自由空間精選(九篇)
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第1篇：自由空間范文
摘要：自由空間光通信（Free-SpaceOpticalColumniation，簡稱FSO）是一種通過激光在大氣信道中實現點對點、點對多點或多點對多點間語音、數據、圖像信息的雙向通信技術，介紹了自由空間光通信的國內外研究現狀，分析了應用現狀和未來發展趨勢。
關鍵詞：自由空間；光通信技術；現狀；趨勢
1自由空間光通信的研究現狀
1.1基于光電探測器直接耦合的FSO系統
早在30多年前，自由空間光通信曾掀起了研究的熱潮，但當時的器件技術、系統技術和大氣信道光傳輸特性本身的不穩定性等諸多客觀因素卻阻礙了它的進一步發展。與此同時，隨著光纖制作技術、半導體器件技術、光通信系統技術的不斷完善和成熟，光纖通信在20世紀80年代掀起了熱潮，自由空間光通信一度陷入低谷。然而，隨著骨干網的基本建成以及最后一公里問題的出現，以及近年來大功率半導體激光器技術、自適應變焦技術、光學天線的設計制作及安裝校準技術的發展和成熟，自由空間光通信的研究重新得到重視。
在國外，FSO系統主要在美英等經濟和技術發達的國家生產和使用。到目前為止，FSO己被多家電信運營商應用于商業服務網絡，比較典型的有Terabeam和Airfiber公司。在悉尼奧運會上，Terabeam公司成功地使用FSO設備進行圖像傳送，并在西雅圖的四季飯店成功地實現了利用FSO設備向客戶提供10OMb/s的數據連接。該公司還計劃4年內在全美建設100個FSO城市網絡。而Airfiber公司則在美國波士頓地區將FSO通信網與光纖網（SONET）通過光節點連接在一起，完成了該地區整個光網絡的建設。
目前商用的FSO系統（見圖1）通常采用光源直接輸出、光電探測器直接耦合的方式，這種系統有以下幾點缺點：
（l）半導體激光器出射光束在水平方向和垂直方向的發散角不同，且出射光斑較粗，因此我們需要先將出射光束整形為圓高斯光束再準直擴束后發射，這樣發射端的光學系統就較為復雜，體積也會相應增大。
（2）在接收端，光斑經光學天線會聚之后直接送入PD轉化為電信號。通常，我們需要提供點到點的，雙向的通信系統，這樣，FSO系統的每個終端都包括了激光器，探測器，光學系統，電子元器件和其中有源器件所需要的電源。這種系統的體積通常比較大，重量大，成本也比較高。從FSO系統終端的內部結構圖中可以看出，完成一個簡單的點到點的鏈路需要6個OE轉換單元。隨著人們對帶寬的需求越來越高，PD的成本也越來越高，6個OE轉換單元大大增加了成本閉。
（3）FSO終端設備一般安裝于樓頂，如果終端中含有大量的有源設備，會給我們的安裝帶來了很多不方便。
（4）系統的可擴展性很小。如果用戶所需要的帶寬增加，那么封裝在一起的整個FSO系統終端都需要被新的終端取代，安裝新設備的過程需要再次對準，整個升級過程所需要的時間很長，給人們帶來巨大的損失。
1.2基于光纖耦合技術的FSO系統
光纖輸出、光纖輸入的自由空間光通信系統（見圖2），激光器輸出的高斯光束耦合至光纖再經準直出射，傳輸一定距離后，光束通過合適的聚焦光學系統聚焦在光纖纖芯上，沿著光纖傳輸后經PD接收還原信號。這樣我們通過在發射和接收端都采用光纖連接的方式，只需要在樓頂放置光學天線系統，而將其他的控制系統通過光纖放置于室內就可以實現點到點的連接，整個系統結構簡單，易于安裝。
這種新型的FSO系統具有以下優點：①減少了不必要的E一O轉換，一條鏈路現在只需要2個OE接口即可，大大降低了成本。②光學系統較為簡單，光纖出射的光束一般為圓高斯光，不需要整形，簡化了光學系統，減小了體積，易于安裝。③易于升級及維護，當用戶的帶寬增加時，我們只需要對放置在室內的系統進行升級即可，免去了復雜繁瑣的對準過程。④基于光纖耦合的空間光通信系統能夠很好的與現有的光纖通信網絡結合，利用現有的比較成熟的光纖通信系統中的器件如發射接收模塊，EDFA和WDM中所用到的復用器和解復用器。⑤可以與光碼分多址復用技術（OCDMA）相結合，構成自由空間OCDMA系統，進一步擴大系統的帶寬。
對于一個基于光纖耦合技術的FSO系統而言，以下2個因素必不可少：①體積小，重量輕的光學天線系統一個最佳的光學天線的設計首先必須使盡可能多的光耦合進單模光纖，獲得最大的耦合效率；其次要能通過粗跟蹤系統測出入射光的角度；另外，必須滿足盡可能高的通信速率和穩定性。②性能良好的跟蹤系統要使光學接收天線接收到的光能夠有效的耦合進纖芯和數值孔徑都極小的單模光纖，我們必須為系統加上雙向的跟蹤系統。
2國內空間光通信系統研究現狀和進展
我國衛星間光通信研究與歐、美、日相比起步較晚。國內開展衛星光通信的單位主要有哈爾濱工業大學（系統模擬和關鍵技術研究）、清華大學（精密結構終端和小衛星研究）、北京大學（重點研究超窄帶濾波技術）和電子科技大學（側重于APT技術研究）。目前已完成了對國外研究情況的調研分析，進行了星間光通信系統的計算機模擬分析及初步的實驗室模擬實驗研究，大量的關鍵技術研究正在進行，與國外相比雖有一定的差距，但近些年來在光通信領域也取得了一些顯著的成就。
2002年哈爾濱工業大學成功地研制了國內首套綜合功能完善的激光星間鏈路模擬實驗系統，該系統可模擬衛星間激光鏈路瞄準、捕獲、跟蹤、通信及其性能指標的測試。所研制的激光星間鏈路模擬實驗系統的綜合功能、衛星平臺振動對光通信系統性能的影響及對光通信關鍵單元技術的攻關研究有創新性，其技術水平為國內領先，達到國際先進水平，目前該項研究已進入工程化研究階段。上海光機所研制出了點對點155M大氣激光通信機樣機，該所承擔的“無線激光通信系統”項目也在2003年1月份通過了驗收，該系統具有雙向高速傳輸和自動跟蹤功能，其傳輸速率可達622Mb/s，通信距離可以達到2km，自動跟蹤系統的跟蹤精度為0.1mrad，響應時間為0.2s。中科院成都光電所于2004年在國內率先推出了10M碼率、通信距離300m的點對點國產激光無線通信機商品。桂林激光通信研究所也在2003年正式推出FSO商品，最遠通信距離可達8km，速率為10~155M。武漢大學于2006年在國內首先完成42M多業務大氣激光通信試驗，2007年3月又在國內率先完成全空域FSO自動跟蹤伺服系統試驗，這為開發機載、星載激光通信系統和地面帶自動目標捕獲功能的FSO系統創造了條件。另外在光無線通信系統設計、以太網光無線通信、USB接口光無線通信、大氣激光傳輸、大氣光通信收發模塊和信號復接/分接技術等方面都取得了多項成果。
3自由空間光通信技術的應用與未來發展趨勢
自由空間光通信和其他無線通信相比，具有不需要頻率許可證、頻率寬、成本低廉、保密性好，低誤碼率、安裝快速、抗電磁干擾，組網方便靈活等優點。正是由于這些特點，FSO系統正受到電信運營商越來越多的關注與青睞。對于有線運營商，FSO可以在城域光網之外提供高帶寬連接，而其成本只有地下埋設光纜的五分之一，而且不需要等6個月才能拿到施工許可證。對于無線運營商，在昂貴的E1/T1租用線路和帶寬較低的微波解決方案之外，FSO在流量回輸方面提供了一個經濟的替代選擇。在目前這個競爭激烈的環境中，FSO無疑為電信運營商以較低的成本加速網絡部署，提高“服務速度”并降低網絡操作費用提供了可能。而且FSO技術結合了光纖技術的高帶寬和無線技術的靈活、快速部署的特性，可以在接入層等近距離高速網的建設中大有用武之地，在目前許多企業和機構都不具備光纖線路，但又需要較高速率（如STM-1或更高）的情況下，FSO不失為一種解決“最后一公里”瓶頸問題的有效途徑。
FSO產品目前最高速率可達2.5G，最遠可傳送4km，在本地網和邊緣網等近距離高速網的建設中大有用武之地，主要應用于一些不宜布線或是布線成本高、施工難度大、經市政部門審批困難的地方，如市區高層建筑物之間、公路（鐵路）兩側的建筑物之間、不易架橋的河流兩岸之間、古建筑、高山、島嶼以及沙漠地帶等。另外，FSO設備也可用于移動基站的環路建設、場所比較分散的企業局域網子網之間的連接和應急通信。對于銀行、證券、政府機關等需要穩定服務的商業應用來說，FSO產品可以作為預防服務中斷的光纖備份設備。
當然，FSO在應用過程中也存在一定的瓶頸，主要是會受到大氣狀況或物理障礙的影響，比如其光束在傳輸中極易受大霧等惡劣天氣，物理阻隔或建筑物的晃動/地震的影響。在惡劣的天氣下，光束傳輸的距離會下降，從而降低通信的可靠性，嚴重的甚至會造成通信中斷。
盡管存在不少問題，但自由空間光通信的技術優勢更為明顯，其自身的特點決定了在一定的環境下，它可以最大發揮自身優勢，比如可以用于不便鋪設光纖的地方和不適宜使用微波的地方；又由于光纖成本過高，用戶無法在短期內實現光纖接入，而他們卻渴望享受寬帶接入帶來的便利，結合我國現階段寬帶網絡的實際情況許多企業和機構都不具備光纖線路，但又需要較高速率（如STM-1或更高），FSO不失為一種解決“最后一公里”瓶頸問題的有效途徑。FSO系統解決了寬帶網絡的“最后一公里”的接入，實現了光纖到桌面，完成語音、數據、圖像的高速傳輸，拉動了聲訊服務業和互動影視傳播，實現了“三網融合”，有利于電子政務、電子商務、遠程教育及遠程醫療的發展，并產生了巨大的效益，具有廣闊的應用領域和市場前景。新晨
參考文獻：
［1］ZHUX，KAHNJM.Freespaceopticalcommunicationthroughatmo-sphericturbulencechannels［J］.IEEETransactionsonCommunications，2002，50（8）：1293-1300.
［2］蔣麗娟.無線光通信技術及其應用［C］.全國第十二次光纖通信學術會議論文集.2004，10.
［3］張英海，霍澤人，王宏鋒等.自由空間光通信的現狀與發展趨勢［J］.中國數據通信，2004，6，（12）.
第2篇：自由空間范文
山東省青島市讀者鄭艷秋
做老輩的,太愛自己的兒子或女兒,連帶及于兒媳或女婿。她會經常地對年輕的小夫妻,有的再加上下一代,噓寒問暖,關愛有加。比如住在一起的,天稍一冷,就反復叮嚀多穿衣服;一起吃飯時,不斷地讓他們多吃些。如兒子兒媳說起明天要去辦某事,則一早起來,幾遍提醒等等。尤其對什么時間要孩子,有些家長不斷地追問,甚至“逼問”,搞得小夫妻壓力很大。
也有的做長輩,非常勤勞,主動承擔起家務活,主動留小夫妻在身邊好照顧他們,儼然成了年輕一代的仆人。
筆者身邊就有這樣一位女性,她近60歲了,唯一的女兒今年32歲了。女兒結婚后,做媽媽的想了好多辦法,讓女兒住得離自己家很近。天天早上,這位媽媽要做好早飯送到小夫妻6樓的家里,讓女婿吃完上班,要知道,她女兒結婚后就沒有上班。晚上她一定要兩家人一起吃飯,當然是她負責買和做了。最近女兒生了女兒,做姥姥的更忙了。
說句文縐縐的話,這是“雖曰愛之,其實害之”。因為這在一定程度上剝奪了人家小夫妻的自由,讓他們沒有了或少了兩人世界的空間。不可諱言,中國人有喜歡大家庭的傳統,雖然現在不時興“四世同堂”的家庭了,但老輩人仍然喜歡與年輕人的核心家庭交互相通,形成比較緊密的關系。這樣做不能說不好,掌握得好,有利于兩代人的和諧。我們中國人,尤其是許多老年人,以此為樂為自豪。下了班、尤其是放了假,年輕夫妻帶著孩子買了東西,來看望老人,做老人的,提前準備了“宴會”所需的材料,一大家人一起吃、喝、敘談,其樂融融,這叫“天倫之樂”。但凡事有度,超過度就不好了?？追蜃佑姓Z:過猶不及。
有些家庭中做父母的、做岳父母的,每個周末每個假日,一定要兒女回來吃飯團聚。有些做兒女的非常希望這樣,那就沒話說了。但肯定有些做兒女的,希望多有自己的時間,安排自己小家庭的事務,老人們這樣要求,就成為小夫妻的負擔了。
第3篇：自由空間范文
為什么大人就不能給我們一個自由的空間呢？每一次，我們考試考的不好，爸爸媽媽老是要嘮叨不停，每次就是一句話：你怎么老是考得這么差啊，你看看那個…。
唉！爸爸媽媽就是老是管我們，管到我們知道了為止。為什么爸媽不能給我們一個自由的空間呢？在這里，我想跟各位家長說：請你們不要老是管我們，這樣的話，我們就會習慣的，如果，有時我們遇到什么挫折，那我們該怎么辦呢？是我們來解決，還是由家長來解呢？所以，請你們給我們一個自由的空間，好嗎？
這樣，我們以后長大了，就不用依靠爸爸媽媽了。這樣就可以增加我們的抵抗力了。
我們小孩不是籠子里面的鳥，我們是在天空翱翔的自由小鳥，每一只小鳥都要有自由的空間，要不然，它們將會因為沒有自由而死去的。
我們要做一只在天空翱翔的小鳥，不要做一只被關在鳥籠的小鳥。爸爸媽媽，請給我們一個自由的空間吧！
第4篇：自由空間范文
關鍵詞：自由思考；空間自由；交流空間；自由自主；學習空間
新課程改革以來，要求發揮學生學習的主體作用，這就要求我們教師在教學中必須為學生創設自由的空間，放飛學生的思想和個性。以下是本人對小學語文教學中如何讓學生自由學習的幾點體會，僅供參考。
一、放飛學生的思維和想象
只有給學生自由思考的空間，才能體現其創造力的發展，創新的萌芽。學生有了自己的空間思考問題，才會嘗試新的學習方法，換位思考，才能提出質疑，從而有不同的觀點和看法。此外，還要鼓勵發表個人見解，培養自主探究意識。在教學中，教師要引導學生積極開展獨立思考和判斷，大膽表達自己的看法，不要被別人的觀點左右，這對學生探究意識的鞏固能起到很好的作用。如，在教學《稱象》時，有位教師根據設計的教學方案完成課文講解后提問學生：“你們感覺曹沖是不是很聰明？”有個學生回答說：“我覺得他不夠聰明，為什么不用人來代替石頭呢？人上船后等船沉到畫線位置，讓人自己上岸，然后再稱人，豈不比稱石頭要方便得多？”從這件事上我們看出，鼓勵學生積極思考，在探究思維中大膽提出自己的獨特見解具有非常重要的作用。長此以往，學生的探究意識就能逐漸形成和不斷增強。
二、通過小組合作給學生自由交流的空間
小組合作學習是新課程改革中提倡的一種有效的教學方式，不僅可以充分發揮學生的學習主動性，而且能夠增加學生的交流合作，給學生更多的自由交流空間，同時還能培養學生的團結協作精神，這也符合學生自己掌握的知識總會想跟別人交流一下，以便有新的見解與認知的規律的意識，因此，教師必須提供自由交流的空間，這個平臺應以學生為主體，通過積極思考、相互交流、探討，以求得認識的深化。例如，鼓勵學生合作預習，并做好預習筆記。教師應該將本課所教內容提前告訴學生，讓學生組成小組討論，根據預習要求提前學習課文知識，找出課文的重點和難點，并做好預習筆記，小組成員經過討論解決相對較為簡單的問題，將無法合作完成的問題整理成組內筆記，并拿到課堂上進行質疑。這種方式不僅可以促進學生的交流合作，而且可以幫助學生有的放矢地聽教師講課，有助于他們快速掌握知識重點，解決知識難點。再以課文《番茄太陽》的教學為例，我們可以設計幾個闖關環節，要求各學習小組以闖關的形式開展學習，并告訴他們，要想闖關成功，各小組成員必須先認真閱讀課文，然后再進行組員間的合作與交流，認真體會課文所蘊含的深刻哲理。學生懷著濃厚的興趣，紛紛要求進行嘗試。他們讀課文的時候非常專注和用心，都讀出了各自的感受，并深深沉浸在語言所塑造的美妙意境之中。各小組成員之間精誠配合，闖關熱情高漲，個性得到了張揚，整個課堂呈現出一種輕松愉悅的積極氛圍，學生不僅讀懂了課文，也學到了很多人生哲理。把擂臺引入課堂，激發了學生的求知欲望，學生的積極性自然非常高。
三、給學生自主學習的自由空間
我們一直提倡學生自主，把學生放在主體地位，要讓學生認識到自己才是課堂的“主人”。這就需要教師引導學生自主學習，把時間充分地利用起來，讓學生掌握學習的主動權，給學生自主學習的自由空間，淡化傳統的教授教學方法，讓學生充分發揮學習的主體地位，積極參與。其實，小學生天性活潑好動，行動思維活躍，樂于在玩中學習，在玩中思考，邊玩邊創新。而創新教育的課堂，就必須是動態的、充滿樂趣的，就應該成為學生釋放天性的自由空間。因此，在小學語文教學中，我們教師除了加強對小學生的引導，促使其自主學習外，還要多給他們留下一些自主學習的時間和空間，這樣才能真正讓小學生成為課堂學習的主人。
有位教師在教《云房子》一課時，學生初讀課文后，讓愛做手工的就用紙折“云房子”；喜歡繪畫的就動筆畫“云房子”；愛玩積木的就動手拼“云房子”……還可以幾個人合作，用自己的身體搭建“云房子”。學生全體參與，八仙過海，各顯其能，“造”出來的“云房子”真是千姿百態，各不相同。教師抓住學生思維的興奮點，再讓學生夸一夸自己造的“云房子”，鼓勵學生充分展開想象。學生紛紛舉手發言，有夸自己的“云房子”漂亮的，有夸自己的“云房子”造得多的，更多的則是把“云房子”想象成他們喜愛的動物、植物、建筑物……教師還趁熱打鐵地讓學生戴上小鳥頭飾，你到我的“云房子”里來做客，我到你的“云房子”里去玩耍。
總之，作為小學語文教師，我們必須在語文新課程改革的大背景下，認真領會新課程改革的理念和要求，充分發揮學生在學習中的主體性，在課堂教學中放飛學生的自由空間，讓學生自由發揮，素質教育才會離我們越來越近！
參考文獻：
第5篇：自由空間范文
一、家長應該為孩子提供自由的成長空間
現在的父母總是想按照自己的想法為孩子安排他的生活，那么他們與父母的距離就會變得越來越遠，甚至會認為父母剝奪了他們的快樂和自由。幼兒都很好動，他們有自己的想法和興趣，他們渴望自由，不希望被別人束縛，因為束縛會扼殺他們的創造力，會讓他們變得沒有自己的想法，變得順從，變得孤僻。那么，父母怎么做才是為孩子提供自由的成長空間呢？
1.尊重孩子的興趣
家長應多與孩子交流，了解孩子的興趣，尊重孩子的興趣，當孩子做自己感興趣的事情的時候，他們會感到輕松和快樂，家長應多加支持。但是，很多家長并不尊重孩子，最典型的一個表現就是對孩子干涉太多，孩子的成長秩序被打亂。對孩子管得特別嚴的父母大都是在工作和生活等方面很用心的人，成功動機較強，他們在自我管理方面一般做得很好，在工作中一般會取得一些成就，這樣的父母在孩子的教育上會成功心切，也很自信，把對自己的管理方式用到孩子身上，但這樣并不利于孩子的成長。
2.不要給孩子過多的學習壓力
當父母不過多干涉孩子時，他們反而容易進行自主學習，并向著父母希望的方向發展，這個時候孩子不會對學習感覺厭煩，而是覺得自己在支配時間，自己是自由的，會獲得更多的進步。
3.要給孩子留一些私人空間
家長不要給孩子過多的壓力，而應讓他們在輕松的環境下快樂成長，要相信孩子在無拘無束的環境中能夠創造出屬于自己的一片天空，要為他們留一些私人空間。
二、幼兒園應該為孩子提供自由的成長空間
如今，一些幼兒園的班級過多地限制了幼兒的自由，定時上課、定時下課、定時玩玩具、定時去衛生間等等，在時間上規定得過于細致，本應自由的活動變了樣子，幼兒的自由空間沒有了，其實幼兒園應該給幼兒提供較為寬松的環境，在時間上應該有一定的靈活性。在幼兒園里，幼兒應該有選擇事物的自由，并得到教師的充分尊重。幼兒園和教師還應給孩子行動上的自由，允許他們自主進出教室，依據自己的愿望在教室里或教室外活動。
幼兒有選擇安靜和不受干擾的自由。幼兒擁有獨處的自由和選擇空間的自由。在我們以往的經驗中，幼兒時時刻刻都要有人監護，他們不能有自己的空間，因為那樣可能會出現危險，但實際上，到了一定年齡的幼兒在獨處的時候是一個自我創造的過程，所以幼兒獨處是他生命中重要的特定時間。
幼兒有自己發現問題并自己解決問題的自由。以往的教學模式和經驗下，總有老師把探究過程告訴我們，把現成的答案告訴我們，這個過程就是灌輸的過程，這樣學習者不會有發現的喜悅，感受不到探索的快樂，沒有獲得答案的成就感?，F在的幼兒應該擁有探索的權力?！拔业男┓戳?，總有一天我會驚喜地發現，秘密原來在這里?！卑l現的時候就會有成長的喜悅感，如果教師總是告訴幼兒：“鞋又穿反了。”只能讓幼兒感覺自己能力差，而且很難真正知道如何改正。教師應把發現的權力和驚喜還給幼兒，讓他們自己發現問題，并自己解決問題。
第6篇：自由空間范文
關鍵詞：新課標 “超市” 海棉墊 心理健康
前言
新大綱關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感、體驗。從教學設計到評價的各個環節，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生的主體地位的體現。本課的教學思路也正是打破以往的傳統教學模式，真正樹立“健康第一”的新思維、新理念。在過去的跳遠教學中，沙坑是唯一的場地，這樣的教學過程受場地限制，而有些學生特別是女生都比較愛干凈，給教學帶來諸多不便。我們何不試試用跳高的海棉墊來代替沙坑教學呢？不僅場地多了，學生的學習積極性也高了，教學方法也多樣化（移動沙坑），真正體現了新課標所提倡的使學生生動活潑地主動地創造性地進行學習，以充分發揮學生的學習積極和學習潛能。
一、給學生以自由的空間，滿足學生無意注意的需要
中學階段，學生無意注意占主導地位。整堂課讓學生沉沒在教師的喋喋不休與指手劃腳中，那無疑是一件令他們頭疼的事。為最大限度地利用學生的無意注意，教師不妨在恰當的時刻給學生一點自由的空間，讓他們利用自己的時間去完成一些自己愛做的事，這對他們來說無疑是一種解放。教師的任務只在于如何把他們的活動與自己的教學聯系起來。比如，在課的收心熱身階段，以往的教師不是讓學生慢跑幾圈就是領著學生照規定的路線進行熱身。為什么不給學生幾分鐘呢？教師只需在操場上畫上四點，由學生自己討論所跑的路線，而教師只要在旁邊引導學生通過這四點進行即可。這樣一來學生是人人參與，積極主動，設計的路線多種多樣，隊伍井然有序，而教師也輕松?？梢?，在教學中，給學生二、三分鐘的自由空間，既遵循了培養學生自我活動能力的要求，又活躍了課堂氣氛；既培養了學生的想象力和創造力，又滿足了學生無意注意的需要，使學生能精神百倍地投入新的學習中去。
二、創設環境，服務于學生
隨著社會的發展，聰明的商家推行了新型的購物方式“超市”。它是把顧客放在一個主體的地位，顧客置身于“超市”之中，可以任意挑選自己需要或喜愛的商品。在實施素質教育的今天，我們不妨把“超市”這種經營理念引進教學課堂，讓學生在開放的充滿著民主、和諧、輕松的氣氛中，根據自己發展的需要，自主選擇、獨立思考、主動學習。也許有些教師認為，既然學生當了主體，那教師就不太重要了。其實不然，“超市”雖然自由選擇，但還需要商家根據顧客的需要來選進一些商品進行經營。這就是我們新的改革形式，強調學生的主體作用，絕不降低教師主導作用，反而要求教師在上課前一定要吃透教材，吃透學生，精心安排教學內容，設計教學程序，鼓勵學生大膽地去選擇、去發現、去感悟。比如，在跳遠教學中，可以利用跳高的海棉墊，設置多個場地，而且每個場地分別為1米、1.5米、2米、2.5米的起跳板，在練習過程中，由學生自己根據自身的能力去選擇跳遠場地。只有這樣，才能培養學生主動練習的興趣和習慣，使學生在和諧的環境中真正發揮主體作用。
三、讓學生通過自己的經驗來構建認識
以往跳遠教材內容的學練體系中，比較注意運動技術技能傳授，脫離學生自身已有的活動經驗，學生課間和課外活動中喜歡的許多跳動的方式在體育課上卻看不見或很少看見；學生在自行活動中，遇到的活動方式方法上的困惑，在體育課上也得不到應有的指導和解惑。體育課上呈現給學生的是超自然的運動規范和一刀切的技術要求，這種身順而心違的學習情境極大地削弱了學生們的學練興趣。為了使學生真正達到積極、主動并富有成效地進行體育學習和鍛煉，本堂課設計多種跳的方式來做輔助練習。比如：徒手跳、手腳并用的跳，由跳障礙物過渡到跳遠等練習方式，讓每位學生自由發揮，暢想各種跳的方式，真正達到新課標的宗旨。建構主義教學論認為，人的認識不是被動接受的，而是通過自己的經驗主動構建的，并指出：“教學應當力求使學生自己進行知識的構建，而不是要求他們復制知識。”因此，本次課的設計是以啟發學生多種思維和舉一反三的方法思路，使學生從自己的經驗中學會認識并構建自己的認識。為了能把跳遠技能學習掌握，把能力培養和情感體驗有機結合起來，我們可以實施跳遠教材主題性單元教學。（見圖）
四、課堂教法靈活，突出心理健康教育
隨著社會的進步和科學技術的發展，人們的健康觀念日趨完善。三維健康觀的概念也已被越來越多的人所認識，即“健康不僅是沒有疾病，而且一種個體在軀體上、精神上、社會上的完全安寧狀態”。因此，學校體育教學應重視對學生的心理健康教育。怎樣在教學中滲透心理健康教育？
1.增強學生的主體意識，發展學生創造性思維。主體意識有內在需要的趨向，當滿足這種內在需要時，就會產生愉快的體驗，在教學中教師應有意識地激發學生的好奇心及學習欲望，啟發誘導學生多動腦，使學生真正認識到為什么而學？學了有什么用？怎樣學才能學得快學得好？使學生愛學、樂學、會學和學得會、學得懂、學得愉快。在技能形成的練習中讓學生自我表現，發展個性，教學中教師要鼓勵學生敢于創新、勇于實踐，并充分爭取機會，展現自我的創造能力。比如在課前準備部分和結束部分可讓學生輪流領做，真正讓學生參與到體育活動中來，以鍛煉學生的心理素質，促進他們更自覺、更認真地上好每節課，消除學生閉鎖的心理和緊張的情緒，提高交往能力，增強心理適應能力。
2.創設成功體驗，樹立自信心。只有自信的人，才能在成長過程中既保持不斷的創造力，又保持健康心態。中學生比較弱小，往往看不起自己的潛能，因而常常表現為缺乏自信。在教學中，應盡可能使每一個學生都能根據自己的指標，對照標準找到自己相應的坐標值，自信心強的可“跳一跳，摘到桃子”；自信心弱的可“跳幾跳，摘到桃子”，學生就會享受到由自己的努力而獲得成功的喜悅，提高自信心。比如，在跳遠教學中，有的學生跑的速度素質較好，就可以發展他的助跑能力；有的學生彈跳較好，就可以發展他的起跳能力；還有的學生技術動作較快，可以發展他的動作技術優勢等。作為教師在教學中要根據自我效能理論的觀點，以前成功的活動可以使個人對今后成功的期望提高、自我效能增強、內部動機加強，所以體育教師應當根據學生的實際能力，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標，為他們提供成功的機會，學生經常體驗成功和自己能力的提高，就會增強自信心。比如，在跳遠練習中，讓跳得差的學生到1米板起跳，而好的學生去2米板起跳。教師要讓學生有快樂的體驗，不要刻意追求成績，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成練習，并享受體育活動給其身心帶來的快樂。
3.正確認識自我，克服不利因素。作為體育教師必須利用課堂和課外的開放性、交流感情的直接性等有利條件，深入學生體育學習環境中去，了解情況，用誠懇的態度、真摯的熱情與學生交談，關心學生、愛護學生、尊重學生，啟發學生全面認識自我，正確對待各種問題。如在進行跳遠測驗時，對一些個子較矮或體形較胖的學生，明確指出他們技術不比別人差，而是素質和先天造成的，促進學生正確面對客觀條件，充分正視不足，同時給這些學生制定不同的要求，只要達到這些標準就合格，利用其他優勢項目彌補本項的差距。有些學生往往自高自大，缺乏分析客觀事物的能力，在課堂上學習不專心，注意力不集中，教師應適時給予挫折教育，加以啟發、引導。
總結
在課程改革實驗中，教師可根據新課程的需要，對課的結構進行大膽創新，靈活運用已有的結構模式，不應拘泥于某種成規。只有著眼于教學質量的切實提高，著眼于學生的主體參與，著眼于學生的發展，才是培養新世紀新型人材的教育立足點。
參考文獻：
[1]體能（與健康）課程標準解讀.教育部基礎教育，2002.5.
[2]體育教育展望.華東師范大學出版社，2003.7.
[3]何振強等.體育健康教育的實施途徑.中國學校體育，2002.5.
第7篇：自由空間范文
想想婆婆的話也在理，于是我就不再責怪女兒了。
不管是調餡，還是和面、搟皮、包餃子，整個過程中，婆婆一直都是一邊干，一邊和藹地告訴我女兒該“怎么辦”，盡管女兒什么都還不懂，但是婆婆始終耐心地教著，陪伴著。女兒很開心，也總是不停地問這問那。
過了一會兒，女兒的新鮮頭過了，就要“罷工”了，說道：“奶奶，我累了，不包了?！逼牌盼⑿χf：“不包了，可以。我教你捏小動物吧?！闭f著，撕下一塊面，教女兒捏了個活靈活現的小雞。女兒高興地蹦了起來，嚷著“我也要捏，我也要捏?！?/p>
于是，女兒又極認真地開始了自己的“創作”……
現實生活中，我們很多父母常常過于“聰明”、“理性”，當孩子想要觸摸玫瑰時，馬上叫道：“有刺，住手?！碑敽⒆酉胍纫徊人輹r，立即喝令：“太臟，過來。”以權威者自居，以真理化身，以“愛”的名義，告訴孩子這也不能干、那也不能做，只能按照家長自己設計的路線“行走”。
其實，經歷是財富。在教育孩子的問題上，家長別急于給孩子糾錯，別常常對孩子大講道理、大發指令，而要讓孩子有自己的空間，自己去認識自己、修正自己、提高自己，在做中去體驗、感悟，盡量讓孩子自己去體會人生的酸甜苦辣，包括失敗、教訓、自責、悔恨等，然后你只需要稍作指導，微笑著慢慢等待而已，因為成長是孩子自己的事情。
父母對孩子的過度關注和過度教育是一種病態的教育心理，是父母對孩子的一種監控欲望，其表現在對孩子操心過多、憂慮過多、指導過多、監督過多、給與的物質照顧過多，尤其是對孩子的學習要求過多。其實，“物極必反”，這會引起孩子的極度反感，甚至逆反心理。
第8篇：自由空間范文
在偷偷做事時，我都不時地往黑板上面那黑黑的眼睛上面“瞄”去，總怕那里面真在偷看。
現在課間我都專注寫作業，沒有與別人打鬧。因為有時玩著玩著，闖了太多的禍，再想到有監控已經來不及了。但我還是常常坐不住，下樓了。
“快快！”我一邊瘋跑著，一邊滿頭大汗地大喊，撞到這個二年級，那個一年級……上課后，同桌告訴我，“你的行為被集團校長發現了?！蔽覈槼隽艘簧砝浜?，除了出早操，其余都躲在教室里……回家后，媽媽開導我，“監控能看見你的行為，卻看不到你的心。”我聽了以后放心多了。
第9篇：自由空間范文
幾年前我到外地開會，從朋友那里知道了李娟的名字，才開始注意到這個青年人的文章。李娟是在阿勒泰生活的漢人，與哈薩克人一起在天山一帶放牧，對那里的生活了如指掌。她的作品都是日常的記錄，沒有一點文人的酸腐氣。我讀她的文字，覺得是草原上空的陽光的揮灑，亮而溫暖，那些文字也如沒有被污染的空氣，洗人心肺。無邊的草原、雪地，戈壁的風，牛馬與帳篷，加之她那雙好奇的眼睛的轉動。一個陌生的、單一的世界，在她那里五彩繽紛地呈現出來。她筆下的人物都普通得不能再普通，卻都有趣得很，流動著迥別漢俗的美的風韻，真的漂亮極了。
在她的文字里，生命的初始的感覺流動如河，我們看不到一點中原文人的樣子，起承轉合間都沒有套路，她是一個沒有書齋傳統的寫作者。但我們卻感到那么親近、好玩兒，覺得那就是文學。我們過去說文學有多樣的可能性，也只是說說而已?？此奈恼拢陀X得我們的寫作出現了問題，太被慣性所左右，散文似乎有了固定的調子。李娟完全沒有這些，她按著自己的生命感受寫作，筆鋒聽從內心的召喚。用語簡單而富有變化，人物跳出來，神色里是天地之間的愛意。她寫那些青年的男女，本色里有現代的憂傷，卻又少見邪惡的影子，讓我們知道了生活的神奇。游牧民族的精神本然的存在，我們在這里感受到了。像一面鏡子，照著漢文明里的問題。
許多文章里的句子都是自然的感受，傾瀉而下，比如《冬牧場》：“同樣還是在行走中伴隨著太陽緩慢而威嚴地出生。太陽未出時，全世界都像一個夢，唯有月亮是真實的；太陽出來后，全世界都真實了，唯有月亮像一個夢。”
這是大自然的神秘的隱語，我們在都市里的作家哪里何曾會感受到？文章之道，有文人氣的，有非文人氣的，后者要有異樣的力量，不得不靠自己的天賦。那么李娟借助了什么呢？她在新疆單調的牧場和游牧者的臉上，讀出天授的神諭，人間萬物有了不可理喻的神色。我們的作者抓住了這個神色，且把它們一一描摹出來。
一個女孩子，在最要與現代生活對話的時候，卻隱身于大漠驚沙之間，與駱駝、牛羊、奔馬為伍，她的所見所思，離我們的經驗甚遠，于是便有了一種刺激。她閱讀的是自然之書與游牧者之書，那些飄忽不定的神思出沒于草叢與山谷之間。蒼冷的邊地的艱辛之旅，伴隨的是歌的音響和月亮般幽婉的靈思。我們隨著作者穿越茫茫戈壁，在風雪與曠野的靜默里，遇到神意的舞蹈。
在哈薩克青年之間，在荒涼的古道的車站與行旅中，在青年聚會的燈光下，在老人滄桑的笑紋里，李娟發現了看不見的美，人性的柔情清風一般吹拂著勞頓與寂寞。人在惡劣的風暴與寒冷里，與自然偎依著，與不可思議的寂寞偎依著，而生活最神奇而美好的存在也恰在此間吧。
