、責(zé)任感、創(chuàng)造力、心理素質(zhì)、意志品質(zhì)、實(shí)踐操作、集體感、感恩、積極進(jìn)取十個(gè)維度的能力素質(zhì)進(jìn)行授課后的提升認(rèn)可度的統(tǒng)計(jì)分析。每個(gè)維度最高得分為5分，最低為1分。發(fā)放問(wèn)卷602份，回收問(wèn)卷589份，回收率97.8%，其中有效問(wèn)卷517份，有效率87.8%。數(shù)據(jù)處理采用SPSS19.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。浙江育英職業(yè)技術(shù)學(xué)院的14個(gè)班級(jí)學(xué)生在上完9次課的拓展模塊課程后，對(duì)自身團(tuán)隊(duì)協(xié)作等十個(gè)能力素質(zhì)方面提升的認(rèn)可度最高值為集體感4.9，最低值為創(chuàng)造力3.9，平均值為4.46，均大于3，說(shuō)明認(rèn)可度高。

1.4拓展訓(xùn)練師資培訓(xùn)

1.4.1拓展訓(xùn)練師資培訓(xùn)重點(diǎn)拓展訓(xùn)練師資培訓(xùn)的重點(diǎn)有三個(gè)環(huán)節(jié)：項(xiàng)目操作—過(guò)程控制—結(jié)果評(píng)價(jià)。在以往的培訓(xùn)中，受訓(xùn)者往往只重視項(xiàng)目是怎么操作的，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為應(yīng)付上課這就足夠了，至于過(guò)程的控制只要講好規(guī)則就可以，而結(jié)果的評(píng)價(jià)大多都不會(huì)。其實(shí)拓展訓(xùn)練的這三個(gè)環(huán)節(jié)是環(huán)環(huán)相扣的，如果項(xiàng)目操作過(guò)程中，培訓(xùn)師不能控制住全場(chǎng)，對(duì)團(tuán)隊(duì)或者個(gè)人的一些情緒波動(dòng)，甚至是一些突發(fā)的意外情況做出及時(shí)的調(diào)整，可能整個(gè)項(xiàng)目將無(wú)法順利完成。而結(jié)果評(píng)價(jià)能夠讓學(xué)生更加明白和懂得這個(gè)項(xiàng)目的意義所在，引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)一步的思考和總結(jié)，將所感受到的，所學(xué)體會(huì)到的真正領(lǐng)悟進(jìn)去。

1.4.2拓展訓(xùn)練師資培訓(xùn)途徑拓展訓(xùn)練師資的培訓(xùn)應(yīng)該采用集體培訓(xùn)和個(gè)人培訓(xùn)相結(jié)合，請(qǐng)進(jìn)來(lái)和走出去相結(jié)合以及內(nèi)部互相學(xué)習(xí)提升的模式?，F(xiàn)在拓展培訓(xùn)師的培訓(xùn)有很多，機(jī)構(gòu)也有很多，學(xué)?？梢愿鶕?jù)需要選擇地方和項(xiàng)目進(jìn)行培訓(xùn)，同時(shí)也可以將外面的資深培訓(xùn)師請(qǐng)進(jìn)學(xué)校進(jìn)行培訓(xùn)，這樣更具有針對(duì)性。

2結(jié)論與建議

第2篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文

Abstract： Pingdingshan Culture Palace Training School， combining with the adventure training of Guangdong Youth Leaders College and the local quality expansion exercise， tried to create a new training mode combining with learning organization and field experience training. This mode broadens the trade union cadres training mode and is the useful exploration for the trade union training in new period.

關(guān)鍵詞： 工會(huì)干部；體驗(yàn)式；培訓(xùn)

Key words： trade union cadres；experiential type；training

中圖分類(lèi)號(hào)：F271 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-4311（2013）05-0146-02

1 培訓(xùn)活動(dòng)背景

在這幾年里，在新的時(shí)代背景下，我國(guó)公會(huì)的工作發(fā)生了變化，有些剛剛上任的公會(huì)干部，對(duì)目前的公會(huì)工作了解少，以前的那些工作經(jīng)驗(yàn)和模式已經(jīng)不適應(yīng)現(xiàn)在的實(shí)際情況，面對(duì)這種情況，平頂山文化宮培訓(xùn)學(xué)校探索出了一套新的培訓(xùn)模式，這種模式結(jié)合了香港的歷奇輔導(dǎo)，廣東青年干部學(xué)院的歷奇培訓(xùn)并結(jié)合了當(dāng)?shù)氐乃刭|(zhì)拓展訓(xùn)練，將傳統(tǒng)的室內(nèi)教師授課培訓(xùn)轉(zhuǎn)變成在室外進(jìn)行的實(shí)踐培訓(xùn)。通過(guò)多種項(xiàng)目的培訓(xùn)的科學(xué)設(shè)計(jì)并配合，使得公會(huì)干部在接受培訓(xùn)的同時(shí)不斷的提升自身能力，發(fā)現(xiàn)自身不足，并調(diào)動(dòng)起公會(huì)干部的工作熱情，回到工作崗位后，以更加飽滿的熱情投入到工作中去。

2 拓展訓(xùn)練進(jìn)入工會(huì)干部培訓(xùn)體系的必要性

工會(huì)干部教育培訓(xùn)符合時(shí)代的要求和青年的需求，是做好工會(huì)干部培訓(xùn)工作的根本。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的培訓(xùn)市場(chǎng)，單一的傳統(tǒng)培訓(xùn)模式已經(jīng)難于滿足市場(chǎng)的需要，難于滿足青年的選擇。在工會(huì)干部培訓(xùn)工作中，遵循辦學(xué)規(guī)律和市場(chǎng)規(guī)律，進(jìn)一步更新工會(huì)訓(xùn)觀念，改革工會(huì)訓(xùn)手段，拓寬工會(huì)訓(xùn)領(lǐng)域，開(kāi)辟工會(huì)訓(xùn)渠道，強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)和質(zhì)量意識(shí)，確保培訓(xùn)質(zhì)量穩(wěn)步提升已經(jīng)成為工會(huì)干部教育培訓(xùn)的重中之重。

2.1 有利于改變傳統(tǒng)的培訓(xùn)觀念和方式 拓展訓(xùn)練在教學(xué)方式上，增強(qiáng)了雙向互動(dòng)，多維互動(dòng)的教學(xué)，改變了填鴨式、灌輸式的教學(xué)。在培訓(xùn)模式上，用“新理念、新模式、新服務(wù)”開(kāi)展工會(huì)干部培訓(xùn)，把提高青年工會(huì)干部素質(zhì)和能力作為工會(huì)干部培訓(xùn)的目標(biāo)。

2.2 有利于培養(yǎng)工會(huì)干部積極向上的生活、工作態(tài)度

在拓展訓(xùn)練中，教練會(huì)安排一些任務(wù)讓學(xué)員去完成，在完成任務(wù)之后，就會(huì)領(lǐng)悟出一種道理，就是不管做什么樣的事情，心態(tài)總是能夠決定成敗的關(guān)鍵。

2.3 有助于培養(yǎng)工會(huì)干部創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力 知識(shí)經(jīng)濟(jì)的北京下，創(chuàng)新是人才最需要的素質(zhì)，是衡量人才水平的最重要的標(biāo)準(zhǔn)。我國(guó)的公務(wù)員選拔也非常的重視創(chuàng)新能力。因此，拓展訓(xùn)練的一項(xiàng)重要目標(biāo)就是培訓(xùn)學(xué)員的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力。

2.4 有利于培養(yǎng)工會(huì)干部溝通能力 傳統(tǒng)培訓(xùn)體系中的交流、溝通的方式比較單一，一般只是在講師和聽(tīng)眾間的單向溝通。而拓展訓(xùn)練中的溝通則多是多向的，而且溝通方式多種多樣。

3 工會(huì)干部野外體驗(yàn)式培訓(xùn)介紹

3.1 定義 所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)（Experiencial Training），就是通過(guò)個(gè)人在活動(dòng)中的充分參與，來(lái)獲得個(gè)人的體驗(yàn)，然后在培訓(xùn)師指導(dǎo)下，工會(huì)隊(duì)成員共同交流，分享個(gè)人體驗(yàn)，提升認(rèn)識(shí)的培訓(xùn)方式。工會(huì)干部野外體驗(yàn)式培訓(xùn)基于拓展訓(xùn)練的實(shí)踐原理，根據(jù)工會(huì)干部的特點(diǎn)所設(shè)立，利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉工會(huì)隊(duì)”的培訓(xùn)目的，也就是提升工會(huì)干部職業(yè)品質(zhì)。

3.2 培訓(xùn)的模型 根據(jù)工會(huì)干部實(shí)際需求狀況，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的培訓(xùn)項(xiàng)目以及情景模擬，使隊(duì)員從熱身、參與、思考、問(wèn)題分析與問(wèn)題解決，到分享、體驗(yàn)的過(guò)程中，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力和分析解決問(wèn)題的能力，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用的目的。（圖1）

3.3 培訓(xùn)的類(lèi)別 拓展課程由三類(lèi)課程組成，按照培訓(xùn)地點(diǎn)的不同分為水上，場(chǎng)地以及野外。水上培訓(xùn)課程主要包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；場(chǎng)地課程是在專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練場(chǎng)地進(jìn)行的課程，主要包括一些攀巖，跳躍等一些體能訓(xùn)練以及心理素質(zhì)訓(xùn)練；野外課程主要在野外進(jìn)行，包括：野外定向、登山攀巖、遠(yuǎn)足露營(yíng)、戶外生存技能等項(xiàng)目。

4 培訓(xùn)的內(nèi)容

4.1 培訓(xùn)的四個(gè)環(huán)節(jié) 團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開(kāi)始之前，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)，熱身活動(dòng)主要是為了讓來(lái)自各個(gè)單位的學(xué)員們有個(gè)互相了解的機(jī)會(huì)，并互相消除緊張的氣氛，放松心態(tài)來(lái)迎接即將到來(lái)的培訓(xùn)課程。

個(gè)人項(xiàng)目。個(gè)人項(xiàng)目主要是針對(duì)提升個(gè)人的心理素質(zhì)來(lái)設(shè)計(jì)的，以最小的體能消耗來(lái)做到最大的心理挑戰(zhàn)。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)項(xiàng)目主要是為了提升學(xué)員的合作意識(shí)并讓學(xué)員領(lǐng)悟工會(huì)精神。通過(guò)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，在學(xué)員們互相配合和幫扶中完成任務(wù)，能夠讓學(xué)員們感悟團(tuán)隊(duì)的重要性。

回顧總結(jié)?；仡櫾谂嘤?xùn)期間的體驗(yàn)，將在培訓(xùn)中感悟到的一些道理進(jìn)行整理和消化。另外對(duì)培訓(xùn)的收獲進(jìn)行總結(jié)，能夠更便于將這些收獲用于以后的工作中去，達(dá)到培訓(xùn)的最終目的。

4.2 典型項(xiàng)目介紹

4.2.1 斷橋飛躍 活動(dòng)人數(shù)：20人（以小組為單位）?；顒?dòng)類(lèi)型：極限心理的挑戰(zhàn)項(xiàng)目?；顒?dòng)規(guī)則：在12米的高空，不借助任何工具的幫助，在保險(xiǎn)繩保證安全的條件下，全體人員逐個(gè)跨越寬1.2米的斷橋?；顒?dòng)目的：挖掘潛能，增強(qiáng)自信；領(lǐng)會(huì)“斷橋一小步，人生一大步”的真正含義；領(lǐng)悟戰(zhàn)勝真正的“敵人”就是戰(zhàn)勝自己的人生真諦?；顒?dòng)討論：在環(huán)境變化下，自我的心里調(diào)整，認(rèn)識(shí)自己的心里狀態(tài)；積極心態(tài)的人與保守型的人對(duì)于本職工作的把握。

4.2.2 溝通精神心靈金字塔 活動(dòng)人數(shù)：15人以上。活動(dòng)類(lèi)型：理解與溝通?；顒?dòng)規(guī)則：眼罩，繩，需要所有的隊(duì)員帶完全漆黑的環(huán)境下用心組成一個(gè)圖形?；顒?dòng)目的：有效溝通，理解才是產(chǎn)生高效工作的前提?；顒?dòng)討論：在工作中如果領(lǐng)導(dǎo)太多，結(jié)果將如何？在沒(méi)有有效溝通的狀態(tài)下，

我們將如何工作。

4.2.3 啟動(dòng)思維能力的雷陣 項(xiàng)目介紹：全組成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)通過(guò)面前的一個(gè)地雷區(qū)，觸雷及重復(fù)觸雷按規(guī)定將有一定的懲罰。項(xiàng)目目標(biāo)：突破思維定勢(shì)，創(chuàng)造性的解決問(wèn)題?；顒?dòng)目的：凝聚個(gè)人的力量在集體中，集體會(huì)是強(qiáng)大、成功的集體，個(gè)人也會(huì)成為現(xiàn)代商業(yè)社會(huì)中自信而有成就的個(gè)體。

5 總結(jié)與思考

工會(huì)干部野外體驗(yàn)式培訓(xùn)不但從體能上考驗(yàn)了每個(gè)人的身體素質(zhì)，也從思想上考驗(yàn)了工會(huì)隊(duì)的整體效能，個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目、工會(huì)體協(xié)作項(xiàng)目相互穿插，全方位的考驗(yàn)了每個(gè)成員的綜合素質(zhì)。通過(guò)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。

參考文獻(xiàn)：

[1]李友海.拓展訓(xùn)練：全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式[J].中國(guó)培訓(xùn)，2001，（3）.

第3篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文

【關(guān)鍵詞】戶外拓展訓(xùn)練 大學(xué)生人格 人格培養(yǎng)

當(dāng)今中國(guó)社會(huì)，獨(dú)生子女已經(jīng)成為現(xiàn)在年輕一代的主體，在他們的成長(zhǎng)期，在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)到市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)新舊兩種體制的轉(zhuǎn)變中，當(dāng)代大學(xué)生的價(jià)值取向也在外在條件和內(nèi)在條件的雙重?cái)D壓下發(fā)生著急劇變化，呈現(xiàn)出多元化和多樣化的特征。他們普遍缺乏吃苦耐勞的精神和“我為人人”的理念，很多大學(xué)生在巨大的學(xué)業(yè)和生活的壓力下暴露出的心理問(wèn)題已經(jīng)為社會(huì)敲響了警鐘。戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)在培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)精神和戰(zhàn)勝自我方面有顯著的效果，而體育課在培養(yǎng)人的冒險(xiǎn)、創(chuàng)新、挑戰(zhàn)極限方面的能力有別的課程所無(wú)法比擬的得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，所以將二者有機(jī)融合將對(duì)培養(yǎng)社會(huì)所需要的人才具有劃時(shí)代的意義。

一、大學(xué)生個(gè)體人格的界定

人格是指人的心理特征的總和，包括性格、氣質(zhì)、興趣、能力、韌性等。人格具有整體性、穩(wěn)定性、獨(dú)特性和社會(huì)性基本特征。近年來(lái)，心理學(xué)人格研究正致力于探索一些能描述個(gè)體人格的五種普遍因素， 即人格的“大五”因素。人格的“大五”因素概括了人格結(jié)構(gòu)，具體包括個(gè)體的適應(yīng)性、社交性、道德感、利他性和智力開(kāi)放性。加強(qiáng)大學(xué)生人格教育是素質(zhì)教育的根本要求。

二、戶外拓展培訓(xùn)對(duì)大學(xué)生人格的影響

（一）拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生人格影響的研究現(xiàn)狀。

拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法。它以系列活動(dòng)為導(dǎo)引， 以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志為宗旨，以人格完善為目的。現(xiàn)在的研究大多側(cè)重于結(jié)果的描述，Jim Schefter 等國(guó)外的學(xué)者從不同的角度對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行闡述， 我國(guó)也有學(xué)者探究過(guò)拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理健康影響的研究、拓展訓(xùn)練與大學(xué)生的思想教育工作等。拓展訓(xùn)練對(duì)人格素質(zhì)產(chǎn)生重大的影響，國(guó)內(nèi)一些學(xué)者已經(jīng)做出了相關(guān)的實(shí)證性研究，揭示了拓展訓(xùn)練的針對(duì)性、有效性， 有利于大學(xué)生人格教育。

（二）大學(xué)生人格培養(yǎng)的必要性。

大學(xué)生人格素質(zhì)的培養(yǎng)是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的任務(wù)。面對(duì)近些年來(lái)不斷發(fā)生的大學(xué)生因人格不健全導(dǎo)致的惡性事件：云大“馬家爵事件”、復(fù)旦學(xué)生“投毒事件”以及近年來(lái)不斷發(fā)生的大學(xué)生自殺事件等。這些都突顯出我國(guó)大學(xué)生的人格素質(zhì)存在著嚴(yán)重的隱患， 同時(shí)也表明我國(guó)傳統(tǒng)的說(shuō)教式的教育方式對(duì)大學(xué)生人格素質(zhì)的培養(yǎng)存在一定的缺陷，大學(xué)生人格素質(zhì)的培養(yǎng)方式有待改善。根據(jù)團(tuán)中央提倡，大學(xué)生要求做素質(zhì)拓展，大學(xué)生畢業(yè)后應(yīng)聘工作，要求有素質(zhì)拓展證書(shū)和畢業(yè)證書(shū)方可參加人材市場(chǎng)的招聘，素質(zhì)拓展培訓(xùn)又豐富了大學(xué)生的室外課堂。

（三）拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生人格培養(yǎng)的應(yīng)用。

1.拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)方式

拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)方式是體驗(yàn)式教學(xué)，其獲取知識(shí)的途徑是“先行而后知”。拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)流程是： 體驗(yàn)、發(fā)表、反思、總結(jié)、應(yīng)用，在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，對(duì)所有的培訓(xùn)課程都由受訓(xùn)者親自去體驗(yàn)，教師只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向受訓(xùn)者講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參加討論，充分尊重受訓(xùn)者的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中， 教師也只是點(diǎn)到為止，主要讓受訓(xùn)者自己來(lái)講，以達(dá)到自我教育的目的。由于拓展訓(xùn)練的課程特點(diǎn)和這種體驗(yàn)式的教學(xué)模式， 使學(xué)生能夠在輕松愉快、形式活潑的狀態(tài)下積極參與和體驗(yàn)，從而感受到其他課程所沒(méi)有的愉快。

拓展訓(xùn)練能夠讓學(xué)生放松心情，減輕心理的壓力和緊張。又由于拓展訓(xùn)練中有團(tuán)隊(duì)分享的環(huán)節(jié)，在團(tuán)隊(duì)分享中，每位同學(xué)不僅有機(jī)會(huì)在大家面前談?wù)撟约旱幕顒?dòng)體驗(yàn)，而且也有機(jī)會(huì)傾聽(tīng)大家的感受，這會(huì)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己并非孤單地承受著心理上的困惑和痛苦，而是大家都分擔(dān)著相似的經(jīng)歷，從而在認(rèn)知、感受上更觀地了解、接受自己的煩惱。另外，活動(dòng)中親身的體驗(yàn)和感悟、活動(dòng)后同學(xué)之間的分享和教師的正確引導(dǎo)， 使他們的人格素質(zhì)能夠得到發(fā)展、完善。在以后的人生中能以一種寬容、平和、理解的心態(tài)去看待生活，用一種正確而積極的心態(tài)去面對(duì)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。

2.拓展訓(xùn)練發(fā)揮著對(duì)大學(xué)生人格的導(dǎo)向作用

拓展培訓(xùn)是一種職業(yè)導(dǎo)向的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模式，有助于學(xué)生樹(shù)立生涯目標(biāo)，使他們敢于挑戰(zhàn)自我極限，有利于培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。當(dāng)代大學(xué)生價(jià)值取向的搖擺不定和就業(yè)形勢(shì)的變化使得這種培訓(xùn)成為高校必要的選擇。拓展培訓(xùn)對(duì)大學(xué)生人格因素中的樂(lè)群性、敢為性、敏感性、憂慮性等方面均有顯著性改變，對(duì)女大學(xué)生人格因素影響更深。拓展培訓(xùn)有助于人格向外向型方向改變，有助于個(gè)人成長(zhǎng)。建議高校體育教學(xué)積極推廣拓展培訓(xùn)模式：正式設(shè)立拓展培訓(xùn)課程，豐富教學(xué)內(nèi)容，提升體育教師素質(zhì)，編寫(xiě)專(zhuān)門(mén)大綱，使拓展培訓(xùn)有章可循。

三、結(jié)論

在拓展訓(xùn)練中，個(gè)人項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目應(yīng)交叉進(jìn)行，受訓(xùn)者在挖掘個(gè)人潛力的同時(shí)，從集體中感悟“1+1>2”的道理，全面的幫助大學(xué)生們完善人格素質(zhì)。拓展訓(xùn)練能幫助大學(xué)生培養(yǎng)創(chuàng)新精神、提高解決問(wèn)題的能力、提高組織紀(jì)律觀念、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)、發(fā)掘潛能、樹(shù)立信心，有助于建立良好的人際關(guān)系，從而優(yōu)化大學(xué)生的人格素質(zhì)。因此建議高校積極拓寬拓展訓(xùn)練的廣度和深度，把拓展訓(xùn)練作為培養(yǎng)大學(xué)生人格素質(zhì)的必經(jīng)途徑。

參考文獻(xiàn)：

第4篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文

 

       通過(guò)參加拓展訓(xùn)練，我受益匪淺，終生難忘。

    拓展培訓(xùn)教練帶我們用做游戲的方式，開(kāi)導(dǎo)我們多向思維的能力，用游戲來(lái)體現(xiàn)日常工作中會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，完成一個(gè)游戲后做一個(gè)總結(jié)，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。現(xiàn)將心得體會(huì)總結(jié)如下：

一、團(tuán)結(jié)就是力量

    通過(guò)一天的拓展培訓(xùn)，使我更加認(rèn)識(shí)到“團(tuán)結(jié)就是力量”。個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的。不管遇到什么困難和挫折，只要大家心往一處想，勁往一處使，充分發(fā)揮大家的智慧，群策群力，相信一切艱難險(xiǎn)阻都會(huì)被我們徹底消滅。團(tuán)隊(duì)合作精神很重要。

二、在實(shí)踐中摸索，在失敗中總結(jié)

    每次得到一項(xiàng)任務(wù)，我們都要先去執(zhí)行、實(shí)踐，且必須一次次總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出其中的不足，通過(guò)改進(jìn)，才能成功的完成目標(biāo)。另外，實(shí)踐出真知，許多游戲，在還沒(méi)做的時(shí)候，覺(jué)得他很難，似乎無(wú)法完成。可是等我們嘗試了之后，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初那些難題實(shí)際很簡(jiǎn)單。

三、合理計(jì)劃，分工合作是非常必須的

    明確目標(biāo)是完成任務(wù)的前提，制定正確的方案是成功的必然。在以后的工作中，在做每一項(xiàng)工作的時(shí)候，都要在頭腦中有一個(gè)從前至后的流程安排。個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于有明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性。這樣既把很多事防患于未然，又節(jié)省了時(shí)間。

四、發(fā)現(xiàn)訣竅

    這次拓展培訓(xùn)有幾項(xiàng)游戲需要我們仔細(xì)觀察，細(xì)心、認(rèn)真、發(fā)現(xiàn)訣竅可以大大提高工作質(zhì)量和效率。

五、要互相信任

    一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力。

六、要有創(chuàng)新意識(shí)

    不能一味的循規(guī)蹈矩，要勇于去嘗試新的事物，努力創(chuàng)新，富有開(kāi)拓精神。

七、絕不輕言放棄

    世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。只要多一些勇氣和毅力，我們就會(huì)成功。

八、換位思考

   “山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”。在工作中，我們要學(xué)會(huì)換位思考，不要被表面的現(xiàn)象所困擾。

九、多溝通

    在工作中，我們要與別人多交流。只有這樣我們才能集思廣益，才能及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。

第5篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文

[關(guān)鍵詞]初中體育；拓展訓(xùn)練；融合

[中圖分類(lèi)號(hào)] G633.96 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1674-6058（2017）03-0072-01

在初中階段，體育教學(xué)可促進(jìn)學(xué)生身體得到有效鍛煉，因此務(wù)必要提升對(duì)初中階段體育教學(xué)的關(guān)注度。初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的融合作為體育教學(xué)創(chuàng)新的一個(gè)重要舉措，有著十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練亦可稱(chēng)為外展訓(xùn)練，是當(dāng)前世界上得到廣泛推廣的一種體驗(yàn)式培訓(xùn)方法，是指借助特殊環(huán)境來(lái)鍛煉學(xué)生的生存技能，并有序地把此項(xiàng)模式引入教學(xué)中，從而培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，強(qiáng)化學(xué)生的綜合素質(zhì)，有著挑戰(zhàn)性、趣味性以及研發(fā)性等特征。

二、體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練融合存在的問(wèn)題

1.訓(xùn)練場(chǎng)地及器械設(shè)置不合理

一些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目由于設(shè)施場(chǎng)地有限致使難以開(kāi)展，比如射箭、射擊、攀巖等。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目建設(shè)往往要投入大量的人力、物力，一些學(xué)校通常因經(jīng)費(fèi)過(guò)高“望而卻步”，造成體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練應(yīng)用層次過(guò)低，教學(xué)成效不理想。

2.教學(xué)課程設(shè)計(jì)缺乏合理性

不同學(xué)校對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)上存在一定差異，初中體育教師難以選取可直接使用的拓展訓(xùn)練教學(xué)模式。沒(méi)有較為成熟的教學(xué)模式可供選擇，造成初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的融合不當(dāng)，繼而對(duì)拓展訓(xùn)練教學(xué)成效造成不利影響。

3.師資隊(duì)伍綜合素質(zhì)不足

現(xiàn)階段，一些體育教師未接受過(guò)系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，不具備全面的拓展訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)知識(shí)，綜合業(yè)務(wù)水平不高，進(jìn)而對(duì)初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練推行造成不利影響。所以，在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，師資隊(duì)伍仍然是影響初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練融合的重要因素。

三、體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的融合策略

初中體育教學(xué)在時(shí)展新形勢(shì)下，要與時(shí)俱進(jìn)，大力進(jìn)行改革創(chuàng)新，引入先進(jìn)教學(xué)理念和成功發(fā)展經(jīng)驗(yàn)。如何逐步強(qiáng)化初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的融合，進(jìn)一步促進(jìn)初中體育教學(xué)安全有序開(kāi)展，可以從以下幾方面著手。

1.科學(xué)安排訓(xùn)練場(chǎng)地及器械

一些要求相對(duì)較高的訓(xùn)練場(chǎng)地及器械要求學(xué)校采購(gòu)或者租賃，學(xué)校應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身實(shí)際情況來(lái)決定采購(gòu)與否。條件允許的學(xué)?？勺灾鞔蛟焱卣褂?xùn)練場(chǎng)地，推行適時(shí)定期的拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練在關(guān)注效益的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)安全。比如“破冰”項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練，可將其設(shè)置成體育教學(xué)活動(dòng)的一個(gè)環(huán)節(jié)，一些學(xué)校同樣可只針對(duì)“破冰”項(xiàng)目開(kāi)展拓展訓(xùn)練。將拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)進(jìn)行有效融合，要注意取長(zhǎng)補(bǔ)短，有效消除當(dāng)前學(xué)校面臨的場(chǎng)地、器械等問(wèn)題，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)安全、健康的學(xué)習(xí)氛圍。

2.加大對(duì)學(xué)生訓(xùn)練的引導(dǎo)力度

某種意義上而言，拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)有著一致的本質(zhì)和目的，拓展訓(xùn)練的基本原理大多是以體育教學(xué)一系列理論知識(shí)為重要前提的。在拓展訓(xùn)練體系中，很大一部分的訓(xùn)練原理、方法與體育教學(xué)有著殊途同歸之效。比如，在開(kāi)展滑雪項(xiàng)目訓(xùn)練的過(guò)程中，教師第一步應(yīng)當(dāng)為學(xué)生構(gòu)建起一個(gè)合理的訓(xùn)練情境，使學(xué)生產(chǎn)生身臨其境的感覺(jué)，然后對(duì)學(xué)生的一舉一動(dòng)展開(kāi)有效的觀察及記錄，發(fā)掘有價(jià)值的線索，以幫助學(xué)生對(duì)訓(xùn)練情境M行回顧。教師通過(guò)在訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)學(xué)生開(kāi)展相應(yīng)的指引和提示，加大學(xué)生體驗(yàn)、領(lǐng)會(huì)程度。教師也可以在學(xué)校操場(chǎng)組織學(xué)生參與“同舟共濟(jì)”的游戲，將學(xué)生合理分成若干個(gè)小組，發(fā)給每個(gè)小組九塊地毯，以正方形的形式擺在地上，讓隊(duì)員相互之間隨意抽走地毯塊，然后看哪個(gè)小組能在地毯上站立的時(shí)間最長(zhǎng)。這個(gè)拓展游戲，不僅能夠讓學(xué)生體驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)的趣味性，還能夠有效提升學(xué)生的協(xié)助能力和組織能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

3.強(qiáng)化對(duì)教師的培訓(xùn)

第6篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文

拓展訓(xùn)練，是都市里新冒出來(lái)的一種訓(xùn)練活動(dòng)。其實(shí)，它在國(guó)外已風(fēng)靡了50余年，不少人疑惑，為什么要叫拓展訓(xùn)練呢？其目標(biāo)是塑造現(xiàn)代人的品格。

拓展訓(xùn)練，又稱(chēng)外展訓(xùn)練（outward bound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地駛向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底。針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類(lèi)群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練，擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。拓展訓(xùn)練主要由水上、野外和場(chǎng)地三類(lèi)課程組成。水上課程包括游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如信任背摔、斷橋、電網(wǎng)等，開(kāi)展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。 訓(xùn)練通常有以下四個(gè)環(huán)節(jié)： 1．團(tuán)隊(duì)熱身 在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅地投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。 2．個(gè)人項(xiàng)目 本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì)，每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。 3．團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目 團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。 4．回顧總結(jié) 回顧，將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

信任背摔

過(guò) 程：受訓(xùn)者站在一個(gè)約1.6米的平臺(tái)上，雙手被捆住，仰面向后直直地倒下去。平臺(tái)下的同伴面對(duì)面地站成兩排，伸直雙手搭成“臂網(wǎng)”，讓摔下來(lái)的人倒在“臂網(wǎng)”上。

目 的：顧名思義，信任背摔是體驗(yàn)自己對(duì)他人的信任，使背摔者建立換位思考的意識(shí)，并且通過(guò)身體接觸，拉近隊(duì)員之間的距離，實(shí)現(xiàn)情感溝通。

體 驗(yàn)：在做信任背摔時(shí)，受訓(xùn)者的雙手被捆了起來(lái)。因?yàn)槊總€(gè)人都有自我保護(hù)意識(shí)，如果不捆手，就會(huì)無(wú)意之中用手或胳膊傷著別人；同時(shí)，也是為了增強(qiáng)對(duì)合作伙伴的信任。通過(guò)鍛煉，明白在與他人合作的時(shí)候，應(yīng)該充滿信任，否則情況將會(huì)很糟糕。

斷橋

過(guò) 程：A、B兩塊木板架在離地8米的空中，兩塊木板間距1.2米（也可調(diào)節(jié)至1.9米），受訓(xùn)者從A板跨越至B板并返回。

目 的：增強(qiáng)自我控制與決斷能力，以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境；突破心理舒適區(qū)，建立挑戰(zhàn)困難的自信心和勇氣。

體 驗(yàn)：受訓(xùn)者心里很清楚，背上綁著保險(xiǎn)繩，肯定不會(huì)摔下去，但有的人雙腿就是不停地哆嗦，心里很害怕，那一步怎么也不敢邁出。通過(guò)鍛煉，受訓(xùn)者明白了一個(gè)道理，凡事邁出第一步都是非常艱難的，但是只要戰(zhàn)勝了自己，平時(shí)多加鍛煉，那再碰到類(lèi)似斷橋的困難，就有戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。

電網(wǎng)

過(guò) 程：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，穿越面前的一張大網(wǎng)，這張網(wǎng)上有20多個(gè)大小不同、形狀各異的洞。小組的全體成員必須全部穿過(guò)，每個(gè)洞只能用一次，而且身體的任何部位以及衣服不得觸網(wǎng)。

第7篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文

Abstract: This article system elaborated the development training project some good effects which applies in the vocational education obtains, the summons vocational education introduction development training project.

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 人格 團(tuán)隊(duì)

Key word: Development training personality team

一、概述

自1995展訓(xùn)練作為種培訓(xùn)手段被引入我國(guó)至今，在企業(yè)員工培訓(xùn)領(lǐng)域已經(jīng)家喻戶曉，它憑借著全新的訓(xùn)練理念，有效的訓(xùn)練方式，被各類(lèi)企業(yè)的培訓(xùn)部門(mén)所推崇。而職業(yè)教育是為企業(yè)培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人才的搖籃，為了使學(xué)生在畢業(yè)后能夠迅速地融入企業(yè)的生產(chǎn)過(guò)程中，減輕企業(yè)在新員工培訓(xùn)方面壓力，使學(xué)生在就業(yè)方面更具競(jìng)爭(zhēng)力，職業(yè)教育過(guò)程中應(yīng)該引入拓展訓(xùn)練計(jì)劃。

一、拓展訓(xùn)練的概念、適應(yīng)性、作用

1.拓展訓(xùn)練的概念

拓展訓(xùn)練源于西方“OUTWARD-BOUND”，意為一艘小船離開(kāi)平靜的海灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接暴風(fēng)驟雨的挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練，又稱(chēng)“自我突破人格訓(xùn)練”，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。它利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，通過(guò)各種精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)，在解決問(wèn)題、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過(guò)程中，使隊(duì)員達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)體”的培訓(xùn)目的。是一種突破傳統(tǒng)培訓(xùn)思維和模式要求的全新訓(xùn)練方式。其所開(kāi)課程獨(dú)具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實(shí)用性、趣味性于一體。因此，它是一種有別于企業(yè)員工內(nèi)部培訓(xùn)和各高校軍訓(xùn)的新的培訓(xùn)方式。

2.拓展訓(xùn)練適應(yīng)性

拓展訓(xùn)練對(duì)社會(huì)各界具有廣泛的適應(yīng)性，無(wú)論職業(yè)都有相應(yīng)的課程來(lái)滿足他們的需要。同時(shí)，每類(lèi)課程還可根據(jù)受訓(xùn)對(duì)象的具體需要進(jìn)行開(kāi)發(fā)、設(shè)計(jì)、組合，便每次培訓(xùn)活動(dòng)更為切合實(shí)際，團(tuán)隊(duì)達(dá)到“增強(qiáng)凝聚力，提升執(zhí)行力，激發(fā)創(chuàng)造力，強(qiáng)化戰(zhàn)斗力”的目的；個(gè)體達(dá)到“挑戰(zhàn)極限、超越自我、融入團(tuán)隊(duì)，完善人格”的目的。

3.拓展訓(xùn)練作用

通過(guò)拓展訓(xùn)練，參加拓展訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)：進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力；樹(shù)立相互配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神；改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍；改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流；在工作上表現(xiàn)出更佳的領(lǐng)導(dǎo)與管理才能。參加拓展訓(xùn)練的個(gè)人：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；調(diào)整身心狀態(tài)，更樂(lè)觀地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)，領(lǐng)悟人生的真諦；增進(jìn)主動(dòng)融入團(tuán)隊(duì)的意識(shí)與責(zé)任心；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心和感恩，認(rèn)識(shí)群體的作用，更融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然。

二、拓展訓(xùn)練在職業(yè)教育工程中的必要性

拓展訓(xùn)練活動(dòng)并非體育加娛樂(lè)，而是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量，如何開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度?這就是拓展訓(xùn)練活動(dòng)的真正意義!現(xiàn)在的職業(yè)教育大都是雙證書(shū)教育，即學(xué)生畢業(yè)后能得到學(xué)歷證加技能證。但學(xué)生在就業(yè)后很多又在一年內(nèi)紛紛失業(yè)，分析原因發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生并不是不能勝任自己的崗位而被辭退，而是由于自己的“主觀因素”或被辭退或主動(dòng)辭職。原因何在？主要是不良的工作態(tài)度――意志不堅(jiān)定、人格不完善、團(tuán)隊(duì)意識(shí)不強(qiáng)等。

三、拓展訓(xùn)練在職業(yè)教育工作中的應(yīng)用

1．拓展訓(xùn)練要求由一定資質(zhì)的教官擔(dān)任，必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)才能勝任。教官在學(xué)員日常學(xué)習(xí)和工作中充當(dāng)十分重要的角色，起到行為監(jiān)督、指導(dǎo)的作用。一般由學(xué)生處的工作員擔(dān)任，但培訓(xùn)教官人與學(xué)生處工作人員有本質(zhì)的不同，學(xué)生處工作人員有其職責(zé)規(guī)定，而培訓(xùn)教官主要職責(zé)在于學(xué)生的人格培養(yǎng)以及開(kāi)發(fā)拓展項(xiàng)目，雖然學(xué)生處工作人員的職責(zé)也有類(lèi)似的規(guī)定，但無(wú)疑培訓(xùn)教官的職責(zé)更明確，技術(shù)更專(zhuān)業(yè)。

2．在學(xué)校管理過(guò)程中，我們?cè)谡惺招律筮M(jìn)行為期1個(gè)月的軍訓(xùn)+拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練一般有網(wǎng)墻、空中抓杠、背摔等項(xiàng)目。現(xiàn)在的中職學(xué)生生源一般成績(jī)不好，信心不足，不易管理、性格偏激、不合群等。通過(guò)軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練相結(jié)合的手段，培養(yǎng)學(xué)員們堅(jiān)毅、積極、自信的性格和合作的精神。為以后教學(xué)管理的良好進(jìn)行奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。事實(shí)證明參加過(guò)拓展訓(xùn)練的學(xué)員要比沒(méi)有參加的學(xué)員的學(xué)習(xí)主動(dòng)性要高，自律性要強(qiáng)。

3．在教學(xué)管理過(guò)程中，我們把拓展融入于日常教學(xué)和管理過(guò)程中，例如：生活區(qū)的半軍事化管理（新開(kāi)發(fā)項(xiàng)目：早起跑步、食堂輪流值日、晚上團(tuán)隊(duì)生活等）旨在培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣。在學(xué)員品質(zhì)教育課（特設(shè)）上有培養(yǎng)學(xué)員耐心的數(shù)大米（1斤左右）、寫(xiě)數(shù)字（400個(gè)）等課程，還有培養(yǎng)其人格、性格的“被冤枉課”等。讓學(xué)員又愛(ài)又恨。通過(guò)這類(lèi)課程的設(shè)置，使學(xué)員的自律性得到了增強(qiáng)，人格進(jìn)一步完善。為日后在實(shí)習(xí)工作奠定了堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)。根據(jù)學(xué)員近幾年在企業(yè)工作表現(xiàn)反饋的信息看，自從我校對(duì)學(xué)生實(shí)行拓展訓(xùn)練培訓(xùn)后，企業(yè)對(duì)我校學(xué)生的滿意度逐年上升。其中值得一提的是，在07年冬，一所與我校新建立接收畢業(yè)生的企業(yè)老總對(duì)我校新入職的員工們的“清雪”事跡所感動(dòng)，毅然與我校建立了長(zhǎng)期供應(yīng)關(guān)系。

四、總結(jié)

企業(yè)需要有團(tuán)隊(duì)合作精神的員工，學(xué)校的學(xué)生管理是以團(tuán)隊(duì)管理的方式進(jìn)行的，拓展訓(xùn)練在團(tuán)隊(duì)熔煉方面有著極其巨大的作用，同時(shí)可以用來(lái)選拔學(xué)生干部。

拓展訓(xùn)練是企業(yè)培訓(xùn)優(yōu)秀員工的一種手段，而中職學(xué)校是企業(yè)員工的搖籃，如果中職學(xué)校引入拓展訓(xùn)練，那么中職學(xué)校直接向企業(yè)輸送優(yōu)秀的員工就成為了可能。

中等職業(yè)教育生源素質(zhì)逐年下降,教育和教學(xué)管理異常艱難，拓展訓(xùn)練以培養(yǎng)學(xué)員人格為出發(fā)點(diǎn)和歸宿，完善的人格決定了良好思想、情感和行為。有利于教育教學(xué)的開(kāi)展，以及企業(yè)的員工管理。

第8篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文

一、素質(zhì)拓展的概念

拓展訓(xùn)練（也稱(chēng)為戶外拓展訓(xùn)練、野外拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練、冒險(xiǎn)學(xué)習(xí)法、戶外體驗(yàn)培訓(xùn)），它已成為提高溝通技巧、凝聚力、領(lǐng)導(dǎo)力、決策力、競(jìng)爭(zhēng)力、人際信任和個(gè)人心理素質(zhì)的培訓(xùn)中廣泛采用的技術(shù)。它所采用的方法就是將一群平時(shí)在一起工作、學(xué)習(xí)的人集合起來(lái)，并將他們帶入一個(gè)戶外環(huán)境或設(shè)施中進(jìn)行體驗(yàn)式、參與式訓(xùn)練。

二、現(xiàn)代中職生的現(xiàn)狀

（1）學(xué)習(xí)基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，缺乏自信心。目前，大多數(shù)中職學(xué)校的學(xué)生都是因?yàn)闆](méi)能考進(jìn)高中，但是為了圓大學(xué)夢(mèng)，退而求其次地選擇來(lái)中職學(xué)校讀書(shū)。這些學(xué)生在初中階段多數(shù)文化基礎(chǔ)較差，很少得到老師的表?yè)P(yáng)和肯定，在內(nèi)心上很自卑。另外，外界對(duì)中職學(xué)校的不了解和偏見(jiàn)，也讓孩子們逐漸對(duì)自身失去信心。

（2）缺乏學(xué)習(xí)主動(dòng)性。由于多數(shù)中職學(xué)生在初中階段沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性不高。而中職學(xué)校的課程與普通中學(xué)課程又不一致，重視技能與理論并舉，經(jīng)常性地舉行技能大比武，這就需要學(xué)生利用更多的課余時(shí)間去自行訓(xùn)練。而這個(gè)階段的孩子自律性還是比較差，沒(méi)有老師的督促和管理，很難去主動(dòng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，容易產(chǎn)生懈怠情緒。

（3）大多是獨(dú)生子女，個(gè)性較強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)淡薄，缺乏集體榮譽(yù)感。

（4）紀(jì)律觀念淡薄，自我約束力差。因?yàn)榧彝ソ逃蜕鐣?huì)教育的缺乏以及學(xué)校教育的偏差，一些中職生過(guò)早地接觸到了外界社會(huì)一些不文明的東西，同時(shí)因?yàn)樽陨硎欠欠直婺芰Σ?，很容易走上歧途?/p>

三、拓展訓(xùn)練內(nèi)容的分類(lèi)

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目紛繁復(fù)雜，形式眾多，人們?cè)趯?shí)踐過(guò)程中又不斷地開(kāi)發(fā)和設(shè)計(jì)出一些新的項(xiàng)目，主要有：

（1）熱身游戲。開(kāi)展一些熱身游戲既可調(diào)整訓(xùn)練氣氛，又可活動(dòng)筋骨。這類(lèi)游戲有：生日線、我們都是一家人、百花爭(zhēng)艷、價(jià)值組合、風(fēng)中勁草等。

（2）室內(nèi)訓(xùn)練項(xiàng)目。室內(nèi)拓展訓(xùn)練，又稱(chēng) “頭腦魔鬼訓(xùn)練”或“頭腦風(fēng)暴”，是在室內(nèi)進(jìn)行的以智力為主，體力游戲?yàn)檩o的訓(xùn)練項(xiàng)目。主要有：激勵(lì)能力類(lèi)、溝通能力類(lèi)、領(lǐng)導(dǎo)能力類(lèi)、合作能力類(lèi)、競(jìng)爭(zhēng)能力類(lèi)等。

（3）場(chǎng)地訓(xùn)練項(xiàng)目。該類(lèi)訓(xùn)練項(xiàng)目通常設(shè)在風(fēng)景優(yōu)美、空氣清新、遠(yuǎn)離喧囂城市的郊外，重在通過(guò)參與有挑戰(zhàn)性的體育項(xiàng)目，突破心理極限達(dá)到培訓(xùn)目標(biāo)，如心理素質(zhì)類(lèi)、體能素質(zhì)類(lèi)、溝通能力類(lèi)、團(tuán)隊(duì)新人類(lèi)等。經(jīng)典項(xiàng)目有：信任背摔、孤島求生、生死電網(wǎng)、成功之路、盲人足球、無(wú)軌電車(chē)等。

（4）野外訓(xùn)練項(xiàng)目。這是把戶外運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目作為拓展訓(xùn)練的主要科目，我們可以利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的的活動(dòng)。主要訓(xùn)練項(xiàng)目有：登山、攀巖、漂流、速降、溯溪、溪降、野營(yíng)等。

四、拓展訓(xùn)練對(duì)中職生的益處

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，將大部分的課程安排在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情境，讓學(xué)生主動(dòng)去體會(huì)、去解決問(wèn)題，在參與體驗(yàn)的過(guò)程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，進(jìn)行重新認(rèn)識(shí)，重新定位。中職生參與拓展訓(xùn)練意義重大：

（1）認(rèn)識(shí)自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。

（2）克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練形式多樣，內(nèi)容豐富，能夠促使學(xué)生積極主動(dòng)地去克服困難，解決問(wèn)題，同時(shí)獲得勝利的喜悅感。

（3）培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目能夠幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，信任隊(duì)友，幫助隊(duì)友，從中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大，增強(qiáng)對(duì)集體的參與意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

（4）真誠(chéng)的交流、順暢的溝通促使學(xué)生改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生會(huì)積極主動(dòng)地相互溝通、交流，增進(jìn)隊(duì)友之間的友誼，相互之間關(guān)系更加融洽。

五、總結(jié)

拓展訓(xùn)練沒(méi)有說(shuō)服教育，沒(méi)有深?yuàn)W艱澀的書(shū)本理論，也沒(méi)有培訓(xùn)師的侃侃而談和指手畫(huà)腳，只需參訓(xùn)者親自參與和自我體會(huì)，管理者在管理中遇到的許多問(wèn)題，在這里都會(huì)找到答案，它或許是活動(dòng)中伙伴不經(jīng)意的一句話，或許是參訓(xùn)者在某個(gè)培訓(xùn)課程中的不知所措，這每一個(gè)真實(shí)的切身體驗(yàn)，都足以令參訓(xùn)者思路豁然開(kāi)朗，精神得到升華。同時(shí)，每個(gè)參訓(xùn)者通過(guò)換位思考，明確自己在團(tuán)隊(duì)中的角色與位置，并能認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)整體協(xié)作的重要性。

第9篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文

關(guān)鍵詞 拓展訓(xùn)練 高職院校 體育教學(xué)

中圖分類(lèi)號(hào)：G424 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2015.01.057

0 引言

在大學(xué)學(xué)制的各個(gè)專(zhuān)業(yè)和各門(mén)課程當(dāng)中，體育是負(fù)責(zé)學(xué)生體能增長(zhǎng)、身體素質(zhì)提高的學(xué)科，體育教學(xué)同時(shí)對(duì)學(xué)生的身心健康也有益處，處于體育鍛煉中的青年不僅能從運(yùn)動(dòng)中獲得樂(lè)趣，還能夠增強(qiáng)學(xué)生之間和師生之間的交流，這對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)是十分有利的。高職院校通過(guò)提高學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的參與度，使體育成為有益學(xué)生身心成長(zhǎng)的課程，同時(shí)，使學(xué)生樹(shù)立起“終身運(yùn)動(dòng)”的體育意識(shí)。

1 高職院校體育教學(xué)概述

1.1 高職院校體育教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀

在新一輪高校課程改革中，體育課程改革的進(jìn)行使高職院校體育教學(xué)發(fā)展了巨大的轉(zhuǎn)變。首先，高職院校體育教學(xué)的課時(shí)數(shù)有所增加，體育課不再是一年級(jí)和二年級(jí)的必修課，而是成為全校學(xué)生都必須參與的一門(mén)課程，體育課貫穿了整個(gè)高等職業(yè)學(xué)校的學(xué)制；其次，高職院校體育教師的素質(zhì)得到了大幅度的提升，擁有講師以上資歷的教師成為體育教師的主體；再次，高職院校體育教學(xué)的內(nèi)容發(fā)生了巨大的變化，除了基本的田徑運(yùn)動(dòng)和球類(lèi)運(yùn)動(dòng)之外，各種具有娛樂(lè)性質(zhì)和文化性質(zhì)的體育活動(dòng)如體育舞蹈、武術(shù)等，也成為高職體育教學(xué)中的常見(jiàn)內(nèi)容。

1.2 高職院校體育教學(xué)中存在的問(wèn)題

高職體育教學(xué)的重要目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，面對(duì)我國(guó)青少年身體素質(zhì)逐年下降的狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)成為了高職院校體育教學(xué)的艱巨任務(wù)，但這個(gè)任務(wù)的完成需要學(xué)生在態(tài)度方面的配合，而目前高職學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)和就業(yè)選擇的壓力較大，加之學(xué)生對(duì)“宅”的熱愛(ài)超過(guò)運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生對(duì)體育課的興致不高，學(xué)生上課不認(rèn)真的態(tài)度使教學(xué)目標(biāo)很難達(dá)成。

1.3 高職院校體育教學(xué)改革的有關(guān)措施

高職院校體育教學(xué)要取得更好的教學(xué)效果，就必須對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行改善。因此，體育教學(xué)改革應(yīng)該以學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的改變?yōu)橹骶€?？梢赃x擇的措施包括改善教師的教學(xué)思想、采取更加先進(jìn)的教學(xué)方式，使用情感教學(xué)等方法等。綜合看來(lái)，拓展訓(xùn)練是可以滿足高職院校體育教學(xué)改革的需要的教學(xué)內(nèi)容。一方面，學(xué)生在拓展訓(xùn)練中可以鍛煉體能，另一方面，拓展訓(xùn)練的形式多樣，也能滿足體育教學(xué)發(fā)展的要求，而拓展訓(xùn)練開(kāi)展的本身并不需要太多的器材輔助，在高職院校中是可以實(shí)現(xiàn)的。

2 拓展訓(xùn)練與高職院校體育教學(xué)

2.1 拓展訓(xùn)練的含義

拓展訓(xùn)練最初是作為一種團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)訓(xùn)練，被用在企業(yè)員工的培訓(xùn)中的。拓展訓(xùn)練被認(rèn)為對(duì)員工的心理素質(zhì)提升和合作精神的培養(yǎng)具有十分重要的作用。但拓展訓(xùn)練的作用遠(yuǎn)不止于企業(yè)員工的入職培訓(xùn)。通過(guò)將群體帶入自然環(huán)境或特定的挑戰(zhàn)環(huán)境，使人們以團(tuán)隊(duì)為單位進(jìn)行一系列具有挑戰(zhàn)意義的活動(dòng)，在活動(dòng)中磨練人的毅力、培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、形成人際合作，是拓展訓(xùn)練的主要模式，這種活動(dòng)模式即意味著只要有專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)員和一定數(shù)量的參與訓(xùn)練的人，則拓展訓(xùn)練就能夠在不同環(huán)境中開(kāi)展起來(lái)，訓(xùn)練的結(jié)果也會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。

2.2 拓展訓(xùn)練的作用

拓展訓(xùn)練多以體力訓(xùn)練為基礎(chǔ)，除了提高參與訓(xùn)練的個(gè)體的身體素質(zhì)之外，還極大程度地影響了參與者的心理狀態(tài)。有研究表明，拓展訓(xùn)練可以幫助高職學(xué)生提升“軟實(shí)力”，通過(guò)拓展訓(xùn)練，高職學(xué)生“軟實(shí)力”中的短板，如團(tuán)隊(duì)合作精神、奉獻(xiàn)精神等能夠得到培養(yǎng)；另外，不同形式的拓展訓(xùn)練能夠促進(jìn)不同年級(jí)、不同專(zhuān)業(yè)的高職學(xué)生的“軟實(shí)力”的發(fā)展，即拓展訓(xùn)練活動(dòng)能夠使不同年齡和不同專(zhuān)業(yè)的學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中收獲到完全不同的心理感受，學(xué)生成長(zhǎng)也顯示出不同的特點(diǎn)，這也是拓展訓(xùn)練的魅力之所在。

2.3 拓展訓(xùn)練對(duì)高職院校體育教學(xué)的意義

高職教育的根本目的是為社會(huì)輸送高質(zhì)量的技術(shù)型人才，這些人才不僅要在職業(yè)技術(shù)方面表現(xiàn)出色，還應(yīng)該具有相應(yīng)的心理能力。拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)和發(fā)展個(gè)體心理能力方面具有獨(dú)到的作用，因此，拓展訓(xùn)練參與到高職院校體育教學(xué)中來(lái)，將使高職院校體育教學(xué)的作用得到升華；另外，拓展訓(xùn)練的活動(dòng)形式多種多樣，不受傳統(tǒng)的田徑運(yùn)動(dòng)和球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的體育規(guī)則的影響，學(xué)生能夠在活動(dòng)中體會(huì)到更多的樂(lè)趣，直接提高了高職院校體育教學(xué)內(nèi)容的靈活性；除此之外，拓展訓(xùn)練還有利于實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)功能，促進(jìn)學(xué)生體育能力的發(fā)展，使學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的態(tài)度得以改觀，進(jìn)而使學(xué)生建立起終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。

3 拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用

3.1 使用拓展訓(xùn)練改善高職院校體育教學(xué)形式

拓展訓(xùn)練的基本模式是將參與訓(xùn)練的人分為幾組，作為“對(duì)抗組”，以每組的標(biāo)志設(shè)計(jì)作為拓展訓(xùn)練小組集體意識(shí)形成的基礎(chǔ)，然后通過(guò)同樣的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，展示每組在訓(xùn)練過(guò)程中的特色；通過(guò)小組成員間的相互鼓勵(lì)，拓展訓(xùn)練可以達(dá)成組內(nèi)成員間的交流和成長(zhǎng)；而拓展活動(dòng)之后的新的分享，則是拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人心理發(fā)展促進(jìn)作用的總結(jié)。因此，在高職院校體育教學(xué)中使用拓展訓(xùn)練，將改變高職院校體育教學(xué)“一個(gè)教師，大班教學(xué)”的教學(xué)形式。將一個(gè)班級(jí)或者一個(gè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生分成小組，將小組固定下來(lái)，每次體育課都進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動(dòng)，久而久之，學(xué)生之間的聯(lián)系將更加緊密，同專(zhuān)業(yè)而不同年級(jí)的學(xué)生會(huì)互相督促彼此去參加體育課，同班的學(xué)生也因?yàn)轶w育課而形成更強(qiáng)的凝聚力；此外，拓展訓(xùn)練的開(kāi)展和進(jìn)行需要專(zhuān)業(yè)的拓展訓(xùn)練指導(dǎo)員進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，這就意味著，體育教學(xué)將以模塊化的形式出現(xiàn)并與相關(guān)企業(yè)的人員培訓(xùn)相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)了“校企聯(lián)合”的人員培訓(xùn)思路。例如，在護(hù)理專(zhuān)業(yè)的體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，可以在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中利用相關(guān)的案例進(jìn)行體驗(yàn)式的教學(xué)，并且利用醫(yī)學(xué)教育中PBL教學(xué)方法通過(guò)設(shè)置模擬情景，進(jìn)入情景導(dǎo)入，然后讓學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)。通過(guò)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行小組分享討論，最后每位學(xué)生對(duì)體驗(yàn)過(guò)的案例進(jìn)行總結(jié)。同時(shí)逐步的實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)方式、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、教師的教學(xué)方式和師生互動(dòng)的方式多樣化。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中教師將會(huì)積極主動(dòng)改革教學(xué)方法，教學(xué)過(guò)程由原來(lái)基于歸納演繹的講解式和示范式逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)椤扒榫皩?dǎo)入”“主題案例教學(xué)”“多元智能教學(xué)”“體驗(yàn)式教學(xué)”“師生互動(dòng)”等活動(dòng)的開(kāi)放式新型教學(xué)手段，以提高教學(xué)的效果。

3.2 使用拓展訓(xùn)練提升高職院校體育教學(xué)的效果

高職高專(zhuān)體育教學(xué)要以提高學(xué)生身體素質(zhì)、發(fā)展學(xué)生職業(yè)體能、強(qiáng)化學(xué)生終身體育意識(shí)為教學(xué)目標(biāo)，因此，高職院校體育教學(xué)的效果也體現(xiàn)在學(xué)生的體能提高方面。在拓展訓(xùn)練中，有很多活動(dòng)都能夠強(qiáng)化學(xué)生的體能。例如，設(shè)計(jì)一組集體跳繩的游戲項(xiàng)目，對(duì)參與體育課的學(xué)生進(jìn)行多人分組，每組至少10人，活動(dòng)的目標(biāo)是每組學(xué)生在1分鐘內(nèi)共同完成50以上的圈數(shù)。在游戲剛開(kāi)始時(shí)，學(xué)生們會(huì)因?yàn)橄嗷ブg配合不默契或個(gè)別人身體素質(zhì)太差而無(wú)法完成任務(wù)，但是在教師引導(dǎo)下，學(xué)生們會(huì)意識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，也意識(shí)到個(gè)人體能對(duì)團(tuán)隊(duì)順利完成任務(wù)的影響。體能不足的學(xué)生和技巧不足的學(xué)生會(huì)自覺(jué)加緊練習(xí)，通過(guò)反復(fù)練習(xí)和相互鼓勵(lì)，每組學(xué)生最終都能夠完成這項(xiàng)任務(wù)。這個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)不僅能夠使學(xué)生感悟到個(gè)人力量與集體力量之間的聯(lián)系，也使得學(xué)生能夠主動(dòng)增強(qiáng)自己的體能和素質(zhì)；又如，在體育教學(xué)中設(shè)計(jì)“平衡球”游戲，將學(xué)生分成5人一組，每組發(fā)一只排球，請(qǐng)學(xué)生們用顛球的方法保證球不落地，堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)越好。在這個(gè)活動(dòng)中，顛球技術(shù)不佳的學(xué)生將受到顛球技術(shù)好的學(xué)生的指導(dǎo)，學(xué)生們之間會(huì)形成自覺(jué)的“幫助學(xué)習(xí)”的狀態(tài)，最終使組內(nèi)的每個(gè)成員在排球顛球技巧上都有所提高，這也是學(xué)生體育素質(zhì)提高的表現(xiàn)。

3.3 使用拓展訓(xùn)練提升高職院校體育教學(xué)的質(zhì)量

高職院校體育教學(xué)的質(zhì)量由學(xué)生的體能提升程度、學(xué)生的體育意識(shí)、學(xué)生的心理發(fā)展、學(xué)生與教師的關(guān)系發(fā)展等多個(gè)方面組成，僅僅是提高學(xué)生的某一項(xiàng)體能不足以提升體育教學(xué)的整體質(zhì)量，而應(yīng)用拓展訓(xùn)練之后，則可以觀察到高職院校體育教學(xué)質(zhì)量的全面提升。例如，在同舟共濟(jì)游戲中，教師給每隊(duì)發(fā)九塊地毯，將九塊地毯拼成完整的正方形，讓隊(duì)員站到地毯上，而后再讓另一隊(duì)隨意減少地毯塊，看哪一隊(duì)在留存的地毯塊上堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。通過(guò)這個(gè)極具趣味性的游戲，不僅使學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神有所提高，學(xué)生的行動(dòng)協(xié)調(diào)性也有所提升，另外，學(xué)生還能在活動(dòng)中學(xué)會(huì)靈活動(dòng)腦去處理問(wèn)題；又如，在報(bào)數(shù)游戲中，教師組織學(xué)生以面朝外、背朝內(nèi)的形式圍坐一圈，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生從1依次報(bào)到30，不允許兩個(gè)人報(bào)同一個(gè)數(shù)，也不允許相鄰的人報(bào)相鄰的數(shù)，并且保證每個(gè)人最少報(bào)三次數(shù)。通過(guò)這個(gè)游戲，學(xué)生的多感官協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力都有所提升，而游戲的快樂(lè)又使學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的感受有所改觀，教師對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)不再是運(yùn)動(dòng)的監(jiān)督者，反而成為樂(lè)趣的提供者，師生關(guān)系也因此更加和諧。

4 在高職院校體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練應(yīng)遵循的原則

4.1 以學(xué)生需要為拓展訓(xùn)練開(kāi)展的基礎(chǔ)

“人本教育”的教學(xué)思想已經(jīng)成為現(xiàn)代教育中最受推崇的教育理念，本著尊重學(xué)生、平等教學(xué)的原則，高職院校體育教師也應(yīng)該重視在日常的體育教學(xué)中體現(xiàn)“人本教育”。因此，在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，不應(yīng)該過(guò)分追求學(xué)生必須完成某些訓(xùn)練內(nèi)容，只要學(xué)生能夠在活動(dòng)中有所體驗(yàn)就可以；另外，應(yīng)該對(duì)體能不同的學(xué)生進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中一視同仁，對(duì)學(xué)生體能的提高和運(yùn)動(dòng)機(jī)能的發(fā)展給予正面的評(píng)價(jià)。

4.2 拓展訓(xùn)練應(yīng)符合學(xué)校實(shí)際情況

在高職院校體育教育中使用拓展訓(xùn)練，還應(yīng)注意將拓展訓(xùn)練的內(nèi)容以及實(shí)施方法與本校實(shí)際和學(xué)生的實(shí)際相結(jié)合，充分利用本校的體育教學(xué)資源，將有限的體育教學(xué)資源加以靈活應(yīng)用，例如將體育教室進(jìn)行合理改造、將體育教學(xué)器材進(jìn)行創(chuàng)新性利用等，而不是一味要求學(xué)校按照拓展訓(xùn)練的模式改進(jìn)體育教學(xué)環(huán)境。因?yàn)橥卣褂?xùn)練的活動(dòng)內(nèi)容千變?nèi)f化，有很多是不需要過(guò)多的輔助器材的，只要體育教師能夠從創(chuàng)新的角度，深刻理解拓展訓(xùn)練的含義，就能夠使其在體育教學(xué)中發(fā)揮積極的作用。

4.3 重視對(duì)拓展訓(xùn)練的結(jié)果進(jìn)行評(píng)估

前文所述，拓展訓(xùn)練由于活動(dòng)形式豐富，對(duì)不同專(zhuān)業(yè)、不同年級(jí)的學(xué)生所產(chǎn)生的教育意義也不同，因此，在高職院校體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，還應(yīng)該重視對(duì)拓展訓(xùn)練的結(jié)果進(jìn)行評(píng)估。通過(guò)學(xué)生對(duì)體育課程的評(píng)價(jià)以及教師之間的交流，總結(jié)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的方式，總結(jié)本校不同年級(jí)、不同專(zhuān)業(yè)的學(xué)生對(duì)不同形式的拓展訓(xùn)練活動(dòng)的感受特點(diǎn)，這樣就能夠使拓展訓(xùn)練更加有針對(duì)性地應(yīng)用到高職院校的體育教學(xué)當(dāng)中，使拓展訓(xùn)練的教學(xué)作用發(fā)揮到極致。

5 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高職院校體育教學(xué)對(duì)高職學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展和心理發(fā)展都負(fù)有責(zé)任，雖然高校教學(xué)改革使高職院校的體育教學(xué)朝向更加合理的方向發(fā)展，但學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育的態(tài)度始終不積極，導(dǎo)致體育教學(xué)效果提升緩慢，而拓展訓(xùn)練恰是能夠滿足高職院校體育教學(xué)改革要求的活動(dòng)。在高職院校的體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，豐富體育教學(xué)的形式、改善體育教學(xué)的方法，并且使高職院校體育教學(xué)的質(zhì)量有所上升。但是在高職院校體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練時(shí)需要注意，拓展訓(xùn)練活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)以學(xué)生的需要為基礎(chǔ)并符合學(xué)校實(shí)際情況，另外，應(yīng)對(duì)拓展訓(xùn)練作為體育教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)結(jié)果進(jìn)行評(píng)估，以便拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中更好地開(kāi)展起來(lái)。

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