舞蹈學(xué)習(xí)計劃精選(九篇)

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第1篇：舞蹈學(xué)習(xí)計劃范文

關(guān)鍵詞：文化站；兒童舞蹈學(xué)習(xí)；興趣激發(fā)

中圖分類號：G242 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-5312（2013）27-0272-01

舞蹈是藝術(shù)表現(xiàn)的一種具體手段，是兒童教育中不可缺少的一個重要組成部分，它不僅對兒童身心健康和情操的陶冶、智力的開發(fā)有著非常重要的作用。同時也是培養(yǎng)兒童德、智、體、美全面發(fā)展的一種比較形象、生動、富有感染力的具體教育形式。作為兒童學(xué)習(xí)舞蹈教育的重要場所文化站，應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)兒童舞蹈學(xué)習(xí)的重任，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，給兒童舞蹈教育提供一個非常好的學(xué)習(xí)平臺。

一、文化站兒童舞蹈教育的重要意義

（一）促進兒童身心健康發(fā)展

舞蹈教育內(nèi)容形式多樣，包括：律動、集體舞、歌表演、音樂游戲等類型。兒童通過舞蹈教育可以提高自己的道德境界，促進自己的身心健康發(fā)展；還能在不斷地學(xué)習(xí)過程中感受舞蹈的韻味，陶冶自己的情操，使自己的身心得到全面發(fā)展。

（二）促進兒童的智力發(fā)育

舞蹈是身體動作與音樂旋律完美結(jié)合的一種藝術(shù)。因此，舞蹈教育不僅僅靠的是身體的動作，還有兒童對音樂的理解和感受能力。舞蹈教育能夠幫助兒童協(xié)調(diào)旋律和動作，促進兒童智力的發(fā)育。

（三）有利于提高他們的人際交往能力

舞蹈學(xué)習(xí)不是簡單的一個人完成的，他要與人交流和溝通，在別人的指導(dǎo)和自己的領(lǐng)悟下學(xué)習(xí)舞蹈的要領(lǐng)。在文化站的學(xué)習(xí)中，兒童所接觸的不僅僅是老師和家長，還有和他們一起學(xué)習(xí)的同伴，老師給他們傳授知識需要溝通，他們在平時的學(xué)習(xí)訓(xùn)練中遇到問題，無論是和老師還是同伴都需要他們進行溝通和交流。有的時候，他們與同伴們的交流往往能夠使他們獲得更大的進步。同時，他們是為了共同目標(biāo)聚集在一起的，有著共同的興趣和愛好，他們之間的交流溝通能夠使他們更有認(rèn)同感，他們之間的相互交流活動使得他們的社會交往能力得到提高。

二、激發(fā)兒童學(xué)習(xí)興趣的舉措

文化站工作者應(yīng)當(dāng)結(jié)合實際情況，采取切實有效的措施培養(yǎng)和激發(fā)兒童的學(xué)習(xí)興趣。只有這樣，對兒童的未來發(fā)展才會更好。

（一）善于發(fā)現(xiàn)兒童的興趣

兒童從小就會以一些具體的動作來表現(xiàn)出他們的興趣，但那個時候興趣具有很大的不穩(wěn)定性，興趣不持久、易轉(zhuǎn)移，當(dāng)然對于舞蹈的興趣也是這樣。因此，無論是文化站工作人員還是家長都要通過仔細(xì)觀察及時發(fā)現(xiàn)兒童對舞蹈的興趣，保護他們興趣的萌芽，并且要最大程度上創(chuàng)設(shè)條件不斷地給予滿足，使其興趣能夠穩(wěn)定并不斷的發(fā)展。

（二）善于用自己的興趣來感染兒童

老師和兒童在長期的交往過程中，兒童很可能會潛移默化的受到老師的影響。這時老師就可以用自己的言傳身教，用自己對舞蹈的興趣愛好來感染兒童。在舞蹈教學(xué)過程中，老師應(yīng)當(dāng)特別要注意自己的面部表情與肢體語言，因為這兩個部分最容易影響兒童了，具體做法上，動作要細(xì)膩、恰當(dāng)，表情要豐富，面帶笑容。除此之外，老師還應(yīng)當(dāng)善于用眼神和語言和他們交流；老師的語言要有感染力，語調(diào)、語速、語音等都要掌握好分寸，運用得當(dāng)，暗示性要強。

（三）老師應(yīng)當(dāng)具備最基本的舞蹈認(rèn)知能力

我國是一個多民族的國家，每個民族基本上都有自己的獨特的舞蹈，兒童舞蹈的學(xué)習(xí)往往是從民族舞開始的，老師應(yīng)當(dāng)掌握基本的民族舞知識，在講解中可以做到游刃有余。當(dāng)然，老師還應(yīng)當(dāng)了解和掌握現(xiàn)代舞和外國優(yōu)秀舞蹈的知識，以便于在講解中可以古今中外穿插講授，課堂內(nèi)容更豐富多彩。

（四）老師應(yīng)當(dāng)具備基本的舞蹈講解能力

舞蹈語言是豐富多彩的，它既包括肢體語言，也包括文字語言表達(dá)，一名合格的老師必須具備基本的舞蹈語言。因此，老師在舞蹈教育中，不僅要用自己細(xì)膩、恰當(dāng)?shù)膭幼魅ソ淌趯W(xué)生，還要具備把自己所教的舞蹈轉(zhuǎn)化為更直接形象的語言的能力，在講授過程中，語言表達(dá)要求簡潔明了、準(zhǔn)確無誤、邏輯思維清晰。值得注意的是，老師在講解過程中，不僅僅要教會孩子們基本的舞蹈知識，更要向他們傳達(dá)舞蹈思想，讓他們從中得到體會和啟發(fā)。

第2篇：舞蹈學(xué)習(xí)計劃范文

Chen Xiaojuan

（Anhui Technical College of Mechanical and Electrical Engineering，Wuhu 241000，China）

摘要： 對物流系統(tǒng)規(guī)劃與設(shè)計的課程內(nèi)容按照職業(yè)導(dǎo)向的理念進行了重構(gòu)，結(jié)合重構(gòu)后的教學(xué)內(nèi)容探索教學(xué)方法和考核方法，以培養(yǎng)學(xué)生物流規(guī)劃設(shè)計方面的技能，提高學(xué)生分析問題解決問題的能力。

Abstract: This article reconstructs the course content of logistics system planning and design in accordance with the view of professional guidance philosophy, and also seeks teaching methods and assessment methods relevant to the reconstructed course content in order to foster students' skills on logistics planning and design and improve students' ability on analyzing and solving problem.

關(guān)鍵詞： 職業(yè)導(dǎo)向 物流系統(tǒng)規(guī)劃與設(shè)計 課程重構(gòu)

Key words: professional guidance；logistics system planning and design；course reconstruction

中圖分類號：G42文獻標(biāo)識碼：A文章編號：1006-4311（2011）26-0162-02

0引言

隨著皖江城市帶承接長三角產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移的不斷推進，作為產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移示范城市的蕪湖市，迎來了新的發(fā)展機遇與挑戰(zhàn)。[1]蕪湖作為皖江制造基地，形成了汽車及其零部件、電子電器、建材等三大支柱產(chǎn)業(yè)，而汽車及其零部件產(chǎn)業(yè)無疑是其中的一朵奇葩。作為汽車產(chǎn)業(yè)鏈條上的汽車零部件倉儲配送企業(yè)，由于經(jīng)營對象的品種繁多、類別各異，以及配送及時性的嚴(yán)格要求，使得對其運作水平提出了更高的要求，必須改變過去信息不準(zhǔn)確、配送不及時、倉儲不安全、包裝標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一等各種問題造成的服務(wù)質(zhì)量不高，由此就面臨著汽車零部件物流系統(tǒng)的重新整合優(yōu)化問題。對物流人才的培養(yǎng)來說，培養(yǎng)其物流系統(tǒng)的規(guī)劃設(shè)計能力就成了必須。

我院在建立物流管理專業(yè)之初就設(shè)置了《物流系統(tǒng)規(guī)劃與設(shè)計》這門專業(yè)核心課程。[2]該課程綜合了系統(tǒng)工程、運籌學(xué)、管理學(xué)、物流學(xué)等相關(guān)內(nèi)容，具有很強的理論性、實踐性和應(yīng)用性，因此課程的教與學(xué)都有一定的難度。為了使得學(xué)生在物流職業(yè)領(lǐng)域游刃有余，結(jié)合該課程的實際教學(xué)情況，本文從課程內(nèi)容重構(gòu)、重構(gòu)后的教學(xué)方法、及考核方法改革等方面進行了一些探索。

1以職業(yè)為導(dǎo)向重構(gòu)教學(xué)內(nèi)容

經(jīng)調(diào)研，與物流系統(tǒng)規(guī)劃設(shè)計領(lǐng)域相關(guān)的崗位有：物流系統(tǒng)分析員、物流規(guī)劃員、信息系統(tǒng)助理工程師、物流項目經(jīng)理助理等。本文以蕪湖地區(qū)某汽車零部件物流企業(yè)因服務(wù)水平升級的需要而籌建新的汽車零部件集配中心的項目為背景，結(jié)合物流項目規(guī)劃設(shè)計主要階段的工作任務(wù)，分析了以上所列崗位的職業(yè)能力，如表1所示。

根據(jù)職業(yè)能力分析，重構(gòu)后的教學(xué)內(nèi)容按照規(guī)劃設(shè)計的工作任務(wù)，分為四個學(xué)習(xí)情境。

學(xué)習(xí)情境1：蕪湖某汽車零部件集配中心的調(diào)研與目標(biāo)定位，分為三個學(xué)習(xí)任務(wù)，共10課時。任務(wù)1，物流系統(tǒng)的SWOT分析，4課時；2，基礎(chǔ)規(guī)劃資料調(diào)查、篩選和分析，4課時；學(xué)習(xí)任務(wù)3，新建系統(tǒng)的目標(biāo)定位，2課時。

學(xué)習(xí)情境2：蕪湖某汽車零部件集配中心的選址及整體規(guī)劃布置，分為四個學(xué)習(xí)任務(wù)，共16課時。學(xué)習(xí)任務(wù)1，物流節(jié)點的選址，4學(xué)時；任務(wù)2，EIQ分析，4課時；任務(wù)3，配送中心布置規(guī)劃，4課時；學(xué)習(xí)任務(wù)4，運用AutoCAD軟件繪制平面布置圖并優(yōu)化，4課時。

學(xué)習(xí)情境3：蕪湖某汽車零部件集配中心的硬件軟件及組織結(jié)構(gòu)設(shè)計，分為五個學(xué)習(xí)任務(wù)，共18課時。任務(wù)1，硬件設(shè)備包括貨架、包裝容器、搬運設(shè)備、配送車輛等的數(shù)目及型號選擇，2課時；學(xué)習(xí)任務(wù)2，配送路線的規(guī)劃設(shè)計，4課時；任務(wù)3，新建物流系統(tǒng)業(yè)務(wù)流程的分析，VISIO軟件繪制業(yè)務(wù)圖并優(yōu)化，4課時；任務(wù)4，新建物流系統(tǒng)主要單證頁面的制作設(shè)計，4課時；任務(wù)5，運營組織的構(gòu)建及崗位設(shè)置說明，4課時。

學(xué)習(xí)情境4：蕪湖某汽車零部件集配中心的方案制定及綜合評價，分為三個學(xué)習(xí)任務(wù)，共48課時。學(xué)習(xí)任務(wù)1，方案的整理制作，16課時；學(xué)習(xí)任務(wù)2，仿真設(shè)計，16課時；學(xué)習(xí)任務(wù)2，方案的展示及評價，14課時。

2重構(gòu)后的教學(xué)方法

課程內(nèi)容重構(gòu)后，改變了傳統(tǒng)的教師為主體，知識傳授為主導(dǎo)的教學(xué)模式，而以學(xué)生為主體，職業(yè)為導(dǎo)向，加強學(xué)生職業(yè)技能的培養(yǎng)為目標(biāo)的教學(xué)模式。在教學(xué)中，多種教學(xué)方法并用，教師是組織者和引導(dǎo)者，學(xué)生由原來被動的接受知識變?yōu)榱酥鲃拥膶W(xué)習(xí)探究知識以解決問題。下面簡單舉例說明。

在學(xué)習(xí)情境一中，任務(wù)1，物流系統(tǒng)的SWOT分析，采用頭腦風(fēng)暴法。教師引導(dǎo)學(xué)生小組合作通過實地調(diào)查研究和文獻資料查詢相結(jié)合，來對現(xiàn)有的物流系統(tǒng)進行分析并提出相應(yīng)的物流戰(zhàn)略。在交流中學(xué)生對蕪湖地區(qū)的零部件物流企業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r逐漸清晰，并且結(jié)合產(chǎn)業(yè)環(huán)境能夠進行市場定位。任務(wù)2，基礎(chǔ)規(guī)劃資料調(diào)查、篩選和分析，采用基于問題解決的項目教學(xué)方法。首先教師提供大量的基礎(chǔ)規(guī)劃資料，并提出最后想要得到的關(guān)鍵信息，由學(xué)生來決定自己通過什么方式來處理數(shù)據(jù)、分析數(shù)據(jù)，學(xué)生自行采用相關(guān)軟件進行分析，最后教師進行總結(jié)比對。在這一階段鍛煉了學(xué)生的數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析能力，為后續(xù)的規(guī)劃做鋪墊。任務(wù)3采用討論式教學(xué)，通過前面的戰(zhàn)略定位、現(xiàn)有資料的分析，來對新建系統(tǒng)的目標(biāo)進行定位。

在學(xué)習(xí)情境三中，對于配送中心的內(nèi)部布局規(guī)劃設(shè)計這個學(xué)習(xí)任務(wù)，采用理論教學(xué)和軟件設(shè)計相結(jié)合的教學(xué)方法，在介紹完必備的設(shè)計理論知識后，學(xué)生根據(jù)相關(guān)的背景資料即著手進行區(qū)域的規(guī)劃，運用樂龍軟件進行模擬仿真。對于信息系統(tǒng)的分析這個教學(xué)任務(wù)，采用調(diào)查研究的方法，學(xué)生首先對企業(yè)的運作流程進行調(diào)查，并用visio軟件繪制業(yè)務(wù)流程圖，教師進行總結(jié)教學(xué)。

在學(xué)習(xí)情境四中，配送中心的方案制訂階段，學(xué)生3-4人組成一個團隊，共同進行方案的設(shè)計編寫工作。在綜合評價階段，選擇幾個小組分別展示，并請校內(nèi)相關(guān)教師和企業(yè)專家進行點評打分，學(xué)生根據(jù)相關(guān)專家的評判采用AHP法對展示的方案進行定性定量相結(jié)合的綜合評價，并得出較優(yōu)的方案。在該教學(xué)任務(wù)的設(shè)計中，充分鍛煉了學(xué)生的團隊合作能力、文案寫作能力、口頭表達(dá)能力以及分析解決問題的能力，同時在做中學(xué)、學(xué)中做，提高了知識的應(yīng)用能力。

3改革課程考核方法

本課程之前的考核方法為：總成績=70％*期末考試成績+30％*平時成績。其中平時成績以作業(yè)10分，出勤10分和課堂表現(xiàn)情況10分來評定。重構(gòu)教學(xué)內(nèi)容以后，需要對原有的考核方法進行修改，實施過程性評價和結(jié)果性評價相結(jié)合，并且增大過程性評價的權(quán)重，以增加學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。每個學(xué)習(xí)情境15分，共60分，教師根據(jù)每個學(xué)習(xí)情境需要提交的文案及其在討論環(huán)節(jié)的表現(xiàn)、答辯情況等綜合進行評分；期末考試環(huán)節(jié)，共40分。

參考文獻：

第3篇：舞蹈學(xué)習(xí)計劃范文

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、知道燃燒的條件和滅火的原理；

2、了解幾種常見滅火器的滅火原理和使用范圍；

3、了解易燃物和易爆物的安全知識。

主題探究

互動課堂

設(shè)疑定綱

1、請回憶哪些物質(zhì)可以與O2在點燃的條件下發(fā)生反應(yīng)，并寫出化學(xué)方程式。

事

例

反應(yīng)的化學(xué)方程式

觀察到的現(xiàn)象

炭的燃燒

硫的燃燒

磷的燃燒

鐵的燃燒

2、描述燃燒與我們社會和生活的聯(lián)系（有利和有害兩方面）；

3、火災(zāi)來襲時該如何逃生？

解疑探究

（鼓勵學(xué)生互相交流）

探究主題一

燃燒的條件

【閱讀】課本128-129頁，完成下列空白：

1、燃燒一般是指可燃物

。

氫氣能在氯氣中燃燒，鎂能在二氧化碳中燃燒，這說明

。

2、合作探究：（燃燒的條件）

實驗步驟：按右圖所示連好裝置。

實驗現(xiàn)象：

。

實驗結(jié)論：

。

3、改進實驗：（如圖，教師演示）

實驗現(xiàn)象：試管1

試管2

水底白磷

。

要水底白磷燃燒應(yīng)該進行的操作是：

。

改進實驗的優(yōu)點：

。

探究主題二

滅火的原理和方法

4、合作探究：（滅火）

【閱讀】課本130頁，完成下列空白：

實驗步驟：將燃燒的蠟燭熄滅

滅火方法

這種方法的理論依據(jù)

1.

2.

3.

4.

實驗結(jié)論：

①

；②

；③

。

探究主題三

滅火器及其使用方法

【閱讀】課本131頁，完成下列空白：

滅火器

適用范圍

滅火器原理（化學(xué)方程式）

①

②

③

探究主題四

易燃物和易爆物的安全知識

【閱讀】課本132-133頁，完成下列空白：

5、可燃物在

內(nèi)急劇地燃燒，短時間內(nèi)積聚大量的熱使

迅速膨脹而引起爆炸。除像氫氣、________等可燃性氣體外,面粉、煤粉等______也能爆炸。

6、影響燃燒現(xiàn)象的因素：

①可燃物的性質(zhì)；②可燃物與氧氣的

；③氧氣的

。

使燃料充分燃燒的兩個條件：（1）

；

（2）

自我展示

1、什么是燃燒，燃燒需要哪些條件？

2、探究燃燒的條件如圖：

實驗現(xiàn)象：

。

要水底白磷燃燒應(yīng)該進行的操作是：

。

2、滅火的原理有哪些？

3、試著將滅火的實例與有關(guān)的原理用短線連接起來：

①炒菜時油鍋著火，可用鍋蓋蓋滅

A移去可燃物

②堆放雜物的紙箱著火，可用水撲滅

B隔絕氧氣

③森林著火時將大火蔓延路線前的樹木砍掉

C降低溫度至著火點以下

4、常見的滅火器有哪些，分別使用哪些范圍？

5、什么是爆炸，爆炸屬于化學(xué)變化嗎？

6、怎樣使可燃物燃燒更充分？

全能訓(xùn)練

1、以下判斷正確的是（

）

A.只有在點燃或加熱時可燃物才能燃燒

B.只要溫度達(dá)到可燃物著火點可燃物就能燃燒

C.只有含碳元素的物質(zhì)才能燃燒

D.只要使可燃物的溫度降到著火點以下就能滅火

2、下列氣體與空氣混合后遇明火,

可能發(fā)生爆炸的是（

）

A.氧氣

B.氮氣

C.甲烷

D.二氧化碳

3、將燃著的火柴頭部朝上，火柴梗不易繼續(xù)燃燒，其原因是

（

）

A．火柴梗的溫度達(dá)不到著火點

B．火柴梗處二氧化碳濃度大

C．火柴梗處接觸氧氣少

D．火柴梗的著火點較

4、某同學(xué)在研究物質(zhì)燃燒條件時，做了右圖所示實驗：把一條粗金屬絲繞成線，

罩在一支蠟燭的火焰上，火焰很快熄滅了。對這說法不正確的是（

）

A.該實驗表明金屬絲有良好的導(dǎo)熱性

B.若預(yù)先將金屬絲加熱，蠟燭火焰不會很快熄滅

C.火焰熄滅的原因是金屬絲吸熱使?fàn)T焰溫度降到著火點以下

D.火焰熄滅的原因是金屬絲阻礙了氣體對流，導(dǎo)致燭焰缺氧

5、加油站必須粘貼的標(biāo)志是（

）

6、在赤壁之戰(zhàn)中，周瑜的軍隊點燃戰(zhàn)船，熊熊燃燒的戰(zhàn)船借助東風(fēng)直沖曹軍的木船，使曹軍的木船燃起大火，據(jù)燃燒的條件填空：曹軍的木船是_______，木船燃燒的條件是______________、_________________。

7、小剛和小強用圖甲和圖乙所示實驗來探究可燃物燃燒的條件。經(jīng)查閱資料知：

白磷著火點為40℃，紅磷著火點為240℃，它們在空氣中燃燒都生成有毒的白煙——五氧化二磷，五氧化二磷易溶于水。

(1)小剛用圖甲所示裝置進行實驗，觀察到的現(xiàn)象是

。

(2)小強用圖乙所示裝置進行實驗，得到以下實驗事實：①不通空氣時，冷水中的白磷不燃燒；②通空氣時，冷水中的白磷不燃燒；③不通空氣時，熱水中的白磷不燃燒；④通空氣時，熱水中的白磷燃燒。

該實驗中，能證明可燃物通常需要接觸空氣才能燃燒的實驗事實是(填序號，下同)

；能證明可燃物必須達(dá)到一定溫度(著火點)才能燃燒的實驗事實是

。

(3)“化學(xué)實驗的綠色化”要求實驗室的“三廢”排放降低到最低程度并能得到妥善處理。圖甲與圖乙所示實驗相比，

(填甲或乙)更體現(xiàn)了化學(xué)實驗的綠色化追求。

評價小結(jié)

1.

知識總結(jié)：

（1）燃燒一般是指可燃物與氧氣發(fā)生的一種發(fā)光、放熱的劇烈的氧化反應(yīng)。燃燒需要三個條件：可燃物、氧氣、達(dá)到燃燒所需的最低溫度，三個條件缺一不可。

（2）滅火的原理：清除可燃物、隔絕氧氣、溫度達(dá)到著火點以下（破壞其中一個即可）

（3）急劇的燃燒發(fā)生在有限空間內(nèi)易引發(fā)爆炸，爆炸既包含物理變化也包含化學(xué)變化。

2.

暢談體會：

（1）這節(jié)課我的收獲是什么？

第4篇：舞蹈學(xué)習(xí)計劃范文

【摘要】

目的：研究D葡萄糖衍生物2（3羧基1丙酰氨基）2脫氧D葡萄糖誘導(dǎo)人結(jié)腸癌細(xì)胞SW1116凋亡時，其形態(tài)學(xué)的變化. 方法： 選用不同濃度的2（3羧基1丙酰氨基）2脫氧D葡萄糖與人結(jié)腸癌細(xì)胞SW1116共同孵育不同時間后，采用倒置相差顯微鏡，熒光顯微鏡、透射電子顯微鏡觀察人結(jié)腸癌細(xì)胞SW1116的形態(tài)結(jié)構(gòu)變化. 結(jié)果： 經(jīng)2（3羧基1丙酰氨基）2脫氧D葡萄糖的不同濃度作用24~96 h后，觀察發(fā)現(xiàn)：人結(jié)腸癌細(xì)胞SW1116出現(xiàn)體積縮小，熒光染色增強，胞核或胞質(zhì)中可見致密濃染的顆粒狀黃綠色熒光染色. 細(xì)胞染色質(zhì)固縮，積聚在核膜邊緣呈新月狀，內(nèi)質(zhì)網(wǎng)疏松并與胞膜融合形成空泡，并呈一定的濃度、時間依賴性. 結(jié)論： 2（3羧基1丙酰氨基）2脫氧D葡萄糖在體外具有誘導(dǎo)人結(jié)腸癌細(xì)胞SW1116凋亡的作用.

【關(guān)鍵詞】 2（3羧基1丙酰氨基）2脫氧D葡萄糖；細(xì)胞凋亡；結(jié)腸腫瘤；SW1116細(xì)胞

【Abstract】 AIM: To investigate the morphological changes of apoptosis in human colon cancer cell line SW1116 induced by 2［(3carboxy1oxoprogy1) amino］2deoxyDglucose. METHODS: Inverted phase contrast microscopy， fluorescence microscopy， transmission electron microscopy were used to observe the morphological changes of apoptosis in human colon cancer cell line SW1116 induced by different concentrations of 2［(3carboxy1oxoprogy1) amino］2deoxyDglucose at different times (2496 h). RESULTS: The morphological changes of apoptotic cells were exhibited， including shrinkage of cell， condensation of chromatin， breakage of nuclear and formation of apoptotic bodies， and the number of apoptotic cells ascended with the increasing concentration of 2［(3carboxy1oxoprogy1) amino］2deoxyDglucose and with the time going by. CONCLUSION: 2［(3carboxy1oxoprogy1) amino］2deoxyDglucose can induce the apoptosis of human colon cancer cell line SW1116.

【Keywords】 2［(3carboxy1oxoprogy1) amino］2deoxyDglucose; apoptosis; colonic neoplasms SW1116 cells

0　引言

甲殼素是1811年法國學(xué)者Braconno發(fā)現(xiàn)，1823年由Odier從甲殼類動物外殼中提取，并命名為CHTTIN. 化學(xué)名稱：聚N乙酰葡萄糖胺，D氨基葡萄糖是甲殼素（chitosan）脫除乙?；蠼到舛纬傻膯翁牵讱に匾驗楹辛u基，可通過?；?、羧基化、氰化等反應(yīng)形成不同結(jié)構(gòu)和不同性能的衍生物．常見的有磺化甲殼素、N羥乙殼聚糖、O羧甲基殼聚糖等. 本實驗我們利用D氨基葡萄糖的最新衍生物2（3羧基1丙酰氨基）2脫氧D葡萄糖［1］對人結(jié)腸癌細(xì)胞SW1116的凋亡形態(tài)學(xué)進行了研究，以探討該D氨基葡萄糖的衍生物誘導(dǎo)人結(jié)腸癌細(xì)胞SW1116凋亡的作用，以期為結(jié)腸癌的治療提供新的理論途經(jīng).

1　材料和方法

1.1　材料

人結(jié)腸癌SW1116細(xì)胞購自中科院上海生化細(xì)胞所. 2（3羧基1丙酰氨基）2脫氧D葡萄糖由中科院蘭州化學(xué)物理研究所提供. 四甲基唑氮藍(lán)（MTT）、RPMI1640為Sigma公司產(chǎn)品，倒置相差顯微鏡、熒光顯微鏡為Olympus產(chǎn)品，透射電鏡為JEM100CX型產(chǎn)品. 2.5 g/L胰蛋白酶、0.1 g/L丫啶橙、100 mL/L小牛血清為上海生物工程有限公司產(chǎn)品.

1.2　方法

1.2.1　細(xì)胞培養(yǎng)將傳代的人結(jié)腸癌SW1116細(xì)胞置于37℃含50 mL/L CO2 溫箱內(nèi)，在含100 mL/L小牛血清、10 g/L雙抗的RPMI1640全培養(yǎng)液中培養(yǎng)，48 h換液一次，取對數(shù)生長期細(xì)胞進行實驗.

1.2.2　MTT法將貼壁細(xì)胞用2.5 g/L胰蛋白酶消化后計數(shù)，調(diào)整濃度為5×108/L，接種于96孔板，試驗時分成0.02，0.04，0.06 mmol/L 3個不同藥物濃度組及空白對照組，每組5個孔，分別于加藥后24， 48， 72和96 h測定各孔的A值. 測定前每孔加5 g/L的MTT 10 μL，溫育4 h后棄上清，加100 mmol/L DMSO 150 uL/孔，溶解，用酶標(biāo)儀在490 nm波長下測定，計算細(xì)胞生長抑制率（%）=（1-實驗組A值/對照組A值）×100%.

1.2.2.1　倒置相差顯微鏡觀察將不同濃度的D葡萄糖衍生物作用不同時間的SW1116細(xì)胞置于倒置相差顯微鏡觀察其生長狀況及形態(tài)學(xué)變化，同時注意觀察其凋亡過程.

1.2.2.2　熒光染色細(xì)胞片的制備及觀察取對數(shù)生長期SW1116細(xì)胞，制成細(xì)胞爬片，經(jīng)0.04 mol/L 的D葡萄糖衍生物處理72 h后，甲醇冰醋酸固定20 min，加入0.1 g /L丫啶橙10 μL染色30 min，清水沖洗后置于熒光顯微鏡下觀察.

1.2.3　透射電鏡觀察細(xì)胞片的制備及觀察取對數(shù)生長期細(xì)胞貼壁生長至培養(yǎng)瓶1/2，棄舊培養(yǎng)液，加入0.04 mol/L的D葡萄糖衍生物作用72 h后，用2.5 g/L胰蛋白酶消化，置離心管中，24 170 g離心20 min后棄上清，收集細(xì)胞及空白對照組細(xì)胞，PBS洗滌兩次，離心后棄上清，先加入30 mL/L戊二醛固定，后鋨酸固定50 min，脫水、包埋、聚合、超薄切片，透射電鏡下觀察凋亡細(xì)胞超微結(jié)構(gòu)形態(tài)特征.

2　結(jié)果

2.1　倒置相差顯微鏡觀察對照組SW1116細(xì)胞貼壁生長良好，細(xì)胞輪廓清晰，形態(tài)規(guī)整，呈梭形或條索狀，生長旺盛，幾乎無脫落；試驗組SW1116細(xì)胞生長受到抑制，表現(xiàn)為細(xì)胞貼壁能力減弱，由貼壁生長而逐漸脫落，懸浮于培養(yǎng)液中，細(xì)胞體積縮小，變圓；出現(xiàn)核固縮，核顏色加深，且有時間和劑量的依賴性，藥物劑量越大，一定時間范圍內(nèi)作用時間越長，其生長受抑制就越明顯（圖1A，B）.

2.2　熒光顯微鏡觀察對照組SW1116細(xì)胞呈黃色或黃綠色，胞核飽滿，胞質(zhì)表現(xiàn)為橘黃色熒光. 試驗組細(xì)胞則出現(xiàn)細(xì)胞體積明顯縮小，熒光染色增強，胞核或胞質(zhì)中可見致密濃染的塊狀或顆粒狀黃綠色熒光染色，有的可呈現(xiàn)新月形（圖1C，D）.

2.3　透射電鏡觀察透射電鏡下見對照組SW1116細(xì)胞的細(xì)胞膜完整，細(xì)胞核和細(xì)胞器等微結(jié)構(gòu)清晰. 試驗組細(xì)胞胞質(zhì)出現(xiàn)明顯濃縮，其內(nèi)微絨毛減少，基質(zhì)逐漸消失，內(nèi)質(zhì)網(wǎng)結(jié)構(gòu)疏松并與細(xì)胞膜融合，出現(xiàn)空泡；胞核內(nèi)的染色質(zhì)固縮并凝集成塊，聚集在核膜周邊，出現(xiàn)環(huán)狀或新月狀（圖2）

3　討論

甲殼素不僅參與人體肝腎解毒，發(fā)揮抗炎、刺激蛋白多糖的合成，強化免疫和調(diào)節(jié)生理機能外，且可抑制腫瘤細(xì)胞的增長，其部分衍生物對腫瘤細(xì)胞具有更強的誘導(dǎo)分化作用［2］. Wu等［3］利用該衍生物通過體外實驗已證實，該衍生物能夠明顯抑制人肝癌細(xì)胞株（HepG2）的生長，同時能誘導(dǎo)其發(fā)生凋亡，并且呈一定的濃度、時間相關(guān)性.

本研究用不同濃度的2（3羧基1丙酰氨基）2脫氧D葡萄糖處理體外培養(yǎng)的SW1116細(xì)胞，MTT法研究顯示該衍生物對體外培養(yǎng)的人結(jié)腸癌SW1116細(xì)胞有明顯增殖抑制作用，并隨著時間和濃度的增加其抑制作用也隨著增加，并且在一定的時間范圍內(nèi)有時間、濃度相關(guān)性，其中以0.04 mol/L的濃度作用72 h后的抑制作用最明顯，出現(xiàn)的凋亡細(xì)胞最多；形態(tài)學(xué)研究時應(yīng)用倒置相差顯微鏡、熒光顯微鏡和透射電鏡可觀察到凋亡細(xì)胞的形態(tài)學(xué)特征改變：細(xì)胞固縮，染色質(zhì)凝集，細(xì)胞核碎裂，呈新月狀或顆粒狀以及凋亡小體形成；以上研究表明了2（3羧基1丙酰氨基）2脫氧D葡萄糖能誘導(dǎo)人結(jié)腸癌細(xì)胞SW1116發(fā)生凋亡.

最新研究表明細(xì)胞凋亡是一個多基因調(diào)控的復(fù)雜過程，主要由誘導(dǎo)基因、抑制基因和雙向控制基因相互作用的結(jié)果［4］. 因此要誘導(dǎo)人結(jié)腸癌細(xì)胞的凋亡就離不開促細(xì)胞凋亡基因如Caspase3和抑制細(xì)胞凋亡基因如bcl2，bclx等之間的相互影響和相互作用，已有不少研究表明［5］以上基因均參與了結(jié)腸癌細(xì)胞的促凋亡及抑制凋亡的過程，而本研究只是從形態(tài)學(xué)的角度證實了2（3羧基1丙酰氨基）2脫氧D葡萄糖具有誘導(dǎo)人結(jié)腸癌SW1116細(xì)胞凋亡的作用，但其具體作用的相關(guān)機制、促凋亡基因和抑制凋亡基因如何發(fā)揮作用仍需進一步研究和探討.

【參考文獻】

［1］喬巖，王愛勤，王哲，等. 2（3羧基1丙酰氨基）2脫氧D葡萄糖的合成［J］. 化學(xué)試劑， 2004，26(2):107-108.

［2］王哲，喬巖，黃高升，等. 氨基葡萄糖及其衍生物誘導(dǎo)白血病細(xì)胞K562向巨噬細(xì)胞樣分化［J］.中國藥理學(xué)通報，2003，19(3):290-293.

［3］Wu J， Kou W， Gao MT ，et al. Effects of {2［(3carboxy1oxoprogy1) amino］2deoxyDGlucose} on human hepatocellular carcinoma cell line. ［J］ Acta Pharmacol Sin， 2005，26(5):635-640.

第5篇：舞蹈學(xué)習(xí)計劃范文

關(guān)鍵詞 體育舞蹈 自主學(xué)習(xí)能力 影響因素 研究

中圖分類號：G807.01 文獻標(biāo)識碼：A

0前言

體育舞蹈自主學(xué)習(xí)是指在整個體育舞蹈學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生在學(xué)校體育舞蹈教學(xué)目標(biāo)的宏觀調(diào)控下，在體育舞蹈教師的科學(xué)指導(dǎo)下，在內(nèi)在動機激發(fā)下，根據(jù)自身的認(rèn)知水平、身體素質(zhì)和興趣愛好自覺主動地選擇體育舞蹈學(xué)習(xí)內(nèi)容、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計劃、管理學(xué)習(xí)時間、選擇學(xué)習(xí)方法、主動參與并監(jiān)控學(xué)習(xí)過程、評價學(xué)習(xí)結(jié)果、積極主動營造學(xué)習(xí)環(huán)境，通過自我調(diào)控的體育舞蹈學(xué)習(xí)活動完成具體的體育舞蹈學(xué)習(xí)目標(biāo)的一種學(xué)習(xí)方式。

1研究對象與研究方法

1.1研究對象

本文以華北電力大學(xué)體育舞蹈普修課學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力為研究對象。

1.2研究方法

問卷調(diào)查法、文獻資料法、整理分析法。

2結(jié)果與分析

2.1不同性別華北電力大學(xué)體育舞蹈普修課學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的比較與分析

從表1中可以看出：（1）男女大學(xué)生在體育舞蹈自主學(xué)習(xí)能力的平均得分都在中間分以上，但卻沒有一個達(dá)到高分。這說明華北電力大學(xué)不同性別體育舞蹈普修課學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力一般。（2）男女生平均得分差異不大，處于同一水平。這說明舞伴之間配合減少，進步幅度不明顯，處于同一階段水平。

2.2培養(yǎng)對策

2.2.1培養(yǎng)體育舞蹈普修課學(xué)生的自我激活能力

在學(xué)習(xí)過程中，要建立正確的目標(biāo)定向。學(xué)習(xí)體育舞蹈的目的是為了掌握體育舞蹈的知識、技能，不是為了超越別人和向他人顯示自己的能力。要樹立正確的歸因傾向，在體育舞蹈的學(xué)習(xí)中取得了進步應(yīng)該歸因于自己的能力，沒有取得成功應(yīng)歸因于自己努力不足，而不是外界不可控的因素。

2.2.2培養(yǎng)體育舞蹈普修課學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃能力

善于確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理使用學(xué)習(xí)策略，科學(xué)有效地安排學(xué)習(xí)時間。學(xué)生要考慮到自己每天的課程、舞蹈教室的可使用時間等因素，要保證此時間是在自己的最佳狀態(tài)下進行學(xué)習(xí)，制定一個切實可行的時間表。在時間表制定以后，要排除一切干擾，克服一切困難，憑借頑強的自制力保證學(xué)習(xí)時間，并且要在有限的時間內(nèi)，達(dá)到最好的效果。

2.2.3 培養(yǎng)體育舞蹈普修課學(xué)生主動利用學(xué)習(xí)環(huán)境能力

幫助學(xué)生樹立正確的自我意識，選擇適合的求助方法，讓學(xué)生把他人作為一種學(xué)習(xí)資源加以利用，鼓勵學(xué)生在遇到自己無法解決的問題時積極主動的向他人請教，要形成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)差的學(xué)生不要擔(dān)心自尊心受到挫折，成績好的同學(xué)不驕不躁，對待向他請教的學(xué)生既要有熱情又要有耐心。

2.2.4培養(yǎng)體育舞蹈普修課學(xué)生自我監(jiān)控能力

有意識的做到自我監(jiān)控，要加強自我意志的提高，磨煉對培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生學(xué)會自我反饋、自我調(diào)整、自我糾正。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

男女大學(xué)生在體育舞蹈自主學(xué)習(xí)能力的平均得分都在中間分以上，但卻沒有一個達(dá)到高分。這說明華北電力大學(xué)教育學(xué)院不同性別體育舞蹈普修課學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力一般。男女生平均得分差異不大，處于同一水平。這說明舞伴之間配合減少，進步幅度不明顯，處于同一階段水平。

3.2建議

教師在教學(xué)過程中應(yīng)與學(xué)生積極互動、共同發(fā)展，要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注重培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在實踐中學(xué)習(xí)，促進學(xué)生在教師指導(dǎo)下主動地、富有個性地學(xué)習(xí)。學(xué)生要掌握一些學(xué)習(xí)策略，不斷提高動作編排能力。把改革的重心由教師怎么教轉(zhuǎn)向?qū)W生怎么學(xué)，這是教育改革向深層發(fā)展的必然趨勢。因此，教會學(xué)生如何學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力就顯得尤為重要。學(xué)生們走出校園之后要通過自主學(xué)習(xí)來不斷拓展自己的知識和技能，以完善自身發(fā)展和適應(yīng)社會。

參考文獻

[1] 侯繼來.武漢體育學(xué)院體育舞蹈專修學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的現(xiàn)狀與對策研究[D].湖北：武漢體育學(xué)院，2006.

[2] 王先亮.大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的評價研究[D].吉林：東南大學(xué)，2006.

第6篇：舞蹈學(xué)習(xí)計劃范文

【范文一】

愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面：學(xué)習(xí)計劃、生活計劃。

第一，學(xué)習(xí)計劃，具體如下：

1、爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2、預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

3、預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4、預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5、每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

6、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二，生活計劃具體如下：

1、培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

2、要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

3、要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。

這就是我的暑假計劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假!

【范文二】

首先，出玩/休息，放松心情是必要的。

不 管是孩子還是家長在經(jīng)歷過小升初這場艱苦的“戰(zhàn)斗”后，都會覺得身心疲憊，不管孩子最終走進了自己理想的學(xué)校還是未能得償所愿(不過躍子老師還是衷心的希 望每個孩子都能走進自己心目中的那個學(xué)校)，這都是一次很好的機會——適當(dāng)放松。放松一段時間也不為過，畢竟想要工作、學(xué)習(xí)的效率提高，必須注重勞逸結(jié) 合，有句話說的好“不會休息的人是不會工作的”嘛。

其次，兩個多月完全只玩不學(xué)習(xí)是絕對不可取的。

跟 大家分享一個這樣的故事：之前認(rèn)識的一個男孩，勉強進入學(xué)校的實驗班，孩子自己也知道跟其他孩子有差距，于是，暑假的時候他不敢完全的放松自己!很慶幸的 是，在初一第一次期中考試中全班第三，年級第十三。從此他初中三年一直給自己定位就是班級的頂尖高手，不再是墊底的。初中三年他一直保持著這種心態(tài)，也使 得他真正成為了那個名列前茅的孩子。

所以初一分班考試或者第一次期中考試，會給所有孩子一次重新定位自己的機會。而這次機會可能直接決定孩子初中三年對自己的要求，而不同要求，有時候可能真的會決定孩子的發(fā)展走向

最后，暑假提前學(xué)習(xí)，是初中三年保證持續(xù)優(yōu)秀的最好時機。

1)形成精準(zhǔn)的計算能力。

培養(yǎng)計算能力，讓孩子一生受用。經(jīng)常聽到家長們說孩子很粗心，一些簡單的計算題時常出問題，我想這不是個例!提升計算能力對于初中的學(xué)習(xí)彌足重要，特別是能讓孩子在初中三年和中考少吃虧，這一點必須引起每個孩子、家長的重視。

2)適應(yīng)初中的思維方式。

沒有過渡和適應(yīng)，新初一的孩子可能理解所以，不理解所以然，為什么要這么想，為什么會這樣想?為什么這么用等等的疑問，這也是孩子無法真正領(lǐng)先的原因，畢竟小學(xué)學(xué)習(xí)跟初中學(xué)習(xí)還是有一定差別的。

3)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

進入初中，很多孩子覺得壓力大明顯增大——科目多、作業(yè)多，有時晚上12點還在寫作業(yè)。所以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣必不可少，注重預(yù)習(xí)、提高課堂學(xué)校效率、學(xué)會復(fù)習(xí)每個環(huán)節(jié)都有助于孩子更加高效的學(xué)習(xí)。

【范文三】

1、旅行。

在學(xué)校里呆的時間久了，整個人也會變得比較機械化，學(xué)校、家、輔導(dǎo)班“三點一線式”的生活比較單一，思維也比較模式化;接觸大自然，能夠愉悅心情，整個人都會放松下來，此刻不用去管學(xué)校里的作業(yè)，不用擔(dān)心考試成績，該玩兒的時候，就全心全意的玩兒，讓自己疲憊的心靈休憩片刻。

個人比較推薦南方，南方的環(huán)境比較好，空氣濕度比較高，景色也很清秀，九寨溝、三亞都是很好的選擇。也可以嘗試著短距離的“自行游”，可以幾個同學(xué)結(jié)伴，騎著山地車短途旅行。這幾年去西藏旅行的人越來越多，不少大學(xué)同學(xué)從西藏回來之后都極力推薦我去西藏看看。

2、學(xué)習(xí)小語種。

隨著國際交流越來越頻繁，語言的重要性越來越突出。英語的重要性不必多說，比較實用的小語種包括日語、法語、德語、意大利語、俄語、韓語等。不管是在初中、高中還是大學(xué)，會一門小語種的同學(xué)相對而言是比較容易融入其他同學(xué)的。

英語、德語、法語等，在學(xué)習(xí)的時候有一定的通性，學(xué)好英語有助于其他語言的學(xué)習(xí)，同樣的，學(xué)習(xí)小語種也能幫助提高英語成績。更長遠(yuǎn)來說，大學(xué)里會有各種小語種的社團，這些同學(xué)的交際圈會更加廣泛。

3、預(yù)習(xí)初中的知識。

在難度、深度、廣度方面，小學(xué)里學(xué)到的知識總是比不上初中里的知識。在初中，學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)時間等都會與小學(xué)有很大的不同，因此，同學(xué)們可以利用假期好好的預(yù)習(xí)一下初中的內(nèi)容。早起的鳥兒有蟲吃，提前準(zhǔn)備的孩子總會有所收獲的。

初中會學(xué)到許多新的知識，例如數(shù)學(xué)上會開始接觸二元一次方程、方程組等，學(xué)過奧數(shù)的學(xué)生可能在學(xué)習(xí)起來會比較容易。

4、學(xué)一門樂器或者舞蹈。

第7篇：舞蹈學(xué)習(xí)計劃范文

周一至周五早晨6：30起床，讀英語20~30分鐘，隨后，邊吃飯邊聽英語；內(nèi)容北京師范大學(xué)《英語》和新概念《初中英語》。

周一至周四首先完成學(xué)校的作業(yè)，然后周一、周二和周四讀新概念《初中英語》，讀英語20分鐘，然后電話教學(xué)。周二和周五共做2篇英語閱讀新版《小學(xué)英語100篇》，做閱讀前先復(fù)習(xí)上一次閱讀中遇到的生詞

然后再做當(dāng)天的閱讀文章，遇到不會的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。周五放學(xué)后做奧數(shù)作業(yè)，按照老師的要求寫明思路，且力圖多種方法。每天預(yù)習(xí)第二天所學(xué)內(nèi)容：語文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個；讀課文，了解文中大意。數(shù)學(xué)了解第二天所學(xué)內(nèi)容，找出自己不懂的地方。英語找出生詞，查明詞義及讀音。

周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奧數(shù)課，老師講解后做奧數(shù)作業(yè)中不會的題，要求寫清思路；下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動,例如讀名著等。周日寫學(xué)校的周末作業(yè)和新概念初中英語作業(yè)（含復(fù)習(xí)本周的課堂筆記），晚上6：30上新概念初中英語。

本學(xué)期讀書目錄:《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《呼嘯山莊》原著。

每天晚上10：30之前睡覺。

希望本學(xué)期自己能夠嚴(yán)格按以上計劃執(zhí)行?。ǚǘü?jié)假日除外吆！呵呵……）

媽媽感言：

孩子，新學(xué)期開始了！你能有一個良好的開端，為自己制定如此詳細(xì)的學(xué)習(xí)、生活計劃，媽媽很高興！

但一個新知識的掌握需要一個過程：從認(rèn)知、理解、掌握及應(yīng)用的過程，因此預(yù)習(xí)很重要，也就是認(rèn)知，初步了解的過程，即先知道它對你是個難點；然后認(rèn)真聽老師講解，達(dá)到明白、理解的目的；再通過做作業(yè)等復(fù)習(xí)手段達(dá)到掌握及應(yīng)用的程度。

這一點，媽媽以前做得也不好，沒有提醒過你，看到你寫的學(xué)習(xí)計劃，媽媽才想起來，希望還不晚！因此這需要一個過程，尤其是比較生疏的內(nèi)容，大約需要三個時間點，一是當(dāng)天預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，二是第八天（即一周后）再復(fù)習(xí)，三是第三十天（即一個月后）的鞏固。

因此，孩子對于你，媽媽認(rèn)為生疏的知識點月末需要鞏固，這樣你到期末時就會很輕松。

第8篇：舞蹈學(xué)習(xí)計劃范文

關(guān)鍵詞：自考生；能力；調(diào)查；浙江省

收稿日期：2007―04―16

項目來源：中國高等教育學(xué)會自學(xué)考試分會科研課題，（課題編號：40）。

作者簡介：應(yīng)躍興（1963―），男，浙江永康人，浙江師范大學(xué)成人與繼續(xù)教育學(xué)院講師,研究方向：教育管理。

一、研究背景

高等教育自學(xué)考試既是我國的一項重要考試制度，又是一種重要的教育形式，是高等教育的重要組成部分，經(jīng)過20多年的長足發(fā)展，從單一的學(xué)歷考試發(fā)展成為多層次、多類型、多規(guī)格、多功能的教育形式，已成為我國規(guī)模最大的社會化開放教育，以其“開放靈活、投資少、效益高”的特點和嚴(yán)格的考試制度，為適應(yīng)多層次、多形式的教育需求，完善我國的終身教育體系，提高國民的文化素質(zhì)和社會經(jīng)濟的發(fā)展做出了巨大的貢獻。隨著普通高等教育、函授教育的大發(fā)展，遠(yuǎn)程教育、網(wǎng)絡(luò)教育、民辦教育的迅速崛起，高等教育自學(xué)考試面臨著前所未有的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，生源數(shù)量減少、質(zhì)量下降，就業(yè)難度加大等都是目前自學(xué)考試所必須解決的諸多問題。本文通過對自考生的各方面能力的調(diào)查，從各個層面分析如何提高自考生的思想道德品質(zhì)、人文素養(yǎng)、科學(xué)素養(yǎng)等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)正確的人生觀、價值觀，增強社會適應(yīng)能力和心理承受力，為改革自學(xué)考試的形式、內(nèi)容、方法和手段以及調(diào)整專業(yè)設(shè)置提供參考依據(jù)。

二、研究方法

采用問卷調(diào)查法，問卷的設(shè)計分六部分，包括自考生的個人學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)業(yè)能力、自我認(rèn)知能力、社會適應(yīng)能力、社會活動能力和各種社會關(guān)系處理能力以及專業(yè)技能以外的特長、愛好。調(diào)查時間為2005年10月，調(diào)查對象為浙江省英語、漢語言文學(xué)、教育學(xué)、學(xué)前教育、法律、音樂、體育、美術(shù)等部分專業(yè)的本、專科業(yè)余自考生及全日制自考助學(xué)生。自考生分布在浙江省各地，包括已經(jīng)就業(yè)和未就業(yè)的兩部分，共發(fā)放問卷2648份，回收2440份，回收率92.15%，其中全日制自考助學(xué)生1100名，業(yè)余自考生1340名。利用計算機進行百分比數(shù)學(xué)統(tǒng)計，并結(jié)合文獻調(diào)研及網(wǎng)絡(luò)資料的收集和整理，進行分析研究。

三、結(jié)果與分析

1.理解記憶和有計劃的學(xué)習(xí)――提高自考生個人學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵因素

自學(xué)考試是由個人自學(xué)、社會助學(xué)和國家考試相結(jié)合的高等教育形式，由于它是“寬進嚴(yán)出”的教育形式，具有嚴(yán)格的考試制度，因此，學(xué)生的個人學(xué)習(xí)能力對自學(xué)考試的合格率起決定性的作用。學(xué)習(xí)能力是指人們順利完成學(xué)習(xí)活動所必需的個性心理特征，它是學(xué)習(xí)過程中各種具體能力的綜合概述，如觀察能力、理解能力、記憶能力、思維能力、實際操作能力等等，簡單地說，就是聽、說、讀、寫、算與交流的能力。

自考生個人學(xué)習(xí)能力不容樂觀，特別是全日制自考助學(xué)生，制定學(xué)習(xí)計劃的只占49.7%，在學(xué)習(xí)遇到難題時能通過讀課文，查資料等方法進行學(xué)習(xí)，并在理解的基礎(chǔ)上解決問題的只有64.9%，能充分利用時間進行學(xué)習(xí)的只有9.2%，有40.8%的學(xué)生平時很少看書，以考前突擊的方式應(yīng)付考試。相對于全日制自考助學(xué)生，業(yè)余自考生情況要好得多，絕大部分學(xué)生有學(xué)習(xí)計劃（76.7%），在學(xué)習(xí)遇到難題時能讀課文，查資料，在理解的基礎(chǔ)上解決問題（86.1%），能充分利用時間進行學(xué)習(xí)的占45.3%。學(xué)習(xí)時間的安排及閱讀理解能力是影響自學(xué)考試合格率的主要原因之一。培養(yǎng)自考生的學(xué)習(xí)能力，首先要明確學(xué)習(xí)動機和目的，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，增強學(xué)習(xí)動力；其次要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，包括制定學(xué)習(xí)計劃、在理解的基礎(chǔ)上進行記憶、善于收集整理學(xué)習(xí)資料并進行歸納總結(jié)，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

2.良好的心理品質(zhì)和扎實的專業(yè)技能――自考生創(chuàng)業(yè)能力的重要條件

創(chuàng)業(yè)是在知識創(chuàng)新合理運用的前提下，對所從事的行業(yè)和服務(wù)項目進行體系改革和價值增值，從而產(chǎn)生更大的社會價值的行為。良好的思想品質(zhì)和心理素質(zhì)，扎實的專業(yè)知識和技能，對創(chuàng)業(yè)至關(guān)重要。

絕大部分自考生都有自己的理想和抱負(fù)，打算畢業(yè)后憑自己的能力進行創(chuàng)業(yè)，即使第一次創(chuàng)業(yè)失敗，他們也會總結(jié)經(jīng)驗，把握時機，積累經(jīng)驗，籌足資金重新創(chuàng)業(yè)，只有及少數(shù)學(xué)生是依靠父母的關(guān)系，安排一份工作。從擇業(yè)方向看，大部分學(xué)生選擇資金少，風(fēng)險小，社會需求量大的行業(yè)，而選擇的地方是家鄉(xiāng)和東部沿海經(jīng)濟發(fā)達(dá)地區(qū)，很少有人愿意去相對落后而教育資源卻較為匱乏的西部地區(qū)，反映出自考生在就業(yè)選擇上存在一個較大的誤區(qū)，很少學(xué)生選擇就業(yè)情況較為理想的軟件、網(wǎng)絡(luò)等高科技行業(yè)和教育需求量較大的西部地區(qū)，缺乏冒險精神和吃苦耐勞的思想品德。自考生要正確的認(rèn)識和把握自己，客觀、冷靜地看待世界，保持正常的心態(tài)，既要對新事物的敏感，又不盲目的追逐潮流，具備企業(yè)家的戰(zhàn)略眼光和創(chuàng)業(yè)素質(zhì)，對自己的理想目標(biāo)做出合理的選擇。

3.合理的自我評價，恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)――自考生自我認(rèn)知能力的核心

自我認(rèn)知能力是指一個人對自身狀況的感受能力，包括對自己的長處和弱點、追求和夢想的認(rèn)識，對自己角色的合理定位，覺察自我的情緒變化、原因等。

報考四門課程一次性通過率較低，計劃在2～3年內(nèi)獲得自考畢業(yè)證書的學(xué)生只有一半左右（業(yè)余自考生40.5%、全日制自考生68.8%）。提高考試通過率的關(guān)鍵在于合理安排一次報考的課程門數(shù)，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和手段，能在理解的基礎(chǔ)上進行記憶，把握課程的重點和難點，對教材內(nèi)容融會貫通，從而提高學(xué)習(xí)的效率。

4.社會活動能力和社會關(guān)系處理能力――影響自考生就業(yè)的重要因素

一個人的世界觀、價值觀、習(xí)慣、態(tài)度、合作和創(chuàng)新精神，處理同事關(guān)系、上下屬關(guān)系、朋友關(guān)系、家庭關(guān)系等的能力對其學(xué)習(xí)、考試和就業(yè)等將產(chǎn)生重要的影響。一個事業(yè)成功者一定具備良好的職業(yè)品質(zhì)，較強的社會活動能力和社會關(guān)系處理能力。

大部分自考生都能積極參加單位或班級組織的集體活動，樂于與人交流和溝通，形成和諧的人際關(guān)系，具有較強的集體主義思想和團隊精神，能熱心的幫助同事和朋友改正錯誤，總結(jié)經(jīng)驗吸取教訓(xùn)，寬容對待別人，充分吸取家長的合理建議來勉勵自己，恰當(dāng)?shù)奶幚砗皖I(lǐng)導(dǎo)之間的意見分歧，反映出大部分自考生具有較強的社會活動能力和社會關(guān)系處理能力。

5.適者生存――社會適應(yīng)能力的體現(xiàn)

社會適應(yīng)是指在社會認(rèn)知和社會生活的基礎(chǔ)上，不斷調(diào)整和改變自己的觀念、態(tài)度、習(xí)慣、行為等，以適應(yīng)社會發(fā)展的變化和要求。良好的適者生存的本領(lǐng)是人類賴以生存的最基本條件。自考生社會適應(yīng)能力的調(diào)查主要考察自考生對陌生環(huán)境、各種新情況、新問題的適應(yīng)程度。

大多數(shù)自考生都能正確認(rèn)識自己，客觀對待失敗與挫折，尊重、接納他人，具有較強的心理調(diào)應(yīng)能力和社會適應(yīng)能力，順利完成從大學(xué)生到社會人的角色轉(zhuǎn)化，提高就業(yè)競爭力。相對而言在對環(huán)境和作息時間方面變化的適應(yīng)能力還有待于進一步的加強。

6.特長與愛好――自考生成功就業(yè)的助推器

除了專業(yè)技能外，自考生所具備的特長、愛好對畢業(yè)后的就業(yè)選擇有很大的幫助，有時具有不可估量的作用?；蛟S你選擇的單位或企業(yè)正好急需你所具備的某方面特長的人才，比如要組織一個籃球隊、乒乓球隊，或者要策劃一臺文藝晚會等，更重要的是，特長、愛好能夠從多個側(cè)面反映個人的綜合能力。

表6自學(xué)考試學(xué)生專業(yè)技能以外的特長及愛好情況調(diào)查表

自考生除了會唱歌所占比例較高外（54.2%/55.6%），其他方面所占比例均較低，特別是繪畫、書法、舞蹈、樂器演奏、各種球類等技能項目，這將對自考生的就業(yè)產(chǎn)生較大的影響。

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

（1）調(diào)查結(jié)果顯示：大部分全日制自考助學(xué)生缺乏從思想上對自學(xué)考試的高度重視，沒有嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計劃和考試計劃，不能充分利用空閑時間進行學(xué)習(xí)，同時缺乏對教材的理解記憶，往往是死記硬背，被動接受，相對于全日制自考助學(xué)生，業(yè)余自考生情況要好得多。

（2）多數(shù)自考生都有自己的理想和抱負(fù)，打算畢業(yè)后憑自己的能力進行創(chuàng)業(yè)，但在就業(yè)選擇上存在一個較大的誤區(qū)，很少學(xué)生選擇就業(yè)情況較為理想的軟件、網(wǎng)絡(luò)等高科技行業(yè)和教育需求量較大的西部地區(qū)。

（3）從特長、愛好方面看，具有繪畫、書法、舞蹈、樂器演奏、各種球類等特長的學(xué)生比例較低，不利于就業(yè)競爭。

（4）自考生在創(chuàng)業(yè)能力、社會活動能力和社會關(guān)系處理能力以及社會適應(yīng)能力方面，表現(xiàn)出較強的優(yōu)勢，他們具有堅強的意志品質(zhì)和團隊精神，開拓進取、永不言敗，樂于與人交流和溝通，形成和諧的人際關(guān)系，能正確處理各種復(fù)雜的社會關(guān)系，把自己盡快的融入到新的社會環(huán)境當(dāng)中。

2.建議

（1）對自學(xué)考試，自考生首先要在思想上引起高度重視，科學(xué)的制定學(xué)習(xí)計劃和考試計劃，合理銜接自學(xué)、助學(xué)和考試三個環(huán)節(jié)，充分利用多媒體、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)，改變被動接受學(xué)習(xí)的習(xí)慣，努力使自己從“學(xué)會”知識轉(zhuǎn)變?yōu)椤皶W(xué)”知識。

（2）自學(xué)考試主考院校在課程設(shè)置、考核形式等方面，要注重提高學(xué)生的探究學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新精神，克服理論知識偏難、偏多的傾向，增強實踐性和應(yīng)用性；建立網(wǎng)上助學(xué)系統(tǒng)，使學(xué)生和教師能充分交流，有助于教師在傳授知識的同時，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力；助學(xué)單位在助學(xué)的同時，增加一些就業(yè)技能的培訓(xùn)，提高自考生的社會適應(yīng)能力和就業(yè)能力。

（3）從改革考試內(nèi)容入手，使之更注重實踐性和綜合性，充分發(fā)揮高等院校的教學(xué)優(yōu)勢，強化基本技術(shù)和基本技能訓(xùn)練，增設(shè)一些專業(yè)技能培訓(xùn)項目，加強實踐性課程的輔導(dǎo)，編制實踐環(huán)節(jié)考核的配套教材、輔導(dǎo)材料和多媒體課件等，提高自考生的實踐能力。

（4）目前，自學(xué)考試的學(xué)習(xí)媒體匱乏，助學(xué)形式單一，覆蓋面不夠，就業(yè)協(xié)議書的簽署、報到證的辦理等各地的職能部門職責(zé)不清，有些地方教育行政部門甚至不允許自考畢業(yè)生參加就業(yè)考試。為此，要加強自考學(xué)習(xí)媒體的研制和開發(fā)工作，開展多種形式的助學(xué)方式，進一步明確自考畢業(yè)生的就業(yè)政策，提高自考畢業(yè)生的就業(yè)率。

參考文獻：

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〔3〕馬敬峰.論高等教育自學(xué)考試的可持續(xù)發(fā)展〔J〕.寧波大學(xué)學(xué)報，2004，（1）.

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第9篇：舞蹈學(xué)習(xí)計劃范文

【關(guān)鍵詞】舞蹈教學(xué)；培養(yǎng)興趣；個體差異；調(diào)動情趣

幼兒舞蹈是一種形象生動，富于感染力，易于幼兒接受的一種藝術(shù)形式，是教育中不可缺少的組成部分。幼兒學(xué)習(xí)舞蹈對少兒的智力發(fā)展、良好道德和意志的培養(yǎng)、身體素質(zhì)的提高、審美能力的培養(yǎng)，具有課堂教育無法代替的積極作用。而老師的指導(dǎo)方法直接影響到幼兒學(xué)習(xí)的興趣和質(zhì)量，那么，在舞蹈活動中，老師到底應(yīng)該如何組織與指導(dǎo)呢？下面，我就結(jié)合長期的工作實踐談幾點有效的做法。

一、培養(yǎng)幼兒對舞蹈活動的興趣。

愛因斯坦說"興趣是最好的老師"。興趣是學(xué)習(xí)一切的動力，幼兒對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣自始自終影響著幼兒對舞蹈的學(xué)習(xí)，所以學(xué)習(xí)舞蹈首先要培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣。

1、首先，我們根據(jù)幼兒的生理、心理發(fā)展的特點，從選材方面和動作方面著手。例如在舞蹈《我是》中，根據(jù)孩子們?nèi)粘Ｓ螒蛑械男蜗髣幼?，我們發(fā)現(xiàn)幼兒有喜歡的心理需求，于是選擇節(jié)奏鮮明、歡快的音樂進行教學(xué)，同時，我們選擇了幼兒喜歡、難易適中的操練、射擊、打仗、前滾翻等活潑、夸張、表現(xiàn)力強的動作，在富有幼兒情趣的情節(jié)中，激發(fā)了幼兒濃厚的學(xué)習(xí)興趣，使幼兒感到親切愉快并積極主動的完成舞蹈。

2、其次，在舞蹈教學(xué)中，老師的言行態(tài)度，會直接影響到幼兒對舞蹈的興趣，我們應(yīng)堅持正面教育，不斷對幼兒進行肯定，并鼓勵他們不斷進步。也許幼兒的某些進步是微不足道的，但教師若能善于觀察，積極肯定，不僅能激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，也能使他們的舞蹈水平有所提高。在教學(xué)過程中，老師的語言要準(zhǔn)確，通俗易懂，讓幼兒利于理解給幼兒輕松的感覺，樹立幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的自信心，更好的激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣。不然幼兒會失去興趣，影響教學(xué)。

3、另外，老師的示范講解很大程度上影響著孩子學(xué)習(xí)的興趣。一個優(yōu)美準(zhǔn)確的舞蹈動作示范，能激起孩子們對舞蹈的極大興趣。如果老師所示范的舞蹈動作不準(zhǔn)確亦或是出現(xiàn)錯誤，那么幼兒的動作一定是千姿百態(tài)的，因為幼兒的模仿對象就是老師，所以老師一定要塑造好的形象讓幼兒盡量容易效仿。幼兒的理解能力與其年齡也是有關(guān)的。幼兒的年齡越小，理解能力就越差，所以在幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，老師主要采用的方法就是直觀教學(xué)法，而形象的示范就會顯得尤為重要。一個是全面的示范，另一個就是將舞蹈動作簡單化，根據(jù)幼兒的年齡特點，老師可以將一個復(fù)雜的舞蹈動作分解成幾個幼兒容易模仿的動作，比如我們覺得很簡單，很容易就能做到的手部動作，幼兒就未必能做到，在這時，我們可以將其分解成對于幼兒來說很簡單的一個或幾個手部動作的組合。在學(xué)習(xí)過程中要求幼兒模仿的越像越好，當(dāng)幼兒逐漸掌握了自己身體的運動規(guī)律后，跳起舞來就會容易很多。所以，老師要做到不厭其煩地為幼兒示范，并且每次的示范要盡量做到完美，這樣就會提高幼兒的學(xué)習(xí)興趣。

二、在舞蹈教學(xué)中應(yīng)注意循序漸進并注重個體差異。

1、學(xué)習(xí)舞蹈的過程是有順序的、循序漸進的。幼兒在學(xué)習(xí)舞蹈、表現(xiàn)音樂形象中是從不知到知，由簡單化到復(fù)雜化。逐步深化的，經(jīng)過長期的實踐，我們發(fā)現(xiàn)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈動作是按照拍腿、拍手、拍頭、拍肩-踏步走-簡單律動-轉(zhuǎn)復(fù)雜律動-舞蹈動作的順序。例如在創(chuàng)編舞蹈過程中，老師可引導(dǎo)幼兒從創(chuàng)編音樂時間短、節(jié)奏簡單的舞蹈作品逐漸過渡到創(chuàng)編音樂時間長、節(jié)奏復(fù)雜、有情節(jié)變化的舞蹈作品。

2、每位幼兒身體發(fā)育及動作發(fā)展均有所不同。老師應(yīng)深入了解全體幼兒一般情況和個別特點，為幼兒分別制定學(xué)習(xí)計劃。一方面面向全體，另外一方面對不同程度的幼兒分別提出要求，通過集體相互學(xué)習(xí)、相互促進，對動作較好的幼兒提高要求，創(chuàng)造條件給予更多機會進行舞蹈活動，幫助較差的幼兒提高，充分發(fā)揮幼兒潛力。

三、用多種方式調(diào)動幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的情趣，創(chuàng)造性地開展舞蹈教學(xué)。

長期的工作實踐中，單一的老師教幼兒學(xué)的方法，往往會挫傷幼兒學(xué)習(xí)的積極性。教學(xué)中我們采取多種方法，對幼兒進行舞蹈訓(xùn)練，效果較好。

1、游戲法。每一個幼兒都喜歡游戲，并且都在不自主的選擇游戲和發(fā)展游戲。幼兒在游戲中的表現(xiàn)總是超出他的實際年齡。游戲是鍛煉幼兒能力的活動，是創(chuàng)造幼兒最近發(fā)展區(qū)的活動。"你給他一個世界，他立刻可以創(chuàng)造無數(shù)的世界還給你。"因此，我們在上《小兔子與狼》時，根據(jù)音樂中的歌詞，用幼兒感興趣的游戲化加以展開。讓一幼兒或者老師自己戴上大灰狼頭飾來充當(dāng)大灰狼，其它幼兒戴上小兔子的頭飾當(dāng)"小兔子"。當(dāng)唱到"哎呀，狼來了"時，當(dāng)小兔子的幼兒四散跳開并蹲下，大灰狼出場抓小兔子。等等，這些游戲化、形象化的教學(xué)特點能吸引幼兒的注意，也體現(xiàn)了"十五"規(guī)劃中倡導(dǎo)的"玩中學(xué)，學(xué)中玩"的思想。

2、感受生活，豐富情感，激發(fā)樂趣。幼兒舞蹈表現(xiàn)的源泉來自于生活，正確引導(dǎo)幼兒在生活中認(rèn)真觀察、體驗生活與舞蹈的關(guān)系，學(xué)會用自己的方式進行表達(dá)，老師給予幼兒適當(dāng)?shù)闹С?，這樣可以使幼兒在生活中積累經(jīng)驗，激發(fā)幼兒對舞蹈活動的興趣。老師要幫助幼兒觀察，感受生活的千姿百態(tài)，聆聽大自然的各種聲音，提高幼兒的藝術(shù)感受力，豐富體驗。通過多種多樣的方法，孩子們的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)質(zhì)量得到了大大提高。